【来源：北方网】
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心理专家：学会“宣泄”走出“围城”
针对复读这一现象，心航路中国大教育网张丽珊老师认为，在确定自己是否复读之前，要重新审视自己这次考试没有实现理想的原因。
如果是因为学习方法、考试心态、周围人际环境、学习动机、学习的持久力等问题造成考场失利，一定要追问自己是否可以在复读期间全面改变，通过什么样的措施进行改善，改善成功的可能性有多大。毕竟12年的学习生涯形成的模式想一时间改变过来是很难的，如果对改善没有十分的把握，就不要选择复读。
将原因分析清楚之后，要静下心来，调整自己的心态，张老师为大家提供了两种心理调适方法。首先，要让情绪适当的释放。越害怕表达自己情绪的人，越容易情绪化。因此每当情绪或感觉出现时，要适时表达，而不是在累积太多的痛苦后，像火山一样猛烈地爆发。其次，要建立心理支持系统。复读学生往往给自己强化“卧薪尝胆”封闭自己的内心世界，在朋友和自己之间筑了一道墙，增强了内心的冲突。要真诚地与周围人交流，尤其是自己的父母，使三口人形成合力，面对复读。
当然，还要对自己即将走入的复读环境有个清醒的了解，无论是教学环境，同学情况等等，使自己尽快地适应新的环境。
尊重自己的选择
面对复读，历来都有两种观点。反对复读的人认为，复读的变数太大，除了自己的努力以外，高考政策的变更、试题的难易程度、考试期间可能的意外等诸多因素均是无法把握的，一年的付出未必能得到回报，如果不复读，虽然进的不是自己理想的学校，但完全可以在大学阶段再进行调整。而支持复读的人则认为，上个好大学，才能在以后的竞争中领先一步，正因为复读存在变数，才有可能搏一下名校，所以复读无疑是“只差一步”的考生的最佳选择。世纪考试网，带你进入公务员的世界！
那么复读还是不复读，到底听谁的，其实考生自己才应该是做这个决定的人。每年复读生中都确实有成绩明显提高的，但同样也有停步不前的，而大幅退步的也不在少数。这些孩子为什么多花了时间反而今不如昔？内心里不想复读是他们“走麦城”的根本原因。
因为没有学籍等等的限制，复读班在管理上无法对学生是否努力进行约束，学生如果不是真心想复读，很容易就能钻空子。有的孩子上午背着书包从家里出来，一头就钻进网吧，玩到下课的时间才回家。还有的孩子上午倒是来上课，下午在班里就不见了踪影。更有甚者，复读班成了某些孩子谈情说爱的场所，他们上课的目的只是能陪着女朋友聊天。这样的复读只不过是做给家长看的表面文章，又怎能收到效果。
这些情况，家长们不是不知道，但往往无可奈何。孩子大了，说不得，打不得，只好听之任之。所以说，复读切不可越俎代庖，应该让孩子在没有外界压力的情况下自己做决定，既然他们已经长大成人，就要学会尊重自己的选择，就要为自己的选择负责。
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