传统茶文化与现代体育教育理念的契合

摘要：现代体育教育旨在关怀人本、完善人性和升华人品，是“运动不息”的“过程哲学”。而传统茶文化是中华民族智慧的结晶，融合了儒释道三家哲学思想的精华，蕴含着丰富的人文思想，是我国传统文化的瑰宝。我国传统茶文化与现代体育教育理念具有很多契合点，将茶文化融入到现代体育教育中，能够有利于提升体育教师和学生的综合素质。

关键词：我国传统茶文化；现代体育教育理念；人文教育

现代体育教育理念强调传统与现代的契合，能够在教学过程中凸显学生的主体地位，能够极大地提高学生的身体素质，促进教学质量的提升。目前，传统茶文化也成了一种重要的教学资源，并被应用到了各级教育中。由此本文通过分析我国传统茶文化与现代体育教育理念的契合，主要探讨了将茶文化融入到现代体育教育中的有效措施，以期能够促进现代体育教育的可持续发展。

1我国传统茶文化与现代体育教育理念的契合

茶文化源远流长，内涵包含着自然惬意、不与世俗同流合污的高尚品质，蕴含着丰富的人文精神，如：我国儒、释、道三家哲学思想的精华。传统茶文化推崇以人文本的人文精神，倡导人的自我修养，与现代体育教育理念具有很多契合点[1]。

1.1儒家思想与现代体育教育理念的契合

茶文化中蕴含着丰富的“儒家文化”，充分地体现了儒家思想中的礼仪礼节，如：“天人合一”、“中庸和谐”、“仁、义、礼、智、信”、“修心养性”等。传统茶文化追求人的“身心合一”和“以德为先”，是一个从小到大、日积月累的漫长过程。而中国传统体育也不是一个一朝一夕的过程，在其形成的过程中，也融合了鲜明的儒家思想，如：存乎中、形于外、合乎道；重过程、讲礼仪、贵和平；形式美、方法雅、结局和。儒家思想以礼为先，推崇“君子六艺”，旨在以“修身”、“治国”和“平天下”为己任。其中带有体育元素的占了1/2，如：中国武术注重身心合一的过程把握，体现出了心灵与肉体的和谐与对称之美，旨在实现“天下大同”和“太平盛世”，讲求“外练筋骨皮，内练精气神”、“上三合”“下三合”等；而太极拳也体现出了人的心、气、意、力等特征，讲求“以心行气，以气运身”、“意到气到，气到力到”。

1.2道教思想与现代体育教育理念的契合

我国传统茶文化中融合了很多道教思想，从认知生命、关爱人类全体，到一种大智若愚、超然物外，以静制动、顺其自然，重视人与天地的和谐共生等思想，充分体现出了茶文化中那种虚静恬淡的本质和自然之美。茶生长在大自然之中，从种植、生产到制成茶饮，历经了风霜雪雨，以娇柔的身躯战胜了大自然，成就了茶文化超然淡定、超凡脱俗的精气神，并且根据科学研究发现，茶具有“益寿延年”的功效。中国人对“道”具有很高的哲学感悟，如：太极拳创始人张三丰的“太极拳108式”，就是根据“道”的原理创编的，表达了他所奉行的“益寿延年不老春”、“无为而无不为”，体现出了太极拳以柔克刚、以弱胜强等武技特点。道家思想将体育理念提升到人与自然、人与环境的可持续发展上，如：道家武术思想格外注重“内力”和“内功”的修炼，力求达到一种“天人合一”和“道法自然”的运动极致。并且中国武术还体现出了关怀大众生命，面对纷争和不平，期望用深功大德来化解彼此的矛盾，这正是中华民族、茶文化及中国武术特有的道德哲学与人生智慧，反映出了现代体育与道法自然所契合的社会现象，能与自然环境和风土人情融为一体[2]。

1.3佛教思想与现代体育教育理念的契合

茶文化中的茶事活动与佛教具有深刻的内在联系，自佛教文化传入我国后，在形成与发展的过程中，茶文化融合了佛教的禅，坐禅饮茶、以茶供佛成了茶文化独具特色的一部分。佛教活动中僧人坐禅修行，信奉善恶果报和生死轮回，将身体视作精神的载体，将精神修炼看成是超凡入圣。而这些思想体现在茶文化上就是“悟”，通过对佛的修行，营造出一种和诚处世、恬淡安静的氛围。我国少林武功的修炼恰恰成了感悟佛教思想的历史佐证。佛教的“禅修入定”等思想为中国少林寺创造了少林武术内功修炼方法，通过修炼精神与肉体获得灵魂超越，佛教的清心、寡欲、精修、悟禅为现代体育运动和生命科学开启了精神修炼和身心静养的智慧之门，通过感悟生死轮回获得了无穷智慧，通过控制思想意念获得了命运改变。而现代体育的一些项目都要求必须训练运动员内心的宁静、从容和淡定，如：武术、散打、跳高、健美运动等，都要求运动员控制自我情绪和放松精神，这说明茶文化中的佛教思想与现代体育运动都要求人们要保持意念入定和精神集中。

2将传统茶文化融入到现代体育教育中的途径

茶文化包含茶礼、茶俗、茶生产、种植以及采茶歌、茶道等，是古人处世哲学、价值观的主要体现载体，推崇以人为本的人文精神，能够充分的反映出中华民族的宽容和热情好客的精神。而现代体育教育将“人”放在了最为重要的位置，加大了对传统与现代教育的融合力度。因此，将茶文化融入到现代体育教育中，能够提升学生的人文修养，有利于保护和传承茶文化。

2.1加强理论与实践的联系，鼓励体育教师学习茶文化

从本质上来说，任何教育活动的出发点都是人文主义，是对人的灵魂进行教育的过程。但目前，部分学校和教师认为，体育教学是为学校吸纳更多学生的手段，成了一种必须要完成的任务，这导致我国现代教育更多地被利益充斥着，缺乏一种人文精神，背离了教育的本质要求。因此，将茶文化融入到现代体育教育中，能够使学生在熟练掌握体育知识的同时，回归到体育教育的真正状态上，从而帮助学生实现全面发展的目标，提升学生的人文素养。并且，在教师队伍建设上，独具特色的茶文化思维具有极大的提升作用。在探索和学习有关茶的精神境界中，体育教师的精神境界得到了丰富。由此可见，在鼓励体育教师学习茶文化相关知识的同时，将茶文化融入到体育教育中，不仅能够激发学生的学习热情和兴趣，使教师和学生充分领略到我国茶文化的精神内涵，还能丰富教学内容，增强民族自信心，提升学生的审美水平。茶文化是我国传统文化的一部分，讲求贵真、尚和、崇俭、尚德，古代文人雅士将茶视为自我情感的寄托，对茶具有非常高的评价，他们借助茶修身养性。因此，在现代体育教育中，体育教师应转变思想观念，通过多种实践活动，使学生潜移默化地受到茶精神的熏陶，帮助他们树立起正确的体育思想。另外，要通过一些的文化习俗来促进体育教育了解茶文化，提升整个教师队伍的建设，如：鼓励体育教师从阅读相关茶文化作品中去了解茶文化的精神内涵，在感受引人入胜的故事情节同时，促进对茶的含义理解，并结合我国茶文化和体育教学实际，丰富和创新现代体育教育[3]。

2.2开展多样的茶文化教育活动，鼓励体育教学课堂交流茶饮

目前，将茶文化融入体育教育的实效性并不理想，很多教师不知道该如何做，因此，在开设课程的时候，学校要注意理论和实践的结合，不但要有理论知识课程，还要有实践课程，从而潜移默化地影响学生。并且学校可以定期组织茶文化活动，定期组织专家来学校开展讲座，让学生在实践过程中慢慢体会茶文化的魅力。另外，茶饮具有清热解毒的功效，芳香四溢，具有解渴的功效，在某种程度上，茶饮料是茶文化的延续。在训练完一项目，或完成一个体育活动的空隙，可以鼓励体育教学课程交流茶饮，一方面能够促进学生对茶文化的理解，使学生养成良好的生活习惯，还能促进体育课程的创新。茶饮具有保健功能，将其融入到运动员的生活中，可以充分消除运动员运动过后的疲惫。这样可以在体育比赛中，为学生提供相应的茶饮。如：体育赛事在高校内随处可见，对于体育赛事来说，运动饮料在一定程度上能够增强运动员的运动能力，茶饮料中含有符合健康标准的少量咖啡因，不会伤害到人体，对支撑运动员体力和增强免疫力具有重要作用，能够保证人体机能的恢复，从而促进运动赛事的进行和运动员本身成绩的提升，也促进对茶文化的传承和保护。

参考文献

[1]唐绪明.茶文化融入现代体育教学的实践探索[J].福建茶叶.2018(03).

[2]王凯;杨健;宋金庄.浅谈中国传统文化对现代体育的影响[J].湖北体育科技.2018(01).

[3]朱志敏.探寻传统体育文化之根传承现代“以人为本”的现代体育教育观构建[J].当代体育科技.2017(01).

作者：徐继平 单位：四川省南充职业技术学院