徒步于体育教育价值的启示

摘要：本文采用逻辑分析法、文献资料法等方法，以大众参与视角为出发点，分别从户外徒步所具有的团队、体验、磨练、尊重、谦卑价值比对体育在大众身体与精神层面所带来的正向影响，从而得出体育虽与户外徒步在身体层面具有一致性，但对大众通过身体感受后而形成具有延续性的自我教育却不及户外徒步的影响深刻。故此，体育在大众需求快速变革的今天，只有去标签化、弱目的化、强感受性，并与自多元学科融合，才能强化其教育价值于当代社会的效用。

关键词：户外徒步；体育教育；价值

1．户外徒步与体育教育价值的异同

不可否认户外运动是基于体育概念的介入而出现，户外徒步更是在体育以促进人体健康的背景下氤氲而生。户外徒步最初是以服务户外运动开展为目的，随着社会生产力的快速发展，民众物质生活水平逐步提高，越来越多的人群开始关注更具挑战、更加刺激的活动方式。体育所具有的竞技性虽能满足大众内心的征服欲，但是其延续性却不足，一场比赛或是锻炼后所带来的体验感需再以同样的一场场比赛、一次次锻炼来维持，而且体育所带来的体验感需要在激烈地对抗中完成，不论是与他人的对抗，还是与自己的对抗。因此，体育所给人带来的教育价值或许并不是我们的所见、所闻，它所带来的也许极具侵略性。这也让体育从人的成长角度看，并不是完全适合所有年龄段。但户外运动则不同，户外运动最初是以探险科考的形式出现，当体育与探险科考碰撞后户外运动才正式的出现。户外运动的蓬勃发展也是在体育繁荣之后才得以走入寻常百姓家，这也是户外运动在当代得以快速发展的重要原因。当大众可以广泛参与体育的各个项目，体育对大众的刺激性也逐渐减弱，更多的人开始寻求能带来格局挑战性、更具刺激性的活动。而户外运动特有的探险科考历史背景成为大众瞩目的焦点。在大众的关注下，以健康、探险、挑战等为目的的需求让户外运动出现了各种形态，而在此背景下牵涉所有需求的户外徒步迎来自身价值的快速发展，它不仅能服务于各年龄段的人群，同时它作为户外运动最基础的活动，真正成为了大众了解户外运动一扇窗。了解自然、感受自然、返璞归真、探寻自己、突破自我等等一系列的体验都是建立在尊重与谦卑的基础之上，而非体育的挑战与竞争。在自然中的行走，身体的直接感受会与体育活动中的感受一致，但是在自然中所面对的一切与体育活动中所面对的并非一致。体育中能预知的胜利、失败，在户外徒步中是永远无法面对的，甚至就不存在胜利与失败，徜徉在自然中的徒步者，真正直面的仅有自己。就像甯学寒所说的：“登山准备工作的起点是通过学习和思考去认识山和在山面前的自己。用科学知识及训练先使自己具备合格的条件再接近她，然后用自己的调整去习服她。”［2］户外徒步的价值其实就是用谦卑的心看清真实的自己，看清自己真正想看清的一切。因此，可以说户外徒步虽是因体育而独立出来，并依托于体育对人体健康促进的视角而广泛传播，逐步成为具有强健体魄、愉悦身心、缓解压力等诸多与体育相类似效用的活动，但其从户外运动的视角来看却大相径庭。户外徒步从参与者自身来说，其所面对的自然环境并不是绝佳的体育锻炼场所，也未遵循体育运动训练的诸多原则，给参与者带来的正面价值则是对自我的认知，一种在精神层面上具有延续影响力的人生反思，求其自己能变成自己臆想中样子的动力。

2．户外徒步的价值

户外徒步的开展是建立在户外运动的基础之上，因此在其开展过程中它所需考虑的内容均是围绕自然环境而展开。熟悉的团队、专业的技术、充分的准备、可靠的装备，以及明确的目的和详细的预构成了户外徒步秉承科学、安全、环保、文明理念开展活动的路径，也逐渐明晰了户外徒步中的团队大于个人、感受大于享受、精神大于身体、万物大于自己、学于辩论的团队、体验、磨练、尊重、谦卑的价值内涵。

2．1　团队

户外徒步所阐述的团队与体育中的团队是不相一致的，户外徒步对于团队的要求是个人要服务于团队，而团队不服务于个人。体育中的团队更加强调团队的协同，户外徒步要求个人要围绕团队的需求、目标、状态调整自己的，要不断适应团队的变化，这也让户外徒步团队凸显出其与体育完全不同的团队精神，可以说体育中的团队更像是问题解决型团队，而户外徒步中的团队更像是自我管理型团队。同时，户外徒步“在具体运动的实施时，人员人数不限，多少都可以进行，运动路线和时间可以随时确定和选择。”［3］宽松的队伍组建条件，让户外徒步在团队建设方面有更加多元的方式与方法，其组建后的凝聚力也更加牢固。

2．2　体验

户外徒步讲求的体验更多是感受。我们从事体育锻炼或体育比赛时常会用享受比赛的乐趣等等词汇描述体育带来的余悦感、失落感等趋于胜利与失利两端的情绪表达。而户外徒步则更加纯粹于趋于胜利与失利两者之间的一种情感，它更想通过户外徒步这种方式使徒步者寻求内心极端情感的制衡点，让其在徒步过程中去用心去制衡由外部自然环境与内心情绪交杂后波澜起伏感受，一种来自于具有自律性的情感管理。

2．3　磨练

户外徒步与体育关于磨练的直接体现是一致的，均是从身体的直接刺激出发，最终达到对于精神的改变。但是户外徒步与体育利用磨练获取感受的出发点则不同，体育是以体能的提高与专项技能的形成为出发点，而户外运动更加关注的是人精神上的感受，对于身体的获得则关注较少。因此，这也让户外徒步与体育在情感表达上有所）差异。体育精神的产生来自于旁人对于运动员、参与者的认可，是由外向内产生的。户外徒步所产生的精神感受是由内向外释放的，这种外化的表现类似于儒家思想中的“反省内求”。

2．4　尊重

在此所述关于尊重不仅是指单一的人与人之间的尊重，这还包括对于自然规律、自然万物的尊重。户外徒步由于其特殊的活动方式，在对于自然的尊重上是远大于体育的，这主要源自二者参与目的的不同，或可称为聚焦点的差异。但是在对自然规律的尊重上，体育更加强调的突破，户外徒步更讲求遵循。也许这也可以被认为是二者于目的上的差异，可是违背自然规律一味追求突破所带来的感受只有痛苦，伤痛、极具雄性特征的外显，这些是应该冷静下来认真思考的尊重。

2．5　谦卑

谦卑与尊重相辅相成，对于户外徒步而言尊重表明的是对于该项活动的态度，而谦卑展示的则是通过活动而有的教化，亦可称其为教育作用。户外徒步是以自然环境为教育场所，教育的来源是自我的反思与在自然中的所见、所闻、所感，自然界的一切均是产生教育活动的老师，这些老师可以是一只飞虫、一株野花，也可以是丛山峻岭、江河湖泊。谦卑不仅是是户外徒步的价值，也户外徒步的特性，同样它也是户外运动独有的特性。

3．户外徒步于体育教育价值的启示

户外徒步的产生源于体育与户外科学探险的充分融合，户外徒步的发展也得益于体育的蓬勃发展。体育在物质资源丰沛的当代获得了有史以来前所未用的快速发展，也逐渐丰沛了其内涵与价值。户外徒步在此红利下也取得了长足进步，并将体育所具备的快速发展的内核全盘引入，无不说户外徒步有今天广泛的受众群体均得益于体育的不断发展。但在科技引领时代变革的今天，户外徒步与自然、旅游等特有的因缘，让户外徒步发展出了内涵更加丰富、形势更加多样的开展模式，也成为大众认识自然、了解自然的绝佳渠道。而体育却在此时呈现出转型动力不足的疲软感，极具标签化的体育，让自身与外界在交融中，总陷入身体技术形成与开发的怪圈。体育如何正视其在未来对于人的教育问题，或许如户外徒步一般去标签化、弱目的化、强感受性，让自身以一种平和的状态接受来自多元学科的洗礼，在未来的发展中才能强化其教育的价值。

参考文献：

［1］邱宇航．户外徒步运动在高职院校体育教学中的应用研究［J］．科教文汇（上旬刊），2018，（11）：96－97．

［2］中国登山协会编．登山户外安全手册［M］．北京：人民体育出版社，2018：5．

［3］褚　虎．户外徒步运动的价值及在高校开展的可行性研究［J］．智库时代，2018，（33）：83＋86．

作者：杨晨飞 但懿 单位：玉溪师范学院 体育学院泰国易三仓大学