军训一周总结精选(九篇)

第1篇：军训一周总结范文

大学生军训的周记

这周我们开展了军训，漫长的军姿，踢不完的正步，挨不完的训斥，使个个脆弱的我们慢慢变得坚强。严肃的训练使我们每个同学英姿飒爽，但绝没有矫揉造作，有的是勇敢，坚强。严明的纪律，严格的要求，紧张的节奏，以及辛苦的训练，这就是军训的生活。

最开始全体同学练习走正步，大家都很努力，但唯独自己一个人做的不标准，总被教官训斥，每一次练正步的时候，有时会想到自己的家人，所以有时候就走了神，因此也被挨了不少骂。在军训的短短一周，我深深地体会到军训需要的是团队精神，每一个步伐，每一个口号都需要团队完成，而团队精神需要个人，一周的训练，使我更加明白一个团队精神的重要性！最让我敬佩的还是我们的教官，可以时候刚开始我们的队伍缺乏默契，以致疏远了整齐，队伍便显得毫无生气。但教官不断矫正我们的步伐，一遍不行，再一遍，知道最后整齐为止！

大学之前，我总觉得军训没有那么累，但是现实总是残酷的。当我站在训练场地上的时候，才发现一切都没有我想象的那么美好。有烈日当头，有蚊虫叮咬，也有来自身体各部位的酸痛，此时在想，飒爽的英姿已离我远去。看着教官们整齐的队伍，我才明白，原来那么整齐的队伍是需要付出汗水才能换来的，只有认真听指挥，专心做动作，掌握好技巧后，与队友之间线条协作才能有一个整齐有序的纪律严明的队伍。

军训的生活其实就是在锻炼一个人吃苦耐劳的精神，同时也在磨练一个人的意志，使一个人变得更加坚强和自我，教会每一个人军训的人明白团结的重要性。一个人的动作做好是不够的，只有一个团体做的好的才是胜利。

大学生军训的周记

经过漫长的暑假，我们再次来到学校进行了军事训练。

星期天本来是一个好日子，但我们却不得不穿上那套绿色的军装，开始了大一的第一个旅程。

"流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队"是我们的口号。它充分体现着一种顽强拼搏的精神，我们正是以这种精神去面对我们的大学生涯的第一次考验。

太阳不留一丝情面地往我们身上传送着热量，整个训练场如同一个火炉一般，将我们身上烤得炙热。从立正到稍息，从齐步走到正步走，我们都不敢有丝毫的放松。但或许是暑假在家中长期的松散生活，使得有部分的同学因站姿保持太久，或是受不了太阳的炙烤而晕倒了。但绝大多数的同学都还在坚持着，坚持着……

两天里我们都是阳光与汗水中度过的，一件件湿透的衣服成为了我们的"战利品"。经过了一轮又一轮"魔鬼"般的训练，一停下来，那平常觉得淡而无味的开水却成了我们最为渴望的"食粮"，一个个抱着水壶，如饮甘露。

艰苦的训练之后，我们最渴望的就是马上回到宿舍冲个好凉，躺在床上，美美地睡上一觉。但即便在梦里，我也还是能听到教官那响亮的口号，看到同学们脸上那晶莹的泪光……醒来后，回荡在脑际的却是"流血流汗不流泪"的誓言。

军训虽然苦，但它却个我们的人生增添了无数亮丽的色彩与美好的回忆。今后，无论在人生中面对何种困难，我们都会以勇敢不屈的精神，坚强的意志去对待。而这将带给我们数之不尽的成功与财富。

大学生军训的周记

阳光明媚，学子们都面对阳光在站军姿。头顶的太阳，晒着眼睛都睁不开。这是我深有感触的。但无论谁都没有退缩，在跟太阳作战。在站军姿中，学子们付出努力越高就站得越好。齐步、跑步等训练都是很耗体力的活动，只要认真去做就能走齐、跑齐。内务训练亦如此，就拿叠被来说吧，压被压的时间长，被就薄；扣被扣的时间长，被就能更好成形。

一分耕耘，一分收获，的确如此呀，没有付出就没有收获。五天的军训，对每个学子来说是多么的艰辛，在训练中付出的少怎能有更大的收获呢？但愿世间每个人都能悟出这其中的真谛，要做得好，得付出；要做得更好，得付出更多。军训，相信经历过亦或没经历过的人对它的反应都是累、苦。确实，严格的作息时间，长时间的训练，炙热晃眼的太阳这让我们这些一向娇生惯养的人来说还真有点儿吃耐不住。但是经历过军训的人除了反应苦、累之外，相信还会另有一番感受，我就是这样。

短暂而又漫长的军训结束了，回想期间经历，酸甜苦辣，五味杂陈，晒黑了的同时，心灵得到了洗礼，灵魂得到了磨练。

九月的艳阳天，火热热的太阳炙烤着大地，地面蒸起一团团热气，和着干燥的秋风，无情地扑向我们。就是在这样的九月，我们开始了维持五天的军训生活，这也是我们大学生活伊始的第一堂必修课。那一排排的队伍犹如大树般伫立在草坪上，那一声声口令响亮的回荡在每一个莘莘学子当中。口令变了，队形也变了，这就是军训，一次有组织性的活动。

军训，是一种考验、磨练、成熟性的活动。儿时的军训，纯粹是游戏；少年时的军训，仅不过是一种锻炼；大学的军训截然不同，性质也得以升华。同一个九月，可是此时，却是不一样的心情，我们已经坚强的长大，我们学会了顽强，学会了吃苦，学会了团结，学会了律己，被晒得黝黑的面庞上，绽放的是丰收后喜悦而甜美的笑容！

就在这十五天的大学军训中，让我明白的太多太多人生哲理，唯有一句话让我感触最深，一分耕耘，一分收获。军训后才真正感觉到它的内涵。

不知不觉军训的生活就已经度过了十多天，短暂而又漫长的军训生活就已经接近了尾声，今天就已经开始试演阅兵仪式，为了明天正式的阅兵。

而正由于后天的关键演示，连长教官们都不得不放弃平时对学生们的仁慈宽容，挂上严厉的.脸色，平时不少嘻嘻哈哈的调皮学生在此时也不得不收敛自己张扬的个性，认真投入到阅兵准备中去，否则就得面临教官们的批评。不过我们大部分的同学还都是很认真刻苦的，即使在烈日下，依然镇定自若的站着军姿，服从教官的命令，动作依然十分标准。

第2篇：军训一周总结范文

——军训感受

军训是每一个五年级小学生都十分渴望的，虽然他只有那短短的一周，但去给我们带来了无限回忆。军训，它让我们拥有战胜困难的勇气；军训，让我们懂得了团结互助；军训，为我们开启了辉煌的青春。

军训是很苦的，需要铁一般坚定的意志才能够战胜它，而我们这些温室中的花朵又能否战胜军训呢？俗话说：“是的苦中苦，方为人上人。”我们能吃得军训的苦那以后也一定能成就一番大事业！

第一天军训，或许大家都兴奋得过了头，并不觉得苦，反而显得很高兴。但是，在学习向左向右转时，却错误百出，以前我还真没发现我们二班有这么多不分左右的同学。

就说“喻大帅和丁大帅”吧！

只听张教官一声令下：“向右转。”“喻大帅”就转到了左边。又来一次向右转，“喻大帅”又转到了左边。真是让人哭笑不得！

而“丁大帅”呢，从二年级开始，老师便强调向后转要从右边转，到现在，都三年过去了，“丁大帅”还是要从左边转！这真是两位不分左右的大帅呀！

如果说走正步，那最不行的还要数我旁边的这位“周大帅”了。他不知是怎么了，胳膊和腿总是伸不直，一走正步，总觉得，胳膊和腿不是一个人的。这腿走的还标准，但是胳膊却总像大猩猩。他走一次正步，不知能有多少笑声。

第3篇：军训一周总结范文

初中新生开学军训周记

进入初中了，就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战——一种自我挑战。在这短短的军训期间，我们要与原本不认识的同学相互认识，并且要做到互帮互助，团结一致，我们要从原本懒懒散散的生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种种的考验。如果说人生是一本书，那么，军训的生活便是书中最美丽的彩页；如果说人生是一台戏，那么，军训的生活便是戏中最精彩的一幕。的确，几天的军训是短暂的，但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。军训，就如梦一样，匆匆地来，又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝，几天的疲劳在肩头隐隐告诉我，已经结束了。很累，但是有酸酸不舍的感觉。

军训五天，我们学到的不仅是站军姿，走正步，练队形。同时也磨练我们一种意志，一种吃苦的意识，一种坚持的意识，一种团结的意识，一种遵守纪律的意识！这些已经太多太多，足以让我们一生享用。

军训的感悟还需要我们用心去体会。它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的责任，它告诉了我们面对困难应有的态度。我们不再是娇滴滴的男孩，不再是好哭的小姑娘。知道面对高峰，我们须自己去搭造阶梯；知道遇到山崖，我们要自己去连结绳索。

5天的军训，在脑子里刻上了辛苦2字，在皮肤上涂上黑色的颜料，在心理上赠予毅力的奖品。5天的军训，我们付出了辛苦，付出了汗水。然而得到的却是一份沉甸甸的收获。我们学会了坚韧不拔，学会了服从命令。

军训让我们认识了自己，军训也完善了我们。军训中，我们长大了。

初中新生开学军训周记

X月XX日下午，我们小记者在老师的带领下，来到了XX中学。“来这干什么呢？原来是要军训。”军训，我总以为是那些大哥哥、大姐姐们的事，想不到今天却轮到了我的头上。我又高兴又担忧。高兴的是，我终于成为一名“准军人”，可以参加军训了。担忧的是，千万别让我们做仰卧起坐，因为我肚子太大，根本做不了几个，虽然有几分担心，但是我暗暗下决心，不管军训的科目是什么，决不能给亳州晚报小记者丢脸。

军训开始了，XX军分区的教官叔叔我们“立定、敬礼、左右转、齐步走”。我暗暗窃喜，没有仰卧起坐。这些可都是我的强项。

虽然已过了中秋节，天气依然很热。我们来到树荫下，教官叔叔先教我们“立定”。立定就是两脚分开60度站立，两臂自然下垂，昂首挺胸目视前方。我们做得都不错。接着教官叔叔教我们左右转，这下可好看了，有的小记者居然不分左右，转错方向了，弄得我们哈哈大笑，严肃的教官叔叔也忍不住笑了。教官叔叔又教我们敬礼，看到电视上军人叔叔敬礼的姿势，我感觉特别威风，可我怎么也做不标准。练了一遍又一遍，小记者们已经累得叫苦连天了。教官叔叔说再练十分钟就让我们进操场练习齐步走。“好呀，”我们顿时有了精神。

进了操场，教官叔叔让我们按照高矮顺序排成两排。他先给我们讲了齐步走的要领，又示范了一遍给我们看，接着让我们练习。这下更好看了，有的小记者协调性不好，齐步走时总是同手同脚。教官叔叔让我们两人一组练习，先练好先休息，我第一个做完，跑到一边玩儿去了，他们可要继续练习哟。

今天的军训，虽然时间很短，但让我学到了很多东西，收获很大！

初中新生开学军训周记

本周，我们来到了XX中学军训，这次军训让我明白了，军训不仅要锻炼人的体魄，还要磨练我们的意志，与同学产生默契，为以后的学习生活做好了准备。这次军训还要让我们懂得，我们是一个集体，而不是个人，要时刻为集体的荣誉感着想。

军训的内容主要有4项，分别是：站军姿，向左，向右，向后转，齐步走，正步走，每一项对我们来说都是非常难的，特别是站军姿和走正步，站军姿时，要目视前方，上身挺直，双手紧贴裤线，大拇指放在食指第二个关节处，双腿并拢，两脚分开约60°，再加上阳光暴晒真是特别辛苦，可不经历风雨怎能见彩虹呢？正步走时，军官只要求我们声音整齐，虽然看起来很容易，做起来却很难。所以我们正步走时大费功夫，才练到整齐。

在军训期间，我齐步走与正步走时老是顺拐。有时一着急顺拐了，难免会引起一阵笑声，这时，我就下定决心要把困难克服，也就是练好齐步走与正步走，每当中午吃完饭，我先出去散散心，就躲到教学楼里一个没人的地方，自己练习。这使我的顺拐次数少了很多，也给予自己极大的信心，我知道我一定行！每天晚上回家我也走给爸爸妈妈看，让他们指出我的不足之处，这也让我走得越来越好。通过这件事，我明白了：只要你想要的，并且付出了汗水，这些汗水一定不会白流的。

与我们共度了几天的军官，共同经历了辛酸苦辣，离别时是那么的难舍难分，在长官的一声令下，他正与我们挥手告别，这几天的场景，一下子全部浮现在我的眼前，这正如小学六年的时光，过去了才懂得珍惜！

第4篇：军训一周总结范文

国防教育日主题班会总结范文

为进一步增强群众的国防观念和民防意识，激发群众热爱国防、参与民防建设的自觉性，不断提高辖区综合防范能力，深入扎实地开展了“全民国防教育日”宣传周活动。取得了较好的成效，现将开展活动有关情况作如下总结：

一、加强领导，精心部署

通过此次活动，进一步增强民众的国防观念和民防意识，不忘国耻，激发爱国热情，让群众进一步了解掌握必要的防空知识和民防知识技能，扩大民防的社会影响，不断提高城市防空防灾综合能力，有力保障人民群众的生命和财产安全，有利于唤起民众不忘国耻、增强国防观念和民防意识。

为了认真开展好我场“全民国防教育日”集中宣传活动，领导高度重视，及时成立了工作领导小组，落实人员，指定实施计划。x月15日下午，召开了全厂工作人员参加会议，部署我场“全民国防教育日”集中宣传活动，并对做好我场宣传活动提出了具体要求，克服时间紧、任务重、工作忙等客观因素，为我场“全民国防教育日”宣传活动的开展打下了良好的基础。

二、条块配合，做好宣传活动工作

“全民国防教育日”集中宣传活动周期间，我场紧紧围绕各自的“全民国防教育日”工作职责，着力开展“全民国防教育日”和防灾减灾宣传活动。根据计划安排，我区于x月16日上午在我场辖区组织开展全民国防宣传教育集中设点宣传活动。场红十字会、共青团、安全生产办等工作人员参加。

在活动中，现场悬挂横幅、张贴海报、发放群众防必读手册及各种宣传资料、提供专家咨询、电视屏幕播放减灾知识片等多种形式，积极向广大群众广泛宣传《中华人民共和国国防教育法》和《国防教育条例》，让群众更深了解增强国防观念，强化民防意识，共建平安和谐社会的重要意义和地位。通过宣传活动，取得了良好效果，现场群众纷纷表示，普及防灾减灾知识，提高防护技能，对于保护自身生命安全，促进社会和谐有序，具有积极的现实意义。宣传活动共计发放防灾手册50余本，各种防灾宣传资料400多份，悬挂横幅1幅，书写固定标语20幅。

三、不断总结，继续做好防灾减灾宣传教育

国防教育和防空防灾宣传教育事关广大人民群众的切身利益，做好国防教育和防空防灾宣传教育工作是保障人民生命安全，促进地区经济发展和构建社会和谐的主要举措，关键是要不断提高全社会的国防观念和防灾减灾意识。在宣传活动结束之际，我们将认真总结，不断改进宣传教育工作方法，推动社会面宣传教育工作不断深入，通过经常性的宣传教育，不断提高本区广大群众安全防范意识和自救互救能力，为促进平安社区的建设作出我们应有的贡献。

国防教育日主题班会总结范文

暑假期间，xx市对加强学校国防教育工作进行早安排早部署，结合纪念__解放__周年活动，计划开展系列活动培养和增强学生的国防意识和国防观念，促进全市学校国防教育工作广泛、 深入开展。

一是开展纪念x解放x周年系列活动。今年是x解放x周年，要求全市各中小学校在开学后，要以纪念x解放x周年为主题，开展以“举办一次演讲比赛、组织一次知识竞赛、展播一批红色故事、进行一次走访慰问、搞好一次图片巡展”为主要内容的纪念x解放x周年“五个一”系列活动。

二是开展国防教育特色校和示范校评选活动。今年__市继续组织开展部级国防教育特色校、示范校评选活动，各区县要发挥已有国防教育特色校、示范校的示范引领作用，推动本区域国防教育工作的深入开展。

三是组织20xx年xx省中小学生国防知识竞赛__市选拔赛。全市中小学在校生(小学为4—6年级学生)均可参加。竞赛内容以近年来__新华书店集团有限公司发行、__科技出版社出版的国防教育教材及读本为主，同时增加与学校国防教育相关的时事内容。

四是组织20xx年高中阶段学校新生军训及军训展评工作。按照高中阶段学校要安排好学生的军事训练，除特殊情况外不得占用假期时间，不得少于7个教学日。在训练内容上要与国防教育相结合、与学生成长特点相融合，可以拓展具有规避灾害、避险逃生、野外生存、自救互救等课目的军训内容，培养学生意志品质。要开展消防知识“进军训”活动，要将消防知识讲解、消防技能培训、疏散逃生演练等内容作为新生军训的“固定项目”，拓宽学校消防宣传教育渠道，切实提高学校消防安全管理水平，提高在校师生消防安全意识和自防自救能力。

国防教育日主题班会总结范文

在上级领导正确指导下，我校十分重视对学生的国防教育，积极开展国防教育活动，增强学生的国家意识、国防意识，增长军事知识，提高军事技能，取得了良好效果。

1、加强对国防教育的领导，成立国防教育领导小组，小组成员分工明确，职责分明，确保我校国防教育能顺利开展。

2、加强学习，提高对国防教育的认识。

我们应该站在历史的肩头展望未来，升格一个全国警报、全民肃穆、全民参与的“国防日”比纪念“国耻”更为重要。只有拥有强大的国防力量，实现祖国统一、拥有更多和平发展时间的良好愿望，才能真正实现。所以不忘国耻，爱我中华，强我国防是我校加强青少年国防教育和爱国主义教育的一项重要内容。

3、我校积极开展国防知识宣传教育，激发学生的国防意识。学校利用国旗下讲话、学校电视台、黑板报、宣传征文、“国防科技知识图片展”、班会课等向学生宣传国防知识;组织学生观看国防教育影片;举办国防知识讲座;“历史与社会”、“思想政治”等各学科在教学中渗透国防教育，让学生了解当今世界的政治、军事格局，增强了学生的忧患意识和民族责任感。

4、我校认真组织学生开展国防教育实践活动，帮助他们树立保卫祖国，献身国防的雄心壮志。一是开展新生军训活动。我校每学年都会在新生入学时，开展为期一周左右的军训活动，进行队列操练，指导内务整理，让入学新生学习基本的军事知识和技能，锻炼意志品质。二是我校通过与中国人民解放军常州国防园结成军校共建对子，开展军校共建活动，邀请国防园的部队官兵来学校作国防知识讲座，在第八个“全民国防教育日”来临之际，常州国防园的王照江副主任应邀来我校对全体同学作了题为《国际环境形势》的专题国防教育报告

通过培训和实践活动，学生学到了军事知识，掌握了一定的军事技能和急救知识，认识到国防落后就要挨打，国防软弱就要受欺的道理，使学生从小认识到世界多极化、经济全球化的发展态势，只有我们国家强大了，才能永远立于不败之地，才能得到来之不易的和平。

第5篇：军训一周总结范文

崛起黄埔嫡系部队，参与重建武汉分校

胡伯翰（1900―1973）原名维周，别字伯翰，后以字行，直隶盐山（后改为新海县）人。盐山县立蒙养学堂、河北沧县中学、保定陆军军官学校第8期步兵科、陆军大学甲级将官班第2期毕业。1900年9月21日，生于盐山县风化镇西胡庄一个耕读家庭。幼年私塾启蒙，继考入盐山县立蒙养学堂就读，毕业后考入直隶沧县中学学习，毕业之际，正值直隶总督署向中学招生。此时陆军小学堂、陆军预备学校（后称陆军中学）相继停办，作为中等军官教育养成的保定陆军军官学校，失去了径自从陆军小、中学招生生源，北京政府陆军部军学部门，为使中等军事教育与军官养成训练不致中断，决定向民间主要是应届中学毕业生招生，以补生源短缺之虞。胡伯翰遂于1918年6月上旬，与638名各校中学生考入保定陆军军官学校第8期，分配在步兵科第1队受训学习。从《同学录》观察，该期较有名的学员主要有（曾任军长以上）：刘珍年、宋涛、裴昌会、李清、韩锡侯、王以哲、周至柔、郗恩绥、徐梁、古鼎华、罗卓英、马法五、刘翰东、陈诚、宋肯堂、柳善等。1922年7月毕业，分发北京政府陆军检阅使署学兵团，任步兵队少尉、中尉教习，陆军检阅使署上尉参谋。1924年春应邀入川，任暂编四川陆军第7混成旅（旅长甘泽霖）第3团第1营营长，参加川境军阀混战。1925年初返回北方，任国民军第2军（军长胡景翼、岳维峻）第1混成旅（旅长马华瑜）第3团团附，随部驻军陕州地区。1926年1月，任国民军第3军（军长孙岳）第1师（师长何遂，后改为中央暂编第4师）司令部中校参谋。

1926年8月，胡伯翰应邀南下广州，任国民革命军第1军（军长兼）第20师（师长钱大钧）司令部学兵队少校队长。1927年春，任国民革命军总司令部北路军总指挥（钱大钧）部特务营中校营长，随军参加粤闽浙等省北伐战事。1928年春，任国民革命军第1集团军（总司令兼）总预备队（总指挥朱培德）第32军（军长钱大钧）第69师（师长蔡熙盛）第3团团长，率部参加第二期北伐冀鲁豫省战役。1928年8月，国民革命军部队编遣，任缩编后的第1集团军（总司令何应钦）第3师（师长钱大钧）第8旅（旅长蔡熙盛）第16团团长。1929年春，任该师第8旅（旅长蔡熙盛）副旅长，兼任步兵第15团团长，率部参加中央军讨伐唐生智部湘军和新桂系集团的军事行动。原新桂系统辖的第4集团军总司令部随营军官学校学生1000余人，由湖北荆沙迁移武汉，为使这部分学员不致流离失所，钱大钧部奉命收留这部分学员，并于1929年4月初命名为中央陆军军官学校武汉分校，其间奉钱大钧之命，参与筹备武汉分校，还将陆军第18师、第50师军官教导团500多学员，并入本校编为军官补习班，后改编为步兵第4大队。1929年4月28日，武汉分校正式成立，被武汉分校教育长钱大钧聘任为步兵科科长。1929年6月16日举办开学典礼，奉命主持该校步兵科训练与教学。1930年春，因中原战事爆发在即，武汉分校学员奉命整编组成陆海空军总司令部教导第3师（师长钱大钧），胡任该师司令部步兵指挥官，1930年4月，任该师步兵第1旅旅长。1930年5月中原大战爆发后，率部参加中央军讨逆的济南战事。战后返回中央陆军军官学校武汉分校，续任第7期学员总队总队长。1930年7月中旬，中央陆军军官学校武汉分校第7期学员毕业，主持将武汉分校步兵科1443名学员分配各个部队，其中他先前任职的第3教导师分配学员最多，为196名。接着，他参与中央陆军军官学校武汉分校第8期学员招生事宜。1930年10月15日，入伍生入校，计有1428人参加入伍生训练，胡续任第8期学员总队总队长。10月20日开始授课之际，即遵照分校教育细则之规定，进行第一次检定试验，测试学生社会、政治、常识科目之成绩，以作设施教育之规范。其每周授课次数，均按规定时间基准表，接着按照检定试验结果，各科成绩及格者，遂决定于第4周以后，进行理化科授课一次，限于第13周以前将三角学、几何学讲授完毕，始于第19周之前，将化学科讲授完毕，日常术科训练，按照教学大纲实施。入伍生训练至1931年2月间完成，遵照规定举行甄别试验，淘汰品行不良、体格衰弱及成绩不及格者共计30余人，另有入伍训练期间因病去世、不堪劳苦潜逃者30余人，共计入伍训练及格2350名。随即施行第8期学、术科教育与训练，后经训练总监部决定，武汉分校第8期第2总队并入南京中央陆军军官学校，师生全体迁移南京，武汉分校遂告结束。

主持驻豫军官教育团，参与西安事变善后

1930年10月7日，刘峙兼任河南省政府主席及军事委员会开封绥靖主任公署主任，其间创办军事委员会驻豫军官教育团，集中训练北方失散黄埔学生及所属部队初级军官，该团后被纳入中央各军事学校毕（结）业学生登记序列。1931年12月，胡伯翰任陆军第89师（师长钱大钧兼）副师长，与钱大钧统辖第265旅（旅长张雪中）、第267旅（旅长袁守谦），下辖步兵第529团（团长郭礼伯）、第530团（团长项传远）、第533团（团长胡松林）、第534团（团长陈大庆），除胡松林为黄埔军校第2期生外，其余皆系第1期生，足见其在黄埔嫡系将领中资望甚高，后应黄埔军校早期教官郜子举邀请，赴江西整编原建国豫军（总指挥樊钟秀）残部，该部先被编为国民革命军新编第5军，因郜子举系河南鲁山人，获任该军军长，胡伯翰任缩编为陆军新编第20师（师长郜子举）副师长，鄂豫皖边区“剿匪”军总指挥（卫立煌兼）部第1纵队司令（李韫珩）部副司令官，率部参加对鄂豫皖边区红军、根据地及红军第25军的“围剿”战事。1934年1月，应刘峙邀请，任南京中央陆军军官学校驻豫军官教育团（团长刘峙兼）副团长，协助刘峙主持该教育团日常事宜。1935年1月，任南京国民政府军事委员会驻豫绥靖主任（刘峙）公署副官处处长。1936年3月4日，被国民政府军事委员会铨叙厅颁令叙任陆军步兵上校。1936年7月6日，任命为豫皖绥靖主任（刘峙）公署副官处处长。1937年4月26日，国民政府行政院议定组成豫苏皖三省军事整理委员会，刘峙为主任，东北军将领为委员，他被刘峙任命为该委员会下设办公室第2组组长，负责裁减整编东北军部队。1937年5月21日，被国民政府军事委员会铨叙厅颁令晋任陆军少将。

第6篇：军训一周总结范文

她，古板却体谅人心。

她，凶狠却和蔼可亲。

她，是我选择职高后的第一个班主任老师-周晓红老师。

她总是喜欢穿一身黑色，给人一种严肃的感觉。她，戴着一副边框眼睛，锐利的眼神中透着睿智的光芒，让人很想去摸清楚她眼镜后面真实的一面。她，高挑却不消瘦。无论什么时候看着都非常有精神。

初见她时，她身着一件黑色连衣裙脸上却挂着和衣服不搭调的和蔼笑容。可她就是这样的迥然不同…那还是我初进职高，还在军训期间。我想，那段日子，是我永生难忘的回忆吧！

那是军训时期，尽管已经接近盛夏的尾声，可依旧是酷暑难挨。酷热的太阳仿佛要榨干我们的每一滴血液。严厉的教官，不给我们任何喘息的机会，每天的军训累得我喘不过气来。

小卖部的冰水，是我们唯一的解渴资源，可新生这么多，根本就供不应求。那些有限的冰水，总是来不及熄灭我们心中燃烧的熊熊烈火。

周老师，她每天在这样的酷暑中陪我们度过。从没喊过苦，也从没说过一声累。她就是这样，默默的守护着我们这群还初出茅庐的孩子们。

她看到了我们心中的烦躁和苦痛。她也在我们需要的时候及时的了解到了我们心中的想法。于是，她叫上了班上俩个健壮的男生。带着他们，从学校外面搬来了两箱冰水，这，犹如救命之水…如此及时的解决了我们现在的困扰。最初，我以为这是从我们班上得班费中拿出来的，后来那俩个帮忙的男生告诉我们，这是周老师自己掏钱，出力的在帮助我们。那一刻，所有的同学们，对这个初来乍到刚认识的老师，从心底油然的生出一股敬佩之情。

七天的军训，在教官严厉的要求下，周老师不辞辛苦的陪同下。我们顺利的得到总教官的认可，成为学校的优秀班级。

军训结束得那天，我哭了，对教官的不舍得，对老师的敬爱，对七天军训的学习….种种原因，让我瞬间长大了。这段军训的回忆，我想，我会永远记得，因为它是如此得珍贵。

在职高一整整一年中，我犯下了许多大小不同的错误。可周老师，一直对我细心教导，劝导我认识错误，并改正错误。周老师，谢谢您！

周老师，现在我已经职高二了，我不会辜负您对我的期望，我会努力的！

周老师，您像我的妈妈一样，在我困难的时候帮助我；在我迷茫的时候为我做照亮前方的指明灯；在我犯错的时候，您严厉地教导，让我从迷途中清醒过来；您更像一位母亲一样，教给我做人的道理，又不失一位老师的风范，传授给我通向成才之路的知识，

现在，我很怀念那些过去痛并快乐着的时光。

周老师，谢谢您！

第7篇：军训一周总结范文

摘要：美军生长干部培养体制是成熟而成功的，本文就美军生长军官培养的三个机构分别进行了介绍。

主题词：美军；生长军官；培养体制

美军生长军官的培养通过三种机构实现，即军官学校、后备军官训练团和候补军官学校。这三种机构在美军的生长干部培养中扮演着不同角色，培养对象各有侧重，培养目标略有不同。

一、军官学校

美国共有五所联邦军校，包括陆军军官学校(西点军校)、海军军官学校(安纳波利斯海军军官学校)、空军军官学校(斯普林斯空军军官学校)、海岸警卫队军官学校和海事军官学校，这些学校的学员入学起便成为军人，经过四年的文化课学习及军事、体育训练，毕业后被授以少尉军衔成为现役军官。美三军军官学校都得到了美国有关院校协会的正式认证，其教育教学同国家高等教育完全接轨，并且跻身于美国名牌大学的行列。例如，西点军校独具特色的教育计划和办学模式在美国赢得巨大声誉，在全世界都有着深远影响。西点的土木工程等学科专业，近些年在《美国新闻与世界报道》公布的全美著名大学排行榜上一直名列前列。正因如此，军官学校入学门槛都很高，其培养出的学员也具备良好的综合素质，美军各个年代的高级军官多数毕业于这些学校。

这些学校的课程体系设置大体类似，均是由科学文化课程、军事教育课程和体能训练课程三部分组成。以西点军校为例，其科学文化教育课程占总学分课程的75％，军事课程和体育课程占总学分课程的25％。在科学文化课程中。每名学员必须修完30门核心课程，然后根据研究领域和主修方向的不同再选择修习10至18门课程。西点的军事教育课程，包括军事理论课程和野外训练两部分，贯穿于四年教学的始终。军事理论课程共6门，第一学年为军人职业教育和地图判读与分队战术等2门，第二学年为诸兵种合同战术和地形分析等2门，第三学年为陆军系统管理1门，第四学年为陆军服役指导1门。野外训练安排在每年夏季集中进行，第一学年为8周，第二学年为9周，第三学年为7周，第四学年为8周，共32周的训l练时间。体育课程是和学员的夏季训练结合在一起的，学员毕业必须通过8门体育核心课程的考试。体育课程的成绩由两部分组成，即体育课成绩和运动达标成绩。其中体育课成绩占70％，运动达标成绩占30％。

二、后备军官训练团

美国的后备军官训练团有三种类型。第一类是建立在地方大学中的，在校学生自愿参加，参加者经过四年学习取得学士学位后被任命成为现役或预备役军官；第二类是六所高级军事学院，这些学院有学士学位授予权，采取军事化管理，学员毕业后可以选择成为现役或现役军官，也可以选择不参军入伍，最具代表性的高级军事学院是培养了五星上将马歇尔的弗吉尼亚军事学院。第三类是五所初级军事学院，这种学院学制两年，学员在校期间完成大学前两年的基础文化课程学习，毕业后被授以预备役少尉军衔，然后进入地方大学完成后两年的学习任务并取得学士学位，其中的一部分人将被选拔成为现役军官。美国的后备军官训练团制度在军官培养体系中发挥着重要作用。据统计，陆军军官的56％、海军军官的20％、空军军官的41％来源于后备军官训练团，可以说后备军官训练团是美军军官的主要来源。

美军为后备军官训练团参与者提供用于完成大学学业的学费甚至于生活费用，这是吸引和选拔优秀大学生参军入伍的一个非常重要的、成功的措施。后备军官训练团参加人员在文化知识学习的同时要接受严格的军事训练。陆军后备军官训练团要求学员接受2000小时的军事训练。整个训练分为两个阶段，1～2年级为初级训练，主要完成步兵单兵战术及班一级战术、轻武器、体能等基础训练：3～4年级为高级训练，主要完成班长训练和初级军官领导能力的训练。此阶段的重要内容是3、4年级间为期35天的夏季野营训练。包括操练、射击、班排战术等科目以及对抗训练。海军后备军官训练团主要利用课余时间进行训练，每周训1练3小时。四年累计训练时间不少于480小时，训练内容包括武器装备、航海船艺、领导力训练等。空军后备军官训练团的学员通常在第2～3学年的夏季进行为期4～6周的野营训练，主要内容为航空与航天研究课程的专业训练。

三、候补军官学校

第8篇：军训一周总结范文

盼了三个月，终于盼来了向往已久的校园生活，当然军训也就随之而来了，看似痛苦的七天军训其实也挺快乐的，我们在军训中痛并快乐着。下面就是小编给大家带来的2021军训心得体会，希望能帮助到大家!

2021新学期军训心得体会1灿烂明媚的阳光，映照在每个人的脸上。此刻，我们正在接受军训的.最后检阅。为期一周的军训，在不知不觉中结束，然而它却给予我们甚多。那整齐有序的步伐，那昂头挺胸的气魄，那嘹亮恢弘的口号，无一不在展示我们训练的成果。是的，短短的七天军训，教会我们的恐怕不只是那稍息立正的军式训练，更多的，它让我们接受了一次意志的沐浴，精神的洗礼。

它教会我什么是坚强的意志。那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的势气，告诉我那是军人的飒爽英姿;那骄阳下伫立的身影，那汗水中神采奕奕的双眼，那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿，让我为之震撼，为之感动。他们有着铁铸的信念，钢焊的意志。他们，这群正直而不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们，将他们铁的纪律带到我们面前，教会我们什么是军人的风范，什么是钢铁般坚强的意志。

它教会我什么是团结的力量。那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。看吧，统一而整洁的军装，豪迈而整齐的步伐，伴着那嘹亮的口号，一排排，一列列，是那样赏心悦目，振奋士气。团结就是力量，再不是简简单单的一句话，它授予我们人生的哲理，告诫我们为人的理念，更在军训的训练中，铸起了一座不倒的城墙，集体的荣誉感让我们将它演绎得淋漓尽致，愈见丰美。不是吗?那拔河比赛上，跃跃欲试的激动，齐心协力的合作和抵制不住的欣喜，无一不在表现着我们六十三颗紧紧相连的心。团结的动力使我们反败为胜的那一刻，涨红的双脸，雀跃的欢呼，又让我们真实地体验着这份欣喜，更让我们感悟：有种力量叫团结。

幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树;雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹;溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。

在这里，我们尝到了种种滋味。那迎风不动的军姿训练中，我们磨练了意志，品尝到了难咽的苦涩;那倍受关注的拔河比赛中，我们锻造了身心，品尝到了失败的痛楚……

也许，这短暂的七天是微不足道的，然而它给我们留下了印象却是无比深刻的。它让我们学会自立、自强、自尊、自爱，让我们稚嫩的心灵变得充盈成熟，让我们走出他人精心编织的暖巢，勇敢地站出来同风雨挑战。

可亲可敬的教官们，一路顺风!

难忘的军训生活，将会在我美好的回忆中舞动得别样精彩!

2021新学期军训心得体会2刚进入高中，我是个新生菜鸟，参加7天的入学军训，在这一星期里，苦过，累过，但也收获了很多，也在晒黑的面庞上露出了真诚的笑容。进入学校，老师给我们安排了宿舍的床位，还有领了军服，便告诉我们接下来的一周时间里需要做军训。带领我们班级军训的教官，是一名很年轻的教官，脸上总是挂着淡淡的笑容，但是一到训练的时候，就严格多了，双眼瞪着你，一些女生都很害怕他，纷纷给他起了个外号叫“笑面虎”。

但是当军训离开的时候，我们也是不舍这位笑面虎的，很多同学都哭了，一周的军训生活下来，彼此之间都有了一些队友情义，虽然他对我们很严格，但是也很耐心，我们的动作不标准，他一遍一遍的教，不厌其烦。我们班的女生有时中暑，他总是第一个送她们去医务室。晚上睡觉的时候，也是来宿舍跟我们讲他部门训练的故事，告诉我们，我们这么一点训练量，对于他们来说就像是过家家。

在军训期间，我们学了很多军歌，彼此班级一起飙歌，看哪个班级声音更大，更整齐，而我们x班则是在飙歌大会上拿了第一名，这也是感谢教官的指导。五音不全怕什么，吼出来就是了，不记得歌词怎么办?跟着同学一起唱就好。精疲力尽的身体在一次次的歌唱中，总是能很快的恢复能量，在一次次的团队合作中，我认识了班上大部分的同学，能叫出他们的名字，也让我更快的融入到高一x班的大集体中。

军训不仅让我们班更加团结了，大家彼此认识了，也锻炼了我们的身体，初中的我身体并不是太好，我一直担心高一的军训能不能坚持下来，因为听堂兄说，虽然初中和高中的军训时间一样的，但是高中的强度是比初中的强的。可是一周的时间我并没有放弃，而是坚持了下来，皮肤晒黑了，意志得到了加强，每次在太阳底下站军姿的那个时候，我坚持不下去了，就要累垮了，我总是默默的咬牙，再坚持一秒，一秒，再坚持一下，无数个一分钟，让我彻底的坚持了下来。直到军训结束，我才发现，我居然完成了这么困难的军训，没有给我们高一x班丢脸，更没有在半途，就打报告要退出。

一星期的训练，我是个小军人，现在结束了，班上的同学大部分都认识了。我想，高中才刚刚开始，后面还有很多科目功课等着我们。军训都没放弃，那些学习的难题就更不怕了。高中，我来了。

2021新学期军训心得体会3军训，就如梦一样，匆匆地来，又在我没有细细品味那份感觉的时候又悄然而逝，二十一天的疲劳在肩头隐隐告诉我，已经结束了。有点痛，酸酸的感觉。教官走了，没有眼泪，也没有分别，那么匆匆。阳光照进来，落在堆在角落的军装上，军训的记忆一股脑全翻了出来，我在呆呆地想着，想着和教官唯一的依次邂逅的美丽，想着那整齐或凌乱的踏步声，以及同学们的.窃笑声。军训究竟带给了我什么，有吗?唉，军训，真像一场梦啊!记忆已经在疲劳的压迫下变得愈发模糊，对于军训，我能说什么，是从崇高的为保卫祖国而刻苦训练来说，还是充斥在这期间的铁骨柔情。当然，这都都是必要回忆和怀念的，但是否还有更重要的。

做为一个比较懒的人，军训中我吃了不少苦，有个人单独“表演”不太标准的俯卧撑的，也有与大家一起的，但周华健那种《一起吃苦的幸福》却不怎么体会的到，尽管我为了寻找回忆在那里满脸笑容汗流浃背地受罚，但烈日烤焦了我所有关于这个记忆的储存，而反复记起的是咬紧牙关想着的一句话：“好累啊，一定要撑下去!”也许许多年后我还能体味离家军训时那份不自在、那份累，以及汗流满面而不能擦的那种无法形容的难以忍受的感觉。有人说这是非人的日子，是人生最黑暗的日子。我想如果是这样就应高呼万岁了，因为我们都熬过来了。

有位哲人说过：无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训，有些感受真的不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道、就如品一味很浓郁的茶，只有尝过的人才知晓其中的蕴味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样，军训，对于每个人，都别有一番滋味在心头。而对于我，军训，在某种程度上，已经超越了其本身的单纯上的意义，它已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。而军训给我最美好的记忆，是同学们和教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系。这些年，这种人与人之间的关系已经很少见，很令人怀念和留恋，向往啊!

军训，就让它成为人生的一段丰满的记忆，在岁月中酝酿，然后在几个亲友聚杂一起的时候再把珍藏着的那些温馨的片段捧出来，沉醉其中，享受感动吧!

2021新学期军训心得体会4从小学到大学，我先后经历了三次军训，这次是为期最长、影响最大的。为何这样说?因为，虽然这次军训为期九天，但它教会我的恐怕不只是那稍息立正的军式训练，更多的，它让我的意志得到了淋浴，精神得到了洗礼，

在这次军训中，我体会到了往次没体会到的东西。比如说军人的气势，教官们整齐有序的步伐，让我想到了远在边疆地区千千万万个保家卫国的战士和哨兵。正是他们不怕风吹雨打日晒、年复一日的工作，才有了我们现在的天伦之乐，想到这些，我们的头抬得更高了，胸也挺得更直了。

军训中，同学们觉得最苦最累的便是站军姿了。太阳当顶，我们抬头挺胸、两眼目视前方，像棵笔直的树一样20分钟站立不动，在教官的法眼注视下，想动一下都很难。就在我们都快坚持不住的时候，教官说了句让我感到惊讶的话，他说他们当兵是最爱喜欢最享受站军姿。惊讶之余，他告诉了我们，因为他们当兵时站军姿是最轻松的。是啊，军官们如此，我们为何不能学学他们，何不换种享受的表情去接受军姿呢?

军训期间，我还体会到了团结的力量，你听，那一首首军歌是那样的动听，那样的悦耳;你看，那豪迈而整齐的步伐伴着那“一二一”嘹亮的口号，一排排、一列列，是那样的赏心悦目，那样的振奋人心。这便是团结的力量，他让我在训练中坚持了下来，更让我懂得了集体的荣誉感。

军训，虽然简简单单的动作别我们反复的重复了很多遍，但这反复的过程，磨练了我们的意志，教会了我们坚持。备受关注的会操中、看到主席台上学校领导们满意和赞许的表情、听到同学们那一声声激烈的掌声，那种心情那种感受真的可以用妙不可言来形容了。

军训就这样不知不觉的结束了，虽仅仅九天微不足道，但让我体会良多，给我留下了不可磨灭的印象。在这里，还得提提我们连的一个同学，因为是他用他乐观的心态感染了我，让我坚持了这么多天，他是站在我旁边的徐剑华同学，他是一个真真实实的、身残志坚的人，他本可以不用参加军训的，但他却可以坚持到军训的最后一天，期间教官叫他休息下时，他都是笑着说：“教官、没事我可以”，他尚能如此，我们这些身体完完整整的人还怎么好意思以种种理由拒绝军训呢?他残疾，但他的执着、他的坦然、他的乐观已深深的感染了我，在这里我真诚的感谢他给我的良多感触和自信。

最后总结一下，军训不仅让我们学会了自立自强、自尊自爱，还让我们懂得的团结，树立集体荣誉感，最重要的是在军训中我们懂得了如何做人，做怎么样的人，此所谓“我军训着、所以我成长”。

我相信，军训后的我们一定会踏着稳定的步伐、带着自信的笑容迈向美好的明天。

2021新学期军训心得体会5我们乘上大巴去军训营地，当时天还下着雨，过了高明大桥天开始晴朗了，并且出了太阳。经过差不多1个小时的路程我们终于来到了军训营地。下了车我们拿着行李来到足球场集合，我们站在太阳下面，我心里想着：我们的煎熬要开始了。随后，我们换上了军装进行了我们的开营仪式。

开营仪式上连长对我们说：“穿上了军装，你就是半个军人了。”顿时就感觉自己的责任重大啊。在这里什么都要快，慢了就要受罚。就像教官对我们说的：“在这里第一：服从，第二：服从，第三：绝对服从”。

第一天军训，教官很严肃，总觉得教官是一个冷酷无情的人。但是军训第二天的晚上我们看了一个演讲，很多人都哭了。看完演讲后，教官对我们说了一些话，让我对他改观了，其实他很亲切并不是那么冷酷。

每天在阳光下暴晒几个小时，要笔直地站着，规范做动作，要标准地坐在晒得发热的地面，那时候觉得很辛苦，很累，但现在回想起来也不过如此，还有点怀念了呢。

军训虽然辛苦但也充满乐趣，在军训晚会那晚，我们充满期待地坐在地上等待表演，但天公不作美竟下起了雨，连长叫我们闭上眼睛低下头祈祷停雨，叫我们要诚心一点，过了一会儿雨真的停了，我想：真的那么巧么?一段时间后忽然又开始下雨了，连长继续叫我们祈祷但这次越下越大了，连长说一定是我们祈祷不够齐心。因为下雨我们就这样错过了一个以难得的晚会了。

第9篇：军训一周总结范文

塞浦路斯，地中海东部岛国。扼亚、非、欧三洲海上交通要冲，为地中海第三大岛，人口86.4万(1998年)，面积9251平方千米，海岸线长537千米。北部为狭长山脉，多丘陵；西南部为山脉，地势较高；中部是肥沃的美索利亚平原。岛上无常流河，只有少数间歇河。属亚热带地中海型气候，夏季炎热干燥，平均气温28～35℃，冬季温和湿润，气温4～10℃。“塞浦路斯”在希腊语中意为“产铜之岛”。

公元前16世纪前后，希腊人移居塞浦路斯岛。公元前709～前525年，先后被亚述、埃及和波斯人征服。公元前58年起被罗马统治达400年之久。公元395年归属拜占庭帝国。1571年由奥斯曼帝国统治。1878年又被英国占领，1925年沦为英国直辖殖民地。1960年8月16日宣布独立，成立塞浦路斯共和国，希腊和土耳其两族组成联合政府。1960年8月16日宣布独立，成立塞浦路斯共和国。1963年和1967年两次爆发大规模，两族联合政权解体。1964年联合国维持和平部队进驻。

1974年夏，希腊军人集团在塞浦路斯策动。土耳其以“保证国”保护土族为由出兵塞岛，占领了37％的领土。土族居民迁居北部，形成两族南北分裂局面。

1975年2月，土族宣布成立“塞浦路斯土族邦”。1983年11月15日土族宣布“独立”，建立“北塞浦路斯土耳其共和国”。塞浦路斯政府坚决反对，表示土族“独立”无效。

塞浦路斯的政府结构和西方国家相同。人权、政权受法律保护。塞浦路斯的法体和英国相同。商业法规、司法监督也以英国法律为准。

塞浦路斯是联合国和世界贸易组织成员国，同时也是欧洲委员会及英联邦成员国。 塞浦路斯是首批欧盟东扩的三个国家之一。塞浦路斯已和124个国家建立了外交关系。同中国于1971年建成交。

塞浦路斯是多党制共和国。国家元首为共和国总统，议院是立法机关，部长会议是执行机关。

国民警卫队是塞政府的武装力量。建于1964年，司令和一些高级军官由希腊军官担任。实行义务兵役制，服役期为26个月。总兵力10800人。另有警察部队3000名。1992年国防预算2.49亿塞镑，占国民生产总值的5.5%。

英国在塞有两个军事基地，驻军约4200人，联合国维持和平部队驻塞约为2300人。

海军猎杀队

塞浦路斯南部帕福斯海军基地中驻扎着一支海军猎杀队，由于其突出的表现被人们誉为“水鬼之师”。

自愿加入海军猎杀队的人员，首先要在伊拉克利翁港口进行为期22周的基础训练。基础训练的头两周是严酷的野外训练，通常在布满石灰岩的山地进行。在这两周的训练中，每个晚上都要进行30公里的山地行军，通过这14天山地训练的人员，才能成为海军猎杀队的准成员。随后的训练包括武器训练、山地攀爬训练和战术潜泳等。在每一阶段的训练结束后，都会以实际演习来验证队员训练的成果。

经过上述基本技能训练后，队员们都已成为战技相当娴熟的战士，但随之而来的提升训练，如静态跳伞训练、战斗求生训练和各种快艇、地面载具及潜艇的机动渗透训练等，才使队员们能够成为真正的海军猎杀队员。当然，各种训练结束前，也是以实际战斗演习来验证成果的。为训练一名合格的海军猎杀队成员，塞浦路斯海军潜水员学校设计了五个阶段的训练课程，各阶段的内容概况如下：

第一阶段在希腊的萨洛尼卡海军基地实施，训练项目包括：深水潜泳（50米）、带氧潜泳、海岸战斗巡逻、静态跳伞落地训练、战斗求生课程和航海导航课程。

第二阶段在伊拉克利翁海军基地实施，训练项目有：冬季雪地训练（与美国海军第2“海豹”小组一起实施）、极地求生训练、升级的战斗巡逻训练、山地战训练、敌人武器识别训练、防御工事训练、地形/地理判读训练、战斗搜救训练和徒手搏击训练。第二阶段训练的主要目的是“淘汰”，一般通过第一阶段训练的准队员们，其战术技能已超过普通海军陆战队员的水准，但要通过由第二阶段设定的高标准训练要求，要求受训队员们无论在体能、心理与毅力上，都必须要通过考验，完成每一项目的训练之后，才能继续下一阶段的训练。有许多在战技上相当优异的学员，在这一阶段因无法顺利通过考验而遭到淘汰。但塞浦路斯及希腊的教官及指挥官们都深信“无限耐力”的严酷训练效果。他们不赞同统计上所谓水准以上的标准。他们较喜欢“实际”的超标准，因为只有能通过这一阶段严酷训练考验的队员，在战时才值得信任并依赖他完成艰巨的任务。

第三阶段是第一、第二阶段后的升级训练，其项目有空降跳伞训练、战斗演习和渗透训练。

第四阶段在希腊海军军校进行，为整个训练过程中的指挥与管制训练阶段，其项目包括海军猎杀队巡逻指挥训练、任务与行动规则训练和安全戒护与行政管制训练。

第五阶段在塞浦路斯进行，为整个训练过程中的专精阶段，训练项目有专业通讯训练、卫生教育训练、情报训练、破坏课程、压力舱操作训练、潜水领导训练、在岛上的基地与英军第22特种空勤队（SAS）共同实施战斗求生训练、狙击训练、参观希腊、欧亚盟国海军特种部队或联合训练。

在通过22周五个阶段的训练之后，这些塞浦路斯海军猎杀队员们才以重新服役的方式由老队员带领，执行更进一步的任务，这也可视为是以职务教育来进行实际服役的相关训练，因为这个阶段的“训练”将一直延续到服役期满为止；但通过基础训练的新队员们，通常都会以自身的成就为骄傲，并签下为期3年的延长服役合约，以成为职业的猎杀队员。

成为职业的海军猎杀队员后，进一步的训练，则包括远距离高频通讯、先进医护训练、狙击训练等。简而言之，一名海军猎杀队员的平日生活，就是不断地教育、训练与演习，而大部分的演练任务，是与其它盟国海军特种部队，如美国海军“海豹”特种小组、英国特种小艇部队（SBS）、荷兰第7特种小艇部队、瑞典海军突击部队和丹麦蛙人等一起进行的。

武器装备