新篮球规则精选(九篇)

前言：一篇好文章的诞生，需要你不断地搜集资料、整理思路，本站小编为你收集了丰富的新篮球规则主题范文，仅供参考，欢迎阅读并收藏。

第1篇：新篮球规则范文

摘 要 近几年国际篮球规则修改变化较大，改变的核心是三分线距离扩大、三秒区改成长方形、增加进攻有利区，规则修改对篮球比赛中技、战术的运用产生了较大影响，也对高校篮球技、战术教学和竞赛组织提出了更高的要求。本文运用文献资料法、逻辑分析法、专家访谈法等研究方法，分析探讨FIBA新规则对高校篮球教学训练及比赛中技战术运用带来的影响，从而为高校篮球教学和爱好篮球运动的普通大学生提高技、战术水平提出有效建议。

关键词 篮球规则 高校 篮球技术 篮球战术

一、前言

篮球规则的发展与篮球技、战术发展是相互作用相互依赖的，当篮球规则的条款影响篮球运动的发展时，篮球规则必然随之进行修改，以新的规则限制不良技、战术的运用，修正篮球技、战术的发展方向，使之向良性方向发展；同时随着篮球规则的修改，促进了一些新的技、战术的产生，极大的促进了篮球运动水平的提高，使技、战术更具攻击性，比赛的攻防更激烈，速度更快，更具观赏性。篮球运动发展到今天，规则的修改越来越频繁，且每一次地修改都促使了一些新技术、新战术地产生与发展，这就要求高校各级教练员要时刻注意规则地变化，加强研究，进行技、战术的创新，促使我国高校篮球运动水平快速提高。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

本文以湖北省华中科技大学、武汉大学、华中师范大学、武汉理工大学、中南财经政法大学、武汉科技大学、湖北工业大学、江汉大学、长江大学、湖北师范学院等20余所高校为研究对象。

（二）研究方法

1.问卷调查法

根据本文研究特点的需要，对湖北省部分高校篮球运动爱好者共发放问卷1200份，回收1050份，回收率87.5%，有效问卷85%。发放教练员问卷60份，回收54份，回收率90%，有效问卷85%。

2.文献资料法

收集查阅了国家体育总局、运动项目管理中心、省市区体育局、普通高等院校等有关文献资料，并通过互联网查阅相关研究成果。

3.专家访问法

在发放调查问卷的同时，就论文研究涉及的问题对部分有关专家进行了当面的咨询。

4.数理统计法

对调查所得数据进行常规数理统计和分析。

三、结果与分析

新规则对高校篮球竞赛技、战术运用的影响有以下几方面：

（一）三分线扩大使高校篮球比赛中三分球战术运用和三分试投比例显著下降

国际篮联三分线已有20多年没改了，而现有的三秒区则始于上世纪50年代。国际篮联之所以改变篮球规则，是为了鼓励进攻，让篮球比赛更加好看。国际篮联秘书长鲍曼说“现在队员投三分球的情况越来越多，队员们觉得比赛变得更简单了，为了更好的发展，我们决定把三分线往后移，”2010年土耳其世锦赛，有7支球队场均投至少25个三分球，其中希腊队每场比赛要投28.7个。而2006年的日本世锦赛，场均出手次数在 25次以上的球队只有 4支。越来越多的球队重视远投，轻视篮下技、战术的布置，世锦赛的质量将会一再下降，因此增加三分线与篮筐之间的距离是篮球运动发展的必然趋势，如此一来，外线射手的投篮难度大大增，原来是三分的地方现在就变成两分了。由于扩大了三分线，对于没有经过系统训练中、远投命中率本来就不高的普通大学生来说三分试投确实不是常规比赛时间段合理的技、战术选择。通过调查统计发现新规则实施后湖北省部分高校校内篮球比赛中87%的球队两分球出手次数，得分比例增，的球队减少；73%的球队突破数量增加，场均罚球增加；85%的球队三分球试投次数减少命中率降低，得分比例下降。NBA1979年设三分线，目的就是为了提高后卫地位和得分比例，因为后卫的远投能力要比中锋强。而NBA的三分线长度比现国际标准还要远50公分，一是为提高三分球难度，增加观赏性，另一目的是要进一步拉空内线，方便外线队员突破。投篮是全身协调发力，但主要靠球员手指手腕的力量将球投出去，普通高校篮球运动员与专业球员相比力量相对差一些，但这还不是根本问题，通过调查发现这种投篮距离的改变最关键是对投手心态的影响，高校篮球运动员们要渐渐去适应才行。

（二）三分线扩大限制区形状改变对高校篮球技战术的影响

三分线扩大、限制区形状的变化及面积的增加使高校篮球比赛中突破、掩护、传切战术运用显著增加，也为身才高大的内线队员提供低位进攻的机会。所谓“限制区”就是我们所说的三秒区，是为了控制进攻方运动员长时间的占据防守方的篮下最有利位置，并规定无球队员在三秒区时间不可以超过三秒钟，有球队员同样也是在三秒内的时间里完成有效进攻，如没有按规定执行，裁判员就会认为统属违反规则，也就是违例，并判罚球权交给对方。对湖北省部分高校校内篮球比赛的调查统计发现突破、掩护、传切战术运用显著增加。规则的修改，将原来限制区的梯形改为长方形，限制区面积的扩大，限制了内线队员在篮下的活动范围，迫使内线队员必须提高在快速运动中完成动作的能力，熟练掌握全面技术动作，既要具备篮下策应能力和强攻技术，又要具备从进行远投和突破的能力；能主攻得分，又能与队友策应、掩护配合，并起到全队的枢纽作用。

（三）增加合理冲撞区对高校篮球技战术的影响分析

通过观察统计发现增加进攻有利区后湖北省部分高校的篮球比赛中持球突破到篮下进攻的比例显著增加。持球突破技术只要运用得当，既能直接切入篮下投篮得分，又能及时分球给同伴并为其创造非常好的投篮机会，而增加进攻有利区又使运动员在持球突破到篮下发生身体碰撞时获得额外的罚球机会。特别是在比接近的激烈时刻，持球突破技术的正确运用，可以迫使对方在防守中犯规来获得罚球，还可以使对方主力球员因为五次犯规被罚下，从而极大杀伤对方的主力阵容，打乱对方的总体部署，使本队掌握比赛的主动权。持球突破技术在现代篮球比赛中的作用是十分巨大的，同时也是衡量一个队员篮球技术水平的重要指标，它在比赛的关键时刻，能起到决定乾坤的作用。增加进攻有利区对高校篮球运动中的持球突破技战术发展和运用有较大的促进作用。

四、结论与建议

（一）结论

1.三分线扩大使高校篮球比赛中三分球战术运用和试投比例显著下降，投篮距离的改变最关键是对投手心态的影响。

2.三分线扩大、限制区形状的变化及面积的增加使高校篮球比赛中突破、掩护、传切战术运用显著增加。

3.增加进攻有利区对高校篮球运动中的持球突破技、战术发展和运用有较大的促进作用。

（二）建议

1.合理运用规则，加强持球突破技、战术训练。

2.一个成熟的球队，如果没有3分球的成功率，就难于对付各种水平的球队，难以实现灵活机动的战略战术；因此加强三分远投练习，提高远投命中率完善篮球技术是现阶段高校篮球发展的重要任务。

3.内外线进攻结合是篮球运动的基本规律，高校篮球运动应遵循发展的基本规律，内线与外线、篮下2分球与3分球，是进攻的两种选择，在比赛中一支成熟的球队内线得分占60%，外线得分占40%，要快速适应新规则变化灵活合理的分配内线与外线进攻比例。

参考文献：

[1] 篮球运动高级教程[M].北京：人民体育出版社.2000.

[2] 刘谦，刘中良.FIBA新规则对高校篮球教学的影响及对策研究[J].体育时空.2013.10.

第2篇：新篮球规则范文

摘 要 竞赛规则作为评价与引导篮球运动发展的航标灯，在篮球运动不断走入标准化、规范化和公平、公正化的轨道上发挥着巨大的作用。本文运用文献资料、专家访谈和逻辑推理等研究方法，对最近篮球规则变化特点进行了认真的研究与剖析，并就规则变化对篮球球运动发展的影响问题谈了一下自己的观点与建议。希望能为篮球运动的可持续发展略尽自己的微力。

关键词：篮球规则 演变 规律 发展

一、前言

篮球规则是由领导和组织篮球竞赛的权力机构制定并公布的规范性文件。它设定条件，明确职责，授予权力，做出规定，指明罚则，是篮球竞赛的法，是参加篮球竞赛的人员必须遵守的比赛规定、技术标准和行为规范[1]。篮球规则不仅在于它规定着篮球运动员和裁判员按照公认的原则去比赛，同时反映着篮球运动发展变化痕迹。国际篮联会经常通过改变竞赛规则来引导和控制篮球运动的发展方向。一方面是通过修改篮球规则对比赛及运动技战术起引导和制约作用；另一方面是篮球技战术的发展又促使着规则的重新修订。篮球竞赛规则从原始的13条发展到现在的93条，规则的演变已日益完善。篮球运动规则演变反应出篮球运动发展规律：速高规律；准误规律；攻守平衡规律。将来篮球运动将与高超技术、顽强作风、较好的身体素质和篮球意识成为统一的整体，在篮球训练中应该准确地科学的贯彻“从难、从严、从实战出发”的原则。本文的主要视角，是分析篮球规则的变化，以及变化所带来的影响。

二、篮球竞赛规则的演变概况

篮球开始是以游戏的方式出现的，随后游戏与竞赛相结合诞生了篮球竞赛规则。最初奈史密斯先生制定最早的13条规则时所依据的原则是：队员不许持球跑；禁止抢球及其他粗暴的身体接触；球篮设置在队员头上的水平位置；队员无论何时何地都可自由地掷投球；篮球运动是用手进行的运动，球是圆的。尽管早期的13条规则不规范、不完整，一些条文不够明确，但对早期篮球运动的发展起到很大的促进作用。随着篮球运动的普及和提高，人们对最初的13条规则进行不断的修改和补充，一直采用了30年。但由于当时规则的不清，影响国际间的交流，阻碍了篮球事业的发展。

1939年篮球运动被正式列为奥运会的比赛项目，在同一年国际篮球联合会依据篮球运动的规律，在原来已有规则的基础上制定了第一部国际统一的篮球竞赛规则。此后国际篮联在历届奥运会之后，总是有组织对原有的规则进行研究、讨论、修改和补充，使攻防趋于平衡。1984年小篮球运动开始兴起，国际篮联于1968年成立了“国际小篮球联合会”。世界各国也相应的制订了《小篮球竞赛规则》。由于篮球运动的快速发展，竞赛规则的不断演变，对教学训练提出了许多问题，为此许多国家和篮球球队又根据本国和自身发展的情况，制定了一些特殊规则以促进篮球运动技巧的提高。篮球竞赛规则演变到现在已有90多年的历史，规则从原来的13条发展到现在的93条，规则的演变已日趋完善，但规则如何修改总是遵循以下原则：保证双方均在公平的条件下进行比赛；让比赛在更加激烈、紧张、更具有良好的道德作风的环境中进行；有利于促进篮球运动的发展；减少裁判执行时产生争论性的问题，使表达更加准确。以上就是这些年篮球规则的演变。

三、篮球规则的变化给篮球运动带来的影响

从攻守平衡来看，将来篮球运动会与高超技术、顽强作风、良好的身体素质和篮球意识成为统一的整体。攻守的对立与统一是篮球运动的主要矛盾来源，比赛双方攻守对立、统一，相互促进，又相互制约，它不仅促进了技术的提高，又促进了战术的发展。从技术的发展来看进攻与防守技术都会越来越完善，各种技战术动作的运用会在未来越来越完善。全队队员在各个位置均可担当组织进攻的重任，中锋的主导地位逐渐消失，快攻将成为基本的进攻手段，不断完善的快攻可以自由地转入阵地进攻，2-3人的基础战术配合将被广泛运用。防守方法主要以盯住持球队员为主，全场、半场的紧逼防守也显得更加突出。现代高速度、大强度、高水平的篮球比赛，双方攻守对抗显得日益激烈，对运动员的身体素质也提出了较高要求，这就必然迫使训练工作不断科学化、系统化，使运动员身体、技术、意识和意志达到比赛要求，使球队攻守趋于平衡。一切“从难、从严、从实战出发”的原则成为我国篮球运动训练的最高原则。

四、小结

综上所述篮球竞赛规则的变化给篮球带来了较大的影响，在新的变化和新的挑战面前我们一定要抓住机遇，认真分析新的规则，总结比较，把握项目的制胜规律，为更好的提高运动员的竞技水平获得比赛优胜。运动员只有在技战术、体能和心理素质等方面进行有针对性的训练，才能更好地适应变化的变化，最终赢得比赛。篮球规则的变化使篮球更加具有观赏性，也变得更加有魅力，从而为篮球运动更高的发展提供了可能。

参考文献：

[1] 孙民治.篮球运动高级教程[M].北京：人民体育出版社.2000.

[2] 王家宏.篮球[M].北京：高等教育出版社.2001.

[3] 编委会.篮球大辞典[M].北京：人民体育出版社.1993：245.

第3篇：新篮球规则范文

【关键词】篮球裁判员；自由裁量权；规则

一、篮球裁判自由裁量权的含义与特征

1.自由裁量权含义的界定

自由裁量权是借用法学理论的一个术语，自由裁量权是一种广泛存在于国家的立法、行政和司法活动中的现象。在法学中，有关自由裁量权的界定有很多种。据美国布莱克法律词典的解释：“在特定情况下依照职权以适当而公正的方式作出行为的权力。”王珉灿在《行政法概要》中最早这样界定自由裁量权：凡是法律中没有进行具体规定的，行政机关在处理具体事件时，可以按照自己的判断采取适当方法的，是自由裁量的行政措施。王名杨在《美国行政法》一书中认为：自由裁量是指行政机关对于作出何种决定有很大的自由，可以在各种可能采取的行动方针中进行选择，根据行政机关的判断采取某种行动，或不采取行动。

综上所述，以上三种行政法学中自由裁量权的界定共同点就是对行政自由裁量权的认可，不同点在于其强调的侧重点存在差异。但归结起来不外乎有以下三种：自由裁量权行使的合法性和存在的必要性；自由裁量权行使的规范性和灵活性；自由裁量权行使的自由度等。

2.篮球裁判员自由裁量权的含义

篮球裁判自由裁量权就是指裁判所享有的在法律适用和篮球比赛规则过程中，在对事实正确认定的基础上，为了获得比赛过程和结果的公平、公正，有效的发挥自己的主观能动作用，独立、正确的予以合理选择的裁判权。也就是说，自由裁量权是由特定的主体即裁判来行使的；裁判自由裁量权的行使必须要正当、合法、合理，要体现和维护篮球比赛公平与正义的原则。因为“正义是人类一种最基本的价值理想”，“法律必须要体现一定的正义要求，最终必须要以正义为依归”。篮球裁判自由裁量权可以令篮球裁判员根据比赛双方的实力，参与赛事的重要性、主客场、甚至是因篮球而涉及到的其他敏感话题和民族矛盾等各个方面的实际情况，采取更加适合控制该比赛的处理方法，使规则所追求的价值得以实现。

3.篮球裁判员自由裁量权的特征

从对篮球裁判自由裁量权的含义界定来看，篮球裁判裁量的“自由”是有限度的，是相对的。裁判员始终围绕着篮球规则公平、正义的竞赛精神，裁量篮球比赛实践中存在的各种情况。从这个方面来考虑，篮球裁判自由裁量权有以下特征：一是独立性，裁判在运动状态判决活动中的中立地位决定了它的独立性存在。在特殊的情况下，可以根据公平正义和效率的价值目标来做出裁决，而不仅仅局限于现有的篮球规则规定，但前提是，裁判必须始终保持在中立的地位之下。二是普遍性，裁判自由裁量权存在于一切裁判实践判决活动中，不论是裁判针对的是一个事实的简单裁定，还是事实复杂的球场暴力或罢赛。三是相对性，作为一种权力，不存在任何绝对的权力，不是无限自主的自由。四是目的性，行使自由裁量权的目的，是为了追求比赛正义公平、正确和效率的价值目标。五是灵活性，裁判的裁量是在一定情况下进行的，而这种情况是篮球裁判“酌情”决定的，这就是授权范围内表现出来的对于裁量活动的伸缩性。

二、篮球裁判员自由裁量权存在的根据

1.篮球规则明确授权的自由裁量权

当篮球规则中涉及到某些定性裁量时，裁判员往往会拥有规则明确授权的自由裁量权。例如，现行篮球比赛规则中，“第34条侵人犯规”中明确规定：“如果对正在做投篮动作的队员发生犯规，应按下列所述判给投篮队员若干罚球：如果投篮成功，应计得分并判给1次追加的罚球；如果从2分投篮区域的投篮不成功，应判给两次罚球。”

篮球在竞技比赛的项目中属于群体类项群，比赛的胜负有赖于队员在场上的得分表现和裁判员对比赛判罚。裁判员的判罚有着太多的主客观因素，篮球比赛规则中第46条中就明确规定了裁判员根据场上队员的表现，进行个人的主观判断予以定性，赋予裁判员判罚的自由裁量权。

2.篮球规则消极默许的自由裁量权

这是规则中不能明确授权的裁判员自由裁量权，其重要的特点是：这种裁决权主要是针对篮球比赛中各种运动行为的复杂性。当规则中不能明确规定队员在比赛中的哪些行为应该宣判？哪些行为不应该宣判时？什么情况下宣判？什么情况下不能宣判时只能对裁判员进行一些原则性的授权，此时的授权是不明确的也是无奈地，可以称之为篮球规则消极默许的自由裁量权。

3.篮球规则漏洞所自然赋予的裁判员的自由裁量权

篮球裁判员自由裁量权的存在有时是为了弥补规则的漏洞。竞技体育运动的发展和规则的改变相铺相成。篮球运动新的发展必然会带来规则的修正，同时，改变后的规则必然带来篮球运动新的发展。这种新的发展包括篮球运动中某些技战术的改变和提高、场地和运动员体育装备的改变和提高等。篮球规则的修改与增订，目的就是肯定篮球运动合理的、正确的技术、战术的存在，促使其向前发展。另外，篮球规则的变化与发展，还力图否定不合理的和不正确的技术和战术的存在，限制其的发展，并尽可能消除由于场地和体育装备方面有可能带来的不公平因素。

相对于快速发展的篮球运动而言，规则的成文总是存在局限性，这是因为有以下几种原因：第一，篮球运动项目的技术和战术总是处在不断演变之中，新的技术、战术层出不穷，运动水平不断提高。但同时给裁判工作增加了难度，这是因为在篮球比赛中可能会出现前所未有的技术和战术，而这种新的技术和战术及其界定在原有的规则中无章可循；第二，现代篮球运动和各种政治、经济、文化因素紧密相关，特别是在重要的赛事中获胜意味着某个团体或个人的相关利益得到满足，在利益的驱动下，这些团体或个人可能会背离体育的基本精神，采取各种非法的手段寻找规则的疏漏，促使比赛向有利于自己的方向发展。因此，篮球规则本身不能完全和快速解决各种可能出现的控制和反控制问题，即所谓的“道高一尺，魔高一丈“，”道“具有滞后性的特点，规则的制定总是落后于反规则的活动；第三，由于人们认识能力的非至上性，规则的立法者无法预测将来可能发生的一切，这就使得篮球规则不能规范所有的运动行为，在篮球规则中留下了这样或那样的疏漏和盲区也是正常的。

三、篮球裁判员自由裁量权的组成

1.篮球裁判员在事实性质认定中的自由裁量权

事实性质认定要遵循规则的指引，对运动员的实际运动行为做出相应的判断，但事实性质认定又与裁判员对于规则的理解和解释有关，这种理解和解释，使裁判员产生对运动员运动行为的个人判断，因而会带有一定的主观性，所以事实性质认定本身并不纯粹。同样犯规动作的事实，裁判员可以根据实际情况对事实的性质进行规则上的认定，并将动作和规则相对照，把动作事实转化为规则事实。

2.篮球裁判员在规则适用中的自由裁量权

法律之规定，无论如何审慎周详，条分缕析，决难网罗万象、织细无遗，于适用法律时，发生疑义。为事实所难免，故欲求法律之正确适用，须有赖于法律之解释也。通过法律解释“清除可能的规范矛盾，回答规范竞合及不同之规定竞合的问题，更一般地，它要决定每项规定的效力范围。如有必要，必须划定其彼此间的界限。”

如果我们将法律适用直接对应于规则适用。那么，规则的实施特别是规则适用的过程也是一种规则解释的过程。同一种规则，不同的裁判员可能会有不同的解释。但在丰富多样的规则解释和技术方法中，系统解释是其中比较基础和准确的。之所以如此，是因为每一个规则都是统一的规则整体的一部分，它是在与相关规则的相互配合下发挥作用的，因而要想正确适用规则，首先必须将该规则放在整个规则体系去理解，这使裁判员需要具备的一种专业思维定式。

3.评定和制裁

事实认定就是裁判员对运动员的运动行为进行相应的规则分析，对于这些行为做出一定规则上的归类，将运动事实转换成规则事实；规则适用就是根据规则条款或者规则的精神，决定对某种事实认定是否做出一定的评定或裁决行为；前两项工作完成之后，就需要考虑评定或制裁余地的事项。所谓评定或制裁余地是指裁判员依照规则精神，并根据具体情况选择一定的裁决种类、方式明确评定和处罚的力度。在评定或制裁余地方面，裁判员享有一定的“自由裁决权”。

四、结论

篮球裁判执法的自由裁量权是篮球规则实现篮球比赛价值过程中的必然现象。篮球裁判员自由裁量权依据法律规定和篮球规则的精神和宗旨，在正确事实认定的基础上，为体现比赛过程和结果的公平与正义，就需要有效地发挥裁判主观能动作用，独立、正确地予以合理选择的判断权。但是若对裁判的自由裁量不加任何的限制和监督，又将出现裁判掌握的自由裁量权的滥用。因此，要从法理上明晰裁判员判罚的自由裁量权问题，从制度上规范裁判员自由裁量权行使；从监督制度上规制裁判独立判决，才能真正规制篮球裁判员自由裁量权的滥用，才能实现竞赛公平与正义。

参考文献：

[1]王宏哲.法律的系统解释及其司法适用―同一法官就同一案由作出的三种裁判结果叹气[J].法律适用，No.11：35-36，2005.

[2]戴敬东.关于裁判员“自由裁量权”的若干问题分析[J].北京体育大学学报，Vol.31 ，No. 1：132-134，2008.

[3]江必新.论司法自由裁量权[J].法律适用，2006（11）：17-21.

[4]许富仁.论法官自由裁量权的本质特征[J].学术交流，2004（5）：32-36.

[5]张明，陈荣梅.对篮球裁判员临场工作评定方法研究的初探[C].第2届篮球工作理论研讨会论文选编，2001：9-11.

[6]班琦.试论篮球裁判员在临场中的移动与观察[C].第2届篮球工作理论研讨会论文选编 2001：109-110.

[7]夏春.影响篮球裁判员正确判罚值的主要因素[J].上海体育学院学报，2003（1）：63-66.

第4篇：新篮球规则范文

关键词：体育课普及篮球规则

一、教师穿插讲解规则

（一）教师在室外课讲解规则

教师应在一堂篮球教学课中适当地穿插篮球规则知识的讲解，能使学生利于理解并熟记。例本节课教授体前变向换手运球，在授课结束前的一些时间里，教师可以插入相应的规则，如1、“携带球”违例，俗称“翻腕”，就是在运球过程中，运球手翻腕使手掌心超过垂直面；2、“持球移动”违例，又称“走步”，就是运球开始时，在球离手前中枢脚不能抬起，当中枢脚出现不合法移动即为持球移动违例等，这样就可以在学生的大脑里留下深刻的印象。

（二）教师在多媒体教学讲解规则

教师去多媒体教室下载一场国际篮联的比赛，让学生看一场比赛，每一个违例或犯规时可以暂停播放，先由学生提出这个违例或犯规应属于哪种违例或犯规，因为学生中也有略微了解的，然后再由教师答复，并指出这个是什么违例或犯规，哪些动作属于这种违例或犯规，最后由教师再回放一遍并布置这堂课的课后作业，让学生写出这场比赛中没有讲到的违例或犯规之处，此举可以使学生对规则牢记于心。

二、学生临场体验

由于经过多媒体篮球规则的讲解学生的理论已经有点掌握，但还缺少实践经验，所以教师应组织一场学生篮球比赛，让一部分学生做裁判。俗话说：实践是检验真正的唯一标准，这样可以更好地了解学生的不足之处。在比赛中，可以安排两个体育教师一对一记录两个学生临场执法的违例或犯规，并记录错在哪里，应怎么判罚等，结束后告之学生，度把记录纸让学生拿回去仔细揣摩，此法虽然只教授了少部分学生，但由于抓住学生普遍对篮球爱好及兴趣的特点，可以使那些临场“小裁判”去带动多数学生来了解篮球规则。

三、安排体育室内课全面细致及补充讲解

上课前教师提出老问题，让学生温故以前教授的知识点，使其有充分的准备来学习这节课的知识，教师讲解时应通俗易懂，能使学生利于理解，一般在专业术语后应加上俗语。

（一）教师解释什么是篮球规则

就是由领导和组织篮球竞赛的权利机构制定并公布的规范性文件，它设定条件，明确职责，授予权利，作出规定，指明罚则，是篮球竞赛的法律，是参加篮球竞赛的人员必须遵守的比赛规定。技术标准和行为规范。这是书面上的解释，其实大家都知道，每个游戏都有它的游戏规则，规则是不断的更新和改进的，其目的就是为了更加公平公正，提高比赛的观赏性。

（二）教师讲解违例

什么是违例？违例又分为哪几种？如跳球违例、走步违例、翻腕违例、球过肩违例、球回打后场违例、干扰球违例、3秒违例、5秒违例、8秒违例、24秒违例、罚球违例等。

违例大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

24秒钟规则

进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手。

8秒钟规则

球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场(对方的半场。

5秒钟规则

持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。

3秒钟规则

与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况。

队员出界

球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界。

干扰球

投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球。

被紧密盯防的选手

被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权。

球回后场

球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场。

（三）教师讲解犯规

犯规有哪几种？如拉人犯规、推人犯规、打手犯规、阻挡犯规、进攻犯规等。

1、队员不准通过伸展臂、肩、髋、膝、脚或弯曲身体成不正常姿势以阻挡、拉、推、撞、绊等动作来阻碍对方行进；也不准使用任何粗野动作。2、合法防守位置（1）当达到下述状态时，防守队员就已建立了合法防守位置。（2）他正面对对手，并且双脚以正常的跨立姿势着地。（3）队员在场上占据位置时伸展臂或肘是合法的，但是当对方队员试图从他身边通过时，它们必须放下。如果队员不能将臂或肘放下，发生接触就是阻挡或拉人。3、投篮可用任何方式投篮，但他必须将球在被别的队员触及前从篮圆丰方投入球篮或投篮触及篮圈。发球时在裁判员将球置于他可处理时，要在5秒钟内投球离手；不得做假动作罚球；最多5名队员可以占据被看作是1米深的位置。

（四）教师讲解几种特殊的犯规

如双方犯规、违反体育道德犯规、技术犯规等。

1、双方犯规是不管是侵人犯规或是技术犯规都不判给罚球，只给队员登记犯规，不登记全队犯规。如果宣判双方犯规或打架犯规时某队拥有球权，应保留球权，在靠近比赛中断地点的边线掷界外球继续比赛。如果宣判双方犯规或打架犯规时双方球队都未拥有球权，或投篮未成功球在空中，应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。如果投篮成功，得分有效，在底线掷界外球继续比赛。如果双方犯规是作为裁判员意见不同的结果，不计得分，应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。

2、违反体育道德犯规是新规则规定裁判员认为队员蓄意地对持球或不持球的列方队员造成侵人犯规为违反体育道德的犯规。当球员犯规严重粗野，又或者球员防守时并非针对篮球而是进攻球员，这很容易导致受伤，球证可判断为违反体育道德犯规。

3、技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。

由学生提出不懂之处，教师一一作出详细解答，经过前面这样全面的了解，就差不多使学生更加理解透彻。

总结：目前，篮球运动是青少年最喜欢的体育项目之一，在每个学校最受学生欢迎和接受的课就是篮球课，因此，各学校对于篮球课也非常重视，但唯独缺少的是篮球规则的普及，如果想要篮球规则也融入进篮球课里去，需要我们体育教师努力进取，不断创新，提高教学质量，如何发挥自身优势，更好地让学生去渗透得规则，是我们每个体育教师都要研究的探索的重要问题。

参考文献

第5篇：新篮球规则范文

总体上看，篮球运动总体发展将会朝着智博谋深、身高体壮、凶悍顽强、积极快速、机敏多变和全面准确这一总趋势与不同流派风格以及多种多样打法的方向发展；比赛规则将应时修订，促进攻守平衡发展；高度与速度进一步相互依赖与制约；技术和战术进一步技艺化、精湛化、实效化、多变化、高空化、全面化和综合化；空间与时间的拼争更趋凶悍激烈，使运动员综合体能、机能、人文素质、文化修养提出更高要求，特殊才华球星的社会效益显得格外重要；教练员的职业素养，知识结构和智慧才干及人格魅力更需综合提高。可见新时期篮球运动本体特征与特点将赋予新的内涵，将会朝着一下几个方向发展。

1 将贵在“理念”

当前世界篮球运动在向技艺化、职业化、观赏化、商业化发展，要求教练员和运动员必须进一步重新认识篮球运动的基本规律和发展的总趋势，从而研究提炼出自己在训练、管理、指挥、参赛、技战术创新的多元素结构中的新思路、新举措，形成新的篮球理论与实践的架构体系，进而整合成自己独特的理念。这将是创建自我篮球训练竞赛指导思想，适应与实现训练竞技目标，推动篮球运动事业发展，塑造个人篮球生涯新形象的前提。为此，凡在篮球事业上有进取心的教练员、运动员对此已成为共识，也是一种创新立业的趋势。

2 将智在“聪颖”

俗话说两强相遇勇者胜，然而，随着世界科技不断发展，人类智慧无限的被开发，从而社会越来越文明进步。而科学技术也必然被竞技体育广泛地渗透移植和利用，传统的“勇者胜”必须赋予新的内涵。更新提出“决战瞬时智勇者胜”的理念，两强相遇“智者”胜的事例不胜枚举。为此世界有识的篮球人士不断强调用头脑打球，用智慧打球，打聪明球，打有文化有人文氛围的球，它是篮球运动在新世纪发展的又一新特点。而智的基础则是提高运动员和教练员的文化科技知识和人文修养，这样才能正确认识篮球运动的真谛，进一步把握其规律，进而使自己自由的驰骋于篮球运动的实践。

3 将高在“制空”

自20世纪70年代以及世界范围内的优秀篮球球队强化高的意识，围绕着高采取种种举措，选择特殊高大的内线队员，普遍重视提高队伍整体高度，并确立了“无高不成队”、“不高难赢球”，以及“得高水平、高大中锋得天下”的理念。实践证明这不无道理，近20年来竞技篮球的确已成为巨人们的游戏。然而“高”的内涵都在于控制挂在空间的篮板、篮筐和篮球。因此，比赛规则对此不断修改，很多方面也无不既鼓励而又限制这一“高”的发展趋势。

4 将快在“ 节奏”

随着篮球运动技战术的发展需要，同时为了进一步提高篮球比赛的对抗性和商业化的观赏性价值，篮球比赛规则对进攻阶段再次进行了缩短时间的规定，不仅使比赛速度加快，而且比赛节奏反复变化。教练员和运动员对技术的训练、掌握和运用，对战术组织的配合与应变，都强化了时间意识和节奏意识。当今世界竞技篮球运动掀起了全面快的浪潮。“争取时间是掌握主动赢得胜利的基本保障”已成为各国优秀队伍的共识。“兵贵神速”这一兵家古训更引人信服。而高速度下的技巧则充分体现在快慢速度的转换。特别引人思考的是，传统训练理论上有章有序的常规训练意识，应适应世界篮球运动比赛中凶悍、快速对抗中有章无序的比赛实际（即有序中的无序），是需要在理论与实践中研究的。这也是我国训练理论中滞后的一种现象。

5 将悍在“凶狠”

篮球运动自20世纪80年代以来，特别是允许职业选手参加世界性大赛以后，运用贴身攻防的对抗手段以及凶悍拼争的顽强作风是现代篮球比赛当代化的最明显特点之一。篮球场上“悍”的传统理解也出现了质的变化，“悍”不仅反映在思想、意志、作风、精神上，反映在比赛过程中拼争技术手段和战术方法的合理应用上，而且还体现在比赛规则的不断演进的导向上。例如，篮下高空拼争既要求身高和体质，有要求技能能力、智谋变化，而其中凶悍的作风是能否发挥上述优势，取得制空优势的保证；再如，规则对进攻时间的限制，要求进攻时以快速凶悍的行动将球推过前场，并利用仅有的不到20秒的时间进行凶悍的攻击。而防守时为了阻止对手进攻，则普遍采取规则允许的身体接触，通过凶悍的追、逼、抢、打、断等防守手段的运用，从而使现代篮球比赛更具凶悍的拼斗性，时时出现精彩、激烈的比赛场面，不时给观众以悬念。

6 将准在“高分”

投篮准是篮球运动攻守对抗得分取胜的唯一手段和目的，国际比赛高比分的形成，一是表现为三分投手多，命中率普遍提高，投距远，投点广，被称为篮球场上的“远程导弹”；二是攻守转换快，特别是进攻速度加快、次数增多，投篮机会增多，远、中、近都布有强投攻击手，而篮下均重视布置高大重量级的“地雷”――中锋强攻；三是十分重视投篮基本功训练，既要求投篮技术方法不单一、能变化，要求动作扎实、正确和规范，而且要求在训练中对抗条件下投篮的高数量和高质量。故世界优秀运动队都培养出了一批优秀投篮手，他们掌握投篮技术已达到技艺化水平，普遍具有在对抗条件下投篮方式多、投距远、变化多、机会多、区点多、出手点高、心态稳、投速快、篮下强攻威胁性强和命中率指数大的特点，任何一个球队拥有这样的投篮明星运动员多，就标志着队伍整体实力强。

第6篇：新篮球规则范文

关键词：篮球裁判员；比赛；控制能力；培养

Abstract： On analyzing the importance of the match controlling abilities of basketball referees， this article puts forward to seven ways to train and improve the basketball referees' match controlling abilities， and four problems that we should pay attention to during training the abilities.

Key words： basketball referees； match； controlling abilities； training

中图分类号：G718 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2016）05-0297-02

随着篮球运动的迅速发展，比赛的激烈程度也越来越高，对抗性也越来越强，裁判工作也变得越来越复杂，这对临场裁判员的临场要求也越来越高。为了保证比赛顺利进行，保证比赛的效果，保护运动员的安全，裁判员在临场执裁时对比赛的掌控能力就显得越来越重要。那么，如何提高篮球裁判员的临场对比赛的控制能力，就成了在篮球裁判培养过程中非常重要的课题。

1.篮球裁判员比赛控制力概述

篮球裁判员比赛控制力就是临场的篮球裁判员根据篮球竞赛规则和精神以及裁判法的要求组织比赛、领导比赛并对比赛中出现的问题做出全面、准确、及时判罚与处理的综合能力。篮球裁判员比赛控制力是临场时非常重要的能力，临场的篮球裁判员控制比赛的能力越强，比赛进行得就越顺利，比赛的效果就越好。反之，比赛的效果就越差。目前，随着篮球规则的不断改变，运动员的身高、体重不断地增加，各种素质不断地提高，对抗的程度越来越强，那么，对裁判员控制比赛能力的要求就越来越高。

2.培养篮球裁判员比赛控制力的方法

篮球裁判员的比赛控制能力的提高不是一朝一夕的事，它需要通过自己的努力，不断的学习，不断实践来提高。

2.1具有良好的身心素质，这是控制比赛的保证。良好的身体素质包括三个方面：速度快，耐力好，灵敏高。在《篮球裁判员手册》中要求前导裁判员应总是位于比赛的前方，由此可以，速度素质对裁判员来说尤为重要。如果裁判员没有充足的耐力，特别是速度耐力，那么他就会感到身体疲惫，反应迟钝，从而跟不上比赛的节奏，自然也就做不好裁判工作。裁判员在比赛中不但要做到起动、疾跑、急停、转身、侧移和后退等各种动作，而且还要准确、及时地对比赛中的各种情况做出判断，并适时、规范的做出宣判手势，因而，这要求裁判员具有良好的灵敏素质。

良好的心理素质需要篮球裁判员在临场时表现自信，思维敏捷、反应迅速，果断、沉着冷静。自信，能够稳定情绪，鼓舞斗志，控制行为，产生威严，战胜困难，发挥能力。反应迅速，才能捕捉到违反规则的行为，才能做出正确的宣判。果断，就不会错过最佳宣判时机，就不会形成"漏判"。沉着、冷静，能遇事不慌张、不急躁、不失态，有修养、有克制、有举措，这样就能驾驭比赛。

2.2具备高尚的职业道德素养，这是控制比赛的思想基础。作为一名篮球裁判员，必须认识到裁判工作关系到篮球运动的存在与发展；关系到篮球技、战术水平的普及与提高；关系到良好的体育道德的形成与发扬，只有这样他们才能更加热爱和忠诚裁判工作，从而在无私奉献中，从公正准确中得到满足，从不断提高中受到鼓舞。这都是篮球裁判员热爱篮球、具有很高的敬业精神的最直接体现。同时，在执裁时，篮球裁判员不弄权渎职，不，不徇情枉法，这是篮球裁判员具有高尚道德修养的具体体现。这样，都将有助于篮球裁判员处理场上发生的任何棘手问题。

2.3全面理解、精通和掌握比赛规则和裁判法的精神实质，这是控制比赛的依据。规则是裁判员执行工作的依据。裁判法是国际篮联为全世界篮球裁判员的现代裁判方法和执裁技巧而准备的裁判规范。裁判法的目的是为了帮助裁判员获得最佳的位置，以便对违反规则的动作和行为作出正确的宣判。熟练的掌握规则和裁判法是指作为优秀的裁判员必须深刻理解和全面掌握规则和裁判法，这是裁判员进行判罚的理论基础，只有深刻的理解和全面的掌握，才可能在临场时做出正确的判罚。

《篮球规则》对篮球运动的动作、过程等都作出了明确规定，篮球运动员必须在规则允许的范围内进行比赛。裁判员必须熟悉《篮球规则》，才能对运动员的动作做出正确的判断。《裁判员手册》是全世界篮球裁判员的智慧结晶和经验总结，也是国际篮联为使篮球运动达到统一和规范所采取的举措，所有高水平的篮球运动员裁判都必须精读它，并且在执裁中认真加以贯彻和使用。

2.4通晓篮球的技术、战术知识，这是控制比赛的重点。从规则的角度来说，技术是合乎规则要求的正确动作，战术是合乎规则要求的正确配合。裁判员为了正确地鉴别技术动作和战术配合的是与非，必须拥有篮球技、战术方面的知识。从裁判工作的角度来说，裁判员只有懂得了技术，才能分析出某些动作是否合理，才能找出违犯的主因，才不会被表象或假象所迷惑。裁判员只有懂得战术，才能及时把握住宣判的重点，因此，作为裁判员，需要通过阅读技、战术的书籍了解相关内容；通过观看比赛，掌握教练员和运动员在场上对技、战术的运用；也可以通过自己的亲身参与，到场上去体会各种技、战术的使用，这样就能达到通晓篮球技、战术的目的。

2.5培养篮球裁判员的预判能力，这是控制比赛的重要因素。篮球裁判员的预判是指在队员做出动作之前，裁判员根据队员姿势和身体等部位发出的信息线索提前做出部分或完整应答反应的能力。在当今高速度、强对抗的篮球比赛过程中，队员的动作常出现在一瞬间，稍纵即逝，对裁判员迅速做出判罚的要求也越来越高。如何在瞬间捕捉时机做出准确的判断，这就要求裁判员提高自己的预先判定能力。这是裁判员必须具备的最重要的素质和能力，也是裁判员控制比赛的重要因素。

要提高裁判员的预判能力，在赛前，就要开好准备会，了解场上球队的实力、战术特点和惯用套路，掌握各队球员的特点，洞悉队员心理情绪的变化。在临场时，要培养裁判员的位置选择能力。好的判罚来自好的位置。在临场中，裁判员一定要选择到合适的位置，恰当的视角，保证能观察到动作的全过程。

2.6把握好开局的判罚尺度和标准，这是控制激烈比赛的前奏。不良的比赛气氛往往是由于尺度和标准的建立不一致所造成的。因此，从比赛一开始就要求运动员按照标准尺度进行比赛。要求越严格，管理得越到位，运动员遵守规则就越自觉，比赛的气氛就越好，对控制后期的比赛就越有利。因此，在临场时，裁判员必须在短时间内全面了解两队的攻防战术和特点，适应比赛，尽快确定好开局的判罚尺度，并且贯彻整场比赛始终，要坚持尺度和标准绝不调整，要看清楚，要敢于判，要判得准，要罚得对。

2.7提高艺术解决矛盾的能力，这是控制比赛的精髓。篮球运动作为一项竞技运动，激烈竞争性是其固有的属性。篮球运动本身就是一个矛盾统一的项目。篮球运动包含的矛盾很多，且错综复杂。篮球裁判员在队员激烈的对抗中和谐处理诸多矛盾是极富挑战性的。裁判员面对各种矛盾，运用恰当的方式灵活、和谐地处理好比赛中的各种矛盾，用方法化解矛盾，用能力解决矛盾，真正把运动员、教练员、裁判员和观众溶为一体。为了提高裁判员艺术处理矛盾的能力，就要求裁判员在临场时看清事实，坚持原则，本着实事求是的精神，及时处理认识问题。要求掌握裁判法的分工与配合方法，做到合理分配和 转移自己的注意力。要求裁判员的临场反应和处理要快慢结合，以快为主，保持比赛的流畅性。

3.培养篮球裁判员比赛控制力应注意的问题

篮球裁判员比赛控制力的提高，除了采用上述的方法外，由于篮球运动的发展和裁判法的不断更新，同时还需注意以下问题。

3.1时刻学习，不断更新知识。裁判员的文化素质高低决定着学习规则和裁判法的质量，没有学习能力作为基础，就无法更深层次的理解规则和裁判法精神，就更不能担任重大比赛的裁判任务。篮球裁判工作是一项实践性很强的业务工作，随着规则和裁判法的不断更新，还要经常查阅国内外篮球发展动态，研究新时期下篮球规则的理论与实践，以最新的理论指导实践，在实践中加深对规则的理解，提高对规则和裁判法的掌握程度。这要求篮球裁判员要时刻学习，向理论学习，向实践学习，从而不断提高自己的执裁能力。

3.2加强实践，不断探索总结。要想成为一名优秀的篮球裁判员，一名比赛控制力强的篮球裁判员，他除了掌握规则和裁判法等理论知识外，还需要掌握临场执裁的技巧。而提高执裁技巧，就需要通过有意识的临场实践来提高。裁判员通过多吹哨，不断的思考、总结，不断探索，这样就能巩固对规则的记忆，不断提炼新见解，在实践中收放自如，执裁的技巧就能不断提高，比赛控制能力也不断提升，成为一名优秀裁判就指日可待。

3.3重视体态语，准确传递信息。体态语具有暗示性、解释性、交际性、强调性、暗示性和补充性的特点，同样具有表达思想信息的作用。篮球裁判的体态语言就是裁判员的手势语、姿态语、神态语、口语和哨声。在临场执裁中，裁判员的体态语能传递信息，能替代感情，能强化意志。裁判员可以通知自己的体态语增进裁判员与运动员、教练员以及观众的信息交流。它在控制比赛中的具有非常重要的作用。因此，作为裁判员，就应该认真熟悉裁判员的基本体态语，好好在临场中运用，提高自己控制比赛的能力。

3.4加强合作，共同完成比赛。临场裁判员分工与配合是非常重要的，是保证比赛顺利进行的关键。主裁判、副裁判都要相互信任，相互尊重，相互学习，相互支持，相互帮助。只有相互配合才能共同完成本次比赛任务。在临场中，裁判员要加强与同伴、与记录台的配合，共同担负起在场上的责任，履行好在场上的义务，密切合作，默契配合，团结协作，保证比赛顺利进行。

4.结语

高水平的比赛需要高水平的裁判，需要控制力高的篮球裁判，要保证激烈的篮球比赛顺利进行，裁判员对比赛的控制至关重要。作为篮球裁判员，为了不断提高自己对比赛的控制能力，需要自己不断的努力，场下学理论，场上验证理论，不断的提高自己对比赛的控制力，从而提高自己的执裁能力。

参考文献：

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[5]张良祥等编著.篮球裁判员执裁技巧[M]. 北京：北京体育大学出版社，2011.

第7篇：新篮球规则范文

【中图分类号】G 【文献标识码】A

【文章编号】0450-9889（2012）11A -0087-01

体育新课程标准指出：在1～6年级的教学中，要充分发挥游戏活动的作用，激发学生的运动兴趣。笔者认为，通过游戏的方式开展篮球教学，能激发学生的学习兴趣，让学生充分参与到活动中，进而提高教学的效果。在此，笔者谈谈自己的经验。

一、利用游戏激发学习热情

游戏是儿童的重要学习方式，在游戏中进行学习有利于激发小学生的学习热情，提高小学生的学习兴趣。篮球是一项趣味性很强的活动，教师可以通过精心设计，将篮球理论、篮球技巧等融入游戏活动中，提高教学的趣味性，以激发学生的学习热情。

例如，为了培养学生的运球能力、保护球能力及断球能力，帮助学生学习基本的篮球规则，笔者设计了游戏“圈中篮球对抗赛”：人数两人，一人运球，一人盗球，运球者借助身体掩护、变向运球等方法防止球被盗，另一人设法盗球，盗球成功则转换角色。要求学生在游戏过程中不能离开划定的圆圈，而且要遵守相应的规则（如不能拉人，不能推人等）。又如，为了让学生掌握篮球规则，笔者设计了融入篮球规则的“勇闯封锁线”游戏：把学生分成龙虎两队，一队为防守方，守在封锁带上，不能越界防守，以防住对方或断球为目的；另一方为进攻方，从起点运球经过封锁带，要成功突破防守，抵达“篮下”，“扣篮”成功则得分。然后，攻防双方转换角色。在一定时间内，计算双方的得分情况，得分高者为获胜方。这样教学，显然比单纯地讲解、机械地训练的效果要好得多，有效地激发了学生的学习热情和学习兴趣，学生边玩边学，教学效果显著。

二、利用游戏教授篮球技能

技能的教授是篮球教学的重要环节。在教学中，教师可以通过小游戏的设置，寓技能培养于简单的游戏活动中，改变传统的枯燥的课堂模式，使学生通过有趣的游戏活动，在不知不觉中实现能力的提高。

例如，教授运球技术。笔者发现，很多学生在运球时，因为害怕球失控，所以总是用眼睛牢牢盯着球，虽然笔者多次强调了运球的动作要领，但是他们依然不由自主地盯着球。为此，笔者设计了“穿越森林”的游戏：学生一人一球，运球穿越人群。在游戏的过程中，学生必须一边运球，一边观察身边的情况，否则就会因撞上他人等原因而导致失败。这样，就逼着学生将目光从篮球上移开，转为观察四周、辨明方向，促使学生在游戏中自觉运用所学的运球技巧，自然地纠正了学生的错误运球技术动作，使学生的运球能力得到了提高。又如，教授传球、接球技术。传球、接球是最基本的篮球技术之一，场上球员通过传球、接球实现有机联系，形成有效进攻。传球、接球不但要求个人掌握技巧，还需要进行团体协作。笔者为训练学生的传球、接球技术特意设计了游戏“球击龙尾”：将学生分成甲乙两组，在地上画一个大圆圈。甲组学生组成“龙”。乙组学生站在圈上传接球，每成功传接球一次，即可击打“龙尾”一次，打掉“龙尾”（即淘汰甲组队伍的最后一位同学）。“龙头”（甲组队伍的第一位同学）可以用手破坏乙组的传接球，以保护“龙尾”。一段时间后，甲乙组角色互换。在规定的比赛时间内，打掉“龙尾”最多的一方获胜。这个游戏不但使学生充分地练习了传球、接球技术，而且培养了学生的团队合作意识。

三、利用游戏培养创新能力

在篮球教学中，教师还可以利用游戏培养学生的创新能力。教师可以让学生参与游戏的设计（如选定游戏方式、制定游戏规则等），师生共同努力，提高游戏的趣味性、操作性。这样，不仅能提高学生参与游戏的积极性，还能培养学生的创新能力。值得注意的是，在这个过程当中，教师要发挥主导作用，使游戏围绕课堂教学的内容展开，落实规定的技能培养，确保通过游戏实现学生的基本篮球运动能力的提高。

例如，笔者设计了“接球上篮”的游戏：让学生分组在篮下进行传接球，接球后上篮。为了增加游戏活动的趣味性，笔者鼓励学生发挥创意，围绕“传接球、上篮”这个目的，设计更有趣的玩法。有的同学提出分多种接球方式上篮，可以在正面接球、侧面接球、后面吊球等。有的同学提出，可以在接球员前设一个防守人，投篮方式可以采用运一步上篮、直接上篮、急停跳投等。有的同学提出，在投篮后，还可以补充抢篮板……综合学生们的意见后，笔者优化了原本的游戏设计。由于游戏的形式是学生自己设计的，游戏的规则也是学生自己制定的，他们参加游戏的热情更高了，实现了对多项篮球技巧的培养。而在设计游戏的过程中，学生的创新能力得到了提高。

第8篇：新篮球规则范文

关键词：初中女生；篮球教学；体育教学

前言

篮球运动的竞争手段与方法多样，不仅富有对抗性、集体性，而且具有娱乐性、艺术性、趣味性，是广大青少年最喜爱的项目之一，在我国已经普及。篮球运动在学校已成为学生学习活动的重要部分，篮球课的教学任务是全面提高学生的身体素质，增强体质，使学生掌握篮球运动的基本知识、技能，培养他们运用技战术的能力和从事体育活动的兴趣，使学生全方位地健身、增知、养心。学校体育在篮球课教学中应结合篮球运动内容结构的多元性、竞赛过程的多变性、综合性的特点和学生的具体实际，选择和确定教学方法，注重对学生篮球兴趣的培养。

中学阶段是学生生长发育和个性形成的重要时期，也是养成锻炼习惯的关键时期。但从中学学生的体育运动来看，不论是体育课还是课外活动，男生一直是篮球运动的主角，女生往往是球场边的看客。如何提高女生对篮球的兴趣，使之更好地与终身体育接轨。笔者认为应从初中女生的身体、生理、兴趣特点以及接受能力出发，调整篮球规则，注重女生篮球教学的方法创新，培养初中女生篮球运动的兴趣。

一、调整教学方法，激发初中女生篮球兴趣

（一）调整篮球规则

篮球规则就是由组织篮球竞赛的权力机构制定并公布的规范性文件，它设定条件，明确职责，授予权力，作出规定，指明罚则，是篮球竞赛的法则，也是参加篮球竞赛的人员必须遵守的比赛规定、技术标准和行为规范。篮球规则在不断地改进和完善，其目的就是为了更加公平、公正，提高比赛的观赏性。但是，如果简单地把规则套用在一个初中初学女生身上，效果不是很理想。相反，如果把规则适当地调整，就能够提高她们对篮球的兴趣，有利于篮球运动在女生中开展。

1.降低篮筐的高度

目前，不论在学校还是在社会中，几乎所有篮球场的篮筐的标准高度都是3.05米，没有为不同年龄段或男、女性别的不同而去调整。而恰恰在众多的比赛项目中，男女成绩、标准、场地设施存在区别，比如排球球网的高度、投掷所用铅球的重量，跨栏比赛的栏高和栏间距等。面对如此高的篮筐，对最基本的投篮都很有难度，这不符合女生活动的需求，也抹杀了她们的学习兴趣，使女生成为体育课欣赏男生表演的观众。篮框高度严重影响了此项运动的发展与普及。只有降低高度，才能适应中学生的身体特点，更加符合初中女生身心发展的规律和对事物的认知规律和体育教学“面对全体学生”、“健康第一”的素质教育改革的指导思想。同时也可以增强她们的自信心，培养成功感，促进身体的健康发展，从而推动女子篮球的普及和发展。

2.适当缩小篮球的大小

现在篮球的标准大体上有7号600～650克、75～76厘米标准男子比赛用球，6号510～550克、70～71厘米标准女子比赛用球，5号470～500克、69～71厘米青少年比赛用球。国际篮联的竞赛规则规定，（比赛用球）球的圆周不得小于74.9厘米，不得大于78厘米（也就是7号球）；重量不得少于567克，不得多于650克。标准篮球直径为 24.6厘米，而篮圈直径为45厘米。从这组数据可以看出，在篮球大小方面还是制定出了相应的标准，青少年用球跟标准男子用球相差度为130～150克、5～6厘米，但仅从初中女生的生理特点、力量及手的大小，跟标准男子在力量，手指大小以及手指的力量的差距还是很大。而手的大小也直接影响着对篮球的控制、球性的强弱。另外，许多学校在篮球的采购方面，没有更多的替女生考虑，往往购买的都是成年男子的标准用球。这样就直接限制了女生参与篮球运动的积极性，扼杀了学生的篮球兴趣，久而久之，女生对篮球望而却步。

3.在教学比赛中放宽规则的尺度

初中体育教学在传授一定技能技术的同时，更重要的是培养学生对运动的兴趣，养成终身体育锻炼的意识。那么怎样培养学生的兴趣，是体育教学工作者不得不思考的问题。对于绝大多数初中女生来说，她们对篮球不论在技术方面还是在理论认识上，都算是一个初学者，她们对篮球的接受能力较差，对篮球比赛的理解也很肤浅，又没有较好的技术做保证。所以，在教学、比赛时，如果严格按照国际篮球裁判法则去执行比赛，那么比赛就很难进行下去，而且很容易使女生丧失兴趣。笔者认为，女生进行篮球比赛时规则完全可以放宽，比如可以两次或者多次用球，可以走步等。这样就很容易使女生的比赛开展起来，而比赛最能锻炼学生团结协作品德，也是提高学生篮球兴趣的重要途径之一。

（二）开展游戏化教学，激发女生学习兴趣

《体育与健康课程标准》提出，中学阶段的篮球教学是在篮球的实践活动中，以让学生自主的去感受和体验其特征价值和乐趣为主线，不过分追求其技能细节。篮球运动源于游戏，是篮球运动技术教学游戏化的基础。游戏有助于提高学生对篮球课的兴趣。游戏化教学就是把某些篮球运动技术按游戏的法则编成各种游戏，让学生在游戏的过程中逐渐掌握技术动作的一种教学方法。一个好的游戏安排可以使一些平时不爱动的女生对篮球产生兴趣，可以起到集中学生注意力和提高学生兴奋性的作用。采用游戏教学法有利于学生在短时间内较快地掌握篮球运动的各项技术与技能，对篮球教学工作有着良好的促进作用。首先它将篮球运动技术进行准确的讲授和简单的基础练习，然后将各种技术的练习方法按难易程度排序，编排成对抗性的游戏，让学生们在游戏的过程中轻松愉快地去逐渐熟练地掌握技术。所以，教师在备课时，不管是备教材还是备学生，都应从培养学生的学习兴趣入手，根据教学内容的不同不断地调整和改进教学方法，培养女生对篮球项目的学习兴趣，让她们在欢乐愉快的氛围中“动”起来，“玩”起来，并在动和玩中掌握知识、学会方法，获得身体、心理和社会适应能力的发展。

二、提高初中女生篮球兴趣的作用

（一）提高篮球兴趣，可以激发学生的积极性

篮球规调整后，学生能够积极参与篮球运动，提高兴趣。而兴趣是学生学习的动力，提高学生的兴趣是促进女子篮球这项运动的根本。投篮命中率是篮球比赛中学生认为最精彩的部分。面对统一标准的篮筐，较大的篮球，由于男女身高、身体素质存在着差异，使她们没有男生那样娴熟地运球、过人和较准确的投篮。对规则的严格执行，又使她们无法流畅的进行篮球比赛，从而使女子篮球失去了男子篮球的精彩和激烈。进球难度较大，学生得不到成功的体验，学习兴趣更是得不到应有的提高，从而使体育课变得枯燥无味，以至于女生对篮球敬而远之、甘当看客。只有多让学生体会到成功才能让孩子们找到自信，培养兴趣，使更多的女生参与到篮球这个项目当中，培养她们相互协作、与人合作的精神品质。

（二）提高篮球兴趣，可以全面培养学生的综合素质

篮球运动不但受到广泛青少年的喜爱，同时也是锻炼身体最有效的方法之一。篮球运动是集跑、跳、投以及力量、柔韧、速度、协调、智慧等一系列的综合性运动项目，对中学生身体健康发展非常有益。篮球规则的调整和教学方法的改变，目的就是使女生能积极参与的同时，增强其身体素质，愉悦身心。初中男生在体育课中几乎都能积极地参与各项体育锻炼，而女生则往往有种“望而生畏”的心理，消极地对待体育运动。久而久之，女生的身体得不到锻炼，身体素质也达不到要求。所以要对篮球规则调整，改变篮球教学方法使女生积极参与的同时，提高学生的心理素质和社会适应能力，培养她们不怕挫折、不怕失败的精神，懂得与人合作、与人分担，以此陶冶情操和身心得到较大的发展。

初中女生篮球教学应在“健康第一”的思想指导下，使每位学生受益。一方面，需要根据学生不同的年龄阶段、性别以及身体机能，设计出适合学生发展的规则体系。如降低适合初中女生的篮筐高度、篮球的尺寸、重量以及比赛当中的判罚尺度。另外，还可以结合女生的生理、心理特点，采用适当的教学方法，激发她们学习篮球的兴趣，这是学生由被动学习转变为主动学习的关键。同时要培养学生体育课上学习的兴趣，特别是自我激发学习的能力，在选择游戏内容时应根据不同的授课内容安排最适宜的游戏，以达到游戏在课堂中的最大效果。另一方面，可以充分发挥校园体育文化，开展女生的篮球比赛，既能提高学生的审美情趣，又能培养学生的体育意识、体育能力以及体育情感。总之，调整篮球规则、改变教学方法，可以提高初中女生参与篮球的积极性，从而促进她们的健康发展。

［参考文献］

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［3］朱万银．高中体育与健康课程新标准教师读本[M]．武汉：华中师范大学出版社，2003.

第9篇：新篮球规则范文

【关键词】fifa 篮球规则 演变

1 研究对象与方法

1.1研究对象：篮球规则及其演变。

1.2研究方法：（1）文献资料法；（2）逻辑分析法；（3）对比分析法。

2 结果与分析

2.1影响篮球运动规则演变的外因

2.1.1文化因素

郭永波在《篮球文化的理论框架》中指出：根据文化的定义可知篮球运动也是文化中的一个分支，具有鲜明的文化内涵,隶属于体育文化的范畴。篮球文化是体育文化中的子文化，是人们在从事篮球运动的过程中所创造的物质和精神财富的总和。它主要包括篮球的自我观、价值观，篮球的技术、战术，篮球的各种思想、观念，从篮球发明到如今的规则比赛和制度，以及为篮球发展过程中物质成分和为炫耀篮球比赛过程的各种辅助活动。篮球也是一种存在于社会中的文化现象，文化与文化之间的相互影响是肯定的。

2.1.2经济因素

李青梅、张华在《篮球规则演变的影响因素研究》中指出：随着经济的发展，篮球运动的竞技性与商业化的矛盾不断出现，篮球运动的商业化成为促进篮球竞赛规则发展变化的一个重要因素。现阶段,商业与篮球运动的关系越来越密切。商业的介入，使得篮球竞赛不单纯的是一场比赛，而是逐渐的使得篮球比赛带有某种商品的性质。篮球运动的商业化使得篮球运动发展更具有活力,人们渐渐的意识到,篮球运动不仅仅具有娱乐、健身、教育的功能,而且还能够带来巨大的经济价值。篮球运动商业化的具体体现主要是传播媒体的介入，特别是电视转播的普及和广告的介入，这些对篮球运动的宣传起到重要的推动作用，但同时它们也促进篮球运动发生适应商业化要求的变革，主要的是在篮球竞赛规则方面的修改，例如，比赛时间方面的修改和电视暂停的增加等。同时竞技篮球也是一种产业，经济是其生存和发展的命脉，经济也越来越成为制约篮球运动的重要因素。

2.1.3政治因素

基拉宁认为在担任国际奥委会主席的8年间，发现他所遇到的95%的问题都是政治问题。萨马兰奇说他每天处理的问题90%是政治问题，而体育问题只占10%。这说明了体育与政治之间有着不可分割的联系。篮球运动不单纯是一种体育运动，在发展的过程中逐渐演变成为一种社会文化现象，它不可能超越独立于政治活动之外，必然与政治有着千丝万缕的联系。因为篮球运动是人的运动，篮球规则是人来制定的,要人来遵循,其过程也是由人来执行。而人是社会中的人，他们是和一定的社会关系联系在一起的，是和一定的政治联系在一起的。规则的制定者必然会植根于本国或本民族的利益之中，使竞赛规则尽可能的适合本民族运动的习惯和特点。

2.1.4科学技术因素

科学是关于自然、社会和人类思维的知识体系;技术则泛指根据生产实践和自然科学有所不同而发展起来的各种工艺制作方法与技能。

自从nba开拓中国市场以来，越来越受到我国观众的喜爱，nba是一个很注重科技因素的职业联赛，在篮板的边缘装上一圈红色的灯，每节结束时便会亮起，这样方便裁判员判定投篮是否有效，还可以通过反复观看现场的录像来加以确定。这无疑对判罚的精准度有很大的提高。

2.2影响篮球运动规则演变的内因

2.2.1基础因素

篮球是一项比其他对抗性项目更注重三维空间争夺的项目，所以在很长时间以来都被认为是巨人的运动。这无疑是一种运动项目本身的不平衡因素。

翻阅nba60余年的历史，在其发展的早期和中期，身高是一个决定性的因素，得内线者得天下，从乔治·麦肯、张伯伦、拉塞尔这些统治这早期nba的明星中，我们可以看出身高这一因素所起到的重要作用。

早期的篮球如果这样发展下去，这项运动可能不会有发展的空间甚至是生存的余地，所以规则的限制就相应产生了。

图1是nba半场的演变过程，从的化定、扩大、到三分线的产生，都把篮球从过分的强调高度这一特性逐渐平衡化，这也是现在篮球能发展到今天的一个重要原因。

早期的nba，拥有高水平中锋的球队才会有竞争力，随着场地的逐步发展，适应这种变化的球队才能更强大，早期的冠军队伍只要有强大的内线就可以，而进如80年代后，无论是拥有魔术师的湖人、拥有伯德的凯尔特人、拥有托马斯的活塞还是后来拥有乔丹的公牛队，都是内外线结合的很好的队伍。

2.2.2技术因素

篮球即将进筐之前被人打掉，这曾经是篮球运动中的一个麻烦问题，因为这样就无法得分，出现类似无法解决的技术上的不平衡同样需要规则的改变。进攻干扰球和防守干扰球的介入就解决了这一问题。

同样的，规则在改变，技术也在改变，而且最犀利的技术往往都是在对现有规则极限发起挑战。

nba曾经因为巴克利和马克·杰克逊的臀部挤人而定了一项规则，背身单打不能超过3秒。在篮球规定了合理的身体接触后，合理的运用规则来进行技术上的改变，乔丹也曾经被称为是最会合理利用身体冲撞的球员。

大量游走于规则边缘的技术很实用，但挑战了竞技规则，所以规则会做出相应的限制，在新规则下，仍然会产生这种“合理利用规则”的技术，这是类似于“从混沌到有序”的循环。

2.2.3战术因素

在nba胶着的比赛的最后几分钟，我们往往会看到双方战术的比拼，而这些战术大部分都是在利用现有的规则：落后球队在最后30秒左右所采用的犯规战术；落后球队罚球故意不重的篮板战术；领先球队的拖延时间战术；领先球队的故意罚球不中战术；甚至nba中经典的“坎鲨战术”都是在运用规则。

3 结论

3.1篮球规则的演变受到体育环境的影响越来越多，而篮球规则的发展受篮球本身的影响将会越来越少，篮球作为一种社会形态和文化现象已经超越了运动本身的范畴。

3.2在政治、经济、文化以及科技都飞速发展的今天，篮球规则将更加注重社会效益：受众人群和经济利益。

3.3随着项目愈加的全球化，项目本身的发展就要在竞争性、观赏性、娱乐性和大众参与性上找到均衡点，这的调节的砝码很大程度上取决于规则的修改。

参考文献：

[1]张才超，叶庆辉，冯锡垣．fiba规则演变的发展趋势[j]．广州体育学院学报，2003，3.

[2]郭杰．fiba与nba的规则演变对篮球技战术发展的影响研究[j]．河北师范大学硕士学位论文，2006，6.

[3]张军．从篮球规则的演变看篮球技、战术的发展[j]．湖北体育科技，2006，1.