第1篇：催人奋进的句子范文
1、生命需要奋斗，奋斗与不奋斗，造就的结果截然不同。生无所息，保持奋斗的姿态，让世界变得如此灿烂，让你的人生绚烂多姿。千万不能满足小溪的平缓，否则你也就满足了自己的平庸，只有欣赏到山峰的险峻，才有机会欣赏自己。
2、人生没有停靠站，现实永远是一个出发点。无论何时何地，不能放弃，只有保持奋斗的姿态，才能证明生命的存在。
3、梦想的实现需要奋斗。袁隆平的奋斗实现了让国人吃饱饭的梦想；李娜的奋斗实现了捧回大满贯奖杯的梦想；航天工程师的奋斗实现了飞天的梦想。奋斗是翅膀，助你摘下夜空中的星；奋斗是登山杖，助你成功登顶；奋斗是动力，助你奔向草原之际。为实现梦想而不懈奋斗吧！最终，登上梦想之巅。
4、人的一生是奋斗的一生，人们为了取得成功都在不断地努力着，成功是奋斗的结果，而奋斗是成功的必经之路。
5、成功的花，人们只惊羡她现实的明艳！然而当初她的芽，浸透了奋斗的汗水，洒遍了牺牲的血雨。
6、十几年的奋斗，给了我崭新的生活；十几年的奋斗，给了我冲向顶峰的动力。正如富强的中国一样，我，与许多不计辛劳的人，一起跨入梦想的殿堂。
7、奋斗与理想相辅相成。只有掌握好自己的人生之舵，才能向汹涌的激流中前进，努力战胜激流，激流的另一边便是理想。
8、只有不懈的努力与奋斗，才能战胜人生中的激流，找到那条理想之路，跳过理想之门，找寻属于自己奋斗而得来的果实。
9、人们在不同的阶段有不同的理想，而这些理想合起来只有一个，那就是人生的最顶峰。世上每个人都有理想，而这些理想的目的都是为了使自己变得更好而定立的一个目标。为了理想而奋斗，因为奋斗而产生了理想。
10、漫天飞舞的轻盈可爱的蒲公英种子，左右摇摆随风起伏，在湛蓝的天穹下舞蹈，它们看似随波逐流，渺小瘦弱，实则理想坚定，为自己的未来而奋进、奋斗如火，潜力点燃；奋斗如舵，指引方向；奋斗如光，冲破黑暗……我们在学习的战场上，奋斗如一把枪，拿起手中的枪，去战斗吧！
11、人生像激流中行驶的帆船，必定会有奋斗，为了战胜激流而奋斗，而“激流”代表的则是理想。
12、梦想是夜空中的星，要想碰触，必须奋斗；梦想是高山之巅，要想抵达，必须奋斗；梦想是草原之垠，要想到达，必须奋斗。梦想虽远，却也有路可打，奋斗是实现梦想之路。梦想是丰满的，现实是骨感的，但，奋斗使得梦想成真，让骨感的现实变得丰满。
13、只有尝试过，努力过，坚持过，才能有收获。一分耕耘，一分收获，只有努力了，才能绽放出成功的花朵。只要功夫深，铁杵磨成针。我相信，只要我朝着这个理想努力奋斗，坚持不懈，那么，我就一定会成功！
14、生命不息，奋斗不止，就像我们常说的一句话；阳光总在风雨后。只有坚强的忍耐、顽强的奋斗，才会看到属于自己的那一片晴朗的天空。
15、前人已为我们指明了实现梦想的道路——奋斗，我们怎可不走呢？莘莘学子为了实现大学梦想，挑灯夜战，不懈奋斗；芸芸祖国建设者为了实现强国梦，舍己为国，不懈奋斗；碌碌大众为了实现富足梦，早出晚归，不懈奋斗。奋斗吧，追梦之路上不懈奋斗最终，展开双臂，拥抱美梦成真的曙光。
16、不管怎样表达，我们都该知道；生命是渺小的，像沙漠上一粒金黄的细沙，一点也不起眼；生命更是伟大的，像一颗璀璨的夜明珠，珍贵无比。因此，我们应该让有限的生命，获得无限的价值。生命不息奋斗不止！
17、生命不息，在任何一种博大的辉煌之后，都掩藏着许多鲜为人知的艰难的奋斗。
18、刘备为了实现梦想，历经艰苦，不懈奋斗，虽未成真，也是光荣的；()钱伟长为了实现梦想，克服困难，不懈奋斗，终为中国物理学奠基；李娜为了实现梦想，坚持训练，终于捧回了法网女单的冠军奖杯。梦想的实现需要奋斗。
19、辉煌者，成功的喜悦难以用语言来表达，而奋斗的过程却更值得我们去回味。
20、理想是指明灯，没有理想就没有坚定的方向，就没有生活！我要为理想而活，为理想而快乐，为理想而奋斗！
21、理想为奋斗指引了方向，而奋斗为理想奠定了基础。只有努力奋斗，不断地学习，使自己变得充实，才能向理想之门出发。
第2篇：催人奋进的句子范文
关键词：思想动态；生活困难；学习困难
一、家访让我及时了解学生的思想动态，催化学生正确的人生观
在我家访的学生中有个学生因父母离异，且均长年在外，靠爷爷奶奶微薄的收入生活，学生思想封闭，学习不主动。我在家访时他奶奶一人在家，奶奶把全身精力倾注在孩子身上，但孩子在家却很难说几句话，开口不是要钱就是有事出去的，我从学生的心理上加以沟通，由于他和我同姓，便把他认作侄子，让他感到亲人就在身边。平时多给予关爱和帮助，在学校举办的活动中，多把机会留给他，帮助他走出自闭的心理障碍，帮助他改正不良的行为习惯。是家访让我及时了解到学生的思想动态，让我在第一时间引导学生，催化学生树立正确的人生观。
二、家访让我及时了解到学生生活困难，催化学生正确的价值观
我班有几位同学家境贫寒，特别是我家访的一名学生因父母有病长年药品不断，孩子学习刻苦，但因生活特别困难，有时同学丢钱物他被同学怀疑。了解到这些，我首先在思想鼓励他，不要为困难所折，再者教育他要想改变生活状况，必须发奋读书，用知识改变命运，明白正所谓“天将降大任于是人也，必先苦其心志”的道理。而后我和学生自发为他送去学习、生活用品，并捐赠了一些现金，学生及家长深受感动，学生学习则更加勤奋。另外我帮他申办了贫困学生生活困难补助，让他学习无后顾之忧。是家访让我及时了解到学生生活困难，让我在教学中关心呵护学生的成长，教学生在生活中学会克难奋进，催化学生树立正确的价值观。
三、家访让我及时了解到学生学习困难，催化学生正确的世界观
在我家访的学生中另有一个是由于父母长期在外，无法照顾孩子而产生负疚感，偶尔打电话联系大多只过问孩子生活情况，而对孩子的学习情况、伦理道德、法制教育关注较少。由于没有父母的细心监护，学生学习缺乏自觉性，学生自控能力不强，厌学，缺乏进取心和刻苦钻研的精神，成绩越来越差。我深知学生的成长与教师的教育引导息息相关，教师有教好书、育好人的责任。为此，我积极开展形式多样的比学、比进步、比成长的教育活动，有序地培养学生的文明习惯，让他们多看名人成长史，实现由纪律到自律的转变，为他们创造一个宽松和谐的学习环境。是家访让我及时了解到学生学习困难，让我在教学中有针对性地帮助学生认清学习方向，提高学习效率，催化学生树立正确的世界观。
第3篇：催人奋进的句子范文
――小米催眠：
小米含有丰富的营养成分，其中的色氨酸含量是所有谷类含量之最。中医认为其具有健脾，和胃以及安眠的功效，小编认为其价格适中，也不算贵。取适量的小米煮粥，临睡前食用(可不能喝得太饱，当是加餐)，可收到安眠之效。
――食醋催眠：
若因旅行而产生了厌倦睡眠的情绪，那么最好选择食醋催眠的方法。把一汤勺食醋对入温开水慢慢冲服，会对因为长途旅行后产生的过度疲劳，或者亢奋而无法安然入睡的情况，有着与众不同的疗效。是长途失眠的第一选择。
――糖水催眠：
若因烦躁、发怒而导致的失眠少睡，是很影响健康的事情。这时候选择“糖水催眠法”。喝一杯糖水，具有镇怒、安眠的双重功效。只要是不经常发脾气，就无需经常喝，也就不会导致肥胖。
――水果催眠：
单纯因为过度疲劳而产生的失眠现象，建议您睡前吃个苹果、香蕉之类的水果，因为此类水果中富含的果酸，能有效缓解肌肉疲劳，放松筋脉，达到安神利睡的目的。倘若您舍不得吃的水果，若肚子太饱吃不下水果，如该橘子或者橙子属于宿舍中的其他人，您不妨把橘子或橙子放在枕边，因为它们的香味也会起到催眠的作用。
――莴笋催眠：
对于神经衰弱而最终失眠的患者，睡不着觉是十分痛苦的事情。如果把买来的莴笋洗干净，连皮一起切片煮熟、熬成汤，在临睡前服用，就会起到意想不到的安眠功效。因为莴笋中有种乳白色浆液，对神经具有很强的镇静作用，且没有毒性和副作用，最适宜神经衰弱的失眠者。
――癸花子催眠：
对于患有血压高、胆固醇高的患者，如果每晚临睡前食用少量的葵花子，则能达到降血压和降胆固醇，并且催眠的“双赢”目的。根据调查显示，葵花子中富含蛋白质、糖类、多种维生素以及不饱和酸，具有平肝。养血，降低血压、降胆固醇和安眠的多种功效。
――莲子催眠：
对于一个糖尿病患者来说，失眠时则无法采取以上大部分的食物催眠法，这时候煮一点清淡的莲子粥就十分适合。经过植物学家的论证，莲子不但清香可口，还具有补心养脾、利血安神等功效。近年来的研究发现，莲子中含有大量莲子碱、芳香甙等成分具有镇静作用，并且食用后还可促进胰岛素的分泌，进而增加5个色胺的供给量，具有助眠的良好作用。
――催眠饮料：
对于长期失眠的患者，学会做自己的催眠饮料，是一件很有意思的事情，赶快取来100克洋葱切好片，浸泡在600毫升的烧酒中，一周后取出10毫升，牛奶约90毫升，鸡蛋一个，苹果半个搅拌均匀榨汁。调和后于睡前30分钟服用，会有良好的催眠作用。
第4篇：催人奋进的句子范文
关键词： 魅力 宽恕 赞美 真诚 内动力 催化剂
赞扬和鼓励是世界上最美好的礼物,也是世界上最具有感染力的催化剂。其实每个人都喜欢听赞扬自己的话,对于学生来说更是如此。有时教师随意的一句表扬或鼓励的话会使一个学生产生巨大的转变,可以从一个后进生变成一个优等生。为什么赞扬有着如此大的威力呢?我想那是因为赞扬能使人心情舒畅,使人自信,让人倍感自身的价值,激发人的斗志,促进人不断地努力奋斗。英语教学中正需要这样的催化剂。许多老师都抱怨英语难教(让学生感到枯燥、厌学),下辈子不再教英语。我想是他们没有利用好赞美的言语来激发学生内在的动力。刚工作那几年,我也有类似的经历,学生成绩提不上来,我就老责怪学生不争气,殊不知学生的学习动力很大程度上取决于老师课堂语言的运用。幸运的是,这几年我在课堂语言上狠下工夫,多表扬学生,多去发现他们的闪光点,挖掘他们的内在潜能。下面把我的具体做法拿出来和大家一起分享。
一、赞扬的魅力
赞扬是一股非常巨大的力量,它只是用普通又平常的语言去夸奖别人,却能让听者心情愉快、充满自信和活力。生活中,人人都需要被赞扬,赞扬就像阳光一样,没有它我们就无法生存。著名小说家莎士比亚说:“我们得到的赞美就是我们的薪水。”这说明赞扬有着巨大的魅力,是我们人类社会生活不可缺少的言语。赞扬虽简单,但对于每个人都有着非同凡响的意义。哪怕是教师简简单单的一句“你回答问题很有条理性”,就足以让学生兴奋好几天,更让一个自卑的学生看到自己的长处,重拾自信,进而激发他努力地学习,这一点我是深有体会的。
我任教的高三有一个学生,据说她从高一到高二,上课大部分时间都是在睡觉中度过的。高三上半学期我上课时,她还是那样困,给我的印象老是睡不够。不管我在讲台讲得多么津津有味,她在下面还是不停地打瞌睡。我觉得很不雅观,于是走到她的跟前,想看看她桌面究竟摆着什么,却发现放着她抄好别人的英语范文(之前我布置的作文),字迹很工整,也很漂亮。“Oh! Your handwriting is quite good!”(哇,你的字很好耶!)我不经意的一句话让她睡眼蒙眬的双眼,顿时大放光芒,她兴奋地说:“是吗?老师,我第一次听到有人表扬我。”弄得全班同学都齐刷刷地投来惊讶的目光(因为她是全班上课睡觉出了名的)。我也是第一次见她这么有神的双眼、开心的笑脸。奇怪的是,自那以后她上课再也不睡觉了,而是一副很认真听课的样子,尽管我知道她听起来还不是很明白,但起码在努力。更奇怪的是从那以后,每天的早晚读她都拿着一个复读机,一个个单词地点读,费力地跟着:“support, achieve, perfect, set foot in...”看到这种情景,我心里自然暗暗高兴,于是趁热打铁说:“Miss Zhao, you are the most deligent student that I have ever seen since I taught for years.(我从教那么多年,你是我见到的最为用功的学生。)”这一次倒是没有多大的反响,她只是一副常态,淡淡地回我一句:“没办法,都怪我以前睡得太多了。”头两次月考我并没有注意她,也不在乎她的分数(因为我刚带这个班时,就有很多教过她的老师告诉我,她上课睡觉的事)。后来到期末考试,她竟然考得92分,让我惊讶不已,简直不敢相信,再后来她竟然到我的办公室来询问分数。她还说:“老师,你知道为什么会有奇迹发生吗?这几个月来,一有空我就苦读你的英语,就是冲着你的那句话,我才拼到今天的。”短短的几句话暖遍我的心,突然让我明白了赞扬原来有着如此大的魅力。
二、学会宽恕,学会赞美
赞扬是一门艺术,需要我们去探索,去挖掘,去发现。我们知道赞扬能使人处于积极愉悦的状态,提高工作学习的效率,并能激发出一个人的潜能。然而人非圣贤,总有不足之处,每个人身上都有别人不喜欢的行为表现,怎样从你不喜欢甚至讨厌的行为中发现美呢?那就需要我们学会忍让、宽恕,只有宽恕的心,才能容下他的所作所为,才能发现他的闪光点,也才会有你的肺腑之言。
有一件令我至今都难以忘怀的事,那是有一次我在上语法课。语法课一般比较枯燥,是学生最容易分心的课。当时我上非谓语动词V?鄄ing(现在分词)的用法,正当我专心地解释1. Having arrived in Beijing, he wrote to me. 2. Hearing the bad news, he burst into tears.中V?鄄ing的用法区别时,有一个男生(据说平时他脾气较暴躁,英语也不怎么好)突然把英语课本往地上一扔,“啪”的一声,紧接着他大声嚷嚷:“他妈的,英语这么啰嗦,样样都要记。”引得全班同学都向我看来,但我并没有指责他,而是心平气和地说:“哦,这位同学还是很诚实的,能说出你的心声,让我们分享,这点精神也不错啊。”那时同学们的眼光一下子从我这里转到他那里,而且有的同学还说他有本事能搞定老师,只见他一副很有成就感的样子。下课后,我找到他,亲切地和他交谈了一次。开始他不太高兴,后来当我说到:“刚才你的表现很有男子汉气概,现在的社会就需要像你这种人做大事业,说实话,我很欣赏你的阳刚之气。”他眼前一亮:“真的?老师,我还有这样的优点?真没有白长那么大。”从那以后我总是发现他很认真听我的课,而且还做笔记,好像和以前换了一个人似的。果然,功夫不负有心人,在高考英语中他竟然考得101分。
三、真诚的赞扬是学生的内动力
第5篇：催人奋进的句子范文
江苏省仪征市实验小学 六（7）班 吴?
阳光给了我们温暖。而一声赞美，一句夸奖就像是一缕阳光，也能给人温暖，催人上进。
父母的夸奖，同学的赞许，老师的肯定，这都是我们生活中点点滴滴的欣赏，却让我在脑海里反复回忆，反复品味。
小时，在学前班里我并不是好学生，父母却因我的细微变化而肯定赞许。我会数“1、2、3”了，我能安静吃饭了，我会拍皮球了，父母总是欣喜地看着我的点滴改变，并告诉我：“宝宝，你真的好棒！”
上小学了，我开始学会与同学相处，在班级里我的计算速度很快，我写的铅笔字很漂亮，同学们的眼里满是赞许的目光，并时常为我竖起大拇指：“吴?，你真的好了不起！”
进入高年级了，我并不是最优秀的。可在我一次次胆怯发言时，我看到老师的眼里充满鼓励与肯定：当我的成绩一次一次有了进步时，老师的嘴角露出笑容，赞许我是个聪明而又勤奋好学的孩子；在我犹豫不决，紧张害怕时，老师欣赏而又充满赞许地说：“相信自己，你是最棒的，你一定能行！”
第6篇：催人奋进的句子范文
我的身体一向很糟糕，于是老师让我多多健身。听了老师的一句话，我才如梦初醒。我想：“现在学校利最流行跳绳，不如我就买根跳绳，学跳绳吧！”
说干就干，我立即准备好了一元钱，只等吃完饭，便去买跳绳。上课时，我心不在焉，一心想着买跳绳的事。盼星星、盼月亮，终于等到下学了，我以迅雷不及掩耳之势吃完饭，早早地站到了文具店的门前。买了跳绳，我就开始犯愁了：“我从来没有接触过跳绳，对跳绳根本就一窍不通，该怎么办呢？”这次，王晓洋为我排忧解难，于是，他就成了我的启蒙老师。我从他那里学会了跳一个。
我为了更进一步的熟练技巧，找到了刘懂懂。
刘懂懂首先为我表演了一番，我看的眼花缭乱，目不转睛。我真是又羡慕、又灰心，心想：这么难我怎么能学会呢？于是，我向他要过跳绳，辞别了他。我失败了!我回到教室里后，心烦意乱，在无意中打开了我的歌词本，翻到了写有《真心英雄》歌词的这一页。我正闲着没事干，就漫不经心的看起来：“……把握生命力的每一分钟，全力以赴心中的梦。不经历风雨怎么见彩虹，没有人能随随便便成功……”看着看着，我的心被打动了，是呀，没有经过狂风暴雨，怎么可能见到五彩缤纷的七彩虹呢，就像我一样，没有经过困难和挫折，怎么能一气呵成，成为跳绳的能手呢？‘一口气吃不成胖子’呀！我受到了莫大的鼓舞，拥有了一种前所未有的力量。我重新找来了刘懂懂，再次步入学跳绳的生活中。
第7篇：催人奋进的句子范文
1、在学校的中院有一个菱形的金鱼池，里面有许多红色的小金鱼，它们在清清的水里追逐着、嬉戏着。树木随风。
2、虽然已经是深秋，但太阳仍旧天天上班，给予植物足够的光和热，使它们能够在寒冷的深秋依然长得很好。
3、校园的花坛里落着从树上落下来的几片黄叶，人们的呼吸在的空气中凝成了乳白色的热气。
4、深秋到了，走进空旷的校园，一阵冷风吹来，让人感到一阵凉意。
5、天使大地焕然一新，春天给学校满园春*，春天给我们欢乐和希望，催促我们奋发向上。
6、秋天的校园仍旧光彩宜人，树依旧是那么绿；花儿好象不知道深秋已经来了，依旧竟香开放，依旧用它那芳香吸引着只只蜜蜂；蝴蝶依旧在校园里翩翩起舞，依旧用它那美丽的身影吸引着同学们的目光。
7、校园里有迷人的四季：桃红柳绿的春天，()花繁叶茂的夏天，枫红菊香的秋天，松青雪白的冬天。
8、我们的学校就像一个大花园，多么美丽，多么可爱，我们在这里茁壮成长。我们走进教室，只见窗口那里不断地滚进浓雾，教室里简直就像一个大蒸笼。春天使大地焕然一新，春天给学校满园春*，春天给我们欢乐和希望，催促我们奋发向上。昔日四座破烂的校舍不翼而飞，崭新的教室和会议室屹立在屏障似的围墙里面，小巧玲珑的传达室守卫在大门西侧。
9、校园里的树时而随风摇摆；时而站立不动；时而从树枝上落下几片可怜的树叶。然而，这些并不影响绿树在深秋的魅力。校园里的花都照样开放，蜜蜂照样忙碌得采蜜，有许多蜜蜂在花的周围飞来飞去，在寻找哪一朵比较好。
第8篇：催人奋进的句子范文
1964年春天，中国音协组织全国各地音乐家去大庆油田，进行为期20天与新中国第一代石油工人朝夕相处的生活体验，沈阳音乐学院派李劫夫、秦咏诚二人前往。他们与王铁人及其所在的钻井队共同生活、劳动了3天，回到招待所后，秦咏诚在大庆油田党委宣传部的歌词中，看到了薛柱国写作的《我为祖国献石油》，一时触动音乐创作的灵感，便将生活的新体验凝结成旋律，用了不到20分钟的时间，一气呵成创作出了歌曲《我为祖国献石油》。
这首歌曲刚柔交织、感情炽热、乐观豪迈，洋溢着石油工人艰苦奋斗建设祖国、一往无前的精神风貌。音乐由A、B、C三个四乐句的乐段构成，A段的主题素材在B、C部分多次变化出现，三个乐段在对比中统一，使音乐形象既灵活、生动，又淳厚、练达。和弦音程式的音调与下行的三音列相结合形成旋律，使大小调色彩与五声性风格紧密结合，激情洋溢，亲切感人。
A段的四个乐句比较方整，句子前紧后松，阳刚大气，紧促的八分音符与豪放起伏的长气息前后贯通，磅礴宽广中充满乐观自豪。B段从情绪上有所转折，略带小调色彩，第三句是第一句的变化重复，第四句又回到了A段的材料上，使音乐形象既巩固又丰满，集秀逸、苍劲于一体，阳刚而不显生硬，深情而不失豪迈。C段的前两小节，用A段的主题材料模进之后，音乐两次突然休止，表现出乐观而坚定的信心，仿佛给音乐的前进突然间又加以外力，情绪被推到了最高潮。最后在“我”字上使用了戏曲中的“甩腔”，豪迈、宽广，画龙点睛。
第9篇：催人奋进的句子范文
读林夕的一本散文集的时候看他写到：原来有五分之一港人经常失眠，原来这比例已经足以成为全球之最，我还以为每一个晚上五个人有一个失眠算是稀松平常。
报纸上也有过颇为文艺腔的描述：“眼见时间不断流走，心中万分焦急，但数了几千只绵羊仍无倦意……”文艺吗？文艺在哪儿？数绵羊吗？我本人倒觉得数绵羊的法子无用至极。我们大概还谈不上什么资深失眠者，晚上一两点还精神振奋的情况充其量只能称作，睡不着，罢了。
这么说来大多高校学生应该都有类似经历，单看我们学校有些宿舍从窗户透出的彻夜亮着的光就能想象。在这点上，我们寝室住着的四姐妹还算是很有默契，哪怕晚上睡不着，也不会扯着醒着的人硬聊，如何自我催眠完全各凭本事。我的方法比较常见，想睡的时候，打开MP3，把音量调到不打起精神就听不清歌词的大小，在一大堆耳熟能详却又不怎么激越的流行歌里，反反复复十来分钟，就像是一只只分辨率极低的绵羊从容的在眼前走过，又不必费心计算。听着听着，当真比催眠曲还要催眠几分。和我同是上铺的另外一个妹子的办法也很管用，她的睡前读物是电子版的《红楼梦》，寝室熄灯之后，从手机的阅读软件里调出《红楼梦》来，还没翻几页，发现有不知名的新人物登场，读着读着，才发现根本不是什么新人物，自己抓心挠肝的想也想不起这人之前做了些什么，于是只能再倒回去重读，这么一来二去，刘姥姥她老人家还没进大观园，这妹子已经去会了周公。《红楼梦》也就成了永远的睡前催眠读物。而睡在我下铺的妹子用的方法，就比较简单粗暴了，我给她机智的总结一下，就是，静静的，等睡意来。换句话说，就是闭着眼硬扛着，啥时候能睡着啥时候睡。她自己也说，要是真有恒心把她每晚睡着之前天马行空想的那些科幻片、恐怖片写成剧本，再自己拍出来，没准未来她就是中国的卡梅隆。可现实总是出奇的残忍，因为她只是在意淫了这些之后越发清醒，睡着的时间越发延后了而已。
我曾经想着，如果有可能，就做一份调查问卷，问问大学里的小伙伴们为什么夜晚迟迟不睡，睡不着的时候又有些什么稀奇古怪的法子自我催眠。这几千人的样本研究，真要做成了，说不定还能拍部纪录片，名字就叫《昨晚，你自我催眠了吗？》。