大学生体质下谈大学体育教育改革

摘要：中国已经进入新时期，少年强则国强，作为新一代接班人的大学生，即将步入社会，成为国家建设的一部分中坚力量。身体是革命的本钱，所以大学生的体育教育很重要。回顾之前的大学体育教育，却不容乐观。很多大学不重视大学生的体育教育，大学生基本在大学中蜗居教室和宿舍。现在，很多大学都开始进行大学体育教育改革，力图改变之前的状况，通过改革体育教育，增强大学生的体质和身体素质。本文从大学生体质的视角出发，针对大学体育教育改革展开了一系列的探讨研究，旨在对大学体育教育改革的实践有所帮助。

关键词：大学生；体质；视角；大学体育；教育改革

1引言

在工业化与社会经济的不断发展情况下，人们的物质基础得到了保障，大学体育教育改革旨在提高大学生的身体健康水平，以及满足大学生精神方面的需求。大学生是国家的人才储备，他们体质的优劣直接影响国家未来的人才的质量。作为当代大学生，拥有渊博的知识是远远不够的，在拥有知识的同时还需要健康强壮的体魄。通过全国范围的国民体质监测结果可以明显看出，我国大学生的体质在下滑，心肺机能尤其明显。面对种种，从大学生体质视角改革大学体育教育势在必行。

2大学体育教育的现状与所面临的问题

2.1大学体育教育教学观念落后

现阶段的大学体育教学仍然存在着只重视成绩评比，以及教学观念落后等方面的问题。由于片面追求教学效果与教学成绩，而忽视了大学生整体的身体健康发展和身体素质水平的培养。在现阶段，大学体育教育还没有建立学生自主进行体育锻炼的培养机制，大学体育教育管理体制还具有片面化畸形化的内容。教育观念的落后，导致了大学生体育教育的不完全不充分。

2.2体育课程安排不合理

可以明显感觉到，目前大学从学校到教师对大学生体育锻炼的重视程度普遍不高。体育课程的安排设计欠妥，出发点只是为了完成课程目标。大学体育教育的课程安排较少，不能满足大学生体质训练的需求，或者安排的时间不合理，起到了反作用。

2.3大学生缺乏自主体育训练的积极性

很多大学生将体育活动的时间，用来完成专业课程的学习任务，或者干脆放弃体育训练去休息娱乐，这是一个普遍现象。当代大学生是安逸的一代。大学生宁愿睡了觉也不愿意去走向操场，跑步，跳高，跳远去运动。由于大学生这个主体本身就缺乏自主体育训练的积极性，所以导致大学体育教育得不到落实。

3大学生体育教育的必要性

（1）大学生通过体育教育可以增强体质、防病治病，增强免疫力。（2）体育教育可以帮助大学生调节心理和发泄情绪。运动是最后的发泄方式。（3）大学体育教育可以培养大学生勇敢顽强、吃苦耐劳、拼搏进取等道德品质。（4）大学体育锻炼能促进大学生的大脑发育，改善大脑机能，为大学生将来从事智力活动打下良好的基础。大学体育教育通过肢体刺激来刺激大学生观察力、记忆力、想象力和思维能力的发展。（5）大学体育教育通过体育竞赛与表演等形式，还可以让大学生受到美的熏陶获得美的情感体验，培养和提升大学生健康的审美观念和审美能力。

4从大学生体质视角如何进行大学体育教育改革

4.1改革教学内容的选择

大学生已经形成了自己的人生观、价值观和世界观，有自己的兴趣爱好。所以，大学体育教育的教学内容应该兼顾大学生兴趣爱好，注重大学生的主体身份，重点针对大学生的心肺功能进行教学内容设计，例如长跑之类。

4.2改革教学组织形式

大学体育教育应该是依据大学生运动能力差异，改革大学体育教育的教学组织形式。通过开展分层次教学，针对大学生的差异实行不同的教学形式。

4.3改革教学目标

大学生体育教育改革需要纠正之前错误的教学目标，不应该仅仅局限在一时的教学效果和敷衍教学课程要求，而是应该以大学生的体质出发，以帮助大学生形成具备科学、有效的体育运动意识，终身运动的运动精神我最终目标。通过体育教育知识与方法，有效利用大学体育课程，帮助大学生形成正确的体育锻炼的观念，通过大学生的运动兴趣，引导学生终身体育意识的形成。

4.4合理调整体育课程课时安排

大学体育教育改革需要首先改变体育课被边缘化的教学现状。大学体育教育应该注重学生的兴趣，开设多种不同的课程门类，科学地进行时间，课程内容的安排设计。大学体育教育的课程安排应该致力于提高学生进行体育锻炼的积极性与选择性。

4.5理论教育与实践运动有机结合

为了确保大学生能够正确安全地掌握体育锻炼的方法，避免大学生进行运动锻炼中的一些观念与误区，大学体育教育应该重视体育知识的传授，并且将理论知识和具体的实践锻炼有机结合起来。大学体育教育应该设置知识讲授环节和具体运动环节。并且在每学期期末考试时，对大学生需要对相关知识的掌握程度进行考核，结合体育训练成绩，进行综合测评。

4.6改革教学评价的方法

大学体育教育测评不应该只通过期末考试成绩来下定论。大学体育教育应考虑大学生运动能力的进步幅度，综合体育理论知识的掌握程度，再结合平时的测试结果和期末考试成绩进行综合评价，以通过大学生体育学习的积极性。

5结语

从大学生体质视角来看大学体育教育改革，就需要重视大学生的主体作用，从大学生的体质特点出发，对症下药。大学生体质呈日益下降趋势，尤其心肺功能方面。所以，针对科学性数据指导改革，希望大学体育教育改革日益得到显著成效。

参考文献

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［2］刘智峰.基于终身体育教育思想的高校体育教学改革研究［J］.文体用品与科技,2014（2）.

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作者:张月 单位:西安体育学院