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基于职业伤病防治的体育教学探析

基于职业伤病防治的体育教学探析

【摘要】高职体育教学体系的完善,能够切实发挥体育锻炼改善身心素质,与社会适应能力的作用,对法定与非法定职业病的预防有着现实意义。培养学生终身体育观念,养成良好的锻炼习惯,以及安全意识,不断提高体能,应对岗位各种挑战与压力,还需从规范课程体系建设入手。体育教师还需要根据各专业类型,对应岗位易产生的职业病,制定针对性的体育课程,从而提高职业病防治抵御能力。

【关键词】职业伤病;防治;高职院校;体育教学

大部分的职业病与工作环境封闭,以及运动不足等因素有关,未养成良好的运动习惯,身心素质日益下降,职业伤病发生率也随之提高。高职院校是向社会输送高素质、技能型劳动者的重要基地,体育教学培养学生身心素养方面优势,是其他学科不能比拟的,但如何提高学生步入岗位工作后抵御职业伤病的能力,唯一的方法是体育锻炼;对此,优化高职体育教学体系,培养学生终身体育观念意义重大。

1确定高职体育教学目标

高职体育教学目标,从人的健康点出发,主要体现在以下几方面;一是增强运动、健康相关技能。二是培养运动爱好、兴趣,养成良好的坚持锻炼习惯。三是具备良好心理品质,具有合作精神,与人际交往能力。四是具备个人与群体健康的责任感,养成健康、规律的生活方式。五是保持乐观的生活态度,发扬体育精神。考虑到学生职业性质、环境状况,将终身体育,与健康第一的指导思想,贯穿在体育教学各环节,以培养学生终身体育能力、终身体育锻炼习惯,以适应工作对体育活动的需要。对此,体育教学应当重点实现两点教学目标;一是提高体育兴趣与终身体育意识,二是体育技能传授,使其具备体育活动能力[1]。

2体育课程开发

2.1体育专业技术课

针对于站姿操作类岗位,如教师、导游、车工、流水线装配工等,从业关键素质,要求具有耐力、上肢协调力、下肢静力性耐力、集中注意力、平衡能力、脚掌量等。易患静脉曲张等职业伤病。主要课程为走跑跳跃类、实心球、翻滚、头手倒立、爬绳、哑铃练习等内容。坐姿操作类岗位,如电脑、驾驶员、控制台操控员等,从业关键素质,要求具有手指协调性、触觉敏感性、集中注意力、反应能力、平衡力、上肢静力性耐力等。易患肩颈腰椎病变等职业伤病。主要课程为篮球、体操、跳绳、接力、五指俯卧撑、注意力游戏等内容。流动变姿类岗位,如旅游、建筑工、营销等,从业关键素质,要求耐久力、腰腿力量。易患半月板等职业伤病。主要课程为体育游戏、形体训练、耐力素质、力量素质等内容。工厂操作类岗位,要求具有上下肢力量、腰腹与腿部力量,以及灵敏度等关键素质,易患四肢腰椎等职业伤病,主要课程为攀爬、力量、球类、拓展训练等内容。设置多种课程内容,考虑到学生的喜好与兴趣,可通过选修课的形式,让学生在周末或假期展开,以此展开专项的职业体能训练。

2.2保健理论课

针对于职业危害因素,设置了保健课程内容,如光声等辐射危险因素,长期接触会降低睡眠质量与免疫力、记忆力。要求具备穿好防护服,以及饮食调节,加强体育锻炼的意识。针对于噪音污染,易引起耳鸣头晕等神经衰弱症状,继而引发肠道系统、心脑血管系统类疾病,需注重劳逸结合,加强休息与饮食调节。针对于空气污染,易引起生理功能障碍,以及呼吸道疾病,需加强饮食调节与体育锻炼。针对于各种职业危害因素,饮食调节与体育锻炼都是必不可少的。对此,在体育教学中,应当加强养生、运动、营养保健理论知识的传授,提高学生健康知识掌握度,以及防治职业伤病的能力。

2.3安全教育课

为了防止职业伤病的出现,需定期展开安全教育讲座,让学生明确职业危险因素及其危害,明确自己行为的后果。加强身心素质安全教育,以及公共事件安全教育,以及职业伤病防治安全教育。将安全教育融入到体育课程学习中,引导学生养成自我保护、锻炼、预防的习惯与意识,进一步强化身心素质,减少职业病率[2]。

3优化教学方法

根据多样化的课程内容,应当进一步优化教学方法,室内教学以多媒体教学、案例分析、层次化教学、研讨式教学等方法为主。课外活动可以俱乐部教学、项目协会等形式展开,有计划、系统性的展开,尤其是户外拓展训练,应当加强安全指导,实现课堂内外有效衔接,进一步完善课程体系,培养学生体育爱好与特长,提高学生终身锻炼的良好习惯。

4总结

高职体育教学改革,应当积极落实服务宗旨、就业导向的办学方针,注重学生知识技能传授的同时,更要注重岗位需要人才的身心素质、意志品质培养。为预防职业伤病,还需加强体育课程设置,与现实就业、健康的有机结合,从而进一步发挥体育教学,对高校人才培养、提高就业率,以及提高学生就业竞争优势的服务与促进作用,带动预防保健意识与预防职业病的能力增强。

参考文献

[1]金玮.微课教学在高职体育“运动损伤救护”课程中的应用研究[J].当代体育科技,2016,6(27):120-121.

[2]宋义忠.高校体育教学中的运动损伤分析及预防措施探讨[J].教育界:高等教育研究,2016(7):176

作者:胡勇波 单位:江西工业贸易职业技术学院