茶文化下学生心理健康教育应用方式

摘要：中国的茶文化历史源远流长，茶不得不说是东方文化中的一件瑰宝。现今，各大高校已突破传统教育理念，将茶文化应用于课堂教学，使学生心理健康教育与茶道精神相结合，开拓学生视野，促进学生全面发展。通过这一变革，不仅使学生心理健康得以保障，同时也使茶文化得到进一步的开发利用。

关键词：茶文化；茶道精神；大学生；心理健康教育

茶文化是中国传统文化的重要组成部分，且自身文化底蕴深厚。这一性质，对当代学生的心理健康有着极大的影响。近年来，教育事业发展迅猛，国家越来越重视学生的全面发展。在此背景下，将茶文化中优良品质融入至学生的教学环节中，培养学生良好的心理素质，保证学生的健康成长，为茶道精神的传承奠定了坚实的基础。

1茶文化的精神内涵

茶文化无疑是以茶为主，以文化为辅，将其精神品质附着于茶器、茶技、茶类等方式所呈现。随人们生活水平的不断提高，茶早已成为常见品，应现代社会的发展要求，物质基础已不能满足广大人民群众的需求，需站在文化精神层面上来进一步了解茶。茶文化在中国有着数千年的历史，是我国历史上不可多得的文化遗产。茶道精神是茶文化的重要体现，茶是源自于大自然的鬼斧神工，其品性温文尔雅，与世无争，常给予人豁达开朗的心境。茶道精神的内涵将茶文化又推向至另一个高度，使饮茶别有一番风味。茶道精神亦是儒家思想的重要表现形式，其主要体现在中庸之道的两个方面。首先，在精神文化上，中庸之道主张不强求、顺其自然的人生态度。饮茶本就有清热去火之益，使饮茶人在一定程度上舒缓烦躁，保持舒适淡雅的情绪。再而，沏好一壶茶需经过几道工序，煮茶的火候至关重要，它会直接影响到茶的口感。这就要求煮茶人需掌握相关的煮茶技巧，在通过细致的手工操作。显然，透过煮茶就可看出一个人对生活品质的追求。品茶时，茶味儿先苦后甘。苦，就像人生路上的困难艰险；甘，恰似历经了苦难后的一道绚丽彩虹。无论遇到了怎样的艰难困苦，都要试图保持祥和的态度，持不以物喜不以己悲的人生态度。这些优良的茶品质，正是现当代大学生所缺乏的，可见，将茶文化融合于现当代大学生的心理健康教育势在必行。

2茶文化对高校心理健康教育产生的影响

秉持着“一切为了每一位学生的发展”的教学理念。将茶文化与学生的心理健康教育向结合，这是一种创新式教育模式，大胆新颖的教育改革，引起了广泛学生的关注，提高了学生学习兴趣和效率。在一定程度来说，这也是一种传承和弘扬中国传统文化的主要渠道。传统课程最大的缺陷之一在于枯燥乏味，经过变革后，采取新教学方式，活跃了课堂气氛，促进了教师与学生交流互动，使课堂更为生动有趣。教师在传授知识的过程中，还潜移默化的锻炼了学生的理解能力，为向社会输送德智体美劳全方面发展的优质人才奠定了基础。茶文化也随之成为了教师和学生间沟通的桥梁。茶源自于中国，经岁月的洗礼，使茶具有着坚韧不拔的意志力。在大学生的学习生活和社会实践活动中，此种精神是不可或缺的。贯穿古今，茶人都以勤劳朴实的态度面对生活，他们默默无闻得将劳动成果输送到全国各地乃至世界各地，使中国茶文化得到了良好的传承和传播。这种不拘泥于名利，归真自然的精神品质，值得当代大学生所学习和发扬。在课堂上，学生经过茶文化的渲染，使其具备不卑不亢、坚持不懈、乐于奉献的精神。传统的心理健康教育着重于知识的传授，而现今，将茶文化融合于后，学生可通过对茶文化的探讨和理解，树立正确的价值观、人生观以及世界观。只有树立起正确的三观，学生未来的发展方向才能得以明确。茶道精神和茶是茶文化体系中两大主要结构。茶道文化是茶文化在非物质基础上的领悟，可见要将茶文化作为课堂元素，就必须彻底的对茶道精神进行正确的认知。在这个不断创新发展的过程中，这对学生的心理健康教育工作又提出了新要求。首先要求老师自身储备丰富的茶文化知识，方可对学生开展教育教学。并且，学生也需树立正确的学习态度，保证茶文化的品质的传承。伴随着激烈的市场竞争，导致了普遍大学生烦躁、焦虑的性格特点。这种趋势的形成，不仅不利于学生全面发展，更为严重的是影响了学生的心理健康。基于此种现象可见，茶文化在学生的心理健康教育上起着至关重要的作用。茶文化推崇淡泊名利、不争于世俗的精神，学生间通过对茶文化的学习交流，在一定程度上可缓解紧压力和紧张情绪，得到心灵上的平和和安静。在这个网络科技飞速发展的年代，就当代大学生而言，保持一颗如茶般纯净的心至关重要，它不止提升了其文化素养，丰富了学生内涵。从另一个方面来说，也是对中国文化的一种传承。使古今劳动人民辛勤的劳动成果利用得到最大化，实现茶文化和学生心理健康教育的共赢。

3现阶段学生心理健康教育的情况

3.1教学目标不够明确

各大高校大多注重学生专业知识的掌握和相关技能的提升，就此往往忽视了学生心理健康教育问题。为了扭转该趋势，高校需制定明确的教学目标，平衡专业课程和心理健康教育的所占比重，使学生在接受专业知识的同时也拥有良好的心理素质。高校在对学生进行心理健康教育时，不光需提前明确教学目标，且需拟定好教学大纲，根据该校大学生的性格特点，选取适宜的教学方法，从而使提升教学质量。经过整改，使学生得到均衡发展。

3.2教育资源匮乏

教学资源匮乏也是学生心理健康教育效果不佳的一个主要因素，枯燥乏味的传统教学无法抓住学生的眼球，激起学生的学习兴趣。对于这种情况，各大该校需采取相应措施，改善此情况。结合上点对茶文化的内涵概述，可见开发利用茶文化也是一种解决方案，茶文化中具有丰富的艺术价值，对茶文化的开发和利用也是一种丰富教学资源的途径。不得不说茶文化是改善教学资源匮乏的重要条件，其各式各样的文化内涵，有利于当代大学生的心理健康的发展。

3.3教育考核方式单一

显然，基于课程性质的不同，心理健康教育的考核相比于专业课程的考核也存在很大差异。心理健康课程没有固定的评判标准，从而提升了教评难度，也直接导致了教育考核单一的问题。但近年来，大学生心理健康教育越来越受到重视，教育考核也随之备受关注。就此，高校应尽快完善教育评价体系，将学生课堂表现、实践操作、平时成绩作为参考，丰富教育考核体系。通过该方式，促使心理健康教育效果得到最佳，也推动了教师开发新教学模式的兴趣，为学生心理的健康发展提供了保障。

3.4缺乏教学实践

随我国教育改革的进一步完善，很多高校已意识到教学实践的重要性。只有理论知识与实践经验想结合，才能有效的提高学习效果。原有的书本教材早已不能满足广大学生的需求，为改善这种“学生吃不饱”的教育现象，高校可通过开设实践课堂来解决这一问题，比如针对有需要的学生，建立一个校园心理辅导中心，帮助学生们解决心理问题的同时，也为其提供了实践机会。将课本知识应用到实际生活中，加强了学生对知识的掌握。专业老师也需要对此进行专业的培训，引导学生和教会学生如何学习心理健康这门课程。

4茶文化在心理健康教育中的应用方式

4.1充分利用茶文化内涵

要使茶文化深入渗透至高校心理健康教育之中，首先，要求充分挖掘出茶道精神的教育价值，正所谓去其糟粕，取其精华。再针对大学生的心理特点，选取适宜的部分与课程相结合。所处高校的大学生在心理和生理上都相对成熟，所以在对茶道精神进行分析和传授时，可是适当增加其深度，因涉及到学生的个体差异性，所以此方式可视情况而定，不作统一要求。新教学模式的产生，也对任课教师提出了新的要求，教师不光需丰富自身的知识储备，同使也要求其准确把握相关茶文化。只有通过该种方式，才能让茶文化的充分利用于课堂的教学。

4.2采用适宜的结合方式

在这个信息时代，互联网的普及率越来越高。在此背景下，学生心理健康教育与茶文化的融合可借助网络科技，如通过网络平台推进与茶文化的结合。类似方式符合当代大学生学习需求，也使教学模式跟上了时代的步伐。除此之外，教师在授课过程中，也需采取有效的结合方式。在教学过程中，教师多可采取讲述法，以故事的形式向学生阐述茶文化的精神所在，讲述的方式使课堂不至于沉闷乏味，能有效地改善课堂气氛。在授课过程中，可增加相应的课堂环节，如引出一个关于茶文化的话题，让学生们组织讨论。通过这些方式，使学生更易吸收茶文化的内在精华。

结语

综上所述，中国丰富的茶文化历史为教育事业的发展做出了重大贡献。学生在对茶道精神的学习过程中，不仅优化了自身的心理健康，同时也提高了文化素养，丰富多彩的茶文化应用方式也是教育改革中的一大亮点。茶文化与学生心理健康教育的融合，是我国在高校学生心理健康教育上的一大特色。

参考文献

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[3]吴师伟.读茶道对引导大学生心理健康作用[J].福建茶业，2016(07):10.

作者:张吉 单位:贵州医科大学医学人文学院