冬季健康教育知识精选(九篇)

第1篇：冬季健康教育知识范文

（2. 【关键词】阳光体育；冬季长跑；困境；对策

（3. 2006年9月由国家体育总局、教育部、等十部门联合进行的全国第二次国民体质检测结果显示：我国学生身高、体重、胸围增长的同时，超重与肥胖检出率继续增加，与2000年相比，大、中、小学学生视力不良率均有所上升，学生各年龄组的肺活量水平继续下降，速度、爆发力、力量耐力素质水平进一步下降。这些问题如不切实加以解决将严重影响广大青少年的身心健康。阳光体育视域下的冬季长跑运动是一项简单易学，不受太多条件限制，对青少年学生肌肉、心脏功能和耐力素质的提高效果较好的运动项目。

（4. 1 阳光体育运动开展的背景及内容

（5. 1.1 阳光体育运动开展的背景

（6. 2006年12月23日，教育部和国家体育总局共同召开了新中国成立以来第一次学校体育工作会议，会上教育部、国家体育总局、《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》出台；《通知》指出：从2007年开始，结合《国家学生体质健康标准》的全面实施，在全国各级各类学校中广泛、深入地开展全国亿万学生阳光体育运动。

（7. 2007 年4 月23 日，中共中央政治局召开会议，专门研究加强青少年体育工作和网络文化建设工作。为认真贯彻中央政治局会议精神，认真落实“健康第一”的指导思想，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，切实提高学生体质健康水平，4月29日，“全国亿万学生阳光体育运动”全国启动仪式在北京隆重举行，中央领导李长春、刘淇、陈至立出席，从省到县级教育部门都设了分会场，各地学校组织学生在同一时间进行一小时的体育锻炼。这标志着阳光体育运动正式开始运行〔1〕。

（8. 1.2 阳光体育运动的内容

（9. 阳光体育运动是由教育部、国家体育总局、共同发起的一项惠及2.7亿青少年学生体质健康的群众性体育运动，此项活动不仅将为提高中国青少年学生的体质健康水平发挥不可低估的作用，也将成为我国体育教育发展史上具有里程碑意义的活动。阳光体育运动的主要内容具体可分为七个部分：

（10. 一是阳光体育以《国家学生体质健康标准》为基础，实施阳光体育评估、监督制度。二是阳光体育坚持每天锻炼一小时制度。三是阳光体育的对象是在校学生，方式是选择适合于青少年身体发育阶段的运动项目开展体育活动，强调运动项目与运动年龄的科学配置。四是阳光体育强调引导学生走出教室，走向操场，走进大自然，走到阳光下，身体力行开展体育活动。五是阳光体育倡导全体学生的广泛参与。要求校校有特色、班班有活动、人人有项目，强调群众性，淡化竞争性，使项目内容贴近学生生活，贴近地方实际，生动有趣，简便易行，便于推广。六是阳光体育的近期要求是：通过开展阳光体育运动，力争用3至5年的时间，使85%以上的学校能全面实施《国家学生体质健康标准》，85%以上的学生达到《国家学生体质健康标准》及格等级以上，掌握至少两项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。长期目标是：在大中小学校推行“阳光体育证章、奖章制度”，使“健康第一”的理念深入人心。在阳光体育奖励机制的推动下，使一代青少年体质状况得到根本转变。七是阳光体育是落实“健康第一”指导思想的具体行动。通过丰富多彩的体育课外活动，借助舆论大张旗鼓地宣传阳光体育在青少年素质教育中的作用，在社会上树立“健康第一”的价值理念〔2〕。

（11. 2 阳光体育视域下冬季长跑面临的困境

（12. 阳光体育视域下冬季长跑运动的作用受到广泛关注同时，也引发了一些争议，应运而生了一些问题。笔者认为这些问题可归纳为自身、家庭、外部三个方面：

（13. 2.1 外部因素影响

（14. 2.1.1 长跑场地的限制

（15. 场地是学生积极参加体育运动最重要的因素。充足的场地不仅能保证每个学生有体育锻炼的机会，也能培养学生参加体育锻炼的积极性。冬季长跑运动一般以60公里为基数，这就需要较大的场地才能确保冬季长跑运动顺利实施。可是研究表明，现有中小学的操场是有限的，上下课时间安排也一样。因此，所有学生同时在有限的场地上进行长跑活动几乎不可实现。长跑场地的限制阻碍了冬季长跑运动的顺利开展。

（16. 2.1.2 温度较低

（17. 寒冷的冬季，气温较低，衣着很厚，许多同学就不愿意在这样的气候下参加体育锻炼。长跑运动距离较长，需要更长的时间去完成体育锻炼。这就导致学生更加抵触在温度较低的气候下去提高自身的身体素质，影响冬季长跑的开展。

（18. 2.1.3 学校领导不重视

（19. 体育是培养人全面发展的重要方面。学校是真正体现体育价值、实现体育目标的重要场所，可是，一些学校领导仅仅只注重学生文化课是否优秀，对学生身体素质的好坏并不是很在意。更重要的是组织冬季长跑运动很困难，学校领导也不想在温度较低的环境下组织较复杂的群体性体育运动。因此，学校领导对冬季长跑的不重视直接影响着冬季长跑运动的顺利开展。

（20. 2.2 自身因素影响

（21. 2.2.1 学生对冬季长跑作用的不理解

（22. 冬季长跑能增强人体的心肺功能、人体的免疫力，起到预防疾病、锻炼人的体能，培养青少年克服困难的意志等作用并不为青少年学生所了解。这就让冬季长跑运动的开展陷入困境之中。影响长跑运动的顺利开展。

（23. 2.3 家庭因素影响

（24. 2.3.1 家长对冬季长跑是否耽误学习心存疑虑

（25. 孩子成绩是否优秀一直是家长最关心的问题。为让孩子获得更多的学习机会，家长更是处心积虑，给孩子报名参加各种形式的补习班。冬季长跑运动是一项耗时较长的项目。因此，家长对冬季长跑是否耽误孩子的学习一直心存疑虑。这就使冬季长跑运动的开展陷入困境之中。

（26. 2.3.2 家长对冬季长跑运动安全的担忧

（27. 冬季长跑运动不仅是在温度较低的环境下进行，而且运动场地一般是在室外。这给学生的安全问题埋下了隐患。家长也为学生在这样的环境下进行体育锻炼身体是否会受到损伤而担忧。这也间接地影响着冬季长跑运动的开展。

（28. 3 冬季长跑运动面临困境的解决方法

（29. 3.1 优化场地路线及设施：长跑运动距离较长，拥有一个舒适、合理、安全的运动场所及路线是开展冬季长跑运动的基础。因此，为解决冬季长跑运动中场地限制的问题，组织者应从优化长跑运动场地及路线开始。

（30. 3.2 加强对冬季长跑运动好处的宣传力度，提高学生对冬季长跑运动的认识：冬季长跑的作用对阳光体育的开展、青少年身体素质的提高能发挥至关重要的作用。但是，学生、家长对冬季长跑的作用、目的并不是很了解，这阻碍了青少年在冬季参加长跑运动的积极性。因此，不断加强对冬季长跑运动好处的宣传力度，提高学生对冬季长跑运动的认识，这不仅会直接促进冬季长跑运动的开展，也能间接地促进阳光运动的实施。

（31. 3.3 合理安排冬季长跑运动的时间：无论是学校还是家长都担心学生参加长跑运动会影响学生的文化课成绩。这给冬季长跑运动的顺利开展增加了较大的难度。因此，学校组织者合理安排冬季长跑运动的时间就显得尤为重要。

（32. 3.4 提高学校对冬季长跑运动开展的重视度：学校是培养学生全面发展、孕育学生良好身体素质最重要的场所。学校是否重视冬季长跑运动直接影响着青少年的身体健康，只有学校充分认识、重视长跑运动的功能，才能发挥主观能动性，克服各种困难，让学生积极地投入长跑运动之中，发挥冬季长跑运动的作用。

（33. 3.5 完善体育法规体系，依法监督各学校实施冬季长跑运动的进程。法律、法规是以规定当事人权利和义务为内容的具有普遍约束力的社会规范〔3〕。冬季长跑运动当在阳光体育视域下依法得到规范与约束。但是在当今法制社会形态下，不断完善体育法规体系不仅能依法监督各校实施冬季长跑运动的进程，也能为冬季长跑运动在阳光体育视域下顺利开展提供法律依据。

（34. 3.6 不断规范学生的长跑动作。正确掌握长跑动作要领不仅会让学生更加适应距离长、消耗体力大的长跑运动，也会让学生更加轻松、愉快地完成长跑任务，达到提高身心素质的目的。“胡克”定律（Hook''s law）F=KX，就是在弹性限度内，物体的形变跟引起形变的外力成正比。外力由强度系数和变形量决定〔4〕。冬季长跑活动主要是提高学生的耐力素质。因此，可以运用胡克定律等各种方法不断规范学生的长跑动作，帮助学生顺利地完成冬季长跑运动。

（35. 4 结语

（36. 冬季长跑是一种非常有益的运动形式。在阳光体育视域下冬季长跑运动不仅能增强青少年学生的心肺功能、锻炼青少年学生的体能和克服困难的意志、增强青少年学生的免疫力，起到预防疾病的作用，还能起到减肥、塑造完美体形，增进青少年学生大脑的记忆功能的作用。但是，阳光体育视域下冬季长跑运动仍受到外部因素、学生因素、家庭因素的影响，使冬季长跑运动陷入困境。面对这些困境，笔者提出了相应的对策，如优化场地设施及路线、加强冬季长跑运动的宣传力度等。

（37. 参考文献

（38. 〔1〕李莉.全国学生体质调查公布,北京学生肥胖率超英赶美〔N〕北京晚报,2008-06-01.

（39. 〔2〕教育部.全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知〔EB/OL〕.2008-10-04.

（40. 〔3〕baike.省略/view/17641.htm〔OL〕.2004

第2篇：冬季健康教育知识范文

青少年学生的生命安全和健康成长，涉及亿万家庭的幸福和正常教育教学活动的开展和实施。保障他们的安全，是家庭和教育工作的首要职责，也是全社会的共同责任，是构建社会主义和谐社会的重要基础，责任重于泰山。为提高学生安全意识，八年级四班于2020 年23日下午组织开展了冬季安全教育主题班会。

一、交通安全

1、通过教师的讲、同学间的讨论等形式引起同学们对交通安全的重视。

2、掌握走路、乘车、骑车等交通安全常识，明确平时日常生活中怎样做才能保证交通安全。

二、用火用电安全

冬季农村地区家庭取暖燃烧煤炉也会存在一定安全隐患，告知学生学会安全用煤，不能在有煤烟的房间久留，夜晚要做好煤炉的安全措施再入睡，以免发生煤烟中毒意外事故。冬季气候干燥，警告学生注意防火防电，平时做到防患于未然。并将相关安全知识传达给家人和朋友。

三、溺水安全

1、通过教育活动，使学生了解冬季安全应注意些什么，从而在思想上认识冬季安全的重要性。

2、教育学生在冬季为了身体和生命安全要增强防滑和防坠冰的意识。

第3篇：冬季健康教育知识范文

幼儿园冬季活动方案1

活动目标：

1、激发幼儿学习兴趣和对大自然的探索精神。

2、教育幼儿不怕冷，坚持锻炼身体，培养幼儿坚强的意志。

3、观察体验冬季的季节特点，并运用相应的词进行描绘

活动范围：中班全体幼儿家长工作：请家长协主班内，教育幼儿冬季御寒常识，教育幼儿冬季不怕冷。

环境创设：布置主题墙饰《冬天的……》包括冬天的服装、雪花等一系列关于冬季的场景，结合圣诞节布置各种小挂饰，并请幼儿积极参与，展示幼儿作品。

活动内容：

科学活动《下雪啦》《认识今天、昨天、明天》《冬天的运动》

艺术活动《制作雪人》歌曲《雪花与雨滴》

社会活动《学做不怕冷的坚强人》《寒冷的冬季》

语言活动看图讲述《雪人不见了》故事《雪孩子》儿歌《数雪花瓣》

健康活动《寒冷我不怕》《北风吹》

附：

儿歌《数雪花瓣》

小雪花、小雪花，你有几个瓣?

我用手心接住你，让我数数看。

一、二、三、四、五、六

刚数完，雪花怎么不见了?

只留下一个圆圆的小冰点。

幼儿园冬季活动方案2

一、活动目的及意义

立冬节气的到来，是草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。人在这个进补的最佳时期，进行食补，为抵御冬天的严寒补充元气。

我们平时都忙于工作，加上缺乏锻炼，对自身健康的忽视，这便给我们每个员工及客户的健康埋下了隐患。为了让每个客户及员工都有个健康的身心投入到工作及生活中，我们联合XXX健身俱乐部，开展一场冬季健康养生的专题讲座，以帮助各位尊敬的客户、亲好的员工更好的了解并掌握冬季养生的科学方法。

二、活动时间

20xx年11月下旬（具体时间待定）

三、活动地点

XXX路XX广场XXX健身俱乐部

四、参会人员

XXX内部员工及银行VIP客户

五、活动安排

1、参会人员以现场签到

2、主持人致辞，活动开始

3、健身及养生知识讲座

4、集体《动感单车》专场课

5、专业有氧运动、无氧运动训练指导

6、理疗排毒SPA（汗蒸）

六、活动准备

1、健身及养生知识讲座备课（力美教练团队完成）

2、《动感单车》专题课备课（力美教练团队完成）

3、专业有氧运动、无氧运动训练指导（力美教练团队完成）

4、理疗排毒SPA（汗蒸）（力美运营团队完成）

5、客户及员工接送交通工具（光大银行完成）

6、活动现场饮料及点心（光大银行完成）

7、运动时所需运动服运动鞋（客户及员工自带）

8、汗蒸时所需汗蒸服（力美提供）

9、运动出汗后换洗衣物（客户及员工自带）

幼儿园冬季活动方案3

活动目标：

1、通过活动让幼儿了解立冬的时间及由来

2、初步了解立冬的节气特点

活动过程：

1、说一说我知道的立冬是什么？

2、请你用多种方式将你知道的立冬表现出来。（引导幼儿用多种方式表达自己对立冬的理解）

3、听故事了解立冬节气的由来。

4、通过故事掌握立冬的节气特点。

幼儿园冬季活动方案4

活动背景

立冬是冬天的第一个节气，对于小朋友们来说，立冬只是二十四节气之一，他们根本就不了解立冬具有什么样的意义，二十四节气作为我国的传统文化之一，我们有义务让幼儿们深入了解二十四节气，让幼儿们知道立冬是一个怎么样的节日，立冬有着怎样的气候，有着怎样的风俗，要让幼儿们真真切切的理解立冬并且真正认识立冬。

学习目标

1、了解立冬节气的特点。

2、学习与立冬有关的诗词，感受诗歌的意境。

3、查找并分享与立冬相关的习俗，尝试设计一枚以“立冬”为主题的邮票。

重点难点

活动重点

品诗歌，悟意境，绘邮票。

活动难点

品诗歌，悟意境，绘邮票。

学习用具

课件，学生专用记录本。

       幼儿园冬季活动方案5

11月7日，农历年十月初五，立冬。立，建始也；冬是终了的意思，中国传统又把立冬作为冬季的开始。冬天是传统的养生滋补好时节。俗话说“冬令进补，春天打虎”，意思就是说经过冬天的滋补调养，身体会更好更健康，到了来年春天也不容易得病。

一、活动概况：

活动时间：

11月7日下午13：30—16：00

活动地点：

XXXX现场售楼处

活动嘉宾：

XXX女士XX市中医院主任医师著名养生专家

活动对象：

已签约老业主/别墅意向客户等，约30人。

活动目的：

通过本次活动，为每天都在忙碌中的客户朋友提供一个轻松愉悦的养生科普和冬季养生的指导；同时也通过这样的小活动，为云澜湾项目现场做暖场，让近期意向客户有聚拢的机会。

二、活动内容：

1、活动流程：入口处2名礼仪迎宾

A、13：00—13：30签到，各置业顾问接待自己的.老客户。并发放活动礼品卡。

B、13：30—14：15参观品鉴云澜湾瀑布餐厅厨师制作的冬季养生百花宴。

C、14：15—15：00养生专家专题讲座。

D、15：00—16：00厨师示范，热心客户一起制作简单的养生食品并品尝。

E、16：00活动结束，分发礼品

2、嘉宾主讲议题：《冬季养生保健讲座》

（1）、冬季养生保健的必要性

（2）、冬季养生保健的方法：精神养生、食物养生和起居养生

精神养生：

食物养生：养生餐、养生食物

起居养生：运动、睡眠，生活习惯等在上述传统养生的基础上，单独讲一下温泉养生对人身心保健的作用！

（3）、如何进行“冬令进补”

第4篇：冬季健康教育知识范文

20xx校园长跑活动策划方案范文1一、指导思想

认真贯彻中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见精神，积极响应由教育部、国家体育总局、共青团中央等倡导的关于开展全国亿万青少年学生阳光体育运动的号召，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，组织开展好我校体育的长跑活动，提高学生身体素质，促进我校全面工作更上一个新台阶。

二、主题：

以运动、健康、快乐!为主题，充分展示阳光体育运动的热烈、精彩场面。

三、实施原则：

1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。

2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进小学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。

3、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。

二、组织机构

组长：陈文阁

副组长：张海波刘宏(负责学生活动组织策划)

组员：吕双力李建新郭艳春聂国伟

陈玉玲韩艳玲各年级班主任

三、实施措施

1、对全校师生宣传我校阳光体育冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来，并举行冬季长跑活动启动仪式。

2、根据区教育局工作安排结合我校工作实际，根据学生身体素质和设施状况，参照《国家学生体质健康标准》12年级跑400米，3-4年级跑800米，56年级跑1000米，在校园内集中跑完当天预定的路程，并作为本学期末体育测试成绩进行考核。

3、将长跑活动和学校的大课间活动有机结合，做到丰富多彩、科学锻炼。并以五年级一个班为重点，带动全校顺利完成长跑活动。其他各班，班主任带领学生努力完成规定的里程。时间20XX年10月26日至20XX年4月30日。

四、保障措施

1、加强领导，定期检查。学校对各办公室、各年级组、各班级长跑活动高度重视，要有专门的人来负责检查，班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。

2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期做好各班级里程和完成情况的记录检查工作。

3、加强安全教育和卫生知识教育，落实安全措施。长跑前对学生体质健康状况进行了解和观测和提示，及时告知心肺功能患有器质性疾病或体征有严重不适的学生不易参加。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。

五、评选与表彰：

1、评选有序班级，班级有95%以上的学生完成规定距离，参考《国家体质健康标准》测试85%以上的学生达到合格。

2、学校对完成较好的班级进行表彰。各年级奖励前三名。

20xx校园长跑活动策划方案范文2一、指导思想：

以广泛开展阳光体育运动为宗旨，通过开展冬季长跑活动，培养小学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，磨练学生的意志品质，逐步形成强身健体、阳光运动的校园活动氛围，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、工作目标：

磨练学生意志，培养锻炼习惯，提高学生体质。

三、活动主题：

我们大家一起来跑步!

四、活动时间：

20XX年12月------20XX年元月。利用每天大课间活动时间进行长跑。

五、活动内容和措施：

1、20XX年12月初，举行阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。要求：

(1)拉一条宣传横幅，内容为何场小学冬季长跑活动起跑仪式。

(2)何校长作主题宣传动员讲话，并提出长跑活动要求和注意事项。

(3)学生代表宣誓讲话。

(4)全体学生首次跑步。

2、每天长跑距离为400～800米。

长跑路线：六、五、四、三、二年级按顺序在操场上跑步。

活动时间：以大课间活动时间进行长跑，也可以利用体育课及其它一些在校时间分段分时完成。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

3、班级学生在班主任的带领下进行长跑活动，并由各班体育委员做好每日长跑活动情况记录，填写好各班一周长跑统计表，每周五放学前上交学校政教处。此记录将成为学校评选冬季长跑优胜班级的依据之一。

4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

5、建立学校体育活动的长效机制，加强精细化管理。做到阳光体育运动有人抓，有安排，有落实，有检查，有评价，有成效。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。

6、加强领导，保证时间，形成制度，注重检查评价。鼓励师生开展阳光体育锻炼的积极性。

六、活动组织领导：

组长：胡亮(负责冬季长跑的全面工作)

副组长：何利文周卫进(制订活动方案，组织好活动的开展)

组员：体育组及各班班主任(协调、确保活动的开展、检查与评比，并做好冬季长跑活动宣传专栏，报道学校活动开展的情况。)

七、安全预案：

1、提高安全意识，保证学生安全。领导小组成员要各司其职，认真履行自己的职责。

班主任：负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。

体育组工作：周卫进老师负责具体的长跑组织工作，胡国军老师负责年级长跑安全、队形及跑动距离的保障。

政教处：随时做好救护准备。

2、各班班主任要按时组织本班学生参加冬季长跑活动，没有学校的通知，不得缺席冬季长跑活动，班主任是班级的第一责任人。

3、关心学生，各班班主任要及时了解本班学生的身体健康情况，对于身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。

八、总结与表彰：

长跑活动结束后，学校将于20XX年3月进行总结。学校将评选冬季长跑班级组织管理奖，优秀学生奖、优秀教师奖若干名，对长跑活动开展好的班级以及教师和学生个人进行表彰。

冬季长跑优秀学生评选条件：

1、积极参加冬季长跑，节假日也坚持锻炼。

2、长跑总里程在班中领先。

3、在参加集体长跑时纪律良好。

冬季长跑优秀教师评选条件：

1、积极组织好学生的长跑活动。

2、坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。

3、所带班级的长跑成绩突出。

冬季长跑优秀班级评选条件：

1、坚持参加冬季长跑活动。

2、队伍整齐，组织纪律好，确保安全。

3、班内学生整体长跑人均里程数、出勤率领先。

20xx校园长跑活动策划方案范文3一、指导思想：为响应教育部、国家体育总局、共青团中央共同决议要求,全面贯彻镜湖区教育局《关于开展第五届全区中小学学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，切实抓好我校学生的体育锻炼工作，培养广大学生热爱体育、崇尚运动的良好习惯，增强学生体质，经学校研究决定我校全面实施学生冬季长跑计划，具体方案如下：

二、活动主题

阳光体育与快乐校园同行

三、组织机构

1.领导小组

组长：刘小红

副组长：蔡传鸿、吴书琦、殷小毛

2.实施小组

组长：张吉安

副组长：刘君、罗崎、马为民、顾庆

组员：各班班主任

四、参加对象

全校学生

五、活动时间

20XX年11月至20XX年4月

六、活动内容

(一)启动仪式

时间：20XX年12月12日早上课间操

横幅：20XX年二十八中学阳光体育冬季长跑活动启动仪式

(二)宣传工作

1.校长对冬季长跑活动进行倡议演讲。

2.各班主任利用两会课对学生进行宣传教育。

(三)活动记录

1.班主任老师负责管理

2.班级体育委员及小组长负责记录统计

3.月底上交体育组备案

七、实施方法

1、通过学校的宣传，要对全校师生宣传我校阳光体育与快乐校园同行冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。

2、按照镜湖区教育局的布局，根据学生身体素质和设施状况，参照《国家学生体质健康标准》的标准，在校园内集中跑完当天预定的里程，并作为本学期末体育测试成绩进行考核。

3、学校的大课间活动时间将全部用在阳光体育与快乐校园同行的长跑活动中，并以各班为单位，利用早上大课间及体育课努力完成班级规定的里程。

4、各年级各班同学可通过我校阳光体育与快乐校园同行的线路示意图，在规定的里程中努力跑完自己的路程。

八、活动安排

1、冬季长跑活动从20xx0xx年11月开始到20XX年4月结束，并将长跑路线设定为象征路线。我校依据自有条件，利用早操时间集中全校师生集体进行长跑。以各班四列纵队作为一个方阵，各班班主任组织跟随。初一年级绕校篮球场外圈跑，初二年级绕教学楼跑步，初三年级绕篮球场加教学楼进行长跑。

2、组织学生利于课间操和体育课、课外活动时间进行冬季长跑活动。体育课各班学生必须绕学校操场场跑两圈作为热身运动。

3、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到全国亿万学生阳光体育运动中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。

4、每天长跑距离(参考)基数为：初三年级1200米，初二年级1000米，初一年级800米，基数可以根据开展活动的时间和成果递增。学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

九、保障措施

1、加强领导，定期检查。学校要求各年级组、各班级要对这次的阳光体育与快乐校园同行长跑活动高度重视，由红领巾监督岗来负责检查(跟班监督)，班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。

2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期监督各班完成情况的记录检查工作。

3、各班冬季长跑活动情况也将纳入各年级的评比活动及班主任工作考评。

4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。

十、长跑注意事项

1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。

2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。

3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。

4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。

5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。

第5篇：冬季健康教育知识范文

秋冬季新冠肺炎疫情防控工作小结

县防控办：

按照县新冠肺炎防控工作领导小组文件精神，现将本系统秋冬季新冠肺炎防控工作小结如下：

一、安排部署情况：为进一步做好秋冬季疫情防控工作，我局召开了4次专题会议，认真学习贯彻落实市、县关于新型冠状病毒感染的肺炎防控工作的会议、文件精神，并安排部署本系统秋冬季疫情防控工作。印发了《丹凤县2020年秋季中小学校幼儿园新冠肺炎疫情防控工作方案》，全方位指导各中小学幼儿园做好疫情防控工作。

二、宣传教育情况：各校园充分利用现有各种手段和宣传平台，通过学校公众号、班级微信群、LED大屏幕、宣传横幅等媒介向全体师生员工、学生家长持续宣传新冠肺炎疫情防护知识，截至目前，各校园共发送微信公众号155篇、制作宣传彩页4万余张、发放《告家长书》6万余份，科教体局累计印发宣传手册3万册，组织线上培训2次，参与率达1750人次，通过以上措施，不断提升了广大师生对新冠肺炎防治的正确认识和自我防护能力。

三、摸排检测情况：对师生员工开学前14天健康状况和行动轨迹进行了排查, 全面掌握师生健康码情况，做了到“不漏一日、不漏一人、不漏一校”，按“一人一案”建立师生健康档案，坚决杜绝教职工和学生带病入校。全面落实了覆盖全体师生员工的每日健康监测、因病请假追踪巡查、外出请销假、“日报告、零报告”等防控制度，推行“健康码”实名注册申领验证。对来自或途经国内疫情中高风险地区及从境外返丹的师生员工，返丹后严格执行相关管控措施，集中隔离观察14天后，并做到了核酸检测应检尽检。继续强化师生戴口罩、勤洗手、一米距、不聚集等良好习惯培养和保持，加强自我防范。

四、校园环境整治开展情况：开学前，各校（园）开展了一次校园环境卫生大扫除活动，彻底清除了积存杂物、废弃物、卫生死角。加强了公共物品、地面、走廊、教室、食堂、宿舍等公共区域清扫消毒，加强了室内区域通风换气。要求开学后，各校（园）根据实际保证每周开展一次校园环境卫生大扫除，保持校园整体环境干净、整洁。在做好常态化疫情防控基础上，周密做好师生就餐、住宿、生活、运动等相关安排，切实保障教育教学工作平稳有序。

五、重点部位防控措施落实情况：按照局制定的方案要求，全县各校在校门口醒目位置设置了健康提示牌，严格校园出入管理，实行全封闭管理，严禁非本校师生进入校园，严格实行教育部“五个一”。规模较大的学校采取了错时、错峰上放学，避免了人员聚集。开学后，严格实行入学入托晨午检、因病缺课缺勤病因追查和登记，坚持对教职员工和学生健康情况实行“日报告”“零报告”制度，并做好了健康提示、健康管理和教室通风、消毒工作。

第6篇：冬季健康教育知识范文

关键词：冬季长跑，中学生，学校

 

据最近一次全国学生体质健康调查显示，我国中小学生的营养状况、运动速度、身高指标、血红蛋白数明显增加。科技论文。同时，学生的耐力、速度、爆发力、力量素质等指标持续10年下降，耐力持续20年下滑。学生视力不良情况也很严重。学生的近视率居高不下，近视率在小学高年段和初中直线上升，到了高中达到高峰10个高中生中有9个患近视。体质的下降已经影响到青少年的发育成长，据教育部有关人士介绍，在近年高校招生中，由于各种体质原因，有85%的考生报考专业受限；而近两年的征兵工作中，有63.7%的高中毕业生因体检不合格被淘汰。

2008年10月中旬，杭州一所中学召开了素质运动会，但结果让人很不满意800米测试满分10分的情况下，初一某班级的平均分却只有1.77分，很多学生跑了一小圈就跑不动，或者不愿意跑了，全班没有一个学生的耐久跑成绩超过5.5分。

因此，2008年9月22日国家教育部、体育总局、共青团中央联合下发通知，要求广大中小学生从2008年10月26日至2009年4月30日期间，开展第二届“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”，旨在落实党中央、国务院提出的“通过5年左右时间使学生体质健康水平明显提高”的工作目标。具体细分为：小学五、六年级学生每天跑1000米，初中生跑1500米，高中生和高校学生跑2000米。2009年10月12日，教育部等部门制定了第三届阳光体育冬季长跑活动，时间是2009年10月至2010年4月。

因此，我国学生的体质到了令人担忧的地步了，所以国家高度重视，并制定了冬季长跑计划。

1冬季长跑的意义

长跑是锻炼学生心肺功能和耐力比较有效、安全的方式，没有太高的技巧和过高的场地要求，按学生的年龄特点控制好运动量，只要学生身体没有不适宜长跑运动的疾病，都能够完成。针对学生体质状况开展冬季长跑活动，可以促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展。

健身长跑有利于心情舒畅、精神愉快 这种长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会高节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益。据医学专家介绍，这种轻松愉快的运动最能促进体内释放一种多肽物质――内啡吠，从而使人产生一种持续的欣快感和镇静作用。另外，由于长跑使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。

长跑锻炼对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。特别是对那些冬季怕冷爱睡懒觉不想锻炼的人起到促进作用，从而使人他们尝到健身长跑锻炼的好处。

2 具体实施中的问题

冬季长跑是利国利民的大事，也是我们学校体育的大事，这项工作在中学生开展的情况怎样呢？在走访了几个中学发现，冬季长跑变成了形式主义，学校只是在上级布置冬季长跑时，开启启动仪式，之后就流于形式，或者在上级领导检查时做做秀。

2.1主观原因

2.1.1 传统观念

长期以来，在我国教育的实践中，由于传统教育观念和培养模式根深蒂固地存在，再加上应试教育的错误导向，造成学校教育出现了远离本质的偏颇。“学校体育说起来重要，做起来次要，忙起来不要”的现象长期得不到纠正。加上现在社会就业压力很大，学校、家长、学生对体育锻炼会产生误区，认为长跑会耽误学生的学习时间。

2.2 学校压力

学校受升学率的影响，对一些不利于升学的课程都视为副科，不于重视。加上学校也害怕学生在学校进行长跑时出现伤病等问题，一旦发生，学校就要被指责或被起诉。

2.3 学生、家长的体育观

很多家长和学生对冬季长跑的好处都能认识到，也能理解国家制定冬季长跑的良苦用心，但是受传统思想的约束，学生和家长不愿意把时间和精力花会在长跑上。现在独生子女增多，家庭对他们呵护多了，而对他们的意志品质和吃苦耐劳精神的培养却少了，学生怕苦、怕累的思想比较普通，使得学生不能或不愿意长跑的原因。

2.4现在的学校体育

现在的学校体育，是以学生为中心的快乐体育，很多田径项目都被取消了，现在又让学生进行冬季长跑，进行这又苦又累还枯燥的运动，给体育教师出能题，也让学生不知道怎么进行冬季长跑，在长跑中出现的一些运动常识怎么处理，如运动腹痛等问题。不同学派和不同观点的争论，使体育教学不仅在理论上出现分歧，在实践上也出现不同认识。困惑和迷茫影响了体育教学的改革和深入发展，出现了体育课教学质量严重下降的局面。这也是影响冬季长跑的主要原因。

2.2客观原因

冬季长跑都是在室外进行的，考虑到中学生中走读生比较多的原因，学校一般都会安排学生在下午放学后进行冬季长跑，可是学校场地很难满足学生集体进行长跑需求，如果分散进行，在时间上又会出现问题，如有的学生不是在下午放学后进行长跑，而是在别的时间段，学生在长跑后，还要到教室上课，如果出汗了，不及时处理，很容易在冬季感冒。也是冬季长跑不能进行的一个原因。

雨雪天气在冬季阻止了长跑不能连续进行，一旦放寒假，学生没有同伴，没有场地，长跑也就终止了。

3 对策

3.1 加强宣传力度

21世纪的国际竞争，归根到底是人的竞争。科技论文。在人的综合素质中，人的素质起着基础性的作用，是思想道德素质和科学文化素质的基础。人的身体素质早已不是单纯个人健康问题，它关系到国家政治、社会、经济发展的战略性问题。因此，我们要更新旧的传统的观念，认清现在学生身体在教育中的地位。在实现这一转变还需要新闻媒体的大力宣传。也需要学校体育工作大力支持。

3.2 学校要重视

上到校长，下至家长，要真正理解国家制定冬季长跑的目的和意义。学校应该以校长负责制，加强冬季长跑的组织管理。课余时间，在老师的指导下，成立单项体育协会或体育兴趣小组，保证学生每天都能到户外进行长跑活动或体育锻炼。经常组织一些体育比赛等来培养学生的兴趣，养成终身体育锻炼的习惯，提高学生体质。同时呼吁社会的体育场馆以各种方式对学生开放。这样才能弥补学校场地不足和雨雪天气学生无处锻炼的缺陷，从而提高学生的身体素质。

3.3 改变学生体育思想

作为冬季长跑的主体学生，要转变观念。科技论文。家长要认识到提高学生体质的重要性，在家庭中要灌输体育锻炼思想，如果有机会要参与锻炼，来带动子女。学校老师要培养学生吃苦精神，克服惰性，锻炼学生意志品质，来进行冬季长跑锻炼，从而全面提高学生身体素质。

3.4 推进冬季长跑改革

实行“弹性措施”进行冬季长跑，学校根据每个学生的体质差异，对其体育课上的训练量予以适当调整，并且逐步增加运动量。比如，学生当天在体育课上已经进行了激烈的长跑运动，那么，班主任老师就可以申请在下午学校组织的长跑运动中减免长跑的路程；体质弱的，也可先申请少跑，根据身体状况逐步增加，长跑以缓跑为主。另外，将长跑和同学们的兴趣结合起来搞一些趣味性、游戏性强的活动。

4结论

尽管冬季长跑体育运动好处很多，我们要执行冬季长跑计划，来提高学生身体素质。但有些问题教师要注意：冬季长跑，应做好充分的准备活动；避免着凉、感冒；避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼；要注意，在进行长跑等运动时，容易将冷空气吞咽进胃肠道，从而引起胃肠痉挛性剧痛或腹胀，因此，为减少吞咽进过多的冷空气，运动时不宜张口呼吸、嚼口香糖、说笑打闹等。

参考文献

[1] 来雨 冬季长跑能跑多远？[J]，浙江人大 ，2009.1

[2] 吴小春浅谈中学生开展冬季长跑的必要性[J]，教育实践与研究，2008.12

[3] 梁帅 阳光体育冬季长跑的实施与分析[J] ， 今日南国，2009.7

第7篇：冬季健康教育知识范文

【关键词】糖尿病；家庭健康教育；冬季保养

【中图分类号】R587 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484（2012）13-0518-02

糖尿病（II型）是中老年人的多发病和常见病之一，据临床观察，冬季是该病病情加重和发生并发症较多的季节，故在冬季来临时，糖尿病人更应增强自我保健意识，在医生指导下进行有效治疗的同时，在日常生活中，做好如下几方面，平安渡过严冬。现将护理经验介绍如下：

临床资料：2011年11月-2012年3月，我科收治糖尿病患者38例，其中男21例，女17例，平均年龄64岁，糖尿病史最短10年，病程最长25年，Ⅰ一型2例，Ⅱ型36例，心血管病变、眼底病变、肾脏病变等14例，不同程度感染6例，18例合并周围神经病变，表现深浅部感觉减退。冬季保养护理经验：

1、情绪稳定：过度的喜、怒和悲伤时交感神经兴奋，可促使肝脏中的糖原释放进入血液，而使血糖水平升高，导致病情加重或降低治疗效果，应学会控制情绪，避免负性情绪影响，保持情绪稳定。

2、节制饮食：冬天，气温下降，出汗减少，各种消化液分泌增加，食欲更旺，是血糖升高的因素之一。应在医生指导下制订科学的食谱，控制主食如米、面及淀粉食物，忌食糖及甜糕点、饮料，有饥饿感者，可增加副食如豆制品、乳类，多吃鱼、去皮的鸡肉、萝卜、黑白木耳、藕、莴苣、花菜、梨、枸杞等和一些新鲜蔬菜，以满足机体需要。

3、防止感染：呼吸道、皮肤、尿路感染等是糖尿病常见的并发症，应经常洗澡、皮肤破损、疖肿、毛囊炎等应及时治疗；注意口腔卫生，患有牙病及时治疗；预防感冒，积极治疗慢性咽炎、支气管炎等，以消除发生肺炎的隐患。

4、注意护肢：冬季糖尿病足保养是关键。糖尿病人多有血管功能不全和神经病变，造成脚的局部感觉迟钝，足部的皮肤破损或癣感染等，均可发展成经久不愈的慢性溃疡，甚至发展成难以控制的严重感染或坏疽。糖尿病患者冬季要特别注意每天对足部进行检查，查看足底皮肤有无红肿、皲裂、水疱、挤压伤、脚癣、抓伤及足趾变形。其次要注意保暖，袜子要吸水性好、透气性强、柔软宽松，最好是纯棉制品。多晒太阳，提高身体免疫力。每晚以45℃左右热水泡脚15分钟，有助于子防寒保暖及改善局部血液循环。避免用手撕脚皮和擦脚趾止痒，以防皮肤破损招致化化性细菌感染。

5、注意保暖：寒冷刺激，可使体内儿茶酚胺物质增加，促使血压升高、冠状动脉痉挛，易诱发脑溢血、心肌梗塞等严重疾病，应及时增加衣服。

6、适当运动：运动是糖尿病综合治疗措施的重要一环，也是增强耐寒能力及抗病能力的措施，可根据年龄及健康状况，积极、适当地参加慢跑、散步、打太极拳、舞剑等健身锻炼，对调节血糖、稳定病情十分有益。

第8篇：冬季健康教育知识范文

一、注重领导能力的培养

国际大体联是全球唯一的世界性学生运动员组织，是唯一帮助大学生成为未来世界领袖的全球性体育组织。2015年11月新一届国际大体联组成后，就将国际大体联愿景确定为：大学体育是积极培养社会领袖的世界；将其使命确定为：大学体育提供所有學生参与体育活动和世界级比赛的机会，从而使他们易于成为未来世界领袖；将其格言确定为：今日之星，明日领袖（Today’sstar，Tomorrow’sleader）。国际大体联主席Oleg在此次报告会开幕式致辞中强调：变化的世界会带来新的机遇和严峻的挑战，我们不仅需要仔细评估和预测风险，也需要强大和有能力的领导人面对这些风险。国际大体联的目标就是投资于人，创造未来的领袖，因为学生终有一天要就业，并在政治、经济、

文化和产业等领域的关键岗位担当责任。体育是发展年轻人领导能力的最佳工具之一，它在学生中鼓励友谊、博爱、公平竞赛、毅力、诚信与合作、尊重对手和承认不同文化与宗教，这些价值观为未来的领导人提供了强有力的工具和帮助，让我们生活在一个更加安全和繁荣的世界。

二、关注体育的价值教育

围绕此次大会的主题——大学体育：健康与未来社会。许多报告从不同侧面进行了论述，即，大学体育：国家社会文化和社会经济发展的要素；大学体育发展与文化自信；基于传统价值和最新潮流的大学体育与健康发展；体育对学生性别角色的作用；对参与体育运动大学生健康教育的研究；健康和适应导向的大学体育；学生健康生活方式的形成；白俄罗斯学校体育课程的技术创新；塔吉克斯坦群众体育公共服务的功能与发展；现代教育技术在体育中应用的国际比较；作为市场一部分的体育活动组织形式等。这些研究告诉我们：世界面临诸多挑战，如，失业、冲突、缺少运动、营养不良、贫困等，这就需要教师提供激励、创新与社会相关的有质量的教育，不让任何一名学生掉队。这样的教育包括认知技能学习和价值创新构建。体育运动提供的不仅是通用的运动场所，还有普适性的价值框架：平等、尊重、公平、宽容，这些价值激励了学生的学习和非认知技能提升。通过体育运动获得的这些价值可以体现在任何课堂和任何学科之中。学生在体育运动中获得的有责任感、激情、感觉灵敏、积极入等价值教育，能够帮助我们建设一个宽容、健康、包容和公正的世界。

三、认识体育在大学功能中的作用

大学体育不等于大学+体育，这是此次会议讨论中大家的共识。大学体育与大学的重要功能息息相关。对人才培养而言，体育是强有力的手段。对体育的投入可以换来学生健康身心的保持、生命活力的旺盛、学习效率的提高；可以使学生获得基本的生存和生活技能，确保学生身心健康，使他们更能适应环境压力，更乐于接受挑战，更具有成功的信心，更富有道德自律意识。参与体育运动是学生责任感、荣誉感、团队精神、竞争精神养成的重要环节，在赢得比赛的过程中，他们有了决策、谋划、遵守规则、影响他人等各种领导能力的实际体验，体育成为其获取生命力、凝聚力、战斗力的源泉。高校高水平优秀运动员还是其他学生的学习榜样，他们凝聚人心、鼓舞士气、团结师生，并给学校带来名望。对科学研究而言，体育是一个研究高度密集的部门。体育需要研究：任何运动成绩的提高都要求超越极限、超越自我，这就需要学生不断产生新思想、新材料、新方法、新工具；研究可获益于体育：新的挑战、更高要求、投资机会、高知名度。对创新而言，体育成为创新的巨大驱动力。人的创造性需要通过激励来振奋和激发，体育唤起投入、催化梦想，助燃激情；体育不断地追求卓越、追求超越，参与者往往绞尽脑汁地战胜对手，追逐成功的喜悦，千方百计地克服困难，避免失败的痛苦，在这一过程中，强烈的竞争意识和创造力才能被激发出来；体育是世界性语言，多元跨界、跨民族、跨文化、跨性别、跨代际、跨学科、跨界交流带来的是文化的碰撞、思想的火花。体育是一个高强度的创新部门，与许多其他重要产业和经济部门紧密相连，与旅游、文化、健康、养老一起构成“五大幸福产业”；体育是一个巨大的市场，富含财富、就业和发展的机会，如，技术分析、可穿戴设备和传感器、健身和生活方式APP、教练和培训、球迷数据、票务零售、实时决策、体育传媒、损伤预防与康复、无人机、虚拟/增强现实、电子竞技、VR体育、体育管理、健康与生物信息学等。体育已经渗透创新，体育产业将完全由创新转变。

四、认识反兴奋剂斗争的艰巨

第9篇：冬季健康教育知识范文

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

随着气温的下降，严寒的冬季已经来临了，由于冬季天气寒冷，气候干燥，是火灾事故、交通事故和人生伤害事故的多发季节，为了确保学校的安全与稳定，防止各类事故的发生，为建设“平安校园”创造良好的安全环境努，我借今天国旗下讲话时间对全校学生进行冬季安全教育，和同学们谈谈冬季如何冬季防火安全知识。希望同学们通过这样的安全教育活动，既普及了安全知识，又增强了安全意识。

一、火是人类的朋友，它给人们带来光明和温暖，带来了人类的文明和社会的进步。但火如果失去控制，酿成火灾，就会给人民生命财产造成巨大损失。同学们要充分认识玩火的危害性和可能带来的严重后果，任何时候都要坚决做到不玩火。同学间还要互相监督、互相提醒。

二、同学们要爱护教学楼及宿舍楼的消防设施，对校园内的各种电器开关、电源线、消防栓、灭火器等都要加以保护，切勿损坏。

三、对生活用火要特别小心，在火源附近千万不要放置可燃、易燃的物品，万一发现煤气泄漏应当迅速关闭阀门，同时打开窗户，切勿触动电器开关和使用明火，以免引起爆炸。

四、在日常生活中，一旦遇到火灾袭来时，应当拨打“119”电话迅速报警，有浓烟产生时，应当用浸湿的衣服捂着口、鼻贴近地面逃生，千万不要贪恋财物，因为生命是第一位的。

五、在冬季，应当注意室内空气的流通，特别在取暖洗澡时更应当开窗通风，严防煤气和一氧化碳中毒，历史的教训是惨重的。