家训心得体会精选(九篇)

第1篇：家训心得体会范文

随着教育的普及推广与教育观念的更新提升，家庭教育越来越得到了家长、社会与学校重视。教育不能单单靠学校，家庭教育在学生的人生中起着至关重要的作用。在这一形势下，我县于 20xx年xx月xx日在县实验二小举办了家庭教育培训讲座，特聘我国着名家庭教育专家关xx教授进行了《教师如何指导家庭教育》与《创新教育》的培训。参会人员为全县中小学德育校长、德育主任及优秀班主任，本人有幸参会。经过一天的培训，感慨颇多，受益匪浅。

上午关xx教授重点就《教师如何指导家庭教育》进行了全面系统的讲解，有理论，有实例，深入浅出，幽默风趣。他首先将家庭教育中易出现的问题进行了分类，总共分为粗暴型、精神虐待型、期末算总账型、抽风型、超负荷型、保姆型、干扰型、金钱刺激型、放任型、分数第一型、溺爱型、迁就型、攀比型、暴躁型、唠叨型、冷漠型、纯理智型、专制型、期望过高型、过度教育型等等20多种类型，对每一种类型进行分析，并指出改进方向。这对我们指导家庭教育有很大的帮助。之后关教授分别“从家长的行业是教育子女”和“家庭教育是不可替代的教育”两个方面来说明家庭教育专业性与重要性。家庭教育的差别很大，教育孩子不能重来，家庭教育不能摸着石头过河。家庭教育对孩子的影响是终身的，关乎孩子的命运，甚至关系的国民的命运。提出问题后关教授提出了相应的指导方法。

在听到关教授讲国外高中生开新婚指导课后我们都有些吃惊，当听到有的国家在结婚前要求听家庭教育讲座，进行理论学习并要通过考试才能结婚的消息后深感震惊：家庭教育的差距竟然如此之大!分析完国际家庭教育指导情况后关教授提出了“大教育观”的概念。大教育观分为横向和纵向两方面，具体指时间上的终身教育和空间上的学校、家庭、社会的有机结合，大教育观的效果是1+1+1>3。这个概念非常新颖，也能很实际的教育完整的概括起来了。关教授认为要做好家庭教育的指导工作以及做好家庭教育要从以下几个反面入手：一、建立家庭教育研究会，二、建立家庭教育委员会，三、成立家庭教育讲师团，四、给家长开读书活动，汇报会，分享家长自己的教育案例等等。所提出的方法和给出的建议都很实际也很有有意义!下午关教授就有关创新教育的话题做了简单的介绍，也很有教育价值和现实意义。

通过一整天的培训我充分认识到家庭教育自古以来就受到人们的关注，但被作为一种学科进行研究，在我国也就是近年来的事情。这是时代的发展，人才的需求，国民整体素质提高所必须涉及的问题。成立家长学校，目的是要家庭与社会、教育部门共同担负起教育下一代的任务。人的教育是一项系统的教育工程，这里包含着家庭教育、社会教育、集体(托幼园所、学校)教育，三者相互关联且有机地结合在一起，相互影响、相互作用、相互制约，这项教育工程离开哪一项都不可能，但在这项系统工程之中，家庭教育是一切教育的基础。前苏联着名教育学家苏霍姆林斯基曾把儿童比作一块大理石，他说，把这块大理石塑造成一座雕像需要六位雕塑家：1、家庭;2、学校;3、儿童所在的集体;4、儿童本人;5、书籍;6、偶然出现的因素。从排列顺序上看，家庭被列在首位，可以看得出家庭在塑造儿童的过程中起到很重要的作用，在这位教育学家心中占据相当的地位。在看的家庭教育重要性的同时，我们也要看的家庭教育还有很长的路要走，家庭教育与学校教育和社会教育是密不可分的，让我们携手并进，共同开创家庭教育学校教育和社会教育更加美好的明天!

第2篇：家训心得体会范文

这次参加了维意定制家居顾问培训班的课程，使我对维意定制乃至维尚集团有了更加客观深入的了解，包括公司的发展历程、文化背景、组织架构、产品服务、品牌定位等认识。本次培训的内容主要分三部分，即理论知识、模拟演练、户外拓展。

理论知识是本次培训的基本要求，主要分软装知识和销售技巧两块。软装知识包括硬装流程、软装设计流程、板材、五金、定制理念、产品分类、产品特性等。软装涉及的知识是家居顾问岗必备的专业知识，是销售环节的基础。而销售技巧的理论学习，主要就是学习以往比较大众化、有代表性的顾客异议案例。提前学好一些比较常规的客户异议处理方法，并对案例解决方法提出改进，能使我们在销售实战中变得更加轻松。

模拟演练是本次培训课程中比较侧重的。模拟演练要求比较严格，既要对公司背景、产品材料、服务流程、行业竞争力等有所掌握，还要求灵活运用销售技巧，将专业知识和销售技巧相结合。模拟演练对大家来说是比较有挑战的，除了考核专业知识和销售技巧之外，还要求有良好的仪容仪表、语言表达能力、应变能力等。所以，想成为一名合格的家居顾问，必须通过大量的、有针对性的模拟演练来提升自己，并通过对实战做出总结和改进，精益求精。

户外拓展是本次培训重要的组成部分。培训内容主要通过不同的游戏，让大家从游戏的参与中发现自身优点和缺点，并予以总结。从而提升大家的执行力、创新能力、应变能力等、协调能力、沟通能力等。从这次团队的户外拓展中，我深刻认识到团队合作中，统一战略思想、做好人员安排、及时进行信息交流、团队协作、独立执行能力的重要性。

第3篇：家训心得体会范文

一、创新管理的精神

《创新思维与创新管理》的精神就如邓小平同志曾经说的这样一句话：“没有一点闯的精神，没有一点冒的精神，就走不出一条好路，走不出一条新路”而我们区妇联工作就是需要创新管理，也就是要披荆斩棘地闯一条创新路。

(一)大胆创新,勇于实践

积极探索，大胆实践，努力加强区妇联工作管理创新，是我区妇联工作管理上的一套起色的新思路。在贯彻党的十六大、十六届三中全会和中国妇女九大及全国省区市妇联主席会议和省市妇联执委会精神，坚持以科学的发展观为指导，围绕区委工作中心，以“创新思维、创新管理、创造新生活”为主题，动员和带领广大妇女积极投身于三个文明建设。开创我区妇联工作的新局面。以区妇联领导为首的指导下，推出一套新的创新理念，独特的管理方针，大胆的求实创业精神。

(二)加强培训,提高素质

全面促进妇女新的发展。倡导学习，提升素质，大力实施妇女人才资源开发战略。要以服务妇女提高素质、服务社会提供人才为宗旨。要为妇女人才的成长创造条件，搭建平台，提供有效服务。各级妇女组织要在广大妇女中积极倡导学习，将蕴藏在妇女群体中的巨大潜能发掘、释放出来，为实现发展提供智力支持。要根据不同层面、不同群体妇女成长、成才的愿望和要求，大力实施妇女人力开发资源战略。要开展扎实有效的培训教育，针对妇女干部、知识女性、农村妇女、失业妇女、农村妇女富余劳动力、外来女工等不同层次、不同类型的女性群体的特点，提供不同的培训课程；要充分利用和整合各类培训资源，加强与组织、劳动、科技等部门的联合、联动，做到优势互补、形成合力，提高培训的整体效益。通过培训，引导妇女积极参与学习、教育与培训，增强学习、实践与创新能力，争做学习型的新女性，提高思想道德素质、科学文化素质和身心健康素质。

(三)创作捷径,关注未来

要把指导和推进家庭教育工作摆到更加突出的位置，引导妇女加强对子女思想道德素质的培养，切实做好儿童少年工作。要推进“母亲素质工程”深入实施，继续与区关工委联合举办“争做合格父母，培养合格人才”为主题的宣传教育和实践活动；要深入实施“小公民道德建设计划”，发挥家教促进会、家长学校、亲子学苑以及“母亲素质工程”示范点的作用，帮助家长特别是母亲树立起正确的家庭教育观，掌握科学教育子女的方法，积极推动建立学校、家庭、社会“三结合”的教育网络，切实为推进未成年人思想道德建设作贡献。

二、创新工作思维

随着社会的迅速发展，科学信息时代的不断进步。人们为了生活，就要好好工作，为了过好生活，就不能只是好好工作，那就要与高速发展的世界接轨，也就是要跟上飞速进步的社会。在此前提时，我们很有必要创新思维，因此可以明白创新思维倾向于实际生活水平，直接影响生活质量的重要原素。

(一)思维创新，促进近代改革

思维创新就是促进生产的必经过程，做任何动作前必经一个思维过程。就如照马克思主义的观点：“生产力是社会发展是最终决定力量，这主要是因为，物质资料的生产是社会存在和发展的基础，任何一个国家和民族，如果停止了生产，就既不能生存，也不能发展，而物质生产的发展变化始终是从生产力的变化发展，首先从生产工具的变化发展开始的生活的各个领域，政治、经济、教育、科学、文化等等，人们之间的各种社会关系，归根到底，都取决于生产力的发展。没有生产力的发展，社会的科学文化、教育都发展不起来，更谈不上繁荣。

(二)思维创新，看历史进步

第4篇：家训心得体会范文

首先对家庭教育的概念有了更系统的了解，通常我们所理解的都是狭义的定义，广义的则是家庭成员之间相互影响实施的一种教育。同时也清晰了家庭教育指导师的职责范围及具体工作内容。特别感到震撼的是吴干老师指出作为家庭教育指导师，我们首先要幸福，活出自己的本真，把家庭教育理念方法内化在心中，成为自己的灵魂，带着自己的幸福传递给他人。

就是我们在PD里面常说的，我们要活出PD,自己先成为那样一个人。还有那句"你的富有不是你的口袋里有多少东西，而是你能拿出多少东西来给别人。"我们需要成为一个桥梁，帮助孩子和父母同时学习成长，让这种氛围在回归家庭后得以延续。家庭教育是基石，家庭教育要弥补学校教育的不足。无论整体大环境是怎样的，我们都需要保持一种积极主动的心态，改变那些可以改变的，接受那些不能改变的。引导家长关注正面，而不是盯着问题限在那里抱怨指责，要看到可以做些什么来改善，可以帮助解决问题。

作为专业家庭教育指导师，我们首先要完善自己，有科学、系统、先进的知识体系;正确、适当、有效的实践方法;健康、平和、积极的身心素质;同时有自己的目标，知道我是谁，我能够做些什么，我已经具备哪些知识，哪些方面需要完善，建立自己的体系，通过实践，成为自己的智慧。不是面面俱到，有自己擅长的一面，精细化，透彻化。特别是十六宫格的使用，让自己清晰的知道能给出什么，哪里需要补充完善，合理优化，找到自己的竞争优势在哪里。

对于家庭教育的指导，我们可以分别采取不同的方式，针对不同年龄段的孩子，根据其生理心理发育特点及阶段，可以采用不同的方式，借助比如绘本、一些活动等载体，有针对性的指导。作为家庭教育指导师，我们需要引导家长、启发他们的智慧，而不是告知、帮助其解决具体问题，必须是家长有意愿改变，帮助他探究问题背后的根源，疏导接纳他们的情绪，帮助其调整教育理理念，增强正向的信念，陪伴、倾听、引导和支持到他们，树立自己的工作界限。从指导到辅导到引导再到自导自引，更要做到知止和客观。

越学习就越感觉自己还需要学习的东西很多。自己在某些方面只有一个概念，需要细化的地方还有很多。关于具体案例的解决方案，大致上有了一个轮廓，分析原因给出建议，然后一些具体的指导方法，比如目标倒推法、代币管制法、舒尔特方格以及一些测评表格等，将这些方法应用到实际案例当中。在建立咨询关系时，尊重对方，表达热情，真诚的情感反射，关注积极正向的关系，不被对方给带走，进而明确主要问题是家长、孩子还是亲子关系的问题。在家庭生活中，关系大于一切，对错并不重要，引导家长从错误中看优点，积极的行动最重要。家庭教育是以亲子关系为中心的教育，能否顺利进行，取决于亲子关系的质量。罗森塔尔效应、阳性强化与赋义、情绪ABC理论又启示到如何运用到应对策略中。

第5篇：家训心得体会范文

下午，xx副所长在隆安县第一小学给我们做了以“教研组活动的设计与开展”为主题的培训，展副所长结合具体的实例从“聚焦有效教研、教研活动的策划、教研活动的开展、教研组长的专业素养”四个方面进行了阐述，培训会为我们如何做好教研组建设指明了方向，同时也给我们很多的启示。我很感谢学校给我这样一个难得学习和交流的机会。专家用生动活泼、幽默风趣的语言和简明易懂的语言与学员进行面对面的指导，一场理论和实践相结合、深情并茂的讲座，让我收获满满。尽管严冬犹在，尽管利用周末培训很辛苦，大部分老师都感到很累很累，但是回过头看看，这样的累，换来的是一次认识的提高，一次地促使自己也更多地对教研工作进行审视和思考，应该说，还是值得的。通过这次认真的培训和自己的努力学习，我感到收获很大，在实践中提高自己的认识，升华自己的理论水平，对自己在今后工作中发现自己，完善自我有着深刻的意义。

通过培训我还明白了重视教研组建设，研究教研组管理的基本原则，开展富有个性的校本研究，使教研组管理迈上新台阶，这是我本次参加培训的主要奋斗目标。一天的培训学习虽然时间短暂，我受益非浅，不仅提升了教育理念，也拓宽了视野。体会是可以记录的，但心灵的感受可能是无法言语的，只有自己的经历，才会有认识上的提高。

专家的培训就像是指路明灯，就像大海上漂泊船只的领航员。我切身体会到“听君一席话，胜读十年书”。我感到自己在改变，课堂在改变，学生在改变，我的内心激动、兴奋，有了一点一滴的进步和提高，我的内心有按捺不住的快乐与幸福。在今后的教育教学工作中，我将以丰实的理论知识来武装自己，将课堂教学提升到新的高度。脚踏实地开展教研组的活动建设，从一点一滴做起，为学校的教学工作献出一份力量。

拓展培训心得体会总结

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2019年关于消防安全培训心得体会

2019年3月消防安全培训心得体会范文

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党员干部培训心得体会

省委党校学习培训心得体会

2019年3月教师培训心得体会范文2

教师培训体会：点燃职业心情

2019年3月英语骨干教师培训活动心得体会范文

小学教师远程研修培训学习心得体会

第6篇：家训心得体会范文

军训就是军人的训练，军训磨练了我们的意志，挑战了我们的极限，但更帮助了我们的成长。

军训的生活虽说仅仅只有9天，去帮助了我们从一个初中生成功过渡到一个高中生。

如果说初中是一个过渡期，那高中就是一个关键期。在初中时我们都拼命的学习。有时候再晚上，我们都打着手电筒在被窝里学习，知道很晚。这一切的一切都是为了考上高中，如今我成了XX年高一新生中的一员。我知道在以后的高中生活中会有许多的困难，现在为期9天的军训就是第一个困难。

刚开始时，我感觉十分的累，老是想家，有时候和家里人通电话都忍不住哭，但是为了不让父母担心只能忍着做一些简单回答。后来我竟然萌发出‘不想上高中’‘后悔考上高中’等想法。可是我现在成功啦，我不能说我在军训期间有多优秀但是我能自信的说我在军训期间没有一次打报告请假，这就是我的成功。

军训之前，我不知道也不了解高中生活，感觉应该比初中时好，可是我错啦，高中要比初中苦100倍，我不知道要如何去面对。现在军训结束啦，我知道了许多，我经受住了考验，我的成功让我有信心去迎接高中生活。我相信，我能行。

我讨厌军训，是它让我们变得更加黑;可是我们不应感谢它吗，是它让我们变得更加坚强，让我们知道了努力，让我们了解了成功带来的喜悦。我一定会把在军训期间学习到的一一用在以后的学习生活中去，我相信我一定会变得更加优秀，我会努力追逐我的梦想的。我相信，我能行，我一定会成功。

2016年高一年级军训心得体会

高中一年级学生军训心得体会

大学一年级新生军训心得体会

大学一年级学生暑期社会实践心得体会

一年级新教育培训学习心得

初中一年级第一次月考反思

一年级班主任经验交流体会

一年级新生家长会心得体会

研究生一年级学习总结与反思

初一年级期中考试后心得体会范文

教育一年级孩子的一点心得

一年级新生入学教育心得体会

一年级班主任工作心得体会

第7篇：家训心得体会范文

【关键词】农村高中；运动员；心理训练．心理训练研究概述

世界上对运动心理训练研究比较先进的国家是美国、德国、加拿大、意大利、日本以及俄罗斯和东欧的一些国家。自上世纪80年代起，他们就开始与教练员密切配合对运动员实施系统心理训练研究，把运动心理训练作为一项完整的系统工程纳入整个训练计划之中，并保证经常化、系统化实施，其效果是显而易见的。美国十分重视发挥运动心理训练的作用，2000年7月28日《参考消息》载，参加1996年亚特兰大奥运会的美国代表团所聘请的运动心理学专家近100人，美国应用运动心理学主席罗·辛格尔主编的《运动心理学研究手册》，对世界各国运动心理训练的理论研究和应用产生了极为重要的影响。澳大利亚为迎接2000年第27届奥运会，他们从1995年就开始筹划运动队的心理训练工作。他们首先派4位运动心理学专家跟随几个主要项目参加第26届奥运会的比赛，以便更多地了解和熟悉奥运会项目比赛的特点和积累赛前心理训练及临场心理咨询的经验。同时，还以重金从国外招聘有经验的运动心理学专家加盟澳大利亚心理队伍，选派7~8位心理学专家从1996年初开始筹划运动队的心理训练的服务，一直跟踪到27届悉尼奥运会，可见他们对运动心理训练的重视程度。

我国对运动心理训练的研究从80年代初开始。虽然起步较晚，但发展很快，国家体育总局科研所等一些科研机构组建了运动心理学研究室，体育院校开始讲授运动心理学课程，1980年成立的中国体育科学学会运动心理学专业委员会迄今已拥有会员400多人。在这支队伍中，涌现出刘淑慧教授、丁雪琴研究员、张忠秋博士等一批著名的运动心理学专家。经过20多年的实践，他们在配合国家高水平运动队解决运动员在训练和比赛过程中的心理障碍问题积累了丰富的经验，得到了教练员和运动员的普遍认可。

目前，我国高水平运动员的心理训练研究已发展到一个新的阶段，特别是在为奥运会、世界锦标赛、世界杯和亚运会等国际大赛直接服务的过程中，我国运动心理学工作者长期深入到国家击剑、射箭、体操、跳水、乒乓球、帆船、帆板、皮划艇、游泳及田径等运动队进行跟踪服务，根据不同项目的心理训练特点，采用了一系列心理调控方法和措施，有计划性的进行心理训练，使运动员较快地掌握心理训练方法，消除心理障碍，为运动员在国际比赛中达到最佳竞技状态提供了保证，取得了喜人的成绩。

2．心理训练在农村高中训练中运用的可行性与趋势分析

2．1运动规律的需要。运动心理训练实践表明，运动员的心理能力也和技术能力、战术能力、身体能力一样受心理训练等后天环境的影响，可以通过训练获得和增强。运动心理技能的训练也应遵循一般技能训练的规律，像其他技能训练一样始终如一的融入训练中，在长期的、系统地训练中获得显著效果。

人类的高度智慧都源于思维。虽然人类都具有相对完善的思维过程，但每个人的思维能力主要还是受后天培养和生活环境的影响，尤其是在思维灵活性、独立性、创造性和流畅性等方面均有着明显的个体差异。运动员的思维过程不仅与动作技能的形成有密切联系，而且直接影响着情绪状态。清晰的思维能力对运动员在比赛中技、战术水平的发挥起着至关重要的作用。根据现在的训练情况及比赛实际，可以预见在运动中心理训练的运用会越来越深入。

心理训练的手段与方法不只一种，用于具体训练中的心理训练方法也不是孤立的一种方法。运动中的心理训练过程应该是一种或几种方法为主导，其他心理训练方法相互协调的过程，高中训练中的心理训练肯定也要具体的运用更多的心理训练手法。

2．2现阶段的“体教结合”。社会越来越重视人的全面发展，“体教结合”的重新提出是适应这种社会需求的结果。“体教结合”把传统体育运动队的训练资源与学校的文化教育资源相结合，进行资源的互补，这样既可以提高运动员的训练成绩，又可以提高运动员的文化素养，也有利于运动员整体素质的全面提高。 

但很多人只注意到了这种表面的结合，而没意识到学校不能只进行这种被动的结合，而应该更加主动的逐步与高水平运动队进行融合。高中高水平运动队的训练是需要真正结合的重要环节，因为高中高水平运动队具有承上启下的作用。但是在高中真正做到“体教结合”要求训练手法不断完善，而心理训练是整个训练必不可少的部分。当今高中运动员的心理训练的研究较少，运用的也不多，但伴随着其重要性的发现，心理训练必将越来越受到重视。

在未来的高中运动队的心理训练中必定越来越正规，越来越完善，高中运动员的心理训练手段也会越来越多，心理训练占总体训练的比重会逐渐增加，训练方法的运用也会越来越深入，高中运动队的训练也会逐步走上正轨。

3．心理训练在农村高中运用的途径探索

3．1加强运动员关于心理训练重要性的宣传。运动员是训练的主体，也是心理训练的承受者。让运动员明白心理训练的重要作用至关重要，只有训练者自己肯定心理训练，接受心理训练，心理训练才能顺利的进行，心理训练的重要作用才能显现，心理训练才能达到所要的效果。对农村孩子来说，他们的思想相比于城市孩子，思维定向还较轻，对他们进行心理暗示，训练效果会更佳。

3．2加强教练员的心理训练知识与技能。高中运动员的教练员一般都由体育教师担任，而这些高中体育教师一般都经历过专业化的训练，具备了一定的专业素质，并在师范院校进行了系统化的体育专业培训，具有了一定的心理训练知识与技能。但就现阶段来说，能够将自己所学到的心理训练方面的知识应用到自己教学中的不多，特别是将其作为课题进行深入研究的更为少见。教练员是训练计划的实施者，在心理训练中具有深厚的心理学知识是基础，将所拥有的知识转换为切合学生心理需求的心理训练方法是关键。现阶段，农村高中体育教师中有很大一部分是刚刚跨出大学校门的毕业生，通过年长教师（教练）的实践经验与青年教师的理论知识有机结合，必能更好的为农村高中运动队训练提供更好的服务。青年教师完备的知识储备为农村体育的发展，特别是心理训练方面的发展提供了得天独厚的条件。

3．3提高运动员的文化素质、普及心理训练知识。运动员不是训练的机器，而是能动的个体，特别是农村高中的高水平运动员。他们参加体育训练的目的不单单是为了提高自己的成绩，他们背负的还有高考的压力，参加体育训练是他们踏入大学校门的捷径。因此，对他们来说取得好的体育成绩至关重要。可是，很多高中高水平运动员往往会以自己训练很累为由，忽视了对文化课的学习。学校负责人和教练员应该引导他们提高对文化课学习的重视。这时单凭片面的强调效果不明显，而通过加强心理训练的教育学习，不仅可以全面提高高中高水平运动员的综合素质，还能够比较容易的实施心理训练，增强训练及学习效果。

3．4采取长期、系统的心理训练。心理训练与其它技能的训练一样，必须经过长期、系统的训练才能见效果。教练员应该让运动员明白，任何一项运动心理调控的技术，必须通过反复系统的训练才能增强，才能在比赛的关键时刻发挥效力。

美国亚利桑那州立大学的运动心理学家兰德尔博士，多年来对射箭运动员所实施的心理训练就特别强调专门化的系统性训练。他们的心理训练通常以一个奥运周期(4年)来划分阶段，他为每位需要进行心理训练的运动员制定一个较详细的专门化、系统性训练计划。而高中高水平运动员的训练在时间上也跟以往的追踪调查研究具有相似性，一般的农村高中的高水平运动员会进行为期三年的艰苦的体育训练。这三年里，一般的目标就是考进自己理想的大学，但对高中的孩子来说，意志还不是十分坚强，在训练的低峰期会气馁甚至半途而废，这不仅是对体育训练的放弃，更是对自己人生的一种放弃。这种放弃对他们的冲击力极大。在这时，我们的教练如能“端上一杯热茶”（心理辅导：鼓励等等），可能会转变孩子们的想法，激起他们继续前进的勇气。且在农村这种将高考看作至高无上的地方，激起孩子继续前进的信念会相当容易的得到支持与鼓励。在三年的训练中不断摸索与实践，逐渐找到一条最合适运动员的心理训练方法，继而进行长期、系统的训练，必将使运动员成绩有更好的提高。

心理训练需要一定量的积累才能有效，教练必须有长期进行心理训练的理念，制定长期训练计划，在刚接手运动员时就应了解学生的心理特征，建立相应的心理档案，并及时调整，对运动员进行有针对性地指导和训练。参考文献

［1］徐万彬．运动心理训练现状与发展动向分析［j］．体育与科学，2003(4)：55-57+54

第8篇：家训心得体会范文

高中军训心得体会800字范文一

伴随着一声嘹亮的哨响，为期12天的20XX级新生军训落下了帷幕.当教官们在主席台前集体向我们敬军礼时，我们有一种突然间的伤感与莫名的冲动.因为离别就在眼前，眼里装满的是割舍不下的情谊.

教官渐行渐远，最终在雷鸣般的掌声中消失，我分明看到晶莹的东西在同学们的眼里闪烁，心中久久不能平静，时间长河渡我到军训之时.

训练场上整齐的队伍，矫健的步伐依然是那么熟悉.嘹亮的口号与歌声依旧回荡在耳畔.休息时的各种活动，快乐中不失威严，活泼中不忘纪律.集体的融洽让我们懂得了分享快乐.苦过，痛过，哭过，笑过，军训恰恰把我们孩童的稚气掩埋，我们的眼神从此不再稚嫩，取而代之的是成熟和敏锐的光芒.

军训中虽苦亦甜，虽累亦美.绿色的军装成为一道靓丽的风景线;嘹亮的口号化作一道唯美的歌;整齐的步伐升成为一股惊天动地的力量.铁的纪律造就自我，更造就了钢铁般的军队.在最后一天的会操中，当我们踏着正步走过主席台接受首长的检阅时，心中充满了自豪与骄傲.

军训的日子总让人想起汗水和苦痛，但汗水的背后却是无尽的收获和快乐，挺拔的英姿，婀娜的身影，矫健的步伐，无不向人们诉说那段艰辛的历程.痛苦中，我们磨练了白杨般的坚毅，不再摆高材生的架子，不再只顾考虑自己.军训告诉了我什么叫团结，什么是纪律，

时间过得很快，但一定有许多事情永远都不会被抹掉.以往的度日如年如今竟是弹指一瞬间;曾经每天的劳累竟变成现在最充实的回忆;以前的那个厌恶的教官如今竟是朋友般的亲切;曾经的12天里的点点滴滴都定格为生命中的永恒.原来在苦累与欢乐并存的12天里，无形之中我们已与教官建立了深厚的友谊.教官的威严与活泼，教官的笑脸与背影永远不会像花朵一样昙花一现，我相信花未眠.

军训虽然只有短暂的十几天，但是我们在看，学，练中受到了教育，锻炼了身体，增强了意志力.提高了军事素质，强化了国防观念.

军训结束了，但军训中的收获却不会随之烟消云散.这是我们用汗水，泪水和欢笑谱写的乐意，是我们大学生活中的闪光点，更是我们永远值得回味和追忆的日子.教官虽然走了，但是他把军人和气质悄悄地刻进了我们的骨髓，融入了我们的灵魂.它已在我们心中默默地埋下了一粒种子，一粒充满希望的种子.

20XX年，我会用军训精神来度过，用梦想创造可能，用理想浇灌希望;用知识报效祖国，为国家现代化建设贡献力量.

高中军训心得体会800字范文二

很快的，很快的，我的军训生活结束了了，不知道自己是喜，还是悲。

军训很苦，苦到你觉得你已经脱离了社会，苦到你觉得世界都变得黑暗。军训很累，累到你连喘气都难受，累到你想好好的睡一觉不愿提前醒来。军训也很美，美到你爱上这身绿装不愿脱下，美到你宁愿在这里受苦也不愿意回家。

军训这几天，我学到了很多，首先我真正地了解遵守纪律的重要性，不单单是以前的听话就好，而是要把纪律放在心上，要有责任感，对自己所做的事负责任;其次，在这几天里我感受到军人那良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自己拥有良好的习惯。回到学校后我会认真努力地学习，像军人一样吃苦耐劳，我不会忘记这最后一次军营生活。

军训的第一课就是站军姿，抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝，真是难受。第二课则是齐步走，正步走，跑步走。同时我们还要喊口号，我们经常因为喊口号不齐或者是声音不够洪亮而被罚，一罚就是喊五遍十遍的，导致我刚第三天嗓子就哑了。最后则是练军体拳，这是我最喜欢的项目，也许是最简单的，也许是最轻松的，我们有足够的时间歇息，放松。

军训是一种能增强我们身体素质和纪律意识的有力活动。结束了几天的军事训练后，大家如同刚受阳光滋润过的小草般，充满着无限的冲劲，显得无比生机盎然。静心回味起那短暂的时光：有泪、有汗、有痛，更有无止休的劳苦。但是我们都坚强地挺了过来，因为我们都十分明白，这小小的劳苦与红军的二万五千里长征是无法相提并论的。军训刚开始。那一二一、立正、稍息、齐步走一遍又一遍地反复着。教官的嗓子早就嘶哑了，可他们仍然地认真改正我们每一个动作，这一切激励着我们，也要努力锻炼。

给我们训练的教官是一个十八岁的小伙子，他身材不高，年龄和我们相仿，甚者还比我们同学中有的人小，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们;只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。

最后一天是军训成果报告演出。起先是领导查阅，然后是走队，经过了十天的训练，每个班都走得十分整齐。接下来就是各项节目表演，有盾牌操，有女子舞蹈，最后是由我们八十人组成的巨形方阵，来表演军体拳。我们做得整齐，口号响亮，为整个大会画上了完美的句号。

高中的军训，就在今天，圆满结束了。回想起这些日子，我感慨良多。宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来是军训的体会。千磨万击还坚劲，任尔东南西北风是军训的结果。

炎炎烈日下，我们挥洒着汗水，却无怨无悔。尽管酷暑难耐，但我们的脚步依然整齐，口号依然有力，歌声依然嘹亮。因为我们都明白自己的使命。

这军训真实地反映了我们高中生丰富多彩生活的一个侧面，叫人受益非浅：它教会了我纪律要严明，劳动是可贵的，生活是美好的。其间，我在劳苦的军训中更有体会的是甜美的劳动成果。

军训不但锻炼了我的意志品质，还增强了我的爱国精神，在这里我可以自豪的说，参加这次军训，我一生无憾。

高中军训心得体会800字范文三

在军训前准备的一整天里,自己一直在忙东忙西,很害怕会漏了收拾日用品,害怕带的东西会太多或者太少,十分矛盾。妈妈看着我的样子也乐开了怀,可能是因为这一次我主动自己收拾不需要她多费心.但我知道她还是有些担心我,毕竟要离开家5天。但我偷偷和自己说:一定要好好照顾自己不能让妈妈担心。

铃~铃~铃闹钟准时6点30分响起,我居然没有赖床,准时7点左手拿着一个绿色大水桶,右手挽着一个大大的环保袋,背后还背着一个大书包。准时到达学校操场,现在早已是人山人海了。紧接着领导级长们发言后大家准备上车出发去军训目的地。

经过40分钟左右的时间,我们的大巴终于到达目的地。首先看见的是拿一栋栋大楼,绿树环绕,地面十分干净.但当我们背着大包小包爬上八楼的宿舍时,一打开门就有想哭的冲动,冲口而出一句:装修怎么可以这么简洁。但现实无法改变,大家经过1个小时的努力。我们宿舍的卫生终于被搞得干干净净,大家也把自己的床铺,衣柜整理好.而作为室长的我,还有兼顾分配工作和考察工作,以免老师教官批评.然后大家拿着各自的饭盒冲下操场集队。这也是第一次看到我们班的两位教官。

接着大家排着队去饭堂准备吃午饭,来的时候我已经在想这里的饭菜会不会很难吃?会不会很少肉?而当我

高一军训心得体会800字(2) 站到饭桌前顿时傻了眼.和10个人一起吃4个菜,而且饭菜大部分都不合我口味,只好吃了几口就回去宿舍继续搞卫生.终于最害怕的事情即将来临,就是那可怕的训练。

当时是正午,烈日当空,而我们就站在阳光底下,首先学习的是军人的站姿,初初以为很简单却发现原来还要将这个动作在阳光底下保持20分钟,那种感觉别提有多难受.不管背后有多少汗水沿着背往下滴,不管有蚊子飞来,不管有多痒都不能动!只要一动就是违规就要受到惩罚。当时我只感觉军人的辛苦和教官的严厉.经过一轮汗水的洗礼,终于能休息了大家都累得喊辛苦。看到水仿佛看到了灵丹妙药,迫不及待的狂喝。可是可怕的训练还是要继续，这次轮到训练我们的嗓子，每个班都必须大声的喊出一,二,三,四仿佛喊得不够大声便要受到责罚,就连每一次进餐前都需要喊,喊得不够大声就不能吃饭,喊得大家嗓子都差点嘶哑。而整个下午就一直在训练,吃完晚饭后还是继续训练。而晚饭也和午饭没什么两样,但我已经顾不上合不合胃口,因为肚子实在是太饿了.而一天里我觉得最开心的时间就是晚上唱军歌这一环节,级里的同学都聚在一起围成圈坐下听教官们唱歌,时而大家一起搞气氛,时而教官独唱,大家都十分开心。终于第一天的训练快要结束,但第二个挑战又来了,就是10个人如何分配洗澡洗衣服的问题。因为晚上10点就要准时关灯,如果没有准时完成任务是会受到老师批评的,而我这个作为室长的更是要负上责任。

因为始终不是家里或者旅馆,设施十分简陋,所以大家在第一天都显得很不习惯,动作不够迅速导致后面的同学不能准时10点上床睡觉,导致我们宿舍第二天被老师批评受到惩罚了,但作为室长的我责无旁贷,只能吸取教训。

而作为室长,我更要负责叫同学们起床的重任,时间也十分早。早上5点30分我准时开灯把她们都叫醒,幸好她们都十分合作,都不太会赖床让我很开心。大家洗漱完便要下去晨训,大家必须要先训练完才能吃早餐,所以尽管很饿也唯有坚持训练。但当看到早餐时却又再次让我失望了,但我也还是把那些十分干得馒头吃下去,把那些淡而无味的白粥喝下去了。因为我知道不吃饭待会训练便会没有力气所以多难吃也要填饱肚子.然后,便接着训练。

在前四天里,都重复做着同样的事情,吃着同样的饭菜,流着许多的汗水。但更多的不同是心情。第一天是好奇,第二天是辛苦,第三天是习惯辛苦,第三天是适应了这种生活方式。与同学的相处也发生了变化,第一天时候没太多话可说,第二天慢慢熟悉大家的名字,样子,第三天感情升温,没有当初的含羞,第四天更是像同学,像朋友,大家的东西都可以相互分享.而到了第五天,更多的是离别的不舍和相处的融洽。虽然大家只是相处了5天,但大家都已经有了一种特别的情感.忽然会觉得原本以为很难熬的5天飞速的过去了。留下的只有浓浓的不舍之情.特别是在最后一天里,那场特别的汇操让我久久不能忘怀。

第9篇：家训心得体会范文

[关键词]：初中学校体育；课余训练；学校训练队

【中图分类号】G633.9

一、学校课余体育训练的定义：

学校课余体育训练是指利用课余时间，对部分在体育方面有一定天赋或有某项运动特长的学生，以运动队、代表队、俱乐部等形式，对他们进行较为系统的训练，旨在全面发展他们的体能和身心素质，提高某项运动技术和水平，培养竞技体育后备人才①。

二、现实中初中学校课余体育训练中存在的问题

（一）初中课余体育训练时间的零散性：

初中学校的课余时间主要由两部分组成：1，周一至周五学生在校正常读书学习期间的课余时间；2，除周一至周五学生在校正常读书学习以外的时间，包括周六日、节假日及寒暑假的时间。

1、课前与课后的时间：由于受现实教育大环境的影响，一般的的初中学校教育中，主要集中在文化课的学习上。而且一天中的上课时间比较长，除去从早读开始到下午放学这段时间，学生的在校空余时间比较少。而且受到上课、留堂、放学搞卫生、学校及班级组织活动的影响，课前课后的时间就更不稳定了。

2、周六日、节假日及寒暑假时间：由于这部分的时间都是在学生在校正常学习以外的时间，所以可以归纳为同一部分来进行分析。对于这两个时间的运用，会受到更多方面的制约。如学生家庭位置、学生家长态度、家中杂事及假期学生参加培训班的影响。

（二）体育器材及运动场地的有限性：

一般初中学校，学生人数和办学规模一般都不及高中和大学，以至于在许多体育器材不全和运动场地都不会像大学那样齐全。

对于初中学校，特别是在我市这寸土寸金的城市中，要想有个能建标准400米塑胶跑道的场地还是比较难的。但对于体育训练来说，田径的训练，几乎是所有运动项目的基础。还有，在实际的课余训练中，由于发展学生的各方面的运动能力、不同的运动项目及应对不同的天气状况，其所需要的运动场地及运动器材也是各不相同。

（三）体育课余训练中学生心理的复杂性和多变性：

初中阶段的学生心理是最敏感，变化最快的阶段。初中阶段，约从11、12岁开始到14、15岁结束。在这个时期，初中生在身体外形、内脏机能及性的成熟三大方面都发生了急剧的变化，是个体成长发育的第二个“生长高峰”期。这个阶段是非常特殊的。他们的生理发育十分的迅速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并接近到成熟水平。但其心理发展的速度又要滞后于其身体的发展。心理水平尚处于从幼稚到成熟的过度时期。这样，初中生的身心就会处在一种不是很平衡的状态，从而引起各种心理发展上的矛盾。所以有人说，这个时期的初中生是处在“狂飙期”、“危机期”、“叛逆期”、“心理断乳期”。

初中阶段的学生心理本身就已是如此复杂和多变，而且我们在对学生进行体育训练时，学生既要应付繁重的日常学习生活，又要参加具有一定运动强度的体育训练，这样就更增加了外部环境对学生心理的影响。所以，在初中生课余体育训练中，学生的心理更具有复杂性和多变性。

（四）体育课余训练与其它学科的矛盾性：

体育课余训练和其它学科的矛盾主要表现在两点：1、学生学习时间上的冲突；2、学生精力分配的冲突。

现实初中教育大环境还是以文化考试和升中考试为主，语数英占据了学生的绝大部分的时间，但学校的体育训练也要在学生学习期间寻找时间发展。而在现实训练中，容易出现对训练时间把握不到位，或是学生训练出汗换衣服等问题而导致上课迟到。这就会造成学生训练及学习在时间上的冲突。

在精力的分配上，毕竟不管是学习还是体育训练，都会对学生的精力造成一定的损耗。如果是早读前训练，有人就会觉得学生精力最旺盛的早上耗在了训练里，而影响上课效果；如果训练安排在下午放学后，通过一天的学习生活，其精力的损耗也会影响体育训练的效果。

三、对以上问题提出的解决办法及应对措施：

（一）对体育课余时间零散性的应对措施：

1、在周一至周五课余时间中寻找相对稳定的训练时间。在周一至周五中必须要找到一个可以完全落实和固定的训练时间，来使得训练常规化。在实际操作中，利用早读前的时间进行晨训是最好的。因为这部分时间比较稳定。初中生的入学大多是就近入学，大部分学生的家离学校都不会太远。相比放学后的时间，也不易受教学拖堂、学生打扫卫生及课后学校及班级组织的活动的影响。

2、合理的使用周六日、节假日及寒暑假的时间。首先我们要确定训练时间。在周六日中，我们可以长期利用一个上午或下午进行训练。这样就给学生留够了做作业、去补习班和家庭聚会的时间。其次，我们要做好学生、学生家长和学校方面的工作，排除他们的抵触心理，并让学生家长及学校方面做好后勤保障工作；最后，就是在训练中对学生纪律性和自觉性的培养，做到按时按点到校训练。有事请假必须与老师通话确认。没到校训练或是迟到的，及时和学生家长联系，问清原因，以防意外事故的发生。最后就是寒暑假时间的运用。这点上，我们不能对队员提出过分的要求。如训练时间过长，每天进行上下午两个时间段的训练等。毕竟学生和家长都想在这个时期里，让学生有个调整和休息的时间。所以这段时间，我们可以进行不超过三周的训练时间，而且每天只进行一个半天的训练。这样的时间安排，既保证了训练效果，也能够让学生及学生家长接受。

（二）解决体育器材及运动场地的有限性的措施

1、尽最大能力争取训练场地及器材。我们先要对学校所拥有的场地及器材先做一个统计，并对场地及器材的用途做进一步的了解，以达到物尽其用；对于损坏了的场地及训练中缺少的体育器材，则可以向学校反映，力争通过维修和购置来完成。

2、发挥自身主观能动性，发掘现有场地及器材的利用潜力。有些场地及器材学校真的无法解决的，带队老师可以在现有的条件下对器材及场地进行开发、改进和利用，发掘新的训练资源。如没有体育馆的学校，在下雨天不能进行室外的训练，我们可以运用学校教学楼的一些空架层进行小区域的训练。哪怕在少人走动的走廊上铺几张垫子，或是在少人走动的几层楼梯台阶上进行单双脚跑或跳台阶练习也是可行的。学校的显性体育器材与场地毕竟是有限的，而隐性的一些可利用的器材与场地，只要我们老师勤于思考，其运用空间还是很大的。

（三）应对体育课余训练中学生心理复杂性的措施：

1、要认识到，青春期的学生心理的可塑性。正值青春期的初中生，心理波动起伏很大，这是众所周知的。但我们总不能一味的去扩大学生们这方面的不是，而应该在看到他们叛逆的同时，我们也更应该看到，这时期学生心理的可塑性也是很强的。

2、要在训练当中注重对学生心理问题的教育和引导。在训练中，我们不仅仅只关心队员的训练水平是否有提高，还要关心他的学习、生活和家庭情况。在学生因为训练而心理发生变化的时候，要注重引导学生学会如何去控制自身的心理起伏问题。通过和学生多交流，做朋友式的师生，并及时与学生家长、班主任沟通，共同帮助学生解决心理问题。只有使学生的心理平静下来，体育训练才能更顺利的进行下去，并取得更好的训练效果。

3、利用训练队的团队，对学生进行心理教育和引导。不管是足球、篮球、排球这些集体运动项目，还是乒乓球、羽毛球、田径这些看似个人或双人的项目，做为一个运动队，它都有不少的队员在一起。队员们通过一起训练，一起坚持，一起出血出汗，感情都比较深。如果某个队员心理出现了问题，我们可以引导其他队员对心理出现问题的队员进行帮助和引导，这样能让心理出现问题的队员更容易接受。

（四）解决体育课余训练与其它学科的矛盾性的措施

1、要合理的安排好训练时间和训练量。不能因为训练而造成上课迟到，回家太晚。也不能因为训练量的过大而影响学生的上课状态，而是要尽量做到量小次多，以基础训练为主。

2、要和各班班主任、科任老师及家长建立起良好的关系。毕竟不管是体育训练、家长教育和班主任的班级管理，都是为了让学生发展得更好。我们要和班主任及家长多交流，达成共同协力管理和教育学生的共识，形成相互促进的氛围。如在选材进行体育训练时，我们必须和学生的班主任做好沟通，并把参加训练的学生名单及训练起始和结束时间告诉班主任，这样有利于双方对学生的管理。并且学生在训练中出现的心理或生理问题也要及时告诉班主任，以便及时处理，而不会再次影响学生的学习。然后，带队老师对学生的学习引导也是必不可少的。

3、要多关心队员的学习和生活，教会学生正确的处理好学习与训练之间的关系。我们在对学生进行训练的同时，也要教会学生如何合理的安排好自身的作息时间，学会及时的转换训练与文化学习的两种不同状态，做到动静有方，随时准备更好的投入训练或是学习中。并且在体育训练的同时，不断的贯穿着体育训练和文化学习的共通点，如意志的培养、动静态的转换、学习及练习的方法等，做到此通彼通，使得体育训练和文化学习之间不仅不会冲突，反而越来越亲近，最终转变成相互促进。做到这样，我想体育训练和文化学习也就不再有什么矛盾与冲突了。

总之，对于学校体育课余训练，首先我们要正视客观存在的限制件，同时我们也要发挥我们的主观能动性，细心的观察和发现可发掘利用的资源，不拘一格，大胆创新，并且在训练的同时，处理好学生、学生家长、学校方面的各种关系。只有做好这几点，我们的课余训练才能得以顺利系统的进行下去，才能取得更好的成绩。