一听就困的睡前故事精选(九篇)

第1篇：一听就困的睡前故事范文

小时候，喜欢搂着大姨的手臂，喜欢将小小的脑袋贴在大姨肩膀上，喜欢每次睡觉前，小声地说：“大妈，讲个故事。”大姨不会再多说什么，就会用并不标准的普通话给我讲一个高玉宝的故事。待到大姨讲完了故事，我就会说：“大妈，再讲一个。”大姨无奈地摇摇头，绞尽脑汁，又讲一个三只小狗的故事。

渐渐地，我在大姨的故事中长大，大姨的故事不多，但是总让我得到满足。

讲故事时，大姨喜欢在每一处停顿的时候加上一个“啊”，听着特别亲切。大姨讲故事时总是困得低枝倒挂，讲起故事来，也是睡意连片，这种语气可是谁也编制不出来的。

昨晚，我依旧搂着大姨的手臂，将长大的脑袋贴在大姨的肩膀上，我轻轻地说：“大妈，讲个故事。”大姨拍了我的脑袋，说：“多大了。还听故事啊！”我抿嘴一笑，说：“就要就要嘛！”大姨无可奈何，只好给我讲了一个高玉宝的故事。我听着听着，仿佛回到了从前每个晚上都听故事的小女孩，那张可爱的睡脸。

我突然突发奇想，说：“大姨，我也给你讲个故事吧！”我模仿大姨的口气，讲了一个罗伯特医生的故事。讲完后，我转过身看着大姨，她的内陷的眼睛射出无限慈爱的目光。凝视了一会儿，她吟吟地说：“再讲一个。”

第2篇：一听就困的睡前故事范文

几次过后，闺蜜开始质问我：“你儿子也不小了，怎么老要你陪？而且连睡觉也要陪？”

其实，铁锤一直是自己睡觉的。我要陪的，只是他睡前的10分钟。

打从铁锤刚刚能够阅读的那会儿，我就开始给他讲睡前故事了。时间为10分钟，内容大都由他来选择，一般是200页左右的小说，由我每天读10页左右。

一开始，我对睡前讲故事这件事有些敷衍，也有些焦躁。有时会走神，有时为了快点结束，会故意跳过其中的一些情节。但是，一旦被铁锤发现了，他就会耐心地提醒我说：“妈妈，这个地方不对，你漏掉了很多。”或者听我读到某一句时，他会说：“这个地方的‘我’是加双引号的吧？”

我忍不住有点气，心想：既然整本书你都读过了，连标点符号都记下来了，为什么还要我读给你听？

心想归心想，这话我当然不会说出口。不过，在这种不良情绪的影响下，我对每晚睡前故事的敷衍程度更上一层楼了：

有时一边做着大幅度的瑜伽动作，一边给他读故事，读得气喘吁吁；有时一边做家务一边给他读故事，还常常读串行……这事于我，就是一项无奈且不得不完成的工作，所以我讲故事基本流于形式，大都只求快快讲完，根本不在乎讲故事的过程与效果，以为只要讲了就尽到了责任，也打发了孩子。

直到有一晚，按捺不住的铁锤说：“妈妈，要不换我来给你讲故事吧，你躺床上。”

他学着我坐在那盏橘红色的小熊台灯旁边，但是神色比我专注得多，宁静得多；右手拿着书，左手还放在我鼓鼓软软的肚子上，画着圈，轻轻抚摸着。

我乖乖地听话躺着不动，蜷曲着身体，想象着他也曾是从这个角度看着我，享受着我给他讲的故事。

伴随着柔和的橘红色灯光，铁锤开始声情并茂地讲述，我眼睛半睁半闭地享受着。从这个角度，我忽然明白到很多时候他明明已经很困却还不肯睡的原因――他仍留恋着我读的故事，不舍得就这样睡了。

我还发现，就是这样躺着的10分钟，恰恰是孩子精神最为放松、也最容易接纳的时刻，即便白天和孩子发生了多么不愉快的事，在睡前这10分钟里，都可以很好地弥补，因为这就是他一天中最乖巧和美好的时刻。

躺在床上的孩子，仰着脸，望着橘红色灯光下妈妈乌黑的长发、光洁的皮肤、温柔的微笑，静静地听着妈妈甜美的声音，在最美好的一刻，依依不舍地入睡，这是一件多么幸福的事！孩子在认真地听，我又有什么理由不认真讲呢？

第3篇：一听就困的睡前故事范文

记得小时候，我很喜欢听童话故事，于是每到过年的时候，我就会央求舅舅给我买童话故事书。很快，一本精美的童话故事书《伊索寓言》就到我手里了。

每天，妈妈都会讲给我听，所以，没过多长时间，这本书就已经全部读完了。我把它放在了自己的箱子里珍藏起来了。

五年后，我已经成为一名小学五年级的学生了，而我的表妹菲菲也已经上幼儿园了。

有一天，表妹又来到我们家了，她每天都吵着“听故事，听故事。”妈妈便让我把《伊索寓言》拿出来，读给她听。可我怕妹妹把书撕坏，又怕她不还给我，便随口说了一声：“没有。”

晚上，妈妈叫我去了她的房间，对我说：“晶晶，记住，她是你的小妹妹，你的童话书可是她爸爸给你买的。”

我回到房间，躺在床上，想来想去，翻来覆去，总是睡不着，但还是舍不得拿出那本书。

一天晚上，妹妹又来我们家了，晚上，她看完动画片后，困了，便睡下了。睡梦中，她突然说：“我好想看童话书！”然后又睡下了。我心里一阵颤动，难过极了。

第4篇：一听就困的睡前故事范文

周菲家住江苏省邳州市，和丈夫经营着一家书画工艺品店。2010年2月14日，她生下小女儿。孩子是大年初一出生，又恰逢情人节，父母便为她取名一情。生下孩子不久，周菲便回到店里上班。忙的时候，她就把孩子放在摇篮里。从小跟店里的书画打交道，小一情性子安静，擅于思考，最爱听各种各样的故事。

一天中午，小一情又缠着妈妈给她讲故事。周菲想了想，对孩子说：“每次都是妈妈给你讲故事，要不今天你给妈妈讲个故事？”小一情答应了，在X子里开始编故事。最终，在妈妈的提示和帮助下，她完成了一个故事―― 一匹小马每天中午都要睡午觉，而且睡了就不愿意起来，妈妈跟它说：“小马，如果你中午睡的时间太长了，晚上可就睡不着了哦！”小马不听。到了晚上，小马果然睡不着，缠着要妈妈陪它玩。妈妈不愿意，小马就闹腾不止。天快亮了，小马才睡下。可是刚睡没一会儿，主人就让小马起来做事。因为无精打采，小马被主人惩罚不许吃早饭。饿着肚子的小马可怜巴巴地对妈妈说：“以后我再也不晚睡了。”

李一情讲完这个故事，周菲在她额头上亲了一口，鼓励道：“一情真棒，以后肯定能当个故事家。”在主动给妈妈讲故事的过程中，李一情头脑里对“晚睡的危害”加深了印象。此后，中午午睡的时候，休息够了就好，从不赖床，到了晚上规定的睡觉时间，就算睡不着，她也会安安静静躺在床上，让大脑休息休息，没一会儿就会进入梦乡。

一个故事就搞定了李一情的晚睡毛病，周菲为自己的小聪明感到欣喜。周菲发现，主动让李一情讲故事，比让她听故事要有用得多，孩子编故事的过程中，不仅可以启发她的想象力，还可以让她学会明辨是非。

2013年11月，由赵薇和黄渤主演的电影《亲爱的》来到邳州选小吉芳一角，并来到了李一情所在的邳州市机关幼儿园。所有的孩子都有一次表现自己的机会。当时，周菲根本就没把《亲爱的》剧组选拔小演员的事放在心里，她想自己孩子什么才艺也没有，要想选上不太可能。

把拍戏当成讲故事

哪知，很快有好消息传来，因为李一情和同龄孩子相比，胆子更大，舞台表现更稳定，最终被选为小吉芳的扮演者。为了照顾孩子，周菲把店里的事暂时交给丈夫，亲自陪着孩子去拍戏。

在拍戏的过程中，需要说很多安徽芜方言。当然，李一情也要说，说惯了普通话，学起方言来她吃了很多苦。孩子太小，面对困难，自然而然想要放弃，而且离家久了，她也想家了，劲头大不如前。周菲趁着休息的时候，把李一情拉到一边，耐心地安慰她：“故事里的小主人公都要经历很多很多事，才会长大，才会进步。从拍戏到现在，我们都没遇到过什么困难，你回去了，别人问你遇到什么有趣的事没有，你说没有，那样多没意思。你学会了方言，回去可以说给小朋友听，教小朋友说，你就是小老师，只有很厉害的人才可以当老师。”妈妈的鼓励让李一情有了信心，她努力学习安徽芜湖方言，戏拍完后，她的芜湖方言说得有模有样。电影拍完了，李一情也成了剧组里最受欢迎的孩子。

首次“触电”，让李一情喜欢上了拍戏，她央求妈妈给她报了跳舞和钢琴两个兴趣班。随着李一情慢慢长大，找她拍戏的剧组也越来越多。每次接戏的时候，周菲从来没把李一情当成小孩子，而是把剧本编成一个个故事，让李一情自己去选择。李一情最想当哪个故事的主人公，便会选择哪部戏，完全跟着兴趣走。对于这点，周菲也不阻止，让李一情拍戏只是为了锻炼她，其他都是次要的。

有一次，周菲带着李一情去试镜。李一情本以为自己能穿公主裙，漂漂亮亮地拍戏，没想到这次她要演一个农村的孩子，穿着破旧的衣服，脸上涂的都是灰。爱美的她，噘起了小嘴。周菲见状对女儿说：“想当一个优秀的演员就要能接受各种角色。你看赵薇阿姨出席晚宴就穿晚礼服，出演《亲爱的》时穿着是不是很朴素？你要向她学习。”李一情听后，点了点头。

要做故事里永远的主角

2015年，周菲带着李一情跟随剧组去土耳其拍外景。在李一情的戏份拍摄完毕后，周菲专门带着她去当地最有名的圣索菲亚大教堂和蓝色清真寺参观。回到宾馆，李一情控制不住内心的兴奋，给妈妈讲了一个“圣索菲亚大教堂里的怪兽”的故事：她是勇敢的美少女战士，通过寻找“美丽宝剑”，最终打败了怪兽，保住了大教堂。通过编故事，李一情顺利渡过了很多成长中的难关，她快乐、开朗，用她自己的话说：“我是一个人见人爱花见花开的女汉子。”

接着，李一情参拍了电影《奔爱》、电视剧《神犬小七》等影视作品，从一个稚嫩的小女孩，变成一颗闪闪发亮的童星。

2016年3月，电影《捉迷藏》开拍。在得知电影中霍建华饰演李一情的爸爸时，周菲16岁的大女儿，很想要霍建华的签名，她对李一情说：“他演的《花千骨》特别好看，我陪着你看，帮你找下剧中的感觉。”

霍建华在《花千骨》中塑造的长留上仙白子画，白衣描似画，横霜染风华。看得两个孩子激动不已，李一情对着屏幕喊“爸爸，爸爸”。周菲的老公用手敲她的头说：“这孩子白养了，不要亲爸了。”李一情一把抱住爸爸，撒娇地说：“你才是最疼我的爸爸！”等到了片场，李一情一见到霍建华就大喊道：“师傅、师傅，我是小骨呀！”一向严肃的霍建华展开笑容，摸着她的头说：“等你20年后，再来演我的小骨吧！”

拍摄《捉迷藏》时，非常艰苦。有一场戏连续拍摄了4个通宵，大人都吃不消，更不用说6岁的孩子了。尽管如此，李一情却没有叫苦叫累，坚持完成了拍摄，得到了导演和演员的一致好评。妈妈问她为什么有如此大的毅力，李一情笑着说：“我的爸爸可是长留上仙，那是不睡觉的神仙，我自然也就不需要睡觉了。”

2016年9月24日晚，第25届中国金鸡百花电影节在唐山举办闭幕式暨第33届百花奖颁奖典礼。李一情凭借《亲爱的》中饰演的“小吉芳”，荣获最佳新人奖提名。当晚，李一情穿着美丽的纱裙和小皮鞋，和著名演员张译一起出席。在本次电影节上，《亲爱的》剧组中，赵薇获最佳女主角奖提名，黄渤获最佳男主角奖提名，陈可辛获最佳导演奖提名。虽然李一情最终无缘最佳新人奖，但周菲认为这对孩子来说已经是很好的鼓励了。提名奖仅有三个名额，当晚出席仪式的演员中，李一情是年龄最小的，这已经是大家对她的厚爱。

第5篇：一听就困的睡前故事范文

小朋友，你们一定有自己的爱好吧？我最喜欢我妈妈给我讲故事。我从小就听她讲故事。你们也想听听吧？她讲得很好听。

有一天，我睡觉睡不着，我就叫她讲故事。她说：“我和你舅舅小时候养了两只猪。它们又可爱又聪明。”我想：小猪一点也不可爱，身上还很臭。她继续说：“小猪知道我小时候很困难，因为那时候科学不发达，吃不起饭。我为她们的时候，它们不吃。一到晚上它们就跑出去到别人地里偷吃玉米。吃了就悄悄回到猪圈里。”我想它们还是真有点聪明，会帮主人节约粮食。“它们很可爱。有一次，我和你舅舅一人骑一只小猪来赛跑。我说‘那个人小组先跑到终点就给它已给玉米棒。’小猪好像听懂了我的话就拼命向前跑。最后我的小猪先到。”“你的小猪真行。”我说。“不过，后来为了维持生计，只好把它们买了。”妈妈说。我说：“小猪真可怜啊！”我想着，想着，眼泪就不由自主地流下来。

我喜欢听妈妈给我讲故事。

第6篇：一听就困的睡前故事范文

再看看5岁半的丽丽，她正耐心地等待爸爸来讲故事。今天要接着讲昨天没讲完的故事，小丽丽非常想知道后来怎么样了。

“每个孩子都有自已的小习惯”。妈妈海琳解释说。有的时候，我们累了，没有时间和他耗。坦率地说，如果孩子只是需要我们亲吻一下就去睡觉，那我们觉得简直太轻松了！但是，如果我们想戒掉他的小习惯，他就会花上两倍的时间才能入睡，他会不停地叫唤，一会儿叫要喝水，一会儿喊有蚊子咬了包要止痒水……就这样没完没了地折腾，让你一晚上都不得安生。

仪式，是可以商量的

根据年龄和个性，每个孩子都会有自已入睡的仪式，有的是在父母的指导下形成的，有的是自已形成的。比如马强，在整齐不动的毛绒玩具队列中，找到了慰藉，让他安然入睡。睡眠心理专家海伦・茨威格强调说：“这些仪式的建立，存在着父母和孩子的选择之间的讨价还价。仪式是可以商量的，前提是，对孩子来说，同父母分离的失望可以承受；对父母来说，孩子的要求有能力达到，这样的入睡仪式就可以被双方接受。”然而，睡眠不一定是全身都在休息！入睡，是在黑暗中，同父母分开，体验孤独的感觉……那么这些小习惯能有什么用呢？海伦・茨威格解释说：“有些孩子一想到同父母分开，就会焦虑，这些小习惯，是从醒的状态到入睡平稳过渡的准备，能平息孩子的焦虑。这是巨大的挑战，因为许多因睡眠障碍前来就诊的孩子，不是根本没有这种仪式，就是这种仪式太多。”

几种入睡仪式

轻摇，令人安心的感觉

通常轻摇是新生儿的最早的入睡仪式之一，有的妈妈全抱着婴儿在房间里来回踱步，有的妈妈会轻轻地摇，嘴里哼着摇篮曲。这种摇晃会产生有益的效果，因为重现了孩子在你的肚子里所经受过的感觉。然而，要想让婴儿更安心和更有利于入睡，你摇晃的动作应该是连贯而轻柔的。不久，你可以让婴儿听一段音乐，给他唱一首歌。因为随着孩子逐渐地长大，一种仪式会取代另一种仪式！海伦・茨威格强调说：“新生儿很早就形成了自已的入睡仪式，到孩子1周岁时，入睡仪式已经变得非常重要了。”

依恋物，众多的明星之一

在孩子很小的时候，依恋物、大拇指或者表现出不可替代的重要作用。海伦・茨威格强调说：“不管是被子的一角还是一块布，或者是毛绒玩具、布娃娃，这些依恋物在帮助婴儿战胜孤独时起着关健作用。依恋物在建立仪式的过程中占据重要的位置。”实际上，所有能吸吮的东西对婴儿都起镇静的作用。英国的儿科医生和精神分析家温尼科特谈到所谓“情感依恋物”的重大的作用时指出，这些东西的气味和对这些东西的触摸，让婴儿想像到在母亲的怀抱中的感觉，使他有力量面对同母亲的第一次分离，包括夜晚的分离。另外，他会在相当长的一段时间内眷恋着他的依恋物入睡。

小夜灯，一个闪亮的主意

幼儿怕黑？为了帮助他战胜对黑暗的恐惧，你可以在他的卧室里放一盏比较暗的小夜灯，如果半夜醒了，他可以看到他熟悉的环境。小迪妈妈说：“小迪3岁时非常怕黑。每天晚上睡觉之前，我跟她玩皮影的游戏：我们用手扮成狼、巫婆和其他可怕的形状印在白墙上。这样，她意识到即使是最可怕的影子，也不会侵犯她。”如果孩子晚上很缠人，不让你离开，怎么知道他真的很害怕？如果他脸色苍白，心跳加快，那么安慰他十分重要。然而，如果他找借口想让你拉长同他一起玩的时间，你要告诉他你不会受骗。

讲故事，最好是战胜恐惧的故事

从2-3岁起（有时会提前），孩子非常喜欢在入睡之前讲故事，而且喜欢听恐怖故事的孩子并不少见。这类故事在孩子学会面对恐惧和控制感情中起着作用。作为母亲，要想想你的孩子是不是到了该讲魔鬼和巫婆的时候了？涉及痛苦主题的童话，如嫉妒、亲人的离别，可以教会孩子战胜恐惧的方法。如小拇指的故事，面对比自已强大得多的对手，只能运用机智和相互帮助。在这类故事中，英雄是永远的胜利者。

成功的窃门

做好充分的准备

无论孩子多大，到了睡觉的时间，都要通知孩子：“5分钟之后，你就该上床睡觉了。”这样，让孩子有充分的时间做好思想准备。也许孩子根本没有5分钟或者10分钟的概念，但孩子依靠某些迹象，会逐渐地“推算”出来。正如精神分析家多勒托强调的那样，你洗完了奶瓶，或爸爸收拾完餐桌，他上床的时间就到了。

尊重孩子发展阶段

当孩子疲劳了想要睡觉的时候，你可以让他同他熟悉的，能让他感到安慰的东西一起躺下，或者进行一个熟悉的小仪式：听一支歌、开一盏小夜灯、喝一杯水……为什么不带他想一遍明天要干的事情？让孩子知道一夜分别后，另外一天将开始，这对孩子是很大的安抚。然而，避免纠缠下去，适时说停止也是很必要的。你是否厌烦了一连三个晚上都读同一个故事？厌烦了每天晚上那一系列的亲吻安抚？这些小习惯本应该是你与孩子之间的欢愉的时刻。海伦・茨威格说：“如果晚上入睡的仪式是违心去做的，就不灵了！孩子能吸收真正的感情，如果他没有感到这种愉快是双方分享的时候，他就不会放心。”

不要玩“加时赛”

要帮助孩子好好睡觉，同时，也要让他自已学会独自找到困的感觉。因此，在他还没有完全入睡之前你就要离开他的卧室，做到这点很有必要。这样，当他半夜醒来时，不会因为你不在身边而感到吃惊。而你无限期地在他身边，会引起他的焦虑，他会想到既然妈妈不让他单独在房间里，那黑夜一定是危险的！他哭怎么办？海伦・茨威格说：“孩子哭很正常！但是如果他一直哭，重要的是要看一看白天孩子是如何度过的，通常入睡困难和睡眠不好都是由于白天过得不好，太紧张或者压力太大。”

第7篇：一听就困的睡前故事范文

有时候，他唱歌，有时候，看风景，有时候，双手紧紧的环着我的腰，把脸贴在我的背上；前天，BON在车上教我唱一首歌：丁丁说他是小画家，彩色铅笔一大方，画个大象没尾巴，画个螃蟹四条腿，哈哈哈哈哈.....然后我们一起撰改了歌词：......画个汽车没轮子,画个小鸟没翅膀，画个老鼠没胡子.....改了一路歌词，一起哈哈大笑。

BON的语言能力愈来愈强。昨天早上，我跟AYI说我的噩梦，BON在旁边很认真的听完了，说：麻麻，我也做了个噩梦！

“我呀，和妈妈！一起去恐龙馆，出了门啊，发现前面有个池塘！池塘里有好多虫子！等我们过了池塘啊，前面有座很高很高山！爬呀爬呀爬，爬过了山啊，又是一个死胡同！从死胡同转啊转啊转出去啦，好不容易到了恐龙馆，恐龙馆里面没有恐龙骨头！妈妈，你说这算不算噩梦啊？”

我目瞪口呆。我相信这一定是BON随口杜撰的故事（或许有一两个情节曾经出现在他的梦里）但是，他能让故事环环紧扣，指向性明确--一个困境接着一个困境，好容易逃离了这些困境，结果初衷又是落空，从而掉入一个更大的困境。

这是个真正的噩梦！写故事的妈妈佩服得五体投地！

睡前，我们也会讲故事，大多是我讲，他听。我们常常会在睡前来到草坪，不远处有大海，我们躺在草坪上看星星，月亮......有时候，BON会提议到沙滩上玩沙子，跟爸爸建城堡。“妈妈，你去买椰子汁吧！”他迷迷糊糊地说。等我把椰汁买来，他也许已经呼呼呼了......有时候，他建议，“妈妈你去游泳吧，要不你带着我，我趴在你的背上。”妈妈于是就背着他，完成他的心愿，在夜的大海里随波逐流......“妈妈，鲸鱼来了，快点游呀.....”“你可以在鲸鱼的喷泉下洗个澡呢......”半梦半醒里，孩子发出咯咯的笑声......

第8篇：一听就困的睡前故事范文

女儿这么大了还腻腻歪歪地与父母挤在一起，这其实是我们的错。我家没买房子之前，家里比较拥挤，女儿就经常睡在我们房子里的一张小床上，可一到深夜，她就悄无声息地钻到我的被窝里来了。习惯成自然，从此她就赖在我们床上不动窝了。我们用什么样的手段也没法把她哄回小床上。终于买了所房子，等新房子装修好后，女儿很兴奋，在自己的卧室里唱呀跳呀，好像是在庆贺自己终于有了一方小天地。可一到晚上，她就故态复萌又赖到我们床上了。为了让女儿“分房睡”，我和她爸爸施出了浑身解数。

第一天晚上，先由我陪着女儿睡，我拍啊，讲故事啊，一直折腾到她呼呼入睡，才悄然离去。我们总以为大功告成，可以高枕无忧了。可一到半夜就出问题了，只听见女儿在房里呜呜咽咽地哭啼不止，刚开始，我们装作没听见，谁料她竟蹑手蹑脚地走进我们房里，用颤抖的声音说：“妈妈，我睡不着，你们倒好，个个都是呼噜震天！可我该怎么办？”接下来我们连哄带骗把她劝回自己房里，心里实在不是个滋味，自己在床上也是翻来覆去直到天明。

第二天早晨她走出房门时，我们大吃一惊，只见她平时红润的脸色全消失了，一朵艳丽的小花像霜打一样“蔫”了。我们看在眼里疼在心上，也许是她看出了吃软的苗头，就越发的不可收拾，连连对我们发起“攻心战”。每到吃晚饭时，她就一副心神不安的样子，几次三番背地里向我苦苦哀求：“妈妈，你们饶了我吧！晚上我实在是睡不着啊！”一副令人心疼的样子，我们的“马其诺防线”就这样轻易地被攻破了。第一次“分房睡”宣布流产了。

半个月后，经过全家人的多次动员，女儿终于像醒悟了似的对我说：“妈妈，明天我想与你们分开睡!”我听了精神为之一振，噢！这是她第二次提出与我们分房睡，这回我们可再不能上她的“当”了，我就想先激将一下：“本来就应该这样嘛，想想看，自己是一名好学生，哪能这样不开窍，老是偎依在爸妈的身边，这像话吗？传出去不定多丢人呢！”女儿听了很不好意思，忙找借口：“我怕！怕小偷！”“小偷要偷首先会偷妈妈的房子！再说，所有的门都已上锁了。”一句话说得她无言以对。当天晚上女儿就乖乖地独自睡了，第二天起来尽管还有些支支吾吾，可还是太太平平地睡了一晚上。

第三天，女儿起来竟然眉开眼笑地说：“妈妈，我昨晚睡得特别香，一觉睡到大天亮！”

第9篇：一听就困的睡前故事范文

在国外，倡导孩子与父母分床睡的主要是美国的父母。1990年美国某地进行了一次家庭睡眠安排的调查，303位有2～3岁孩子的父母参加了这项调查。其中：

44％的孩子从未在父母的床上睡过。

55％的孩子偶尔在父母的床上睡过。

14％的父母说，每星期会有几天让孩子睡在自己的床上。

仅11％的父母与孩子同睡。

3岁之前分床睡眠的好处

克服心理障碍：分床睡眠有助于孩子面对常见的恐惧心理(如怕黑、怕怪物、不敢独睡等等)，让孩子逐渐养成勇敢、不怕困难、不依赖他人等良好品质，并学会从父母之外的其他途径获得安全感。

养成良好睡眠习惯：分床睡眠，无论是孩子还是父母的“私人空间”都变得更大，睡眠质量和睡眠时间也更有保障。

培养独立生活的能力：分床睡眠可使孩子逐渐明白自己已经“长大了”，并学会做一些力所能及的事。这可培养孩子独立生活的能力，孩子对其他的行为规范也更易接受。

各阶段的分床技巧

婴儿期

刚出生的宝宝还没有形成自己的习惯，如果从一降生就培养宝宝单独睡的习惯，比较容易，但新爸妈可能会对单独睡的宝宝很不放心、也不忍心，宝宝的单独睡计划也许因这种原因半途而废。所以，想让宝宝单独睡，新爸妈首先要战胜自己。

妈妈技巧：经常让宝宝听到你的声音

4～6个月的婴儿，已经开始对周围环境有所响应，从这时开始，对父母的离去或独自一人会产生紧张的情绪。这时，无论父母在家里的哪一处，都要让宝宝听见你的声音，让他知道你就在附近；对宝宝的情绪反应随时做出响应，只要让宝宝有充分的安全感，他就会乐于单独睡自己的小床。

低幼期

一般而言，最好在孩子3岁之前与父母分床睡眠。因为孩子到3岁左右时已经能分清自己是男孩还是女孩，他们有了最初的性别意识，心理处于一个重要发育阶段。如果长时间与父母同床睡觉，有可能影响孩子的发展，可能滋生恋母或恋父情结，导致孩子日后缺乏自爱、自律，甚至形成性识别障碍。

妈妈技巧：给宝宝布置一个他喜欢的“窝”

妈妈可以在小床及其周围独具匠心，比如把小床布置成小船、军舰、大汽车或胖胖熊等有趣的形状，周围挂上卡通小动物、小玩具、漂亮的贴画等做装饰，再把宝宝平时喜欢的玩具摆在床边，告诉他，小动物是他的保护神。必要时可以给宝宝一个能抱着的毛绒玩具，也可以给宝宝讲故事或轻拍宝宝进行诱导睡眠，使宝宝有安全感后能安静入睡。

中幼期

3～5岁这个时期的宝宝非常在意语言和感情的交流，常常会在入睡前黏着爸爸妈妈，还会试图“赖”在爸爸妈妈的大床上，不会心甘情愿、高高兴兴地独自去自己的房间和小床。有时甚至需要爸爸妈妈软硬兼施。

妈妈技巧：睡前故事加晚安

和宝宝分床的最初阶段，父母在宝宝睡前多陪他一会儿，讲些好听的故事或读孩子喜欢的书，也可和宝宝一起听配乐童话故事，或放一段轻松、优美的音乐。之后，平静地和宝宝互道晚安，再和宝宝一起向娃娃、玩具、宠物说晚安。这样的仪式，将让宝宝有更多的安全感，像是吃了一颗定心丸，在愉快的氛围中，使宝宝心情放松，产生想睡觉的感觉。

大幼期

宝宝5～6岁的时候，性格特征已显出端倪，自立和自理的本领都大大增加。顺应他的个性，适时地加以鼓励、引导，宝宝头脑中的独立意识就能发挥出来，做起事来像个小大人，有时候他甚至可以做得比大人还好。这时候父母完全可以给孩子一个自由的空间，让宝宝在自己的小房间独自睡了，最起码也该睡自己的小床。如果这时候还不放手，仍让孩子和父母睡，他会很自然地把这种“依赖”看成必然。

妈妈技巧：变换小床位置增加新鲜感

可以带宝宝到已分床睡觉的亲戚朋友家串门，在征得同意后，参观小主人的床，爸爸妈妈有意识地当着宝宝的面询问小主人跟谁睡，并作出惊喜的样子说：“你真行!一个人睡一张床，像个大孩子了。”顺便也可以夸夸小床柔软、漂亮。

这时候，孩子会因羡慕觉得“我也应该有自己的床”，并希望在小朋友面前表现一下自己也长大了的样子，父母则可趁热打铁鼓励孩子单独睡一张小床。还可尊重宝宝的愿望，不断变换小床的布置，让孩子总是充满新鲜感。

母婴tips

1　让孩子独睡时，注意床离地面不要太高，在床上加护栏、降低床的高度等防止孩子跌下床摔伤。