自我期末总结精选(九篇)

第1篇：自我期末总结范文

一个学期过去了，虽然不长，但留下的美好记忆是难忘的。下面是小编为大家整理的关于期末个人自我总结范文怎么写，希望对你有所帮助，如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!

期末个人自我总结范文怎么写1今年是我进入大学的第三年。两年来，在各级领导和同学们的关心、帮助下，通过自身不断努力，各方面均取得一定的进步。现总结如下：

思想政治学习方面。始终保持与党中央高度一致，认真学习“-”重要思想和“七一”讲话精神，积极参加学院及班上组织的思想政治学习活动，不断提高自身的政治素质。坚决拥护独立自主原则及“一国两制”的方针，反对任何形式的霸权主义和分裂主义。政治上要求进步，积极向党组织靠拢。不满足于党校内入党积极分子培训所获得的党的基本知识，在工作、学习和生活中增强自身的党性原则，按照新党章规定的党员标准来要求自己，虚心向身边的党员学习，并结合国内国际政治生活的大事，定期作好思想汇报。

工作作风方面。在学生会的工作中，我始终以广大同学的共同利益为最基本的出发点，这一点正是符合了“-”中的最基本也是最重要的一条：要代表最广大人民的根本利益。所以，处处从同学们的需要出发，为同学们服好务。两年来，自己也严格遵守学校制定的各项工作制度，积极参加学校组织的各项活动，虚心向有经验的同学请教工作上的问题，学习他们的先进经验和知识。敢于吃苦、善于钻研，能按规定的时间与程序办事，较好地完成领导交办的工作。同时积极主动配合其他部门工作的开展，不断提高工作效能。

知识学习方面。学习刻苦，态度认真，只是在学习方法和能力上有些欠缺，在今后的学习中需要改进。作为21世纪的接班人，新世纪在悄悄降临之际也给我们带来了新的要求，经济日新月异，科技翻天覆地，所以更多、更快、更广的吸收新知识即成了放在我们面前必须解决的一个问题，我通过这两年的大学学习，对于专业方向、节奏、程度、难易度等等，也有所了解本资料权属文秘资源网严禁复制剽窃，投入了不少时间再学习上，每次考试也发挥的可以。在大学的后两年中，对学习任务有了更高的要求，在这样的关键时刻，我会加倍努力学习，把更好的成绩带进大四。所以，如果说这是对我的压力，到不如说是对我的考验，我一定会全力以赴。

总之，过去的两年，是不断学习、不断充实的两年，是积极探索、逐步成熟的两年。由于参加党校的时间不长，政治思想觉悟还有待提高;对大学学习的规律仍需进一步适应，方法也尚需改进;在学生会的工作中，也要弥补不足，尽最大的努力为同学们服务。新的一年里，我一定认真要向党员同学学习，戒骄戒躁、勤勉敬业，在平凡的工作和学习中取得更大的成绩。

期末个人自我总结范文怎么写2一个学期以来，在团组织的正确领导和帮助下，我在各方面取得了不同程度的进步。

在思想上，我深深的感受到，作为一名共青团员，作为中国共产党的预备军，更要紧随党员，加强学习，提高思想觉悟，以提高自己的政治素质和理论水平。严格要求自己，通过各方面的学习不断完善自己。了解世界科学技术发展的趋势，增强学习新知识的紧迫感和主动性，不断完善知识结构，在建设学习型社会中发挥积极作用。

在活动上，我积极参加了班级学校的各项活动：运动会、129合唱节、元旦联欢。

在学习上，我认真听讲，刻苦学习，争取进步。我知道，除了学习文化知识，在其他方面也应该做到全面发展。所以，在课余时间，我也进行一些文体活动。平时，我也常参加体育活动以增加我在体育方面的能力。

在个人成长的路上，作为团员必须具有积极的心态，乐观的精神，和敢于向困难挑战的精神，而且骄不躁，败不馁，能发扬团结友爱，关心他人，具有团队精神，和集体荣誉感。我认为只有从我做起，管好自已，才不会违背于作为新一代光荣的共青团员的精神。

当然“人无完人”，我也有缺点，相信在不断反省自己的同时，我会尽量做到有则改之，无则加勉。我的政治思想觉悟还有待提高;对学习的规律仍需进一步适应，方法也尚需改进;在工作中，也要弥补不足，尽最大的努力为同学们服务。新的一年里，我一定认真要向老团员学习，勤勉敬业，在工作和学习中取得更大的进步。

期末个人自我总结范文怎么写3在匆匆过去的半年，感触颇多。很感谢老师和同学们的支持，让我有信心和动力做好班长，感谢那些曾经给过我帮助和鼓励以及对我提出批评的同学，我会以百倍的努力去做好自己的职责，不辜负大家对我的期望。

回顾这个学期，我们在一起生活学习，每个人都做出了一点值得骄傲的成绩，大家之间的感情也不断加深，互相团结，班级也蒸蒸日上。

班级工作方面：班级气氛和谐融洽，班委会议以及班级会议发言比较积极，对班级的工作提出可行的意见和建议。同学之间互相帮助，互相促进。班干部分工明确，都能够合格的完成自己的职责，班务工作有所提高。班委工作逐渐步入正轨，同时班委会成员之间增添了不少默契。

学习方面：同学们出勤率较高，能做到不迟到、不早退，有事请假。课堂积极性较高，能够保质保量地完成作业。同学们学会利用学校各种设施以及方便的互联网资源，涉猎更多的知识，丰富了自己的知识库。越来越多的同学为学习所投入的时间与精力大于以前，为了自己的目标去努力，尤其临近考试时最为突出。由于学分制度的实行与深入，同学们都能在学习和纪律上严格要求自己，班级管理有了很大的改善。年终考试，我们班同学基本都能过关，且成绩优秀，获得老师的好评。

活动方面：.半年的时间自己班里组织过跳绳活动，很感谢组织委员、宣传委员、文体委员的协助，跳绳活动办得算是很成功吧，发现班里的同学多才多艺，总是有一阵高过一阵的喝彩。我们在学校的歌舞青春虽然成绩不太理想，但是大家都付出了努力。大家为了争得班级荣誉都积极进取，为成绩出谋划策，表现出了良好的精神风貌。在学校其它社团组织的活动，我们班同学也表现出很高的积极性，为自己的大学生活增加了绚丽的色我们班的部分同学还参加了对爱心社团的义捐和市红十字会的义务鲜血。不少同学在班级活动和组织策划方面做了不少努力。

思想方面：大多数同学积极向上、进取，努力学习。大多数同学为自己订立了一个目标，并通过不懈地努力去实现。大多数同学思想团结、集体荣誉感强，乐于帮助班级里的每一个人。班里同学向党组织靠近，不少同学写了入党申请书。

班里的不足：有的同学在学习态度上暴露了不足，偶尔上课迟到或旷课，对于某些课程态度不积极，课下自主学习意识不强，成绩不理想。一部分同学对网络投入了过多精力，导致学习不太认真。个别班委会成员总体表现不太好，纪律和积极性不高，望得到进一步的改善。班级里或多或少出现小集体，在某些程度上影响了班级的凝聚力和团结。有些同学对班级活动出现抵触情绪，不愿参加。

个人感想：大家来自五湖四海，组成我们现在的班集体，大家经过半年的接触和了解，逐渐成为朋友和知己。我们的班级还有很大的可塑性，我相信，只要通过我们的努力，我们会更加团结，更加热爱我们的集体。

做了半年的班长我学到很多东西，学会了理解，学会了沟通，学会了提高。很感谢大家的支持和帮助，很感谢大家赋予我的这份光荣。我会一如既往的为了大家的班集体而努力，不会辜负大家和老师的期望，再次感谢大家!

期末个人自我总结范文怎么写4去年九月，我满怀着期望，开始了我在一中的三年学习生活。暑假里，我曾无数次幻想过我在一中生活的情景，无数次幻想过“即将建成”的量子实验室。如今回顾我在一中度过的这一学期，我发现我在一中的生活和我在暑假里的幻想大相径庭。

我曾以为一中的老师和泉州实验的老师一样严格，在作业方面的要求也较高。然而进入一中后我才发现老师们并非十分严格，甚至于对上课睡觉的同学抱以睁一只眼闭一只眼的态度，有些作业也很少检查。这使我这个在实验经受了三年“高压统治”的我有些不适应。幸而我的学习还算自觉，并没有荒废学业。但所谓的量子实验室实在是令我大失所望——至今我仍然没有听到实验室仪器到达的消息。但是由于物理社的各种实验已使我应接不暇，我在暑假里期盼已久的量子实验室边也失去了一些诱惑力。

在这一学期里我收获了很多。比如奇迹般地以录取线上两分的成绩成为了物理社的首批社员，在高中的全新学习环境中体验到了与过去完全不同的感觉。还有就是成功地适应了住宿生活，学会了自理，学会了如何与他人共处一室。然而，在这学期里，依旧“太年轻了”的我仍然放下了许多错误，做了许多愚蠢的事。期中考后的半学期里，我因学习心态的改变而出现了学习上的问题。在考试中因粗心浮躁或者过分紧张考不出理想的成绩的事屡屡出现。幸而以上状况并未在期末考阶段频繁出现，否则后果不堪设想。

说起期末考，我这次的成绩虽然较为可观，但透过认真分析与思考，我发此刻这看似不错的成绩之下仍然存在一些严重的问题：

首先，我的数学已经成为了我的弱势学科，这次我能取得一个不会太差的成绩，主要还是因为考试状态不错。偶然的成功比偶然的失败更可怕。我的数学这次虽然没有出现太大的问题，但如果我不加紧加强我的数学，早晚有一天我会死在数学上面。

其次，浮躁粗心的问题仍然存在，这两个问题若再不解决，我极有可能在下次考试中失利。实际上，这两个问题已经使我在这次考试中丢了不少分了。

最后，骄傲这个魔鬼已偷偷地潜入我的心底，我在自以为是的“优势科目”的物理上失手正是由于骄傲。因为这次我总体考得还能够，所以我的骄傲又较考前严重了不少，戒骄戒躁已经成为了我当前的主要任务之一。

总之，这次的期末考让我意识到了不少问题，我应当及时去解决这些问题，以追求进步，防止退步，为实现梦想而不断努力。

期末个人自我总结范文怎么写5时光飞逝，斗转星移。转眼成为高一(12)班一员已一年了了。回首这半年的点点滴滴，朝朝暮暮，心中顿生了许多感触。这半年中经历的每一天，都已在我心中留下了永久的印记，因为这些印记见证我这样一个新生的成长。

在过去一年的内，透过不断地学习，我收获了很多.时间就是这么无情头也不回的向前走着，而我们却在为了不被它丢下死命的追赶着。是的，谁都不想被时间丢下.而我们也随着时间的流逝一点点的成长.而完美的纯真随着风雨的磨灭化成了成熟.或许这正是成长的代价.回想自己还是考生的那段日子，显得是那么的遥远。我在憧憬中懂得了来之不易的珍惜;在思索中了解了酝酿已久的真理;在收获后才明白努力的甜美。突然觉得自己似乎明白了许多事情，但是仔细琢磨后又不尽然......原先过去所见所识都是那么的偏见而又肤浅，以前的天真似乎在一瞬间幻化成无知和可笑，我想谁又不是这样的呢或许在以后也会嘲笑此刻的渺小......我们不得不笑着回首我们所走过的路.：在同学之间的互相学习中，体会到了知识就是人的力量源泉，没有专业知识、专业技巧，什么成功都不会与你相约，只有真正的掌握了解所学的东西才能便于日后应对社会的种种问题。对于现金社会，我要不断的充实自己，完善自己，使自己能够成为适应这个社会的专业人才，

将来如果社会给我机会的时候，我就能以我的所学完完全全的融会到往后的工作当中去，所以此刻属于我们的知识储备期。以前有位老师跟我们说过：人的机遇难求，当机遇来的时候就要好好的抓住它，当时如果你没有驾驭它的潜力，你还是只能眼睁睁的看着它从你的身边溜走，而无可奈何，与其到时后悔，不如此刻好好储备自己的知识量，时刻准备着，等待着机会的到来。……

在这一学期中我收获了很多很多，有校长的谆谆教诲，老师的言传身教，和与同学们的互助互爱，我想这是我在学习生涯中不可小觑的一笔财富。

在开学到此刻为期一年的学习生涯中，从最出对高中生活的一无所知到渐渐地习惯再到无比的厌烦却又喜欢。在这一学期中我渐渐地懂得了什么是珍贵的友谊，什么是师生情这都是一种微乎其微却又真是存在的事物，让我捉么读懂也猜不透的一种东西，它对我很重要。在这一学期中我要个性感谢我那敬爱的班主任他对我们如同“老妈子”一样就是对我们有一种想不到的细心，还要感谢我们班的所有科任教师，他们也很好就是无微不至往他们请教问题也是毫无保留的回答，如果我们不会他还会一遍又一遍的跟我们讲解直到会为止。为了改善学习方法，我给自己订了一个学习计划：

(1)做好课前预习。也就是要挤出时间，把老师还没有讲过的资料先看一遍。尤其是语文课，要先把生字认会，把课文读熟;对课文要能分清层次，说出段意，正确理解课文资料。

(2)上课要用心发言。对于没有听懂的问题，要敢于举手提问。

(3)每一天的家庭作业，做完后先让家长检查一遍。把以前做错了的题目，经常拿出来看一看，复习复习。

第2篇：自我期末总结范文

这学期比起第一学期有了很大的进步，各次测验的成绩也明显比以前有所提高。上个学期由于是刚来到崭新的大学校园，对这里的情况很不熟悉，特别是这里的上课时间，每节课是五十分钟，挺不习惯，经常坐不住，弄到每节课的最后几分钟都不自觉地分神，浪费了不少时间。

经过上个学期的适应，这个学期基本上都可以习惯了这个学习时间制度，保证每堂课都认真听好听足。还有在阅读课外书的数量上有了大大的增多，不但坚持每个星期看至少两本专业书以上，还坚持每次看完之后就写下读后感，将重要的知识点记下来，使自己以后有时间就经常打开来看看。

在做作业上，我每次都是自己的作业就自己做，不抄袭不作弊，至于写论文的作业就借助课外资料，希望以此可以提高自己的写作能力。

在课余时间，我还充分利用学校的图书馆资源，抓紧时间阅读各方面的书本知识，以求提高自己的知识面，拓宽自己思考问题的角度，从而多方面的考虑问题，避免片面看问题，养成不好的思考习惯。还有要说的一点就是选修课，这个学期我选修了房地产管理这门课程，这门课程属于经济管理系的内容，但由于我对这方面的兴趣比较浓，因此就报了来读。通过这个选修课，我大概了解到我国目前房地产的形势和基本的房地产知识，有一个比较概括的认识。

我想这对我以后出来工作是有一定帮助的，毕竟在现代这个社会，掌握一定的经济知识是很必要的，房地产所介绍推销技巧，对于各个行业都是有用的。即使我以后不从事这个行业，我相信我都可以从这里得到一定的启发，起码在如何与人打交道上能够有个了解。在学习上，我认为还有一样东西是非常重要的，那就是学习态度!

我以前对学习的态度不是很端正，常常都是“得过扯过”，不过现在好多了，我开始养成一种谦虚、勤问的学习态度。因为我知道学习上的东西来不了弄虚作假，是不懂就不懂，绝不能不懂装懂!要想在学问上有所成就，古今中外所有的成功例子都证明了只要保持这两种学习态度才行。所以，我一有问题就问同学和老师，直到弄懂为止。即使是朋友我也是这样，因为孔夫子说过“三人行，必有我师”，我想道理就在这里。

在生活上，我基本上都可以和同学们友好相处，和睦共处，互帮互爱，自己的事情自己做，形成独立自理自立的良好品德。宿舍是一个大集体，八个人生活在同一个空间里面，但是各自的生活习性都不相，这就需要大家互相理解和迁就，只有这样才能和好相处，为我们的学习创造一个良好的学习和休息环境。这个方面我们宿舍就做得比较好。

第3篇：自我期末总结范文

考试是一场公平的比赛，是靠平时的日积月累，在考试当中，不要心存侥幸觊觎他人的劳动成果，我们每个人都应该有一种文明考试，诚信做人的意识，以下是小编精心收集整理的关于国旗下讲话稿初中期末考试总结范文，给大家分享，来欣赏一下吧!

国旗下讲话稿初中期末考试总结范文1尊敬的老师、同学们：

大家早上好!

我讲话的题目是《期末随感》

冻风时作，抗拒不了老师和同学们早起的毅志;淫雨霏霏，抵御不了同学们坚扫清洁区的热情;寒气袭人，阻挡不了--校长那声声充满关爱和激励的语言。

时间飞逝，树叶在秋风盘旋的九月依然如昨。新学期，我们学校的管理跃升了一个大台阶。门卫叔叔尽心尽责地护卫着我们的安全，从上学到放学，每时每刻都有他们坚持岗位的身影，酷暑依然，严冬如故。班主任，从出操到晚睡，时刻督促着我们锻炼身体、按时作息、努力学习、遵纪守法。科任老师，从晨读到晚读，从每一节课到自习，勤恳敬业，认真上好每一堂课，评改好每一次作业和试卷。我们绿中的学生，更是一改曾经的惰性、懒散的纪风、学风。清晨，运动场上脚步匆匆，宿舍内务，整洁卫生，教室内伏案苦读，同学们攀越围墙的现象少了，好人好事多了。难怪我们的爸爸妈妈说：“长此以往，柯木街上的网吧就得倒闭了。”

这一切的一切，都得益于--校长那事事亲躬的管理模式。在他的管理下，我们刷卡就餐便捷了，饭菜丰富可口了，特别是新饭桌的安置，解决了我们就餐难的问题，电热水的供应，让我们不再饱受寒冷的煎熬。

无论是教室电扇的安装，还是家长会的召开，都彰显了学校的管理向更深层次的发展，一场场教职工气排球、篮球比赛，助威声依然在耳，元旦迎新晚会，同学们那甜美的歌喉、精彩的舞蹈，犹在眼前。

漫步隆冬的校园，既干净又整洁，每天听着--校长的提醒起床，听着--校长的晨会主题投入学习。

期考在即，我们要以最好的成绩来回报为我们辛勤付出的老师，是他们，我们才得以茁壮成长。

我的讲话完了，谢谢大家!

国旗下讲话稿初中期末考试总结范文2老师们、同学们：

早上好!

时间如梭，期中考试的硝烟似乎刚刚消退，期末考试的战鼓又敲响了。期末考试不仅是对同学们本学期学业成果的一次大盘点、大检阅，更是对每个人综合素质的一次挑战，是对同学们的自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次考验。我们不能要求每个人都能成为优胜者，但我们希望大家做一名追求进步超越自我的勇敢者，为了让同学们更好地利用这几天的宝贵时间，正确地对待这一次期末考试。今天，利用这个机会，我给大家提几点建议和要求：

首先，希望同学们正确看待考试，克服考前过公紧张的情绪，以从容自信的态度面对这次考试。古人说：“壁立千仞，无欲则刚”，考试只是学习过程的一个组成部分，只是人生中必要经过的一个路标，一场必然到来的阶段性总结，同学们应正确理解考试的目的与意义，以平常心来看待，以从容自信的态度来面对，发挥出自己应有的水平。

其次，科学全速安排复习计划，以勤奋踏实的态度赢得令人满意的成绩，俗话说：“凡事预则立，不预则废”，扎实充分的准备是获得从容自信的心态最有力的保障，期末考试科目多，内容庞杂，很多同学息起来感到千头万绪，无从下手，这就要求我们根据学科特点和自身特点制定出适合自己的切实可行的复习计划，对后几天的学习作出详细、科学合理的安排，以便心中有数，有的放矢。

当然，光有计划还不够，还需要同学们集中精力，充分利用时间，保证计划的落实。我们似乎是被时间老人催促着前赶，顾不得回顾，更无暇展望，而眼下脚步只是匆匆又匆匆，踏得很不处在，原因何在?恐怕是我们的心思，我们的时间被懒惰、空想、偷闲占去太多，而我们却毫无知觉，只有当考查迈在眼前时，我们才惊慌起来，却又感时间紧迫而手足无措，而此时才发誓乃至捶胸顿足都无济于事了，什么时候我们才能醒悟过来，将时间据为已有，成为时间的主人，游刃有余地学习和生活呢?

我以为我们必须统筹计划，惜时如金，见缝插针、持之以恒，只要我们保持“挤”的恒心与韧劲，锲而不舍，钻之不懈，就一定能聚沙成塔，集腋成袭，把枯燥变成愉快，把遗憾变成慰藉，把空虚变成充实，把流逝的'时间变成有用的财富，把有限的时间变无限的力量，那时，你一定会发现你生活在一个全新感觉的天地里，倍感快乐和轻松。

同时，我还要提醒同学们，期末考试也是对我们诚信品格的一次考验，做人是学习之根本，而诚信则是做人之根本，诚信考试，诚信答题，做一个讲诚信的人，做一个人格上大写的人。

同学们，人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生不完整!考试在即，你做好准备了吗?请记住，宝剑锋从磨砺出，梅花香来苦寒来，剩下的时间由你们把握，相信你们一定能抓住它，驾驭它。

最后，祝同学们在期末考试中能够取得好的成绩。

谢谢大家，我的讲话完了。

国旗下讲话稿初中期末考试总结范文3各位老师们，同学们：

早上好!

在此，我感谢学校给我一个机会代表学校向同学们进行期末考试动员，吹响期末复习的集结号。

在这个学期，我相信同学们都希望能善始善终的完成本学期的学习任务，为了提高复习效果，本人特谈几点看法和大家共勉。

第一、希望同学们从思想上能够重视这次考试。

期末考试是对我们一个学期所学知识的一次大检验。我们每个同学都有取得好成绩的愿望，我们都应该高度重视这次期末考试，切不可掉以轻心。只要思想上重视了，你就会全力以赴、扎扎实实地搞好期末复习，那么，取得好成绩就有了保证。

第二句话是：方法是取胜之关键。

很多同学都有过这样的经历：考前会做，考试出错，考后难过。这实际上是关乎考试方法与心态的问题。我们应该向有经验的同学借鉴讨教，了解什么是主次之分;我们要调整好临场心态，运用好考试技巧，才能清楚地把握时机。机会在自已手中，我们要争取的是最好。

第三、你有信心吗?

你有信心吗?回答的声音，信心是这样体现的吗?真正的信心是你的行动，行动就是取得成绩的硬道理。只有你今天把握了知识，了如指掌，无论他出题出到哪考到哪，你都易如反掌，这才是真正的信心，记住一分耕耘一分收获。

你听，考试的号角已经吹响，胜利的旋律在寰宇回荡，长风破浪正此时，直挂云帆济沧海，行动起来吧，我们一定会谱写自己的辉煌。相信自己吧，争取最优秀;有耕耘就有收获，希望我们的成绩会步步高。

谢谢大家!

国旗下讲话稿初中期末考试总结范文4敬爱的老师们、亲爱的同学们：

本学期的期末考试已经临近，各年极.各学科都已经进入到紧张的复习阶段。为了提高复习效果，使同学们能善始善终的完成本学期的学习任务，特谈两点看法:

一、复习是巩固和强化所学知识必不可少的手段，是学习过程中至关重要的环节。复习不单是机械的重复，而更应包含者对知识的理解和运用。平常学习好一些的同学应该利用复习之机夯实双基(基本知识，基本技能)，加大复习的力度重在知识的迁移、在训练能力上下功夫。做到触类旁通、举一返三使自己在学习上再上新层次，进入更高的学习境界。机不可失、时不待我，原来基础较差的同学应充分利用期末复习的时机，狠抓基础，查漏补缺，做到复习到位，消化到位，宁可学少点，也要学好点。在复习中不但要听懂，更要会做，不但会做，更要做得规范，

二、我们在抓好期末复习的同时，每一位同学应一如既往的遵守好学校的一日常规，常规纪律是搞好学习的前提保证。常规更是育人的明确尺度。在这期末复习最紧张的时刻，需要提醒同学们的一点是：学习是以时间做保证的，但是学习成效和学习时间的长短不是成正比例的关系，注重提高复习效率是期末复习应该注意遵循的原则。

最后祝老师们期末工作圆满顺利!祝同学们期末考试都能取得好成绩。

国旗下讲话稿初中期末考试总结范文5敬爱的老师们、亲爱的同学们：

清晨，我们相聚在此，能够站在国旗下讲话，我感到很荣幸，谢谢老师给了我这样一个宝贵的机会，今天，我要演讲的题目是《让我们迎接期末考试的到来》!

有这样一首歌大家听过吗：阳光总在风雨后，乌云上有晴空，珍惜所有的感动，每一份希望在你手中。这首歌的名字大家应该很熟悉，叫做《阳光总在风雨后》。生活就是如此，不经历风雨，怎么能见到彩虹?那么我们不经历期末考试，怎能知道我们学习的效果?怎能知道我们的成绩是什么?

期末考试就快临近了，我们都进入了紧张的备考阶段，同学们，你们做好准备了吗?在这里，我想给大家提点建议，有不足之处，请大家批评指正。

第一，与时间赛跑。

时间就是生命，时间就是一切，也许一分钟的时候不能给你带来一分的成绩，但是一分钟的时间，绝对可以给你带来一点一滴的进步。在历史的长河中，时间是最公正的，但也是最短暂的，只有争分夺秒去努力，只有与时间赛跑，我们的成绩才会有更多的进步，期末考试才会变得轻松自在。

第二，与汗水相伴

锲而不舍，金石可镂;锲而舍之，朽木不折;坚持到底，不懈追求，一切皆有可能。美国作家海明威的《老人与海》中的主人公，永不言败的信念让他创造了奇迹。同时坚持也包含了历经磨练的过程。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，可见，成功是与汗水相伴的。期末考试也是如此，只有我们不断努力，不怕辛苦，不畏艰难，汗水会化成雨露，取得期末考试的大捷。

机不可失、时不待我，有的同学以为自己的成绩差，到期末考试了，再怎么努力也赶不上前面的同学了。其实不是这样，原来基础较差的同学更加应充分利用期末复习的时机，狠抓基础，查漏补缺，做到复习到位，消化到位，宁可学少点，也要学好点。哪怕期末考试的时候取得最后一名，但是只要尽力了，也是的一名。

第三，不心急如焚

临近考试了，很多同学就感到心情很沉重，吃饭吃不香，睡觉睡不好，一心只想着要考试了，其实这样是不对的，心态是最重要的，一定要保持一颗平稳的心，坦然的迎接考试，迎接梦想的飞翔。你可以思慕古人那种不以物喜，不以己悲的旷达胸襟，向往诗圣李白恃才傲物的豪迈情怀，艳羡-的问苍茫大地，谁主沉浮的-远瞩。运筹帷幄，决胜千里之外;啸傲考场，人生处处精彩，让我们都拥有足够的信心，充分的做好准备，迎接期末考试的到来。

第四，不投机取巧

考试是一场公平的比赛，是靠平时的日积月累，在考试当中，不要心存侥幸----他人的劳动成果，我们每个人都应该有一种文明考试，诚信做人的意识，我们要以饱满的热情和积极的姿态投入到期末考试中，杜绝作弊，坚决不能投机取巧。

各位同学，大鹏一日同风起，扶摇直上几万里，要想取得期末考试的好成绩，努力是必不可少的，信心也是非常重要的。此时此刻，我们都应当以学习知识为首要任务，不虚度青春，努力拼搏实现人生的价值。

第4篇：自我期末总结范文

时光如梭，转眼一个学期即将结束，我们后天就迎来期末考试。同学们，对于期末考试，你准备好了吗?下面是小编为大家整理的关于国旗下讲话稿期末总动员范文，希望对大家有所帮助。

国旗下讲话稿期末总动员范文1老师们、同学们：

早上好!

伴着清晨的阳光，我们又迎来了新的一周。时光飞逝，转眼间一个学期又要结束了。我们将迎来令人心动的期末考试。大家都准备好了吗?今天，借此机会向全体同学提出四点建议：

1、各门功课要平衡发展，重点知识重点复习，弥补自己的薄弱学科和薄弱知识。

2、在复习过程中，不放过任何一个疑难问题，做到勤学好问。

俗话说：“勤能补拙，熟能生巧”，“一分耕耘，一分收获”，只有付出辛勤劳动，才能水到渠成地取得优异的成绩。

3、珍惜时间，提高效率。

时间，对每一位同学来说都是一样的，我们只有珍惜分分秒秒，并提高效率，我们的成绩才能更好一些，我们的水平才能更高一些。

4、处理好学习和其他活动的关系。

我们在努力学习的同时，还要同时参加各种有益的`活动。对这些活动，我们要积极参与，认真做好。因为，这些活动对我们的学习会起积极的推动作用。

我们要在学习中全身心投入;在活动时，也全身心投入。

不能在学习时想着活动，在活动中想着学习，这样我们会什么事也做不好。同学们，让我们勇敢面对即将到来的期末考试，我们每一位同学都应该认真复习、认真总结，养成良好的行为习惯，做文明之人、行有益之事，以坚忍不拔的毅力，自强不息。

同学们，让我们在知识的海洋里尽情地遨游，充分展开自己的个性与才华。我们应时刻提醒自己：珍惜时间，用心学习，让自己人生的每一步都走得扎扎实实。

最后，祝同学们在即将到来的期末考试中取得满意的成绩。

国旗下讲话稿期末总动员范文2相信同学们都在为了期末考试而作最后的冲刺准备，整整一个学期的汗水和付出，都将反馈到一张小小的试卷上大家对它的重视程度可想而知。

那以下几点建议希望能够给予大家帮助：

1、保持良好的心理状态;

有些同学平时努力，成绩也不错，偏偏一到考试就紧张怯场，导致成绩不理想，那这些同学一定要给自己积极的心理暗示，以放松沉着的态度回答试卷。

2、掌握好复习方法;

不仅是文科，理科的同学同样需要将所背的知识进行系统的整理，并且注意合理安排时间。

3、要有紧迫感;

千万不要以为复习过后就万事大吉，陷入松弛状态，而应该积极应对每门考试，不可松懈，一定要复习到最后一刻。

身临考场，沉着应对，笔尖行走的痕迹是对过去的完美收场，亦是对未来书写的绚丽篇章。

灵感迸发，文思如泉，钟表递进的时针是对自己肯定的骄傲自豪，亦是对老师负责的微小回报

无论如何，考试就像我们需要度过的一座高山，沿途我们会遇到风景秀丽，也会遭遇寒风凛冽，但是我们一步步将自己的脚印坚实的拓印在攀登的路途，厚积终会爆发，登上山顶的人，回望征途，总是欣慰展颜然后将目光放到更远的险峰之上。

考试不会是终点，而是大家下一段征途的起点。

最后，祝大家取得优异成绩!

国旗下讲话稿期末总动员范文3同学们：

你们好!大家都看过《海底总动员》、《玩具总动员》等经典的动画大片，近期，据说还有一部《机器人总动员》就要和小观众们面世了。今天，陈老师国旗下讲话的题目也跟动员有关，学习这些动画片的称呼，我也取了一个题目，叫做《考试总动员》。

亲爱的同学们，一个学期又将结束，考试即将来临，同学们正在紧张地复习功课，准备应考。用一次考试检测我们一学期的学习成果，难免让人既兴奋又紧张。怎样才能发挥最佳水平呢?

首先，注意科学用脑。临考之前，不少学生总是要废寝忘食、加班加点地复习功课，用减少睡眠和减少文体活动的方法来增加学习时间，殊不知，这样做的害处是很多的。因为持续、紧张的生活和学习，会使神经系统、内分泌和心血管系统处于高度紧张状态。有的人会整天疲乏无力，思考问题变得缓慢，记忆力明显下降，致使学习时间长而效率低;有的人情绪不稳、焦虑、忧郁、烦躁;有的人还出现头晕、头痛、失眠、食欲不振、体重减轻等症状，在考试前夕，加紧复习是完全必要的，但一定要劳逸适度。譬如，在紧张地学习一段时间之后，看看电视，听听音乐，或散散步，这样可使大脑得到适当的休息，会收到事半功倍的效果。

第二，保持心情舒畅。科学家研究证明，谁能在紧张中解脱出来，谁就会在考试中得到好处。因此，老师和家长不但要鼓励学生考好，还要帮助大家做好种种思想准备，提高对考试失败的心理承受能力，使大家从过度紧张中解脱出来。同学们自己也要正确对待考试，始终做到心情舒畅，精神愉快。

第三，消除自负心理。过于自信便成了自负，是自信心理的恶性膨胀。存在自负心理的同学往往是思想轻敌，对困难估计不足，在考试中粗心大意，丢三落四。存在这种心理的同学可以采取冷处理，方法是让自己过于膨胀的情绪冷静下来，并用以往教训告诫自己，以最佳的心境去迎接考试。

第四，要有良好的心理素质。临考之际需要同学们具有敏锐的观察、准确的记忆、丰富的想象、高度集中的注意力和顽强拼搏的精神。要相信自己的能力，特别是考试中碰到了难题，要学会忘记，千万不要慌乱或悲观失望。要沉着、镇静，以防止出现“晕场”和“怯场”，使考试失败。

最后预祝各位同学在每学期一度的考试中取得优异的成绩，愿每位同学开开心心地度过一个美好的假期。

国旗下讲话稿期末总动员范文4老师们、同学们：

一转眼，我们又进入到了紧张的期末复习迎考阶段，一月十二、十三号，我们将迎来本学期的期末考试。

期末考试不仅是对同学们本学期学业成果的一次大检阅，更是对每个同学的自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次考验。我们不能要求每个人都成为优胜者，但我们希望大家做一名追求进步超越自我的勇敢者。为了帮助同学们搞好期末复习和最后的考试，今天，利用这个机会，给各位同学提几点建议和要求：

首先，希望同学们正确看待考试，克服考前过分紧张的情绪，以从容自信的态度面对期末考。考试只是学习过程的一个组成部分，是检查你学得如何的一个方法。考试时“满不在乎”与“过分紧张”的状态都是不对的，只有在复习迎考期间将情绪调整到有一定的紧张度而又不过分的紧张，才是最佳状态。

其次，科学合理安排好复习计划，以勤奋踏实的态度赢取令人满意的成绩。俗话说：“凡事预则立，不预则废。”扎实充分的准备是获得从容自信的心态最有力的保障。期末考试科目有语文、数学、英语，很多同学复习起来感觉到千头万绪，无从下手。这就要求我们根据学科特点和自身特点，制定出适合于自己的切实可行的复习计划，对后几天的学习作出详细、科学、合理的安排，以便心中有数，有的放矢。

当然，光有计划还不够，还需要同学们集中精力，充分利用时间保证计划的落实。时间既可以是你的同盟者，也可以是你的敌人。这完全取决于你、你的目标、你的决心，以及你是否有效利用了每一点可利用的时间。有人说一个用“分”计算时间的人，比一个用“时”计算时间的人，时间多出59倍!鲁迅先生正是把别人喝咖啡的时间都用上，把一些零散的时间“焊接”起来，才铸就了令人羡慕的丰碑。我们要“见时间之缝，插学习之针”，充分利用点点滴滴的时间，争取多记几个公式，多背一段文章，多温习一遍老师在课上讲的重点……保持这样的“挤”的恒心与韧劲，锲而不舍，钻之不懈，把有限的时间变成无限的力量!

我还要提醒同学们，期末考试也对我们的诚实守信品格的一次考验。诚，就是要诚实待人不说谎，不抄袭，不作弊;信，就是讲信用重承诺，遇到错误勇于承担。在这次期末考试中，大家要时刻记住要做到诚实守信，自尊自爱，不弄虚作假。诚实考试诚实答题，做一个讲诚信的人，做一个人格上大写的人!让诚信这道灿烂的阳光点燃我们的心灵，照亮我们的人生。

同学们，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生不完整!考试在即，你做好准备了吗?请记住，剩下的时间由你来把握。相信你一定能抓住它，驾御它!

最后，祝同学们期末考试个个都能笑逐颜开!

国旗下讲话稿期末总动员范文5老师们，同学们：

早上好!今天我讲话的主题是：《期末考试来了，你准备好了吗》

不知不觉，距离期末考试还有十来天的时间。又到了收获的季节，相信我们又多了一份紧张、兴奋和期待。我们的紧张，来源于父母那热切的目光;我们兴奋，是因为又到了我们验证自我的时刻;我们期待是因为又到了我们展示自我风采的时刻。面对日益临近的期末考试，我想给同学们提出几条建议。

1、要有明确的目标。

美国耶鲁大学进行了一项调查，研?a href='//xuexila.com/yangsheng/kesou/' target='_blank'>咳嗽蔽实鞑榈难庋桓鑫侍猓骸澳忝怯心勘曷?”只有10%的学生确认参与他们有目标。研究人员又问了第二个问题：“如果你们有目标，那么，你们是否可以把它写下来呢?”结果只有4%的学生清楚地把自己的目标写下来。20年后，耶鲁大学的研究人员在世界各地追访当年参与调查的学生，他们发现，当年白纸黑字写下人生目标的那些学生，无论是事业发展还是生活水平，都远远超过了另外那些没有写下目标的人。可见，人生目标的确定，对一个人的一生来说是多么重要!

因此，我希望同学们要尽快确立自己的期末考试目标，时时提醒自己、鞭策自己。

2、从现在开始行动，合理利用时间

十天的时间不算长，但善于安排的人可以有一个长足的进步。谁珍惜时间，时间就对谁慷慨;谁荒废时间，时间也就荒废谁。因此我们要抓住分分秒秒，提高学习效率。从现在就开始行动，基础知识要扎实，重点知识要夯实，难点知识要务实;从现在就开始行动，不把今天的事情留给明天，因为明天是失败者找借口的日子;从现在就开始行动，如果我们迟疑了，成功就会投入别人的怀抱!

3、要有战胜一切困难的勇气。

期末考试渐渐向我们走来，在这个过程中，同学们在思想上、生活上、学习上不可避免地会遇到这样那样的困难。困难似弹簧，你弱它就强。困难在弱者面前永远是一座不可逾越的大山，那些因为一次考试失利，就垂头丧气的人一定是困难面前的弱者。为了实现我们心中的目标，我们要鼓足勇气，迎难而上，做思想上的强者!做生活上的强者!做学习上的强者!

4、要全身心地投入。

第5篇：自我期末总结范文

[关键词]心理健康；总体幸福感；大学新生

大学生的生活质量和心理健康是目前备受社会关注的问题。特别是新入的大学生，不论是生活环境、人际关系、学习内容以及学习方法等各方面与中学时代相比都发生了明显的变化。这些变化是大学新生生活的主要心理应激源，是诱发大学新生心理健康问题、降低生活质量的重要原因。许多调查证明，在大学新生人群中存在着多种心理健康问题。但是，到目前为止的报告都是对大学新生心理健康状况的一次性调查，没有能够反映出大学新生心理状态的动态变化过程。为此，我们对新入学大学生进行了连续5个月的心理健康水平和总体幸福感的连续跟踪调查，为新生心理健康教育或心理干预提供客观、科学的依据。

1　对象与方法

1．1　对象本次调查对象为福建医科大学人文学院2005级全体新生。采用总体幸福感和心理健康状态平行调查的方法。在新生入学的第l周进行第1次问卷调查，以后每隔1个月进行1次问卷调查，共进行了5次。每次调查时，接受调查的全体新生都被安排在同一时间同一地点填写问卷，并立即回收。在第1次调查之前，给新生详细说明了调查的目的、内容和注意事项，然后由学生自主填写问卷。在第1次调查时，还同时进行了人格特征和应对风格的问卷调查。此次调查总共发放问卷78套，回收78套，其中有效问卷73套。在有效回答问卷的学生中，男生2g人，女生44人。年龄在17～22岁之间，平均19.5岁。

1．2　调查工具 用总体幸福感量表、90项症状自评量表(SCL-90)测查新生的生活质量和心理健康水平；分别用艾森克人格问卷(成人式)和应付方式问卷确定新生的人格特征和应对风格。以上使用的测量工具都在国内被广泛使用，都具有良好的信度和效度。

1．3　统计分析采用单因素方差分析检测5次测查结果的差异性；用成对t检验检验同一人群的2次测查结果的差异性；用直线相关检验验证两组间的相关关系。

2　结果

2．1　新学期新生总体幸福感的变化大学新生在第一学期的5个月中，无论男生还是女生．总体幸福感均逐月增加，学期末月份(第5个月)的总体幸福感与学期初月份(第1个月)的相比具有显著性差异。在新学期的各个月份，虽然男生的总体幸福感均值均高于女生，但这些差异均无统计学意义。

2．2　新学期新生心理健康水平的变化，全体新生在第1学期的5个月份之中，SCL-90的总得分、总均分以及阳性症状项目数都在入学后的第2月份升高．紧接着就开始下降，但是这些变化都没有显著性差异(p＞0.05)。从性别来看，女生的SCL-90总得分和总均分都在入学后第2个月一过性地显著升高(P＜0.05)，而第3个月份就开始下降，到期来月份时与学期初月份没有显著，性差异。男生的SCL一90总得分和总均分从入学开始就逐渐下降，到期末就降到了学期初的以下水平(P＜0.05)。从阳性症状痛苦程度来看，不管是男生还是女生，在入学前4个月没有明显变化，而在第5月份急剧上升，与前4个月的哪一个月相比都具有极显著差异(P＜0.001)。

2．3　新学期新生SCL－90量表各因子得分，表3显示，在新学期5个月份之间，新生的SCL－90各分量表得分都没有显著性差异(P＞0.05)。但是，当让入学后第2、3、4、5月份的各因子得分与第1月份的相比较后发现，一些因子与第1月份的具有显著性差异。总体印象是：强迫、人际敏感、抑郁、敌对、其他等因子在入学后第2个月份就显著地升到最高，随后又逐渐下降到入学时水平。而焦虑、恐怖、精神病性因子从入学后开始持续降低，在学期末(第5个)月份降到最低水准，学期初和学期末之间具有显著性差异。

2．4　总体幸福感、心理健康水平、应对方式、人格特征之间的关系在新学期的前半段。新生的总体幸福感与SCL－90总分呈负相关(9月份，t=-0.306，P＜0.01；10月份t=-0.295，P＜0.05；11月份；t=-0.262，P＜0.05)；而在学期后半段，两者没有明显的相关(12月份：t=-0.003，P＞0.051；1月份；t=-0.044，P＞0.05)。学期末的总体幸福感加分值(学期末和学期初得分的差)与问题解决(t=0.363，P＜0.01)、幻想(t=0.297，P＜0.05)、退避(t=0.257，P＜0.05)以及合理化(t=0.266，P＜0.05)等应对方式存在明显正相关。而与艾森克人格问卷各因素得分无关。学期末的SCL一90总分减分值与个性的神经质倾向(t=-0.315，P＜0.01)呈明显负相关。而与应对方式无关。新学期期末考试成绩(期末各科目考试成绩的平均值)与考试当月份的总体幸福感、SCL-90总分没有明显相关I与学期末总体幸福感加分值及SCL-90总分的减分值也没有相关关系(P均大于0.05)。．但是，期末考试成绩与自责(t=-0.237，P＜0.05)、幻想(t=-0.272，P＜0.05)应对方式以及神经质(t=-0.242。P＜0.05)人格特征呈负相关。

3　讨论

3．1　总体幸福感本研究结果表明，医科大学的新生总体幸福感比二年级学生明显的低下。这说明，大学新生确实正处于适应新的生活、学习、人际环境的特殊心理阶段。刚刚升入大学的新生，与高中阶段相比不仅仅学习压力明显减少、社会支持也更加广泛、自我概念不断优化、自我价值感逐步提高。这些影响总体幸福感的主要可变性心理因素在大学新生身上都处于能够增加总体幸福感的状态，即使是到了新学期期末考试阶段也没有了像高考一样的紧张感。所以，大学新生既不会因为新学期初的生活和学习环境的变化，也没有由于期末考试的压力而使总体幸福感明显减少。他们的总体幸福感随着生活和学习的进一步适应而逐渐增加。虽然无统计学差异，但是新生中的男生的总体幸福感始终比女生的高，此研究结果与林贤浩等的调查结果一致。而且，进一步从大学二年级男生的总体幸福感比女生的明显高的结果来看，医科大学男女生之间总体幸福感的差异，可能会随着一年级升到二年级而进一步明显的趋势。

3．2　心理健康水平本调查结果显示，在SCL－90问卷的各个因子中，除了躯体化和偏执因子以外，其他8个因子在新学期中的不同时期都发生了不同程度的变化．这结果可以帮

助我们理解，为什么关于大学新生心理健康水平的研究结果大多不完全一致。造成这种结果的原因除了与各个研究的对象、方法不同以外，还和调查的时期不同有密切关系。在新入学后的头2个月，新生面临的主要问题是快速地适应生活环境，特别是要适应与新同学之间的人际环境。为此，新生不仅会有意无意地适当控制自己的育行，同时还会更加注意别人对自己的反应，这些都能增加他们的人际敏感、敌对情绪和强迫倾向。同时，新生在适应新生活环境阶段，难免会遇上失败和挫折，这容易诱发或加剧他们的抑郁情绪，本研究显示的大学新生的人际敏感，敌对、强迫和抑郁因子增加的结果，与其他调查结果是一致的。

另外，在新学期末，新生的SCL－90阳性症状痛苦程度显著增高，而阳性项目数并不显示增加，这可能是第一次大学期末考试的压力恶化了本来就已经存在的心理不健康状态的结果。

3．3　总体幸福感与心理健康水平的关系本研究显示，大学新生的总体幸福感在新学期的前半段与心理健康水平呈明显的正相关关系。这结果与许多研究一致。但是，在新学期的后半部分，它们之间的相关关系却逐渐减弱。从本研究的另一结果可以知道：新学期期间大学新生的总体幸福感变化程度主要与应对方式相关，与人格特征无明显关联，而心理健康水平则与神经质倾向呈明显负相关。在新学期的后半段，由于学生需要应付期末考试压力，更多地使用各种应对来缓解压力，这种局面就可能造成新学期后半段新生总体幸福感与心理健康水平相关关系分离的后果。

第6篇：自我期末总结范文

1重视学生在教学中的地位，发挥学生的主观能动性

1.1每学期末要求学生提交实验总结报告在大学物理实验绪论课上，我们要求学生在学期末对本学期自己所做的实验进行总结，写出总结报告。报告内容包括自己做实验的感受，对实验课的建议，可否对实验方法和实验仪器进行改进等。促进学生对实验进行思考，这种方式取得了一定的效果。例如，学生各自在做自组惠斯登电桥测电阻实验时，发现检流计灵敏度产生的误差远大于精密电阻箱的误差，因此改善检流计灵敏度可以大大提高实验的测量精度。通过大量调研，他提出了两种方式改善测量精度，一是改善检流计灵敏度，二是完善测量方法。最后利用完善测量方法，达到了改善自组惠斯登电桥测量精度已在《大学物理实验》上发表〔2〕。又例如，在做刚体转动惯量测量实验时，由于该实验内容较多，在3个课时内很少有学生能完成实验。学生在期末总结报告中提出，独立设计接口，实现转动惯量仪与计算机的数据传递，然后编制程序，实现数据的实时处理，大大节省了实验时间。可以看出，期末总结报告方法不仅极大调动学生的积极性，发挥学生在教学中的主导地位，而且为培养学生以后进行科学实验奠定良好的基础。

1.2采用互动授课方式在课堂上，我们改变老师授课为主的方式，采用互动授课方式。实验原理和注意事项由学生讲述，其他同学补充，最后老师总结，老师不进行实验演示。我们将实验中难懂和难理解的部分做成PPT，要求学生课前自学PPT。例如示波器实验，学生普遍反映，看完书后对自己做实验也没有什么帮助。这个问题在于学生对示波器的面板功能键不熟悉上。为此，我们编写了一张PPT，把示波器功能键做较详细说明（见图1）。学生很快就能理解并能独立完成实验。类似的其它实验还有很多，比如分光计实验等。

2注重学生的创新意识的培养

2.1激发学生对物理实验的兴趣每学期组织学生参观高能物理研究所、科技馆等。另外我校是北京市科普基地，有诸多演示实验。学生也可以利用科普基地平台设计实验仪器和装置进行实验，如学生研究制作的“电动激光李萨如图形演示仪和伯努利综合演示仪”等。极大激发了学生创新欲望。

2.2增加选作实验，扩展实验内容针对动手能力强的学生，紧扣实验内容，相应增加选做实验。例如在示波器选做实验中，我们增加了关于“拍”的选做实验，让学生自己利用示波器产生拍信号，并研究拍信号的特征。增加学生对“拍”的理解。又例如，刚体转动惯量实验，我们增加了选做实验内容，让同学自己研究转动惯量仪的误差来源，并对误差进行定性分析。还例如，自组惠斯登电桥测电阻实验，让学生分析电桥比例臂偏离1：1对实验结果的影响等等。尽管有些选做实验课堂完成不了，但很多学生对这些选做实验的积极性很高，主动要求课余时间进实验室继续研究。

3物理实验与专业相结合

我校是石油特色鲜明的工科综合性大学。学校的地质工程、石油工程等在全国属于前列，而创新班的学生也主要来自这些专业。物理实验与专业结合也会提高学生对物理实验的兴趣。为此，我们建立了创新实验室，现在创新实验室主要有光学仪器和超声仪器等。创新实验室主要为创新班学生提供研究性实验。学生3人一组，根据实验仪器及自己所学专业经过调研，提交研究性实验报告，教师审核后，学生独立完成实验。目前学生完成的研究性实验有：超声油管探伤，超声测液面高度，超声测量油水饱和度，全息光弹观测透明材料的应力分布，偏振光观察矿石等。通过实验使学生了解到物理实验对专业的作用。

4改革考核方式

物理实验成绩的考核是物理实验教学的关键环节之一，考核的目的在于全面考核与评定学生的综合实验能力。对创新班的大学物理实验的考核主要包括以下几个方面：

4.1实验操作包括实验操作熟练度、解决问题能力和数据记录规范性。占期末总成绩20%；

4.2预习报告和实验报告成绩预习报告主要是学生对预习问题的回答好坏。实验报告主要包括实验原理的概述、实验数据的处理、分析（包括误差）、实验结果的讨论以及课后习题。该项占期末总成绩20%；

4.3期末闭卷笔试主要考学生对实验数据的分析，包括数据处理方法、误差分析、作图等。该项占期末总成绩25%；

4.4期末操作考试选择与学期的实验内容相关的内容让学生操作，教师根据学生的实验操作、数据记录和数据分析情况打分。该项占期末总成绩25%；

4.5期末总结报告报告内容包括自己做实验的感受，对实验课的建议，可否对实验方法和实验仪器进行改进等。该项占期末总成绩10%。

第7篇：自我期末总结范文

“我最早是被雄鹿选中，在队里我没有太多出手的机会，所以我只能选择坐下耐心等待。我投篮时一般不会有压力，机会来到时心态想法都不会有大变化。其实只要想好自己的位置，等待机会出现就好了，因为你永远不知道属于你的必杀何时会来。事实上，你越觉得自己没准备好，机会实际上来得也越少，等你真正放开，机会也就来了，所以我总会让自己时刻准备好。”

上面这一段话是NBA传奇三分射手雷阿伦在打破雷吉米勒的2560个三分球纪录后讲了一段话。人的一生都是在等待机会，就像NBA球员等待上场表演一样，机会来临之前都在准备着。所谓台上一分钟，台下十年功。但雷阿伦这番话给我的启示，你越觉得自己没准备好，机会实际上来得也越少，等你真正放开，机会也就来了。

记得上大学的时候，英语四六级证书都是每个学期期末，而每个学期期末也是期末考试的时候。当时因为四六级英文考试证书关系到是否能够拿到学位证，因此，许多同学在期末的时候，都会投入大量的精力去学习英语，备战四六级。我记得当时有位同学曾说：四六级证书重要，所以要好好准备，期末考试次要些，所以不准备了。抱着这种心理的人，多半会因为四六级过了，而期末考试挂科了；甚至四六级与期末考试都挂了。我当时就是不信邪，难道四六级与期末考试是“矛盾体”嘛！肯定不是，为什么两个不能一起都做好呢。认定这一条路之后，我就甩开膀子放开干，两手都大力准备，早上准备四六级，下午准备期末考试，一个都不落下。期末科目考完了，就在换个教室背单词，记句子；四六级英语考完过后，考场也不出，直接在考场里面复习期末科目。结果还是很欣慰，两方面都取得了满意的结果。

十月份，《现代家电》杂志社约我在家电营销年会上讲公开课，刚刚开始的时候，我自己一直觉得准备不足，知识储备不够，很怕讲不好，很怕自己丢人现眼。但试想下，没做过怎么知道不行，一定要去讲。在讲课前一个礼拜，我天天收集材料，准备资料，把PPT丰富，把内容增加。讲课前一天晚上，再把PPT自己给自己讲一遍，一直到凌晨两点才昏昏睡去。结果讲课当天下午，效果还不错，也没有出现任何意外，讲话依然流利，而且大多数学员课后还与我一起沟通交流，主办方也对我的讲课表示认可，接下来会有更多的课程给我介绍。试想下，如果当初拒绝了这次邀请，放弃了这个机会，或许可以自我安慰下，时机未到，但下次机会还会属于我吗，这里就是一个问号。越觉得自己没有准备好，机会就会越少，但如果放开，一个劲往前冲，蒙住眼睛向前冲，机会就会越来越多。

雷阿伦也会有低迷时刻，2010年NBA总决赛第三场比赛，雷阿伦三分球出手8次却命中0次，另外两分球出手5次也无一命中，仅靠罚球得到两分！雷阿伦创下了NBA总决赛历史上投篮第二差的记录，第一记录为14投零中。但是，雷阿伦还是没有放弃，只要有机会，他仍然会出手三分，因为他知道，如果不投三分的话，别人给他传球的机会越来越少，而他的三分钟也会越来越少。反不如放开投，只有有机会，就投篮。随着经验与时间积累，命中率上升，三分球越来越准，队友会越来越信任，自己的机会也会越来越多。

第8篇：自我期末总结范文

周末是大家休闲的日子，在这两天，给亲朋好友发送一条问候祝福短信，他们一定很开心。范文.先生网整理了2012年周末短信大全，供大家参考。

1、周末到了，我用舒爽做骨架，用惬意做彩纸，用美好做图画，用美妙做钢针，用温馨做长线，用快乐扎成风筝；邀你共度去踏青，我会让我俩的爱情，像风筝飘得更高更深；让我俩愉快的周末，充满甜蜜和温馨！

2、浮生若梦，祝福轻送：尽情欢叫，烦恼丢掉；享受生活，悠闲掌握；敞开心扉，快乐放飞。又逢周末别浪费，呼朋唤友共陶醉，让友情加倍，让心情明媚。

3、友情要像股票一直套牢，联系不能像经济一样疲软，发个短信祝福，愿你周末的心情要像林书豪一样，拥有无尽惊喜，迅速蹿红连连惊叹。

4、时间真快，又到周末，特送祝福，愿你快乐，特送问候，愿你幸福，特送邀请，一起吃饭，特送提醒，别忘带钱，开个玩笑，愿你开心，一起聚聚，增深友情，常常联系，切记切记。

5、周末来，假期到，好友聚，真热闹，话思念，唠家常，道兄情，喝小酒，姐妹好，逛商场，平常心，真愉快，无烦闹，好好好。

6、周末到，祝福送，愿你“高举”快乐的大旗，“抗起”幸福的钢枪，“敲响”好运的锣鼓，“吹响”友谊的号角，好久不见了，大家周末一起聚聚吧？

7、周末要到，想念将苦闷“一网打尽”，让快乐“无处可逃”；期盼将烦恼“抛置九霄”，让忙碌“云散烟消”，联络在此刻，约会在周末。祝你周末愉快，记得请客哦！

8、总想踏遍休闲的草坪，永远留下你周末的温情；总想逛完繁华的超市，永远留下你周末的开心；总想看遍芳香的花店，永远留下你周末的美丽；总想冻结周末的时间，永远留下你周末的甜蜜，愿永远留下你的周末密语！

9、生活是平淡的，犹如蓝天下碧蓝的湖水。生活也可以是诗，在一路的奔腾中高歌。只要用心对待，每一个日子都是幸福。/fanwen.chazidian.com) 周末愉快！

10、星期一，一路顺风，星期二，二目有神，星期三，利市三倍，星期四，四平八稳，星期五，五指抓钱，星期六，六腑清畅，星期天，洪福齐天。

11、脱去满身疲惫，逃离整日匆忙，遗忘琐碎烦恼，关闭生活枯燥。朋友，每天笑一笑，穿上快乐的新衣，愿你周末心情愉快，怡然自得，心情像花儿一样绽放！该信息来源于138美容招聘网

12、多一点快乐，少一点烦恼，不论钞票有多少，只要每天开心就好，累了就睡觉，醒了就微笑，生活是什么滋味，自己放调料。收到我的短信就开心的一笑！

13、晴天是我的笑脸，鲜花是我的礼物，雨水是我的心语，每当你抬头看天，蓝天里洁白的云，是我不变的祝福，记住周末快乐！

14、找一个雅致的茶座名字叫缘，摆两把旧藤椅分放两边，倒两杯清酒望空轻祝干杯，让思念伴酒香飘远，让友情因牵挂再真挚！周末快乐！

15、常有压力=工作不差！常去购物=有钱可花！常被宴请=仍有身价！常有约会=年龄不大！常收信息=有人牵挂！祝你周末快乐！

16、又是一个周末到，祝福短信跟着来！祝你下周一一帆风顺，周二二满三平，周三三羊开泰，周四四季发财，周五五福临门，周六六六大顺，周日日子美满！

17、快乐不需要背景，留下欢笑的背影就行；幸福不需要地位，过得舒坦开心就行；祝福不需要拍马屁，问候达意就行。问候问候，联系联系，在这美丽的周末祝你一切如意！

18、捉一只蝴蝶送您，愿您拥有快乐的翅膀，兜一丝清风送您，愿您心情舒畅，发个短信给您，愿天天神采飞扬！祝您渡过愉快的周末！

19、嫁人要嫁灰太狼，做人要做懒羊羊，处事要学喜羊羊，长相貌若美羊羊，生活美满又幸福。周末之际，纯属愉乐。祝周末愉快！

第9篇：自我期末总结范文

劳累了五天五夜后，我们总是能够迎来令人向往的周末。压力的不断累积之后，也该到释放的时候了。我是如此地挚爱着这一周一度的假期，以至于我都不想再开启下一周的旅程。不管这周是伤心还是欢乐，我都会选择享受周末的快乐，即使是痛苦中的快乐。

先来说一下上一个周末。就在离校的前一天下午，期中考试宣告结束。可就在我奔赴回家之路之前，数学考分给了我当头一棒。我只考了105，简直就是晴天霹雳。那个夜晚，我多少次迷迷糊糊地睡着，又懵懵懂懂地醒来。当我六神无主不知如何去排解这份忧愁时，在墙角默默等待的篮球给了我答案——何以解忧？唯有打球。清晨，我带上我的篮球，独自一人来到球场上，除了它，什么也不带上，这样我就能抛开一切，把什么烦恼都置之脑后。我在场上随意变换自己的脚步，在空无一人的球场上对着球筐狂扔，狂砸，我要把失败的自己留在那里，带走一个全新的自己！这时，一轮朝阳冉冉升起，它告诉我如何走出低谷，跃上新的高度……

平时，我总是觉得自己的脚步跟不上时间的步伐，一分一秒都走得匆匆忙忙；我总是感到无比的累，繁重的学习负担会把我压得喘不过气来。正因为如此，我对周末的渴求就更加强烈了。它就像在路的前方守候着我的栖息地，能让我感觉到生命里的另一个天堂。我总是在前一个周末结束时期待下一个周末的开始，这之间有时仅一步之遥，有时却如隔天堑。

有时，我在周四的夜里梦见第二天是周末，而醒来时却发现不是如此，这样我会很失落；有时，我在周五的晚上梦见第二天不是周末，但醒来时却发现竟是周末，我会激动万分，我会给世界一个微笑——当事实与梦境背道而驰时，总是让我要么失落万分，要么欣喜若狂。

这个周六的早晨，太阳徐徐升起，它所投放的阳光透过窗户，钻进我的被窝。迎接我的是崭新的、温暖的一天。我紧紧地拥着柔软的被子，在床上自由地翻来覆去。我可以随便什么时候起床，无需披星戴月，顶着寒风独自前行。醒来后，我会发现空气中飘散着清新的味道，我闲庭信步般地伸着懒腰，走向电脑，拿起耳麦扣在头上，静静地听着一首《爱的纪念》或是《雪之梦》……轻音乐总是能够消除我思想中的一切杂念。骤然之间，我的整个世界里只有静谧二字，连呼吸声都变得很清晰。你可以想象，当一个人舒舒服服毫无压力地晒着太阳、听着歌时是怎样的安详和快乐。如果我是时光老人，那么我一定会把世上的一切定格在那一刻，一秒也不再转动。

可惜我不是时光老人，我只能在这短暂而又美好的时光结束之前，尽情地享受它。当一个人忘却了要去追名逐利，停下来漫游时，他会觉得世界是那么美好，一切是那么可人。在这样一个宁静安逸的时刻，我真的愿意失忆。也许，我的家长、老师们会对我的想法很反感，但我真的要说：我最爱的是每个让我慰藉的周末。