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探寻生命亲子工作坊活动方案

【活动理念】

叙事治疗是后现代心理治疗方式,它摆脱了传统上将人看作为问题的治疗观念,透过“故事叙说”“问题外化”“由薄到厚”等方法,将人和问题分开,使人变得更自主、更有动力。叙事治疗将人和问题分开,治疗师站在一个“去专家化、去中心化、但具影响力”的位置上,带着对生命的尊重与好奇心,以多元的视角,为来访者(故事讲述者)撑开一个说故事的广大空间,透过说故事、聆听故事、回应故事(提问),让每个人都成为解决自己的问题的专家。本次工作坊运用故事由薄到厚技术、生命见证人技术和制作文件技术,促使家长觉察关于青少年主流论述的片面性,从而发现亲、子生命中的力量源泉,再现生命中的闪光点,从多角度来看待自我认同和亲子关系,将生命宝藏转化为战胜困境最持久的动力。

【活动对象】

五、六年级12对亲子组合(24人)

【活动时长】

1.5小时

【活动目标】

1.通过热身活动,建立良好的工作坊氛围;2.通过流行的“1字头”,觉察关于青少年主流论述的片面性;3.在亲子超级访问中,了解父母的珍贵品质;4.通过生命宝藏探寻活动,见证每个孩子的生命宝藏,并在描绘生命宝藏图中,将生命宝藏可视化;5.在走过英雄之路时,重构亲子的自我认同。

【活动过程】

第一阶段——我在这里所需材料:铃鼓、马克笔、海报纸。

(一)热身游戏——走/停游戏规则:指定活动空间的范围。鼓响一下,在活动空间中自由行走,注意平均分布在整个空间;铃声响起,停并保持当下姿势不动;鼓响两下,边自由行走边和相遇的人无声地用表情+动作打招呼;鼓响三下,边自由行走边和相遇的人用动作+声音打招呼;鼓响四下,所有人手拉手在空间中围成一个大圆圈(包括老师)。老师手持铃鼓,鼓、铃交替,引导参与者熟悉彼此和空间,最后以鼓响四下结束此游戏。

(二)自我介绍形式:介绍者做自我介绍(动作+我是+一个对自己的形容词+称呼),所有人回应(动作+形容词+称呼)。老师示范:做出抱自己的动作,同时说:“我是温暖的晓旭。”所有人模仿拥抱自己的动作,同时说:“温暖的晓旭。”从老师左手边的人开始顺时针依次做自我介绍,直到大家回应完老师右手边的人的自我介绍。

(三)招募工作人员组织参与者面向移动黑板半圆围坐在地板上,招募工作人员。记录员2人(在海报上做记录,建议成年人)回应员4人(当老师说“请注意”时,拍三下手回应老师)拍照员1人(工作坊结束时,将海报内容拍照上传到工作坊微信群)反馈员1人(工作坊结束,收集反馈信息)物资员3人(收发工作坊资料)第二阶段:流行的“1字头”所需材料:马克笔、海报纸、移动黑板。

(一)流行的“1字头”相邻四人一组,说出5个大众用来形容十几岁青少年的词,注意这5个词不一定是你认可的而是大众常用来形容青少年的形容词。每组选出2个最常用的词来汇报,记录员记录在海报纸上,相同或相似的词可以用画“正”字统计。圈出这个海报中最频繁使用的10个形容词。(海报1)

(二)提问看着这十个词你有什么感受?你比较认同这里的哪些词?第三阶段:亲子超级访问所需材料:水笔、海报纸、马克笔。

(一)亲子超级访问物资员为每个孩子发一份“超级访问提纲”,提纲内容如下:请问在你的生命中,哪些品质是你所珍视的?如果让你选择一个代表你生命的最重要的品质,你会选哪一个?请你以现在的视角去回忆,这个品质第一次悄然出现在你的生命中时,你那时几岁?当时发生了什么事?在你多少岁的时候你清楚地意识到这个品质对你生命的重要性?如果你在更接近这个品质第一次出现的时候就知道了,你的生命会有什么不同?老师逐条解释“超级访问提纲”。亲子两人一组,孩子作为记者,对照访问提纲,采访自己的家长,并在访问提纲上做简单记录。每位记者汇报采访结果中第二、三、四项内容:最重要的品质、第一次出现的年龄、清楚意识到的年龄。记录员在海报上记录。(海报2)

(二)提问作为记者,你在采访完成后有什么感受或想法?面对孩子说出自己的生命故事,你有什么感受或想法?对照海报1和海报2,你有什么想说的?第四阶段:生命宝藏探寻所需材料:“生命宝藏探寻指南”。每一个生命都蕴含着自己的生命宝藏,这是在生命深处闪着光的特点,是那些突出的天赋,使认识TA的人会说TA这些地方很棒,使我在更深入认识TA之后可能会因此欣赏TA的那些优点。

(一)生命宝藏探寻请物资员为每位家长发一份“生命宝藏探寻指南”,指南内容如下:如果我请你来介绍孩子最棒的(你最欣赏的/突出的优势)地方,你会怎么说?请讲一个有关于孩子的故事吧,可以帮助我深入了解你所说的()是怎么回事。()的特点会给孩子带来哪些帮助?作为母亲/父亲你第一次注意到孩子的()是什么时候?如果我们可以回到那个时候,你是从TA的哪些行为上发现TA有()的宝藏?还有哪些人注意到或知道孩子有()的特点?TA的()有可能来自向哪个家人的学习或继承吗?老师逐条解释“生命宝藏探寻指南”。就近2个家庭(AB家庭)为一组(4人),A家长参考“生命宝藏探寻指南”向B家长提问,引导B家长讲述B孩子的闪光故事。A孩子作为见证人倾听故事。AB家庭互换角色。

(二)提问在爸爸/妈妈向别人讲你的故事时,你有什么感受?用这样的方式向别人讲完孩子的故事,你有什么感受或想法?听完讲述你想说点什么?第五阶段:描绘生命宝藏图所需材料:A4纸、彩色铅笔4盒、海报纸、双面胶、轻音乐。

(一)我们的生命宝藏图就近6人为一组,围圈坐好。请物资员为每人发一张A4纸;每组1盒彩色铅笔,一张海报纸。每人根据自己今天听过的故事,选择一个人,为TA画一张生命宝藏图,并写上TA的名字。(放轻音乐)

(二)各组将生命宝藏图贴在海报纸上,制作成一张大海报。各组海报展示。第六阶段:英雄之路所需材料:轻音乐、面具、“生命的宝藏”亲子工作坊活动反馈表。活动内容:

(一)英雄之路老师:每个人都是其生命故事的主人公,有着自己独特的前行之路。就像英雄之路,绝非一帆风顺,总有一些严重的、值得认真对待的问题与困扰横亘在前进的路上,需要你发挥自己的天赋、才能、智慧来创意地面对困难;同时,也需要和生命中的重要他人结盟,相互见证,相互贡献,在生活这条道路上携手同行。所有参与者相对排成两排,中间有一米的通道。请每个孩子通过英雄之路。老师戴上面具成为阻碍孩子前行的“困扰”。两边的人用自己的态度或行动见证TA走过这个通道(不能和“困扰”有肢体接触)。当所有孩子走过英雄之路,“困扰”去除面具,恢复老师身份。

(二)我记得所有人围成一个大圆圈,用一句话说出今天活动的感受、想法或做出的决定。拍照留念。现场填写并回收“生命的宝藏”亲子工作坊活动反馈表,反馈表如下:1.我的身份是()。A.家长B.学生2.我()参加心理工作坊活动。A.第一次B.第二次C.很多次3.参加此次工作坊,我的收获()。A.十分多B.很多C.一般D.有一点E.没什么4.本次工作坊,我喜欢的环节有()(可多选)A.走/停游戏B.自我介绍C.招募工作人员D.流行的“1字头”E.亲子超级访问F.生命宝藏探寻G.我们的生命宝藏图H.英雄之路I.我记得5.在参加本次工作坊前,我为自己的亲子关系打分是()分。通过本次工作坊,现在我为自己的亲子关系打分为()分。1~10分打分,1代表亲子关系极差,完全无法沟通;10代表亲子十分关系融洽,沟通无任何障碍。6.面对孩子或自己即将到来的青春期,在参加本次工作坊前,我的心态是()分。通过本次工作坊,现在我的心态为()分。1~10分打分。1代表极度担忧,10代表完全安心。7.在参加本次工作坊前,我对自己的满意度是()分。通过本次工作坊,现在我对自己的满意度为()分。1~10分打分。1代表一点儿都不满意,10代表百分百满意。8.在面对成长中的困难或困扰时,我对自己能力的信任度是()分。1~10分打分。1代表毫无办法,10代表轻松解决。9.我拥有的生命宝藏有(),未来当我面临困境挑战时,回忆今天的工作坊,我会记得()。10.我期待后面的亲子工作坊主题是()。A.如何实现亲子有效沟通B.如何在亲子冲突中进行情绪管理C.如何让青春期的孩子走向独立与自主D.其他

【活动反思】

“探寻我们的生命宝藏”亲子工作坊是“青春对话”系列亲子工作坊的第一次活动,旨在修复亲子关系,为青春期少年与父母的对话打下良好的基础。因为在活动过程中会有很多体验式和亲子互动的环节,这就要求参加对象以自愿为原则自主报名,父母与孩子在安全的心理环境中,随着活动的逐渐推进,氛围由轻松活泼渐变为坦诚深入。对于刚步入青春期的少年来说,与成年人平等是他们最在意的,所以第一阶段的每一个活动都在打破成年人和少年的界限,在平等的基础上进行;活动中带领者即老师的提问引导是催发父母、孩子深入思考的关键;言语化和视觉化的成果呈现促进了父母与孩子心智的提升。为了让每一对亲子有充分的时间进行体验和沟通,整个工作坊的活动时间不少于1.5小时,人数8~12对亲子组合最佳。

作者:张晓旭 单位:广东省深圳市南山实验教育集团荔林小学

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