居家养老空间设计

近年来，老龄化人口逐渐增加，受传统的家庭养老观念影响，居家养老成为多数老年人的选择。但是，现状住宅室内空间在无障碍设计、活动空间设计、色彩质感设计等方面，很难满足老年人居家养老的需求。因此，从老年生理和心理特征出发，以现状住宅室内空间为基础，探索居家养老室内空间更新设计，具有重要意义。

一、老年人生理及心理特征

1.感知系统和运动系统衰退

感知系统和运动系统的衰退是老年的主要生理特征。感知系统衰退表现为视力、听力、嗅觉、触觉、记忆力等功能的降低。如看不清色彩，听不清声音，触觉感知不灵敏，嗅觉不明暗，记忆里持续衰退等问题。这些都是神经系统的正常现象。运动系统衰退的主要表现是行动不便、肢体运动不协调，导致跌倒、滑到和步行困难，行为迟缓等问题。

2.心理孤寂和交往需求

由生理能力的降低，导致老年人更趋于群体活动，与人交谈、被人认可得心理诉求越来越强烈。在追求认可的同时，也出现一定的自卑心理和自闭心理，担心自己的主张没有获得人们的支持，出现矜持、固执的表现，呈现心理健康的隐患。长此以往，将影响生理系统的健康。3.保健康复与老年人健康居家养老的空间设计，就要从老年人的生理和心理特点出发，研究室内空间的适宜性。感知系统的激发，需要室内环境通过色彩、触觉、芳香等刺激，增强老年人的感官体验。运动系统的激发，要求室内空间安装系统的无障碍设置，增强老年人在步行过程中的肌肉系统运动。心理方面的需求，要求室内空间营造宽松、祥和的氛围，适于各种活动的组织，增强老年人的语言交流和行为活动。以康复保健为主的居家养老空间设计，将受到越来越多的喜爱。

二、居家养老室内场所设计理论

1.感官刺激与知觉功能康复

研究表明，老年人知觉功能的衰退与感官刺激的不足有关。即通过增强色彩、芳香、触觉等感官刺激，能够有效增强老年人的知觉敏感性。同时，芳香植物具有镇定安神、消除疲劳、促进睡眠，部分植物芳香能够治疗疾病。因此，人们试图通过露台和阳台花园的设计，增强老年人的亲自然体验。人体感受器官接受色彩刺激后产生的神经冲动，能引起内环境变化并影响人体新陈代谢与情绪。红色能够刺激并促进血液循环；橙色能够缓解精神疲劳，消除紧张和忧郁情绪；黄色可以增强记忆力。室内色彩的设计能够增强老年人对环境的适应性。

2.无障碍设施与运动功能康复

老年居室空间应具备无障碍设施。无障碍设施设计应与老年人的运动机能康复相适应。扶手和坡道是常见的无障碍系统。扶手在室内空间中随处可见，与老年人的行动路线相吻合，老年人可以借助扶手的步行与运动，增强运动系统的功能恢复。坡道主要进入室内的位置，联通室外台阶和室内地坪，坡道的设置较为平缓，使老年人能够凭借臂力爬升。

3.活动空间和心理满足

通过相互交流活动空间的设计，缓解老年人的孤寂感。交往活动是老年人的基本心理需求。为此，人们提出老年公寓空间设计要以交流场所为核心，称为“交往集聚空间”。公共设施区域配备了餐饮、茶歇、阅览、理发、、健身等功能，为老年人提供交往场所。除了休息，多数老年人会在公共活动区域参与活动。公共花园，则种植各类花卉、藤本、灌木，还可以组织各类园艺活动，增强老年人的自然体验。

三、居家养老空间设计模式解读

1.客厅与空中花园设计

客厅与空中花园是居室交往和户外活动的重要场所。老年人居家养老客厅设计，要注重围合与圈层两个方面。所谓“围合”，即是在有限的室内空间中，形成空间封闭，如通过电视墙、沙发、茶几等，形成围合空间。老年人可以围坐在一起，开展各类交流活动，增强精神交流。所谓“圈层”，即是交流场合的设计，要形成“核心”与“围观”两个层次，核心圈是交流活动的主体，如四个人在打牌，“围观”则是周边围合形成的文化圈，形成“看”与“被看”的空间层次。花园设计要开展亲自然的园艺活动。园艺活动能够有效改善患者的生理机能，并调节心理感受。立体花墙是垂直悬挂的主要形式，立体花墙能够激发人们对植物的全面感官。

2.卧室空间设计

卧室是老年人休息的场所。卧室设计要着力营造色彩感知、触觉感知、听觉感知等感官刺激，形成多功能的空间体验。色彩感知方面，适宜采用白色、灰色、黄色等暖色调，作为室内空间的基调色彩。防止多元色彩和强烈的色彩对比，对老年人视力的刺激和影响。房间中重要的区域应以黄色或红色标识出来，形成明确的指示和导向。在室内局部区域，要设置鲜艳的色彩组合，通过色彩，激发老年人的色彩感知。触觉感知方面，老年人的触觉感知逐渐消退，一方面要注重安全性，通常要采用防滑地板，甚至可以设置盲道，帮助老年人指示行进方向。听觉感知方面，室内设置了微型假山和流水系统，可模拟风声、水声等自然声响，微型假山水设置在墙面上，夜间由灯光照明，确保安全。

3.卫生间空间设计

安全便捷是居家养老卫生间空间设计的关键。卫生间空间设计的重点是盥洗盆、坐便器、淋浴设施。根据人体工程学，老年人站立高度约750mm至850mm，坐姿高度约650mm至750mm。因此，盥洗盆的高度以750mm为宜。盥洗盆应采用立柱式或悬挂式，以方便老年人将腿部伸向盥洗盆底部，台面进深应尽可能宽厚，防止盥洗过程中水流溢出。镜面应采用30-45°倾斜，方便老人观察面部表情。为了防止跌滑，还应在盥洗盆两侧安装扶手，方便老年人在行走过程中开展肢体运动系统的恢复。水龙头适宜采用感应式和温水。卫生间应安装坐便器，方便老年人坐姿如厕。坐便器两侧150mm处要设置专门扶手，扶手分横向和竖向两种，可帮助老年人从站姿转变为坐姿。坐便器前要设置防滑垫，坐便器适宜采用自动冲洗、电暖、除臭等功能。淋浴空间应较为宽敞，方便老年人转身、移动、沐浴。淋浴房内应根据老年人的行动路线设置扶手，以450mm至550mm高度设置淋浴座椅。随着人口老龄化趋势的持续发展，居家养老成为社会的新时尚。居家养老室内空间设计要重视老年人的生理和心理需求，兼顾感官刺激与知觉功能康复、无障碍设施与运动功能康复、活动空间和心理满足等问题。做好、客厅和空中花园、卧室、卫生间的设计。

作者：王秀彩 单位：常州纺织服装职业技术学院