青少年铅球训练信息技术有效运用

摘要：随着经济的发展与社会的进步，信息技术我被广泛的应用在人们的生产与生活当中，并且给人们的生产生活提供了很大的便利与方便，铅球训练作为锻炼青少年体能的一种重要体育课程之一，可以有效的缓解青少年学习过程中所产生的压力，帮助青少年增强体质，从而满足青少年不同阶段的需求，信息技术在青少年铅球训练中的应用，可以将较为直观与抽象的铅球动作以及铅球技能变得更加直观与立体，帮助青少年能够更准确地进行铅球的训练，并且信息技术中的动画、图片、视频等电子信息技术，也可以有效的击中青少年的注意力，从而提高青少年铅球训练的效率质量。本文就信息技术在青少年铅球训练中的有效运用进行探讨与分析，以供铅球训练的教育教学专家参考和评价。

关键词：信息技术；青少年铅球训练；有效运用

教师在采用传统的教学方式进行青少年铅球训练的过程中，由于传统的教学模式以及教学方法过于枯燥与单一，所以使得青少年在铅球训练的过程中往往失去了对铅球训练的兴趣以及对铅球训练的积极性，从而阻碍了青少年铅球训练的良性循环以及良性发展，针对这一情况，教师将信息技术引用到青少年的铅球训练过程中，有效地提高了青少年对铅球训练学习的积极性与热情，也将较为抽象的铅球动作以及铅球知识内容变得更加直观与立体。

一、合理利用信息技术进行训练激发青少年的学习兴趣

随着经济的发展与社会的进步，信息技术被广泛的应用在人们的生产与生活当中，并且对人们的生产生活起到了积极的促进作用，并且信息技术的产生有效的提高了人们的工作效率以及工作质量，由于人们生活水平的不断提高，对体育的重视以及关注程度也在不断地提升。铅球作为体育项目中的主要组成部分，对青少年身体发育以及身体健康的培养有着积极的促进作用，教师在传统的青少年铅球培训过程中，往往采用传统单一的教学方式以及教学手段，将具有抽象性与复杂性的铅球知识内容直接传授给青少年，而青少年作为知识的接收者，往往很被动的接受着教练所传授过来的铅球动作的训练重点以及铅球动作的训练难点，这种传统单一的铅球课程训练方式，使得青少年往往失去了对铅球训练的积极性与热情，并且往往使得青少年在进行铅球训练的过程中常常出现懈怠的情绪。因此，针对这一情况，教师将信息技术引用到青少年的铅球课程训练过程中来，其中，信息技术中的图片、文字、动画、视频、音乐、声音等优势，有效的调动了青少年对铅球的学习兴趣以及学习积极性，集中了青少年的注意力，并且教练，可以通过多媒体技术中的优势为学生营造出一个良好的学习氛围，使得青少年能够通过多媒体技术进行铅球的教学，青少年也可以通过多媒体技术将较为直观与抽象的铅球重难点知识内容有效地为学生进行展示，突破了传统单一的教学方式以及教学方法。学生通过信息技术进行对铅球发展历史以及发展过程的观看，可以有效的培养对铅球课程的学习兴趣以及学习积极性，使青少年能够对我们祖国产生骄傲和自豪感，激发学生的爱国主义情怀，使得青少年能够以最饱满的状态投入到铅球课程的训练过程中。

二、利用信息技术提升青少年铅球训练的技术质量

铅球训练由于具有非常强的技术性操作，所以对青少年的能力与技术也有着很大的要求，青少年在进行铅球训练的过程中，不同的抛掷动作以及抛掷方法，往往会青少年产生不同的结果，而青少年对铅球动作的掌握能力也是在平日生活的训练过程中的不断积累以及不断运用所形成的。然而，随着经济的发展以及时代的进步，传统的铅球操作技术与手法已经不能满足当代青少年对铅球训练的需求，因此，教师将多媒体技术引用到青少年的铅球训练过程中来，使得学生能够突破时间和空间的限制，随时随地进行铅球知识内容的学习，比如，青少年在训练的过程中，可以利用多媒体技术将自己训练的全过程进行有效的录制，然后再通过看回放的方式，来寻找自身在铅球训练过程中所出现的不足，从而能够制定出具有针对性的教学策略以及教学方案进行对铅球训练过程中的不足来加以改正，有效地培养青少年铅球训练的学习效率以及学习质量，为青少年的铅球训练搭建了一个良好的平台。除此之外，教师也可以利用多媒体技术为学生展示一些难度系数较大的铅球抛掷动作，使得学生能够更直观立体的进行对铅球训练动作进行有效的分解，从而为学生的铅球训练提供了有效的物质保障，节约了青少年的训练时间，使得青少年的铅球训练能够发挥出他的真正作用与真正价值。

三、通过信息技术提升青少年对铅球训练的自学能力

根据青少年的年龄段特点来说，青少年还没有形成良好的世界观、人生观、价值观并且及思维逻辑能力以及自主学习能力都非常的差，在传统的铅球训练的过程中，不能发挥青少年的主体作用以及主体地位。而且由于青少年的生活环境以及社会环境都存在着很大的不同，所以青少年对铅球训练的学习能力、兴趣爱好以及性格特点也存在着很大的不同，教师可以利用多媒体技术，让青少年根据自己的兴趣爱好在网上寻找最适合自己的训练方式，使得青少年在铅球训练过程中能够产生快乐，从而发挥青少年学习的主体地位。

四、结论

总的来说，随着时代的发展与社会的进步，青少年对铅球训练的需求也在不断的增强，传统的铅球训练方式以及训练手段已经不能满足当代青少年的学习需求，因此，教师在对青少年进行铅球训练的过程中，将信息技术引用到其中，有效的保证了信息技术能够与铅球的训练知识内容进行有效的结合，并且及时地调整青少年在训练过程中所出现的问题，有效地提高了青少年铅球训练的效率与质量，促进了青少年铅球训练的良性循环以及良性发展。

参考文献

[1]胡盼英.铅球、铁饼运动的力量训练技巧[J].体育风尚,2019(12):48.

[2]贺畅.青少年铅球最后用力下肢技术动作的训练方法[J].体育风尚,2019(8):68.

[3]张强.简析铅球最后用力动作环节及其相应的训练方法[J].田径,2019(5):19-21.

[4]鲁伟民.探讨青少年铅球快速力量训练方法[J].田径,2017(4):36-37.

作者：李晓云 单位：厦门市竞技体育发展中心