光盘行动活动总结精选(九篇)

第1篇：光盘行动活动总结范文

1.请你给加点的字注音，或根据拼音写出汉字。

2012年末，电影导演冯小刚以一部《1942》回顾了70年前被yí wànɡ的一段历史，bēi mǐn之情令人动容。其实中华民族乃至整个人类曾经长期面临吃不饱肚子的问题。靠天吃饭的农耕时代，一旦遭遇自然灾害，则饥馑蔓延，饿殍遍野。此种情形下，珍惜食物、敬畏粮食，成为人类共同的美德。

yí wànɡ（ ） bēi mǐn（ ）

饥馑（ ） 饿殍（ ）

2.下面句中加点成语使用不当的一项是（ ）

A.上世纪90年代，我国大豆市场基本能够自给自足，但现在却为“洋大豆”所主导，目前我国大豆和食用油的对外依存度已达60%以上，超过了安全警戒线。

B.由于我国改革开放以来，经济迅速发展，在粮食上的铺张浪费现象也越来越多，到今年的1月22日，国家粮食局局长任正晓甚至对外宣称，目前我国每年浪费粮食达700亿斤，这个数据无疑让人们感觉是庞然大物。

C.求人办事，请吃饭也必不可少，往往“舍得投入”，但是觥筹交错间，谁还在意“吃饭”这件小事，往往是酒足之后另寻他处，没有人会在乎这些食物是否会浪费。

D.有些公款吃喝竟然由“地上”转到了“地下”，依然该吃吃该喝喝，挥霍掉的不只是民脂民膏，更是民心。

3.请你运用下面的词语拟写一段有关“节约粮食”的语段。（字数不超过120字）

备选词语：粮食问题、居安思危、未雨绸缪、改变观念

4.阅读下面的材料，请写出你的探究结果。

材料一：有统计数据显示，中国人每年在餐桌上浪费的粮食价值高达2000亿元，被倒掉的食物相当于2亿多人一年的口粮。

材料二：据一项针对北京部分大学餐后剩菜剩饭情况的调查表明，倒掉的饭菜总量约为学生购买饭菜总量的三分之一。按全国大专以上在校生总数量2860万人（2009年底数据）计，大学生们每年倒掉了可养活大约1000万人一年的食物。

材料三：据国务院扶贫开发领导小组办公室网站显示，按2011年提高后的贫困标准（农村居民家庭人均纯收入2300元/年），中国还有1.28亿的贫困人口，占农村总人口的13.4%，占全国总人口近十分之一。 “当今中国，大量贫困人口视粮食为生命。”北京石油化工学院人文学院袁德峰副教授认为。

探究结果：__________________________________

5.“世界粮食日”即将来临，“24小时饥饿体验活动”在进行中，请你完成下面的对话。

昨天，国家粮食局首次倡议发起的“24小时饥饿”体验活动，参加活动的人们，特别是从没有饥饿记忆的青少年感触很深。90后小明说：“ ⑴ 。”

昨天也是全国爱粮节粮宣传周的第一天，某台记者随机走访部分饭店，大量剩菜几乎没动几筷子。记者采访刚刚吃完酒宴的刘先生，“剩宴”你为什么不打包呢？刘先生说：“ ⑵ 。”

6.诗人海子曾经说，“从明天起，关心粮食和蔬菜。” 2013年1月16日，首先由腾讯微博认证用户徐侠客在腾讯微博发起“光盘行动”，倡导网友珍惜粮食，加入行动。请你也参与其中：

⑴请你在“光盘行动”宣传单上写一段话，来介绍全球粮食问题，你写的话：____________________________________。

⑵有一种节约叫光盘，有一种公益叫光盘，有一种习惯叫光盘！请你结合自己的理解给“光盘行动”下个定义。

7.中国式“剩宴”成为各界热议的话题，最近央视正播放“舌尖上的浪费”节目，观看后令人深受启发。你所在的班级也开展了“反对浪费，提倡节约”的活动，请你参加：

⑴请你拟写一则公益广告，提倡节约。

⑵古代有许多关于节约的名言警句，请你写出一条。

8.仔细观察下面的图片，请你写出其中的含义。

（选自《人民网》）

蕴含含义：____________________________________

9.拒绝“舌尖上的浪费” 光盘行动得到众多网友的支持，请你模仿下面的网友微博内容，也发一条微博谈谈自己的看法。

示例：@反正潘子卉：加入“光盘族”吧。让我们都不要浪费，尊重农民的劳动。

我的微博：____________________________________。

10.阅读下面的新闻请你拟写恰当的新闻标题。（不超过25字）

标题：____________________________________

新华网北京1月30日电（记者陆文军 傅勇涛）“有一种节约叫‘光盘’：吃光你盘子中的食品，拒绝浪费，珍惜粮食！”北京市一家民间公益组织推行的“光盘行动”得到越来越多的公众认可，很多演艺界的知名人士、餐饮行业也都加入“光盘行动”中。

节约应当，浪费可耻，临近春节，一场全国范围的“光盘行动”悄然推开，倡议市民在饭店就餐后打包剩饭，“光盘”离开。

“浪费之风务必狠刹！”近日，在新华社一份材料上作出批示，要求大力弘扬中华民族勤俭节约的优秀传统，努力使厉行节约、反对浪费在全社会蔚然成风。

11.为了积极响应“光盘行动”，请你代替学校团委拟写一则节约粮食的倡议书。

【参考答案】

1.遗忘 悲悯 jī jǐn è piǎo

2.B（心惊肉跳）

3.示例：每年有1/3的粮食被浪费或损失，折合130亿吨。厉行节约、反对浪费，需要人人从自己做起，切实改变观念。同时，领导干部尤其要身体力行，真正做到为民清廉、务实简朴。居安思危，未雨绸缪，粮食问题是人类生存的大问题。切不可掉以轻心，造成不可挽回的后果。

4.中国每年粮食浪费数据惊人，我国贫困人口数量仍然很多，节约粮食问题不容乐观。

5.⑴14个小时，没吃饭，大家都蛮难受的。我们平时嫌食堂饭不好吃，想到很多地区人们连饭都吃不上，感觉自己以前蛮不懂事的。 ⑵“剩下就剩下呗，打包不好意思，即使打包回去也不愿意吃剩饭，再说了请人吃饭打包也不好意思，让朋友看见不好。”

6.⑴“全世界饥饿人口超过10亿！全球平均每年因饥饿死亡的人数达1000万，每6秒就有1名儿童因饥饿而死亡！如果我们每天的食物浪费减少5%，就可救活超过400万的饥民！”⑵是指就餐时倡导人们不浪费粮食，吃光盘子里的东西，把吃不完的饭菜打包带走。

7.⑴粮食来之不易，大家共同珍惜 ⑵俭，德之共也；侈，恶之大也。（《庄公二十四年》）

8.有44%的网友支持“光盘行动”，20%的网友认为应解决贫富分化差距，25%的网友认为解决公款吃喝是当务之急。数字的变化是网友思想的转变，“光盘行动”深入人心，值得引起我们每个人的关注。

9.父辈很喜欢把吃不完的食物留着下次吃，剩菜越来越多，很多吃不完的东西最后都扔掉了。其实应该一开始就不要买这么多。最好的节约，就是不浪费。

10.杜绝餐桌“剩宴”，“光盘行动”受到社会各界广泛响应。

11.示例：

亲爱的同学们：

中国是一个有着五千年的节约传统美德的民族，作为学校的每位同学更应倡导节约粮食的良好风气。为了我们的美好家园和生活，特此发出“光盘行动”倡议：

（1）珍惜粮食，适量订餐，避免剩餐，减少奢侈浪费。（2）不攀比，以节约为荣，浪费为耻。（3）吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭剩菜。（4）提醒身边的同事和朋友，积极制止浪费粮食的行为。（5）做节约宣传员，向家人、亲戚、朋友宣传节约粮食。（6）积极参加文明餐桌行动，营造节俭用餐的良好风气。

“光盘行动”体现的是每一个人的优秀品质和责任。我们都是社会的主人，每位同学都要从现在做起，从生活习惯开始，从细微处做起，从节约粮食做起，争做节约粮食的传播者、实践者和示范者，用实际行动参与到节约粮食的行动中来，让节约引领风尚，共同为建设文明、和谐、环保的社会环境做出应有的贡献！

第2篇：光盘行动活动总结范文

结合当前热点形势，小编为你整理了《团区委学少科2020年第三季度工作总结》范文，以便大家在工作学习时参照借鉴。当然，你还可以在搜索到更多与《团区委学少科2020年第三季度工作总结》的相关范本。

一、强化爱国教育，开展“扣好人生第一粒扣子· 做新时代好少年”主题教育实践活动

在全区中、小学开展“扣好人生第一粒扣子·做新时代好少年”主题教育实践活动，展开“习爷爷的教导记心中”爱国主义教育仪式，向“新时代好少年”榜样学习等活动，培养青少年爱党、爱国、爱社会主义的情感，大力培育和践行社会主义核心价值观。

二、关爱心理健康，举办“2020年罗湖区“音乐你我Ta·暑期音乐互动夏令营”

联合区慢病院，举办“2020年罗湖区“音乐你我Ta·暑期音乐互动夏令营”。通过音乐互动活动为促进青少年情感表达，人际交流，关爱青少年心理健康。

三、加强安全教育，开展暑期安全知识科普宣传工作

为提高罗湖区青少年儿童安全防范意识，在罗湖共青团公众号推出了五期，防溺水，用电安全，健康饮食，安全出行和防火消防安全科普知识宣传。

四、举办青少年系列手抄报大赛

举办“安全伴我行”罗湖区青少年安全科普手抄报及“我与特区共成长”庆祝深圳经济特区建立40周年手抄报，加强青少年的安全教育，及庆祝深圳经济特区建立40周年。

第3篇：光盘行动活动总结范文

【论文关键词】农村中小学现代远程教育，教学光盘播放系统，特点，运用

【论文摘要】农村中小学现代远程教育工程为农村中小学校配备了信息化教学设备和优质教学资源。如何管好、用好这批教育资源，充分发挥效益，是各方面共同关注的重要问题。该文通过实践探索，总结出教学光盘播放系统的特点和运用技巧以及需要注意的地方。

2005年，我校被确定为河北省农村远程教育试点工程学校。我校达到模式三标准，实现了宽带上网。国家远程教育项目的实施，为农村学校教育插上了腾飞的翅膀。丰富的教育教学资源，转变了我们的教育理念，开阔了我们的知识视野，优化了我们的课堂教学手段，提高了课堂教学效率，促进了学校教育教学发展。

教学光盘播放系统是农村中小学现代远程教育工程项目实施的最基本的模式，由电视机、DVD播放机和成套教学资源光盘组成，节约教学成本，使用难度低。光盘有哪些特点，如何在教学中具体运用，不同教师适合选用哪些光盘，是发挥光盘作用的关键。我在教学中通过运用实践获得以下认识。

小班模拟教学光盘

小班教学的光盘资源是根据农村中小学的教学需求，由教育专家和优秀教师专门为农村学校制作的。光盘覆盖了教材中的绝大部分的教学内容，按每节课的教学内容为单元来制作，覆盖了主题的课堂教学环节，每节课片长大约在25分钟左右。

其运用可以分为：

供教师备课参考 小班模拟教学光盘是新课堂的典型示范，教师通过观看小班模拟课堂教学实录，可以准确确定课堂教学目标，确定教学重点和难点，借鉴光盘教师的教学方法及教学设计。

同步课堂教学 小班模拟教学光盘的重要作用是用于课堂教学，光盘教学过程就是学生学习的过程。教师可以完全不需要备课，在适当的时候根据光盘创设的情景来组织学生活动，也可以参考光盘中的教学设计，由教师和光盘交替授课，也可以节选使用，补充资源不足，优化课堂教学课程。

学生自学 接受能力强的班级或学生，可以利用小班模拟教学光盘指导学生自主学习。课前用于学生预习，课后用于学生复习，分层教学的个别指导。

在操作上：

1.可以连续播放，自主学习。光盘教师主导教学，学生利用光盘自主学习，播放时可暂停，教师只作简单解释，适合年长的教师或复习巩固课型。

2.可以间断播放，同步教学。播放光盘时由光盘教师讲解，学生成为光盘中学生的一员，完成光盘教师布置的学习任务。暂停播放时，教师指导学生自主学习，进行讲解、点拨，对光盘教学补充、延伸，学生完成光盘教师布置的学习实践活动，教师进行评价、指导、反馈，并检查学习效果，帮助学生理解光盘教学内容。一般采用顺序或节选播放形式，适时进行角色转换，紧扣光盘进行教学设计，利用光盘辅助教学，发挥自己的创造性。

互动电子课堂教学光盘

互动电子课堂教学光盘简称仿真课件，将教学内容分为几个板块，课件采用菜单模块结构，运用动画实录形式制作，具有简单的交互功能。就语文光盘为例，分为 “课文欣赏、生字学习、课堂练习、展示区”四个板块，其中：

1.课文欣赏板块采用图文结构的形式，配合简单动画。包括配音朗读，用于代替教师进行课文标准化范读，帮助学生理解课文，情景欣赏、感情朗读和练习背诵，主要作用是帮助学生学习普通话。

2.生字学习板块包括拼音、字义、组词、笔顺、偏旁、结构、笔画，用于识字教学，提高生字学习兴趣，降低记忆难度，帮助学生学习生字，提高生字学习效率。

3.课堂练习板块以语文基础知识为主要内容，练习形式灵活，界面对话友好，并设计有反馈答案，激励化的评价。

4.展示区安排有“小知识”、“文体介绍”、“同步阅读”、“阅读训练”等内容，能够开阔学生视野，丰富课程资源，锻炼阅读能力。解决了阅读训练素材收集难的问题，教师可以根据训练点，补充设计一定训练题型，借助阅读材料，安排学生“听说读写”，进行字词句段篇的综合训练，提高学生的阅读和表达能力。互动电子课堂教学光盘不需要花时间和精力制作课件，利用电视、DVD就能实现多媒体辅助教学功能，但教师要读懂课件，依据课件流程进行教学设计。 "

多媒体教学资源光盘

多媒体教学资源光盘包括“教学课件”和“电子教案及说明”等板块，采用菜单模块结构，具有较复杂的交互功能。“教学课件”以多媒体为载体，突出情景创设，提供了与课程内容紧密结构的视频、动画、声音等素材及丰富的直观感知材料，解决教师收集教学素材困难的问题。“电子教案及说明”突出对教师新课程理念的指导作用，每课时提供相应的电子教案，安排教学流程，对课件使用做了说明。“电子教案及说明”主要用于教师备课参考，指导教师备课，帮助教师理解新课程教学观念，确定新课程教学目标，掌握新课堂教学结构，学习新课程教学方法，熟悉电子课件操作流程。观看“电子教案及说明”是使用好光盘的第一步。“教学课件”课堂教学结构完整，流程清晰，资源丰富，交互简单，使用方便，可以优化课堂结构，丰富课程资源，引领教师树立新观念，理解新课程，走进新课堂，掌握新方法，实现教师角色转换。

在教学中：

1.可以把多媒体教学资源光盘当成教学设计成品，可以全程使用。根据学生实际情况进行适当补充材料和实践活动，将光盘的教学流程内化为自己的教学过程。

2.教师也可以根据自己的教学需要，选择使用部分视频、音频等光盘素材作为教学资源的一部分，补充教学资源不足，配合其他媒体，进行优化组合，实现组合运用。教师在使用素材时，要将光盘资源与其他教学资源进行整合，进行个性化教学设计，创新运用。

在使用光盘过程中，我们需要注意：

1.正确处理光盘技术的应用和内容之间的关系。不能为用光盘而用光盘，解决教育教学中的问题是最重要的，针对重点难点问题，针对教学评估和检查，针对扩展学生知识等，一定要有一个目标，然后用教学活动去检查这个目标。

2.要用好光盘，要和新课改结合起来。要关注学生，把自己放到一个设计者、指导者和帮助者的位置，以学生发展为中心，为学生创设一个情景让学生参与进来。

3.光盘是辅助教学手段，要紧扣教学目标任务进行选择，以教师为主导，创新使用，不要依赖光盘代替教学，鼓励学生的创造性思维，不要单纯模仿光盘中的孩子们，要通过实践活动来鼓励我们农村的学生和城里的孩子一样分享知识。

第4篇：光盘行动活动总结范文

一、将高中政治教学与生活有机地结合起来

生活中处处有政治，政治又处处存在于生活之中。思想政治是一门具有生活性、科学性的学科，是一种独立的人文科学，其本质其实就是社会生活浓缩出来的影子。这就决定了教师在进行教学时不能只用传统的教学模式，必须摒弃以说教为主，以板书为辅的教学模式。突破传统的教学模式，将高中政治与生活有机地结合起来，立足于生活，提出与生活息息相关的实例并引出政治问题，是创新政治教学模式的表现之一。如将全班学生进行分组，然后提出一些关于时事热点的问题，让学生进行讨论。如“光盘行动”在兴起时就掀起了热潮，并维持至今，一直在引领节约的风尚。由于光盘行动，也出现了不少的节约行为，公款浪费的现象大大减少，有效地抑制了粮食的浪费现象。借此，教师可以引导学生思考关于光盘行动的理念、实行的目的、如何实施和与思想政治课之间的联系等。最后，还可以让学生“以身作则”，思考若将光盘行动带进我校，我校该出台怎样的措施，将节约进行到底。

这时，学生定然会进行讨论，教师可以综合学生的讨论结果，根据校内的实际情况，提出相应的节约行为。如：在饭堂进行光盘行动，离开教室时记得关灯，用水时节约用水，不用水时请勿一直开着水龙头。最后，将光盘行动和政治内容进行联系、总结和归纳。光盘行动带来的启示绝不仅仅是光盘而已，更重要的是光盘行动的本质体现，其本质是道德的制约，一种道德的风尚――节约。从思想上开始节约，从自我做起，将光盘行动所引领的节约潮流真真正正地落实到行动上，让全民节约起来。

二、将各种教学策略进行分析并运用

在高中政治教学过程中，教师所采用的教学方法是影响教学效果的重要因素之一。高中政治的内容复杂，要求多变，对学生的思维能力要求也颇高。因此，只有启发学生的思维，开阔学生的视野，才有利于让学生养成发现问题、思考问题、解决问题的学习习惯。在实际教学过程中，教师需要鼓励学生观察身边周围的人与事，敢于挑战，提出质疑。再者，就是要采用各种教学策略，激发学生对政治学科的兴趣，提高其主观能动性。例如在学习文化与生活时，可以让绘画能力较强的学生将文化与生活中的内容绘制成一幅手抄报，再将与政治有关的题目罗列到手抄报中。如文化对人的影响表现在哪些方面；文化对人的影响有什么特点；什么是红色旅游，为什么要开展红色旅游；中学生应如何继承和发扬本民族的优秀文化，优秀文化有哪些等等。接着，让其他学生挑选手抄报上其中一个问题，针对此问题再绘制一幅手抄报。届时能形成“一个妈妈带多个孩子”的趣味效应，让学生对政治兴趣盎然。在评定手抄报的时候，学生必然对政治课堂兴致勃勃，认真聆听教师的一字一句，对政治问题的答案进行分析和总结，使其对政治内容的学习更深入，更透彻。

综上所述，高中政治教学需要创新，创新需要永不止步的探索和实践。作为一名高中政治教师，对探索和实践新的教学方法更是责无旁贷，同时为了适应时代的发展，也需要不断学习新的知识，更新教学理念，在教育的道路上坚持不懈地继续奋斗和研究。

参考文献

[1]陈雪珍.关于高中政治教学改革中激发学生主体性问题的思考[J].考试周刊.2011（23）.

第5篇：光盘行动活动总结范文

尽管我国粮食生产连年丰收,对粮食安全还是始终要有危机意识,今年全球新冠肺炎疫情所带来的影响更是给我们敲响了警钟。要加强立法,强化监管,采取有效措施,建立长效机制,坚决制止餐饮浪费行为。要进一步加强宣传教育,切实培养节约习惯,在全社会营造浪费可耻、节约为荣的氛围。

我校高度重视“制止餐饮浪费行为培养节约习惯”专项工作。校负责人提出要求：要让“浪费可耻、节约为荣”的文明风尚在学校成为自觉行为。

为深入贯彻坚决制止餐饮浪费行为，切实培养师生节约习惯，在全校营造“浪费可耻、节约为荣”的氛围，学校积极开展了“制止餐饮浪费行为培养节约习惯”主题教育，现总结如下：

一、全方位宣传，营造浓厚氛围

（一）利用电子白板、国旗下讲话、班会等渠道进行宣传，迅速树立、营造“浪费可耻，节约为荣”的舆论导向和浓厚氛围，提高全体师生对专项活动的知晓度，提升支持率与参与率。

（二）在本次主题活动中，我校向全校师生及家长发起了“坚决践行光盘行动制止餐饮浪费行为”的倡议。要求全体师生及家长在生活中要做到：

1.践行光盘行动，让勤俭节约成为一种习惯。

2.坚持从我做起，让绿色生活成为一种风尚。

3.倡导理性消费，让文明用餐成为一种自觉。

4.培养节约意识，从生活习惯开始,从细微处做起,从节约粮食做起 ,节水、节电、节约纸张和文具，将勤俭节约的做法进行推广，坚决摒弃一切奢侈浪费的行为。

5.努力做到新闻宣传有质有量，社会宣传有声有色。

二、聚焦重点，助力节俭践行见效

我校师生在校用早餐，学校积极改善早餐质量。学校领导班子成员走进餐厅陪餐，为学生做好榜样。自学校开展“制止餐饮浪费行为，培养节约习惯”的活动以来，学生浪费粮食的行为已经有了很大改观。为了激励孩子们养成光盘习惯，各班班主任还采取了奖励政策，鼓励孩子们吃光餐盘中的饭菜，可以得到棒棒糖、小贴画、小橡皮……孩子们都争先恐后地吃光餐盘中的饭菜。

三、积极响应，发挥典型引领作用

第6篇：光盘行动活动总结范文

一模式一概述

模式一是指教学光盘播放系统，包括教学光盘播放设备（DVD影碟机+电视机）和成套教学光盘资源。配备模式一的农村小学教学点普遍存在教育资源匮乏，教师数量不足，师资水平不高的新问题。有效使用教学光盘，在一定程度上可以解决这些困难。教学光盘资源按资源类型可分为摘要：多媒体教学资源光盘、小班教学光盘和专题教育光盘等。其中，小班教学光盘属于课堂教学实录，它包括教学过程的各个环节。这类教学光盘可以完全或部分替代教师授课，对于教学点具有重要意义。而多媒体资源类型的光盘提供了和教材相关的课件、视频、音频、动画和图片等资源。本文探索的主要是课堂教学实录类型的教学光盘。

二基于案例的学习支持的教师教学设计

教学光盘为教师进行教学设计提供了丰富的资源。基于光盘的教学设计有两种不同的方式摘要：一种是根据光盘资源进行教学设计，另一种是根据教学设计选择光盘资源。其中，后者要求教师有自己的教学设计思路以及选择或整合光盘资源的能力。而前者适合于教师应用小班教学光盘进行替代性教学或者借鉴光盘中的教学设计思路和教学方法。教学光盘中的优质课、示范课包括了完整的教学过程，属于视频案例。下面从基于案例的学习这一角度分析教师如何借助教学光盘设计教学。

1基于案例的学习

案例是对真实新问题情境的描述，这些描述可以采用文本、图表、视频等呈现形式。[1案例和特定的专业或领域有关。对于医学专业人员，一个案例可能是病人的病历和检查结果。对于专业教师，一个案例可能是展示教师教授某个主题的一堂课的一段视频。教学光盘中的视频案例描述了教师导入新课、讲解知识、组织教学活动等一系列教学环节。教师根据视频案例设计教学的过程就是基于案例的学习过程。课堂教学是一种真实情境下的复杂活动，而案例描述的是真实新问题情境，并具有类似脚本的结构，因此基于案例的学习符合教师教育领域的特征，可以促进教师的专业发展。

假设农远工程教学点某位教师要设计一节课，有如下几种方式供选择摘要：A.阅读教学参考书；B.听学校其他教师讲课，获得经验；C.观看并分析这节课的示范视频课例。方式A能够为教师设计教学提供有用的信息，但书本知识转化到真实情境时会有困难。方式B和C都是基于案例的方式，可以帮助教师设计教学。但教学点师资匮乏、水平不高，因而方式B可行性不强。教学光盘提供了优质的视频案例，模式一环境下方式C具有实用性。因此模式一环境下，应提倡教师应用视频案例进行教学设计。

2应用教学光盘设计教学

光盘中的视频案例包含一节课的基本教学环节，其教学设计思路和教学方法有一定的可模拟性。但视频案例中的教学环境不等同于教学点的实际情况，基于教学光盘进行教学设计时，教师应注重以下几个方面。

（1）分析教材，明确教学目标

在应用教学光盘教学的过程中，应正确处理好教材、光盘和实际教学目标这三者的关系。光盘播放教学的目的是以光盘为媒介实现教师的教学目标。当光盘内容和实际教学目标不完全吻合时，应当以实际教学目标为准，合理布置光盘播放内容和播放方式。

（2）观看光盘，熟悉光盘内容

教师教学设计时应熟悉教学光盘内容，观看时要关注以下几个方面。第一，明确光盘中教师的教学设计思路，理解各个教学环节实施的目的。第二，分析光盘中教师处理教学重点难点的方法。第三，熟悉光盘中教师设计和组织教学活动的方式。教师应从实际教学条件和学生特征出发进行借鉴学习，不能盲从。

（3）形成教学设计

通过反复观看教学光盘，教师要形成适用于实际教学的教学设计，解决光盘播放方式、教学活动的组织和教师角色定位等新问题。教师可采取由教学光盘引导，以光盘为脚手架的方式组织教学活动，并针对不同的内容和教学环节设计不同的观看方式。教师的教学设计思想体现在光盘播放的过程中。因此对于实际教学中观看光盘的时机、内容、方式（如直接浏览、反复观看、同步模拟等）以及何时讲解等教学细节，教师必须明了于心，保证实际教学的流畅性。

三教学光盘在教学中的应用

模式一具有操作简单、成本低、对教师能力要求不高等特征，在农村中小学应用效果较好。不少探究者对模式一进行了探索，总结出一些教学方式或模式。概括而言，主要有两类。第一类关注教学光盘资源的功能特征和播放方式。例如，王陆等人[2归纳出DVD教学资源应用模式的基本形态有摘要：全程依托式、分段依托式、组合分段式和多重组合分段式。陈庆贵[3指出基于光盘资源的教学应用模式有四种摘要：直播教学模式、模拟对话教学模式、情景互动教学模式和资源整合教学模式。谢文斌[4认为教师播放光盘的方式主要有先讲后播式、先播后讲式及讲播同步式三种基本方式。第二类根据光盘播放教学中教师的角色来分类。例如，郭绍青[5指出模式一环境下的教学形式主要有替代性教学及替代和辅助相结合教学。王艳丽等人[6提出“节目主持人”教学模式。综观这些分类方式，各有特色，探索了模式一环境下如何应用光盘进行教学的新问题。但对于教学光盘如何支持教师的教和学生的学，光盘支持教学的优缺点等新问题缺乏具体的阐述。

教学有法而无定法，不管采取怎样的光盘播放方式，核心在于引发并促进学生学习。我们可以从光盘资源支持学生学习过程的角度重新考虑模式一环境下的教学。教学是以促进学习的方式影响学习者的一系列事件。一般说来，它包含一套外在于学生的、设计用于支持学习内部过程的事件。[7加涅提出的九大教学事件为分析和理解课堂教学提供了一个框架，据此可以分析如何有效地应用教学光盘支持师生的教学过程。

加涅把完整的教学过程划分为9个阶段摘要：引起注重、告知目标、提示回忆原有知识、呈现教材、提供学习指导、引出作业、提供反馈、评估作业和促进保持和迁移。[8虽然光盘资源可以提供学习所需要的一些材料，但它并不能提供促进学生学习的完整的教学事件。例如，光盘资源能够呈现教学目标、传递并讲解教学内容，但难以为学生提供教学指导和反馈，不能评价学习效果。在这种情况下，教师必须根据光盘创设这些教学事件，通过播放方式或教学策略解决这些新问题。此外，由于教学光盘的介入，改变了教学环境的要素，增加了电视里的教师和学生这两个要素，因此课堂教学事件的引发和实施方式和一般课堂有所不同，具体阐述如下。

1引起注重。光盘播放的视频画面有助于引起学生注重。在光盘播放教学过程中涉及到电视机课堂和现实课堂之间教学情景的转换，例如从电视画面转到黑板，由电视上的教师讲解转换到课堂教师讲解。这时教师要采取适当的策略（例如，用遥控器将电视画面暂停或者用语言或姿势提醒学生），重新组织教学，引导学生注重力的集中和转换。

2告知目标。教学目标指明了学生努力的方向，是对教学效果的预期。教师可以通过语言、光盘播放或二者结合的方式阐明教学目标。电视中的教师所阐述的教学目标应和实际教学目标一致，假如二者不一致，教师应采取自己阐述的方式，避免误导学生。

3刺激回忆先决性的习得技能。课堂教学时，教师往往通过提问或练习巩固已学知识，为新授课做好铺垫。这种做法的目的是激活学生原有知识经验，把先前学习提到工作记忆中。在光盘播放中，电视里的教师也有类似的教学活动，但主要面向的是电视中的学生，因此教师应根据学生的实际情况进行调整。

4呈现刺激材料。光盘资源中的教学活动都是经过精心设计的，有丰富的刺激材料。教师应合理利用好光盘资源，分析知识呈现的方式和教具等刺激材料的使用目的和方式，引导学生从中学习。必要时，教师也可以自备教具模拟光盘中的教学活动，直接和学生进行交流。

5提供学习指导。播放光盘在一定程度上可以替代课堂教师传递教学内容。但电视中的师生和课堂中的师生处于时空分离状态，彼此间不能进行实质性的同步交流。因此电视中的教师并不能根据课堂学生的实际学习情况调整教学并提供学习指导。教师不能简单地认为学生只要观看了视频就能达到教学目标。但教师可以通过适当的形式组织教学、提供学习指导，如采取这些方式摘要：电视中的教师提问——课堂中的学生回答——课堂中的教师讲解点评；电视中的教师进行游戏教学——课堂中教师组织学生同步模拟；播放光盘——教师适时讲解。这样就实现了师生对话交流。在碰到教学的重点难点时，教师除了适当讲解外，还可以采取重复播放的方式，帮助学生理解。

6引出作业，提供反馈，评估作业，促进保持和迁移。由于电视中的教师无法对课堂学生的表现进行反馈和评估，不能对教学效果进行检验，因此提供反馈和评估作业这两个教学事件需要课堂中的教师自行组织完成。教师必须注重观察学生观看视频的学习效果，用暂停播放和提问的方式及时获得反馈，以便顺利进入下一教学环节。此外，教师可以借助光盘资源来组织引出作业和促进保持和迁移这两个教学事件。

综上所述，在应用光盘进行教学时，教师的角色定位很重要。有些教学事件（如引起学生注重、呈现刺激材料等）可以用光盘播放来实现，这时教师是教学的组织者，引导学生观看视频。另一些教学事件（如提供学习指导、反馈和评估作业等）则需要教师来实现。在实际教学中，九大教学事件并非要逐一按顺序完成，而应根据教学的实际情况灵活布置。假如学生在学习过程中已满足了某些教学事件的要求，那么这些教学阶段就可以不出现。

第7篇：光盘行动活动总结范文

法国是一个出版大国，近年来每年都要出版和再版44000多种图书。同时，法国人也喜欢看书。法国《世界报》提供的一份研究报告数字显示，2004年，54％的法国人至少买了一本书，法国人平均每人购买7．5本书，平均每人花费84欧元。在买书的法国人中，53％的人每年至少买4本书，29％的人买5～11本书，18％的人则买12本以上书。然而，哪些法国人爱买书呢?他们喜欢买哪类书?法国的《图书周刊》对此进行了调查，对10类图书的购买者进行了分析。调查结果表明：干部、业主和知识分子最喜欢买书，35～64岁的女性最喜欢买书。但是，年龄和职业的不同，对图书的需要也各不相同。下面是法国的《图书周刊》对各类图书购买者调查的结果。

当代小说

64％的当代小说购买者是妇女，其中绝大部分是公务员、业主和知识分子。她们虽然只占法国总人口的12％，但却占购买当代小说总数的22％。工人中购买当代小说的人相对比较少，工人占法国总人口的22．5％，但只占购买当代小说总数的13％。53％购买当代小说的妇女居住在人口10万以上的城市，其中26％居住在巴黎。购买当代小说的妇女一般都比较爱看报纸和爱听广播，同时喜欢逛商场，其中44．5％的人一般还购物，高于法国平均33％逛商店的人购物。她们比一般法国人看电视少，每天不足2．5小时，但她们中有28．5％的人上互联网，比法国妇女平均上网22．5％高出6个百分点。她们经常看电影，其中28％的人每月至少看一场电影。同时，她们参加文化活动的次数和购买CD光盘的数量明显高于法国全国的平均数，然而购买DVD光盘的数量与法国全国的平均数基本持平，她们中10．5％的人平均每年购买10张以上DVD光盘，法国全国9．5％的人平均每年购买10张以上DVD光盘。

古典小说

同当代小说一样，妇女是古典小说的主要购买者，约占购买古典小说总数的62％。年龄的不同，购买古典小说的情况也有较大的差异，15～24岁的购买者占总数的16．6％，25～34岁的购买者下降至占13％，35-49岁的购买者上升至占27％，50岁以上的购买者占21．5％左右。古典小说的主要购买者是商人、手工业者、农民和干部，工人买古典小说的比较少，工人占法国总人口的22．5％，但只有14％的工人购买古典小说。在购买报刊和其他文化活动方面，古典小说的购买者低于法国全国的平均数。他们不是日报的主要消费群体，他们看电视的人略低于法国全国的平均数，但他们中喜欢听广播的人与法国全国的平均数持平。他们中27％的人喜欢上互联网。他们中54．5％的人每年参观一次博物馆或展览会，19％的人每年看一场戏剧。古典小说购买者对CD光盘和DVD光盘的消费与当代小说购买者基本持平。

历史类图书

历史类图书的主要购买者是男性，而且年龄明显大于其他读者。他们中59％的人在50岁以上，只有6％的人为15～24岁。在历史图书购买者中，退休人员占42％，公务员占21．5％，工人占10％。历史类图书的购买者大多居住在人口10万人以上的城市。他们中只有22％的人同孩子一起生活，而法国全国的平均数是31％。他们是日报的主要消费群体，他们中38．5％的人每天购买3份以上的报纸。然而他们不太喜欢购买杂志，其中只有26％的人是杂志的读者。他们很少听广播，其中11％的人根本不听广播，但他们都喜欢看电视，其中28％的人每天看4小时以上。他们对互联网不太感兴趣，其中30％的人没有安互联网，只有20％的人经常上网。历史图书购买者很少参加其他文化活动，他们中只有20．5％的人每月看一场电影。他们很少买CD光盘和DVD光盘。然而，他们是博物馆和展览会的常客，其中63％的人每年参观一次博物馆或展览会。

评论与文献类图书

评论与文献类图书的主要购买者是男性。他们中50％的人已超过50岁，他们大多是公务员、业主、专业行会会员或专业行会的退休人员，只有10．5％的工人和7％的职员购买此类图书。55％的评论与文献类图书购买者居住在人口10万以上的城市，其中绝大部分居住在巴黎。他们是日报的主要消费者，他们中38．5％的人每天至少阅读3份报纸。他们也是杂志的主要消费者。他们听广播最多，其中38％的人每天听2个小时以上。但是他们看电视的时间比较少，他们中只有19％的人每天看4小时电视，而法国全国的平均数是30％的人每天看4小时电视。评论与文献类图书的购买者参加文化活动多而广，他们比其他人看电影的次数多，他们中28％的人每月至少看一场电影，34．4％的人每年至少看一次戏剧。他们还经常参观博物馆和展览会，听古典音乐会。他们也是光盘的主要消费者，他们中33％的人每年至少要购买10张光盘。

自传类图书

45．5％的购买者是已超过50岁的女性，男性很少对自传类图书感兴趣，68％自传类图书的购买者是妇女。她们一般年龄都比较大，其中45．5％的人已经超过50岁。在此类图书的女性购买者中，未退休者占31％，工人占18％，公务员占16％。在自传类图书读者中，30％居住在人口10万以上的城市，25％居住在市镇，23％居住在巴黎，12．5％居住在法国西南部，4％居住在法国北部。自传类图书购买者也是杂志的主要消费者，她们中44．5％的人每月至少购买8份杂志。她们喜欢听广播，36．5％的人每天要听2小时以上的广播。然而，她们不太喜欢看电视，只有36％的人每天看2．5小时的电视。她们上互联网的比例比较低，接近法国的平均数。她们也不太喜欢看电影，只有21％的人每月看一次电影。她们购买光盘的数量接近法国的平均数，她们中只有9％的人每年购买10张以上的光盘。然而，她们参加其他文化活动的次数明显比较高，她们中58．5％的人每年至少参观一次博物馆和展览会，26％的人每年至少看一次戏剧，25％的人每年至少听一次古典音乐会。

词典

词典的主要购买者是妇女(占63％)，其中50％的人年龄为25―50岁。在购买词典的人中，工人明显比公务员或专业人员多，工人占20％，公务员或专业人员占15％。她们中42％的人通常与14岁以下孩子生活在一起，而法国全国的平均数是31％。在词典的购买者中，看报纸的人数比法国全国的平均数低5．6个百分点，她们购买杂志和图书也比较少，听广播的时间也比较短。但是，她们看电视的时间比较长，30％的人每天要看4小时以上的电视。她们使用互联网比较广泛，其中28．5％的人上网，高于法国全国上网的平均数。她们参加其他文化活动的次数要比其他人少，她们中只有 19％的人每月看一次电影。然而，她们中53％的人每年参观一次博物院或展览会，22．5％的人每年看一次戏剧，24％的人每年看一次芭蕾舞和听一次古典音乐会。她们也是CD光盘的主要消费者，她们中32％的人平均每年购买6张以上CD光盘。

侦探小说

购买侦探小说的人，女性明显多于男性，女性占59．5％，男性占40．5％。在女性侦探小说购买者中，51％为25～49岁，她们中19．5％是公务员，15．5％是工人。职员购买侦探小说的比例也很高，他们占法国总人口的10．5％，但他们占购买侦探小说人数的12．5％。侦探小说的女性购买者主要居住在巴黎地区，她们占巴黎地区总人口的16％，但她们占购买侦探小说人数的23％。她们购买报刊比较少，但她们看电视的时间比较长，她们中29％的人平均每天看4小时以上电视。她们使用互联网比较广泛，其中29．5％的人上网。她们参加其他文化活动要比其他人少，她们中只有52％的人每年参观一次博物馆或展览会，21％的人每年听一次古典音乐会，然而这还是高于全国的平均数。她们购买DVD光盘比较多，13％的人每年购买6张光盘，7．5％的人每年购买11张光盘。

连环画

在购买连环画的人中，男女几乎各占一半，男性占49．5％，女性占50．5％。购买连环画的人年龄相对比较年轻，81％的人不足50岁，其中19％小于24岁。在连环画购买者中，工人占23％，公务员占20％，职员占15％。他们大部分是城里人，其中48％的人居住在人口10万以上的城市，47％的人与不满14岁的孩子生活在一起。他们看报纸相对比较少，只有34％的人买报纸，但是他们喜欢看杂志，他们中46％的人购买杂志。他们不太喜欢看电视，其中41．5％的人每天看2．5小时的电视。然而，他们是一些经常使用互联网的网民，其中33％的人喜欢上网。他们经常看电影和参加音乐会，其中50％的人每月至少看一场电影，25％的人每年至少听一次音乐会。但是，他们参加其他文化活动的次数要比其他读者少，他们中50％的人每年参观一次博物馆和展览会，21％的人每年看一次戏剧。他们是DVD光盘的主要消费群体之一，其中17．5％的人每年购买6张以上DVD光盘。

艺术类图书

购买艺术类图书的人，女性多于男性，女性占59％，男性占41％。在艺术图书购买者中，大多数人(52％)为35～64岁，少数人(11％)小于24岁。她们大多是公务员和业主，其中23％为现职，22％为已退休。在购买艺术类图书的人中，职员占7％，工人占12％，这两个比例都比较低。56％艺术类图书的购买者居住在10万人口以上的城市。每100本艺术类图书中，28本是被法国人买走的，3本是被北欧人买走的。艺术类图书的女性购买者也是日报和杂志的重要消费群体，她们中36％的人购买日报，48％的人购买杂志。她们爱听广播，她们中35％的人每天听2个小时的广播。她们看电视的时间相对比较少，她们中46％的人每天看2．5小时的电视。她们参加各种文化活动比较多，其中25．5％的人每月看一次电影，36％的人每年听一次古典音乐会。她们喜欢参观博物馆和展览会，她们中71％的人每年参观一次博物馆和展览会，远远高于法国全国38％的平均数。艺术类图书的女性购买者也是CD光盘和DVD光盘的重要消费者，其中35％的人每年购买6张以上的CD光盘。

第8篇：光盘行动活动总结范文

论文关键词：巧用,小学英语,空中课堂

 

《小学英语空中课堂》对小学的英语教学具有教强的示范和指导作用。它能的语音，熟练的教学技巧，优质的教育资源，先进的教育理念，科学的教育方法，输送到边远山区的各个角落。

光盘中生动的画面、丰富多彩的内容，如英文歌曲、游戏、儿歌、故事、示范表演等，极大地提高了学生学习英语的兴趣。但是，空中课堂内容丰富多样，学生很容易兴奋，课堂秩序就难以控制；用单调的看、听、说模式，学生容易疲倦。对自制力差、学习习惯不好的学生来说，教学效果并不理想。所以，如果老师不能科学合理的运用光盘，那就无法发挥它的积极作用，教学效果也不会理想。因此，如何科学有效的运用小学英语空中课堂，是小学英语教师应思考的问题，我是一位一位中学英语教师，因支教从事了两年小学英语教学，我想在这谈谈我的看法：

首先，只有充分了解“空中课堂”的各个环节，才能合理利用。“空中课堂”：热身复习、新知呈现、趣味操练、教学反馈、拓展总结等环节。在组织学生观看资源之前，教师最好根据本节课的教学内容，把学生引进“空中课堂”的情境。在组织学生观看资源时，要会分步引导学生集中精力观看示范课资源。能适时按暂停键，如外教在做示范发音时，教师就应按下暂停键，让学生有更多的时间进行模仿发音，教师也能及时进行引导，检查并纠正发音，以达到更好的教学效果。适时合理的让学生在交际实践活动中体验成功的欢乐和喜悦，以增强他们的自信心和进取心。教师除了可以模仿资源里的活动，还应结合学生的实际情况，根据教材内容设计生活语境，以增强学生的交际能力，如借学习用品、打招呼、问路、上学、回家、道别等内容，让教师和学生扮演里面的角色，然后让学生与学生扮演情节中角色，使身临其境地学习英语，参与性很强，使严肃的课堂变成了生动活泼的英语交际场所，这就给学生增添了无穷的情趣，让他们在愉快的氛围中，在英语的意境中学习英语、掌握英语。在“空中英语”课堂中还有大量的游戏练习，学生们通过听听连连、听听圈圈、听听涂涂、听听画画等很多方式的活动练习，不仅学习了新知识，加深了印象，教师也能及时指导和纠正，教师可利用资源进行本节课的归纳总结，也可以自己根据实际情况对学生的学习情况进行评价，并且以作业的形式向学生提出要求，设计延伸活动，不能像看电影一样，那是没有效果的。

其次、根据自己的教学实际，活用教学资源，不能依赖“空中课堂”。使用“空中课堂”时，仍然教师执教角色，不能只是依赖于光盘，教师应该毕好课。也就是说在使用光盘之前，教师要先观看并了解有哪些主要内容，这些内容是如何呈现的，明确每个教学活动设计的目的，实施步骤和效果，哪些部分需要强化，哪些部分需要淡化，哪部分是以看为主，哪部分是边看边做，哪部分是同步参与，何时停下引导，何时需要检查等。另外，课前老师和学生分别需要准备什么教学材料，导学时会用到些什么课堂用语，采用什么方式来操练，如何组织学生的学习活动，课中可能出现什么问题及应对措施。对于这样，教师课前都要做到心中有数，合理安排。不管是动画、情境再现还是电脑游戏等媒体形式，都是光盘提供的辅教助学的手段，教师只能利用光盘而用光盘观赏层面上的视频资源，然后充分发挥它们的教学功能。这样，教师才可能充当好“导演”的角色，引导学生在“空中课堂”里发挥其主体作用。

第9篇：光盘行动活动总结范文

关键词CT;激光减压术;腰椎间盘突出症

腰间盘突出症是骨科常见病,发病时腰痛、下肢痛、下肢麻木感、间歇性跛行,更严重者甚至出现肌肉瘫[1]。传统开放性手术切口大,出血多,创伤大,卧床时间长,病人痛苦增加。我院自2006年开展了CT引导下经皮激光减压术治疗腰椎间盘突出症,不仅操作简单而且损伤小,并发症少,为腰椎间盘突出症的治疗提供了有效的新途径。

1临床资料

1.1一般资料

本组共34例,男18例,女16例,年龄31～61岁,平均44岁,病程1～5年不等。病变腰椎节段:L3-48例,L4-520例,L5S16例。临床主要症状及体征:均有不同程度腰痛,双下肢放射痛24例,单肢痛16例,直腿抬高试验或加强试验阳性29例,拇趾背伸肌力下降10例,下肢皮肤浅感觉异常10例;1例为外科手术后1a复发。

1.2材料与方法

1.2.1设备与器械

Diomed半导体二极管激光治疗仪:波长808nm,最大输出功率15W;18G穿刺针,400μm光导纤维,侧壁三通管,全身CT机。

1.2.2手术方法

患者俯卧CT床,以确定穿刺路线的CT图像,测定穿刺点与棘突间的距离,以CT图像为基础选择穿刺路线、穿刺点、穿刺角度。穿刺路线的选择应易进针,可避开血管、神经等,以2%利多卡因5～10ml局麻,铺洞巾,用18G、长15cm的穿刺针,经确定的穿刺点,以模拟的三维路线进针,直达椎间盘最佳部位,(通常最佳部位为椎间盘后1/3中央区)。定位准确后,拨出针芯,将侧臂三通管固定于光导纤维穿刺针送入。将输出功率设定15W,脉冲时间1s,间隔时间4～5s。一般L1-2、L2-3、L5-S11300-1500J;L4-51500-1800J。CT扫描观察治疗情况,确定是否需要多点激光灼烧,术毕抽穿刺针压迫止血,创可贴粘贴。

1.3疗效评定标准

以临床症状和体征改善情况为主要判断标准[2]。显效:患者症状及体征完全或基本消失,恢复原工作;有效:患者症状及体征较明显改善,可从事较轻工作,患者感到不满意;无效:症状及体征改善不明显或无改善,

患者对疗效不满意。

2结果

34例患者中显效25例,有效8例,无效1例,总有效率97%。术后无一例并发症。所有患者都进行病情追踪,术后一周内腰痛明显加重者8例,服消炎止痛药1周后渐好转至正常。有28例患者在2-6个月后进行CT复查,其中16例患者复查显示椎间盘回缩2～3mm。

3护理

3.1心理护理

病人及家属对手术治疗效果不了解,难免产生恐惧和忧虑。因此在手术前护士先到病房简要介绍手术的基本过程和麻醉方法及摆放,耐心介绍手术治疗优点。对心理负担重的病人,还介绍有关专家、教授如何反复研究讨论病情而确定手术方案的,使病人深感医护人员对其病情是十分了解的。对手术是极为负责的。护士可有意识的组织交流同类手术成功例子,来增强病人信心。

3.2术前准备

3.2.1术前准备

常规性手术前各项检查及准备。

3.2.2健康教育

术前2d开始指导患者进行俯卧位训练,2-4h/次;训练床上大小便、轴线状翻身、深呼吸及有效咳嗽;指导腰背肌功能锻炼,使患者掌握锻炼方法,有利于术后腰背肌锻炼的顺利开展和患者出院后功能锻炼的继续。应向患者讲明其必要性,使之主动按要求进行练习。

3.3术后护理

3.3.1患者的搬动及监护

患者术毕回病房后,通常采用3人平抬法或滚板法将患者移到病床上。搬动时采取平轴滚动原则,保持颈、胸、腰椎在同一直线上。观察患者的面色,有无头晕、头痛、恶心、呕吐及四肢感觉运动情况,并详细记录。

3.3.2

一般术后平卧6h,压迫穿刺点,以达到止血的目的。翻身由护理人员协助,遵循平轴翻身原则,翻身时护士两手用力要均匀,肩、胸、腰、臀一致,2h翻身一次,不宜自行强力翻转。平卧位与侧卧位互相交替,保持床单整洁、干燥、骨隆突处给予按摩。

3.3.3检测生命体征

24d内密切检测生命体征,如有异常及时与医生联系。

3.3.4对原有症状及神经功能的观察

进行双下肢肌力及活动情况、皮肤感觉、神经功能检查。

3.3.5下床活动

术后卧硬板床,避免俯卧,以防诱发疼痛。术后24h下床活动,起床时,应先取侧卧位,两膝半屈位,用上方手抵住床板。同时,用下方手的肘关节将半屈的身体支起。当身体离床,半屈的髋膝关节移至床边坐起。活动顺序:床边站立-床旁行走-离床行走,逐渐增加活动频率和范围,以患者不感疲劳为度。嘱患者勿弯腰、勿坐立。

3.3.6饮食护理

由于疼痛所致,活动能力下降,消化功能也明显下降,胃肠蠕动较慢,故应多食蔬菜、水果、豆类及其他含钙量较高的食物。少食肉及高脂的食物,因其易引起大便干燥,排便用力可致病情加重。同时,少食多餐,避免刺激食物,忌烟酒。急性期应绝对卧床休息。遵循尽早锻炼、循序渐进、持之以恒的原则[3]。术后即可进行直腿抬高试验并活动膝裸关节及双下肢,3～5次/d,10～15min/次,逐日增加活动量,通过锻炼可使神经根牵拉松弛,促进神经根的血液循环,避免粘连,可增加腰背肌的力量[4]。术后24h进行腰背肌锻炼,可采用飞燕点水法:即患者俯卧硬板床上,支起上肢后伸,全身翘起,腹部着床,持续15～30s,每次30min,每天2次以上。还可以在床上做桥式运动,即病人仰卧,双手平放身体两侧,双膝并拢曲屈,双足撑床,收腹,抬臀,坚持30s左右再放松,每组30min,每天做2次以上。

3.4出院指导

出院后继续卧硬板床,3周后戴腰围起床活动,术后三个月内不做弯腰负重动作,6个月内避免重体力劳动,保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。站或坐姿要正确。正确的姿势应该"站如松,坐如钟",胸部挺起,腰部平直。同一姿势不应保持太久。提重物时,不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量

做到不弯腰。1、3、6个月复查。

4讨论

经皮激光减压术(PLDD)利用激光的消融能力汽化一定量的髓核组织,以减少病变髓核的体积和压力,解除或减轻髓核对神经根的压迫,达到治疗目的。本组总有效率97%。1例无效,分析原因为突出椎间盘后缘钙化并致侧隐窝狭窄,因此对适应症的选择非常重要,分析认为术后短时间内椎间盘组织有热肿胀,压迫神经根,术后1周内给予消炎药是必须的,以促进水肿的吸收,提高疗效。

参考文献

[1] 贾连顺.脊柱创伤外学[M].上海:上海远东出版社,2000:536-637.

[2] 毕万利,李振家,武乐斌.CT引导下经皮激光椎间盘减压术治疗腰椎间盘突出的临床应用[J].中国放射学杂志,2000,16(8):203-204.