女性健康保健精选(九篇)

第1篇：女性健康保健范文

[论文摘要]随着女性社会地位的不断提高，社会对女性群体的关注程度也不断增强。女性的健康问题，对其家庭、社会的影响也越来越大。如何预防女性疾病的发生，避免和预防女性亚健康的问题已经成为人们研究的重要课题。

随着生活节奏的不断加快、长期超负荷工作带来思想压力过大、睡眠不足、饮食不规律、缺少运动等原因导致人们、尤其是女性的身体状况出现这样或那样的问题；同时由于女性运动不当、营养不均衡、心理失衡等因素，加上诸如天气、工作和生活环境及女性特殊的生理特点，越来越多的女性出现精力不济、情绪低沉、性格暴躁、困倦乏力，甚至出现记忆力减退、畏寒肢冷、头晕头痛、性欲冷淡的现象。随着人们对女性健康关注度的提高，如何改善这种状况已成相关人员的研究内容。

一、亚健康与女性亚健康

“亚健康”是近年来医学界提出的新概念，指机体虽无明确疾病体征，却呈现出活力降低、适应能力不同程度衰退趋势的一种生理状态，是介于健康与疾病之间的状态，又叫慢性疲劳综合症或“第三状态”。

女性亚健康主要出现在一些职业女性尤其是白领职业女性身上。由于众多职业女性外表坚强而内心柔弱，长期的工作和心理压力得不到宣泄；有的在生殖、哺乳过程中体力透支，造成健康隐患。女性亚健康是指现代女性由于承受着工作、生活压力，缺乏必要的锻炼和调理，出现的身体不适、而临床医学检查各项体征指标又正常的一种生理状态。

目前世界各国医学家对“亚健康”进行了大量研究，但至今未发现特异的致病因素，因而缺乏真正有效的治疗方法和手段。而随着人类文明程度的不断提高，女性社会地位的改善，女性的健康状况和心情表现会直接影响到家庭乃至整个社会。因此探讨亚健康女性的生活调理、注重其饮食保健具有一定的现实意义。

二、女性亚健康的现象及其起因

1.精神焦虑、孤独忧郁。这大多是由于职业女性长期的工作和生活压力造成的精神紧张，对未来充满忧虑，对他人缺乏必要的信任，无法与他人正常地交流，显得孤独无助。长期以往会明显感觉精力不足、工作效率低下，心情烦躁、容易激动，懒于和别人正常交往。

2.腰酸背痛、易患感冒。这是由于多数职业女性平时工作和家务繁忙，加上追求矜持端庄的形象，平时很少运动，缺乏必要的身体锻炼；有的长期生活在空调环境中或使用电脑，影响了身体素质，机体免疫功能衰退。

3.肢冷畏寒、头晕目眩。现代女性一味追求身材苗条，不科学地节食瘦身；有的则奢食零食、冷食，忽略正常三餐的膳食摄取；还有的偏食忌食，造成严重的营养不良。

4.经行不律，性欲冷淡。行经不规律，时间忽早忽迟，数量忽多忽少，有时甚至带有乳房涨痛；对爱人缺乏热情，性欲冷淡。这可能因少女时期经期来临时缺乏保健知识，遇骤冷或劳累；也会因长期工作压力太大，生活不规律；还有的感情遭受过挫折，或是发生过危险性行为造成心理障碍；或因生产和哺乳期保养不好，体力透支导致的。年轻时或许感觉不到，等年龄日增后方感受到当初之害，形成亚健康状态。

5.困倦乏力、面色灰暗。很多职业女性由于工作和社会交际的缘故，饮食不能定时定量，膳食不能平衡合理；休息不遵守生物钟，每晚都很迟才睡，第二天却又懒起，导致白天精力不足；还有的女性平常身体出现一些小问题不去看医生，而是乱用药品，兼之人体自然衰老的规律，就导致了职业女性困倦乏力、面色灰暗无光泽。

三、女性亚健康的日常调理

1.注意自我减压，保持良好心情。当工作或生活遇到压力时能正确对待，用乐观的态度面对和解决实际问题；平时抽空参加各种有益的社会活动，学会忘记烦恼，保持良好心情。

2.保证充足的睡眠时间。主要做好两点，一是养成定时休息和坚持午休的习惯，每天中午有一定的休息时间对保持良好的精神状态具有重要的作用。二是每晚坚持10时前休息，因晚上10时至凌晨2时是人体一天中物质合成最旺盛、分解最少、人体疲劳恢复的最佳时段，也是人体内B淋巴细胞和T淋巴细胞生长最旺盛时间。这两大细胞有助于人体抗病能力的加强，提高免疫机能。因此，每天坚持休息7到8小时是非常重要的。

3.坚持科学运动。生命在于运动，适宜的运动是保持体力和脑力协调，预防、消除疲劳，防止亚健康，延年益寿的一个重要因素。对待运动的科学态度是“贵在坚持，重在适度”，切忌疲劳到极点时去运动。

4.饮食科学、规律。对职业女性而言，科学规律的饮食是身体健康的前提。饮食包括“饮”和“食”两个方面，前者是液态饮品的摄入，饮茶是主要形式。茶是国际上公认的三大健康饮料之一，含丰富生物活性物质，有生津解渴、消食解腻、解酒安神、防癌益寿等很多作用。有人认为饮茶是男人的专利，其实女性饮茶也是有百利而无一害，但要注意不喝浓茶，饭后不马上喝茶。另外聪明的女性应该经常少量饮酒。乙醇具有兴奋神经、促进血液循环；解除疲劳、增进食欲作用。但女性应选择葡萄酒、黄酒等低度酒，且要注意适量，否则会影响身体健康。后者是常规食物的摄取，这里强调三个方面，一是不吃零食，尤其不能将零食取代主食；二是保证早饭的质量，尤其不能不吃早饭；三是多食粗食杂食，保证膳食纤维食物的摄入；四是多食水果和蔬菜，保证充足的维生素供应。

5.和谐适度的性生活。越来越多的人已经认识到性压抑会带来许多疾病隐患。性交时可使内啡肽分泌增加，自然杀伤细胞和巨细胞活力增加，延缓性器官衰退，有益健康。另外性交时高度兴奋的状态促进血液循环，增强代谢功能，有助于美容健身。所谓和谐性生活，是指夫妻双方在性交过程中都获得快感，达到性满足。性生活的次数因年龄、健康状况而异，一般以第二天不感到疲乏为原则，此外还应该注意性生活卫生，反对性乱交、性滥交。

6.良好的生活和工作环境。首先考虑光照要充足，阳光具有调节温度、湿度、清洁和净化空气、杀菌等作用，还能促进人体对维生素D的吸收，从而促进钙的吸收利用；其次要注意通风换气，保证空气新鲜；再次要注意环境幽雅。爱美之心人皆有之，女性尤甚，好的环境可使女性身心愉悦，心情放松，减轻工作和生活压力；最后要注意装潢宜简，因为这些装饰材料中往往含有甲醛、酚和石棉粉尘等有毒有害物质，人吸收后会引起失眠、过敏等，严重的还会导致疾病发生。

四、女性亚健康的饮食保健

1.孤独忧郁、暴躁易怒。压力太大食菠菜、芝麻、水果等富含维生素C的食物；大脑疲劳时多吃花生、核桃、松子、榛子等，补充卵磷脂、胆碱等键脑成分；脾气暴躁者应多食安神、顺气的食物，牛奶、小鱼小虾等含钙丰富的食物具有安定情绪的功效，枸杞、桂圆等具有安神益智的作用，萝卜、人参、黄芪、橘络等具有益气补中的作用。

食方一：太极安神补脑羹

原料：菠菜50g，鲜牛奶100ml，熟松子50g，熟芝麻20g，桂圆肉10g，精盐适量。

制法：将菠菜洗净切碎，放入适量开水锅中，投入熟芝麻，用精盐调味后勾芡装在盆子一边；将牛奶烧沸，投入熟松子，勾芡后装在盆子的另一边，注意造型成太极八卦；用桂圆肉点缀即可食用。

功效：安神补脑、益气养中。

食方二：橘皮橘核橘络饮：

原料：橘皮30 g，橘核50g，橘络10g，蜂蜜30g。

制法：先将橘皮、橘络分别洗净，橘皮切成细丝后与橘络同放入沙锅，加水浸泡片刻，待用。再将橘核洗净晾干后敲碎，倒入沙锅拌和均匀，煎煮半小时，过滤后调入蜂蜜调匀，上下午分服。

功效：疏肝解忧、理气通络。

2.肢冷畏寒、体弱多病。要注意不要偏食奢食，尤其要多吃牛、羊、鸡肉和鳝鱼、核桃、荔枝等。有些女性由于长期减肥节食，造成营养不良，应该注意摄取高蛋白食物，必要时可补充进食蛋白粉。

食方：鸡肉荔枝粥

原料：大米250g，鸡脯肉150g，荔枝100g，青菜100g，井盐少许。

制法：将鸡脯肉切成小丁，荔枝取肉斩碎，青菜洗净斩碎备用；大米淘洗后放适量水焖煮，待米粒酥烂时投入鸡脯肉丁、荔枝丁、青菜末，煮匀煮透即可。每天早、晚食用。

功效：温中驱寒、温补脾肾。

3.面色苍白、头晕目眩。宜多食补血类食物如动物肝脏、胡萝卜、龙眼、甲鱼、海参、乌骨鸡、红糖等，饮食应该注重铁、蛋白质、维生素的补充。

食方一：当归生地烧羊肉

原料：当归15g，生地黄15g，羊肉250g，干姜10g，酱油、精盐、红糖、黄酒适量。

制法：羊肉洗净切成3厘米长、2厘米厚的块，放入沙锅内加当归、生地黄、干姜等，加适量清水，大火烧开、小火将羊肉炖烂，调味后即可。

功效：益气补虚、温中暖下。

食方二：乌鸡猪肝汤

原料：乌骨鸡500g，猪肝150g，野山菌10g，精盐少许。

制法：乌骨鸡剁块，猪肝切片，野山菌洗净，加适量清水煲至鸡肉酥烂、汤汁浓纯，调味即可。

功效：补血养颜、养生滋补。

4.经行不律，性欲冷淡。对性生活有影响的食物主要有芦笋、牡蛎、韭菜、蜂蜜、海产品以及富含维生素E的食物如麦芽油、坚果、小麦、小米等，另外红辣椒、巧克力、乌骨鸡、芹菜以及红酒等也对女人的性欲有直接的影响。对经量过少甚至有闭经现象的女性可适当添加藏红花入馔。

食方一：鸡肉首乌当归汤

原料：鸡肉250克，首乌15克，当归12 克，枸子15克，生酱5g，精盐少许。

制法：将鸡肉洗净切块，与当归、首乌、枸杞子同煮，肉熟后调味，饮汤吃肉。

功效：补肾滋阴、补血益气。

食方二：芦笋炒牡蛎

原料：芦笋150g，牡蛎300g，枸杞10g，姜10g，葱10g，蒜10g，精盐、红酒、淀粉、烹调油等。

制法：芦笋洗净，切寸长段；牡蛎取净肉上浆，滑油；少许底油将葱姜蒜炸香，放入牡蛎和芦笋爆炒，调味勾芡即成。

功效：滋阴补肾、有助性欲。

参考文献

第2篇：女性健康保健范文

骨质疏松症被称为“隐形杀手”，这是因为在没有症状（疼痛、驼背或身材变矮）前，已经发展得相当厉害，一旦出现症状，常常已经发生了最严重的骨折。骨质疏松症临床具有“三高二长一低”的特点，“三高”指发病率高、致残率高、医疗费用高；“二长”指病程长、疗程长；“一低”表示生存质量低。

面对如此严重的骨质疏松，健康新女性必须加强预防，防治结合，从源头上杜绝骨质疏松的发生，让骨质保有“骨气”。

女性为什么比男性更易发生骨质疏松

生理因素

月经、生育对骨质的影响

在正常情况下，人类的生殖系统有一个从发育到成熟、兴盛，再逐渐走向衰弱的过程。通常女性在35岁以后就会出现雌激素的波动，到45～50岁进入更年期后，雌激素呈“断崖”式下降，完全绝经后雌激素会更低，月经和生育功能最终完全消失。这是骨质疏松生理上最主要的原因。

总体来说，女性骨架和骨质量比男性要小，骨横截面积也比男性小25%～30%，因此女性绝经后骨量丢失来得快速，骨质疏松更“青睐”女性。

男女有不同的内分泌机制，让女性体内激素水平随年龄增加而下降的幅度远远大于男性。此外，女性还有比男性更多的丢失骨钙的途径，每月的月经，绝大多数女性都经历过一次或几次的妊娠，哺乳期一天几次的哺乳……虽然每次月经的失血量与全身血量相比并不占很大比例，但积少成多，也会失去一定量的血，其中也包含有钙。如不加重视补充，就会加重骨质疏松。40岁以上的女性，当月经不规则或出现“跳月”（隔月一次）情况时，可能是进入围绝经期的信号。这时候应该加强力量训练并主动实施补钙等骨骼保护计划，因为当月经不规则时，骨密度下降就开始了。

从一个肉眼勉强看得见的受精卵发育成几千克重的胎儿，骨骼中的钙质都来自母体。哺乳时乳汁中的钙和其他营养物质也都来自母体。虽然妊娠和哺乳是正常生理功能，身体可自己调节至正常水平，但如不加注意，妊娠和哺乳也会导致严重的骨质疏松。

肌肉对骨组织产生机械力的影响，肌肉发达骨骼强壮，则骨密度值高。一般而言，女性从事的体力活动较男性为轻，如果中老年女性活动减少，会使肌肉强度减弱，机械刺激少，骨量减少。同时肌肉强度减弱，协调障碍，使中老年人较易摔跤，发生骨折。

非生理因素

降低体内雌激素和维生素D

医学专家很早就注意到骨质生长与雌激素的密切关系。在手的X线片上，如果第一掌骨远端内侧的籽骨还未出现，那么暂时不会出现月经初潮。通常情况下，该籽骨出现后2年左右才会发生月经初潮。如果该籽骨的直径在3毫米以上，则预示初潮将会在1年之内出现。

研究证实，雌激素对骨骼有保护作用，可维持成骨细胞正常的骨形成和降低破骨细胞的骨吸收，它通过成骨细胞和破骨细胞上的雌激素受体调节机制发挥作用。

骨骼是人体再生能力最强的组织。它处在一种动态的转换状态，破骨细胞不停地吸收旧骨，成骨细胞不断地形成新骨以填充破骨细胞留下的吸收陷窝，成骨细胞和破骨细胞功能的强弱直接影响骨重建。

骨质疏松的确切机制目前尚不完全明确，原因是多方面的。其中最主要的原因是破骨细胞前期细胞的集中和敏感性增加，以及骨吸收的速度超过骨形成，致使钙从骨中丢失增加，肾脏排泄钙降低，维生素D生成增加。维生素D的增加促进肠道和肾脏对钙的吸收，并通过增加破骨细胞的活性和数量，促进骨吸收。雌激素缺乏使骨对甲状旁腺激素的作用敏感性增加。破骨细胞也受细胞因子的影响，而这些因子在雌激素缺乏时产生增加。

生活中，不少女性为求得“骨感美”，采取各种手段减去脂肪，导致体内脂肪所剩无几。缺乏脂肪，会间接造成雌激素的缺乏，继而引起骨质疏松。研究发现青少年时钙的摄入与成年时的骨量峰值直接相关，因此，以瘦为美的现代女性，老来发生骨质疏松的几率更大。

很多女吃零食，常偏食，不能均衡地摄取营养，尤其是当摄入的蛋白质、矿物质和维生素达不到需求量时，会直接影响对钙质的吸收，使骨密度降低。低钙饮食者易发生骨质疏松。

过度瘦弱不好，太肥胖也不行。肥胖者体内脂肪过多，脂肪间质细胞中的芳香化酶活性高于正常水平，它将体内雄激素转变为雌激素的量为正常体重者的2～5倍。可能引发雌激素分泌失常，排卵停止或稀发，月经可稀发、淋漓或量多，且易诱发某些癌瘤。

经常睡眠不规律，如熬夜、开夜车，长期饮用咖啡及吸烟、饮酒等不良生活习惯，都可能会影响体内雌激素水平，造成骨质流失。有统计表明，每周饮酒超过14杯的女性，发生严重骨质疏松的比例比不饮酒者或只饮少量酒者的人要高得多，特别是啤酒对于骨质损害的比例又高出很多倍。香烟中的主要杀手尼古丁类物质是芳香化酶的死敌，它对卵巢中的芳香化酶有特异性的抑制作用，使雌激素的生成减少，这影响月经的正常规律。成年女性吸烟过多可造成月经稀少或闭经，严重的会影响受孕。长期吸烟还会使绝经期提前，并使绝经后的骨质疏松症状更加严重。

绝经后妇女第一个5～7年内，由于卵巢功能逐渐减退，合成雌激素能力明显降低，骨钙的丢失以每年1%～5%的速度递增，导致骨小梁减少，出现全身尤其是腰背部骨骼疼痛，牙齿过早脱落，易发生前臂远端骨折和椎体骨质疏松乃至压缩性骨折。研究发现，约25%的女性绝经后迅速出现骨质疏松症。一般来说，绝经后5年内会有一个突然、显著的骨量丢失加速阶段，每年骨量丢失2%～5%是非常常见的。20%～30%的绝经早期女性骨量丢失>3%/年，称为快速骨量丢失者；70%～80%女性骨量丢失

一些全身性疾病也可引起继发性骨质疏松，当出现如糖尿病，以及卵巢发育不良、多囊卵巢综合征等卵巢疾病，或者是其他内分泌功能性失调疾病，都会引起雌激素水平降低。如糖尿病可使初潮推迟1年左右。雌激素分泌过低会导致月经不调、子宫变小，严重的会引起骨质疏松、停经，还会导致更年期症状，必须引起重视。夫妻房室不节，损伤肾气，肾虚精血不足，会使雌激素分泌减少，导致月经过少；感受寒气，寒邪侵入机体，血寒凝滞，会使经血运行不畅。

骨质疏松症还与遗传、环境、药物、饮食、种族以及生活方式等诸多因素有关。特别要提出的是“美白”的误导。年轻女美是人之天性，白皙的皮肤是年轻女性们追求的目标。富不说了，在经济社会里，合法地多挣钱总是好事，但对“美白”要正确理解。一些女性为了“美白”，有意避免阳光的照射，有的出门时还打着防紫外线的遮阳伞，还出现了“脸基尼”的服饰，就是把头和颈部严严实实地包起来，只留下两只眼睛和呼吸的门户，与阳光几乎绝缘；这还不够，还使用各种防紫外线的油、膏、霜，给在皮肤涂上一层厚厚的保护膜，影响皮肤呼吸不说，阳光中有益的紫外线一点也照不到皮肤表面。

正常人体是需要紫外线的，每天至少要保证20分钟日照（过多照射紫外线也有害，不良商家常拿此点来忽悠大众），它有消毒的功能，更重要的是，它可使无活性的维生素D3元转变成活性维生素D，帮助人体吸收钙质。高强度的紫外线照射15分钟，每克皮肤可以生成维生素D 12.8单位。

对于长期户内工作、生活的人来说，应该有意识地多走出去进行户外活动，通过体育锻炼、日光浴、阳光下漫步，接受紫外线照射。没有了它，即使把身体浸泡在钙质中，人体也无法吸收。年轻时欠了骨钙的债，等不到绝经时便出现骨质疏松的症状。

女性骨质疏松症的防治

预防骨质疏松，必须注意均衡饮食，适当增加钙的摄入，如每日喝一瓶牛奶；适当运动，增加日照；注意生活节奏，保持适度体重，戒烟戒酒。必要时辅以钙片、维生素D；发现骨密度下降时，在医生指导下，因人而异地应用双磷酸盐类、氟制剂和降钙素类等。

绝经后妇女防治骨质疏松，雌激素替代疗法是目前所有疗法中最有效的一种，由于有副作用，应由专科医生根据女性的要求和存在的问题，选准性激素，使用最小有效剂量，注意激素的配伍，定期了解反应，及时调整剂量。还可谨慎试用植物雌激素大豆异黄酮。

也可辅以中药治疗，下面推荐两个防治疗骨质疏松的食疗方，供女性选用。

核桃补肾粥

核桃仁30克，莲子15克，巴戟天10克，锁阳6克，黑豆15克，粳米30克。将黑豆洗净泡软，莲子去心，核桃仁捣碎，巴戟天和锁阳用纱布包好，与黑豆、莲子、核桃仁一同放入砂锅内，加水用文火煮至米烂粥成，去掉药包，调味咸甜均可。可补肾壮阳，健脾益气。

第3篇：女性健康保健范文

益母草亦名茺蔚、坤草、月母草等。相传古时有―张氏妇女,生子时,留下瘀血腹痛之疾。儿子长大后四处求医为母治病。后来―位郎中带他来到山野荒地,指着―种株形俊秀、叶美花妍,茎方柱形、掌形叶、开淡紫红色小花的野草说:“这种野草煎汤喝,可治好你母亲的瘀血腹痛症。”他听后便采了好多这种草抱回家,每天煎汤给母亲喝。不过十日,母亲的病好了大半,继服十余日,多年的顽疾竟然痊愈。后来,人们就把这种草命名为“益母草”。由于它在妇科疾病中的卓著疗效,在民间广为流传。

益母草始载于明代贾九如《辨药指南》:“入肝清热疏散,专治胎前产后诸症,故名益母。凡胎前气易滞,故恶阻而胎不安。产后血易凝,故血晕而腹痛。以此活血行气而不推荡,使气血流通以除凝滞,大有益于阴分,故云有补阴之功。”它来源于山坡草地、旷野荒郊或路边,尤以向阳处为多。花粉红色至淡紫红色,花后结实为淡褐色三菱形坚果。益母草味辛、苦,性凉,归心、肝、膀胱经,功擅祛瘀生新、活血调经、利尿消肿,主治月经不调、难产、胞衣不下、产后血晕、瘀血腹痛、崩中漏下、尿血、水肿、跌打瘀肿、肿毒疮疡、皮肤痒疹等。药源广,价格低廉,是临床常用药,尤为妇科常用。虽为良药,也因人施治,有阴虚血少、月经过多、寒滑泻利之证者禁服。

益母草不仅是治疗疾病的良药,而且还是美容、美食之品。其茎叶可食,以嫩叶为佳,民间叫做“龙须菜”,味道清香爽口,凉拌或煲汤皆宜,是营养价值很高的野生保健蔬菜。也是我们餐桌上的美味佳肴。这里介绍几种益母草的用法:

一、美食法

端午时节采集益母草的嫩茎叶与猪肉或猪杂同煮。煮的时间极短,潮菜烹饪术语叫“生捉”,恍似白灼,无论精肉、猪肝或肾,都以刚熟为度,菜蔬也务求保持颜色的青翠和滋味的清鲜。然而潮阳的传统做法,却是将益母草与捣碎后的花生仁同煮。这种食法,闻起来油香四溢,咀嚼起来也是别有一番滋味。

二、祛痘法

于夏初采集益母草地上部分,晾干后碾成粉末,将黄瓜榨汁后,加入适量蜂蜜,调成糊状。晚上洗脸后敷面,干后洗去。除痘有良效。

第4篇：女性健康保健范文

关键词：健康教育；妇女保健；作用

健康教育指的是在医疗卫生工作中医护人员针对患者在生理、心理以及社会的适应能力等方面所实施的具有诱导性的教育活动。而相对于其他方面的医疗卫生工作而言，妇女保健工作中的健康教育显得更为重要，可以说其早已成为一项相关工作人员的重要行为准则[1]。健康教育的实施对于更好的开展妇女保健工作具有积极意义，通过健康教育工作的实施不但可以使广大妇女对有关保健知识有所了解，更为重要的是通过健康教育活动的实施更能纠正一些在以往妇女保健工作中的误区并挺高全社会对于妇女保健工作的认知[2]。

1 当前妇女保健工作的常见问题与实施健康教育的意义

就目前而言，在我国很多一些市级以下妇幼保健机构的人力资源、资金投入以及设备等可利用资源都不是很充足，同时在妇女保健工作中相对固定的服务模式和技术方法与现今的妇女保健需求也存在显著的矛盾，致使许多妇女不能得到便捷优质的保健健康服务[3]。同时在当前，在妇女保健工作中的有关人员对健康教育的理解仍停留在对广大妇女们进行单纯的说教与科普宣传方面。而科学、合理的健康教育过程应是相互交流、沟通的过程。尤其是妇女保健工作中，面对妇女这一特殊群体，需要相关人员有有更为全面的服务观念，而这些服务观念中就包括着一些先进的健康教育理念与健康教育技巧[4]。可以说在妇女保健工作中做好健康教育工作，对于当下群众对妇女保健的重视程度不足，开展妇女保健工作的效果不佳，解决硬件方面的缺失等都是具有重要意义的。所以，寻求一种科学、高效、有效开展妇女保健特色的现代化健康教育工作模式成为了一个迫切的、值得探讨的问题[5]。

2 健康教育在妇女保健工作的作用

2.1妇女保健工作中的先导作用 为妇女保健工作提供一些健康咨询的服务，拉近医疗卫生服务机构与群众特别是妇女群众之间的距离。通过现有设施向妇女群众以及女性患者，提供必要的保健知识与健康指导，如通过反复的宣传教育，使孕妇学会围产期的自我保健，认识到自觉进行产前系统检查以及母乳喂养的重要性[7]。发挥妇女保健工作的特色，通过开展专科、特色的咨询与宣教活动切实的让群众充分认知到妇女保健工作的意义；例如优生优育门诊、产科高危妊娠、妇科病等对一些患者及其家属进行妊娠指导和围产期保健指导和监测，以确保妇女群众的健康。在妇女保健中的婴胎儿培养方面，可以通过相关人员的指导来帮助孕妇进行各种类型的胎教，这实际上对提高出生人口素质是具有很重要意义的[8]。

2.2构建和谐的医患关系提高提高医疗卫生服务质量 妇女保健工作中，患病的患者实际上是健康宣传与教育针对的主要对象，在妇女保健工作中在患者住院的情况下一半由病区责任护士进行入院宣教、心理指导，开展整体护理[9]。可以通过进行医患座谈会的方式来提高了患者对疾病的认识于了解，尽量的减少患者的心理同时促进其主动配合相关的治疗与护理。

通过健康教育的实施，能够在第一时间获取患者以及其家属的需求，通过和患者、家属构建起来的和谐关系可以更好的渗透预后及康复保健知识，提高了患者的自我保健意识和自我保健能力，从而整体上提高医疗卫生服务质量[10]。

医院中实施妇女保健工作的相关部门可以结合各种活动以及重大节日的实际情况开展街头的健康咨询义诊服务，以及结合一些"上山、下乡"的方式实施妇女病普查和健康咨询指导、疾病防治指导工作，以此来促进全民健康素质的有效提高[11]。

2.3妇女保健工作中实施健康教育可以提高社会效益 通过多种形式实施的健康教育活动，可以从多个方位提高社会对妇女保健工作的认知。健康教育活动吸引了妇女患者及其家属对健康保健的注意不但提高了医院在医疗卫生服务中妇女保健市场的竞争力，同时也美化了自身形象[12]。而一些例如婚前保健中的卫生指导、婚前卫生咨询与婚前医学检查的实施更能提高出生人口素质、帮助欲婚男、女充分的了解婚姻与健康、保健之间的关系，将遗传病等的发生率降到最低。而在妇女哺乳期，可以通过发放母乳喂养手册或者是提供义务医疗咨询的方式来提高了孕妇的自我保健知识与能力[14]。对于更年期的妇女在实施健康教育中更应做好心理疏导工作，解除该年龄段妇女的思想顾虑，指导其加强锻炼、改善生活习惯与心态、健康饮食和疾病预防等。

3 妇女保健工作中实施健康教育的要点

首先要认识到的就是健康教育要因人而异，提高健康教育活动的科学性、实用性、趣味性和通俗性。同时健康教育的形式需要多样化 ，除了利用传统的墙报、宣传单外，还可以借助现代的电视、报刊或者网络等来提高健康教育活动与工作的趣味性、生动性[15]。在妇女保健工作中的健康教育一定要保证目的性、计划性。根据不同的情况开展相应的教育计划，同时随时的根据不同患者们的接受能力以及心理状况作出适当调整，尽最大可能的满足群众的健康需求。其次，是要改变广大妇女在健康问题上还停留在"有病求医"的认知上，指导广大妇女群众形成良好的保健意识[16-17]。最后，还要提高相关人员的素质，在妇女保健工作中的有关人员进行护理健康教育的对策的实施需要护理人员具备一定的心理学、伦理学、教育学、营养学等方面知识的同时，还应该具备交流的技巧，掌握适当的护理健康教育方式、手段，引导患者自觉的采取有利于自身健康的行为，进而改善、促进自己的健康达到精神与身体等方面的健康状态。需要在实际护理的过程中学科在实际应用的过程中教育学、心理学相互的作用与结合[18]。所以，一个合格的妇女保健工作者就应该在不断的学量的专业基础知识的同时学习更多专业以外的技能、技巧来不断的提高自己在这方面的能力。

参考文献：

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[6]罗艳，王若虹，徐芸，等.健康教育在妇女保健中的作用分析[J].中国医药科学 ，2013，（20）：118-119，137.

[7]程跃侠.探讨健康教育在妇女保健中的作用研究[J].医药前沿 ，2013，（23）：98-98.

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[11]张淑彩，魏晓丽，耿丽萍，等.围绝经期妇女保健的研究进展[J].护理杂志，2004，21（5）：44-45.

[12]姚凌毅，徐国智，龙智基，等.健康教育对提高更年期妇女保健知识知晓率的效果分析[J].中国妇幼保健，2006，21（14）：1911-1912.

[13]李惠珍，刘新莉，杨玲，等.浅谈妇女保健需求与健康教育[J].中华全科医师杂志，2006，5（9）：550-551.

[14]黄越华，陈荔丽，陈树珍，等.健康教育是农村边远贫困地区孕产妇获得产时保健的有效措施--附659例育龄妇女调查分析[J].中国妇幼保健，2002，17（4）：230-232.D

[15]赵小红，柯汝淑，王沁芳，等.妇女保健工作者参与学校青春期女生性健康教育探讨[J].中国妇幼保健，2013，28（17）：2682-2684.

[16]孙保华.社区妇女保健知识需求与实践探讨[J].中国初级卫生保健，2008，22（10）：32-32.

第5篇：女性健康保健范文

1.1　一般资料

社区妇女卫生保健及护理促进医疗团队：妇幼保健医师3人,护理人员6人,健康宣教人员3人,社区医生10人,及各社区妇联与计生有关工作人员。实行健康教育及护理促进干预社区妇女卫生保健之前,对专属医疗团队所有人员进行培训考核,所有人员都必须掌握各自的工作内容及了解健康教育及护理促进的目的及意义。

1.2　方法

在期间成立了社区妇女卫生保健及护理促进专属医疗团队,在社区医院成立专门的妇女卫生保健咨询处及开展女性疾病免费检查活动,定期开设有关妇女卫生保健方面的讲座及发送有关女性健康的宣传材料,并挨家挨户的走访以求全面全方位地了解社区妇女保健需求、问题及卫生保健状况,并且根据社区妇女不同情况实行相应的护理及教育。

2　结果

从期间,自活动开展以来共筛查出患有女性疾病妇女1576例,包括子宫肌瘤268例、宫颈糜烂259例,乳腺疾病98例、阴道炎663例、卵巢囊肿例288等其他女性疾病,均进行了相应有效的治疗,实现了女性疾病早发现、早治疗的目的。还受理了304例生理、心理健康等问题咨询均给予了满意的解答。且孕产妇早期孕检、建卡及系统的定期产检、入院分娩等情况均得到极大地提高。

3　讨论

妇女健康问题是全社会关注及重视的问题,女性的健康不仅关系到其自身,与家庭幸福、父母、子女、丈夫的健康及社会安定也是密不可分的,还是衡量地区乃至国家的政治、经济、文化水平及文明程度和民族民风传承与发展的重要标志性问题。因此做好妇女卫生保健工作极其重要,妇女健康要以提高其生活质量、促进健康、减少发病率为目标。本院为找到一种积极高效的方法促进社区妇女卫生保健,提高社区妇女健康水平,实行健康教育及护理,促进干预社区妇女卫生保健,取得了满意的成效,不仅解决了社区妇女知识缺乏问题,还满足了她们对有关知识的需求与渴望,增强了社区妇女的保健意识与社区卫生服务质量,从而建立起妇女积极健康的生活方式,提高了社区妇女健康生活水平。具体的健康教育及护理促进方法总结如下,希望能提供一定的应用价值。

3.1　宣传教育

社区妇女卫生保健及护理促进专属医疗团队人员都要严格遵从“政府参与、医院主导、乡医协助、护理员指导、计生干部督促”等全民参与的方针,对各个社区的医生、护理人员、计生人员、妇联人员等大力开展社区妇女健康教育培训,定期开设有关妇女卫生保健方面的讲座、举办妇女健康教育宣传活动及发送有关女性健康的宣传材料。成立专门的妇女卫生保健咨询处及开展女性疾病免费检查活动,激发、感染、促进社区妇女建立强大的自我保护意识及积极性,使这些妇女能够积极关注主动参与,从而使她们对妇科疾病及有关妇女知识能够充分的了解,达到能积极预防与早期治疗的效果。妇女有着独特的生理期即经、带、胎、产、乳、更年期等,要注重对这些方面知识的宣传教育,如经期护理与注意、孕期保健、生产分娩的有关知识、更年期特点与心理教育等。消除对妇科恶性疾病的恐惧,建立妇科疾病早发现、早诊断、早治疗思想意识,形成妇科疾病定期体检的习惯。

3.2　对社区妇女开展特殊服务

第6篇：女性健康保健范文

关键词：农村妇女；自评健康；ordered probit模型

中图分类号：C91 文献标志码：A

世界卫生组织指出，健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，而且指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。世界卫生组织对健康的这一定义良好的解释了现代健康的含义。改革开放以来，随着社会经济的快速发展，我国城乡居民的生活水平大幅度提高，城乡医疗卫生条件逐渐完善，使得健康日益成为人们关注的话题。随着“三农问题”的提出，健康，作为农民福利的主要组成部分，应该得到重视。

我国政府适时出台了城镇医疗保障体系，乡村医疗保障体系等基础医疗体系。国家对健康的重视使每一个人对健康更为看重，健康也成为衡量幸福的一个重要指标。

“三农”是我国社会发展的一块短板，而农村妇女的福利则是短板中的短板。无论是从政治、经济还是文化的角度，农村妇女都处于社会的底端。改革开放以来，中国经济飞速发展，但是农村妇女作为社会的底层，其发展状况始终不能和城市女性或者农村男性想起并论。相反，农村妇女受到了严重的轻视，在很多领域，对农村妇女的歧视并未消除甚至不见减轻。在健康领域，作为社会最底层的特殊群体，农村妇女的健康状况一直得不到重视。在众多关于国民健康状况的研究中，农村妇女也一直是被忽略的对象。因此，选择农村妇女作为的研究对象，希望通过对农村妇女健康状况影响因素分析，引起人们对农村妇女健康状况的重视并出台相应政策来保障农村妇女健康。

本文试图对中国农村妇女的健康状况及其影响因素进行实证研究。研究发现，横向上，农村女性的健康水平整体上低于农村男性健康水平；纵向上，农村妇女自评健康状况为“差或一般”的44%，城镇妇女自评健康“差或一般”为46%。

在影响农村妇女自评健康的因素里，教育，收入和年龄的回归结果是显著的。由于2006年我国农村医疗保险制度不完善，医疗保险在回归结果中不显著。

对于健康的影响因素，国内外的学者进行了大量的研究。ALLSOP指出，影响健康的因素主要有贫困与疾病、环境与物质条件、个人生活方式以及家庭遗传病史等四类。Auster、leverson和Sarachek在研究中发现，环境特征和个体行为因素（包括收入教育及香烟消费）对健康的影响比医疗服务更大。Michael分析了个人对健康时间的需求，发现教育对健康有正向作用。然而，关于我国农村妇女健康方面的研究却很少。

1.研究数据与模型选择

（1）数据说明。本文所使用的数据来自于中国健康和营养调查（China health and nutrional surevey，CHNS）。该调查覆盖中国东、中、西部9省（黑、辽、豫、鲁、苏、鄂、湘、桂、贵）、4624个家庭、13669个个人，主要是从地理位置、经济发展程度和水平以及提供公共服务的状况等方面展开。CHNS从1989年开始对着9个省份进行了长期追踪调查，调查采用随机抽样的方法，主要涉及个人和家庭2个方面、内容包括家庭收入、人口健康、营养、教育、医疗保健和社会服务等众多因素。

（2）模型选择。本文研究的是农村地区妇女的健康状况，以自评健康即农村妇女对自身健康状况是否满意为因变量。自评健康状况分为4种――非常好，好，一般，差，并分别赋值1，2，3，4。对于有序离散型变量的分析，最常用的有ordered probit和ordered Logit模型。本文运用ordered probit模型对农村地区妇女的健康状况进行分析，试图找出影响农村妇女自评健康的因素及其作用方向。Orderedprobit模型的基本原理：假设变量Zi不可观测，Zi=α+βXi，而Zi所属的区间是可以区分的，可以根据某种分布，将Zi与所处区间的概率相关联，然后利用各个区间的样本概率通过最大似然估计获得参数α和β的估计值。

2.描述性分析

（1）变量选取。农村妇女的健康状况不仅受到自身因素的影响，还受到很多社会经济因素的影响。因此，本文将农村妇女的自评健康状况作为因变量，用农村妇女的的个人身体特征、社会经济特征、自身行为和医疗保险参与情况4个指标进行度量，并将这四个指标细化为年龄，收入，是否抽烟，受教育程度，医保等5个变量。

农村妇女的健康状况与自身因素密切相关，选取年龄作为衡量个人身体特征的变量。为了得出年龄对于妇女健康状况的边际影响，同时选取年龄的平方作为自变量之一。自身行为也是影响健康状况的重要因素，因此选取是否抽烟和受教育程度作为衡量自身行为的变量。在社会经济特征方面，选取的变量为农户家庭收入。在医疗保险参与情况方面，选取是否参与医保这一变量作为一个自变量，如表1所示。

基于以上分析，提出如下假设：

H1：年龄是影响健康的重要因素，随着年龄的增长，年龄对农村妇女的健康状况的影响路径呈抛物线状。

H2：家庭收入越高，农村妇女的健康状况越好。

H3：受教育水平越高，农村妇女的健康状况越好。

H4：吸烟对农村妇女的健康状况产生不好的影响。

H5：医保对农村妇女健康产生好的影响。

（2）描述性分析。农村妇女的健康自评状况分析。在农村妇女样本中，认为自己健康状况非常好的为331人，占总样本的9.87%。认为自己健康状况为好的为1547人，占总样本的46.12%。认为自己一般或差的为1476，占总人口的44.01%。说明在调查的样本中，认为自己的身体不是很好的占44.01%，情况不容乐观，如表2所示。

变量的描述性分析：由变量分析表可知样本中农村妇女的平均年龄为48.8岁，其中最小的17岁，最大的97岁，样本分布较广。教育程度的平均值为15，说明样本中妇女的平均受教育年数为小学5年。其中0和23的样本数最多，说明农村妇女中没受过教育和受教育到初中3年的人最多。从是否吸烟的分布可以看出，不吸烟的样本数为3329，占总样本数的96.24%。说明在农村妇女中，不吸烟的占绝大多数。从医保来看，没有医保的样本数为1793，占总样本数的53.44%，说明超过50%的农村妇女不享受医保政策，农村妇女的医保状况不容乐观。农户家庭平均年收入为4076.813元，最高的为10万元，如表3所示。

3.ordered probit模型回归结果的经验分析

（1）人身体特征对农村妇女自评健康的影响。将年龄这个变量作为农村妇女的身体特征纳入回归模型，结果显示年龄通过了检验，并且其对农村妇女自评健康的影响在统计上显著。回归中年龄的系数为负，说明随着年龄的增长，农村妇女对自身健康状况的评价逐渐变差。年龄的平方项的回归结果不显著，但是如果方程中去掉年龄，年龄的平方是非常显著的。年龄与年龄的平方的相关系数为98%，可判定年龄的平方不显著可能是由于多重共线性的原因。

（2）个人社会经济特征对农村妇女自评健康的影响。将家庭收入、受教育年限2个变量纳入回归模型，考察农村妇女的社会经济特征对其自评健康的影响。回归结果显示：农村妇女的受教育年限对其自评健康具有正向显著作用，这证明了假设H3的正确性，即农村妇女受教育程度越高，其社会地位和社会评价会越高，医疗保健意识也越强，自评健康状况也越好；家庭收入对其健康自评有显著的正向影响，即家庭人均收入越高，农村妇女的自评健康状况越好，这也证明了假设H2的正确性，即家庭人均收入增加代表家庭成员创造的共同财富处于增多状态，会使整个家庭的生活质量得到改善，使生活方式更趋于科学合理，健康状况会更好。

（3）人行为特征对农村妇女自评健康的影响。我们将是否吸烟纳入模型中，回归结果表明，是否吸烟对农村妇女自评健康状况的影响并不显著。由于样本中不吸烟的人数占总人数的96.24%，吸烟的仅占3.76%，可能是导致统计上不显著的原因。因此，假设H4不成立。

（4）医疗保险参与情况对农村妇女自评健康的影响。将医保情况作为医疗保险参与情况的变量加入回归模型，考察医保参与情况对农村妇女自评健康状况的影响。回归结果显示：医保参与程度对农村妇女健康自评状况的影响并不显著。这可能是由于我国2006年农村的医保制度并不完善所造成的，而且在变量分析中发现，农村妇女的参保率只有46.56%，医保的覆盖率还很低，这可能也是导致医保情况不显著的原因。因此，假设H5不成立。

4.政策建议

第7篇：女性健康保健范文

【关键词】生殖保健 电视传媒 妇女 传播

中图分类号：R173 文献标识码：B 文章编号：1005-0515（2011）7-389-02

1 什么是“生殖保健”

1.1 概念

在1994年国际人口与发展会议上通过《行动纲领》给生殖健康的定义是：生殖健康是指生殖系统及其功能和过程所涉一切事宜，包括身体、精神和社会等方面的健康状态，而不仅仅指没有疾病或不虚弱。

按照上述生殖健康的定义，生殖保健的定义是通过预防和解决生殖健康问题促进生殖健康和福祉的各种方法、技能和服务。还包括性健康，其目的是增进生活和个人关系，而不仅仅是与生殖和性传播疾病有关的咨询和保健。

我国政府认同“生殖健康”这一概念，并对实现“生殖保健”服务作了承诺。结合本国国情，卫生部门提出了“到本世纪末和21世纪我国生殖保健服务的分阶段目标，即到2000年育龄群众享有初级的生殖保健服务，2010年育龄群众享有基本的生殖保健服务和2021年育龄群众普遍享有优质生殖保健服务。[1]”的目标。

1.2 影响妇女“生殖健康”的因素

根据《北京市大兴区2000例妇女宫颈癌防治知识水平及影响因素调查》的数据显示：“多因素研究发现：知识水平越高，宫颈癌防治知识知晓率越高；农村妇女较城镇妇女宫颈癌知识知晓率偏低。[2]”又有调查显示：“农村孕产妇对艾滋病知晓率只有2.6%，孕妇中主要的6中性病患病率高达20.19%[3]”

影响农村已婚妇女生殖健康的因素很多：第一，特殊的生理结构。妇女以其特殊的生理结构机制，生殖器官更容易受到感染与伤害；第二，传统思想观念桎梏。由于受几千年封建思想的影响，在农村，很多妇女都谈“性”色变，认为那是不光彩、不干净的事，不能登大雅之堂的，不能在人前公开的讲，所以即使她们患上生殖疾病，也会因为怕被人耻笑和怀疑而拒绝就医。第三，生殖健康知识贫乏。一方面由于信息闭塞，农村妇女没有获取生殖健康知识的广阔渠道，大多数妇女都不知道生殖系统结构、功能等起码的知识，有的错误地认为常见妇科病不算病；另一方面由于羞涩思想在作怪，许多妇女不敢公开了解和学习这方面的知识。这样就使许多妇女在自我保健方面做得很不到位，有许多只要经过自我调节就可以复原的小毛病也因为不能及时得到控制和治疗，最终使小病变成大病；也有部分妇女不注意性生活卫生，丈夫不配合治疗，致使妇科疾病常治常发，难已治愈。

2 “生殖保健”不协调的影响

影响和谐的性生活和夫妻感情。患有妇科病的妇女不但个人要经受心理和生理上的双重痛苦，而且还会给家庭生活带来一系列问题。妇女患疾病后，有的不能进行正常的性生活，甚至会对性生活产生厌恶，严重的妇科疾病会导致疼痛，对于妇女来说患病后的性生活是一种摧残。然而正常的性生活是维系夫妻关系的一个重要方面，如果一对夫妻常年不能进行正常性沟通的话，夫妻的关系势必会面临着严重的危机，妇女的生殖系统疾病将成为夫妻感情破裂的导火索。此外，有的妇科病还会影响育龄妇女的正常生育，给家庭的正常生活蒙上阴影。

农村妇女生殖健康问题的影响极大，涵盖了个人、家庭、社会和人类发展等各方面，给家庭幸福、社会稳定和人类社会的健康发展带来了严峻挑战。

显然，要宣传“生殖保健”，目前最有效最直接的方法，就是通过电视传媒这样一个载体去实现。这是因为：组织社会共同努力，要通过电视传媒的宣传动员；培养自我的保健意识，要利用电视传媒的信息去传递；先进的科学知识更需要大众传媒的宣传报道；妇女的生殖健康的重要性同样要依靠电视传媒的力量去普及。利用电视传媒传播妇女生殖保健知识是增加人们对“生殖保健”全面认识的应有之举，而电视传媒对妇女生殖保健的宣传也有着不可推卸的责任。

2 电视传媒对妇女生殖保健宣传的职责

2.1 促进女性健康发展中的作用

美国传播学先驱哈罗德?拉斯韦尔早在1948年就提出了“大众传媒具有传播信息的功能。[4]”以往我们过分的强调电视媒体的“喉舌”作用，忽略了电视媒体“传播信息”的性质。由于以往电视媒体对“生殖保健”的知识信息传播不及时，使得中国人的生殖健康出现了问题，甚至已危害到社会组成的细胞――家庭。

电视媒体是以现代电子技术为传播手段，以多元素的声音、图像、文字相结合的传播优势，传递信息、传达政令、普及社会教育、提供社会服务、丰富文化娱乐的现代化大众传播媒介。电视作为一种重要的媒介平台，是传播妇女生殖保健知识，展示女性角色的主要途径。

2.2 电视媒体的优势

电视媒体是一种感观上的视觉和听觉相协调、声像上的动态和静态相结合的综合艺术。它有声有色，有形有情，能够吸引公众，感染公众，说服公众，易于接受和理解，具有广覆盖、快捷化、现场感、亲和力、直观化、交互式、人性化等较强的优势。而妇女生殖保健，是一种科学知识。面对广大的人民群众，尤其是农村的人们，如果仅仅凭借图书文字的讲解与宣传，想要取得良好的效果，是难上加难的。而电视传媒则可以通过通俗易懂、具体形象逼真的影像操作，传递有关“生殖保健”的各种信息，就使人更容易接受和理解，从而使“生殖保健”知识得到普及。

2.3 科学利用电视媒体促进女性健康发展

电视传媒等现代媒体应当自觉进行性别导向的监督，积极宣传文明进步的妇女观，抵制和消除对妇女的歧视和偏见，克服传统思想观念的束缚，有计划地进行社会性别意识、社会性别敏感化的宣传，从而形成有利于妇女发展的社会文化大环境。由于女性的特殊生理结构和先天的弱势姿态，电视传媒在对“生殖保健”进行宣传的时候，尤其应该重视对女性形象的关注与丰富。“生殖保健”是一个长久性的问题，因此，维护女性的权益，塑造健康的女性形象，促进男女平等这些问题，都应该成为电视媒体义不容辞的责任。

3 电视媒体如何传播“生殖保健”

“生殖保健”知识不普及，农村妇女生理健康知识的缺乏，也给每一个电视媒体的从业人带来巨大的挑战。而传播科学的知识需要社会和女性生殖保健的专家学者共同参与，单靠对重点人群开展生殖保健科普知识和避孕节育知识讲座及发放宣传品，是起不到更大的传播作用的。

那么，作为宣传载体的电视传媒应该如何传播“生殖保健”知识呢？结合四川电视台《家庭与生活》栏目（现更名为《人生・家庭》）在传播生殖保健知识中，我们也深深体会到，电视在传播生殖保健知识中的作用是十分明显的，职责是不可忽略的。

《人生・家庭》栏目，以“宣传科学知识、倡导健康生活、关注女性健康、促进家庭幸福”为宗旨的系列节目。它涉及健康普及、健康宣传、健康研究、健康促进四大部分内容，展现在妇女中广泛实施的健康教育，提高女性的健康意识，促进公众形成健康行为观念。

2010年6月30号播出的《九年的艰难孕育》[5]讲述了一对曾在广州打工的四川夫妻经历了人生的中重大变故。他们1岁多的孩子患小脑畸形，根据《四川省计划生育管理条例》，他们可以再生育一胎。可当他们满怀希望到医院做检查时，一张诊断书给了夫妇两当头一棒，不能怀孕，原因是张历在生育第一个孩子后一直没有来月经。由于健康知识的缺乏，夫妻俩徘徊在民间寻医问药。七年后，钱没有少花，家里的生活已陷入捉襟见肘的境地，可是张历仍然没有怀孕。后来在成都专业医院检查后发现张历不仅患有继发性闭经、卵巢功能衰退，同时患有盆腔慢性炎症、导致盆腔粘连、输卵管严重堵塞。后来经过正规的治疗，7年的梦想终于成真。2009年张历在成都产下了一个6斤多的女婴。从该片中给观众传递了一个信息，那就是有病一定要到正规的医院去做全面、系统、规范的检查和治疗，千万不要听从游医、民间偏方可以治愈的谎言。而另一方面，通过这个电视节目，我们不仅可以看到电视传媒在传播“生殖保健”过程中的巨大作用，同时也可以得出，以事例来说明问题，往往更容易被大众所接受，而不是一味地让专家进行电视专题讲座，讲解难抽象的科学知识。

4 小结

目前在中央电视台，还是省、市、县电视台，都设置了宣传妇女生殖保健知识的栏目和专题节目，引导女性提高自我保健意识，鼓励更多的人自觉进行健康检查，妇女生殖保健意识和健康水平都有了明显的提高。但是，我们也看到现在的电视媒体，在形式上还比较单一、传统，远远不能满足新时期女性发展的需要，因此，这需要电视媒体人探索多元化、新颖性的宣传手段，创新机制，健全内容，提升档次，打造精品，那么整个社会的“生殖保健”教育工作才算完满，电视传媒的职责才算完成。

参考文献

[1]三九健康网

[2]周靖雅、邱立平等. 《北京市大兴区2000例妇女宫颈癌防治知识水平及影响因素调查》．中国健康教育．2010年2月第26卷第2期

[3]周小平、潘毅等. 《599名江苏农村孕产妇性病/艾滋病防治知识和生殖道患病情况调查》．中国健康教育．2009年1月第25卷第1期

第8篇：女性健康保健范文

【关键词】 档案；家庭病房；健康护理；生活质量；社区活动

1 前 言

近年来，我国已经正式进入老龄化，老年人的健康问题就成为一个重要的课题。加强社区保健护理工作是医院卫生工作的重要组成部分。通过调查发现，现如今我国社区的老年妇女存在很多的个人，家庭以及社会问题。因此，探索和研究适合老年妇女保健护理的措施，是提高我国医院卫生护理工作的重要环节，是促进老年妇女健康和提高生活质量的重要措施[1]。因此，本文从开展社区老年妇女保健护理工作的重要性和必要性出发，重点分析了开展社区老年妇女保健护理工作的举措：宣传各种有利于健康的生活习惯和生活常识，建立规范有效的健康档案，注重家庭病房的开展，积极主动的增强更年期妇女各种疾病的治疗工作，组织有理由老年妇女健康的社区活动。最后得出：只有不断的加强我国社区老年妇女健康护理工作，不断的提升健康护理的质量，才能让老年妇女感受到温暖，才能不断的提升她们的生活质量。

2 开展社区老年妇女保健护理工作的重要性和必要性

为了增加社区老年妇女的寿命，提高她们的生活质量，所以开展社区老年妇女保健护理工作是非常有必要的。其必要性和重要性主要体现在以下几个方面：了解生理特征和生理改变，解决老年妇女不同程度的妇科疾病，了解心理和精神健康变化[2]。通过保健护理工作，可以有效的改善老年妇女朋友的这些生理问题以及妇科疾病。由此可见，保健护理工作非常重要。

3 开展社区老年妇女保健护理工作的举措

从以上我们可以看出，开展社区老年妇女保健护理工作是非常重要的，因此，作者根据自己多年的社区保健护理工作，结合相关的资料，总结出如下开展社区老年妇女保健护理工作的举措：宣传各种有利于健康的生活习惯和生活常识，建立规范有效的健康档案，注重家庭病房的开展，积极主动的增强更年期妇女各种疾病的治疗工作，组织有利于老年妇女健康的社区活动。

3.1 宣传各种有利于健康的生活习惯和生活常识 在社区老年妇女中开展各种有利于他们健康的宣传工作，对于他们了解和解决自身存在的问题都具有非常重要的作用。为此，社区保健护理相关人员要定期对社区的老年妇女朋友进行定期的讲解，讲解内容主要包括，当遇到各种心理问题是如何去通过各种途径进行调整，以及各种疾病的预防措施等等。另外，在社区老年活动中心，张贴各种对老年朋友生活和健康有利的预防措施以及良好的生活习惯条例也有利于老年人的健康。

3.2 建立规范有效的健康档案 健康档案是社区健康护理工作中必不可少的工作，通过健康档案可以让社区健康护理工作者明确的了解每位老年妇女的身体状况，定期组织老年妇女进行体检，同时提供老年妇女所需的基本医疗服务项目以及帮助她们加强与医院的协调联系[3]。健康档案让社区保健护理工作者能够通过档案了解每位社区老年妇女的身体状况，可以定期的进行相关的治疗和其他帮助。

3.3 注重家庭病房的开展 开展家庭病房可以有效的帮助老年妇女，让其感觉到对其的关心和帮助，另外在家庭病房开展的同时，还可以交给家属学习一些基本的护理，比如按摩，拔罐等等。这样通过家属了解一些基本的常识，可以解决很多问题。同时，健康教育也是必不可少的。所以，通过开展家庭病房，为病人提供了治疗机会，也为病人家庭节省了人力和物力，很受大家欢迎。

3.4 积极主动的增强更年期妇女各种疾病的治疗工作 社区老年妇女保健护理工作中，最困难也是最重要的就是更年期妇科疾病的治疗。为此，社区保健护理工作人员要做好疾病的筛查工作，做好预防，同时有病一定要尽早治疗。比如，近年来乳腺癌的发病有上升趋势，亦必须注意防治。

3.5 组织有利于老年妇女健康的社区活动 老年人要想保持身体健康，必须进行必要的活动，社区工作人员要定期组织老年妇女们参加各种健身活动[4]。比如，各种老年操等等。同时，社区还要建立老年活动娱乐中心，让老人有交流和活动的场所，这样不但可以解决老年人的各种心理问题，还能增强他们的体魄，非常有利于其健康。

4 总 结

总之，只有不断的加强我国社区老年妇女健康护理工作，不断的提升健康护理的质量，才能让老年妇女感受到温暖，才能不断的提升她们的生活质量。才能让老年妇女朋友安享晚年。

参考文献

[1] 李纪红.社区老年人的康复护理[J].卫生职业教育，2008（23）.

[2] 徐洁，周爱妹，黄盈碧.妇科老年患者术后并发急性精神障碍的原因探讨及护理[J].温州医学院学报，2008（04）.

第9篇：女性健康保健范文

【关键词】健康教育；生殖健康；育龄妇女

随着社会经济的发展，人们生活水平不断提高，在满足基本生活需求的同时，对身体的健康也加强了重视。对社会群体开展健康教育，可以有效预防疾病的产生，避免因不好的生活习惯而危害到身体健康，提高人们的保健意识。虽然目前我国所开展的健康教育已经获得了不少的成效，但在生殖健康这方面，受传统落后思想的影响，相关的健康教育在发展过程中遇到了不少阻碍。近几年来，人们的思想观念逐渐开放，对生殖健康形成了正确的认知，加上国家颁布的《关于卫生改革与发展决定》等一些政策的支持，生殖健康的相关教育工作也在慢慢发展起来。我国各城市的社区中，妇女保健是卫生服务中必不可少的一项工作，积极开展生殖健康的教育对育龄妇女的健康具有积极意义。为了更好的了解社区内生殖健康方面的教育工作具体情况，笔者进行了调查，现报告如下。

一、资料与方法

（一）一般资料

本社区内，建档的育龄妇女有1400名，运用电脑来从中随机抽取了300名作为研究对象，在这300名育龄妇女中，从年龄状况看，处于15-19岁的为70名，所占比例为23.3%，处于20-29岁的为90名，所占比例为30%，处于30-39岁的为80名，所占比例为26.7%，处于40-49岁的为60，所占比例为20%。从婚姻状况看，已婚的妇女为150名。从学历状况看，文盲为10人，小学为60人，初中为90人，高中为40人，大专及以上为100人。从工作情况看，科技人员为60人，教师为80人，金融行业为40人，在家待业为30人，其他职业为90人。

（二）方法

设计调查问卷，问卷中包含三部分内容：生殖健康有关知识、生殖健康的状况、妇科疾病的检查情况，可以从日常卫生、性病防治、解剖生理、性生活质量以及计划生育等方面着手，对接受健康教育前后的300名育龄妇女进行调查。在问卷调查中，一题为两项，答对一项为1分，全对为2分。对150名已婚妇女性生活的质量进行调查，将具体的满意度情况记录在调查表中。在调查的同时，社区积极加大宣传力度，开展健康教育，向研究对象发放与生殖健康有关的手册，对其干预持续一年时间。

（三）观察指标

从研究对象对生殖健康知识的掌握程度、意外怀孕、妇科疾病的发生情况以及产生的医疗费用等方面着手，研究接受健康教育前后的具体情况进行观察，并详细的记录下来。对已婚妇女在接受健康教育前后对性生活的满意程度进行调查，并将数据记录在调查表中，进行统计。

（四）统计学方法

运用SPSS 13.0 统计学软件对所获得数据进行处理，计数资料采用字检验，计量资料采用t检验，检验水准设置为α=0.05。

二、结果

（1）将接受健康教育前后所做的问卷调查中获得的成绩以及意外怀孕的情况进行对比，可以发现，在接受健康教育之后，问卷中获得了更高的成绩，意外怀孕的人数也比之前少了很多。

（2）将接受健康教育前后的育龄妇女发生妇科病的情况进行对比，结果表示，在接受健康教育之前，发生妇科病的为150人，之后变为了70人。

（3）将接受健康教育前后的育龄妇女对性生活的满意程度进行对比，可以得知，在这150名已婚妇女中，原本整体上对性生活的满意率是60%，接受健康教育之后，上升为80%，明显超过了接受教育之前。

三、结论

随着社会经济的飞速发展，人们对性的观念也发生了很大的改变，比以往开放了很多，但与此同时，也导致很多育龄妇女患上妇科疾病的几率大大增加。无论是男性，还是女性，发生生殖道感染疾病都会造成严重的后果，危害生殖系统，甚至是全身心的健康。相关研究表示，与健康妇女相比，发生生殖道感染的育龄妇女更容易患上性病。以往很多的社区中，将卫生教育的重心放在对糖尿病、高血压以及冠心病等进行预防和治疗方面，对社区中妇女生殖健康不够重视，导致越来越多的妇女患上生殖道疾病。国家和社会应该对生殖健康引起重视，加大与医学领域的合作，积极采取有效的措施来为育龄妇女的生殖健康提供保障，做好预防和治疗工作，加大对健康教育的宣传力度，提高人们对生殖健康的重视，尤其是育龄妇女，要让她们知道妇科病发生的原因，对性器官有全面正确的认知，从根本上减少育龄妇女感染妇科病的几率，指导她们养成卫生的、健康的生活习惯，保护好自己的生殖系统，维护身心健康。开展健康教育，可以让育龄妇女掌握正确的方式来做好避孕，避免因避孕不当而意外怀孕，从而对身体造成更大的伤害。做好社区的健康教育工作，需要国家、社区以及个人共同努力，积极配合，才能获得成效。作为社区的护师，要形成正确的服务观念，努力为社区群众服务，从而提高教育工作的质量。

调查结果显示，开展健康教育之后，患上妇科疾病的妇女明显减少，对生殖健康有关的知识也有了更全面、正确的了解，对性生活的满意状况也得到了很大的改善，满意度逐渐提升。育龄妇女们积极改变了以往生活中不好的习惯，开始注重生殖系统的保护。健康教育的工作获得了很大的成效，值得加大发展。

四、结语

总而言之，在社区内开展生殖健康相关教育具有积极意义。社区应对生殖健康加大重视，通过积极开展健康教育、发放手册等等方式来做好生殖健康的预防工作，帮助育龄妇女养成健康的生活习惯，避免遭受妇科疾病的困扰，也减女意外怀孕的几率，保护好她们的生殖系统，并更好的享受性生活，促进妇女身心健康发展。