心理辅导方案精选(九篇)
第1篇：心理辅导方案范文
1班级团体心理辅导内涵
班级团体心理辅导是以班级为单位的团体辅导，是辅导教师运用团体辅导的理论和技术，通过营造良好的班级气氛和班级内同学的人际互动，运用适合学生成长需要的活动，帮助学生调整自己的认知，改善与他人的关系，学习新的行为方式，预防并解决学生发展中的问题并激发学生潜能的教育活动[2]。1907年美国爱荷华州山德瑞比高中的“职业和道德辅导”课被视为班级团体辅导的最早尝试，20世纪30年代基本遍及全美各地。而在我国起步较早的是台湾，在学习西方理念的基础上进行创新，目前发展也相对成熟。在我国内地，江光荣等人提出班级为本的学校辅导模式设想，以发展某一心理品质或解决某一普遍存在的心理问题为目标。2002年8月教育部颁布的《中小学心理健康教育指导纲要》中首次提出要在中小学开设专门的心理辅导活动课，预示着要将心理健康教育活动引入课堂，以课程的形式固定下来。
2班级团体心理辅导的特点
班级团体心理辅导是学校心理健康教育活动的重要方式，也是具有我国本土特色的辅导形式。班级是学生学习和生活的重要场所，具有一定的结构和规范，其内部充满了同学间的互动，有着良好的动力系统，具有有别于一般团体心理辅导的特点。
2.1辅导对象全员化
一般团体心理辅导的对象多通过海报招募、访谈等形式，依据辅导目的筛选得来。而班级辅导是以全班学生为辅导对象，无条件接纳每一名同学，即使有同学不愿参与，也必须消除其阻抗或防御心理，保障团体心理辅导顺利进行。
2.2团体规模扩大化
一般团体心理辅导规模较小，通常为8~12人，并可依据辅导内容形式进行控制。而班级团体心理辅导规模至少为二三十人，当面临人数多、规模大的现状时，还要照顾到每一名同学的需要，让所有个体都能在参与活动的过程中得到发展。
2.3团体性质稳定化
一般团体心理辅导多出于辅导需要而临时成立，随着辅导的结束，团体也随之消失。但班级团体心理辅导中的班级在辅导前就已经存在，即便辅导活动结束，班级也会以其固有形态生存下去，通过良好的氛围和积极的动力促进班级团体心理辅导顺利开展和进行，并使辅导效果得以稳固和持久。
3班级团体心理辅导方案设计
班级团体心理辅导是学校团体工作的重要形式，多由教师与学生共同参与。在设计班级团体心理辅导活动内容时，可针对各年级学生面临的突出发展主题，结合班级建设目标，以班会或团日活动为载体，按照不同年级学生的心理规律特点及当前学生遇到的成长问题进行设计，将团体心理辅导内容层次化，有计划、有系统、有针对性地开展班级团体活动。
3.1大学一年级学生的环境适应
大一学生在由单调的高中进入开放的大学后，面对学业、生活、人际等方面的变化，心理上要经历一场从依赖走向独立的蜕变。若缺乏有效引导，则会导致学生荒废宝贵的学习时光。因此可有针对性的开展以环境适应为主题的团体心理辅导活动，帮助他们学习新的态度和技能，提高自我意识水平，建立良好的人际关系，增强班级集体凝聚力，尽快完成从高中生到大学生的角色转换。根据大一学生的心理发展特点及班级建设目标，为消减同学们的陌生感，可开展以“我是谁”为主题的班会，内容选择刮大风、滚雪球等，通过学生互相介绍自己，使整个班级能够迅速地熟悉起来[3]。为帮助学生认识目标的重要性，可开展以“我的大学规划”为主题的班会，对大学生活进行总体规划，活动选择口香糖、松鼠大树、共同进退等内容，使学生学会科学的订立学习目标。
3.2大学二年级学生的压力调节
大二阶段最突出的特点是过渡性。在经历了大一的适应期，很多学生对于大学校园生活的新鲜感逐渐减退，随着专业课增多、过级考证的要求易导致学生产生学习压力，缺乏明确的学习目标，专业基础知识掌握不牢。在人际交往方面，随着同学间熟悉程度的增加，生活中不再刻意掩饰缺点或习惯，致使恋爱问题、舍友关系等困惑日益凸显。针对大二学生的心理发展特点及班级建设目标，为帮助学生分析自身特点，缓解学习压力，提升自信心，可将班会主题设置为“天生我材”，内容选择红色轰炸、识别庐山真面目、压力大搜查等，使学生专业学习稳步发展。为增进学生相互理解，改善人际交往状态，可开展以“相亲相爱一家人”为主题的活动，内容选择如同舟共济、盲人组图、解开千千结等，使学生学会包容、理解他人，进而增加班集体的凝聚力，提高合作精神。
3.3大学三年级学生的自我发展
大三是确定人生方向并为之付出努力的关键期。由于对外界竞争环境的不适，这些即将直面决定未来、事关人生前途和命运抉择的学生，会对追求的目标出现短期的摇摆。只有在活动中使学生们观察、学习与体验，积极的认识自我，激发他们内在的自我思考，对自己作出恰如其分地客观评价，才能获得正确的发展。结合大三学生的特点，为促进他们自我探索，深化自我认识，可开展以“我是谁”为主题的班会，活动内容选择多元排队、猜猜我是谁、我的自画像等，帮助学生理性的认知、明晰自己的奋斗目标。为进一步分析自己的发展方向，可设计“我的人生规划”为主题的班会，活动选择生命线、价值拍卖、我的五样等，在活动中澄清自己的价值观，在丧失练习中更懂得珍惜拥有。
3.4大学四年级学生的毕业规划
四年级毕业生的主要问题是帮助他们顺利度过“毕业危机”。大四学生即将步入社会工作，处于转型期的他们尽管在知识储备及能力上已为走向工作岗位奠定了一定基础，但随着社会竞争日趋激烈，他们承受的压力越来越大，对未来感到茫然，甚至对前途丧失信心和进取心。通过团体心理辅导可帮助学生进行合理的职业生涯规划，为今后顺利地走上工作岗位奠定良好的基础[4]。针对大四阶段的特点，为帮助学生清晰认识自己的能力，可开展以“未来的我”为主题的班会，内容选择了解你的才能、两个未来的我、把心留住等活动，让学生通过聆听和沟通，对自己面临的问题进行深入思考，对未来进行初步规划。为保障毕业班学生安全文明离校，可开展“我为母校留什么”为主题的活动，内容选择祝福串联、真情告白、给母校的一封信等，让学生回顾自己大学时光，激发对母校的眷恋之情，引导学生文明离校。
4结语
第2篇：心理辅导方案范文
关键词： 数学学困生 类型 成因 转化
教师既要关心“优生”，又要关心“差生”，这就要求教师在教学中关注每一名学生，关注每一名学生的学习情绪和学习情感。在初中数学学习过程中，由于种种原因，形成了人数不少的学困生。在新课程下，要做好学困生的工作，就必须掌握其心理特点、成因，遵循心理发展的一般规律，采取灵活多样的教学辅导方法，如此才能把学困生转化好、教育好。
一、数学学困生的类型
1.从智力角度看。
有的学生对数学问题的反应不敏锐，分析、综合过程不连贯，遇到一个新问题时，往往束手无策或解答起来毫无章法，找不到解决问题的方向和途径。这类学困生往往小学基础不好，再认能力差，对知识掌握慢，在学习中理不清知识的主次、先后顺序，数学课程中的普及性、大众性的双基目标都难以落实，尽管本人有心学，但无法跟上教师上课的进度，久而久之，积重难返，就成了一名学困生。
2.从心理行为看。
在数学学习过程中由于智力造成学困生其实很少，主要是在学习过程中因“困惑”、“曲解”或“误会”而产生一种消极的心理问题导致的。我接触了一些学困生，与他们进行了交谈，了解了他们的一些心理状况，大致有以下几种：
（1）自卑、畏惧心理。
数学内容向来具有枯燥无味的“坏名声”。它的高度概括性与抽象性、严谨的逻辑性，往往使学生觉得晦涩难懂。进入初中阶段，数学对学生的运算能力、逻辑思维能力、推理演绎能力要求提高，很多学生开始对其望而生畏，尤其是沉默寡言、表情呆滞、不爱发言、害怕老师提问的学困生。他们在学习上不是没有拼搏过、奋斗过，但与一般学生相比，付出同样的时间却达不到同样的效果，还经常受到批评，得不到教师和父母的关爱。在一次次尝到失败的“苦果”后，于是他们退却了，丧失了“自信”，产生了自我怀疑、自我否定的自卑心理。
（2）封闭、厌学心理。
学困生由于在学习上无成就感，感到学习无乐趣，即使学习、生活上遇到困难，也不愿向教师、同学求教，不愿暴露自己的弱点，怕别人讥笑；不愿弄清所学的内容，课堂内外对教师提出的问题及练习漠不关心，作业抄袭了事；对待问题缺乏积极主动的思考，不肯动脑，总是漫不经心，“事不关已，高高挂起”，对数学毫无兴趣可言。
（3）依赖、惰性心理。
在数学教学中，学困生普遍对教师存在依赖心理，缺乏学习的主动钻研和创新精神。总是期望教师对数学问题进行归纳概括并分门别类地一一讲述，尽可能地提供详尽的解题示范，并一步一步地模仿硬套，生怕有哪一步抄错或少写。长此以往，学生的钻研精神被压抑，创造潜能被扼杀，学习的积极性和主动性逐渐丧失。
（4）急躁，心理波动大。
学困生的心理不稳定，受外界思想束缚的干扰和自身心理因素的制约大，听懂一点时就会表现出豁然开朗，显得异常兴奋和活跃，急于提笔就做，不顾教师在课堂上的继续讲评。结果是“作业都做了，答案全错了”；而当受到批评时，情绪马上低落下来，甚至不服气地嘀咕，影响纪律；如果听不懂或不适应其听课水平时，思想就开小差，影响了听课质量、教学秩序和纪律。
（5）思维定势心理。
定势心理即人们分析问题、思考问题的思维定势。在六年的小学数学教学过程中，在教师习惯性教学程序的影响下，学生形成了一个比较稳固的习惯性思考和解答数学问题的思维格式和思维惯性。这种定势思维的深化和习惯性增长带来了许多负面影响。
此外，还有逆反心理、自谅心理、迷惘心理等，这些心理问题都不同程度地影响、制约着学生学习数学的积极性和主动性，使数学教学效益降低，教学质量得不到应有的提高。
二、数学学困生的成因
1.学生自身原因。
（1）智力因素。
有些学困生智力水平不高，上课时目瞪口呆，也不知教师在讲些什么，甚至讲哪一门课都不知道。
（2）非智力因素。
①健康因素。罗马谚语云：“健康的精神寓于健康的体魄。”有些学困生因为身体奇差，动辄上医院，药当饭吃，一学期下来，没在学校上几节课，成绩自然就上不来，成为学困生。
②学习方法不当。学习方法是影响学习成绩的又一因素，一些学生缺乏良好的学习习惯，注意力不集中，缺乏正确的数学学习方法，对照例题仅仅是简单的模仿、识记；上课时，思路跟不上教师，课后又不再学习，平时不重视课前预习、课后复习等重要环节；不善于比较、归纳、总结，不能使所学知识形成网络，从而影响数学的学习。
③学习兴趣不浓，意志薄弱。学习兴趣是指个体对学习的一种积极的认知指向与情绪状态。郭沫若先生曾说：“兴趣爱好有助于天才的形成。”而数学学习中的学困生往往成绩不好，态度不端正，学习目的不明确，他们普遍对数学缺乏兴趣，求知欲不强、意志簿弱、自控能力差，平时贪玩，经不起诱惑，不能坚持学习，使其学习成绩下降，学习成绩下降又使他更加厌学，自暴自弃，从而陷入“厌学―学习成绩下降―进一步厌学”的恶性循环中。
2.升学压力。
在“学而优则仕”的传统思想影响下，大部分家长把孩子的学业置于第一位，最大的愿望是孩子受到良好的教育。孩子们从第一天挎着书包上学起，就面临着无形而又紧张的学习压力。其后果是导致大量学业不良学生的产生，越来越多的学生厌学、畏学，最终成为学困生。
3.不利的家庭环境。
伴随社会变动而来的是人们价值观念与生活方式的变化，这种变化猛烈地冲击着家庭的领地，导致产生离婚家庭、单亲家庭、寄养家庭、贫困家庭、富裕家庭等。这形形不同形态的家庭环境，都在不同程度上影响了孩子的学习。
4.数学学科本身的原因。
恩格斯指出：“数学是思维的体操。”数学对发展学生智力，培养学生能力，特别是在培养学生思维方面，具有其他任何一门学科都无法替代的特殊功能。但数学学科的特点是具有较强的逻辑推理性、抽象性、想象空间和创造空间，并且系统性、概括性强，往往使学生觉得晦涩难学。
5.教师原因。
在“应试教育”大气候影响下，片面追求升学率，实行题海战术，使得学生忙于应付，对素质教育缺乏科学全面的理解，以师为本，满堂灌；教法单调死板，缺乏针对性、趣味性和灵活性；不注意对学生学习方法的指导，缺乏对学生学习数学兴趣的培养；对学生的错误认识和不公平的对待，等等。这些都加剧了学困生的产生。
三、对数学学困生的辅导
1.建立良好的师生情感，关爱学生，给予学困生更多的尊重和信任。
每个学生都需要关心和鼓励，学困生更是如此。学困生自认学习成绩差，有自卑心理，感觉自己被老师遗忘，在班里无地位可言。他们在心理上就更需要教师的关注、理解和信任。课堂上，教师的目光应多投向学困生，多鼓励、表扬，哪怕只是细微的闪光点；课后应多找学生谈心、聊天，关心他们的学习和生活，了解他们的思想动态，用爱心与鼓励让他们知道老师就在身边，自己并没有被遗忘。学生受教师情感的感染，会对教师报以相应的反应，而对教师最好的反应就是听老师的话好好学习，把学习看作一件愉快的事情，看作一件乐事，乐于学习，会以自己的努力学习来回报教师的爱。
2.激发学生的学习兴趣，增强学习情感。
西方教育家夸美纽斯说：“教育不仅不应该使学生厌恶学习，而且应该使学生有一种不可抵挡的吸引力诱导着学习。”这种不可抵挡的吸引力就是学习兴趣，我们应该从两方面着手激发学生的学习兴趣。
（1）直接兴趣的激发。直接兴趣是指个体对事物和活动本身的兴趣。
一般说每个人都会有自己的爱好，教师可以通过日常观察、个别谈话、家庭访问、浏览学生周记等方式了解学生的兴趣爱好。在了解的基础上承认他们，鼓励他们，有个人的兴趣爱好是一件有利于智慧开发的好事。
（2）间接兴趣的激发。间接兴趣是指个体对活动目的或结果的兴趣。
教师在教学过程中，要充分挖掘数学美，寓美于教，要有趣味性、有吸引力。如教师在教学中设计一种“悬念”唤起学生追求“悬念”的答案，学生的注意力就会高度集中，思维力就会非常活跃。间接兴趣激发要有科学性，要在教学中不知不觉地进行，即“润物细无声”。如提问时，专挑简单的让学困生回答，让他们感觉自己“并不比人差”，并非一无是处，逐渐增强自信心，逐步战胜自卑感。只要学困生接受了教师，他们就会调动学习的积极性，自主地进行学习。
3.建立家校联系网。
教师在了解学生的家庭状况后，应因人制宜，采用不同的教育方法。如离异家庭的子女常表现出固执、多疑、情绪不稳、孤僻、胆怯、沉默、悲观和怪癖等，教师对这类学困生应更加关心和爱护，经常和家长联系，取得家长的支持，让爱和教育的围墙没有缺口，而且家长的适度督促，也可以帮助学生增强学习的自觉性，使学生生动、愉快地学习。
4.提高教师的教学技巧，传授正确的学习方法。
“要给学生一杯水，教师就要有一桶水”，这反映了传统上对教师知识储备的高要求。在新课程背景下，为学生学习而设计教学，这是教师的一项必要能力，因而面对参差不齐的学生，一般采用分层递进教学与成功教学法。
（1）分层递进教学。
这是探索在班级授课的条件下，如何使学困生得到适合的教学的策略，它改变了以往学生适应教学的传统教学思想，而提出教学要适应学生的个别差异的观点。具体步骤有：
①学生分层。
根据学生的学习可能性水平，将全班学生（包括学困生）划分为若干层次。
②目标分层。
确定与各层次学生的实际可能性相协调的分层教学目标。
③分层施教。
在课堂教学及其延伸部分针对不同层次学生的具体情况开展有区别的教学活动。
④分层评价。
通过形成性评价，及时了解学生达到分层目标的情况。
⑤矫正、调节、分层提高。
根据形成性评价的结果，及时采取矫正、调节措施，鼓励一部分学生在原有基础上提高一个层次。
（2）成功教学。
其基本思想是教师为学生创设学习成功的机会，使学生获得成功的体验，克服自卑感，增强自信心，培养成功的信念，达到学习上的成功。具体步骤有：
①低起点。
摸清学生知识准备和能力状况，把起点放在学生努力一下就可以达到的水平上。
②小步子。
即根据学生实际能达到的目标，把教学要求按由易到难、由简到繁的原则分解成合理的层次，各层次间的步子尽可能小些，把学生产生学习挫折的频率减至最低。
③多活动。
教学过程中，让学生大量参与学习活动，以增加其自我表现的机会，并延长其有意注意的时间。
④快反馈。
在每一层次的教学中，既有教师讲，又有学生练，还有教师查，快速反馈，可以把学生取得的进步变成有形的事实，使之受到鼓舞。
学困生一般学习习惯不好，学习方法不对，常出现注意力不集中，没有记笔记、预习、复习。因此，教师要教给他们正确的学习方法：课前做好预习，圈出不懂的板块；上课认真听讲，适当做笔记；课后独立完成作业，及时复习。总之，对他们进行耐心、细致地指导，使他们的成绩逐步提高。
在几年的实际工作中，我体会到学困生的转化是至关重要的，是难点，也是重点。转化学困生是一个长期而又艰巨的任务，我们只有树立正确的教育观念，摸清情况，找准问题对症下药，热情耐心，持之以恒，才能帮助他们积极转化，才能真正实现“人人学有价值的数学，人人都能获得必需的数学，不同的人在数学上得到不同的发展”。
参考文献：
［1］吴增强.现代学校心理辅导［M］.上海.上海科学技术文献出版社，2002.
［2］傅安球.离异家庭子女心理［M］.杭州.浙江教育出版社，1993.
第3篇：心理辅导方案范文
〔关键词〕心理辅导；个案研究；教育契约
〔中图分类号〕G63 〔文献标识码〕A 〔文章编号〕1671-2684（2010）12-0014-04
一、问题的提出
本人先后在小学、中学担任心理教师，常常面对一些班主任或家长转介过来的学生，这类学生大都并不是纯粹的心理方面存在不可调节的问题，而是行为习惯不良，他们都有这样的特点：一是主动诉求改变的需求不强，有些甚至是觉得班主任或家长“逼”他来找心理老师的，所以不愿意配合心理辅导老师的辅导；二是对父母和老师的戒备心很强，不但不领会父母和老师的教育，而且经常为自己的不良行为找的借口就是父母和老师的不妥的教育措施；三是自律心和自控力很差，稍微没有外界的监控和引导就会“犯错”，因此，这类儿童通常是家长和教师的“头痛孩子”。面对这样的学生，单是运用各种心理咨询的技巧与他进行有计划的面谈，是很难收到改变效果的。因此，本人在困惑许久的同时一直在实践怎样的辅导方法能够对此类学生的辅导有成效。
后来尝试了“教育契约”法，发现即使对此类儿童的改变艰难，但比其他方法确实行之有效。因此本文试图结合本人所实践的两个案例――一名小学生和一名中学生，谈谈自己的实践与思考，希望能给众多跟本人遇到同样问题的心理教师一些启发。
二、对“教育契约”的认识
说起“教育契约”，人们首先联想到的是它的法律意义：契约涉及双方平等主体――各级各类学校，作为教育服务的供应方；家庭，作为教育服务的需求方。有关“学校校长与家长签署了一个‘教育契约书’，在教育领域引进合同方式”的报道常见于各种报刊及教育刊物中，引起教育界和社会的广泛评论和争议。还有可能会联想到在家庭教育中出现的学生与家长签订“亲子合约”“母子公约”或“父子公约”，一些专家认为，此“家庭契约”会忽视家庭教育所需要的气氛和两代人之间所慕求的和谐，令孩子感到父母只是在履行契约的职责，而不是付出真正的关爱。
本人在此运用的“教育契约”与上述学校、家庭之间的契约有相通性，但本文并不是企图去解决上述存在的争议，而是思考“教育契约”在心理辅导工作中的运用，探讨“教育契约”在教师、学生、家长三方对改变青少年不良的行为所产生的相互作用。本人认为，“契约法”也是和“代币制”是一样属于教育心理辅导的方法，“代币制”是平时老师和家长都惯用的方法，“契约法”一直为老师和家长所忽视，因为操作起来比较困难，需要家长、老师、学生三方面的情感融合。因此我设计这样的一个“教育契约”， 希望通过这个“教育契约”来规范行为偏差学生的某些不良的行为，发展其积极的心理和道德品质，培养良好的行为习惯。本文就是呈现笔者在这方面探索的具体操作和思考。
三、研究个案
个案1：三年级学生小烨
小烨的家长经常为接到老师和其他家长们的“投诉”而伤神，小烨的不良行为表现为：经常跳上跳下忽左忽右，甚至不知道危险的动作，不能自我控制好自己的行为，有时会对班上同学有意无意地做一些危险性的攻击行为。他的班主任每一次对他的行为纠正、再纠正，讲道理、树规范、竖起“大拇指”和写表扬信等方法都用过，但是收效甚微；他的家长也配合老师的教育，经常到校和老师一起探讨辅导孩子的对策。本人经过一年多的了解，跟他面谈多次，与他一起对他的行为和心理作认知分析，并没有起很大的作用。
个案2 ：初一学生小夕
小夕并非生性多疑，但最近总怀疑周围的同学有意找她茬儿。爱吃零食，到处借钱，日积月累，借了那个还了这个，总是欠债，班上好多同学都是她的债主，最后发现她多次偷窃。并且不爱干净，刚上初一住校时被同学发现不刷牙不洗澡，因此遭到很多同学取外号讥笑，跟同学的关系渐渐处理不好。学习上经常不做作业，老师检查作业时说忘了做，爸爸在家问起作业就说老师没布置。本人多次跟她面谈，感觉每次面谈效果非常好，她很配合我对她的分析并进行反思，但是回到她的生活中还是一切照旧。而且面谈时，她都会提到她单亲的爸爸会用很粗暴的方式惩罚她，比如动手打她，或是让她跑三千米等，然后就簌簌落泪，让人感觉这孩子又是不幸婚姻的牺牲品，不良行为的产生是不负责任的家长造成的。
四、“教育契约”应用于心理辅导的实践
面对以上两位学生的不良行为表现和他们各自的个性特点，我都尝试了自行设计的“教育契约”的方法，因为年龄、心智、环境等因素不同，所以对他们采取的辅导方案也有所不同，以下将具体阐述“教育契约”辅导方法的操作。
（一）辅导方案的设计
个案1：四年级学生小烨的辅导方案
首先，本人设计“小烨健康成长计划”合约，融合老师、妈妈、爸爸和他本人的承诺；其次，结合了“代币制”的方法设计了“小烨的超级积分卡”，分为“校园版”和“家庭版”，因为这只是一次辅导计划，不可能把小烨的不良行为全部纳入计划进行纠正，因此只是针对他在校和在家各四项最需纠正的不良行为入手。
“小烨健康成长计划”合约
老师们承诺：
1.小烨每做好一件“超级积分卡上”的事，都会竖起“大拇指”给他。
2.每天在放学的时候，检查小烨的“校园超级积分卡”，一天中如果小烨做好积分卡上的事，就给一颗红星星；小烨没做好“超级积分卡”的事，就给蓝星星。
3.老师每周会把“校园超级积分卡”拿给妈妈，让爸爸妈妈来签名。
4.老师相信并鼓励小烨每天都可以自己做好“校园超级积分卡”，做到“我能行！我最棒！”
妈妈承诺：
1.每天给小烨四个“一定”：一定检查辅导小烨的功课，一定让小烨学会做一件家务，一定陪小烨练二十分钟的书法，一定检查小烨的衣服和书包整不整洁。
2.每天晚上睡觉前，检查小烨的“家庭超级积分卡”，如果小烨做好积分卡上的事，就给一颗红星星；小烨没做好“家庭超级积分卡”的事，就给蓝星星。
3.妈妈每周把“家庭超级积分卡”拿给老师，让老师来签名。
4.妈妈相信并鼓励小烨每天都可以自己做好“家庭超级积分卡”，做到“我能行！我最棒！”
爸爸的承诺：
1.一周记录一次小烨的“超级无敌积分卡”，把“校园积分卡”和“家庭积分卡”里的红星星记录到“超级无敌积分卡”上。
2.一个月内总算一次小烨的“超级无敌积分卡”，卡里的红星星超过一定数目时，颁发一次“神秘”小礼品给小烨，鼓励小烨。
3.一定相信，并鼓励小烨每天都可以自己做到“我能行！我最棒！”
小烨承诺：
1.每天做到“家庭超级积分卡”和“校园超级积分卡”的事，做到“我能行！我最棒！”
2.假如自己不小心没做到，给班集体、给同学、给自己造成伤害时，愿意接受来自老师和爸爸妈妈的适当惩罚，并扣掉积分卡上的红星星，换成蓝星星。
爸爸妈妈、老师、小烨都不得反悔自己承诺的事情！！
签约： 日期：
超级积分卡――我是小烨，我能行！！！我最棒！！！（校园版）
1.我能做到每节课堂都在自己的座位上坐好，不干扰老师、同学上课。
2.我能做到不随便借同学的东西，我会礼貌地问他们，他们同意后，我才拿来玩。
3.我能做到不和同学打架，和同学发生矛盾时，我会请求老师帮忙解决。
4.我能做到不随便爬栏杆，爬窗台，爬柜子，那是很危险的。
超级积分卡――我是小烨，我能行！！！我最棒！！！（家庭版）
1.我能做到在学校不随便爬栏杆、爬窗台、爬柜子，那是很危险的，会让爸爸妈妈担心的。
2.我能做到在学校收拾好自己的书本和不弄脏自己的衣服，每天很整洁。
3.我能做到不和同学打架，不让爸爸妈妈伤心。
4.我能做到每天很乐意跟妈妈讲学校的故事，而且能耐心地听爸爸妈妈、老师们的话。
个案2:小夕的辅导方案
对于初中生小夕，“代币”的积分卡已经吸引不了她了，合约书也让她有 “一种被监视，被哄着来改变”的幼稚感觉，她没有答应签订书面的合约，但是答应我、她的爸爸和她三方现场握手为誓。考虑到心理辅导首先是尊重辅导对象的意见为前提，我没有设计类似于小烨的积分卡和合约书，我约了她的爸爸和她在一起进行了家庭咨询，口头约定我们的计划大致如下：
1.小夕会努力地去改正自己的不良行为，爸爸也会努力地控制自己的脾气。
2.小夕准备一本家校联系本，平时用来登记作业，每周五放学，老师会在本子上写评语，记录小夕在校一周的表现，周末爸爸也在本子上写评语记录小夕在家的表现，一起为小夕加油。
3.小夕不会再发生偷窃的行为，这是不道德的，会让爸爸担心和操心。
4.爸爸答应不体罚小夕，因为这是对小夕成长不利的方法。
5.小夕会学着规划自己的零用钱，每周不得超支，不经常买零食。
6.每周一回校时爸爸只给一周的伙食费和零用钱，爸爸有权通过老师到饭堂查询小夕的饭卡消费记录。
7.小夕每周末把作业登记本上的作业完成后，爸爸必须抽出时间来检查，并且签名。
8.老师和爸爸承诺家校联系本不是交流小夕的“犯错”，而是鼓励小夕能自己修正自己的行为。
（二）辅导过程
虽然辅导过程中充满变数，充满细节问题的泛化，或是突发问题的干扰，但本人对这两个学生的辅导过程可以概括如下：
1.以心理辅导老师的名义发出家长意见征询书，征得家长的同意才实行以上计划。
2.分别和家长、学生、班主任三方各自进行面谈，并告知辅导方案，征询辅导方案的修改意见。
3.和老师、家长、学生、班主任进行集体面谈，明确此次辅导的目的、方案和过程的注意事项，兼顾孩子的心理感受，本人将这次会谈命名为“爱的承诺”，而且这次会话的立场偏向学生。
4.定期检查学生的积分卡，了解家长、老师、学生三方有没有履行各自的承诺，并观察学生的行为有没有改善，学生的心理状态是否良好，学生的认识是否有了初步的进步。
5.与班主任交流辅导方案实施的可操作性和有效性。
6.跟家长交流学生的情况。
7.根据所了解到的情况，总结、反思、评估辅导的成效。
（三）辅导成效的评估与跟踪
1.对个案辅导成效的评估
总的来说，比起之前只是和学生进行的多次面谈辅导来说，这种辅导方式收到了一定的成效。小烨对“合约”表现出空前的兴趣和恪守承诺的“斗志”，在刚开始进行辅导的那段时间，某些不良行为确实得到显著改善，比如，不再爬栏杆，上课不干扰老师和其他同学，不随便拿人家东西等。小夕不洗澡、不刷牙、爱吃零食等生活上的不良习惯也得到改善。遗憾的是在之前设计辅导方案时没有设想到对个案进行前后心理测量，通过数据来观察他们的心理道德素质的改善情况。现只能通过对个案的行为观察和与班主任、家长的交流来感受。
2.后续跟踪
虽然积累了一定的经验，但个人认为这不算很成功的辅导。小烨最终还是没能摆脱“问题孩子”的标签，后来因本人的工作单位变更，没有继续跟踪。小夕在表现好了一段时间后，不知是外界因素的干扰，还是她在脱离辅导方案后回归原样，之后又发生了说谎、盗窃行为。说起这件事，成为我心中永远的遗憾，那段时间老师和家长们都发现她进步时，我也送给她一支原子笔，不久就听闻她疑似再次发生盗窃行为，我为表示辅导的权威和严肃，收回原子笔，理由是她并没有真的进步，继续犯这种她最不能犯的错。也许这件事是导致她后来疏远我的“祸首”，她接下来不再信任我，见到我就躲，这是我从事心理辅导工作以来感到最挫败的一件事。
五、“教育契约”应用于心理辅导工作的思考
（一）经验
1.“教育契约”是可以应用到心理辅导工作中的，由于结合了行为治疗技术，因此能够贯穿于学生的学习生活中，对个案的辅导可计划、可观察、可追踪、可监控。
2.“教育契约”在处理品德行为不良青少年的问题上有其特有的优势，尤其适合用在小学生的心理辅导中，因为小学生对来自教师、家长的“平等式”的承诺比较信服，特别能激起他们的兴趣。个案中的小烨听到跟爸爸妈妈、老师签订“合约”，非常兴奋，每天关注他得了多少颗红星星，看到蓝星星贴上的时候，总是一副很不服气的样子。小夕每周五回校时准时拿她的家校联系本给我，等我写完评语后，总是很着急地拿过去看，而且愿意跟我交流她家庭更多的事情。
3.区别于其他只是和个案进行面谈咨询的辅导技术，“教育契约”的辅导是全方位的辅导，在这个过程中不但可以做到对问题学生的辅导，而且还和家长和老师一起进行多次的沟通和思考，共同探讨对策，能对家庭教育和师生关系的改善起到积极的作用，有利于优化问题学生的教育环境。这一点在两个个案辅导中都有明显的体现。
4.“教育契约”法通过师生、亲子、教师和家长之间的承诺，让学生从他律状态过渡到自律，培养和发展学生的自律性和自控性。对于那些班主任或家长转介过来的，不是主动求助的学生来说，这个方法只要取得他的认同，也会是比较有效的一个方法。
5.“教育契约”辅导方法需与其他辅导方法相结合，如：在小烨的个案中运用了“代币制”辅导技术；在小夕的辅导中，引导小夕反思自己的不良行为，设计自己的零用钱规划，用日记本记录自己的成长喜悦等认知辅导家庭作业，收到非常良好的效果。
6.“教育契约”辅导方法并不能纯粹地在亲子或师生之间强调“契约”的承诺和责任。采用“教育契约”方式辅导孩子，只是一种辅助手段，不宜过分夸大。家长、教师应把更多的心思用在了解、理解孩子上，把握孩子的思想脉搏和行为轨迹，从孩子的健康发展与社会的和谐共存出发，及时沟通和引导，才是教育的高境界。
（二）不足
1.“教育契约”的辅导涉及的关系较广，较难控制操作的过程。因为这种辅导除涉及到基本的师生关系、亲子关系、家校关系外，还涉及到学生与学生之间的关系，但这些心理辅导工作者都不可能随时关注和干涉，因此，辅导过程较难掌控。
2.由于“教育契约”的辅导是一个持续的过程，将“问题学生”的不良行为寄希望于学生、老师或家长在遵守承诺的基础上发生改变，因此，对于辅导过程中的儿童情感变化，心理辅导老师的关注和及时的引导都显得很被动。
第4篇：心理辅导方案范文
[关键词]高校辅导员 工作档案 思想政治教育
[中图分类号] G641 [文献标识码] A [文章编号] 2095-3437（2013）14-0026-03
辅导员工作档案建设在大学生思想政治教育工作中具有十分重要的地位和作用，对于高校辅导员来说，建设好自己的工作档案是非常重要的。
一、建设辅导员工作档案的必要性
（一）辅导员工作档案的地位
1.辅导员工作档案是院系工作档案的必要组成部分
在档案管理走向制度化的今天，各项工作都应该做到有档可入，有案可查。就高等学校来说，二级系院的院务工作档案包含有许多方面，有教学工作档案、党建工作档案、学生工作档案，等等。辅导员工作包罗万象，其工作档案的涵盖面也就很广，涉及大学生学习、生活、党（团）建、学生管理等诸多方面，是二级系院整体工作档案的必要组成部分。
2.辅导员工作档案是学校思想政治教育工作档案的延伸和有益补充
辅导员是大学生思想政治教育的主要力量，辅导员工作是学校思想政治工作的重要内容。辅导员工作中所形成的档案，能直接反映学校思想政治教育的工作思路、整体构思及发展路径，是学校开展大学生思想政治教育的一个佐证，也是学校思想政治教育档案建设的一部分。建设辅导员工作档案有利于学校思想政治教育工作实现规范化、科学化管理。
（二）建设辅导员工作档案的重要意义
1.辅导员工作档案有利于提升大学生思想政治教育工作的针对性和实效性。
辅导员工作档案记录了班级每名同学的家庭背景、个人兴趣爱好、特长志向、性格特点、能力及成长过程等，因此它有利于辅导员利用这些资料有针对性地引导学生的学习、生活，开展学业和职业生涯辅导、规划；辅导员工作档案还记录了学生在学校学习、生活、参加活动、与人交往等的实际状况，这些具有实效凭证作用的第一手资料，有助于辅导员与学生家长进行沟通和联系，真正把学校教育和家庭教育有效结合起来。针对大学生各种实际，开展有针对性的思想政治教育工作，往往能取得很好的效果。
2.辅导员工作档案是进行大学生思想政治教育研究的宝贵财富。
辅导员工作档案是辅导员开展班级各项工作的真实记录。一份完善的辅导员工作档案不仅有辅导员与特殊学生的谈心教育记录、与学生家长联系的记录、对典型学生的思想情况及跟踪调查的记录等，更反映了每个辅导员开展具体工作所使用的方法和措施。因此，辅导员工作档案为学工人员进行大学生思想政治教育研究提供了大量的宝贵素材。
3.辅导员工作档案是对辅导员工作绩效进行考核的重要依据。
为真实全面考查辅导员工作绩效，应把专家评估、同行评估、学生评估和辅导员个人评估综合起来进行考虑。无论是哪种评估方式，具体操作的时候都可以与辅导员工作档案记录相联系、相比对。实际上，查阅辅导员工作档案已经成为不少高校对辅导员工作情况进行考查的重要依据。因为辅导员工作档案在一定程度上体现了辅导员工作的真实性，反映了辅导员对工作职责的履行情况，记录了辅导员开展思想教育工作的过程、成绩、经验及各种活动，是辅导员工作业绩和业务水平的反映。
4.辅导员工作档案建设有利于促使辅导员自身不断进步。
辅导员工作档案记录了辅导员工作的得失成败，有心的辅导员会充分利用这些档案资料，对自己和学校的思想政治教育工作进行反思、研究、总结，从而有助于辅导员正确认识自我，并逐渐完善自我，提高自己的理论水平和工作能力，促使辅导员队伍的不断进步和成长。
可见，档案工作作为高校辅导员的基础性工作之一，有其重要的地位和意义，每一个从事大学生思想政治教育工作的辅导员都应该努力建好自己的工作档案。
二、辅导员工作档案体系
当前，不少高校因为人力、物力、财力等多种原因的限制，辅导员实际上集多种职责于一身，如思想政治教育、学业和职业生涯规划引导、日常生活管理、团建党建任务、课外素质活动拓展、安全维稳等等。
（一）在辅导员工作档案体系上应包含的内容
1.班级基本情况。这方面的内容很多，一般包括学生基本信息，学生住宿分布情况，班级干部名单、分工、联系方式及变动情况，困难学生、受资助学生情况，历年学生评奖评优、获奖及受处分情况，学生推优材料、党员发展与教育管理，学生综合测评情况，毕业生就业情况及班级制度建设情况等。
2.工作计划与总结。包括各学期班级工作计划、总结和各学期辅导员工作计划、总结。
3.学生思想教育。这方面的材料应包括与特殊学生谈心教育记录，与家长联系记录，学生思想教育典型案例（典型学生的思想情况）记录分析，毕业生跟踪调查和典型案例记录分析等。
4.学风建设。学风建设档案应包含有所带班级的专业培养方案，各学期课表、授课教师及联系方式，各学期学生成绩统计、分析材料，学生请假申请、安全责任书，学生上课、早操、活动、会议考勤记录等。
5.班级活动与素质拓展。班级活动与素质拓展应记录学生活动计划、过程（图片、视频等）、总结等，还包含有学生科技活动、论文资料的统计。
6.主题班会和班会。包括主题班会计划、过程（图片、视频）、总结以及班会记录或班级日志等。
7.辅导员本人资料。这方面的资料既包含有关学生思想政治教育的文件、法规、学生手册及其他有利于提高辅导员个人理论水平和业务水平的学习培训材料，又包括辅导员公开发表的论文、调研报告以及辅导员担任相关课程的教学计划、课表、大纲、教案等。
（二）上述辅导员工作档案体系具有的特点
1.灵活性。辅导员工作档案内容体系，并非一成不变。实际上，由于各高校辅导员实际承担的工作任务各不相同，其工作档案的内容也会有所差异和变化。
2.系统性。辅导员工作档案是一个完整的体系，其内容非常丰富，包括了从学校、系院到班级，从学生、授课教师到辅导员本人，从思想政治、班风学风到素质拓展等诸多方面。
3.立体性。在辅导员工作档案中，既有工作叙事，又有工作分析、反思和总结；既有典型案例的介绍，又包含了有针对性的工作方式方法的展现；既有学生评奖评优等各种结果的揭示，又蕴藏着大量的平时实际表现的动态记录……可以说，一份工作档案，实际上把辅导员工作情况立体性地展现在人们面前。
4.细节化。辅导员工作档案非常注重细节性。比如说，学生基本信息档案除了要记录学生姓名、学号、性别、出生年月外，还要标明家庭成员情况、父亲或母亲姓名、父亲或母亲的工作单位、联系方式、家庭详细住址、家庭电话等（如果需要的话，主要亲戚及其联系方式也应想办法了解到）；困难学生档案要对家庭人数、家庭经济来源、家庭月（或年）收入以及困难情况的摘要说明等有清晰的记载，受到资助的学生材料更要记清困难等级、资助时间、资助类型、资助金额等。
三、辅导员工作档案建设的原则和要求
辅导员工作档案是衡量辅导员工作水平高低的重要依据之一，在实际操作上，应遵循如下原则：
（一）真实性原则
坚持实事求是，真实、客观、全面、正确地反映辅导员开展学生思想政治教育与管理工作的各方面情况是建设辅导员工作档案的首要原则。这一原则表明了档案建设的关键在平时，要注重平时的点滴记录和收集。
（二）动态性原则
辅导员工作档案的一个重要特点就是其完成的过程性，也就是说，它的完成不是短时间内实现的，而是贯穿于从学生进校到学生毕业离校始终。该原则同时要求辅导员发生更换时，原辅导员要将有关档案移交给下一任辅导员，保持档案的连续性。
（三）系统性原则
系统性强、体系完整是辅导员工作档案的又一重要特点。该原则要求辅导员在建设工作档案时要考虑全面，力求完整，既有宏观布局，又有微观揭示；既要务实，又要务虚；既把学生的生活、学习作为工作的主要抓手，又要考虑到与学生相关联的方方面面。
（四）创新性原则
一般说来，辅导员工作档案的内容方面差异不是太大，但在档案的形式、管理等方面完全可以根据本系（院）、本人工作实际而有所创新和变化。比如说在档案的管理模式上，既可以按内容分类建立档案，也可以按专业、班级等形式管理档案；档案保存形式通常是纸质版，同时提倡既有纸质存档又有电子版备份；当然，在数字化、电子化高度普及的今天，开发使用专门的辅导员管理软件进行辅导员工作档案管理更受欢迎。
（五）公开与保密相结合原则
辅导员工作档案里记载了大量的信息，信息具有秘密和公开的双重特质。一方面要注意档案资料的保密性。辅导员工作档案必然记录一些与学生有关的个人信息，从保护学生出发，除工作检查和上级领导检查指导外，不要向其他人公开有关信息。学生毕业后，有关资料要由系（院）统一保存。另一方面，为了更好地起到教育、引导、警示和设置议题的作用，有些信息又是需要及时公开公布的，如班级制度、计划总结、考勤记录、奖励表彰等。
[ 参 考 文 献 ]
[1] 葛红丽.高校辅导员管理学生档案之我见[J].科技信息，2011，（10）：472.
[2] 刘川生.大学生日常思想政治教育实效性研究[M].北京：北京师范大学出版社，2009.
[3] 尹忠恺.论高校学生工作档案的建设[J].沈阳师范大学学报（社科版），2012，（1）：38-39.
第5篇：心理辅导方案范文
关键词：大学生；团体心理辅导；心理素质
中图分类号：G448 文献标识码：A 文章编号：1674-120X（2016）26-0018-02 收稿日期：2016-07-14
作者简介：王 馨（1983―），女，湖南永州人，讲师，本科，研究方向：心理健康教育。
一、团体心理辅导的含义
“团体”，这个词语的字面解释是为共同的目的、利益或其他方面的需求联合或正式组织起来的一群人。因此从字面意义来理解“团体心理辅导”就是一群想要进行心理辅导的人组织在一起参与心理辅导。而团体心理辅导这个概念最早的来源是英文。它是指在组成团体的情境下的一种心理咨询的形式。通过团体内人际交互作用，使个体在人际交互中学会观察、体验、学习，从而实现自我认识，进而探讨自我、接纳自我。通过对自我的认识和接纳，改变认知和行为模式，改善与他人的相处方式，调节人际关系，发展良好的适应性。因此我们总结，团体辅导的主要目标就是：促进个体的自我认识和社会交往能力，塑造健康人格。
在团体心理辅导的分类上，不论是国内还是国外都还没有非常明确的分类标准。我国的团体辅导主要的分类依据是辅导的内容和辅导的目标，因此被分为人际交往训练、自我开发训练、自信训练、共情训练等。团体辅导中主要使用的方法多为情境游戏、角色扮演、行为训练、团体讨论、影视观赏等方法。
二、高校团体心理辅导的研究现状
团体心理辅导传入我国是在20世纪90年代初期，国内许多的心理咨询工作者通过实践研究证实了团体心理辅导对我国的大学生在心理问题治疗和预防方面的有效性。笔者从以下几个方面来总结我国目前高校团体心理辅导的研究现状。
第一，针对学习问题的团体心理辅导。学习问题是学生产生心理问题的一个主要根源，我们对这一类型进行心理干预要注意进行区分，主要分为两类：一类是对高校学生在学习过程中产生的各种问题进行心理辅导；另一类是针对在学习上遇到挫折后产生了心理问题的学生的认知和行为进行矫正的心理辅导。我国高校的团体心理辅导主要针对自我效能感、自我评价能力、学习习得性等方面来开展。
第二，针对学生生活问题的团体心理辅导。这类团体心理的辅导主要使用团体心理辅导这一手段，将辅导渗入学生的日常生活中去，促使学生纠正不良生活习惯，形成良好的生活习惯，树立积极的生活态度，形成正确的世界观、人生观、价值观，端正学习态度。针对此项团队心理辅导较有代表性的是陈真真针对网络成瘾大学生进行的团体心理辅导。通过团体心理辅导，被试者在团体心理辅导结束后开始适应社会，建立新的积极的生活态度。
第三，针对学生人格问题的团体心理辅导。针对大学生人格问题的心理辅导主要侧重于意志品质、自我意识、人际交往、自我调适等方面的内容。通过辅导让大学生建立良好的个性心理和社会适应能力。针对学生人格问题的团体心理辅导在我国高校的开展较多，也收到了一定的成效。郑凯针对大学生人际交往能力进行了一次团体心理辅导的研究。研究主要是通过问卷筛选后，选出48人，分为对照组和实验组，对实验组采用团体心理辅导。团体辅导结束后进行综合评定，发现实验组的被试者人际关系交往能力有显著提高。李献中针对大学生自卑心理进行了团体心理辅导研究，研究结果显示，团体心理辅导能够有效降低大学生的自卑心理。王威贤等人针对大学生自尊问题进行了团体心理辅导研究，最后发现，团体心理辅导对引导大学生树立正确的自我评价体系有明显的帮助。
第四，针对大学生就业问题的心理辅导。大学生的就业问题是高校需要解决的根本问题。大学生如何有针对性地选择就业岗位，如何结合自身的特质、兴趣、专业特点来准确就业是大学生就业问题的关键。因此，许多高校都在开展职业生涯规划等形式的团体心理辅导。通过自我剖析、职业分析，对今后顺利就业做好准备。伍婷对大学生职业自我效能感进行了团体心理辅导，结果显示团体心理辅导能有效提高大学生的职业自我效能感。
三、我国高校团体心理辅导的发展趋势
1.专业化的心理辅导团队
团体心理辅导在我国高校推行已经有一定的时间，但是水平却参差不齐。随着高校对心理教育问题的日益重视，配备专业的心理健康教育教师已经是高校的一个主流趋势。具有专业知识的心理健康教师组织团体心理辅导，首先要能设计出专业水平较高的辅导方案，辅导方案的设计水平直接影响到团体心理辅导的最终效果。许多高校会定期组织心理健康教师参加专业相关的培训和训练，不断提高业务水平和实操水平。
2.选用适合的团体辅导方案，规范辅导过程
团体心理辅导的重心问题应该是“一般心理问题”，针对的是大部分在校大学生的心理健康素质培养，而并非针对心理疾病的矫治。在许多现实案例中，我们可以发现，高校心理老师在进行心理咨询时将所有心理异常的学生都视为有“心理障碍”的学生，这样无形中夸大了大学生心理健康问题的严重性。因此，选择合适的团体心理辅导模式的前提就是要认识到参加心理辅导学生的实际问题，选择合适的方案才能做到对症下药。同时要更加注重团体心理辅导的规范性和设计内容的研究，避免随意缩短团体辅导时间，随意扩大团体辅导规模等问题的产生。
3.使用适合我国大学生人格特质的研究工具
目前在我国大学生团体心理辅导中使用较多的研究工具是SAS，SDS，IAS，SCL-90等，这些工具多是从国外引进，主要是针对所设计人群的人格特质。虽然在前人的研究中证实了这些研究工具的有效性，但是并无法完全贴合国人的人格特质和中国的文化道德特征。许多研究者正在致力于研究符合我国青少年特质的研究工具，这样更能加强团体心理辅导的辅导效果。
4.高校团体心理辅导应该注重发展性咨询
高校团体心理辅导对提高大学生的心理素质至关重要，我们将服务对象定位为全体学生，以预防为主、治疗为辅的方案已经得到了大家的一致认同。有研究者将大学生心理辅导的对象分为了两类：心理健康者和心理问题者。对于心理健康者我们进行团体辅导，目标是在学生产生心理异常表现的初期及时帮助他们缓解心理压力，消除可能产生的心理危机，提高心理素质，使参与心理辅导的学生拥有健康的心理，适应生活和学习环境的变化，健全在校大学生的人格和心理品质，减少大学生心理问题学生的比例。
高校团体心理辅导能有效提高在校大学生的心理素质，解决大学生成长过程中的问题，促进其健康的心理品格的形成。不论从现实意义还是未来的发展趋势来看，团体心理辅导都是高校大学生心理健康教育中不可缺失的部分。
参考文献：
第6篇：心理辅导方案范文
——基于生涯辅导个案的研究与启示
姚玉英刘先君
（琼台师范高等专科学校，海南 海口 571127）
【摘要】生涯辅导自上世纪从国外引入后就一直受到广泛关注，国内对生涯辅导的研究文献也日渐增多，研究的视角、内容和方法也呈多样化趋势，但对大学生个体生涯辅导的实效性的专门研究还没有呈现。通过对大学生生涯辅导的个案进行研究分析，认为大学生个体生涯辅导的效果是明显的，生涯辅导途径应该人性化多元化，同时认为生涯辅导的个案研究和实效性研究是今后应该关注的一个热点，理论永远都来源于实践，只有足够多的实践案例研究才可能促进生涯辅导理论的本土化创新。另外研究还发现一个问题那就是个体生涯辅导的实效性该如何科学评估，这有待更多学者的关注和研究。
关键词 生涯辅导；个案研究；实效性
1研究综述
1.1相关概念
生涯,英文为career,从词源看,来自罗马字Via carraria及拉丁文carrus,均有古代战车之意。career一词在希腊有“疯狂竞赛精神”的意思,后来引伸为道路。现常指人生的发展道路,也指人或事物所经历的途径,还有人把它看作是一个人一生发展的过程,或一个人一生中所扮演的系列角色和职位等。[1](P.3)美国职业指导专家舒伯认为，生涯是生活中各种事件的演进方向和历程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色，同时表现出个人独特的自我发展形态。[2]生涯辅导的前身为职业指导，始于二十世纪初的美国帕森斯（Parsons）的职业指导工作，而后的发展大致经历了三个阶段:职业与职业指导、职业生涯发展与职业生涯辅导、生涯发展与辅导。[3]为了适应社会发展的需要，萨帕(1976)[4](p.19)将生涯定义为“生活中各种事件的演变方向和历程，包括人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展类型;它也是人自青春期至退休之后一连串的有报酬或无报酬职位的总和，甚至包含了副业、家庭和公民的角色。”
1.2研究现状
在中国知网以
关键词 “生涯辅导”进行搜索共搜索到589篇相关文献（截止2014年6月15日）。从关注的时间点上看，最早涉足这一研究领域的有尤敬党、吴大同（2001），池忠军（2001），林永和（2001），权福军（2001）。他们分别从不同的视角对生涯辅导进行了研究，主要还是侧重在理论的普及探讨。随后生涯辅导逐渐被广泛关注，研究文献也日渐增多。
我国学者陈德明在2011年对我国生涯辅导研究进行过综述。他通过中国知网相关主题文献分析认为，从2000到2011这十年间学界对生涯辅导的研究日益重视，研究的主要问题包括生涯辅导的定义、实施原则、对象内容以及与思想政治教育的关系等方面。[5]通过
关键词 补充文献检索发现，我国生涯辅导研究的内容并不限于以上的综述，而是更广泛和多样化。这主要体现在如下：生涯理论的发展与综述研究（龙立荣，李晔，2001；崔小蕊，2012）；生涯辅导模式的架构研究（彭雪华，2012；吴成国，谢华，2008）；欧美、日本等国家的生涯辅导研究（杨迎春，2009；彭正军，李蕾蕾，2006；赵荣生，2011）；生涯辅导的理论方法与对策的研究（叶晓燕，2006；王剑敏，2012）；团体生涯辅导效果的研究（张莹，李靈，曹丽影，2009；高洁，2008）；基于CIP理论的生涯辅导研究（周伟珍，2009）、香港、台湾等地区的生涯辅导研究（沈红，2003；赵荣生，2011；韩学芹，2013）；另有少数学者关注并研究高中、硕士阶段的生涯辅导（桑生华，2014；景亮，2013）。在生涯辅导个案研究方面，目前文献发现仅有刘涛（2011）和雍克勤（2010）在个案研究方面做了尝试，刘涛以系统基模为基础对大学生生涯辅导的个案进行了呈现；雍克勤则以咨询师的身份呈现了一份完整的学生职业生涯辅导个案报告。
1.3研究述评
通过文献研究发现，当前的研究在理论上没有明显创新，多数依旧是国外生涯理论的梳理与重述，在本土化的研究上有学者进行了努力和尝试，但实践的效果如何却很少有跟进的研究成果呈现，对生涯辅导的个案研究更是凤毛麟角。鉴于生涯辅导现有的研究现状，再加上生涯辅导理论创新不足的现实，理论的创新需要本土化的大量实践才有可能。因此，生涯辅导的实效性研究、案例研究将成为生涯辅导未来关注的一个热点。
2案例报告
2.1一般资料
陈天（化名），男，21岁。大专二年级学生，大一的时候就读旅游管理专业，大二转读英语专业。父母是农民，热情朴实。父亲在他14岁时因故丧失劳动能力，母亲从此成为家庭的顶梁柱。有一弟弟，辍学在家务工，父母之间关系和睦，他和弟弟与父母之间的关系不和。祖上都是农民且一直居住在农村，称自己封建思想严重。家族无精神病史。
陈天从小学到初二都比较有优越感，那时父亲开车赚钱，家庭比较宽裕，初一时的梦想是当个明星。可初二那年父亲出了变故，从此家庭境况大变，打那时起他也开始变得不自信起来，并且开始觉得应该努力学习才是正途。上高中时，陈天由于英语成绩好（150分的试卷能通常都能考140分左右），在学校小有名气，高中时的梦想就是考上某外国语大学，将来毕业了当个翻译官或者外交官。可高考成绩并未能让他如愿考上理想的学校，最终只上了现在的一个专科学校，从此之前的一些理想不再敢奢望。另外陈天还有慢性病，会被一些行业的潜规则排除在外，这也让他感觉极不自信。
2.2辅导过程
大学一年级上半学期末由于转专业遇到了一些问题，曾找到我说他想退学，于是我约了个时间和他谈话，在谈话的过程中，给他摆出了退学与继续完成学业的未来比较，最终让他自己选择是否退学。最后他还是选择了继续完成学业，而且也如他所愿地转到了他心仪的英语专业，而且在专科阶段就决定继续选择了专接本。在大二即将结束的那个学期，他又主动联系到了我。首先说的是一些感激的话语，可能如果不是那次谈话他可能早已经退学了，但我肯定地告诉他主要的抉择都在他自己，因此要感谢自己才对。这次他主动找到我是因为迷茫了，他虽然已经确定要接本学习，但对未来依然迷茫，不知道路在何方。
这次的辅导我们约定为一个正式的生涯辅导，因此时间拉得比较长，总共进行了四次咨询，前前后后差不多有三个月的时间。在第一次的辅导时间里，我们一起商定咨询目标和方案，同时进行了兴趣探索；第二次的咨询因为间隔时间较长，因此首先进行了咨询目标的澄清和再确认，接着进行了自我能力发现和价值观的探索；第三次的咨询从他的家庭作业生涯平衡单开始，由于陈天还是纠结困惑，于是在现场使用的行为治疗法的“空椅子”技术帮他澄清决策，最终在这一技术的辅助下，他内心有了自己的决定；第四次的咨询从他自己的陈述开始，陈天说他回去后想了很久，也向周围的朋友、同学和亲人请教过，收获挺大的。他自信满满地说他能够解决这一问题。
最后，为了帮助陈天更加明确以后的职业发展方向，我运用了想象引导的技术，启发他对于自己的未来进行想象。陈天按照我的指导语，在我的提示下进行了充分的想象。他想到十年后他在一家英语培训机构工作，负责培训及学校管理方面的工作，在培训机构小有名气，在同学中享有一定的声誉。他的父母也随着他一起进城生活了，不用再为了生活到处奔波打工。唯一的一个弟弟也在他的（下转第54页）（上接第22页）影响下积极工作和生活了。他们一家生活得很幸福。想象之后，陈天显得很高兴，他说他自己以前从来没有认真地这么生动翔实地想象过自己的未来是什么样子的，有的也只是一种模糊的向往。这一次的想象事实上是对于自己思绪的梳理，是对于自己发展目标的确定和信心的坚定。
明确了未来的目标方向后，我问陈天将来要如何更好地达成目标时，他说他会制定一个详细的行动计划。听到这儿，我感到由衷的欣慰。生涯辅导是一种助人自助的活儿，能提供给陈天的只是一种方法、一种陪伴、一种理解、一种支持，我不能去代替他做出决定，只有他自己才能真正的帮助自己做出选择。
2.3辅导后的观察
辅导结束后虽然没有再和陈天保持联系，但平时通过即时通讯还有他同学的反馈，我了解到陈天在求助后有了较大的改变。他至少自信了、充实了，而且他的生活、学习和工作是充满激情的。也许有其他的许多因素促进了他的变化，但我还是相信个体的关注和辅导给了他很大且明显的帮助。
3结论与讨论
3.1个体生涯辅导的实效性
从上面的生涯辅导个案来看，生涯辅导对个体的生涯决策及发展是有明显帮助作用的。上述案例中的陈天从极度不自信地绝望想退学，通过生涯辅导，他重新找到了自信，找到了自己的兴趣，也发现了自身的能力和优势，同时也挖掘到了自己内心的价值观，也由此他开始积极地学习生活并规划自己未来。这个案例的实效性不仅帮助到了来访者自己，同时也可以把他作为典型案例分享给和他困惑相似的来访者，从而帮助到更多的来访者。
3.2个体生涯辅导途径反思
上述个案中的来访者陈天曾经是我的学生，在他大一的时候单独约谈话过一次，据他后来的反馈，就是那次谈话改变了他退学的想法，同时我的个人经验也给了他很大的激励，可以说那次谈话对他的人生是有帮助的，可那次谈话算不上真正意义上的生涯辅导。大二学期末的他主动找到我的那次才是真正意义的生涯辅导，而且也完全是按照生涯辅导的职业规范进行的，其中也使用了生涯辅导程序化的一些技巧和方法，前前后后延续了三个月的时间，最后效果良好。一次非正式的谈话和一次规范的生涯辅导，于同一个体，都起到了良好的效果。于是有一个问题自然呈现，那就是生涯辅导在现实中的实践到底是应该规范还是应该随意或者灵活处理呢？我现有的经验是生涯辅导应该人性化和多元化。
3.3个体生涯辅导实效性评估困境
个体生涯辅导的实效性虽然明显，但这毕竟是来自主观的观察和判断，而且，在职业道德约束中有一条规定是咨询关系结束后咨询师应该主动告知来访者两人之间的关系结束，这么规定的初衷是为了避免来访者咨询师的心理依赖，这样一来，辅导的实效性就愈加不好跟踪和评估。因此，个体职业生涯辅导的实效性该如何去科学评估或评判，这可能是今后需要长期实践和关注的一个课题。
参考文献
［1］沈之菲.生涯心理辅导[M].上海:上海教育出版社,2000.
［2］程肇基,廖萍蓉,陈发云.大学生体验式生涯辅导及其实施例举[J].青年探索,2006(6):55-58.
［3］李斌.职业生涯团体心理辅导对女大学生职业决策自我效能的影响研究[D].2005.
［4］张添洲.生涯发展与规划[M].台湾:五南图书出版公司,1993.
第7篇：心理辅导方案范文
本研究以班级团体辅导理论及心理学理论为基础，对中职生进行提升自信心的班级团体辅导的实验。从心理学理论、影响职业学校学生自信心的因素、团体辅导的特点等进行研究，形成适合中职生的班级团体心理辅导方案。运用方案进行实践与实验，得出影响自信心形成的因素及团体心理辅导中影响提升自信心的因素，以此提高中职生的自信心。
一、实践研究的过程及结论
选取两组班级，实验班和对照班，用《自信心量表》进行前测。对实验班进行了8次班级团体心理辅导后，用《自信心量表》进行后测。采用相关样本T检验对实验组团体心理辅导前后的自信水平进行比较，发现实验班同学在进行了班级团体心理辅导后，在自信心水平上显著提高。对照班后测自信心水平显示有一定的提高，但是后测的所有因子都没有显著性改变，不如实验班提高幅度大。经了解，与学生在入学后参与了社团活动，逐步适应职业学校的学习、生活，参与一些专业比赛等因素的影响有关系。实验班的因子的平均分均高于对照班，这表明实验班的学生在实验后的自信心水平高于对照班。从主观性问卷的表述看，班级团体心理辅导对实验班学生的自信心水平是有显著改善的。
二、班级团体心理辅导干预效果分析
（一）影响中职生自信心形成的主要因素
1.自我认知与评价。客观、正确的自我认知与评价是至关重要的，是自信的核心。只有在此基础上，才能产生和发展自信。进入职校的学生缺乏客观、正确的自我认知与评价，很多同学对自我认知表现出来的自动思维是“我不行，我行吗？”“我能做吗？我做不了！”等等，对自我持否定和怀疑的态度。
2.成败经验与归因。由于初中成绩不理想，很多的中职生缺乏成功的体验，对于成功的归因不能正确进行。影响个体成败的归因分为四种类型，即能力、努力、任务难度和运气四种因素。归因理论认为，把成功归于内在因素“努力、能力”，而把失败归于外在因素如“运气、任务难度”，个体的自信水平不会降低。若将失败归于内在因素，成功归于外在因素，个体自信则会下降。中职生把自己的学业基础差、学习不努力、学习策略的不当等因素归结为自身的能力差，不能科学地分析学习失败的原因。由于归因不同，对自信的影响就大不一样，导致中职生的自信心水平较低。
3.他人的替代性经验。中职生缺乏成功的替代性经验。替代性经验即是学习者通过观察示范者行为而获得的间接经验。人们观察他人所得到的替代性经验对其自信影响很大。当个体看到与自己水平差不多的示范者获得了成功，就会增强自信，认为自己也能完成同样的任务。特别是当个体对自己某方面缺乏现实判断依据或知识时，他人的替代性经验对其自信影响更大。中职生很难看到同类的成功榜样，缺乏正面的积极引导，对自己及前途也缺乏信心。
（二）班级团体辅导对中职生自信心水平的四项影响因素
1.班级辅导方案设计的科学性。中职校班级团体辅导活动方案的选择应依据中职生的心理发展特点，遵循其身心发展规律，按照不同的辅导对象、不同的辅导方向构建不同的辅导方案。由于不同年龄的学生对不同的活动兴趣不同，团体的成员不具有选择性，辅导者应了解中职生当前身心情况、班级的基本情况，才能选择中职生乐于参与的活动，从而在班级团体辅导中给学生有效的引导和教育。自信心辅导的方案设计应基于中职生目前阶段存在的共同性问题：缺少成功的经验，得不到周围人的肯定；缺少正确的归因，对自我的认知不明确；对专业学习无助；对就业前途很茫然，等等。有序推进，对学生进行自信心的训练。
2.团体动力。在辅导的过程中，班级这个团体本身就具有辅导的功效。首先，一个团体有一个向上的动力，能对团体的成员产生很大的帮助，在这个氛围下，团体成员容易获得情感的支持，在团体中比较容易有安全感，在团体中尝试积极的体验，在共同的活动中可以建立新的亲密关系，取得朋友的支持。其次，在团体中发展适应的行为，学习社会交往技巧，成员不仅得到他人的帮助，同时也会尝试去帮助他人。比如“小小咨询师”这个活动，大家有共同性的问题，也有不同的问题，可以在这个团体中去讨论和分享。这种助人的体验会使成员对自己有一个新的评价，认识到自己的价值，从而增加自信心。第三，团体成员在团体中容易找到共同点，比较容易缓解自己焦虑的情绪。很多同学的不自信是不会表达出来的，但是自己能意识到，在团体中获知很多人和自己一样，有类似的想法和感受，就会产生相互学习，寻求解决办法的想法。最后，班级由很多不同质的同学组成，有自信的，也有不自信的。每个人的情况不同，每个成员都能从别人的身上获取自己想要的东西，从短暂的模仿开始，逐渐转变自己的一些观念和做法，逐步建立自己的自信心。
3.团体资源的有效应用。班级团体辅导的方案建立并不意味着一成不变地按方案执行，实际上辅导的过程中因每个人都是一个独立的个体，所以会有很多的情况发生，这些恰好是一些有效的资源。团体辅导讲求重视当下的资源，就是在辅导过程中的资源，所以有效利用这些资源，将提高辅导的有效性。比如在“职业情境下的角色扮演”中，有个别同学因为胆怯不愿意走上讲台，在小组活动中，有些活泼开朗的同学在其中充当两个角色，为其能走上讲台做好表率。在小组中，该同学得到了大家鼓励的掌声，给予了她不少信心，最后完成了角色的扮演。重视当下的资源是有效性提升的一个重要因素。辅导者是资源，辅导中产生的冲突是资源，辅导期间学校正在进行的教育、教学活动也是很好的资源。比如：“创业之星”活动就是与学校的“文明风采”大赛的活动时间重叠在一起，这样，学生获取的资源更加丰富。
4.团体辅导者。丹麦心理学家艾鲍说，在辅导的过程中，辅导者能带进辅导关系中最有意义的资源，就是他自己。因此，在提升自信心班级团体辅导的过程中，一名自信、具有个人特质的辅导者起了很大的作用。辅导者首先应具有一个“助人自助”的辅导理念，任何的辅导最终起作用的是当事人自己，辅导者应是帮助其成长。因此在辅导的过程中，不可高高在上，以专家自居，也不能以一个说教者的身份参与其中。辅导者在过程中起到带领团队活动，组织团队分享，但不能将自己的评判带入辅导中，否则容易打击团员的自信心。其次，辅导者应掌握一定的心理咨询相关技能，有一定的咨询理论知识及咨询道德。比如保护团队成员不受伤害，对个别敏感团员应多关注，尊重每个团员的选择等。其次，辅导者还应有一定的个人特质，如亲和力、客观、诚实、耐心、有同情心等。对团体氛围应有敏锐的察觉和组织利用资源的现场应变能力。在辅导中，要对每个成员的特质有一定的了解，针对不同的特性做出不同的判断，因为个体的差异在团队中呈现出来，需要辅导者做出回应。
三、提升自信心水平干预方案的探索
本次研究借鉴了很多相关的团体辅导经验，也希望通过辅导能有一些新的探索。
1.提升自信心水平的辅导方案的建立，还可以结合不同的年龄段、性别、专业来进行科学的设计。针对成员的特性进一步细化，力求取得更高的实效性、针对性。此次班级团体辅导在一年级进行，取样仅二个班，实验结果没有区分性别、专业。如果能进一步细化，针对性会更强。
2.对中职生自信心的提升，还可结合个人特质和职业生涯规划的结合来进行。学生在基于对自我了解的基础上，选择适合自己的职业，对自信心的提升会起到很大的作用。这个方面的辅导也可在方案当中进行探索。
第8篇：心理辅导方案范文
论文关键词：数民族大学生；职业决策自我效能；团体辅导方案
一、方案设计的提出
大学生就业难．是当今社会不争的现实。而其中的一个特定群体——少数民族大学生，当其脱离其母文化(少数民族传统文化)到社会主流的汉文化中进行跨文化就业时，由于其客观存在的经济、文化、教育、社会资源等方面的差距，就业更显艰难。关注大学生就业，在当今和谐的语境下，更应当关注少数民族大学生的就业。
所谓职业决策自我效~,(careerdecision—makingself-emca．cy)，是指决策者对自身成功完成职业决策任务所必需的能力的自我评估或信心程度。职业生涯决策自我效能是了解职业生涯行为的重要指标，掌管和监控着职业生涯认知与职业生涯行为的发展历程，是个人达成职业生涯目标的关键因素。因此，只有切实提高少数民族大学生的职业决策自我效能，才能增强其职业生涯规划能力和发展能力。从根本上帮助其成功就业。
实践证明．团体辅导是一种行之有效的大学生生涯辅导方式．它在欧美发达国家和我国的港台地区均得到广泛的应用。但要最大限度发挥团体辅导的功能，就必须设计出一个科学的团体辅导方案。所谓团体辅导方案设计，是指运用团体辅导理论，有系统地将一系列活动加以设计、组织、规划，以便领导者带领团体成员在团体内活动．达成团体辅导的功能与目标…。本文基于少数民族大学生的心理特质和文化背景，尝试运用职业决策自我效能理论、团体辅导理论．设计出少数民族大学生职业决策自我效能团体辅导方案。
二、方案设计的理论依据
方案的设计必须基于一定的理论。本方案设计的理论依据主要是金兹伯格(ginzberg)、舒伯(super)的生涯发展理论，以及人本主义、社会学习等团体辅导理论。
金兹伯格、舒伯生涯发展理论认为，职业发展是一个与人的身心发展相一致的过程。应该用动态的观点来看待一个人的生涯选择历程。生涯辅导的基本假设是：生涯发展是一个终生的过程，职业生涯辅导应该依据个人在一生中各阶段的需求而设计舒伯认为，生涯发展可分为5个阶段：成长阶段(出生到十四、五岁)、探索阶段(十五到二十四岁)、建立阶段(二十五到四十四岁)、维持阶段(四十五到六十四岁)和衰退阶段(六十五岁以上)。每一阶段都有特定的发展任务需要完成。每一阶段的任务需要达到一定的发展水准或成就水准，而且前一阶段发展任务的达成与否关系到后一阶段的发展。一个人的大学阶段正处在生涯发展的探索阶段。这个阶段发展的任务是：使职业偏好逐渐具体化、特定化并实现职业偏好。这就需要大学生通过学校的学习，参与各种类型的辅导活动，参与社会实践活动，对自我个性特点、素质、能力，以及职业内外环境，进行详细的了解与分析，从而选择职业目标，制订职业规划，完成本阶段的发展任务。本方案的设计，正是根据大学生生涯发展的阶段性需要，紧紧围绕大学生的阶段发展任务而展开．从而促进大学生的生涯发展．切实提高其职业决策自我效能。
人本主义理论是1940年由美国人本主义心理学家罗杰斯创立的一种心理咨询和心理治疗方法发展而来的理论。该理论的基本思想是：只要创造一种最优化的心理气氛，每个人都有一种内在的自我理解和改变其对自己、对他人看法的可能性；人都有一种以积极的、建设性的态度发展自我的倾向，并能表现出自我指导的行为方式。罗杰斯认为．自我实现是人格结构中唯一的动机，团体辅导应是非指导的，着重鼓励及激发这种动机，促进团体成员的成长。本方案的设计坚持人本主义的非指导性原则，通过设计营造出一种安全的气氛，相信每个少数民族大学生能自我探索、自我完善、自我提高，并通过设计尽可能多的催化活动．让成员勇敢地自我开放．学会如何倾听自我、发现自我、信任自我、激励自我、实现自我。
社会学习理论(socialleanringtheory)是一种在刺激——反应学习原理基础上发展起来的理论。该理论的重点是人类的学习主要是依靠直接经验和间接经验(观察)的学习。它强调人的思想、感情和行为不仅受直接经验的影响，也受间接经验的影响；强调行为与环境的交互作用；强调认知过程的重要性；强调观察学习；强调自我调节过程。此理论认为，人们通常是通过对他人的行为进行观察和模仿来学习并形成一种新的行为方式。本方案根椐社会学习理论的原理，设计时注重提供更多机会．增加成员的直接经验的学习和问接经验(观察)的学习，鼓励成员相互学习、相互促进、共同进步。
三、方案设计的因素考量
1．团体目标的考量
本方案设计的目标是提高少数民族大学生的职业决策自我效能。betz和taylor将职业决策自我效能的可操作性定义确定为：个体对自身完成准确自知、收集职业信息、目标定向、制定计划、问题解决五项任务所需能力的信心水平。具体包括五个部分：一是了解自己能力、职业兴趣、与职业有关的需要和价值。以及自我概念等方面的自我评价能力；二是获得职业信息的能力；三是将个人属性与工作特点进行匹配的目标筛选能力；四是作出职业决策后，对决策实施职业规划的能力；五是解决或应付在职业决策过程中所遇到问题或障碍的能力。本方案围绕职业决策自我效能的五个维度——自我评价、收集信息、选择目标、制订规划、问题解决进行设计。共分8个单元，分别是“萍水相逢”、“我是谁”、“我想做什么”、“我与职业”、“美丽目标”、“我的生涯我作主”、“我的未来不是梦”和“笑迎未来”。再针对每个单元。设计出不同的活动内容和家庭作业。
2．达成团体目标的途径考量
班杜拉认为，提高个体自我效能有四种途径，即亲身体验、替代学习、言语说服和情绪唤醒。职业决策自我效能是自我效能的一种。因此，其提高遵循上述四种途径。
对于亲身体验，班杜拉认为，个体行为的成败经验，作为一种直接经验是个体在习得与操作中的亲身经历。这些经验是获得自我效能的最重要、最基本的途径，最大限度地影响自我效能的形成。本方案设计了“我的成功”、“20个我”、“他人眼中的我”等活动，让个体回忆以往的成功经历，总结自身的成功经验，挖掘自身的优点。增强自信心。
对于替代学习．班杜拉认为，人类的许多经验来自于观察他人所获得的间接经验，个体首先通过社会比较过程判断他人能力的高低，然后通过信息提供过程进行观察．从他人的成功操作中获取有效解决问题的策略。本方案设计了“毕业生访谈”，通过安排与团体成员同一专业、已在社会较为成功就业的毕业生回校与其面对面交流．与团体成员共同分享职业生涯发展过程中的得失成败，为团体成员提供一次很好的替代学习机会。另外，本方案设计强调分享，在辅导中，提供大量替代性学习的机会，强化成员“他行，我也行”意识，进而开始模仿他人的积极行动。
对于言语说服．班杜拉认为．个体拥有一定的言语说服和各类社会性影响的综合能力．包括说服性的建议劝告、解释和自我规劝。一个充满鼓励、信任的外部环境，在一定程度上可以提高自我效能。本方案设计了“热椅(优点轰炸)”活动，让每一个成员轮流坐在一张椅子上，面对大家，其他成员轮流大声说出他的优点，让每个成员在大家的言语肯定中强化自我意识。充分体验被尊重、被夸奖的感受，在赞美与信任的氛围中重塑自我形象。
对于情绪唤醒，班杜拉认为，个体的情绪有力影响着自我效能，当个体情绪经常处于消极状态时，则他们的自我效能会处于一个较低的水平；当个体情绪经常处于积极状态时，则他们的自我效能会不断提升，总体保持在一个较高的水平。本方案设计了“乐队总指挥”、“个人演唱会”活动，让成员设想自己是一位杰出的指挥家或歌唱家，在激昂、催人奋进的音乐声中唤起自身积极的情绪体验。设计了“生涯狂想曲”、“水晶球”活动，让每位成员畅想自我职业成功的美好场景，唤起他们对成功人生的积极情绪体验。让他们相信，只要有梦想，只要有努力，人生就有无限发展的可能。
3．团体成员的民族特性考量
少数民族大学生多来自少数民族聚居区．其成长有着独特的社会、经济、文化以及心理背景。与汉族大学生相比，其民族特性主要表现为：
一是思想较为保守，观念较为落后。主要是因为少数民族聚居区地处偏远，经济较为落后，信息相对滞后，传统观念根深蒂固。少数民族学生一旦身处思想开放、信息活跃、文化多元的大学环境，思想、观念难免落伍。本方案有针对性地设计了“生涯拍卖”、“墓志铭”活动，目的是通过人生观、价值观的讨论与碰撞，引导他们开放思想，更新观念，与时代共脉搏。
二是自我较为封闭，不懂得开放自我，缺乏与人沟通的愿望与能力。本方案有针对性地设计了“20个我”、“别人眼中的我”、“swot自我分析”、“面具脸”活动，目标促进成员自我开放，坦露自我，了解自我。设计了“同心圆”、“棒打薄情郎”活动，让成员学习与人沟通。了解和接纳他人。
三是自信心较为缺乏。主要表现为自我评价不高，底气不足，对生涯发展较为担忧，情绪容易焦虑等。本方案有针对性地设计了“我的成功”、“天生我才”、“目光炯炯”、“生涯狂想曲”活动，协助成员了解自我长处，学会肯定自我、欣赏自我，珍惜自我潜能，激发他们对未来的信心。设计了“热椅”活动，通过成员相互肯定，强化信心。设计了“微笑训练”、“形体训练”活动，从行动上培养成员自信心。
四是行动力不足。主要表现为安于现状，裹足不前，不愿改变自己，瞻前顾后，小心翼翼，不敢放开手脚、大胆尝试等。本方案设计了“美丽目标”、“我的生涯我作主”、“我的未来不是梦”和“笑迎未来”四个单元的内容．就是促使团体成员对自我生涯发展进行系统的规划，制订明确的目标和切实可行的行动方案．鼓励成员通过实际行动大胆改变自我、实现自我。
四、方案设计的内容
1．团体名称与性质：少数民族大学生职业决策自我效能的提高。属于结构式、发展性团体。
2．团体辅导目标：提高少数民族大学生职业决策自我效能。
3．团体辅导对象：少数民族大学生，新生更合适。
4．团体规模：l0一16人。
5．团体地点：团体辅导室或抗干扰性较好的教室。
6．活动时间及频率：共8次，每周一次，每次120分钟左右。
7．领导者：心理辅导工作者．有一定个案咨询和团体辅导工作经验。助手l人。
8．理论基础：职业决策自我效能理论、金兹伯格以及舒伯的生涯发展理论、马斯洛人本主义理论、班杜拉社会学习理论。
第9篇：心理辅导方案范文
读了这个故事，我有所感悟：要实现一个远大的理想或达到一个奋斗目标，除了不懈地追求、积极地进取，不怕苦不怕累，勇于付出辛苦的汗水以外，还要注意拼搏的方式和方向。找准方向，就会事半功倍，轻松地步入成功的殿堂；找错方向或根本不辨方向，就会事倍功半，甚至与成功失之交臂。
作为一名学校心理辅导教师，同时又是一名学校心理辅导教师的培训者和管理者，笔者经常思考这样一个问题：如何促进学校心理辅导教师的专业成长，使他们成为帮助学生解决成长中的各种心理问题的行家里手呢？
我的答案是：必须建构心理辅导教师的辅导智慧。
一、辅导智慧是心理辅导教师必备的素质
什么是辅导智慧？辅导智慧是心理辅导教师的一种品质、状态和境界。从大的方面讲，心理辅导智慧是心理辅导教师的一种内在品质，表现为心理辅导的一种自由、和谐、开放和创造的状态，表现为在真正意义上尊重生命、关注个性、崇尚智慧、追求人生幸福的心理辅导境界。作为辅导的一种内在品质，心理辅导智慧应当渗透、内化于心理辅导活动课及个案辅导中，以辅导目的、辅导价值、辅导过程、辅导环境、辅导管理等元素呈现。一方面，由于中小学生的心理问题主要是成长过程中所产生的发展性问题，具有共性，心理辅导活动课就成为中小学生发展性辅导的主要载体。因此心理辅导教师是辅导目的、意义、价值、任务的直接体现者、承载者和实践者，是辅导活动的组织者和主导者，在具体的辅导情境中，辅导智慧主要是通过辅导教师的辅导教学行为加以体现。另一方面，作为个体的中小学生，其差异性是自然存在的，成长中的心理问题有其个体的特殊性，个案辅导是解决其心理问题最直接且有效的辅导方式。从这一角度来看，辅导智慧则体现在对个案问题的倾听、共情、分析、判断和疏导过程中。
总之，辅导智慧在辅导实践中主要表现为心理辅导教师对心理辅导工作规律性的把握、创造性驾驭、深刻的洞悉、敏锐的反应以及灵活机智应对的综合能力。
二、辅导智慧的构成
智慧型辅导教师就是具有较高心理辅导智慧水平的教师。智慧型辅导教师的辅导智慧是心理辅导科学与辅导艺术高度融合的产物，是辅导教师在探求心理辅导真谛基础上长期实践、感悟、反思的结果，也是辅导教师辅导理念、知识学养、情感与价值观、辅导机智、辅导风格等多方面素质高度个性化的综合体现。
在辅导实践中，教师辅导智慧的形成途径是多方面的，因此辅导智慧的构成也是多类型、多层面的，它包含了知性智慧、理性智慧、情感智慧与实践智慧。
知性智慧是心理辅导教师对心理辅导的直觉把握、整体感知，主要是心理辅导教师对辅导对象心理问题的一种直觉反应，是建立在直觉基础上的一种整体感知和反应能力。
理性智慧是辅导教师在学习心理辅导理论与技术的基础上、在长期的辅导实践中，经感悟、反思所形成的智慧，是个人心理辅导理论与辅导实践的结晶，它是辅导智慧的核心构成和高级表现形式。
情感智慧是在心理辅导教师的职业感、道德感、人际交往和师爱基础上形成的特殊智慧，是心理辅导教师情感范畴的体现。对心理辅导教师而言，师爱，即对辅导对象――学生的热爱，是心理辅导教师情感智慧形成的重要基础，是构成心理辅导教师情感智慧最为核心的内容。
实践智慧主要建立在心理辅导教师的经验积累、实践感悟、教学与个案辅导反思的基础上。如果说理性智慧建立在对知识的把握和学习的基础上，那么实践智慧更多地是在经验的基础上，是在个体经验感悟、教学与个案辅导反思基础上形成的智慧。如果离开了长期的实践探索，离开了对实践的反思，那么心理辅导教师的实践智慧水平是很难提高的。
三、建构辅导智慧是心理辅导教师专业成长的必由之路
心理辅导智慧不是一朝一夕可以形成的，它是心理辅导教师对心理辅导的敏锐反应，是对心理辅导的一种深层的理性认识，是对心理辅导的执著的爱，要经过长期丰富的实践才能最终形成。作为一个心理辅导教师，如何建构自身的辅导智慧？
1.重新审视经典性学科教学的意义与价值，建构辅导教学体系
基于掌握学科知识的学科教学，经长期的演绎发展，已经形成了经典性教学体系。在其经典理论的指导下，形成了教学上的一些格式化特征，比如教学的标准化、规范化、程序化以及可预设性、可控性等，并且形成了一整套规范的操作要求。但是教学体系的另外一些特征，如多样性、复杂性、特异性、灵活性、开放性、生成性、选择性等，在理论认识上严重不足，而这种理论认识上的不足直接导致了实践中课堂教学长期呈现机械、僵化的局面。
心理辅导课是学校按同一年龄段的学生心理发展的规律和特点，通过各种团体心理辅导活动，有目的、有计划地去培养、训练、提高学生的心理素质，维护学生的心理健康，达到健全和完善人格品质的心理辅导形式。心理辅导课程不同于其他课程，它应该有两个目标：发展性目标和预防性目标。其中发展性目标侧重于学生心理潜能的开发和心理素质的培养，帮助学生自我完善，促进他们的健康成长，提高今后的生活质量；而预防性目标是帮助学生及时疏导自己在学习、生活、成长中的心理困惑，学会矫治和调节心理偏差的方法，培养良好的心理适应能力和积极健康的情绪。因此，心理辅导课程不应强调心理学知识的掌握，而应致力于全体学生全身心的参与，人人平等、相互促进，使学生在参与的过程中不断地获得情感体验，从而促进学生个性良好地发展。
2.立足于实践积累和实践反思，建构个人的心理辅导思想
实践是每一位教师成长的基石。任何教师的成长，都离不开实践的锤炼。智慧源自实践，心理辅导教师的辅导智慧也来自于辅导实践，是心理辅导教学实践与个案辅导的结晶。心理辅导教师对心理辅导的各种看法、各种主张，以及他所接受的各种理论和学说，只有在与实践的结合中，特别是在实践的反思中才能转化为自己的思想。没有辅导实践，最多只能说我们掌握了心理学知识，而不能说它已经转化为我们的思想，上升成了一种智慧。
3.切实重视自身个体经验的积累，建构个人辅导风格
智慧在本质上是高度个性化的，没有完全相同的智慧，每个人的智慧都是深深打上自己烙印的。心理辅导教师的辅导智慧可以通过学习获得，但这种学习首先必须立足于个体经验，外来的知识只有在和教师的个体经验结合的时候，才能被内化。就心理辅导教师个体而言，他最可宝贵的财富，就是他的个体经验，特别是那些值得总结、挖掘、提炼的辅导经验。心理辅导教师要学会独立思考，既要学习各种心理辅导理论和他人的成功经验，更要立足于个人的能力与特长，用自己的嘴巴说话，用自己的腿走路。
4.着眼于真实的心理辅导科研，建构“宁静致远”的心态
教育科研是提升教师教育智慧的重要途径，是推动教师深入思考、不断发展自身智慧的强大动力。心理辅导教师要建构自身的辅导智慧必须淡化科研的功利性，强调科研是手段，不是目的。要在当前心态比较浮躁的背景下，“淡泊明志”，远离功利，归于宁静。古人所说的“宁静致远”，其实深刻揭示了智慧生成的内在道理。要致远就一定要宁静，这才是智慧的生成之道。
5.切实关注自身的职业情感状态，建构个人的责任品质
心理辅导教师要提升自身的智慧水平，不仅仅要提升自身对心理辅导事业的认识，更要关注自身的职业情感状态。对心理辅导事业内在的认同、情感上的接受程度，会直接影响到心理辅导教师的整体智慧水平。对心理辅导事业的责任感，对孩子的责任与关爱是心理辅导教师辅导智慧的核心内容，也是心理辅导教师从事心理辅导事业的基本条件。
6.注重自身应变能力的生成，建构个人的辅导机智
辅导机智是辅导智慧的重要组成部分。机智就是对意想不到的情境，进行崭新而出乎意料的塑造的能力。辅导机智是心理辅导教师在一定的心理理论修养与心理辅导技术把握的基础上，在长期的心理辅导实践体验、感悟和实际经验基础上形成的一种超乎寻常的、出类拔萃的临场发挥能力。它反映了对辅导现场敏锐捕捉的能力、快速反应的能力和非常得体的、合理的应对能力。具有辅导机智的教师，可以把辅导现场中出现的偶然因素转化成一种有利的辅导时机，可以恰如其分地把辅导引向高潮，推向深入。辅导机智表现为临场发挥的天赋，但这个天赋不是与生俱来的，是长期在理论和实践两个层面上磨合而成的。同时，辅导机智又表现为对辅导工作、辅导对象的深刻的理解。如果没有深刻的理解，即使表现出来某种机智，也可能只是一种小聪明，不可能对心理辅导工作起到牵一发而动全身的作用，而真正的辅导机智正是要起到这种作用。
