训练中队工作计划精选(九篇)

第1篇：训练中队工作计划范文

关键词： 教练员 训练计划 训练情况

1.柳州市中学篮球教练员的性别、年龄、学历、职称、执教年限分析

柳州市中学篮球教练员没有一个是专职的，全部是体育教师兼教练员，他们既上体育课，同时也带篮球队训练。我们随机抽样调查市50名教练员，男教练员占被调查教练员总数的84%，女教练员占被调查教练员总数的16%；平均年龄41.2岁；学历层次大专与大学各占被调查教练员总数的40%，与现代中学体制改革的学历要求是相吻合的；研究生学历占被调查教练员总数的20%，与未来发展的学历要求是相一致的。教练员的职称等级情况：高级职称占被调查教练员总数的36%，中级职称占被调查教练员总数的46%，初级职称占被调查教练员总数的18%。中级职称的人数占的比例最大，其次才是高级职称。平均执教年限14.2年。说明柳州市中学教练员中青年教练员占绝大多数。据调查结果显示他们对工作的热爱程度是非常热爱篮球工作的占被调查教练员总数的92%，持一般态度的占被调查教练员总数的8%。说明他们的态度很积极，对篮球很热爱。但他们缺乏篮球训练经验和指挥比赛的能力及管理队伍的能力，还有待进一步提高综合能力。

2.柳州市中学篮球教练员训练经费的来源与落实情况

中学每年无训练经费的学校占市中学总数的84%，有经费的占中学总数的16%。经费落实情况（见图1），仅有16%的经费全部用于学生的占市中学总数的56%，一半用于学生的占市中学总数的44%，反映出市中学篮球训练的经费严重短缺。

3.中学篮球教练员在篮球训练中对场地的要求

市中学篮球训练的场地大部分在室外篮球场的占市中学总数的74%，室内体育馆占市中学总数的26%，训练场地条件差，场地非常紧张，无配套的训练设备。说明场地设施的提供非常困难，现有的场地远远满足不了中学教练员的需要。

4.中学篮球教练员制订训练计划情况

在被调查中学教练员中，62%的教练员制定周期性训练计划，22%的教练员制定了年计划，16%的教练员制定了月计划。说明了柳州市教练员为了应付一个比赛，制定一个应急计划，因此对周期性时间安排有计划。而没有长远的计划，同时每天训练计划也很少，甚至没有。一个队伍的发展必须要有周密的长远计划、周期性计划、月计划。这样才能培养出高水平的运动人才、高质量的运动队伍，如果没有计划则无从谈起。

5.柳州市中学篮球教练员每天、每次训练情况

市中学教练员每天、每次训练的时间安排与中学生的期望值是一致的。只是教练员希望每天训练二次以上的占被调查教练员总数的78%；每天训练一次的占被调查教练员总数的22%。他们希望学校能给更多的时间投入训练，保证训练时间的充足，才能保证训练的效果。每天训练的次数教练员与学生的要求出现反差。

6.柳州市中学篮球教练员待遇偏低严重影响其积极性

市中学篮球教练员训练待遇普遍偏低，影响其积极性。在调查的50名教练员所在学校每年给篮球队拨款用于篮球训练的只有3所学校，要求一星期训练6次，按每月训练24次，每次1小时来计算，其训练课时的报酬只有3―6元。而市中学生的其他任课教师一个课时补课费一般在15―30元，存在巨大的差异，不利于提高教练员的积极性。因此，训练中教练员的热情不高，也难以达到预期的效果。另外，各级的教育部门对学校收费管理很严，将课外有偿业余训练视为乱收费现象；另一方面媒体的宣传有差异，未能积极引导学生正确的体育消费，导致学生、家长的观念未能得到转变，这些原因造成市中学推行“有偿训练”走向篮球市场化的道路步履艰难。

7.柳州市中学篮球教练员的训练水平有待提高

按照国家有关文件规定，有绝大多数的教练员都是违规执教，虽然他们是体育教师的职称，但并没有真正达到国家规定的教练员等级任教资格证书的要求，即使一部分教练员具备了执教经验，由于工作环境差，很难全身心投入工作，在日常训练、生活中目的性不强，责任心不高，随意性较大。队伍管理尚未完善，部分责任心不强的教练员在教学中不重视训练计划的制定，甚至出现不备课的现象。因此训练质量难以得到保证，从而导致市中学生篮球训练水平不高，在全国也渐失领先优势。

结论

市中学教练员所面临的困难据结果显示依次是：“经费投入不够”占据22%，场地设施提供困难占18%，学校领导不支持、不重视占18%，训练时间不能得到保证占12%，学生重视程度低占12%，学生的整体素质差、生源差占12%，家长不重视占6%。说明目前市中学面临的最大困难是经费无来源，场地设施太差等困难，严重影响了市中学篮球运动的发展。

作为一名业余篮球队的教练员，首先要协调好队员的学习与训练的关系，不能因为训练而耽误了学习。在篮球的圣地美国，NBA所有的球员基本上是大学毕业，他们在大学期间的成绩也是非常优秀的，所以他们在打球的时候比一般的球员拥有更多的智力优势，在今后退役的时候也有着更多的发展道路。这一点值得我们在今后对运动员的培养过程中反思与学习。

其次，教练员要想带好一支队伍，做到出成绩、出人才、出经验，必须加强对运动员的管理工作，培养出球队的核心力量。

一支队伍没有骨干与核心力量是不行的。在平时的管理训练中需要有人起带头作用。所有的队员都处于中学年龄段，自觉性不强、比较散漫，对比赛感兴趣，但是对于训练不感兴趣，爱偷懒。针对这种情况，教练员就要认真做队员的思想工作，帮助队员们提高认识；有意识地在队员中培养骨干与核心，以团结带领全体队员去完成训练比赛任务；教育队员：一要有坚定的事业心，有为篮球献身的精神，二要团结互助，有全局精神，三是刻苦训练，比赛有顽强拼搏精神。为了锻炼和提高队员们，在平时遇到困难时多交给他们自己去解决；在遇到硬仗时更要锻炼队员们，锻炼出一支作风硬、技术精、打不垮的队伍。

综上所述，教练员要想带好一支队伍，必须加强各方面的协调工作，积极稳妥地处理好各种关系。根据业余队的特点，加强科学化的管理，才能做好训练、比赛工作，培养、造就出更多的体育人才。

参考文献：

［1］王相飞，宣金传，李磊.中小学寒假体育活动现状的研究［J］.湖北体育科技，2000：20（2）：88-90.

［2］陈明清，张建军，易锋等.湖北省中学生体育素质的发展趋势［J］.体育学刊，2001：8（6）：100-101.

［3］白喜林等.中国篮球运动的持续发展与篮球后备力量［J］.北京体育大学学报，1999，22（3）：10-12.

［4］王水之.男子篮球少年运动员素质选材模型及标准的研究［C］.第六届全国体育科学大会论文摘要汇编，2000，（一）：143.

第2篇：训练中队工作计划范文

摘要学校课余体育训练是学校体育工作的重要组成部分，其组织形式是多样化、多层次、多渠道的，一个学校要在课余体育训练方面有更长远的发展，就必不可少的需要加强体育运动队课余训练的管理。因学校课余体育训练工作需要各方面的统筹，才能协调好各方面的关系，因此，对管理的各方面关系需要进行梳理，对于我们的管理工作自然就带来了很大的方便，顺着这些具体的管理思路，有利于加强学校课余体育训练工作和学校体育事业的蓬勃发展。

关键词学校体育运动队课余训练管理

学校体育运动队的课余训练，是学校体育工作重要组成部分，加强学校体育课余训练的管理，对于保证训练效果，培养体育人才，提高学校体育运动技术水平，有着十分重要的意义。学校课余体育训练管理牵涉到各关联方的因素，良好的管理就是要把关联方有机地综合在一起，使这些相互关联协调起来，形成一个运转正常的整体，从而完成预定的任务与目标。

一、学校课余体育训练的目的与意义

首先，学校课余体育训练必须服从学校体育的目标要求，提高体育运动队的水平，既提升学校的体育工作的水平。为此，学校领导必须切实加强学校课外体育训练工作的管理，在鼓励学生积极参加体育训练与竞赛时，要实行严格训练，严格管理，确保训练目的实现，并与学校的教育工作有机的集合在一起，形成一个合力，使得运动员真正成为有用的人才。

其次，运动队的训练还有培养体育人才的作用，所以训练的同时要与学生学习有机合成才是真正的成功。而且，课余体育训练的管理是一个动态的、周期性的过程。组织者和领导者要采用最佳的手段和方法，使有限的人力、财力、物力发挥最大的效益，人尽其才，物尽其用，从而实现训练的预定目标。

二、课余体育训练管理整体规划

首先，先制订“五年”规划及各学年和学期段具体目标，并且为制定实现这些规划具体实施方案，以保证目标的顺利实现，不断完善队伍内部的管理机制，根据规划落实每个小周期的目标计划，制定小计划的实施方案，落实内容。再运用管理机制方法和手段，合理有效地发挥教练员与受训对象、有关工作人员的作用，调动一切积极因素，保证各项工作能高效率地顺利进行。

三、课余体育训练管理的内容

课余体育训练管理的内容有很多，简单的从以下几方面入手。

（一）组织规划管理

组织规划管理是体育课余训练得以顺利进行的基本保证，首先制定详尽的“五年规划”，在整个规划当中落实具体学年学期的目标，然后根据具体实施目标制定个运动项目的规划和目标，由此确定运动训练项目和队数，并结合本校师资力量、运动员情况等条件，确定运动训练的项目的目标；其次是要严格选材，兼顾品德、学习与身体条件等相符合某项运动学生，在征求家长和学校同意后，办理入队手续；最后就是组建运动队，课余体育训练的最基本训练单位，训练工作的好坏取决于运动队的建设。

（二）各计划管理

根据学校的规划，各课余体育训练要制定相应目标计划、全年训练计划、阶段训练计划、周训练计划和课时训练计划。训练计划是训练管理的重要环节，也是实现训练目标的重要手段，训练计划要有科学性和合理性。学校要对各计划制定情况进行督察，并对落实情况进行检查，让计划真正落实到实处，一般每一阶段检查一次为宜。

（三）训练课质量管理

课时训练计划内容主要通过训练课完成，训练课质量的高低，直接影响着终端目标的实现。训练管理工作首先要抓好训练课的质量管理，学校对训练课提出质量要求：训练的目的明确，训练内容安排得当，训练组织严密，训练方法科学，训练步骤合理，运动负荷适当，因材施教得法，思想教育及时，处理偶发事件得当等。

（四）教练员管理

运动员训练的质量，需要教练员队伍的管理与落实。因此一支高水平的课余体育训练的教练员队伍，是学校体育管理工作的重要任务。学校在教练员管理上一定要得当与合理，防止出现教练员的矛盾，一般情况下，可以落实目标对其进行相关考核，对没有实现目标的缓用或不用，只有落实好考评机制才能做得更好。

（五）运动员管理

运动员是运动训练的主体，对运动员的管理主要是：加强思想教育，明确训练的目的，端正训练态度；同样要督促文化课程学习，文化课是学生学习的重点，这是关系学生长远的学习任务，也是搞好训练的需要。对于训练教练员不要只顾及学生运动成绩而忽略学生文化成绩，一般在训练时尽一切可能不影响学生学习；建立运动员档案管理制度，及时记录训练情况等，对个别破坏纪律、违反规章制度或缺课过多的学生要采取管理措施，不能姑息迁就。

（六）科研管理

随着学校体育的发展，体育课余训练的科研水平也在同步发展，这就自然需要教练员的科研水平进行同步提高，但要如何让教练员不吃老本又要提高科研水平，这就需要考核机制的跟上，如教练员需要有训练心得、有读书笔记，在考核中教练员写文章作为加分内容之一，来鼓励教练员多看一些科学杂志等方式来提高教练员的科研水平，这样可以更好提高学校的体育课余训练的质量与效果。

（七）竞赛管理

训练与比赛是密不可分的，训练是为了能在比赛中出好成绩，而比赛是检验训练效果的直观标尺，两者互相联系，互相促进。因此，制定规划中体现年度需要参加的比赛项目，比赛的日程，比赛的目标，把竞赛纳入运动体系之中，让竞赛对教练员评价进行检阅，对于好的进行奖励，都形成一种制度，这样可以更好的提高训练积极性。

（八）场地器材的管理

体育场地器材是训练的物质基础。场地器材的管理主要是建立使用与保管制度，做到物尽其用，提高使用率。首先制定规章制度，器材必须有借还制度，落实到人使用结束后必须还器材，将纳入教练员评价制度中，保证器材的使用，同时场地上在年度计划中要体现出来使用的协调性，保证场地正常使用，不出现相互干扰，这样还能够及时填补易耗器材，保证正常的训练。

（九）加强生活管理

要保证课余体育训练工作顺利进行，在有条件的情况下，一定要解决学生生活中的一些基本问题，如：饮水、饮食和卫生等问题，这需要部门之间的相互协调工作，这时后勤保证十分重要，学校的食堂要创造条件保证运动员的正常饮食，学校的医务室同样也是学生的重要保证，这样教学训练就能顺利进行。

（十）运动员的输送管理

课余体育训练工作的成效，不仅表现在运动成绩方面，而且也表现在对运动队的人才输送方面，现在家长所需要的不是成绩本身，更要关注学生的升学方面，这是目前家长的普遍心理，所以这与前面所说的运动文化方面必须得到保证，才能让家长放心，才能保证学校体育工作的可持续发展。

五、管理工作中必须关注的因素

运动队中教练员拥有管理权力和责任，是教育和引导学生的主体，对学生来说，他们是训练工作计划的执行者。由于，教练员和运动员都是通过集体活动使自己和他人发生关系，成为自身的对象和客体，产生双向作用，教练员们在整个管理系统中起承上启下的作用和双向互补作用。我们教练员一定要尽可能把训练工作搞扎实，使各方面工作互相配合、互相促进，产生正向交叉效应，使现有的基础条件最大限度地发挥效益，对课余体育训练运动队的建设具有重要的意义。

加强学生的纪律约束与政治思想工作。现在的学生成熟早、反应快、见识广、思想敏捷、自信心强，但可能认识事物会片面，同样易受环境的影响，防止发生思想情绪的波动，还有一些学生对简单的强制性管理措施，在一定程度上会产生逆反心理而不服管。所以，一方面要运用正面教育激励他们产生起自我约束的概念，形成自我强制的意识；另一方面又要用外部的纪律约束机制迫使他们自我强制自己，自觉地自我约束。这不仅是运动员自身素质提高的标志，这也就是运动队管理成熟的标志。

六、评估奖励

通过评估检验训练结果，发现问题，调节控制训练过程，实现预期训练目标，是管理中常用的方法。因此，学校应根据训练目标要求，确定其评估指标体系，评估方法，经常开展训练评估，辅以奖优罚劣，以保证训练质量。

第3篇：训练中队工作计划范文

中学体育教师优秀教练员中学体育教师一般都是从师范院校体育教育专业毕业的，相对讲没有经过专业的运动训练，但在实际的工作中，不仅要上好体育课，还要带队训练，迎接各类体育竞赛。那么怎样才能尽快成长为一名优秀的教练员呢？我认为必须具备以下四项基本素质。

一、要有精湛的本专业基本知识、基本技能和科学的训练方法，合理的战术安排

我们都知道，作为一名老师，要想给学生一碗水，自己要有一桶水。指导学生的专业运动训练，一招一式都必须精准，每个动作技术都必须准确到位，理论上还要讲解清楚，讲解明白，我认为要注意从以下几个方面考虑：

1.熟练掌握本项目的基本知识、基本技术和运动特点

2.明确运动训练应遵循的几个主要原则

（1）一般训练和专项训练相结合的原则

（2）系统的不间断性原则

（3）周期性原则

（4）合理安排运动负荷的原则

3.制定合理的计划

多年训练计划（高考目标），年度训练计划，阶段训练计划，周训练计划，课训练计划，赛前训练计划。在这些计划里，重点说一下课时训练计划。每次课计划，教练员都要先了解队员的身体情况，针对性地安排应该达到什么程度。这里主要提一下共性问题，就是准备活动和放松活动。我们都知道准备活动和放松活动的作用，但往往不够重视。对待准备活动和放松活动要和基本内容一样，不光我们教练员清楚，训练中严格落实，还要让运动员心里也清楚。充分准备活动可以让运动员更易完成基本内容任务，且不易受伤。放松活动则易让运动员快速恢复，不易造成疲劳积累。队员训练完，往往感觉身体疲劳，不愿动，只想坐在垫子上休息，这就需要教练去督促，去指导针对专项内容的放松活动。例如中长跑的强度课，每次完成一组，我都会让队员去慢跑，进行积极性休息，最后放松跑完了，还要进行拉伸、放松，确实达到放松的效果。

4.掌握运用科学的训练方法

常用的训练方法有持续训练法、重复训练法、间歇训练法、循环训练法、以赛代练训练法。这些方法的合理使用，让队员明白每次训练的目的性，并且不易产生疲劳，更容易提高队员的运动能力。

5.合理的战术安排

我们都知道，养兵千日，用兵一时，我们辛苦训练的目标就是要在比赛中取得好成绩。战术的安排至关重要，不管哪个项目，比赛要知己知彼，尽可能的获取对方的信息，结合自己的情况进行针对性的安排战术。例如中长跑队员，面对高考，就是为了让队员取得理想的成绩，而不在于名次的好坏，所以就要根据队员的水平给他合理的安排体力分配即可。但是参加县、市运动会，目的就是要名次，争冠军。如果参赛队员的耐力好，速度差，则采取起跑就拉开或途中采用变速把对方拖垮的战术；如果参赛队员速度好，冲刺能力强，则安排跟随跑，最后冲刺超越的战术。当然如果参赛队员实力明显高于对手，则只可按队员体力合理分配创造一个好成绩而定。如果队员具有破纪录的水平，则一定安排破纪录的战术。

6.重视队员的心理训练

在重大比赛中如高考、县市运动会等，运动员竞技能力的发挥，其心理品质的优劣对比赛的胜负起关键性作用。所以教练员要掌握队员的竞赛心理状态，做好比赛的心理工作，促使他们正常发挥技术水平。首先，日常训练中就要安排一些针对性训练，增强学生的应赛心理。其次，科学安排赛前训练，促使积极的比赛心理状态形成。再就是要队员写出比赛方案，对此次比赛的认识和自己的目标、赛中应做的物质和精神准备、比赛心理定向、比赛程序安排（什么时间做什么，怎么做）、应注意的环节、可能出现的问题、心理控制策略等，教练员对队员准备的方案进行合理的补充和协商，这个过程就是一次详细的比赛情况思维模拟训练和认真的心理动员。

二、态度决定一切，爱心、责任心缺一不可

态度决定一切。作为我们体育老师，业余教练员，平时的工作的确非常辛苦，繁琐，既要备好课，上好课，完成学校安排的各项任务，还要带好队员，努力取得理想的成绩。这就需要我们要有非常好的心态，首先静下心来，一心一意地去把要干的事情干好，不要去抱怨待遇低、补助少、学生素质差、训练时间短等各方面的问题。

我们不光有兢兢业业的工作态度，还要有爱心、责任心。学生跟着我们，我们就应该对他负责，帮助他完成上高中的目标――考取理想的大学。这是一个艰难的过程，两年半的时间，队员需要大幅度的提高成绩，这就需要教练员要有强烈的责任心和爱心。平时我们要关心爱护队员，不能光想着队员训练时的成绩，而要从日常生活中关心爱护他们，了解他们。每名队员的个人生活和家庭情况都不相同，需要勤与他们沟通，详细了解队员的思想、情绪、身体等各方面的问题，及时跟上做思想工作。有的学生的家庭情况相对困难一些，只要我们在物质、生活方面给予必要的帮助，把他当自己的亲人，他也就对你更亲，当然你的话他会听，你安排的事他会去做好，这对于训练任务的完成和日常管理都起很大的促进作用

三、不耻下问，努力学习，尽快地提升自己的教学与训练水平

记得在刚毕业学校领导安排带中长跑队时，自己感觉很茫然，不知如何带，仅凭自己上学时参加的那点训练体会根本不行，于是我又开始了学习过程，找了很多的有关训练及中长跑的资料，边看边做笔记，又专门请教了省队中长跑教练朱老师给讲解有关训练问题，在训练过程中及时记录，及时总结，后来逐渐有了自己的训练方法和规律，队员也逐渐取得了比较高的成绩，多次在省级比赛中夺冠，被多所大学直接破格录取。

四、为人师表，以身作则

第4篇：训练中队工作计划范文

1、足球教练员的领导作用

足球训练过程是在教练员的组织领导下进行的。他(她)们既是这个过程的决策人又是执行者。他们用自己掌握的各门科学知识和丰富的实践经验挑选运动员，管理运动队，并且进行严格的训练，实施他们的训练计划。这些将对运动员的成长与进步起着决定性的作用。

2、训练计划作用

作为运动队训练中的组织者与领导者，教练员必须根据队中实际情况因队、因人而宜，科学地制定一份切实可行的训练计划，其中包括：多年计划、年度计划、阶段计划、周计划和课时计划。教练员事先依赖这些已经制定好的计划，设置每一个计划总体思路、指标和具体安排，并使运动员了解计划，配合教练员完成计划。

3、足球教练员的帮助和指导作用

足球运动员在学习和掌握运动技能的过程中，除了观察示范，倾听讲解之外，主要是通过大量的反复练习(磨练)来掌握技术动作。而运动员的练习必须是在教练员的指导帮助下，动作才能掌握得快而准确。在训练过程中教练员的指导是对运动员每次练习中出现的各种情况，进行规范并提出要求，肯定正确的，指出错误产生的原因和改进的方法，并在一些难度较大的技术动作上，比如铲球、倒勾踢球和鱼跃头顶球等，认真地加以帮助和保护。这样可以有效地保证运动员的人身安全，防止伤害事故的发生。

4、足球教练员的教育、表率和激励作用

足球运动是一项对抗性非常强的项目。作风硬朗拼劲足、斗志高昂往往是取胜的法宝，可以极大的弥补技战术的不足和体能的下降。

训练中，教练员要很好地利用自己的职能激发运动员的积极性，调动运动员克服困难的能力、勇气和决心。对此教练员要巧妙地运用适当的语言、手势和动作，或者一个眼神，对他们的技术动作加以肯定，多表扬多鼓励，少批评。即使完成技术动作不好的也不要用“傻瓜”、“笨蛋”等字眼侮辱、谩骂队员，更不能动手打人。应当多从正面提出希望，多给他们改进动作的机会，多提出如何改进的方法，以增加和提高队员的信心和勇气。这样可以大大地激发队员训练的潜能和积极性。

第5篇：训练中队工作计划范文

加强宣传，创造良好的组织训练氛围

和平时期，一些干部群众对人防专业队伍组训的必要性存在着模糊认识，该市人防办将加强宣传、提高全民人防意识作为抓好人防专业队伍组训的基础性工程来抓。通过新闻媒体专题介绍、上街赠送宣传材料、召开人防工作座谈会等形式，使干部群众明确人防专业队伍职能，为组训工作提供领导关心支持、干部群众积极参与的良好社会氛围。

因地制宜、有分有合，确保队伍稳定

近年来，随着经济体制改革的不断深入和企业经营机制的转换，人防专业队伍组训工作遇到了新的困难：部分队员下岗离职，参训热情下降；企业实行合同制后，组训人员、时间、经费无法保障等。该市人防办锐意创新，针对这些问题探索对策。

首先，组织人员深入各组建单位认真听取基层领导的意见和建议，对各专业队伍的编制、结构、队员岗位变换、出入队等情况进行了详细的摸底调查。在掌握了第一手资料后，根据各组建单位实际，对专业队伍进行调整、补充。按照便于管理、便于生产和工作、便于执行任务的要求，落实人员编制。

其次，明确区分人防专业队员与其它民兵的职责，做到一兵一职。组织落实是搞好人防专业队伍建设的基础，该市人防办针对部分单位人防专业队伍与民兵组织混编的问题，与市政府和军分区协调，明确人防专业队员不能与民兵专业分队、交通战备组织成员重叠，以便于归口管理及执行任务。

第三，做好“合”的工作，按《关于加强和改进城市民兵工作的意见》精神，将人防专业队组训工作纳入军分区民兵整组计划，与民兵整组同步安排布置、同步组织训练、同步检查验收。每年由军分区下达总体整组计划，人防办下达各分队组训计划，提出具体方法步骤、要求和验收评估标准。从而理顺了工作关系，减轻了组建单位负担，增加了组训力度。

平战结合，以岗位练兵推进战斗力提高

人防专业队伍是不脱产的群众性组织，不少专业队员都是生产一线骨干。为减少专业训练对队员本职工作的影响，人防专业队训练时广泛采取了小集中与大分散相结合、以工代训等方法。

第6篇：训练中队工作计划范文

为了加强祁东救护队的管理，提高整体素质，更好的完成抢险救灾任务，结合《矿山救护队质量标准化考核规范》和《矿山救护规程》,根据2019年度工作计划制定2019年第二季度工作计划，具体工作安排如下：

一、加强救护中队队伍建设。

1、保证救护队伍的稳定性。祁东中队现有三个满编小队，共计31人。为保证救护指战员的战斗力，重视政治思想教育，培养指战员良好的政治素养和坚强的人格品质，确保了救援队伍的稳定性。

    2、进一步强化规章制度的执行力度。向“军事化、专业化、正规化、标准化”的矿山救护队迈进，提高队员的整体思想素质，提高战斗力。

二、安排高温烟巷演习三队次和万米耐力训练六队次，增强全队集体项目的熟练度、默契度，对仪器进一步了解、熟悉，掌握其性能，增强整体小队战斗力。

三、加强医疗急救、席位、军操、应知应会、一般技术操作等训练和学习，每项安排队次按日程表严格进行，以便打下更好的业务基础。

四、认真学习理论和应知应会，进一步掌握抢险救灾技能和汲取救灾经验，更好地服务于矿井。祁东中队继续每天下午和晚上各抽出1个小时进行理论学习和考核，同时，根据大队要求，中队技术员要组织队员学习新的理论知识，并认真解读《煤矿安全规程》及救护规程以及理论2000题、500题，改变以往死记硬背的模式，使队员理解性记忆，提高理论水平。

五、加强体质训练，合理安排训练时间，要在保证队员身体状态良好的情况下，合理安排每天的训练量。

六、加强战备值班和门岗值班，安排各小队，必须认真检查救护装备，确保救护仪器、仪表保持战备状态。保证待、值班小队人数，确证小队出动时的战斗力。

七、加大全体指战员下井预检次数，熟悉矿井巷道布置，对井下各个采掘工作面的通风设施、通风系统、避灾路线、巷道支护等情况熟悉了解，同时对所预检的巷道进行安全隐患排查，充当安检员的角色，为公司安全生产工作保驾护航，要求小队每月下井次数不低于六队次。

八、强化专业训练，提高自身素质。

1、祁东中队每天必须进行两次体能训练和两次理论学习或者考试。

2、中队坚持按照《救护规程》标准，对于设备操作，仪器维护与保养，仪器操作，闻警集合与下井准备，体能训练，军事化队列等项目进行训练，使救护日常工作有条不紊地展开。

3、继续抓好紧急拉练训练工作，提高全队应急出动效率。

九、继续开展“导师带徒”活动，争取在新队员实习期结束时，体能、理论以及各项技能水平均达标。

十、强化内务卫生管理。中队值班人员每天组织卫生检查，将检查结果纳入绩效考核体系中去。每周日进行内务卫生大扫除，确保内务环境卫生质量，做到有安排、有检查、有落实，同时也创造了一个好的工作、学习环境。

十一、继续推行小队自主管理和中队旬考核相结合的考核制度，打破吃“大锅饭”、“干与不干一个样”的管理弊端，提高队员思想觉悟和调动工作积极性。

十二、根据大队安排，积极开展大断面木板墙井下实操训练，确保按质按量完成训练。

十二、戒骄戒躁，积极训练、学习，搞好后日常训练，争取在季度检查中中队名次取得更大进步，提升全队救护技能水平。

十三、有计划、分批次的对检测仪器送厂效验，在效验仪器的同时，确保值班小队救护装备齐全。此项工作由中队后勤马忠田具体负责。

第7篇：训练中队工作计划范文

在德国北部斯塔佩尔训练基地的高山地区，冬季的某天下午，大风扬起雪花，整个基地的气温降到-19℃以下。一辆英军主战坦克在行进中不慎跌入壕沟，坦克乘员与总部基地联系后，基地派遣了一个4人维修技工小队前去处理事故。

该小队由1名队长和3名队员组成。到达现场后，队长首先进行现场勘测并制定车辆维修、牵引计划，选定需要使用的维修、牵引车辆和工具。根据主战坦克陷入壕沟的位置和程度，队长决定使用一辆挑战者装甲维修车（CRARRV）对坦克进行牵引。计划确定后，队长向队员派遣任务，其中一名队员作为驾驶员，负责驾驶挑战者装甲维修车，另外两名队员在其他位置进行辅助工作。

驾驶员驾驶挑战者装甲维修车，使其主绞机的钢缆伸出。进行辅助工作的队员首先将重32kg的滑轮装到钢缆上，再将其连接到跌入壕沟的主战坦克上。这是一项非常费力的繁重工作，尽管天气非常寒冷，但队员们还是大汗淋漓。将主战坦克和挑战者装甲维修车连接好后，队长及进行辅助工作的两名队员退至较远位置，驾驶员慢慢操作维修车的主绞机，拉动钢缆，钢缆渐渐绷紧并开始慢慢拉动主战坦克。在这个过程中，队长及另两名队员一直在各自的位置密切关注操作过程，并不断向驾驶员报告情况，以便驾驶员根据具体情况调整操作。由于队长对现场的勘测以及制定的牵引计划都非常恰当，牵引干脆、利落，队员之间配合顺畅，牵引非常顺利，5分钟后就成功将这辆超过50吨的主战坦克牵引出壕沟，回归正常路线，并且在此过程中没有对其造成任何损坏。

——这是每年一次的“大力士的骄傲”专业训练中的训练场景之一。参与救援的维修技工小队队员来自英国陆军皇家电子及机械工兵团。在队员们执行任务的过程中，教官在一旁全程监督。任务完成后，教官向队员讲评训练情况：整个任务过程非常让人满意，队长的救援计划完善且正确，但队长的精力应该更多地放在指挥行动上，而不是亲自执行操作任务，这样可以更多地节省时间，防止队员之间交流失误，这一点在实战环境中尤为重要。

皇家电子及机械工兵团

英国陆军皇家电子及机械工兵团的主要职责是对英国陆军使用的所有电子及机械设备进行检查、维修和牵引。其所承担维修、牵引的设备从“挑战者2”主战坦克、AH 64阿帕奇直升机等战斗设备，到各种牙科工具、烹饪设备等后勤工具，应有尽有，包罗万象。

皇家电子及机械工兵团成立于二战时期的1942年10月。在皇家电子及机械工兵团成立之前，英国陆军电子和机械设备的维修和牵引任务由几个不同的团级单位负责，如皇家陆军武器团负责对武器和装甲车的维修、牵引；皇家工兵团负责对工程设备和相关工具进行维修和牵引；皇家信号团负责对通信设备进行维修和牵引；皇家陆军服务团负责对摩托化运输机进行维修和牵引；皇家炮兵团负责对重武器进行维修和牵引。

这种维修、牵引体系在早期比较有效，但是二战期间，各种电子和机械军用设备的复杂性、精密性和数量都爆发性增长，使得这种维修、牵引体系逐渐暴露出分散、效率低下的缺点，英国军方迫切需要统一的维修、牵引体系。于是根据英国著名经济和社会改革家威廉·贝弗里奇主持的委员会的提议，于1942年10月建立了皇家电子及机械工兵团，对英国军用电子及机械设备进行统一检查、维修和牵引。

建立皇家电子及机械工兵团的过程实际上是对原本承担军用电子及机械设备维修、牵引的多个团级单位的重组和职能转换。但这一过程非常繁杂，无法在二战期间快速、完善进行，因此皇家电子及机械工兵团的建立和完善被分为了两个阶段。第一阶段是1942年10月的初期成立过程，在原有框架的基础上进行专业人员的整合，主要任务是修复技术设备。第二阶段推迟到二战结束后的1949年开始实施，主要进行进一步重组，建立完整的团级体系的同时，在各陆军单位中分别建立一支轻型救援分遣队，以在第一时间对电子和机械设备发生的较小故障进行快速维修和牵引；对于轻型救援分遣队无法处理的大故障，再由皇家电子及机械工兵团总部派遣维修技工进行处理。

目前，皇家电子及机械工兵团下辖7个常规营、2个综合营、2个训练营和2个志愿营。其中7个常规营分别是第1（近距离支援）营，该营基地位于卡特里克，平时划归到第4机械化旅旗下；第2（近距离支援）营，该营基地位于德国，平时划归到第7装甲旅旗下；第3（近距离支援）营，该营基地同样位于德国，平时划归到第20装甲旅旗下；第4（近距离支援）营，该营基地位于塔德沃恩，平时划归到第12机械化旅旗下；第19轻型旅战斗服务支援营，平时划归第19轻型旅旗下；第6（近距离支援）营，该营基地位于塔德沃恩，平时划归到第l机械化旅旗下；第7空袭营，该营基地位于瓦迪沙姆机场，平时划归到第16空袭旅旗下。虽然各自划归到不同的旅级单位旗下，但7个常规营都由皇家电子及机械工兵团总部进行指挥、调动。每个常规营中下辖1个车辆维修、牵引营，专门开展各种轮式及装甲车辆的维修、牵引工作，同时可为轻型救援分遣队及大范围行动提供支援。

2个综合营分别为第101（部队支援）营和第104（部队支援）营。2个训练营分别是基地位于博尔东的第10训练营和基地位于阿伯菲尔德的第11训练营。2个志愿营分别是第102营和第103营。

皇家电子及机械工兵团的帽徽最初于1943年6月正式启用，其由一个椭圆形皇冠构成，皇冠上顺时针围绕4个小盾牌，每个小盾牌上按顺序分别刻有“REME（皇家电子及机械工兵团的英文缩写）”中的一个字母，并且皇冠内带有一对卡尺的图案。这种帽徽采用几年之后即被取消，于1947年开始采用现在的由马和闪电组成的帽徽。其最上方是一个皇冠图案，皇冠下方是一匹脖子上栓有链条的马，代表具有机械动力的挽具，马的后方带有一个闪电的图案，代表电力，马腿下方是一个缩小的地球图案，表示该团可以全球部署。

多层次训练铸就真本领

皇家电子及机械工兵团的维修技工平时所开展的训练分为3个级别。最低级别为3级训练，在位于汉普郡博尔东的电子及机械工兵学校内开展，为期17周。在这17周的时间内，队员们首先要接受设备维修重要性教育，然后进行车辆技术、维修技巧等专业知识学习，并熟悉所有类型的维修用相关设备。

通过3级训练后的维修技工可以在队长的监督指导下实施设备的维修、牵引工作。在工作时间超过6个月以后，通过3级训练的维修技工就有资格参加2级训练。2级训练除了进一步学习维修、牵引设备的知识与技能之外，更注重对队员指挥能力的培养。如教导队员在执行任务之前对现场情况及设备损毁程度进行评估，根据评估为维修、牵引任务制定计划，并监管队员们的维修、牵引过程。通过2级训练的维修技工即有资格担当一个维修技工小队的队长，统筹管理一项维修、牵引任务。

通过2级训练，并从事设备维修、牵引工作超过4年的2级维修技工可以参加1级训练。1级训练也是目前皇家电子及机械工兵团的维修技工最高级别训练。通过1级训练的维修技工有能力在任何时间、任何地形情况下处置各种突发设备损毁事件，是电子及机械设备维修、牵引领域内的专家。

前文提到，通过3级训练的维修技工需工作6个月以后方能参加2级训练，而在这6个月时间内，其还要接受定期专业训练。皇家电子及机械工兵团每年都要开展2项定期专业训练，其中一项专业训练在英国本土开展，另一项训练在德国北部的斯塔佩尔训练基地开展，均名为“大力士的骄傲”专业训练。“大力士的骄傲”专业训练旨在对3级维修技工进行训练及能力评估。只有通过该训练的3级维修技工，才能证明他（她）已经初步具备了监管和领导一个维修、牵引小队独立执行任务的能力，可以开始参加2级训练。

每年举行的“大力士的骄傲”专业训练由皇家电子及机械工兵团下辖的5个近距离支援营轮流组织开展，其学员包括皇家电子及机械工兵团的所有3级维修技工。训练中使用的维修、牵引车辆包括英国陆军中目前服役的所有主要维修牵引车，如挑战者装甲维修车（CRARRV）、FV512勇士机械化战斗维修车（MCRV）、FV513勇士机械化维修车（MVR）以及各种支援卡车等。而一些报废不用的战斗车辆会作为需要维修、牵引的车辆供训练使用，包括各种自行牵引榴弹炮、主战坦克、装甲巡逻车、卡车等等。

每年的“大力士的骄傲”专业训练都极具挑战性。首先，学员们要接受为期3天的理论训练，以巩固和提高他们在车辆维修、牵引方面的基础知识。理论训练结束后，所有学员分成4人维修技工小组，开展为期9天的专业训练。之所以以小组的形式展开训练，是因为设备特别是车辆的维修、牵引工作是一项非常繁重的任务，需要团队合作才能顺利开展，因此在“大力士的骄傲”专业训练中的一个重要环节就是测试学员是否具备良好的团队合作精神。

第8篇：训练中队工作计划范文

摘 要 学校体育课篮球训练是中学体育工作的重要组成部分，是全面提高学生篮球水平的重要措施。本文通过学习、借鉴其它教练员先进的训练方法，指出了有效提高训练效果的五点思考：全面系统的规则学习是基本任务，规范高效的基本功训练是重中之重，灵活实效的意识培养是关键之举，良好稳定的心智养成是有效手段，科学合理的训练管理是重要抓手。

关键词 职高学生 篮球业余训练 方法 基本功

随着篮球运动在中国的普及，篮球运动逐步成为青少年最喜欢的体育项目之一，各级各类学校中也逐步建立起校篮球队。篮球的教学、训练和比赛使队员身体得到全面的锻炼，有效提高他们各感觉器官的功能。它对于中学生的上下肢、骨骼、肌肉的发展，提高内脏器官功能及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发展均有积极的作用。但是，由于中学生所处的年龄阶段具有一定的特殊性，因此在教学训练中要针对中学生的生长发育特点，有重点地对学生进行培养。本文通过学习、借鉴其它教练员先进的训练方法，并结合自己在教学训练中的经验，对有效提升当前中学生篮球队业余训练效果的方法进行了初步探讨，以期进一步提高球队运动水平。

一、全面系统的规则学习是提高篮球训练效果的首要任务

从现有体育课的篮球教学中可以了解目前中学体育教师往往只注重学生的篮球基本知识以及技战术，如三步上篮、体前变向换手运球等，而忽视了篮球规则的重要性。假设一场中学生篮球比赛中，裁判吹了一个犯规，而球员不是很知晓规则，甚至模棱两可，从而有可能导致防守松懈让对方轻易得分。其实真正会打篮球的既懂技战术又了解篮球规则，这样就可以使学生全面而深刻理解篮球运动的内涵，打下较扎实的篮球知识。篮球规则的学习可以通过教师的课前讲解和训练过程中教师针对学生出现的问题的穿插讲解以及学生在教学。

二、规范高效的基本功训练是提高篮球训练效果的重中之重

篮球技术是篮球战术的基础，但是在实际工作中，普遍存在着教练员在进行基本技术训练的过程中，不重视基本技术的训练，对学生技术动作训练要求不够严格等问题，致使学生掌握的基本技术不够全面、准确。规范合理的基本功训练是提高篮球训练效果的重中之重。其任务就是让学生形成正确、合理的技术动作，为其以后有更广阔的发展空间奠定良好的基础。

（一）加强运球技术训练

运球技术是篮球运动中主要的基本技术之一，它不但是个人攻击的重要手段，而且是全队在比赛中发动快攻和调整位置的一种手段，起着组织全队相互间配合的重要的桥梁。可以说，一个队的队员如果在比赛中不会带球、控制球，那么这支球队肯定输球，可见运球是篮球进攻战术的重要组成部分。运球练习包括体侧运球、行进间高手运球、行进间低手运球、“之”字型以及绕“8”字型运球等经常使用的技术动作。有的人把只能一只手熟练掌握球的队员比喻成“残疾人”，因此，教师在安排训练时要重点抓好队员的左右手运球能力，这样才能在篮球比赛中突破对手。运球训练要遵循循序渐进的原则，分四个阶段进行训练，即熟悉球性、原地的各种运球和推拉球、行进间的运球、突破。教师应在每个阶段对队员提出不同的要求，逐步提高队员对球的感知能力，从而提高控制球和支配球的能力。

（二）加强传接球的训练

传、接球和运球一样，是篮球竞赛中运用最多的技术，它是进攻队员存场上相互联系和组织进攻的纽带。是实现战术配合的具体手段。是比赛中运用最多的基本技术。传、接球技术的好坏直接影响进攻战术配合质量。因此，在训练中可以重点要求队员注意球的飞行路线、落点和接球的手法。传球的手法主要有双手和单手胸前传球、单手肩上传球。每节训练课都要进行十五分钟的传、接球练习，主要是行进间的传、接球上篮，还有原地的双人双球练习。传、接球的训练步骤应建立在正确的动作概念上，从原地传、接球开始，再进行移动传、接球的练习。使传球、接球与脚步动作结起来，不断提高对抗强度，提高传、接球的运用能力。

（三）加强投篮技术训练

投篮是比赛中唯一得分的手段，是一切进攻技战术的最终目标，是全部攻守矛盾最集中的焦点。所以，学生们要提高投篮的命中率，就必须掌握正确的投篮动作，投篮技术动作的练习是非常重要的。要提高投篮的命中率，首先，要掌握正确的投篮手法和全身的协调用力。投篮技术有贴身投篮和时空差投篮。贴身投篮的动作方法包括挤投、勾手投篮、侧身投篮、贴靠投篮、挤靠后的侧身投篮和扣篮。时空差的投篮动作方法包括运球急停跳投、后仰投篮、运球后的撤步投篮等十种。投篮的技术方法有中远距离原地定位投篮、移动投篮、配合投篮、对抗投篮、一对一、二对二、三对三半场投篮练习等。

（四）加强抢篮板球技术训练

研究表明，抢篮板球的多少对胜败有非常重要的作用，抢篮板球多的球队获胜几率达到86%。当前世界强队都非常重视抢篮板球技术训练，把抢篮板球次数的多少作为评价球队实力强弱的重要指标。积极拼抢进攻的篮板球是一种重要的进攻行动，是争夺球权的重要方法。它不仅增加本队进攻次数和补篮机会，而且鼓舞士气、增强信心，对防守队员也具有一定的“杀伤力”，有着十分重要的战术意义。抢篮板球技术训练的相关练习有跳起空中抢球练习、抢篮板球后传活动目标练习、抢篮板球后补篮或二次投篮练习、两人对抗篮板球练习、二对二抢篮板球练习、原地三对三抢攻、守篮板球等练习。抢篮板球的训练要由易到难，学生们先掌握基本的抢篮板球技术，再慢慢地把抢篮板球技术与其他技术结合起来练习。

（五）加强防守技术训练

中学生篮球运动水平较低，在比赛中往往注重进攻，而忽视了防守的重要性。要强调攻击性防守，有效制止对手进攻的威胁。攻击性防守队员必须要有压倒对方的气势，能够主动地去控制对方的进攻。在比赛中个人的防守技术是全队防守的基础，教师必须要求学生们提高个人的进攻和防守能力。防守分为防守无球队员和防守有球队员，防守无球队员是一个连续的移动和争夺球的过程，要具备多种防守移动步法，要求在移动的整个过程中有较低的身体重心。

三、灵活实效的篮球意识培养是提高篮球训练效果的关键之举

良好的个人篮球意识，能为比赛创造和抓住许多投篮机会；能隐蔽、多变、及时、准确地传球，使对方防不胜防；能根据对方的特点及其所处的位置和行动意图，及时作出判断，合理抢占有利位置，限制对方的行动，达到防守的目的等。抓好职高学生篮球意识是提高篮球训练效果的关键之举。

（一）注重提高队员的综合素质

只有随着自身素质的不断提高，队员才能对篮球运动规律的认识比较深刻，对技术战术的理解比较透彻，才能在比赛中正确运用技战术。学生除了进行篮球专项理论知识的学习外，要加强一般科学文化知识的学习，同时还要不断加强道德修养等方面的培养。一个优秀的运动员必然是德才兼备的，所以在青少年时期，既要加强文化课的学习，又要加强自身修养，不断提高综合素质。

（二）注重在个性训练中培养战术意识

由于篮球比赛十分激烈、瞬息万变，没有扎实的技术规格要求，就不可能打下牢固的技术基础，建立正确的技术定型。然而，每个动作在运用中从结构特点到运用方式上不可能一成不变，同一动作在球场上不同位置，不同时间、不同制约条件下都可能造成动作结构、形态上的变异，实质上就是要求在正确动作“规格”基础上做到更具有实战性、合理性和实效性。欧美国家许多教练员们认为，以技术训练中的要点是既练动作方法又练运用应变意识，这对形成良好篮球意识是非常重要的环节。因此，我们在教学训练中要抓住技术内容进行运用与应变意识的渗透，把学、练与用、变结合，并坚持反复强化，使运动员有正确的反射性行动。并在战术背景下练习各种技术，使队员在技术训练的点点滴滴中，不断进行意识积累和加工提炼，逐渐产生和形成一种正确的“潜意识”，正是这种“潜意识”促使运动员在比赛中做出许多平时训练中不可想象的高难度技术动作，并打出一些非常巧妙配合。

（三）注重实战能力的培养

要尽可能的创造条件让运动员参加实际的比赛，以丰富临场经验，提高合理运用技术战术的能力。除了让学生上场比赛以外，要注意安排学生的场下观摩，场下观摩是提高篮球意识的必要手段。要有意识地让学生观摩自己代表队和优秀运动队的训练和比赛，分析训练和比赛情况，总结经验教训，不断提高战术意识。

（四）注重发挥教练员的主导作用

在实施训练过程中，教练员要注意发挥其主导作用。教练员要把篮球运动的基本规律、本质特点、关键环节等各个方面，通过形象的、正确的示范，准确简明的传授给学生，使他们明确在不同情况下不同位置的具体要求；同时对训练中出现的问题要及时发现，准确地指出并加以解决，通过教练员的主导作用将篮球意识的培养贯穿于每次训练课之中，不断提高运动员的战术意识。

四、良好稳定的心智养成是提高篮球训练效果的有效手段

篮球运动是一项对抗性强、竞争激烈的体育运动项目，心理素质的好坏是身体素质、战术意识得以发挥的关键和保证。一支球队、一名队员除技术战术水平过硬外，临场心理素质的好坏往往起关键作用。中学球队学生由于处于青春期，心理素质及情绪控制常处于不稳定状态，因此，加强对心理素质的培养，一方面提高队员的自信心、培养坚强的意志品质，增加队员的竞争力，另一方面还要加强对青少年篮球运动员情绪控制能力的培养，注意营造队内良好的心理环境，并通过训练和比赛相结合，学校与家庭相配合等互动的教育培养以利于心理品质的全面发展。同时，在训练中要反复强调“取胜” “你是最棒的”两个概念。使他们树立起“一定要成功”，“一定要取胜”的信心，鼓励队员在队内形成良性的竞争，让队员有紧张感。在每次训练或比赛时，要求队员相互提醒，相互鼓励，但是，千万不能相互指责或谩骂，以免影响士气。同时创造良好的比赛氛围，培养良好比赛心理。

五、科学合理的训练管理是提高篮球训练效果的重要抓手

教练员（教师）是运动训练过程的直接设计者、组织者和管理者，在训练活动中起着主导作用，是运动员的教育者和指导者。要全面提高篮球训练效果就，就应该重视教练员（教师）的训练手段和方法，制订科学合理的训练计划和设计新颖有趣的训练方法。

训练计划是对训练过程预先做出的总体设计，是运动员（或运动队）由现实状态向目标状态前进的“领航图”，是对运动训练过程实施有效控制的必要基础。它是运动训练过程中一个重要环节，是保证运动训练过程顺利完成的重要条件之一。训练计划要有预见性，要在充分调查研究的基础上提出训练目标，使训练工作有计划，有步骤，有系统地进行。训练计划分为多年的、全年的、阶段的、周和课的。其中包括全队、小组和个人的计划。教练员在训练工作中，为了更好地体现科学性、系统性、计划性，积累训练工作资料并认真总结经验，并在多年规划的基础上，还要定好年度计划，阶段计划，周计划，并具体安排课时计划，落实到每一节训练课中去。 因此，能够做到科学地制定计划，是教练员理论知识、技战术素养、决策思维和训练工作等素质的综合体现，它是教练员必备的重要素质之一。 有不少教练员没有先写计划后训练的习惯，认为队伍缺什么就练会什么，这样更机动，更灵活。这对队伍的长远建设是百害而无益的。中学业余篮球运动队和专业队的分别，要求教练员更加注重训练方法的创新，趣味性。例如在训练中可以设计各种游戏，练习中也可以比赛的形式进行。以提高队员训练的积极性。这样一来会达到事半功倍的效果，使队伍的训练水平较快提高。

参考文献：

[1] 李继文.浅谈青少年篮球教学训练[J].山西煤炭管理干部学院学报.2005（4）：71-72.

[2] 曾伟.中学篮球训练中应注意的几个问题[J].体育师友.2007（3）：19-20.

第9篇：训练中队工作计划范文

一、科学选才

有些人认为：我们只是学校的业余训练，又不是运动专业队训练，学生的条件好不好并不重要，关键是能应付比赛。我觉得，不论是专业队还是业余队，选材工作一样不可忽视。俗语说：选材的成功就等于训练成功的一半。因此我把选材的工作看做是训练的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽视了这一点，就会事倍功半。然而，选才工作，必须让体育教师不辞劳苦地深入到各班，仔细观察每个学生的表现，其次选苗工作还贯穿在一年四季，无论在操场上课，课外活动等活动场所，处处留意，发现好苗子去问，并作好记录。目的是观察学生的身体形态、反应、步型、灵敏、耐力、弹跳等能力表现如何。另外还有一捷径即招收体育特长生：运动会成绩较好的学校每年都有招收一批体育特长生，即从初三毕业生中直接招收运动水平较高和有一定发展前途的学生进入田径队进行科学系统训练。

二、提高教练员自身素质

有一定经验和训练水平并热爱田径事业的老师担任教练员，长期承担训练工作。学校田径训练是培养体育人才的基地，体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作。其次体育教师要有敬业精神，体育教师工作辛苦，社会上对体育训练仍有偏见。特别是与某些主科比较起来，社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想，这对我们开展业余训练带许多困难。怎么办？我觉得，作为体育教师，我们对体育训练工作的重要性要有足够的认识，而不能自轻自贱，用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，为增强学生体质做出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的工作环境，在我国目前的实际情况来看，绝大部分是“露天作业”，“夏天太阳猛，冬天西北风”，而且工作量大，此外还有各项体育竞赛的训练、组织和实施等；我们还要不断充实自己，要善于积累经验，总结成败得失，勇于思考敢于创新。不断提高自身的素质。

三、制定长远的训练计划，并进行严格管理

1、坚持长期系统、科学的训练以确保田径运动成绩的提高。我认为高水平运动员的培养，不可能一蹴而就，必须要有长远的训练计划，不急于求成，特别是田赛项目，要有多年计划也要有近期训练目标。计划内容的安排应重视基础训练和基本运动能力培养。先发展学生协调能力和基本运动能力，后根据专项的需要及运动员的特点对学生进行全面体质训练，进而把专项技术训练紧密结合起来，全年计划分四个训练期，即秋冬季和春夏季，夏季训练是全年训练主要季节，抓好夏季训练是检查和衡量全面训练成果的主要阶段。在训练内容上更重点加强基础素质训练和一些基本的运动技能，使学生从小养成正确的跑。跳、投的姿势，培养节奏感，速度等良好感觉。在训练方法上，根据学生的实际情况。我们采用多次训练法。每周训练五次，全学期除期考两周停训外，不管天气如何都坚持训练，周计划是根据年计划和各季节的任务要求以及比赛任务而制定的。我们的指导思想是：先进行各项素质练习，特别是加强力量和弹跳训练，如：发展腿部力量和弹跳力，采用深跳跳台阶，连续跳越障碍物，三级、五级、七级等多级蛙跳，单足跳接力，跳远，计数跳绳比赛，计时跳绳、跳绳接力，负轻物深蹲跳、半蹲跳。直膝跳、跳起摸高等来提高肌肉力量和爆发力。后解决技术问题。一般是以基本素质为主，如做30米或40米快速的小步跑，高抬腿跑，后蹬跑，车轮跑，短距离加速跑等一些频率快而要求动作协调放松的专门练习来提高学生神经肌肉的协调性，以这到掌握跑的正确姿势的目的。以专项素质和专项技术为主。如田类项目训练，我是带田类项目，另一位老师带径类，我是这样安排的，周一、三进行跳高、铅球的训练，周二、五进行跳远的训练，而周四一般作为调整，即以发展柔韧性、力量素质的训练周而复始。

2、严格训练，严格要求，是提高运动技术水平的好办法。我认为，首先要使学生明确严格训练的目的，并按基础和水平，因材施教，更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。课后多与学生谈心，听取学生反馈的意见。没有规矩，不成方圆”，训练没有制度约束不行。对参加训练学生的出勤、成绩记录、安全防护、器械使用、参与态度、评比检查等各方面都有要做出明确规定和要求，规范学生参与训练的行为。对参加训练学生的常规要求如下：

1、遵守时间。教师在第一堂训练课就应强调遵守训练时间，让队员养成守时的好习惯。严格执行考勤制度，奖勤罚懒。队员应履行请假手续，教师要及时与班主任或家长取得联系，了解实际情况。对于无故缺席的队员，应严肃地进行批评教育。

2、着装。要穿便于运动的服装、鞋袜，这样做是对自己的一种保护。如穿学校统一配发的运动服更好，既整齐又体现出良好的风貌。

3、纪律。良好的组织纪律是保证一堂训练课质量的前提条件之一。一支运动队应该是互帮互学、团结合作的集体，在训练场上应该体现出一种竞争向上的氛围。防止自由散漫，嬉笑打闹，甚至搞恶作剧等不良现象发生。

四、激发体育训练的兴趣。争取学校领导和家长大力支持