羽毛球规则精选(九篇)
第1篇：羽毛球规则范文
2、如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球。
3、如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方。
4、一局比赛的获胜方在下一局率先发球
5、羽毛球计分要求（规则）如下：
6、21 分制，3局2胜为佳；
7、每球得分制 ；
8、每回合中，取胜的一方加 1 分 ；
9、当双方均为 20 分时，领先对方 2 分的一方赢得该局比赛；
第2篇：羽毛球规则范文
2、只有接发球员才能接发球；如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。3、自发球被回击后，由发球方的任何一人击球，然后由接发球方的任何一人击球，如此往返直至死球。
4、自发球被回击后，运动员可以从网的各自一方任何位置击球。
5、接发球方违例或因球触及接发球方场区内的地面而成死球，发球方得一分，原发球员继续发球。
6、发球方违例或应球触及发球方场区内的地面而成死球，原发球员即失去发球权，双方均不得分。
7、每局开始首先发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区发球或接发球；得分为单数时，则应在左发球区发球或接发球。
8、每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。
9、上述两条相反形式的站位使用于他们的同伴。
10、如有再赛，则以该局本方总得分，按规则2.5.1至2.5.3的规定站位。
11、发球必须从两个发球区交替发出。
12、任何一局的首先发球员失去发球权后，由该局首先接发球员发球，然后由首先接发球员的同伴发球，接着由他们的对手之一发球，再由，另一对手发球，如此传递发球权。
13、运动员不得有发球顺序错误和接发球顺序错误，或在同一局比赛中连续二次接发球。
第3篇：羽毛球规则范文
摘 要 羽毛球运动充满乐趣，极具观赏性，不仅可以增强体质，培养坚强意志，还能在比赛中斗智斗勇，增长智慧、陶冶情操，男女老少皆宜，深受群众青睐，可见群众基础广泛与牢固，但在运动开展过程中还存在一些不容忽视的问题，影响着羽毛球运动的健康发展。为此，本文对群众性羽毛球运动现状进行了分析，并针对存在的问题提出了可行性措施，旨在为群众性羽毛球运功顺利发展提供参考。
关键词 群众性羽毛球 现状 对策 发展
随着人们生活水平的不断改善和提高，全民健身计划的大力推行，越来越多的人加入到羽毛球运动行列，相关的赛事也是日益增多，参与者的竞技水平更是不可小觑，显而易见，羽毛球运动已成为全民健身的一大亮点，为保证其顺利发展，应尽快解决实际中存在的问题，为大众创造更和谐的羽毛球运动氛围。
一、我国群众性羽毛球运动现状
（一）运动场馆匮乏
如果大家细心观察生活的话，不难发现，篮球场、足球场等运动场地随处可见，而专门针对羽毛球运动的场地却不多，虽然各地相继建立了很多羽毛球馆，但根本无法满足庞大的羽毛球爱好者的需求，尤其是双休日和人口密集的地区，羽毛球场馆更是人满为患，使得众多运动者浪费大量时间等待，严重影响了运动激情和运动效果，另外有的场馆由于地处偏远等原因无人问津，处于闲置状态，如此不合理的场馆布局，使得羽毛球运动难以顺利开展。
（二）管理不规范
我国群众性羽毛球运动管理工作可以说几乎处于空白阶段，因为目前并没有完善的规章制度予以约束和治理，使得各类问题横生。一方面是这项活动没有长远的战略目标和规划，从申报到相关部门的审核再到最后的登记注册缺乏相应的完整程序和服务，管理条文、监督制度以及处罚规定更是不明确，严重阻碍了群众性羽毛球运动的发展。另一方面，业余赛事的不断开展给群众提供了一个展现自我和学习交流的平台，但是不少营利性场馆借此发横财，不是收费不合理，就是不规范参赛资格、比赛流程和比赛规则等，导致比赛双方冲突频发，丧失了群众性羽毛球比赛应有的公平性和实际价值。
（三）羽毛球协会工作不到位
羽毛球协会是非营利性组织，主要为广大羽毛球爱好者提供切磋球技、交流学习的机会，并定期组织、出席羽毛球活动，是群众性羽毛球运动的组织者和领导者，但是在对群众性羽毛球运动调查中显示，有接近一半的人不知道所在地区存在羽毛球协会，此时的羽毛球协会就如同虚设，无组织和领导作用可言。而对羽毛球协会在领导和组织群众性羽毛球活动方面发挥的作用进行调查时，三分之一的人认为其很少发挥作用，约一半的人认为作用一般。
二、群众性羽毛球运动的发展策略
（一）合理规划场馆布局，增加场馆数量
首先各地要根据群众需要和实际情况科学、合理规划羽毛球场馆位置和规模，尤其是在人口密集区，尽量提高资源配置的合理性；其次是应做好增设场馆的资金预算工作，除了靠政府拨款外，还应动员社会上的其他力量筹集资金，为场馆建设提供切实的基础保障；其次营利性场馆尽量满足群众需要延长开馆时间；最后尽量在社区、公园、广场等附近建设室外球场，但要注意选择的空地要有良好的避风效果，这样群众就能随时随地的进行羽毛球运动了。
（二）完善管理制度，规范赛事
国家应高度重视群众性羽毛球运动的管理工作，制定相应的管理制度，包括对这项运动从开始的申请到最后的注册发展做出明确的流程规定和要求，以及行之有效的管理措施，并加大监督力度，一旦出现违法违规之事，应予以相应的出发。再者是要规范赛事，可以增设羽毛球俱乐部，不仅可以为科学指导群众进行羽毛球运动，提高其球技水平，更可以使其了解羽毛球赛事规则，真正享受比赛的乐趣。规范赛事最基本最有效的途径还是要完善和创新比赛机制，场馆经营者要合理经营，规范经营，借鉴正规比赛规则，结合群众的特殊性，设置合理的比赛规则，同时聘请专业人员当裁判员，促进群众性羽毛球比赛的参与性和良好形象的树立。
（三）羽毛球协会应充分发挥自身作用，树立良好形象
首先羽毛球协会应做好羽毛球的推广和普及工作，提倡广大群众积极参与羽毛球运动，锻炼身体，进一步扩大群众基础；其次，要加强对群众性羽毛球运动的管理，如提高群众对羽毛球市场的认知，对市场行为加以规范，以及制定比赛制度、纪律等；再者要充分发挥组织与协调功能，如加强对羽毛球爱好者的指导和训练，像青少年、妇女、老年人要充分考虑其特殊性，给予适当的训练，以此提高其运动的规范性和技术水平，加强对裁判人员的培训，保证比赛的公平性，加强与其他团体组织的交流与合作，为比赛创造更多的机会，还应合理的发展经营活动，为协会积累资金，更好的服务于群众性羽毛球运动。
三、结束语
总而言之，群众性羽毛球运动对于全民健身有着重要的实际意义，因此要完善相关制度，加强管理，增设羽毛球场馆，规范赛事，并充分发挥羽毛球协会的作用，促进群众性羽毛球运动长远发展。
参考文献：
[1] 傅小惠，王佳宾，张林.我国群众性羽毛球运动现状与对策研究[J].成都体育学院学报.2011（4）.
第4篇：羽毛球规则范文
随着全民健身运动的广泛普及，学生的体育锻炼热潮迅速升温，为创造健康、轻松、愉快的交流互动平台，推动校园羽毛球的发展和激发大一新生的兴趣。提供羽毛球爱好的平台，旨在娱乐第一竞技第二的宗旨，特此策划举办一年一度的“迎 新杯”赛,“迎新杯”羽毛球赛是在丰富同学们的校园文化生活，活跃校园气氛，增进本协会新老成员之间即其他同学之间的情谊交流。展现青春活力，激发羽毛球爱好者运动的潜力。
一、活动目的
我们要使此次比赛具有趣味性、挑战性。调动大一羽毛球爱好者参加此次比赛，同时锻炼同学们的组织和沟通能力。
二、活动意义
本次比赛的对象主要是大一新生，所以它具有非常重要的意义。这次的活动是新老会员、新生与历届学生交流的起点。本次活动的举办，将会促进羽毛球爱好者之间的交流，搭建了新老成员互动的新平台，弘扬“我运动我快乐”的理念具有重要意义！
三、活动主题
比赛为媒介，与球会友，创建和谐校园。
四、活动宗旨
为了增进同学身体综合素质，考验和提高大学生的积极性，激发同学们的运动潜能！
五、活动背景
羽毛球被誉为中国的国球之一，中国人引以为骄傲、自豪。为了我院的羽协能更好的发展和普及羽毛球运动，促进我院羽毛球爱好者之间的交流，吸引更多的羽毛球爱好者相聚一堂，从而推动羽毛球事业的传播和发展。希望通过此次“迎新杯”羽毛球比赛，让广大的新同学享受到羽毛球的乐趣，感受羽毛球竞争的激烈性。
七、活动流程：
1、活动对象：大一大二羽毛球爱好者
2、报名时间：XX年11月5号至9号
3、报名须知：有一定的羽毛球技术（不是本协会的会员，需交5元钱）
4、比赛地点：南院主席台.健身房
5、比赛时间：XX年11月10—11日（周六、周日）
6、比赛方式：
（1）形式定为男单，女单。
（2）比赛看人数过多将采用淘汰制，人数过少将进行循环赛。
(3)、本次比赛采用分组晋级模式，组内选手循环比赛，两两之间进行一局比赛，每局11球，胜者记3分，负者1分。积分相同净胜球多者排名靠前。每组取前两名进入决赛。
7、比赛器材要求：
（1）羽毛球由羽毛球协会统一供给，羽毛球板由选手自带。
（2）记分采取国际惯例：口报与记分相结合。
8、比赛规则：
（1）整个比赛分为预选赛和决赛。
（2）比赛采用三局两胜制。
（3）所剩选手还有一定数量时（男单：4人；女单：4人；），将进行决赛。
（4）其他羽毛球规则一切按国际惯例，可对女生稍微宽松，由当值裁判具体操作。
(5)比赛按以下规则进行，但由于场地和时间关系按11分制。请各位选手注意！
（6）以下就是国际比赛规则：
羽毛球计分规则 正式比赛，每场均采用三局两胜制。每一局为11每球得分，先得11获胜，如果打到20分，任何一方要获胜必须超出2分。
羽毛球挑边规则 比赛开始前，双方应通过掷挑边器决定场区或发球，赢得一方有权先选择：
1.首先发球：或
2.不首先发球：
3.选边。
输的一方选剩下的任何一项。
羽毛球发球违例规则 是指运动员发球时从第一次向前挥拍或抛球开始，至击球瞬间为止的这一段时间间隔。出现下列现象为违例：
1.过腰。球的任何部分在击球瞬间高于发球运动员的腰部。
2.过手。击球瞬间，球拍顶端未朝下，整个拍框没有明显低于握拍手的整个手部。
3.未先击球托。在击球瞬间不是首先击中羽毛的球托部分。
4.不正当行为。一旦开始发球，双方站好位置，这时任何运动员不得做假动作，或有意妨碍对方或故意拖延发球或接发球的准备时间，有企图占便宜等不正当行为（发球队员的向前挥拍动作不得中断）。
5.发球方位错误。发球时，发球队员（双打时包括接发球队员）未站在应该站的发球区内发球或接发球。
6.顺序错误。双打中发球或接发球队员，没有按照正确顺序进行发球或接发球。
7.脚违例。发球时，发球或接发球队员，不得有踩线、任何一脚离开地面、移动等动作。
发球队员违例，失去发球权。接发球队员违例，则判发球方得分。另外，羽毛球运动的发球时，球擦球网而过落入发球区，仍为有效球。
羽毛球比赛进行时违例规则 从发球结束至成“死球”为止的这一段时间间隔，称为比赛进行时。出现下列现象为违例：
1.连击。运动员在击球时两次挥拍连续击球两次，或同队两名队员连续各击球一次。
2.持球。击球时，球停滞在拍上紧接着又有拖带动作。
3.过网击球。球拍与球的接触点不在击球者一方（如在本方击球后，则球拍允许随球过网）。
4.触网。比赛进行中，运动员的球拍、身体或衣服触及球网或球的支撑物。
5.侵入对方场区。比赛进行中运动员的球拍和身体任何部分侵入对方的场区。
6.妨碍。当对方运动员在靠近网前上空有机会向下击球时，将球拍在网前举起企图拦截使球反弹过去。
1.发球脚违例
在整个发球时间里，发球员的任何一脚踩线、触线或移动均属违例。当发球员准备开始发球站好位置时，发球裁判员就应该注意发球员的任何一脚有否踩线、触线，如果有的话此时还不能宣判，因为发球并未开始，一旦发球员的球拍开始向前挥动，发球裁判员不必等到球被击出就应立即宣报“违例”。有些发球员喜欢发球时站位贴近中线，在开始挥拍时脚并未触线，但随着挥拍动作后脚有一个旋转致使有半个脚明显踩在线上，这也是“发球脚违例”。也有的发球员习惯在站好位置后，前脚向前跨出一步后再挥拍，这不应看作是脚移动，因为发球并未开始，而一旦发球员的球拍开始向前挥动到发球结束，在这一段时间里，发球员的任何一脚有离地或拖动就是“发球脚违例”。
2.未先击中球托
发球时球拍与球的最初接触点不在球的球托上，也就是说，球拍先击中球的羽毛部分或同时击中球的羽毛和球托都为不合法，这条规则的主要作用是限制发球员发旋转飘球。发球时，发球裁判员要注意仔细观看，球拍与球的最初接触点是否只在球托上，实际上有时这是非常困难的，所以发球裁判员要借助于观看发出球的飞行状态来帮助判断，如果球拍明显是先击中羽毛，则应判该发球违例无疑；如果从观察中不能非常肯定是否没有先击中球托，那就要看如果发出的球飞行中带有旋转、翻滚就可判违例，如果发出的球飞行弧线正常，就是合法发球了。但要注意，如果发球时明显是先击中球托，那么发出的球飞行时带有旋转和翻滚，则不能判违例。
3.发球过腰
发球时，当球拍击中球的瞬间，球的任何部分高于发球员的腰部为“发球过腰”。这一规则规定主要是不让发球员在高击球点把球平击过去，造成对接发球方的威胁。在判断球的任何部分是否过腰，首先要知道腰的部位，从人体解剖分析，腰部是从第一腰椎到第五腰椎组成，而第一腰椎大约相当于人体最低一条肋骨，当击中球的瞬间，球的任何部分如果高于最低一条肋骨的延长线，应被认为是过腰了（过去曾有过在羽毛球比赛时要求运动员把上衣下沿，塞进裤腰里，然后以裤腰为界来判断发球是否过腰，结果造成运动员故意把裤腰束高，以此提高击球点的弊病）。“发球过腰”违例，一定是在球拍击中其的瞬间才会产生，这里有两种情况值得注意：一种是发球员已经开始挥拍，且球也已离开发球员的持球手，而这时球在远高于发球员腰部的空中，这不属于违例；另一情况是，发球员准备发球和挥拍的开始阶段，球保持在低于发球员的腰部，而当快要击中球时，发球员把球迅速上提，在球体超过腰部的高处将球击出，这是明显的发球过腰违例。
4.发球过手
发球时，当球拍击中球的瞬间，发球员球拍的拍杆没有指向下方，使得整个球拍拍头明显地低于发球员的握拍手部（习惯称“发球过手”）。这一规则规定主要是不让发球员用垂直与地面的平拍面发出进攻性的平射球，而要求发球员的球拍面只能以向上的方向击出，使球以向上的弧线越过球网。判断这一违例时要掌握三个方面：一是球拍击中球的瞬间；二是球拍一定要明显低于发球员的手部；三是如果发出去的球的飞行弧线是平的射向接发球员的话，判发球“过手违例”不会有错，这一点最为重要。
5.延误发球
发球员的挥拍不是一次性连续向前把球击出(习惯称“发球假动作”)。发球员在开始向前挥拍后又改变挥拍方向，或在挥拍的过程中有停顿使对方受骗，这些均属发球违例。在实际中较多见的情况，一是发球员向前挥拍中途突然停住，接发球员以为是发近网球而身体重心向前，但发球员又突然手腕一抖把球发向对方后场，使接发球员受骗。还有就是发球员在准备发球时，将球拍不停地抖动，幅度有大有小，在对方无备时将球发出。这些都应判作发“延误发球”违例。
羽毛球比赛连续性规则 比赛从第一次发球起到比赛结束，除了规则允许的间歇外（如交换场区、第三局开始前5分钟休息等），应是连续进行的，任何情况下，都不允许运动员为恢复体力或喘息或接受场外指导（羽毛球比赛一般只有在第三局开始前5分钟间歇时，才能接受场外指导）而暂停比赛或拖延时间，未经裁判允许，运动员也不得擅自离开比赛场地。
羽毛球干扰球速规则 运动员未经对方和裁判员的许可，不得故意干扰羽毛球的形状，以影响它击球后的飞行速度，或借此作为提出换球的理由。
羽毛球比赛发球方位规则 单打时，发球运动员的分数为0或偶数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球，如为奇数时，则在各自的左发球区发球或接发球，再赛时也不影响这个顺序。
双打时，则任何一方的每一轮发球的开始，都必须由站在右发球区的队员先从右发球区发球。除每局比赛开始首先发的一方只有一次发球权外，以后双方每一轮发球均都有两次发球机会。只有发球放在得分后，才交换发球方队员的方位。发球方失误，则换另一位队员进行第二次发球或换发球，不交换方位。接发球方则一直保持原来方位。
羽毛球裁判规则 羽毛球比赛时的裁判由裁判员、发球裁判员、司线员和计分员组成。
羽毛球裁判员规则 比赛场上的控制者和比赛事实最后裁判的宣判者。
在比赛开始前，裁判员负责向裁判长（或裁判组长）领取并填好计分册，检查网的高度和网柱是副否正确安放，网有无破损；司线员和发球裁判员的位置是否适当；召集运动员，进行挑边选择、首先发球方和场区；带领运动员进入比赛场地；选择比赛用球。
比赛随着裁判员报“0：0”开始，裁判员应计分；报分（先报发球员分数，单打--当一方失掉发球权先报“换发球”随后报分。双打--当发球方失去第一次发球权时先报“第二发球”随后报分）；兼看落在没有司线员负责看管的线附近的球是否界内；宣判发球时接发球员的违例和比赛进行中双方的违例现象；注意避免发生不必要的拖延比赛时间，并有责任警告运动员，如继续拖延，则判其违例；正确执行“再赛”的选择；遇有外来的羽毛球或其他人和物侵入比赛场区，影响比赛进行时，应判“重发球”；比赛遭意外中断时，应在计分册上记下当时的分数，发球员和双打时发与接发球方的方位，是第几发；正确执行和提醒运动员交换场区。
9、奖项设置：
男子单打、女子单打各设一等奖（一人），二等奖（一人），三等奖（一人）;四等奖一人。优秀裁判（两人）,
八、宣传：
活动宣传（由宣传部负责）
1、粘贴海报，广播站播音。
2、班上宣传。
九、人员安排：
（1）裁判：在院羽毛球爱好者协会中进行选拔。
（2）工作人员：运动达人羽毛球协会成员。
十、注意事项：
1、裁判员要注意检查运动员学生证，发现冒名顶替者立即取消比赛资格，比赛结束后才让运动员签名，防止弄反胜负队员。
2、迟到者的处理：当有任何一方选手迟到十五分钟以上当自动弃权。若双方都不到，则作双方弃权论，下一选手轮空进入下一轮。
十一、安全预警：
防止运动员辱骂对方、裁判,出现此种情况一律当弃权处理,情况严重的要及时报告院保卫处,让学校来及时处理,以免事情严重化.
十二、资金预算：
1、比赛用品：
（1）羽毛球：80个,2.5元/个总：200元
（2）记分纸笔：20元
（3）水：20元
第5篇：羽毛球规则范文
关键词：上海体育学院；羽毛球；裁判能力；培养
1.前言
体育院校的羽毛球专项课教学，主要是让学生对本专项的知识、理论等有一个较系统而全面的学习，并掌握较完整的专项技术动作和专项教学能力。目前，上体体教专业羽毛球专修生在能力培养过程中，学生个人出现了一些不良倾向，如重视专项技能，而忽视裁判能力的培养。本研究试图从上体体教专业羽毛球专修生自身角度出发，通过对其羽毛球专修课裁判能力的深入调查和自评反馈等，探究学生能力培养过程中亟待提高的内容，并尝试性地提出改进措施与建议。
2.研究对象与方法
2.1 研究对象
研究对象为上海体育学院体教专业羽毛球专修班2008级-2010级的学生，共41人。
2.2 研究方法
2.2.1 文献资料法
1.通过中国期刊网、清华学术期刊论文数据库查阅相关资料及相关的期刊文献2、查阅上海体育学院现行体育教育专业培养目标。
2.2.2问卷调查法
通过对上海体育学院体教专业羽毛球专修班的学生发放问卷，了解羽毛球专修课的开展情况。共发放问卷44份，回收42份，回收率为955%，其中有效问卷41份，有效问卷率932%。
2.2.3数理统计法
对查阅的文献资料和问卷调查所获得的数据进行整理和统计，对相应结果进行归类、分析；并利用Microsoft Excel进行图表制作等
3.结果与分析
3.1 裁判理论知识掌握情况的自评调查
羽毛球裁判工作就是羽毛球裁判员在通晓规则的基础上，将规则充分运用于裁判实践，所以羽毛球裁判理论知识的掌握情况会对羽毛球裁判临场工作能力产生最直接的影响，只有掌握良好的羽毛球裁判理论知识，才有可能具备出色的临场工作能力。
对羽毛球裁判理论知识薄弱环节的调查中可以发现，90.24%的学生认为羽毛球裁判知识中的竞赛编排比较差；有25.45%的学生认为羽毛球竞赛规则比较差；还有17.07%由于其他的原因。可以看出，羽毛球裁判竞赛编排是最薄弱的环节，学校有必要开一门竞赛编排学习课，因为这些知识不是看书就能学会的，需要实践，需要老师的指导。
第6篇：羽毛球规则范文
【关键词】羽毛球运动 运动损伤 预防方法
近些年来，由于人们缺乏运动而造成的身体健康问题频频出现，人们在追求物质享受的同时，逐渐开始关注自身健康的提升。正所谓“生命在于运动”，体育运动是维持身体健康的重要方式。羽毛球运动是当前比较普及的一项运动，但人们在进行这项运动的时候，常常由于种种原因造成身体上的损害。特别是初学者和一些对运动常识缺乏的人群，出现损伤的频率尤为频繁。只有对这些问题出现的原因进行合理的分析并制定出科学有效的预防和处理对策，才能使羽毛球运动在提升人们身体素质的方面的作用得到充分发挥。
一、羽毛球运动简述
（一）羽毛球运动的发展历史
早在两千多年前，一种类似于现代羽毛球运动的游戏，就已经在中国、印度以及其他地区的欧亚国家出现。那时，这类游戏并没有固定的规则，在人数的限制上也没有作出明确的规定。至于运动器材，则使用一块木质或者是牛皮做成的板和用羽毛或鸡毛插在不同球状物上的球。做游戏时，他们的动作就跟现代羽毛球的运动方式一样，利用板料的弹力将球在人与人之间传递。直到十九世纪八十年代，由于一次偶然的机会，羽毛球运动在英国贵族里开展起来，并在之后的日子里，在全国流行开来，成为英国当时的一项十分受人欢迎的运动，并由此羽毛球这项运动的名字被确立了起来。随着进行羽毛球运动的人数越来越多，相应的羽毛球运动的竞赛规则也逐渐出台并在实践中不断被完善，人们在进行羽毛球运动时也越来越方便。随着工业的发展和科学技术的进步，羽毛球运动中所用到的器材也在不断地被改进，越来越有益于参加这项运动的人群的身体健康。
（二）羽毛球运动给人带来的益处
在人们的日常生活中，时常可以见到手持羽毛球拍，在灿烂的阳光下与好朋友一同进行羽毛球运动的人们。虽然羽毛球自1992年成为奥运会比赛项目，但人们在进行羽毛球运动的时候，完全不用理会那些苛刻的羽毛球比赛规则，完全可以以一种轻松开放的姿态来进行羽毛球运动。尽管羽毛球运动的开展，在场地上是有一定的要求的，但由于进行羽毛球运动给人们带来的益处颇多，羽毛球运动仍旧在人们的生活中流行开来。在进行羽毛球运动时，人们需要进行快速、大量的氧气交换，特别是在对抗十分激烈的时候，人的肺活量得到了巨大的锻炼；同时，要打好羽毛球，还要求人在四肢的协调能力、身体的平衡能力、大脑的反应能力、眼睛的灵活能力等方面有较高的要求。因此，进行羽毛球运动，会使得人们这些方面的能力得到有效的锻炼，有益于身体的健康。另一方面，由于羽毛球是一个老少皆宜的运动，因此在进行羽毛球运动的同时，还能够交到很多“球友”，也能促进和朋友、家人、爱人之间的感情，同时大量的体力和精力的投入，还会使运动过后的人们忘却遇到的烦恼，使身心得到放松；在与高手的切磋过程中，还能够提升自我勇往直前、自强不息的拼搏精神。由此可以看出，羽毛球运动人体的身心发展是十分有利的。
二、人们在进行羽毛球运动时出现的问题
（一）准备活动上的问题
虽然羽毛球运动不像篮球运动那样需要运动员在身体上进行大量的激烈对抗，但是在接球和反击过程中需要运动员在较大的范围内进行快速的移动，并不定时的进行骤停和快速起步，这些动作的完成，需要身体各个部位的配合。倘若运动员在进行竞技前没有做好充分的准备活动的话，在运动的过程中就会因为没有完全活动开来身体适应不了这样急剧变化的运动而产生损伤。特别是身体那些像韧带、关节之类比较柔软的部位，出现损伤的频率和严重程度更深。这些在人正常身体机制发挥中起着重要作用的部位一旦受到损伤，很可能对人今后生活和工作的正常进行带来阻碍。所以，我们在进行羽毛球运动前，一定要做好相应的准备活动，以减少运动损伤出现的几率。
（二）场地器材方面的问题
由于在进行羽毛球运动的时候，需要在场地上不停地进行往复运动，因此对场地也有一定的要求。如果场地凹凸不平、有障碍物、地面附着率不够，就会使运动员在运动的时候受到阻碍，影响其正常水平的发挥，严重会使运动员在运动的过程中出现摔倒和扭伤等问题。这些问题的严重程度不同，对身体的损害程度也不同，因此，在场地的选取和布置上，要十分的注意。另一方面，羽毛球拍的结构和质量也会影响到运动员的身体。由于人的体质不同，在对羽毛球拍进行反复的挥动过程中，对手臂和腰身的各个部位的影响程度也不同。倘若羽毛球拍的选取不恰当，就会使身体这些部位出现疲劳损伤，甚至出现拉裂和拉断等严重的问题。所以，在运动器材的选择上，运动员应该结合自身条件，科学合理的选择。这样才能保证体育运动正常的进行。
三、羽毛球运动常见损伤及预防措施
对于初学者和体质比较弱的人，在进行羽毛球运动的时候，由于在接球和反击的过程中，在力道的运用和身体各个部位的配合上缺乏经验或者是不够协调，很容易造成腕关节、腰部和腿部肌肉的损伤；在羽毛球运动的运动量的控制上如果过大，就会对身体各个主要运动部位的肌肉造成疲劳损伤；由于场地湿滑或者是遇到障碍物来不及躲闪，也可能造成运动员摔伤和撞伤；在运动结束后，若没有对身体损失的水分和能量进行及时的补充，没有让身体得到充分的休息的话，也会对身体造成疲劳损害。针对人们在羽毛球运动中出现的这些问题，我们可以采取以下的预防措施：首先，在运动前没有做好充分的准备活动；同时，要充分的了解羽毛球运动的技术特点和运动的特征；最后，要加强在运动中自我保护意识，对身体容易受到损伤的部位采取一定的保护措施，在运动结束后，要进行必要的放松和体能的补充。
第7篇：羽毛球规则范文
关键词：中学生 羽毛球 课余训练
课余体育训练是对学生进行全面素质教育的一个方面，对未来建设型人才的塑造起到了重要作用。作为学校课余体育训练的一种重要形式之一，羽毛球运动不仅可以增强学生的身体素质、培养学生之间的团队合作精神、促进学生的全面发展，而且也可以培养优秀的竞技体育人才，为我国体育事业的蓬勃发展贡献力量。
一、研究对象与方法
1. 研究对象
主要以问卷访谈形式走访并调查了南通市的五所中学，研究对象是南通市第一中学、南通市第二中学、南通市第三中学、南通中学、南通大学附属中学的300名学生和10位教练员。
2.研究方法
对于不同的研究调查项目采用了不同的研究方法，同一个调查的不同环节也采取了不同的研究方法。因此，在准备阶段，我应用了问卷调查、查阅文献资料、L谈等方式来收集数据。
（1）问卷调查法
对南通市区五所中学的学生进行了调查，共发放300份问卷调查表进行抽样调查。同时，向各个学校的体育教师发放了问卷调查表，以了解他们的能力以及他们对中学课余羽毛球训练的态度。收回问卷290份，回收率为97%，其中有效问卷285份，有效率为95%，大家都能积极地填写问卷调查表。
（2）文献资料法
根据本论文研究内容、目的以任务的需要，我借助校图书资料、互联网以及有关中学课余羽毛球训练的学术论文和优秀硕、博士论文，详细查阅了有关南通市中学课余羽毛球训练的文献60余份，还阅读了大量有关学校体育学、心理学、统计学、体育科研方法等方面的书籍。在对其进行有效分析、利用、总结研究成果的基础上，对南通市中学课余羽毛球训练的情况进行了分析。
（3）访谈法
为了进一步获取详细资料，我走访了南通市区的几所中学，与部分学生、体育教师以及学校领导进行了交流，了解到了更多的情况，为撰写本论文提供了强有力依据。
（4）数理统计法
通过访谈和调查，我对得到的有效数据进行了统计与整理，并对有关数据做了统计与分析。
二、研究结果与分析
1.南通市中学生参与课余羽毛球训练现状调查
（1）南通市中学生参与课余羽毛球训练的目的
中学生参加课余羽毛球训练能在丰富课余生活的同时起到强身健体、培养团队合作精神的作用。表1显示了中学生以强身健体和丰富课余生活为主要目的而参与课余羽毛球训练的占82.81%；以培养团队精神和升学需要为目的的则很少，尤其以升学需要为目的的仅占2.46%。
（2）南通市中学生参与课余羽毛球训练的时间情况
在对南通市各中学学生参与课余羽毛球训练时间的调查中发现，课余参与的同学很少。
从表2可以看出：学生参与课余羽毛球训练的时间不足1小时的占59.65%；训练时间在1～2小时的占28.07%；训练时间在2～3小时的占12.28%。由此可见，学生没有充足的时间中参与到课余羽毛球训练中。
（3）南通市中学生参与课余羽毛球训练的频率情况
表3显示：南通市中学生每周参与羽毛球训练3次以上的同学仅占24.21%，不到总数的1/4；每周参与2～3次羽毛球训练的学生占37.19%，总体来说，学生每周参与羽毛球训练的状况不是很好。
（4）影响南通市中学生参与课余羽毛球训练的影响因素
从表4可以看出：42.80%的学生因缺乏兴趣而不参与课余羽毛球训练；由于时间不足而不参与训练的占27.37%；14.74%的学生因设施缺乏而不参与训练；15.09%的学生因无指导人员而不参与训练。综上所述，学校应增强学生参加课余羽毛球训练的兴趣，以推动羽毛球运动的开展。
（5）南通市中学生对课余羽毛球训练队的满意度
从表5可以看出，中学生对自己所在学校羽毛球训练队的总体水平持基本满意态度。其中，认为水平很高的占18.24%；认为水平较高的占35.09%；认为水平一般的占31.58%，三者所占比例超过总人数一半以上；有15.09%的学生仍认为羽毛球训练队水平差。综上所述，南通市羽毛球训练队总体水平亟待提升。
（6）南通市中学生对羽毛球教学水平及教学方式的认知态度
表6显示：对教学水平及教学方式非常满意的学生占14.04%；基本满意的占27.02%；认为需要改进的占58.94%。由此看来，学生对教练的教学水平还是有一定要求的。
2.南通市中学羽毛球教练员现状调查
（1）南通市中学羽毛球教师的年龄结构情况
由表8分析可知：目前在南通市五所中学中，中年羽毛球教师在所有教师年龄结构中占主导地位，青年教师和老年教师所占比例差不多，从这个比例来看是比较合理的，他们各有所长，可以互相促进和弥补不足，这样既能保持旺盛的精力和较高的创造力，又可以形成延续成长的梯度综合体。
（2）南通市中学羽毛球教师的教学形式情况
从表9可以看出：50%的教师通常亲自演示教学，剩余时间以学生自己练习为主。训练之外，比赛是一种很好的检验与激励的方法，30%的教师会经常通过小型比赛来总结学生在羽毛球训练中的不足，并使之加以改正，鼓励学生积极参与到运动中来；20%的教师则通过观看比赛视频来教学。
三、结论与建议
1.结论
通过对南通市五所中学的调查，我们可以知道：体育设施的缺乏在一定程度上制约了学生锻炼的热情；大部分学生以强身健体、丰富课余生活为主要目的，对羽毛球训练有浓厚的兴趣；学生对学校的羽毛球教学方式、教学水平以及羽毛球训练队总体水平的满意度不高；学生主要在课堂上练习羽毛球，而课余时间则很少，学生每周参与羽毛球训练的频率总体不高；专业羽毛球运动员数量少，学校赛事安排不合理；学校羽毛球教练专业化程度低，缺乏专业技能训练；教师年龄结构比较合理；教学方式单一，教法不正规。
2.建议
学校要提高对体育锻炼的重视程度，应投入一些经费，规范场地、器材、龉莸壬枋；学校领导只有重视体育教学、羽毛球训练，在经费保障、场馆规范、设施完善的基础上，课余羽毛球训练才能得到长足发展；坚持“健康第一”的原则，培养学生的健康意识和体魄，以强身健体、丰富课余生活、培养团队合作精神等为目的，鼓励学生积极参与羽毛球训练；课程改革的内容和方式应体现课程的时代性，提高学生参与课余羽毛球训练的积极性；学校应合理安排课程及活动时间，让学生有充足的时间去参与到羽毛球活动；教师及学校可组织相关活动，鼓励学生多多参与羽毛球训练；学校应引进羽毛球训练的专门人才，改进教学方式，适当增加课程。
参考文献：
[1]翁志强.我国青少年业余体育训练与竞赛体制的形成面临的问题及改革对策研究[J].中国体育科技，2003，39（9）.
[2]张文新.青少年发展心理学[M].济南：山东人民出版社2002.
[3]陈小蓉.我国学校学生余暇体育现状的研究[J].中国学校体育，1999（6）.
[4]杨铁黎，宋尽贤.关于我国学校课余体育训练发展战略研究[M].北京：北京体育大学出版社，2005.
第8篇：羽毛球规则范文
一、高校羽毛球男子单打技战术分析
（一）发球技术的“先手”作用日益显著
发球技术在羽毛球比赛中占据着“第一棒”的位置，对比赛结果有着至关重要的影响。很大程度上讲发球者不仅需要直接得分，还是进攻的谋划与控制者。进行发球的时候，运动员要充分考虑到球场实际状况，适当调整发球技术，以此加强对比赛的控制。尤其是近几年羽毛球规则与技术发生了很大的变化，运动员后场控制能力越来越强，发球过程中主要为网前球与后场平快球。由于发球技术的不断变化，有利于发球方将“先手”作用发挥出来，通过快攻占据进攻先机。
（二）注重以进攻为主的技术
对于羽毛球比赛而言，运动员必须在赛场上将进攻组织好，方可占据比赛主动权。不管对手实力如何，现场形势是否对自己有利，组织准确而快速的进攻，有利于将比赛不利局面扭转过来，从而取得获胜的机会[1]。通?^进攻，可以将羽毛球运动员技术、意识、战术、身体素质与心理素质等反映出来，在有限的比赛时间内，只有组织好有效的进攻，才能获得比赛的胜利。对现代羽毛球技术而言，对进攻得分更为注重，高校羽毛球男子单打运动员应通过合理的专项技术，抓住一切有效得分机会。
（三）逐步改进网前技术的应用
当前已经实施了羽毛球新赛制，国际羽联提出21分赛制，在新的比赛规则中，对记分方法、发球权、发球区及暂停等规定作出了调整，让传统羽毛球“拉”、“吊”等技术在网前的应用逐步减少。要想尽快和新赛制做好衔接，对高校羽毛球男子单打运动员而言，需要加强在网前的控制，这关系着羽毛球比赛的成败。运动员要增加搓球、推球和扑球技术的应用，减少勾球、挑球技术的使用次数，并认真观察比赛现场录像，学习网前控制方法，这样才能让比赛朝着有利于己方的方向发展。
二、对高校羽毛球男子单打技战术的相关建议
通过上述分析可知，对今后高校羽毛球男子单打运动员而言，在进行技战术训练时，应注重训练发球技术、快速进攻技术和网前技术，这样才能让自身的技战术更具全面性。
第一，逐步提升运动员运用快球获得球权与得分的能力，并保证前、中、后场控制能力的提升。要加强对运动员的羽毛球专项训练、体能训练和心理训练，将这三者结合起来，逐步实现各类技术综合应用水平的提升。
第二，运动员除了要防守好以外，还要注重进攻性，具备较强的防守反击意识。在羽毛球比赛中，运动员进攻时要在保证不犯规的前提下，敢于“硬碰硬”，解决以往进攻速度较慢、意图不强和线路简单等问题。
第三，加强对运动员的专项技战术训练，并注意规范性，提升他们身体的协调性，能够更加有效的对手臂、躯干及步伐作出合理支配，从而进行比赛时提升控球能力。
第四，将每一拍控制好，尽量规避主动失误。从高校羽毛球男子单打运动员技战术分析可知，每一拍处理技术的“限制性”是其面临的一个重要问题。处理球的水平，关系着比赛的走势，运动员击球意图应隐蔽，出球动作要快，击球线路应不断变化，并保证回球落点的稳定性。这样既能够增加对方接球的难度，也有利于减少自身失误。
第五，运动员要树立良好的网前意识。现阶段高校羽毛球男子单打比赛中，对网前球的争夺越来越激烈，同时比赛期间的抢网与封网意识也逐步增强。后场的绝对攻击实力，必须通过抢网意识与网前技术的紧密配合，方可将其威胁性展现出来[2]。通常来说，并非是每个后场高球都需要下压进攻，应将网前技战术合理运用起来，以此才能调动对手，抓住有效的进攻机会。
第9篇：羽毛球规则范文
范文一
一、活动背景
二、举办单位，博毅家教社外联部
三、活动内容
内容：羽毛球比赛
宗旨;本次策划举办博毅社羽毛球比赛，旨在增加各部门之间的团结，同时提供一个展现自我，激励他人的舞台，并且加强我社团的竞争意识
时间：待定
地点:羽毛球场
参赛对象：所有博毅社成员
评委团：博毅家教社秘书处
嘉宾
支持发言人：王琼
四：组织流程
1.组委会名单、统分、内务
2.活动流程
1) 主持人致开幕词并介绍到场评委，嘉宾以及参赛选手
2) 主持人介绍比赛规则
3) 比赛开始，选手根据比赛前的抽签顺序进行比赛
4) 待所有选手比赛结束后，邀请会长，评为代表上台发言，工作人员进行算分
5) 评委发言完后，主持人上台宣布比赛结果
6) 主席团给获胜选手颁奖
7) 主持人宣布比赛结束，全体工作人员，嘉宾，评委，选手分别留念
8) 工作人员负责好后期工作
五、经费预算
水费：20瓶20元
奖品费;待定
总计
六、可行性分析
1羽毛球是一种很长见的运动，举办羽毛球比赛在形式上可以吸引很多羽毛球爱好者
2此次活动作为优秀传统的活动之一可以很好得传播校园文化，创造良好的校园氛围
3羽毛球比赛已经举办了多届，举办本次比赛在前几届坚实的基础上相信会取得更大的突破
4举办羽毛球比赛在形式上独特，容易活跃现场气氛，同时，可以激发大家的热情
5博毅家教社外联部有着严格的内部组织和管理条例，有实力办好本次的比赛，在学校的同类社团中产生较大的影响力
七、后期工作
1各个部门的主要负责人认真写好活动
2把图片，文字等相关资料及时上传到网络上面
3各个部门召开例会时总结活动并提出工作展望
4定出下次活动的工作
附件： 1比赛规则
比赛采取四轮制
即每个部门出2人参加比赛，共12人，抽签为6组，开始比赛，每组的获胜者继续抽签入围二组比赛
获胜者PK
2评分细则
3奖项设置：一等将一名，二等奖一名，三等奖二名
范文二
一、活动背景：
随着全民健身运动的广泛普及，学生的体育锻炼热潮迅速升温，为创造健康、轻松、愉快的交流互动平台，推动校园羽毛球运动的发展和激发大一新生的兴趣。提供羽毛球爱好者一个竞技平台，旨在娱乐第一竞技第二的宗旨，特此举办一年一度的新生杯羽毛球赛。
二、活动意义(目的或目标)：
1、激发全校同学的羽毛球热情
2、推动校园羽毛球运动的发展
3、加深羽毛球爱好者之间的友谊
4、丰富大学生活
三、活动时间：20xx年x月08日
四、活动地点：常州大学体育馆
五、主办单位：常州大学社团联合会
承办单位：常州大学羽毛球协会
六、参赛对象： 大一新会员及所有大一新生
七、活动内容
(一)活动前期准备
1、活动宣传：社联制作海报张贴于公告栏
2、场地借用：向常州大学体育部或后勤部借用
3、选拔运动员~裁判人员
选拔运动员：
报名，全校大一新生均可报名，会员免费，非会员报名费5元
报名时间地点：x月27日--29日晚 6：00--7：00大学生活动中心地下室118
短信报名：1589xxxxxxxxx 姓名+参赛项目
分组抽签：比赛前对报名选手进行随机分组抽签
裁判员有裁判部负责，有省运会金牌裁判队裁判
4、运动器材的准备
羽协仅提供羽毛球，球拍有参赛选手自备
(二)比赛规则)
采用最新国际比赛规则
(三)活动流程
比赛项目：男单，女单，混双，男双，女双
1、比赛流程：本次比赛采用分组晋级模式，组内选手循环比赛，两两之间进行一局比赛，每局11球，胜者记3分，负者1分。积分相同净胜球多者排名靠前。每组取前两名进入决赛。
进入决赛选手重新抽签。决赛每局21球，三局两胜，采用淘汰赛。直到决出名次
2、颁奖：所有比赛结束后为获奖者颁发奖品。奖状在比赛后一周补发
八、活动物资
(一)人力资源
裁判部负责裁判工作;技术部负责场务以及赛程的安排;骨干成员负责维持秩序，协调相关事项，统领大局
(二)物力资源
社联的制作海报宣传;裁判计分表、赛程安排表、积分表(羽协负责打印);比赛用球十二筒
九、经费预算
场地费用=报名人数*2元进场费，约70人参加 70*2=140元(具体场地待定)
羽毛球：35*12桶 420 元 奖品费用90 (包括奖状)
预计非会员参赛15人 15*5=75元
总计经费：575元
十、具体组织安排：
裁判部：负责裁判工作，做到正确裁判，不误判、错判
技术部：负责场务及赛程安排
