近视眼的预防知识精选(九篇)

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第1篇：近视眼的预防知识范文

【关键词】 近视;健康教育;健康知识,态度,实践;干预性研究;学生

【中图分类号】 R 197.63 G 526.2 R 778.1+1 G 479 【文献标识码】 A 【文章编号】 1000-9817(2010)01-0030-02

为充分利用教育资源开展健康教育工作,提高学生和家长对相关知识的了解,提高学校和社区健康教育工作效果,探索开展预防近视的健康教育干预方法,广州市海珠区于2007年3月-2008年6月开展了学校预防近视健康教育干预工作,现将结果报道如下。

1 对象与方法

1.1 对象 选取海珠区内1所小学和1所中学为试点学校,其中小学选一～三年级,中学选初中一、二年级。被选年级的全体学生均为干预对象,共选取879人(其中小学生538名,中学生341名)接受近视健康教育干预。在每个选定年级中随机抽取1个班进行干预效果评估。分别在干预前后对小学生发放问卷148份,中学生100份。干预前,小学生回收有效问卷144份(有效率97.30%),中学生95份(有效率95.00%);干预后,小学生回收有效问卷140份(有效率94.59%),中学生98份(有效率98.00%)。

1.2 方法

1.2.1 发放宣传材料 根据项目的工作目的编制宣传材料――《远离近视,未来更光明》(折页),主要内容为介绍近视的严峻形势,对眼睛、个人生活的危害,预防近视“三个一”(一寸、一拳、一尺)等,鼓励家长督促学生纠正错误行为。在项目开始和项目中期分2次向学生发放宣传材料,并要求学生带回家与家长共同学习。

1.2.2 专题健康教育讲座 对项目学校的教师进行专题培训,使教师系统地了解近视方面的知识,为他们指导学生预防近视提供基础,并要求教师将近视防治知识渗透到教学当中,上课时注意提醒、纠正学生坐姿和读写姿势。项目学校开设了学生近视预防的健康教育专题课,由校医或社区卫生服务中心医生负责。

1.2.3 行为监测干预 项目期间对学生的有关行为进行监测,每个星期监测2次,为期1个月。监测由各班班主任负责,通过暗中观察学生的读写姿势和眼保健操做法,不断反馈,不断纠正,使学生形成良好的习惯。

1.3 评估方法

1.3.1 干预前后问卷调查 调查内容包括近视核心知识、对近视是否可预防的态度、近视相关行为(如用眼情况)、学习环境等。其中小学生采用调查员“一对一”询问的形式进行答卷,中学生则在调查员统一组织下自行填写问卷。

1.3.2 教师访谈 分别对调查班级的班主任和主管学校卫生工作的领导进行访谈,内容有教师和学校在近视防治工作中的作用和相关措施的落实情况等。

2 结果

2.1 干预前后问卷调查情况

2.1.1 近视核心健康知识、态度的变化情况 总体上看,干预后中小学生核心健康知识的知晓率有所提高,其中小学生对核心知识的知晓情况,干预前后的变化差异有统计学意义(P值均

2.1.2 近视相关影响行为的变化情况 干预前后问卷调查结果发现,中学生近视相关影响行为的变化无统计学意义,而小学生则在看电视、玩游戏、看书姿势等方面的变化有统计学意义。见表2。

2.1.3 中小学校学习环境的变化情况 学校能定期为学生更换座位,而干预前后学生的学习环境变化不大,小学生认为桌椅高度的合适程度还有所下降。见表3。

2.2 教师访谈情况 教师们认为,学校在预防近视的工作中,无论硬件还是软件均能按有关要求做好相关工作,并认为按目前课桌椅高度比例标准来调整桌椅,很多学生感觉不舒适,不能适应学生的生长发育变化;还认为目前的课桌椅能调整的空间不大。

3 讨论

近视是中小学生常见病之一[1,2],我国青少年学生近视发病率不断上升[3,4]。2004年广州市中小学生视力不良状况调查资料显示,近视患病率已达57.7%[5]。目前尚无科学、合理、确有实效的治疗近视方法,控制近视只能从预防方面着手[6,7]。近视预防是学校卫生工作的重点内容,是一项牵涉多方面的系统工程。学校必须从硬件上为学生创造一个舒适的学习环境[8,9],教室采光、黑板、课桌椅高度等应符合卫生学要求,有良好的机制使学生减少近距离用眼时间,增加学生眼睛的放松和调节时间。

调查结果显示,学生近视相关行为的正确率比较低,说明学生尽管掌握了日常的预防近视知识,但对预防近视的主要技能掌握得比较少或没有采取正确姿势的意识,从而造成较多的不良行为。教师也没有意识到对学生的读写姿势进行随时的督促、改正的重要性,这些都说明了对儿童进行预防近视健康教育的力度和广度还不够[10]。因此,要加强教师的近视知识教育,加强对学生预防近视技能的培养,矫正不良的用眼卫生习惯[11]。通过教师的反复提醒、同伴的榜样作用等,促使学生采取正确的行为,并逐步养成习惯。

该研究探索了卫生和教育共同开展近视健康教育工作的方法,认为卫生部门提供技术支持和指导,学校提供场地和具体实施工作,互相协助,并把健康知识的触角伸向家庭、社会,使健康教育工作的开展更加深入和广泛是切实可行的措施。通过学校使家长掌握了近视的知识,配合做好近视预防工作,也说明了在开展近视预防的健康教育时不能忽略家庭的作用[8]。家庭的采光、家长对正确姿势的指导、看电视和玩电脑行为的督促等都是近视健康教育工作的重要内容。只有学校、学生、家长及社会密切配合,协作一致,共同努力,以预防为主,采取综合防治措施,学生的近视问题才能切实解决。

4 参考文献

[1] 石一宁,方严.在校学生(7～18岁)近视状态的流行病学研究.临床眼科杂志,2006,14(1):78-81.

[2] 王应,江芳润.我国学生近视眼患病率的新资料述评.中国学校卫生,2002,23(3):279-281.

[3] 中国学生体质与健康研究组.1995年中国学生体质与健康调研报告.长春:吉林科技出版社, 1996:76-86.

[4] 中国学生体质与健康研究组.2005年中国学生体质与健康调研报告.北京:高等教育出版社, 2007:103-106.

[5] 邓纳莉,郭仰峰.2004 年广州市中小学生视力不良状况分析//广州市教育局.广州市学生体质健康监测结果报告.广州:广州市教育局,2004:61-64.

[6] 徐广弟.青少年近视防治指南.北京:军事医学科学出版社,2003:37-41.

[7] 苗珍花,秦毅,张莲香,等.中小学生预防近视干预效果观察.中国学校卫生,2002,23(2):182-183.

[8] 廖文科.青少年近视综合防控的基本原则与对策.中国学校卫生,2008,29(5):385-387.

[9] 宋开霞.中学生视力情况调查及分析.中学生物学,2006,22(7):45-47.

[10]彭翠波,刘肇清,万萍.健康教育对儿童近视影响的观察.实用中西医结合临床,2008,8(4): 81-82.

第2篇：近视眼的预防知识范文

一、根据各学段的健康课大纲要求，要求班主任利用好班会课给同学们上了一节预防近视的健康课，从产生近视的原因、治疗和预防等方面对学生进行详细的讲解，重点对保护眼睛的基本常识（如座姿、看书、眼保健操、眼部的调节等）进行示范指导，并通过形象生动的举例说明，让学生掌握科学用眼知识，培养他们良好的用眼习惯，降低近视的发病率。

二、结合本年"爱眼日”活动宣传主题，通过晨会、学校广播站、宣传栏等形式向全校师生进行了爱眼护眼常识的教育，提高广大师生的保护眼睛的意识。

三、通过开展"爱眼日”宣传活动，进一步增强了全体师生爱眼护眼的意识，尤其是广大学生知晓了爱护眼睛、预防近视的重要性。“爱眼日”活动的开展对推动我校预防近视的工作起到了积极的作用，达到了预期的目的，收到了良好的效果

四、根据相关文件标准，开展了一次自查自纠。即对照学生的身高，对学生的课桌及时进行了认真的检查和调整，并且教育学生采取正确的读写姿势，认真做好一天两次的眼保健操。

五、学校教育与家庭教育的同步进行、紧密配合是各种健康教育的重要环节。我们积极与社会、家庭沟通协调，通过微信群、家长会、给家长的一封信等形式，对家长进行了爱眼护眼知识的宣传，传播眼保健知识，提高家长的健康意识，让他们加强教育子女，并为保护孩子的视力对家用灯光等进行调整。

第3篇：近视眼的预防知识范文

【中图分类号】R 179R 778.1+1

【文章编号】1000-9817(2007)06-0556-02

【关键词】 近视；综合预防；学生保健服务

长期看近是形成近视的决定因素，紧张的学习、经常看电视和玩计算机游戏等近注视活 动，导致我国青少年近视发病率急剧上升。近视给孩子带来学习、生活和自由活动上的很多 限制。戴上眼镜后，由于害怕眼镜掉落打破而不敢蹦蹦跳跳，大大限制了孩子们体能锻炼和 身体素质的健康发育[1]。要降低青少年近视眼发病率，当前急需解决以下几个问 题：认识问题、方法问题和规范读写姿势问题。

1正确认识青少年近视的预防和控制

对青少年近视要预防为主，防治结合。要通过预防和控制近视的科普教育，让教师、学生和 家长对近视的预防和控制达到知其然并知其所以然，才能使青少年近视的预防和控制工作取 得根本性突破。现在对预防和控制青少年近视的科普宣传做得很不够，青少年学生和家长面 对五花八门商业广告的不实宣传，缺乏辨别能力，不少青少年近视患者和家长盲目地跟着广 告的引导走，并为此付出了沉重的代价。要扭转这种被动应付的局面，在学校卫生工作中必 须倡导“预防为主，防治结合，综合防治”的思想，从思想认识、防控措施和诱因干预等方 面进行改革创新和推陈出新。

根据病理生理学理论，从近视的外部表现和内部变化，可以将其称为“看近疲劳综合征” 或“看远废用综合征”。上述变化既有“用进废退”的生物学规律在起作用，也有眼球可变 性解剖特点在起作用，还有眼部病损的累积效应，最终使眼部形态和功能从量变发展成质变 。如果阻止了量变的累积，质变就不会发生。近注视活动天天在进行，预防和控制近视的“ 防微杜渐”法就得天天运用。针对近注视的用眼特点，进行常规性的眼功能平衡锻炼，贵在 平时，重在坚持，回归自然，多运动，多看远。长期看近者应注意定时进行间歇性休息或进 行功能平衡锻炼，避免出现视疲劳。当眼睛出现视疲劳时，做一做眼球运动，看一看远处， 或与对视力要求不高的工作交替进行，等待视疲劳解除后再进行下一个单元时间的近注视活 动。因为眼结构和功能终生保持着可塑性特点，而现代人长时间看近已不可避免，因此，与 看近相对应的眼功能平衡锻炼就不可缺少。

2科学选择预防和控制近视的方法

2.1 保健性眼操是适应面最广的近视防控方法 解除视疲劳的方法很多，如 眼保健操、理视健眼操、五官保健操、药物加穴位按摩、理疗眼镜、眼药水、气功等。虽然 这些方法各有所长，但从视疲劳产生的频度和工作、学习的具体环境来看，要求一种科学有 效、简便易行、安全卫生、经济实惠、能反复多次使用而没有弊端的方法，因此，当首推保 健性眼操。学生从上小学开始到大学毕业，有一个漫长的学习时间，眼睛天天要用，视疲劳 在连续近注视二三个小时就能产生，保健性眼操的推广应用能使最广大的儿童、青少年受益 。

2.2 近视首次配眼镜要医学验光和按需配镜 出现视力下降，看不清远物和 字迹时，应该及时到正规医院眼科就诊，特别要强调的是：青少年首次决定是否要配戴眼镜 ，一定要彻底散瞳后，经过严格的医学验光再作决定。而目前学生在佩戴眼镜矫正屈光不正 的过程中存在以下2种错误做法：(1)首次配眼镜不经过散瞳验光。尽管现在很多大型眼镜店 都采用了综合验光，然而，因儿童、青少年的睫状肌张力较高，调节引起的近视屈光度不经 过彻底散瞳是无法彻底消除的，这样就导致验光所得数据比实际数据高，按这个数据配制眼 镜，眼镜的近视度数太高，抑制了调节肌的功能，调节肌因废用而逐渐退化和萎缩，调节能 力逐渐下降和丧失。此外，因青少年的巩膜较成人更薄、更软，调节痉挛时，角膜的曲率也 会相应增加，从而使近视屈光度增加。角膜是最重要的屈光物质，稍微有一点点变化，都会 引起近视屈光度的明显变化。如果是调节痉挛引起的视力下降，经过散瞳，调节痉挛解除后 ，可能就不需要配眼镜了，或者是近视屈光度会降低。所以，首次配眼镜不作医学验光，对 戴眼镜的人是不利的。(2)近视不肯佩戴眼镜。近视屈光度超过一定程度还不戴眼镜，很容 易引起视疲劳；产生视疲劳的频率越高，视疲劳的程度越严重，就越容易引发和加重近视。 佩戴合格的眼镜能减小近调节负荷，降低视疲劳发生频率和严重程度，减轻视疲劳对眼部结 构的伤害，维持良好的矫正视力。

3高度重视学生读写病姿问题

专家从科学角度提出了学生阅读和书写时的基本要求，如“三个一”，阅读书写时眼离纸面 1尺(约33 cm)，写字时指尖离笔尖1寸(约3.3 cm)，胸离桌沿1拳；阅读时光线不能太强，也 不能太弱等。但这些难度不高的基本学习技能，很多中小学生却未能掌握。有调查表明，上 海市小学生握笔病姿率高达65%。笔者调查发现，丽水某干部子弟学校学生写作业时注视距 离在25 cm以下者高达69.11%。当目标距眼50 cm时需要2倍屈光度的调节，25 cm时需要4倍 屈光度的调节。距离少于25 cm时，眼要看清细节所需要的调节力度就急剧上升，大大增加 调节肌的紧张度，促使眼向近视方面发展[2]。Levingohn报道，低头阅读可使眼压 升高0.13～1.60 kPa(1～12 mmHg)。一般分析，眼压升高的机制在于重力作用和眼外肌 加压作用。低头时眼位偏斜，眼压升高，升高程度与倾斜位置及时间长短有关[1] 。

不少家长、幼儿园和学校都以孩子参赛得奖为荣，很多家长只要孩子能写出几个字或画个什么就很满足，却忽视了基本学习姿势的指导和培养。读写姿势不良不仅促使近视的发生和近 视程度加深，对学生脊柱、胸廓和肺活量等健康指标都有直接影响，从而严重影响学生综合 素质的全面发展。世界卫生组织提出“健康促进学校”的概念是：学校不仅要传授科学文化 知识，还要传授如何健康地学习、工作和生活等的正确知识。纠正读写姿势要有良好的大环 境，在学校和幼儿园等教育机构内，可以发挥群体教育的优势，学生之间互相看、互相学， 教师因势利导，比起家长在家中一对一的小环境中教育和培养可能要更容易些。因此，解决 读写病姿问题的关键，是要调整教育管理部门对中小学和幼儿园教育的考核评价标准，把掌 握正确的读写姿势作为考核幼儿园(如果要写、画的话)、学校、教师和学生的重要指标，才 能在社会上形成一种正确的导向，通过家长、幼儿园和学校的共同努力，培养学生良好的读 写姿势，降低中小学生近视发病率。

4参考文献

[1]汪芳润.近视眼.上海：上海医科大学出版社，1996：188-215.

第4篇：近视眼的预防知识范文

前些时候，发现班上带眼镜的人逐渐增多，奇怪的是近视的儿童已向低龄化过渡，这一现象不仅引起了社会的普遍关注，更引起了我们广大少年儿童的普遍关注。究竟有哪些因素容易引起儿童的近视呢？有效预防儿童近视的途径又是什么呢？这些都是我们最为感兴趣的、最想了解和想要解决的问题。为此，我们进行了一些调查和探究活动。

二、研究目的

1、儿童是祖国的未来和希望，我们的健康成长，是关系着国家富强和民族繁衍的大事，为了提高自身的视力，促进身心健康发展，进行本课题的研究是十分必要的。2、通过本课题的研究，探索出有效预防儿童近视的途径，并加以推广，确保广大儿童视力正常，也是十分有价值的。

三、研究方法

1、行动调查法：从我校实际出发，抽样调查本校各年级同学们近视的情况，了解他们近视的时间和历史，探讨和研究其网生活习惯和饮食营养、用眼时间和用眼卫生等问题，旨在预防和控制同学们近视的一种研究方法。

2、个案研究法：通过对典型个体的分析研究，采用有效的显性调查，使同学们及时清楚地了解自己视力的现状和变化，增强自身的防近动机和意识，不断加强调控、锻炼，提高保护视力的质量的一种方法。

3、文献研究法：通过查阅有关文献资料，收集被试者的有关材料，进行心理分析，研究预防与提高视力两者之间的关系，确保有效预防儿童近视的途径研究的针对性、可行性和可操性。

四、研究过程

1、建立课题组，明确分工，聘请指导老师。

2、设计课题研究方案。我们根据对课题研究意义的认识和对课题研究的构想，拟定了研究目标，提出了该课题的研究内容、研究方案。

3、进行问卷调查。我们从全校各年级中抽取200名同学，分成实验组和对照组，将调查表分发给他们，在老师的指导下，让他们带回家和家长一起认真填写，然后收齐，进行统计分析。

4、到镇卫生院请教眼科专家，了解儿童近视的主要原因和预防近视的相关措施等信息。

5、上网查找有关资料，相关文献。查找最新有关预防近视的信息。

6、编制防近知识手册。在请教有关眼科专家和查找相关文献资料的基础上，我们编印了防近知识手册，实验组和对照组做到人手一册，其目的是让每个人都来了解近视的原因、有效预防儿童近视的途径等方面的知识。

7、指导家长督促儿童进行预防调控。

8、分类整理相关资料，撰写小论文。

五、研究结果

1、通过实验，我们的内控能力不断增强，综合素质得到显著发展。有效预防儿童近视的途径研究，使我们改变了许不良的习惯，视力得到明显改善。

2、默契了学校与家庭教育。有效预防儿童近视的途径研究，既要有同学们的积极参与，同时也要有家长的支持与督促。只有两者配合默契，才能保证我们健康成长。

3、预防儿童近视必须关注儿童的饮食。近视虽与遗传、不良的用眼习惯有关，在研究过程中，我们发现饮食不当也是透发儿童近视的重要原因。因此，建议广大儿童适当摄入铬元素，少吃甜食，多吃硬质食物，如胡萝卜、土豆、黄豆等，加强咀嚼功能，促进面部肌肉的运动，防止近视的发生。

4、预防近视的有效方法——显性预防，其核心就是要引起儿童的有意注意。实践证明，学生视力自我监测法，对于近视的预防和控制，具有简单、明了、易操作、效果明显等特点，它不需要特别的场地和经费，适于大面积推广。但要注意该方法并不是防近的直接手段，而是从儿童内部增强防近的动机和意识，让儿童认真自觉地对待防近的各种措施。

第5篇：近视眼的预防知识范文

一、提出问题

前些时候，发现班上带眼镜的人逐渐增多，奇怪的是近视的儿童已向低龄化过渡，这一现象不仅引起了社会的普遍关注，更引起了我们广大少年儿童的普遍关注。究竟有哪些因素容易引起儿童的近视呢？有效预防儿童近视的途径又是什么呢？这些都是我们最为感兴趣的、最想了解和想要解决的问题。为此，我们进行了一些调查和探究活

动。

二、研究目的

1、儿童是祖国的未来和希望，我们的健康成长，是关系着国家富强和民族繁衍的大事，为了提高自身的视力，促进身心健康发展，进行本课题的研究是十分必要的。2、通过本课题的研究，探索出有效预防儿童近视的途径，并加以推广，确保广大儿童视力正常，也是十分有价值的。

三、研究方法

1、行动调查法：从我校实际出发，抽样调查本校各年级同学们近视的情况，了解他们近视的时间和历史，探讨和研究其网生活习惯和饮食营养、用眼时间和用眼卫生等问题，旨在预防和控制同学们近视的一种研究方法。

2、个案研究法：通过对典型个体的分析研究，采用有效的显性调查，使同学们及时清楚地了解自己视力的现状和变化，增强自身的防近动机和意识，不断加强调控、锻炼，提高保护视力的质量的一种方法。

3、文献研究法：通过查阅有关文献资料，收集被试者的有关材料，进行心理分析，研究预防与提高视力两者之间的关系，确保有效预防儿童近视的途径研究的针对性、可行性和可操性。

四、研究过程

1、建立课题组，明确分工，聘请指导老师。

2、设计课题研究方案。我们根据对课题研究意义的认识和对课题研究的构想，拟定了研究目标，提出了该课题的研究内容、研究方案。

3、进行问卷调查。我们从全校各年级中抽取200名同学，分成实验组和对照组，将调查表分发给他们，在老师的指导下，让他们带回家和家长一起认真填写，然后收齐，进行统计分析。

4、到镇卫生院请教眼科专家，了解儿童近视的主要原因和预防近视的相关措施等信息。

5、上网查找有关资料，相关文献。查找最新有关预防近视的信息。

6、编制防近知识手册。在请教有关眼科专家和查找相关文献资料的基础上，我们编印了防近知识手册，实验组和对照组做到人手一册，其目的是让每个人都来了解近视的原因、有效预防儿童近视的途径等方面的知识。

7、指导家长督促儿童进行预防调控。

8、分类整理相关资料，撰写小论文。

五、研究结果

1、通过实验，我们的内控能力不断增强，综合素质得到显著发展。有效预防儿童近视的途径研究，使我们改变了许不良的习惯，视力得到明显改善。

2、默契了学校与家庭教育。有效预防儿童近视的途径研究，既要有同学们的积极参与，同时也要有家长的支持与督促。只有两者配合默契，才能保证我们健康成长。

3、预防儿童近视必须关注儿童的饮食。近视虽与遗传、不良的用眼习惯有关，在研究过程中，我们发现饮食不当也是透发儿童近视的重要原因。因此，建议广大儿童适当摄入铬元素，少吃甜食，多吃硬质食物，如胡萝卜、土豆、黄豆等，加强咀嚼功能，促进面部肌肉的运动，防止近视的发生。

4、预防近视的有效方法——显性预防，其核心就是要引起儿童的有意注意。实践证明，学生视力自我监测法，对于近视的预防和控制，具有简单、明了、易操作、效果明显等特点，它不需要特别的场地和经费，适于大面积推广。但要注意该方法并不是防近的直接手段，而是从儿童内部增强防近的动机和意识，让儿童认真自觉地对待防近的各种措施。

第6篇：近视眼的预防知识范文

1 提高防控近视眼的意识

按照《中小学生预防近视眼基本知识与要求》在学生中大力开展预防近视眼健康教育活动，提高学生爱眼意识，广泛、深入开展视力保护宣传工作。充分利用广播、宣传栏等多种形式，经常性宣传科学用眼、预防近视眼等保健知识，培养学生爱眼、护眼意识，养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯。

2 积极改善乒乓球教学条件，完善场地和教学器材

针对乒乓球教学能够防控近视眼的发生率，保证学校的乒乓球场地和教学器材的不断完善，给学生创造一个良好的练习环境和浓厚的氛围，学校硬件设置必须不断完善和改进，学校应增加体育场地和器材经费的投入，让学生在学校里有自己进行体育活动的广阔空间。

3 组织学生举行乒乓球比赛

组织学生进行乒乓球比赛来推动学生学习和训练的力度，提高学生乒乓球的运动水平和竞技能力。通过比赛让学生自觉参加到学习和训练之中，从而也通过乒乓球运动同学们得到自我锻炼并防控了近视眼的发生率。如:每学年举行年级乒乓球班际比赛，乒乓球比赛还能增强同学们对班集体的荣誉感。

4 造成近视眼的原因

广东省中小学生防近工作专家指导组成员邓宏伟博士介绍，目前，我国在校的学生患近视眼率居高不下，使学校、学生，学生家长困惑。实践证明眼睛保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例，起到保护视力、防止近视的作用。眼保健操共有四节：第一节按天应穴，第二节挤按睛明穴，第三节按揉四白穴，第四节按太阳穴轮刮眼眶。以上这些穴位都是来自祖国医学经络理论，主治目疾和视物不清。通过一定时间的穴位按摩，使上内气血流畅，改善神经营养，以解除眼部肌肉疲劳，最终达到防治近视眼的目的。可见造成近视的重要原因是眼睛疲劳。眼睛看近处物体时，晶状体曲度增加，以便增强屈光能力，使物像落在视网膜上，才能看清物体；而看远处物体，则不需调节。长期从事近距离工作的人由于晶状体总是处在高度调节状态，就引起视力疲劳现象。同时，看近处物体时，两眼球会聚向鼻根方向，使眼外肌肉压迫眼球，天长日久，眼轴就会慢慢变长，结果造成近视。

5 乒乓球运动防控近视眼医学原理

第7篇：近视眼的预防知识范文

认真贯彻《中华人民共和国传染病防治法》、《食品卫生法》、学校《卫生工作条例》，切实加强学校卫生工作，提高学生健康水平。

二、工作目标：

1、学生近视发病率控制在9%以下，近视新发病率不超过1%，病假率小于3%。

2、小学生卫生保健知识知晓率达80%。

3、健全学校各项卫生档案，学生体检建卡率达100%。

4、教室采光、课桌椅配套比例逐步符合教学卫生要求。

5、健全食品卫生管理制度和各项岗位制，争创食品卫生工作先进学校。

三、工作重点：

（一）加强健康教育。

1、按照常州市普通中小学《学校卫生工作条例》检查评估细则要求,做好各项卫生工作。

2、认真上好健康教育课，做到有教师、有课本、有课时、有评价，确保学生健康知识合格率达90%以上。

3、开展形式多样的健康教育宣传活动，尤其是做好防传染病宣传、控烟宣传及预防艾滋病教育。校宣传画廊每周更换一次宣传图片，少先队及每班黑板报每期辟卫生栏目。

4、重视学生心理、生理健康教育，开展高年级学生青春期卫生讲座每学期二次，并配合录像、挂图等，使讲座内容丰富多彩，通俗易懂。

5、着力培养学生卫生习惯，做到常洗澡，勤换衣，勤剪指甲，不喝生水，不随地吐痰等，确保学生健康行为形成率达80%以上。

（二）做好学校卫生监督工作。

1、按《学校卫生档案》要求，做好学生病假统计工作，提高上报数据的准确性。

2、做好教学卫生管理与监督，逐步使学生课桌椅及采光照明等符合卫生工作要求。

3、认真监督学校饮水卫生及食品卫生，开展经常性的食品卫生检查以及对外购食品的索证工作，杜绝食品卫生事故发生。

（三）开展学生常见病防治。

1、继续开展防近工作，及时掌握学生视力动态，对近视新发病率及假性近视及时督促矫正，随堂纠正学生读写姿势（一尺一寸一拳），不疲劳用眼，按时下课，保证学生课间休息时间，学生每天在校时间不超过6小时。

2、提高眼保健操质量，任课教师要每天检查学生眼保健操情况，对穴位按压不准确的及时予以纠正。

3、根据传染病在不同季节的流行特点，认真做好预防宣传工作、消毒隔离工作。

4、做好学生计划免疫工作。

5、配合防疫站广泛开展对近视、沙眼、龋齿、肠道蠕虫、肠道传染病、贫血等疫病的防治，加强对残疾体弱学生的医学照顾和心理卫生工作。

6、积极开展对口腔卫生知识的宣传，每学期组织学生观看口腔保健录像，组织学生采用氟化泡沫防龋，进一步减少龋病的发生率。

（四）积极做好创建工作。

1、按照学校卫生工作要求，认真积累健康宣传资料，为创建工作提供可靠的依据和准确的数据。

2、继续通过红领巾值岗对各班进行卫生评分，评流动红旗（一周一次），室外继续划分责任包干区，定班定人负责，保持室内外清洁整齐。

3、组织相关人员对教师办公室的卫生情况进行评分，并公布成绩，期末评比奖励优胜办公室。

三、具体防病措施

近视、沙眼、蛔虫、龋齿、营养不良、贫血等常见病的预防是学校卫生工作的中心任务，这学期将继续督促患有近视眼、龋齿以及营养不良、贫血等疾病的学生尽早治疗和矫正。

1、近视：对4.8、4.9近视学生、督促他们做好眼保健操，纠正不良的读写姿势，不疲劳用眼，注意饮食，多食蔬菜、水果，减少肉及糖的摄入。对4.8以下的近视学生除注意以上几点外，还要及时督促到医院治疗。

2、龋齿、使用保健牙刷、氟化牙膏，注意刷牙方式，养成睡前刷牙习惯；少吃甜食，坚持氟化泡沫治疗，做好体检后恒牙龋齿修补的督促工作。

3、沙眼：培养学生良好卫生习惯，不与家人共用生活用品，一经诊断出患有沙眼，即督促学生到医院治疗。

4、肠道蠕虫：督促学生饭前便后洗手，注意饮食卫生，一经查出便为其进行驱虫治疗。

5、营养不良：建议家长调整饮食结构，荤素搭配，重视早餐，多参加体育锻炼。

6、贫血：铁是构成血红蛋白的重要成份，人体缺铁，可引起缺铁性贫血，而动物的肝脏、肾，瘦肉、血，以及蛋黄、豆类里均含有丰富的铁，因此经常督促患儿多摄入这方面的食物。

四、主要工作安排：

三月份：

1、开展对流感、水痘等的预防宣传工作；增强学生防冻御寒意识，以防疾病侵袭。

2、加强对学生用眼卫生，眼保健操的检查督促工作。

四月份：

1、继续开展对流感、流脑、水痘的预防宣传工作，在流感发病高峰期组织师生集体服板兰根。

2、搞好室内外环境卫生，杀灭早春蚊蝇。

3、利用图片开展对结核病的防治宣传工作。

五月份：

1、开展对计划免疫的宣传。

2、 开展爱国卫生月活动，加强对学生卫生习惯的培养。

3、 对高年级学生进行青春期卫生知识讲座。

4、 做好春季食堂、厕所、环境卫生、四害消杀工作。

5、组织食堂人员体检。

六月份：

第8篇：近视眼的预防知识范文

关键词：学生；健康体检；2010年；广西梧州

【中图分类号】R172【文献标识码】A【文章编号】1672-3783(2012)02-0371-01

根据《中小学生健康体检管理办法》之规定，我院在2010年10月-11月对万秀区中小学生进行了一次常规健康体检，现将体检结果统计分析如下：

1对象与方法

1.1对象：万秀区中小学在校学生

1.2方法：根据《中小学生健康体检管理办法》要求进行健康体检。

2结果

2.1体检学生8243人，检出率最高为视力不良46%，其次龋齿26.54%，心脏杂音1.45%，检出率最低平足0.1%，色弱0.23%。

1.49由表可见，中学生视力不良高于小学生，差异有统计学意义（X2=519.8,P

3讨论

本次体检结果显示，万秀区中小学生视力不良，龋齿检出率较高，今后我们要加强做好健康教育，相关知识普及是我们工作重点。

3.1视力不良检出率随着学年增加而升高，高中达71.44%，原因是随着经济发展，电视机、游戏机，这可能与中学生上网、玩游戏、看电视多，尤其是那些翻版影碟和功能繁多的电脑游戏，多数影像模糊，色调不均，特别是闪烁跳动的映像对视力损害严重，有的学生迷恋游戏机，通宵达旦玩游戏、上网、这些课外过度用眼是近年来青少年近视发生率高的原因之一，还有中学生学习任务重，小学生看书姿势不正确，不良学习环境及学生及家长缺乏用眼健康知识等有关，所以，必须采取有效措施及早预防加强健康教育。建议学校定时播放有关预防近视眼的科普知识，学校充分利用卫生课、宣传栏等大力开展用眼卫生知识宣传工作，提高学生自我保健意识，指导学生科学用眼，改变不良用眼行为以及坚持做眼保健操，合理安排学生的文体时间，切实减轻学生课业负担，缩短学习时间，改善学习环境，控制班级学生人数，以防后排学生离黑板太远，而前排学生离黑板太近导致形成近视或偏视，并且学生的课桌高度与学生的身高要相适应，发现视力下降要及时、准确验光，配戴合适的眼镜，不能时戴时摘，要坚持配戴，加强营养，注意膳食平衡，多补充一些对视力有保护作用的维生素类食物，少食高糖，高脂肪食物，坚持户外体育活动。

3.2龋齿亦是学生多发病，特别是小学生患病仍处于高水平，究其原因多为食物较精细，牙轴质发育不良，甜食机会比较多，致使细菌发酵多酸，产生乳糖，脱钙、腐蚀牙轴质、生虫，而造成龋齿。预防措施应加强口腔预防知识宣传工作，培养学生养成早晚刷牙、饭后3分钟刷牙的良好习惯。牙刷不宜过硬、最好用软毛牙刷及含氟牙膏使用牙线或进行窝沟封闭。

3.3对于体检时发现学生心脏听诊有杂音，建议学生本人或班主任告知家长，尽快带自己的子女到医院进行进一步相关方面的检查，以便尽快确诊或治疗。

参考文献

第9篇：近视眼的预防知识范文

【关键词】 学生视力低下；原因分析；预防对策

doi：10.3969/j.issn.1004-7484（s）.2013.09.634 文章编号：1004-7484（2013）-09-5307-02

视力低下又叫视力低常或者视力不良，指的是裸眼远视达不到正常的标准，在学生中是较为常见的一种疾病，对学生正常的学习以及生活造成了严重影响[1-2]。视力低下的发病率较高，呈逐年上升的趋势，低下的程度也在不断加深，对于提高和改善学生的视力水平具有非常重要的意义[3-4]。现在通过回顾性分析2010年02月到2013年02月选取界牌镇中、小学学生视力低下患者的临床资料，探讨学生视力低下的原因以及预防对策，报道如下。

1 资料和方法

1.1 一般资料 回顾性分析2010年02月到2013年02月选取界牌镇中心小学及初中308例学生视力低下患者的临床资料，其中男生占160例，女生占148例，年龄在6-18岁之间。从视力低下学生的文化程度分析，小学低年级（1-4年级）学生占86例，小学高年级（5-6年级）学生占101例，初中学生占121例。

1.2 方法

1.2.1 按照《全国血红僧体质健康状态调查研究工作手册》方法对308例学生左、右眼裸眼视力进行检查，若裸眼视力在5.0以下则表明为视力低下。视力底下的程度主要包括轻度、中度和重度，裸眼视力在4.7-4.9之间的为轻度视力低下，裸眼视力在4.4-4.6之间的学生为中度视力低下，裸眼视力在4.0-4.3之间的学生为重度视力低下。

1.2.2 通过对308例视力低下学生在不同年龄、不同学习阶段以及不同性别上的分析对比，探讨学生视力低下的原因以及预防对策。

1.2.3 对观察的数据进行统计学处理，使用t检验计量数据，使用x2对计数数据进行检验，P

2 结果

从视力低下学生不同学习阶段分析，小学低年级（1-4年级）学生出现视力低下者占86例（27.9%），其中轻度视力低下学生占21例（24.4%），中度视力低下学生占42例（48.8%），重度视力低下学生占23例（26.7%）。小学高年级（5-6年级）学生出现视力低下者占101例（32.8%），其中轻度视力低下学生占6例（5.9%），中度视力低下学生占20例（19.8%），重度视力低下学生占75例（74.3%）。初中学生出现视力低下者占121例（39.3%），其中轻度视力低下学生占11例（9.1%），中度视力低下学生占34例（28.1%），重度视力低下学生占76例（62.8%）。308例学生在不同学习阶段出现的视力低下学生存在明显差异性（P

3 讨论

3.1 从学生低视力原因分析，308例学生在不同学习阶段出现的视力低下学生存在明显差异性（P

3.2 根据学生视力低下的原因，给予相应的预防对策。主要包括以下几个方面：3.2.1 减轻学生学习的负担，对作息时间进行合理安排，对课间休息的时间以及文体活动时间进行合理安排。对于假性近视患者进行早发现、早治疗，每晚在睡觉之前可以使用阿托品眼药水点眼，让睫状肌能够保持松弛状态，或者通过小孔眼睛治疗等，都能够对视力起到改善作用。

3.2.2 积极开展眼保健的宣传教育工作，通过黑板报、广播、电影等方式提高学生对眼保健的意识，做好保护视力的相关宣传教育工作以及预防近视工作；对于青春期学生视力发育最为关键的时期，针对学生的具体情况开展针对性的保护视力健康教育宣传，指导学生坚持做眼保健操，培养学生用眼卫生的良好行为习惯，对于控制学生视力低下具有显著的效果。

3.2.3 培养学生养成良好的用眼习惯，指导学生保持正确的坐姿。学生正处于生长发育阶段，因此学校要多开展有关预防近视的教育宣传，提高学生对近视的防范意识。不要在光线暗的或者太阳直射的情况下看书，避免近距离长时间阅读，看电视时眼睛和电视之间要保持一定的距离，用眼后做些放松活动，指导学生养成良好的用眼习惯。

3.2.4 定期做视力检查以及分档防治，在学生期初和期末对视力各检查一次，以便对问题进行及早发现。把视力为5.0-5.2的学生作为重点的预防对象，对眼卫生知识的宣传力度进行加大，对学生不良的用眼习惯进行纠正。针对轻度近视学生使用综合防治的措施进行治疗，可以通过推拿按摩、药物治疗以及对不良的用眼习惯进行纠正，能够有效防止近视的发展以及视力的恢复。针对中、重度近视学生提高其对眼保健的认识，通过做眼保健操、滴眼药水等对眼球周围的血液循环进行改善，消除眼疲劳，促进视力的恢复。

参考文献

[1] 郭先荣.幼儿视力低下的原因分析及对策[J].中国伤残医学，2013，21（2）：108-109.

[2] 赵宏艳，陈淑玲.唐山市中小学生视力低下状况分析[J].河北医药，2012，34（21）：3324-3325.