音乐艺术在校园篮球教学中的影响分析

笔者从校园篮球教学的具体特点出发，对音乐在青少年校园篮球教学中的应用所具有的作用和意义进行了分析，并有针对性地提出了一些意见和建议，希望能够对今后的校园篮球教学活动提供一定的理论支持，为校园篮球教学方式方法的丰富提供参考。

生理学视角下音乐艺术在校园篮球教学中的影响分析

（一）加强人体强能的利用效率

在我国的校园课程改革过程中，对于学生“智”的要求是一大亮点，而在现代篮球中，对于智慧的要求同样是不可忽视的。为了让比赛更具有可观赏性，学生在进行篮球运动的过程中，有必要通过更多的思考来获得胜利。应该看到，音乐在促进人脑开发、提升智力水平方面具有独到的作用。根据相关部门提供的数据显示，音乐能够让大脑更为兴奋。而生理学上则认为，组成人脑的左右半球肩负起所有的人类活动，而两者之间的分工合作则是人体能够正常动作的基础。显然，通过音乐的促进来开发智慧，是提升篮球水平的有效途径。

（二）促进人脑兴奋物质的产生

正如上文中所论述的，音乐直接作用于人脑，通过人脑中的网状结构获取音乐带来的刺激，进而为大脑皮层的觉醒提供必要的条件。与此同时，又通过外周神经的传导为机体活力的提升提供必要的支持，在这一原理影响下，音乐得以对人的情绪产生影响。根据相关部门提供的研究数据显示，包括多巴胺在内的多种物质在音乐的辅助作用下在机体内都能够得到更多分泌，从而让人更多地感受到快感（类似于性快感或吸毒快感）；［2］肾上腺素，使人心跳加快，呼吸加强，肌肉紧张，听激烈的音乐后肾上腺素水平会大量升高；可以起安抚作用的去肾上腺素，使人心跳减慢，呼吸平缓。这些影响作用，在青少年篮球运动中所起到的影响作用显然是巨大的。而当前阶段的青少年由于自身心理方面的种种原因而无法获得良好的成绩时，正可以通过合理的教学内容和音乐的结合来为他们在激烈的比赛中获得更为良好的心态提供必要的支持和帮助。

（三）通过共振的方式帮助学生放松心情

共振作用虽然是肉眼无法观察到的，但是作为一种声波的震动，音乐通过对人体体表细胞的微小震动提供更多的活力，而体内的各个部分同样会在这种影响下得到更为良好的运转环境，在大脑的指挥下，全身细胞在音乐的影响下合成非常协调的全身细胞“大合唱”。这种情况下，人体有一定的可能性和这些微小的震动达成谐振，从而为青少年提供更多的快感。应该看到，在校园篮球教学过程中通过音乐的合理应用能够有效地解决学生焦虑、不安的症状，为其获得良好的竞技状态奠定坚实的基础。

音乐艺术在篮球教学和训练中的价值体现

（一）丰富体育课堂教学内容

正如上文中所介绍的，在校园篮球教学过程中合理地引入音乐作为辅助教学手段，一方面能够为学生提供更为宽松舒适的外部环境，另一方面也能够通过对学生“美”的渲染让学生受到艺术的熏陶，最终实现体育和艺术的统一，对于学生的身心健康具有重要的积极意义。例如，在具体的教学过程中，在进行三步上篮教学活动的过程中，就可以根据学生的心理和生理的特点在准备阶段播放一些符合年龄阶段特点的音乐来形成一种轻松、舒适的氛围，让学生能够在活跃的课堂气氛中自然而然地融入篮球技术教学中来。这样一来，学生感受到了课堂的新奇有趣，就可以更好地发挥其主观能动性，对于篮球教学内容的丰富有一定的现实意义。

（二）调动学生的积极性，活跃课堂气氛

在进行校园篮球教学活动的过程中，适当地插入一些动听的音乐，是促进学生运动神经进入活跃状态的有效手段。例如，在进行校园篮球的教学活动过程中，在热身活动之后，不再是简单的投篮练习，而是在悠扬的音乐声中由教练带领队员进行有氧慢跑训练，或者是随着激扬的节奏进行蛙跳训练，这样就成功地将篮球运动和艺术活动结合起来，让学生能够以一个轻松的心情和放松的心态面对教学活动，让学生在心理和生理上都得到充分的放松。而在完成高强度的训练之后，也不再是传统的放松训练，而是在舒缓的音乐声中，让队员进行自由投篮训练，让学生能够在音乐声中充分放松自己，从而起到快速消除疲劳的作用，进而跟随老师轻松而且愉快地结束教学。应该看到，通过适当地引入音乐艺术作为篮球教学活动的辅助，有效地提升了学生学习篮球技巧的积极性，为学生更好地掌握课上教学内容奠定了坚实的基础。同时，通过音乐艺术在校园篮球课堂上的适度应用，也能够帮助授课教师更好地掌握课堂教学节奏，为课堂教学内容的完成提供一定的便利条件。［3］

（三）陶冶学生的情操，培养学生体育兴趣

在训练休息阶段，充分地运用音乐对于学生心灵的熏陶作用，通过对音乐的欣赏调节学生的紧张情绪，同时也为学生的综合素养的提升提供一个新的平台。在这一过程中，学生不仅仅从体育课堂中得到了应有的体育锻炼，同样也能够收获音乐艺术的相关知识，极大地提升了学生的综合素养。大量的实践证明，在校园篮球教学课堂中适当地引入音乐作为辅助教学手段，在很大程度上加强了学生的交流能力，让一些在平时训练中较为沉默的学生能够更好地和其他队员交流，从而提高了其篮球技术水平，并对团队的整体协作能力的提升起到了积极的作用。这样一来，学生学习篮球的积极性也就被调动起来，教师课堂教学任务的完成也就更为自然、流畅。

音乐应用于篮球教学的艺术方法探讨

国内外音乐艺术在篮球课堂上的应用所取得的成功充分证明了音乐艺术对于校园篮球教学活动所具有的重要意义，笔者从自身工作经验出发，认为应该通过对以下几点的把握来提升音乐艺术在篮球教学中的效果。

（一）密切音乐和篮球运动之间存在的必然联系，合理选择音乐类型

大量实践证明，篮球运动和音乐艺术之间存在着密切的联系，学生在欣赏音乐的过程中，自然而然地就会产生一种情感体验，这一点在其他的体育运动中同样是常见的。如在武术或体操教学中，播放《男儿当自强》这一类的歌曲，往往能够在很短时间内激发学生的学习热情，从而让枯燥的体育训练内容变得生动起来。而在篮球教学活动中，同样可以体现这一原理，如在热身后的慢跑训练中播放《亚洲雄风》等激扬的歌曲，不仅能够让学生在音乐声中快速地调动起自己的竞争意识，更能够让学生在音乐艺术的熏陶中培养良好的体育精神和品德，为学生整体素质水平的提升提供一个良好的平台。

（二）篮球教学课堂的不同阶段应选择不同的音乐

首先，在篮球教学的准备阶段。在这一阶段，音乐辅助教学的目标是快速刺激学生的兴奋点，让学生能够在短时间内充分地调动起积极性，让学生能够快速地参与到课堂教学活动中来，因此，应该播放一些节奏较快的歌曲，如电子乐、DJ等，这些乐曲节奏较为鲜明，学生听之则有蓬勃激荡之感。其次，在篮球教学的高潮阶段。在这一阶段中，音乐辅助教学的目标是为了配合篮球场上的激情高昂的特点，让学生能够酣畅淋漓地训练下去，因此在这一阶段中应根据篮球运动的特点，选择一些NBA赛场歌曲。最后，在篮球教学的结束阶段。在这一阶段中，学生无论是在生理上还是在心理上，基本上都已经产生了疲劳，因此在这一阶段中，音乐参与辅助教学中的主要目的是为了帮助学生更好更快地解除疲劳，应该播放一些节奏较为舒缓的歌曲，让学生心情趋于平静。［4］

（三）不同的教学情景应选择不同的音乐

在实际的篮球授课活动中，应该根据不同年龄段青少年所具有的心理特点进行音乐的选取，宜选择一些较为流行的歌曲，这样能够最大限度地在学生群体中获得共鸣，效果较为良好。但是这里值得我们注意的是，篮球教学活动中，对抗训练过程中由于学生情绪本身就较为激动，而且精神较为集中，因此不宜播放歌曲参与到教学活动中来。在篮球教学活动中，艺术性、教育性、时代性是选择歌曲时必须要重视的几个问题，这就要求教师对不同音乐艺术种类都有所了解，能够根据训练的不同阶段和不同内容科学地选择合适的音乐作为教学活动的补充。这就要求教师在潜心研究篮球技术和校园篮球教学方式方法的同时，也对自身的音乐素养的提升给予足够的重视，这样，才能够保证在课堂上科学、合理地应用音乐艺术，提升教学质量。

实践证明，在校园篮球教学活动中适当地引入音乐艺术作为教学手段的补充和辅助，对于学生在球场上节奏感的培养、整体战略思想的完善都是具有重要作用的，尤其是在调节学生训练、比赛心态方面，更是起到了极佳的效果。同时，音乐艺术在校园篮球课堂上的引入，也能够起到提高学生的人文素质和音乐修养、培养美感的作用。因此，我们有理由认为，音乐应用于青少年篮球教学训练课堂是可行的、必要的。（本文作者：吉学武 单位：吉林师范大学体育学院）