父母对孩子心理健康维护方法分析

[摘要]父母对于孩子的影响会持续一生，而儿童时期，正是维护孩子心理健康的关键时期，对于孩子后续成长当中的行为习惯、精神追求、价值观念等诸多方面均具有间接的影响意义。为人父母，应当做好充分的学习及准备，积极了解孩子的心理成长进程，采用科学的方法，维护孩子的心理健康。

[关键词]父母；孩子；心理健康；家庭教育

培养孩子健康的心理比培养孩子健康的身体更重要，积极健康的心理状态，是应对学习、工作及生活中的各类问题的决胜武器，反之，不健康的心理状态，会成为成长当中的最大阻力。儿童时期是孩子接触了解世界，养成基本的行为习惯，形成简单的思想意识的基础时期，而本阶段孩子的导师正是父母。为了培养心理健康的孩子，父母应当从家庭环境、亲子关系、意志力培养、科学评价等方面入手，通过多样化的方法及手段，主动维护孩子的心理健康。

1培养孩子愉快的心境，创设良好的家庭环境

良好的家庭成长环境、温馨有爱的家庭氛围，是培养心理健康、心态积极的孩子的重要因素。家庭主要由父母和孩子共同组成，而对于目前的一些“新手父母”而言，如何与伴侣及孩子进行相处，还是一个崭新的命题。部分家庭当中内部矛盾和纠纷较多，父母之间的关系不好，经常吵架或口出狂言，在这种环境当中成长的孩子，往往会在心理形成一些对婚姻家庭的恐惧，在生活当中小心翼翼，心理健康程度可想而知。这时由于父母是孩子最亲近的人，大部分孩子的偶像就是父母，父母是孩子自觉或不自觉的模仿对象，孩子反映了父母的言行举止，是父母的一面镜子。应当创造良好的家庭环境，特别是对于父母之间的关系和父母自身而言，应先达到要求孩子的标准，而后对自身的行为、心态进行衡量及调整，对夫妻之间的关系进行维系或解除，不宜让孩子从小成长在不和谐的家庭状态中，这是为孩子负责，也是为自己负责[1]。

2以礼相待，融洽亲子之间的关系

在部分家庭当中，父母都把孩子当成自己的附属品，对于孩子的要求较为严格，孩子在家庭当中的话语权较少，这种缺乏平等和尊重的沟通环境，对于孩子的心理健康具有较强的消极影响，容易导致孩子出现自卑、懦弱、不负责等心理状态。家庭内部成员之间，应当互相尊重对方，维持平等的关系，关注对方的情绪、状态及想法，主动为对方着想。对于孩子而言，也是一样。在儿童时期，大部分孩子已经具有自己独特的意识及想法，在成长的过程中，这种个性会越发明显。所以，对于父母而言，应当将孩子视为一个个体，在孩子出现自己不赞成的行为或思想时，与孩子进行沟通，在了解孩子的基础上，对孩子进行帮助及教育。父母应当避免频繁的使用权威对孩子进行威慑，如“我是你爸/妈，你必须听我的”等，更不应一出现问题就对孩子进行严惩及打骂，这些都会对孩子幼小的心灵产生较大的伤害，同时也会埋下与父母之间敌对的种子[2]。当孩子做错事之后，父母应当先了解问题的严重性，而后与孩子进行沟通，在确认问题出在哪之后，视问题的严重性，选择一种缓和的方式，让孩子进行反思，鼓励孩子承认错误、承担责任。比如，一些孩子在幼儿园中打了其他的小朋友，应当先从孩子、老师、同学这里充分的了解事情的经过，确定孩子说的是否属实的基础上，理性判断事情的对错，而后与孩子一起面对问题，解决问题。

3锻炼孩子的意志，塑造良好个性品质

良好的心理状态，需要孩子具有一定的抗打击能力，能够在生活当中勇敢地面对问题，在遭遇挫折之后爬起来。当前的独生子女家庭中，大部分父母对于孩子过分宠爱，而且不止父母，长辈亲朋也对孩子包容有加[3]。虽然这种爱是完全没错的，但是过度的宠爱，缺乏管教，往往会让孩子的性格走向另一个极端，比如，自私自利、任性胡闹、蛮不讲理、依赖性强等等。这种环境依旧不适合健康心理的培养，父母应当有针对性地对孩子的意志进行磨炼，鼓励孩子战胜内心的恐惧，客观的看待失败和挫折，加强孩子的适应能力，培养孩子的独立意识。比如，在孩子学习走路时，磕碰是在所难免的，父母在保障孩子人身安全的基础上，可以通过防碰角、护具等对孩子进行保护，但当孩子摔倒之后，应该鼓励他自己爬起来，通过激励的话语和眼神，建立孩子的自信，避免孩子过度依赖父母的帮助。

4帮助孩子认识自我，逐渐形成自我评判能力

孩子本身是否具有认识自己、评判自己的能力，也是衡量心理健康的指标之一。在孩子的培养过程中，父母应当加强孩子的自我意识，包括自我保护意识、自我了解意识等等。应当培养孩子的自尊心，在尊重孩子做出自己的选择的同时，帮助孩子认识到自己的优点和缺点，明确自己的特殊性，了解自己的价值，鼓励孩子通过努力改掉自己的缺点和问题，并尝试接纳自己的外貌、肤色等先天内容，学会欣赏自己、保护自己、爱自己[4]。对于幼儿来说，其对于自己的评价和判断能力较低，会对外界的评价较为敏感，容易受到他人评判的影响，父母应当帮助孩子消除一些负面的心理状态，走出被其他人左右的误区。而且，作为父母，应当明白自身对孩子的评价对于孩子而言的重要性，无论孩子出现了何种问题，不应以辱骂、贬低等类型的词汇对孩子进行打击，更不应出于情绪原因，对孩子进行诋毁，以免对孩子造成不可挽回的心理伤害，影响孩子对自身的认可及尊重，形成消极负面的自我评价。综上所述，每一位父母在前期的育儿过程中，都应明确维护孩子心理健康的重要性，在为孩子提供适宜的生活环境的同时，也应积极查找并改正自身的问题，如性格问题、心态问题等等，做好孩子的人生导师，采用科学的育儿方式，培养身心健康的孩子。

参考文献

[1]刘艳玲.重视特殊儿童的心理健康[J].宁夏教育,2015(Z1):149-150.

[2]王永永.家庭教育对中学生心理健康的影响[J].文化创新比较研究,2019,3(13):115-116.

[3]林秀萍.家庭教育环境与小学生心理健康的关系[J].课程教育研究,2018,7(4):185-186.

[4]宋奕臻.浅析家庭因素对学生心理健康的影响及对策[J].心理月刊,2018,13(8):5-6.

作者：韩瑜霞 单位：山西省运城市盐湖区北相中心校