如何提升个人能力精选(九篇)

第1篇：如何提升个人能力范文

庄子在其名篇《人间世》里专门劈开一段来讲执行力。谈执行力之初他便讲了一个故事：叶国公子高将使于齐，由于担心自己的能力低下，既怕“人道之患”，又怕“阴阳之患”，因而在大伏天里“朝受命而夕饮冰”，外热内冷，焦灼不安。庄子假孔子之语说“夫事君者，不择事而安之，忠之盛也”，一个下级应该怎么对领导？不择事，不挑三拣四，只要布置了任务就办得让领导放心、安心，这便是忠到了极点，也是当下所说的执行力强到了极点。作为一个一生最不愿进仕的人，庄子说出了一个人执行力的最高境界：“为人臣子者，固有所不得已，行事之情而忘其身，何睱至于悦生而恶生？”当下属，有时候接到了任务，尽管有各种各样的障碍，而自身也有各种各样的不得已，但事情来了，就应该忘掉自身之安危得失，哪有时间去贪生怕死呢？“夫子其行可矣！”你快去吧，这样的事情不要讲任何条件了！当然孔子又面授机宜，告诉了公子高很多秘诀，助他出色完成了任务！

由此可见，在道家眼里，态度和能力是执行力的关键。

中国的儒家以“仁”为核心，道出了两个提升“仁”的方法“忠”和“恕”。“恕”要求自己以容人之心，换角度思考，多是针对地位等于或低于自己的人；而“忠”更多的是针对上级或自己的组织而言，譬如“事父母能竭其力，事君能致其身”，“使之四方，不辱君命”，这些论语里的句子都是将“忠”这种品质提升为社会的主要价值观来进行倡导的，其中《完璧归赵》中的蔺相如更是被儒家推崇为“忠”之典范，执行力超强者的代表！

其实两千多年前的领导者们也曾为如何提升执行力发愁。鲁国大夫季康子之问：“使民敬、忠以劝，如之何？”怎么才能让老百姓心有敬畏，忠于领导和国家，并勤勉地创造财富？这基本上就相当于执政者在向知识分子阶层求教提升执行力的方法。

孔子在两千年前开出了提升执行力的处方。子曰：“临之以庄，则敬；孝慈，则忠；举善而教不能，则劝。”执政者处理任何事情都庄严慎重，老百姓就对你尊敬了，对父母兄弟儿女有爱，他们就忠于您和国家了，把有才华有能力的人提，并帮助、教导能力不强的人，人们便你追我赶，以更大的激情投入到生产创造当中！

一个优秀的企业要提高执行力，究其根本，是要提升企业的核心竞争力，而提升企业的核心竞争力，就必须统一员工对企业价值观的认同，而要统一这样的价值观，除了解决员工的后顾之忧和让员工爱企业外，基本上就找不到第三条路了。因此，一个企业要提升执行力，就要培育优秀的企业文化，倡导正确的用人制度，解决员工的问题。这是一个上行下效、至上而下的过程。在员工眼里如果执政者都没有忠于企业或是热爱企业，那么他们为什么要忠于领导、忠于组织？

第2篇：如何提升个人能力范文

关键词：初中语文；表达能力；措施

中图分类号：G622 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2015）05-293-01

如今，社会对于人才综合素质的要求不断攀升，因此，要想符合社会的要求，就必须要有强大的综合素质。表达能力在个人综合素质中的占比越来越高。个人表达能力的培养非常重要。初中生正是形成个人表达风格的年纪，因此，在初中语文教学中加大力度提高学生表达能力是非常有必要的。以下将会介绍如今的初中语文课程讲授过程中关于学生表达能力培养所存在的问题以及如何有效的提升初中学生的表达能力。

一、初中生语文课程学习中关于表达能力培养存在的问题

现今，学生处于应试教育的洪流中。学习的目的只为考试取得好成绩，由此考取更好的学校。这也成为了许多家长和教师的最大目标。正是由于这种现象的存在，学校对于学生综合素质的培养存在着许多问题。

1、教师观念陈旧，没有及时转变教育重点

大部分教师目前的工作还是以提高学生成绩为最大的目的，忽视了对学生综合素质的培养。在初中语文课程的教学过程中，教师们仍然在尽力让学生死记硬背下许多范文来提高作文成绩；也依然单纯地将排比、比喻、拟人等修辞手法理论的传授给学生，没有很多机会让学生练习如何正确使用这些手法，也没有花费学时来告诉学生如何在与别人交流时采用不同的表达方式。这是目前培养初中生表达能力存在的最大问题。

2、家长意识淡薄，没有营造良好的表达氛围

对于家长来说，将学生送入学校，都是为了其能够有一个锦绣前程。家长的这种意识无可厚非。然而，空有良好成绩却不懂沟通，我们相信，这样的"人才"并不能够在如今社会上有更好的生活。和家长能够有效的沟通也是个人能力的一种。若家长能够重视学生表单能力的提升，主要是与人沟通方面，而不是单纯地、技巧地写作文式表达，那么学生与教师也就自然而然的重视提升表达能力了。

3、学生观念薄弱，没有主动锻炼表达能力

在教师和家长联合营造出来的应试氛围，学生学习时并不会将学习重点放在自身表达能力的培养上。他们想法设法的提高自己的学习成绩，以期望能够得到教师和家长的表扬与鼓励。他们甚至没有想过要培养自己的综合素质，提升自己的表达能力。初中生如果不能树立好培养表达能力非常重要的意识，那么，即使家长与教师为其提供了良好的表达氛围，也是枉然。

二、初中语文教学中提升学生表达能力的有效措施

上文中介绍了提升学生表达能力存在的各种问题，现阶段，在初中语文教学内容中加大力度提高学生的表达能力并能够容易地一蹴而就。那么，采取有效的措施就成为提升学生表达能力的当务之急。以下将具体介绍如何有效提升初中语文教学过程中学生的表达能力。

1、转变三方观念，充分重视学生表达能力的提升

这里的三方指的是：教师、家长与学生自己。无论理论知识有多么丰富，也无论我们心中如何明白良好的表达能力在今后生活工作中的重要性，只要我们的观念不改变，依然不重视这方面的教育与培养，那么，有再多解决措施也举步维艰，难以实施。例如：在教师方面来说，教师完全可以将教学内容与提高学生表达能力有机的结合起来。以《阿长与》这篇课文为例，在文中有一段描写主人公阿长与作者交流的片段，其中包括除夕时候，阿长对作者的主妇以及众人对阿长的祝福。这是这篇课文描写非常生动的片断，教师可以让学生们呢用自己的话来复述这个故事，争取达到一样的生动有趣。这样，不但加深了学生对课文的印象，还锻炼了学生的表达能力。家长与学生自己也是如此，创造氛围主动练习，才能够提高自己的表达能力。

2、学校加以重视，举办活动吸引学生参加

如果只是教师、家长与学生单方面的努力是远远不够的。这时，学校必须站出来，为学生提高其表达能力创造更大的平台。例如：学校可以举办演讲比赛，若以"母爱"为主题，则可以锻炼学生向父母表达爱与感恩的能力与勇气；若以"风景"为题，则可以锻炼学生描述自然地理环境与风景的能力。此外，学校也可举办辩论比赛，比赛的主题就为"初中生是否应该提高自身表达能力"，若活动能够成功举办，学生自然就可以在其中了解到提升表达能力的重要性与意义。同理，学校还可以开设相应的课程，在不影响正常教学进度前提下，在新开设课堂上教导学生如何开发自己的思维，与不同身份的人如何交流。在这其中，教师要采取措施鼓励学生克服心理障碍，主动地、勇敢地与人交流，充分表达自己的意愿。最重要的是，在这类课堂上，学生可以就任何问题发表自己的观点，锻炼自己的无主题表达能力。在讲授理论知识的同时，还可以创造出不同的情境，在不同情境中确定不同主题，训练学生的表达能力。理论与实践相结合。既可以让学生在思想上明白了提高表达能力的意义，又可以在行动上鼓励学生主动交流、主动表达。

第3篇：如何提升个人能力范文

如何提升自己的交际口才能力

一、思维和口才

思维和口才有着很重要的联系，在发挥口才同时也是展现内心的时候，因为一般人在想什么，嘴里就说什么，所以要再日常生活和工作学习里可以应对自如，那平时就要多锻炼快速表达的能力，而且思维也要敏捷起来。

二、知识和口才

想要提高口才还要肚子里有点“墨水”，要有东西可说才可以，所以平时不妨多看书，多了解一些知识，多复述，这样才可以更好更全面的表达自己想说的东西，比如演讲。

三、记忆和口才

记忆和口才也有密不可分的联系，很多知识储存在脑海中才可以灵活自如的运用，就像演讲一样，除了演讲稿要非常熟悉以外，还要储备一定的信息在脑海，因为在演讲、讨论、座谈、辩论等场景很可能会遭遇一些意外的突然提问，这个时候就要运用脑海中储存的知识来发挥你的口才了如何提升自己的交际口才能力如何提升自己的交际口才能力。

五大交际口才训练方法

你的交际不够成功，可能是因为口才不够好，当你提高了交际口才，你会更受欢迎。如何才能在交际圈中游刃有余，答案是你要提高交际口才，以下有五大交际口才训练方法能助你交际更成功。

1提高胆量

有交际的机会，你才能展示你的口才能力，而要成功交际，你绝不可缺少胆量。要提高胆量，你就再不能自顾自乐，而是放开身心，走进人群，学会如何与人攀谈，训练你的胆子

2参与讨论

当你碰到团体讨论的场合时，你可以加入，融入其中，与他人来一场讨论。你可以大胆提出自己的想法，不要害羞，也不要沉默寡言，好的口才能力会在讨论过程中锻炼出来如何提升自己的交际口才能力口才交际。

3阅读口才类书籍

利用空闲的时间，多阅读一些口才类书籍，你就能获得正确且较全面的提升交际口才的方法。其实，你不仅要多读口才类的书籍，还要涉猎其他学科的书籍，这样有助你积累谈资呢!

4多叙述

你可以多运用顺叙、倒叙、插叙等等叙述方法与人分享你所经历的事物或你看过有趣的文章，这考验了你的记忆力、表达能力与交际能力。

5说话简洁、具体

在交际中，切忌说话内容空泛与絮絮叨叨，所以你该训练自己的口才与提高自己的文化修养，令自己说话简洁、具体，使对方能迅速获取你想表达出来的信息，提高交谈效率。

学会了以上的提高交际口才的方法后，你就再也不怕在交际时遭遇尴尬了!

人际交往口才训练方法

一、练心理。

良好的口才需要良好的心理素质。很多时候，我们自己一个人准备时，感觉能讲得挺好，但为什么一站在公众前，就讲得那么的不尽如人意?往往是上去讲前信心百倍，讲完后懊悔万分。其实这是我们一个能在公众前的心理素质还不够强，所以你会紧张，讲不好。学游泳不下水是学不会的，练公众讲话不去讲也是学不会的，练这种公众讲话的心理素质也是一样，需要在公众面前去训练。很多人会说，练习平时机会少。我想说：有机会时一定要上，没机会时创造机会也要上。我在训练学员时，会把他们带到人多的地方去，比如超市，广场等等，哪人多就去哪，然后让他们在人流中把自己事先准备好的讲话内容大声讲出来，可以是一个小故事，也可以是自己的一段经历，从而来训练自己在公从前说话心理素质。面对人来人往，一双双陌生的眼睛会用各样的眼光看你，第一次你可能根本讲不下去，但慢慢地你会发现，你能讲完了，知道自己在讲什么了，最后能很流利、很有感情的讲完了。再回到一些公众场合，你会发现，自己连在大街上都能讲好，这个舞台算什么，你的心态会比以前从容很多。当然，这仅仅只是我们平坦用得比较多的一种方法，其实还有很多很多，大家自己也可尝试的去试试。可能对你没有用，但如果万一有用了，那你收获就大了。

二、练听力。

练说必练听。听好是说好的前提。上帝给我们两个耳朵一张嘴，少说多听。口才好不是说你能讲多少，而是你能不能讲好，讲到关键，讲到点子上。话不在多，精辟就行。我们要善于去听弦外之间，言外之意。这个是基本功，没有什么技巧，我只能说的是，平时听别人说话时多长个耳朵，仔细听，听完后再仔细想想，他为什么要这么说，他说这话什么意思，他想让我理解什么，多问自己几个为什么，慢慢你的耳朵就会越来越敏锐了。同时，听时要结合环境，说话者的口气等等。用“心”去听，而不仅仅是耳朵。

三、练肚皮。

胸无点墨，是不可能拥有好口才的，最多只能算耍嘴皮子。给人一杯水，自己得有一桶水。我们平时应该多积累知识，这是一个厚积薄发的过程，需要一个沉淀的过程的。那我们从哪几个方面去积累知识呢。第一，专业知识。你所在行业的专业知识是让别人愿意听你讲话的内容，你知道，别人不知道，这就是你存在的价值。第二，社会人文知识，不时聊天讲话总不能只讲你的专业知识，还得讲讲大家都知道的事，一起表达下各自的看法，这就需要社会人文知识，这个包罗万象，在生活中看到，听到，多长个心眼，记一点在心里，这样聊起这些话题时不至于一无所知。第三，社会科学知识。

跟大家分享个小小的故事。有一家美发店，生意特别兴隆。有人就向美发店的店主请教经验，店主说：“我的美发师都很会和顾客沟通，口才都很好。”那么他的美发师中怎样做到这一点的呢?原来，店里有一个为成文的规定，每天上班之前半小时，美发师们都会集中到店里阅读报纸和杂志，这样，他们都是会有新的话题和顾客交流，容易拉近与顾客的距离，自然会受到顾客的欢迎。就这小小的故事，我们应该能感受到很多。

四、练普通话

我们的普通话水平没有必要像播音员一样标准(除播音员以外)，但至少要过得去，不要让别人一听就感觉我们普通话有比较严重的问题。那么哪几种发音不准会让人明显感觉到普通话不标准呢，主要为以下几点

1、n和l不分。比如：老奶奶来了人际交往口才训练人际交往口才训练。如果这句话你读起来像一个音一样，那你基本上这两个音分不清的。

2、zh和z不分。就是平卷舌不分。“四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。”

3、h和f不分。“化肥会挥发。”

以上提到的几个音，如果发得不准，是很明显的，其他发音比如前后鼻音发得不准什么的，一般日常生活中是不太听得出来，但以前几个音，如果你存在问题，那么请下点功夫纠正下。

 

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第4篇：如何提升个人能力范文

抽丝剥茧，传统门店实现业绩翻番，核心问题就是就是要解决下面几个问题：

1、门店营业额持续下滑的问题；

2、门店会员被竞争门店、电商分流的问题；

3、流通产品不盈利，新品却越来越难推的问题；

4、成本持续攀升，门店盈利能力持续下滑的问题；

……

长期的市场走访与门店管理咨询服务中，笔者开发了一个门店销售力提升公式，这个公式也许会帮助到存在上述经营困惑的门店。

门店销售力公式：

门店销售力=商品力*呈现力*推介力。

那么，如何理解这个公式呢？

笔者把门店整体销售能力的提升归结为三个方面：商品力、呈现力与推介力。

好的产品会说话，门店经营的产品、自身提供的服务以及不同产品、服务公共构建的商品结构，他们共同的构筑了门店商品的整体竞争力。

同时，门店能否将自身的服务、产品的特点与价值的呈现给顾客也是决定门店销售力至关重要的一个因素。

最后，我们的营业人员是否会推销产品、如何推销产品也直接影响到门店销售能力的提升。

理解了门店销售力提升的三个要素商品力、呈现力与推介力，那么，我们再来谈谈如何实现各个要素的提升与门店销售力的强化。

何为商品力？它不仅包括门店提供给消费者的产品、服务的质量，还包括门店产品、服务的商品组合与品类结构，这影响到门店的整体竞争力。

很早以前，笔者就提出，门店选择产品应该包括三个维度：品牌、利润与商品结构。

从“品牌”而言，门店经营的产品本身就要具备品牌力，即有助于帮助门店进行消费者引流，另外一个方面，即门店经营的产品要考虑到有助于门店塑造自身的品牌。

譬如，有些门店只卖进口品牌，这样就塑造出了“进口店”的品类定位形象，给门店贴了一个明确的标签。

利润是支撑门店经营的核心，这一点大家都比较容易理解，那么，产品结构也是一个非常重要的板块，他关系到了门店的盈利能力、会员的机构、层次与客单价的提升；他们共同组成了门店的商品力。

谈完商品力，我们再来谈一下呈现力。

什么是呈现力呢？呈现力即将我们将产品、服务、价值呈现在消费者面前的能力。

门店自身的形象本身就是一种呈现力，它展现给消费者的是规范是信任。

譬如，我们到饭店吃饭，透明的橱窗、可视化的厨房，展现给消费者的就是食品的安全与可信赖。

另外，统一的店面形象、标准化的陈列与服务规范，展现给消费者不仅是视觉的冲击还有认知印象的加深，我们称之为标准化的力量。

但是，展示、标准化仅仅是呈现力的一部分，呈现力的表现方式是“表现”，就是将商品与服务的内在价值进行展现；呈现力的核心是说服，即获取消费者的信任。

譬如，门店推广一款新品，消费者没有看到过，不信任，门店打开自己的会员资料库，让顾客看到有多少人在店面内消费这款产品，以提升顾客信任，这就是呈现力。

还以上面的新品推广为例，我们如果能够拿出一些例证，解除消费者的疑惑（譬如，将回收回来的消费者消费新品的空包装、消费者饮用产品后的前后情况对比展现给目标顾客），这就是呈现力。

在呈现力的应用方面，我们可以在朋友圈内看到很多销售减肥类产品的朋友做的是很好的，值得我们学习；当然，我们身边很多婴童门店也做的很好，他们用回收来的奶粉空包装做呈现工具，还会为在门店消费者的小宝宝、靓妈拍照，将那些靓丽的照片做成工具，展示在门店内，吸引更多的消费者进行消费。

除了商品力、呈现力之外，推介力也是门店销售力提升的一个非常重要的方面。那么，究竟应该如何提升门店的推介力？

门店营业员推介力的提升也有三个要素，即：专业（专业知识的掌握能力）、精准（抓住客户的核心需求）、情感（触动客户的情感）。

如果是母婴店的导购，我们不仅能够熟练的掌握产品的知识，还掌握了丰富的育儿知识，是以为育儿专家，与顾客交流的过程中，这些营业员是不是就具备了专业的推介能力。

如果我们的营业员不仅掌握了专业的知识，还具备一定的销售技能，能够通过与客户的交流与行为观察中，察觉到顾客的实际需求，并能够精准把控，甚至能够通过一定的销售技巧，读懂客户的情感，产生情感共鸣。这部分营业人员的的推介能力是不是可以帮助门店获得更好的销售力。

譬如，在市场走访的过程中，在笔者亲眼看到一位门店的营业员如何将推介力体现的淋漓尽致的。

一位时尚的年轻妈妈抱着孩子走进门店，她停留在外资奶粉的销售专区，一边看产品，一边看手机，显然在进行网络搜索；她准备给孩子选一款奶粉，但是有些犹豫，不知道给孩子选择什么奶粉好。

此时，一位店员迅速的走到跟前，他看到孩子的头顶四周有一圈没有头发，显然是缺钙的原因。这位店员的推介力在此时得到展现。

“给孩子买奶粉吗？孩子是不是一直在喝外资品牌，这些外资大品牌还是值得信赖。”

“是的，孩子一直在喝##奶粉，我想给他换一款奶粉，不知道那个品牌的奶粉好？”

“孩子是不是缺钙，我看到孩子头顶四周的头发比较少，这是缺钙的典型症状，我给你推荐这款‘雅培智.护100”吧，你拿回去给孩子试饮一下。”

……..

“雅培，国际四大奶粉品牌之一，我想您是知道的，这款更‘智.护100’是新加坡原装进口的，重要的是这款产品特别添加了POF油脂，它是OPO油脂的升级版，有助于钙的吸收；我们知道，对于孩子而言，吸收很关键，并不是单独的补钙就可以补充的上的，这款产品，‘营养好吸收’看得见，你给孩子喝一段时间以后就会发现，孩子的便便明显软乎。”

说着话，导购拿出了一个本本，指着给消费者说：“你看，现在这么多人都给孩子喝这款产品了；孩子正在成长期，给孩子喝一款适应的奶粉很重要！”

消费者拿了一听就要结账，此时该导购有说话了“当前这款产品正在搞活动，加100可以在购买一听，要省160多块钱呢？为什么不拿两听呢？”

…….

站在旁边的笔者很清楚，该导购之所以会极力推荐智护100这款产品，原因很简单，这款产品是门店内所有四大外资品牌中盈利能力最强的产品。

第5篇：如何提升个人能力范文

关键词：初中语文 教学 提升 表达能力 对策

基于新课改的逐步深入下，实现对初中生语言表达能力的有效培养，成为了当前初中语文学科教学的重点内容之一，尤其是在当前全面践行素质教育要求的过程中，为了全面提升人才的综合能力素质，打破应试教育体制的束缚，培养并提升初中生的表达能力，能够为学生更好的适应日后社会的激烈竞争形势提供保障。因此，这就要求该学科教师从当前教学现状出发，为提升学生的表达能力进行积极探索。

一、在初中语文教学中培养并提升学生表达能力的重要价值

语言作为人与人之间实现有效沟通交流的媒介，是情感表达与信息传递的重要渠道，而对于处在当今社会竞争环境下的学生而言，表达能力则成为了一个人展现自身外在素质的窗口，只有具备良好的外在表现力，才能够满足学习与工作之需，并为自身塑造良好的个人形象、提高自身的人格魅力奠定基础。同时，实现对学生表达能力的有效培养，在某种程度上也是一个人综合能力素质的系统性呈现，只有不断丰富个人的知识文化底蕴，提升个人的心理素|，才能够在实际沟通交流中实现流畅且恰当的表达，在此过程中，还需要具备缜密的逻辑思维能力。而这就离不开初中语文学科教学的支撑，需要在实际开展教学活动的过程中，有意识的去培养学生的表达能力，促使学生能够实现顺畅沟通与交流，并营造良好的人际关系，为提升学生的综合能力素质奠定基础。

二、基于当前初中语文教学现状下提升学生表达能力的有效对策

（一）当前初中语文教学的现状

从当前初中语文学科教学的现状看，在践行新课改要求的过程中，对于培养学生表达能力，很多教师所给予的重视程度不足，尤其是在传统英式教育体制的长期束缚下，以成绩定英雄的人才评价标准下，致使学生呈现出高分低能的现象，片面强调升学率指标的教学目标下，致使教师对于如何培养学生的综合能力素质尚未给予充分重视。而语文学科是提升学生文化素养与内涵底蕴的重要途径，但是学生面对较大的课业压力时，对于自身表达能力等的培养也缺乏深刻的认识，加上初中阶段学生逐渐进入早熟叛逆期，很多学生不善于交流与表达情感，而大部分教师也将其归结于性格使然，进而致使在实际开展教学活动的过程中，难以实现对学生表达能力的有效培养与提升。

（二）在初中语文教学中提升学生表达能力的有效对策

1. 创新教学理念与教学模式

在实际开展教学活动的过程中，对于初中语文学科而言，为了实现对学生表达能力的有效培养，教师则需要从实际出发，结合该阶段学生身心发育的实际特点与需求，在积极更新教学理念的基础上，创新教学方法与教学模式，进而实现对教学内容的优化设计，以打破传统灌输填鸭式教学模式的束缚，促使学生在充分发挥出自身主观积极性的基础上，成为课堂教学的主人翁，并在教师引导作用的充分发挥下，为学生创造更多的实践机会，借助丰富多彩训练活动的开展来实现对学生表达能力的培养。比如：教师可结合实际教学内容，以有感情朗读课文的方式，促使学生能够在学习学问课文内容的过程中，通过朗读的方式来实现自身情感的带入，进而促使学生对语文学科乃至文学作品的阅读产生浓厚的兴趣，实现自身文化内涵与底蕴的积累；在此基础上，以演讲比赛或是辩论赛的方式，为学生创造表达的机会，促使学生能够在积极实践的过程中，实现对学生表达能力的有效培养。

2.实现对学生表达思维能力的有效培养

在实际开展教学活动的过程中，教师要认识到培养学生表达能力的重要性，这关系到了学生日后的学习与发展，同时也能够体现出一个让人的基本文化素养，并且也是培养学生逻辑思维能力的重要途径。尤其是在逻辑思维上，在某种程度上而言，学生表达能力的高低直接与学生自身的逻辑思维能力挂钩，一个思维缜密的对话很多时候需要这个人本身就具备较强的逻辑思维能力，进而才能够在善于表达自我的同时，掌握沟通交流的技巧。因此，教师要积极培养学生的逻辑思维能力，结合实际教学内容来促使学生在能够在进行语言表达的过程中有的放矢且条理清晰。比如：以鲁迅的“孔乙己”为例，在学习这一文章后，教师可让学生模仿这一文章中的某些写作手法进行即兴创作与演讲，促使学生能够从多种角度、借助多种方式来表达一件事情，在训练中潜移默化的来影响学生，实现对学生表达能力的有效培养。

3.打造多样化课外活动

能够要想实现对学生表达能力的培养，教师还需要在充分利用课堂时间外，实现对课外时间的有效利用，借助丰富实践活动的打造来促使学生在积极参与的过程中，实现对自身表达能力的有效训练，进而促使学生逐渐具备这一能力。特别是对于初中阶段的学生而言，在这一成长的关键时期，为了促使学生形成健全的人格，并具备良好的能力素质，提升学生的文化素养与品味，并有效缓解学生的课业压力，教师可借助新闻记者社团的打造、调查访问活动的开展以及诗歌创造朗诵比赛的开展等，来打造丰富的课外文化实践活动，并促使学生能够结合自身的兴趣爱好来进行有效选择，为提升学生的表达能力奠定基础。

三、结语

综上，在初中语文教学中，为了实现对学生表达能力的有效培养，教师要在明确培养学生表达能力重要性的基础上，结合当前现存问题来落实有效教学对策，借助教学理念与模式的创新、培养学生的表达逻辑思维能力以及丰富课外实践活动的举办，为提升学生的表达能力开辟有效途径。

参考文献：

[1]毛艾亚.浅谈如何在初中语文教学中提升学生的表达能力[J].课外语文，2014，（24）.

[2]杨薇.试论如何在初中语文教学中提高学生的表达能力[J].新教育时代，2015，（01）.

[3]徐岩.浅析如何在初中语文教学中提升学生表达能力[J].中华少年，2016，（28）.

第6篇：如何提升个人能力范文

关键词：农村；小学语文；课程

现在，农村问题已经成为了我国建设过程中非常重要的一部分，尤其是对于农村的教育问题，国家领导人以及公众都给予了重点关注。农村教育教学工作中的重点、难点之一便是小学生语文课程的教学工作。之所以将其作为重点问题，是由于学生在以后的学习、工作，甚至生活过程中，都需要利用语言以及其他语文方面的知识，这就要求小学语文教师尽自己最大力量，提升农村小学语文课程的教育教学效果。而农村小学语文教师在进行教学的过程中，不知道如何才能够提升教学效果，对于这种情况，笔者认为，可采取以下措施提高教学效率。

一、农村语文教师在小学语文教育教学过程中经常会遇到的问题

1.读写方面出现了非常严重的脱节问题

语文课程的主要内容是听、说、读、写，而最重要的就是读和写，二者之间是相互联系、相互影响的。但是由于部分农村语文教师对语文的教学方式研究不够深入，于是在日常教学的过程中，将读写分离开展，从而在一定程度上使得二者之间出现了脱节的情况。

也有些语文教师认为农村学生读的能力相对来说比较薄弱，所以在语文教学中，非常重视读的训练，而轻视写的培养。然而如果过分重视读而过于轻视写，就可能使得学生不能够将相应的语文知识进行综合运用，与此同时，学生长时间没有进行写作，就可能在写作的过程中经常出现错别字。

2.教学过程中不注意培养学生的创造能力

语文教学内容，相对于其他学科来说比较灵活，可以从不同的方面进行分析。但是有些农村语文教师在进行教育教学的过程中，经常利用定向思维，给予固定的答案及见解，这样就使得学生没有机会利用自己的创造能力去理解文章，或者提出自己的意见，从而使得他们本来就薄弱的创造能力更加薄弱。

学生在学习过程中，只有具有一定程度的创造能力，才能够发挥自己的潜力，给出有新意的答案。

3.教学中对小学生的道德素质及综合能力培养不够

部分农村学生家长的文化水平以及道德素质并不高，为了能够让小学生从小就能够拥有比较良好的道德素质以及综合能力，就需要语文教师在日常教育教学过程中，结合课本的相关内容，教育小学生应该如何做人、如何做事。

但是有些语文教师仅把教育教学工作的目的定位于提升学生的学习成绩，而对其道德素质教育以及综合文学能力的培养不太关注，甚至置之不理。

二、如何提升农村小学语文课程的教学效果

1.平时的教学中要锻炼学生的各种基本能力

小学语文课程可以从听、说、读、写这四个方面进行教学工作，与此同时，将这四者进行科学合理的安排，让小学生的综合语文能力获得提升。

无论是先人的经历还是教师的经验，都告诉我们要想学好语文这门课程，就需要多读书，读好书。小学生的学习经历及文学功底相对来说比较弱，所以需要让他们从优秀的文章以及伟大的作家身上，学到良好的写作技巧并培养良好的文学素养。

小学语文教师在注重读书的过程中，还需要将读写进行融合，只有这样才能够从根本意义上提升学生的语文综合能力。但是对于农村学生来说，其学习环境有很多限制，所以语文教师需要提出适合农村学生学习语文的方法，否则不仅不能够事半功倍，还可能伤害学生的积极性与主动性。比如要想锻炼小学生的书写能力，可以让他们养成写日记或者随笔的习惯，让他们将自己感兴趣或者觉得有意义的事情，都运用自己所学习的语文知识描述出来。经过长时间的训练，小学生的书写能力在一定程度上肯定会有所提升。

2.教育教学过程中要注重学生道德素质的培养以及提升

现在教育领域一直提倡实行素质教育，而且社会对人才的要求中，也包含良好的道德素质及较好的综合能力，因此小学语文教师需要从小学开始培养学生的道德素质。

语文课本中有很多内容，都涉及到教育学生如何做人，如何与人相处，所以语文教师可以在课堂教学过程中穿插一些有趣的小故事，让学生既愿意听课，又能够收获相应的语文知识或者做人的道理。

农村教育过程中，小学语文课程的教育教学问题一直被人们所关注，也需要相应的专家学者能够利用自己的知识及经验，提出各种能够提升语文教学效果的建议，尽量早日达到提高其效果的最终目的。

参考文献：

1.刘红岩.小学语文教学中学生资源的开发与利用问题研究[J]. 杭州师范大学，2012（04）

第7篇：如何提升个人能力范文

工作述职，首先应对业绩以及职责有一个明确陈述。重点是把履职经验与组织分享，否则向老总一个人汇报就可以了。总结、提炼你过去一年有哪些成功的经验。通过成功经验的分享，本身就是一个学习。而且通过总结，提炼经验，也是完成一个系统。

在陈述过程中，要以数据和事实来说话；同时要注重对成功经验的提炼，不要只是一种罗列，我今天干了些什么……有的述职列了几十条，记流水帐，没有对流水帐进行提炼，对于成功经验，没有去很好地、系统地予以总结。述职的最终目的是通过总结经验对系统加以改进。

第二、述职的再一个目的是寻找问题。即一年来我们存在什么问题；同时找到产生问题的原因。通过分析找出问题，避免以后*犯同样的错误。允许犯错误，但不要犯同样的错。我们应该深入地去分析问题，找出问题责任人，相关原因何在？从教训中去学习，不要回避问题的责任人，要找到问题的关键及解决问题的方法。要避免局限于谈现象，缺乏原因、责任人、今后如何避免等分析。

第三、述职本身是一个能力开发过程，是对自我能力，以及团队能力

的一个开发过程。除讲业绩经验以及问题，还要分析我们团队的建设及人力资源管理问题。

人力资源不应是人力资源部一个部门的事，而是每个管理者都要参与的事。部门经理要对本部门的人才结构、核心人才流失负责。如果我们人才留不住，人才结构没有提升，那说明你的业绩没有提升。

如何把我们的人力资源建设、企业文化建设放在述职中？对此我们谈得较少。说明我们在对业绩的陈述中，对软件即队伍建设、文化建设、团队建设关注不够。很少有人去分析能力提升，我的能力有哪些不够？明年我在能力上要有*哪些提升？管理上要有哪些提升？而且不光是个人，还包括团队。如果团队的能力提升得不够，那么仅靠个人能力提升也是不够的。

第四、确定新目标，新思路，新系统是述职的又一要求。因为述职是一个管理过程，可以及时发现问题，改进工作，这是一个新思路的产生过程。

为什么要让领导参加？就是让你的思路让领导了解。这是一个良性互动概念。评委已不仅是评价打分，而更为重要的是

通过了解述职人的新思路，来考虑它与大局、与集团或公司的整体思路是否吻合。这个过程也是高层与基层的一个沟通过程，一个相互达成共识的过程。所以说，述职是一个管理过程，一个系统过程

。一种绩效推进系统的原因所在。

为何要让文员参加？要相关部门参加？这就是要让相关部门认识到，我怎么去提供支持。看其他部门在做什么，我怎么办、怎么做。

第五、在提出新思路、新观念的同时，我们还要思考我们面临什么样的挑战、什么样的机会。在谈新思路时，要有一个透晰的分析。

第8篇：如何提升个人能力范文

区域市场发展面临的典型难题

无论是全国性品牌还是区域性品牌，无论是在一线城市市场还是在乡镇市场，竞争对手越来越多、操作手法越来越同质、销售起量越来越慢、营销费用越来越高都是大家普遍反映的问题。具体区分开来，不外乎以下四种情况：

1.全国性品牌在一些区域投入费用很高，但是销售状况一直不佳

作为全国性品牌，最不愿意的就是出现长短腿市场。L企业是一家全国性的民营企业，他的老板面对市场经营现状，左右为难不知如何是好。在其经营的20个省区内，有9个区域处于亏损状态。这些区域的费效比高达50％以上，销售却一直不见好转。区域市场如此参差不齐，严重影响了整个企业的利润和效益，企业高管和区域经理都头痛不已。

2.全国性品牌在个别发展成熟的市场增长缓慢，如何找到下一轮的生意增长突破口

全国性品牌在个别成熟市场增长缓慢，似乎应该覆盖的渠道和门店都做了，推广也做了，但是对于销量的提升还是效果不明显。面对消费者和行业规模的发展趋势，明知市场有机会，但是却苦于寻找不到合适的生意增长突破口。

3.全国性品牌在潜力大的市场处于中游位置徘徊，如何抓住市场机会、获得份额的进一步增长

追赶品牌面对强势品牌进攻，一边是各种新奇的手段成效欠佳，一边又担心防守上顾此失彼，暴露缺陷，让直接竞争对手和其他的虎视眈眈者钻了空子，就这样徘徊在中游位置，期待抓住市场机会，但是又不确定该如何做才能实现攻防合一，将机会最大化、风险最小化。

4.区域性品牌如何维持区域优势，如何成功将竞争优势扩展到其他市场

区域性品牌在强势区域内，销售基础好、品牌影响力强、经销商和零售终端的配合度高，整个市场处在强势发展区域。可是一旦跨出了强势区域，就面临着天时、地利、人和微弱的形式。区域品牌要想发展，必定是在巩固现有强势市场的基础上，进一步进行扩张，而成功经验的难复制，天时、地利、人和因素的难整合，就成了突破发展的障碍。

面对区域生意提升的困难，很多企业尝试了很多也失败了很多，“贡献”出大量的试错成本，降低了投资回报率，又错失了提升的机会。

制定区域生意提升策略的误区

解决问题，要想使用正确的方法，一击见效，首先要知道错误的做法是什么。优识公司在为客户服务的多年的营销实战中，总结出以下几个比较常见的误区。

误区一：将表面现象当成突破发展瓶颈的症结所在

“**品牌的推广力度强，每月的渠道和消费者促销形式多样且频繁，所以销量提升快。我们的就差在这里了”。“公司的品牌不行，没投广告，所以消费者不认产品，不好卖”。“公司政策不对头，不适合我们这个市场”。“公司费用不够用啊，要多些投入”。“利润太低，经销商不配合”。区域生意提升效果不好，总会有许许多多的理由和原因。于是，区域经理就开始，要么追加费用投入，要么加大推广力度，要么调整政策，但是最终还是效果欠佳，而相应的试错成本反倒增加了不少。

小张头痛，于是开了些治头痛的药，吃了一阵子有些好转。不久，又腿疼，又做了些理疗，没什么好转。最后，医生说，病因是神经系统的问题。有时候，我们看到的表象并不是问题的根本症结所在。如果在和对手进行差距对比的时候，只针对“推广不行”“费用力度不够”“产品不好卖”这些表层问题来调整，只能缓解一时，短期内得到小幅的提升。但是如果找不到根本症结所在，也只能是一次又一次交上不断尝试的学费。

区域市场的管理和提升需要围绕和追求最佳的ROI进行。而如何达成最佳的ROI，归根结底就在于对战略、人员、资源三者的整合运用。三个要素之间互相影响，影响着投入的精确性和合理性，影响着产出的最大化。就区域市场的管理者而言，应该站在区域市场的实际情况基础上，去挖掘问题的核心所在：对市场是否了解深入，对产品的选择和角色是否把握准确，渠道是否符合自身阶段特点和发展趋势，推广是否多样且符合目标对象的需求和喜好，资源的投入是否做到有重点和到位等等。在此基础上，选择如何协调战略、人员和资源要素，达成符合自身区域市场的最佳战略、人员搭配和资源组合方式。

误区二：成功模式，学的是套路方法，而不是思维方法

**品牌在江浙市场销售非常好，于是全公司以该市场为榜样，学习他的操作套路。然而，推广开来，在一些市场却屡屡受挫。区域市场团队感觉郁闷，又不是我们的团队不努力、能力差，可是为什么人家那边干得红红火火，这边却惨淡不堪。

“南桔北枳”，同一种植物在不同的土壤和环境下会得到不同的结果。再好的疫苗也要和接种者的自身条件相关，好的结果可以防病，坏的结果可能会致命。学习成功模式也是如此。很多的时候，最好抓住的是成功模式的操作套路，于是进入市场第一步干什么，第二步干什么就成了推广样板市场和成功模式的要诀。然而，这样的方法我们抓住的也只是成功模式的表象，也就是“套路”，而真正“以不变应万变”的精华——思维方法，却没有掌握住。

区域市场在制定生意提升策略时，要考虑行业特征、竞争环境、市场发展阶段、资源条件等一系列条件，在这些特定的环境下，我们需要做的是在了解自己的区域、经销渠道、零售终端、竞争对手、团队力量和消费者的基础上，选择适合自己的战略和战术组合，才能取得佳绩。因此，从成功模式那里，我们需要学习和借鉴的是成功模式的经营思维方法，而不是单纯的套路方法。

误区三：依据经验决策，缺乏战略制定的合理方法和工具

“我在这个市场上打拼了这么久，这个市场我最了解，这么干没错”。没错，区域经营管理者，确实是和市场接触很多的人，于是多年来和竞争对手的抗击的经验、多年来经营管理区域的经验，成为区域经理们制定提升策略的依据。然而，经验的决策似乎并不能很好解决区域发展的问题，于是越来越多的人只能慨叹“现在不如当年了，区域市场难做，行业都难做”。

*村今年的缺水问题严重，要新打一口水井，于是请来了村里的打井能手。打井能手依据经验判断找到了水井的位置。“往下打15米就有水了”。于是大家开始干，挖了18米还是没有水，大家无奈放弃了。为了解决村里缺水的问题，镇上派来了科技队的人，他们带来了仪器，通过检测仪器，在离打井能手确定的水井位置旁边500米，确定了水井位置，打下去10米，水出来了。原来，去年的大地震让这里的地形有些变化，造成了水流改道。经验虽然重要，但是面对时时变化的市场，如果没有分析工具和方法的支持，单纯的经验往往会增加错失市场机会和失误的风险。

市场的快速发展，竞争对手的调整，你是否真的像自己认为的那样了解和认识自己的区域。无论是区域市场环境中的人文经济特点、消费特点、渠道特点、竞争特点，还是自己的品牌在区域内的局势判断以及优劣态的客观分析，都是制定区域生意提升策略的重要和可靠依据。要想打场胜仗，局势方面，我们要明确区域市场下每个市场的容量、自身的份额、品类的增长情况和我们品牌的增长情况，以数据分析做基础，了解每个市场上我们所处的位置；内外环境方面，要结合自身优劣势和行业动向，寻找突破口，以定性分析做方向，来发现我们的机会和要防御和改进的地方。两者结合，先分析后决策，先定量再定性，才能根据各个市场的具体情况，制定相对应的提升策略，做到量身定制，合适见效。

误区四：好高骛远，战术组合选择不当

区域市场的提升，是一场只能胜不能败的战役。然而，在一场又一场的区域提升战役中，我们看到还是有许多区域经营管理者要么痛食失败苦果，要么不得不维持现场，徘徊不前。战术的不明确、不适合和不配合，让销售团队士气受挫，更不用说提升生意了。

S企业是一个区域品牌，为进一步扩大销量，2006-2007年，市场向外扩展，进军北京市场、西北市场和广东市场，虽然攻入这些市场，但是两年来，费用投入极大，市场一直处于亏损状态。撤掉市场，毕竟之前投入很多，不舍得；不撤掉，连续亏损的状态拉低了企业收入，让S企业处于尴尬境地，进退两难。当时，S企业并未从自己的实际情况出发，选择了不恰当的区域战术和攻防战术，不仅实现不了销量提升的目标，还会浪费大量的人力、资源和机会。

营销战略决定营销战术，但是战术也可升华成为战略。对于领导品牌、追赶品牌、跟随品牌，各有各的做法，各有各的提升之路，关键是要量力而行，选择适合自己的地域战术和攻防战术。地域战术上，是选择在重点市场上精耕细作，是选择在最容易突破的几个战略目标市场上进行聚焦投入，还是选择一些容易起量的小市场开始攻击；攻防战术上，是通过创新抓住市场先机，是建立壁垒积极应战，是瞄准上家集中资源进攻，还是立足细分市场做大做强，都要从品牌的实际情况出发，合理地组合规划，切忌好高骛远，一步到位。

面对区域生意提升的难题，制定生意提升策略时，一定要避免以上误区，做到“拨开表象看本质，提升思维辨情况，科学方法伴经验，战略战术切实际”。

第9篇：如何提升个人能力范文

关键词：说课；能力；设计；实施；表达

中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2017）01-0022-03

体育教师顺利开展教育教学工作，应具有“备、上、看、评、说”五课能力，即备课、上课、看课、评课、说课等能力。基于体育学科的特殊性，无论是备课、上课，还是看、评、说课，体育教师的这些能力大小或水平高低，都直接与教育教学效果关系密切。其中，就说课而言，说课过程的把握和结果的呈现，在一定出程度上受客观条件的制约，但更与说课者的说课能力息息相关。长期以来，在围绕说课相关问题的研究中（文献检索到3235篇相关研究），多数集中在探索说课是什么、说课在某一学科中的应用、说课设计等几类问题的研究。相比较而言，对说课能力相关问题的研究，尤其是对体育教师说课能力提升问题的研究很少被关注。仅有的几篇涉及到说课能力研究的文献，其中，“基于说课活动的师范生语言能力培养”，重点集中在师范生语言能力的培养方略；“体育教师说课能力的评估方法研究”，将关注点集中在了如何评估说课能力；“关于体育教师说课能力构成的研究”，涉及到了说课能力构成。

然而，要相对系统且从提升说课者的能力角度出发，需要厘清体育教师在说课的时候，有哪些因能力问题而导致的不良现象？说课能力究竟如何对其进行定位？体育教师的说课能力该如何提升？等一系列关键问题。

一、说课能力不足产生的若干现象

通常情况下，因说课能力不足在说课过程中会产生这样或那样的不良现象。诸如因语言表达能力不足而逻辑性不清晰、连贯性不强等；因设计能力不足而课上时间分配不合理、练习手段选择不当等；因调控能力不足而突况措手不及等。

1.教学设计能力不足产生的说课现象

说课之前的设计工作对说课效果的影响不容忽视，因事先准备不充分，设计不合理或不规范，说课的时候就出现诸如时间把握不准、方法手段不灵、创新程度不够等若干不良现象。

就时间而言，说课有总时间的把握，也有各部分内容的时间分配。假如设计阶段未能对时间进行准确把握，就很有可能出现多种情况，要么提早结束，要么超时拖延。若各部分内容时间分配不合理，就会出现有的时间分配的太少表达不清楚，有的不该多说的内容会显得时间的浪费，因此，说课时间规划准确至关重要。

就方法手段而言，无论说课过程中陈述的是什么教学方法或练习手段，也都是通过设计而来，但，假如设计的时候在方法手段上考虑的不到位，说课陈述的时候，很有可能呈现的是效果不明的方法手段。如一位老师在说小学跪跳起课的时候，就设计了一项让学生在斜放的垫子上练习跪跳起，显然是缺乏可行性的。

就创新而言，有的说课呈现出了一定的创新性，也有的是创新缺乏实际意义。是否有创新，有什么样的创新都与前期的说课设计息息相关，为说课准备教学的创新与为评优课或观摩课设计创新都要充分考虑其实际价值，不能做不切实际的为创新而创新的不当设计。

2.语言表达能力不足产生的说课现象

说课最为关键的是语言表达，因为，说课不像上课那样，表达形式十分多元。上课的时候，有教师的讲解，也有教师的示范，更有学生的练习等。上课时，教师的语言表达虽然也不可忽视，但并非是最主要的表达方式。而说课就大不一样，主要是通过陈述表明课是如何设计的，以及将如何上。假如说课者表达能力不足，有可能出现的情况诸如语音过低、语速过快、语义不清等。

就语音而言，说课时对音量的把握不容忽视，无论是过高还是过低都会让人听起来不舒服，过低听者吃力，过高显得震耳，直接影响说课的实际效果。语速的快慢与说课效果也关系密切，有些人因平时说话语速过快，很有可能在说课的时候也表达出同样的语速，语速过快不利于听者准确了解所说信息，即还没有听清前面说的是什么，来不及思考，就要快速听后面陈述的内容。因此，说课语速要能够适中。相反，过慢也不利于充分表达说课内容。说课者所表达的语义最为重要，因为，说课者假如语义表达不清，直接影响说课效果，而且影响最大。有的是语言模棱两可，有的是同一内容多次重复表达，还有的是语义表达不完整，即说了是什么没有进一步说明为什么，如设计了某一手段，不说明设计意图。即要表明主要解决什么问题，是要强化重点、突破难点，还是为了纠正某一错误动作等都要表达清楚。

3.调控应变能力不足产生的说课现象

在说课的时候，我们或许会遇到突况，之所以突发某一情况，其根源十分多元，或令人不解，或出乎意料，或意料之中，但无论是何种原因导致的突况，都需要老师们能够及时调控，以不变应万变。然而，及时调控指的是什么？不变的含义又在何处？很多老师为说课做准备的时候更多的都是考虑说什么、怎么说等问题，很少对有可能出现的突况做预测或有预案。结果调控应变能力自然也就难以有所提高，导致措手不及而中断说课，或面红耳赤尴尬遗忘，或无法处理而求助他人，或口误讲错后不知所云等等。

在某种意义上来说，要想达到成功说课的结果，说课者对突况的调控与应变能力起着决定性作用。那么，回过头来我们再看何为调控，评价一个老师说课水平的高低，离不开对说课现场的调控能力这一重要指标。说课调控包括突况出现之前的预感或预知，还包括突况出现之后的巧妙处理。有些说课者过于投入而把握全局的能力较弱时，可能就难以对突况出现之前有任何觉察。有些人由于准备阶段缺少预测和预案，突况一旦发生，对于他们来说就是一个不小的挑战。除此之外，说课者如何做到以不变而应万变呢？无论发生什么样的突况，说课者应保持冷静，不紧张，心不慌，从容应对，但这种从容与冷静不是说做就能做到的，一定是基于一种前提，即已经积累了一定的经验，这种经验或直接或间接。也就是说，当说课中出现突况如何解决早已胸有成竹，这样才能不慌不忙地将突况对说课效果的影响降到最低限度。因此，我们平日除了自己不断归纳总结自身的说课经验，还要能够多观察、多与人交流，多学习他人的说课经验，尤其是处理突况的经验。

二、说课能力的定位及其综合分类

提高说课能力，首先要对什么是说课能力，即概念、特征、类型等相关理论进行把握。否则，不仅难以做到有效提升，而且还难以达到理想的说课效果。

1.说课能力概念界定

提及“能力”二字很多人并不会感到一无所知，因为，我们每个人在工作、学习、生活中都会或大或小地体现出其能力水平。但说课能力该从何谈起呢？我们还是先要回到“能力”二字上，众所周知，能力，实际上是完成一项目标或者任务所体现出来的素质，那么素质又是什么？素质有多种解释，其中，“指人与生俱来的以及通过后天培养、塑造、锻炼而获得的身体上和人格上的性质特点。”这种解释将有助于我们对说课能力的理解。说明说课能力一部分可以理解为先天具有的或父母遗传而来的，另一部分是通过后天的培养所达到的。说到底，说课能力我们可以综合概括为说课者与生俱来的或后天通过学习、锻炼而获得的顺利完成说课任务的性质特点。能力是一种本领，是一种力量，任何活动要想成功都需要参与者的能力。不同的说课者说课能力有区分，而且能力与成功率成正相关。那么，能力都表现出哪些特征呢？

2.说课能力基本特征

判断一个说课者是否具有一定的能力，一方面与说课所呈现的结果有关，另一方面与说课者对说课过程的把握关系密切。那么，说课能力的基本特征集中在哪些方面呢？换句话说，具有说课能力者可能有哪些具体表现呢？其中，“语言表达自如流畅”是最基本的特征之一，这也是确保成功说课的关键所在。“内容安排逻辑清晰”是不可或缺的特征，说课说的是什么，除了流畅的表达，不容忽视所说内容的逻辑结构是否清晰，易于听众理解把握。“时间分配精准到位”是有效呈现说课内容的又一能力特征，每一部分所要说的内容都需要有最合理的时间分配，能否做到是说课能力大小的体现。“事件处理灵活得当”是说课能力的又一重要体现，遇到突况时，假如不能及时巧妙地处理，何谈有较强的说课能力？总之，从语言表达、内容安排、时间分配和事件处理等四个方面的能力体现，既可以判断说课能力大小之区分，也可以衡量说课成功率之高低。

3.说课能力综合分类

既然说课能力有大有小，说课效果有好有差，就很有必要对说课能力进行一下综合归类，便于说课者能够找准定位，更便于说课者找准努力方向，不断提升说课水平。那么，如果将说课能力进行分类，可以划分为哪些类别呢？我们可以尝试如下分类方式。比如可以用难、能、会、精四个递进的层次来区分说课者的能力之不同，即“难说型、能说型、会说型、精说型”等四种能力类型。其中，“难说型”，表明是说课能力最差的一个类型，对于那些担心完成不了、也确有若干问题未能顺利完成的说课，对应的说课能力自然是最不理想的类型。一般情况下“难说型”所占比例不会太高，因为大多数说课者都会在说课之前做好认真准备，多数已经排除了说课中的诸多困惑。“能说型”，即能够完成说课任务，也就是说，说课内容是完整的，说课时间是准确的，但缺乏技巧，说课效果仅仅定位在完成上。说课者中有一部分教师会处于这一能力阶段。“会说型”，意味着有技巧，“会”的含义集中体现在“巧”字上，不仅可以理解为说课内容各要素衔接之巧，还包含特殊情况发生时处理方法之巧，更包含说课语言中的语速、语音、语义表达之巧等等。会说型能力的说课者完成了说课以后，会有一种成功体验，同时，说课效果自然也会比较理想。“精说型”，除了巧妙之外，说课者会在说课中体验到一种享受，同时，又能给他人带来愉悦的体验，不仅说课声音悦耳动听，而且，说课中会与听众有一个眼神的交流，几乎是面带微笑或心情愉悦地在表达着说课的每一部分内容。总体的感觉会是自如、愉悦、享受、精准。表现在态度上是积极的、认真的；情感上是快乐的、享受的；程序上是流畅的、合理的；结果上是理想的、成功的。能够达到这种效果的说课者，不仅经验丰富，而且善说乐说，是说课者最高能力水平的体现，更重要的是能够给人们带来一些新的启发。

三、提升体育说课能力的有效策略

体育学科和其他学科相比，一个明显的区别是体育学科的说课主要“说实践”（以身体活动为主的实践），而其他学科多数是在“说理论”（以看听读写为主的理论），即体育学科主要是说实践课，其他学科多数是说理论课。那么，要提高体育学科的说课能力需要从哪些方面着手呢？

1.设计能力提升策略

说课设计是准备的过程，准备越充分说课成功率就会越高，当然，说课成功与否与设计能力关联性更大。那么，该如何提升自己的说课设计能力呢？把握好以下几个关键或许能够发挥一定的作用。首先，坚信“态度决定一切”。一场说课比赛或展示，是以一种什么样的态度去面对，直接决定着说课效果。假如，每次都能以认真、积极、学习的态度在说课前做好充分准备，那么每次说课设计能力都能有一定程度的提升。其次，把握“思考的力量”。常言说，想清楚了就能写清楚，说课设计不可忽视动脑思考的过程，尤其是在规定的时间内要说什么、如何说，甚至如何成功地说，都是在设计环节需要认真思考的。第三，做到“吃透教材”。说课尽管在形式上与上课不同，但对说课所要呈现的最核心的内容即“教什么”如果把握不到位，接下来的组织教法、手段等都将出现不同程度的偏离。所谓“吃透”就是要研读或研磨而深究所要说的教材特点、作用、条件等一系列需要首先搞清楚的问题。第四，注重“查缺补漏”。当一次说课设计结束以后，不要认为已经全部完成，查缺补漏的过程往往能够间接提升设计能力。可以采取对照说课要求检查还缺什么，是不是完全符合要求；可以采取反复推敲说课文稿的方式看看哪里还不完整（如要素之间的连贯性，字词句表达的准确性等）；还可以先说给身边的人听一听，让他人提出中肯的建议，从而进一步完善。除此之外，还可以在每场说课活动结束以后，通过反思查找设计之不足，从而改进提高。

2.表达能力提升策略

说课最主要的是通过各种表达方式呈现的，尤其是语言表达来呈现的过程。那么表达能力自然也就成了说课能否取得较好成绩的关键。提升表达能力就会备受关注，但如何提升说课者的表达能力呢？以下几个方面的建议或许能够有所帮助。首先，正确理解表达的含义。说课的表达方式究竟有多少？语言是必不可少的也是最重要的，同样一场说课活动，语言表达能力强弱直接决定着说课的效果优劣，所以，语言表达能力的提升往往会排在首位。肢体是辅助语言表达或配合语言表达的方式，说课过程中有无肢体语言这一特殊的表达方式，其效果也会有所不同。有时，得体的肢体表达会显得生动，相反，整个过程都没有任何肢体语言演示，可能会显得呆板。但也并非完全如此，如果是不当的或过多的肢体语言也有可能会起反作用。其他表达方式如幻灯片上的图标、视频、文字等也是说课的辅助表达方式之一。用得好会提高实效性，反之也会带来一定的负面效应。其次，学练结合，演示提升。任何一种能力的提升都离不开学与练的过程，尤其是学练到了一定程度以后，反复做完整演示都至关重要。表达能力提升要学什么？学习Z言表达的技巧，例如，该如何将各要素有机关联起来表达，做到融会贯通，而不是孤零零地一个要素一个要素的呈现。学习幻灯片的制作技巧，并反复练习如何用精美的图片、视频巧妙地穿插于说课幻灯之中，并充分发挥其辅助作用。正式说课前的演示，既能检验说课准备的充分与否，还是提高表达能力的重要方式，尤其做相对比较正式的、完整的演示，能够增加自信，进一步熟悉说课内容，从而更好地把握说课技巧，提高说课的成功率。

3.应变能力提升策略

说课的应变能力同样对说课的效果有着一定的影响，但并非所有的人都能够在突况发生后从容应对，应变能力不同对突况做出的反应不同，如何提高应变能力从而提高说课的成功率呢？以下几点建议或许能够对说课者有一定程度的帮助或启发。首先，预设与尝试。在说课准备阶段，预设突况，说课前都试图尝试性地去解决它，而且尽可能采取多种方式模拟解决突况。这种锻炼能够使真实的突况发生时变得更从容和自信，减少或尽可能地避免突然出现临场手忙脚乱的紧张状态。其次，查找与完善。说课之前从物资准备到心理准备，从时间分配到内容熟悉，从重温要求到关键细节，在说课前都需要认真查找一下是否有不完善的地方，或哪里与通知要求不相吻合，或说课文稿还不够熟悉，或心理上尚未消除紧张情绪等等。查清以后就要采取有针对性的措施加以弥补，力求说课时做好充分准备，减少因准备不足而增加突况发生的可能性。第三，反思与比对。每一次说课活动结束后都要尽可能做认真、深入地反思，尤其是对有突况发生的授课，更要多反思并多与他人在说课中的突况的处理方式做对比，看差距在哪里，取长补短，有助于不断提高应变能力。

四、结束语

说课能力有大有小，其能力提升也可以从多个角度把握，但影响说课效果最主要的设计能力、表达能力、应变能力等是需要我们重点关注和进一步强化的。了解说课能力的内涵、特征与分类方式，有利于有针对性地提升不同方面、不同阶段的说课能力，而对有效策略的把握更是快速提升说课能力的关键。本研究希望能够给广大说课者提高说课能力以及说课能力研究者的选题与研究思路带来一定的借鉴价值。

参考文献：

[1]葛慧.基于说课活动的师范生语言能力培养[J].郧阳师范高等专科学校学报，2011（4）：136-137.