足球绕杆教学精选(九篇)

第1篇：足球绕杆教学范文

一、运球绕杆射门项目的易失分环节分析

足球专项运球绕杆射门考试项目分为三个环节，即起动运球环节；运球变向绕杆环节；绕杆后的射门环节。笔者通过对近几年所带足球专项考生的训练与考试情况，分三个阶段进行分析。

1.运球起动阶段分析

（1）摆放球位置选择不合理

由图1可知，三条切入线路A、B、C， 从A点出发时距离第一、二两杆中点的距离是3.75m， 此时路程最短，但要绕过第一杆，即增加了一次绕杆，故时间延长， 心理上也较为紧张， 容易碰杆增加失误率。选择从B、C两点出发时， 能直接进入第一、二两根杆的中点，且B点距离第一、二两杆中点的距离为3.82m，C点距离第一、二两杆中点的距离为4.04m，分别仅仅比最短距离长了0.07m和0.29m，距离上虽稍长，但不影响过杆速度， 而且在切入后，在全程过杆中的侧移距离能较好地控制。据观察，学生只要在稳定的心态下进行练习， 都能顺利过完全程并取得较好成绩。因此，起动位置最理想的选择为B、C两点之间的位置，足球能紧贴第一杆，并顺利通过第一、二两杆中点。

（2）踢球力量、方向控制欠佳

起点位置踢出球的方向和力量至关重要，部分考生在练习和考试中，第一脚触球方向就偏出，碰到第一杆使球反弹，或球的运行轨迹不经过第一、二两杆中点，破坏了运球节奏，球不在控制范围内。部分考生踢球力量控制不好，力量过大，还没追上球，球就越过了第二杆；力量过小，人跑在球前面，进行第二、三次调整，影响运球速度。这主要是因为考生的心理负担过重， 思想压力太大或怯场， 造成动作僵硬、不协调或脚触球部位不准确，不是脚弓推球而是脚的其他部位踢球，造成球速过快、力量过大， 从而使球失控。用脚弓推球时一定要控制好力量，防止球速过快或过慢。

2.变向绕杆阶段分析

起动进入绕杆区域，合理的过杆节奏是过杆的关键。通过观察， 发现考生经常会出现运球节奏不好，球碰杆、漏杆、失控，造成运球次数过多，个别地方触球三次甚至以上，造成运球时间浪费。从出发点至绕过第三杆时， 大部分考生经过四次触球， 而第二次触球主要起调整球的方向的作用， 过每一杆超过两次以上触球影响运球速度。从训练观察和统计成绩看， 成绩较好的考生过杆节奏控制的较好， 触球次数也少。相反拖泥带水， 过杆节奏紊乱， 多次碰杆甚至漏杆的考生， 考试成绩不理想。原因如下：一是脚触球部位不准；二是上体后仰， 球失控；三是步幅太大， 破坏运球节奏；四是身体重心与球的运行不能有机结合， 造成球失控；五是急于求成、欲速则不达。

3.射门阶段分析

运球绕过最后一杆射门是运球绕杆射门考试项目的关键环节，它对总成绩起决定性作用。许多考生在顺利绕过最后一杆射门，球踢偏、踢高，踢出的球不能进球门，该项成绩为零；部分考生踢成地滚球，球速过慢，影响得分。因此，第一，考生在出最后一根杆时，一定要控制好球的速度，身体重心要快速跟上球的移动，尽可能使射门的角度大。如果最后出杆时运球过快，身体跟不上球，球就会滚远，射门的角度会越来越小，稳定性降低，在追赶球上浪费时间。第二，由于踢的是运动中的球，即球正向斜前方滚动，因此射门时支撑脚的位置一定要有提前量。第三、踢球时一定要踢准部位，不能踢球的后下部，要踢球的后中部，切忌身体后仰，否则球很容易踢高。第四、射门时尽量用脚内侧射门，脚内侧踢球时脚与球的接触面积大，踢出去的球稳定性高，失误小，球速相对较慢；也可以采用脚背内侧或脚背正面射门，球速相对较快，但是稳定性稍差。

二、易失分环节的解决策略

1.多进行球性练习

在平时或专项训练的准备部分加强对学生的足球球性练习，多进行对球的推、拉、拨、扣、挑、颠等的练习， 熟悉球性， 建立球感，提高学生对足球的控制能力。

2.提高脚内侧踢球的稳定性和准确性

运球起动采用脚内侧推球，主要是因为脚内侧推球给球的受力面积大，方向比较准确。能直接将球传到第二杆的切入点，减少对球的调整。起动前将球放在起点线的外端（图1：B、C之间的位置，以右脚射门为例） ， 上体稍前倾， 重心移至左脚， 左脚脚尖指向第一、二杆中点。左脚站起点线前， 右脚稍抬起， 用脚内侧触球中后部， 推球运行， 身体重心跟上球的运行， 第一次触球一定要控制在球到达第一、二两杆中点位置，人也能正好以自己最快的速度到达此位置，并能顺利的控制球为宜，要达到这种要求，需要反复练习以下内容：（1）多练习左右脚内侧推拨球练习；（2）两人一组4～5m之间的脚内侧传接球练习，以达到脚内侧踢球固定脚型的目的；（3）反复练习第一、二杆之间脚内侧推球跟进练习，提高对球的力量和方向的控制。

3.选择合理的过杆技术，减少触球次数

要合理的选择运球过杆技术，减少各杆间的触球次数，提高运球变向的动作质量和过杆后的动作衔接。运球的技术方法有多种，但在绕杆射门中，一般选择脚内侧推拨运球，这种方法触球面积大，可控性强，出球稳，动作简单，身体重心易控制，而且运球是左右替运球，对于考生来说比较容易掌握，是运球绕杆首选的运球变向方法。脚内侧运球时注意重心的跟进，身体稍侧转， 动作自然协调， 上体前倾， 运球脚提起外转， 膝微屈外转提踵， 脚尖外转， 使脚内侧正对运球方向， 在所绕杆的侧前方，用脚内侧推拨球，节奏感很重要，可采用稳定进杆后逐渐加速将杆绕过。切忌进第一杆时速度过快、过猛失误。运球时也可采用脚外侧交替运球或单脚一拨一扣式运球过杆方法，但这两种运球方法，对重心的控制要求很高，不易掌握，稳定性也差一些。

用脚内侧运球时，辅助练习方法：（1）两脚内侧拨球前进、后退练习；（2）原地左、右脚脚内侧的圆形拨球练习；（3）左、右脚的脚背左右侧无球的插肩垫步练习，要求身体尽量贴杆，熟悉路线和脚步动作；（4）有球慢速绕杆练习，在每个标杆的平行处30～50cm处推拨球。

4.提高绕杆后的射门成功率

射门的方法有多种，各有各的优点，脚内侧踢球射门时脚接触球的面积大，方向容易控制，但力量相对较小；脚背内侧、脚背外侧和脚背正面踢球射门时力量相对较大，尤其是脚背正面射门力量最大，但是这三种射门方法对于考生来说较难掌握，射出去的球，方向较难控制。因此脚内侧射门技术是运球绕杆射门的首选技术。在平时的训练中要多做以下练习：（1）两人一组一人用前脚掌踩住球另一人上步击球练习，主要练习击球时支撑脚的站位、击球的部位和小腿摆动；（2）两人一球，相距15m左右， 用脚内侧踢空中球练习或脚内侧踢半高球的对墙练习；（3）两人一组一人脚内侧传球，一人快速跟进的脚内侧射门练习；（4）倒数第二标杆处接传球快速跟进射门练习。

5.加强心理素质训练

心理素质决定着考试中技术水平的发挥，在考试中考生容易因心理紧张而造成发挥失常，因此在训练中要注意提高考生的心理素质水平，加强心理素质训练。在各种天气条件下进行训练，定期进行队内测验和模拟考试，让考生熟悉考试气氛和考试过程，提高考生的心理素质。

参考文献：

[1]江苏省教育考试院.江苏省2011年普通高校招生体育专业统考考试方案及评分标准[S].江苏：2011，4

第2篇：足球绕杆教学范文

一、在中学体育教学中运用体育游戏的意义

作为实践性较强的课程，中学体育课程需要学生积极地参与到教学中，以确保课堂教学的效果。而运用体育游戏显然能够使教学的趣味性得到增强，因此能够使学生对体育教学产生更大的兴趣。同时，中学体育教学中涉及了多种体育项目，运用体育游戏增强体育教学的趣味性，才能激发学生接触新鲜运动项目的激情，从而引导学生更好地完成项目的学习。而除此之外，中学体育教学的目标是使学生的身体素质得到提高。运用体育游戏，则能达到锻炼学生身体素质的目的，并且能为学生营造良好的学习氛围，继而使学生的运动器官功能得到良好发育。此外，体育游戏的运用能够使学生养成遵守体育游戏竞技规则的习惯，从而使学生形成遵纪守法的良好道德品质。因此，在中学体育教学中运用体育游戏，将有利于促进学生的全面发展。

二、体育游戏在中学体育教学中的有效运用

（一）在准备活动中有效运用体育游戏

在中学体育教学中，教师往往需要依靠开展准备活动集中学生的注意力。但实际上，受上节课、周围环境和课间活动的影响，单调的课前准备活动往往无法使学生投入到上课情境中。而利用体育游戏，则能激发学生的学习兴趣，继而使学生一上课就集中注意力。同时，体育游戏也是一种热身运动，所以也能够为体育教学的开展打下良好的基础。例如，在中学的足球课上，教师可以带领学生进行绕杆接力的游戏，从而在调动学生上课积极性的同时，增加学生的球感。具体来讲，就是教师需要将学生划分成两个小组，并且为每组配备1个球和10个杆，然后要求两组各选派出先后绕杆的人选。在教师吹响哨声后，第一绕杆的学生需要从第一杆绕到最后一杆，然后回到起点将球交给下一个接替者。而先完成游戏的小组即为胜利的小组，可以获得相应的奖励。所以，在课前准备活动中合理进行体育游戏的选择和运用，不仅能够使学生的注意力得到集中，还能使学生在游戏的过程中明确学习目标。

（二）在技能教学中有效运用体育游戏

在中学体育教学中，技能教学是至关重要的内容，但是往往却会遭到学生的抵触。所以，还需要在技能教学中进行体育游戏的运用，从而使学生对技能学习的抵触心理得到消除。例如，在开展跑步训练时，很多学生一想到跑步就会产生强烈的抵触心理，以至于自然而然地忽视教师讲解的技巧。为了克服这一问题，教师可以将学生划分成几个小组，然后要求学生以运篮球跑的方式比赛，就能够使单一的跑步运动得到替代。而开展这一游戏，不仅能够使学生自觉进行跑步练习，也能够使学生掌握篮球基本运动技巧。此外，在足球教学中，需要使学生掌握用脚内侧传接地滚球的技术。但是一味地采取两两对练的方式容易使学生失去兴趣，从而不利于学生进行技能的掌握。而运用捉老鼠的游戏，要求六七名学生组成一组，并且围成3～4米的圆圈。然后，随机安排2名学生在圈圈内部当“猫”，负责抢球，并且要求圆圈上的学生相互传球，就能够使学生在游戏中完成用脚内侧传接球的训练。而开展该游戏，不仅能够高度集中学生的注意力，还能够使学生乐在其中，从而自然而然地掌握相应的体育技能。此外，运用该游戏进行足球教学，也能够增加练习难度，从而使学生的运球和控球技术得到巩固。

（三）在结束教学时有效运用体育游戏

第3篇：足球绕杆教学范文

一、准备活动游戏

准备活动是要调动学生的积极性，使他们精神振奋，情绪活泼地开始一堂课的学习。作好准备活动，能使身体各个器官系统机能迅速进入工作状态，并为课的基本部分的学习做好充分准备。

1．拉网追捕。训练目的：发展灵敏和耐力素质，提高应变能力。在30米×30米的场地进行活动性游戏。指定两名学生在场地外做捕捉队员，其余学生在场地内为自由队员。教师吹哨后，两名捕捉队员手拉手进入场地捕捉自由队员，被捉到的队员与捕捉队员手拉手再进行捕捉，直到全部捕捉完。

2．运球接力。训练目的：提高运控球速度。学生分为两组，教师吹哨后，两组的第一名学生快速向前运球，绕过标志杆后运球返回起跑线，把球给第二名学生继续，最先完成接力的组获胜。

3．螃蟹足球。训练目的：提高学生上、下肢力量。学生分两组在20米×30米的练习场地中仰卧并用手和脚支撑地面，使身体腾空成螃蟹状进行进攻和防守。从场地中央开球，进攻对方不设守门员的球门，进球多着为胜方。

二、身体训练游戏

身体训练是通过对学生机体的训练，使学生的耐力、速度、力量素质得以发展。

1．球门在场角。训练学生的速度和应变能力。在小型场的四个角设四个标志球门，球门宽2米。学生分2个组进行游戏，每组防守2个球门，同时进攻2个球门，不设守门员。一个组在本方场地开球，进攻对方两个球门，进球多者为胜方。

2．两个球游戏，训练学生的耐力与攻防速度。游戏在足球场进行，有固定的守门员，但没有越位的规定，由两个裁判进行判罚。学生分成2组，每组都在自己的半场开始游戏。如果一个组成功地从对手脚下抢到球，那么这个组就可以用2个球进攻对方，进球多者为胜方。

3．无球门的六对六。训练学生的耐力。12名学生分成2组在半个足球场进行游戏。一组开球，另一组抢球。每个学生只能触球一次，触球后即传出，直到失掉球为止。2个组都力争把球尽可能长时间控制在本组的脚下，传接次数多者为胜方。

三、技术训练游戏

足球技术训练的主要内容是传球、接球、头顶球、运球、射门，通过游戏进行多方面的技术训练，可以提高学生随机应变的能力并形成个人的风格。

1．传接运球过球门线，训练脚内侧传接球。学生分成两组，利用半个球场进行训练。游戏不设守门员，也没有越位的规定。如果一个组失掉了球，且球被对方控制，则游戏转为对方进攻。整个边线当作球门线，学生必须运球通过对方的球门线才能得分，球过球门线得一分，得分多者为胜方。

2．运球过杆，训练运球速度和控制球的能力。把学生分成两个组，在足球场进行训练。教师吹哨后，每组的第一个学生快速运球前进，绕过所有标志杆后返回，返回时同样绕过所有标志杆，在起跑线把球交给下一个同学，依次类推，最先完成的小组获胜。

第4篇：足球绕杆教学范文

摘 要 本文通过文献资料法结合足球运动的专项运动特点，足球因为其非周期性特点和大强度，足球是高强度间歇的团队运动。分析现代足球中跑动特点、能量消耗特点、射门区域成功率和射门发生的时机，在训练中引入实战情景，最大限度的与实战结合。论证采用高强度间歇训练法对提高足球运动射门质量的讨论。结论表明：结合球的间歇训练法会提高球员的摄氧量和无氧耐受力，会对射门质量产生积极的影响。

关键词 足球 间歇训练法 射门 摄氧量

随着足球运动的不断发展，国内外竞技水平不断提高，攻守对抗日益激烈，比赛节奏逐渐加快，这就要求足球运动员在快速、激烈的对抗中完成一系列的技战术。这些特点决定了足球运动员必须要有非常强的专项速度耐力，足球运动员需要在快速奔跑过后完成最后的一脚射门，这要求运动员有较高的有氧代谢功能能力和无氧代谢功能能力。在很多时候我们会注意到这样一个问题，水平差一点的队员在进行射门之前总是显得很犹豫，这有两方面的原因，一是瞬间决断能力不足，二是等待高能磷酸系统进行供能。

一、间歇训练法的基本原理

（一）间歇训练法原理

“间歇训练法”是指在练习过程中组间间歇时间做出严格规定，使肌体处于不完全恢复状态下，反复进行训练的方法。我们不难理解，在同一节训练课中，运动员难以用近乎比赛的速度做一次一上的全比赛距离跑，因为跑的距离越长，运动员需要的恢复时间也就越久，若要勉强地跑上好几次的话，在训练的质方面必定会有所下降。而间歇训练法的优点，就是能够做到质与量并重。

（二）间歇训练法实施方法

传统的间歇训练法起源于1930年代的德国，当时已非常注重训练课的规划及作息时间的控制（Reilly，1981）。Gerschler与Reindall原本发展出来的间歇训练模式，是重复地在指定时间内跑完特定的距离，而且在跑与跑之间会作固定时间的慢跑（Watts与Wilson，n.d.）。著名的捷克长跑运动员Emil Zatopek（1952年奥运5000米、10000米及马拉松的金牌得主）就曾在一次训练课中做出了20次200米，40次400米，及20次200米的间歇跑。训练时的心率可以用作间歇训练时量度训练强度及恢复程度的标杆。要求运动员的心率于每次跑完后应达到每分钟180次，并且在下一次跑之前，心率应降至每分钟120次。

二、足球运动采取间歇训练法依据

（一）足球运动项目自身特点

在足球比赛中，由于足球比赛时间比较长，因此，运动员的跑动覆盖范围大，跑动距离长。国际足联公布的2014年巴西世界杯球员跑动数据可以看出，现代足球的跑动距离越来越大，攻防转换速度越来越快。这届世界杯的前四名的跑动距离，德国队的总体跑动距离高居榜首达到了840955米，阿根廷821780米，巴西746780米，荷兰826346米。从跑动距离来看，德国队员跑动前十名独占四名，德国队通过跑动创造着世界杯历史。

（二）足球射门发生位置

通过摄像技术给出的热点图，可以清晰的看到2014巴西世界杯上射门发生的位置。但是，另外的情况比如说空间位置、防守队员距离、在射门时有几名防守队员在附近以及队友的无球跑动能不能吸引防守为你的射门拉开空间这些都是很重要的因素。在训练中我们应该注意在这些热点位置结合实战情况进行训练。另外，根据数据显示，队伍在防守反击中的得分率要比在其他位置高（除了点球），其他位置的得分要比任意球的得分率要高。有关数据表明，在足球世界杯的决赛阶段和欧洲杯的决赛阶段，动态球的成功率高，充分说明动态下进球在比赛中占有极其重要的地位，这也说明了在进球是需要在大量的跑动中找到机会，要在快速奔跑中完成射门，我们的练习方式也应该与实战相结合。

三、间歇训练法在射门训练中的应用

在训练射门的时候力求与实战环境类似，采用间歇训练法训练射门的时候，按照实验中所摆好的场地进行训练。首先从出发点带球出发，跑动10m开始绕杆，杆与杆之间间隔2m，绕杆完成，进行人球分过跨栏，球从栏下过，人跨过栏，栏间间隔7m，然后再带球到对面标志点，按照实验设计绕过标识点，到A点后快速下底，绕过标识点到达热点区域进行射门。

四、小结

我们都看到过具备极佳技术，但在比赛中却不知道怎样在恰当的时间或地点使用该技术的运动员。以传统方式传授运动技术和战术技能，往往脱离比赛的情景。运动员通过训练学习基本技能，但后来发现很难将这些技术技能运动到比赛中，因为他们没有在类似比赛的情景下做足够多的练习。经验表明，运动员通常不能自然察觉练习之间的相似性，不能将训练中的所学运用与比赛情景。就像专一性原则指出：像比赛一样练习，你才更可能像练习一样比赛。

参考文献：

第5篇：足球绕杆教学范文

1.身体训练。身体训练是足球训练中一个重要的组成部分，通过身体训练，能增强学生的身体健康，全面发展各种身体素质，提高机体的活动能力。良好的身体训练是进行技术训练和战术训练的基础，它对掌握足球技术、战术，承担大强度、多数量的运动负荷和激烈的比赛，提高运动成绩，防止伤病以及延长运动寿命都有重要的意义。

身体训练包括一般身体训练和专项身体训练两个方面。身体训练是指采用多种多样适宜于足球运动所需的身体练习，以增进运动员健康，提高各器官系统的机能水平，它以全面发展身体素质和改善运动员的身体形态为目的；专项身体训练是指采用提高专项身体素质，发展专项技术动作和与比赛特点有直接关系的各种身体练习，以便提高和发展足球专项运动素质。

2.足球技术训练和战术训练。足球技术，包括有球技术和无球技术两大类。在快速运动和激烈对抗的条件下，最后能够体现完成攻守任务技术的上有球技术，它是足球技术的主要部分，包括踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢截球、假动作和掷界外球。另外，守门员的有球技术包括接球、扑接球、拳击球、托球、掷球和抛踢球。无球技术是在比赛中不控球的情况下所采取的合理动作的总称，包括起动、快跑、跳跃、急停、转身、移动步、假动作。无球技术是足球技术不可缺少的组成部分，它必须根据足球技术的特点和自己的观察判断来进行合理的跑位。

在教学中，教师可通过体育课对学生进行教学常规训练。体能训练：放松关节训练，如压腿、慢跑400米、50米高抬腿跑（4组）；技术训练：颠球训练、带球绕杆射门训练、角球训练；分组对抗训练：11人VS11人，各3人替补，以实践比赛来演练攻防战术、队员之间互相磨合，提高互相配合的默契程度。

第6篇：足球绕杆教学范文

摘 要：文章采用文献资料法、实验法、逻辑分析法等对比赛教学法在中学足球运动教学中的运用进行了探讨，归纳总结出在足球课教学中一些行之有效的比赛教学方法，分析了比赛教学法在足球课教学中的重要性，并提出在实施过程中应注意的几个问题，旨在为提高中学足球教学效果提供理论依据和参考。

关键词：比赛法；足球；中学生；教学

中图分类号：G807.04 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2015.02.001

1 前言

比赛教学法是在教学过程中，按照规定的比赛规则，依据人体身心特点进行教学设计和实践的一种教学方法。足球是广大学生喜欢的一种运动项目，相对来说也是一项比较复杂的运动项目，需要学生良好的身体素质，同时需要通过反复、多次的进行训练才能熟练地掌握相关的技术。正因如此，往往导致一些学生失去信心，打击其积极性，从而失去兴趣。假如在中学足球教学中穿插一些类似游戏、比赛等教学方法，无疑能起到事半功倍的效果。因为存在比赛，就存在竞争与合作，这种手段能够适度激发中学生神经系统的兴奋性，提高学习效率。从运动生理学角度来分析，当人体大脑兴奋状态处于“倒U型”的最佳点，有利于条件反射暂时性神经通路的形成，从而促进运动技能的掌握和学习。而比赛教学法最大的特点是能够提高人体兴奋性，从而促进中学生掌握相关技能。因此，将比赛教学法运用到中学生足球教学训练中，对于提高课堂气氛，激发学生学习兴趣，巩固和提高学生足球技术起到积极的作用。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

本文以广州市青少年宫56名男生为研究对象。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

通过中国期刊网和广州体育学院图书馆，以“中学足球教学”、“比赛教学法”为关键词查阅2005-2015相关的科研成果。针对中学生身心特点和当前教学理念，对相关资料进行分析、归纳和总结，为本文的研究提供理论支撑。

2.2.2 问卷调查法

向广州市青少年宫56名中学生男生运动员发放问卷，回收问卷54份，有效问卷50份。考虑到本次调研问卷的信度和效度，按照体育科研方法的要求，进行了效度和信度分析，相关系数分别为R=0.96和R=0.91，表明问卷的效度和信度较高，符合科研标准。

2.2.3 教学实验法

实验前，对研究对象进行带球过杆射门、定位球踢远和定位球踢准三项足球专项技术测试，然后根据前侧的结果，将研究对象分成水平相当的两个组，即实验组和对照组。对照组采用传统教学方法，实验组采用比赛教学法进行技术教学，除教学方法不一样外，其他教学时间、教师安排都一样。实验结束后，运用统计软件spss14.0对相关数据进行统计分析。

带球过杆射门：带球过杆绕过6个标志物后射门，待射门后球越过球门线计算成绩，标志物间距2米，每人3次取最好成绩计算。

定位球踢远：方法不限，从脚触球点至球的第一落点计算成绩。

定位球踢准：踢球点距圆圈中心点25米，小圆半径4米，大圆半径6米，每人踢5个球，踢入大圈得2分，踢入小圈得3分，5次计算总分。

2.2.4数理统计法

运用spss14.0对相关数据进行统计与分析。

3 研究结果与分析

3.1 研究结果

表2实验结果对比显示：带球过杆技术对比t=-4.489 p<0.01(p=0.008)，表明实验后实验班、对照班带球过杆技术对比差异具有非常显著性意义；定位球踢远技术对比p<0.05，表明实验后实验班、对照班的定位球踢远技术对比差异具有显著性意义；定位球踢准技术对比t=005 p<0.05(p=0.04)，表明实验后实验班、对照班的定位球踢准技术对比差异具有显著性意义。

3.2分析

3.2.1 教学比赛能够激发中学生学习足球的积极性，提高学习兴趣

中学开设足球课的核心目标之一就是让学生掌握足球技术，学会踢球。在进行足球技术、战术配合教学过程中，能否提高中学生控球能力、技术能力和战术水平，能否在比赛中通过与同伴携手通过激烈的对抗获得胜利，从而带来成就感、满足感是激发学生继续学习足球的重要内在驱动力。然后，通过运用比赛教学法，学生在玩中学习、在比赛中竞争、在竞争中求胜、在胜利中体验快乐，这是传统教学法仅仅依靠单纯练习所无法体会和实现的。在足球教学与训练过程中，一些基础的配合练习往往是相对固定的，在固定的条件下进行的技战术练习和训练，是无法达到比赛条件的场景，导致在真正比赛的时候难以流畅地运用。在中学足球课教学中运用比赛教学法，中学生在比赛教学过程中通过自己所喜欢的比赛教学形式积极主动地去完成老师安排的教学内容，在比赛的条件下快速领悟足球技战术配合的精髓和内涵，极大地提高中学生学习足球的积极性，激发兴趣。

3.2.2 比赛教学法可以提高中学生快速运用技战术的效果

中学生掌握足球的技战术配合是学生掌握足球运动核心，而在中学足球课堂运用比赛教学法有助于中学生对足球技战术配合的理解。运用传统的教学方法、在固定的练习方式、“静态”的教学过程中难以明白合理的跑位、绝佳的传球时机，更难以明白如何跑、往哪里跑、什么时候进行掩护等等。也就是说，依靠练习是难以实现的，必须依靠实践、去不断地运用才能明白自己在场上的位置、才能明白自己的角色，才能担当自己的职责。

在中学足球教学中运用比赛教学法为中学生掌握个人技术的练习提供了一个比赛的环境。如果孤立地进行枯燥的训练是难以让学生快速掌握运用技能的，特别是学生通过对足球控球、传球、踢球基本掌握后，必须通过实战来提高自己在比赛中运用相关技术的能力，这样才能加强综合练习，优化技术组合。以停球为例，如果孤立地反复练习停球动作，就难以掌握在真实比赛的时候集体配合，流利地、不停地传、接、运球，并以射门告终。采用非比赛教学方法，学生基本是在非对抗性的条件下进行反复的练习，完全脱离了真实比赛的环境，即使学生的次数多、时间长，但是始终缺乏比赛的锻炼，到真正的比赛条件下，往往表现出技术动作缓慢，反应不及时，害怕紧逼，从而导致动作僵硬，传球错误或者不到位等问题，因此不在比赛或者模拟比赛环境下进行的技术练习在实战中根本就难以发挥最大的效用。

3.2.3 比赛法对教师教学工作的效果分析

比赛教学法是一种教学手段，其目的是为教师教学服务，对于学生来说，是检验学生掌握理论知识、基本技术、战术的一把利剑。通过比赛教学实践，教师能通过学生的具体表现，灵活进行教学方案的设计，从而提高教学效果。通过对比赛进行指导可以提高教学效果，教师应该对教学比赛进行指导，不论是战术，还是技术，所教授的技、战术内容必须想办法贯彻到比赛中去，否则，就失去了教学比赛的意义。同时又对比赛的情况进行分析研究，在比赛过后的理论教学中将相关的理论教学上的不足进行补充和巩固。比赛分析围绕教学工作来进行，两者相互促进，相互提高。

3.3 中学课堂运用比赛教学法注意事项

3.3.1 区别对待，因材施教

要针对不同的学生群体，从学生的实践情况出发，合理地选择比赛教学的内容，教学手段的安排，比赛教学使用的时机和比例，同时要不断根据学生课堂表现特征合理的分组，满足不同学生群体的内在需要，合理安排好运动负荷、运动强度以及心理负荷，从而最大限度地激发学生的学习兴趣，为培养学生终身体育的理念打下坚实的基础。

3.3.2 灵活运用奖惩制度

鼓励教育取得的教学效果远比惩罚教育更好，因此在中学足球课运用比赛教学法，要以鼓励为主，并善于制订奖惩办法。例如当学生处于疲劳状态时，要善于利用休息时间作为奖励，以满足学生的需求。总之，中学足球课的教学目的不仅仅要掌握相关技能，提高战术水平，更要满足学生心理需求，发展学生心理个性品质，促进学生进一步社会化，满足当前课程改革的需要，同时为素质教育服务。

3.3.3 及时予以点评与小结

在中学足球课堂运用比赛教学法关键环节之一是要对学生课堂的表现进行及时的点评和小结。对学生在比赛教学过程中的整体做分析，对学生的个别表现、存在的问题进行点评，对表现突出的学生或者小组给以及时的肯定或者否定，对存在不足的进行深度的分析，讲解致因，提出相关建议和对策，对表现突出的给予表扬，树立榜样作用，从而让所有的学生对自己在课堂的表现有个整体的把握，从而有利于激发学生学习热情。

4 结论

4.1 经过8周的教学实验，比赛教学方法对学生的足球成绩有着非常显著的促进效果。

带球过杆技术对比p<0.01 (p=0.000)，表明实验后实验班、对照班带球过杆技术对比差异具有非常显著性意义；定位球踢远技术对比p<0.05，表明实验后实验班、对照班的定位球踢远技术对比差异具有显著性意义；定位球踢准技术对比t=3.067 p<0.05 (p=0.04)，表明实验后实验班、对照班的定位球踢准技术对比差异具有显著性意义

4.2 教学比赛不仅对教师教学工作的有促进作用、能激发学生的积极性，而且对中学生的足球技术学习有显著性效果。

参考文献：

[1] 柴新·小型足球运动在高校学生素质教育中的作用[J].平原大学学报，2005.4.

[2] 赵升，周毅.广州市大众普及系列足球赛的现状调查及对策研究[J]．中国体育科技，2005.11.

[3] 肖辉·大学生足球活动特征分析及对策[J]．四川体育科学，2004.6.

[4] 刘夫力·小型3人制足球的战术打法[J]．广州体育学院，2003.5.

[5] 刘夫力·小型5人制足球的战术打法[J]．体育师友，2003.1.

第7篇：足球绕杆教学范文

关键词：体育游戏；中学；体育；应用

前言

在当今的中学体育教学中游戏被广泛推广应用，深受广大师生的重视与喜爱，它对增加体育课堂的趣味性、快乐性，提高学生对体育学习的兴趣和积极性，有着其他教学方法不可替代的作用。因此，体育游戏在学校体育教学中起着重要的作用。本文通过对体育游戏特点的分析，进一步阐述了体育游戏在中学体育教学中所起的作用，为广大中学体育教师更好更合理的运用体育游戏提供现实的参考依据。

1.体育游戏在中学体育教学中的主要表现特征

1.1 体育游戏的健身性与趣味性

体育游戏是以身体的练习为基本手段，活动的内容包括:走、跑、跳、投、爬、攀等人的基本活动形式以及各体育运动项目。其实无论哪一种游戏，都是事先通过人为的设计，制定出相关的游戏规则之后赋予游戏情节，使得身体素质的全面发展与运动技能教育有机地融为一体。因此，对于正在成长中的中学生来说，经常参加适宜的体育游戏活动，能有效地增强身体素质；游戏另一明显特征就是有趣、好玩，正因为如此才能吸引学生积极参与，中学体育教师如何根据学生的特点编排或者选取一些有趣的体育游戏就显得尤为重要。www.133229.Com在没有任何外来压制的情况下参与体育游戏，就会使得参与者体验到一种轻松、自由、平等的心境，享受体育游戏带来的快乐，而学生通过积极参与体育游戏活动，不仅可以激发学习热情，积极主动地投入到课堂之中，而且有利于促进学生之间的学习与交流，使其在游戏中达到所要掌握的动作和教学目标。

1.2 体育游戏的竞赛性

在体育游戏的活动中，为了实现快乐性的原始目的，人们除了找有趣的活动方式外，还要构建竞赛性的组织方式。在中学体育教学中，体育教师为达到培养学生的团队意识、积极上进的拼搏精神，有目的、有计划地组织一些竞赛性的体育游戏。而中学生一般处于青少年时期，他们有充沛的精力，动作协调，能够理解动作的内在联系，学习兴趣广泛而深刻，而且有更大的选择性和稳定性，学生在体育游戏中通过竞争的形式展现坚强的意志品质、勇于克服困难的精神以及协作精神、高智商的智慧和运动能力，使得学生在以后的学习生活中无论遇到什么困难都能够充满自信、积极面对。

1.3 体育游戏无直接的外在功利性

人类的游戏活动是由内部动机引发的行为，既不受内驱力的控制，也不依从于社会要求，又不受行为以外的诱因支配。体育游戏没有直接的外在功利性，活动本身就是目的。在中学的体育教学中，学生参与体育游戏注重的是活动过程带来的乐趣，而不是最终的目的或者结果。体育教师通过设计各种各样的体育游戏来引起学生的注意，激发他们的兴趣，从而有利于将学生上课积极性充分调动起来。

1.4 体育游戏的教育性

参与体育游戏活动对中学生具有重要的教育意义。一般情况下，游戏都有其相应的规则，体育游戏也不例外。在进行体育游戏时，体育教师应该向学生讲明该游戏的规则，让学生在大脑中对游戏规则有清晰的认识，当然游戏的设置不能脱离中学生体力与智力特点，编排或者选择适合于中学生体力、智力和运动水平的游戏内容，从而激发中学生参加体育游戏活动的兴趣，启发他们为适应国家现代化建设要求的标准而积极锻炼，努力成为社会需要的德、智、体、美、全面发展的现代化人才。通过游戏活动，培养学生具有积极进取、勇于开拓、敢于拼搏的竞争精神。

2.体育游戏在中学体育教学中的应用

2.1 体育游戏在准备活动中的应用

体育教学中准备活动的目的是通过热身运动，体温得到升高，使学生身体各个部分得到有效的放松，以避免在课中出现因准备活动不足而导致的伤害事故。在中学体育教学中，传统的准备活动形式是先慢跑，之后定位操或者是行进操。不可否认，传统的准备活动确实给学生带来不少有益之处。然而，作为中学体育教师应该意识到，中学生思维敏捷，易于接受新内容，一旦反复使用传统的准备活动模式会让学生们感到无味、枯燥，课堂气氛不活跃，导致准备活动不充分，从而有可能引发教学过程中的伤害事故。如果在准备活动中能有效地运用各种各样的体育游戏，不仅可以使学生在上课之前身心得到极大的放松，享受体育带来的欢乐，还能对接下来的教学内容起到辅助作用。例如，在一节足球课

的准备活动中采用绕杆接力的游戏比赛，将学生分成两组，每组一个球，一共10个杆，两组第一个绕杆的同学听教师的哨声从同一线上出发，绕到最后一杆时再绕回出发点由下一个同学接替，中间不能漏杆，依次类推，先绕完杆的组为获胜方。由此一来，学生们上课的热情被充分调动起来，身体得到有效的放松，同时还熟悉了球感。可见，在准备活动中体育教师有选择的采用游戏教学，可以使学生明确学习目标、集中注意力、有效地激发学生参与游戏的兴趣；在良好的课堂气氛中培养正确的身体姿势和良好的体态，使身体各器官系统机能、各主要肌肉群、关节韧带等做好充分的准备，以饱满的精神状态开始一堂课的学习与锻炼。

2.2 体育游戏在基本技术技能教学中的应用

在体育技术技能教学中，正确地运用游戏教学，可以改变单一枯燥的练习形式，提高学生的学习兴趣，在游戏规则的变动下强化动作技术的定型及灵活运用。在足球教学中，为提高学生用脚内侧传接地滚球的技术，传统的教学方法是让学生对着墙壁练习或者是两人一组传接地滚球练习，此种练习方法比较单一且枯燥，学生可能练习不到20次就容易感觉乏味从而失去兴趣，导致课堂效率低下。如果能采用体育游戏教学法将学生从对墙练习或两人对练中带入到情境竞技中，教学效果可能会更理想。采用捉老鼠的游戏方法，以6—8名学生为一组，围成一个直径长3—4米的圆圈，之后随机抽出2名学生到圆圈中间当做“猫”，此两名学生负责抢截球，站在圆圈上的学生相互之间传接球，水平较高的组别要求1—2脚触球，处于中等水平的组别要求3—4脚触球，水平较差的组别要求5—6脚触球，如果哪位学生传接球失败或者是被中间两名学生抢截到球，那么该学生就到中间换下一位学生，依次类推。此种游戏方法既有趣又可以使学生高度集中注意力，不断地提高脚内侧传接地滚球的动作技术并且能很好地巩固脚法；在篮球的运球技术教学中，可以选用运球中的“保护与破坏”游戏。学生在教师规定活动范围内，每人一个球5在运球过程中主动破坏他人的球，并力争保护好自己的球不被破坏，这种游戏的运用加大了练习的难度，同时又增添了练习的趣味性，有效地巩固运球技术，提高了控球的能力；在排球教学中，三米线往返跑最使学生头痛，而且容易跑晕，因此我们可以开设往返跑触球游戏，在一分钟内以学生往返触球的多少作为胜负的标准，这样就可以将学生的注意力从单调的跑动中转向同对手的竞争当中，即调动了学生的积极性，又能使教学顺利的得以进行。这些体育游戏都具有较强的实践性，对提高学生的学习积极性都有一定帮助。

2.3 体育游戏在结束部分中的应用

一节体育课将近结束在时，学生的体力消耗较大，容易感到疲劳，此时，学生的学习兴趣降低、持久性减退，体育教师为使最后的课堂教学顺利完成并达到一定的教学效果，可以在结束部分加一些游戏，但是游戏要充分地体现出趣味性的特点，才有利于提高学生的吸引力，又能使学生的身心得到放松，使他们逐渐恢复相对安静的状态，有益于对接下来其他课程的学习。例如，体育教师可以采用背人游戏、登高游戏等。这种以健康有趣、协调放松，轻松愉快合为一体的游戏性放松活动，能转移大脑皮层运动神经的兴奋，使运动器得到放松和恢复，使人恢复到较好的身心状态。

3.体育游戏在体育教学中的作用

3.1 增强中学生体质和身体机能

体育游戏是学生锻炼身体的一种有效手段，经常参与能加快人体新陈代谢调整大脑神经系统，提高运动器官及内脏器官的功能，对全面发展身体素质，增强体质具有重要意义。对于一个中学生来说，由于学业繁重，面临升学的巨大压力，埋头学习和读书的思想普遍存在，在体育课教学中，他们仍然以一成不变的方式学习体育课上教师所讲授的内容，很少积极调动自己的兴趣爱好，因此在中学的体育教学中，体育教师通过增加游戏促使和激发他们内在的积极性，开拓他们的思想视野，激发学习兴趣，从而达到娱乐、健身，减轻学生学习压力和心理负担的目的。

3.2 提高中学生心理素质

中学生正处于求学时期，与社会接触较少，他们所处的社会环境和社会地位比较特殊，尤其是思想还不够成熟和完善，容易受到外界环境因素的影响导致他们心理状况不稳定和心理素质下降，从而对学习和生活造成影响。而在体育教学中，体育教师通过增加体育游戏，使他们充分参与进来，在游戏中体验到竞争、成功与失败，可以有效地改善学生的心理状态，提高心理素质，为学生们以后走向社会提供了条件。

3.3 培养中学生的情操

第8篇：足球绕杆教学范文

关键词：足球游戏；田径运动；标准器械；中小学

一、中小学足球教学中足球游戏应用现状分析

现在足球游戏在中小学教学中广泛开展。足球游戏有利于调动学生积极性，使学生对足球产生浓厚兴趣。

第一，目前足球游戏比较老套，器材使用单一。一般学生参与的足球游戏就是垫球比赛、传球比赛等游戏。多次课后学生会失去对足球游戏的新鲜感。所以，在足球游戏中使用恰当的器材辅助，让学生更有兴趣参与足球运动很有必要。

第二，根据教学大纲要求和学生需求来开展游戏。现在的足球游戏比较简单，很难满足学生需求。随着学生足球技术水平的不断提高，足球游戏也须不断增加难度。

二、在中小学足球游戏中应用少儿趣味田径运动标准器械的具体要求

1.教学的对象要有针对性

要想使少儿趣味田径运动标准器械在中小学足球游戏有效使用，必须先了解学生的足球技能水平和身体素质水平，明确教学对象的教学要求，在此基础上设计教学内容、具体实施工作，以便满足中小学生的心理需求和遵循身心发展规律。比如，在教授技术较差的学生时，可以选用一些比较简单的游戏，如简单的趣味绕杆比赛、掷界外球掷准比赛等，锻炼学生基本的足球技能。在教授足球水平高的学生时，便可适当在足球教学中增加体力、耐力训练，训练学生的足球技能。

总而言之，进行足球游戏教学时，务必要结合不同学生的足球水平、身体素质等来考虑，以此确保选择的教学方法更贴切、适宜。

2.器材使用要适当

为了使少儿趣味田径运动标准器械在足球游戏中更好地发挥作用，就要掌握器械使用的方式与对象。教学工具是为教学内容服务的，所以，对于不同的教学内容，要使用不同的教学手段，采用不同的教学工具。比如，对于足球水平较高的学生，可以使用多种少儿趣味田径运动标准器械，进行分站式训练，一个训练包含多种内容。这种训练方法可以提升学生足球的综合能力和身体素质。教师可先让学生趣味绕杆跑，然后进行带球跨栏跑，最后进行边界球掷准比赛，这样可大大提升训练强度和足球游戏内容的丰富程度。

三、在中小学足球游戏中应用少儿趣味田径运动标准器械的注意事项

1.注意使用器材时的安全性

体育教师在进行足球游戏教学时，一定要保证学生的人身安全。首先，课前要检查少儿趣味田径运动标准器械是否存在安全隐患。其次，合理使用器材，不要使用过高难度的器材，以免对技术水平或身体素质不高学生的身体造成伤害。最后，游戏前做好安全检查，并引导学生提高自我保护意识。

2.注意器材使用的目的性

使用器材要根据教学内容和学生素质进行选择。对于不同的教学环节采用合适的足球游戏，使用适当的器材，能更好地提升学生的足球技术，同时也能最大化激发学生的主动性。

3.注意调控游戏教学时间

游戏只是辅助教学的一种手段，教学才是重点，因此老师必须合理控制游戏时间，切不可使游戏教学沦为形式，偏离其初衷。通常情况下，一节课设置2～3个小游戏即可。

四、结语

在中小学足球游戏中合理使用少儿趣味田径运动标准器械可以更好地增强学生积极性，提升足球游戏的趣味性。根据不同教学内容和教学对象使用不同器械，创新足球游戏规则，可以让学生在游戏中不知不觉提高足球水平和身体素质。在使用少儿趣味田径运动标准器械时，教师可根据足球教学各个环节的任务要求，创编一些有针对性、适应性强的游戏，培养学生学习兴趣，使学生更好、更快地掌握运动技能，提高自身的身体素质。

参考文献：

第9篇：足球绕杆教学范文

测试项目在**省教育厅规定范围内选择，分值根据《体育（体育与健康）课程标准》和《国家学生体质健康标准》（2014年修订）》九年级测定标准确定。体育测试由学校测试和统一测试两部分组成。其中：

1．学校测试部分（20分）。包括四个部分。其中，平时体育锻炼考核5分；身体素质测试5分（男生斜身引体向上、女生仰卧起坐）；运动技能测试5分（篮球往返运球、足球运球绕杆、排球垫球、乒乓球对推、羽毛球对打等，任选其一）；《国家学生体质健康标准》测试5分。

2．统一测试部分（80分）。包括三个项目。其中，中长跑（男生1000米、女生800米）（40分）；立定跳远（20分）；跳绳（20分）。

一、学校测试部分

（一）学校测试成绩评定

1．平时体育锻炼考核。满分为5分。

包括学生参加体育锻炼情况、体育课考勤情况、参加体育比赛情况、体育课测试成绩等，按学生初中阶段体育锻炼的情况综合计分，优秀5分、良好4.5分、及格4分、其它3分。

2、身体素质测试。满分为5分。

（1）斜身引体向上（男生）

场地器材：可调节高度的低单杠。

测试方法：调节或选用高度适宜的低单杠，使杠面高度与受试者胸部齐平。两手正握杠与肩同宽，两脚前伸蹬地，使两臂与躯干成90°的斜悬垂，由同伴压住两脚，做屈臂引体，使下颏触到或超过横杠，然后伸臂复原为一次。计算一次性完成的次数。

（2）仰卧起坐（女生）

场地器材；海绵垫或代用物。

测试方法：受测者全身仰卧于垫上，两肩触垫，两腿屈膝，两手指交叉贴于脑后。同伴压住受测者两踝关节处。起坐时，以双肘触及或超过两膝为完成一次。计算一分钟内完成的次数。

3．运动技能测试。满分为5分。

（1）篮球往返运球

场地器材：标准篮球场、篮球、秒表。

（篮球往返运球场地设置及测试示意图）

测试方法：受试者在起点运球，计时开始，按图中箭头所示方向单手运球至边线中点，脚触及中点圆弧后运球返回至起点，再运球至另一侧边线中点，脚触及圆弧，运球返回至起点，脚触及起点圆弧时停表计时。受试者测试两次，取成绩最好的一次。计数单位为秒。

（2）足球运球绕杆

场地器材：足球场或平整场地、足球、秒表、6根标志杆。画一条长23m的直线，一端为起点，起点线至第一杆距离为5m，其他各杆间距为3m，共设6根标志杆，距最后一根杆3米为终点线。

（足球运球绕杆场地及测试示意图）

初中毕业学业考试体育测试工作方案

测试方法：受试者在起点向前运球，计时开始，带球依次绕过6根标志杆，当身体躯干越过终点线停表计时。受试者测试两次，取成绩最好的一次。计数单位为秒。

（3）排球垫球

场地器材：平整场地3×3米区域、排球。

测试方法：受试者在测试区域内原地将球抛起，连续正面双手垫球，达到规定的高度（男生为2.24米，女生为2米），计算一次性垫球次数。球落地即为测试结束，区域外或其他方式触球、高度不足等可作为调整但不计次数。受试者测试两次，取成绩最好的一次。

（4）乒乓球对推

场地器材：乒乓球台、球拍、乒乓球、球网、秒表。

测试方法：受试者自由组合，男女分开测试。两人一组站在球台两端对推，计算发球者1分钟内的推球次数。测试时间内推球失误，可重新发球继续进行，累计计数。每组可测两次，记录其中成绩最好的一次。

（5）羽毛球对打

场地器材：羽毛球场地、羽毛球拍、羽毛球、球网。

测试方法：受试者自由组合，男女分开测试。两人一组分站场地两边发球对打，计算发球者1分钟内的击球次数。测试时间内发球、接球失误可重新发球对打，累计计数。每组可测两次，记录成绩最好的一次。

4．《国家学生体质健康标准》测试。满分为5分。

按照《国家学生体质健康标准》九年级测试要求和评定标准计分。优秀5分、良好4.5分、合格4分、其它3分。

（二）注意事项

1．学校需制定测试评定方案，严格执行测试评分标准，参测人员签名确认，测试成绩全方位公示。

2．学校汇总测试成绩和原始记录材料，加盖学校公章报所属教育行政部门审核后，上交市区体育测试办公室审定，存档备查。

3．市区教育行政部门将适时组织对学校测试情况和测试成绩进行抽查。

4．因伤病等免修体育课的学生，其平时体育考核成绩按80％计算，并提交加盖学校公章的不宜参加体育活动的证明材料。

二、统一测试部分

（一）1000米或800米跑

场地器材：400米标准田径场、智能型红外光电测试仪。

测试方法：受试者30人一组，站立式起跑。考生在起点刷卡、佩戴腕表，测试仪自动完成身份识别。考生听到起跑信号后起跑，受试者的躯干部到达终点线垂直面时计时器自动计时。以分、秒为单位，不计小数。

注意事项：测试不分道次，起跑时考生不得拥挤。跑完后继续缓慢走动，以免发生意外。不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。

（二）立定跳远

场地器材：防滑减震测试垫、电子测试仪。

测试方法：考生刷IC卡测试。受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得垫步、连跳、后退。电子测试仪自动丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每人测跳三次，记录成绩最好的一次。以厘米为单位，不计小数。

注意事项：考生如犯规，此次成绩无效。三次测跳均无成绩者，允许再跳，直至取得成绩为止。可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。

（三）跳绳

场地器材：专用跳绳测试仪、电子测试垫、测试专用跳绳。

测试方法：受试者将绳的长短调至适宜长度，先试跳，听到开始信号后开始跳绳，动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环，计为一次。听到结束信号后停止，电子测试仪自动记录受试者1分钟内的跳绳次数。单位为次。

注意事项：测试仪自动计时计数，每名受试者测试一次。如跳绳拌脚、测试手柄脱落，除该次不计数外，必须继续进行。跳绳随测试仪自配，考生不能自带。

注：请各位体育老师在3月31日前完成各班学生报名工作，将报名数据上报教务处。

附件2

2015年岳阳市市区初中毕业学业考试体育测试评分标准

（学校测试部分）

单项

得分

斜身引体向上(次)

仰卧起坐（次/1分钟）

篮球往返运球(秒)

足球运球绕杆(秒)

排球垫球(次)

乒乓球对推（次／1分钟）

羽毛球对打（次／1分钟）

男

女

男

女

男

女

男

女

男

女

男

女

100

30

26

18.0

21.0

13.0

16.0

27

22

24

21

24

21

98

29

25

18.5

21.5

13.5

16.5

26

21

23

20

23

20

96

28

24

19.0

22.0

14.0

17.0

25

20

22

19

22

19

94

27

23

19.5

22.5

14.5

17.5

24

19

21

18

21

18

92

26

22

20.0

23.0

15.0

18.0

23

18

20

17

20

17

90

25

21

20.5

23.5

15.5

18.5

22

17

19

16

19

16

87

24

20

21.0

24.0

16.0

19.0

21

16

18

15

18

15

84

23

19

21.5

24.5

16.5

19.5

20

15

17

14

17

14

81

22

18

22.0

25.0

17.0

20.0

19

14

16

13

16

13

78

21

17

22.5

25.5

17.5

20.5

18

13

15

12

15

12

75

20

16

23.0

26.0

18.0

21.0

17

12

14

11

14

11

72

19

15

23.5

26.5

18.5

21.5

16

11

13

10

13

10

69

18

14

24.0

27.0

19.0

22.0

15

10

12

9

12

9

66

17

13

24.5

27.5

19.5

22.5

14

9

11

8

11

8

63

16

12

25.0

28.0

20.0

23.0

13

8

10

7

10

7

60

14

11

26.0

29.0

21.0

24.0

12

7

9

6

9

6

50

12

9

27.0

30.0

22.0

25.0

10

6

8

5

8

5

40

10

7

28.0

31.0

23.0

26.0

8

5

7

4

7

4

30

8

5

29.0

32.0

24.0

27.0

6

4

6

3

6

3

20

6

3

30.0

33.0

25.0

28.0

4

3

5

2

4

2

10

4

1

31.0

34.0

26.0

29.0

2

2

4

1

2

1

2015年岳阳市市区初中毕业学业考试体育测试评分标准

（统一测试部分）

单项得分

中长跑（分、秒）

立定跳远（米）

跳绳（次/1分钟）

男1000米

女800米

男

女

男

女

100

3′40″

3′25″

2.50

2.02

175

167

98.75

3′41″

3′26″

2.49

2.01

171

163

97.5

3′42″

3′27″

2.48

2.00

167

159

96.25

3′43″

3′28″

2.47

1.99

163

155

95

3′44″

3′30″

2.46

1.98

159

151

93.75

3′45″

3′32″

2.45

1.97

155

147

92.5

3′46″

3′34″

2.44

1.96

151

143

91.25

3′48″

3′36″

2.42

1.95

147

139

90

3′50″

3′38″

2.40

1.94

143

135

88.75

3′52″

3′40″

2.38

1.93

139

131

87.5

3′54″

3′42″

2.36

1.92

135

127

86.25

3′56″

3′44″

2.34

1.91

132

124

85

3′58″

3′46″

2.32

1.90

129

121

83.75

4′00″

3′48″

2.30

1.88

126

118

82.5

4′02″

3′50″

2.28

1.86

123

115

81.25

4′04″

3′52″

2.26

1.84

120

112

80

4′06″

3′54″

2.24

1.82

117

109

78.75

4′08″

3′56″

2.22

1.80

114

106

77.5

4′10″

3′58″

2.20

1.78

111

103

76.25

4′12″

4′00″

2.18

1.76

108

100

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