心理健康对人类的重要性精选(九篇)

第1篇：心理健康对人类的重要性范文

论文摘要：健康是人类生存和发展的基础，健康发展是人类永恒的追求．人类社会的可持续发展，有赖于人类健康的可持续发展．人口、资源、环境、经济、社会诸要素与人类健康都有着十分密切的关系，人类健康的可持续发展取决于人地关系、区际关系、代际关系的和谐，它要求在满足当代人健康需求的同时不损害后代人满足其需求的能力，在满足本区域健康需求的同时不损害其他区域满足其需求的能力．健康需求是人类最基本的需求，包括确保身体状态完好的需求、确保精神状态完好的需求、确保社会状态完好的需求，但是，经济条件、技术状况、社会组织对健康需求的可满足性、健康资源的可获得性、健康服务的可进人性构成限制．

健康是人类生存和发展的基础，健康发展是人类永恒的追求.人类社会的可持续发展，有赖于人类健康的可持续发展;坚持以人为本，全面、协调、可持续的科学发展观，必须提高人的健康素质和生活质量;生命健康是推动整个社会走上生产发展、生活富裕、生态良好的文明发展道路的前提.因此，人类健康可持续发展是值得特别重视的崭新的研究领域.基于这样的认识，我们在分析人类健康与可持续发展关系的基础之上，提出了人类健康可持续发展的概念，并对该概念的内涵和特性作了初步的分析[Cil.这里，我们进一步对人类健康可持续发展系统的要素、功能、需求、限制等理论问题进行探讨，希望大家继续赐教.

1人类健康可持续发展系统的要素与功能

1.1人类健康可持续发展系统的要素

可持续发展系统是由人口、资源、环境、经济、社会等要素相互联系、相互影响、相互作用形成的自然一经济一社会复合系统，区域性是其本质特性Czl.人类健康可持续发展作为区域可持续发展系统的子系统，它侧重于人类自身的全面发展，更能体现出以人为本的科学发展观，健康是其要素系统中起关键作用的“序参数”.

1.1.1人口要素与健康人既是健康的生产者和创造者，也是健康的消费者和享用者.在区域可持续发展系统中，健康是人口质量的关键指标一方面，一定区域内的人口数量、人口质量、人口结构影响着该区域人群的健康观念、健康需求、健康行为和健康水平;另一方面，区域人群的健康观念、健康需求、健康行为、健康水过来又影响着该区域的人口数量、人口质量和人口结构.没有人类健康的可持续发展，就不可能有人类社会的可持续发展.

1.1.2资源要素与健康人类健康的获得有赖于健康需求的满足，而健康需求能否得到及时、足量、高质的满足，又取决于健康资源的供给能力.所谓健康资源(healthresources)，是指所有资源中主要用于人类医疗与保健服务、直接指向避免人类健康风险、提高人类健康水平的那部分资源，主要包括药物资源(具有治疗作用的自然资源，如植物药、动物药、矿物药等)、保健资源(具有疗养价值和保健作用的自然资源与环境，如温泉、矿泉、泥沼、气候等)、卫生资源(提供疾病治疗和保健服务的社会资源，如医院、诊所、医生、护士、病床等).所有这些健康资源，都是人类健康可持续发展的物质基础.

1.1.3环境要素与健康“健康不仅仅是没有疾病和衰弱的状态，健康乃是一种身体上、精神上和社会上的完好状态”(3J.而无论是人的身体、精神还是社会状态，都与人所生活的自然环境和社会环境有着密切的关系.就人类健康而言，环境是一把双刃剑，它可能对人类健康有益，也可能对人类健康有害.自然环境对人的身体状态(physicalstate)有显著影响，它既是健康资源(如药物资源、保健资源)的载体，也是致病因子的源地，环境化学性疾病(如地甲病、地氟病、克山病等)、环境生物性疾病(如鼠疫、血吸虫病、疟疾等)、环境物理性疾病(如高山病、皮肤病等)都与环境致病力有关.社会环境对人的精神状态(mentalstate)和社会状态(socialstate)有重大影响，社会组织对健康资源(特别是卫生资源)的配置会直接影响到健康资源的可获得性(availability)、健康服务的可进人性(accessibili-ty)、健康需求的可满足性(satisfiability).如果健康资源的配置是合理的、公平的和有效率的，这时的社会环境可能是有益健康的，反之，则可能是无益健康甚至有害健康的.因此，人类健康可持续发展必须建立在良好的自然环境与和谐的社会环境基础之上.

1.1.4经济要素与健康经济活动是人类最基本的活动，健康发展和经济发展具有相互影响、相互促进的因果关系川一方面，良好的健康状况是人类福利和生产率的基础Cs7;没有健康的人就不可能有健康的发展Cs7;要想实现可持续发展的各个目标，必须消除各种普遍存在的、能够削弱人类能力的疾病，并使所有需要消除贫穷的人身体健康叫.另一方面，经济能力是人类健康可持续能力的重要支撑，获取健康资源、享受健康服务、满足健康需求，都倚赖于经济的发展.因此，经济水平与健康水平具有正相关性.先进国家或地区的人口预期寿命总是高于落后国家或地区，贫穷地区总是拥有更低的健康水平，贫穷人口总是拥有更多的健康风险.

1.1.5社会要素与健康社会是人类通过各种人际交往和社会活动形成的具有集体目标指向的人类群落.人类精神状态和社会状态上的完好取决于人与人之间关系的和谐，人类社会的全面进步取决于人类个体的全面发展，即人的健康素质的全面提高和生活质量的全面改善.社会组织为人类健康可持续发展提供制度保障，如通过科学技术的创新和进步开发新的健康产品和健康服务，通过良好的健康管理体制和健康教育系统减少人类健康的风险，通过公平的分配健康资源和提供健康、服务满足全体人民的健康需求.社会制度、文化习俗、道德观念等社会要素对人类健康的影响不是彼此孤立的，而是相互联系、相互影响，以社会环境的整体形式对人类心理上、社会上的健康状态发挥影响和作用.

1.2人类健康可持续发展系统的功能

可持续发展是一条一直到遥远的未来都能支持人类进步的新的发展道路，协调人类与自然以及人与人之间的关系是可持续发展战略的最高宗旨川，因此，可持续发展系统是人地关系、区际关系、代际关系和谐、协调、统一的地域系统Cad.人类健康可持续发展追求人类身体上、精神上、社会上的完好状态，同样有赖于这三种关系的和谐.

1.2.1人地关系与健康人是自然的产物，人类生命过程是人体与自然环境不断进行物质、能量、信息交换的过程，人类健康与自然环境有着十分密切的关系Cs7一方面，人类通过生产活动和生活活动不断改变着人类健康发展所倚赖的自然环境，并进而影响着自然环境的健康资源供给能力;人类不仅有权力按照自己的需求来选择健康发展之路，而且有能力通过改造环境和调适人地关系来实现人类健康的可持续发展。另一方面，自然环境通过对人类活动的反馈作用不断改变着其环境疾病致病能力，进而影响着人类健康的发展;归根到底，人类身体状态上的损害，都是因为人与自然关系不和谐所造成，只有健康的生态系统才能造就健康的机体，在生态遭到严重破坏、环境受到严重污染的区域里，人类健康是绝对不可持续发展的.

1.2.2区际关系与健康区域是个开放系统，一方面，区域人口健康的获得，并不完全取决于区域本身的特质，它在相当程度上还受制于区域以外的影响;另一方面，环境污染、生态破坏、疫病蔓延等区域环境问题带来的健康风险，可以影响到区域之外乃至全球范围内的人口健康，环境对人类健康的影响具有外部性(externality).健康资源分布的不均衡性，环境污染物质的迁移性，生态破坏影响的放大性，以及人类活动的流动性，决定了区际关系协调对人类健康可持续发展的重要性.因为健康资源分布的不均衡，满足健康需求需要区域之间的协作;因为健康风险分布的不均衡，降低健康风险需要区域之间的合作;协调区际关系，是人类在精神上和社会上获得完好状态的重要条件之一人类健康可持续发展要求在满足本区域公众健康需求的同时不能损害其它区域满足其公众健康需求的能力.

1.2.3代际关系与健康协调代际关系、强调代际公平是可持续发展的重要原则，人类健康可持续发展要求在满足当代人健康需求的同时不能损害后代人满足其健康需求的能力.如果不顾后代的健康发展，对有限资源掠夺滥用、对环境污染置若周闻、对生态破坏无动于衷，最终会将后代一步步推向无法在地球上安身立命的深渊，人类健康乃至整个人类社会的可持续发展将成为一句空话.为了人类健康的可持续发展，当代人应该肩负起保护生态完整性和生物多样性的责任，协调好人地关系和区际关系，为后代子孙留下一个有益于身体、精神和社会健康的良好的生产环境、生活环境和生态环境.

2人类健康可持续发展系统的需求与限制

2.1人类健康可持续发展系统的需求

人类需求和欲望的满足是发展的主要目标，需求是可持续发展的基本概念(s7.健康是人的天赋权利，健康需求是人的基本需求;人类健康需求可分为身体上、精神上和社会上的三个层次.

2.1.1公众确保身体状态完好的需求身体状态完好即生理健康，它是指人体器官能够维持正常的生理活动，处于无疾病和不虚弱的状态.满足人的健康需求应优先满足确保身体状态完好的需求，这可以分为两个层次:(1)满足“防病于未然”的健康需求.包括维持生理健康所必需的营养物质(如碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素的足量与均衡摄人);维护生理健康所倚赖的环境要素(如良好的生产、生活、生态环境，特别是清纯的空气、洁净的饮水、安全的食品);提高免疫能力所需要的保健产品与保健服务(如保健食品、保健药品、健身房、锻炼场所、疗养设施)。(2)满足“治病于已然”的健康需求.包括治疗疾病所必需的药物资源(如各种各样的中草药、中成药、西药等);治疗疾病所必需的卫生资源(如医院、诊所、医生、护士、病床、医疗器械等).

2.1.2公众确保精神状态完好的需求精神是生命活动的反映，精神状态完好即精神健康，它包括正确认识自我与现实的认知能力、保持良好心态的情绪协调能力、实现自我价值的意志调控能力，具有适宜社会的个性和健全的人格〔‘。〕.精神状态的完好既有赖于身体状态的完好，反过来又能促进身体状态的完好.人的精神需求是多样化的，确保公众精神状态的完好，关键是要使公众通过自我调控和心理教育来排除不满、克服压抑、舒解压力，形成一个轻松、愉悦、和谐的精神世界.其主要需求包括:(1)满足感的需求.这是认知方面的需求.俗话说“知足常乐”，但人的需求和欲望是无止境的.这就要求教育公众树立正确的世界观、人生观、价值观，正确认识和评价自我、现实以及它们之间的关系，常存知足常乐之心，不怀贪得无厌之欲.(2)愉悦感的需求.这是情绪方面的需求.人有“七情六欲”，无论是喜、怒、悲、思、忧、恐、惊之情，还是生、死、耳、目、口、鼻之欲，都是人之常情，但“过则为灾”.这就要求对公众进行潜移默化的心理教育，使之形成良好的心态.(3)成就感的需求.这是价值方面的需求.公众需要他人和社会对其存在价值和社会价值给予关注和肯定，需要有成就感，如果他人和社会不能对其价值给予及时、准确的肯定，就有可能产生扭曲现实、意志消沉甚至心理变态的健康风险.

2.1.3公众确保社会状态完好的需求社会状态完好主要指人际关系和谐、适应社会角色。美国学者帕森斯认为，“健康可以解释为社会化的个人完成角色和任务的能力处于最适当的状态”mo.社会状态完好建立在身体、精神状态完好之上，同时对身体、精神状态的完好起着协同作用。确保公众社会状态完好的需求，就是要使公众在社会生活过程中，其知识、劳动、创造得到尊重，其自由、财产、情感得到保护，其个性、才于、抱负得到发挥，其权利、价值、地位得到体现，最终获得社会的幸福感.因此，良好的社会风气，公平的社会制度，和谐的社会环境，是确保公众社会状态完好的三大需求;坚持以人为本，协调人际关系，建立和谐社会是人类健康可持续发展的重要保障.

2.2人类健康可持续发展系统的限制

限制是可持续发展的另一重要概念，可持续发展的限制主要指技术状况和社会组织对环境满足眼前和将来需要的能力施加的限制川.对人类健康可持续发展而言，经济条件和技术状况、社会组织具有同等重要甚至更加突出的限制作用.

2.2.1经济条件的限制经济能力对健康资源的可获得性和健康服务的可进人性具有直接的影响.因为贫困，有人因饥饿而营养不良乃至死亡;因为贫困，有人因卖血而感染艾滋病毒等待死亡;因为贫困，有人因无钱医治而在病痛煎熬中挣扎;因为贫困，有些地区不计后果地掠夺资源和破坏环境;因为贫困，发展中国家和落后地区的健康水平要远远低于发达国家和先进地区.因此，贫困不仅是最大的环境问题，其实也是最大的健康问题!经济条件对人类健康可持续发展构成的限制主要在三个方面:<1>对公众健康可持续发展需要的人居环境(如住房条件、卫生条件、生态条件)的限制;(2)对公众满足健康需求(如营养物质、药物资源、保健资源、卫生资源)的限制;(3>对与改善公众健康状况有关的技术状况和社会组织的限制，因为这些都需要经费的投人.超级秘书网

第2篇：心理健康对人类的重要性范文

关键词： 高职新生 心理健康状况 广西现代职业技术学院

全面了解和掌握高职新生的心理健康状况，对高职新生的心理问题做到早发现、早预防、早治疗，特别是对有心理危机的学生进行早期心理危机干预，显得尤为重要。本文以广西现代职业技术学院2010级新生为研究对象，通过调查分析这一群体的心理健康状况，为有效开展心理健康教育、促进学生人格健康发展和学校管理工作提供科学的依据。

一、调查对象和方法

1.调查对象。

接受本次调查的对象为我院全体2010级的新生，共970人。本次调查共发出调查问卷970份，回收有效问卷944份，回收有效率97.3%。

2.调查方法。

调查采用《大学生人格问卷》（简称UPI）。UPI是为早期发现、治疗有心理问题的学生而编制的心理健康调查表，主要以大学新生为对象，入学时作为心理健康调查而使用，是我国高校应用最早也最为广泛的心理普查量表之一。通过UPI主要了解大学生中神经症、心身疾病症、精神分裂症及其他各种学生的烦恼、迷惘、不满、冲突等状况。

UPI量表由三部分构成：第一部分是学生的基本情况，包括姓名、性别、年龄等，第二部分是UPI问卷本身，共有60道题，其中4道测谎题，不计入总分。其他56道题是反映学生的苦恼、焦虑、矛盾等症状的项目，做肯定选择的每题计1分，满分为56分。得分越高，说明学生心理健康状况越差。第三部分是附加题，主要了解被试对自身身心健康状况的总评价。

3.施测过程。

在学生入学一个月后，以班级为单位进行团体施测，由心理老师统一指导，学生在指定的时间范围内独立作答后当场收回问卷。再进行筛选、分类、约请面谈和分析评价。

二、调查结果分析

1.UPI筛查标准。

根据调查中反映出心理问题的严重程度，可将参测者分为一、二、三类：

一类筛选的标准：符合下列条件之一者，为可能有较明显的心理问题的学生，需尽快约请前来咨询，进行面谈和复查。（1）UPI总分在25分以上者（包括25分）；（2）第25题作肯定选择者；（3）辅助题中至少有两题做肯定选择者；（4）明确提出咨询要求者。

二类筛选的标准：符合下列条件之一者，为可能有某种心理问题，但不严重，应引起关注。（1）总分在20―24分之间者；（2）第8、16、26题中有1题作肯定选择者；（3）辅助题中有1题作肯定答复者。

三类筛选的标准：除了第一、第二类之外，其他的学生都属于第三类，即暂无心理问题、心理健康状况良好者。

2.调查结果分析。

（1）新生心理健康总体状况（见表1）

由表1可见，本院中需要及时进行咨询的一类学生有78人，占有效问卷总数的8.3%；需要关注的二类学生有268人，占有效问卷总数的28.4%；心理健康的三类学生有598人，占有效问卷总数的63.3%。从调查结果来看，本院新生心理健康总体状况良好，多数学生对大学生活基本适应，但新生中一类和二类学生相加仍有36.7%存在不同程度的心理问题，这说明，本院新生的心理健康状况不容乐观。

经过对一类、二类学生约请面谈，发现学生心理困扰的发生有明显的偏向性，主要集中在人际关系不适、自信心缺乏、学习动力不足、情绪困扰、环境适应不良等方面，个别学生还有比较明显的神经症表现，这提示我们：日后心理健康教育和指导工作要有所侧重，要有针对性地开展一些工作。

（2）新生关键项选择情况（见表2）

UPI调查的关键项是指第8题、第16题、第25题和第26题，它们是神经症、抑郁症和精神分裂等心理问题的重要线索，凡选择关键项的学生，心理老师和辅导员都应该及时了解他们的精神状况，防止出现意外事件。由表2可知，在本院学生中，认为自己的过去和家庭是不幸的人有38人，占有效问卷总数的4.0%；常常失眠的有46人，占4.9%；有自杀倾向的26人，占2.8%；对任何事情都不感兴趣的有43人，占4.6%。这些人的比例虽然不高，却是心理咨询和心理健康教育的重点对象，需要引起高度重视，采取有效的预防措施，避免高危事件的发生。

（3）新生附加题得分统计结果（见表3）

由表3可知，本院高职新生感到自身觉得心理卫生方面有问题的比率是13.6%，可见新生的心理健康状况确实不容乐观，对健康或心理方面明确提出要求的人数比率是7.1%，但至今接受过心理咨询的学生只占被测人数的0.7%。这一方面说明本院新生对心理咨询的需求比较大，但学生想接受心理辅导的意愿与真正走进心理咨询室进行咨询之间存在较大的差距，另一方面也说明心理健康教育的宣传和教育的力度还是不够大，心理咨询工作需要进一步加强。

三、对策与思考

1.做好入学教育工作，使新生顺利度过心理不适应期。

高职院校新生多数都是外地生源，部分新生由于对环境和同学的陌生而产生焦虑感和孤独感，极易出现失落、自卑、茫然等消极情绪，如不及时排解，就容易造成心理问题。因此，在入学教育工作中，及时对高职新生进行心理健康教育是非常必要的。高职院校要通过教育，增强学生对专业的了解、对未来的信心，帮助他们尽快完成从中学生到大学生的转变，帮助他们正确认识大学的生活、学习和人际交往等环境所发生的变化，引导他们在实践中积极锻炼独立自主的能力，并提供有效的心理调适方法，帮助他们尽快适应大学生活。同时，还要让学生充分了解心理咨询对心理健康的作用，并有效利用这一手段，使其健康成长。

2.普及心理健康知识，提高新生自我调适的能力。

要进一步提高面向全体学生对开设《大学生心理健康教育》课的必要性和重要性的认识。开设《大学生心理健康教育》课程，目的是让学生系统学习心理健康方面的知识，培养自我认识、自我保健、自我教育的能力，从而在今后的学习和生活中发挥能动性、自主性、创造性。因此，根据教育部关于《加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》的文件精神，我们应在全校学生中开设《大学生心理健康教育》必修课，强化心理健康教育的主渠道，系统普及心理健康知识。高职院校要通过给新生开办讲座，充分利用墙报、广播、报纸、宣传册等多种形式的媒体和手段，广泛开展知识宣传；积极开展“5.25”大学生心理健康月系列活动，鼓励学生积极主动参与团体训练、知识竞赛、体育、娱乐等活动。通过心理知识学习和日常各项活动相结合，强化新生心理健康意识，达到心理自我调适和自助成长的目的。

3.强化心理咨询功能，提高心理咨询中心的工作质量。

心理咨询是心理健康教育的重要形式，是帮助大学生认识自我、发展自我的重要途径。大学生心理咨询的类型包括发展性心理咨询、适应性心理咨询和障碍性心理咨询。咨询形式又以面谈咨询、团体咨询为常见。就新生而言，通过普查，了解他们的心理状况，然后分类指导，提供不同层次的咨询。对发现明显患有心理疾病的新生要积极实施心理治疗，及时修补他们的心灵创伤。心理咨询是学校心理健康教育的窗口，从某种意义上讲，心理咨询的质量是心理健康教育工作水平的体现，提高工作质量和工作水平是帮助学生解决心理问题的重要环节。我院要进一步加强和重视心理咨询和辅导工作，通过个别咨询、团体辅导、心理与行为训练、网络咨询、热线电话咨询等多种形式，有针对性地向学生提供经常、及时、有效的心理健康指导与服务，促进学生健康成长。

4.培养一支高素质的专兼职心理辅导教师队伍。

心理健康教育对教师的专业素质有一定的要求，如要具备必要的心理学知识，掌握一定的心理辅导、心理咨询、心理治疗基本技能和方法，能熟练地运用心理测量工具等。而当前，高职院校心理健康教育师资队伍存在的主要问题是缺乏训练有素、专业过硬的心理健康教育师资力量。因此，要满足大学生心理健康发展的需要，就必须重视心理健康教育师资队伍的培养。一方面，要通过鼓励在职教师参加全国心理咨询师资格考试，选派教师参加省、市心理健康咨询培训，提升现有相关教师的心理专业理论和专业技能。另一方面，要注重发挥辅导员、学生干部和心理健康联络员在大学生心理健康教育中的积极作用，对他们进行心理学理论和专业培训，增强他们发现问题、及时处理和转介的能力，做好日常性的心理健康教育和辅导工作，将心理健康教育和服务贯穿于学生学习、生活的全过程。

5.不断完善我院心理健康教育的保障机制。

加强和改进高职院校学生心理健康教育工作，需要切实有效的保障机制。目前我院心理咨询中心的管理机制需要进一步完善，虽然已开展了一些常规性的工作，但仍存在心理健康教育经费不充足、办公设施相对简陋等问题，这在一定程度上影响到心理健康教育工作的开展。为此，学院要设立大学生心理健康教育专项经费，确保心理健康教育的师资培训、宣传教育、辅导咨询、心理健康测查等日常工作的经费支出。要保证大学生心理健康教育必备的工作条件，逐步建立和完善个别咨询室、团体辅导室等，并配备必要的办公设施、仪器设备和图书资料，为心理健康教育工作的顺利开展提供物质保障。

参考文献：

［1］姜伏莲.地方高校新生UPI调查结果的比较与分析［J］.心理科学，2004.27，（2）.

［2］谢春艳等.少数民族地区师专新生心理健康状况调查研究［J］.河池师专学报（社会科学版），2002，（1）.

［3］刘惠珍.大学生心理健康教程［M］.桂林：广西师范大学出版社，2004.

［4］丁黎等.地方高校新生心理健康状况调查研究.晋城职业技术学院学报，2010，（2）.

［5］樊富珉等.大学生人格问卷UPI.中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会93年年会论文.

第3篇：心理健康对人类的重要性范文

关键词：高职新生；不同类别；心理健康；比较研究

近年来，随着我国对高等职业教育的逐渐重视，全国高职院校的学生人数不断增长。面对人数日益增加的这一群体，其心理特点如何？不同类别（如男、女生，城镇、农村生源，单招、统招生，独生子女、非独生子女）高职生的心理健康状况有无差异？如何对其有效地教育？等问题成为众多高职院校关注的问题。目前有研究表明，高职生心理健康状况总体良好，单招生与统招生的心理健康状况存在一定差异[1]。为更加深入了解高职新生的心理健康状况，文章针对不同性别、生源地、考试类别、是否为独生子女的高职新生进行了比较研究，以希对高职生的心理健康教育起到借鉴意义。

一研究对象及方法

（一）研究对象

重庆市某高职院校大一新生，实际有效问卷4090份。其中男生2035人（49.8%），女生2055人（50.2%）；城镇生源1418人（34.7%），农村生源2672人（65.3%）；单招生1953人（47.8%），统招生2137人（52.2%）；独生子女1500人（36.7%），非独生子女2590人（63.3%）。

（二）研究工具

（1）症状自评清单（SCL-90）[2]，包括:躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌意、恐惧、偏执、精神病性、其他10个因子。按五级评分制(1—5分)。（2）大学生心理健康调查问卷（UPI），该量表是为了早期发现早期治疗有心理问题的学生而编制的大学生精神卫生、人格健康调查表，1966年由日本大学的心理咨询专家与精神科医生集体编制而成。（3）自编自我伤害意向调查问卷，主要用于评估研究对象的自我伤害意向，包括5个项目，均分在1-3之间，得分越高自我伤害风险越大。

（三）测试与统计方法

以团体形式在电脑上在线操作，时间约为35分钟。采用SPSS16.0统计软件对数据进行统计分析。

二研究结果

（一）不同类别高职新生在SCL-90量表上的得分差异分析

1.不同性别学生的SCL-90分数比较通过对男、女生的SCL-90得分进行差异性比较分析，结果显示：除人际关系敏感、敌对、偏执三个因子外，高职女生的各因子得分均显著大于男生，说明男生的心理健康水平总体好于女生。在偏执因子上，男生均分大于女生，说明男生的投射性思维，敌对，猜疑性高于女生。2.不同生源地学生的SCL-90分数比较经过对农村和城镇生源的学生SCL-90分数进行差异性分析，发现高职新生不同来源地（城镇、农村）的学生在SCL-90总均分上不存在显著差异。但在敌对因子上，城镇生源的学生得分显著高于农村生源的学生。这说明城镇学生在敌对、脾气不可控性、偏执、猜疑等方面的问题大于农村生源学生3.单招生与统招生的SCL-90分数比较通过对单招生与统招生的SCL-90分数进行比较分析，发现高职新生中统招和单招的学生在SCL-90总均分上不存在显著差异。但在敌对、恐怖两个因子上存在显著差异。具体表现为：在恐怖因子上，统招生的得分显著高于单招生，说明统招生相比于单招生对事物存在更多的害怕与恐惧感；在敌对因子上，单招生的得分显著高于统招生，这说明单招生在敌对、脾气不可控性、偏执、猜疑等方面问题大于统招生。4.独生子女与非独生子女SCL-90分数比较通过对独生子女与非独生子女的SCL-90得分进行比较分析，结果发现，两类学生在总分上不存在显著差异，但在人际关系敏感、恐怖和精神病性因子上，非独生子女心理健康水平总体低于独生子女。说明非独生子女在人际交往中更多地表现出自卑感，心神不安，不自在，偏执、易猜疑，情绪冲动性，以及对事物更多的害怕与恐惧感，见表4。

（二）不同类别高职新生在自我伤害意向量表上的得分差异分析

通过对不同类别学生的自我伤害意向得分进行对比分析，发现在性别、生源地、单统招因子上，均存在显著性差异，表现为女生的得分显著高于男生；城镇的学生显著高于农村；单招生显著高于统招生。但在独生与非独生因子上，不存在显著差异，见表5。

（三）不同类别高职新生在UPI量表上的得分差异分析

通过结果分析发现，男生和女生的UPI得分均处于正常水平。进一步将二者分数对比，女生在UPI测试上的得分显著高于男生（P<0.05），这表明高职新生中女生的心理健康水平低于男生。城镇和农村学生的UPI得分均总体处于正常水平，且二者不存在显著差异（P>0.05）。单招生和统招生的UPI得分存在显著差异，单招生的得分显著高于统招生（P<0.05），说明高职新生中单招生的心理健康水平低于统招生，但两者总体均处于正常水平。独生子女与非独生子女的UPI得分均总体处于正常水平，且二者不存在显著差异（P>0.05）。

三结论

综合三个测试量表的得分，通过对不同类别大学新生的心理健康测试分数进行比较分析，结果显示：（1）从性别上来讲，女生的SCL-90分数总体显著高于男生，说明女生的心理健康总体水平低于男生；自我伤害意向测试中，女生得分高于男生；女生在UPI测试上的得分亦显著高于男生。表明高职新生中女生的心理健康水平低于男生。（2）从生源地变量来看，对于SCL-90量表，城镇学生在敌对、脾气不可控性、偏执、猜疑等方面的问题大于农村生源学生；自我伤害意向量表中，城镇学生有自我伤害意向的得分高于农村学生。表明城镇生源的新生心理健康水平低于农村生源的新生。（3）对于统招与单招学生，在SCL-90各因子中统招生相比于单招生对事物存在更多的害怕与恐惧感，单招生在敌对、脾气不可控性等方面问题大于统招生；自我伤害意向得分中单招生分数大于统招生；UPI得分上单招生显著高于统招生。说明高职新生中单招生的心理健康水平低于统招生。（4）对于独生子女与非独生子女变量，两类学生在SCL-90总分上存在显著差异，表现为非独生子女心理健康水平总体低于独生子女。二者在自我伤害意向得分及UPI得分上无显著性差异。总体来讲，二者的心理健康水平差异不大。

四教育措施

（一）加强对不同类别高职新生心理状况的研究

从研究结果来看，不同类别的学生会表现出不同的心理健康状况，今后高职院校要加大对不同类别学生的心理健康研究，充分了解不同类别学生的心理健康特点，并深入调查分析其原因，使高职院校的心理健康教育工作更有针对性。

（二）重点关注特殊学生的心理健康教育

从研究结果来看，高职院校新生中女生、城镇生源学生以及单招生的心理健康水平略低。高职院校可重点关注这几类学生的心理健康教育，并在心理健康课程教学、心理健康活动设置、团体心理辅导设计、心理健康知识宣传等方面向其侧重，关注他们的健康与成长。同时以此为契机，深入了解高职院校其他类别学生（如经济贫困学生、毕业班学生、学业困难学生等）的心理健康状况，以及时有效地开展心理健康教育工作，促进各类高职学生健康成长。

参考文献

[1]谢德光.高职单招生与统招生心理健康状况的比较研究[J].潍坊工程职业学院学报,2014,(3):44-47.

第4篇：心理健康对人类的重要性范文

关键词：高职新生；UPI；心理健康调查

中图分类号：G715 文献标识码：A 文章编号：1672-5727（2014）01-0030-03

《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010—2020年）》明确提出，要大力发展职业教育，着力培养学生的职业道德、职业技能和就业创业能力，满足经济社会对高素质劳动者和技能型人才的需要。2004年8月，《中共中央、国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》要求积极开展大学生心理健康教育和心理咨询辅导，引导大学生健康成长。可见高职教育是我国高等教育的重要组成部分，高职生也是我国人才队伍建设中不可或缺的部分。随着高职教育的快速发展，在校生规模迅速扩大，随之而来的是学生心理问题也在逐年增多。笔者作为高校教育工作者，拟从高职新生心理健康状况的调查分析入手，探讨加强和改进高职院校学生心理健康教育工作的方法。

调查概述

本次心理健康状况调查的对象为2012级高职新生，参与问卷调查的学生有2 563人，收回有效问卷2 507份。采用目前国内高校通用的《大学生人格健康问卷》（UPI）和专业测量软件进行统计。

测试工具及方法

测试工具简介 UPI 是“大学生人格健康问卷”（University Personality Inventory）的简称，1966年由日本大学心理咨询专家和精神科医生集体编制而成，1993年樊富珉等人对UPI的相关条目、筛选标准、实施过程等进行了较为系统的修订。当前，UPI已经成为高校了解学生神经症、心身症、精神分裂症以及其他各种烦恼、迷惘、不满、冲突等状况的有效工具。

UPI的构成 UPI由三部分组成：第一部分是学生的基本情况，作为问卷分析时的参考，包括学生的姓名、性别、年龄、家庭情况、兴趣爱好、入学动机等。第二部分是具体问卷，由60个项目构成，其中4个项目属于测伪尺度（lie scale），其余56个是反映学生身体、精神等症状的项目。第三部分是附加题，旨在了解被试者对自身身心健康状态的了解以及是否接受过心理咨询和治疗。

UPI的特点及作用 作为大学生心理健康的研究手段和工具，UPI具有简便易行、信息量大、筛选有效性高、测量过程不易引起心理抵抗、对施测人员无特殊要求等特点。通过测试能全面了解新生入学时的心理健康状态，为学校制定有关教育管理政策提供参考资料。能早期发现有心理问题的学生，并向他们提供及时的帮助和必要的治疗，发挥心理健康教育的宣传作用。

UPI实施要求 调查时间定在新生正式上课后的第3周进行。调查人员测试前先要了解UPI的有关内容和实施过程，在调查中要向学生讲明调查的目的，测试问卷直接发给学生本人，以免增加学生的压力和负担，测试各环节应遵循保密原则。

UPI的筛选规则 UPI的筛选标准可视研究需要和使用者的具体情况而定，国内高校普遍采用的筛选标准如下：第一类筛选标准（满足下列条件之一者）：UPI总分在25分（包括25分）以上者；第25题做肯定选择者；辅助题中至少同时有两题做肯定选择者；明确提出咨询要求者。第二类筛选标准：UPI总分在20分至25分（包括20分，不包括25分）之间者；第8、16、26题中有一题做肯定选择者；辅助题中只有一题作肯定选择者。第三类筛选标准：不属于第一类和第二类者应归为第三类。

结果评价与分类 第一类学生可能存在严重的心理问题，应尽快约请进行咨询，需要进行进一步诊断。（1）通过进一步诊断被认为确有心理卫生问题的学生称为A类学生，该类学生需要进行持续的心理咨询。A类学生的特征：有各类神经症（恐怖症、强迫症、焦虑症、严重的神经衰弱等），有精神分裂症倾向、悲观厌世、心理矛盾冲突激烈，明显影响正常生活、学习者，这类学生可立即预约下次心理咨询时间。（2）没有严重心理卫生问题的学生称为B类学生，该类学生可作为咨询机构今后关注的对象。B类学生的特征：存在一般心理问题，如人际关系不协调、对新环境不适应等。这类学生有种种烦恼，但仍然能够维持正常学习和生活，在对他们提供帮助的同时可请他们在有问题时随时咨询。（3）其余为C类学生。C类学生的特征：对他们通过面谈可以起到预防心理问题的作用。他们的症状暂时不明显或已经解决，以后出现症状时，指导学习咨询中心可以提供帮助。A、B、C分类的目的是筛选出需要重点帮助和关心的对象，使那些有明显心理症状的学生通过心理咨询和心理治疗，症状减轻，问题缓解。A类学生并不是肯定有神经症或精神病，而只是有某些症状，需要继续提供帮助和指导。为了对A类学生诊断更为准确，可以借助其他测验手段，如SCL-90、16PF、MMPI等。有心理问题寻求专业人士的帮助，这是正常现象。我们应该坦然面对并积极解决，这样才能给自己一个健康的心理和幸福的人生。

调查情况与原因分析

（一）调查情况

心理健康状况及关键题的选择情况如表1所示。UPI条目选择率排在前10位的情况如表2所示。对不同性别的比较如表3所示。对不同生源地的比较如表4所示。

本次调查结果显示：根据筛选标准选出的第一类学生人数占测试人数的百分比为9.3%，即从理论上讲，新生中有9.3%的学生存在比较明显的心理问题。然而通过心理咨询和跟踪随访表明，第一类学生中有些人并没有心理健康方面的问题，真正存在明显心理问题的学生能划入A类的比例远远低于9.3%。

不同群体间UPI的结果比较显示：男女生之间在总分上存在十分显著的差异，男生的UPI分数明显低于女生，说明男生心理健康状况优于女生；来自城镇和农村不同生源地的学生之间也存在明显差异，城镇学生的UPI分数明显低于农村学生，说明城镇学生心理健康状况优于农村学生。

（二）原因分析

新生产生心理问题的原因是多方面的，归纳起来主要有以下几个方面。

家庭因素 由于农村经济状况较差、许多学生曾是留守儿童、隔代教育等因素，导致来自农村的学生在学习、成长过程中缺少亲情和关爱，心理、心智发育不健全，看到他人能力强、水平高，内心感到不公平，易产生嫉妒、自卑心理。而部分城市独生子女学生，从小在溺爱中长大，自我意识强、自理能力差、缺乏忍耐力和抗挫折力，易产生孤僻、任性、自负心理。

学校教育因素 我国的教育仍受到应试教育的影响，社会和学生本人更关注的是学习成绩而忽视综合素质的培养。学生从小学到高中一直忙于学习，与其他同学交往少，人际沟通能力差；缺乏社会经验，适应能力差；“填鸭式”教学使学生自控能力较差；规范式教学使学生创新能力较差。

学生个体因素 许多学生由于没考上本科院校和理想专业引发自责和不自信。来到学校后发现理想中的大学与现实差距很大，引起内心的失落进而导致产生郁闷情绪。有些学生对所学专业不感兴趣，学习热情低、主动性差，以至于产生烦恼、厌学、退学等心理问题。有些学生不适应启发与引导的教学模式，由此引起焦虑和烦躁情绪。

环境因素 中学里面人际关系比较简单，同学之间忙于学习，交往较少。来到陌生的新学校，人际关系相对复杂，同学之间生活习惯不同。寝室同学的家庭贫富差距较大，容易使学生产生自卑心理、逆反心理。这些情绪得不到合理调控，就容易产生心理障碍。

（三）建议及对策

不断深化心理健康教育的新理念 虽然心理健康教育发展迅速，但由于起步晚、资源配置不足等原因，心理健康教育仍处在“问题出现——被动解决”式的初级阶段，学生心理健康教育仅停留在对心理障碍、心理疾病的认识上。为实现向“预期问题——早期干预”阶段的发展，还需不断深化心理健康教育的理念，重点应放在指导学生培养积极、健康的心态上，要帮助学生了解心理健康的基础知识，优化个性心理品质，增强自我调节能力和适应社会的能力，培养身心健康、全面发展的技能型人才。

建立大学生心理健康档案 新生入学后应及时进行心理健康测试，全面了解新生的心理健康状况、人格特征，建立学生心理档案，以便有针对性地开展学校的教学管理、德育等工作，也有利于及时发现有心理障碍和心理疾病的学生，给予及时有效的心理咨询和心理治疗。

建立切实有效的学生心理危机预警及干预系统 为促进学生的身心健康、人格完善、潜能开发，完善的心理健康教育网络是前提和保证。应由班级学生心理委员、各系专职辅导员、学院心理咨询中心构建起“三位一体”心理防护网络，及时掌握学生心理动态，切实有效地提高学校心理健康教育工作的有效性和针对性。

创造良好的心理社会环境 可通过开设大学生心理健康教育课程、宣传橱窗、学校网站、心理健康教育主题活动等形式，让更多的学生了解心理学知识，营造良好的心理社会环境。可利用每年10月份“新生心理健康宣传月”和每年“5.25大学生心理健康日”开展内容丰富、形式多样、贴近学生实际的专题活动，促使学生深化自我认识、充分发展个性、提高适应能力，形成健康向上的良好氛围。

加强心理咨询和团体辅导 心理咨询是学生心理健康教育的重要途径和切实可行的手段。在全院开设心理健康教育课程的同时，可通过开设心理咨询室、心理健康热线、心理健康网站、心理沟通信箱等形式，对部分在现实生活中遇到抑郁、焦虑、挫折、冲突等问题而产生心理困扰和心理障碍的学生给予科学有效的心理咨询和心理辅导，协助他们自我成长，解决人际交往、学习和生活适应不良等心理问题。

总之，全面了解高职新生的心理健康状况，加强新生的心理健康教育，是高职院校思想政治教育工作的重要组成部分，是培养学生良好个性心理品质，促进其身心全面协调发展的迫切需要，教育工作者应高度重视此项工作，为培养更多的高素质技能型人才而努力。

参考文献：

[1]张泽玲.当代大学生心理素质教育与训练[M].北京：机械工业出版社，2006.

[2]赵慧莉.大学生心理健康教育的思考[J].辽宁行政学院学报，2007（1）.

[3]张威.高等职业院校新生心理健康状况调查结果分析——以南京化工职业技术学院化学工程系07级新生为例[J].科技信息（科学教研），2007（36）.

[4]曲苒，王洪飞.460名高职新生心理健康状况调查[J].陕西教育学院学报，2009（2）.

第5篇：心理健康对人类的重要性范文

【关键词】国际健康；促进运动；发展启示 文章编号：1004-7484（2013）-12-7520-01

世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。健康促进就是要使人们尽一切可能让他们的精神和身体保持在最优状态，宗旨是使人们知道如何保持健康，在健康的生活方式下生活，并有能力做出健康的选择。

1健康促进的发展轨迹

Mckeown教授曾提出为全人类健康着想的六项原则：①改善卫生条件的不均一性；②强调疾病的预防；③部门间相互合作；④公众的参与；⑤对初级卫生保健的重视；⑥国际合作。1977年，世界卫生组织根据Mckeown教授的六项原则制定了“健康为人人”的政策框架，并于1978年召开了国际初级卫生保健大会，发表了《阿拉木图宣言》，这是人人健康运动过程中的重要里程碑，也是健康促进发展的雏型。1986年在加拿大渥太华召开了第一届国际健康促进大会，发表了《渥太华健康促进》，推出健康促进的全新概念，呼唤人们选择健康的行为和生活方式，提出了世界新的公共卫生运动――健康促进。提出制定健康的公共政策、创造支持性环境、强化社区行动、发展个人技能和调整卫生服务方向的综合性策略。1988年在澳大利亚阿德莱德召开了第二届国际健康促进大会，敦促各国政府协调经济、社会和健康政策，以推进健康促进运动。1991年在瑞典松滋瓦尔召开第三届大会强调健康和身体环境的关系。1997年在印尼雅加达召开第四届大会强调各国要坚持将健康促进作为健康进展的核心，会议通过的《雅加达健康促进宣言》提出了WHO确立健康促进在21世纪的优先地位。

2国际健康促进运动对我们的启示

2.1体育成为增进人类健康的因素之一随着经济的发展和社会的进步，文明进程中社会技术化、自动化和信息化程度的不断提高，社会人口运动缺乏，生活中体力活动减少，静态生活方式比例大大增加。大量研究表明，静态生活方式与疾病关系密切。根据1996年世界卫生组织公布的世界五大死因中，心脑血管疾病占44.5%，恶性肿瘤占20%。早在1994年，世界卫生组织和国际运动医学联合会召开了健康促进与体育（Health Promotion and Physical Activity）会议，明确提出了“体育成为健康的生活方式”。1997年，第47届世界健康大会上世界卫生组织与国际奥委会召开了联席会议，阐述了一个健康促进的视野，即“积极生活――体育为健康”的运动观点。21世纪是生命科学的世纪，人类呼唤健康，对健康的认识、对生命质量的重视日益提高。体育作为增进人类健康的因素之一，也成为人类最关注的话题之一。

体育是一种复杂的社会现象，它以身体与智力活动为基本手段，根据人体身体发育，技能形成和技能提高等规律，达到促进全面发展，提高身体素质和全面教育水平，增强体质，提高运动能力，改善生活方式与提高生活质量的一种有意识，有目的，有组织的社会活动。体育对人类的生存和发展具有重要影响，从体育的含义可以看出体育对促进健康有广泛的作用。

从国际组织和各国政府关于运动促进健康的政策、建议、法规、指南等内容，可以看出缺乏体力活动对人类健康的危害已经得到国际上的广泛公认。在我国，体力活动不足正在成为更加突出的疾病危险因素，因此，我们要更好的借鉴国际上有关运动促进健康的经验，采取更积极的措施，加强对全民健身与健康促进的探索，发挥体育在促进人类健康方面的作用；呼吁政府部门更多地重视群众体育，将体育运动最大限度地在群众中辐射，让更多的社会居民都能够参加体育锻炼，政府部门投资购买体育设施，扩大体育健身辅导员队伍，真正服务广大人民群众，组织我国全民健身和健康促进活动，更好地促进大众的健康。

2.2体育运动对健康的一般作用①发达肌肉，增长力量，这是健美运动的一个突出作用。②增进健康，增强体质。经常从事健美锻炼能对心血管系统，呼吸系统，消化系统等内脏器官的功能产生良好的影响。健美锻炼可使心肌增强，心脏容量增大，血管弹性增强，从而提高心脏收缩力血管舒张力，使心搏有力，心输出量增加，故心脏能承受更大的负担，同时也能提高圣体的营养水平，代谢力和对疾病的抵抗力。③改善体型体态。健美运动可使全身各部分的比例匀称协调，平衡和谐，线条优美，身体各部位的姿态端庄流畅。④提高神经系统机能。体育锻炼是在中枢神经系统的支配调节下进行的。它能提高中枢神经系统的机能水平，能提高神经过程的强度和集中能力，提高均衡性和灵活性，提高机体对内外环境的适应能力。

2.3体育运动对心理健康的促进作用①体育运动能增进心理健康。体育运动可以调节人的情绪，获得微妙的，满足现实生活中得不到的成就需要和尊重需要。是由于工作和劳动带来的紧张，焦虑，疲劳等不良情绪得到有益的放松和调节。体育运动还能提高人们对社会和自然环境的适应力。②体育锻炼对自我知觉和自信心的提高。③体育锻炼促进心境的积极变化。④体育锻炼能预防和治疗心理疾病。

2.4建议①养成健康的生活习惯。②讲究心理卫生。③积极进行锻炼。

3结论

在人类发展史上，体育作为一种积极的人类行为和特殊的社会文化现象，一直伴随着社会的发展，文明的进步而发展，并对人类的进化和社会的发展起到了巨大的促进作用。健康在于运动，人类很早以前就认识到，通过体育运动不仅可以改变自身的生理功能，而且可以改善自身的心理状态。现代的科学理论和运动实践更证明，合理的，适宜的，科学的锻炼，对提高和保持旺盛的生理功能，充沛的精力，促进心理健康，具有极其重要的意义。

参考文献

第6篇：心理健康对人类的重要性范文

关键词:心理健康教育;大学生;积极心理学;课程研究

大学生心理健康教育日益受到重视，我国高校基本都开设了心理健康教育课程和心理咨询机构，加强大学生心理健康教育。但是，目前的心理健康教育主要针对心理问题，认为没有心理问题就是健康，从而使得保持积极健康的良好心态这一心理健康教育的最终目标并未实现。20世纪末期诞生的积极心理学扭转了心理学过于关注人们心理问题和精神疾病等的局面，认为心理学要研究人的积极品质，促进人们获得快乐和幸福。它从以前的关注问题转变为关注成长、成功等积极情感体验、积极人格，它为当前大学生心理健康教育的困境指明了方向，目的在于着重于培养大学生积极进取、健康向上的心理品质，培育大学生积极心态，培育奋发进取、自强不息、勇于迎接挑战的坚强意志品质，争取学业有成。

一、高校心理健康教育致力于消除问题产生的弊端

1946年，第三届国际心理卫生大会把心理健康定义为:“身体、智力、情绪协调;适应环境，在人际交往中能彼此谦让;有幸福感;在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。”但在第二次世界大战以后，心理学把自己的研究重点放在了心理问题上，心理学变成一门类似于病理学性质的学科［1］。正是在这样的背景下，大学生心理健康教育也走向了偏颇，关注消极、病态，特别是抑郁、焦虑、自杀等。传统心理学理论主要致力于消除问题，具有以下弊端。1.大学生心理健康教育目标不平衡长期以来，大学生心理健康教育，把学生的问题和问题的学生当作出发点和落脚点，把“问题”当成教育工作的核心，主要关注学生的消极品质，忽视积极品质的培养。心理健康教育把教育对象局限在有心理问题、人格缺陷的少数大学生，与多数心理健康的大学生无关。心理健康教育呈现出德育化、医学化、课程化倾向。心理健康教育功能定位主要是解决心理问题和克服心理障碍，心理健康教育工作者多是做事后补救工作，在很大程度上是维护安全稳定避免出现恶性心理事故进行功能定位的。事实上，有严重心理障碍的大学生是少数，大多数学生面临的是成长与就业、情感与事业、人际关系的处理等问题，心理健康教育偏离了面向全体学生，发展学生积极人格，促进学生发展的目标。2.大学生心理健康教育教育内容窄化在目前的心理健康教育中，人们认识停留在心理疾病的治疗上，以解决心理疾病为己任，工作重点放在少数学生心理问题的辅导、咨询、诊治上，对于心理正常的学生如何提高心理素质、对于健康的学生如何变得更优秀很少谈及，高校心理健康教育越来越窄。在消极心理学模式的影响下，很多高校以常见的大学生心理问题为主要教育内容，通过课程、辅导与咨询等方式分析问题。这种“问题关注”式的教育不仅不能使大学生从中有所体悟，获得积极的心理力量，还可能使大学生将关注点放在查找自身和同学的心理问题上，难免会出现对号入座的心理效应［2］。大学生心理健康教育的内容越走越窄化，不能适应学生成长发展的需求。3.大学生心理健康教育存在简单化德育教育模式心理健康教育与德育都是为了帮助大学生正确认识自我和社会，以便更好地调整自我、适应社会，达到促进大学生顺利成长、健康发展的目的。心理健康教育以心理学为主体，以培养完善人格，提高人的心理素质和生活质量为目的，以培养大学生良好的心理素质为目标。德育是使学生树立科学的世界观、人生观和价值观，形成良好的道德品质。心理健康教育的理论基础源于心理学理论，德育主要是以马克思主义为指导，一些教育工作者把二者混同起来，把学生中出现的各种问题统统视为思想品德问题，用思想品德教育的方法解决学生的心理问题，将学生的心理问题归结为思想问题，使心理健康教育具有德育化的倾向，忽视了心理健康教育的独特作用［3］。4.大学生心理健康教育形式化许多高校大学生心理健康教育流于形式。实践中把心理健康教育简单地等同于心理测试，对心理问题的科学分析不够。咨询中重障碍咨询、轻发展咨询。热衷开设心理健康课程，把学生心理健康知识的获得等同于心理教育，轻视心理活动的训练。

二、大学生心理健康问题是少数，颓废无聊等负面情绪是多数

无聊、郁闷成为大学生的普遍感受。“无聊”，《辞海》中的解释为:“精神空虚，无所依托。”和大学生一起交谈，经常听他们讲“很无聊”，干什么都没意思，逃课、上网、打游戏是普遍现象。作家刘兴奇总结，大学生身上有两个肿瘤:一是迷茫，一是颓废。迷茫是良性肿瘤，迷茫是一种想努力但无处使力的状态。有学生没有动力，就像烂泥一样颓废堕落;有学生找不到方向，就像猴子一样跟风模仿，别人干什么自己也干什么;有学生死努力瞎努力走弯路，患了考研盲目症、英语癫狂症、高考后遗症、自子症、成绩呆子症、考证痴狂症、商业意识症等。颓废是恶性肿瘤，颓废的人没有精神信念，没有理想和进取心，这类人要么成为游戏战神，要么成为“宅寝”的肥皂剧公主，或者变成堕落的“神雕侠侣”。他们不仅自己颓废空虚没有追求，而且喜欢说些消极话去打击别人的积极性。大学生道德底线下移。混学分、逃课、考试作弊、当“”、沉迷游戏……在这种机制下“生产”出来的大学生，缺少基本的人文素质，精神空虚，道德失范。很多大学生没有了对弱者的同情，没有了对生命的敬畏，没有了起码的道义感，对社会、对国家、对民族，表现出一种不负责任的态度。读书的目的是为了升学，升学是为了离开农村，是为了发财，是为了当官。社会、学校和学生家长的潜在的教育期望不是培养人，而是培养“人上人”，而且榜样大都是“大官”“大款”“大腕”。这种现状让大学生们感到做真学问、说真话、默默奉献“没出息”“太傻”。上课时间随便进出教室，考试是否作弊看监考教师是否严格，这是对“善”的漠视，对“恶”的纵容，也是心理亚健康的表现。很多大学生颓废的精神世界、糜烂的生活方式、狭隘的人生格局、迂腐的思想观念，不仅让人为他们的未来叹息，更为中国的未来担心。很多人沉溺在网络游戏里，挂在QQ上，对国家大事和身边小事“没有兴趣”。社会经济发展要求人才具有良好的心理素质，如高度的责任感和坚强的毅力、自信心与表达能力、独立的学习能力、竞争意识和创新能力、善于交往与合作的能力、灵活应变和承受挫折的能力等。国家的可持续发展不是看有多少人戴上了学位帽，而是看青年有多大的竞争力。培养大学生乐观人格、积极昂扬的精神风貌是当前高校教育的重要内容。

三、积极心理学的基本理念

积极心理学研究的重点是人类的力量和美德等积极方面。它的研究对象是普通人，它用开放的、欣赏性的眼光去看待人类的潜能、动机和能力等。积极心理学研究领域涉及三个层面:“在主观水平上，研究积极的主观体验，例如幸福和安宁、满足和满意、希望和乐观，以及流畅和快乐;在个体成长水平上，研究积极的心理特征，如爱的能力、创造的勇气、良好的人际关系、美感、智慧等;在群体水平上，研究积极的公众品质，例如责任、关爱、文明、自制力、容忍力，以及职业化道德。”［4］塞利格曼注意到在对人类情绪的研究中，有约95%的研究是关于抑郁、焦虑、偏见等负性情绪，心理学逐渐发展成为受害者科学。塞利格曼主张，心理学的研究应从重视对缺陷的弥补、伤害的修复，转移到对人类自身存在的诸多正向品质的研究和培养。它以人的积极力量和美德为研究对象，强调处于正常境况下的人们怎样建立起高质量的个人生活与社会生活。积极心理学提出，如何获得幸福?现代人为什么经常不快乐?怎样保持生命的最佳状态?人们怎样保持积极的精神、乐观的心态、充满希望的心理状态?积极心理学主张对优秀品质进行研究，发掘人的潜能、力量，它是关于爱、成长和娱乐的科学。马斯洛曾经指出:“如果一个人只潜心研究精神错乱者、神经病患者、心理变态者、罪犯、越轨者和精神脆弱者，那么他对人类的信心势必越来越小。因此对畸形的、发育不全的、不成熟和不健康的人进行研究，就只能产生畸形的心理学和哲学。”积极心理学体现了以人为本，提倡积极人性论，它针对主流心理学过于偏重问题的片面性，恢复了心理学本来应有的功能和使命。坚持将目光在大学生的积极方面，实现对大学生个体生命的肯定、激励、对生命的热爱，着力发掘与培养他们的积极品质，使他们体验幸福。随着现代化建设的进展，我们的社会已经能够为每一个人提供比较好的生活条件。如何在比较好的条件下使普通人生活得更幸福，自然应成为当代心理学最迫切的任务。

四、积极心理学对大学生心理健康教育的启示

1.大学生心理健康教育对象从关注问题学生转变为教育全体学生积极心理学使心理学从关注生活中糟糕的事物，转变到人生中美好的方面。传统心理健康教育侧重于解决大学生的心理问题，忽视了大多数学生的心理状况，然而少数学生心理问题的消除并不能全面提高大学生的心理健康水平。我们必须树立这样的观念:没有心理问题，不一定是心理健康，心理健康教育必须面对全体学生。大学生心理健康教育应把工作重心落在预防和促进上，通过积极地引导，使每一位大学生掌握心理调适方法，产生对过去和现在的满足、幸福的体验，对未来抱有希望和乐观的态度，发挥自我力量和潜能。从整体上把握大学生心理健康教育体系与学校生态环境的联系，扩展心理健康教育的渠道，把心理健康教育渗透于大学生活的各个层面。2.大学生心理健康教育内容从关注心理问题转变为关注学生成长我国高校的心理健康教育以解决心理问题和克服心理障碍为主要任务，关注学生的心理问题和心理疾病，如焦虑症、强迫症、抑郁症、恐惧症等，心理学教师在工作中将克服心理障碍作为基本目标。这种心理教育工作模式重心是学生的心理问题和学生的负性情绪。这样的教育使学生更关心自己或同学是否具有某种心理疾病。在这种思想的影响下，老师、学生及家长认为把负性情绪、负性认知等心理问题与疾病消除了，心理就健康了。在高校的心理咨询室中，尤其针对心理障碍或问题，或进行个体咨询，或进行团体辅导［5］。所以心理辅导和咨询被喻为“消防救火工作”。事实上，心理健康教育的目的不仅仅是解决心理问题，而是帮助人形成一种良好的心理或行为模式。积极心理学通过发展和塑造坚强的人，强调人性中的积极方面来治愈疾病。培养能力就比如创造一个强大的心理免疫系统，如果我们有强大的心理免疫系统，我们仍然会生病，但是我们病了，能恢复得更快。传统意义上的心理健康教育是让人脱离苦海，从有病到没病;积极心理学则是把人推向健康与繁荣，强调心理健康从好到更好。它引导学生去体验幸福、欢乐、满意、仁慈、慷慨和友谊等人类行为的积极方面，发现人类与生俱来的美好禀性，发掘每个人超越疾病、超越自我的力量。让学生去发现优点，而不是寻找缺点，鼓励人人都精彩、人人都自信，把心理中心从“心理垃圾的处理站”变成“心理能量的加油站”。比如汽车引擎，如果我们用的引擎很小，想把车开上一个陡峭崎岖的山坡，引擎很容易损毁、爆炸;但是如果我们的引擎够大，要上那山就容易得多，不费吹灰之力就能做到。所以我们在做的是培养积极性，增强心理引擎。3.大学生心理健康教育目标应转变为关注正面信息，培育学生优秀品质和美好心灵对全人类的美德进行研究时发现，人类共同有六大类美德:智慧、勇敢、仁爱、公正、克己和超越自我。这些美德或多或少在每个学生身上都会有所表现，关键是我们要让学生学会自己发现，积极寻找自己和他人的美德与优势，学会用自己的美德与优势去积极生活，让学生对自己、对生活充满希望和乐观，有生活目标，体验成功和成长的快乐与价值感。引导学生认清优点、长处之后，便欣赏它。正如一粒种子，它会长成花草树木，但如果它没有受到灌溉，没有阳光照耀，它就会枯萎死去。人类的潜力也是这样，如果我们不灌溉它、不照耀它，它会枯萎死去。如果我们看不见学生的潜能，不去栽培它，它就会枯萎而死。这就是培养的力量，乐观、追求、意义、规划，正是这些因素的作用，他们会放大并改变我们看待和体验世界的方式，让我们突破框架，引发潜能，使我们能更好地应对不可避免的困难。正如皮格马利翁效应给我们的启示:一个人传递积极的期望，就会使他进步得更快，发展得更好。如果教师对学生抱有较高期望，学生会有所感受，他们会以积极的态度对待老师、对待学习、对待自己的言行。他们会更加自尊、自信，取得老师所期望的进步。相反，那些受到老师忽视、歧视的学生，会以消极的态度对待老师、对待学习，遇到挫折便会自暴自弃，成长的轨迹会进入恶性循环的下降通道。赞美、信任和期待具有一种能改变人的行为能量。当一个人获得另一个人的信任、赞美时，他便增强了自我价值，变得自信、自尊，获得一种积极向上的动力，并尽力达到对方的期待，以避免对方失望，从而维持这种社会支持的连续性。积极心理学提倡关注正面信息，培育学生的优秀品质和美好心灵。积极心理学作为心理学研究的新方向，它的工作目标体现了社会意义上的博爱和人性，是与人类发展的目标相一致的。杨叔子说:“对人，对人的脑，一定要开发，一定要维护，不开发，感情简单，思维力低下……不开发，就野蛮，就“”。不正确开发，那就要污染人的感情，污染情绪中枢，导致人格扭曲，人性丧失，人伦灭绝，社会责任感沦亡，灵魂异化，何以为人［6］!和谐社会离不开积极的情绪、积极的品质、积极的人格、积极的自我、积极的关系、积极的改变。高校心理健康教育应该在关注学生心理问题的同时，更多关注学生的成功与幸福，并为他们的成功与幸福提供指引。

作者:桑运川 孙荣山 崔 莹 单位:南京农业大学

参考文献:

［1］刘翔平．当代积极心理学［M］．北京:中国轻工业出版社，2010:4．

［2］陈淑萍，颜秀红．基于积极心理学理论的大学生心理健康教育体系构建［J］．当代教育科学，2014，(1):28—30．

［3］王佳利．积极心理学与大学生心理健康教育［J］．教育探索，2013，(3):138—139．

［4］张忠宇，夏宝慧．积极心理学视野下的大学生心理健康教育研究［J］．思想政治教育研究，2012，(12):132—133．

第7篇：心理健康对人类的重要性范文

关键词：心理健康教育；内容分析；教材

中图分类号：G444 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2017）19-0069-02

一、引言

心理健康教育课程是开展大学生心理健康教育工作的主要途径，课程目标的界定对课程的教学过程及结果有决定性影响。教材是课程的载体，大学生心理健康教育教材编写除了具有系统性、科学性的特点外，还应具有针对性和需求性。教材质量直接关系到心理健康教育课程的质量与实效。因此，笔者以某校图书馆藏的大学生心理健康教材为载体，运用内容分析方法对所搜集2004―2013年的教材目录进行分析，探究大学生心理健康类教材目录关注的焦点、变化趋势、以及编写要求，试图从中探索我国大学生心理健康教育重点。

二、研究方法

（一）内容分析法

本文采用内容分析法对大学生心理健康教育教材的目录内容进行分析。美国传播学家伯纳德・贝雷尔森（1952）将其定义为“一种客观、系统和定量描述具有明确特性的传播内容的研究技术。”[1]该方法具有客观性，能够从模糊不清的显在信息中抽取真实有效信息，并较为深刻精准地反映资源的含量与所表现出的需求。[2]

（二）设计与步骤

1.检索教材。对某高校大学生心理健康教育教材进行检索，共得到出版年为2004―2013年不同版本的教材共41本。其中最多的是马建青主编，共2本。其中两本纯粹介绍心理健康教育理论研究，并非以大学生心理健康教育指导为目的，与本研究的类目不符，故筛除：一本为中国社会出版社出版、李云驰著的《大学生心理健康管理》，主要介绍有与心理健康有关的理论和研究，另一本为重庆大学出版社出版、刘维良著的《学校心理健康教育实施与管理》，主要介绍心理健康的教育现状。最终选定39本教材，所搜集的39本教材中，23本出版于2004―2008年，16本出版于2009―2013年。

2.分析内容录入及简化处理。我们收录了39本心理健康教育教材的出版年份、目录上所有章的标题，并记录每章章节所占的页数。然后对这些颂饨行简化处理，如“心理治疗”、“心理咨询与心理诊断”、“心理咨询”统一简化为“心理咨询与心理治疗”。

3.分析归类。把简化的标题再以一定的顺序进行编码处理。并按5年的间隔将其分为两个时间段。由于缺少可借鉴的心理健康教育体系划分，笔者便不将其进行分层编属。其中，标题“心理健康教育概述”指心理健康教育的含义、概况、发展进程等。所占比例过少的标题被剔除，经过筛选后标题一共有14项：心理健康教育概述、情绪管理、恋爱与性、角色认知或自我意识、人际交往、择业规划、人格心理、创造力、学习心理、环境适应、网络成瘾、健康行为、异常心理及危机干预、心理咨询与心理治疗。

（三）统计处理

对分类后的标题用Excel 2013和spss 20.0进行统计处理。39本书有关内容总计8949页，除去目录页、封底页等非教学内容后，余8321页。

三、结果

以频数百分比对所有标题的内容进行计算。结果显示39本心理健康教育教材中，情绪管理部分所占比重最大，占13.6%，其次是心理健康教育概述，占12.9%，恋爱与性和角色认知或自我意识也达到10%，创造力的比重最少，仅占7%。此外，健康行为（1.7%）、网络（2.2%）和环境适应（2.3%）等三项皆未达到5%。进一步对以上数据进行卡方检验，结果显示，在2004―2008与2009―2013两个时间段，心理健康教育概述、择业规划、人格心理、学习心理、心理咨询与心理治疗、异常心理及危机干预、环境适应、网络、健康行为、创造力10个领域存在显著性差异。如表1所示。

以上表格显示，近十年来，心理健康方面的情绪管理、心理健康教育概述、恋爱与性、角色认知与自我意识这四类所占比重较高，这几部分是心理健康教育教材编者所关注的焦点题材。其中，心理健康教育概述又呈现一种后来者居上的趋势，变化具有显著差异（X2=60.231，p

四、讨论

2004―2013年来，心理健康教育教材的编写分类与胡凯（2003）、李瑞（2006）、谢炳炎（2006）等研究者们的研究结果基本相契合，如自我意识、人际交往、学习、人格、情绪、挫折、性、恋爱、网络、择业与心理健康，以及心理咨询与心理治疗。该研究结果与陈显莉（2011）的结果不符，但与其问卷调查中大学生认为教材应包括的前十位较为吻合。其研究结果是教材内容前五位是大学生人际交往、性与心理健康、婚恋心理、职业规划和学习心理，而问卷得出的结果是大学生认为心理健康教育教材应包括的前十位的分别是人际交往、性与心理健康、婚恋心理、职业规划、学习心理、挫折应对、人格基础、自我意识、危机觉察与干预、心理咨询和治疗。可见大学生实际心理健康教育需求与学科专家的认识有一定差距。

有调查发现心理健康既是大学生认为最受欢迎、也是最不满意的课程。关键原因在于大学生心理健康课从教学内容选择到教学组织都可能忽视了学生的主体需求。罗杰斯区分了认知和无意义的学习、经验和有意义的学习，他认为认知的学习很多一部分内容对学生自己是没有个人意义的，它只涉及心智，而不涉及情感，也就是说如果心理健康教育仅仅是教心理健康知识（概念、理论和研究结果），对大学生是没有意义的，因为它没有和学生的情感、需求整合，罗杰斯称之为“在颈部以上发生的学习”，因而与完整的人的培育无关，是一种无意义的学习。而经验的学习以学生的经验生长为中心，以学生自发性和主动性为学习的动力，把学习与学生的兴趣、需要和完人的发展有机结合起来，因而经验的学习必须是有意义的学习，必能促进个体的发展。通过对大学生心理健康教材的内容分析，我们了解了学科专家对于什么心理健康知识是重要的理解与认知，从一定程度上也能反映当代大学生心理的内在需求，但是要真正让学生能够喜欢上大学生心理健康课程，还必须树立“以学习者为中心”的教学理念，深入调查学生的实际需求，并且要与学生的实际需求发生紧密联系。

⒖嘉南祝

[1]邹菲.内容分析法的理论和实践研究[D].武汉：武汉大学，2004.

[2]肖雪.试析内容分析法在学科信息门户构建中的应用[J].图书情报工作，2007，51（1）：56-59.

Content Analysis on the Mental Health Textbooks for College Students Published from 2004 ot 2013

LI Xiao，WU Jia-qian

（Zhejiang University of Technology，Hangzhou，Zhejiang 310014，China）

第8篇：心理健康对人类的重要性范文

1.1目的

全面了解学生心理健康基本状况,掌握学生心理健康动态,对不同心理健康状况的学生进行筛查,为有针对性进行学生管理工作提供参考,确保学生在学校全面健康成长。

1.2对象

本次UPI心理健康问卷选取广州体育职业技术学院运动训练、社会体育、体育服务与管理、体育保健、市场营销五个专业的744名学生为测试对象。

1.3工具

大学生心理健康调查问卷(UniversityPersonalityInventory,UPI),共64道题目,前60题从不同侧面反映学生焦虑、苦恼、压抑、人际敏感、矛盾冲突等身心症状,作为衡量不健康的尺度,其中5、20、35、50是测伪尺度,不记分,其他题目选“是”记1分,“不是”记0分,相加得到总分,得分越高说明问题越多。第61～64题为辅助题,可了解被调查者对自己身心健康的评价及主要困扰问题。该问卷简便易行,适于团体施测。

1.4测试

以专业为单位进行,采取纸笔测验的形式,按统一的指导语指导学生填写问卷。在问卷中同时设计了学生基本情况,对学生的性别、专业、来源地(城镇/农村)等情况进行了调查。共发放问卷783份,其中有效问卷744份,有效率95.02%。

1.5统计

测验数据采用SPSS11.5进行差异检验和多重比较统计分析。

1.6时间

测试时间为2011年10月26～28日。

2结果分析与评价

2.1筛选结果情况

按照UPI的评分标准,总分大于或高于25分,第25题做肯定选择的属于A类,表明该类学生可能存在严重心理问题;总分在20～24分之间,第8、16、26三题中有一题作肯定选择的,属于B类,表明该类学生可能存在一般程度的心理问题;均不符合上述条件的属于C类,表明心理处于健康水平。按照这个标准,筛选出A类学生71人,占总人数的9.54%;B类学生83人,占总人数的11.15%;C类学生590人,占总人数79.30%(如表1）。

2.2性别差异比较

以性别为划分标准来比较男女学生心理健康的差异,结果见表2。从结果上看,女生的UPI总得分显著高于男生,这与SCL-90的结果吻合,说明女生心理健康与男生相比较差。

2.3不同专业学生的差异比较(如表3)

从表中看,不同专业间学生心理健康水平存在着显著差异,其中体育保健专业的得分显著高于其他各专业,这与SCL-90的结果一致,说明体育保健专业的学生总体心理健康水平相对较差。

2.4生源差异比较(如表4）

从结果上看,城镇学生的得分高于农村学生,但两者差异并不显著,说明学生的来源对学生的心理健康并没有太大的影响。这与其他高职院校的测试结果一致。3管理措施与对策

3.1建立心理健康档案

根椐UPI测试结果,建立了744名学生的心理健康档案,通过“学生处心理健康教育与咨询中心—学院学生会健心部—各系学生会健心部—班级心理委员—宿舍心灵使者”垂直管理五级心理预防机制,密切关注学生的心理动态,尤其是对71名A类学生和83名B类学生进行重点的跟踪。一是学院心理健康教育与咨询中心和各系二级心理辅导站要有心理健康档案室,并分专业、按年级、班级建立每个学生的心理健康档案,归类入盒;二是要发挥心理健康档案的作用和功能,对可能存在严重心理问题的A类学生要重点跟踪,对这些学生在班级、宿舍和活动场所等地方的行为进行密切的监控,对可能存在一般心理问题的B类学生要全面关注,引导他们和朋辈心理辅导员建立“一帮一”的心理互助关系,保证他们在学校健康成长。

3.2开展分类辅导与咨询

一是广开预约渠道,通过电话、网络(包括QQ、邮箱、微博等)、现场、转介等多种途径,方便需要咨询的学生预约,每天安排值班人员进行各种方式的预约登记,并及时做好各类统计、记录,按不同类型的心理问题进行归类,同时根椐每天值班的心理咨询师的专业特长,及时约定每位咨询学生的时间、地点;二是专兼职心理咨询老师及时安排专业咨询服务。按照专业规范的要求,学院心理健康教育与咨询中心每天安排具备国家心理咨询师资格的老师,实现预约学生的面对面咨询活动,为学生排解心理的困惑和问题,调适不稳定的情绪,引导学生积极健康的学习和生活。贫困学生的自卑心理、恋爱学生的情感困惑、人际关系的处理、运动学生的攻击、就业选择的矛盾冲突、家庭变异的人格分裂等是学生咨询的重点心理问题。例如,今年10月底,有两个专业的学生分别自发组队在运动场打篮球,发生身体碰撞,引发冲突并发展到群架,后因现场其他学生劝阻制止了事态进一步升级。但不多久,其中一方学生总感觉自已吃了亏,要挽回面子,伺机报复。该学生立即纠集了自已几个同乡,并电话通知了外校的外援,自已手持器械,向对方行凶,好在当时对方躲闪及时,并且迅速逃离,不然将酿成人命大案。心理咨询老师对双方同学及时进行了心理干预,化解了当事学生的内心冲突,稳定了情绪,实现了处置目标。三是对心理疾病学生及时转介到专业心理医院进行治疗。例如,市场营销有位男生因双向情绪症状,严重影响到其他学生的正常生活和学习,经学院心理健康教育与咨询中心的咨询师诊断后,建议该学生休学,到专业心理医院进行系统治疗。

第9篇：心理健康对人类的重要性范文

进入21世纪以来，在经济快速发展的推动下，高职教育规模高速扩张。仅以安徽省为例，截至2011年初，高职生规模占全省高校在校生人数已超过60%。由于我国社会主义市场经济在发展过程中还存在诸多的不平衡、不完善，特别是涉及高职生的各种社会现象和思潮、成长环境、个人理想实现的难度等等因素，使他们的心理承载着各种压力和烦恼。如何帮助高职生认清存在的压力、化压力为成长的动力，提高他们的心理健康水平和自我调适能力，促进自身成长成才，是高职院校需要认真对待的问题。

高职院校心理健康

教育状况引发的定位思考

自2004年云南大学“马加爵事件”以后，全社会越来越重视大学生的心理健康问题；2010年上半年，深圳富士康公司员工坠楼案连续发生十余起，再一次激起全社会对民众心理健康的关注。作为国家未来建设重要力量的高职生，其心理健康状况不容乐观，高职院校开展的心理健康教育也存在诸多问题。

（一）高职生心理健康的现状迫切要求提高心理健康教育的地位

据《中国青年报》2010年10月11日报道，安徽某职业技术学院在2007～2010年连续3年采用UPI量表对新生进行心理普测，结果显示，属于A类（有心理问题，需要进行持续心理咨询）的学生占接受测量学生的比例分别为15.56%、16.22%和19.75%；属于B类（疑似心理问题，需加以关注）的学生分别占22.87%、19.99%和17.80%；属于C类（没有心理问题）的学生分别占63.57%、63.79%和62.44%。四个关键项的调查结果分别为：认为“自己的过去和家庭是不幸的”学生所占比例分别为11.05%、9.52%和7.48%；表示“常常失眠”的学生所占比例分别为：12.09%、10.15%和10.44%；觉得“活着没意思”的学生所占比例分别为2.89%、2.33%和2.08%；感到“对任何事都没兴趣”的学生所占比例分别为“8.87%、4.53%和7.4%。上述数据与我院2008～2010年连续3年对新生进行UPI心理普测的结果相近。可见，许多高职生存在“先天性”的心理问题。

经过对在校高职生调查问卷和心理咨询归类统计发现，高职生心理问题的表现主要分布在以下几个方面。

一是高考挫折感和厌学情绪较大。许多学生的个人愿望在高考中被击碎，无奈之下只好就读高职院校。而如今的高职教育学制短，学习任务十分繁重，对知识基础较差、学习方法又不能适应高职特点的学生而言，学习难度是很大的；高职招生时，许多专业均为文理兼收，文科学生学习理工科类的一些科目难度较大，有的学生所学专业是父母决定报考的专业，并非自己所爱，也就谈不上什么学习兴趣；有的高职院校教学实训条件较差，学生的技能得不到充分的训练提高，产生失望情绪。上述种种原因都会导致学生产生厌学情绪。

二是处理人际关系的能力比较弱，导致自卑和人际恐惧。高职生的人际关系紧张主要来源于同学之间、师生之间、父母与子女之间，特别是同舍之间的关系紧张易导致长期焦虑；在评先评优、入党、国家奖助学金评比及其他与学生切身利益密切相关的事务中，同学间的相互竞争构成的微妙“相斥关系”，使双方的担忧、焦虑持续存在；家庭地位、财富状况和社会观念也往往导致不同群体学生的优越感、自卑感及敌视情绪。

三是情感危机引起的心理问题。特别是失恋、情感波动、同学情谊破裂等因素引起的心理问题，发生时间短，情绪波动强度大，行为易失控，后果也较难控制和预测，许多学生因此长期精神萎靡、行为失常。

四是就业焦虑十分普遍。据《中国青年报》2010年10月11日报道，2007～2009年全国高校毕业生分别为474万人、559万人、619万人，预计今后3年内还将以每年50万人的速度增长。由于诸多因素的影响，高校毕业生就业压力很大，部分高职生产生应聘焦虑、恐惧、应聘退缩等心理问题。

高职生存在的上述心理问题充分说明有效开展心理健康教育是十分必要和迫切的。

（二）当前高职院校心理健康教育存在的主要问题要求深化定位

部分高职院校对心理健康教育认识不到位 许多高职院校对心理健康教育的理解只是停留在安全稳定和落实教育部文件精神的层面上，并没有科学认识心理健康教育在高职生成长成才中的重要性和必要性，不能认识到有效地开展心理健康教育和心理咨询，能够提高学生的心理调节能力，培养学生良好的心理品质，促进学生思想道德素质、科学文化素质和身心健康协调发展，从而弱化了心理健康教育的地位。

一些高职院校心理健康教育的方式和效果不到位 高职院校基本上是根据教育部的要求开展相关工作，但实际效果却不尽如人意。存在的主要问题，一是不能开展系统性的教学。由于课时的制约及开设心理学的软性要求，高职院校基本都是以讲座的形式进行心理知识教育，能够设立选修课程的不多，学生缺乏系统性的理解，难以体会运用心理学知识调适自己情绪的机理。二是民众和师生对心理健康教育与心理咨询的认识还存在一定的误区。使心理健康教育和心理咨询的氛围较差。三是对心理健康普测筛选出的、并需要重点关注的学生进行跟踪、帮助不够。四是许多高职院校只注重开展心理健康活动，但对活动的效果评估和策划基本缺失。

要解决这些存在的问题，进一步提高心理健康教育的实效性，就要明确心理健康教育的新定位，采取适合高职院校特点的具体措施。

转变观念，明确心理健康教育新定位

在教育理念上，应认识到心理健康是高职生成长成才的重要基础之一 健康的心理品质是承受和排解各种挫折和压力的良方，是拥有自立自强、积极进取、正确行为的前提，是应对学习、就业、经济、人际方面的压力和挫折的有效素质。拥有良好的心理品质，既是身心和谐发展的需要，也是使高职生符合我们所期望的成长成才标准的需要。

从校园安全稳定上看，心理健康教育是保持校园稳定、维护正常教学秩序的一个重要因素 从前述高职生心理健康状况的调查结果可见，心理问题达到A类的学生比例占15%以上，这类学生如果不能及时有效地接受心理健康教育与心理咨询，很可能产生严重的心理问题，甚至心理障碍、神经症及精神障碍，将会带来难以预测的行为后果，可能对校园稳定和教学秩序形成严重的冲击和影响，甚至影响到学院的招生和就业。反之，如果能开展有效的心理健康教育，并配以适当的各类活动，学生的心理素质就会有效地增强，心理健康的分级占比就会良性地回归，属于A类的学生就可能弱化、调适成B类甚至C类；属于B类的学生就会回归到心理健康的学生群体中。

在心理健康教育工作结构上，要多方协调，共同开展心理健康教育活动 心理健康教育工作是一项长期的系统工程。高职教育阶段是学生人格基本建立、认知结构基本形成的心理完善的阶段，社会、家庭、中小学对学生的心理成长和人格形成的关键阶段已经过去。因此，高职院校心理健康教育应遵循“以预防为主，以咨询为辅”的原则，对诱发心理问题的因素应予以及时排除。

综上所述，心理健康教育绝不是可有可无，也不是短期、狭隘的，而是关系到学生能否健康成长、能否承载祖国未来、能否保持教学秩序稳定的重要环节，必须抓紧、抓好、抓出实效。

多方协作，整体推进，提高高职

院校心理健康教育工作的实效

根据实践与研究，笔者认为心理工作只有形成教育、宣传、咨询、活动、干预、机制保障、理论研究相结合的工作格局，协调发展、整体推进，才能达到预期的效果。

高职生心理健康知识教育要多层次、多形式开展才有生命力 由于高职总学时数的局限，心理知识的教育宜结合高职教育的实际，采用梯队的形式开展，即每学年重点针对一年级学生开设心理课。在层次上，应分为普及性心理知识教育、专题教育、学生自我教育三个层次；在形式上，可采取入学教育、讲座、选修三位一体的教学形式；在教材和内容上，要采用适合高职生特点的教材，在教学内容上，最好能够针对高职生的心理特点，形成系统和板块，这样既有利于教学，也有利于讲座和自学；在师资要求上，最好是“双师型”教师，既是心理学理论教师，又是国家心理咨询师，最好能具备丰富的心理咨询实践经验；在教学方式上，要提高互动、案例、咨询等方面的比重，使学生在学习心理知识的同时，也学会如何应对各种情绪的影响，学会针对不同的心理压力和心理问题进行自我调适的方法；在选修课考核上，试卷内容应以案例分析、自我调适方法、一般心理问题的处理、应激性事件的援助等为主。

多平台宣传，多途径影响，营造良好的心理成长环境 多平台宣传就是充分利用校园内与学生相接触的舆论平台，将心理健康知识、心理咨询工作的内容以喜闻乐见的形式展示给学生，使学生随时随地都能接触到心理知识。一般高职院校可用于心理知识宣传的平台主要有院报、广播、宣传栏、校园网、班级黑板报等，其中，校园网、班级黑板报的针对性最强，内容最丰富，形式最多样，学生也最易阅览，更换也比较方便。多途径影响是基于心理健康的来源而设定的，主要有校园文化（包括校风、学风、班风、文明操守、价值取向、人生导向等）、文体活动、社会实践、学生社团活动等，这些途径能使学生体验到人与人之间的和谐与情感，提高集体荣誉感和乐群性，培养自信心和进取心，使学生的情绪处于乐观、积极、舒畅的状态，有利于促进学生身心和谐、健康成长。在处理各类直接涉及学生利益的问题，如教学、管理和服务的水平和质量，特别是吃住行的服务质量、教师对待学生的态度、与学生利益密切相关的事务（如评先评优、入党、竞选、奖助学金的评比、就业工作、各种具体服务等）的过程中，要坚持“以学生为本”的理念，坚持公开、公平、公正的原则。

运用各种咨询平台疏导学生心理问题，促进学生健康成长 学校心理咨询的实质就是通过解决求助者的心理问题对学生进行专题心理辅导的过程。求助学生主要是那些在人际、生活、情感和学习中遇到困难和挫折而产生心理困扰的正常学生。学校设立的心理咨询平台主要有心理咨询室、网络咨询平台等。咨询方式主要有当面咨询、QQ咨询、电子邮件咨询、电话咨询等。当面咨询比较直观，易于理解，易于运用心理咨询技术和治疗方法，其缺点是许多学生不敢去心理咨询室，怕被误解、被别人议论。随着通讯技术的发展，互联网成为青年学生普遍采用的一种便捷的通讯联络方式，这为网上在线心理咨询提供了方便。由于网络的虚拟隐蔽性，需要心理求助的学生可在相对宽松又无需担心戒备的交流环境中，毫无顾虑地将自己的心理压抑、困惑和烦恼倾诉出来，甚至许多隐私、敏感的问题也能直接向教师叙述。因此，设立在线咨询热线是一种与时俱进、便捷有效的好形式。

重视心理危机干预，关注心理工作的显性价值 心理危机是指人们在面临长期不利处境或极端事件时，原有的心理平衡被打破，新的平衡尚未建立之时所产生的无助、恐惧、极度失望的心理状态。心理危机可由突发事件引起，也可以由长期的心理压力所致。如果危机不能及时有效地缓解或化解，就会引发心理疾患和过激行为，产生难以预测的破坏性后果。心理危机的产生是应激源和个体易感性共同作用的结果。在学校，心理危机干预对象的确定主要有三个方面：一是根据心理普测结果需要重点关注的学生；二是在日常学习生活中和心理咨询中发现的行为异常的学生；三是应激事件当事人。前两种学生受到长期静态压力，可主要通过班级心理委员和辅导员进行跟踪观察，并通过心理辅导，促使他们恢复正常的心理健康状态。对应激事件当事人必须高度重视，这类危机具有突发性、不可预测性，往往在短时间内爆发，且易造成情绪失控。学生遇到的应激事件主要有补考、作弊被抓、留级、受处分、突患严重疾病、环境严重适应不良、竞选失败、奖助学金竞争失败、入党未如愿、就业应聘受挫、失恋、遭遇暴力等与学生切身利益关系紧密而重要的事件，一旦有类似事件发生，同学、教师应及时予以援助，防止事件诱发心理危机。一旦心理危机发生，应当先控制局面，待当事人情绪恢复正常后再予以干预治疗。