拔河比赛方案精选(九篇)

第1篇：拔河比赛方案范文

一、活动组委会

顾 问：楚尔鸣 龙进良 欧定余

指 导：杨建军 廖中平 刘 娜 彭天问 刘 青　孙明辉

总 策 划：张战峰

策 划：姚 敏

委 员：陈紫婧 贺彩红 邓 妍 冯 巍 郭 巍 李 云

礼仪接待：公关外联部

控 场：纪保部 生活部

主 办：商学院团委学生会

承 办：商学院团委学生会社会实践部

二、活动简介

（一） 活动背景：许多大一新生刚入校不适应大学生活，易产生消极情绪；90后大多为独生子女，孤独、社会能力不足、缺乏体育锻炼等问题普遍存在；大学不同于高中，班级成员零散不利于班级团结和同学之间的相处、感情的沟通。

（二）活动时间：初定为2011年11月24日至11月28日。如果有特殊原因更改，令行通知，敬请原谅。

（三）活动目的：丰富、充实学生的课余生活，感受不一样的大学生活；增进同学之间的感情，增强学生互帮补助的团队精神、集体荣誉感及班级凝聚力；增强班级之间的联系与交流；提高锻炼意识，增强学生的身体素质；提供展现集体风采的舞台。

（四）活动主题：拔河比赛·凝聚力·大学生活

（五）活动口号：社会实践喝风采，青春拔河炫真姿。

（六）活动参与对象：商学院大一新生

三、活动流程

（一）准备阶段（11月10日——11月22日）

1、宣传

一、赛前：

（1）海报：20张小海报，2张大海报。比赛前5天张贴（内容包括活动名称、口号、举办方、报名时间、报名对象、各场次举办时间地点、联系方式）；

（2）横幅：北苑和琴湖各一条（内容包括活动名称、举办方及联系方式）；

（3）展版：一块。放置于南苑（内容同海报）。

二、赛后：

（1）横幅宣传：两条。放置于北苑及琴湖（内容包括活动名称及祝辞）；

（2）在网站上宣传比赛获奖名单；

（3）张贴优秀班级照片。

2、外联

（1）参赛班级：提前两天与参赛班级取得联系，通知班级负责人赛前一天前来抽签，并告知比赛时间、地点及参赛规则，自行组织啦啦队；

（2）嘉宾：三场比赛都邀请嘉宾表演节目（如歌舞、相声、魔术等）；在决赛开展前2天，向校学生会主席、副主席、体育部等部的部长以及进入决赛的班级辅导员送出请柬；

（3）申请场地：申请比赛场地及宣传点；

（4）赞助：赛前一周完成。

3、所需物资

（1）口哨两个；

（2）拔河所需粗绳2根；

（3）裁判旗2面；

（4）白灰若干；

（5）饮用水、一次性水杯；

（6）必备药品、创口贴；

（7）宣传、奖项费用；

（8）海报、横幅、展板；

（9）音箱等媒体设备；

（10）签到表。

（二）工作流程

1、筹办准备

（1）比赛要求：

①有意参加本次活动的班级于11月21日前报名；

②每场抽签后，各班级负责人把本班参赛人员名单交于社会实践部指定人员处；

③比赛开始前十分钟各班级负责人到赛场登记台签到，参赛队伍按照比赛场次准时组织到场比赛。因特殊原因需要调换比赛场次的，请提前通知。开场后十分钟未到场的班级取消其参赛资格；

④每班每场派出15人比赛，9名男生、6名女生。参赛队员必须是其班级学生或辅导员，其他人不得参加；

⑤赛前2天组织裁判员进行培训。

（2）比赛规则：

①中心线至两端白线各设定2米距离；

②参赛队员脚位不得超过两米线；

③每班派1个比赛监督员清点对方人员、人数是否正确，监督是否有违规现象。（参赛人员不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。除队员外其他人必须站在限制线外）

④「集合双方队员按领队安排之顺序依次站好。依主裁判指示，由双方监督员互相确认准备完毕。

⑤「开始裁判吹哨，计时，比赛开始

⑥「结束当中心标志被拉到一方的2m白色线时，比赛结束。若出现意外情况，主裁判视危险程度决定是否终止比赛，以绳子中心记号区的位置判定胜负。若难分胜负，则15分钟后结束比赛，以绳子中心记号区的位置判定胜负。

（3）比赛方法：

①淘汰赛：若参赛班级数为偶数，则进行一对一淘汰赛（比三场，每比完一场交换场地）；若班级数为奇数，则各班负责人进行抽签，随机抽出的三个班级按三局两胜制进行比赛，其他班级仍进行一对一比赛。若赛后晋级的班级数为奇数，则由抽签的方式进行复活赛，追加一个晋级班级名额；若班级数为偶数则取消复活赛。淘汰赛终了，晋级的班级负责人抽签决定半决赛比赛顺序及对象；

②半决赛：进行一对一比赛。若赛后晋级的班级数为奇数，则由抽签的方式进行复活赛，追加一个晋级班级名额。赛后各班级负责人抽签决定决赛比赛顺序及对象；

③决赛：决出三名获奖班级。

（注：每场比赛中间穿插节目及组织队员休息。决赛开场请嘉宾讲话。）

2、人员分工

设总指挥一名。下分主持组、执行组、裁判组、音控组、后勤保障组。

总指挥：姚敏。负责活动的督导和总协调；

主持组：胡靓。负责拔河比赛的主持工作。包括背景音乐的准备与播放（用于比赛现场和颁奖环节的气氛营造）、调动现场啦啦队；

执行组：张检、孙璐琦。负责制作抽签条、组织报名、收集各班参赛队员名单、比赛对阵情况并现场公布；按照方案要求，完成比赛场地的圈栏、水马安放、拉妥警戒线等筹备工作并协调处理比赛现场突发事件；记录比赛情况；

裁判组：主裁判：熊胤铮。副裁判：田俊伟、邢懿畅。负责比赛现场的总裁、边裁工作，清点对方人员、人数是否正确，监督是否有违规现象（除队员外其他人必须站在限制线外）；

音控组：闻晓意。负责比赛期间相关音响设备工作正常。包括负责现场喇叭、麦克风满足活动的组织实施要求，以及活动不同阶段背景音乐的准备工作；

后勤保障组：周文杰、粟尤霜、赵维玮、邓诗雅。负责准备绳子、饮用水，一次性水杯、药箱、抽签条、奖状等；

摄影组：苏丽芳。负责抓拍场上每一个值得回忆的瞬间。

外联组：杨 笛、陈克伟（负责拉赞助），黎 娇（请嘉宾），郑晓明（申请场地及通知班级负责人）。

四、应急预案：

1、若天气为雨天则视雨势大小对比赛做出调整；

2、若裁判若出现问题，安排替补裁判；

3、准备相关药品，以应对人员受伤；

4、其余情况视当时状况做出处理。

五、奖项设置

第一名400元

第二名200元

第三名100元

组织奖；50元

风尚奖；50元

各班奖状一张

六、经费预算

奖项费用800元

宣传费用150元

水 100元

其它费用100元

总计 1150元

七：注意事项

1、听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输；

2、比赛过程中，参赛选手不得借助比赛规定以外的物体以至达到获胜的作弊行为，如一经发现将做出该队该局比赛自动认输处理；

3、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员安排；

4、比赛以裁判第一次吹哨为号发令表示比赛正式开始，当裁判吹第二次哨时表示比赛已有胜负，该局比赛结束。当完成第一局比赛时，双方交换比赛场地，进行第二局的比赛；

5、各参赛队伍注意赛场卫生，维护赛场清洁。

八：比赛最终解释权归属湘潭大学商学院社会实践部。

第2篇：拔河比赛方案范文

关键词: 拔河比赛 胜负因素 力学分析 摩擦力

拔河比赛是一项群众性广泛的全民健身运动,它可以锻炼身体,增强体质,增进人与人之间的感情,激发集体主义精神,让人们从中懂得“团结就是力量”的道理。

职业学校某版本物理教材配套“学习指导与训练”中有这样一道判断题:“甲、乙两队拔河,如果甲队胜了,是因为甲队对乙队的拉力大于乙队对甲队的拉力。”答案是错。让我们一起来分析一下拔河比赛中胜负包含的物理力学知识。

拔河比赛中,最终获胜的原因是什么呢?很多人会说:当然是比哪一队的力气大喽!实际上,这个问题并不那么简单。我们做这样一个实验:比赛中,在绳子中间接入弹簧测力计A、B,甲、乙两队运动员进行拔河比赛时,A、B弹簧测力计示数相等,说明两队运动员的拉力是相等的。同时,我们在学习物理知识“牛顿第三定律”(两个物体之间的作用力与反作用力总是大小相等,方向相反,沿一条直线,分别作用在这两个物体上。)后,也清楚地知道对于拔河比赛的两个队,甲队对乙队施加了多大拉力,乙队对甲队同时也产生一样大小的拉力(反作用力),可见,甲乙双方之间的拉力并不是决定胜负的因素。

再试着用力的合成知识加以解说。俗话说“人多力量大”,这一点在拔河比赛中体现得淋漓尽致,在比赛中,一方的参赛队员一起用力,就形成一股强大的合力,参赛队员如何用力才能使形成的合力最大?这里面有讲究,物理学中求几个力的合力叫做力的合成,力的合成遵循“平行四边形法则”。以求两个力合力为例,如果用表示两个力F■和F■的有向线段为邻边做平行四边形,合力的大小和方向就可以用这两个邻边之间的对角线表示。如果F■和F■的大小是一定的,那么它们的合力什么时候最大呢?由几何的知识可知,这两个力的夹角越小,它们的合力越大,当这两个力处在同一条直线上、方向相同时,它们的合力最大,其大小等于F■、F■的数值之和,F=F■+F■。由此可见,在拔河比赛中只有各个队员向同一方向用力,才能形成最大的合力。但也有同学要说,向同一方向用力是一种理想状态,而且拔河比赛时每个队员并不是在绳子的同一点用力,不是共点力。

那么,什么是决定拔河比赛胜负的主要因素呢?

拔河比赛的规则是将绳的中点标志拉过自己一方河界线或将对方拉过中点分界线为获胜。设甲、乙两队队员总质量M■=M■=M,即G■=G■=G,甲、乙两队队员的手与绳间的静摩擦系数相等,脚与地面间的静摩擦系数相等,重心高度均为h,绳的质量忽略不计,在这种理想状态下,以下两种情况获胜。

第一种情况,当脚与地面有足够大的静摩擦系数,谁紧握绳,谁就获胜。设甲、乙两队手与绳间的最大静摩擦力为f■、f■,如果甲队握的较紧,则f■>f■,拔河时双方都用力将绳拉向自己一方,这时绳上的张力T迅速增大,当张力T增大到乙队手与绳间的最大静摩擦力时,即T=f■,绳在甲队拉力作用下就开始从乙队手中滑出,乙队手与绳间的静摩擦力转变为滑动摩擦力,而甲队手与绳间依然是静摩擦力。甲队将绳的中点标志拉过自己一方河界线即取胜。此时甲、乙两队对绳的拉力为相互作用力,大小相等。

第二种情况,在其他同样条件下,甲队队员稍作后仰与竖直方向夹角为α,乙队队员直立,甲队获胜。如图:

甲队在平衡状态时:

水平方向上:∑Fx=F■-f■=0

竖直方向上:∑Fy=F■-G■=0

∑M■=F■h-G■htgα=0

F■=G■tgα

当α增大时,F■增大,f■也随着增大,但是,F■不能超过最大静摩擦力f■。

乙队在平衡状态时,

水平方向上:∑Fx=F■-f■=0

竖直方向上:∑Fy=F■-G■=0

∑M■=F■h-G■L=0

F■=G■L/h

由于半跨步距ΔL很小,要使乙队平衡,就需很小的F■,也就是说F■是使乙队不发生转动的最小拉力。

对甲队来说,只要脚底有足够大的静摩擦力,随着α增大,F■也增大,一旦拉力F■达到使乙队不发生转动的最小拉力时,乙队开始以前脚掌为转轴向前倾倒,乙队为了不至于倾倒,只能放松手中的绳或向前移步而导致失败。此时甲、乙两队对绳的拉力为相互作用力,大小相等。

在实际比赛情况中,当两队实力相当时,如果甲队在水平地面上踩出小坑,乙队站在水平地面上,就甲队获胜。如图:

只要甲队蹬地面有足够大的力,则F■就很大,F■与G■的合力就产生对绳的拉力F■,F■=G■tgβ,这时乙队受到如此大的拉力,而脚底最大静摩擦力总是小于G,F■>f■,乙队被拉向前滑动而失败。

根据以上对拔河比赛双方进行的受力分析可以知道,只要所受的拉力小于与地面的最大静摩擦力,就不会被拉动。因此,增大与地面的摩擦力就成了胜利的关键。首先,穿上鞋底有凹凸花纹的鞋子,能够增大摩擦系数,使摩擦力增大;还有就是队员的体重越重,对地面的压力越大,摩擦力也会增大。

第3篇：拔河比赛方案范文

趣味运动会策划方案一

本次趣味运动会的宗旨在于增强各个部门的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。本次的趣味运动会是丰富校社联各个成员的课余生活，给每一位学生展现自我的机会。在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、学院之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。

一，活动主题

娱乐身心、激扬青春

活动宗旨

友谊第一，比赛第二。

二，活动整体方案

活动时间：20XX年3月14~15.下午五点

活动地点：学校田径场

主办单位：教育系学生会

赞助单位：xx

活动参与对象：教育系全体师生

活动主题：教育系趣味运动会

三，具体活动细则简介

项目一：拔河大赛

参赛者：15人

裁判员：发令1人，记录1人。

比赛器材：拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。

比赛场地：学校操场

比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出预备口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。

拔河赛制：

1. 比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。

2. 比赛分组及比赛首场的站位选择由各班班长抽签决定。

3. 淘汰赛：每班抽签分成A.B组，A组四队，B组三队。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共两支参赛队伍进行决赛。 决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。

项目二：螃蟹运球

参赛者：每班16人

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

比赛器材：篮球4个。秒表4个，哨子一个。

比赛场地：学校操场，10米

比赛规则：赛道两端各站8组队员。比赛开始后，其中一端的一组队员用背部夹住篮球，侧向走到另一端，然后把篮球交给另一组队员。来回接力。知道最后一组队员走到另一端。如果在运球过程中，篮球掉了，必须把球捡起再夹好，并在掉球点继续比赛。记录员记好时间，并登记，统计出名次。

赛制同拔河赛制。分两组比赛。

项目三：跳长绳

参赛者：每班14人(包括甩绳人员)，7人一组，分两组。

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。(分两组)

比赛器材：长绳。秒表4个，哨子一个。

比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多的为冠军。名次取前三。

项目四：袋鼠跳

参赛者：每班10人

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

比赛器材：4个大口袋，秒表4个。口哨一个。

比赛场地：学校操场。20米。

比赛规则：跑道两端各站5名参赛队员。其中一端的队员站在麻袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员。来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。记录员记好时间，并登记，统计出名次。

赛制同拔河赛制。分两组比赛。

四，奖励规则。

五，活动经费预算。

六，其他

1. 尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。

2. 裁判必须做到公平、公正、公开。

3. 比赛前由各班解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。

4. 禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。

5.持场地的卫生，保持现场的卫生。

6.请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。

7.望各班认真组织本班的队员参加活动，并组织好后勤工作及本部门的啦啦队。文明比赛、文明助威，充分展现各部门风采。

8.遇不可抗因素(如下雨)或全校性活动，比赛日期另行通知。

趣味运动会策划方案二

一、活动名称：趣味运动会

二、参与主题：参与、健康、娱乐、和谐

三、活动目的：为丰富我们的课外生活，培养积极参与的热情和团队合作意识，同时，促进校园文化氛围，特举办此次趣味运动会

四、活动时间：20XX年5月的第一周(具体时间另行通知)

五、活动地点：学校篮球场

六、活动可参与的对象：湘潭职院学生

七、报名方式：1、樟树林报名 (5月的第一周)

周蓉(英语沙龙)﹑黄蒙(英语俱乐部) 、邹丽萍(英语俱乐部)、郝艳艳(英语沙龙)、宋蓉(中特)

2 、活动现场报名

八、主办社团：商学院 英语俱乐部

长江武术协会

英语沙龙

中国特色社会主义理论研究协会

九、活动程序：1、袋鼠跳跳跳

2、抛绣球

3、比一比谁胃口大

4、四人五脚

(活动项目具体规则请见附件1)

十、活动工作人员的安排：

1、活动总策划：各主办社团部长及副部长

活动方案的拟定，分配各社团参加本次活动的工作人员的任务，准备道具

2、活动现场负责人员：

①活动现场主要负责人：黄蒙(英语俱乐部)、周蓉(英语沙龙)

提醒个项目负责人准备好道具，负责解决现场工作中出现的问题

②各具体项目负责人:袋鼠跳跳跳-谢文玉(英语俱乐部)

抛绣球-孟晴(中特)

比一比谁胃口大-李艳平(英语沙龙)

四人五脚-张娜维(长江武术)

提醒道具搬运人员搬运道具,摆放道具,保护参与者的安全,联系奖品发者分发奖品,负责解决现场项目中出现的问题

③裁判:张亚雄(前两个),张乾(后两个)

记录:李聪(英语俱乐部)

④主持人:李迎霞(中特),余欣(英语沙龙)

⑤照相:黄蒙、周蓉

⑥奖品购买:李春霞(中特) 肖子君(英语俱乐部)

曾燕鹏(英语沙龙)何永春(长江武术)

⑦奖品分发者:刘琴(长江武术)、夏菲(英语俱乐部)、张雯雯(中特)

3、活动宣传：1、板报：商学院宣传部

2、通知：李思思(英语俱乐部)、霍然(英语俱乐部)

4、道具搬运人员：

①道具搬运负责人：王兵(长江武术)

负责活动前后道具搬运，发放道具，存放道具

②具体项目搬运人员：袋鼠跳跳跳-肖卫文(长江武术)、

陆红莲 (英语沙龙)

周艳飞(英语沙龙)、

龙婷(长江武术)

抛绣球-李杰(中特)、

尹睿智(英语俱乐部)、

陆红莲(英语沙龙) 比一比谁胃口大-刘泽(英语俱乐部)、

唐娟(英语沙龙)

四人五脚-张玲(英语沙龙)、叶霞(英语沙龙)、张亚雄(中特)

负责活动前后道具搬运

十一、安全问题(保护参与者的安全)： 1、各具体项目负责人

2、具体项目搬运人

十二、经费问题：

道具：195.5元

奖品：623.5元

横幅：100元

照片、打印、板报：50元

矿泉水：70元

工作人员:34.5

共计：1040元

预祝本次活动取得圆满成功，感谢社联干部的支持与鼓励!

趣味运动会策划方案三

一活动目的：本院运动会即将来临，通过趣味运动会丰富多彩的内容形式使每位同学积极参与其中。本次活动本着以丰富同学们课余生活的主旨，以选拔优秀运动员为院运动会准备为主要目的，希望各位同学积极报名主动参与;于此同时促进同学间交流，加强班级间互动，创造出和谐欢乐的班级氛围。

二、活动时间：20XX年3月17日星期四，下午3:005:00

三、活动地点：西区体育场

四、动负责人：三班班委

五、活动内容：1、100米敏捷测试

2、200米耐力敏捷性测试

3、三级跳远

4、立定跳远

5、乒乓至准

6、100米三足协同跑

7、跳绳接轮

8、拔河比赛

六、活动要求：1、班委提前十分钟到，做好比赛事项的准备;

2、所有同学到时要签到

3、比赛期间注意安全

4、穿运动衣、运动鞋

5、没人至少参加三项

班委记录成绩，参与的成员要尽量展示自己的体育特长，尽可能的参加所有项目

第4篇：拔河比赛方案范文

一、活动主题

庆祝建党**周年暨中华人民共和国成立**周年，做优农业空间，助推脱贫攻坚。

二、竞赛项目及时间

1、台球竞赛：2018年6月15日-6月16日（全天）

2、乒乓球竞赛：2018年6月15日-6月16日（全天）

3、羽毛球竞赛：2018年6月17日-6月19日（晚7:30-10:00）

4、象棋竞赛：2018年6月17日-6月21日（退休干部老年组正常上班时间；在职干部青年组晚7:30-10:00）

5、跳棋竞赛：2018年6月20日-6月21日（晚7:30-10:00）

6、扑克牌竞赛：2018年6月17日-6月21日（晚7:30-10:00）

7、跳绳竞赛：2018年6月21日上午9:00

8、拔河比赛：2018年6月21日下午2:30

三、竞赛地点

台  球：**乒乓台球俱乐部

乒乓球：**乒乓台球俱乐部

羽毛球：体育馆

象  棋：人事局306室

跳  棋：人事局308室

扑  克：人事局312室

跳  绳：人事局201室

拔  河：人事局后院

四、竞赛项目

台  球：中式黑8、斯诺克

乒乓球：男子单打、女子单打、男子双打、女子双打

羽毛球：男子单打、女子单打、男子双打、女子双打

象  棋：中国象棋

跳  棋：多人跳棋

扑  克：双扣、升级、争上游、牛九牌

跳  绳：1分钟跳绳

拔  河： 5人拔河

五、报名时间

2018年6月11日-13日前报名表一式两份、逾期不于编排；报名后和竞赛中不得随意调换和增加人员。

六、报名地点及联系人

台球报名地点：315室

乒乓球报名地点：313室

羽毛球报名地点：322室

象棋报名地点：330室

跳棋报名地点：326室

扑克报名地点：300室

跳绳报名地点：324室

拔河报名地点：121室

七、参赛单位

人事局系统各支部、各单位、局机关各股室干部职工。

八、竞赛办法

1、所有竞赛项目均采取国家最新审定的竞赛规则，竞赛规则、竞赛安排、竞赛记录、竞赛服务等工作由牵头股室负责；

2、竞赛分组：

（1）台球男女组；

（2）乒乓球男女组；

（3）羽毛球男女组；

（4）象棋退休干部组、在职干部组；

（5）跳棋男女组；

（6）扑克：男女混合组或男组、女组；

（7）跳绳：男女组

（8）拔河：男女组

九、参赛资格

1、台球、乒乓球、羽毛球、扑克、跳绳、跳棋参赛队员必须是人事局系统在职干部；

2、象棋参赛队员为人事局系统离退休干部及在职干部职工；

3、各支部、各单位、各股室参赛队员每名干部最多可以报两个竞赛项目；

4、拔河比赛每个支部两个代表队（分男女组，每组5人，不够5人的支部，支部全体干部参加后可请系统内其他单位外援）。

十、奖项设置

1、每个竞赛项目设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名、优秀奖若干名。（注：单项竞赛项目报名人数不足20人的、团体参赛项目报名人数不足的15组的一、二、三等奖各设1名。）

2、设优秀组织奖10名。

3、局机关党委“七一”召开庆祝大会时统一颁奖。

十一、具体工作分工

1、***同志负责抓好球类竞赛活动。台球竞赛活动具体工作**同志负责；乒乓球竞赛具体工作由***同志负责；羽毛球竞赛具体工作由***同志负责；主要负责选手报名、场地联系、比赛服务、比赛记录、比赛结果上报等工作。

2、***同志负责抓好棋类竞赛活动。多人跳棋竞赛具体工作由***同志负责；象棋竞赛具体工作由***同志负责；主要负责选手报名、比赛服务、比赛记录、比赛结果上报等工作。

3、***同志负责抓好扑克竞赛活动。纸牌竞赛具体工作由党政办公室***同志负责；主要负责选手报名、比赛服务、比赛记录、比赛结果上报等工作。

第5篇：拔河比赛方案范文

一、开展身边的活动

品德与生活这门学科针对低年级学生的特点，生硬说教是不符合学生的认识规律的，只有在愉快的活动中体验学习乐趣，感受生活的快乐，才能收到良好的教学效果。而这些活动的设计，既要贴近学生的生活，又要趣味生动，不用教师说教，学生自然明白道理。教师在上《合作力量大》这课时，设计了一个拔河比赛：开赛第一局教师和班级1名同学对拔，教师赢了；接着教师一人对拔2名同学，勉勉强强教师赢了；再接下来，教师一人对拔3名同学，费尽全身的力气，结果还是输了。教师让同学们说出他输赢的原因，同学当然说得很清楚：合作力量大。接着教师又问同学刚才他和同学的比赛公平吗？同学回答说不公平。教师顺势利导让同学们想想办法使这个拔河比赛怎样才能公正、公平的进行，并且在小组里讨论拿出意见。很快讨论出结果：分组进行，每组人数相等，并且每组男女生的人数也得相等，三战两胜为胜利者。方案出台后，教师把同学带到操场上进行激烈的拔河比赛。比赛中每一位同学都竭尽全力为自己的小组卖力，有的同学手磨起泡了，有的同学鞋掉了，但在比赛哨声没有响起之前，没有一个同学放弃比赛。比赛结束后，教师让同学们谈谈，由于亲身经历了这次拔河比赛，所以同学们都有很多感想：有的说用尽全身的力气，把吃奶的劲都拿出来了；有的说手都磨起泡了，也没松手；有的说鞋掉了，也顾不上提；还有的说他们小组的人听着口号声一起用劲，终于赢了。这次拔河活动，就是学生身边的活动，贴近学生生活的活动，学生乐意做，也能做得好，在游戏活动中“合作力量大”这个道理就明明白白了。

二、开展持续的活动

学生的生活是连续、发展的过程，学生的品德和行为习惯的形成、知识和能力的提高、经验的积累也是连续的过程。因此，他们的活动也应是连续的过程，不应该局限在一节课中，更不应该止于一次活动。只有不断地延续、深化下去，才能提高教育的实效。所以，教师要灵活安排活动计划，对活动时间长的内容及早做出安排。如在进行《植物生长的秘密》这一主题探究时，教师让学生从家里带来不同品种的种子，种到学校花坛的一角里，然后让学生观察做好活动记录，写好观察日记。教师首先给学生提供观察提示，即在种子的生长过程中发现了什么，随时写一写发现的东西，同时让学生适时松土、施肥、浇水、拔草、捉虫等。学生在这期间，感受到春天的和风细雨，种子的发芽生长；感受到夏天的酷暑炎热，庄稼的枝繁叶茂；感受到秋天的秋高气爽，植物的硕果累累。学生们从播种到秋收参与了整个过程。这个学习过程历时很长，但是由于有组织、有计划、有指导，学生亲身经历了观察、发现的认知过程，植物的生长“秘密”就这样“曝光”了。对于一个二年级的学生来说，复杂的知识在亲身的经历下变得简单、系统了，这就是持续性活动的教学效果。

三、开展开放的活动

第6篇：拔河比赛方案范文

新一轮课程改革的基本理念之一就是在课程实施中倡导以“主动・探究・合作”为特征的探究性学习方式.笔者在设计（包括实施）中力图体现以下教学理念：一是以学生发展为本；二是重视教学过程；三是把思考还给学生.

探究性是这节课的主要特色，设计时突出了以下几个特点：

（1）重视实验：整节课由1个小实验、1个演示实验、1组探究实验和1个拔河游戏组成，通过实验设疑、解疑、探求规律，充分体现了物理是以实验为基础的学科，体现科学实验是揭示自然规律的重要方法和手段.

（2）充分发挥学生的主体作用：通过实验探索、设问点拔，创设问题情境，使学生始终保持积极探索的学习心态.

2 教材内容分析与学情简析

2.1 教材内容分析

教材是广东教育出版社出版的必修1，第三章第六节，主要学习内容是探究作用力与反作用力的关系和牛顿第三定律.本人在设计中对教材进行了有意识和有针对性的选择和处理，鼓励学生在自己设计实验方案的基础上去探究，在讨论交流的过程互相学习，以培养学生的实验设计能力，动手操作能力和友好合作精神，从而使学生积极、主动地参与到探究过程中来，从中体验科学探究与发现的成就感.

2.2 学生情况简单分析

学生在本章中先学习了弹力、摩擦力、力的合成与分解，再去学本节内容，所以难度不算大，而且学生对“力的作用是相互的”在日常生活中有较多的亲身体验，接受起来较容易，学起来也有兴趣，但学生会对牛顿第三定律中的“总是大小相等”在某些方面接受起来比较怀疑，会认为作用力与反作用力大小相等必须在物体静止的时候才是，其它情况就不一定了.

已初步掌握了实验探究的基本程序（观察现象提出问题猜想假设方案设计实验探究归纳总结解释现象）；初步具备了设计实验方案的能力和较强的动手操作能力并具有较好的思考与质疑、交流与合作的学习习惯.

3 《作用力与反作用力》教学过程

3.1 场景激趣，引入新课

问题一 让我们以热烈的掌声欢迎来到我们学校的各位专家，请鼓掌最热烈的同学谈一下两手掌的感受？

学生：左手对右手，右手对左手都有力的作用.

问题二 【小实验】

用手指压笔尖，手指有什么感觉？

学生：手指对笔尖，同时笔尖对手都有力的作用.

问题三 同学们能否再举一些生活中的例子来证明力的作用是相互的呢？

学生举例：踢足球、用头顶球、划船、提水等.

从而引入本节的课题――作用力与反作用力

分析 让学生亲身感受力的作用是相互的，培养学生观察、归纳、总结的能力.

让学生感受到物理现象、规律就存在于生活中每一个角落，引起思维的撞击，激发学生求知欲，引导学生主动去探究.

3.2 学生探究、新课教学

探究一 作用力与反作用力的关系

【实验与探究】

（1）提出问题：既然物体间力的作用是相互的，那么作用力与反作用力之间又有什么关系呢？

（2）猜想与假设

A.是否先有作用力后有反作用力？

B.这两个力的受力物体是否相同？

C.这两个力的方向是否相同？

D.这两个力的大小是否相等？

E.这两个力的性质是否相同？

（3）让学生自主设计实验对以上猜想进行验证

提供实验仪器有：两把同一型号的弹簧秤、两台小车、两根磁铁、两个小磁针.

巡视各小组的实验情况，进行适当的指导.

（4）请学生代表讲述实验设计和实验效果

（5）引导学生总结、归纳作用力与反作用力的特点.总结出牛顿第三定律.（填表1）

分析 首先教师在各小组成员对以上探究的课题进行猜想、设计方案以及进行实验等阶段中进行及时地巡视和引导，以体现新课程对教师在教学过程中的定位――“教师是学习内容的组织者、引导者和促进者”. 其次要求每小组将自己的探究过程、注意事项、成果及存在问题写成实验报告并向全班汇报，目的有二：一是设计的实验方案一定要科学，这是科学实验探究的基础；二是通过相互交流，发现其它小[HJ1.73mm]组设计的优点和缺点，可强化学生的发散思维，这是创新思维和创新能力培养的前提.

3.3 课后延伸、加深理解

（1）有人认为，在拔河比赛中，既然双方的作用力与反作用力大小相等，应该不可能分出胜负.实际上却总有一方获胜，这是否违背了牛顿第三定律？

拔河小游戏：请一位女同学和一位高大的男同学进行现场的拔河比赛，同学们发现男同学很容易就取胜了，有一部分同学会认为是男同学的作用力大于女同学的反作用力，正当同学们议论纷纷时，我让男同学穿上溜冰鞋再与这位女同学进行拔河比赛，这时大家发现女同学轻而易举的赢了这位男同学.

同学很容易的认识到：在拔河比赛中，双方的作用力与反作用力大小相等，获胜的关键是增大最大静摩擦力.

（2）你能设计一种新的拔河比赛方式，确保你在拔河中一定能获胜吗？

分组讨论得到：

A：给自己穿上钉鞋

B：给自己的腿上绑上沙袋等重物

C：让对方在船上，自己在岸上

分析 让学生了解牛顿第三定律在实际生活中的应用，增强学生将物理规律应用于实际的意识，培养学生热爱科学，勇于探求的精神，提高学以致用的能力.

4 教后反思

本案例较为成功地展示出新课程理念下的实验探究课堂教学模式的特点，主要表现在以下几点：

（1）体现学生的主观能动性和探索性

本着“以学生发展为本”的教学、设计理念并对教材内容进行了必要的选择与改组，精心设计好适用于学生学习，有利于学生发展的动态方案，以便凸现探究过程和探究方法，给学生一个充裕的思考问题的时空.并在本案例的教学过程中始终将学生置于研究者、探索者的位置，让学生通过自身的思考和合作学习来获取知识和技能、掌握过程与方法、学会交流与合作.

（2）重视科学思想和科学方法的教育

从实际生活中物理现象出发，创设问题情景引入课题，再由学生在实验中归纳出结论和规律，不仅提高学生学习物理的兴趣，又能提高学生解决问题、分析问题的能力.还有在本案例的教学过程中，能灵活运用观察、实验、分析、归纳等科学方法，这样有利于培养学生正确的科学思维方式和科学方法.

（3）巧设认知冲突，构建探究任务

当教师将貌似矛盾的任务抛给学生时，学生的认知结构的平衡被打破了，思维的积极性被激发了，很快被吸引到学习的情景中来，从而激起了学生的学习主动性和积极性.

第7篇：拔河比赛方案范文

三八妇女节就快要到了，企业里也要开始筹备起妇女节的活动，那怎样的活动策划方案才能让员工更加的满意呢?以下是小编为大家准备了2021企业庆妇女节111周年活动方案大全，欢迎参阅。

企业庆妇女节111周年活动方案一八妇女节是世界的传统节日，也是广大妇女的节日，为了体现社区对女同胞的特别关爱，同时丰富大家的业余文化生活，特举办此次活动，同时将庆祝活动与加强妇女思想教育，创先争优活动紧密结合，激励广大妇女满怀热情投身于工作当中，促进社区和谐发展。

为了激励广大女员工工作热情，让她们过一个欢乐详和的三八国际妇女节，经研究决定，公司在3月份开展以下系列活动，让广大女员工感受公司大家庭的温暖，体会生活的乐趣。

一、活动时间

2021年3月__日-2021年3月__日

二、活动安排

1、组织女职工健康体检。

为保障女工的健康权益，做好疾病预防，提高女工身体素质，在三八期间，组织全体女工进行妇科检查。

2、开展各项先进女员工评比活动。

(1)爱岗敬业女标兵。2名。由各部门负责推荐1-2名政治坚定，作风优良、立足岗位、勤奋好学，吃苦耐劳，进步较快，为部门和公司发展辛勤耕耘的女员工。

(3)女劳动模范。1名。由各部门负责推荐、工会确定的政治坚定、作风优良、在管理和基层服务工作中有突出表现，在公司两个文明建设中起标杆和模范作用的女员工。

以上各项先进女员工评比，需上报有关事迹材料至综合办公室。

3、积极开展爱心帮困活动。

“三八”活动期间，工会组织要走访贫困女工家庭，特别要关心女员工中患有特殊疾病、单亲困难家庭，及时了解她们的困难，通过各种渠道帮助解决困难。工会干部及各部门负责人要带头与困难女员工结对子，从精神上、物质上给予力所能及的关心和帮助，让她们充分感受到女工组织的温馨、职旅大家庭的温暖。

4、女工联欢活动。

3月8日，工会组织女工“看电影、K歌”活动，帮助大家放松心情，度过一个快乐惬意的节日。

企业庆妇女节111周年活动方案二一、活动日期

下午1：00—4：00在本厂举行，详细活动日期另行通知

二、活动地点

公司三楼培训室(工具仓库外面)

三、活动内容及安排

1、快乐呼啦圈、跳绳、夹弹珠、抢凳子、这几项活动分区域专人负责同时举行

2、拔河比赛10人为一组

3、套圈游戏，自由点歌活动发放节日福利奖每人50元

四、奖项设置

个人活动：一等奖电饭锅一台拔河多人活动：一等奖500元

二等奖电风吹一台二等奖300元

三等奖雨伞一把三等奖200元

有奖趣味活动游戏规则及负责人分配

1、快乐呼啦圈_、_负责登记评出奖项

游戏规则：每次2人参加一次性不中断圈数最多者为一等奖，依此类推。

2、跳绳_、_负责登记评出奖项

游戏规则：每次2人参加一次性不中断跳的个数最多者为一等奖，依此类推

3、夹弹珠_、_负责登记评出奖项

游戏规则：每次2人参加用筷子夹弹珠，一分钟内夹的最多者为一等奖，依此类推

4、抢凳子_、_负责登记评出奖项。

游戏规则：十人一组，九张凳子，由裁判发令，进行抢凳子，没抢到凳子者淘汰出局，每进行一轮撤掉一张凳子，每组取最后一位入决赛竞争1、2、3等奖，依此类推

5、拔河

游戏规则：拔河比赛十人一组，提前报名登记，轮流上场竞赛。(先按各部门分组不够人数的可以和其他部门配成10人一组，每组选一人代表组长，组长在3月5日前把名单报给_，没有报名单为自动弃权)

6、套圈游戏_、_、_责监督

游戏规则：排队参加，在指定的距离套圈，每人二次机会，套中礼品为奖励。自由点歌活动，发放妇女节日福利奖金每人50元(如有特殊情况不能参加的员工请提前一天告知行政部文员，否则视为放弃参加本次活动及福利奖金)

企业庆妇女节111周年活动方案三一、活动主题

_女工篮球赛，有你参与更精彩!

二、活动目的

为庆祝一年一度的三八妇女节，公司组织女工趣味篮球赛，目的是丰富广大女工的文化生活，增强女职工体质，选拨篮球女队员，提高女工的凝聚力，同时也为五月的运动会，营造一种热爱运动的氛围。

三、活动时间

2021年3月7日下午1点半

四、比赛地点

篮球场

五、活动人员

全体女职工

六、组织人员

裁判和记分员：_，_

七、比赛项目及规则

1、比赛项目：比赛由投球、运球二个分项组成

投球分项：每位选手有10次投篮机会，其中在三秒区里定位投3次，三秒区外定位投3次，运球上篮4次。

运球分项：每位选手从篮球场一侧的底线开始运球，运到篮球场的另一边并绕过篮球架，再运回起点处。

2、比赛规则

选手在定位投篮时，双脚不能左右移动。

选手在运球上篮时，可以三步上篮也可以持球移动上篮，但是起点必须在三秒区外。运球时，选手可以单手运球也可以双手运球，但是不能持球。

3、记分标准

选手在三秒区里定位投篮，投进一球得2分。

选手在三秒区外定位投篮，投进一球得3分。

选手运球上篮，投进一球得3分。

选手在运球分项中，以运球时间排序，第一位的得7分，第二位的得5分，第三位的得4分，第四至十名的得2分。

活动时如发生疑问，由裁判商议后决定。

八、奖励及其他

1、选手以总分进行排序，前10名进行相应的物质奖励

2、其他未尽事宜，以公司工会商议为准，

九、准备用具

4只篮球、2只秒表、4支笔、评分表格、签到表、4个文件夹、矿泉水

十、活动经费预算

共计_元。

企业庆妇女节111周年活动方案四为了感谢长期付出辛勤汗水的全体员工;在三八女节这天体现公司对女员工的特别关爱。同时拓宽大家的业余文化生活，提高员

工队伍的凝聚力。公司利用下午时间，分别于3月7和3月8日组织全体女员工进行一次“开心”活动。

经过精心挑选和意见征询，此次活动共为员工安排了四项内容(任选其一)：

1、体育运动;

2、各类小游戏;

3、知识小问答;

4、颁发部分物品、现金、放假、所有女性人员聚餐。

通过此次活动的举办，不仅让长期在一线劳作的员工心情得到了调节，增强集体荣誉感，增进了对公司企业文化的了解;而

且使来自五湖四海的员工们了解到_公司发展知识、企业福利、企业内涵等各方面;员工也是可以体会公司对员工关心与支持。

时间人员定位：

公司所有女性人员(合计39名女性人员)。由主管人员于3月6日前上报名单。

第一项体育安排：(跳绳、羽毛球任选其一)

1、各门店人员参加跳绳比赛，每三人一组，优胜者进入下一场。

2、由各店主管经理主持活动。

3月7日由本店人员在各工作区内举行第一轮淘汰赛。3月8日在活动策划部举行第二轮至优胜

奖的评选。东西门人员一起把优胜人员集中至会舞台搭建公司。

第二项游戏安排：(点鼻子、夹珠子任选其一)

1、各门店人员参加点鼻子，每三人一组，优胜者进入下一场。

2、由各店主管经理主持活动。

3月7日由本店人员在各工作区内举行第一轮淘汰赛。3月8日由活动策划部举行第二轮至优胜

奖的评选。东西门人员一起把优胜人员集中至会舞台搭建公司。

第三项知识小问答安排：

1、各门店人员集中在3月8日晚七点钟在活动策划部二楼会议室举行。

2、由行政人事?a

href='//www.xuexila.com/yangsheng/kesou/' target='_blank'>咳嗽本傩刑嵛适交卮稹；卮鹑嗽苯?a href='//www.xuexila.com/paiming/qita/' target='_blank'>排名，由第一名开始按顺序排名。

名次第一名第二名第三名鼓励奖参与奖活动物品置办总合计费用为1100元(奖项详细设置情况，可以根据情况而定)。

第四项内容安排：

1、有部分员工提出直接发放物品或是现金。

2、有部分员工提出三八妇女节放假半天。

3、所有人员3月8日下午聚餐一次。

员工聚餐费用为300元/桌_4桌=1200元。

企业庆妇女节111周年活动方案五为丰富我公司女教职工的业余文化生活，展现我公司女教职工的精神风貌，倡导健康向上的生活方式，在“三八”国际妇女节到来之际，特举行“庆三八”女教职工趣味选拔赛，现将选拔的具体事宜通知如下：

一、比赛时间

2021年3月8日

二、比赛项目

项目一：《“8”字绳跳长绳》人数：10人

1、各校参加人数为10人，其中两人摇绳，8人依次进行跳，绳子绕过队员身体一圈记一个，以此类推;

3分钟以内跳的个数多者名次列前;如出现并列，加赛30秒钟，直至决出名次。

2、必须在规定的场地进行比赛。

项目二：《拔河》人数：16人

1、听从指挥按时到场，按指定位置整好队，校长为领队。

2、女生各十六名，别选指挥员一名。

3、比赛进行之中，不准换人，不准加人，不准起哄乱喊。

4、比赛定为三局两胜，比赛程序按抽签顺序进行。

5、比赛完毕回到原地站好，全部比赛结束方可离开。

6、如有违规者，当场宣布除名。

项目三：《毽子投准》人数：8人

1、投掷线至水桶圆心距离女子3米。

2、投准时不得助跑，在投掷线后站稳后，投掷姿势不限。

3、比赛每组8人，比赛时间总共为5分钟，5分钟后成绩之和为最后成绩。

相同成绩者，加投5次，成绩优者列前，以此类推。

4、每次只能投一个毽子，否则取消所有成绩。

项目四：《心心相印》人数：16人

比赛方法：两人背对背，中间夹一个排球，一齐向前跑，球若落地则需重新夹起从落地处(由裁判确认)重新出发，距离30米迎面接力，每队按所用时间排名，时间少者胜。

比赛规则：比赛途中，如用手扶球则算比赛失败;比赛中，不得越线影响他人行进。

项目五：《摸石过河》人数：8人

比赛方法：

第8篇：拔河比赛方案范文

趣味运动会策划书

趣味运动会是近几年来企业新兴的一种企业文化活动。所谓“趣味运动会”，或是专家们集思广益的智慧创造，或是大家苦心搜集的民间游戏。它们虽样式不同，内容各异，风格迥然，但都突出了“趣味”与“团队”的主题。趣味运动会不仅需要个人的机智灵活，更要注重集体的配合与无私的奉献。

企业趣味运动会把成员从日常繁重的工作中解脱出来，让成员彻底抛弃工作中的压力，让快乐不再压抑，将信心从此增强，把力量悄悄凝聚。企业趣味运动会兼顾了趣味性与团队性。即竞技、娱乐、健身等综合于一体的全新趣味训练活动，激发员工团队协作、敢于拼搏，永争第一的精神，玩中享受快乐，欢乐中得到收获。

企业趣味运动会策划书(范例)

一：时间：企业自定

二：地点：企业内部场地或野外场地、旅游区、度假村、学校等。

三：参加对象：企业全体员工队伍(本活动以团队、技巧取胜，而非体能的较量)，100人以上

四：比赛方式：公司员工分队按小组形式比赛。

五：流程安排：

1、领导讲话;

2、领导致词并宣布比赛开始。

六;比赛项目：本次比赛以推进凝聚力，加强团结精神为宗旨，不设置个人项目，全部为集体项目，每个项目每单位派三人参加，共分为七个项目：每项比赛第一名7分，第二名5分，第三名4分

1、手足情深：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成20米交换选手，(时间最少者胜出)

2、山路弯弯：参赛运动员在进行中要绕赛道中间的障碍物跑五圈，然后返回到起点击掌接力，下一名队员继续，(时间最少者胜出)

3、地道英雄：再行进中钻过三张桌子，再跳过三把椅子后返回，到起点击掌交接，(时间最少者胜出)

4、准星调校：有一名队员蒙上双眼拿篮球站在三分线以外，其他两位站在球场以外指挥其移动方向，把球投出后交接，每投中一球得一分，(得分最高者获胜)

5、：20米之外的桌子上，三名队员轮流在一根线上穿针，返回时击掌为接力，三分钟内所穿针最多队获胜。

以下项目要有全部六名队员共同来完成

6、系手绢：全体队员站在篮球场中圈内，第一名队员开始那手绢跑到篮球架下把手绢绑到上面后回到中圈击掌后下一名队员出发，轮流出发，三分钟内手绢最多者获胜。

7、六人跳绳：两人摇绳，其余四人轮流，两分钟内跳过人最多者获胜。

七：比赛并计分结束后为获胜单位发奖。

具体项目也可以在以下项目中精选：

1、沟通游戏——自我中心意识：

你在平常的生活中是以自我为中心还是以他人为中心呢。尽情地和你的朋友交谈吧!我将会派出我的监查卧底在你们当中，拿到你们的把柄。小心哦!

目的：向团队成员展示，他们的自我中心意识比他们自己认识到的更严重;揭示关注其他的人的重要性。

2、团队挑战项目——飞越激流：

趣味运动会策划书

本次趣味运动会的宗旨在于增强各个部门的凝聚力，展示出大学生的蓬勃朝气和竞技热情。弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。本次的趣味运动会是丰富校社联各个成员的课余生活，给每一位学生展现自我的机会。在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、学院之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。

一，娱乐身心、激扬青春

活动宗旨

友谊第一，比赛第二。

二，活动整体方案

活动时间：2014年3月14~15.下午五点

活动地点：学校田径场

主办单位：教育系学生会

赞助单位：xx

活动参与对象：教育系全体师生

活动主题：教育系趣味运动会

三，具体活动细则简介

项目一：拔河大赛

参赛者：15人

裁判员：发令1人，记录1人。

比赛器材：拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。

比赛场地：学校操场

比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。

拔河赛制：

1. 比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。

2. 比赛及比赛首场的站位选择由各班班长抽签决定。

3. 淘汰赛：每班抽签分成A.B组，A组四队，B组三队。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共两支参赛队伍进行决赛。 决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。

项目二：螃蟹运球

参赛者：每班16人

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

比赛器材：篮球4个。秒表4个，哨子一个。

比赛场地：学校操场，10米

比赛规则：赛道两端各站8组队员。比赛开始后，其中一端的一组队员用背部夹住篮球，侧向走到另一端，然后把篮球交给另一组队员。来回接力。知道最后一组队员走到另一端。如果在运球过程中，篮球掉了，必须把球捡起再夹好，并在掉球点继续比赛。记录员记好时间，并登记，统计出名次。

赛制同拔河赛制。分两组比赛。

项目三：跳长绳

参赛者：每班14人(包括甩绳人员)，7人一组，分两组。

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。(分两组)

比赛器材：长绳。秒表4个，哨子一个。

比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多的为冠军。名次取前三。

项目四：袋鼠跳

参赛者：每班10人

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

比赛器材：4个大口袋，秒表4个。口哨一个。

第9篇：拔河比赛方案范文

 

为热烈庆祝“五一”国际劳动节，隆重纪念“五四”青年节，丰富职工职工业余文化生活，增强职工凝聚力，彰显公司风采，使全体职工在活动中身心得到健康锻炼，文化素质得到提高。经公司党政研究决定在“五一”期间开展“庆五一、迎五四”系列活动，特拟订如下活动方案：

一、组织与领导

本次活动，以公司工会牵头，全体职工参与。各单位要认真组织，密切配合，认真落实。为了确保活动圆满顺利，达到预期目的，特成立活动领导小组，名单如下：

组  长：

副组长：

成  员：各单位负责人

二、活动时间：(另行通知)

三、活动安排：

1、文艺节目表演：

节目负责人：

报名方法：按科室、车间参加。

节目表演规则：

（1）节目形式不限，以集体节目为主。节目编排尽可能新颖。演出时间控制在5—10分钟以内。

（2）数量要求：每个单位至少编排2个节目。

2、拔河

项目负责人：

报名方法：按单位报名参加，每个单位选取8名队员(4男4女)参加比赛。

比赛规则：

(1)比赛分为淘汰赛和决赛。淘汰赛分为两组，每组两个队参加，抽签决定比赛队伍，采用三局两胜制，每组比赛胜出的队伍进入决赛。

(2)比赛时，第一局抽签来决定场地，第二局和第三局相应交换场地。

(3)拔河道上画5条直线，间隔为1米，居中的线为中线，最外两边的线为“河界”，内两线为“胜负线”。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。一位队员握住靠近2米线外侧的绳子，脚位不能超过2米线，当中心红绳被拉到“胜负线”时，本局比赛结束。比赛中，裁判未判“比赛结束“前，如两队同时倒下，则重新比赛。

3、二人三足跑

项目负责人：

报名方法：按科室、车间报名参加，每个单位选取6名队员(3男3女)参加比赛。

比赛规则：

(1)各单位的队员每两个人分为一组，两人的其中一只脚绊绑在一起，在起点处开始出发，至对面标志处折回，返回至起点处，下一组队员进行接力，最后以完成时间长短进行排名；

(2)参赛两人相邻腿上的绑绳的位置不能高于膝盖部分，也不能低于脚裸；

(3)在游戏过程中若绳子脱落，必须立即绑好再出发。

4、心心相印(背夹球)

项目负责人： 

报名方法：按单位报名参加，每个单位选取6名队员(3男3女)参加比赛。

比赛规则：

(1)每队6人(3男3女)，每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过折返点回到起点，下一组开始前进。最先完成的组胜出。按时间记名次。

(2)比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。

(3)途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒

(4)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。

5、托球跑

项目负责人：

报名方法：按单位报名参加，每个单位选取6名队员(3男3女)参加比赛。

项目规则：

(1)比赛开始前，参赛队员站于起跑线后。裁判发令后，队员站立式起跑且必须单手持兵乓球拍后端把手处(不得超出把手)，球置于球拍上，托球向前跑至对面标志处折回，返回至起点时下一名队员接力出发。按用时计算名次。

(2)队员行进中，不得用另1只手做扶助动作，否则，成绩无效。

(3)途中若球落地，需捡起球置于球拍上，并退至脱拍处再跑，捡球时不得影响其他选手比赛，否则，成绩无效。

6、乒乓球比赛

项目负责人：

报名方法：按个人报名参加，不限名额。

比赛规则：

(1)比赛分预赛、复赛、决赛三个阶段进行：预赛采用抽签分组循环赛制，每胜一场积3分，负一场积1分，弃权积0分(并判对方3：0胜)；如出现积分相同的情况，则依次比较相互的胜负关系、净胜局数、净胜球数，决定排名，每个小组排名前两位的队出线进入复赛；复赛采用交叉淘汰赛制，直到决出冠、亚、季军。

(2)小组预赛阶段每盘采用3局2胜制复赛阶段每盘采用5局3胜制；每局比赛11分；发球时每2球轮换，10平后每1球轮换；每局打到10平时，其中一方先多得2分才为获胜；每局赛后交换场地，决胜局时有一方得到5分则交换场地。

四、奖项设置：设个人奖、团体奖。

个人奖：在比赛过程中获冠、亚、季军的队，给队员颁发个人奖。

团体奖：按比赛成绩以班积分，决定团体奖。

五、奖品：以实物为准。

六、相关要求

1、各单位要高度重视，加强组织，要充分做好动员发动工作，使纪念活动既突出重点，又全面活跃，既热烈有序、又掀起高潮，切实加强全体干部职工热爱运动、团结协作的精神。

2、各单位要在3月底前将节目、人员名单报公司办公室。