公务员期刊网 精选范文 拔河比赛口号范文

拔河比赛口号精选(九篇)

拔河比赛口号

第1篇:拔河比赛口号范文

消防技能综合竞赛

区食品城辖区单位分别组织3人参加的代表队,其中一名是女性。消防安全管理人或者消防安全责任人必须参加。本次消防技能综合竞赛活动,将作为年终安全工作考评的重要依据之一。

拔河

区食品城辖区单位分别组织20人参加的代表队,其中5名是女性。(市场业户也可参加)

二、竞赛时间、地点:

时间:2010年11月9日9:30

地点:国际会展中心前广场

三、竞赛项目:

1、油盆灭火(单人项目);

2、物资搬运(团队项目);

3、水带连接(团队项目);

4、拔河(团体项目)。

四、奖项设置:

消防技能综合竞赛

竞赛奖项设一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名;组织奖和精神文明奖各1名。

拔河

奖项设冠军1名、亚军1名。

五、竞赛规则:

1、油盆灭火:每队派出一名参赛选手,手持自备的干粉灭火器(5公斤)站在离油盆30米线外,听到号令后冲向火场灭火,火扑灭后冲向30米外终点线(灭火器可放在火场),依时间记成绩。火未扑灭或冲出终点后复燃的不记成绩。注意:灭火位置应处于上风处。

2、物资搬运:每队3名队员全部参加物资搬运(每队1件,重量约35斤)。第一名队员站在起点圈内,听到号令后,将物资运送至30米处的物资堆放区圈内,第二名队员在30米处的物资堆放区圈内等待接应,再将物资运送至起点圈内,第三名队员再由起点圈将物资运送至30米处的物资堆放区终点圈内结束。在搬运过程中物资不得着地,否则每着地一次加时2秒,(采取背、扛、抱均可),依时间记成绩。物资必须堆放在规定区域内,掉包或者出线加时2秒。

3、水带连接:每队3名队员全部参加,听到号令后,一名队员将预先备好的两盘水带的其中一盘抛出,接好分水器;另一名队员同时携带第二盘水带抛出,接好第一盘水带接口后继续抛出,第三名队员将水枪接在第二盘水带接口后携枪冲出终点线,依时间记成绩。水枪、水带接口、分水器未按规定接好(卡口成绩加一秒、脱口不计分)。

4、竞赛取各项前六名累计加分(第一名6分,第二名5分,第三名4分,第四名3分,第五名2分,第六名1分,其他名次不计分),三项竞赛累计成绩为最后得分。

5、拔河:拔河道为水泥地上画3条直线,间隔为200CM,拔河绳中间系一红布条,布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线,两边的线为河界。除参赛队领队、工作人员、选手以外,其他人员一律不得进入比赛场地。以各市场为单位参赛,共20支队。每支参赛队由领队1人,参赛选手20人(其中男选手15名,女选手5名)组成。每场比赛会派2个比赛监督员,清点对方人数是否正确,监督是否有违规现象,如发现有违规现象立即取消比赛资格。比赛时设有一个主裁,两个边裁。每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛。抽签单号对单号,双号对双号,胜者进入下一轮,再进行抽签,以此类推,直至决出冠亚军。比赛开始前,各队按照每20人一个纵队以站立的姿势准备好,比赛开始后,两边的运动员同时发力,将对方拉过赛场规定的河界线为赢。每局比赛期间不算时间,直到裁判分出胜负为止。

对获奖的单位发奖杯及奖品,比赛结束后将发文予以通报表彰。

六、其他相关事宜

1、本次竞赛由食品城管理处冷长春处长任总裁判长;食品城管理处宋淑华书记、周涛副处长、李光副处长、乔丽纪委书记、张秀华副处长、食品城派出所教导员余小平、城南消防大队教导员王凤全担任副总裁判长。

2、技能竞赛裁判工作(4名裁判记时员)由城南消防大队负责组织。

第2篇:拔河比赛口号范文

次日下午,我们开始比赛。比赛大体分为两种:预选赛和正式赛。先是预选赛,后是正式赛。而正式赛又分为三种,分别是初赛、复赛和终赛。我们队通过预选赛后,进入正式赛。

“哔――初赛开始,请各队运动员上场准备。”我们上场后,队长先握了个手,表示对对方的敬意。“预报,开始。”在听见开始两字的一刹那,我方队员以及对方队员全部用力,比赛非常激烈。两三分钟后,我方胜利。初赛还是很轻松的。真是旗开得胜。

初赛是八进四制率;复赛是四进二制率;终赛是二进一制率。

经过两小时的激烈比赛,初赛终于结束了。自然淘汰了四支队伍。

“哔――复赛开始,请各队运动员上场准备。”方式是和初赛一样的。只不过想要赢得话,就难了一些。复赛正式开始了,又是一场激烈的比赛,我方队伍又取得了一次胜利。只不过略微吃力了一些。用我的成语就是:胜之再胜。

唉,又是一小时的比赛,又淘汰了两支队伍。而比赛则只会更惨烈。

因为预选赛、初赛、复赛结束时已经是下午四点多钟,老师们考虑到时间关系,则让我们和对手明天再比,这也为我们增添了一些休息时间和调整时间。

又一个次日,只不过是上午。我们马上就要比赛了!紧张感如波涛翻涌般向我席卷而来。

“哔――终赛开始,请各队运动员上场准备。”同样的方式,同样的口号,同样的人员,但紧张感却是不同的。

比赛开始了,我方队员用力地、吃力地、又整齐地抽起了绳子。我班其他同学虽不能上场,却在一旁激动得为我们加油鼓气。

绳子靠近了我方,就要赢了,突然,对方不知哪来的天降神力,忽地一下,就把绳子抽了过去。我们一下子变得很慌张。顷刻间,我听见有人喊起了口号:“一二!一二!一二……”我吃惊的一望,竟是我们的队长!我方“啦啦队”也为我们呐喊着。我心想:可不能让他们失望啊!我便用出了吃奶的劲,其他队员也和我一样,都用起了吃奶的劲,又把绳子抽了回来。队长依旧喊着口号,并没有因为绳子又回到我们这边而骄傲,我们也受他感染,一起喊起了口号。而对方似乎也受到我们感染,竟也一起喊了起来!我有心想:比谁嗓门大吗?就又更大声地喊了起来。――题记

第3篇:拔河比赛口号范文

昨天下午,我校举行了一次拔河比赛。我们非常激动,等待这一天已经很久很久了。果然我们得了第一名,到现在我对这次比赛还记忆犹新。

那天早上,我知道这天要拔河!我就特意让爸爸给我买了五个包子,两杯牛奶,把我肚子撑得像个球,真是“大都将军”。吃完饭,我慢慢地走向学校,一边走一边想:哈哈,小样!谁敢跟我们拔,我班拔死你们,让你们输得难看!我想得美滋滋的,做好了准备,一切就等着比赛了!

上午第二节课,广播响起了,我想一定是让一二年级到操场上比赛,可没想到的是今天县里来人,让同学们注意礼貌。我失落得一下子趴在了桌子上。

下午第三节课,终于到我们五年级比赛了。我们站队下楼,看完了一班和二班的比赛,觉得也没什么大不了的。到我班上场了,是和五班比,我们撸起了袖子,眼睛里露出了愤怒的目光,好像要大干一场。我们握紧了绳子,裁判一吹哨,我们就开始拔,也不知怎么了,我们竟输了。然后交换场地,我们使出了全身的力气,终于赢得了五班。我们一路过五关斩六将,闯入了决赛。老师说“这把一定要赢,已经进入决赛了,得第一不用写作业!”听到这句话,我们顿时兴奋起来,最终我们和四班争第一。

第4篇:拔河比赛口号范文

入场时间到了,我们三乙班排着整齐的队伍,穿着整齐的校服,戴这鲜艳的红领巾,喊着响亮的口号入场了。

等到入场完毕,我的心情变得紧张了起来,我想迎面接力我们三乙班能不能赢啊。开始比赛了,本来前几棒我们落后了,但三甲班掉棒了,我心中暗喜,并暗暗对三乙班说:“加油啊,三乙班!”比赛结束了,“我们三乙班赢了!”我放声喊着,还跳了起来。

接下来的拨河比赛更加紧张激烈。文老师把体重重的同学给挑选上了,我自认为自己身材还可以,没想到也被选上去参加拔河比赛。但拔河比赛我们赢得很轻松,不到一分钟就把三甲班给拉过来了,我知道,因为三甲班没有充分的准备,再上加上没有我们三乙班练得多,才输给我们三乙班。

第5篇:拔河比赛口号范文

一、活动时间:每天下午下班后一小时和周四的学习办公时间。

二、活动人员:全体教职工

三、活动的内容、地点及负责人:

1、篮球活动小组:

组长:许华东

地点:篮球场

2、羽毛球活动小组:

组长:朱绪玲

地点:南操场

3、乒乓球活动小组:

组长:童德超

地点:教职工活动室

4、舞蹈活动小组:

组长:满月芝 教练:刘珊

地点:舞蹈房

5、健美操活动小组:

组长:朱清 教练:赵芮

地点:西操场

6、太极拳活动小组:

组长:孔德龙 教练:孙景凤

地点:北操场

四、活动的注意事项

1、自由选项:根据自己的兴趣爱好,选定一个项目进行活动。

2、活动时要注意安全,充分做好训练前准备。

3、组长每天提前到达活动地点,准备好相关活动器材,要爱护好活动器材,活动结束将器材物归原处。

五、活动的具体措施

1、加强组织领导。学校成立教职工课余文体活动领导小组,高敬华任组长,孟莉、陈征、华宏芝任副组长,工会小组长为成员,做好组织、督促、服务工作。

2、学校每学期评比一次优秀活动小组,各小组要做好组织、落实、记录工作,确保活动质量。

3、学校适时举行单项比赛,评选出活动积极人员,进行奖励。

4、活动口号:我运动,我健康,我快乐!

【范例】-

为落实年初工会工作

计划,更好地促进教工响应“每天锻炼半小时,健康工作四十年,幸福生活一辈子”的号召,养成自觉锻炼身体的习惯,提高会员的身体素质,特开展此活动。

一、工会冬季文体活动安排

1 .活动时间:2012年12月1日-31日下午课后,学校在12月1日两节课后安排一次集中活动,12月16日两节课后学校安排一次分散活动(内容由各工会小组长确定),其它活动时间学校再不作统一安排(工会小组也可在周六、周日安排活动)。

2 . 活动办法:

a. 分散活动:以工会小组为单位,自主开展文体活动;

1、 活动内容:文艺、体育、趣味活动任选,不提倡户外活动及冒险活动(安全第一,比赛第二);

2、 要求:活动月中共活动2-3次,至少80%的会员参加活动,每次活动时间不得少于40分钟,并有资料可查;

3、 奖励:学校根据工会小组活动情况,划拔活动经费到工会小组,由工会小组自行决定奖励办法。

b. 集中活动:以学校工会为单位,开展文体、趣味活动。

c. 活动项目:

1、 夹球比赛;

2、 6人一组丢沙包比赛

3、 拔河比赛。

d、裁判:拔河:王建强、徐良、潘莉。

e、记录:王建强、潘莉。

f、活动地点及具体时间:于12月1日两节课活动时间在球场(下雨顺延)。

g、奖励:凡参加工会集中活动的会员每人普奖200元,其它活动奖品另定。

h、说明: 2012年12月1日教工先在会议室集中,分别抽取拨河赛号并登记后再活动(男教工到王建强处、女教工到潘莉处登记抽签号),先进行夹球比赛,后进行丢沙包比赛,最后拨河比赛。请汪老师准备11只篮球和30只沙包、3只塑料桶、3张凳子及拨河长绳。

二、2012年工会集中文体活动顺序及规则

1、 夹球比赛:夹球比赛男会员共分一组比赛,女会员按拨河号1-10,11-20分两组比赛;参加比赛,中途不掉球且坚持到终点者均有一份小奖品,每组一、二、三名再进行奖励。

2、 丢沙包比赛:按拨河号男1-2合女1-4、男3-4合女5-8男5-6合女9-12、男7-8合女13-16、男徐良、王建强合女17-20,累计个数,取前三名进行奖励。

第6篇:拔河比赛口号范文

今天,晴空万里,我怀着激动的心情到学校参加校运会。走进校门,映入眼帘的是全校同学正在热火朝天的训练“8”字跳长绳和迎面接力。我也立刻参加到我们班的训练队伍中。这次运动会比往年热闹多了,比赛项目有迎面接力比赛、三分钟“8”字跳长绳和拔河。8点30分校长宣布第五十二届校运会现在正式开始。

只见总裁判周老师,空着一身灰色的运动服,胸前挂着口哨,精神抖擞的来到赛场中心,大声宣布到:“运动会第一项拔河比赛现在开始,请六年级同学入场。”六年级拔河比赛一转眼就过去了。轮到我们五年级比赛了,我按捺不住激动的心情,队员们都神采飞扬,要知道拔河可是我们班的强项,从来没有输过。我们都非常自信地来到比赛场地,站在绳子两旁,等待裁判员的哨响。比赛开始了,我们用力的向后拉,可是出乎大家的预料,我们居然输了,伤心的泪水忍不住流了下来。在我们的泪眼中,第二项比赛迎面接力也以失败告终。同学们一个个都垂头丧气的痛哭起来。“大家都别哭了,哭有什么用,难道哭了,前面两项比赛我们能反败为胜吗?”只听老师严厉地说,“现在就只能更加努力去争取最后一项比赛的胜利。”老师的话是那样坚定。号称“体育健将”的小强疑惑地说:“拔河是我们的强项,我们都输了,跳绳是我们的弱项,难道我们还取胜吗?”老师举起双拳,充满激情地说道:“虽然我们输了,但我们的努力仍表现了我们团结一致的精神,只要有了这种精神就能战无不胜。”老师的话还是那样坚定,有力。同学们都抹去腮边的泪水,不约而同地跑去练习跳长绳。又一声哨响,五年级三分钟“8”字跳长绳准备开始。我们捏紧拳头,咬紧牙关走进比赛场地,我的心里旧像有十五个吊桶打水——七上八下紧张极了,生怀把绳拌住,影响班上的成绩,这时裁判员宣布:“比赛前,先给大字有一分钟热热身。”一分钟过去了,我的心情也慢慢平静了下来。“瞿——”的一声,比赛开始了,同学们都全神贯注地跳着。我暗暗地数着:一、二……该我了,我向前迈一大步,纵身起跳,着地后机灵地一钻。我跳过了,我向前迈一大步,纵身起跳,着地一机灵地一钻。我跳过了,别提有多么高兴。几个回合之后,突然,一个同学倒在了场上,绳子也停了下来,我看到他是那么痛苦,但是他没有哭,反而一下站起来跑开了,刹时,周围传来了一片加油声,鼓掌声。绳子又继续摇了起来,同学们一个接一个迅速的跳起来,“瞿——”比赛结束了,我们向裁判员飞奔过去……“326,比对手整整多了十几个。”“胜利了!我们终于胜利了。”操场上响起了我们班同学的欢呼声。同学们都高兴得跳了起来。

运动会结束了,但我的心情久久不能平静,胸中一直回荡着这样的声音:坚持,坚持,只要有坚定的信念,坚持不懈地努力,就一定能取得意想不到的收获。

第7篇:拔河比赛口号范文

地点:待定

时间:2021年1月

一、组委会名单(内部领导)

组委会主任:

组委会副主任:

下设竞赛活动办公室。办公室主任由_______担任,副主任由_________ 但任。成员由以下人员组成:

二、工作组名单

组委会下设综合协调组、宣传报道组、竞赛调度组、后勤保障组和竞赛仲裁组

(一)综合协调组(内部)

组长:

成员:

(二)宣传报道组(内部)

组长:

成员:

(三)竞赛调度组(内部)

组长:

成员:

(四)后勤保障组(内部)

组长:

成员:

(五)竞赛仲裁组

裁判长:

仲裁委员会:内部x人+外聘x人员

裁判:x外聘人员

检录处:外聘人员

记分处:1名外聘人员

三、运动会流程

(一)运动员签到

8:30-8:50:指定地点签到

8:50-9:00:运动员集合,各代表队成纵队集合

(二)开幕式

9:00-9:20 开幕式

第一项:各代表队以分列式入场,分列式中主持人向大会全体人员介绍各代表队的情况。各代表队入场后面向主席台,x支代表队成x支纵队(入场式前播放人民公安向前进,入场式播放运动员进行曲)

第二项:奏国歌,全体起立奏唱国歌

第三项:组委会领导为运动会开幕式致辞

第四项:组委会领导宣布运动会开幕

(三)竞赛安排

9:20-9:30暖场活动

9:30-9:50十拿九稳

9:50-10:10 齐心协力

10:10-10:30旱地龙舟

10:30-10:50蜈蚣竞走

10:50-11:10滚滚向前

11:10-11:30愤怒的小鸟

11:30-11:50拔河比赛

11:50-12:10闭幕式

(1) 裁判长公布各个队伍成绩,竞赛办公室主任公布获得三等奖,二等奖,与一等奖的团队。

(2) 组委会领导分别为获得前三名的队伍进行颁奖,以第三名、第二名、第一名顺序。

(3)组委会领导总结致辞。

(4)组委会领导宣布闭幕,各代表队有序退场。

(具体时间会依现场情况做出相应调整)

四、 比赛守则

(一)裁判员守则

1.拥护中国共产党;热爱社会主义祖国,热爱体育事业,热爱裁判工作。

2.努力钻研业务,精通规则和裁判法,从实践出发,努力完成裁判工作。

3.严格履行裁判员的职责,做到严肃,认真,公正,准确。

4.作风正派,不徇私情,坚持原则,敢于同不良倾向作斗争。

5.裁判员之间相互学习,相互尊重,相互支持,团结一致。

6.发扬民主,爱护运动员,不准打骂和侮辱人格。

7.服从领导遵守纪律,执行任务时精神饱满,服装整洁,仪表大方。

(二)运动员守则

1.拥护中国共产党,热爱社会主义祖国,热爱体育事业。

2.积极参加训练,努力提高运动技术水平。

3.赛出风格,赛出水平,胜不骄,败不馁,尊重裁判,尊重对方,尊重观众。

4.团结友爱,关心集体,严于律己,反对自由主义。

5.讲文明,讲礼貌,讲卫生,讲道德,守秩序,守纪律。

6.衣着整洁大方,自觉遵守公民道德规范。

7.虚心学习,互相交流,增进友谊,全面发展。

五、运动会项目介绍及参赛规则

(一)十拿九稳

【参赛队员】每队8人,4男4女

【比赛器材】充气球拍、瑜伽球

【比赛方法】比赛前,4名男队员站在起点处。裁判发令后开始计时,起点处队员拿起球拍并托球跑向接力点与另外四名女队员接力然后跑向终点。用时最短的队伍获胜。

【比赛规则】运球过程中,球不允许掉下来,掉下来要原地暂停调整,发现一次违反规则加时3秒。

(二)齐心协力

【参赛人数】每队7人参加,4男3女

【活动器材】大脚板道具

【活动介绍】所有人站在大脚板上,听到裁判哨声后,开始往终点前行。

【比赛规则】中途所有人不能离开板子,违反规则加时3秒,用时最短的队伍获得胜利。

(三)旱地龙舟

【参赛人数】每队12人

【比赛器材】充气龙舟

【比赛方法】比赛前,6名参赛队员在起点骑在龙舟上,裁判发令后,同时双脚撑地,齐心协力到达30米外接力点进行接力与另外6名队员接力,用时最短的队伍获胜。

【比赛规则】中途龙舟不能在地面拖行,所有人必须骑在龙舟上,不能掉队,龙舟必须全部过线方可停表,发现违规,每次加时3秒。

(四)蜈蚣竞走

【参赛人数】每队5人参加

【比赛器材】充气软瑜伽球

【比赛方法】比赛前,参赛队员立于起跑线后,所有人中间用身体夹一个瑜伽球,手顶一个瑜伽球,待裁判发令后向前行走,行走中间所有队员要夹紧瑜伽球,不能掉。

【比赛规则】统一的起点出发,中途参赛队员的不能把球掉地上,不能手肘夹球,如掉地上要原地调整好再前进,如违反规则,每发现一次加时3秒,有效的赛道内,用时最短的队伍获胜。

(五)滚滚向前

【参赛人数】每队8人,6男2女

【比赛器材】充气床,及充气圆柱

【比赛方法】开始时,所有队员从起点出发,借助充气圆柱为前行车轮,挑选两名队员坐于充气床上,其余队员辅助前行,最快到达终点的队伍获胜。

【比赛规则】项目开始时,所有队员不允许掉地上,且充气床不允许触及地面,如违反上诉规则一次加时3秒。

(六)愤怒的小鸟

【参赛人数】每队4名队员

【比赛器材】大弹弓,炮弹,架子,桶

【比赛方法】参赛队员站在弹弓架前,射手3人,每人3发炮弹,将炮弹装上往后拉,安排1人拿着小桶在弹弓前接球。

【比赛规则】炮弹发出去必须接到才视为有效,其他未参赛队员不允许对场内进行干扰,全队队员接球总数记入总成绩。

(七)拔河

【参赛人数】每队12人。

【比赛器材】拔河绳。

【比赛介绍】所有队伍进行抽签,选出第一轮PK淘汰,获胜队伍进行小组PK,进行晋级赛,依次选出第一名,第二名,第三名。

六、参赛队组成

竞赛共组成_____支代表队,具体如下:

(一)_____队。由___________________________组成。

领队:________ 联络员:________(电话号码)

(二)_____队。由___________________________组成。

领队:________ 联络员:________(电话号码)

(三)_____队。由___________________________组成。

领队:________ 联络员:________(电话号码)

(四)_____队。由___________________________组成。

领队:________ 联络员:________(电话号码)

(五)_____队。由___________________________组成。

领队:________ 联络员:________(电话号码)

(六)_____队。由___________________________组成。

领队:________ 联络员:________(电话号码)

(七)_____队。由___________________________组成。

领队:________ 联络员:________(电话号码)

(八)_____队。由___________________________组成。

领队:________ 联络员:________(电话号码)

七、记分原则

(一)入场式精神风尚打分,从以下五方面打分,各项20分。1.队伍整齐,秩序良好,人数符合全员参与要求;2.服装整齐,统一美观,有创意,能够体现团队特色;3.精神饱满,动作标准,协调统一,经过主席台有创意互动;4.口号声音整齐洪亮,能够体现团队特色;5.整体表现。

(二)速度竞技类:十拿九稳、齐心协力、旱地龙舟、蜈蚣竞走、滚滚向前等五个团队项目根据每个队用时排名,单项取得第一名100分;第二名80分;第三名70分;第四名60分,第五名至第八名50分。

(三)技能竞技类:愤怒的小鸟根据每个队伍项目累计进行排名,单项取得第一名100分;第二名80分;第三名70分;第四名60分,第五名至第八名50分。

(四)拔河比赛:拔河比赛采取淘汰赛,第一名100分,第二名80分;第三名70分;第四名60分;第五至最后一名50分

(五)总分:各项目单项成绩累计分数,按总分从高到低排序评出比赛名次。若同一奖项区间因成绩相同有多出的队伍,则按照第一个项目十拿九稳的成绩高低作为晋级与淘汰的决定条件。

八、各队参赛项目及人员名单

8支参赛队伍各项目参赛运动员名单

(一)十拿九稳(每队8人,4男4女)

(二)齐心协力(每队7人,4男3女)

(三)旱地龙舟(每队12人)

(四)蜈蚣竞走(每队5人)

(五)愤怒的小鸟(每队4人)

第8篇:拔河比赛口号范文

当我们走在阳光灿烂的操场上,往往是为了呼吸新鲜自由的空气。可今天还有一件特别的事——拔河比赛。

操场上人山人海,欢声雷动。只见人群中间的空地上摆着一根又粗又长的绳子,像大蟒蛇一样躺在地上。绳子中央还系了一条红丝带。

拔河比赛快开始了,同学们各个摩拳擦掌,跃跃欲试,第一场是我们班和四(1)班的比赛。只见我们班由老师精心挑选的20名同学,昂首挺胸地走上前去,拿起绳子,准备拔河。

哨子“嘟”的一响,比赛开始了。热闹的操场顿时沸腾起来。你看我们班的勇士们,各个紧紧地握住绳子,叉开小腿,微微下蹲,小脸憋得通红通红地用力拔着。再看那在绳尾压阵的同学,就像揪着受惊的野牛尾巴,死死不松手。而四(1)班的同学也不甘示弱,各个小脸也憋得通红,脚底像生了根似的,稳稳地钉在那里。突然,我们班的一个勇士脚下一滑,差点儿摔倒。四(1)班的同学就抓住了这一时机,用力地往他们那边一拉,绳子上的红丝带往那边移了一大节。我见此情景,恨不得跑上去,助他们一臂之力。可惜,都怪我平时不好好吃饭,又不爱运动,身体太单薄,没被选上,只能站在场边,和我们班的同学一起紧张地大声喊着:“四(5)班加油!四(5)班必胜……”我们班的勇士们听到了我们的加油声,更加用劲地往我们这边拉。“一二,一二……”体育班长喊着口号,渐渐地,红丝带慢悠悠地进入了我们的阵地。

哨子“嘟”的又一响,比赛结束了。裁判宣布我们班取得了这场比赛的胜利。接着,我们班又进行了两场比赛。最后,我们班以第三名的成绩告终。

第9篇:拔河比赛口号范文

关键词:拔河绳;体能;开发运用

中图分类号:G623.8 文献标识码:B 文章编号:1005-2410(2017)03-0074-02

一、坐地拔河

目的:发展上肢力量,培养协作能力。

准备:平地或草坪,拔河绳(在中间系一条红带作标志带);在地上画三条间距0.5~1米的平行线,中间为中线,两边为河界。

方法:学生均分成两组,分别成一路纵队分腿坐在河界后的两侧。裁判员发出“预备”口令,双方队员拿起拔河绳,拉直做好准备。此时标志带在中线正上方。鸣哨开始后,双方各自一齐用力拉绳,把标志带拉过本队河界的队为胜方。

规则:⑴比赛采用三局两胜制;⑵所有队员臀部不能离地;⑶裁判未判胜负前,手不能松开绳子。

变通:⑴可男女混合拔河,也可按性别拔河;⑵可在绳子一端固定若干个汽车轮胎,分组坐拉开一定距离,看哪组用时最少。

二、花开花合

目的:发展腹部力量,培养协作能力。

准备:平地或草坪,拔河绳;将拔河绳两端打结连接成绳圈。

方法:全班学生面向圆心,双手手心向下握绳贴于腹部,屈膝平躺,围成一个大圈。发令后,大家一起抬起躯干,成坐姿为一次,边做边喊,然后还原成平躺。如此连续进行,看哪组最先有效完成规定的15~30次。

规则:⑴全体队员动作要基本同步,否则本次无效;⑵手不能离开绳子,否则本次无效。

变通:⑴由坐改为站,大家握绳一起做蹲起、纵跳、沿圆圈做顺或逆时针跳转等练习;⑵收腹举身:大家握紧绳子贴于腹部,屈膝或直腿,身体后仰约45°,看哪组坚持时间最久。

三、卓越圈

目的:发展上肢力量,培养集体荣誉感。

准备:平地,拔河绳;将拔河绳两端打结连接成大绳圈。

方法:全班学生面向圆心等距离围着绳圈外面,双手手心向上握绳,形成一个大圈。“1-3”报数,1、2数双手握紧绳子;3数则双手正握绳子,做好低位的斜身引体准备姿势。发令后,大家一起喊数字,3数学生一起做斜身引体,完成5~20次后,换2数做斜身引体,1、3数拉绳,直到1数同样完成规定次数为止,这样为一轮,可酌情做2~5轮,看哪一轮做得最整齐、最壮观。

规则:⑴当下颌触到或超过绳子时,伸臂复原即可;⑵不求速度,只求质量和整齐度。

变通:⑴要根据学生的人数调整好绳圈的大小,一般一人以50~60厘米的肩宽来计算总长;⑵根据学生的力量情况,由两拉一做,可调整为三拉一做、一拉一做等各种组合;⑶拉绳人可将绳子扛在肩上(拉绳人变扛绳人),做的人采用屈臂悬垂、收腹抬腿,在脚不落地情况下,看谁坚持时间久;⑷也可在⑶的基础上,在悬挂人不落地情况下,让扛绳人沿顺(逆)时针方向移行,看哪一次移动最远;⑸对于力量较好者,让斜身引体者脚放在绳上作低姿俯卧撑。

四、龙的传人

目的:发展耐久跑能力,培养协作精神。

准备:跑道或平地,拔河绳。

方法:全班学生分别站在拔河绳两侧,大家内侧手扶着拔河绳,前后距离适宜。开始后,大家步调一致、匀速沿跑道跑进,在一个人都不掉队情r下完成规定的圈数或时间即可。

规则:运动中,手不能松开拔河绳。

变通:⑴全班可分成若干小组进行练习,人数少,可统一站在绳子一侧;⑵拔河绳可用长绳、长跳绳、跳高横杆或竹杆等代替;⑶可进行绕障碍物或沿着校园跑;⑷考虑到学生的个体差异,在完成一定圈数或时间后,自动建立“医疗救助中心”,让运动困难的队员脱离队伍进行原地休息或慢走,待身体好转后自行追上队伍。

五、拔萝卜

目的:发展上肢力量,培养协作能力。

准备:人造草坪,拔河绳;设置两条直线分别为起、终点线。

方法:学生5~12人一队,两两对抗,分别做拔拉队和萝卜队。拔拉队队员在终点线后分腿坐成纵队,两手拉绳;萝卜队队员依次团身(两脚收回,大腿紧靠胸口)成一排躺在草坪上,两手抓绳,第一人身体不得越过起点线,使整条绳子拉直准备。发令后,拔拉队一齐用力拉绳,把萝卜队拉向本方,直到萝卜队第一人到达终点线为结束。然后双方交换角色继续,看哪队拉得稳、拉得快。

规则:⑴拔拉队队员臀部不得离开地面;⑵萝卜队队员尽量团身,使后背与草坪的接触面减小,以减少阻力。

变通:⑴若是平地,将若干块体操垫头尾连接成一条长体操垫道作为“滑道”;⑵先不要急于比赛,让学生尝试练习,最后安排比赛;⑶最好统一口令“1-2-拉”来指挥战斗;⑷若室内场馆的地面为木地板,拖干净后,则可以不用体操垫做“滑道”,而直接在地板上拉动;⑸为公平起见,可让若干名同学固定做萝卜,剩余同学均分成若干组做拔拉队。

六、爬绳索

目的:发展上肢力量,培养合作能力。

准备:草坪,拔河绳一条,体操垫若干。

方法:全班分成两组,分别拉在拔河绳两边,留出拔河绳中间空白段约8米,将体操垫放在拔河绳正下方。开始后,一人双手抓绳、两小腿勾挂在绳的一端,采用手拉脚移爬行到另一端,然后加入拉绳队伍,下一位学生同样方法开始爬绳,依次类推,直到每人体验过爬绳。