产后催奶方法精选(九篇)

第1篇：产后催奶方法范文

我刚生了宝贝，以为奶会哗哗地流出来。可是谁知一点儿也不胀，奶水只能挤出一点点。难道这就是传说l中的初乳？这么几滴，宝贝够吃吗？

姥姥、奶奶轮番送来花生炖猪蹄、莴笋炖母鸡……为了宝宝的口粮，我只好把一碗碗的汤水都喝了下去。

产后第三天，明显胀起来，颇有规模，俨然很有料的样子。可是，由于已经给宝宝加了配方奶，我的又有一点凹陷，宝宝吸吮起来并不顺畅，几番努力后，宝宝都要罢工了。奶没法出来，我的又痛又硬，难受极了。幸亏医生护士来查房，及时帮助我按摩揉开硬结，淤积的乳汁流了出来。我舒服了，宝宝也贪婪地吸吮起来。（然然妈）

很多妈妈都有过然然妈这样的经历，催奶汤作为传统月子的必选，确实让妈妈们又爱又恨。爱它，是因为确实能够帮助妈妈们下奶，其它，是因为突然而来的大量乳汁如果不及时排出，一不留神就让妈妈罹患乳腺炎。到底如何催奶才靠谱？哺乳期的妈妈该如何吃才对？听听专家的说法。

催奶，正确喂哺是根本

催乳食材的作用不容小视，很多准妈妈常常会收集“发奶的”食材。虽然饮食对新妈妈泌乳的确有影响，但所有的食材都是辅助眭的，即使某种食材真的可以催奶，妈妈吃过之后感觉胀奶了，也一定是要通过宝宝有效吸吮将乳汁排出后才能继续奏效并使不断生产乳汁。

新妈妈一定要记住，决定泌乳的关键因素是――正确的哺乳方法、宝宝的有效吸吮和均衡营养的膳食，而不是单纯依靠吃来催奶。在分娩后的前几天，很多妈妈的乳汁还没有想象中那么充足，而宝宝的需要量也很少。因此，妈妈们要注意早接触，早开奶的原则，要让宝宝尽早和妈妈接触，频繁地吸吮，才能不断刺激分泌更多的乳汁帮宝宝和妈妈逐渐建立供求平衡。

产后催奶分阶段：清淡流食一多样化饮食

新妈妈在产后1周内饮食应以易于消化的清淡流食为主。不少妈妈都是在产后3天左右才感觉到胀满的，如果乳腺管不通畅，大量分泌的乳汁就会淤积堵塞在腺管内，严重的可导致乳腺炎。因此，在乳汁流出顺畅之前，不要喝大量的催乳汤，特别是母鸡汤，因为母鸡肉可能合有雌激素，会抑制催乳素的分泌，不仅不利于催奶，还会因为油脂过高，而导致哺乳妈妈腹胀、腹泻等胃肠不适。

产后一周之后，新妈妈可以逐渐尝试多样化饮食，肉汤类食材仍然要适度。新妈妈可以适当增加能量和鱼禽蛋瘦肉等优质蛋白质的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，保证维生素、矿物质和膳食纤维的摄入，但一定要注意营养均衡，食不过量。此外，新妈妈要适量多喝汤水。最好每日饮奶500毫升以补充优质蛋白质、钙和水分。因为，哺乳时，乳汁中合有大量水分，要满足宝宝全天的液体需要。产后妈妈基础代谢水平较高，出汗多属正常现象，要补充足够的水分，所以哺乳妈妈应多喝各种汤水，包括牛奶、白开水、汤汁、粥等。但如果只是喝汤，会导致营养摄入不足，反而不利于乳汁的分泌。此外，优质的大豆蛋白对于提升乳量有一定作用。

补充催奶食物，也要“天时+地利+人和”

按季节选择催奶食材。

选应季的食材永远是最健康的。在不同季节选择最合时宜的食材。比如，春季可以选择鲫鱼、豆腐、萝卜叶、豌豆等作为催奶食材;夏季可以选择红豆、丝瓜、莴苣等食物作为催奶食材;秋季可以选用山药、排骨、莲藕、茭白、豌豆、无花果、金针菜作为催奶食材;冬季则可以选择羊肉、牛肉、金针菜等作为催奶食材。

第2篇：产后催奶方法范文

下岗女工催乳见商机

张梅出生于黑龙江,初中毕业后在一家纺纱厂工作。在她40岁那年,纺纱厂因经营不善破产了。为了养家糊口,她只好去饭店当洗碗工。这时候正好饭店老板的媳妇生孩子,需要护理,就看上了这个干净又勤快的洗碗工。张红梅非常珍惜这份来之不易的工作,可让她为难的是,宝宝吃不上奶――老板娘的胀得红红的,却一点奶也出不来。为此男主人四处找人,看偏方、请大夫也花了不少钱就是不见效,张梅看在眼里急在心上。

回想起自己当年生孩子的时候也没乳汁,做过接生的妈妈就用老式的方法按摩,来回地揉了三四次,她的乳腺通开了,乳汁流了出来,母亲又给她熬了下奶的汤,她的乳汁就源源不断了。于是,张梅特意让母亲教会她这门技术,并试着给女主人进行按摩――用双掌由的四周轻轻向方向推动,就这样,不到一天的时间,她给女主人做了三次按摩,的肿胀感越来越轻,也越来越柔软了,做到第三次的时候,洁白的乳汁像喷泉一样喷了出来,接着张梅又给女主人熬了催乳汤,奶水越来越好,看着小宝宝终于开心的吃上母乳,张梅感到莫大的欣慰。月子结束时,男主人多给了张梅几百块钱。拿着这手里的几百块钱,张梅敏锐地感觉到这一行的商机。

经过一番调查她发现,现在提倡母乳喂养,很多年轻的母亲都以能亲自给宝宝喂奶而骄傲,但现在很多产妇产后不能出奶或是奶水稀少,比率占80%。而现在又没有专门的催乳师,很多产妇饱受痛苦却求助无门。这个调查结果,让张梅眼前一亮,她觉得是做事业的时候了。

喜得真传

无痛催乳月入可观

就这样,张梅开始了催乳生涯,她走遍东北三省,向会揉奶技术的妇女学习,又查看了大量书籍,取其精髓,这样,她的催乳技术越来越精湛了。到2004年年末,她成了一名专业的催乳师。一开始很多人都不接受,她就免费给人做,效果都很好,一些经过她做催乳的产妇于是帮她介绍客源,她的名气越来越大。只是大家都觉得在手法上要是能减轻疼痛或是按摩次数少点就更好了,这也成了张梅心里一个难题。这道难题终于在2005年有了突破。当时一个“贵人“从天而降,她就是张梅姐姐的同事――黄秋波。黄秋波是“二战”后留在东北的“遗孤”,在中国一直生活了40多年。让张梅兴奋不已的是,黄秋波告诉她,催乳术现在在日本非常吃香,她回到日本后就在当地学习了催乳技术,现在就在日本当“催乳师”。而与中国民间手法不同的是,日本按摩手法是根据生理构造,运用科学的方法疏通乳腺,只需一次就可解决产妇的烦恼,前后时间只需40分钟。这不正是张梅一直以业梦寐以求的技术吗?张梅当时就拜师学艺,在她的诚心面前,黄秋波最终将自己的技术传授给了她。

得到真传的张梅印制了精美的宣传单,详细地介绍了这种源自日本的催乳术,并在本市最大的一家妇产医院公开讲解一次性催乳术,吸引了很多产妇观看。

一位叫小丹的产妇,是一家银行的职员,产后因无乳不能给宝宝喂奶。刚生完孩子时就有人让她去找张梅做催乳,但她怕疼,没敢做。现在孩子都已经百天了,在看到张梅这种新的催乳方法后,打算试一下。张梅让她放松心态,一边陪着她聊天,一边给她做催乳。只见张梅在她的双乳上抹了些按摩油,用双掌由四周向方向推抚,接着将凹陷的拉出来,再用大拇指和食指在乳晕四周轻轻挤压一番,乳汁一瞬间就喷涌而出。小丹兴奋地抱着张梅跳了起来,她说没想到自己产后都三个月了还能出乳汁。围在外面观看的产妇看到小丹的效果也都惊叹催乳术的神奇。张梅给大家详细讲解了催乳的手法:“这种手法是通过按摩,促进血液循环,从而达到使产妇下奶的目的。现在一般是出奶难和出奶少的产妇才会找我们催乳师,但严格来说,所有产妇都需要。这是因为,女性的乳腺在哺乳期间不可能全部通开,即使出奶量很大也是如此,于是按摩就极其重要。按摩把乳腺通开以后,还可以降低疾病的发生概率。另外,要达到催乳的最佳效果,最好在产后24―72小时。现在国家提倡母乳喂养最少6个月,在6个月甚至一年内,只要奶水没有干涸,这种手法都有效果的。”从这以后,张梅成了产妇眼中的救星,她催乳的神奇效果尽人皆知,找张梅做催乳的产妇也络绎不绝,甚至很多人在没生孩子之前就已提前预订。张梅的生意排得满满的,一个月下来收入有10000多元。

成立公司

催乳技术遍地开花

亲戚朋友见催乳生意这么赚钱,都要求跟张梅学习催乳技术,一些陌生人也想出钱学习。张梅想,既然这么多人要学习这个技术,那我为什么不对外招生培训呢?这样既能让所有的产妇都有充足的奶水,也能让更多女性自己创业。

就这样,在2007年,由张梅的外甥成立了全国第一家催乳公司――康馨催乳公司,负责面向全国招收学员。

“康馨催乳公司”的教学方法不同于其他学校,它没有大规模培训,而是采用师傅带徒弟的形式,既让学员亲自面对产妇学到过硬的技术,又能在实践的过程中掌握做生意的方法。公司还向学员提供发给产妇的宣传单样本及其相关资料,让她们掌握更多的相关知识和实践操作程序。很多从前没做过生意的学员在学习之后回到当地都有了相当好的收益,一些优秀的学员都像张梅老师一样成了月入万元的金牌催乳师。在当地发展好的学员,康馨公司还会与之合作,开设培训点,让更多想掌握这个技术的妇女都能就近学习。现在,张梅的催乳事业蒸蒸日上,已经分设了几家培训点,她也摇身一变由原来的下岗女工成为全国知名的金牌“催乳师”。她今年的计划就是让自己的催乳公司遍布全国各个大中城市。

第3篇：产后催奶方法范文

一位有心的下岗女工了解到这一情况，通过不断学习、摸索，最终掌握了科学的催乳技术。为她赢得月入万元的丰厚收入。

护理产妇，下岗女工催乳见商机

35岁那年，张红梅下岗了，为了养家糊口，她只好去饭店打工。这时正好老板娘生孩子，需要护理，就看上了干净又勤快的张红梅。张红梅非常珍惜这份来之不易的工作，可是，宝宝吃不上奶――老板娘的乳胀得红红的，却一点奶也出不来。男主人四处找人，看偏方、请大夫也花了不少钱就是不见效，张红梅看在眼里急在心上。

回想起自己当年生孩子的时候也没乳汁，做过接生的妈妈就用老式的方法按摩，来回的揉了三、四次，她的乳腺通开了，乳汁流了出来，母亲又给她熬了下奶的汤，她的乳汁就源源不断了。

于是，张红梅特意让母亲教会她这门技术，并试着给女主人进行按摩――用双掌由的四周轻轻向方向推动，就这样，不到一天的时间，她给女主人做了三次按摩，的肿胀越来越轻，也越来越柔软了，做到第三次的时候，洁白的乳汁像喷泉一样喷了出来，接着张红梅又给女主人也熬了催乳汤，看着小宝宝终于开心的吃上母乳，张红梅感到莫大的欣慰。

临走前，男主人多给了张红梅几百块钱。拿着这手里的几百块钱，张红梅敏锐的感觉到了商机。

她经过调查发现，现在提倡母乳喂养，但产妇产后不能出奶或是奶水稀少的比率占到了80％，现在又没有专门的催乳师，很多产妇饱受痛苦却求助无门。这个调查结果，让张红梅眼前一亮，她觉得是做事业的时候了。喜得真传，无痛催乳月入万元

就这样，张红梅开始了催乳生涯，她走遍东三省，学习揉奶技术，又查看了大量的书籍，取其精髓，2003年年末，她成了一名专业的催乳师。

一开始很多人都不接受，她就免费给人做，效果都很好，一些经她做催乳的产妇还帮她介绍客源，她的名气越来越大。只是大家都觉得要是能减轻疼痛或是按摩次数少点就更好了。这也成了张红梅心里一个难题。

直到2004年。一位“贵人”从天而降，她就是张红梅姐姐的同事――黄秋波。她是“二战”后的“遗孤”，在中国生活了40多年。

让张红梅兴奋不已的是，黄秋波告诉她，催乳术现在在日本非常吃香，她现在就在日本当“催乳师”。而与中国民间手法不同的是，日本催乳术是根据生理构造，运用科学的方法疏通乳腺，只需40分钟一次就可解决产妇的烦恼，在 般情况下，能做到“一劳永逸”。这不正是张红梅一直以来梦寐以求的技术吗?张红梅当时就跪地拜师学艺，在她的诚心面前，黄秋波最终将自己的技术传授给了她。

得到真传的张红梅提高了自己做一番事业的信心，她印制了精美的宣传单，宣传这种源自日本的催乳术，并在本市最大的一家妇产医院公开讲解，吸引了很多产妇观看。

一个叫小丹的产妇，产后因无乳而无法给宝宝喂奶。刚生完孩子时就有人让她去找张红梅，但她怕痛，现在孩子已经百天了，在看到张红梅这种新的催乳方法后，打算试一下。

张红梅让她放松心态，边陪着她聊天边做催乳。只见张红梅在她的双乳上抹了些按摩油，用双掌由四周轻轻向方向推抚，接着将凹陷的拉出来，再用大拇指和食指在乳晕四周轻轻挤压一翻，乳汁一瞬间喷涌而出。小丹兴奋地抱着张红梅跳了起来，她说没想到自己生产都三个月了还能出乳。

外面观看的产妇看到小丹的效果也都惊异于催乳师的神奇。张红梅给大家详细讲解了催乳的手法：“这种手法是通过按摩膻中、乳中、乳根等穴位，促进血液循环，从而达到使产妇下奶的目的。现在一般是出奶难和出奶少的产妇才会找我们催乳师，其实严格说来，所有的产妇都需要。因为女性的乳腺在哺乳期间不可能全部通开，即使出奶量很大也是如此，所以通过按摩把乳腺通开以后，可以降低疾病的发生概率。现在国家提倡母乳喂养最少6个月，在6个月甚至一年内，只要奶水没有干涸这种手法都是有效果的。”

从这以后，张红梅成了产妇眼中的救星，她催乳的神奇效果尽人皆知，找张红梅做催乳的产妇也络绎不绝，张红梅的生意排得满满的，一个月下来收入竟有一万多元。

成立公司，催乳技术遍地开花

朋友见催乳这么赚钱，都要求学习催乳技术，一些陌生人也想出钱学习。张红梅又发现了一个商机。

就这样，在2006年年末，由张红梅的外甥赵先生成立了全国第一家催乳公司――康馨催乳公司，面向全国招收学员。

第4篇：产后催奶方法范文

生活节奏正在不断加快，繁忙的工作和生活压力让我们把要宝宝的计划再推迟。现代女性的生育年龄越来越大。这让新妈妈们在哺乳方面遇到的困难越来越多，但这并不表示我们只能选择给宝宝吃奶粉，只要解决了母乳喂养的技术问题，我们可以让宝宝都吃上最好的食物。

人龄妈妈也能母乳喂养

要相信自己有足够的能力喂养孩子。关于母乳喂养的最大误区就是妈妈自个儿觉得奶不够。我们生育孩子的年龄要比我们的妈妈晚得多，很多人都认为女性生育的年龄大。可能没有足够的乳汁来喂养孩子，这是错误的。在我们怀孕的时候，身体就已经做好了喂养宝宝的准备。只要方法得当，35岁左右的新妈妈也可以给宝宝母乳喂养。

好绪帮新妈妈产奶

保持乳母良好的情绪很重要。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少，家人有义务创造良好的生活环境给新妈妈，并随时关注其心理健康。有些妈妈会因产后激素的大量改变而引起产后忧郁症，如果再加上喂母乳的疲倦及压力，会使奶水量减少。因此哺乳妈妈要多休息，保持心情愉快，才能产出多多的奶水。

妈妈的奶更安全

很多妈妈对自己哺乳没信心，但是为了给宝宝母乳喂养，还没生产就请好了乳母，这是不对的，一方面，自己妈妈的奶最适合孩子，既有足够的营养，也更适合宝宝的肠胃，开始别看奶量少但是容易吃饱。更不要学人家借奶，因为借人家的奶，没有办法确认那个妈妈的健康状况，更不安全。

新妈妈注意开奶

刚生下来的孩子要开奶，也就是说，每间隔半个小时，一个小时就要喂一次奶。有的妈妈就要问了，我的奶没流出来这要怎么开呢?实际上，吸吮妈妈的是宝宝的本能动作，婴儿被抱在妈妈胸前时，自然而然地就会开始寻找，你让他吸就可以吸出来了，实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。

喂奶也要左右平衡

是指喂奶时妈妈左右要把握平衡，给宝宝喂奶的时候，要注意左右喂奶次数和时间的平衡。有的妈妈因为喂的不对吸疼了，会因为害怕疼痛而影响给宝宝哺乳。妈妈的奶分前奶和后奶，前面的奶比较稀，但是含蛋白质和矿物质多。后奶比较浓，后奶含的脂肪比较高，建议孩子后奶，前奶都要吃，这样孩子才能长得快、营养才能吸收。

催乳要看时机

一般来说，孩子生下来之后，乳腺在两三天内开始分泌乳汁，一开始分泌的是初乳。大约在产后第四天，乳腺才开始分泌真正的乳汁。由此可知，在产后第三天开始给产妇催乳是比较适宜的。它既能为初乳过后分泌大量乳汁作准备，又可使产妇根据下乳情况，随时控制汤饮数量。

喝点催乳汤

第5篇：产后催奶方法范文

缘起不堪痛苦:在“挤奶”疼痛中悟出商机

1995年,23岁的宜昌女孩旷郁大学毕业。由于她学的是当时最热门的计算机专业,没费多大周折,成绩优异的她便被宜昌三峡职业技术学院录用,顺利地做了一名计算机教师。女孩子做大学老师,既体面又安稳,同学朋友羡慕不已。

工作后的旷郁,一切如料想的那样顺利。直至2000年3月18日,这是她在医院生下儿子的第二天,她的又胀又硬,就是挤不出一丁点奶水。在医院做中医的母亲也想了不少法子,连过去的土办法都用上了,还是不见成效。儿子吃不到母乳,旷郁难过得直掉眼泪。医生也无计可施。

旷郁深知母乳喂养的重要性,为了让儿子能吃到母乳,她不惜对实施“酷刑”,但无论她怎么折腾,就是没有奶水。两个星期过去了,她只好认命。两个月后,她感觉不适,到医院一检查,医生告诉她:“是乳汁淤积引发的急性乳腺炎,情况比较严重,必须尽快治疗。”恐怕连旷郁自己也没想到,正是这段不堪回首的经历,几年后却改变了她的人生。

2004年,旷郁的舅妈从台湾回武汉探亲。唠家常时,得知了旷郁产后没奶的事,舅妈连连叹息:“你要是在台湾,这根本就不是问题,台湾那边有专门的催乳机构和催乳师。九成以上的产妇都会找催乳师。”“还有专门帮产妇催奶的职业?他们真能解决像我这样的问题?”旷郁将信将疑。

“是的。大陆把催乳当做月嫂工作的一部分,操作全靠运气。要解决像你这样的难题,就需要专业催乳师的帮助了。”

舅妈的话让旷郁久久不能平静。每当她看到那些挤不出奶甚至没有奶水的产妇,内心就非常痛苦,毕竟她对此有着深切的体会。

舅妈走后,旷郁经常上网查相关资料。一份2003年中国居民营养与健康状况调查结果显示:“中国国内每年新生婴儿1600万左右,由于母亲身体原因,城乡婴儿母乳喂养率分别为56.4%和64.6%,离联合国世界卫生组织及儿童基金会提出的85%的喂养率差距很大。”

旷郁粗略一算,2003年中国新生儿童1599万,这就意味着那一年就有500多万名母亲无法实施母乳喂养,其中绝大部分是因为催乳不当引起的。孩子是祖国的未来,也是家庭的希望。旷郁相信,为了孩子的健康,绝大多数妈妈是希望进行母乳喂养的。一种特殊的使命感从她的心中油然而生――做中国最专业的催乳师,帮助那些痛苦的母亲实现自己的梦想。

挑战世俗:大学教师甘做产妇床前的催奶工

“催乳?就是成天帮人揉搓的吧,你一个大学老师去干这个,风马牛不相及!”老公的话,让旷郁感觉很无奈。她决定采取迂回战术让家人慢慢认可自己的决定。那段时间,旷郁不再提辞职的事,而是天天搜寻催乳方面的资料,每天和老公沟通,争取率先得到老公的理解和支持。

2005年暑假,旷郁来到北京、上海、深圳等地,考察了几家著名的家政公司,专心学习催乳技术。两个月下来,旷郁觉得虽然眼界开阔了不少,但没学到多少专业的东西。她信心满怀地对老公说:“中国不缺普通的催乳工,但急缺专业的催乳师,如果我能做到,肯定受欢迎。”这一次,老公终于同意了。有了老公的支持,旷郁毅然辞职回家,开始钻研国内外最先进的催乳技术。让她更加欣慰的是母亲的支持。

旷郁把学到的各种技法展示给母亲,母亲则从中医经络原理上逐一进行验证,顺应中医经络原理的技法,符合穴位推拿按摩原理的就保留完善,违反中医经络原理的就加以纠正。经过3个月的去伪存真,旷郁和母亲总结出了一套独到的无痛催乳技法。旷郁的母亲还根据中医原理,特别针对那些“难啃”的对象,配置了几味无副作用的中草药。

2005年3月8日,旷郁开始到宜昌某医院向产妇们挨个推销自己的“催奶术”,每小时100元服务费,并承诺见效收费。但很多产妇对催乳闻所未闻,一天下来,旷郁居然没找到一个客户。那天晚上,旷郁一宿无眠。她安慰自己,只要坚持下去就能等到那个敢吃螃蟹的人。

周末,旷郁又去了那家医院。刚进产妇房,旷郁就发现有位产妇床前围满了人,原来,这名产妇奶胀得难受,痛得只掉眼泪,孩子吃不到奶,饿得哇哇直哭,一家人正在发愁。旷郁见机会来了,高喊了一声:“谁是这位产妇的老公,请去端一盆温水,我来帮你们。”见有人帮忙,正急得团团转的产妇老公马上去打了一盆水。

只见旷郁有条不紊地操作着,或推,或揉,或搓,或轻轻提拉,一整套动作紧凑有序。30多分钟后,产妇洁白的乳汁像喷泉一样涌了出来,在场的人都惊呆了。产妇的老公马上拦住旷郁问道:“请问怎么称呼您?您是哪个科室的?”“我不是这家医院的职工,我是一名个体催乳师,正好碰到了,就帮帮你们。”旷郁的话充满了自信。“不管你是不是医院的,我们都得好好感谢您,您收下这200元钱吧,这是我们的一点心意。”其实这次,旷郁只是想验证一下自己的技法,压根就没想到要收钱,但产妇的老公执意要给,还一直追到医院门口,她只好收下。200元尽管不多,但这是她干催乳的第一笔收入,意义非同寻常。回家的路上,她买了一束康乃馨,她太想和母亲一起分享这份喜悦了。

要做就做第一:四年打拼终成全国催乳行业“总教头”

第一单生意做成后,旷郁又先后为那家医院的10多位产妇提供了催奶服务。见效后,产妇的家人一般以感谢费的名义支付报酬,对于不给报酬的,她不但不索要,还真诚地送去祝福。她的付出赢得了大家的尊重,包括那家医院的医生。旷郁说,即使再累,但只要一看到躺在母亲怀抱中的婴儿美美地吮吸着乳汁,就不觉得累了。

两个月后,旷郁突然接到了那家医院院长的电话,院方想和她洽谈合作事宜,这可是她梦寐以求的。原来,在这家医院接受过旷郁催乳服务的产妇出院后,会推荐自己的亲戚朋友到这家医院生孩子,理由是那家医院有一个专业催乳的好心人。于是,医院的门诊量也因此翻番,院方这才找到了她。

旷郁与这家医院签订协议后,又陆续与宜昌其他8家大型医院开展了合作。从那以后,请旷郁催奶的产妇络绎不绝,甚至很多人在没生孩子前就提前预约了。一个月下来,旷郁的收入竟高达1万多元。在宜昌,越来越多的人开始接受催乳这一新兴服务,也开始熟悉旷郁这个名字。同时,旷郁也开办了专门的催乳公司,招聘并培训了10多名催乳师,其中3人是被旷郁提供过催乳服务的客户。不到两年时间,旷郁就迅速占领了宜昌90%的催奶市场,掘到了人生的第一桶金。她的下一个目标是转战武汉。

2007年6月,旷郁把宜昌的公司交给副总打理,自己则带了一个助手来到武汉,成立了武汉康乃馨催乳公司,并和几家大型医院顺利达成合作意向。有了在宜昌开拓市场的经验,加上独家专业无痛催乳技法,一年之后,旷郁很快就成为武汉催乳市场的龙头老大。特别是“毒奶粉”事件爆发后,母乳喂养的客户成倍增长,明显出现了供不应求的局面,有时还不得不爽约。面对形势,头脑冷静的旷郁决定不再扩大市场,而是把精力放在提高服务质量上。她说:“在高调提倡母乳喂养的今天,单靠某个人的力量是不行的,必须要吸引更多志同道合的人,一起来做大做强中国的催乳事业。”

曾经做过大学教师的旷郁又回到了阔别已久的三尺讲台,同样是传道授业,可内容却大相径庭。第一次上讲台是讲授计算机知识,而这次讲授的却是自己在实践中一点一滴摸索总结出来的独门催乳绝技。

在教学中,旷郁在学员掌握理论知识的基础上,特别注重培训学员的催乳实战手法、与产妇沟通技巧以及开拓市场的能力,让学员一旦学成就可以立即开展工作。

短短几年时间,旷郁先后培训了近千名合格催乳师,其中有300多名催乳师在全国各地以“康乃馨”的品牌提供服务,但旷郁毅然推出了不参与利润分成的加盟举措。这种做法,尽管使旷郁在经济上损失不小,但在品牌发展的速度上却远远超过了同行,成就了她在全国催乳行业中的领军人物地位。

第6篇：产后催奶方法范文

关键词：手法按摩催乳；剖宫产术后产妇；母乳喂养

母乳喂养是保证婴儿健康生长发育、提高人口质量的重要措施。但由于现在各种原因导致剖宫产日益增多，而研究表明[1]，与阴道分娩相比，剖宫产后产妇泌乳始动时间晚，血清催乳素含量低，产后一年内母乳喂养失败率的风险高，所以对剖宫产产妇应早期加强促进泌乳、催乳的措施，以提高母乳喂养的成功率。我们运用手法按摩，不仅能促进乳汁分泌，利于哺乳，还能预防疾病的发生。本文总结了我科2011年1月～2012年3月200例剖宫产的产妇进行母乳喂养的情况，报道如下。

1 资料与方法

1.1一般资料 按入院顺序将2011年1月～2012年3月在我院产科接受剖宫产的200例产妇作为调查对象。产妇年龄在20～40岁，身体健康，无合并症。排除出生低体重和窒息抢救（出生5min阿氏评分仍小于7分）的新生儿。调查对象随机分成两组，即实验组和对照组，每组各100例。

1.2方法 对照组是常规母乳喂养指导。指导产妇正确的哺乳姿势、按需哺乳、合理添加膳食。实验组除了与对照组一样的指导外增加医务人员的支持系统。实验组：产后6h开始对产妇进行按摩的实施、指导与督促。通过发放产后母乳喂养调查表和临床护理观察，两组的泌乳始动时间及泌乳量情况，经统计学处理，两组泌乳始动时间无明显差异，而实验组的乳量明显多于对照组，两组有极显著性差异（P

1.3判断标准泌乳始动时间 胎儿娩出至产妇自觉乳胀，挤压时第1次有乳汁排出的时间。乳量判断分4级：多，婴儿吸吮完后仍有大量乳汁流出；中，婴儿吸吮完后没有乳汁流出；少，婴儿吸吮完后仍哭闹，不能安静入睡；无，无乳汁[2]。

1.4统计方法 采用χ2 检验。

2 结果

从表1可见两组泌乳始动时间无明显差异。从表2可见，P

3 讨论

3.1宣教内容

3.1.1做好宣教工作 认真做好宣教工作是母乳喂养成功的关健。我们通过发放母乳喂养的宣传资料以及观看母乳喂养的录像，医务人员的宣教，让产妇及家属充分了解母乳喂养的好处，让他们自觉配合母乳喂养的实施。

3.1.2母乳喂养信心的建立 医务人员、家人、亲朋好友给予的支持和鼓励使产妇建立了信心，也是保证母乳喂养实施的强有力后盾。剖宫产的产妇比自然分娩的产妇下奶晚[3]，加上伤口疼痛，哺乳困难，使得一些剖宫产产妇产生畏难心理，从而丧失或放弃母喂养的信心。首先要让产妇建立信心，多给产妇一些良性刺激，建立一个来自社会、家庭、亲朋好友和医务人员的支持系统，鼓励和支持产妇树立信心，通过各种催乳措施，绝大部分产妇都能成功哺乳。

3.1.3正确的哺乳 哺乳前柔和的顺时针按摩，有利于刺激排乳反射。哺乳中应注意婴儿是否将大部分乳晕吸吮住，如吸吮姿势不正确或母亲感觉疼痛，应重新吸吮，予以纠正。哺乳结束后不要强行用力拉出，因在口腔负压情况下拉出，易引起局部疼痛或破损，应让婴儿张口自然从口中脱出。每次哺乳应两侧交替进行，并挤空剩余乳汁，这样可以促使乳汁分泌增多，还可以预防乳腺管阻塞及两侧大小不对称。指导每位母亲手工挤奶和恰当使用奶泵。

3.1.4产妇的休息 要保证母亲有足够乳汁，产妇的休息不容忽视。婴儿的生活往往缺乏规律性，母亲应尽量与婴儿同步休息，保证有足够的睡眠，有助于消除疲劳和下奶。

3.1.5营养饮食 合理营养的膳食能保证母亲哺乳期代谢的需要，以4～5餐/d较为合适，要特别注意多喝一些能催乳的汤，如猪蹄花生汤、排骨黄豆汤、鲫鱼汤等营养丰富的汤汁都是能促进下奶的。

3.2手法按摩催乳方法

3.2.1专业技术无痛开奶（母乳喂养，最初3d非常重要。好的开始是成功的一半） 有的产妇产后3d双乳胀满，出现硬结、疼痛，甚至延至腋窝部的副乳腺，有奶不出、乳腺炎等这些现象的发生大多数是因为乳腺管不通！在下奶初期几天（一般在产后24h内和产后3d各按摩一次效果最佳），我们采用中医按摩手法使本来粘连、闭合、扭曲的奶管打开，达到奶管通畅，预防了产后胀痛、有奶不出、硬块、乳腺炎等情况的发生，使日后哺乳能顺利进行。

3.2.2保持乳腺疏通 育龄妇女有80%左右乳腺管堵塞，乳腺堵塞会造成哺乳期胀痛，减少乳汁分泌，甚至引发乳腺炎。哺乳期疏通乳腺可以有效避免日后乳汁淤积，损伤并预防乳腺炎。我们的护理是以中医按摩穴位为基础，以其他中医手段为辅助，通过对各个部位乳腺组织和乳腺管的按摩，达到奶多奶畅，硬结消失，乳腺炎消失，同时按摩能够有效预防将来可能出现的各类乳腺疾病，包括乳腺增生加重，甚至是癌的发生。

3.2.3手法按摩催乳 催乳就是母乳达不到小儿需求时，专业人士通过科学的手法按摩，刺激母乳量的分泌。按摩催奶的原则是理气活血、舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。按摩催奶治疗，可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。按摩催乳同时，通过按摩而疏肝健脾，活血化瘀，安神补气，通经行气以调节人体脏腑功能，达到促进组织器官新陈代谢，促进乳汁分泌的目的，以满足婴儿的需求。同时，按摩催乳与我们传统的手掌蛮揉，梳子梳理等有本质区别，能减除产妇不必要的痛苦，避免因用力不当引发的炎症；与机器按摩所不同的是：因皮肤直接接触，能准确找到乳腺管位置，能感受到乳腺管受阻程度，做到力度均匀，轻重适度，可一次性基本解决问题。在日本，韩国等地，保健按摩是每一个产妇在生产后72h内必需要做的一项护理工作，因为这不但能促进产妇加速泌乳，同时，用按摩的手法能有效疏通乳腺管，预防乳腺炎等疾病。

3.2.4哺乳姿势 正确的哺乳姿势和含接姿势，母亲喂哺新生儿时要舒适，肌肉要放松，剖宫产的产妇通常采取：坐位哺乳、侧卧位哺乳。婴儿的含接姿势要正确，有效的哺乳时可以看到婴儿慢而深地吸吮，看到或听到吞咽。舒适的和正确的含接姿势不仅能让新生儿进行有效的吸吮，还能够增强产妇哺乳的信心，从而达到良性循环，使得乳汁更加充沛。

3.2.5频繁有效地吸吮 泌乳过程是一个复杂而且有多种内分泌激素参与的调节过程，催乳素在泌乳的起动和维持乳汁分泌中起重要作用，泌乳是通过依靠吸吮刺激，使垂体催乳素抑制因子分泌减少，导致催乳素的反应增加而维持[3]。频繁有效地吸吮是保证母亲有足够乳汁的关键。让新生儿不定时、频繁地吸吮，刺激产妇，基于母婴双方具有的神经生理反射功能，新生儿不定时、频繁地吸吮是刺激乳汁分泌的动力，吸吮次数、强度、持续时间与乳量的多少密切相关。

3.2.6早接触、早吸吮 早接触、早吸吮，能促进泌乳素的分泌[4]。当新生儿在出生后30min内即开始吸吮母亲的，能促进产妇下丘脑释放催产素和催乳素，母体内催乳素获得反馈后浓度逐渐提高，同时开始源源不断地分泌乳汁。通过早接触、早吸吮能产生促催乳素分泌的效应，促进泌乳，增加乳量。

3.3泌乳与职业、文化、收入的关系 本研究中两组产妇职业、文化程度、家庭人均月收入、产次、产前哺乳计划等比较，均无明显差异，有利于客观评价催乳措施对产后母乳喂养的影响。

从本研究结果看，采取早接触、早吸吮、的保健、信心的建立，手法按摩催乳等措施使产后泌乳乳量增加，从而提高母乳喂养成功率。通过临床上不断地探索与实践，我们现在总结了一系列促进剖宫产术后母乳喂养成功的护理措施。

参考文献：

[1]王炳顺，周利锋.剖官产术对母乳喂养影响的前瞻性研究[J].中华妇产科杂志，2006，41（4）：246.

[2]郑丽绚，李惠卿. 催乳措施促进母乳喂养的临床观察[J].中国妇幼保健.2007（9）：1151-1152.

第7篇：产后催奶方法范文

这时，一位身着白大褂的女“医生”，拨开人群，坐在了床边，只见她有条不紊地洗净双手，娴熟地为产妇按摩，十分钟、二十分钟、四十分钟……石头般坚硬的渐渐变得柔软并富有弹性，“哧”的一声，洁白的乳汁就像喷泉一样涌了出来，围观的人群目瞪口呆，接着热烈鼓起掌来。

宝宝哭声戛然而止，大口大口地吮吸起母亲甘甜的乳汁，产妇脸上大颗大颗的泪珠滚落下来。

大概很少人能相信，这位从天而降的美丽天使，其实不是大夫也不是护士，而是一名家政服务员――催乳师旷郁。

记者联系采访旷郁的时候，她刚刚回到宜昌的老家，陪儿子过六一儿童节，但仅此一天，她第二天还得飞回武汉，去各大医院、培训课堂忙碌。

如果没有培训安排，那旷郁肯定是在各大医院奔波；如果培训班开课了，那么白天的时间是要留给学员和讲台的，下午五点之后，她要赶到一些合作医院做回访，随机寻找接受过康乃馨服务的产妇，了解她们的意见和建议。忙到夜里十二点，旷郁才从医院回到住处，开始整理当天的工作日志、学习最新的相关知识。

旷郁常笑侃自己，“忙得就像一个停不下的陀螺”。

挑战世俗：

大学讲师甘做产妇“催奶工”

旷郁曾经是一名大学教师，站在讲坛意气风发地“传道授业”，生活安康，事业顺利。2000年3月，还在月子里的旷郁胀鼓鼓的万分疼痛却没有一滴奶水。孩子饿得哇哇大哭，旷郁顾不得疼痛对反复挤压，结果奶水非但没有下来，反而形成淤积，最终引发了严重的乳腺炎。在接二连三的打击下，她身心俱疲，长病不起。

2004年，舅妈从台湾回武汉探亲，听完她这段痛苦无助的经历后连连叹息：“早知道当时让你来台湾，那有专门的催乳机构和催乳师，很多产妇会找催乳师帮忙，像你这种情况是一定要找专业催乳师的。”这是旷郁第一次听说催乳师。

一次，她去医院妇产科看望朋友，发现很多产妇因为没奶无法喂养孩子，孩子在一边饿得哇哇直哭。从那些母亲无助的眼神中，她仿佛看到了曾经的自己，感觉到一种切肤之痛，同病相怜之感油然而生。

突然，她脑中闪现了一个大胆的想法：“我要去学习催乳，做一名专业催乳师！帮助这些母亲摆脱痛苦和无助！”

2005年暑假，旷郁先后去了上海、北京、深圳，在当地几家著名的家政公司专心学习催乳技术。两个月下来，她大开眼界：在大陆还没有催乳师这个职业，催乳属于月嫂工作的一部分，大多数公司只把催乳当作辅助业务，不仅方法传统，用药也不规范，成功基本靠运气。她还了解到，中国每年有1600万左右的新生儿，城乡婴儿母乳喂养率分别为56.4%和64.6%，与联合国提出的85%的喂养率差距很大，而低喂养率多是因为产妇身体原因。这一切都暗示着国内催乳行业的不成熟，也让旷郁看到了其中蕴藏的巨大商机。

在丈夫的支持下，她舍弃了大学教师的铁饭碗，奔赴台湾学习先进的催乳技术。

学习过程繁琐而疲惫，仅练手法这一项就异常艰辛。当时旷郁拿自己的膝盖做教具，日复一日的频繁练习使得膝盖被磨破，之后结疤；再磨破再长疤，每走一步都疼痛难忍，但是想到自己当初遭受的痛苦和许多产妇正面临的困扰，她咬牙坚持，终于练就了高超的催乳技术。

柳暗花明：

妙手催“奶”赢得第一份青睐

2006年春节过后，旷郁学成归来。她立刻来到宜昌第一人民医院产妇病床挨个推销“催奶”，并承诺“服务见效收费”。当时很多产妇对催乳闻所未闻，纷纷拒绝。

旷郁依然记得当时遭拒的一个场景：“我正和一个产妇推销催乳时，恰巧产妇的婆婆拎着一罐鸡汤进来。当她明白情况以后，脸色马上一沉，‘你什么钱不好赚，偏要赚帮人揉奶的钱！你没听人说媳妇的奶被别人揉搓，老公一定会倒大霉吗？你快给我离开，我儿子马上就回来了，他脾气很不好！’”

几天下来，旷郁一无所获，白白忙碌了还被视作瘟神，从东床赶到西床，人人白眼质疑。那些日子，旷郁整宿无眠。

周末，不服输的旷郁再次来到宜昌第一人民医院。刚进门就看到一位产妇病床周围全是人，原来她的胀得难受，奶水却下不来，孩子饿得直哭，产妇也疼得掉眼泪，一家人着急得团团乱转却束手无策。

机会难得，旷郁灵机一动，以一种不容质疑的口吻喊道：“她老公在吗？快去打一盆温水来，我帮她催乳！”见有人站出来帮忙，产妇丈夫马上去打了一盆水。

旷郁洗净双手，擦上早已准备好的按摩油，用她专业的指法，由产妇四周又是点，又是按，又是揉的，不断朝着乳腺方向推抚，缓解产妇胀痛，将产妇的乳腺管疏通。就这样反复推抚按摩，产妇的变得柔软并富有弹性，旷郁将产妇凹陷的拉出来，用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番。经过40多分钟的不懈努力，旷郁创造了奇迹：真的有白色乳汁流出来了。

当这场“表演”结束时，全场的人都惊呆了，产妇的老公马上拦住她：“太谢谢您了！你是医院哪个科室的？我要给你们领导写感谢信！”

“抱歉，我是一名个体催乳师，刚才只是临时帮帮你，不用谢！”她终于不用再躲闪什么了。

“不管您是不是医院的，帮了我的大忙，我就得感谢您！”产妇老公一直追到医院门口，硬是将200元感谢费强塞给了她。

自挣到第一笔钱后，旷郁更坚定了信心。她采取“第一次服务不谈价格，第二次服务才收费”的服务策略，只要遇到焦急的产妇，就以陌生人帮忙的身份，直接上前提供服务，为那家医院的10多位产妇免费提供了催奶服务。那段日子，旷郁辛苦又快乐！因为她不仅在圆自己的梦，也是在圆所有妈妈的梦！

两个月后，旷郁接到一个电话，打开了人生道路上一扇新天窗！原来，接受过催乳服务的产妇出院后，推荐自己的亲戚朋友也到这家医院生孩子，理由是医院里有一位热心又专业、能为产妇催乳的好心人。医院的门诊量大增，尝到“甜头”的院长赶紧给旷郁打电话，希望和她长期合作。

与这家医院签订协议后，旷郁又琢磨出一个双赢的点子，陆续与宜昌其他8家大型医院合作：她负责提供专业催乳服务，给医院带来客流量，医院妇产科的护士负责帮她“推销”催乳服务。就这样，请她催奶的产妇络绎不绝，甚至很多人在没生孩子之前就开始提前预定，她忙得不亦乐乎。一个月下来，收入竟有一万多元。

攻克难关：

敢为丰胸产妇催乳

有了金刚钻，才敢揽瓷器活。多次成功处理过棘手案例的旷郁已经成为业内公认的催乳专家。

旷郁还曾为一位做过丰胸手术的女性做乳腺疏通。当时，那位产妇躲在洗手间偷偷地给她打电话求助，还没说上几句话，产妇的声音就哽咽了：“旷老师，我知道自己的乳腺堵塞很严重，奶水怎么也下不来，孩子就在我旁边一直哭，现在很需要催乳师的帮助，但是我又特害怕老公知道我做过丰胸手术，您可一定要帮我呀！”

听完她的叙述，旷郁心情沉重：这位产妇的病理非常复杂――丰胸使用的硅胶留在乳腺中，遇到硬块很难分清到底是硅胶还是增生、肿块。如果贸然下手，会对乳腺经络组织造成伤害。

由于是第一次接触这样的病例，旷郁做了大量的前期准备，在治疗过程中，她小心翼翼地逐条疏通脉络。经实践体验她发现：丰胸的硅胶是大且硬的死块；而乳腺堵塞则是不均匀的肿块，相对而言比较柔软；而纤维瘤则质感，会移动。

有了这个发现，旷郁心里有了底，经过前后三个多小时的经络疏通，这位产妇的乳腺终于通了！她激动得说不出话来，抱着旷郁又哭又笑。产妇家人只以为她是为催乳成功而高兴，只有她自己和旷郁明白催乳成功对她意味着什么。

经历过类似上述难关的考验，旷郁对自己的“功夫”越来越有底，即便是情况极其复杂的产妇，她也能自信地处理。

有一位这样的产妇，既是剖腹产，有很多产后并发症，又存在凹陷的问题，经络堵塞，产后的第二天和第三天是乳汁分泌高峰期，宝宝吮吸不出乳汁，淤积在里的乳汁越来越多，硬得像石头，一碰就疼。

仔细观察产妇的症状后，旷郁决定晚上8点至12点进行催乳按摩。“一般催乳需要一个半小时左右就可以，但是这位产妇的情况太复杂，需要逐条推开筋络，指上力道的把握需要格外到位，需要四个小时，而且期间不能停，否则前功尽弃。”

每次做到一半，旷郁全身就已经被汗水浸透，双手酸痛，累得几乎支撑不住，但一看到产妇痛苦的表情，嗷嗷待哺的孩子，她就挤出笑容和产妇相互勉励：“不要着急，不然影响乳汁质量，心情放松点”，“你不要担心，我们一定会成功”。

夜里两点，旷郁拖着疲惫的身躯才回到家里，倒在了床上，浓浓的倦意涌上心头，可是心始终悬着不敢酣睡，电话也不敢关机，生怕这位产妇夜里有突发状况。

做完通乳的第二天，情况未见好转，宝宝也还是吮吸不出太多的乳汁。在旷郁赶去做第二次催乳的时候，产妇家人发火了：“还需要多久才可以啊？你到底行不行啊？”

疲惫不堪的她只好一边按摩一边承诺：“做完这第三次，肯定会有非常明显的效果。如果没有，我绝对分文不收。”

到了第三天，产妇惊奇地发现自己的变得无比柔软，乳腺也不胀痛了，把塞到宝宝嘴里，宝宝大口大口地吮吸着甘甜的乳汁，发出满足的呢喃声，宝宝的爷爷奶奶高兴得老泪纵横，站在一旁的旷郁也噙着泪花笑了。

风雨彩虹：

追逐梦想总是百转千回

成功之花的绽放离不开汗水和泪水的浇灌。在最初的跋涉路上，旷郁无数的艰辛付出换来的只是苦涩的回报，提供了服务收不到费用，还遭到别人的误解甚至辱骂。

最大的阻力来自老人们对催乳的强烈反对。旷郁在产妇生产后第二、第三天为产妇进行催乳，疏通脉络，看到乳汁通过按摩被挤出来，老人们非常不理解，反应很激烈：“初乳多珍贵，你这么做初乳都没了，糟蹋！行不行啊你？”

旷郁只得耐心解释：“乳腺堵塞了，再珍贵的初乳也流不出来，堵塞在里，还有发炎的危险。产妇生产后的第一天到第七天，分泌的乳汁都属于初乳。我挤出来的只是少许堵塞的乳汁，乳腺疏通后流出来的才是大部分初乳，所以催乳不会影响孩子对初乳的吸收。”

有一次，她接到一个产妇的求助电话，说自己情况紧急，邀请她上门通乳，当时正值盛夏，号称“火炉”城市的武汉炎热无比，考虑到产妇和宝宝正在遭受的煎熬，旷郁果断地答应：“好，你说一下地址，我马上赶过去。”

倒换了三四趟公交车，她终于大汗淋漓地赶到产妇家。不料刚进门说明了来意，产妇的公公婆婆就开始轰人：“现在社会上做什么的都有，我们就是没有听说过们这个的，居然是给刚生完孩子的女人挤奶的，到底是什么歪门邪道！”

产妇拧不过公公婆婆，只能说：“旷老师，对不起！让您白跑了一趟！”旷郁心里非常委屈，产妇觉得非常抱歉，亲自跑到门厅来送她：“我公婆说的话您别往心里去！”旷郁强颜欢笑，说没关系，叮咛产妇还没有出月子赶紧回床上去，并嘱咐了一些保养和正确母乳姿势的技巧，让她有问题随时再联系。

“跟老人争执只会徒增产妇的苦恼，做这行受点委屈在所难免，但是能让对方得到帮助，这些都不算什么。”

直到现在，旷郁在为产妇提供服务的过程中依旧会被冤枉、受委屈。很多产妇情况复杂，第一次看不到效果，就对旷郁大发雷霆，骂她是骗子。在这种情况下，除了耐心解释，更多时候旷郁分文不收，鼓励产妇只要坚持几次就能看到效果。

“同为女人，其实我也有感觉熬不过去的时候。”旷郁坦诚地告诉记者，“心里那个委屈啊，就想自己这么辛苦到底是为了什么。”但是想起学习催乳的初衷，想起每次看到在自己的帮助下，产妇抱着宝宝哺乳的幸福场面，旷郁咬咬牙，还是选择了坚持：“如果你认准了一件事，而且敢于将自己置身悬崖，痴心去做那件事，成功将不再遥远！”

精益求精：

专业人做专业事

旷郁认为，一名优秀的催乳师要具备综合素质。首先，要爱岗敬业、诚实守信，有职业素养，具备专业的知识，有爱心、耐心、责任心和信心，要善于把握患者心理，懂产妇和婴儿的肢体语言。专业知识除了专业的催乳技巧、手法外，还包括一些医学常理，能根据患者的不同症状分辨病理状况，掌握乳腺堵塞的原因，对症治疗。

旷郁补充道，“催乳师一定是综合性的专业人才。因为会面对太多状况。常见问题是分娩后不能正常分泌乳汁，郁结不下或泌乳量较小。也有很多其他状况，由于挤压造成局部结节、乳腺不通，或突发疼痛，甚至产妇情绪导致的乳汁分泌不稳定等等。对不同的产妇一定要制定个性化治疗方案，比如有的产妇乳汁少，催乳并不会增加乳汁，必须按摩和刺激相关穴位。这个职业要求我们学习的知识很多，生理学、中医学、营养学、心理学……”

“这一点，尤其要感谢我的母亲，她是一位资深中医大夫，教会了我人体穴位等很多中医知识，她还经常帮我配中药，一些口服配方特别受产妇们欢迎，内服外调之后效果更好。”旷郁说到自己的母亲满是自豪和敬佩之情。

旷郁所带领的团队给用户提供的是目前市场上最全面、最具有竞争优势的催乳服务。首先，是无痛的疏通乳腺；其次，有一系列的专业配套服务提供，包括教给产妇及家属正确的哺乳习惯，科学的饮食配餐，专业的哺乳期护理技巧，甚至产后塑身、母婴护理知识等，保障产妇奶水充足，健康，心情愉快，宝宝顺利吃上健康母乳。

据旷郁介绍，由于目前催乳师培训、催乳服务都缺少相应规范和监管，催乳师水平良莠不齐。真正吃香的还是那些经验丰富、手法老到、知识全面、服务到位的资深催乳师。根据调查，现在一名优秀催乳师的月收入多在8000~10000元，经验丰富、口碑好的资深催乳师月薪还会更高，突破两万元的也并不少见。加盟商月入三万也很常见。

作为新兴行业，催乳行业在监管和规范上还有很大欠缺。许多负面新闻也让人不得不冷静思考。旷郁表示：“这些都是新兴行业发展过程中难免出现的问题，目前很多企业已经联合起来组成协会来制定标准进行自律。我对这个行业充满信心。催乳师只有不断提高自身的职业素质，成为一名实用性、复合性的专业人才,才能实现自己的价值，得到社会的认可。”

要做就做No.1：

“催乳工”成全国“总教头”

为了帮助更多母亲实现母乳喂养的梦想，2006年，旷郁决定创业，成立专业催乳公司，招聘和培训催乳师。在首批加入的十多位催乳师里，竟然有三位是曾经接受过旷郁服务的客户，她们被旷郁的人品以及催乳师的职业魅力所打动，辞去了本职工作跟着旷郁开始了创业生涯。不到一年时间，旷郁就带领她的创业团队迅速占领了宜昌90%的催乳市场!

2007年10月，旷郁和助手来到武汉，选择了同济、协和等几家大型医院附近的安顺家园小区安营扎寨，并斥资买下一套办公室，建立了武汉康乃馨催乳公司，还建立了自己的网站。“因为康乃馨代表给伟大母亲无私的爱，象征着热情、健康、幸福，用它为催乳公司冠名，再合适不过。”

公司成立不久，“三鹿毒奶粉”事件爆发，武汉乃至全国要求母乳喂养的客户几乎呈几何级增长，旷郁一下子忙得不可开交，面对突然扩大的蛋糕，旷郁认识到，在奶粉质量危机频发、高调提倡母乳喂养的今天，仅靠自己的力量，是无法满足市场需要的，必须吸引更多志同道合的人，一起来做大中国的催乳事业。扩大系统化培训规模，广播种子，把“康乃馨”的技术撒到各个角落！

于是，当过大学讲师的旷郁，又从市场回到阔别已久的三尺讲坛，不过两次上讲坛的意义不同，第一次上讲坛是讲授计算机知识，传授课本上已经有的东西，而这次她讲授的是催乳技法，那是旷郁自己在实践中一点一滴、摸索总结出来的独门绝技！讲述内容不同，心情自然不一样。

一份自由、时尚、有爱心的职业，给众多女性创造了就业机会。短短几年时间，旷郁先后培训了近千名合格催乳师，全国加盟商近200家，为几万名产妇圆了母乳喂养梦！

2010年12月，旷郁被推举为湖北省家庭服务业协会理事、中国催乳护理协会会长，被誉为中国催乳职业的创立者。

第8篇：产后催奶方法范文

兰州军区兰州总医院安宁分院妇产科 甘肃省兰州市 730070

【摘　要】目的：探讨经络穴位按摩联合催奶手法治疗哺乳期乳腺炎的疗效。方法：选择我科2014 年2 月～ 2015 年1 月收治的哺乳期乳腺炎患者100 例，按入院先后顺序随机分为对照组和观察组各50 例。两组采用同样的乳腺炎常规护理和抗生素治疗，在此基础上观察组加用经络穴位按摩联合催奶手法，比较两组疗效。结果：观察组乳房疼痛、红肿和发热消失时间短于对照组，抗生素使用天数明显短于对照组，两组比较，差异均有统计学意义（p<0.05）。观察组治愈率90％，总有效率100％，对照组治愈率70％，总有效率94％，观察组疗效明显好于对照组（p<0.05）。结论：经络穴位按摩联合催奶手法治疗哺乳期乳腺炎，减少抗生素使用、提高治愈率和总有效率，保证母乳喂养成功，值得临床推广应用。

关键词 经络穴位按摩；催奶手法；哺乳期；乳腺炎

哺乳期乳腺炎是哺乳期妇女，尤其是初产妇的常见病和多发病，是导致母乳喂养率降低的主要原因之一[1]，以产后3 ～ 4周最为常见。是由于机体抵抗力下降及乳汁淤积导致细菌侵入繁殖所致[2]。其临床表现为乳汁排出不畅、乳房肿块、疼痛、发热等症状。经络穴位按摩依据中医理论运用推、拿、按、揉、点的手法，同时结合科学催奶法，疏通经络、消肿止痛，使乳腺淤积通畅，从而达到治疗哺乳期乳腺炎的目的。我科2014 年2 月～ 2015 年1月尝试采用经络穴位按摩联合催奶手法配合抗生素治疗哺乳期乳腺炎5 0 例，取得明显临床疗效，现报道如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料

本 组100 例， 其中初产妇75 例，经产妇25 例； 左侧乳房72 例， 右侧乳房18 例， 双侧10 例； 年龄23 ～ 35（27±5.3） 岁； 乳腺炎发病时间1 ～ 3天， 体温37.8 ℃ ～ 39.7 ℃， 血常规检查:WBC13.6 ～ 22.5×109 /L。所有患者均符合乳腺炎诊断标准。按入院先后顺序患者随机分成对照组和观察组，每组50 例。两组患者年龄以及病情等资料比较差异无统计学意义（p>0.05），具有可比性。

1.2 方法

两组实施乳腺炎常规护理，根据具体情况静脉应用抗生素3 ～ 7 天。在此基础上，观察组加用经络穴位按摩联合催奶手法，方法如下：

1.2.1 经络穴位按摩

取少泽、肩井、膻中、梁丘、太冲、乳根、天溪、食窦诸穴。按摩时用盐水热敷乳房，用拇指在乳房肿块周围沿乳络向乳头顺摸推动，由轻到重，反复多次，避开硬结部位；点按乳周的乳根、天溪、食窦、膻中穴；一手按少泽、合谷穴，反手按揉背后的肝腧、脾腧、胃腧穴；按揉两侧肩井穴。操作者用手指指腹推、拿、点、按、揉以上穴位，用力均匀，以患者出现酸、麻、胀感觉为宜，禁用暴力。根据每个穴位的特点选择手法相互配合，每个穴位按揉1 ～ 2min，每天1 ～ 2 次。

1.2.2 催奶手法

患者平卧，操作者左手四指并拢与拇指分开托住患侧乳房，乳头朝上，右手拇指和示指指腹放在乳头和乳晕交接处，做好运奶。依次从乳房内下象限、内上象限、外下象限、外上象限一根一根乳腺管做起，做到揉里不搓皮、三揉一推一排，最后右手拇指和示指指腹放在乳窦处排出淤积的乳汁。每天根据患者乳房情况做1 ～ 2 次。

1.3 疗效判断标准

治愈临床症状消失，无红、热和痛现象，肿块消失，体内白细胞总数与中性粒细胞值正常；显效临床症状有所消失，红、热、痛现象减轻，肿块缩小，体内白细胞总数与中性粒细胞值接近正常；无效 临床症状未消失甚至加重，肿块存在，体内白细胞总数与中性粒细胞值有所升高。总有效率=（治愈例数+ 显效例数）/ 总例数×100%

1.4 统计学处理

采用spss 17.0 统计软件进行分析，计量资料以均数± 标准差（ ）表示，两组均数比较采用两独立样本t 检验，等级资料比较采用等级秩和检验，p ≤ 0.05 为差异有统计学意义。

2 结果

2.1 两组患者治疗后相关观察指标比较观察组患者的乳房疼痛、红肿和发热消失时间短于对照组，抗生素使用天数明显短于对照组，两组比较，差异均有统计学意义（p<0.05）详见表1。

2.2 两组患者治愈率和总有效率比较观察组治愈45 例，治愈率90%，总有效率100%；对照组治愈35 例，治愈率70%，无效3 例，总有效率94%。观察组的治愈率和总有效率都高于对照组，差异均有统计学意义（p<0.05），详见表2。

3 讨论

哺乳期乳腺炎是乳腺管内和周围结缔组织炎症，中医称之为“乳痛”，以初产妇多见。产妇在哺乳早期往往发生乳头破裂、感染、乳腺管阻塞和乳房过度充盈等，而导致乳腺炎的发生[3]。如治疗不及时或治疗效果不好，则会发展成乳腺脓肿，影响泌乳功能，妨碍哺乳。临床上将本病的发病过程划分为三个发展阶段，即乳汁淤滞期、炎性浸润期、脓肿形成期。哺乳期乳腺炎多由金黄色葡萄球菌感染所致，因此常使用抗生素治疗，但有时少数患者仍发展为乳腺脓肿。临床实践中，我们发现哺乳期乳腺炎多由于乳头发育不良、产妇无经验、怕疼等原因未能将乳汁排空而致乳汁淤积在乳腺管中引起阻塞，导致乳汁淤积，乳汁淤积有利于入侵细菌的生长繁殖[4]。所以该病早期治疗的关键是疏通乳汁淤积。

经络穴位按摩具有刺激人体特定的穴位，激发人的经络之气，以达到通经活络、调整人体的机能、祛邪扶正的目的。现代医学[5] 认为，少泽、肩井、膻中、梁丘、太冲、乳根等穴位刺激有明显的通乳作用，疏通乳腺导管，排出淤积乳汁；能使5- 羟色胺含量增加，促使吗啡样物质释放，起到镇痛作用；还能改善组织供血，增加局部微循环，促进炎症吸收，达到治疗哺乳期乳腺炎的目的。经络穴位按摩联合催奶手法直接刺激乳头及乳晕处的神经末梢，刺激感觉神经和交感神经，激活乳腺，疏通乳腺管，促进血液循环加快，缓解患者乳头平滑肌的痉挛状态，加快乳房内乳汁排出，消除细菌感染的环境。本组中，观察组疼痛、红肿和发热的消失时间（4.18±2.10）、（2.08±1.03）、（1.90±1.46），明显短于对照组（6.60±1.97）（3.48±1.09）(3.36±1.43)，差异有统计学意义（p<0.05）。

尽管两组都应用抗生素治疗，观察组使用天数（4.90±1.94）比对照组（7.04±2.18）明显缩短，两组比较，有显著性差异，（p<0.05）。由于观察组抗生素药物使用时间缩短，降低了抗生素的毒副作用、过敏反应及耐药性等危害，更有利于母乳喂养。

本组中，观察组治愈率90%，对照组治愈率70%，两组比较，差异有统计学意义（p<0.05），临床效果显著，与其他报道[6] 结果类似。观察组与对照组总有效率分别为100% 和94%，统计学有差异。对照组3 例无效，发展为乳腺脓肿，经外科手术切开引流后2 周治愈。乳腺炎的预防重于治疗，早期排除乳汁已成为治疗关键措施之一。有报道，哺乳后排空乳房，其患病率较哺乳后不吸尽乳汁的发病率可降低1 倍。

总之，经络穴位按摩联合催奶手法配合抗生素治疗哺乳期乳腺炎，明显提高疗效，缩短治疗周期，有利于母乳喂养，值得临床推广。

参考文献

[1] 杨素勉, 桑文淑, 孙惠萍, 等. 低频脉冲电刺激治疗产褥期乳腺炎55 例疗效观察[J]. 中华全科医学杂志，2006,9(24):2069-2010．

[2] 吴在德, 吴肇汉. 外科学( 第7 版)[M].北京: 人民卫生出版社,2007:305-306.

[3] 仇银红, 石金华, 葛金霞. 哺乳期急性乳腺炎的护理体会[J]. 江苏医药,2010,12(1)：1486.

[4] 李梦琳. 护理干预对于初产妇乳腺炎的影响[J]． 吉林医学，2013，34(13):2592.

第9篇：产后催奶方法范文

中医认为，乳汁是由气血转化来的。《妇人良方大全》就说：“妇人乳汁，乃气血所化，若元气虚弱，则乳汁短少。”大家可能有过这样的感觉，凡是那些体态丰满、身体健康的女性，生完孩子后很少有奶水不足的。倒是那些身体瘦弱，平时看上去弱不禁风的女性经常会出现奶水不足的情况，原因就在于，前者往往气血充沛，而后者气血亏虚，再经过生产，气血耗费严重，乳汁化生乏源，就导致产后少乳了。所以，老百姓都有产后进补的经验，给产妇喝汤、让产妇坐月子，都是为了让气血恢复，使婴儿有奶喝。而一些没有奶的准妈妈，为了出奶，往往会喝一些“催奶药”，奶是下来了，但对婴儿是极为不利的。准妈妈们应该知道，怀孕期间是禁忌任何药物的，因为“是药三分毒”，而胎儿此时本就娇弱，这时服药会对胎儿产生极其不利的影响。同样，婴儿出生后身体仍然很娇弱，此时产妇如果服用药物，那么药物就会通过乳汁传给婴儿。另外，就算是吃催奶药，也需要咨询正规医师。很多网络上流传的催奶药配方有很多活血化瘀的成分，如果产妇是剖腹产的话，服用这些药物，伤口就很难愈合。所以安全的办法就是用具有催奶效果的食物来替代。

吃什么呢？这里给大家介绍一款赤小豆煎汤。取赤小豆500克，淘洗干净，倒入锅后加水浸泡两三个小时，再用慢火熬煮到豆烂汤稠就可以了。吃的时候，不吃豆子，只饮浓汤。每日1剂，连服7天。这个方子出自《寿世青编》。赤小豆利水的功效已为人所熟知了，可能很少有人知道它还能催奶。据《本草纲目》记载，赤小豆“下胞衣，通乳汁”。《产书方》也说，“煮赤小豆汁饮，可下乳汁”。

但有些产妇喝赤小豆汤可能并不明显，这是因为赤小豆汤只适合于气血虚弱型的缺乳。这种类型的产妇生完孩子，通常没有奶水，或奶水很少，就算有也很稀薄。摸上去很柔软，不胀不痛的。这时喝点赤豆汤，很快就能见效。但有些产妇缺奶不是因为气血虚，而是因为肝郁气滞，导致乳脉不通，乳汁运行不畅，因而缺乳。这种情况不是化源不足，而是有乳汁但是排出不通畅。排出来的乳汁也特别的黏稠，胀胀的，有硬块，并伴有肝郁气滞的表现，如胸胁胀满、食欲不振、情志抑郁、舌苔薄黄等。这时喝赤豆汤就不管用了，可以试试双花汤。取金银花、蒲公英、王不留行各15克，将三味药材放入锅中，加水大火烧开后改为小火煎20分钟，滤取汁液。然后再注入清水，烧开后小火煎15分钟，滤取汁液。将两次取的汁液合并，分成两次温热服下。服的时候可掺入少量黄酒，以为药引。

金银花性寒，既清气分热，又能清血分热，自古被作为清热解毒的圣药。古方“银翘散”就是以金银花为主药制成的，此处用来清除肝脏余热。蒲公英也是性寒的，与金银花一样，同有清热解毒的功效。此外，它还为消痈散结之佳品，此处于金银花相配，可治疗肿块。王不留则有通乳的功效，明代医家李时珍曾在《本草纲目》中写道：“穿山甲，王不留，妇人服后乳长流。”他认为，王不留行的特点就是“行而不住也”，因为它有活血通瘀的功效，起的主要是疏通的作用，所以对于肝郁气滞引起的缺乳，可谓是药到病除。

以上两种缺乳虽病因不同，但都属于脏腑失调，是从“源头”上出了问题。还有一种情况，就是脏腑功能正常，但是乳腺、乳管由于某种原因堵住了。对于这种情况，可以试试热敷的办法，让乳腺管畅通。怎么敷呢？取一把艾草，放在开水里煮，水开后将其捞出，然后在外面厚厚地包上几层纱布，敷在上，这样很快就能下奶了。

母乳是婴儿的天然食品，所以万不能忽视。而新妈妈们也应当做足功课，积极为小宝宝“备战”饮食，如此才能让孩子茁壮成长。

你还可以尝试的其它小偏方

维生素E，每次口服200毫克，每日3次，连服5天。

豆腐米酒汤：豆腐200克，红糖50克，加水1碗大火煮，熟后加入适量米酒，温热服用。