游泳经理日常工作计划精选(九篇)

第1篇：游泳经理日常工作计划范文

作为4A级景区，大东海旅游景区是三亚的一处标志性景点，对公众免费开放。裸泳裸晒现象在这里早已有之，近几年随着旅游业的发展，渐成规模。这一群体主要为中老年男子，他们聚集在海边，也有一些自由走动。不少游客尤其是女性游客和儿童“敬而远之”，也有游客由于不能忍受而报警。然而，他们或为日光浴治疗皮肤病远道而来，或为亲近大自然、释放压力而聚，希望三亚政府能给需要的人留有一定的空间。

2月9日，海南省委书记、省人大常委会主任罗保铭公开表示，正常人不会在公共场所裸泳裸晒，这种行为与中国文化传统不相符，在中国文化背景下，绝不允许有这样不文明的行为发生。罗保铭还强调，对这样的行为三亚市管理部门要进行劝阻，不听者就带离现场，再不听者就进行拘留教育。

在连日执法中，工作人员在裸泳裸晒者集中区域张贴、宣传《关于禁止在公共场所裸泳、裸晒的公告》。公告规定，禁止在公共海域、沙滩裸泳、裸晒的行为，要求因疾病需日光浴治疗的要穿上泳裤、泳衣，违反者将予以坚决整治和处理，并视情节轻重处以五日以上十日以下拘留。

到2月18日，经过十多天的多部门联合执法，大东海海滩的裸泳裸晒现象已经基本消失。警方在沙滩旁建立了两个临时执勤点，并有执勤人员巡视沙滩。游客们均穿着泳衣享受着阳光海浪白沙。

第2篇：游泳经理日常工作计划范文

【关键词】城市现状；体育赛事规模；影响和发展；大众游泳

游泳，自古以来就是我国广大人民群众喜爱的运动项目之一。我国有I8000 km长的海岸线，有5万多条江河、8万6千多个湖泊和水库，陆地江、河、湖、库面积选20万平方千米，这些天然水域为我国广大城乡群众参与游淋活动提供了有利条件。建国以后，游泳运动受到党和政府的高度重视与大力倡导。尤其是60年代以后，由于主席向全国人民发出了“游泳足同大自然作斗争的一种运动+你们应该到大江大河去锻炼”的号召。同时，也由于同志多次身体力行、畅游横渡长江的伟大实践给全国人民树立了光辉的典范，鼓舞了全国人民参与游泳活动的激情。游泳是我国奥运争光计划纲要中重点发展的竞技项目，而且也是全民健身计划纲要中最易于推行的健身项目。2008年，我国游泳项目已进入快速发展中，北京奥运也喜讯频频。而本届奥运会中国代表队也将向所参加项目的所有金牌发起冲击。这充分说明了我国游泳运动水平在全面提高，并且进入了一个迅速发展阶段。

一、游泳存在的问题

（一）提供群众游泳的条件不足

我省虽有江、河、湖、海，但近年来随着工业的飞速发展，不仅水上交通十分繁忙，而今水质污染日趋严重，许多天然水域游泳安全、卫生条件得不到保证，使得天然水域游泳场所逐渐减少。近些年，我省政府尽管加大了对体育设施片面的经费投入，修建了游泳池馆，实际上，我省现有的游泳池馆中有一部分是不对群众开放的，真正可供群众游泳的公众游泳池馆不到十分之一。因此，游泳条件不足是影响我省群众游泳人口的主要原因。

（二）缺乏对群众游泳活动的宏观发展规划

我省曾举办过数次游泳发展战略的研讨会，无论是组织者，还是参与者都对竞争游泳未来发展目标和应采取措施手段进行过研讨。另外，迄今为止，尚没有专门的群众游泳馆的宏观规划。技术的主要方向为：

1、强调运动员的技术有利于减少阻力；2、重视技术的效果，保持合理的划频与划幅；3、重视“核心力量”的训练及身体协调用力在技术中的运用。近年来随着我国经济和社会的发展，无论是竞技游泳项目还是大众游泳运动都有较大的发展，然而在发展的过程中仍然存在一些问题。通过对游泳运动现状与发展前景的研究，可以找出改进方法以促进我国游泳事业的进一步发展。运用问卷调查法、企业家占总数的3%；个体工商户占总数的2%；产业工人占总数的4%，其他职业的消费者占总数的17%。不难看出，学生作为青年的主体是游泳消费人群的重要组成部分，白领如公务员、经理、外资职员、私营企业家、个体工商户等也占有相当大的比例，这与其经济收入和消费观念有一定联系。

二、发展趋势及前景展望

游泳是我省群众都非常喜欢的一项运动，而且也是全民健身计划刚要中最易于推行的健身项目。当前，我省游泳项目已进入快速、全面的发展中，加大游泳项目的普及力度，突破传统的单一职工大队和专业队培养模式，使得游泳技术和成绩不断提升新的高度，大众游泳作为广大群众娱乐休闲健身的方法，又具有休闲性，亲和性。我省普通高校高水平游泳队的教练员肩负着培养优秀大学生游泳运动员的艰巨任务，他们对促进大学生运动员的全面发展，特别是提高大学生运动员的技战术素养，实现优秀运动队的目标起着至关重要的作用。建设一支高校高水平的游泳教练员队伍，无疑是涉及我国普通高校高水平游泳队可持续发展的重要问题。因此，为了解我国目前高校高水平游泳队教练员队伍的现状，本文通过对我国普通高校高水平游泳队教练员队伍现状的调查分析，提出我国高校高水平游泳队教练员队伍建设与发展的对策建议。)目前高校高水平游泳队教练员年龄结构以中青年为主，多数都有多年的带队经历并具有运动员和裁判员的一级的证书等，这些条件为从事高水平竞训工作奠定了基础。但必须为他(她)创造更多的参加、组织、指挥高层次竞技运动比赛的机会，丰富、积累其高水平竞训的亲身经历与实践经验

作为一个运动项目，游泳又具有很多作用。作为竞技游泳，奥运会游泳比赛中设有32个项目，是名副其实的金牌大户。经常游泳可以使血管壁厚度增加弹性加大，每搏输出血量增加。所以，游泳可以锻炼一颗强而有力的心脏，增强心肌功能。经常参加冬泳的人，由于体温调节功能改善，就不容易伤风感冒，是脑垂体功能增加，从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。游泳时身体直接浸泡在水中，水不仅阻力大，而且导热性能也非常好，散热速度快，因而消耗热量多。所以，游泳是保持身材人在游泳时，通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中，使身体得到全面、匀称、协调的发展，使肌肉线条流畅、形体健美。加之游泳促使人呼吸肌发达，胸围增大，肺活量增加，而且吸气时肺泡开放更多，换气顺畅，对健康极为有利，还能起到护肤的效果。

游泳训练的主要特点是：1、重视训练量与强度的合理结合；2、高原训练和在特殊环境下的训练在游泳训练中的；3、用能量代谢的基本原理确定训练的强度，使训练负荷更为精确；4、运动员的恢复越来越被教练员和运动员所认识，已成为游泳训练不可分割的一部分；5、运动员专项能力的训练更为细化；6、由于比赛的增多，许多运动员开始采用多周期以及3―4天形式的小周期训练，并取得良好的效果；7、运动成绩的提高越来越依赖于技术的发展水平。

每个标准化健身房都带有一个标准化的室内游泳馆，一线城市的健身房基本上已经饱和，在二三线城市投资一家健身房预计成本一百万左右，虽然健身房在二三线城市有很大的发展前景，但因为消费水平和消费理念受限，很多在二三线城市开连锁店的健身房相继倒闭，在二三线城市投资一家游泳馆预计三十万左右，而且针对的消费人群比较广，消费手段比较灵活，所以，游泳馆相对健身房而言更加具有投资战略理念。因为游泳针对的消费人群比较广泛，消费水平能过做到大众接受，并且游泳区别于其它运动项目所具有的独特乐趣，在二三线城市的投资中预计一年半的时间就能基本上收回投资成本，第二年底，正式开始盈利。真正的做到了让消费人群花钱花的舒心，花钱花的快乐。

三、总结

游泳馆将向多层次、满足多种人群需求的方向发展，体育消费具有多层次性，体育消费可以有多种档次，可以满足不同经济水平、不同受教育水平人群的需要，高收入人群可以进行贵族化的高档消遣娱乐，中等收入人群可以进行体力投资与体育娱乐，低收入人群可以进行体育健身消费和购买必须的体育用品。而游泳场馆是向消费者提供游泳消费的一个重要场所，游泳场管的档次因设施、所在的地理位置、提供服务的标准不同而不同。因此，游泳场馆也向多层次发展，满足不同人群对游泳消费的需求。

作者简介：张东东(1991-10), 辽宁省盘锦人,就读于渤海大学文理学院，社会体育（健身指导与健康）

参考文献：

[1]群体词，中国群众体育现状调查与研究[M].北京：北京体育大学出版社，1998.12

[2]于仙贵等．竞技发展特征及其制胜［J］．中国体育．1993，（6、7）

[3] 钟秉枢等．排球运动科学的发展及展望[J]．北京：北京体育大学学报．1995，（2）

[4] 熊西北等．田径运动科学进程与未来[J]．北京：北京体育大学学报．1995，（1）

第3篇：游泳经理日常工作计划范文

关键词:高校;救生员;管理;培养体制

一、前言

随着我国《全民健身计划纲要》的颁布与实施以及人们物质生活和文化生活的不断提高,广大市民已经拥有了正确的健康观念,很自觉地加入到体育健身的行列中来。目前全国上下掀起了一股体育健身的热潮。但是由于各地方在全民健身计划上的投入与实施力度有所差异,极大地影响了全民健身计划的顺利实施。高校体育产业作为体育产业的重要组成部分,有其得天独厚的体育设施资源和体育教师人力资源。从发展的角度来看,高校体育产业将成为一种广泛存在、广泛利用的社会体育资源。将高校体育设立成为教学、科研、训练与生产相结合的基地,增强高校体育产业的自我发展能力,形成高校体育产业本身发展的良性循环,实现其在市场经济规律指导下的自我更新、自我完善,促进高校体育产业的规模化发展,使我国高校体育产业成为国民经济新的增长点。

所以,把高校救生员培训体系的进一步完善作为本研究课题具有重要的意义。

二、高校救生员管理机制的研究

(一)研究的目的和对象

通过对高校救生员工作的管理、实施,加强高校的水上救生工作,保证群众游泳馆健身活动的广泛开展。

游泳安全保障系统从其构成的实体要素来看,主要包括游泳者、溺水者、救生员、救生器材和环境五大要素。其中游泳者、溺水者、救生员构成水上救生系统的人的要素,救生器材和环境构成水上救生活动系统的物的要素。各要素之间是相互联系、相互作用的。救生员是大众游泳安全保障系统中的积极因素,整个救生活动必须由救生员去组织和完成。

(二)研究的法方

1.文献资料法

收集近年来国内外有关救生研究的相关论文、教材以及救生主管部门政策文件,通过互联网查阅国内网站和国外官方救生网站(英国、澳大利亚、加拿大、美国等),获取相关资料。

2.问卷调查法

设计了《高校救生员能力结构调查问卷》,向各校救生员进行问卷调查,发放问卷100份,收回问卷92份,回收率92%,其中87份有效,从中获得救生员能力结构、对策信息和认知方面的资料。

3.数理统计法

运用Spssl1.0和 Microsoft Excel软件对所获得的调查资料以及问卷调查的数据进行统计分析。

三、高校救生员的重要性

由于高校体育场馆在资源配置和人文氛围等方面的优势,越来越多的人选择高校游泳馆健身。游泳运动是在水的特定环境中进行的,对游泳的安全就提出了一个严肃的问题。而作为人们在水上活动时发生意外事故所给予的救助措施――水上救生工作的意义就显得尤为突出。在高校游泳馆的管理体系中安全问题是永恒的主题,而救生问题更是重中之重。不断提高救生员的管理水平与自身经验,不仅可以保障健身者的安全,吸引更多的游泳爱好者,更能促进高校体育产业的发展。因此必须对救生员管理工作抓得具体到位,符合实情,使之提高了游泳馆的社会知名度,吸引大批社会游客游泳。

四、我国高校救生员管理机制的不足

通过调查我们发现了各高校救生员管理机制有待完善的几个方面:

首先,我国高校游泳救生员培训内容忽视了书写操作程序的部分,而书写程序应当很值得重视,即要对救生的全过程进行真实详细的描述,在每次救生员工作结束后,不管有无事件发生都进行说明,这不仅是救生员工作责任心的体现,而且对事故发生的描述会成为今后事故处理的第一手的材料.

其次,我国高校普遍忽视救生员形象的培训,专业举止得体是社会对救生员形象有一个良好评价的重要因素,而我国救生员的总体文化素质偏低,在培训中并没有加入与行为举止方面相关的内容。

另外,我国高校没有涉及救生员自我安全训练的培训内容。应该为救生员设立专门的身体训练课程,并制定统一标准,加上平时注意训练,提高实践操作中的自我保护能力,进行课程内容的调整,使之更加合理化。

五、高校救生员管理机制的改善

(一)加强救生员思想品德教育

思想道德是救生员在救生实践中形成的比较稳定的道德观念、行为规范和风格习惯的总和,救生作为特殊的职业,救生员的行动本身就体现了人道主义精神。思想道德水平较高的救生员能做到工作认真负责,一丝不苟,在紧急事件发生时能积极抢救他人的生命。良好的道德素质作为救生员的必备素质已经成为国内外救生界的共识。游泳馆的安全工作,依赖于一批责任心强、素质好、业务熟、能加强的优秀救生员为之勤奋地工作。对此,我们经常组织救生员进行思想教育,提高思想境界和优秀品质意识,只有这样才能真正做到尽职尽责,具备了良好的职业道德,也是高校救生员管理机制得以改善的又一体现。

(二)严格救生员的选拔机制

救生员是一种神圣的职业,除了具备必须的救生实践能力外,还必需有较高的文化素质和个人素质,有较高的涵养和礼貌待人的服务意识。竞争上岗,选贤任能,建设一支具备较高文化素质、专业素养、覆盖救生领域的复合型队伍,才能对挽救生命的意义有更深的理解,才能热爱救生职业,保证下水游泳者的人身安全,从而增强救生员的工作责任心。这样,对救生员选拔工作的重要性也就突现出来。

(三)高校救生员的日常管理

鉴于救生员工作是游泳馆工作的重中之重。严格实行岗位责任制。通过建立健全的岗位责任制,得以规范救生员的工作行为和工作程序,这样才能够充分发挥救生员的基本职能和运行职能。除此之外,人性化管理也应当在这其中得以体现。这当中就包括对救生员作息时间的合理安排。合理的流动岗位安排,会促进救生员对于本职工作的责任心,提高并保持工作状态。同时再配合完善的日常管理制度,不论对高校游泳馆的管理,或是全民健身计划,都将产生一种良性循环。

(四)建立严格监督管理机制和完善培训体制

要当好一名救生员,必须要做到“三个过硬”:技术过硬,身体过硬,思想作风过硬。按照《全国游泳救生员管理办法》配备有资质的救生员,在相同的条件下,优先选用男性救生员,优先选用工作年限长、经验丰富的救生员。救生员人数要达到泳池面积要求的标准,按固定区域死看死守。还要配备必需的圈、绳、球、杆等器材,保证紧急情况下使用。并有明显的标志、警示和录像监视系统,具体客观地做到与实现现场监护和外场监控双保险。

游泳馆安全救生工作由专人负责,主要领导天天抓,领班天天检查,填写馆长、领班、救生员工作日志。救生员实行全员聘用和末位淘汰制,对救生员每个月进行一次综合技能、知识考核,通过救生工作的量化指标给他们排名次,对考核末位的救生员实行减薪并限期改正;考核优秀者给予提拔或适当的奖励,用以上这些政策和制度,开展事业留人、感情留人、待遇留人,使救生员的工作有成就感、温暖感、信任感和实惠感,工作起来有责任感,以此为基础来保证游泳馆安全工作的质量。

在培训内容方面要体现多样性,既要有基本内容,又要有不同级别侧重的内容,同时,还要增加书写操作程序、专业举止、身体素质、信息传递等方面的训练内容,在内容上保证全面提高救生员的综合水平。

六、结语

综上所述,在高校游泳救生发展的初级阶段,通过不断的管理和培养,增加水上救生经验,加强救生宣传和理论研究,从而建立高校游泳的安全保障体系,促进高校水上救生的发展。

参考文献:

[1]教材编写组.中国游泳救生员培训教材(试行)[M].国家体育总局游泳运动管理中心编印,2004.

第4篇：游泳经理日常工作计划范文

图11959-2012年男女代表项目最好成绩定基增长图定基这一概念多用于经济统计领域，是指报告期水平与某一固定时期水平之比，表明这种现象在较长时期内总的发展速度。在本研究中用此统计方法来显示竞技游泳项目在一段较长时期内的发展趋势和变化状态，同时也体现出了该竞技游泳项目在一定时期内增长的总速度。从1959年至2012年的53年间，世界男子1500m自由泳成绩迅猛提高，用时缩短了3min13s20；而世界女子100m蝶泳成绩也提高迅速，用时缩短了14.22s。随着运动训练科学化、训练手段多样化、训练器材集约化、竞赛着装科技化，运动员的竞技水平有了大幅提高。人们积极地通过技术手段对竞技游泳施加外在影响，在充分挖掘人体潜能的基础上，以不断突破人体极限的方式来提高运动成绩，其中“鲨鱼皮”泳衣在游泳竞赛中的使用，就是人工技术促进游泳成绩提高的事实说明。从图1数据分析得出，将1959年至2012年划分为五个十年阶段，在第一个十年期间，男、女两个代表性项目增长速度最快，1969年男子1500米自由泳成绩相比1959年缩短了1min39s90，而女子100m蝶泳缩短了4.70s，在随后的数个十年阶段中，成绩呈现出缓慢增长趋势，其增长速度缓慢的主因是随着竞技水平的提高日益接近人体极限，使得成绩上涨空间被逐渐压缩，成绩提高已不再是易事。但是需要说明的是，在“鲨鱼皮”泳装盛行的1999至2009年十年间，在世界纪录难以突破的情况下，男子1500m自由泳项目较之前缩短了8.32s，而提升难度极大的女子100m蝶泳成绩也缩短了1.82s。从图2数据分析得出，在2010年国际泳联全面禁止使用高科技泳装之后，2011年和2012年男、女两个单项的世界最好成绩仍然保持增长势头，男子项目两年间分别提高了1.29s和2.94s，而女子项目分别提高了0.85s和0.49s。游泳运动的发展受制于经济、人力、训练等“复合技术”的隐性影响，当高科技泳衣对游泳成绩施加显性作用时，其事实证明了成绩受到技术的“正向”牵拉，其增长动能不断被强化，但当“技术”被人为移除后，游泳成绩却仍然保持增长趋势，此种现象足以说明不以人意志为转移的技术自主驱动性规律的存在，使得竞技游泳运动成绩的提高，具有事物内在自我驱动特性。总而言之，技术不仅是人类提高竞技游泳成绩的手段和工具，同时，也是一切事物自我保存和发展的智慧和方式，是一切物质赖以存在的手段，其最大的特点是“自为性”，使得竞技游泳发展具备了不以人意志为转移的自主驱动能力，是客观事物自身本能驱动的显现、确证和实现，其也证明了技术是事物特殊的存在方式、改造过程、作用形式及其结果。

2我国竞技游泳运动的涨落突变规律

进入21世纪，现代系统科学的综合化趋势日益加强，自然科学、社会科学和系统科学这三大门类之间相互影响、彼此渗透，日益形成了统一完整的跨学科体系，其反映了现代科学发展的趋势，反映了现代社会化大生产的特点，反映了现代社会生活的复杂性，所以系统理论和方法得以广泛应用。系统理论不仅为现代科学的发展提供了理论和方法，而且也为解决竞技体育领域等方面的各种复杂问题提供了方法论的基础，系统观念也正在渗透到体育的每个领域。竞技游泳各单项年度最好成绩，是研究竞技游泳运动单项实力水平的关键性指标，是我国顶尖级运动员参加游泳竞赛，所取得的年度单项成绩的最高水平。运用环比计算方法我国各游泳单项最好成绩的年度平均值，按照各年度的集合连续来分析，就能集中反映出我国竞技游泳项目整体发展水平的逐年变化趋势，即我国竞技游泳整体发展水平的涨落变化趋势。从图3中可以清晰看出，1954-2012年我国竞技游泳实力随着时间的推移，呈现出围绕临界点（0.00%）进行上下涨落的动态变化态势，其中分别在1957、1966、1964、1977、1981、1986、1988、1991、1995、1998、2002、2003、2004、2006、2010十五个年度中我国竞技游泳整体水平出现了负增长，负增长在0.02%-1.52%区间涨落；除去以上出现负增长年度外，其余各年度我国竞技游泳整体水平均为增长态势，其中增长幅度最小的是2007年度（0.02%），增长幅度最大的是1987年度的（4.65%）。

竞技游泳运动涨落突变规律的自组织理论分析1）竞技游泳系统演化的开放性。自组织理论认为，充分开放是系统有序结构得以形成、维护和发展的前提条件。系统要获得生命力持续发展，就必须与外界有物质、能量和信息的交换，一个系统一旦封闭起来，系统会自发地向无序退化。2）涨落突变规律的意蕴指向。为了便于理解竞技游泳运动涨落突变规律的意蕴，首先要把握以下几个重要范畴：①涨落：通过以上数据分析发现，我国竞技游泳的整体发展水平并非是均衡化的发展态势。从自组织理论的观点看，我国竞技游泳整体水平的任何一个表现为涨落的宏观状态，总是经常不断地受到来自从外部环境的政治、经济因素和内部环境的资源要素的扰动。这种扰动就会使得系统在某一时刻的某个局部的空间范围内，产生对宏观状态的微小偏离，这种微小的偏离就是竞技游泳整体水平的涨落。研究表明，涨落有两种结果：一是当系统的宏观状态为平衡态和平衡附近的某个定态时，只要不处在相变的临界点，涨落都呈现衰减，因为涨落本来就很微小，衰减的涨落当然不可能对系统的宏观状态产生大的影响；二是在系统处于远离平衡态时，外部控制参数达到临界值，涨落会有很大的反常，它们最初只在小范围里产生，随之会被迅速地放大，从而在大范围里出现，成为能够根本改变系统原有状态的巨涨落。对于现今的竞技游泳发展系统而言，多数情况下，由于系统本身的保守性、稳定性，其中心吸引子系统的作用是很强的。旧有的竞技游泳发展动力来源———系统核心要素往往将刚出现的一些微小涨落的影响衰减到尽可能小的程度，直至最后消失。如果竞技游泳发展过程中的某一涨落真正代表竞技游泳发展系统未来演化的方向，其演变的命运就取决于系统的稳定能力（保守）和涨落自身力量的对比。只有那些生命力顽强的，其扩散的动力学方程足够迅速的，才能使得自己能够获得更多的能量和信息，并能改造原来竞技游泳发展系统的结构和取向，用新的方式来控制竞技游泳发展系统的涨落，最终制约整个竞技游泳系统的行为。②临界点：通常指某一系统由一种状态变为另一种状态的条件。例如，通过环比增长方法统计历年游泳最好成绩，当成绩低于零时表明当年竞技游泳整体水平发展出现负增长，反之，则是增长。当竞技游泳整体水平跃过某一阈值，其整体水平就出现下降或上升的变化的临界点，就是竞技游泳整体发展水平的临界点。在耗散结构理论中，临界点具有更丰富的内涵，主要是指当系统与外界的物质和能量交换达到域值时，由非平衡无序结构向耗散结构转变的点，或者是系统离开有序转向混沌的相变点。③突变：客观事物突然急剧的变化，或非连续性变化的简称。哲学上称作飞跃。竞技游泳发展系统的变化、演进过程不是连续平滑的，而是随着内部因素和外部条件的变化不断发生突变或飞跃。这种突变包括影响竞技游泳发展的内、外部系统的状态、性质和功能的跃变。明确了上述几个概念的含义并以此为基础，综合概括竞技游泳运动涨落突变规律的基本内涵：所谓涨落突变规律，即竞技游泳发展系统内部经常随机的发生不同形式的微观涨落，当某种微观涨落被正反馈作用放大超过临界点，形成巨涨落，竞技游泳发展系统就会产生突变，形成新的稳定有序状态。这就是竞技游泳发展系统运动演化的涨落突变规律。

3我国竞技游泳运动的路径依赖发展规律

路径依赖（Path－Dependence）是由新制度经济学家道拉斯•C•诺思提出来的，就是指“今天的选择受历史因素的影响”。诺思认为，路径依赖类似于物理学中的“惯性”，一旦进入某一路径（无论是“好”的还是“坏”的）就可能对这种路径产生依赖。某一路径的既定方向会在以后发展中得到自我强化。人们过去做出的选择决定了他们现在及未来可能的选择。“路径依赖”运行机理可以概括为给定条件、启动机制、形成状态、退出闭锁四个过程。要实现路径替代，就必须通过政府干预和一致行动，任何单方面行动的力量都是有限的。制度安排、政策规定以及所受规制的经济体系会对中国竞技体育产生特殊影响。竞技体育的政治地位取决于国家体育事业宏观管理部门在政府中的位置，竞技体育的经济地位在很大程度上取决于其在国家分配资源时所处的位置。“举国体制”为我国竞技体育的发展演变设定了路径依赖槽。举国体制是指以国家利益为最高目标，动员和调配全国有关的力量，包括精神意志和物质资源，攻克某一项世界尖端领域或部级特别重大项目的工作体系和运行机制。在体育上，就是以世界大赛的冠军（特别是奥运会）为最高目标，统一动员和调配全国有关的力量，包括精神意志和物质资源，来夺取竞赛好成绩的工作体系和运行机制。我国竞技体育“举国体制”是计划经济时期的产物，它的最大特点就是政府以行政手段管理体育事务，以计划手段配置体育资源，在管理、训练、竞赛等各个方面形成全国一体化，形成一个由各级体委为中心的管理体制、以专业运动队为中心的训练体制、以全运会为中心的国内竞赛体制三足鼎立的刚性结构。凭借这一体制的实施，使我国的竞技体育在国力尚不强大的情况下，能够迅速地崛起，在很短的时间内实现竞技体育的腾飞，确立在亚洲，乃至世界的领先地位，成为举世公认的体育强国。其产生的积极作用具体表现在以下几个方面：①保证了我们充分利用一个国家的整体实力，集最有效的人力、财力和物力，最大限度地推动我国竞技体育事业的发展。②为一个体育基础薄弱、人口众多的发展中国家竞技体育的迅速崛起找到了一条最简便快捷，也最具有实效性的途径。③满足了我国在政治、经济、外交等方面发展所需要的良好外部条件，实现了现代竞技体育所固有的政治功能，为扩大我国的国际影响做出了重大贡献。④推动了我国竞技体育的发展，使我国的竞技游泳运动达到了很高的水平，获2012年伦敦奥运会游泳金牌和奖牌榜双料亚军，谱写出奥运史上新的篇章。我国竞技游泳的崛起是在一定的管理制度下进行的，管理制度既是中国竞技游泳崛起的现实前提，也是中国竞技游泳的运行载体，它关系到中国竞技游泳的成败得失。中国竞技游泳的发展和完善反映着游泳管理制度的变迁，游泳管理制度的变迁又决定、规划着中国竞技游泳的发展。我国竞技游泳运动历经六十多年的发展历程，经历了游泳场馆设施从无到有，训练理论与方法从引进模仿到自主创新，技术变革由浅及深，通过几代人的不懈努力逐步确立了亚洲游泳强国的地位，在世界泳坛争得了一席之位，同时也为世界游泳的发展做出了应有贡献。尽管“举国体制”存在运动员成才率低、资源浪费严重、社会参与力量弱且积极性不高、各项目投资比例失调、各类型体育发展不均衡等方面的消极作用，但也正是在举全国之力的高度集约体制下，通过集中优化，合理配置我国竞技游泳的各类资源，进行集中的科学化训练，再加上国家对于奥运重点项目游泳运动的高度重视和政策倾斜，才有了伦敦奥运会上我国游泳事业的精彩篇章。

4小结

第5篇：游泳经理日常工作计划范文

20xx大型游泳活动方案范文1一、活动地点：活动中心(6泳道)

二、活动内容：比赛设个人和团体接力项目，分男子组、女子组，具体活动项目安排如下：

1、男子蛙泳：25米，50米，100米

2、男子自由泳：25米，50米，100米

3、女子自由泳：25米，50米

4、接力赛：蛙泳自由泳混合4*25米

三、参赛办法：以分工会(承包商单位)为单位报名，承办单位：生产分工会，游泳比赛活动组织机构如下：总指挥：石爱国

副总指挥：李宏成、康玺

裁判员：康玺、訾娟、焦玉坤、谈玉、张聪、肖梦淑救生员：张聪、张忠良

工作人员：马秀英、徐丹、王抒情、吴玉婷

报名联系人：康玺

四、时间安排：暂定在8月16-20日

五、参赛规则

1、分组进行比赛，个人组采用先预赛，按计时成绩取前六名参加决赛

2、接力赛以工会为单位，男女混合参赛，前一名运动员触及池壁后，下一名运动员才可离台出发.队员的顺序可自由搭配.

3、参赛者可自行选择比赛项目，可以重复参加

六、参赛须知：

1、参加比赛的所有人员必须身体健康，凡有高血压、心脏病等不适宜进行游泳运动的人员不得报名参加，如有隐瞒后果自负

2、参赛人员和其他参加活动人员须遵守赛事及游泳馆的管理规定，服从活动组织者的安排

3、自觉爱护环境，注意安全

4、泳衣自备

七、费用预算

1、计时器6只

2、泳道标牌12个

3、奖品：第一、第二、第三名各9名，共计27个奖品

20xx大型游泳活动方案范文2一、指导思想

根据20xx年中共中央国务院颁发的《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，及上海市体育局、上海市教委《关于在本市中小学生中开展暑期人人运动，学会游泳活动的通知》文件精神，我校将在四年级学生中推行人人运动，学会游泳活动，并把这项工作落实到学校体育教学工作中，逐步形成在小学四年级学生中开展游泳普修课的惯例。

二、目的意义

儿童少年长期进行游泳锻炼，能全面地发展他们的耐力、力量、柔韧、协调等身体素质，提高心血管系统机能，促进身体正常生长发育及智力的发展，增进健康，增强体能。对学生的心理健康有着积极的作用，能培养学生勇敢、顽强、坚韧不拔、吃苦耐劳、提高学生的自尊心、自信心、及相互帮助的合作精神等优良品质。

开设游泳课程，可以向更多的学生传授落水救护、游泳抽筋自救等技巧，掌握意外状况下救护和自救的基本方法，强化学生的生命意识，加强游泳安全教育，提高自我控制能力和自救能力。

我们将根据学生的年龄和体质状况，积极探索符合青少年特点的游泳教学形式，以增强学生参加人人运动，学会游泳活动的兴趣，使学生掌握基本的动作技能，最终养成终身锻炼的良好习惯。

三、组织保障

成立校人人运动，学会游泳工作领导小组。

组长：王春花

组员：詹春凤顾凤吴正昌陆敏王家松

四、参加对象

我校四年级学生。

五、活动时间

20xx年6月20日～25日

六、活动内容

1、每位学生参加游泳培训10课次，前9次为学习和训练，后1次为达标测验或比赛。根据学生不同的能力，组织开展不同程度培训班，提高学生参与的兴趣，让更多的学生喜欢游泳、学会游泳。

2、游泳达标标准为市游泳协会统一的标准，小学生为15米，达标合格的学生颁发上海市游泳合格证书。

七、活动要求

1、要把组织中小学生学会游泳作为实施学生素质教育的一项重要内容，作为加强学校体育工作和全民健身活动的一项重要工作。成立由校长、政教主任、相关年级组长、班主任、体育教师、卫生教师等组成的工作小组，指定专门的教师负责此项工作，制定切实可行的活动方案，以确保学生的安全和整个培训工作的顺利开展。

2、参加游泳培训的学生必须是符合上海市体育行政部门和卫生行政部门有关游泳合适人群的条件的身体健康者，并按上海市体育局规定办理个人游泳体检卡(含保险)，做到持卡参加游泳培训。我们将把有关要求印发给学生家长，必须由家长签字认可后方可参加。

3、做好安全保障工作，学校落实好带队老师，协助做好培训、达标以及安全工作。

20xx大型游泳活动方案范文3一，活动背景和意义

为近一步丰富校园文化生活，努力营造积极向上、百花齐放、健康文明的校园气氛。通过开展游泳比赛，增强各班级之间的相互联系，陶冶学生的高尚情操，展示各自体育才华，发扬团队精神，增强组织凝聚力，培养学生的集体荣誉感、热爱集体的组织观念及不怕吃苦、勇于拼搏的奋斗精神，激发广大学生热爱校园和体育努力成才的激情，不断提高自身全面素质，推动校园精神文明建设。

二，机构设置

主办：商纺游泳社团和商纺学院学生会

主办人：商纺游泳社社长马双野

三，参与对象

商纺学院全体学生

四，活动进度

1，宣传动员阶段

时间：xxxx

通过下发红头文件，校园主页公告栏，BBS，宣传海报，横幅等多种方式进行宣传宣传动员，在学院各部门的配合和各院系的支持下，保证所有热爱游泳运动的师生都能了解到报名方式。

2，组织报名阶段

时间：xxxx

各班级体委负责组建各班级参赛队并报送参赛队员及参与志愿者(裁判)培训人员的名单，原则上由各班班主任担任参赛队领队。报名队员应提前做好时间安排以便按时参加比赛。

4，开幕式

时间xxxxx

地点：学校游泳馆

5，正式比赛阶段

时间：xxxx

周日中午11-1时。

6，赛制规则：

(1)大赛项目

1。男子：50米蛙泳50米自由泳50米仰泳50米蝶泳

2。女子：50米蛙泳50米自由泳50米仰泳50米蝶泳

3。集体：混合450米接力(男2女2，自由搭配)

(2)比赛办法

1。参考全国游泳比赛规则。(详细比赛规程见附录一)

2。分组进行比赛，个人比赛和接力比赛均采用先预赛取前六名后决赛的办法，按成绩录取名次。

(3)名次与奖励

1。各项取前3名发奖。并分别按7，5，4分计入团体总分，接力比赛项目分数加倍。

2。团体总分取前三名颁发奖杯。

注：如单项总参加人数不足6人则取消该单项。

报名费每项10元

(4)个人项目：每单位每项(男女组不为一项)限报3人，每人限报2项不含接力。

接力项目：每单位限报1队

7，安全保障

安全问题是举办大型活动尤其是游泳这样大型体育赛事的重要环节。为了确保本次活动安全而又顺利的进行，商纺游泳爱好者协会经多次开会协商，出台了一套完整而细致的安全预案。

8，闭幕式暨颁奖典礼

时间：xxxx(决赛进行后)

地点：商纺学院

根据比赛具体进程等详细情况另行设计。

策划书附录一游泳比赛规则

一，出发

1，当发令员发出各就位的口令后，运动员应做好出发准备，运动员在听到出发信号(鸣枪，鸣哨)后才能做出发动作。

2，采用水中出发。

3，运动员必须一手或双手接触出发台。

4，出发后，运动员潜泳距离不得超过15米，在15米前运动员的头必须露出水面。

5，蛙泳出发后，运动员在水中只能做一次蹬腿和划臂动作，而后要浮出水面，游进。

二，蛙泳

1，两臂和两脚的所有动作都应同时并在同一水面上进行，不得有交替动作。

2，在每个以一次划臂和一次蹬腿顺序完成的完整动作周期内，运动员头的一部分应露出水面。

3，到达终点时，双手应在水面，水上或水下同时触壁。

三，仰泳

1，运动员面对出发端，由水下出发。

2，出发后在整个游进过程中呈仰卧姿式，并且身体的某个部分必须露出水面。

3，动员在到达终点时，必须以仰卧姿式触壁。

四，自由泳

1，自由泳比赛中，可采用任何泳式。

2，到达终点时，可用身体任何部分触池壁。

五，接力比赛

接力比赛中，前一名运动员触及池壁后，下一名运动员才可离台出发。要求泳池西边的运动员必须从岸上出发，南边的运动员要从水中出发。男女队员的顺序可自由搭配。

安全问题是举办大型活动尤其是游泳这样大型体育赛事的重要环节。为了确保本次活动安全而又顺利的进行，游泳爱好者协会经多次开会协商，出台了一套完整而细致的安全预案。

赛前宣传部分。参加本次游泳比赛的各班级领队将来游泳馆，由泳协成员向他们介绍游泳馆内部设置几个安全设施的位置，介绍水深和游泳馆安全章程，并由他们向各班级学生宣传安全知识。由各班领队签署安全责任状，以确保前来参加游泳比赛的全体运动员具有一定游泳水平和相应的自救能力

游泳馆内安全设置。为了应对突发事件，游泳馆内设有若干名救生员，这些救生员将在游泳比赛期间全权负责馆内的安全问题。一旦出现险情，救生员将在第一时间下水救助。同时，我们将从学校医院请来专业的外科医生到现场督导救治。

比赛中的安全。馆内工作人员一律佩带胸卡，随时为运动员服务。场内工作人员负责引导运动员前往指定地点签到，检录，比赛，撤离泳道，以免运动员发生错向或拥挤状况。各班领队负责本班运动员的安全提示，检录提示等，作为各班级在本次比赛的全权，将尽职尽责的在泳池边服务。

第6篇：游泳经理日常工作计划范文

大学毕业时，我的体重很标准，身高1.75米，体重69公斤，不胖不瘦。参加工作之后，由于工作的繁忙和压力，饮食不节制，几年工夫体重就增加到了79公斤。远远超过正常体重范围的上限，腹部脂肪明显增多了，腰两边多了两块难看的肉肉。曾经想通过游泳、跑步进行减肥，可惜都失败了。

今年，我已经30岁了，不忍心再看到自己身材继续走样，于是下决心要通过健身来达到减脂瘦身的目的。通过一番调查研究，我制订了一个合理的健身计划，包括锻炼方式、饮食方式和药物辅助等。

我依然选择了游泳作为健身的方式，因为它简便易行，主要还是个人比较喜欢这项运动。而蛙泳是最好的游泳姿势，因为它能锻炼全身所有的肌群。

8月初，我就正式开始了游泳锻炼。运动量自然是由小到大，从20多分钟开始，每天增加5分钟，直到一个小时。每次我就游一个来回，不刻意追求时间的长短。游完一个来回之后，有些累了，我就在水中走一个来回。因为我知道，水中的阻力是空气中阻力的30多倍，在水中散步的效果要比在陆地上散步的效果要好，而且在水中散步还能减轻运动引起的迟发性肌肉酸痛。这是我业余时间给《健美先生》翻译健身文章时学到的知识。

每次在游到岸边的时候，借助水中的浮力，我会再做20几个引体向上。总之，在水里的时间我是充分运动起来了，以达到有氧锻炼的目的。游泳时间的长短我是根据当日自己的身体状况决定，不舒服的时候也要游上半小时，状态好的时候一般都超过了四十分钟，每周至少参加三次。不游泳的那几天，我也抽空进行锻炼，如散步、慢跑、放弃电梯走楼梯等。

意外的是，在用蛙泳姿势游了几次后，我感到胸部发胀，好像是青春期刚刚发育时的感觉。半个月左右的时候更明显了。之前有听说蛙泳有助于丰胸的传闻，我于是上网查阅了相关的知识。原来是真的：女性的是把脂肪以圆锥形储存在胸肌上面，所以通过锻炼来增肌，会在不改变原来形状的基础上把胸部垫高，和做隆胸手术往里填硅胶的道理类似，但其优点自不待言……

得到这个讯息，我不禁大喜过望，又减肥又丰胸，简直是一举两得！于是，我坚持游泳的尽头就更足了。

再说说饮食方面，早餐要保证足够的营养，主要是牛奶、鸡蛋、面包和水果；午餐多是用鸡肉、鱼肉配上深绿色的蔬菜(菠菜、花椰菜、黄瓜等)，主食是五谷杂粮，大米里加上些小米、棒子面、红豆、绿豆或者黑米；晚上我尽量不吃主食，自己做一个简单的蔬菜汤，选用南瓜、土豆、胡萝卜、洋葱等，就是用水煮熟后加少许盐和橄榄油。

零食彻底不吃了！个人基本不相信有什么吃不胖的零食。像那些果冻、坚果、水果之类的，其实都算不上真正的零食。我的体会就是――要减肥戒零食！

最后说说成效。采用上述方案后，仅仅两周，就有同事就说我的小肚子消失了，身形看上去苗条了点，明显有腰了。我还不太相信，又过了两周。9月初的一天早晨起床称量体重，惊讶地发现体重由原来的79公斤降到76公斤多点。

我心中无比喜悦，就继续坚持，风雨无阻。一个月后，是在“十一”期间，我再次称体重，发现已经下降到了70公斤了，太不可思议了！我估计我很快就能恢复到上大学时候的体型了。

这时，身上多余的肥肉几乎都已消失，胳膊、小肚子、大腿部的肌肉变得坚实明显了。尤其是我的胸部，之前一直是A罩杯，现在真的到B罩杯了。关键是两年前好像都已经松松垮垮了，现在明显结实了，我感觉又回到了二十几岁的时候，叫人不自信都不行，呵呵！

在丰胸这件事上我的体会是，想通过游泳来丰胸，首先要学会控制胸肌。要有意识地通过蛙泳划水来慢慢体会如何控制胸部用力。我们称为蛙泳的泳姿在英文中叫胸泳（breast stroke），所以，如果是想通过这种泳姿锻炼胸部肌肉，最好是在运动中强调划水的动作而非蛙式蹬腿动作。但是蛙泳调动的肌群太多了，这正是游泳运动员身材超好的原因。

第7篇：游泳经理日常工作计划范文

近年来，铁人三项越来越成为一项国际流行的赛事，比赛项目也适合年轻女性。但在“铁三”赛场上，女性的身影并不多。其实，零赛事经验的年轻女性只要认真规划、坚持训练，同样可以完成铁三项的比赛。

量身定制训练方案

很多在金融等领域工作的女性白领都对准备体育赛事“心有余而力不足”，高强度的工作常常让她们没有时间和精力进行锻炼。吴同毕业于知名985大学商学院，在金融投资领域工作，工作节奏快、压力大。2016年，她参加了北京国际铁人三项赛，获得了同年龄段女子组冠军。此前仅有运动习惯、并非专业运动员的她认为，从几乎零经验、零基础到训练参赛并获得冠军，最重要的是要找到适合自己的训练方案并坚持，就可以完成比赛甚至取得理想的成绩。

吴同说，她平时一直坚持跑步和游泳，铁人三项是短程跑步、游泳和骑行的结合。2015年上半年，在北京国际铁人三项赛的官方网站上，她报了2016年9月10日举行的比赛。北铁官方提供了8周～12周的训练指导计划，她根据官方指导，结合自己的体力情况、查找相关资料并咨询运动医学领域专家后，制定了适合自己的为时近一年的训练计划。她的经验是，将10个月的训练分成三个阶段。

第一阶段，体力强化 因为平时工作节奏快、压力大，吴同自认为体力基础比较差，所以先集中进行了几个月的体力强化。 2015年10月，她开始在室内游泳馆练习自由泳，在天气寒冷时用一个月的时间学会了自由泳，随后从2016年二三月开始练习蛙泳提速。同时，每周跑步两次、每次5公里到8公里巩固体力。

第二阶段，单项训练 初期跑步从5公里开始，蛙泳从200米开始逐渐加量，分段来练。以后，每次训练跑步1个小时、蛙泳1个小时。在初期，每周运动三次，至少抽时间练习两项，找到自己合适的泳姿，并发现不足然后进行针对性的提高。2016年5月，天饪始转暖，她买了比赛用自行车开始训练。比赛使用的公路车需要一个适应过程，每周训练两次左右。6月到8月，她开始按照官方指南进行集中训练，每周按照指南强度的80%集中训练骑车和游泳。

第三阶段，冲刺训练 对于体力基础非常好的人，可以将前期训练缩短到四个月。提前8周开始，每次蛙泳至少游1500米，每周至少户外跑步4次，用间歇性跑等方式练习。要适应户外跑步的节奏和环境，用平稳的速度在35分钟内跑完5公里。游泳和骑车的目标也需要在20分钟和50分钟内完成。

坚定信心做足准备

吴同觉得，通过长时间准备铁人三项类的赛事，可以极大地提高自身规划时间、任务管理和协调事务的能力。铁人三项是一项有趣的运动，如果决定报名参加，要努力坚持训练、兼顾好工作与运动，并提高锻炼效率。因为自己有足够的意志力和决心，长达十个月的训练过程一起坚持下来了。

对于第一次准备训练参加铁人三项比赛的年轻女性，她也有一些建议。

首先是比赛装备的选择。网上有很多攻略以及高端品牌推荐，但她认为不应该盲目做“装备党”，要考虑自己的体重、体力与经济情况。跑步赛要挑选适合自己的专业跑鞋，游泳赛段选择铁人三项专用比赛服装，另外如果骑车技术不够过硬，骑行还是选择跑鞋更适合。

第8篇：游泳经理日常工作计划范文

关 键 词：生理生化指标；游泳；训练监控；健将级运动员；广东

中图分类号：G804.2；G861.1 文献标志码：A 文章编号：1006-7116（2017）01-0133-05

Abstract： In order to probe into and monitor the swimmer physical function level index system and auxiliary intervention methods， and hopefully to improve scientific training performance， the authors carried out an evaluation and analysis based on several physiological and biochemical indexes on 18 master level swimmers participating in summer and winter training， which was assisted by such means as altitude training， nutrition intervention and underwater image system intervention etc， and actively probed into improving training effect by using scientific service methods and means. The authors revealed the following findings： the overall levels of physiological and biochemical indexes of the swimmers fluctuated significantly， from decreasing to slowly increasing， decreasing with the increase of training volume， then increasing after adjustment， during summer and winter training. After a period of time of adjustment， various physiological and biochemical indexes of the male and female swimmers reached a relatively ideal state before competition. After the summer and winter training periods and multiple intervention methods， 5 of the swimmers achieved good results in National Championship Games and Rio Olympic Games Qualification 2016. The said findings indicate that using diversified blood index monitoring， assisted by multiple intervention means， can effectively improve the physical function conditions of the swimmers.

Key words： physiological and biochemical indexes；swimming；training monitoring；master level athlete；Guangdong

在奥运会项目设置中，竞技游泳项目是仅次于田径的第2大竞技项目。近年来，竞技游泳的多项世界纪录被不断刷新，游泳运动呈现前所未有的发展态势，其中一个重要原因是游泳生理生化训练监控和运动技术改进等多种科学训练手段的发展[1]。在广东省体育局大力提倡科研为先导的前提下，我们以课题研究为依托，旨在结合多手段方式干预建立科研促训模式，探索监控运动员身体机能水平的指标体系以及辅助干预方法，以期为提高该项目的科学化训练程度提供科技支持。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

广东省游泳队备战第13届全国运动会健将级运动员18名，其中男9名（年g（20±2）岁），女9名（年龄（19±3）岁），由于游泳项目运动员均具有较强的兼项能力，所以运动员可兼不同短、长距离的蝶、仰、蛙、自游泳项目。

1.2 研究方法

1）指标检测。

（1）检测安排。

训练计划安排主要分为冬季训练和夏季训练，连续3个集训周期采血监测18名运动员的生理生化指标，每节训练课时间为2 h以上大运动量、低强度的训练，每月1次固定在早晨07：30接受取静脉血。日常维持训练量和训练强度，并依据运动员生理生化指标的大周期变化规律不断调整提高；逢大型比赛阶段（4―6月各类赛事）前后的运动量，训练大强度刺激后进行调整，恢复期训练以调整恢复为主。

（2）训练监控生化指标体系。

血红蛋白（HB）、肌酸激酶（CK）、尿素氮（BU）、睾酮（T）、皮质醇（C）、睾酮与皮质醇比值（T/C）、白细胞（WBC）、红细胞（RBC）、红细胞比容（HCT）。所有检测方法按照试剂盒说明严格操作。

2）综合干预方法。

在夏训和冬训期间，根据生理生化指标测试结果，采用科研所配置的中药制剂及膳食营养干预，并利用水下摄像仪辅助训练过程中教练对运动员实施的游泳技术关键技术弱点改进。

1.3 数据处理

根据数理统计学方法处理全部数据，采用统计软件 SPSS17.0 进行数据处理，结果用平均数±标准差表示。

2 结果与分析

2.1 生理生化指标测试结果

（1）从表1可见，男运动员的血红蛋白、血尿素等经典代谢指标变化规律为冬训初期血红蛋白出现突然下降、血尿素突然升高，范围不大，持续时间为1周至2周。血红蛋白是红细胞的主要成分，也称血色素，占红细胞干质量的95%左右，其主要功能是作为红细胞运输氧气和部分二氧化碳的载体，又有维持体液酸碱平衡的作用，故能直接影响体内物质能量代谢，从而影响人体的身体机能及运动能力。小负荷和中等负荷运动量一般不会引起游泳运动员体内血红蛋白的下降，但大负荷运动量训练可引起血红蛋白下降。大运动量训练早期会导致机体加速红细胞的破坏，这是一种适应性反应，经过一个阶段的训练后，当身体对运动量适应时，血红蛋白又会回升，这主要是机能好转，运动能力提高的表现。在集训中期男运动员的血红蛋白波动幅度较大，在赛期后的调整阶段，血红蛋白能维持在较高水平而且相对稳定；血尿素根据比赛疲劳积累和恢复不断变化，变化趋势平稳。在强度训练后调整阶段，经过1周调整血红蛋白达到年度最高值、血尿素水平恢复正常范围内较低水平。经过一段时间的调整期后，男健将的血红蛋白、血尿素恢复正常水平。

（2）从表2可见，女运动员的血红蛋白、尿氮素、肌酸激酶在2015年冬训期间总体水平波动较大，2015年夏训和2015年冬训中从下降至慢慢回升，而且2015年夏训开始前在一个较高的水平，随着训练量增加出现下降，调整后又呈现回升这样的波动情况。根据女运动员血红蛋白含量，对运动员训练期间的训练水平、营养进行预先干预，发现血红蛋白指标出现下降趋势后，即刻采取训练量调整和营养干预措施，从而保证了这些指标维持在较高水平。血尿素氮是肾功能主要指标之一，尿素氮的正常指标为2.86～7.14 mmol/L，一旦超过该正常值即提示肾功能可能不正常，但单是尿素氮升高这一项不能说明肾功能不全，而提示可能会出现肾脏机能减退。在2015年冬训过度到夏训的过程中，女运动员的尿素氮略微升高，但仍处于正常值范围，在夏季赛后经过一段时间的调整期后，女运动员的血红蛋白、血尿素恢复正常水平。

2.3 2016年全国游泳冠军赛暨里约奥运会选拔赛比赛成绩

本课题科研的攻关对象含男女健将级运动员共18名全部报名参加2016年全国冠军赛暨里约奥运会选拔赛。在该次比赛中，这些健将级运动员均参加多个单人项目或接力项目，为广东省游泳队夺得3金、4银、4铜共计11枚奖牌，而且其中有5名运动员（2名男健将和3名女健将）达到奥运会A标，为广东省争取到5个竞逐2016年里约奥运会游泳项目的参赛资格。

3 讨论

运动技术训练科学化是当前国内外游泳训练的重中之重。为全面提高游泳运动员的有氧能力和无氧能力，广东省游泳队采用多种科学训练手段并结合训练监控，把高精尖仪器、训练手段应用于竞技游泳运动训练实践，使得人们对流体与肢体动作之间相互作用的认识或规律总结可以做到精确性、实时性和有效性，以提高健将级运动员的体能和训练水平。在提高训练手段水平方面，广东游泳队采用了高原训练，其目的是让运动员在高原低氧的环境下接受运动和缺氧的双重刺激。在训练监控方面，广东游泳队利用了合理的生理生化指标体系对训练进行全面监控，实时监控训练效果并进行及时调整，使运动员达到体能和技术的最佳状态参赛。由于游进时人体会受到流体摩擦、波浪的各种阻力，加上水具有流动性的特点使人游进时没有固定支撑，所以游泳是一项技术性很强的运动项目[2-3]。在技术改进方面，广东游泳队把优化技术与提高体能相结合，实时拍摄运动员的水上、水下技术录像，对运动员的技术动作进行技术诊断，建立运动员的技术图像库，从技术角度以及结合生理解剖特点找出阻碍技术发展的症结，注重提高动作技术效果，通过改良游泳技术来获取速度并节省体力。

在整个研究期间血红蛋白表现为，2014年冬训期间总体水平最低，2015年夏训和2015年冬训中慢慢回升，2015年夏训在一个较高的水平波动。在指标出现下降前，科医已经采取了营养干预措施，从而保证了血红蛋白的较高水平。2015年夏训中血红蛋白出现波动，这是因为有全国冠军赛、全国锦标赛比赛任务的夏训里，队员的训练任务格外重，身体负担增加所致。在高原训练期间，队员的生理生化指标产生适应性变化，由于高原环境大气压降低，空气中氧含量比平原少，在高原环境下运动员体内的血红蛋白会产生适应性的变化，血液的红细胞增多，血红蛋白的含量也大幅度上升。

2015年冬训、2015年夏训期间，肌酸激酶在整个研究期间的总体水平呈先高后低，随集训期训练计划的推进慢慢下降，而2015年冬训中呈现出高水平的较大波动，2015年夏训则为相对较低水平的小幅波动。推测其原因，可能因为在2015年冬训、2015年夏训期间队员对训练负荷增加的适应良好，而且通过游泳技术干预，运动员的技术水平得到进一步提高，但在另一方面也说明训练负荷增加的刺激有待进一步提升，游泳技术干预对队员的肌肉刺激明显。故在下一个周期中，应该吸取有效的营养干预、游泳技术干预及推进体能训练方法，使运动员产生更加有效的刺激，提高其O钤硕成绩。

在成年人里，睾酮对成人的影响呈现男性比女性较为明显的趋势，睾酮含量对两者都同样重要，可以维持肌肉强度及质量。睾酮能提升体能，对运动员保持良好竞技状态具有重要的作用。在整个研究期间，睾酮水平、皮质醇水平、睾酮与皮质醇比值相对比较平稳，各个周期总体趋势均为随着训练计划的推进，波动中略有升高。血清皮质醇水平、血睾酮水平、ρ（T）/ ρ（C）值均呈上升趋势，提示合理强度训练促使机体处于代谢旺盛状态。经过3个集训期，女性睾酮含量呈现波动平稳，到最后的集训期提升，提示经过3个集训期，女健将的运动训练水平得到提高。集训期的训练计划设置科学合理，营养调控措施、中药干预效果明显有效，运动员的身体机能状态良好，并且在赛前达到一个比较理想的状态。

肌酸激酶常被作为反映游泳运动负荷的指标，游泳运动量和强度的增加都会引起指标的升高。研究表明，安静状态下，男性血清CK活性高于女性；定量负荷运动后，男性血清CK总活性升高大于女性。周磊[5]对我国短距离游泳优秀女子运动员冬训期高原训练的研究发现，初上高原，全组都出现血红蛋白下降。黄文聪[6]的研究结果表明，在以力量训练为主的训练阶段中，游泳运动员的血红蛋白值和肌酸激酶值有明显上升趋势的阶段主要是在以耐力训练为主阶段。本研究结果表明，从平原初到高原训练，运动员血清CK明显上升；高原期间血清CK和训练负荷呈正相关，且对运动强度的刺激尤为敏感。整个研究期间，广东省游泳队运动员的水上无氧运动能力有所提升，在高原的低氧暴露提高了机体氧运输、利用氧的能力和心肺功能。发现运动员无氧阈游速增加，有氧代谢能力增强，乳酸耐受能力增强，表明高原训练提高了游泳运动员的有氧运动员能力。经过高原训练组的运动员对高原环境较为适应性，在训练期间机体可以通过自身代谢功能和结构的调整做出相适应的调节，发生一系列有利或不利的抗缺氧生理适应，提示高原训练可使机体血液流变学指标发生改变。在3个集训期内，红细胞数量波动较大，总体水平均高于集训前水平，由于缺氧高原地区会造成生理性的红细胞数量增加，在平原地区的人，进入高原的初期，血液中的红细胞数目会增加，结果提示高原训练的效果良好。运动员由高原训练回到平原训练后，各生理生化指标发生良好的改善，表现为机体利用氧提高、运输氧的能力提升、运动疲劳发生的时间延缓。在整个研究期间，集训期内尿素氮变化趋势平稳，而运动员尿素氮在整个周期中的数值偏低，提示训练负荷仍有提高的空间，可能是对运动员的成绩表现突破有一定的帮助[4]。在下一个周期中适当增加运动负荷，使运动员的技术水平能更上一个台阶。

由于单次或者单一的生理生化指标测量结果不能客观、全面地反映运动员的身体状态。在备战第13届全运会的监控工作中，采用时间连续性、指标多样性、干预手段多元化的策略，可以全方位对运动员的身体机能状态进行客观判断取得良好效果，既能以足够的训练量发掘运动员的运动潜力，也能避免运动过量诱发过度训练及运动性损伤。监控工作有必要常态化、规范化，把训练计划与高原训练、营养调控、中药调理、游泳技术监测等工作结合，整体把握运动员训练监控与专项训练指标变化情况，以利于教练更准确地把握运动员的状态，科学的制定和调整训练方案，并为科学安排训练提供依据。从以上讨论结果可见：

（1）在集训期的不同时间点，结合生理生化指标监测结果实时调整教练员的训练计划，并对队员的身体机能水平变化提前实施营养调控措施，使运动员的身体机能维持状态在较好的水平，保证其训练质量。

（2）2015年夏训、冬训期间，运动员经过高原训练等干预方法，其各项指标有较理想的提高，运动员无氧阈游速提高，有氧代谢能力增强，乳酸耐受能力增强，红细胞数、血红蛋白含量等指标有显著改善。

（3）采用多元化手段干预，以科学合理的赛前训练、监控，形成周期性调整的递进循环训练模式，可以提高健将运动员的体能水平，保持其稳定的游泳技术能力，最终达到提高运动员整体运动能力和比赛成绩的目标。

参考文献：

[1] 郑闽生，金炜，潘佳章，等. 竞技游泳运动员技术诊断与优化应用研究[J]. 中国体育科技，2009，45（6）：56-61.

[2] 韦内灵，殷玲玲. 第27届奥运会优秀女子短距离自由泳运动员的技、战术分析[J]. 中国体育科技，2002，38（2）：46-49.

[3] 谭明义. 奥运会优秀游泳运动员参赛战术探析[J].成都体育学院学报，2000，26（1）：79-81.

[4] 周超. 游泳长距离项目专项训练生理生化监控方法的研究与建立[D]. 北京：北京体育大学，2012.

第9篇：游泳经理日常工作计划范文

众所周知,新任俄罗斯总统普京是水上运动健将,曾深潜贝加尔湖湖底探宝,也曾在图瓦共和国的河谷中大秀泳技和肌肉。其实,普京的这种爱水情结也算得上是历史传承。前苏联党和国家领导人在公务之余,偶尔也纵情山水,由此引发了不少惊险趣事。俄《绝密》杂志不久前援引苏联领袖亲信们(包括警卫、翻译、司机等)的讲述,披露了斯大林、赫鲁晓夫、勃列日涅夫等人的“玩水”趣闻。

斯大林险遭枪击

据斯大林女儿斯维特兰纳讲,父亲“压根儿不会游泳”,不过这并不妨碍其在夏秋季节泛舟河海的兴致。1933年,他在黑海海滨城市索契休假时,曾多次乘坐快艇出海游玩。由苏联警备局工作人员编纂的《狩猎与政治》一书中,就详细记载了他的两次遇险经历。

“1933年9月23日中午时分,斯大林及其随行警卫乘坐红星号快艇驶离老加格拉(阿布哈兹港口)码头,政治局行动处两名工作人员驾驶一艘摩托艇护航。下午4时许,红星号驶入皮聪大港,泊靠于阿布哈兹渔业公司的库区附近。斯大林与随行人员上岸后,在原始松林里小酌一番,随后登艇准备返回老加格拉。当红星号驶离皮聪大港大约半公里时,被当地边防人员和灯塔瞭望人员发现。皮聪边防大队某班班长拉夫罗夫跑到码头,挥帽示意红星号停下——他想查明这艘船为何不停靠码头进行登记。”

“看到对方不予理会,拉夫罗夫抄起列兵斯卡巴手中的步枪,朝着红星号方向开了3枪,以示警告。当时斯大林的快艇已经离开码头600-700米了。据拉夫罗夫后来交待,第一发子弹落到了快艇后方约40米的水域,而后两发子弹距离艇艉只有10米的距离。不过红星号似乎并未觉察到有人开枪示警,很快消失在大海深处。”

虽然斯大林毫发未损,但是相关人员还是受到了查处。负有领导责任的边防哨所所长被判处2年徒刑,而直接“肇事者”拉夫罗夫则获一年监禁。

还有一次,斯大林乘坐的红星号快艇突然遭遇强风暴,在海上剧烈颠簸了长达7个小时之久。据斯大林私人保镖回忆,当时斯大林本人表现得沉着冷静,全体驾驶人员也操作有方,最终得以奇迹般生还。

赫鲁晓夫亲试美制救生艇

与“旱鸭子”斯大林不同,赫鲁晓夫略通水性,但是泳技却很是一般。据他儿子回忆,这位苏共总书记游泳时需借助救生圈,才能保证不沉底。1956-1964年担任赫鲁晓夫保镖的阿列克谢·萨利尼科夫也证实,赫鲁晓夫下海游泳时,必定携带黑色橡胶救生圈,而在相对安全的游泳池内则不需要。而且,赫鲁晓夫游泳时,从不穿什么泳衣泳裤,只穿黑色或蓝色的普通裤衩。

苏联媒体经常津津乐道下面这则故事:1959年秋,赫鲁晓夫率团访华并出席中国国庆10周年庆典。当时中苏两国关系已经出现裂痕。曾经横渡长江的邀请赫鲁晓夫去泳池游泳。后者盛情难却,只好前往“献丑”。这则故事讲得有鼻子有眼。但是当时随行访华的萨利尼科夫认为,故事杜撰成分较多,“当时没有来我们下榻的宾馆,而赫鲁晓夫以客人身份也未必会接受‘游泳’的邀请,找个理由推掉并不是难事。不管怎样,我在场时没有发生过此事。”

赫鲁晓夫儿子谢尔盖则详细描述了父亲亲自试验美国新式救生艇的故事:“1944年春,一位将军给他(指赫鲁晓夫)寄送了一艘美制充气式橡皮艇。美国轰炸机飞行员通常会携带这种橡皮艇用于失事后逃生。酷爱新发明的父亲当即决定试用一下。于是将橡皮艇充气后,放到父亲寓所附近的一处小水池。救生艇看上去不太结实,很难相信说明书中所言可以搭载5名乘员。父亲和乌克兰部长会议的同行们一起爬上小艇。可以看出,他们开始时有些害怕,但很快便放下心来——美国人的说明书没有骗人。甚至当父亲的副手、主管农业的斯塔尔琴科(他是“试验者”中体重最大者)爬上去后,小艇竟然还没有翻倒。”“试验过后,父亲非常兴奋。他想在乌克兰组织生产类似的充气艇,但是我们当时的工业水平还不够,只好作罢。”

勃列日涅夫拉基辛格兜风

苏共总书记勃列日涅夫喜爱游泳,而且游得还不错。其私人摄影师弗拉基米尔·穆萨埃里扬讲述了这样一件趣事:“勃列日涅夫在克里木半岛疗养时,每次下海要连续游上2个小时。随行的保镖们都冻得不行,轮番上船暖暖身子(编注:勃列日涅夫游泳时,为了以防万一,身后有2名保镖伴游,还有一艘备用救援小船),而勃列日涅夫却能扛得住。上了年纪以后,他才开始穿救生衣。一次德国总理勃兰特来访,勃列日涅夫邀请他去泳池游泳。后者不太情愿,便托辞说没带泳裤。勃列日涅夫倒是爽快:‘我借你泳裤’,于是俩人便同去游泳池了。消息传到西德后民众都大为不满:勃兰特与苏共总书记一起泡澡,成何体统!”

勃列日涅夫还喜欢亲自驾驶快艇冲浪。翻译维克多·苏霍德列夫曾回忆1973年5月发生在扎维多沃(位于莫斯科近郊的领导人休闲胜地)的一幕:“码头上泊靠着一艘小型快艇,勃列日涅夫自信满满地坐到驾驶位置。基辛格(后来担任美国国务卿)坐在旁边。机械师和我坐在后排。”“快艇一开动,我就知道,这无疑是苏联设计师的又一大杰作。勃列日涅夫操作自如:时而高速急驶、时而急停转弯,溅起了阵阵水花,并不时掠过芦苇丛。总而言之,感觉非常惊险刺激……基辛格在自己的回忆录中也记载了这次特殊旅程。但不知为何,却否认是勃列日涅夫亲自掌舵。事实上,勃列日涅夫常常会亲自驾艇,带着客人在海上兜风。”

米高扬和柯西金溺水记

上个世纪60年代初,苏联最高苏维埃主席团主席米高扬差点溺水身亡。他的私人警卫彼得·伊萨耶夫回忆说:“当时我和米高扬在苏联南部的克里木休假。米高扬膝下孙子众多,他们都爱在海滨儿童浴场游泳嬉戏,那里的海水只及成人的腰际。有两块大礁石将其与深水区隔开。有一次,虽然海上起了风暴,风力达到了6级,但是米高扬还是兴致盎然,决定陪爱孙们一起游泳。我安排克留科夫和连科夫两名警卫负责安全警戒。”

“米高扬玩得兴起,不知不觉就到了浴场边缘。此时一个大浪袭来,将米高扬从两块礁石之间的空隙抛出,卷入大海。而深海区礁石林立,非常危险。在一旁守护的克留科夫和连科夫迅速抓住米高扬,但由于风浪太大,3个人一起向下沉。”

“我当时正在码头,听到动静后迅速赶来,只见3人正被卷入大海深处。我抓起一个救生圈,不知道哪来的力气,将其抛出大约15米(也许更远),正好落在克留科夫手边。这样,3人都抓住了救生圈。我潜水过去,马上打发连科夫去成人浴场弄艘小艇过来。自己和克留科夫则守护住米高扬,等待救援。很快连科夫驾驶着小艇过来了,我问:‘安纳斯塔斯·伊万诺维奇,您上船吗?’米高扬连声拒绝,他抓住小艇,救生圈也没有松开。就这样,我们穿越礁石丛,返回码头。”

1978年夏天,苏联领导人柯西金也有过一次惊险遭遇。柯西金年轻时曾是划桨项目的运动健将,还在列宁格勒拿过冠军。即便年过七旬,他仍坚持体育锻炼,甚至还打排球。不过,最钟情的运动还是赛艇。而且划的不是普通小艇,而是职业运动员使用的专业单人赛艇。据苏联国家警备局工作人员尼古拉·叶戈罗夫回忆,当时柯西金划的是一种名叫“斯基弗”的专业赛艇,所以陪同的警卫人员很难跟上。他划一下,警卫得划三下。别人追不上,柯西金为此感到沾沾自喜。