高职学生自我评价与心理健康

[摘要]高职学生知识和阅历浅薄，帮助他们正确认识自我评价偏差，树立正确的自我评价观，对增进高职学生心理健康水平有重要意义。

[关键词]高职学生；自我评价；心理健康

1已有的自我评价与大学生心理健康的相关研究

钱铭怡等[1]的研究指出，人类的自尊心水平和自我效能感不但和抑郁症有一定的关系，而且与个体心理健康的诸多方面又有千丝万缕的联系。较低的自尊心和自我效能感会对个体与环境之间的适应性产生一定的影响，进而影响到个体的心理健康状况。谭先明等[2]研究证明，自尊心对大学生的心理健康水平有显著的影响。自尊心程度较高的学生，其心理症状得分较低，即心理健康水平较高；自尊心程度较低的学生，其心理症状得分则较高，即心理健康水平较低。尼春萍等[3]研究表明，自尊水平与SCL-90评分呈显著负相关，这说明较高的自尊水平可以有效维护个体的心理健康，并对心理健康的提升有积极的影响。张永安等[4]研究了扩招后高考生的心理健康状况。研究发现，精神负担重、期望值过高、缺乏自信是影响高考生心理健康的重要因素。

2高职生自我评价量表差异性分析

本文以济南市550名高职大学生为研究对象，采用自我评价量表（PEI）考察了高职大学自我评价的特点。

2.1高职生自我评价性别差异分析

为了考察高职生自我评价性别差异，本研究对自我评价总分进行独立样本t检验。结果表明，高职生自我评价存在非常显著的性别差异，而且，男生的得分比女生高。

2.2高职生自我评价年级差异分析

为了考察高职生自我评价年级差异，本研究对自我评价总分进行独立样本t检验。结果表明，高职生自我评价不存在显著的年级差异。

2.3高职生自我评价城乡差异分析

为了考察高职生自我评价城乡差异，本研究对自我评价总分进行独立样本t检验。结果表明，高职生自我评价不存在显著的城乡差异。

2.4高职生自我评价学科差异分析

为了考察高职生自我评价学科差异，本研究对自我评价总分进行独立样本t检验。结果表明，高职生自我评价存在显著的学科差异，而且，文科生的得分比理科生高。

2.5高职生自我评价独生子女差异分析

为了考察高职生自我评价独生子女差异，本研究对自我评价总分进行独立样本t检验。结果表明，高职生自我评价不存在显著的独生子女差异。

3本研究高职生自我评价特点

①高职大学生的自我评价结果中存在着明显的性别差异。男生的得分比女生的得分高。这是因为受到文化习俗的影响以及男女社会期望差异的影响。通常而言，男生对自己的个人评价比较高，而且自尊心也比女生的自尊心强，同时在学习和对工作期望等方面都会表现出比女生高的自信心。而且，女生较情绪化，较易受他人等外在评价的影响；②高职生自我评价存在显著的学科差异，文科生的得分比理科生高。与理科生相比，文科生的生活较为丰富多彩，可以从多个渠道获得认同，而且，文科生一般比较感性，有利于提高对自己的个人评价；③高职生自我评价不存在显著的年级、城乡和独生子女差异。

4帮助大学生正确认识自我评价的途径

高职大学生正处于自我意识快速发展并日趋成熟的阶段。处于这个阶段的学生虽然拥有不断提升的自我评价能力，但是他们的心理状况还比较稚嫩，同时由于知识和阅历较为浅薄，所以他们在认识自我、评价自我的时候会存在一定的偏差，这些偏差会对其身心健康造成一定的负面影响。因此，提高高职大学生自我意识的发展水平和自我评价能力对于学生今后的健康全面发展有着重要的影响[5-6]。帮助和引导高职大学生正确认识自我、评价自我的途径如下所示：①教师应当积极引导学生制定科学合理的发展目标。只有科学定位理想自我，找到理想我与现实我之间的平衡点，减少理想我与现实我之间的矛盾冲突。通过弥补理想我与现实我之间的合理差距来促进个人的不断进步。如果理想我与现实我之间的差距过大，那么学生会产生强烈的自我分裂感，这会导致一系列心理问题的产生。因此，确立理想我时，要立足社会需要，从个人实际出发，把远大目标分解成具体目标，逐步完成目标的实现；②教师应引导学生进行恰当合理的社会比较。自我评价发生偏差的重要原因之一，就是不能与他人进行客观比较。高职大学生正处于人生的重要发展时期，他们的人生目标、职业规划和生活态度都在该阶段逐渐成形。合理恰当地进行社会比较可以让中职大学生更清晰地了解自我，并为自己今后的发展和成长提供客观合理的标尺；③完善高职院校的心理健康教育体系。大学阶段是大学生进入社会、步入成年的重要过渡时期，在该阶段的教学中建立起完备的心理健康教育体系是当下素质教育的必然要求之一。首先，配备合格的专职辅导员，采取各种方式使高职大学生体会到归属感，在生活等方面给予具体指导，鼓励学生发挥个人特长，增强自信心，消除高职大学生常见的自卑心理，提高自我评价能力。同时，针对普遍性问题开展心理专题讲座，举办心理沙龙等活动，通过各种丰富多彩的心理知识普及活动促进学生心理素质的提高；对于有特殊问题的学生单独约谈，一对一的心理疏导；④开展高职大学生心理普查，建立心理档案。新生入学后，面临新的学习环境，难免会出现各种适应性问题，升入二年级，学习压力加重，就业焦虑增加。因此，学校应选用科学的心理量表，对学生的心理状况定期进行测查，对学生的心理健康状况进行追踪调查；⑤面向全体学生开展心理健康教育必修课。在高职院校建立起心理健康教育的教学模式，坚持预防为主，心理辅导为辅的教育方针，切实提升高职大学生的心理健康水平；⑥建立完善的心理健康教育机制，成立心理健康咨询机构，并为该机构配备相关的硬件设施，如心理测试软件、心理疏导设备以及学生心理自检设施等[7]。此外，还可以为学生们配备专业的心理咨询教师队伍，通过开设心理咨询热线来为学生提供专业的心理咨询服务和心理辅导服务。

参考文献

[1]钱铭怡,肖广兰.青少年心理健康水平、自我效能、自尊与父母养育方式的相关研究[J].心理科学,1998,35(6):553-555.

[2]谭先明,王玉昕.体院大学生自尊、个性、应对方式、心理控制源与心理健康关系的研究[J].广州体育学院学报,2003,23(3):44-47.

[3]尼春萍,化前珍,吕爱莉,等.不同层次护生心理健康、自尊与应对方式的相关研究[J].护理研究,2004,18(6):1047-104

作者：杨英华 单位：齐鲁师范学院