体育游戏法对学生体质健康的影响

摘要：对于我国来说，高职院校是为我国培养一些高素质的劳动人才和高级技术人才的重要培养地，高职学生的健康水平直接影响了学生为社会做出贡献的程度。因此本文主要从体育游戏法对高职学生体质健康的重要性出发，对体育游戏法对高职学生体质健康影响进行深入分析，进而为提高高职学生的体质健康打下坚实的基础。

关键词：体育游戏法；高职学生；体质健康；影响

1．体育游戏法对高职学生体质健康的重要性

有句话说的好：身体是革命的本钱。高职学生一直都是社会发展的主要人才，因此高职学生的身体健康状况就值得更多的人关注。只有高职学生拥有健康的身体，才能学习到更多的知识。同时体育锻炼不仅仅锻炼学生的身体素质，同时还锻炼学生的心理素质。体育游戏的基本特点主要包括几个方面：竞争性、多样性、教育性、目的性等[1]。在这些特点面前，多样性不仅仅体现在运动形式的多样性，还有运动内容的多样性，针对于不同的人可以选择不同的锻炼方式和锻炼内容，这样不仅可以减轻学生的学习压力，还可以锻炼学生的身体素质和精神素质。因此，开展体育游戏教学法主要的目的体现在增强参与者的体质、提高参与者的体能、发展参与者的智力，从而促进参与者的身心健康发展。这种目的对于提高学生的身体素质具有非常重要的意义。

2．体育游戏法对高职学生体质健康影响分析

2.1有利于调动高职学生体育运动的激情和兴趣

兴趣是学生最好的老师。高职学生只有对体育运动感兴趣，才能真正意义上的喜欢体育游戏，这不仅仅是减轻学生压力的好方式，同时也是激发高职学生体育运动激情的关键。现阶段的高职学生大多数都是独生子女，接受着家庭的双重保护，养成了娇生惯养、害怕吃苦的习惯，很多学生都对体育运动的兴趣不高[2]。但是如果学生不进行体育运动，那么身体素质就会慢慢下降，可能会耽误自己的学业。因此为了让更多的高职学生喜欢上体育运动，教师可以将传统中单一、乏味的运动转变为运动游戏的形式，划分运动的重点，将其变成一个具有趣味性和竞争性的体育游戏。在实际的体育运动设计中，教师可以设计这样几种游戏形式，例如障碍闯关跑，这个游戏不仅仅比赛的是跑步的速度，还有智力上的比拼，在体育游戏中学生不仅仅可以锻炼身体，还可以提高自己的思维能力，同时在比赛的过程中锻炼学生持之以恒的精神，磨练学生坚强的意志。

2.2有利于锻炼高职学生的思维能力

在进行体育游戏的过程中，很多游戏的设置不仅要靠学生的体力，也要采取一些智力上的比赛方式，让学生慢慢的喜欢上运动，还能锻炼学生的思维能力，让学生可以真正意义上的德智体美全面发展。例如在实际的比赛中经常使用的游戏“贴膏药”，这个游戏的设计就是具有双重的比赛。参赛的学生不仅要在最短的时间内判断出其他人的具体方位，还要在判断出来的那一刻迅速做出灵敏的反应，同时也要保证在自身被粘贴的时候可以选择一个正确的方式逃跑，这个游戏在实际的项目中很受欢迎，这样就会激起学生的学习兴趣，让学生都想参与到游戏中来[3]。再例如“传球接龙”的游戏，这个游戏不仅需要智力和运动，还需要同伴之间的合作，在游戏的过程中要将球准确的传给自己的同伴，保证球在自己的队员手中。这不仅锻炼了学生的判断能力、思考能力，还可以提高学生的反应能力和合作能力。

2.3有利于锻炼学生的心理素养

现阶段由于家庭对于学生过于溺爱，很多学生心理素质都比较差。因此在学校设置体育游戏不仅可以锻炼学生的身体素质，还可以提高学生的心理素质。体育游戏实际上是一个小型的比赛，因此每一项游戏都会分出输赢。在这样的情况下，很多学生都因为自尊心强，努力让自己的队伍获得胜利。最后取得胜利的一方就会非常开心，而输了的一方也可以通过这次比赛获得了相应的经验。这样通过体育游戏可以潜移默化的影响同学们的心理，使学生养成良好的心理素养。

2.4有利于锻炼学生们的身体素养

体育游戏开展的主要目的是为了辅助体育教学，最终的目标不仅希望能够增强学生的身体素质，还需要增强学生的心理素质。因此在实际的体育游戏过程中，教师要将合适的学生安排在合适的比赛中，同时也可以给学生自由，让学生选择自己喜欢的运动方式。教师不要过多参与到学生的运动中来，让学生可以根据自己的兴趣选择想要参加的游戏，进而提高身体素质和心理素质。

3．结束语

综上所述，随着时代的不断发展，现阶段的教师和家长已经将注意力从学生的文化课中转向身体素质上。对于社会来说，需要的是全方面发展的高技术人才，因此高职学生想要将技术全面的学习到，就需要拥有一个健康的身体，因此在实际的教学中开始了体育游戏教学法，让学生可以德智体美全面发展，进而为社会做出自己的贡献。

参考文献：

[1]丁健.试沦体育游戏在体育教学中的应用[J]西安体育学院学报，2010(07)

[2]肖谋远.体育游戏教学方法研究[J]西南民族学院学报，1999(08)

[3]蒲白.体育游戏的作用与效应[J]上海体育学院学报，2013(12)

作者：邢西强 单位：咸阳职业技术学院体育学院