篮球基本动作教学精选(九篇)

第1篇：篮球基本动作教学范文

[论文摘要]通过提高教师思想和业务素质、激发学生学习的兴趣、合理安排教学内容、重视篮球基本技战术和篮球意识的培养、处理好师生在课内外教与学的关系等方法，来提高普通高校篮球选项课的教学效果，保证教学质量，为学生终身体育思想莫定基础。

随着高校体育教学改革的不断发展，越来越多的高校都开设了体育选项课，学生可以根据自己的爱好和自己的时间，选择自己喜欢的老师的课程。这种教学模式不但能提高学生的学习兴趣，还有利于发挥教师的专项特长，提高学生的学习效果，使学生树立正确的体育观，养成良好的运动习惯，配合全民健身，为终身体育奠定基础。篮球在我国有着广泛的群众基础，它能增强学生体质，促进健康，丰富学生的业余文化生活，因此深受高校学生的喜爱。那么，我们如何利用少量的选项课时间，在增强学生体质的同时，加快他们篮球技能的形成呢?本文在总结自己教学经验的基础上，对如何提高普通高校篮球选项课的教学效果，进行初步探讨。

1.提高教师的思想和业务素质

体育教师素质的高低与体育教学工作的成效是成正比的关系。作为一名篮球选项课的教师，首先，要具备较高的思想素质，要加强思想教育，加强政治学习，树立正确的人生观和教书育人价值观。也要加强自身修养，做到自尊自爱，正确对待国家、集体和个人利益关系，正确对待奉献和索取的关系，只有这样我们才能提高自身素质，教学中才会有信心和动力。其次，教师要具备较高的专项业务素质，掌握篮球教学训练理论及篮球发展规律，这样可以减少教学中的盲目性和随意性，增强科学性和艺术性。也应学好教育学和心理学，并运用这些科学知识对学生年龄、生理和心理特点进行科学探索。更重要的是必须系统地学习篮球专业基础知识、基本教学方法、竞赛规则裁判法和科学锻炼身体的方法，按照篮球选项课的教学大纲要求，把各种方法合理运用到体育教学中，保证教学质量，提高教学效果。

2.激发学生对篮球选项课的兴趣

学生的兴趣是提高教学效果的前提。只有让学生变“要我学”为“我要学”，才能使教学效果得到提高。首先，我们应该根据学校的场地、器材和师资力量等条件，尽量让对篮球感兴趣的学生选到适合自己时间和教师的篮球选项课，为学生上好篮球选项课奠定基础。其次，要通过教师的组织教法和教学内容的合理安排来激发学生的学习兴趣。

2.1用丰富的教学手段和教学内容来激发学生的兴趣

在篮球选项课的教学过程中，要采用灵活多样的教学手段来激发学生的学习兴趣。如利用篮球游戏，做两人同时在中圈内的运球并相互抢断球的练习，这样不仅避免了练习运球时的单调和枯燥无味，还提高了运球的对抗性和实战性，提高了学生的学习兴趣。我们还可以根据篮球运动技术战术复杂、对抗性强和观赏性强等特点，在篮球选项课的教学中适当安排一些篮球欣赏课，让学生欣赏到美国职业篮球联赛、奥运会篮球赛和世界篮球锦标赛等高水平的比赛，并在学生欣赏比赛的同时，融人带有启发性的讲解，这样也可以激发起学生对篮球的学习兴趣和热情。

2.2利用教师的直观教学能力来激发学生的学习兴趣

教师在篮球选项课的教学中语言要生动形象。生动形象的语言能使学生产生对比和联想，使技术动作容易被学生接受，这样能提高学生求知的欲望。也可以把技术动作要领归纳成顺口溜或几个关键词，使学生听起来容易理解和记忆，把握动作的关键，掌握正确的技术动作。如把行进间投篮概括为“一大、二小、三上跳”，把原地单手肩上投篮动作概括为“瞪、伸屈、拨”等。同时教师的示范要清晰、准确、舒展、漂亮，这样也能激发学生的求知欲。

2.3结合竞赛和考核方式提高学生的学习兴趣

篮球本身就是对抗激烈的集体运动项目，那么在教学中采用不同内容和形式的比赛，如半场三对三比赛等，可以使学生在实战中运用所学的技战术，活跃课堂气氛，提高学生参加比赛的兴趣。另外通过考核也能引起学生的思想重视，督促学生自觉加强练习。

3.合理安排教材内容，突出重点

篮球是一项技术运用比较复杂的项目，要让学生在短短的选项课时间内掌握所有技战术是非常困难的。所以我们在篮球选项课的内容安排上要合理，突出重点，要加强对基本技战术、篮球意识和篮球专项运动能力的培养。 3.1重视基本技战术的练习

篮球技术有很多，如移动、传接球、投篮、运球、突破、防守对手、抢断球和抢篮板球等，战术配合更是复杂多样。而我们的教学对象是学生而非专业运动员，所以篮球选项课的教学一定要以基本技战术为主，如移动技术中的起动、变向跑、侧身跑、急停、转身、滑步等，这些技术是篮球运动中最常用的移动技术，教学中要重点讲解和示范，严格要求学生练习，使学生打下良好的基础。基本战术中的传切、突分、掩护和策应等基础战术配合也要加强练习。同时要注重理论和实践相结合，使学生所学的技战术在比赛和平时锻炼中合理运用。

3.2加强篮球意识的培养

教师要根据学生的篮球专业知识的掌握情况、技术水平等培养学生的篮球意识。在基本技术的教学中，不能孤立地练习基本技术，要把基本技术教学和培养篮球意识有机地结合起来，不断提高技术的运用能力，加快篮球意识的形成。篮球选项课中要重视篮球理论教学，使学生通过理论知识的学习，对篮球场上各种信息经过自己的思维作出判断，提高技战术运用的准确性和合理性，对学生篮球意识的形成有促进作用。另外在教学中通过教师的理论讲解，加上学生自己的总结、分析和课外练习，也能使学生开动脑筋，勤于思考，提高篮球意识。

3.3加强篮球专项运动能力的培养

在篮球选项课的教学中，除了完成基本知识、技战术的教学内容外，还要培养学生的专项运动能力。如学习篮球的竞赛裁判法等专项理论知识，培养学生的自我锻炼能力，这样学生就可以根据自己所学的知识，自己组织竞赛活动。在活动中不仅提高了学生的组织能力和裁判能力，也使学生所学的篮球基本知识和技战术得到更多的运用，不但培养了学生的运动能力，而且提高了选项课的教学效果，使篮球成为学生终身体育的锻炼项目。

4.处理好教与学的关系

教师作为教育者和组织者，在整个篮球选项课的教学过程中起着重要作用。教师应处理好教与学的关系，在篮球基本技战术的教学中，既要严格要求学生练习，及时纠正错误动作，使学生掌握正确的动作，练好基本功，又要尊重学生，鼓励学生，避免学生产生厌学情绪。教师在言行、仪表、风度上都要起到表率作用，只有热爱尊重学生，才能激发学生情感的共鸣，从而自觉地服从教师的严格要求，认真学习和练习，积极参加课外活动，最大限度地提高篮球选项课的效果。

第2篇：篮球基本动作教学范文

【关键词】高职学生 篮球运动 兴趣培养

“兴趣是最好的老师”。大学体育教学中注重培养学生的学习兴趣， 由兴趣入手激发学生积极参与体育教学活动的全过程， 对学生身体素质、心理素质、个性和能力的发展具有积极作用。在高职院校开展篮球运动是贯彻素质教育的需求，那么怎样培养高职院校学生篮球运动的兴趣呢？

一、改变传统观念，增进师生感情

古人云：“亲其师，信其道。”课堂教学中，教师的有声语言、肢体语言、情感思维、技能等都要为学生做出表率，使他们亲近老师，敬佩老师，学习老师。老师既要敞开心扉，让学生了解自己对篮球运动的认识，更要走进学生的心灵，了解学生对篮球运动的看法。只有这样，才能培养学生对篮球运动的兴趣。

过去的教学只注重教师的“教”，未重视学生的“学”，不管学生想不想学、怎样学，学得怎么样。为此教师必须让学生明确学习目的、学习内容和学习方法。通过与学生沟通，拉进师生的心理距离，让学生喜欢上篮球

二、重视篮球基本功教学来培养学生篮球兴趣

培养高职学生篮球运动兴趣必须加强学生篮球基本功教学，所谓篮球的基本功，就是指篮球运动技术的基础动作，主要由各种专门的脚步动作方法和控制球动作手法所组合。学生只有很好地掌握了篮球基本功，才能游刃有余的进行篮球运动。

在进行篮球教学过程中，我们经常会遇到很多学生拿到篮球就想去投篮，或者想打比赛，久而久之，这些学生在篮球基本功方面就会有欠缺，在篮球对抗赛中会出现很多犯规动作和失误。因此，教学中要重视篮球基本功，切不可因小部分学生的已经熟练掌握了一些技术而忽略了大部分学生的整体技术的提高，从球性练习，要不断提高学生控球、传接球、突破等能力，加强学生防守技术与进攻策略，还得让学生学会配合，学生只有全方位地提高篮球基本功，才能在今后的篮球运动中发挥自身的水平，真正在篮球运动中享受乐趣。

三、创新教学方法上，增强高职院校学生篮球运动学习兴趣

1.教学方法兴趣化， 教学手段多样化

教师“乐教”， 学生“乐学”， 愉快的篮球运动练习会提高学生学习兴趣。教学中寻求各种教学手段， 不断采用新颖生动的教学形式刺激学生的“胃口”， 做到“寓教于乐”“寓教于练”，使每个学生都体验到篮球学习的快乐， 在身心愉悦的氛围中促进动作技术的提高。例如： 对于高职院校的学生，刚开始接触篮球教学时， 熟悉球性是最基本的一个环节。教师可编排简单易做，姿态优美的篮球操， 配合音乐愉快练习。使原本单调的熟悉球性练习变得生动活泼， 富有情趣。使学生在学习篮球动作技术时， 会产生一种积极的心理准备状态， 一种强烈的期望练习动作心理。

2.通过游戏教学法，激发高职院校学生的主体参与意识

在篮球课的教学过程中， 我们加大学生喜欢的娱乐篮球活动和教学竞赛课程安排， 突出“篮球课”的学生活动为主的教学特点。改变了篮球教学中单纯对学生传授知识和技能、发展体力的身体教育观念。改变了篮球教学中教师强制的灌输，学生机械再现的教学方法， 倡导学生主动地、愉快地学习。

高职院校的学生，对成功获胜有着强烈的渴望，在教学中采用竞赛的手法，简单易行，形式活泼，学生的学习情绪高涨，练习兴趣浓厚，不仅提高了授课质量，缩短了学生学习时间，而且能充分发挥学生的主观能动性，对于教师进一步掌握学生的身体素质差异、个性特征具有十分明显的效果。在篮球教学中组织一些小型篮球对抗赛，不仅可以使篮球教学更加活跃，还可以培养学生竞争意识、团结协作能力。

3.因材施教，篮球教学中区别对待不同个体

篮球运动深受男同学的喜爱，对于女同学来说，她们更喜欢观赏，因此，女生对篮球运动的兴趣较低，这也是篮球教学过程中始终存在的问题。在篮球教学过程中，对于男女生要进行分层教学，女生主要以基本功教学为主，通过教学提高女学生对篮球的兴趣和鉴赏能力。对于男生，不仅要重视篮球基本功的教学，还要对篮球规则、篮球战术进行教学，使其能用所学的技战术和规则运用于篮球运动之中，享受其中乐趣。

对那些基本功较好的学生要多加些专项技术技能的教学，对于中等技术水平的学生要进行基本功的教学和基本技战术的辅导，对于那些初学者我们更要重视基本常识和基本功的教学，引导其产生篮球兴趣。

第3篇：篮球基本动作教学范文

关键词：篮球 选修课 调查与分析

引言

篮球在中职学校是深受学生青睐的体育活动项目之一，篮球运动具有健身性、娱乐性和观赏性，对培养学生良好的竞争意识和优良的心理素质都有很大的作用。随着学校教学改革的不断深入，中职体育选修课的普及推广，中卫职业技术学校已将篮球运动纳入体育选修课教学中。通过对篮球选修课学习现状的调查，发现各种因素限制了选修课正常进行，直接影响到选修课的学习效果，从而达不到开课的目的。

一、研究对象与方法

1.研究对象：随机抽取中卫职业技术学校2013级篮球选修课学生120人。

2.研究方法

2.1文献资料法：查阅有关高校开展篮球选修课的期刊、专著、会议等文献资料作为本文的理论基础。

2.2问卷调查法：对中卫职业技术学校2013级篮球选修课学生发放调查问卷，共发放调查问卷120份，回收116份，有效问卷110份，有效率为91.6%

2.3数理统计法：对调查的数据进行相关统计处理

二、结果与分析

1.参加篮球选修课学生的基本状况

在参加之前，篮球基础很好的有18人，占16.4%；基础一般的有76人，占69.1%；还有一小部分的学生基本没有基础。说明学生在没参加篮球选修课之前，篮球技术比较一般，没有接受过正规的篮球训练。大部分学生都是以初学者的心态选课，因此学生应从篮球基础知识和基础动作学起。

2.每周课后参与篮球活动的次数的调查

课后每周参加1―3次篮球活动的学生占了总人数的60.9%；课后每周参加3次以上篮球活动的学生占了总人数的31.8%；说明学生篮球课余活动比较活跃，，但是也有个别参加篮球选修课的学生课余时间从来不进行篮球活动，主要原因是他们篮球基础比较差，没有自信参与篮球运动。

3.学生参加篮球选修课学习动机的调查

学生参加篮球选修课的动机具有多元化特征，最主要的动机是掌握知识、提高技术水平和增强体质，分别占学生总人数的75%和73.7%，通过调查学校经常举办班级和校内外的友谊比赛，再加上学校对篮球健身的大力宣传使学生对开展篮球选修课的认识有所提高。值得一提的是有39.5%的学生受CBA、NBA等赛事的影响，这说明高水平篮球比赛的转播使学生更深的接触和了解了篮球运动。总体来说，大部分学生参加篮球选修课主要是因为自己的兴趣爱好，也就是看重了篮球的娱乐休闲健身的一面，因此教师应该注重利用篮球运动的趣味性来调动学生学习的积极性。

4.学生对篮球选修课教学内容的评价调查

21.2%的学生认为教学内容专业特点过强；22.5%的学生认为教学内容趣味性较差；21.9%的学生认为教学内容娱乐性不够；23.1%的学生认为教学内容过于单调，只有11.3%的学生认为篮球选修课教学内容丰富。从调查结果可以说明，学生在参加篮球选修课的时候，对篮球运动给人带来的娱乐和健康较为看重，而对竞技水平有多大提高相对不是很看重。传统的篮球选修课练习内容相对单调，单个动作的重复练习安排过多，篮球选修课变成了篮球运动竞技项目的训练课，使学生产生厌烦心理，不利于激发学生学习热情。篮球运动是一项集体活动，它需要体力和智力的高度结合，需要个人熟练的技巧、灵活的思维，也需要整个集体积极的配合。因此，篮球教学方法改革的重点应该是激发、引导学生去思考，使他们有强烈的求知欲望和进取心，用自己的智慧去探求篮球运动的规律和技术。

5.学生对教学课时情况评价的调查

认为课时不足的占调查总人数的36.4%，认为时够用的学生占调查总人数的34.5%，认为课时足够的学生占调查总人数的29.1%。中卫职业技术学校篮球课每周仅有2课时。篮球运动是由多项技术和多种复杂的战术组成，再加上一些学生以前没有接触过篮球运动，本身篮球技术水平较低，动作技术不规范。因此，在短短的几个课时的时间内，不可能使学生完成篮球技术动作的掌握。再者，篮球运动是技术难度高且复杂的一项集体体育运动项目。技术分类较多，技术难度较大。由于课时少，内容多，基本技术练习占用了大部分的时间，使其学生对运动原理、方法等缺乏必要解析，从而学生对篮球技术的理解和领会难以达到应有的深度，就出现了教师“教”和学生“学”脱节的情况。因此要想让学生真正的掌握篮球技术，还应该增加篮球选修课的课时。

6.学生获取篮球信息主要途径调查

有86.3%的学生是通过观看NBA CBA等篮球比赛获取篮球信息的，有67.2%和82.7%的学生是通过篮球课和互联网获取篮球信息的，有80.9%的学生是通过阅读有关篮球资料、报刊文章获取篮球信息的。可见，学生获取篮球信息的途径呈多元化。从调查结果中说明获取篮球信息是学生对篮球运动产生兴趣的重要表现特征。

7.学生对篮球选修课教学形式的评价调查

参加篮球选修课的学生有36.4%认为教师的教学手段单一，有25.5%的学生认为学校在篮球教学中缺少多媒体的教学形式，同时还有38.1%的学生认为篮球教学形式缺少教学比赛，他们认为教学比赛能够有效的培养学生的学习兴趣。教师由于受年龄、身体素质等客观条件的制约，教学时很多技术动作难于做到标准规范，学生对动作表象和动作要领不能清晰的完全掌握，因此，教师采用一定的多媒体录像教学时非常必要的。要想使学生对篮球运动产生稳定而浓厚的兴趣，必须结合篮球运动特点对学生进行教学。其中加强比赛教学也是一个非常有效的方法。

三、结论与建议

1.结论

1.1篮球运动在中卫职业技术学校学生中是一项受同学欢迎的体育运动项目。

1.2中卫职业技术学校学生们进行篮球运动的主要动机是兴趣爱好，其次是为了提高个人的技术水平，可见学生对篮球课教师的技术水平要求较高。

1.3中卫职业技术学校篮球课教学内容枯燥无味，缺乏娱乐性，不能激发学生们学习的兴趣，教学内容应该进行改革。

1.4教学手段单一，缺乏多媒体教学以及缺乏教学比赛形式，从而很难使学生们掌握更多的技术动作。

1.5学生普遍认为篮球课教学课时不足，不能满足学生们学习技术动作的需要。

2.建议

2.1在篮球教学中，教师要根据教学教材、教学任务、学生特点，在教学中灵活而创造性的综合运用各种教学方法，提高教学效果，在轻松愉快的心情中完成教学目标。

第4篇：篮球基本动作教学范文

关键词：初中体育；篮球教学；分层次教学

一、分层次教学模式在初中篮球教学中的必要性

1.有利于学生实现阶段性目标

初中生由于先天的身体条件差异以及后天对篮球运动认知的不同，决定了我们在初中篮球教学过程中必须采用分层次教学模式。如果我们仍采用传统的教学模式，实行统一化教学，那么教学只能满足部分学生的学习需求，而另外一部分学生则由于种种原因无法顺利完成教学任务。因此，为了全面提高初中篮球的教学效果，达到更高的教学目标，让所有初中生都能掌握更多的篮球知识和技能，教师应深入学生中，了解学生个体间的差异，并根据差异制订不同阶段性学习计划，使教学满足不同层次学生的需求，让学生在完成不同学习任务的过程中取得进步。

2.分层次教学与篮球运动的发展规律相一致

分层次教学强调因材施教，是一种以人为本的全新教学方式，其根本目的在于给学生个体的运动技能的提升与发展创造良好的学习环境，同时让学生由浅入深地掌握篮球基本知识，由难而易地进行篮球技能的训练，进而不断地巩固和提高篮球知识和技能。所以，分层次教学是与篮球运动的发展规律相一致的。

3.分层次教学与基础教育的基本要求相一致

在初中开展篮球教学，其根本目标就是培养学生的篮球基础知识、基本技能等。分层次教学以这一教学目标为基础，在教学中，要根据学生接受能力的不同，由教师自行设计不同的教学目标，提出不同的学习目标和任务，有针对性地对学生的练习进行指导，进而按照不同的评价方式对学生的学习情况进行评价。这样不仅能让学生在学习中有所学、有所得，还能充分展示我国基础教育的全体性素质目标。

二、分层次教学在初中篮球教学中的运用

1.了解学生差异，动态分层

在教学活动开始前，教师应先通过测试的方法对所教班级的学生进行学初的素质、专项技术、兴趣等进行测试，然后根据相关数据的分析结果对学生进行定组分层。在分层之前，对学生的测试指标分为：运动态度、技术指标和身体素质。运动态度主要指学生对篮球运动的喜爱程度。技术指标主要指篮球的一些基本技术，比如，原地高低运球、行进间运球慢走等。身体素质是指学生弹跳能力、爆发力、耐力等，一般通过50米跑和立定跳远来测试。教师应尽量从上述测试中掌握每个学生对篮球基本技能的了解，并做好记录工作。同时，教师应向学生讲明分层次教学的意义及优势，防止学生产生不良情绪，在尊重学生的前提下，将学生分成A、B、C三大组。对于不同层次的学生，实行不同的教学策略，使小组内的学生在共同学习任务的驱动下进行协作学习。分层次教学的目的就是将学生放在最有利于其发展的环境中，鼓励学生学习，让不同层次的学生都能感受到成功的喜悦，强化正能量，加强其学习的决心和动力。

2.确定差异，因材施教

由于小组内学生篮球技能不同，因此，在教学过程中也应针对不同层次的学生制定不同的学习计划。对于A层的学生来讲，基础较好，具备一定的篮球技术，但是在篮球技术的细节上还存在一定的问题。那么，我们应将教学的重点放在改进学生的动作方法，精确掌握篮球动作技术上，加强学生动作的连贯性和合理性。同时，教师还应适当地向该层次的学生传授一些篮球战术。对于B层的学生来讲，基本掌握了篮球的基本技能和技术。但是，该层学生又可以细化为两类。一类与A层学生的水平比较接近，经过一定的训练与学习后，能够达到A层学生的水平。另一类是中等生，该类学生一般保持在中等水平。而C层学生则是对篮球缺乏兴趣，对篮球学习存在困难的一类学生。那么，在教学过程中，我们应重点帮助该类学生培养对篮球学习的兴趣，建立学习的自信心。

3.区别对待，差异评价

在篮球分层次教学中，我们以学生原有篮球技能和技术的进步和提高的大小作为评价学生是否完成学习任务的最终标准。评价主要由两方面内容组成：（1）对学生的篮球技术形成评价。（2）对异质小组学习过程的评价。主要是指在学习过程中，学生是否愿意帮助他人、是否愿意与他人合作完成任务等等，这也是培养学生团队协作意识的体现。

初中篮球教学采用分层次教学方式，是新课程标准的体现，充分展示了“以人为本”“因材施教”的教学理念，不仅培养了学生篮球学习的兴趣和团队协作精神，还极大地提高了初中篮球的教学水平，值得我们借鉴与推广。

参考文献：

[1]陈万宁.初中篮球教学中合作学习模式的有效应用探究[J].体育时空，2012（6）.

[2]张红芹.转变教学观念，改进教学方法[J].神州：上，2012（4）.

第5篇：篮球基本动作教学范文

关键词：农村中学；篮球教学；理论现状；发展对策

一、中学篮球教学理论

中学篮球教学是合理运用篮球开展体育运动的技术，从而协同开展“教”与“学”的双边活动。为了在教学过程中达到篮球教学目的，得到满意的教学效果，教学环节的设计应符合学生的认知规律，因材施教。

中学篮球教学要结合中学生的特点。了解、运用、巩固篮球运动技术的过程也是练习者对篮球技术原理、技术动作、动作方式、名称、作用等知识的学习过程。质量高的学习过程对训练者掌握与运用正确技术动作的意义是十分深刻的。

对篮球战术实战规律的认知依赖于训练者对赛事中篮球攻守战术配合规律的掌握水平。这种学习过程的实质是让训练者通过对运动实战的分析，学习经验，并在之前的经验基础上做出判断、决策和反应。这非常有益于篮球基本战术配合规律的教学，对了解、掌握和提高篮球战术的运用能力也十分有益。

二、中学篮球教学现状

一些人认为，学生去打篮球就是在玩，不如把时间用在文化课的学习上，而没有意识到篮球运动对学生各方面发展的作用；不少学校对中学篮球教学、训练的重视不够，教学训练经费不到位，场地、运动器材设施不能满足上课和训练的要求；还有一些体育教师把篮球课当成是为学生调节放松、帮助其学习文化课的辅助课程；教学不够系统等。由于受到社会、家庭及其他因素影响，加之参与篮球运动会占用一定时间，导致一些学生参与篮球运动时的积极性也不高，从而使此项运动开展受到影响。简而言之，现今中学篮球的教学现状不佳，一些同学喜爱篮球却对上篮球课没兴趣，其中有多方面的原因。面对这样的情形，实行新模式、新理念的篮球教学势在必行。

三、中学篮球教学发展对策

中学篮球教学改革要紧紧围绕篮球运动的本质特征来进行，篮球课堂教学不能偏离这一目标，这样才能增强篮球教学在实践环节中的指导意义。这是因为篮球运动的本质核心就是投球得分，投球的准确性是一个球队获取胜利的基础。

1.篮球教学需突出对学生个性化的培养

身段娇小却行动矫捷的学生，应多训练后卫技术，而不应训练中锋技术动作；身形较大的同学则可以多训练篮下技术，而不是中远段距离的投篮。唯有如此，才能让同学们都能够根据自身特点，在篮球赛场上找准位置，训练时才能够积极地投入，教学效果才会更理想。

2.采用一些适合中学生的训练方法

基本技术组合练习法是指篮球训练中让学生强化移动过程中的支配球和控球能力练习，对一些繁杂的动作采取由分解到整合、由无球到有球、从静止到活动之间的多种形式的逐层分解训练。与此同时，按照基本技能的训练和运用练习要求，还要让学生掌握大量动作要领等，使学生在综合演练和实战模拟过程中提高基本技能。

3.提高学生的篮球运动参与意识，提高运动趣味性

提高学生对篮球运动的视觉感受。在教授之初，体育老师可以在课堂上利用多媒体设备播放一些篮球明星们参加赛事的精彩片段，使同学们体会到篮球是一项令人愉悦的运动，从而认真学好每一堂篮球课。也可以通过小竞技赛事以提高学生学习篮球运动的满足感和成就感。在课堂教学进行到高潮阶段，教师可以多安排小型的竞技比赛，使同学们可以在相互竞争中逐步产生成就感、收获感和喜悦感。与此同时，教师也可以让学生根据自身情况和喜好编排篮球运动节目和游戏，使学生可以自由地发挥想象，从而调动他们的积极性，使他们的实践能力有所提高，培养他们自主创新的能力。

在篮球教学中教师要尊重个体差异，满足学生对知识的多样化需求，提高学生训练的积极性，让篮球运动真正成为受同学们喜爱的体育运动，使篮球教学成为推动学生提高运动技能的重要载体。

参考文献：

第6篇：篮球基本动作教学范文

【关键词】篮球 基本功 学员

1978年改革开放以来，我国经济快速增长，在这样的大背景下，人们的物质生活水平不断提高。互联网行业的发展加快了信息交流的速度，却放缓了人与人之间心与心的沟通，大街上，地铁里，聚餐时，更多的人百无聊赖，麻木的刷新着微博，这是精神缺失的体现。媒体行业的日渐成熟加大了某些体育运动项目的影响力，将其塑造成一种体育文化模式，并广泛传播，直至文化适应。以篮球运动为例，美国NBA篮球赛事利用其强大的影响力，构造了专属的美国篮球文化，并以NBA中国赛、夏令营等形式进行广泛传播，吸引着无数的篮球迷融入其中，在上述背景下，无数国内青少年篮球俱乐部应运而生。然而，通过调查发现，国内大多数篮球俱乐部缺乏系统的训练理念，并且对教练员的选拔的要求也是没有“底线”的，以俱乐部的利益最大化为主要核心经营理念，一心只是“向钱看齐”。因此，俱乐部学员基本功的训练得不到重视，这样学员们的篮球能力进步的速度是极其缓慢的。

一、业余篮球培训中不重视学院基本功训练可能产生的影响

在从事业余篮球俱乐部篮球教练兼职中，我发现俱乐部在学期训练期间它根本不会去制定一个训练大纲出来。而教练员也只是以赚取课时费为目的去教学，这就导致了俱乐部的整个训练都是混乱的，由教练员每节课“自由发挥”，根本就不会去进行规范的基本功教学，这样可能会产生以下一些直观性的后果：

（一）教练员不重视训练当中学员的基本功教学，这导致了学员训练当中练习教练员所安排的教学动作时，动作不流畅，怎么努力练习也无法像教练员示范的那样把动作做的那么的漂亮、那么稳定。这容易把学员带入一个思想误区，让他容易把自己动作做不流畅的责任追究到自己的天分问题，使学员很快的失去练习篮球的积极性，其实这完全是教练员个人教学的一个问题，这对学员篮球能力的提高是有巨大的影响的。

（二）教练员不重视训练当中学员的基本功教学，这使得学员基本功不扎实，那么学员在比赛中进行配合当中的某一个关键点，由于基本工的不扎实。导致整个配合始终都无法顺利的运用以及很好的完成。这对一些很努力的学员打击是很大的，这也使他们无法体会到篮球的乐趣，对篮球的兴趣会慢慢的降低，甚至失去兴趣。

（三）教练员不重视训练当中学员的基本功教学，学生就不能把平时练习的内容很好的运用到比赛当中，慢慢的他们也不会去想这运用一些教练员或许会教过的基本技术，他们只会去在乎一件事情。把篮球送入篮筐，不管是以何种方式，只要球进。不在乎团体协作，不在乎篮球配合，篮球技战术的运用。更不会体会到篮球基本功在整个比赛当中的重要性。他们就可以忽略除球中篮筐以外的任何事情（步伐的正确与否，步伐的快慢结合，如何很好的保护好球）。

二、加强业余篮球培训中篮球基本功的训练

当前，在我所接触过的一些青少年业余篮球培训中，有很多学员练习了一年甚至两年的老学员们，经过这么长时间的练习过后，竟然连最基本的运球！拍球，甚至于持球姿势都很不规范，更不要说投篮、传球了。培训中途还要进行一些教学比赛，最后比赛所达到的效果我们可想而知，有些甚至都不能正常的去进行三对三半场比赛。这不得不让我们现代的一些从事青少年篮球培训事业的人们做一个深刻的反思。由此，笔者认为篮球基本功在青少年篮球培训中必须得受到重视。而且也得从以下一些方面开始抓起。

（一）加强控球手感练习。手对球的球感练习又是基本功当中的基础，手对球的控制和支配，特别是手指、手腕对球的感应能力，是打篮球的基础，各种持球、控制支配球，争夺球的动作，都是通过手臂、手腕、手指的伸、挥、摆、绕、拉、持、翻、转、屈、按、点、抖、拔等动作来熟悉球性和更好地控制支配球，使手对球能为所欲为，达到运用自如的熟练程度。

（二）加强学员对球的保护意识练习。篮在球运动当中，运动员对球的保护是极其重要的。我依稀还记得我们国家篮球队在2006年男篮世锦赛中。我们后卫在对阵外国强队时候。很多失误都是后卫球员在后场就被抢断打快攻，这说明我国篮球队员在日常训练当中对篮球保护意识的重视程度还是不够的。这对比赛的结果影响是致命的。

（三）加强基本脚步的练习。脚步是指利用脚部不同的动作以改变身体的位置、方向、速度、节奏等。一些基本的练习方法有：起停练习：原地快速踏步中起动，跑步急起急停，跑动练习：短距离折返跑，变速跑，冲刺跑，后退跑，侧身跑等练习。防守移动练习：防守姿势，平步防守，撤步防守，横滑步移动，三角滑步移动等练习。连续跳跃练习：连续跳起摸篮板或篮圈。更进一步的练习方法是，让运动员进行负重条件下的练习，以增加做动作时候的一瞬间的爆发力等等。

（四）加强队员之间配合的意识练习。青少年篮球配合意识是亲少年篮球技战术训练的中心问题，青少年篮球训练正处于篮球基础训练阶段。应把它放在与其他专项能力训练同等的重要位置。

（五）加强学员的篮球视野训练的练习。视野是指运动员对于场上形式整体或局部的一种观

察。运动员视野开阔才能够对场上形式做出全面准确的判断，随之做出相应的技战术动作从而取得比赛的主动和胜利。

第7篇：篮球基本动作教学范文

关键词：高中女生;篮球运动;基本技能 

中图分类号：G807.3       文献标识码：A       DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2015.06.004 

篮球运动有着极强的对抗性，在比赛中需要完成跑、跳、投、掷等动作，这对于高中女生而言，有着极大的难度。因此，为了在最短的教学时间内帮助高中女子了解篮球运动特点，掌握多种篮球基本技术，保证顺利完成高中篮球教学任务。通过近年来的探索总结，不仅要采用传统的教学方法，还要在实际教学中加强对学生自身机体能力的训练和培养，这样有利于加快高中女生篮球基本技能的形成。 

一、加快高中女生篮球基本技能形成的意义 

篮球运动主要以技术为主导，在篮球比赛中技术水平是最为重要的影响因素。虽然高中女生在参与篮球运动后，身体素质逐步提升，但是基本技能的形成仍然很慢。篮球基本技能主要包括传球、运球、投篮、上篮、防守、站位、跑位等。在篮球比赛和训练中，这些基本技能是重点内容，是决定高中女生运动水平高低的主导性因素[1]。在开展高中篮球运动时，尤其是要重视训练女生的基本功，让她们真正认识到基本功的重要性，从而更好地投入到篮球基本功的训练中。只有帮助高中女生打下扎实的基本功，才有利于提升篮球技术，完成篮球教学任务。 

二、加快高中女生篮球基本技能形成的建议 

（一）加强球感训练，提高感知能力 

基本功是掌握篮球技术技能的基础，通常为手、脚、眼、腰等基本功，其中手的基本功是手指对篮球的感知能力和控球能力，要有良好的球感。球感是人体对球的阻力、压力、自身重力以及肢体运动过程中形成的作用力与反作用力，同时出现的身体位置变化等各种刺激的反应能力，人的身体位置和肢体动作由此发生改变。高中女生只有保持较好的球感，才能更好掌握篮球投篮、运球、传、接球等基本技术。这样能够更好地做好战术配合，掌握一定的篮球防守技巧，并在篮球比赛中科学地使用篮球技术。 

高中女生在初学篮球时，其双手对球体大小、重量、软硬度及弹性等较为陌生，同时女生手掌不打开，更增加了控球的难度，对球的感知能力较弱。所以在篮球教学前期，主要采取以下教学方法，即双手持住不同弹性、硬度和重量的球，并在手中进行翻转，也可以在背后、跨下等不同身体部位定时、定量的进行接握球训练，或者是对地、对墙做运球、传接球训练。在此过程，教师要让学生用心去感受球的速度变化，以及手腕和手指用力对球产生的作用[2]。在教学中期，随着篮球技术难度的提升，教学方法也要改变，可以要求进行不看球的训练，感受看球和不看球时肌肉上的感受，在教师的要求和学生的感受下，能够有效提升学生球感，增强篮球意识。这样为高中女生学习投篮、运球、传、接球、抢断球等篮球技术动作奠定了基础。 

（二）发挥学生两个信号系统的相互作用 

巴甫洛夫认为信号系统是大脑皮质最基本的活动，与动物的一个信号系统不同，我们人类的信号系统有两个，其中一个信号系统是与动物共有的，而另一个信号系统则是人类独有的，通过借助语词让现实信号抽象化、对思维活动进行表达、保持人们之间相互联系，在体育运动教学和训练中第二信号系统意义重大。对高中篮球教学而言，要将女生第一信号系统的优势全面发挥出来，采用直观的教学方式，积极推动发展第二信号系统。所以，教师要重视将高中女生第二信号系统作用发挥出来，引导她们主动动脑思考。 

此外，教师不仅要示范篮球技术动作，还应组织学生观看篮球比赛视频，从高中女生篮球技术水平出发，根据她们掌握到的技术动作，进行观察和指导，纠正她们错误的动作，让高中女生的手、脚和身体能够协调好。高中体育教师也可以让女生分为若干个小组，每组两人，互相进行观察、纠正和指导，从而让自身的动作更加规范，提高篮球技术水平，并增强女生对篮球球感的理性认识[3]。教师还要让高中女生观看优秀运动员的身体动作，观察他们是如何使用技术动作的，并在平时进行正确动作的想象训练。对高中女生而言，通过想象训练，能够让自己大脑皮层中的有关中枢和运动技能形成联系，同时有着加深痕迹的效应，确保更好地形成并巩固运动技能。在实际篮球教学中，想象训练有利于加快高中女生基本技能的形成。 

（三）发挥学生各感觉器官系统的作用 

要想形成运动技能，就要以本体感觉为基础，利用本体感受器对每个动作中关节、肌腱、肌肉以及韧带缩短、放松和拉紧等情况加以感知，这样能够让大脑皮质有良好的条件来分析复杂的运动。高中女生在掌握篮球技能的过程中，大脑皮层动觉细胞会和机体各感觉系统建立暂时的神经联系，不仅要重视肌肉本体感觉，同时也应将听觉、味觉、视觉、内脏感觉和肌肉本体感觉的相互作用发挥出来，这样对高中女生篮球技能的形成十分有利。例如：篮球运动中进行防守突破时，还应对其他无球进攻者进行防守，要遵循“我、球、他”三兼顾的防守原则，在很多时候都要用眼角的余光对周围的所有物象进行观察，从而对防守位置作出合理调整，让视觉与肌肉的本体感觉更加有机的结合在一起。在开展分组篮球比赛的过程中，教师主要以“传、投、稳住”等语言来提示学生，而学生能够利用听觉对错误进行纠正，让自己的动作更加规范和正确，并掌握到比赛的节奏，同时和肌肉本体感觉建立联系，这样有利于更好地控制整个比赛过程。 

（四）抓住动作重点、难点、反复强化 

投球、传球和接球是高中篮球教学中的重点和难点内容，需要确保其正确性，并具备较强的判断球、控制球的能力。因为在日常训练中很少进行防守，所以一旦进行防守训练，高中女生的动作就会出现走样。因此，在训练过程中要增强实战性和对抗性，对重点、难点的技术动作进行反复练习。例如：在投篮练习的过程中，为提高投篮命中率，重点是要掌握正确的投篮手法，难点是投篮瞄正点、篮球用力大小、篮球抛物线。高中在进行初次投篮练习的过程中，可以进行定位、近距离和定点的训练，教师要为学生讲解瞄正点位置、合理的投篮角度、正确的投篮手法[4]。高中女生在不断的训练过程中，会逐步掌握到技术要领，同时也可以及时发现存在的问题并予以改正。此外，还建立了动作和肌肉感觉的联系，充分发挥出了视觉、听觉以及肌肉本体的感觉，帮助学生掌握重点，解决难点，让自己的技术动作更加精确。如此一来，极大地缩短了高中女生形成篮球基本技能的时间。 

三、结语 

总之，在高中篮球运动过程中，学生的动作要敏捷、判断应准确、感觉要精细，并加强球感训练，增强自身的本体感觉能力，这是高中女生掌握篮球技能的关键。因此，高中体育教师要认真讲解篮球技术动作要领，并做好示范，加快高中女生篮球基本技能的形成，同时还要采用有效的教学方法，改进出现的错误动作，从而有效地提升高中篮球教学效果。 

参考文献： 

[1]许泓佳.高中女生篮球教学的现状及教学策略[J].开封教育学院学报，2013，（06）：236-237.   本文由wWw.DyLw.NeT提供，第一论 文 网专业教育教学论文和以及服务，欢迎光临dYlw.nET

[2]毕森，王慧.中学女生对篮球运动兴趣的调查与分析研究[J].搏击（武术科学），2014，（07）：116-118. 

[3]张世良.高中篮球教学中影响因素及对策分析[J].体育世界，2013，（08）：129-130. 

[4]吴兆官.分析高中篮球教学中影响因素及对策[J].才智，2014，（36）：31-32. 

第8篇：篮球基本动作教学范文

【关键词】行进间投篮 逆向教学 教学方法

【中图分类号】G632 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2014）02-0215-02

行进间投篮在篮球比赛中运用较多，且有实用价值的最基本的技术。在教学中也是对学生掌握篮球基本技术好坏的综合评估，因为要完成好这个动作；要求学生能够熟练地掌握运球技术，运球中持球跨步的衔接协调性，起跳后的空中平衡能力以及投篮的正确手型和用力的大小等。在中学教学过程中，由于受课时和课堂练习时间（包括练习场地、器材的多少、学生人数、素质情况）等因素的限制，学生要想掌握到这一技术困难却实不少。如何使学生在练习中掌握得更快呢？我在教学中采用了原地跳起投篮持球跨步跳起投篮行进间运球行时间投篮的逆向教学步骤。通过两个平行班的教学实验对比，教学效果比较显著。情况见下表：

具体练习方法如下：

一、首先练习篮下原地跳起投篮

我在多年的教学中观察发现：由于学生课堂练习次数有限球感差，在投篮中体会不到手腕前屈、食中指用力拨球动作，所以投出的球没有旋转和弧线，往往呈直线型，碰到篮板就反弹回来，根本没有中篮的可能。为了克服以上缺点，我采用了以下教学方法：1.教师讲解并示范原地跳起投篮的技术动作让学生仔细观察。2.让学生原地徒手模仿并体会投篮方法。3.原地徒手跳起投篮。 4.篮下原地持球跳起投篮。要求学生起跳后下肢尽量舒展，右臂向前上方伸直，力争在最高点手腕前屈，食中指用力拨球，通过指端擦板投篮。注意克服大幅度甩臂的错误动作。5.小篮球、排球练习辅助投篮。由于学生腹肌力量和协调性差，腾空后投篮往往显得非常匆忙。在有条件的情况下可采取小篮球、排球练习。因为其体积小、重量轻，这样学生拿球比较稳定，初练时感到轻松自如些。随着学生素质的不断提高和平衡能力的增强，这个问题也会迎刃而解。篮球最大的魅力就在于对抗中不断地投篮得分，极大的激发参与和观赏者的激情。这也是自篮球发明至今一百多年来，篮球运动发展之快、参加人数较多的动力所在。中学生，特别是大部分男生非常喜爱篮球，最感的就是抽球，一旦中篮，满脸喜色。所以练习起来热情很高，劲头十足。

二、持球跨步上篮

在上面练习的基础上，可让学生练习持球跨步上篮动作。具体的练习内容有：1.让学生徒手练习跨步上篮动作。2.在篮圈下悬挂一篮球，可让学生助跑跨步跳起触球。一方面要求学生控制由于助跑产生的前冲惯性。另一方面可让学生体会原地跳起投篮和助跑跨步投篮的差异。3.让学生练习持球跨步传球。4.练习持球跨步上篮，教师可在学生起跳点画一个圆圈，在学生起跨路线上根据起跨步，一大、二小、三向上的规律画三条横线，并标上左、右、左字样表示左、右脚着地点，借此提醒学生跨步动作的正确顺序，具体要求是：让学生持球左脚在前放在第一线后面，右腿在后，练习时，右脚前跨一大步落在第二条线后，接着左脚向前跨出一小步，脚跟先着地落在第二条线后，上体稍后爷，然后迅速过渡到前脚掌着地并用力蹬地起跳，同时双手向前上方举球，右脚屈膝前抬左脚蹬离地面，腾空后进行投篮。5.教师或学生持球站在距篮下适当的位置，单手托一球向前上举，学生站成一路纵队，依次跑到托球者身前跨步取球上步起跳，腾空投篮练习。6.跨步起跳接教师抛球或自抛球进行行进间单手上篮练习，注意抛球的位置和高度要适当，距离可由近及远。

三、运球的教学方法

在前面练习的基础上，可让学生练习运球。相当部分中学生初次接触篮球时，脑海中一时很难形成一个完整的概念，他们往往会把传球、运球、投篮基本技术割裂开来，偏爱于投篮，而对传球、运球等基本技术不太热衷，教师首先要端正学生的思想，讲明掌握好传球、运球技术是打好篮球不可缺少的基本功。熟练地运球可以摆脱对手的防守，创造投篮机会，巧妙地传球可以不失时机的创造战机。教师可通过运球，突破两名学生防守进行投篮的示范练习，让学生体会到并感知其中的道理。具体练习方法：1.原地高运球、低运球，速度可由慢到快，让学生体会伸前臂、屈手腕和手指拨的动作，缓冲球向上反弹的力量，以控制球的反弹高度、速度、角度。2.让学生练习行进间的运球，体会运球的基本要领，逐惭提高推进速度。在练习中，可能出现控制球不稳、运球中拍得过高，主要是手与球接触的部位不正确。教师可用正确地示范动作反复演示，强调在行进间运球过程中始终保持低重心，两膝弯曲、上体微前倾，两眼观察前方，行进间的运球与持球跨步相结合。行进间运球快结束时，①让学生持球跨步传球。②让学生运球、持球跨步模仿投篮动作进行传球，借此衔接前后动作，使练习与行进间上篮逐惭接轨。

四、运球行进间上篮练习

在学生基本上掌握以上几个环节动作的基础上，可让学生进行行进间投篮练习，行进路线主要以两侧为主，要求学生上、下肢协调，步法清晰、手型正确，在练习中逐步提高要求，做到动作规范化、合理化。

第9篇：篮球基本动作教学范文

【关键词】高职体育　篮球训练教学　现状　对策

【中图分类号】G427

【文献标识码】A

【文章编号】1006－5962(2012)08(a)－0174--0l　篮球一直都是大学生所钟爱的体育运动项目之一，尤其近几年在CUBA和CUBS的带动下，更多高职院校的学生也参与到了篮球运动中。应该说，篮球运动对提升学生身体素质，促进个体社会适应力发展都具有积极意义，但就目前的高职体育中的篮球训练教学而言，无论是教学内容和还是教学方法都显现出了和学生发展不相适应。

1　高职体育篮球训练教学现状

应该说，篮球运动在发展历程中体现出了对学生终身发展的积极意义，但高职院校的篮球训练教学却一直没有跟进学生和社会发展需求，在教学内容、教学方法等方法都和篮球运动的发展相脱节。

首先，在教学内容上过于陈旧。篮球运动的魅力就在于其节奏性、准确性、技艺性以及参与者在参与过程中所表现出来的智慧、技能和素养等。换句话说，篮球运动是激情四射的运动，篮球教学也应该是如此。但从高职篮球训练教学来看，还是在传统中打转，课堂教学中不是简单的投篮练习就是跑位训练，甚至一些教师为应付差事，课堂中就让学生进行半场对打，而让一些不太喜欢篮球的学生成为“观众”，教学内容的单调、陈旧、重复让学生的学习兴趣减弱，加之篮球训练中可能因教师教学方法的缺失而让学生在受身体或其他原因的限制下，不仅兴趣丧失，也造成了学生篮球水平的参差不齐现象。

其次，高职篮球训练延续的还是“重实践，轻理论”的教学模式，这让很多高职学生形成了“篮球=室外训练”的定势，忽视了篮球理论学习的重要性。其实，篮球作为体育运动项目之一，在高职院校中，篮球教学除了培养学生基本的运动技能外，传授学生基本理论知识，掌握科学的健身技能，形成正确的体育观念才是重点。从一定意义上说，篮球是一种竞技性体育运动，更多的要在比赛中才能获得对球技、战术的掌握，但高职篮球教学中却刚好忽视了这一点，将篮球训练和篮球基础理论学习分开来，也正因此，学生只能是“学一套、用一套”，无法将理论真正应用到实践中，导致篮球教学效率低下。

此外，在高职篮球训练教学中，教学方法太过单一，这一点主要表现在训练中的师生关系处理上。教学方法是教学过程整体结构中的一个重要组成部分，是教学的基本要素之一，它直接关系着教学效果的好坏、教学工作的成败以及教学效率的高低。但是，在高职篮球教学中，很多教师依旧走传统路线，教学只注重“教”而忽视“学”，更有甚者“以完成教学任务为己任”，对篮球教学中学生的价值观念培养，合作能力和创新精神培养等置若罔闻，在一定程度上挫伤了学生的积极性，让篮球教学陷入困境。传统的教学理念使学生自然而然的将篮球课与竞技性的篮球比赛联系起来，而忽略两者之间存在的本质区别。篮球课的教学过程变成了篮球运动竞技项目的训练课。

最后，从篮球教学所需的设施投入看，篮球运动设施的不足让训练教学泥足难行，尤其是室内场馆的不足让篮球教学只能是“听天由命”。从教材使用上看，大多院校也没有严格按照大纲进行系统化设置，教材只是作为教师教学的一种参考，更多教师还是“喜欢”“吃老本”，“玩”“无字天书”的理论教学。

2　提高高职体育篮球训练教学效率对策

从教学本质看，教学观念的转变，教学内容的多样化，教学组织方式的转变都将影响教学效率的提高。那么，在高职篮球训练教学中，要提高篮球训练教学效率，就需从现状出发，更新教学概念，在优化教学环境的基础上改革教学内容和评价体系，方能起到效果。

首先，转变传统的教学观念。篮球教学传授的不仅仅是篮球知识，还应将篮球理论知识、战术应用、裁判规则等传授给学生，让学生在篮球学习中掌握系统而全面的篮球知识，而不是停留在“打打篮球”的层面上。从师生关系看，要从传统的只注重“教”的模式转变到“教学互重”中来，在发挥教师组织和引导作用的同时，突出学生的主体性，发挥学生的主体意识，让篮球训练成为自主行为，促进教学效率的提高。

其次，要在原有篮球教学的基础内容上，不断丰富教学内容，转变传统的运球、上篮、投篮等机械训练，尝试采用合作式、探究式、尝试性、领会式的教学，让学生在训练中探索篮球运动的真谛。在教学模式上，要逐步从“师讲生听”、“教师指挥学生训练”和“先理论再实践”的模式逐步过渡到以游戏、比赛为主线，理论加实践，室内和室外相结合的模式上来，在突出教师主导性的同时要突出学生的主体性，让学生的学习积极性得到激发，参与训练的激情得到释放。

在篮球训练教学的设施上，首先要保证基本训练器具的补给，院校一方面要从经济上给予支撑，让篮球教学顺利进行，如基本的篮球、场地硬化等方面要能满足教学需求和学生需求；另一方面要积极估计教师进行教学研究，在资源有限的情况下进行创新教学，让篮球教学走出因场地小、设施少而造成的难困境。在教材的使用上，一定要按教学大纲进行系统化设置，要加强对教师观念的引领和教学的检查、监督，让教师真正能投入到篮球教学中。

最后，要对传统的考核标准和评价体系进行改革。所走路线应是在保留传统达标内容的基础上增加转向身体素质考核，以此来调动学生的运动积极性。

困难是暂时的，高职篮球训练教学要走出低效的困境，只有在充分认识到不足的同时，多角度、多方位思考应对办法，在立足学生发展这一核心基础上，从教学观念、教学方法、教学内容、教学模式上进行改革实践，方能创建出高效的篮球训练课，才能实现课堂效率的提高，才能促进学生的发展。