大学心理健康教育工作创新浅析

摘要：文章首先阐述了大学心理健康教育工作创新的必要性，然后分析了大学心理健康教育工作存在的问题，最后论述了大学心理健康教育工作创新策略，包括创新心理健康教育工作理念、注重情感教育与压力教育、加强人际关系教育等。

关键词：心理健康教育工作；大学；情感教育

大学生是社会主义现代化建设的重要力量之一，加强心理健康教育工作，确保大学生心理健康，这是大学人才培养的重要任务，即大学向社会输送的大学生，不仅要有强健的体魄、扎实的知识，同时也需要有健康的心理。当今社会意识形态比较复杂，大学生学习、就业压力很大，很容易出现心理健康问题，而一旦出现心理问题，无法及时获得心理健康帮扶，就会产生严重后果[1]。事实上，目前很多大学生都存在一定的心理健康问题，这对大学心理健康教育工作提出了更高的要求，大学需要反思目前心理健康教育存在的问题，从而能够积极进行这一工作的创新，以提升心理健康教育工作水平。随着大学生心理健康问题引起广泛关注，2018年教育部印发《高等学校学生心理健康教育指导纲要》，对于大学如何开展心理健康教育工作提出了具体的指导意见。但是从大学心理健康教育工作创新情况来看，效果并不十分理想，这就需要相关教育者对大学心理健康教育工作创新进一步加以探讨，从而确定此项工作创新的方向及重点，全面推动心理健康教育工作更上一个台阶。

一、大学心理健康教育工作创新的必要性

心理健康教育是大学教育的重要组成部分，但当前不少大学在该项工作开展方面存在短板，在这种情况下，对这一工作进行创新的必要性不断突显，具体体现在如下三个方面。一是提升大学心理健康教育工作水平的直接要求。目前，大学心理健康教育工作方式比较落后，工作效果不甚理想，在这种情况下，就需要对于大学心理健康教育落后的、低效的工作模式进行创新，从而确保这一工作水平的不断提升。二是解决大学生心理健康问题，促进大学生健康成长的内在需要。目前，随着越来越多的大学生出现各种心理健康问题，大学生心理健康教育需求不断增加，这就需要高校创新心理健康教育工作，从而给大学生提供更高质量的、更加全面的心理健康服务，帮助大学生保持心理健康[2]。三是建构和谐校园，提升学校育人水平的必然之举。心理健康教育本身就是学校育人的重要内容之一，当前部分大学生因为心理健康问题屡屡出现不良行为，导致和谐校园的构建难度增加，而通过推进该项工作的持续创新，可减少大学生由于心理健康问题产生的种种不和谐问题，能够使校园更加和谐，同时学校教书育人的目标也能顺利实现。

二、大学心理健康教育工作存在的问题

目前，大学心理健康教育工作存在的问题很多，这是大学进行此项工作创新的直接动机。笔者通过翻阅相关研究成果，加上自己调研得到的一些资料，发现大学心理健康教育工作存在的问题主要有以下六个方面。

（一）心理健康教育工作理念落后

从目前大学心理健康教育存在的具体问题来看，最主要的问题之一就是工作理念落后，而落后的工作理念导致这一工作的开展情况很不理想。大学心理健康教育工作理念落后主要表现在以下四个方面。一是大学心理健康教育工作比较被动，往往都是由于学生出现了心理健康问题，心理健康教育才会被动地介入，平时大学生没有出现心理问题的时候，心理健康教育基本上是“按兵不动”，这样的工作模式显然无法较好地预防大学生心理问题的产生。二是心理健康教育工作并没有覆盖所有的大学生，而仅仅是针对有心理问题大学生，这样的工作理念是假设没有心理问题的大学生不需要心理健康教育，但这种假设根本立不住脚。三是对于思想健康教育与思想品德教育之间的差异性没有正确的认识，甚至将二者画等号，认为心理健康教育就是思想品德教育，这样的错误认识显然会影响此项工作的有效开展。四是大学心理健康教育工作没有做到全员参与，这一工作被当成是心理健康工作人员的工作，院系领导、任课教师、辅导员等主体被排除在这一工作之外，这样的认识显然也是错误的。

（二）忽视情感教育与压力教育

从目前大学生心理健康问题产生的原因来看，情感问题及压力问题是主要原因。一些大学生没有正确的恋爱观，情感受挫之后就会产生一系列的心理健康问题；还有一些大学生由于有较大的学业压力、就业压力、经济压力等，产生了心理健康问题[3]。目前，大学心理健康教育工作在开展过程中并没有给予情感教育与压力教育足够的重视，导致学生抗压能力普遍较差，经受不起挫折，一旦情感不如意或压力过大，就容易出现心理问题，致使身心处于亚健康状态。

（三）不重视人际关系教育

目前，大学心理健康教育工作在开展过程中往往忽视了人际关系教育。大学人际关系比较复杂，对于很多大学生来说，平时没有接受良好的人际关系教育，就很容易出现无法处理好人际关系的情况，而这会带来很多的心理健康问题。比如，一些大学生不知道如何正确地处理与他人之间的关系，不知道如何与他人和谐相处，学习和生活中以自我为中心，没有换位思考及共情意识，就容易导致人际关系紧张，进而容易出现一系列的心理健康问题。

（四）校园文化建设不完善

校园文化建设与大学生心理健康教育关系十分密切，良好的校园文化对于心理健康教育工作效果的提升具有重要的促进作用，反之则会影响心理健康教育效果。目前，大学在校园文化建设方面存在一定的不足，缺少团结互助、自立、自强、自信等方面的内容，且校园文化建设活动比较少。大学生精神文化需求难以得到满足，就容易出现一些心理健康问题。从这一角度来看，大学校园文化建设并没有充分考虑心理健康教育工作内容，进而影响了大学心理健康教育工作水平。

（五）心理健康帮扶小组建设不足

目前，很多大学专职的心理健康工作人员较少，因此很难给大学生提供及时的心理健康服务。另外，很多大学生一般也不认为自己有心理健康问题，对于心理健康工作人员的帮扶会有一定的抵触。这种情况下，建立心理健康帮扶小组很有必要。但是现在的情况却是大学在心理健康帮扶小组建设方面存在很多问题，具体表现为心理健康帮扶小组数量少、人员不足，无法给大学生提供足够的心理健康帮扶，这会影响心理健康教育工作开展效果。一般来说，每一个班级至少应该有一个心理健康帮扶小组，但是很多大学都做不到这一点。

（六）心理咨询室建设不足

目前，很多大学在心理咨询室建设方面存在不足，虽然绝大部分学校建立了心理咨询室，但是心理咨询室的作用没有得到充分发挥，很少有大学生到心理咨询室寻求帮助。同时，心理咨询室专业力量配置方面也存在问题，心理咨询工作人员在专业能力、咨询经验等方面存在一定的不足，这意味着其无法给大学生提供专业的心理咨询服务[4]。由于心理咨询室形同虚设，很多学生都不知道学校有心理咨询室，也没有向心理咨询室寻求帮助的意识，这反映出大学心理咨询室工作没有做到位。

三、大学心理健康教育工作创新策略

大学心理健康教育工作创新没有捷径可走，需要相关人员紧紧围绕上文谈到的各种具体问题，制定切实有效的创新策略，具体建议如下。

（一）创新心理健康教育工作理念

大学要对开展心理健康教育工作进行创新，首先就要对工作理念进行创新，从而用正确的理念引导这一工作更好地开展。大学心理健康教育工作人员需要摒弃落后的工作理念，树立以下四个理念。一是主动介入理念。大学心理健康教育要更加积极主动，不应该是学生出现了心理问题之后，才开展相应的工作，给予学生帮扶。心理健康教育功在平时，在学生没有出现心理问题的时候就要定期开展，让其保持健康的心理状态，即主要工作应放在“防患于未然”上，而不是事后“救火”式的被动介入。换言之，大学应通过扎扎实实做好日常工作，从源头上减少大学生心理健康问题[5]。二是树立面向全体大学生，而不仅仅是面向有心理问题的大学生开展心理健康教育的工作理念。每一个大学生都需要心理健康教育，而不仅仅是那些存在心理问题的大学生才需要。大学心理健康教育需要向没有心理健康问题的大学生进行适度倾斜，从而减少这一群体出现心理健康问题的可能性。三是树立健康人格的工作理念。大学需要将心理问题与思想道德问题进行区分，因为心理健康教育与思想道德教育在内容、目的、方法上有很多的不同，其中心理健康教育需要以帮助大学生建立健康的人格为主要目标。四是全员参与理念。大学心理健康教育不应该仅仅是心理健康教育工作人员的责任，而是需要全员参与，除了专职的心理健康教育工作人员，大学任课教师、辅导员等也需要参与其中，只有多主体形成合力，才能够更好地提升大学心理健康教育工作水平。

（二）注重情感教育与压力教育

大学心理健康教育工作在开展的过程中需要重点开展情感教育及压力教育，这是因为当前学生压力越来越大，尤其是就业压力。随着高校毕业生越来越多，就业难度持续攀升，很多大学生都承受着越来越大的压力。另外，大部分的大学生在校期间都会有一段情感经历，因此情感体验也很容易成为大学生心理健康问题的“导火索”。针对这种情况，大学需要加强情感教育与压力教育。就情感教育而言，学校可组织沙龙活动，告知学生正确的恋爱观和友情观，然后选取情感案例让学生以小组探讨的形式说一说自己的看法，从而让大学生形成正确的恋爱观，能够懂得付出、分享，学会照顾他人情绪，并正确地表达爱意，这样才不会因为情感问题影响学业，也不会因为情感受挫而做出一些不理智的行为。压力教育方面，学校需要安排压力测试，了解学生的压力来源，并以专题的形式指导学生掌握分解压力的方法及缓解压力的办法，使大学生能够正确处理压力，提升承受能力，学会化解压力带来的负面情绪，从而变压力为动力，不被巨大的压力击垮心理防线。

（三）加强人际关系教育

大学生需要处理好各种人际关系，与周围的人和谐相处。因此，大学需要加强人际关系教育，让大学生掌握一些人际交往的基本技巧，并能够具有良好的同理心及换位思考意识，避免过于以自我为中心。具体来说，大学在条件具备的情况下可以开设人际关系教育课程，这样有兴趣的学生可以选修此门课程。班级或院系也可以多举办一些团建活动，通过团建活动让学生之间多一些人际交往，加深对彼此的了解，从而让学生能够与同学和谐相处，保持良好的心理状态[6]。

（四）建设良好的校园文化

考虑到校园文化建设在大学心理健康教育中的重要地位及作用，大学需要加强校园文化建设。一是要发挥好校园文化的熏陶作用，让大学生在良好的校园文化影响下，形成正确的三观，具有健康的人格，如学校可将办学宗旨、发展定位、校风校训等一些积极的要素印刻在校园物质环境载体上，同时在校园标语中融入自强、自信、自立、自尊等健康心理的一些要素，以发挥校园文化的引导、熏陶作用[7]。二是要通过校园文化建设活动的开展让大学生的精神文化生活更加充实，确保大学生的心理朝着积极正面、乐观向上的方向发展。校园文化建设活动的开展需要在形式方面做到更加新颖，从而让校园文化能够得到更多人的认可。一般而言，学校可以组织学生开展公益服务、文艺汇演、人文社科调查等方面的活动，从而促进校园文化建设。

（五）组建心理问题帮扶小组

大学对于心理健康帮扶小组的建设要给予足够的重视，投入更多的人力、物力创建学校内部的心理健康帮扶小组，至少保证每一个班级有一个帮扶小组。从心理健康帮扶小组的成员构成来看，要囊括辅导员、班干部等。另外，学校心理健康教育委员会应定期对学校内的心理健康帮扶小组进行培训指导，不断提升帮扶小组的专业能力，这样才能够给学生提供更好的健康心理咨询服务[8]。心理健康帮扶小组成员需要有责任心，密切关注班级成员心理状况的变化，并定期组织开展一些心理健康问题交流会，对于需要帮助的班级成员及时提供相应的帮助，这样才能够提升全班学生的心理健康水平。

（六）建立专业的心理咨询室

大学需要进一步壮大心理咨询室的专业力量，切实发挥心理咨询室在心理健康教育中的重要作用。人员上，大学心理咨询室需要招聘优秀的心理咨询工作人员，如纳入社会上的心理咨询专家，确保工作人员具有较强的专业能力及丰富的工作经验，能够在这一岗位上给大学生提供更加专业的心理咨询服务[9]。同时，大学还要配置好心理咨询室的软件和硬件，硬件上，按照心理咨询的需求设置团体活动室、宣泄室、身心放松室、沙盘游戏室、个体心理咨询室；软件上，对心理咨询方案、心理咨询活动计划等进行规范，由此组建专业的心理咨询室，让每一个大学生都充分信任心理咨询室，愿意到这里寻求专业的力量以解决心理健康问题[10]。

四、结语

大学生心理健康教育工作十分重要，考虑到目前这一工作水平较低，大学需要结合实际情况进行改进，做到与时俱进，不断创新心理健康教育工作方式方法，围绕大学生心理健康需求，针对这一领域的各种新情况、新问题，制定切实有效的应对策略，从而全面提升大学心理健康教育工作水平。本文提出的大学心理健康教育工作创新策略主要包括创新工作理念、注重情感教育与压力教育、加强人际关系教育、塑造良好的校园文化、建立心理问题帮扶小组、组建专业的心理咨询室、建立全员参与心理健康教育新模式，这些策略需要尽量做到统筹兼顾。本文提出的这些策略既有对一些学者研究成果的借鉴，也有自身的一些思考，但由于笔者自身知识、能力有限，这些策略也有一定的不足，未来还需要进一步加强对这一课题的深入研究，从而丰富相关研究成果，改进和优化心理健康教育手段，继而全面提升心理健康教育工作水平。

作者:孙晋芳 单位:山西工程科技职业大学