健身康复培训全文(5篇)
第1篇：健身康复培训范文
关键词：体育保健专业；现状；应用前景；课程改革
我国教育部于1992年和2002年分别颁布的《全国高等学校体育课教学指导纲要》，都将体育保健课作为高等学校体育课的重要组成部分，并明确指出：要针对身体异常和病残弱及个别高龄等特殊群体的学生，开设以康复、保健为主的体育课程。其目的是帮助身体某部分存在缺陷的学生而开设的，使其身体素质得到最大可能的发展，养成良好的行为习惯，从而具备强健的体魄和良好的心理素质，掌握必要的卫生保健知识和锻炼方法，改善学生的健康状况。随着《健康中国》战略的提出，我国社会各界对体育健康认识不断提高，为体育保健专业发展和就业带来了良好的机遇。
1．体育保健专业情况概述
1．1体育保健专业设置历史变革
体育保健专业是在体育保健康复学科的基础上发展起来的。早在历史上，我国就有相关专业内容，例如，在体育比赛中为运动员按摩或治疗运动损伤等。但作为一个独立的、完整的学科，是在上世纪30年代由西方建设起来的，我国体育保健专业起步较晚，直至上世纪50年代才逐步建设和发展，并在此基础上不断完善。随着1998年《普通高等学校本科专业目录》修订版的颁布实施，对原专业目录中的“体育类”专业“体育保健与康复专业”和“体育生物科学专业”进行了合并，调整为“运动人体科学专业”。2004年，在教育部颁布的《普通高等学校高职高专教育指导性专业目录（试行）》使用了体育保健这个专业名称，并在随后颁布的《本专科专业对应表》中确定了体育健康专业。由于体育保健专业在发展过程中，与我国传统医学的融合与应用，使体育保健专业呈现鲜明的中国特色：医疗体育、保健气功、保健体操、结穴治疗和中医养生等传统医学理论知识，与现代体育项目实现了有机结合，促进了我国体育保健专业向着专业化、特色化的方向发展，成为具有中国特色的专业课程。
1．2专业培养目标与要求
体育保健专业的目标是全面发展的综合性人才，为我国全面健身运动、健康中国2030战略、体育运动俱乐部和体育运动基地提供专业的体育保健指导赫尔卫生服务，培养能够为家庭和社区等各种医疗保健机构从事相关医疗、保健等服务工作的专业性技术人才。体育保健专业要求学生能够掌握运动人体科学相关知识，包括体育生物学、体育保健康复等方面的知识，同时，还应该具备传统医学、现代医学等基本知识和技能，以体育运动等相关知识，能够以积极的工作热情投入到体育保健工作中，正确认识“全民健康”国家战略的要求，能够运用本专业知识服务于大众，运用体育保健理论指导和服务大众开展体育健身，主动适应人民健康需求，强化自身健康意识和健康责任，推动健康产业转型升级，坚持将体育运动作为简单有效的健身方法推广给社会大众，熟悉体育保健的广泛领域，并结合医药卫生、体育运动等多学科知识应用实践到体育事业和保健事业中，为“健康中国2030”战略的建设作出自己的贡献。
2．体育保健专业现状研究
当前，我国大部分本科院校和高职院校都开设了体育保健专业，部分高校开设本课程已有10余年的历史，积累了丰富的教学经验，培养了许多具有高水平专业能力的人才，为我国体育保健事业发展奠定了基础。同时，我们也应认识到体育保健专业还面临着一些问题，主要体现在以下几个方面。
2．1社会认可度不高
由于宣传普及不足等原因，多数民众对体育保健专业缺乏有效的认识，即使有民众对本专业有所了解，对就业形势也存在错误的认知，因此导致体育保健专业招生困难，就业渠道不够畅通。在高校中开始体育保健专业，是经过充分论证研究后才开设的，也是基于高校定位和人才培养的需要为出发点，建设多渠道、多方位和多层次的人才培养阵地，因此，开设体育保健专业不仅是高校的责任与义务，也是符合社会发展的需求，是人才培养多元化的必然趋势。但在体育保健专业开设后，部分民众虽然知道体育锻炼能够增强体质健康，但未能将体育锻炼与体育保健结合起来，认为体育保健是医学专业学生应当学习的专业，体育院校设置体育保健专业似乎不合理。这些问题凸显了民众对体育保健专业设置和专业内容认识的不足，对体育保健专业学生就业和发展产生了不利的影响，因此，提高民众对体育保健专业的认识是亟待解决的问题。
2．2专业毕业生没有医疗卫生职业的资格认证
虽然随着我国体育事业的发展，社会对体育运动和体育锻炼的认识不断提高，对体育保健专业人才的需求持续增长，许多部门和单位缺乏体育保健专业人才，供需之间不平衡问题日益凸显，但在现实生活中，体育保健专业人才难以被录用，其原因是多方面的。一方面，根据我国卫生部的要求，非医学专业的学生不得考取医师资格证、康复治疗师资格证，因此，体育保健专业学生无法取得医疗卫生职业资格认证，也就难以进入医疗卫生体系并从事本专业工作，即使进入了医疗卫生体系，也是在职业医师、康复治疗师的监督和管理下开展工作，一般是相对简单的、辅助性的康复性理疗工作，例如，为病人进行刮痧、拔罐和按摩等，由于这些工作创新性和思想性不足，许多体育保健专业学生在毕业后转行从事其他工作，即使从事了本专业工作，也对就业发展前景感到迷茫，严重影响了体育保健专业招生工作的开展。虽然卫生部就该问题下达过一系列的文件，并将康复室的设置作为医院定级的必要条件之一，但就实际而言，很多医院是为了应付医院定级而设置康复室，并没有招聘专业性人才，甚至将一些不符合岗位要求的人员安排在康复室，而拒绝接收医学康复专业和体育保健专业的毕业生，导致体育保健专业的学生在毕业后找不到就业的方向，从而被迫转入其他行业，从事非本专业工作，严重影响了学生选择体育保健专业的热情。专业的发展离不开良好的社会基础和美好的发展前景，但由于民众认识的不足和医疗卫生体制的客观原因，导致体育保健专业学生就业困难，制约了体育保健专业的发展。
3．体育保健专业问题的对策建议
3．1明确体育保健专业定位
在专业内容中，体育保健专业人才培养个包含三个方面：康复保健、休闲保健和健身指导。而就当前客观情况来看，康复保健无疑处于较为尴尬的境地，卫生部门不认可该专业，学生无法取得相关资格证书，也就无法从事该专业工作，因此，我国卫生部门应认识到专业方向发展上的问题，及时进行调整，适当放开本专业学生考取资格证书的限制，使该方向的学生不再面临“无证上岗”的尴尬局面。同时，随着我国全民健身意识的普及，社会对休闲保健赫尔健身指导专业人才的需求不断扩大，因此，高校在专业设置上，应突出这两个方面的人才培养，使学生对本专业就业方向有较为清晰的认识，从而增强学生从事休闲保健和健康指导工作的信心，为全民健身事业作出贡献。
3．2加强职业资格培训与指导
体育保健专业课程内容涉及体育健身类、体育生物类、医学类、体育保健和体育保健相关应用类等课程，这些课程构建了体育保健教学体系和整体框架，涵盖了体育保健专业主要的教学内容。在教学过程中，教师除了应讲授课程理论知识和实践操作外，还应该加强与职业指导教师加强联系，共同开展职业资格培训与就业指导工作，开展保健推拿师、营养师等职业资格技能培训工作，以就业为导向，强化职业教育在教学实践中的应用，构建基础理论与实践操作紧密结合的教学体系，着眼于学生职业能力和职业长远规划的培养。
4．体育保健专业发展前景
4．1体育保健专业发展背景
随着我国社会经济的快速发展，社会民众的健康意识不断提高，体育锻炼和保健康复的需求不断提高。同时，2016年，国务院印发了《健康中国2030规划纲要》，将推进健康中国建设作为全面建成小康社会的重要基础，并从顶层设计层面提出“共建共享、全民健康”的战略主题，由此可见，健康是未来发展的核心内容，也是社会主义建设的重要方面，体育保健必然成为人们的必然需求，也必然寻求更为专业的体育保健指导与服务，从而进行更为科学的体育锻炼，因此，体育保健专业人才面临个人发展的良好机遇。
4．2体育保健专业发展前景
竞技体育是我国体育事业的组成部分，以足球、篮球和乒乓球为例，不仅有着十分广泛的群众基础，而且部分项目在国际上保持着优异的成绩，是我国综合实力不断上升的具体体现。在现代体育运动锻炼中，虽然体育锻炼方法越来越科学，但随着运动难度和强度不断加大，对运动员的身体造成巨大的压力，在运动过程中，身体损伤是竞技体育中的必然现象，成为制约竞技体育运动员进一步提高成绩的重要因素，因此，体育保健在竞技体育中发挥着越来越重要的作用。多数省份为竞技体育运动员体育康复中心，为竞技体育运动员进行伤病康复和体育恢复提供优质的服务，从而保障了竞技运动员训练质量和身体健康水平，保证了我国竞技体育运动成绩。随着健康中国2030战略规划的提出，可以预期在较长的时间内，体育保健将成为热门行业，尤其是在当前膳食营养指导、养生康复和体育康复指导等方面的从业人员非常上，人才缺口非常大，与人们不断增长的体育保健需求之间的矛盾越来越突出，制约了全民健身事业的发展，因此，在人才市场中将出现体育保健人才供不应求的现象。
5．结语
体育保健专业是依据我国国家战略要求的专业，也是新时期人们健康意识不断增强的实际背景下培养专业人才的迫切需求，面对复杂的社会形势，高校一方面应加强宣传普及，提高民众对体育保健专业的认识，另一方面，应结合职业培训和指导，提高学生的专业技能，拓展学生的就业空间，充分挖掘体育保健专业就业优势，结合市场实际需求和发展前景，培养高素质、专业化的体育保健人才队伍，促进我国体育保健事业健康发展。
参考文献：
［1］马瑞．江苏省普通高校公共体育保健课现状调查与发展对策研究［D］．苏州大学，2012．
［2］王广兰，柳华，王勇，王梅，陈建．体育保健学实践教学中进行职业技能培训的探究［J］．武汉体育学院学报，2010，44（10）：93－96．
［3］刘海平，滕青．我国普通高等院校体育保健课教学现状及思考［J］．首都体育学院学报，2008（04）：99－101．
第2篇：健身康复培训范文
1.1国家战略推动优秀传统文化传承与发展
《“健康中国2030”规划纲要》《全民健身计划（2016-2020年）》《中医药健康服务发展规划（2015-2020）》等政策文件提出：“大力发展群众喜闻乐见的运动项目，鼓励开发适合不同人群、不同地域特点的特色运动项目，扶持推广太极拳、健身气功等民族民俗民间传统运动项目；要求体育健身活动指南，建立完善针对不同人群、不同环境、不同身体状况的运动处方库，推动形成体医结合的疾病管理与健康服务模式，发挥全民科学健身在健康促进、慢性病预防和康复等方面的积极作用；积极促进民族传统体育项目在青少年中的推广与普及[1]；加强体医融合和非医疗健康干预”。[2]报告则进一步明确提出“实施健康中国战略”，要“坚持预防为主，预防控制重大疾病，推进医养结合”。健身气功是中华民族文化精粹，西方人曾将气功称为神秘的东方哲学。中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于实施中华优秀传统文化传承发展工程的意见》中明确要求主动推动中华优秀传统文化的传承与发展，进一步增强文化自觉和文化自信。报告明确指出:“文化是一个国家、一个民族的灵魂。文化兴国运兴,文化强民族强”。健身气功作为我国优秀传统文化精粹，2017年列入了第十三届全运会比赛项目；且很早就作为中国优秀传统文化在全球40多个国家和地区传播，并产生了积极的影响。在新时代背景下，健身气功的推广发展，承载了传统文化的传承与发展。因此，健身气功不仅是一项体育运动，也是一种民族文化，是弘扬和继承中华民族文化精神的重要载体。它融合了中国传统武术文化、儒、释、道教文化、中医文化等传统文化的精髓。在医学院校开展健身气功运动，充分发挥医学院校的载体作用，丰富学校教育体系，提高当代大学生对中国民族文化的认识，体验中华民族的文化，培养学生的民族意识和民族自豪感。
1.2体医融合助力实施健康中国战略
健身气功离不开医学理论，特别是很多动作离不了中医学理论学说。医学院校学生在习练健身气功的同时可通过探究健身气功的作用及功效加深巩固拓展专业课中相关医学知识。医学院校学生必须学习医学的基本理论（如生理学、解剖学等），这些专业知识是掌握健身气功核心技术的基本原则和理论。如八段锦第一式“两手拖天理三焦”，通过两手的上托下落来拉长了关节周围的肌肉、韧带及关节软组织，对肩部疾患和颈椎病有良好的防治作用，另外还牵动了手少阳三焦经，从而使三焦通畅、气血调和。基于医学生对身体器官的全面了解和掌握医学知识的基础，医学生对健身气功的学习和理解更加便利，也更容易唤起浓厚的健康文化兴趣。在健康中国背景下，“运动是良医”理念迅速传播[3]，促使了体医融合的快速发展。健身气功是中华民族的祖先在未有药物治疗之前的一种原始、本能的全民族自我健身和为他人治病的首要方法。作为体医融合优势项目，医学院开展健身气功项目是实施健康中国战略的重要推手。首先，健身气功不仅在医学理论上对医学生的专业知识进行合理的补充，也是“治未病”“替代疗法”的一种手段；同时也是降低医疗成本，创新社会治理，提升人们生活品质的一种内在要求。学生通过习练健身气功后，将医学基础知识和传统优秀文化进行有效的“体医融合”，促进医疗技术的发展、开具合适的运动处方，从而很好地满足医生工作的需要，为人类健康服务。
1.3促进身心健康提升医学生职业胜任力
近年来，大学生身心素质状况不容乐观，社会的浮躁、快节奏的生活致使一些老年慢性病逐渐年轻化。“三无”体育课、“展演”体育课、独生子女等社会现象造就了90后青少年心肺功能差、心理素质差、抗压抗挫能力差、社会适应能力差、民族自豪感差等一系列问题。作为将来从事特殊职业的医学生来说，“医患关系”日益紧张无疑又给他们增添了一份担当和责任。“少年强则中国强”急需落实到实际行动中。西方体育“更高、更快、更强”的运动理念在强健体魄上对人体有很好的积极作用，但在提高整体生命质量、促进幸福感不如中国传统的体育项目。健身气功具备良好的健身效果和理论基础，它舍去体育运动中身体锻炼“三调”分离的身心状态，趋向于“三调”合一，是一种主动地对形体和精神的自我调节，在健身的同时健心。[4]医学生通过习练健身气功不但可以增进自身健康，提升生活品质，最终达到“恬淡虚无”的境界，还能将健身气功相关理论和技术动作应用到学习工作中。古人云:“形不正则气不顺,气不顺则意不宁,意不宁则神散乱。”作为未来的“白衣天使”，应该做到胜不骄、败不累、生活充满阳光的形、气、神协调统一优质的生活工作状态。因此，健身气功能促进医学生们身心健康的同时提升他们的职业胜任力。
2健身气功在医学院校开展策略研究
2.1构建一套与医学院校相适应的健身气功课程体系
国家从2003年大力推广健身气功以来，健身气功以其动作简单方便、不受场地设备天气等限制、健身效果好而广受群众欢迎。然而年轻人习练者较少，了解的也较少，要发扬传统文化，就应吸引年轻一代的力量，特别是具有一定医学知识背景和创新能力的大学生。据调查，目前全国普通高等院校健身气功项目课程普及率总体不高、课程开课率低；部分学校课时不足、活动少、学生参与人数少。[5]统一课程设置建立完整的健身气功课程体系是健身气功在医学院校发展的基础。“课”是任何项目在学校开展的主要形式，课的形式直接决定了学生学习或练习的人数，因此，课的形式就显得尤为重要。首先，面向全校学生开设体育普修课程。遵循《体育与健康课程标准》,从运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个方面加以详细说明，使学生能够更进一步加深对健身气功方面的了解程度[6]；促进健身气功项目被更多的年轻人接受，以便更好地在学校开展起来。其次，根据专业特点在相关专业（如康复治疗技术、针灸推拿等）开设专业必修课。从健身气功能增强人的脏腑功能、改善慢病病人症状等功能出发，结合经络学、生理学、解剖学、康复学等理论知识，重点讲授技术动作在运动处方及康复手段等方面的应用，促进医学生职业规划，提高医学生职业胜任力和竞争力。再次，定期在全校范围开设健身气功的专题讲座。把健身气功天人合一理论、阴阳理论等融入到课程中，理论实践相结合、联系生活，从养生学角度讲授健身气功传统文化，培养学生养生健身意识及终身体育锻炼的习惯。当然，课程体系的构建需要具体教学目标、内容，教学计划和大纲，教学方法和手段，教学评价和反馈等，医学院校应根据自身学校发展的需要和特色进行课程设置，让健身气功更好的融入医学院校的发展。
2.2打造一支技术过硬、理论知识丰富的师资队伍
教师是教学实践活动的设计者、领导者和组织者，教师的自身素质、教师的示范榜样作用都是影响健身气功推广的核心要素。目前，大部分医学院校都缺乏能承担健身气功教学的专业教师。体育教师缺乏相关医学专业知识背景，医学专业老师而又缺乏相关体育知识及未接受专业健身气功技术培训。“半吊子”老师在课程中不能抓住重难点、教学方法未灵活变通，课堂枯燥无味。这也是导致高校发展健身气功项目缓慢的主要原因。古人云：师者传道授业解惑也。理论指导实践，实践又是理论的基础。打造一支理论、技术都优秀的教师队伍是健身气功在高校生根发芽的基石。首先，体育教师是健身气功教师的主力军。体育教师有体育动作技术的基础，但缺乏系统的医学理论做支撑。应利用专家的权威性，将健身气功方面的专家、健身养生方面的学者请到学校为体育教师进行养生理论、中医理论等知识的讲学，正确认知健身气功是一项民族传统体育项目；在进行技术动作教学时应结合解剖学、生理学等相关知识，对健身气功动作对人体的关节、肌肉等有哪些锻炼作用，并自我感觉；还可以讲解相关传统体育养生知识，提高认知水平。其次，还应积极发展医学专业教师，积极配合“走出去”的方法，让医学专业教师参加部级、省级、市级等不同级别的健身气功技术培训班学习，加强医学专业教师技术动作的规范和统一。在进行理论授课的同时配合技术动作的讲解，让学生更直观、更具体地了解健身气功。同时也加强医学专业教师对健身气功的认识，更好的为其医学专业服务。让健身气功回归“治未病”的原始功能，推动其在医学院校的良性发展。
2.3培养一个认知水平高、能比赛会活动的群体
根据调查，学生对传统体育养生项目了解和认识仅限于太极和武术，普遍认为“健身气功缓慢柔和没有对抗性，是老年人的运动”。认知能力是人们成功的完成活动最重要的心理条件。年轻人特别是具有一定知识储备的医学生，他们对于健身气功的认知水平直接影响健身气功在高校乃至社会的发展。通过宣传、活动和课内教学等途径，加大宣传，使大部分能重新认识健身气功。第一，进社团。利用社团、俱乐部等促进学生习练兴趣，扩大习练人口。组织真正喜欢的学生在一起，进一步巩固提升技术动作。另外在社团、俱乐部可开设一些健身气功基础理论、养生文化等理论讲座，让医学生更清晰的了解健身气功运动对个人对社会的帮助，提高参与积极性。第二，进工会，针对教职工开设健身气功课程或组织教职工进行锻炼。医学院校教师在高强度的工作环境下，致使多数教师都有不同程度的颈椎病等慢性疾病。健身气功无特殊场地要求、及缓解疲劳、养生健身的功效适合他们的身体条件，而且医学院校教师理论水平较高，掌握技术动作相对也较快。第三，上舞台。医学院校还可以组织健身气功表演或比赛，师生互动，加强交流，促进健身气功的开展。也可以在田径运动会等大型活动的开闭幕式进行全校师生健身气功表演，将健身气功特点、美、文化完美的呈现在舞台上，还能彰显全民健身、健康中国的气势。第四，进校队。组建高水平健身气功训练队，代表学校或地区参加各级各类健身气功比赛，为学校争得荣誉的同时，扩大了健身气功在学校的影响力。第五，进社区。加大宣传,对外扩大影响力,组织部分技术水平较好的同学对学校周边进行义务志愿教学活动，或与专业结合在进行义诊的同时教授周边居民进行相关健身气功锻炼，服务社会，提升学校形象。
2.4成立一个教学、科研、服务一体化的专门性机构
据调查，在全国医学院健身气功比赛中，参与赛事的院校数量并不理想。究其原因，首先是领导对健身气功的认识存在一定的局限，从而导致主管部门不支持，经费欠投入。因此，应在医学院校应成立专门的健身气功组织机构（如培训基地、推广中心等）进行宣传、推广和管理。第一，加大宣传、走上媒体，引起领导重视，支持发展。通过举办全校性比赛和交流活动，引起同学注意，激发兴趣，积极参与。发挥健身气功服务人类健康的本质，从学生需求出发，变换各种活动内容和形式，丰富校园体育文化生活。第二，开展健身气功推广培训活动，利用组织机构的教学培训功能，为社会及学校培训健身气功基层指导员及教练员，拓宽医学院校学生就业面。第三，进行规范化管理。从学生社团、比赛队伍、训练场地、活动资金等方面进行规范的管理，使其丰富校园活动的同时不走偏，正面传播民族传统文化。第四、开展健身气功相关科学研究活动。鼓励医学院校的师生结合专业和健身气功，开展科学研究活动。新世纪以来，健身气功丰富的价值内涵越来越被外界接受和认可，很多专家学者将健身气功应用于糖尿病、慢阻肺、冠心病、肥胖、慢性肾病、抑郁、失眠等的预防和治疗，积累了诸多的理论成果和实践经验。[7]只有加大实证化研究，才能充分挖掘健身气功对人类健康的作用，促进体医结合，体医融合。
3结语
第3篇：健身康复培训范文
关键词：运动人体科学；体育教学；改革与发展
1运动人体科学概述
1.1运动人体科学的内涵
运动人体科学是高校专业体育的二级学科内容，其中包括运动解剖学、运动生理学、运动心理学、运动生物力学、运动康复学、体育保健学、以及运动康复学等具体学科内容，为国家培养掌握运动人体科学理论，拥有实验研究能力的竞技、康复指导类人才或者是人体运动科学教育人才，以其他机构运动人体科学专门人才。
1.2运动人体科学的学科特点
1.2.1理论性与实践性兼具
运动人体科学作为体育学科必须熟练掌握体育运动的基本原理，而且以运动康复学作为基础学科，相关的医学知识和理论是必须要掌握的内容，因此在理论性方面，以系统专业的知识极具理论性；同时，由于运动人体科学在学科属于自然科学范畴，掌握人体运动的技巧实际操作性强。，因此理论性与实践性融合在一起展现运动人体科学的最大学科特点。
1.2.2专业性强
相比体育学科的其他专业运动人体科学中的医学知识严谨、逻辑性强，而且专业知识涉及的范畴较广，加之课程设计复杂，学科之间的关联性极强，需要系统的学习，因此，如果没有经过专业的教学过程很难自己靠阅读和学习取得突破。
1.2.3学科跨度大
由于运动人体科学是将体育运动学与医学相结合，从体育跨到医学这样的跨度较大，但他们又是联系的子一起的整体学科，因此在相互交织和摩擦碰撞中融合发展，而且还产生了一些相关边缘学科，创新性极强延展性也很明显。
2运动人体科学学科教学改革的必要性
运动人体科学是全民“终身体育”思想、“健康体育”理念的体现，当代社会迅速发展，人才的身体素质应成为必须要保障的根本问题，因此未来适应社会的发展需求，具备运动人体科学的专业人才更成为需求量大、而且供不应求的人才类型。然而从我国普通高校体育教学人才培养的目标而言，健康教育和运动训练这样的体育人才培养，并不能满足我国服运动康复学和运动生物力学的需求。学生具备科学性和思想新，具备现代社会需要的健身知识、养生方法、伤害防御等甚至是健康复健技巧的人才才是体育教学急需培养的复合型人才。普通高校体育教学还需要培养出既要适宜做现代体育教学的优秀运动人体科学专业教师，又要培养学生的健身意识和养生思想，了解养生健身方面的知识即作为专业知识学习又作为学生自身素质。培养学生积极参与精神并锻炼养成习惯，为提高全面素质奠定基础。
3以运动人体科学为基础的教学改革策略
3.1转变的体育教学思想，培养学生的综合能力
目前被普遍认同的体育教学思想是以技术教学为主导，以运动训练为中心，传授学生技术、提升学生的技能的实践性教学。运动人体科学的创新性为吸纳带体育教学注入了新的思想，更注重学生自我意识的培养，更关注学生的自主性学习，强调学生综合能力的培养。鼓励学生运用运动人体科学的理论知识科学合理的指导实践，且加以具体辅导，在积极的实践活动中，加强学生对人体科学知识的理解和运用，提高学生对体育实践与人体健康作用之间相互联系的认识，从而提高学生综合运用人体科学理论知识指导实践的兴趣和能力。
3.2提高教师的素质，适合运动人体科学教学
教师自身具备的文化素质对学生来说意义重大。能适应新世纪高素质体育专业人才培养的教师首先应具备以下的基本素质：高尚的师德素质扎实的专业知识素质宽厚的文化素质，过硬的教学能力。因此从事运动人体科学教学的教师必须努力掌握各学科的知识并将其熔化在自己的知识结构之中，且一定要有长远的见识通过在职培训、学历进修、自学等途径提高自己的知识水平。同时，在理论教学中要注意收集和积累实践经验总结实践经验，且把它上升到理论高度撰写有自己观点和见解的有价值的论文。不断加强和提高使自身的整体素质得以提高才能使自己的组织教学能力、讲解能力，以提高教学水平。
3.3加强运动人体科学实验的教学
提高学生综合运用理论知识指导体育实践的能力，是体育教学改革的重要内容。随着体育教学大纲和教学的改编，运动人体科学的教学课时相应的增加的基础上加强实验教学，不仅是保证教师和学生系统地、连续地、科学地传授和学习运动人体科学理论知识的基础，更是综合运用理论知识指导体育实践活动，成为高素质体育专业人才的重要保证。通过实验教学可把人体结构、具体的保健康复措施、一些理化反应、运动技巧、运动创伤的急救等直接展示在学生面前，激发学生学习的兴趣和动手欲望，加深学生对这些方面知识的理解和记忆，培养学生的综合运用知识实践应用能力。这样的教学也为终身体育和健康健身奠定基础。
参考文献：
［1］平杰，冉强辉.运动人体科学在高校体育实践中的作用［J］.中国体育科技，2002（12）.
第4篇：健身康复培训范文
关键词：校企合作；中医养生康复学；课程诊改
2015年6月，教育部启动职业院校教学诊改工作，要求学校根据自身办学理念、办学定位和人才培养目标，聚焦专业设置与条件、教师队伍与建设、课程体系与改革、课堂教学与实践、学校管理与制度、校企合作与创新、质量监控与成效等人才培养工作要素，查找不足，完善提高。教学诊改要求学校提升内部管理水平，保障教育教学质量，建立一整套质量保障体系，满足社会、行业、企业、学生家长对职业教育质量的更高要求。为适应健康产业快速发展对技能人才的需求，广西中医药大学附设中医学校依托自身的办学优势与特色，与上海大班休闲健身服务有限公司开展校企合作，培养中医康复保健人才，努力构建学校、专业、课程、教师、学生多层次教学诊断与改进质量保障体系，确保人才培养质量。课程承载着人才培养，联系着教师与学生，是教学诊改的重要环节。中医养生康复学作为中医康复保健专业的专业技能课，基于校企合作平台，以课程诊改为切入点，力促课程建设，成效显著，现总结如下。
1诊改基础
中医养生康复学是中医康复保健专业核心课程，课程涵盖了中医药多学科内容，在中医理论指导下，将中医的预防医学和康复医学有机结合在一起。课程既有中医养生康复基础理论、基本原则的讲授，也有中医传统养生康复技术、功法等实践知识的传授。根据专业定位，中医康复保健专业毕业生面向基层医疗卫生机构、康复保健服务机构，培养从事中医、针灸推拿、保健按摩、预防保健、中医养生指导和健康宣教等一线工作，德智体美全面发展的高素质劳动者和技能型人才[1]。因此，中医养生康复学课程建设必须立足于专业定位，紧扣岗位技能要求，在课程标准、课程资源及平台建设、课程教学组织、教育教学研究等方面开展教学诊改。开展教学诊改前，课程建设无统一规划，未提出明确的建设目标，与专业建设和岗位技能需求未进行诊断、改进、有效衔接，在104学时的教学过程中，仅简单分为理论教学80学时，实践教学24学时，导致课程建设跟不上专业发展，教学资源较少，教学模式单一，进而导致教学目标不够明确，教学效果无法准确评估。因此，结合专业建设目标，开展教学诊改，构建学校和企业共同参与中医养生康复学课程建设的双主体，最终达到专业人才培养目标与课程教学目标衔接贯通。
2诊改目标
课程建设是专业建设的重要内容，根据中医康复保健专业定位，中医养生康复学遵循理论课以“够用”为原则，努力提升学生的实践动手能力，以诊改的思维审视课程的建设与改革，做好课程建设规划，对接岗位核心能力，确立了课程建设总目标：建成教学资源丰富，教学团队优秀，教学改革富有成效的校级精品课程。教学内容涵盖中医养生康复学基础理论、基本原则；中医传统养生康复技术、功法及中医特色养生技术等。具体目标如下（见表1），并制订3年为一个诊改周期，对课程建设任务进行了年度任务分解（见表2）。
3诊改过程及成效
从表1可知，中医养生康复学的课程诊改在依托校企合作的平台上，更加注重课程的内涵建设，与专业建设、人才培养有效衔接，在课程设置、教学内容、教学方法与手段、教学队伍、实践条件5个方面提出了建设标准和诊改方向，并进行了细化，确立了多维度、可对照的目标与标准。在此基础上，对照标准诊断，分析产生差距原因，制订课程建设改进内容和具体改进措施。以3年为一个诊改周期，将诊改任务分解，按年度安排阶段诊改，实施改进；每年年终开展自我复诊，形成课程年度自我诊改报告，明确诊改成效，总结有效经验，找出下一年度诊改要点，确定下一步仍需改进的内容，调整目标及标准。在诊改过程中，对接上海大班休闲健身服务有限公司的岗位需求，突出学生自我功力的训练与提升，缩短学生上岗的培训时间。中医养生康复学的104学时中，调整了28学时为中医传统养生康复功法专项训练时间，改变了以往实践实训缺乏针对性、实训内容单一的局面，使课程建设紧密对接岗位的需求，更加强调实践的教学，以利于学生实践操作能力的提升。依据教学内容的特点，侧重中医传统养生康复技术、功法及中医特色养生康复技术的教学资源开发与制作，依托信息化教学平台，使教学资源满足线上线下教学的需求，提高教学效果，有效帮助学生学会知识的运用，对正常人群进行正确有效的中医康复指导。在课程建设过程中，始终运用教学诊改的思维方式，不断进行问题诊断和反思，推动目标的达成，最终促进课程建设成果的形成。实践表明（见表2），开展课程分阶段的目标诊断与改进，可以有效地达成课程建设总目标，如2017年度，试题库、基础素材目标完成率100%，但是教学演示视频制作、信息化教学平台、教学研究未能达到预设的目标，通过阶段诊断与改进，在2018、2019年度均完成设定的整体建设目标，开展课程诊改工作，有力促进了课程建设，成为教学诊改工作重要的环节。经过建设，中医养生康复学课程建设跟不上专业发展，教学资源较少，教学模式单一格局得以扭转，教学文件得以规范，依托建成的“超星学习通”信息化教学平台，能够即时评价教学效果，使教学研究更有针对性，课程诊改与专业诊改更有效衔接。课程经过3年的诊改，成效显著，有效提升了课程对学生的吸引力，提升了学生课程学习的效率和效果。课程诊改没有终点，中医养生康复学下一步仍需调整目标，开始下一个3年大循环的课程诊改。
4结语
基于校企合作的平台，构建课程目标、课程内容、教学方法与手段、教学条件、评价体系等内容的中医养生康复学课程诊改制度，通过与岗位需求对接，制订课程建设计划，明确课程建设目标，分阶段开展课程诊改，是促进课程建设、提升课程品牌效应的有效手段，进而强化先进的专业建设理念，建立与就业岗位高度一致的专业人才质量标准和教学标准，建立符合技能型人才成长规律的教学模式，建立保障教学质量要求的管理模式，形成特色化的建设模式[2]，最终建成学校、专业、课程、教师、学生多层次教学诊断与改进质量保障体系。
参考文献：
[1]中华人民共和国教育部.中等职业学校专业教学标准（试行）医药卫生类（第二辑）[M].北京：高等教育出版社，2015.
第5篇：健身康复培训范文
关键词：群众体育；竞技体育；体育事业；协同发展
一、群众体育发展中所存在问题
（一）群众体育健身氛围缺乏统一性，缺乏安全保障在当前全民健身以及健康中国发展战略的影响下，当前群众体育也正在以各种可能方式不断发展，但是因为缺乏统一性的氛围。只能以零碎化、随机化的方式体现。主要问题表现在两个方面：一是群众体育的创设的非系统化。群众体育运动及其实践的兴趣性，尤其是群众对各种体育兴趣项目的拓展和提升，只是在一些广场、公园、立交桥下等，主要是以一种非常随意性的方式艰难地发展着。二是群众体育氛围创设的一点也不具有科学性。虽然目前群众体育健身的方式是比较的多样化，但是其技术技能并不专业，有些内容具有原创性与器材个性化等，促成了群众体育的丰富多彩性，但却是让广大群众在缺乏安全保障、运动负荷无法科学确定的情况下进行的。
（二）体育知识技能普及缺乏专业性，群众健身方式不科学目前群众体育主要是以一种群众自发与自觉并举的方式，来普及各种体育运动方式以及体育运动技术技能等。其典型的缺陷表现在两个方面：一是体育基础知识与技术技能不够专业性。主要有群众体育及其发展中，相关的体育运动准备知识、运动医学知识、运动营养知识、速度技术技能、力量技术技能、韧性技术技能，以及体育场地的使用与维护、健身器材的使用与维护等，很多知识都是一些积极参与体育运动的群众通过各种各样的非专业途径获得的，因此，这样的健身方式以及应用方式会缺乏一定的科学性，有时不仅并不能地对群众的健身起到一定的指导作用，还可能会因为健身方式不当或是体育器材应用不当，对参与健身的群众的身体造成一定的伤害。二是体育健身知识的传播形式不够全面性。虽然有一些群众会根据个人体育运动经验，从疾病治疗、养生、康复与减肥等需求所作出的各种体育运动方式的创新，但是这样的健身方式在绝大多数情况下，可能只能适合他们个人，而并不能去适合所有的人，因为每个人工作性质以及身高、体质还有运动时间都等存在着一定的差异，即便是一些已经多人验证实验过的较好的运动方式，还是不建议群众去全面的学习与效仿。
（三）缺乏专业体育健身指导，群众健身方式盲从随意由于在群众体育活动当中，缺乏专业的指导以及群众组织的复杂性，也就直接地决定了群众体育意识培养的随意性，如就从目前备受人们议论的广场舞事件来看，就可以明显看出来群众体育因为缺乏专业的指导，其发展呈现出了盲从性以及随意性。其最为主要的原因主要体现为两个方面：一是群众体育的习惯盲从性。在没有经过任何的专业社会体育人员的指导下，多数参与健身的群众，基本都是根据自己业余时间以及自己的喜好去参与健身锻炼的，也有一部分群众是受到周围人的带动下参与体育运动的，如我们常见的一些三五成群的老人集合在一起锻炼身体的现象，这是最为典型的别人怎样我就会怎么样的盲从性心态。二是健康提升性体育习惯随意性。有很多群众只有当自己处在体质弱、病态性体质、亚健康体质与生病后有待康复的体质，或是肥胖等，才会被迫性地去开展一些体育运动，当自己的身体条件稍微有点好转后便不在坚持，其体育习惯是典型的比较随意。
二、竞技体育发展中所存在问题
（一）一味地追逐运动的极限性，忽视了健康的重要性在国际文化不断的交流与碰撞以及体育全球化发展的背景下，各国都比较注重竞技体育事业的发展，因此，也一直都在追逐运动的极限性，不断向运动的极限发起一次又一次的挑战。目前最为突出的主要有两个方面：一是竞技体育比赛的很多规则都向着运动极限引领。无论是在奥运会还是亚运会上，都会出现某位运动员打破了世界纪录，这都是人类不断追逐挑战极限运动的结果。但是有一些超越人体生命规律规则表现，严重损害了运动员的身心健康，并不建议大力地推崇。每年都会有很多的运动员的因为长期的训练，身体受了不可恢复的伤害不得不提前退役，还有运动员英年猝死的事件也已屡见不鲜。二是竞技体育专业技术、技能不断提升，需要不断挑战极限的引导。一些竞技体育项目的技术、技能随着时代的发展在不断地进行着创新，很多运动动作比较的复杂，对于运动员训练发起了严格的挑战。一些精彩而又惊险的动作可能会在体育赛事，为观众带来精彩表演，但是对广大群众体育运动方式引领却并没有太多的益处，如花样滑冰中危险的抛举动作等，不适宜一般的群众去学习与模仿。
（二）体育精神教育极端化，导致运动员身心疲惫虽然，体育精神教育是激发运动员体育精神和创新意识的重要方式之一，但是在竞技体育项目不断向着极限方面发展，极端化教育的现象开始呈现。这样的现象一般主要表现在两个方面：一是激发运动员不断进取精神的极端运用。众所周知，不服输、不抛弃、勇敢奋斗精神是每一位运动员必备的品质，但是这些精神教育的应用，一旦超越了人类极限和体育的规律性，发展生极端化，就会适得其反。二是体育运动比赛极端化发展。每一位参与比赛的运动员，都为了获得最好的比赛结果，但是在体育运动比赛极端化发展下，因为各种的制约很多运动员不能充分发挥自己的运动技能，这在一定程度上限制了体育的创新和发展。
三、群众体育与竞技体育协同发展的具体实施途径及方式
（一）体育专业人才的培养以及选拔无论是对于发展群众体育、还是对于发展竞技体育来说，两者的发展都需要专业人才的支持才行，目前，可以有效助力群众体育与竞技体育发展协同发展的实践体育人才大致分为四类：一类是专业教育人才。如各学段、各种体育培训机构的体育专业教育人才，就是可以有效推动群众体育和竞技体育协同发展的重要性基础类人才。这类人才通过自身的教育工作优势，去开展体育教育或是体育培训工作，也是在为发展与传播体育知识、体育文化、体育技术、体育技能等作贡献，他们为培养各类的体育人才奠定了有力的基础。这些人才包括学校体育教师、专业体校教练员、民间体育机构的教练员等。二类是专业性竞技体育运动员与教练员。专业性竞技体育运动员与教练员不仅是促进体育事业不断创新不断发展的技能性骨干，他们也是推动体育科学化发展以及体育产业飞速发展的重要力量。尤其在现代媒体的不断传播下，体育运动员明星抽发挥出作用越来越明显。如刘国梁作为中国乒乓球教练，实现了对其竞技实践性经验的传播和创新启发。三类是专业性的体育科技研发人才。他们中包括体育项目技能研发人才、体育器材研发人才、体育运动服装研发人才，他们为体育的专业性训练以及体育的竞技活动、体育赛事举办等，积极进行组织性的准备工作。如当前各类竞技体育项目技能的创新，都和这些人才有着直接的关系，例如针对刘翔身体肌肉、骨骼比等科学数据，运用运动生理学与解剖学知识去研发适合刘翔的训练方式等。四类是专业组织人才。主要是指各类体育活动的组织人才，包括竞技活动组织人才（参赛单位的领队、后勤保障以及竞赛的组委会人才等）、群众体育的组织人才（场地协调人才、器材调配人才与活动策划人才等），这些人才作用的发挥使各种体育项目成为具有操作性的活动等。
（二）终身体育意识的有效培育终身体育意识的形成，对人们是否能坚持终身参与体育运动事关重要。无论是竞技体育还是群众体育，都要注重终身性体育意识的有效培育。根据人的体质以及寿命的科学规律，终身体育意识的有效培育可以分为三个阶段：一是通过开展适合青少年体育运动方式去培养青少年的终身体育意识，青少年健身广播体操和学校的体育运动项目等；二是通过开展适合青壮年的体育运动让青壮年形成终身意识，如一些可以让青壮年保持健康与保养性瑜伽、啦啦操等健身性运动是比较好的选择；三是通过开展适合老年人的体育运动让老年人形成终身体育意识，如可以让老年人的养生太极拳运动项目等是比较好的选择。只有通过科学性培育，才能让运动者形成良好的终身体育意识，在不断地坚持下获得体质健康水平的全面有效提升。
（三）充分利用大数据优势群众体育与竞技体育两者之间他们从不同的角度，为人类展现了与培养了体育运动健康的理念及其实现的方法。不管是群众体育还是竞技体育，大多都是以群体性的活动呈现的，在体育运动当中人们会获得身心放松、精神愉悦的体验，尤其在快乐群体性体育运动活动氛围的感染以及带动下，会缓解人们工作时的紧张，让人们的生活烦恼与个人困难暂时缓解，以更加好的精神状态全身心地投入到工作、学习与生活当中。虽然体育运动是能帮助人类获得健康的主要方式，但是其也不是很随意就能开展的，需要在科学的指导下进行。在竞技体育测试运动员的大数据，也可以完全地应用到群众体育当中去，通过大数据的统计，不仅可以让人们了解自己的健康状况，看到自己的运动状况，还可以根据测试匹配到适合自己运动项目与方式，是一种比较好的促进群众体育与竞技体育协同发展的方式。
参考文献
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