户外拓展活动精选(九篇)

第1篇：户外拓展活动范文

一、活动主题

欢迎新干事以优秀的表现成为山东建筑大学校社联的一员，借着军训的劲头，趁热打铁，培养干事们之间的熟悉度和团结程度，开拓视野，增长知识，提高大家的团队意识，团队精神，同时使大家尽快的融入我们大学这个集体。让同学们在释放心情、活跃身心的过程中，进一步增强自己的体魄和情商。同时也丰富同学们的课余生活，使大家更有精力和活力投入到大学学生工作之中，让同学们在这里放飞激情、成就梦想。

二、活动目的

良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，素质拓展应运而生。素质拓展起源于国外风行了几十年的户外体验式训练，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。我们相信通过我们这次的素质拓展活动，一定能帮学生们培养出良好的团队精神和积极进取的人生态度，使他们能够更好、更快地适应大学的生活，放飞自己的梦想。

三、活动时间

四、活动地点

山东建筑大学校园（操场附近）

山东建筑大学素拓中心

五、主办单位

山东建筑建筑大学校社团联合委员会

六、活动对象

山东建筑大学校社团联合委员会**级干事

七、前期准备

1、对教练组成员进行培训，做好充分准备。于素拓前3日前完成教练培训。

2、了解各个同学上课时间及学校公休时间。

3、统一安排时间。

4、安排好时间后下发通知告知要参加素质拓展训练的具体时间安排和人员安排。

5、在素质拓展训练之前准备好所需的宣传材料。

6、准备素质拓展训练项目及游戏项目。由教练组协商完成，根据时间等因素可临时更改。

7、准备素质拓展所需物资、道具、奖品等。（每次素质拓展训练之前完成。）

八、具体安排

1、提前四至五天通知需要接受素质拓展训练的组织，由社联该部门部长统一报名，统计人数，上报实际参加人数。

3、13:00整开始正式训练。一切训练项目听从教练安排，如有异议，直接向负责人反应，由负责人统一反映给教练组。

4、具体训练项目详见活动流程。

5、训练结束，由负责人统计人数，在教练的安排下打扫场地卫生，解散。训练结束。

6、所有参加素质拓展训练的成员写下自己训练的心得，由负责人统一交给教练。

7、为加强干事们之间的感情交流，当天晚上由校社联统一安排共进晚餐。

九、活动流程

1、13:40-14:10

进行本次素拓的开场，教练给各位大一新生首先介绍素拓的含义，讲解本次素拓的流程及注意事项。教练通过激情洋溢的开场将各位新生的兴致调动起来。

2、14:10-14:40

做大树和松鼠，这个训练旨在锻炼大家的反应速度和熟悉程度。

活动目的：

松鼠与大树主要是锻炼各位新生的反应，通过反应的快慢看出新生之间的熟悉程度，通过这种有时间紧迫的活动增进新生间的了解并增加他们的默契度，大树与松鼠会在一定程度上锻炼新生的反应能力能力是新升的反应能力得到提高，同时在本次素拓项目中落单的松鼠可以通过唱歌、要完成对自我的才艺展示。

活动规则

大树与松鼠为一行人围成一圈，一至三报数，报到一和二的面对面站立，双手手掌相抵，平放在胸前，报到三的站在两人中间，蹲下。一和二的人做松树，三做松鼠。圈中还有一人，他是讲述故事场景的人。，当发生故事场景时，松树和松树必须根据场景来移动。，也就是要和其他的树和松鼠交换位置，但不能和身边的树和松鼠交换位置。讲述故事场景的人也要抢做树或松鼠。移动错误或未抢到位置的人就要受罚，做讲述故事场景的人。故事场景有三个：一是着火，此时树和松鼠都要移动；二是猎人来了，此时树不动，松鼠动；三是地震来了，此时树动，松鼠不动。

3、14:40-15:00

安排新生分组，并选出各队队长，要求队长带领本队成员确定本队的队名、口号、队形、队歌等，并完成对本队文化的展示。

4、15:00-16：00

做生死大逃亡，这个训练项目的目的旨在创建一个具有创新精神的团队，要求每个人都作为参赛者、观察员或者监护员参与到游戏中来。

活动目的：

1、使团队中每个人都积极应对挑战。

2、增进团队信任。

3、让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

活动准备：

游戏开始之前，把绳子牢牢绑在两颗树上，形成10个左右能勉强通过一人的孔洞。务必保证能通过一人但不会轻松通过。

活动步骤：

1、给每个小组做游戏开场白。开场白示例如下：

大家知道，克林特·伊斯特伍德曾经从岩石岛监狱胜利大逃亡，你们的逃亡也并不非常复杂。现在，你们想象自己已经被关多年，一天，大家发现集中营外没有士兵把守，监狱和自由世界之间只隔着一堵一张电网。你们面前是一张（带有2万伏高压电的）电网，要求所有队员在规定的时间内从电网的一侧穿越至另一侧，如还有人留在原地，算做整个项目失败。祝你们好运!

2、给各个小组介绍规则

(1)、网的有效范围：四条腊旗绳围成的四边形；

(2)、每个网洞只能使用1人/次；

(3)、只能从没有系绳节的网洞中穿越。在穿越电网的过程中，任何人（包括保护学员）身体的任何部位及其附属物（衣服、鞋子、头发等）都不能触网。否则，正在穿越电网的人必须退回原处，同时，这个网洞也将被封死并不再使用；

(4)、任何人不得绕过电网到另一侧帮忙；

(5)、不允许做空翻、鱼跃等危险动作。

注意事项：

1、服从培训师口令原则：当培训师发现学员的动作有危险，或者自己难以把握的问题时，应果断叫停。对于这一原则，要严格要求学员必须服从；

2、抬女学员过时面向上；（在操作过程中时提醒）

3、在被抬学员已经安全通过电网后，提醒学员，先放脚，再放头，在该名学员还没有安全站立在地上之前，任何人不得松手；

4、强调只有真正投入才能把项目做好。第一次触网时要严格把关，根据学员的投入态度：认真则松，散漫则紧。25分钟是关键点，如果学员认真，培训师可（偷偷的挡住别人的视线）解开1个网洞，让学员通过。

安全：

队员会想尽一切办法逃跑的，应认真观察每个队员的举动，同时仔细倾听声响。确保没有人被扔过栏杆，没有人通过跳跃跨过栏杆，并且同时翻越栏杆的人不超过三个。

5、16:00-16：30

进行本次素拓中最有竞争性的一个项目推手游戏。

活动目的：

本个素拓项目的意义在于让各位新生知道，整个团队中，团队与团队之间不仅有合作，还有竞争，如何在竞争中获得胜利是很重要的，但是同时如何正视竞争，从容对待，让自己的队友和对方的队员为自己喝彩，学会打起的获得胜利是更重要的。

推手游戏是一个无需任何道具、同时是最易激发出两队激情的快速游戏。

活动规则

(1)每名队员选一个搭档。

(2)各组搭档要双脚并齐，面对面站立，距一臂之隔。

(3)两人都伸出胳膊，四掌相对。整个游戏过程中，不允许接触搭档的其他部位。

(4)每对搭档的任务是尽量让对方失去平衡，以移动双脚为准。未移动的一方将积一分。如果双方都失去平衡，均不得分。若队员触摸到对方身体的其他部位，则扣除一分。

(5)让搭档们准备好后大喊一声“开始!”。

1、要求队员不能快速推对方。

(6)各组的获胜者继续结对，开始下一轮淘汰赛。重复下去，直到诞生总冠军为止。

6、16：30-17:00

举行本次素拓中最大型也是最有活动意义的素拓项目缓冲墙，缓冲墙需要一面坚固的平壁(建筑物的一面墙或者一排汽车)。

活动目的：

缓冲墙是一个可以通过前面活动建立起的所有信任与默契得到检验，通过距离的长远衡量信任的程度，愈是相信你的队友，走的愈果断，走的距离愈长，本次活动中的最后教练会向参加缓冲墙素拓的队员讲解缓冲墙的意义，以及信任的重要意义。

活动规则

(1)选择一块平整的草地，里面没有障碍物，以防绊倒蒙着眼罩的志愿者。

(2)所有队员背对墙壁(或其他坚固物体)，站成一排，队员间隔一臂距离。

(3)选两名志愿者，让其中一个人蒙上眼罩。

(4)解释游戏规则。让没有蒙眼罩的志愿者把蒙着眼罩的搭档带到距离墙壁十米远的地方，面向沿着墙壁站立的那排队员，然后让蒙眼罩的人向前走。

(5)蒙着眼罩的志愿者要摆出“缓冲”姿势，即向前伸出双臂，小臂向上弯曲，手掌向外，手的高度与脸齐平。在发生意外碰撞时，这种姿势有助于避免或减轻对身体上半部分的伤害。

(6)紧靠墙壁站立的那排队员要保持完全静止和沉默，此外，还要防止蒙眼罩的人撞到墙上——换句话说，当那个蒙眼罩的人靠近队伍时，他们要抓住他，不能让他触及墙壁。

(7)两位志愿者前进时，没蒙眼罩的人充当监护员。他们不能靠的太近，但也要保持在一定的距离之内，以便蒙眼罩的人快摔倒时能及时被扶住。一切就绪后，告诉蒙眼罩的人向墙壁走去，同时摆出“缓冲”姿势。

(8)墙边的人抓到蒙眼罩的志愿者之后，大家依次交换角色，保证每个人都蒙一次眼罩，做一次监护员。

(9)第一轮游戏结束后，重复一次。

6、17:00-17:15教练收场，完成收场演说，完成对本次素拓的评价总结，以及本次素拓中发现的一些问题，同时对同学们进行一次有关于自信与个人能力的积极暗示完成收场，对表现好的同学和集体给予一定的奖励。

活动目的：本次素质拓展在于给社联全体人员提供交流平台，加强大家在以后工作之中的协调，提高大家的团队意识，本次聚餐至于素质拓展之后更能加强社联各干事以及干事与主席团、主人之间的交流联系，加深大家之间的感情。

流程：社联主席对本次活动进行评价，以及对社联全体干事以后的工作提出期望，聚餐人员进行自由交流。

本次素拓圆满成功。

十、活动要求

1、希望所有同学参加，如有要事，须向负责人请假！不得擅自缺席或中途离开，否则通知校方，按照旷课处理。不得迟到，不得早退，不得擅自脱离队伍。

2、训练途中无条件服从教练及教练助理的指挥，如有异议，由负责人统一上报。

3、凡是参加训练的同学均穿校服进行训练，训练中所需的道具、材料等费用由校社联支付，具体花费参见活动预算表。

4、训练期间注意安全，在进行较为危险的项目事必须听从教练安排。

5、训练期间注意卫生，进行训练的过程中不得食用食品，不得乱扔垃圾，在训练结束后，在教练的指挥下清理场地卫生。

十一、活动预算

注：每人花费45元（其中聚餐40元）具体情况询问校社联负责人。

十二、安全防护措施

1、安全对拓展训练不仅意味着完善的体系，严密的制度，它更是我们思想意识的一部分，将融入到参加素质拓展拓展培训者的日常生活习惯中。安全与不安全之间没有过渡，只要踏出百分百的安全一步就进入百分百的不安全。富于经验的教练严格地依照安全程序指导、监控活动的过程，才能确保在拓展训练中实施“百分百的安全保障”。

2、拓展训练因其选择的场地、器械的特殊性，活动内容的未知性以及特有的心理挑战等，决定了拓展训练具有一定的风险性，如何获得最大的安全保障，如何让参训学员的身体、心理上获得安全保障，是拓展训练课程更好地发展甚至进入学校教学课程中至关重要的一环。

3、为了消除隐患需要遵守：

（1）双重保护原则

素拓训练时所有需要安全保护的训练项目，都必须进行双重保护演练，其中任意一种保护方法均足以保证在实施过程中学生的安全。

（2）器械备份原则

任何需要器械保护之外，都必须安置备份器械。

（3）多次复查原则

所有的安全保护器械合理使用，完成后必须再复查一遍，操作中部分保护要多次检查，消除操作失误的可能性。

（4）全程监护原则

1、拓展教练对项目进行中可能遇到的安全问题进行全程监护，将任何隐患消除在萌芽中。

第2篇：户外拓展活动范文

1、社团的招新给我们注入一股新的血液，新会员的到来给社团带来了更多的活力与激情。为了让这份激情与活力得到更多的体现与作用，我们选择户外拓展训练活动作为一个平台。此次活动我们将联合完美口才机构举行。

2、这不仅有利于我们更好的学习更具专业性的口才交际方面的知识，也能体现社团外联方面的能力，有助于带动社员的积极性，扩大社团的影响力。

3、此活动旨在让社员通过交友的拓展训练能互相有初步的认识，并在互动的过程中能锻炼自己的勇气以及交际与口才能力。

4、在此次活动中，社员可以认识来自不同学院不同专业的同学，有利于拓展其交际圈，增强了社团的凝聚力的同时能给社员们带来一种对社团的归属感。

5、通过一系列的游戏，社员可以在娱乐的过程中充分展现自己，同时也能学习别人不同的交友技巧。

相聚便是一种缘分，大家能在这么多的人群聚集在一起，更是一份难得可贵并值得大家用心去努力去珍藏持续的缘分。20XX年的第一次户外交友拓展训练，将是我们朝闻道与知行人相识相知的美好开始。

二、活动主题：

放飞梦想，相聚知行，闻道力行，突破自我！

三：活动主办单位及承办单位：

主办单位：共青团XX理工大学委员会

XX理工大学学生社团联合会

承办单位：XX理工大学知行社协会 朝闻道协会

协办单位：新东方培训机构

四、活动时间及地点：

时间：20XX年11月13日（星期日)下午两点

地点：图书馆东侧的广场

五：活动具体流程及工作安排(包含前期宣传、具体实施开展、各项工作安排等)

一、 【活动流程】

1、朝闻道协会和知行社的组织部，注意设置会场，其中包括：

a 音响设备的筹备、布置，

b 根据活动需要凳子椅子等基本物品的搬运，设置，

c 活动中需要的奖品等东西的准备，

d 水还有其他必需品的准备

2、宣传部做好宣传工作，包括

a负责拉好宣传横幅

b 其它的宣传工作

3、朝闻道协会和知行社的组织部，安排讲师以及各协会主要干部的入座以及做好各成员的签到和后续工作，

后续工作包括：

a 整理各成员的队形，

b 在活动中及时补给活动所需的物品，最好每一组安排一个组织部的人员，以备配合讲师，

4、社团负责人代表发言。

a 朝闻道协会会长发言

b 知行社社长发言

5、活动开始，请新东方的讲师上台

A新东方讲师做有关于怎样提高我们自身的交际与口才能力的演讲，

b通过部分游戏任务来进行演练，开始交友训练。

6、游戏前期

a根据讲师的安排，各位成员自由组队完成预设的一些游戏任务。

b加强大家的团队合作意识，

c培养大家的演讲、沟通、突破自我的能力。

7、游戏后期

检验活动的的成果，看各位成员通过这个活动是否真正的突破了自我，是否达到了我们预期的目的，其具体的有：

a 大家自由上台发言，交流拓展训练后的不同感想，在这次活动中获得的成绩，

b 讲师以及各协会主要负责人对各成员的表现进行点评

c 朝闻道的各组长要记录各成员的成长过成，做好每个组员这次表现的总结。

8、给赢得游戏的团队分发奖品。

9、讲师以及社团负责人做总结发言。

a 讲师发言

b 知行社协会负责人发言

c 朝闻道协会负责人发言

注意：办公室要做好以上人发言的记录以及总结

10、自由交流时间

a 朝闻道的以晨练的组长为核心，进行交流，这过程中也要之一记录他们的成长心的

b朝闻道以及知行社的成员间进行交流。

11、集体合影

六：活动经费预算：略

七：活动预期效果

1、每位参与者都找到知心朋友，共渡大学时光；

2、相互了解，专业，学院，甚至学校

3、通过一系列的游戏，社员可以在娱乐的过程中充分展现自己，同时也能

学习别人不同的交友技巧。

第3篇：户外拓展活动范文

当然，第一的体会是，要事先统筹计划，有领导，有规划。周密的工作方案对明确方向、规范行为、指导实践、完成任务将起到重要作用。

第二，团结协作，拧成一股绳。团队的所有成员人人都以事业为重、关心集体、顾全大局、团结一致、齐心协力，就能形成一支无坚不摧的团队。

第三，相互信任。因为信任，团队里每个人都感受到了被保护的温暖。信任朋友和同事其实也是给自己机会。

第4篇：户外拓展活动范文

在攀延项目的过程里，让我深感无论对任何事情，只要树立确定的目标，才能有追求成绩

的推动力，一心一意致力于目标的实现;只要坚持不懈地朝着目标不断努力，成功当然就是必然的结果。

在追求目标的过程中，难免会遇到困难的来临，我们应该把困难当作是对自己的一种考验与磨练。就象这次培训活动中，当我走在摇晃在空中的吊桥时，心里想到更多的是如何调节当时的心态来控制自己的意志与情绪，从而改变周围环境对我的影响。不管这次的吊桥我能不能走过、不管遇到的困难我能不能战胜，但是在这过程当中，我所累积的经验和信心将是我这一生当中最可贵的财富!我认为，在困难面前我们应该要坚强、勇敢地去面对、去挑战，永远不要轻易放弃。有些困难看似很难，其实不然，许多害怕的事情，难就难在走出第一步，第一步所需要的决心、勇气和力量，超过了事情顺利进行中的一切作为。如果有消极的心态，自我设限，将会使人遇事总是望而却步;殊不知，一旦开始去做了，实际上只是一步之差。只要我们以积极的心态去看待，拿出足够的勇气去尝试，勇敢地走出这一步!也只有在这一过程的锻炼中，才能看到希望与可能、才能发现真正的自我;也只有勇于冒险求胜，才能在勇冒风险的过程中，使自己平静的心境中增添了令人激励人心的探险经历。这种经历不断地向我提出挑战，不断地使我恢复活力，让我走过了我人生道路当中的第一座独木桥……

第5篇：户外拓展活动范文

摘 要 传统的体育教学内容已不能满足高校体育课程的发展，在高校体育课程中引入素质拓展训练项目能促进体育教学的发展。本文通过问卷和走访调查，发现江西省部分高校已经在体育教学中开展拓展训练活动，并着重分析江西省高校开展拓展训练的有益因素和存在的问题。

关键词 户外拓展运动 江西高校体育教学 应用

一、问题的提出

拓展训练（Outward Bound）是由德国教育家库尔特•汉恩（Kurt Hahn）所提出。1941年第一所拓展训练中心在英国成立。拓展训练1995年进入中国，并蓬勃发展起来，近些年来被越来越多的政府机关、大中型企业列为培训项目，训练目标也由单纯体能生存训练拓展到提高人的积极进取的人生态度和团队合作精神等心理素质训练。传统的体育教学内容有助于学生的身体健康，但是对心理健康和社会适应能力的培养却影响不大，因此，在江西高校中引入户外拓展运动意义重大。

二、江西高校体育教学中开展拓展训练的必要性研究

（一）户外拓展运动有利于改变传统教学观念和方式

传统体育教学方式是教师讲解、示范，学生模仿学生，在长时间的练习和实践中体会和掌握技术动作，主要是增强身体素质。户外拓展运动是一中体验式的教育模式，它着重于学生通过自身和团队协作去实践并解决问题，学生起主导作用，教师起引导作用（见图1）。

（二）户外拓展运动有利于解决场地不足的问题

随着高校大学的不断扩招，江西省高校大学生的人数不断增加，而场馆建设费用也很昂贵，现有的高校场馆远远不能满足高校体育教学的需要，不足保证所有学生进入场馆进行教学活动。户外拓展运动的引入能很好的缓解场馆不足的问题。户外拓展运动的开展不受天气和场馆的影响，在某一空地就可以开展拓展训练，而且教学效果明显。

（三）江西高校户外拓展运动的工作开展缓慢

我国引入户外拓展运动之初主要是进行商业化运作，培训对象多为企业员工，如北京、上海、浙江的部分高校都先后在教学中引进了户外拓展运动，目前高校在体育教学中进行素质拓展训练的数量在不断增加。由于户外拓展运动进行江西省比较晚，目前，江西高校只有江西农业大学、江西先锋软件学院等几所大学在体育课程中引入户外拓展运动。

三、户外拓展运动在江西高校体育教学中开展的可行性

通过对江西省部分在校大学生发放的问卷调查统计整理、对部分高校体育教师的走访调查，得出在江西高校体育教学中开展拓展训练是可行且必要。所设计的调查问卷内容包括:你是否了解拓展训练，你是否对拓展训练感兴趣，是否赞成本校开设拓展训练课程，有何建议等几项内容，调查对象涉及江西省内十余所高校的近千名在校大学生和体育教师，涉及人数和涉及面较广。

（1）拓展训练具有较高的安全性，所需场地、器材比较简单，训练方式灵活多变、项目的设计更具有知识性和趣味性、教师完全可胜任拓展训练培训师的角色。

（2）拓展训练是通过专门设计具有针对性和挑战性的课程，利用种种典型的场景和活动方式，让团队和个人经历一系列的考验，磨练毅力、培养健康的心理素质和积极的态度、增强团队意识。

（3）拓展训练对青少年及大学生的身心健康、社会适应等综合素质的提高有很好的锻炼价值。拓展训练可以根据不同的对象量身定制，让每一个学生都能参与进来，通过体验式学习。

四、江西高校已经具备开设拓展训练的条件

（1）江西先锋软件学院是较早参与拓展训练的高校之一，现在越来越多的高校已经认识到拓展训练在体育教学中应用的重要性，积极选派有能力、责任心强的教师进行了专门的拓展训练学习和培训，初步掌握了必需的理论知识和技能，并已具备进行拓展训练课程所必需的场地和器材。

（2）针对目前学生中存在的普遍现象:理论知识丰富，相关的专业知识水平较高、适应社会能力降低，心理脆弱，不能正确面对挫折和压力、不善于与人沟通、合作，教师可以结合本校具体的实际情况制定出相应的拓展训练的教学大纲及教学计划和教学内容，合理安排实施教学的时间和场地，开展有针对性的拓展训练项目。

（3）可以结合“五一”和“十一”长假开展户外徒步课程、户外拓展训练基地高空项目、野外生存生活训练活动。目前江西省已经建立了几个“野外生存生活训练”的教学研究和实践基地。江西户外基地由江西农业大学负责，紫阳山户外拓展基地由江西先锋软件学院负责。各高校在进行“野外生存生活训练”教学时，对于那些安全系数要求高的项目可以到紫阳山户外基地进行专门野外综合实践。

五、小结

拓展训练具有很强的生命力，没有人能拒绝它的魅力，我们的大学生喜欢这样的项目，也很有必要让他们接受这样的训练，要在我们的大学体育课教学中开展拓展训练活动，让学生们在迎接社会的考验之前就具有良好的体魄、过硬的心理素质、与人沟通能力以及团队精神。在高校体育教学中开设拓展训练课体现了现代教育理念，是素质教育的需要。

参考文献：

[1]徐小红,陈爱林.关于高校拓展训练基地建设的可行性探析.濮阳职业技术学院学报.2007.20(2):110-111.

[2]韩庭卫等.户外拓展训练全书(第一版).广东:广东经济出版社.2006:25-48.

第6篇：户外拓展活动范文

关键词：拓展培训；SWOT分析；蚌埠学院

中图分类号：F240/F640 文献标识码：B 文章编号：1008-4428（2016）05-99 -02

一、户外素质拓展培训简介

户外素质拓展培训起源于第二次世界大战，二战时英国用于训练年轻海员在海上的生存能力，后来逐渐演变成一种教育培训模式。1970年左右，中国香港成立了香港外展训练学校。九十年代中期，被引进内地，国内第一所专业户外素质拓展培训机构――北京拓展训练学校成立。时至今日，户外素质拓展培训在我国已走过了十余年的历程，当年的北京拓展培训学校现在已经发展为拥有14家分支机构和21个拓展培训基地的众人教育集团。 在培训领域中，户外素质拓展培训引起了前所未有的震撼，区区十几年间，培训机构遍布全国各地。正是由于拓展培训的独特的理念，新颖的形式，从而导致众多企业纷纷选择将拓展培训作为培训项目之一。从十几年前的外资企业开始，到现在的许许多多的企事业单位、机关单位等机构都开始逐步选择了拓展培训作为员工培训的项目之一。进入新世纪以后，率先将户外素质拓展培训引入到MBA、EMBA的教学课程中的高校是清华大学，随后北京大学光华管理学院、中山大学岭南学院、中国工商管理学院等学校也纷纷把户外素质拓展培训作为MBA、EMBA教育的指定课程之一。

二、蚌埠学院开展户外素质拓展培训的SWOT分析

所谓SWOT分析，就是经过一系列的调查后，把与研究对象联系紧密的各种内部优势和劣势及其外部的机会和威胁等列举出来，排列组合进行分析，同时全面、系统、准确地研究对象所处的情景，从而可以根据研究结果制定相应的发展计划以及发展策略等。

（一）蚌埠学院开展户外素质拓展培训的优势（Strengths，S）分析

1.户外素质拓展培训自身独特的教育模式优势

户外素质拓展培训可以激发个人潜能，并且能够提高团队协作力，是当代一种新型培训方式。户外素质拓展培训的前提条件是：体验先于学识，学识与意义都来源培训者的体验过程。每个培训者的体验过程都是独一无二的，因为这个培训过程运用的是归纳法而不是演绎法，培训者自己主动去发现，并且学会归纳培训过程中提供的知识，从而激发个人潜能。从培训内容来看，大部分户外素质拓展培训项目具有“体能消耗最佳，心理挑战最大”的特点，培训者将面对培训项目中时间紧张、执行不力、信任危机等复杂的突况，促使培训者在激烈、紧张的运动中面对较大的心理挑战，从而认识自我，突破自我，提高沟通力和受挫力，激发个人潜能和创造力，培养团队精神和领导力等。

2.蚌埠学院广泛的需求优势

在对蚌埠学院实际情况的一些实地调研中，我们发现蚌埠学院的户外素质拓展培训正处于起步阶段，蚌埠学院为将户外素质拓展培训带进校园做了不少尝试。其中主要有三种形式：第一、学校开设公共选修课，将拓展培训的内容和理念融入教学课堂；第二、教师自主讲解，帮助拓宽学生视野；第三、学生自发开展一些拓展培训活动，例如每年大一新生班级心理委员和心理健康协会成员共同开展的户外素质拓展培训活动，学院各学生会、各社团团建活动，团委对学生骨干的“青马工程”培训班等等。

根据近年的调查情况显示，某些大学生存在孤立任性、冷漠麻木、自私自利等不良品质，不能正确地认识自我从而导致心理脆弱，不能正确地处理现实和理想的矛盾等心理问题。针对这些突出的现实复杂问题，一系列户外素质拓展培训活动的开展，针对解决大学生心理问题以及帮助大学生健康成长起了积极的促进作用。针对当下高等教育存在的一些不足之处，户外素质拓展培训通过情境模拟，培训者通过体验培训过程、反思培训内容、分享培训心得，从而促进学生身心健康发展，提高人文素养。开展户外素质拓展培训在蚌埠学院所产生的积极作用，充分反映了在蚌埠学院推进户外素质拓展培训有着广泛的学生需求。

（二）蚌埠学院开展户外素质拓展培训的劣势（Weaknesses，W）分析

1.专业师资力量的缺乏

为实现户外素质拓展培训课程能够取得良好的教学效果，尤其重要的是专业师资力量的保障。培训师不但要对各种培训项目熟稔于心，能够设计出针对性的体验情景，尤其培训师能够提升学生对培训项目的心理体验，从而激发学生的心理潜能。目前，蚌埠学院现有的专业拓展培训师屈指可数，部分其他专业教师虽然综合素质较高，拥有一定的教学经验，但由于缺乏户外素质拓展培训专业相关的运动、心理、管理等学科知识，导致了在课程设计及分享提升上与专业培训师存在着明显差距。

2.户外素质拓展培训的课程内容不够完善

目前蚌埠学院校内开展的一些户外素质拓展培训有点偏向两个极端：第一、只注重理论理念的讲解与传播，容易让学生产生无聊抵触情绪；第二、只注重实践操作环节，在项目的挑战和体验上，投入了更多的注意力，容易让学生产生偏差错误的观念从而认为户外素质拓展培训就是在做游戏。又由于部分培训师对户外素质拓展培训课程的认识和重视程度不同，从而在教学内容的深度和广度上出现了偏差，导致了在选择培训项目内容上思考不够全面、没有考虑在培训项目的难度上合理安排进展，导致了没有考虑到不同学生的性格倾向和个人能力的差异化等。

3.专业性场地、器械缺乏

户外素质拓展培训大致分为场地拓展项目和野外拓展项目，具体详见表1。

专业的场地、器材能很快使培训者进入状态，同时也是对培训安全的基本保障。通过调查发现，在场地拓展项目开展方面：蚌埠学院拥有400米标准塑胶田径场两个、综合性体育馆一座，有设施较完善的足球场、篮球场、排球场、羽毛球场、网球场等，能够满足开设一些简单、自制器材的场地项目；而对于激发潜能、挑战心智的一些难度较高的项目由于缺少专业场地，难以开设。而出于人身安全、教学安排等方面的考虑，野外拓展项目如丛林越野等也难以开展。

（三）蚌埠学院开展户外素质拓展培训的机会（Opportunities，O）分析

党的十报告提出“推动高等教育内涵式发展”，突出素质教育是高校教育的根本任务和首要职责，重视培养学生思想道德素质、创新精神和心理健康教育。高素质人才的培养有两个方面的内涵：第一、“人”的培养，包括思想政治素质教育和身心素质教育；第二、“才”的培养，涵盖文化素质教育和创新创业素质教育。特别是高等教育实施学分制改革以来，尊重学生的个性和兴趣发展，充分发挥学生的积极性和创造性，突出人文关怀，设有社会责任分、创新学分等，这些措施都为蚌埠学院户外素质拓展培训的进一步发展提供了强力支持。

（四）蚌埠学院开展户外素质拓展培训的挑战（Threats，T）分析

安全是户外素质拓展培训的底线。户外素质拓展培训因其选择的场地、器械所存在的客观危险因素，存在人为失误的主观危险因素等，决定了它存在一定危险性，详见表2。

三、结论

通过对蚌埠学院开展户外素质拓展培训的SWOT分析，可以得出以下结论：户外素质拓展培训已在全国诸多高校开展且有成功案例，其相较于传统教育模式有其自身独特的教育优势；蚌埠学院广泛的户外素质拓展培训需求和在培训之路上的积极探索，为推进蚌埠学院开展户外素质拓展培训积累了经验。然而，目前蚌埠学院的户外素质拓展培训才刚刚起步，与蚌埠作为交通枢纽城市的地域优势和高校教学特点相结合，蚌埠学院应该因地制宜地构建蚌埠学院的户外素质拓展培训课程体系。

参考文献：

[1]钱永健.拓展训练[M].北京：企业管理出版社，2006.

[2]王和鸣.影响武汉高校“拓展训练”开展的因素及可行性研究[D].重庆：西南大学，2010.

[3]王治国，李晓婵.高校开展拓展训练的问题及对策[J].长春师范学院学报 （自然科学版），2010，29（3）： 102-104.

[4]张先松，刘丽.武汉户外拓展训练行业现状及发展前景分析[J].江汉大学学报（自然科学版），2010，38（2）：101-105.

[5]李金芬.高校拓展训练课程教学体系的构建[J].上海体育学院学报，2010，34（1）：80-82.

[6]阮辉，吴华，邓定海.海南高校开展拓展训练SWOT分析及其策略研究[J].体育科技文献通报，2014，22（2）：25-27.

第7篇：户外拓展活动范文

此次户外拓展活动旨在让全院各部门的新生体会到大学生活的乐趣，了解我院的特色组织团队和活动项目，同时也是一个让各部门展现自己风采以及提高部门凝聚力合作力的绝佳机会。而我更是为了这次活动做了各项准备，这次的户外拓展活动策划了很久，考虑了很多因素，在可行性，经费方面考虑的甚多。亲爱的读者，小编为您准备了一些户外活动总结，请笑纳!

户外活动总结1丰富幼儿园户外体育活动内容，进一步探索户外体育活动的形式，提高幼儿的整体素质，促进幼儿身心健康成长。我园在初春四五月份为幼儿制定了一系列晨间体育活动。

首先，此次活动幼儿园领导非常重视。各个班组都能积极认真地组织活动。一是抓得早落得实。从三月份开始，各班组就把活动纳入教师的备课中，每班有专门的教师负责此项活动的开展;二是各班组教师都能结合本班幼儿年龄特点制定户外活动。

其次，我园活动形式多样将平时幼儿爱玩的游戏活动，音乐活动，及民间体育活动作为大的方向。让幼儿易懂，易学。例如小班活动主要锻炼幼儿的协调能力《蛇形跳》《打保龄球》《跳积木》等。

中班活动主要创设孩子的探索空间，用一种材料可以多种玩法《玩圈》套圈，滚圈，跳圈，等等。孩子的想象力和创造力得到了丰富和发展。

大班活动传统的民间游戏《老鹰捉小鸡》《打鸡蛋黄》《踢口袋》《跳房子》等，孩子们百玩不厌，在游戏中奔跑，嬉戏，叫喊，尽情释放着他们的快乐。在不知不觉中他们在进行体能训练和规则教育。

这些活动最突出的特点之一是真正以幼儿为主体，活动面向每一个孩子，让每一个孩子都能感受到参加集体活动所带来的快乐。

再次，我园活动内容新颖，利旧利废。

这次活动各班级的老师们都充分发挥了自己的想象力和创造，把身边可利用的各种废旧物品制成孩子们活动的器械，如饮料瓶、易拉罐等，还有的幼儿园一物多用将已有的活动器械重新改装又变成了另一种新的活动器械。

在幼儿自由操和器械操的音乐选择上教师们也独具创意，有的旋律激昂、有的欢快优美、有的轻快跳跃。

在队列队形的变换上也充分体现了幼儿的特点。孩子们走成三角形、圆形、蛇形等等。

总之，这次活动充分展示了我园户外体育活动的重要性和独特的魅力，增强了老师与孩子户外体育活动的认识，提高了本园户外体育活动的质量。

户外活动总结2为了使幼儿体、智、德、美全面发展的需求，以坚持“健康第一”为指导思想，我们认真贯彻“健康体育”为实施精神，营造丰富多采的户外课间活动，本学期根据我班幼儿健康发展需要和体育锻炼需求，推动幼儿园体育及其它工作的不断地深化。

让孩子们在游戏中得到相应的锻炼，培养孩子们的合作能力、创造能力。在户外活动器械制作方面，尽量选择环保的、不尖锐锋利的、没有危险性的材料。利用安全的无棱角的器来发展幼儿的上、下肢力量和身体协调等多种素质，激发幼儿的练习兴趣。更主要的是能很好的培养幼儿在活动中的合作能力，为以后的合作活动打下基础。

在体育活动中，我们让幼儿自由选择同伴，让幼儿教幼儿，使他们在活动中能相互学习、相互交流、相互评价，让幼儿带着愉快的情绪参加体育活动，有了良好的情绪体验，幼儿活动的时间就会自然延长，从而提高了幼儿活动的持久性。

在组织幼儿开展体育活动时，我们会根据幼儿不同的发展水平，制定分层次目标，设计和安排难度不一的活动，提供不同指导和帮助，使能力强的孩子得到进一步提高，使能力弱的孩子能在其原有基础上得到发展。在活动中，我们应做到在言语和行为上处处照顾每一个幼儿，多用肯定和鼓励的语言与幼儿交流。对于那些活动能力差的幼儿，我们应在言语上和情感上给予鼓励和支持。如在“摘果子”的游戏中，我们根据孩子们的身高、弹跳力的不同，设置了不同的高度，使每一个幼儿在游戏中都能获得成功的体验。

在户外活动中，幼儿应当有充分的自主选择玩具和玩法的权利。所以在每次准备活动材料时，我们都会请孩子们和我们一起准备、一起收集、共同制作，让他们体会其中的喜悦，增加他们对体育器材的兴趣，学会珍惜体育器材。

通过游戏使孩子的身心得到健康的发展 。每一个孩子都有无限发展的可能性，我们应努力创设符合幼儿好奇、好动的特点的户外活动，让他们玩中乐、乐中学、玩中有得、玩中有创，更好的促进他们的全面发展。

户外活动总结312月5日下午2：00，在我校北区篮球场上一场声势浩大的户外拓展活动开始了。全院各部门的部长带领着自己部门的干事来参加由我部门主办的户外拓展活动。

此次户外拓展活动旨在让全院各部门的新生体会到大学生活的乐趣，了解我院的特色组织团队和活动项目，同时也是一个让各部门展现自己风采以及提高部门凝聚力合作力的绝佳机会。而我更是为了这次活动做了各项准备，这次的户外拓展活动策划了很久，考虑了很多因素，在可行性，经费方面考虑的甚多。受到之前在环球公园活动的启发，所以决定把其中的一些活动引用过来。最后做好了各方面的安排。首先，我先和一些部长商量好并通知他们鼓励自己部门并亲自带领他们这些新生来参加这么个有意义的活动。其次，明确分好工，让我部门的干事充分发挥主导作用，要他们在自己所在的班级做一定的宣传，并且帮助准备筹集活动所需材料，准备好吸管跳绳篮球以及买好奖品等。

在活动现场我部干事提前一个多小时在场地做好一些安排与熟悉，确保活动过程能够不混乱。这毕竟是个很大型的活动，参与者众多，能够成功的吸引了大多数人配合参加就已不错。这让我们院的活动被更多的同学所见，也提升了我们院的形象，为我们院的活动风采做了一个比较好的宣传。

此次活动从下午2点到4点半，历时2个半小时，时间虽短，但活动规模大，仍取得了一定的成果，更加重要的是这次活动使其意义得到了实现，这次活动让许多积极参与了的同学从中得到了乐趣，体会到素质拓展及合作能力的重要性。

不过此次活动仍略有些不足和仍需要改进的地方。比如人数太多，导致不能很好的领导，还有一些同学没有积极参加没有听指挥甚至临阵脱逃。这些都是我们要注意和改进的地方。

总体来说，此次我部的户外拓展活动还是有一定的成绩和进步的，毕竟是部门刚成立第一次开展这么大型的活动，这不仅要归功于实践部所有成员的努力和付出，更要感谢一些积极配合参与的部门，比如组织部和生活部(第一)，社团管理部和外联部(第二)，两个学习部(第三)，相信很多同学特别是本部成员在此次活动中受益匪浅。

户外活动总结4怀着激动的心情终于盼来了两天一夜的户外拓展活动，这次的户外拓展是在虫鸣鸟叫的山郊野外下进行的，而且我们还能在户外搭棚露营，真是我的第一次!呵呵!

这次拓展最让我回味许久的就是拼图和“风雨人生路”这两个活动。拼图活动考验的是我们的团队合作能力和领导力，如果有领头羊担当起这个重任协调好各小组的分工，那展现的团队力量才是最无穷的，不然只能拿到小组里的区区几十分。这个活动反映出我们在工作当中也应该这样，团结起来，共同朝我们的大目标去发展，而不能因为自己的小小利益耽误了共同的目标。“风雨人生路”这个活动让人感受到信任的问题，作为盲人的自己是否相信哑巴的对方能带自己走出迷途呢?而自己是否知道并感谢曾经在身边默默帮助自己的人呢?通过这个活动，让我们了解了彼此的信任，也感受到人需要更多的感恩，心怀感恩才能横行天下!

当然这两天的野炊也让作为师傅的我们大显身手，通过大家的分工合作，我们一道道的野味佳肴出炉了，让我们不仅玩的开心，更加吃的痛快，那可是真正的野菜哦!

总之，这次的拓展活动让我领悟到许多，我相信，把每次的收获运用起来，一定会有所进步。

户外活动总结5不知不觉中，忙忙碌碌中，已是进入深大的第三个月了，回首这三个月的学习与生活，我发现，深圳大学学生会人力资源中心，教会了我太多太多，她已成为我大学生活中不可或缺的重要组成部分，在这里，我不仅使自己得到了锻炼，能力得到提升，而且还收获了友谊，结识了许多朋友。总之，千言万语都凝聚在一句话里：HR，感谢你!

进入人力资源中心的第一项大型工作就是组织一个面向全体学生会成员的户外拓展培训活动，而我也有幸参加了这次活动的策划与组织，在这里做一下总结，为以后活动的开展积累经验。

首先，要想活动开展的顺利，就要有一份好的策划做支柱，下面就向大家介绍一下整个策划的出炉过程。在接到昊楠师兄和诗婷师姐的任务后，我们六个人开始收集游戏，然后讨论游戏的可行度，初步筛选出十个游戏，交给师兄师姐审核，剔除可行度低的三个游戏，然后我们六个人分成三组，一个小组负责三个游戏，另两个小组分别负责两个游戏和整体策划的完成，一天后，把策划书交给师兄师姐修改，这样，一份初步的策划书就出炉了。当然，后来在游戏试玩阶段针对实际情况，我们也对策划进行了数次修改，还加入了三个后备游戏，策划书基本完善。

其次，是游戏试玩阶段。我们共进行了两次游戏试玩，在试玩过程中修改游戏细则及评分标准，同时让大家熟悉游戏，以便在活动中讲解和执行。

然后，是道具准备阶段。我们在这一阶段内完成了场地申请和借，买道具，并于活动前去实地考察场地，搭建帐篷。

最后，就是最最让人激动的活动开展阶段了。在为时一天的户外拓展培训中，人力资源中心的全体工作人员都尽心尽力，其中，师兄师姐负责整体调度，六位机动人员则负责游戏的讲解，道具的分发及随时回答有关游戏的各种问题，除此之外，每个部门都有两位工作人员全程跟踪，进行评判和计分，整个活动在有条不紊中进行。

在活动中，我们发扬了团结互助，分工协作，不怕吃苦，任劳任怨的精神，也加强了部门内部和部门之间的感情交流，活动总体成果斐然，也得到了主席团和其他部门的肯定。当然，美中不足的是，上午的活动由于中间休息时间过久，导致活动延期结束;有部分干事对游戏规则不熟悉，影响游戏质量;道具准备好后保管不善，不能及时拿取。这些都是需要进一步改进的地方，我们也会在以后的活动中多多注意的。

第8篇：户外拓展活动范文

[关键词] 户外运动 开发现状 发展战略 桂林

户外运动是一个非常广阔的领域，有着复杂的类别和各种层次的技术要求，几乎涵盖了所有户外型运动项目。国家登山运动管理中心对户外运动的定义表述为：一组以自然环境为场地（非专用场地）的带有探险性质或体验探险的体育项目群。它主要包括陆地、水上、空中三大类，项目包括户外登山、露营、穿越、攀岩、蹦极、漂流、冲浪、滑翔、滑水、攀冰、定向、远足、滑雪、潜水、滑草、高山速降自行车、越野山地车、热气球、溯溪、拓展、飞行滑索等。

自20世纪80年代起，户外运动开始从欧美传入我国。近年来，户外运动已经在我国部分发达地区和大中城市的青年群体中蓬勃展开。户外运动具有探险性、挑战性和刺激性的特性，可以有效把健身、旅游、探险、娱乐、人际交流紧密结合起来。由发展户外运动活动而衍生出来的户外运动俱乐部，已日益成为推动户外运动健康发展的重要载体。从上个世纪90年代2002年，桂林市的户外运动都还处于起步阶段。从2003年开始，桂林的户外运动风起云涌，“户外桂林”这一旅游品牌正在崛起。目前，桂林市已有10多家专业从事户外运动的俱乐部和组织机构，这为当地发展户外运动提供了有利保障。本文立足于桂林户外运动发展现状的研究调查，力求拓展桂林市户外运动的发展空间，从而更好地利用桂林丰富的户外游憩环境，为桂林户外运动产业开发工作提供重要的理论价值。

一、桂林市户外运动产业开发现状分析

1.桂林市户外运动路线的选择存在有差异

由于受时间、经济条件、思想观念等因素的限制，桂林市户外爱好者多是参与的是近距离型（这里的距离指旅游者的居住地与旅游目的地间的距离）户外运动，项目包括在桂林市内及周边12个县的人民广场、公园、体育场馆、社区进行太极拳、健身操、登山及晨练活动。与桂林市周边户外运动人数爆满形成鲜明对比的是，远距离型户外运动还没能被大众广泛认识。虽然户外运动的魅力已经吸引了部分先行者，但是许多人对户外运动的认识还停留在“郊游”的层次上，他们不愿意花费过多的时间和金钱去参加那些路途遥远且艰苦、惊险刺激、对体能和意志要求都较高的活动。目前，项目包括登山、野外徒步穿行和漂流的近距离型户外运动备受桂林户外爱好者青睐。

2.依托户外运动节事，不断提升“户外桂林”品牌

近年来，桂林市已逐渐发展成为户外运动者的天堂。不少国内外公司都喜欢选择在桂林进行拓展培训。例如，2005年11月，可口可乐中国公司在桂林开展拓展培训活动。桂林市当地的户外运动俱乐部和组织机构已经与广东、北京、上海等国内俱乐部，以及法国、荷兰等国际品牌俱乐部建立了良好的合作关系。此外，桂林市现已举办过多项户外运动赛事，如2001年全国第二届攀岩大赛暨全国攀岩金鹰赛、2005年全国第一届自然水域漂流大赛（第三站）、2006年中国（桂林）户外运动联盟群英会暨首届户外运动邀请赛。这些赛事不仅吸引了众多国内外户外运动俱乐部和运动员的参与，还提升了桂林在国内外的知名度。为了提升“户外桂林”旅游品牌内涵，有关户外运动的专题大会、论坛、展览等也纷纷启动，例如，2007年中国（桂林）户外精英论坛暨户外用品展示会、2007年桂林户外运动发展与环保研讨会等。

二、当前桂林市户外运动产业开发的评价

1.桂林市户外运动俱乐部和组织机构经营模式概述

目前，桂林拥有康美运动休闲用品有限公司、唯盛户外休闲用品有限公司、零公里户外运动设计室、旗云户外俱乐部、黑鹰俱乐部、飞雨狼自行车俱乐部、龙行天下户外俱乐部、雅努斯、探险者等10多家户外运动俱乐部和组织机构。其中，多数户外运动俱乐部的经营性质都是商业性质，而高校中的各种登山协会、学生社团则多是公益性组织。从经营模式看，桂林市各俱乐部经营和组织机构的经营模式大致可分以下两种模式：一是户外用品卖场+户外运动俱乐部，主要经营户外用品，利用周末、节假日组织户外活动，促进相关商品销售。二是网络式户外运动俱乐部，它借助网站在线服务和互动吸引着大批参与者；在网站的功能板块中，论坛则是组织者与参与者双向交流的场所和网络传播条件下公平参与的虚拟社区。实现中，正是网络的这种互动性，使得网络式户外运动俱乐部在推广和组织户外运动方面更显现出优势。

2.桂林市户外运动俱乐部和组织机构发展存在的问题

桂林市户外运动俱乐部发展存在的问题具体表现为：一是桂林市只有少数户外运动俱乐部在体育系统内注册；其余大部分为工商注册且名称无“俱乐部”的字样。由于相关监察职能部门只对已注册的户外运动俱乐部和组织机构实施监管，其后果是大大弱化了具体职能部门的管理力度。二是对户外运动俱乐部和组织机构的资质认证及培训体系尚未建立。目前，大部分户外俱乐部和组织机构没有通过资质认证，导致其不能提供可靠的专业技术保障；教练或领队多是户外运动的先行者，他们中只有较少的一部分人接受过正规的行业指导和技术培训。三是户外运动俱乐部和组织机构缺乏对专业户外保险的认识。户外运动教练（领队）的专业素质和户外生存能力、俱乐部参险性质也一直是户外爱好者关注的焦点。据相关调查显示，只有部分户外运动俱乐部和组织机构有登山户外运动专项保险，其他投险的种类多是旅游意外险。四是有些户外运动俱乐部和组织机构打出的只是“户外运动”的口号，项目内容只是旅游性质和探险性质相结合的户外拓展，并未能突出“体育”、“运动”的特点。五是服务意识上缺乏对户外参与者体验式需求的满足，户外爱好者在体验过程中将丧失旅游的主动能和积极性。

三、桂林市户外运动产业发展战略的选择

1.实现桂林户外运动资源优势向产品优势的转化

桂林山清、水秀、洞奇、石美，是世界上喀斯特地貌发育最典型的地区之一，有着十分丰富的户外游憩环境。发挥桂林市户外运动资源的优势，因地制宜，进行产品细分策略，无疑是优化桂林旅游结构的重要途径。依据户外运动资源的性质比较，桂林户外运动产品类型可分为：一是康体健身类，如温泉保健等康体保健项目，越野跑、登山、马拉松比赛、太极拳等群众体育健身项目；二是休闲娱乐类，如自驾车、高尔夫、水上娱乐项目等；三是探险求知类，如森林探险、猎奇、攀岩、漂流等；四是项目拓展类，包括企业培训、员工素质拓展等个性化产品；五是赛事参与类，如公园定向赛、攀岩赛、山地自行车赛等户外运动赛事产品；六是民俗体验类，如各少数民族传统体育项目、民俗风情的参与、体验。此外，也可根据人群的特点划分出青少年类、中青年类、老年类桂林户外运动产品。

2.拓展桂林市户外运动俱乐部和组织机构的市场空间

进一步拓展发展空间，以适应广大户外爱好者的旅游需求，是桂林市户外运动俱乐部和组织机构当前发展所要关注的重点问题。桂林市户外运动俱乐部和组织机构拓展其发展空间主要从以下几个方面着手：首先，共享和整合优势资源，结束单兵作战、各自为政的散乱局面。通过组建桂林户外联盟、开展户外嘉年华等形式，把“户外桂林”推向全国乃至世界。其次，加强与旅行社和旅游景区的合作。一方面，将旅行社在订房、订票等方面的优势与俱乐部的优势结合起来，设计出多种类型的户外产品和线路；另一方面，旅游景区可与户外运动俱乐部和组织机构合作共同安排游客行程。再次，在考虑目标消费群体时，可注重对青少年户外运动产品进行设计。例如，针对青少年体质下降的现状，顺应国家“阳光体育计划”的推广，户外运动俱乐部应适时在暑期推出下列夏令营活动。除了谋求自身的发展，户外运动俱乐部和组织机构还可与社会企业团体、户外活动沿途各政府部门、从事野外工作的单位、新闻单位建立合作关系，在活动中获得相应帮助和支持。

3.重视富有户外运动知识与文化的高素质人才培养

当前，桂林多所高等院校培养的各类专业优秀人才（如旅游管理专业、社会体育专业、体育经济专业等）将作为户外运动专业人才后备军。对于户外运动俱乐部和组织机构来说，可通过与各高等院校、职业技术教育、社会办学合作办学，多渠道、多层次地联合培养各种户外运动专业人才。对于高等院校等单位来说，一方面，可把户外运动中适合高校开展的项目融合在一起，推动户外运动在高校的全面开展；另一方面，可根据实际情况适时调整专业设置重点，完善、构建适合普通高校开展的户外运动课，有力地促进户外运动专业人才的就业。在积极引入户外运动教学体系时，桂林市各高等院校等单位可利用郊外或学校周边自然环境条件进行有针对性的练习。其中，理论课可运用多媒体进行教学，主要讲授户外运动概论、定向运动、生存的技能技巧、户外医学、饮食卫生、危险因素、自救求救的基本知识；实践课则可注重学生户外技术、技能及生存技术、技能的培养，尽量让学生根据所学的知识、技术自己解决问题，以培养学生的创新精神、动手能力及应变能力。

4.积极引导当地居民参与户外运动

不断增加的户外运动需求将会导致对越来越多、越来越专业的工具的需求，户外产品的销售额随之也会相应大幅度提高。与此同时，户外运动行业发展到一定阶段会逐步规范化，形成良性、健康的市场环境，更大地促进户外产品的销售。户外运动的消费包括户外用品的消费和参与户外运动的消费，这两个方面的消费最终将推动体育消费。目前，桂林市市民及广大在校大学生将是户外运动的主要目标消费群体。通过加强宣传和促销力度，使这部分目标消费群体对户外运动的认知度逐渐提高，进而吸引更为广泛的户外运动消费群体，拉动户外运动旅游消费。

桂林充分把握2008年北京奥运会、2010年上海世博会、2010年广州亚运会的机遇，审时度势，因地制宜，联合促销，积极动员与社会各界进行的广泛合作，无疑可进一步提升户外活动的影响力，继续做大做强“户外桂林”这个旅游品牌。

参考文献：

[1]杨汉等:高校体育课程――户外运动教学体系的研究[J]．北京体育大学学报，2005（6）

[2]门传胜:沈阳市户外运动俱乐部发展现状的调查研究[J]．沈阳体育学院学报，2006（3）

第9篇：户外拓展活动范文

关键词：本土资源；幼儿园；户外教学

户外教学实践活动是促进幼儿身心健康发展最直接也最为有效的手段之一。积极开展户外教学实践活动，有利于幼儿开朗性格的形成，亦对孩子成长有着积极的促进作用。然而，目前国内大多数幼儿园，由于受环境、地理、资源等各方面条件的限制，当前所开展的户外教学实践活动根本无法满足幼儿的学习需求。对此，作为幼儿教师要善于挖掘地理位置与自由环境的优势，利用本土化的资源与材料创造多样化的活动器械，从而在丰富户外教学实践活动资源的同时增强活动的趣味性。本文就如何利用本土化的资源制作具有本土特色的活动材料，以丰富幼儿户外活动内容，提高幼儿户外活动质量进行了详细探讨。

一、合理规划，充分发挥本土自然优势，拓展户外活动场所

在《幼儿园教育指导纲要》中明确指出：“环境是幼儿教育的重要资源，作为幼儿教师，要善于结合环境创设相应的教学情境，如此才能在激发幼儿参与兴趣的同时促进幼儿全面发展。”由此可见，环境对幼儿发展的重大意义。对此，为响应国家号召，作为幼儿教师，要善于结合幼儿兴趣与幼儿园的空间特点，对幼儿园室内、室外h境进行重新规划，从而将室内活动延伸至室外，让幼儿园内操场、走廊、草坪、沙地等各区域均能成为孩子们日常活动以及娱乐的场所。与此同时，教师还要充分挖掘大自然的教育价值，让孩子尽可能融入大自然的怀抱，然后因势利导，让大自然也成为幼儿户外活动的绝佳场所，从而摆脱器械的束缚，使孩子能在无拘无束的环境中自由成长。此外，让孩子融入大自然，还能进一步激发学生的想象创造力，从而让任何自然景物与事物都成为孩子爱不释手的“玩具”，如随处可见的小石子，孩子只需稍微发挥自身想象力，便能成为极好的娱乐工具，如比比谁投掷得更远、将石子夹在两腿中竞速跳；小土坡则可以成为孩子锻炼攀爬能力的好去处，而平坦的草地则可供孩子练习爬行。当然，将室内活动延伸至室外，还应包括幼儿园的各个角落。因此，作为幼儿教师，对园内各角落也应进行合理的开发与利用。如将园内各角落分设为不同区域，然后将区域划分为各大活动区，如攀爬区、投掷区、平衡区等。在攀爬区，可利用废弃床垫、气垫等物品，让区域可供孩子玩乐的同时保证孩子安全；而在投掷区，为避免孩子被投掷物砸伤，可设置相应的障碍栏；平衡区则可设置独木桥、梅花桩等道具。这些区域彼此独立又互相联系形成了多样化的活动区域，在丰富幼儿户外活动内容的同时增强幼儿参与户外活动锻炼的积极性。

二、挖掘自然资源，拓展“活”的区域内容

区域互动不仅是幼儿自主学习、展现自我的主要舞台，更是信息与经验交流的重要窗口，能有效地拓宽幼儿的生活与学习空间。对此，作为幼儿教师，更应充分发挥当地环境资源，并以灵活多样的活动形式，以激发学生的参与兴趣，并让幼儿在参与活动过程中收获快乐。

1.挖掘同一材料的多功能性

大自然中有着极为丰富的材料，这些材料经过合理开发均能成为极好的教学资源。当然，不同材料也有着不同的特性。因此，作为幼儿教师，在使用大自然材料时，要根据材料特性，结合幼儿现有的经验与思路，对材料进行合理的开发，使之具备更多更好的利用价值。如针对沙包抛接小游戏，教师便可在原本游戏方式上进行创新，如以带沙包跳格子、练拳击、踢沙包等方式深挖材料的多功能性，使其能够发挥出更好的教育价值。

2.实现同一材料向多领域拓展

结合材料特性制作相应的活动工具，不仅能极大程度地丰富幼儿户外活动内容，还实现了同一材料向不同领域方向的拓展，如面对不同规格的废弃瓶罐，园内可组织孩子开展《变废为宝、绿化校园》的区域活动，将孩子日常搜集到的废弃瓶罐制成如哑铃、拉力器、举重杠铃等户外教具，以锻炼幼儿体能，或将其设计为各类玩偶，让孩子自主发挥想象力针对罐偶进行故事创作，以提升幼儿的语言表达能力。

3.同一材料的多层次拓展

针对不同年龄段的幼儿需设置不一样的教育目标，相应的，不同的材料也应投放到不同年龄的班级，开展不同层次的区域活动。如在我国农村地区，泥巴随处可见，将其投放至小班，可组织幼儿以搓、揉、团、压等方式锻炼幼儿的小手肌肉；而针对中班则可组织幼儿将不同物品插接至泥土中；而大班幼儿，有了此前的娱乐体验，便可发挥自身想象力，对泥土进行加工创造，将其制成不同的手工艺品，从而进一步提升幼儿的想象创造力。

总之，面对丰富的自然资源，只要教师愿意多花心思，并积极利用本地资源，不仅能极大地丰富幼儿区域活动内容，亦能促进我国幼儿教育目的的达成，同时，还能提升幼儿园区域活动内涵。

参考文献：