职业生涯规划精选(九篇)

第1篇：职业生涯规划范文

一、全面了解自我。

在职业生涯规划的过程中，中职学生应该从职业需要的角度去分析自我，明确自己适合干什么，能干什么，只有在认识了自我个性、自身条件的情况下，才能对自己有一个准确的定位。就如个子矮的人不能成为杰出的跳高运动员，即使弹跳力好也于事无补，而个子太高的人当举重运动员一定会吃亏。

在分析自我的过程中，既不可高估自己，觉得自己有多么的了不起，又不能妄自菲薄，觉得自己样样都不如人。要客观的认识自身条件，了解自己的优势和不足，这样才能使自己理性地面对纷繁复杂的职场，规划好自己的职业生涯。

在了解自身条件的基础上，中职生还应该了解自己所处的环境和变化的趋势。个人所处的家庭以及所生活的地区，提供个人发展的机会是不同的。如，有的学生家庭条件好，自己毕业后想继续深造，他可以按照自己想法去做。有的学生家庭比较困难，可自己又想毕业后继续升学，继续上学是不允许的了。那么在规划职业时，可以先选择就业，后再去学习，也可以一边就业，一边求学，完成自己继续学习的愿望。

总之，充分认识自己，对将来的职业选择和倾向起着至关重要的作用。

二、确定职业目标。

中职生在完成了认识自我后，接下来的任务就是给自己一个合理的定位——确定职业目标。只有确定了职业目标，你才能理性地去选择职业。

当前中职生中存在着这样一些心理，他们认为找工作是学校和家长的事，觉得中职生找不到什么好工作，因而，学校推荐的工作即使不满意也只能接受。在这种心态的支配下，职业目标怎能去确定呢？

那么怎样确定自己的职业目标呢？职业目标的确定，既不能定得太高，太高了，工作找不到；也不能定得太低，太低，又觉得无法展现自己的能力。

确定职业目标要看社会经济发展的实际需要，个人所处的就业环境，看这个职业对从业者素质的要求。因此，中职生要知道国家经济发展的大趋势，了解本地区的经济特色和未来发展趋势，尽可能利用区域的经济发展机遇，了解市场需要什么人才、当地有什么资源可以利用、哪些人际关系资源有助于实现职业理想等，必须做好准备，待机而动。

只有“知己”——全面了解自我，“知彼”——了解就业环境和职业需求，才能选择目标，确定目标。

三、规划发展目标。

职业理想既应该有远期的目标，也应该有近期的具体目标。列宁说过：“要向大的目标走去，就得从小的目标开始。”远期的目标，不可能一挥而就，需要努力攀登一个个的阶梯，才能到达理想的顶峰。因此，职业生涯规划中要有一个个具体的阶段目标。

对于中职生来说，除了科学合理地规划职业生涯发展的远期目标外，更应该关注阶段性目标。古人说：“千里之行，始于足下”，只有从具体的一个个阶段目标出发，才能一步一个脚印地前进。因此，制定阶段目标时需要注意以下几点：

1、目标必须是“跳一跳”才能获得。

“跳一跳”，即必须为之付出努力、必须为之拼搏，不是轻而易举能达到的。

中职生在制定阶段目标时，不能把目标定得太高，太高了，经过努力拼搏完成不了，就会有挫败感，容易产生悲观情绪，失去信心，从而放弃目标。阶段目标也不能定得太低，太低了，目标是容易达到，可太容易得到的东西就不会珍惜，也不知道珍惜。因此，中职生在制定阶段目标时，要从“跳一跳”就能达到目标开始。

2、目标要切合实际。

阶段目标通过努力能达到，可望又可及，不能脱离自身条件，不能脱离社会现实。

天上的彩虹很美，如果让我们把它摘下来，这是不可能实现的。制定阶段目标，不能把某种不切实际的欲望当作要付诸行动的目标。否则，这样的目标必定指向失败。

中职生在制定阶段目标时，要根据阶段目标对职业能力、思想品质、日常行为习惯等方面的要求，制定与自身兴趣、性格、能力等个性特点相匹配的目标。脱离自身条件，脱离社会现实的目标是不可能达到的。

3、目标要具体、明确。

阶段目标要十分具体，不仅要表明需完成的任务、所能达到的状态，还要列出措施，并保证措施明确、得当、有可操作性，切忌空洞、不着边际。

中职生在制定阶段目标时，要有比较明确的时限，或者35年，或者12年，如果没有具体明确的要求，就等于没有目标。只有具体、明确并有时限的目标才具有行动指导，才会有激励的价值。

阶段目标是实现职业理想的重要保证，而各阶段目标之间的关系应该是阶梯形的，前一个目标是后一个目标的基础，后一个目标是前一个目标的方向，所有的阶段目标都指向远期目标。

四、不断调整目标。

第2篇：职业生涯规划范文

现在走进大学已经有一段日子，说实话，这段日子里自己过的并不快乐，自己就像一个失去方向感的人，感到迷茫，完全不知道自己的未来在哪里？梦想在模糊混沌中苏醒，我本不是个堕落的人，我应该向着梦想的方向去前进，让未来按着我憧憬的方向去发展。为了梦想，我必须奋斗。我的专业是体育搏击，是因为高中是自己爱玩不爱学习，又好动，我选择了体育生涯，我比其他的同学提前选择了自己的人生道路，对于这个专业，我很热爱，也许是体育能使一个人更加魅力，更加健康，也可能是因为体育能使一个人变得更加坚强，更加成熟。体育是锻炼一个人意志力很好的手段，没有意志力的人不会走到体育路上来，就算走到体育路上也会被淘汰。

现在自己已经开始了大学的第二个学期，也接触到了更多的体育项目，和专业知识，觉得学这些知识很是有用的，而且还挺有意思，不仅能锻炼自己的身体，而且可以帮别人介绍有关锻炼身体的方法，这样自己感觉很开心。而且我觉得自己的专业学术性比较强，多学一点，以后发展的空间应该就大一些，机会也会更多一些，所以我选择考研这条路

首先，职业生涯规划要进行自我定位。

自我分析、自我定位是职业生涯规划的首要环节，它决定着个人职业生涯的方向，也决定着职业生涯规划的成败。求职之前先要进行职业生涯规划，进行职业生涯规划之前先要进行准确的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的兴趣、才能、学识适合干什么。可通过自我分析与可*的量表工具的测量，评估自己的职业倾向、能力倾向和职业价值观，这是职业生涯规划的基础。

其次，职业生涯规划是一个动态变化过程。

当今社会处于激烈的变化过程中，大学毕业生的就业观念也要相应地改变，打破传统的"一业定终身"的理念，就业、再就业是大趋势，职业生涯规划也随之根据各种变化来调整。所以环境的变化导致自我观念的变化，反映到职业生涯规划上来，就不能一次把终生的职业生涯的每一个具体细节都确定下来。

再者，大学毕业生职业生涯规划的重点内容是职业准备、职业选择与职业适应。

一、过去一年的盘点

大学生活已经过去半年了，这个时候做规划不同于初来时，就在于对大学生活已经有了一定的了解。所以在具体规划前做一些总结。

这半年的时间总体来讲过得有些混乱。究其原因，可能在于对大学生活的不了解造成了一种盲目，时间安排的不是很好，学习方法也不是最优的。

主要是学习方面不太理想。社团的工作和班级活动占去了很多时间，导致有时课前没有充分的准备，于是听课效果不好，于是课下需要更多的时间自学，一旦没时间自学下一节课又听不好。这就形成了一个恶性循环。考试之前觉得很多东西没有学好。

在学校参加的活动还是很丰富的，参加了两个社团，做了很多从前没做过的事情，比如做记者去采访、跟活动、写报道等。很多时候做记者需要强迫自己去和陌生人交流，对于我的性格是个挑战。还有在新年晚会上表演交谊舞，这是从前根本没有想过的事情。

在这个过程中，我认识了一些朋友，但我觉的仍然需要更多的交流。如果刚进校门时就更多的和学长交流，也许在社团工作和学习上就会少做一些无用功。

二、毕业后先找单位实习一段时间，锻炼自己，学习一下经验，可能的话多接触接触社会上的成功人士，学习相关的经验。经过几年的磨砺，我能够拥有工作经验，此时就会着手找一份满意的工作，真正实现自己的职业理想。。

三、大学毕业后的十年总体规划时间

美好愿望：希望以后可以有个自己的公司，或者可以拥有一家自己开的健身俱乐部

职业方向：公司里的体育顾问、社会体育指导员、体育老师h

四、自我盘点：

（1）性格品质：自信心强，肯吃苦；具有一颗善良的心，待人真诚，能得到大部分人的尊重；

（2）个人素质：兴趣广泛；适应性较强；具有一定的交际能力，语言逻辑性和表达能力较强；具有一定的工作能力：在组织能力、协调能力、创新能力、预见性和团队意识等方面均有所表现；

（3）气质：自我形象较好，谈吐得体，具有一定亲和力；

（4）学习能力：领悟性较强；

2、优势盘点：

从小生活条件坚苦，让我养成了不怕苦的精神，创业是一个坚苦的过程，在这个漫长坚苦的过程中，它将是我唯一的，也是最宝贵的财富。

3、劣势盘点：

因为来自农村，没有经济基础，决定了我的事业起点相对言要低，而且，到目前为止，还没有任何工作经验，各类荣誉证书太少。

4、优点：

乐观，开朗，胆大，有一股不服输的屈气。

5、缺点：

做事不够细心，有时候也比较怀疑自己的能力，惰性较大。

五、解决自我盘点中的劣势和缺点

当劣势和缺点成为了你前进道路上的障碍时，就应充分得用你的优点，让其把你带出围障；虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。对待工作和学习，态度比较认真。但往往工作效率较低，总是觉得时间不够用，付出同样多的努力往往得不到和别人一样多的收效。效率低已经基本成为困扰我的最大的问题。态度认真，却发现效果不好时，有时就会有些焦躁。不过我一般都可以及时的调整自己。

性格随和宽容，可以和各种性格的人成为朋友。但与人交往的能力不强，在和人交往的过程中有时会感到局促不安，喜欢和熟悉的人待在一起。在人际交往方面比较缺少自信，很少主动走进别人与之成为朋友。对于已经认识但还不熟悉的同学，我也很少会主动找机会与之进一步交流。这就导致到大学近半年了，认识了很多人，但熟悉的朋友却仍是室友和不多的几个同学。兴趣方面，很难找出什么鲜明的好恶。喜欢的事有很多，如读书、跑步、游泳、电脑技术等。但可能是因为学习效率低的原因吧，从前用在发展兴趣上的时间很少，所以兴趣都只是感兴趣而已，而算不上特长。而且常常觉得自己知识面有些窄。还是因为效率低，有限的精力基本都被用在学习和工作上，对于休闲娱乐、时事新闻等了解的有些少。

第3篇：职业生涯规划范文

关键词: 人力资源；企业；职业

职业生涯即职业发展，是指一个人遵循一定的道路或途径去实现所选定的职业目标。它不因一个人在某一企业谋得职位而始，离开该职位而终。它是一个人的一生中所占据的一连串不同职位而构成的一个连续的终身的过程。根据人在职业生涯中典型问题和经历的不同，可以将职业生涯划分为四个不同的阶段：职业探索阶段、立业与发展阶段、职业中期阶段、职业晚期阶段。

一、职业生涯规划的意义

1.对于员工个人的意义

通过对一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，可以发现其所具有的潜质、优点和缺点，在此基础上，通过学习和实践，充分发挥个人的长处，努力克服弱项，挖掘潜在的能力，使之成为有用人才。职业生涯规划既能使员工了解自身长处和短处，养成对环境和工作目标进行分析的习惯，又可以使员工合理计划、分配时间和精力完成任务、提高技能。这都有利于增强员工对工作环境的把握能力和对工作困难的控制能力。良好的职业生涯规划可以帮助个人从更高的角度看待工作中的各种问题和选择，将各分离的事件结合联系，服务于职业目标，使职业生活更加充实和富有成效。它更能考虑职业生活同个人追求、家庭目标等其它生活目标的平衡，避免顾此失彼，两面为难的困境。很多员工工作的最初目的可能仅仅是找一份养家糊口的差事，进而追求的可能是财富、地位和名望。职业生涯规划对职业目标的多次提炼可以使工作目的超越财富和地位之上，追求更高层次自我价值实现的成功。

2.对于企业的意义

人力资源是一种可以不断开发并不断增值的增量资源，因为通过人力资源的开发能不断更新人的知识、技能，提高人的创造力，从而使无生命的“物”的资源充分尽其所用，特别是随着知识经济时代的到来，知识已成为社会的主体，而掌握和创造这些知识的就是“人”，因此企业更应注重人的智慧、技艺、能力的提高与全面发展。通过职业生涯规划，做到人尽其才，才尽其用，这是资源合理配置的首要问题。如果离开人的合理配置，企业资源的合理配置就是一句空话。职业生涯管理的目的就是帮助员工提高在各个需要层次的满足度，使人的需要满足度从金字塔形向梯形过渡最终接近矩形，既使员工的低层次物质需要逐步提高，又使他们的自我实现等精神方面的高级需要的满足度逐步提高。因此，职业生涯管理不仅符合人生发展的需要，而且也立足人的高级需要，即立足于友爱、尊重、自我实现的需要，真正了解员工在个人发展上想要什么，协调其制定规划，帮助其实现职业生涯目标。这样就必然会激起员工强烈的企业服务的精神力量，进而形成企业发展的巨大推动力，更好地实现企业组织目标。任何成功的企业，其成功的根本原因是拥有高质量的企业家和高质量的员工。人的才能和潜力能得到充分发挥，人力资源不会虚耗、浪费，企业的生存成长就有了取之不尽，用之不竭的源泉。

二、员工如何做好职业生涯规划

对于员工个人而言，成功的职业生涯规划关键在于弄清楚自己到底希望从职业中得到什么，自己的优势与局限是什么，自己的价值观是什么，以及它们与自己所考虑的备选职业是否匹配。（1）转换观念：员工要转变陈旧的观念，不断的更新自己的观念，走出误区，破除“大锅饭”、“铁饭碗”的观念，并树立终身学习和继续教育的观念，为将来职业转换做好充分的准备。要增强职业生涯规划的意识，学习有关知识，增强有效规划职业生涯的积极性。（2）自我评估：也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。自我评估有利于确定自己的兴趣、价值观、资质以及行为取向，了解自己的优势和劣势。（3）环境评估：在对自己有了较清晰的认识了解后，就要对自己的职业生涯机会进行评估。职业生涯机会的评估，主要是评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响。分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。环境因素评估主要包括组织环境、政治环境、社会环境、经济环境。（4）职业定位：职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。（5）确立目标：确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长期目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长期目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长期目标的组成部分。（6）实施策略：就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。通过各种积极的具体行动去争取目标的达成，包括向主管人员说明自己的职业倾向，向组织的管理部门提供所需要的技能、工作经验和职业意愿等方面的准确信息，密切关注和利用可能的发展机会，特别是那些有利于自己职业发展的培训学习的机会。与主管人员共同商定双方都可以接受的达到目标的实施方案并执行双方设定的行动方案。（7）评估与反馈：整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善在达成职业目标的过程中自觉地总结经验和教训，修正对自我的认知和最终的职业目标。

三、企业如何做好员工职业生涯规划

每个企业都有自己的运转目标、组织结构和用人需要。企业为了较好地达到自身的目标,必须基于员工的能力、人格、需要、动机来使用本企业的人力资源，这就应当对员工进行职业生涯规划。

第一，建立职业生涯规划的指导原则。（1）长期性的原则。将职业生涯规划融入企业的发展战略之中，即横向：企业的各级组织、管理及决策者、员工本人的积极参与。纵向：贯穿整个企业的工作过程中，贯穿员工的整个人生中。（2）动态性原则。在制订和采取职业生涯管理具体措施的时候，要充分考虑变化与发展的因素。（3）差异性原则。由于环境、员工个人、企业等的不同，每个公司的职业生涯规划计划都各有千秋，每个企业都要在剧烈的市场竞争中，讲生存，求发展，就更应该寻找自己的特色。

第二，确定合理的职业生涯规划路径。在综合考虑企业自身内外环境条件下，企业和求职者按照各自的职业需求进行招聘、挑选和求职、应聘活动,这就是组织与个人相互作用、相互结合和开始。完成招、应聘工作后，求职者进入企业，通过行政人事部的岗前培训和分配、接受工作，完成个人的组织社会化过程，成为企业的员工，开始了个人的职业生涯的初始阶段。企业结合员工的职业性向，为员工设置职业生涯路径并实施有效的调控管理，员工在企业的帮助下，制定职业生涯发展计划，结成利益共同体。

第三，进行员工生涯诊断。真正的职业生涯规划是站在组织的角度上，从员工的职业发展目标出发，帮助员工做好职业生涯规划和职业生涯发展。因此，站在企业战略发展目标上，为员工彻底分析其职业发展需求。通过职业生涯发展分析，企业在招聘面试过程中，通过笔试测试，其中性向测试、心理测试，让应聘者冷静分析自我的价值观、个人职业取向,自己的长处与不足,清楚自己的技术能力以所积累的工作经验。

第四，做好员工技能盘点。要为员工做职业生涯规划工作，必须清楚了解员工的情况，包括：技能、工作经验、价值观等一系列的内容，所谓“知此知彼，百战不殆”。不能做“瞎将军”，乱指挥。为了时刻了解员工的情况,更好地为员工的职业发展提供其所需要的培训和发展机会，要了解员工的个人情况、现在的行为和未来的发展。

第五，提供职业成功的参考标准。企业所执行的职业生涯规划系统如果缺乏职业成功的参考标准,让员工无所适从,没有给员工一定的指导性目标，缺乏行动的指南。因此，在职业生涯规划中，必须向员工树立职业成功标准。由美国著名职业心理学家埃德加.H.施恩教授提出的职业锚是指一个人不得不做出职业选择的时候,不会放弃的职业中的那种至关重要的态度价值观。职业锚理论是一种指导、制约、稳定和整合个人职业决策的职业自我价值观定位理论，让员工从了解自己能力、动机、确定价值观到获得工作经验的过程中，形成和发展职业锚。为了让员工尽早形成职业锚，在员工进入组织后，组织应做好以下工作：（1）通过职业锚分析，帮助员工把职业初期感悟到的态度、价值观、能力等进行分门别类的整理，确定适合自己的职业种类与领域；（2）帮助员工认识到自己报负模式，确定自己的职业成功标准；（3）对要求个人发挥作用的职业情境提出计划和工作目标，确定适合自己的职业生涯发展通路。

作者单位：中南林业科技大学商学院

参考文献：

第4篇：职业生涯规划范文

职业生涯规划与职业理想

【教学目标】

引导学生增强职业意识，形成正确的职业观，理解职业生涯规划的特点及其与职业理想的关系，明确职业理想对人生发展的重要性。

【教学要求】

认知：了解职业生涯规划以及中职生职业生涯规划的特点，了解职业、职业生涯、职业理想的内涵。理解职业理想对人生发展的作用，理解职业生涯规划对实现职业理想的重要性。

情感态度观念：初步形成正确的职业理想，基本形成正确的职业价值取向，形成关注自己的职业生涯规划及未来职业发展的态度。

运用：区分中职生职业生涯规划与其他人群职业生涯规划的不同，培养自信、自强的心态。

【教学重点】1、职业的涵义和职业的特点

2、职业生涯的特点

3、理想的作用

【教学难点】1、职业与职业生涯的关系

2、职业生涯规划与职业理想的实现

【教学方法】案例分析法

讲授法

讨论法

【教学课时】4课时

【教学过程】

第一章

职业生涯规划与职业理想

第一节

面向未来的职业生涯规划

『导入

故事分析：话说有两兄弟，他们一起住在一幢八十层的公寓楼里。一天，他们一起出去郊外爬山。傍晚时分，等他们爬山回来，回到公寓楼的时候，发现一件事：大厦停电了！这真是一件令人沮丧的事情。为什么呢？因为很不巧，这两兄弟是住在大厦的顶楼。那么，顶楼是几楼呢？那就更加不巧了，顶楼是八十楼。很恐怖吧。虽然两兄弟都背着大大的登山包，但看来，也是别无选择，于是，哥哥对弟弟说：“我们爬楼梯上去吧。”于是，他们就背着一大包行李开始往上爬。到了二十楼的时候，他们觉得累了。

于是弟弟提议说：“哥哥，行李太重了，不如这样吧，我们把它放在二十楼，我们先上去，等大厦恢复电力，我们再坐电梯下来拿吧。”哥哥一听，觉得这主意不错：“好啊。弟弟，你真聪明呀。

”于是，他们就把行李放在二十楼，继续往上爬。卸下了沉重了包袱之后，两个人觉得轻松多了。他们一路有说有笑地往上爬。但好景不常，到了四十楼，两人又觉得累了。想到只爬了一半，往上一看，竟然还有四十楼要爬。两人就开始互相埋怨，指责对方不注意停电公告，才会落到如此下场。他们边吵边爬，就这样一路爬到了六十楼。

到了六十楼，两人筋疲力尽，累得连吵架的力气也没有了。哥哥对弟弟说：“算了，只剩下最后二十楼，我们就不要再吵了。”于是，他们一路无言，安静地继续往上爬。终于，八十楼到了。到了家门口，哥哥长吁一口气，摆了一个很酷的姿势：“弟弟，拿钥匙来！”弟弟说：“有没有搞错？钥匙不是在你那里吗？？？”。。。。。。

好，大家猜猜发生了什么事？？？？？？

正确，钥匙还留在二十楼的登山包里！

有人说，这个故事其实在反映我们的人生。二十岁之前，我们活在家人、老师的期望之下，背负着很多压力，不停地功课、考试、升学，就好像是背着一个很重的登山包，加上自己也不够成熟有能力，所以走得很辛苦。二十岁以后，从学校毕业出来，踏上工作岗位，开始自己的职业生涯，自己喜欢做什么就做什么，想怎么做就怎么做。就好像是卸下沉重的包袱。所以说，从二十岁到四十岁，是一生中最愉快的二十年。

到了四十岁，人到中年，发现青春早已逝去，但又有很多遗憾，于是开始埋怨，骂老板不识货，怪家人不体恤，埋怨政府，埋怨国家，埋怨社会。。。就这样在抱怨遗憾中又过了二十年。

到了六十岁，发现人生所剩不多，于是告诉自己，不要再埋怨了，就珍惜剩下的日子吧。于是，默默走完自己的最后岁月。到了生命的尽头，突然想起：好像有什么忘记了。是什么呢？是你的钥匙，你的KEY，你人生的关键。你把你的理想、抱负、关键都留在二十岁，没有完成。

想一想，是不是也要等到四十年之后，六十年之后才来追悔？我们想一想，我们最在意的是什么？想一想，希望将来的自己和现在有些什么不同？是不是可以做些什么来不让这个遗憾发生呢？那么，我们要做什么呢？？？

对，我们要做好我们的职业生涯设计。

合理设计自己的职业生涯，是迈向成功的第一步。

你今天站在哪里并不重要，但是你下一步迈向哪里却很重要

！

『授新课

一、职业与职业生涯

（一）、职业与民生之本

1、职业的涵义：

职业是个人在社会中所从事的、有稳定收入的工作，既是人们实现人生价值、为社会做贡献的舞台，也是人们谋生——在社会中生存、发展的手段。

2、职业的内涵（有四个要点）：（举例说明，重难点）

（1）稳定的收入。从事职业活动是有报酬的劳动，有稳定的收入是职业区别于其他劳动的主要特征。

（2）要承担相应责任。

（3）是实现人生价值和进行自我完善的途径。

（4）是个人与社会相互连接的纽带。

（二）、职业生涯与人生

--------人的一生大致可分为三个阶段：从业准备阶段、从业阶段，从业回顾阶段。

1、

从业准备阶段

-------可以细分为职业认知、职业试探、职业选择、职前准备四个既有区别又相互交融的阶段。

2、

从业阶段

--------是人生的主要阶段。职业与人生的关系集中体现在两个方面：

（1）

是人们通过职业活动满足多种需要，其满足的程度反映出职业生涯发展的程度；

（2）

人的职业活动，是一个不断学习、不断积累、不断提升、不断发展的过程。

3、从业回顾阶段。

二、职业生涯的特点与职业生涯规划重要性。

（一）、职业生涯的含义

--------职业生涯是指一个人一生的职业历程，即一个人一生职业、职位的变迁及职业理想的实现过程。

（二）、职业生涯的特点：（举例说明，重难点）

1，发展性

2阶段性

3整合性

4终生性

5独特性

6互动性

（三）、职业生涯的规划的重要性：

1、帮助我们目标明确的发展自己

2、帮助我们扬长补短的发展自己“扬长”即发现、培养、发挥自己的长处，“补短”即认识、发现自己的的短处，“补短”要重视时机、重视实用。

三、中职生职业生涯规划的特点

1、专业定向后初次就业

2、必须面对就业难的现状

3、必须把个人与经济社会发展联系起来

4、引导自己形成学习的动力和终生学习的理念。

--------不断更新知识和技能，是职业生涯可持续发展的必要条件。中职生的职业生涯规划，是为终生发展打好基础的规划。

5、指导自己就业和创业首次就业是职业生涯发展的特点。

-------懂得“现先就业、后择业”可帮助中职生树立正确的创业观，形成创业意识。

（至此2课时）

第二节

职业理想的作用

『导入P17页的故事中发现了什么?

『授新课

一、职业理想对人生发展的作用

1、职业理想是个人对未来职业的向往和追求。

（1）职业理想的特点：1社会性

2时代性

3发展性

4个体差异性

（2）职业理想是个人对未来所从事的职业的向往和追求，是职业生涯发展的动力

2、作为奋斗动力的职业理想

（1）职业理想是人在职业活动中，追求工作、事业发展的动力来源。

（2）立志是规划职业生涯的起点，反映一个人的胸怀、情趣和价值观，在很大程度上决定着一个人的成就和大小。

二、职业理想对社会发展的作用

1、有明确职业理想的高素质劳动者是社会发展的动力“以服务为宗旨，以就业为导向”的职业教育学校，是培养高素质劳动者和技能型人才的摇篮。

2、职业理想是实现社会理想的基础

三、职业生涯规划与职业理想的实现（重难点）

1、务实的规划才能把理想变成现实，

（1）要做的是根据这一理想制定一份职业生涯规划。职业生涯规划必须务实，具有鲜明的个性，符合个人实际

（2）目标明确，阶段要清晰，措施要具体

2

规划的过程是提高自己的过程。

四、讨论，以小组为单位设计自己的职业生涯，并进行点评

（至此2课时）

【教学总结】本章通过对职业和职业生涯含义的介绍，以及中专生为什么要了解职业和职业生涯，对我们的学习和生活有什么的作用，为帮助我们树立正确的职业理想和明确的学习目标打下了基础。

【教学作业】做一份规划：我的人生理想

【教学建议】从学校就业办找一些成功学子的事例进行分析

【板书设计】略

第二章

职业生涯发展条件与机遇

【教学目标】

帮助学生从职业的角度了解所学专业、了解个人特点、了解社会需要，树立正确的成才观，立足本人实际，把个人发展和经济社会发展结合起来，热爱专业，增强职业生涯成功的自信心。

【教学要求】

认知：了解所学专业及其对应职业群和相关行业，了解职业资格与职业生涯发展的关系，了解不同职业对从业者的个性要求和自己的个性特点。理解职业对从业者的素质要求，理解“兴趣能培养、性格能调适、能力能提高”对职业生涯发展的重要意义。

情感态度观念：树立行行出状元、中职生能成才的信念，形成正确的职业价值取向。

运用：分析所学专业应达到的职业资格标准，分析本人发展条件，了解本专业的社会需要；体验个性调适和自我控制的过程；挖掘自己与职业要求相符的长处，找到存在的差距。

【教学重点】1、职业对从业者素质的要求

2、兴趣和性格的培养

3、家庭经济状况与职业生涯的发展

【教学难点】1、如何树立正确的人生观

2、个人的学习习惯和学习状况的改善

3、职业生涯的发展的各项联系

【教学方法】案例分析法

讲授法

讨论法

【教学课时】6课时

第1课

发展职业生涯要从所学专业起步

『导入P26页的故事中发现了什么?

『授新课

一、

专业和专业对应的职业群

1、

中等职业学校专业设置的特点：

（1）

专业设置，其特点是明显的技术性和职业性，往往与社会上一定的职业群相对应。

（2）

在分类上从宽到窄有三级：专业大类、专业、专门化。

（3）

中等职业学校教育以就业为导向，每个专业都对应着某个职业群。

2、

中职生面对的两类职业群

（1）适合中职生横向发展的职业群:主要体现为首次就业时择业面的拓展或今后可能转岗的职业

（2）适合中职生纵向发展的职业群：适合中职生纵向发展的职业群主要体现为技术等级和职务的提升，是中职生职业生涯发展潜在的岗位。首先要学好学校开展的各类课程；其次要努力提升自生素质，树立终生学习的理念；最后是每个人对于自身职业生涯发展，做到

“走一步，看

两步，想三步”。

二、

职业对从业者素质的要求

（一）、职业素质的含义:

-------职业素质是劳动者在一定的心理和生理条件的基础上，通过教育、劳动实践和自我修养等途径而形成和发展起来的，在职业活动中发挥作用的

一种基本品质。

（二）、具体方面（重难点，事例分析）

1思想道德素质：

(1)、含义：思想道德素质主要是从业者在思想政治上的信仰或信念以及道德上的修养等。是职业素质的灵魂，对于其他素质起统领作用。

（2）、职业道德素质的重点是敬业、诚信。衡量一个人职业道德素质的高低，主要看他是否具有良好的职业行为习惯。

2科学文化素质：

------科学文化素质是指从业者对自然、社会、思维、科学知识等人类文化成果的认识和掌握的程度，是职业素质的基础。表现在强烈的求知欲。

3专业素质：

-------专业素质是指从业者在职业活动中，在专业技能和专业知识方面表现出来的状况和水平。专业素质是职业素质构成中的重点

4

身体心理素质：

-------身体心理素质是指从业者身体各器官的机能和个性心理品质的状态和水平，具体表现为健康的体魄、健全的心理。

职业素质是一个统一整体。其中思想道德是灵魂，科学文化素质是基础，专业素质是重点，身体心理素质指载体。由这些素质构成的职业素质，在职业活动中集中表现为从业者具有的实践能力和创新精神。

三、职业资格证书与职业生涯发展

1、职业资格证书对职业生涯发展的作用：

（1）、职业资格证书能证明持证者具有从事某一职业所必备的学识、技术和能力，对中职生就也有特别重要的意义。

（2）、“证”是求职就业的“入场券”，“证”是具有实力、能胜任岗位的标志，“取证”是增强就业竞争力的手段。取得多个职业资格证书，不但能扩大择业面，增加就业机会，而且能大大提高择业过程中的主动性，使自己具备第一岗位任职能力，又具备转换岗位的适应能力。

2、学历文凭与职业资格证书：

学历文凭是一个人接受教育的年限、所具有的文化程度或者学业程度的证明，由教育部门颁发。职业资格是指从事某一职业所必备的学识、技术和能力的基本要求。

3、与中职生就业有关的职业资格证书：

-------有三大系列以技能为主的职业资格证书、专业技术人员职业资格证书和公务员职业资格证书。

4、职业资格证书的选择

第一，中职生应该在理清所学专业对应职业群的基础上，了解适合自己横向发展的职业群中各职业的职业资格标准。

第二，对所选职业的职业资格标准做进一步了解，并以此为据设计出职业生涯的具体阶段。第三，了解所选职业纵向发展的途径，找出所选职业对于职务晋升的要求，了解为晋升应该做那些准备。

四、树立正确的人才观

1、中职生能成才：人才观是对人才本质及发展成才规律的基本观点。

2、各行各业里人才辈出：树立＂天生我材必有用＂的理念，为“三百六十行行出状元”。

（至此2课时）

第2课

发展职业生涯要立足本人实际

『导入08级网络2班学习委员被安徽棋社录取，聘为教练的事件进行分析讨论

『授新课

一、兴趣及其培养

1、兴趣对职业生涯发展的作用：

-----兴趣是一个人积极探究某种事物的心理倾向。一个人对工作的兴趣与其成就大小密切相关，对工作不感兴趣，在工作中只能发挥其全部才能的20%—30%，对

工作的有兴趣，在工作中发挥其全部才能的80%---90%.

2、职业兴趣：

------依据兴趣与职业的关系，把的人兴趣划分为十类

（1）喜欢同工具、器具或数字等事物打交道的人

（2）喜欢与人打交道

（3）喜欢有规律的工作

（4）喜欢帮助别人的人

（5）喜欢从大局着眼

（6）喜欢研究人的行为、举止和心理状态的人

（7）喜欢分析、推理、测试之类的活动

（8）有想象力和创造力，喜欢挑战和创新的人

（9）喜欢运用一定的技术、操纵制造产品或完成其他任务的人

（10）喜欢制作能看的见摸的着的产品

3、兴趣需要培养：

------不了解自己即将从事的职业，就认为自己不感兴趣，是不少初入学的中职生的心态。人们对某种职业往往需要有一个了解、喜欢、热爱、沉醉和奉献的过程。

（1）、是多搜集自己所学专业对应职业群的有关信息，关注他们的现状和发展趋势；多参与职业实践活动，在实践中感受取得成功的快乐；多了解本行业成功人士的事迹，通过真人真事感悟这一职业的乐趣。

（2）、学好专业课。在次，要拓展自己的兴趣范围。

二、性格及其调适（重难点）

1、性格对职业生涯发展的作用：

（1）性格的定义：

-----性格是一个人在对待客观事物和社会行为方式中所表现出来的比较稳定的个性心理特征，即一个人对事物的稳定态度和与其相适应的习惯化了的行为方式，

（2）性格的分类

----性格分为外向型、内向型、中间型三类。

1）

外向型的特征主要有活动性、灵活性、开放性、现实性、适应性、显示性等。这类的人多为开朗的乐天派，为人处事灵活多变、热情好客，能较好的适应外界变化，善于与人打交道。然而，他们有时做事马虎、松散，容易急躁。工作内容变化较大的职业。

2）

内向型的人主要特征有安全性、规律性、伦理性、计划性、慎密性、克制性等。有时处事犹豫不绝，迟迟不见行动。专心致志、持之以恒是内向型人的长处能够较好的处理工作内容相国定的工作。

3）

中间型

2职业性格：

（1）

定义：职业性格是人们在长期特定职业生活中所形成的与职业相联系的比较稳定的心理特征。

（2）

作用：不同类型的职业对从业者性格的要求各不相同，而不同性格类型的适合的职业也各不相同。

3、

性格可以调适：

----性格存在可塑性。专业定向不等于职业定向。

三、

能力及其提高

1、

能力对职业生涯发展的作用：

----从心理学角度看，能力指顺利完成某种活动所具备的个性心理特征。能力直接影响人们工作和学习的效率。

2、职业能力：

（1）分类：从范围角度上可分为一般能力和特殊能力，从发展水平角度可分为再造能力和创造能力，心理学还把能力分为显能和潜能。

（2）职业能力的定义：

-----是从业者在职业活动中表现出的、能动地改造自然和改造社会的实践能力，由专业能力、方法能力以及社会能力构成。

（3）专业能力的定义：

-----指从也业者对从事职业活动所需的专业知识、技能的掌握和运用水平的，强调应用性、针对性。

（4）、方法能力的定义：

-----指从业者对从事职业活动所需要的工作方法、学习方法的掌握、选择和应用水平，强调合理性、逻辑性、创新性

（5）、社会能力的定义：

-----指从业者在从事职业活动是时适应社会和融入的水平、程度，强调适应性和积极的人生态度。

3、能力可以提高（举例说明）

四、职业价值取向及其调整

1、形形色色的职业价值取向

（1）职业价值取向的含义：

----是人民谋取一份职业的社会行为目的，决定人的就业方向和行为，影响人在职业活动中的态度，是人在从业过程中的驱动力

（2）13种职业价值取向

2、从实际出发调整自己的职业价值取向

（1）、错误的价值取向产生的原因：1）脱离本人实际

2）脱离环境

（2）、价值取向的分类：1）维持并提高物质生活的需要

2）满足精神生活的需要

3）是承担社会义务的需要

五、个人学习状况和行为习惯及其改善（重难点）

1、正确面对自己的学习状况和行为习惯

（1）要敢于面对现实，能正视自己

（2）要善于发现自己的长处，挖掘自己的潜能

2、在日常学习和生活中养成良好习惯

（1）在日常学习和生活中养成良好的习惯，是提高职业素质的重要途径

（2）中职生在校期间的学习，分为文化课和专业课两类，一类是面向职业群的，另一类是针对某一职业的。

（3）职业道德要求在“做事”中“做人”，它的养成并非是一朝一夕。

（4）习惯是一种定型的行为，是长期积累的、反复强化的产物，是经过反复练习而养成。习惯具有相对的稳定性和自发性，既不需要别人督促、提醒，也不需要自己的意志努力，即“习惯成自然”。

（5）目的是使职业生涯规划符合本人的实践

（至此2课时）

第3课

发展职业生涯要善于把握机遇

『导入P59水上种蔬菜的农民事件进行分析讨论

『授新课

一、家庭状况变化与职业生涯发展

------家庭状况不是一层不变的，在规划职业生涯时应考虑变化的因素

二、区域经济发展动向与职业生涯发展

1、家乡及周边地区与职业生涯发展的关系我们在这里长大，最熟悉这里，人际关系也集中在这里，人际关系也集中在这里。利用家园的优势来发展自己，往往事半功倍。

2、关注区域经济发展

（1）

区域经济的特点；

（2）

本地经济与其他区域经济的比较

三、行业发展动向与职业生涯发展（重难点）

1、

行业发展与职业生涯发展的关系。行业发展为个人发展提供机会，个人发展促进行业发展。

2、

关注行业发展的动向。

1）是本行业出现的新技术，新工艺；

2）是本行业产生的新职业、新岗位；

3）是本是行业与相关行业之间的动态关系；

4）是国家、地方和外资对本行业及相关行业的投资动向。

-----机遇是为有准备的人提供的，机会一方面需要人敏锐的发现和捕捉，另一方面需要人通过努力去创造。

（至此2课时）

【教学总结】本章通过对专业和专业群的介绍，让学生明白我们就业的面是非常广泛的，但要想在就业中取胜，必须具有一定的思想道德素质、科学文化素质、专业素质和身心素质，并在提高自身素质的同时适当调整自己的性格，培养自己多方面的兴趣。

【教学作业】做一份调查：经济危机下的就业分析

讨论：素质教育在当今社会中的必要性

【教学建议】参观学校的就业招牌会，进行现场分析讲解，加强学生的理性认识。

【板书设计】略

第三章

职业生涯发展目标与措施。

【教学目标】

指导学生掌握确定职业生涯发展目标、构建发展台阶和制定发展措施的要领，发挥职业生涯规划激励学生勤奋学习、敬业乐群、积极进取的作用。

【教学要求】

认知：了解职业生涯发展目标构成。理解发展目标与发展条件的关系，理解近期目标和发展措施的重要性。

情感态度观念：形成制定职业生涯规划必须实事求是的观念，确立“适合自己的发展目标是最好的目标”的发展理念，形成脚踏实地实现发展目标的态度。

运用：根据本人实际和经济社会发展需要，确立职业生涯发展目标、构建发展台阶、制定发展措施。

【教学重点】1、职业生涯发展目标的构成

2、阶段目标的特点

3、制定发展措施的重要性

【教学难点】1、职业生涯发展目标的选择

2、阶段目标的制定要领

3、发展措施的制定要领

【教学方法】案例分析法

讲授法

讨论法

【教学课时】6课时

第一课

确定发展目标

『导入P66页的故事中发现了什么?

『授新课

一、职业发展目标的构成

----职业生涯发展目标，分长远目标和和阶段目标。

----确定长远目标是职业生涯规划的关键环节，分析发展条件是确立长远目标的准备工作，构件发展台阶、制定发展措施是为实现长远目标服务的。

----阶段目标搭建是否合理，既是长远目标能实现的必要前提，也是衡量职业生涯规划设计优劣的重要指标。有效的职业生涯规划，需要将长远目标与阶段目标相结合，以排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。

----有了明确的目标，才会激励人们努力奋斗，并积极去创造条件实现目标。

二、职业生涯发展目标必须符合发展条件

职业生涯发展条件有外部、内部两类。

1、外部条件主要指本人可能有的发展机遇，即家庭状况、区域经济特点和行业发展动向。2、内部条件主要指自信和现实的个性特点、学习状况、行为习惯及其变化趋势。

3、不同的目标，对从业者的智能，个性等方面的要求不同，与个人发展不同，与个人所处的环境关系密切，所以发展目标必须符合实际。

4、自我剖析，既要立足现实，看清“现在的我”，更要着眼发展，看到“将来的我”要找出自己与众不同的地方并发扬光大。

三、职业生涯发展目标的选择（重难点）

1、预测：是设想各种方案并进行可能性的评价，估计其可能产生的结果

2、衡量：即考虑事物的轻重得失衡量职业生涯发展的目标可行性，即在预测结果的基础上，对设定的发展目标进行考量，结合自身实际，综合各种因素，遵循一定原则，确定最适合自己、最具可行性的目标方案。

（1）了解发展目标对从业者的素质要求，衡量本人现实条件与之匹配的程度。

（2）了解发展目标对从业者可能有的回报，衡量本人价值取向得到满足的程度。

（3）了解发展目标对为部环境的要求，衡量本人可能有的发展机遇与之相符的程度。

能正确地进行自我认识和评价，才可能合理地对发展那目标做出选择

3比较

比较目标优劣即“比一比”，四在衡量所得结果的基础上，读各备选方案。通过预测、衡量、比较三步的决策和分析，可能做出的决定有两种：终结性决定和调整性决定。

（至此2课时）

第2课

构建发展阶梯

『导入P73页的故事中发现了什么?

『授新课

一、阶段目标的特点及设计思路

1、阶段目标的特点与要素（重难点）

（1）阶段目标的特点

阶段目标有三个特点：1）是必须“跳一跳”，为之付出努力，不是轻而易举能达到；

2）是“够得到”，可望又可及，不脱离自身条件，不脱离社会现实；3）是“很具体”，能让自己明确，为实现这个目标到底需要从那几个方面做出那些具体的努力

（2）、阶段目标“四要素”

一是“什么”，二是“何时”，三是“内涵”，四是“机遇”。

2、阶段目标设计要领与思路

（1）设计阶段目标的要领

第一，在分段数量上

第二，在表现形式上

第三，在分段方法上

（2）“到计时”的设计思路

1）理清长远目标对从业者的要求

2）以差距为依据“搭台阶”

3）注明每个“台阶”对从业者的要求。

4）理清个“台阶”的衔接。

5）设定达到目标的标准。

二、近期目标的重要性和制定要领

1、近期目标是做重要的阶段目标

----近期目标是职业生涯中最重要的阶段目标，是职业生涯发展中第一指向明确，并

2、近期目标的制定要领

第一、脚踏实地，不好高骛远

第二，内涵充分，能激励斗志。

第三，指向明确，有年级特点。

三、围绕近期目标补充发展条件

1、分析的目标有两个：1）是进一步挖掘自己的优势，强化自己的自信心；

2）是明确自己与近期目标存在的差距，为制定“补短”的发展措施打基础。首先，了解“现在的我”，其次，预测“明天的我”。通过了解“现在的我”，预测“明天的我”，细致、深刻、全面地了解自己，是提高职业生涯设计可行性的基础。其核心是要找准优势，找出差距。

（至此2课时）

第3课

制定发展的措施

『导入P82页的故事中发现了什么?

『授新课

一、制定发展的重要性

------要实现目标，必须有实实在在的具体办法。措施即针对实际情况为现实目标而采取的处理办法。职业生涯规划发展措施应切实、明确，有可行性，并在行动中落实，否则，规划只能是一纸空文。

二、措施的要素以及制定要领

1、措施的三要素：任务（含方法）、标准和时间。时间包括两方面：一是目标完成期限，二是落实措施的时间进度。

2、措施的三个制定要领：职业生涯发展措施的制定要领有三点，即措施必须是具体的、可行的、针对性强的。“具体”强调措施的内容要实在，清晰明确；“可行”强调措施要符合自身条件和外部环境，有可操作性；“针对性强”则强调措施不但之间指向目标。而且指向本人与目标的差距。

3、制定措施的思路

（1）、近细远粗的思路

第一阶段的目标的措施要更具体，第二阶段之后发展措施，则可以“模糊”一些。

（2）、针对“三个方面”的思路一是为近期目标上午实现服务；二是为第二阶段的发展做铺垫；三是为长远目标的实现打基础。

（3）、“弥补差距”的思路

第一阶段措施的制定，不仅以全面提升自身素质为目的，更要强调弥补自身条件与目标实现之间的差距。

三、落实近期目标的措施要有计划

1、措施必须去落实，否则目标永远无法实现。对于实现近期目标的措施。更要有实施执行计划。

2、编排执行计划可以采用从年开始，向月、周、日细化的方法。年度计划可概括，月、周、日计划要详细。内容应按轻重缓急排序。年计划是月、周、日计划的基础，将每件措施按月份写明开始和完成时间。

3、措施落实最终要落实到每天的安排上。

（至此2课时）

【教学总结】本章通过对职业生涯目标的构成和实现职业生涯发展目标需要具有的条件进行分析，制定出符合阶段发展的目标和措施，以及在实现目标中需要做到的要求，为同学们做好职业生涯规划指定了一个方法。

【教学作业】做一份一年级落实发展措施的计划

讨论：各自的实现近期目标的措施，听听别人，想想自己。

【教学建议】参观学校的就业招牌会，进行现场分析讲解，加强学生的理性认识。

【板书设计】略

期中考试2课时，至此共18课时（后面两章主要讲解就业）

第四单元、职业生涯发展与就业、创业

【教学目标】

帮助学生了解就业形势和创业的意义，树立正确的就业观、择业观、创业观，初步掌握求职基本方法，了解创业的基本方法和主要途径，做好就业、创业的准备。

【教学要求】

认知：了解就业形势和有关创业的政策，理解角色转换的重要性；理解适应社会、融入社会的能力及其与职业生涯发展的关系；理解就业、创业与职业生涯发展的关系。

情感态度观念：初步形成创业意识，形成关注适应社会、融入社会能力的态度，确立正确的就业观、择业观、创业观。

运用：修改、完善发展目标和发展台阶，针对自己与“职业人”和创业者素质的差距，制订提高措施，践行适应社会、融入社会的行为，尝试求职的基本方法，编制模拟创业计划书。

【教学重点】1、首次就业是职业生涯发展的起点。

2、要正视就业难的现实，珍惜首次就业的机会，丰富自己的从业经验

3、创业应做好的准备方面

【教学难点】1、角色转化的四个重点

2、求职的技巧

3、创业者应具有的素质和能力

【教学方法】案例分析法

讲授法

情景模拟再现法

【教学课时】6课时

第1课

正确认识就业

『导入选择你理想中的职业是（

）？

A.当然是工作轻松一点儿，工资多一点，下班早一点儿的单位最好了

B.工资不是我所考虑的首要问题，我更希望找到一个能够发展自己的地方。

C.我没有什么太高的要求，能找个工作挣钱吃饭就得了。

就以上选择题进行分析，导入新课，什么是就业？

『授新课

一、首次就业与职业生涯发展

1、首次就业是我们人生中的重要转折，它将带来生活方式的重大变化，是职业生涯发展的重要经历和起点。

2、没有首次就业，就不可能有从业阅历，不可能对职业有真正的感悟，不可能真正的实现人生角色的转换。

3、首次就业的目标要务实，只有抓眼前现实的需求，才有可能实现我们的求职愿望。

二、就业形势与择业（重难点）

1、必须正视就业难

-------调整就业期望值，找准坐标，从低端就业起步，从低层岗位作起，不应梦想通过一次就业就谋取到理想的工作岗位。

2、先就业、再择业

（1）、首次就业时，择业期望值不宜过高。当就业目标与现实需求之间发生矛盾时，不妨先改变一下目标，争取及时就业。

（2）、再次就业者提高就业质量、调整发展方向的好机会。

一方面已经在从业实践中对职业活动有了真实的体验，能发现吱声更多潜质，对发展方向有更理性的认识；

另一方面首次就业保障了生存，可以有充足的时间筛选、比较，确定适合自己发展的下一个阶段目标或调整自己发展规划。

三、分析四种人才观所带来的就业结果

人才——人材——人踩——人裁

（至此2课时）

第2课

做好就业准备

『导入分析案例，一个学生在寝室偷了同学的一部价值800元的手机和一位工人偷了同事500元钱，结果是否一样？

导入新课职业的人和学校人所承担的责任不一样。

『授新课

一、做好由“学校人”到职业人“的角色转换

1、“学校人”和“职业人”的区别

------“学校人”“职业人”在社会上是两个不同的角色，其权利、义务、规范都存在极大差异。

（1）、“学校人”通过努力学习获取今后能在爱社会上生存、发展的能力，主要扮演着获取的角色；

（2）、“职业人”通过自己的职业活动，为他人服务，为社会贡献，并获得报酬，主要扮演负责、付出角色。

2、角色转换的四个重点（重难点）

角色转换通过两步完成。第一步是在学生时代做好转换的心理准备，第二步是在首次就业后，结合岗位特点，在从十实践中锻炼能力，以下四方面的转换是角色转换的重点，我们应该特别重视：

（1）、第一，成长责任导向的转变。

--------“学校人”的主要任务是学习，是一个接受知识培养能力的一个过程；“职业人”

以特定的身份去履行自己的职责，依靠自己的本领去为社会服务，完成社会分工中应尽职责。承担角色责任是从“学校人”向“职业人”角色转换的基础。

（2）、第二，个性导向向团队导向的转变。（举例）

（3）、第三，思维导向向、行为导向转变。

--------“学校人”的学习活动以思维为主，主要特点是“想”。“职业人”的职业活动以行为为主，主要特点是“做”行为不许出错，是对职业人的基本要求。

（4）、第四，智力导向向品德导向转变。

-------“学校人”以学习为主，“职业人”以职业为主，企业效益的提高，更多是依靠员工之间的精诚合作。

二、做好适应社会、融入社会的准备

1、职业生涯在适应社会、融入社会的过程中得到发展

-------

适应社会、融入社会的能力即社会能力，强调在职业活动在中对社会的适应性，是职业能力的重要组成部分之一。社会能力包括交往和沟通、合作、自我控制、推销自我、抗挫折、谈判、组织和执行等多方面能力。

2、中职生社会能力提高途径

（1）在学习中训练：在校期间，我们应当积极、主动的完成这个转化。

（2）在日常生活中训练：平时注意穿衣服得体，训练自己的言行举止，争取给人留下良好的第一印象。

三、掌握求职的基本方法（难点）

1、讲究求职技巧

（1）、收集就业信息：

--------就业信息主要用于择业决策和求职两个阶段。低年级时，应注重搜集所学专业对应行业以及职业群的信息。高年级时，应注重搜集具体用人单位信息。

（2）、掌握面视技巧：

--------面视时要注重行为举止，掌握谈话技巧。推测对方心理，展现自我优势。谈话时要口齿清晰，语言流利，语气平和，语言要含蓄、机智、幽默，注意听者的反应。

（3）、善于推销自己：

--------要根据对方需要推销自己。要扬长避短的推销自己。要多渠道的推销自己。

2、在日常生活中为求职者做好准备

-------掌握求职技巧，收集就业信息，善于推销自己

3、求职过程在中要保持积极的心态：

第一，要正视现实和自我，从实践出发，处理好理想与现实的关系。

第二，要敢于竞争，保持良好的竞争心态。

第三，要不怕挫折，遇到挫折后采取积极的态度分析失败的原因。

（至此2课时）

第3课

创业是就业的重要形式

『导入分析案例：新华企业总经理—吴俊宝的创业历史

『授新课

一、创业的重要意义

1、创业时职业生涯发展的飞跃

（1）定义：创业是由个人若干联合创办企业并掌握所有权。

（2）理论：创业时创立基业、创办事业，通过开拓性思维、创造性劳动建功向新高峰的标志。

（3）创业过程是锻炼、提升自我的过程，是不断学习、不断提高、不断发展的过程。

2、创业是经济社会发展的需要

------

创业是就业的积极方式，是参与经济社会发展的重要途径。时促进社会生产力发展的重要力量，对经济增长、扩大就业、活跃市场、增加财政收入发挥着重要作用。

第一，创业鼓励竞争，有利于社会资源的合理配置和增强发展的协调性。

第二，创业往往伴随着创新，可以提高自主创新能力。自主创新是国家发展战略核心，是提高综合国力的关键。人才开发和技术创新上提高国际竞争力的关键。

第三，创业能带动就业

二、创业者应具有的素质和能力

1、创业者应具备的心理素质（重难点）

------想创业、敢创业，是创业成功的必要前提。

（1）、独立、自主的心理素质

--------体现：自主抉择，即在选择人生道路、创业目标时、有自己的见解和主张；自主行为，即在行动上很少受他人影响和支配，能按自己主张将决策贯彻到底；行为独创，即能够开拓创新，不因循守旧、步人后尘。

（2）善于交流、合作的心理素质

（3）敢于承担风险、勇于拼搏的心理素质

（4）克服盲目冲动的心理素质

（5）坚持不懈、不屈不饶、顽强努力的心理素质

（6）善于进行自我调节、适应性强的心理素质

2、创业者应具备的能力

（！）、专业能力主要表现为：所创办企业中主要岗位的从业能力，接受和理解与所办企业经营方向有关新技术的能力、把环保、能源、质量、安全、经济、劳动等知识和法律、法规运用于行业实际能力。

（2）、方法能力主要表现为：信息接受和筛选能力、迁移能力、迁移和创新能力、申办企业的能力、确定企业布局能力、发现和使用人才的能力、理财和融资的能力、控制和调节的能力，评估和驾驭风险的能力

（3）、社会能力主要表现为：人际交往能力、谈判和推销能力、企业形象策划能力、何谓做能力、自我约束能力、适应变化和承受挫折的能力。

三、中职生创业优势

1、中职生接受了与经济社会发展有密切联系的职业教育，专业定向明确、具体，学习的课程，既具有专业性，又具有实践性，强调操作。

2、职业教育强调能力本位，中职生不但学习内容针对性强，而且熟悉相应行为的职业道德和职业能力要求。

3、学校组织的社会实践、实训实习等活动以及工学交替的形式，为中职生更广泛地了解企业运作、经营创造条件。

4、中职生有务实的创业观念。

5、中等职业学校开展了多种形式的创业教育，引导学生在日常学习和生活中调适心理，训练能力，为创业做好准备。

四、

在校期间的创业准备-----“先就业”、“后创业”

1、调适心理、提高能力

2、学习经营、懂得融资

（1）、融资是企业筹集资金的行为与过程

（2）、合作出资，要明确彼此之间的权利和义务，明确合作者的出资额、出资方式以及各自承担的责任，共同经营、共担风险、共享盈利。

3、构思项目、编织网络

（1）构思创业项目

第一，从自己的专长出发，经营熟悉的项目

------创业项目应有利于发挥自己的长处，要对项目所在行业有比较深入的了解。

第二，从市场需要出发，经营有商机的项目。

------创业项目要从顾客的角度出发，要有相应的顾客群，从服务对象的需求要考虑，要“适销对路”。

第三，从自身能力出发，经营里所能及的项目。

（2）编织人际网络

1）广泛有效的社会关系是自主创业的保障。

2）建立人际网络是训练人际交往能力、合作能力、适应变化和承受挫折能力等社会的过程。

（至此2课时）

【教学总结】本章通过对什么是就业，初次就业对职业生涯发展的作用的介绍，让学生理解并接受要实现初次顺利就业必须掌握一定的技能和就业心理，能正视就业局面，把握就业的机遇，树立先就业后择业的发展规划。

【教学作业】做一份就业技能培训计划

采访：上一届参加过就业的同学，做一份访谈录

【教学建议】在介绍就业技能时，可根据班级情况，做一个现场模拟招聘活动

【板书设计】略

第五单元

职业生涯规划管理、调整与评价

【教学目标】

使学生理解职业生涯规划管理和调整对实现职业理想的重要性，明确在校学习与终身学习、职业生涯发展的关系，引导学生根据经济社会发展和自身条件变化，对职业生涯规划进行科学管理与适时调整。

【教学要求】

认知：了解经济社会发展、科技进步对职业演变的影响。理解职业生涯规划管理、调整、评价的必要性，理解终身学习与职业生涯发展的关系。

情感态度观念：形成科学管理、适时调整职业生涯规划的观念，培养成功者的心态，确立终身学习的理念，养成珍惜时间的习惯，努力追求职业理想的实现。

运用：掌握管理、调整职业生涯规划的方式方法，认真践行发展措施，学会科学评价职业生涯发展。

【教学重点】1、职业生涯规划各项措施的执行和检验。

2、调整职业生涯规划的必要性

3、评价职业生涯发展的要素

【教学难点】1、调整职业生涯规划的方法

2、如何评价自己的职业生涯规划

【教学方法】案例分析法

讲授法

讨论法

【教学课时】6课时

第1课

管理规划、夯实终身发展的基础

『导入分析案例：P116装饰美丽的天使——小丁成功的案例

启迪：在校学习，不仅要学知识、学技术，更要全面提高职业能力、职业素质，养成学习习惯，为职业生涯的可持续发展奠定基础。

『授新课

一、认真执行职业生涯规划的各项措施（重点）

1、依靠集体的力量规范自己的行为

------

集体是许多人组成的有组织的整体。个成员之间不仅有共同的目标、共同的利益和共同的活动，而且彼此之间联系密切，具有明确的组织任务。

2、加强职业生涯规划管理

（1）、职业生涯规划管理对规划的实行、组织、指挥、协调和控制，高效率地完成既定目标。

（2）、“实行”是指学生时展规划的落实；

（3）、“组织”是指以各种具体行动来推进规划的实施；

（4）、“指挥”是指按规划部署执行进度，并及时激励自己，强化必胜的信念；

（5）、“协调”是指处理好与同学之间、集体和社会的关系，从而形成良好的发展环境；

（6）、“控制”是指掌握自己的时间，监督自己的活动，制约和矫正自己的行为。

二、定期检查职业生涯规划执行实效

1、勤于自我检查

（1）、定期自我检查规划落实的情况，是职业生涯规划管理的重要手段。

------主要检查两方面：是否按计划好的时间进度执行，环节中是否存在问题，如何解决；是否按期完成计划，是否达到预期效果，是否需要完善和提高。

（2）、自我检查可以综合周计划、月计划展开。

------是自我管理、自我约束的有效形式，是形成自重自省、自警、自励的重要途径，是追求职业生涯成功的必要保证。

2、善于请人督促

三、珍惜在校生活、奠定发展基础

1、职业演变需要有发展基础

（1）职业总是随着科技进步、社会发展不断地分化和演变，新职业、新技术、新工艺不断诞生，老职业、老技术、老工艺不断消亡。

（2）必须树立终身学习的理念，在校期间就养成自学的好习惯，为职业生涯的可持续发展奠定基础。

2、强化时间观念，才能打好发展基础

---------

制定一个落实措施计划，能防止自己浪费时间。

（至此2课时）

第2课

调整规划、适应发展条件变化

『导入讨论：如果你的头发很脏，决定明天洗头。可到了第二天，你发现停水了。你会怎么办？

启迪：计划赶不上变化，再好的职业生涯设计也要随时关注外部条件的变化，因为变化会给从业者带来困难，也会带来机遇。

『授新课

一、调整职业生涯规划的必要性（重点）

1、

应对外部条件变化的需要

（1）、发展目标的现实，需要发展条件的保证。在外部条件变化导致职业生涯发展目标和发展措施，甚至调整近期目标和发展措施，甚至调整长远目标。

（2）、规划必须有稳定性，一确定的目标和措施约束自己的行为。

2、

适应自身素质变化的需要

-------

随着人生发展到不同阶段，我们应经常分析追求的目标及其价值，分析面临的变化。

二、调整职业生涯规划的时机

1、毕业前夕的调整

主要原因有三个：第一、是在进行职业生涯规划时，对就业市场了解不够；

第二、是环境和本人都有了比较大的变化；

第三、是自己还没完成从“学校人”到“职业人”的转换

2、从业初期的调整

（1）、

调整职业生涯规划的另一个最佳时期，是工作3~5年时。初入岗位的第一年，除非特殊机遇，一般不要轻易调换工作。

（2）、主要原因有四个：

第一、是初次择业时，难以找到义愤适合自己的职业，就业市场供求变化为自己择业提供了可能；

第二、是经过一段时间的实践，发现自己确实不合适现在的工作，很难按照现在岗位对从业者的要求调整自己；

第三、是有了从业经历，对是和会，对人生有了更深刻的认识，职业价值观有所调整，对职业生涯发展目标有了新年的追求，

第四、是发展外部条件有了重大变化。

三、调整职业生涯规划的方法（重难点）

1、自我条件重新剖析和发展机遇重新评估

（1）自我条件重新剖析

第一、重新剖析是在总结职业活动实践经验的基础上进行的。

第二，重新剖析是在有了新的发展目标，或者对原定规划已有调整意向的前提下进行的

（2）发展机遇重新评估

--------

自我条件重新剖析和发展机遇重新评估，是在爱原有发展条件分析的基础上进行的，方法个材料都有基础，真对性强，投入的精力会比初次分析少得多。

2、发展目标修正和措施修订

（1）职业生涯目标修正

1）对职业生涯目标的修正，更侧重于目标的价值取向修正。

2）选择更适合自己的发展目标，是调整职业生涯规划的关键

（2）职业发展措施修订

------反省原规划中发展措施的针对性、实效性，回顾原规划中发展措施的落实情况，有利于新措施的制定和落实。

（至此2课时）

第3课

科学评价职业生涯发展和职业生涯发展规划

『导入分析案例P130页“他的规划适合吗？——小陈的故事

启迪：对成功的理解因人而异，职业生涯规划是用来规划自己、鞭策自己的，符合自身发展条件，能真正促进发展的规划，才是有用的规划。

『授新课

一、评价职业生涯成功的不同价值取向

1、

不同的人对职业生涯成功的理解不同

（1）、不同的人对职业生涯成功与否的判断标准不同。

（2）、共同的那就是职业生涯的成功，能让人产生自我价值实现的成就感，能促进个人素质的进一步提高和潜能的挖掘。

2、你追求哪类职业生涯成功

-------

对在职业生涯成功重心的不同追求，是人们选择和发展职业时所围绕的中心，是个人能力、动机、需要、价值观和态度等因素相互作用和整合的结果。、

二、评价职业生涯发展的要素（重点）

1、从个人、家庭、企业、社会的角度判断

-------对职业生涯发展的评价，必须综合考虑个人、家庭、企业、社会等各个方面的因素，而这几方面对职业生涯发展的评价标准有差异。按照人际关系范围，可以把职业生涯发展的评价标准分为自我评价、家庭评价、企业评价四类。

2、要经得住历史检验

------职业生涯的成功，不但意味着个人才能的发挥，而且必须为推进人类社会发展作出贡献。因此，我们在自己的职业生涯发展过程中，要认真思考自己为职业生涯成功所做的努力，是否经得起检验。

三、评价自己的职业生涯规划

1、评价职业生涯规划的目的和依据

（1）、

评价职业生涯规划的目的，在于通过衡量、评价规划的价值，进一步发挥职业生涯规划对自我发展的激励服务。

（2）、具体操作时，应从两方面把握

第一，现实性，第二，激励性。

2、

评价职业生涯规划的方法和形式（难点）

（1）、评价方法

第一，按职业生涯规划的设计过程，即按发展条件、发展台阶、发展措施四个环节的顺序，审视各环节的现实性、激励性。

第二，重点检查近期目标与发展条件的匹配程度，以及近期目标的成功概率和实现近期目标措施的可行性。

（2）、评价形式

------对职业生涯规划做出评价，主要有自我评价、集体评价和教师评价三种形式。其中自我评价是评价职业生涯规划基础，集体评价是完善职业生涯规划保证。教师评价是再次修订职业生涯规划导向。

（至此2课时）

【教学总结】本章通过为什么要对职业生涯进行调整，职业生涯调整的必要性和方法的介绍。让学生理解不同的职业生涯有着不同的价值取向，我们应学会使用评价要素去合理的分析自己的职业生涯规划的价值

【教学作业】做一份职业生涯规划（电子版和文字版）字数不少于1200字

【教学建议】找一个职业生涯规划的案例，让学生做一份自己的规划，同时提高办公自动化水平。

第5篇：职业生涯规划范文

关键词：大学生；生涯规划；内职业生涯

目前中国高校大力推广的大学生职业生涯规划迫于大学生“就业难”的压力，过多地关注大学生外在职业生涯的发展，而对大学生内在职业生涯发展的关注较少。本文试图指明内在职业生涯作为大学生职业生涯规划的重心具有重要意义。

一　生涯理论对内在生涯的关注

自20世纪50年代“生涯”这一概念提出以来，其内涵不断被更新。最早对生涯进行解释的沙特列(Shartle，1952)指出，生涯指“一个人工作中所经历的职业、工作、职位关联顺序”；生涯规划大师舒伯(Super，1957)也认为，生涯指“一个人在其生命幅度曾经历的所有职位顺序”。进入70年代，职业生涯的内涵突破专指与个人工作相关的方面，而把生活和工作相关的内容统统包括进去，如舒伯(Super，1976)超越其50年代对生涯的界定，指出“生涯是生活里面各种事件的演进方向及历程，统整个人一生中各种职业和生活的角色，由此表露出个人独特的发展形态”。在这里，舒伯强调生涯是一个人的独特发展形态，这一形态包括职业的和生活的共9项角色(子女、学生、休闲者、公民、职业人、配偶、家庭人员、父母、退休者)，这9项角色主要在4个场所(家庭、小区、学校及工作场所)而实现。从Shartle对职位顺序的关注，到Super对职业和生活角色的全面关注，体现了生涯理论发展中的由关注人的单一职业生命维度向关注人的全面生命维度进展的历程。

1978年，施恩(Schein)在深入研究的基础上，进一步把生涯分为外在生涯和内在生涯两个层面，并且指出，外在生涯指个人在一生工作中，在组织内一连串显而易见的与工作结果有关的发展过程。内在生涯指个人在工作生活中，一连串的活动设计，协助发展较清晰的自我概念，并使这一连串的计划对人是有意义的。施恩的这一划分是生涯理论发展中的重要里程碑，它一改前人在生涯规划中关注个人生命宽度的拓展，而是指明了在生涯规划中个体生命深度的可能进程。

二　大学生职业生涯规划应以内职业生涯-发展为主

大学生职业生涯规划不应以外职业生涯为主，这是大学阶段的特点所决定的。大学阶段是个体求学的最后阶段，大学生处于从全职学生到职业人的过渡中。虽然在大学期间，允许学生打工或进行创业，通过这些途径，大学生可以到职场上进行演练，但大学生总体上还是处于求学阶段，其活动的主要空间还是校园，其接触的最大环境还是校园环境。而外在职业生涯规划主要是对个体从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等进行规划。这表明大学生还缺乏外在职业生涯规划的必要条件。这时，要求大学生进行完整、科学的外在职业生涯规划还是不现实的。

大学生职业生涯规划应以内职业生涯为主，这是由大学学习特点决定的。内在职业生涯规划主要指个体对其从事职业所应具备的知识、观念、心理素质、能力、内心感受等要素的准备和塑造过程，这一过程与大学阶段的求学特点相吻合。大学做为个体求学的最后阶段，在这里，个体要进行完备的知识准备，并实现由其知识结构和能力结构的提升，并不断完善其心理素质，提升个人对社会、对人生的内在感受，塑造出宽广、坚毅、健全的人格。外在职业生涯的构成因素通常是由环境或他人给予的，也容易受环境的变化而改变，或被给予人所收回；内在职业生涯各项因素的取得，可以通过别人的帮助而实现，但主要还是由个体的主观努力而实现，其一旦取得，不仅不会受环境或他人的改变而改变，反而是个体适应环境变化的武器和盾牌。

大学生职业生涯规划以内职业生涯为主，这也是由大学生涯在个体生涯发展中的地位决定的。在生涯发展阶段理论中，舒伯的5阶段论影响最为深远。舒伯把个体一生的职业发展分为成长阶段(0－14岁)、试探阶段(15-24岁)、立业阶段(25-44岁)、维持阶段(45-65岁)和衰退阶段(65岁以后)。大学生涯处于职业发展的试探阶段，这一阶段的显著特点是外在职业角色尚未定型，而是进行自我探索的重要时期，是自我概念形成和角色选择的关键期。

内在职业生涯发展是外在职业生涯发展的基础。外在职业生涯是个体经历的一系列的职业过程，内在职业生涯更关注个体自我概念的澄清和内在自我实现的过程。个体外在职业或事业的成功，必然是其内在自我发展和内在自我实现的结果。马斯洛把自我实现作为人的最高层次的需要，也表明内在自我的实现是外在成功的前提与条件。因此，大学生职业生涯规划以内职业生涯发展为主，同样有益于提高大学生外在职业生涯的发展，对于解决大学生就业和职业成功同样有效。

三、内职业生涯发展重在目标层次的提升

大学生内职业生涯发展的内容是多方面的，它包括价值观的确认、知识结构的优化、能力结构的完善、职业素养的提升，心理素质的锤炼等。生涯规划教育把个体一生的经历作为一个整体，探讨在人生每一个阶段，个体所可能扮演的角色，以及各种角色的组合方式。大学生职业生涯规划重在讨论大学阶段在整个人生历程中的特性、任务，引导大学生为未来生涯成功做好必要的准备。这些准备除了知识准备、能力准备、心理素质和职业素养准备之外，职业目标的确立是统领各种具体准备的一项综合要素，是决定职业生涯成功与否的关键。

哈佛大学有一项非常著名的跟踪调查，对象是一群智力、学历和环境都差不多的年轻人，通过他们青年时期的目标选择与25年后生活状况的比较，结果显示：那些有清晰长远目标的人(占3％)，25年后他们几乎都成为社会各界的精英；那些有清晰短期目标的人(占10％)，他们大都生活在社会的中上层，成为各行各业不可或缺的医生、律师、高级主管等专业人士。那些目标模糊的人(占60％)，几乎都生活在社会的中下层，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。那些无目标的人(占27％)，他们几乎都生活在社会的最低层，过得很不如意，常会抱怨他人和社会。不难看出，青年人目标的清晰度和长远性与未来职业生涯的成功高度相关，且成正比例关系，即目标清晰长远，其成功度越大，反之，越小。大学生是20岁左右的青年，25年后正是他们人生的中年时期，此时，他们能不能取得事业的成功，取得多大的成功，与大学期间目标选择有密切的关系。因此，对大学生进行职业生涯教育，着重对其进行职业目标选择的教育，增加其职业目标的明确度，有助于其职业生涯的成功。

第6篇：职业生涯规划范文

一、双阶梯职业生涯规划方式

妥善解决这一问题，实现技术人员合理晋升途径就是设计双阶梯职业生涯规划，所谓双阶梯职业生涯规划就是组织为技术人员设计纵横两条平等的晋升路径。纵向是技术路径，在本专业领域继续发展。横向是管理路径，技术人员可实现向管理阶梯的转变。这几条路径层级结构是平等的。而且每一技术等级都有对应的管理等级。他们在责任、报酬及影响方面都具有可比性（如图所示）技术人员有三条晋升阶梯，一条技术路径，两条管理路径。技术人员可根据其职业兴趣和技能，选择一条最适合自己发展的道路。可以是技术，可以是管理，还可以主管一个课题项目，从事技术团队的攻关工作。

实现双阶梯职业生涯规划，可有效避免了技术人员发展途径太短，缺乏合理晋升的难题。它使专业人员有一个持续的积累和良好的发展空间。使其更加专心致致的从事技术耕耘，同时也为其在行政方面留下了足够的想象空间。因此，它对吸引和留住优秀的技术人才，调动其积极性的作用是非常明显的。因此，双阶梯职业生涯规划成了国际普遍采用的一种技术人员激励方法。现在，国内很多知名企业开始采用这种做法。如一汽集团，对其专业技术人员实行了评定一、二、三级设计师、管理师、操作师的政策，被评为各类师的员工可以享受总经理、高级经理、二级经理的待遇。在联想集团，它的技术升迁体系包括四个序列的技术职称，即研发、工程、产品、技术支持等。基本上代表了公司大多数技术方面的岗位。每一序列划分为初中高三个级别，七个等级依次是助理工程师、工程师、主管工程师、资深工程师、副主任工程师、主任工程师、副总工程师。每一个级别工资待遇都与行政序列相对应。如高级工程师待遇对应该部门总经理。

二、双阶梯职业生涯规划的要点和原则

1、明确标准：标准的制定是双阶梯规划尤其是技术升迁中最难的一个环节。在实施过程中，需要建立一个临时职位评估委员会，其成员包括公司主要管理人员、人力资源专家、技术人员和外聘顾问等，以保证客观、公正性，由其审核职位标准和评估方案。制定明确的说明书，对职位阶梯高度，各职位对应关系，各职位之间差别，作一详细解释。让人人都清楚明了。同时，职位评估不是一成不变的，根据形势的变化和企业发展需要及时补充、改进。

2、配套齐全：双阶梯职业规划需要其他措施配套才能完善，如公司提供相关的测评手段，让职员了解其职业兴趣、工作价值观和强项技能，是与技术还是与管理职位相适应。同时明确各级别职位所需技能和绩效水平，并设定相应的考核制度，使其与绩效管理、报酬培训系统等其他人力资源系统结合起来运用，增加制度的可操作性。

3、公正平等：在同等级别条件下，技术人员的薪资、地位和各种奖励不低于管理人员，事实上，为鼓励技术创新，许多公司的技术人员等级的待遇要比对应的行政系列稍高一些，管理人员享受的配车、住房、期权等待遇，技术人员同样享受，体现平等性的另一方面是技术人员有权参与企业决策，对重大的项目建设拥有建议权和否决权，使他们与企业命运息息相关。

4、区别对待：为保持企业的竞争优势，对技术人员的倾斜待遇依旧保持，包括为技术人员创造成长条件，对原理研究型专家，让其参加国际专业学术交流，撰写学术论文，对技术攻关型和产品开发型技术人员，鼓励其继续入学深造，依据兴趣选择自己的研究开发项目等。在物质激励上，根据产品销售提成或发放项目奖金。对取得重大技术突破的技术人员，还可给予重奖。

5、相互转化：在规划中，人员可实现跨领域发展。技术人员可以从工程师、项目经理转入相应的管理路径，同样，管理人员也可转入技术路径。为防止人员转换后带来的不称职，可采用折衷措施，让人员采用非正式调离，挂职锻炼等形式，先让技术（管理）人员从事管理（技术）半年、一年后，观察其能力和适应力，然后再正式任职。不过，一般最高层是不鼓励相互转化的。

6、保持自我：企业在开始摸索实行双阶梯职业生涯设计时，借鉴同行标杆企业及其他行业领头羊的做法是比较可行的措施。同时应注意到，由于各企业千差万别，经营战略、结构文化各异，企业也不能完全照搬别的企业做法，应根据自身特色，设计适合本企业的职业晋升体系。

三、回旋发展路径方法

象开始案例所述，当技术人员在管理岗位上不称职时，企业要审慎对待，处理不当，会直接打击其积极性，严重者人员流失，这时采用回旋发展路径的方式可有效平滑的解决（如图所示）。横坐标代表人员工作年份，纵坐标是人员的发展趋向，人员不称职可分几种情况区别对待：

1、有管理素质者：如A线所示，技术人员经过一定年限转向管理岗位时， 缺乏经验，这时需要加强培训和修炼：通过入学MBA深造、参加培训班、专家辅导、专项训练等形式，拓展其知识领域，加强沟通技巧、组织及控制能力，使其逐渐转变为一个合格的管理者。需要指出的是，通过识别技术人员的管理类型，是放任型、专制型还是综合性等等，有针对性的进行培训，这样效果会更佳。

2、无管理素质者：并非每一个人都是做管理的料，对提拔到管理岗位不适应者，可采用B线方式，过一段时间再将其调离至享受稍高待遇的技术岗位，继续发挥其特长，这是保留其自尊心，实现其职位平滑过渡的一种方式。如本案例中的小张，让其脱离管理岗位，提拔他为负责技术的副总经理，这样双方皆大欢喜。

第7篇：职业生涯规划范文

职业生涯规划伴随着社会市场经济的迅猛发展应运而生，能否科学地定位自己在社会中的地位成了大学生就业的重中之重，职业生涯规划作为提高大学生的个人竞争力，实现准确有效的就业途径，早已成为各大高校师生着重关注的热点问题。大学生正处于实践与探索的特殊阶段，在大学期间，学生的生理发育已经完全成熟，而心理发育却处在步入成熟且在不断吸纳新的观念，逐步确立自身世界观，价值观的关键时期。这个时期心理成长尤为迅速，对于个人的理想、兴趣也会逐渐稳固成形。渴望自我价值的体现感触最为强烈，个人潜能与爱好方向会清晰地展现出来，逐渐确立职业的发展方向。而在此时完成了个人职业的学习与准备，毕业后就会初次登上就业岗位，开始职业生涯。而就国内的大学生而言，普遍存在着职业生涯规划意识淡薄，对于社会以及自身的认识匮乏，对于就业存在着一定的盲目性。此时最重点的问题就是对其发展和认知加以正确的引导及纠正。职业的发展与职业规划的教育是处在学生教育的起始阶段，是一个发展动态的过程，它帮助学生确立目标，为其带来希望，从而突破个人发展中出现的内外障碍，最终达到实现自身价值的成长体系。

二、职业生涯规划的概念与意义

基于社会的多样性与复杂性，大学生所需求的东西也是繁杂多样，并且是随着社会的进步而不断改变的。对社会理解的不同也导致每个大学生所追求的丰富性。他们的需求与自身生活环境所产生的影响息息相关。对于每个大学生来说，树立一个正确的目标能够大大地激发自身的动力，能够帮助他们更加准确地在社会中定位自身的位置，完成自我目标，实现社会价值。与此同时，随着社会的不断变更与进步，大学生的迈进是联系新生代与社会联系的重要枢纽，对于推进并完善社会的进步具有决定性的作用，也正是因为这种必要的动力不断地推动着大学生综合能力的提高，不断地形成新生的思想与概念，从而一步步促进整个社会的稳步发展。开展职业生涯规划教育，能使当代大学生更加全面的接触社会中的各色职业，更加深入地了解到自己未来发展的方向，帮助其确立目标，培养自身的职业意识、职业素质，激发潜力，从而使其较早确立自身的职业认知度与发展道路。而大学生在确定自身的职业道路后，会根据自身的知识以及个人特点逐步地完善职业所需，提高新环境的生存能力，能有针对性地改善自身不足，使自身更加贴合社会需求，提高个人的综合能力，增加自己在新事物下的竞争能力，激发潜能，从而实现自身的社会价值。而各大院校也能更好更准确地培养多方面的能力，社会各界也将获得更多高质量的人才。学生在职业知识、职业素养、社会认知与适应能力都做好了充分的准备之后，就业就成了顺水行舟，自然事半功倍。在其步入社会后能更加从容稳定地接受新环境。

三、大学生对职业生涯规划的迫切需求

第8篇：职业生涯规划范文

一·确定志向

美好愿望：事业有成，家庭幸福

方向：企业高级管理人员

注册会计师

最终目标:

做最优秀的注册会计师，发展所学专业最终成为顶尖的集会计，法律于一体顶级人才

二·自我分析

（1）自我能力评价

1、在面对自己喜欢的事物时能够很执着的去追求。

2、有很强的外交能力

3、对书法比较感兴趣。

4、有一手漂亮的字。

5、有时过分的执着，使的自己会失去正确的方向。

6有时候看待事物的态度很偏激。

根据自身的了解和大家的评价，发现自己在学习上还存在问题，虽然能不断更新自己的知识，能很快接受新事务;但是学习上不够细心，导致效率不高。在做事情上总是很难做到细心，粗心可是做财务一大忌，因此一定要在今后的学习，生活以及工作中不断改善。

生活工作上，自己适应能力还不错，主要是因为自己性格比较随和、踏实，负责这使自己在和人沟通上比较顺畅;能为集体尽力，职业操守高，所以在工作上可以很快打开局面

（2）家人评价

较强独立能力，较强的外交能力，任劳任怨。

有时候对事物的兴趣不够就会不认真去对待。

（3）老师评价

做事细心，有较强的责任感

过于浮躁

（4）亲密朋友评价

是一值得信任的朋友

有时候太过于大意。

（5）同学评价

较好一个同学。

学习积极性不是很高，兴趣偏性太大。

（6）其他社会关系评价

友善、友好的一个人。

三·生涯机会评估

在我国现阶段，全国数百所高校中几乎每个学校都设有财经专业，尤其是会计专业。每年都有成千上万的会计专业大学毕业生涌上人才市场，虽说会计是热门职业，在这种现状下普通和初级财务人员也明显供大于求。

但高端财务人才却千金难觅。作为专业技术性很强和个人素质相对要求较高，且是企事业单位最重要的经济信息系统和控制系统的财务会计工作。越来越多的企业开始对其从业人员有了新的期望和要求。目前，具有几年会计工作实践经验，并且取得会计职称如注册会计师、ACCA、AIA等的中高级会计人才成为市场上抢手货。这些现状使其就业市场竞争日益激烈。

此外，国际会计专业人才的需求逐渐趋热。据有关部门统计，截至目前，我国尚缺9万名与国际市场接轨的国际会计专业人才，专业人才的巨大缺口意味着我们正面临着拓宽国际视野和应对能力，向国际化、专业化迈进的崭新挑战。在校大学生也可朝这个方面发展。

四·确立生涯路线

第一阶段:成长阶段，即在校学习阶段。

第二阶段:探索阶段，通常是毕业后一到两年。处于对个人能力和素质的培养阶段。

第三阶段:维持阶段，工作相对较稳定，职业变动也较谨慎。

第一阶段成长阶段

大学是我们人生的一个重要

第9篇：职业生涯规划范文

关键词：高职学生；职业生涯；规划

【中图分类号】G640

高职学生职业生涯规划，在学生个体成长方面，有利于认清形势，准确定位，明确人生未来的奋斗目标，合理安排大学的学习生活，提高个性发展和综合素质，提升职业品质，实现学业与职业的良好对接；在学校发展方面，有利于推进学校教育教学的改革，促进学校人才培养体系的完善，全面推进就业工作；在社会进步方面，有利于人力资源开发，满足社会对高等人才的需求，减少社会人力资本的浪费，解决社会就业问题，实现社会稳定。

一、高职学生职业生涯规划的定义

高职学生职业生涯规划是指为了提高学生综合素质与创业、择业的竞争力，实现高职教育与市场需求的无缝对接，大学生在进行自我剖析，全面客观地认识主、客观因素与环境的基础上，进行自我定位，设定自己的职业生涯发展目标，选择实现既定目标的职业，制定相应的教育、培训、工作开发计划，并按照一定的时间安排，采取各种积极的行动去达成职业生涯目标的过程。

要准确理解这一概念，我们要明白以下几点：①规划的前提是全面客观地认识自身和外在环境；②规划的首要任务是确定个人的职业生涯发展目标；③规划是一个连续系统的动态过程，包括理想职业目标的确定、自我评估和环境分析、选择职业生涯路线、制定行动计划以及反馈调整等步骤；④规划的实现是渐进的，必须遵循一定的时间安排：⑤规划的最终目的是要实现最初的职业目标。

二、高职学生职业生涯规划存在的问题

目前，我国不少高职院校都设立了大学生就业指导中心，并开设了相关的职业指导课程，不仅为学生提供了丰富的就业信息，而且还帮助学生进行职业生涯规划，这对于促进学生顺利就业和提升学生的综合素质起到了重要的促进作用。但是，作为新生事物，高职学生职业生涯规划还存在着各种各样的问题，这些问题主要可以归结为：①学校、学生、家长没有树立职业生涯规划的观念；②学校对学生进行职业生涯规划缺乏保障；③学校专业化职业生涯规划辅导队伍没有建立；④学校缺乏职业生涯规划体系和健全的组织；⑤职业生涯规划的理念没有成为指导学校教育、教学、管理的支持理念：⑥学生缺乏职业生涯规划的自主意识，或由于知识储备、社会阅历以及对自身的了解等方面都存在不足，导致在职业生涯规划过程中往往实践能力缺乏、职业目标模糊、职业准备不够。

三、高职学生职业生涯规划的步骤

根据我国社会对高技能人才的需求和高职毕业生的就业现状，高职院校学生的职业生涯规划主要包括以下几个步骤：

1.树立职业理想

职业理想是指人们对未来职业表现出来的一种强烈的追求和向往，在人们职业生涯规划过程中起着调节和指南作用。对于高职学生来说，职业理想的树立除要符合当今社会发展和人民利益的需要外，一定不要好高骛远。高职学生的职业理想应用发展的眼光、长远的观点来指导自己的创业与择业。

2.自我评估与环境分析

自我评估的实质就是通过自我分析，并通过一定的测试来确定自己的职业兴趣、价值观和行为倾向，既要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。

任何一个人的职业生涯都必须依附于一定的组织环境条件和资源。环境提供或决定着每个人职业生涯的发展空间、发展条件、成功机遇和前进的威胁。个人在自我评估基础上进行环境分析旨在知己知彼，使个人职业生涯规划客观现实。

3.职业定位

职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。

4.设定特定学期的职业生涯目标

特定学期生涯目标的设定，是将职业目标进行有效的分解。高职学生可以在一年级了解自我；二年级锁定感兴趣的职业，有目的提升职业修养；三年级通过社会实践、就业实习等，为初步完成学业到职业者的角色转换做好准备。这样做有利于充分挖掘个人的潜力，有序从容地提高自己的能力，推进个人条件与职业要求的吻合。

5.制定并实践学期行动计划

具体、明确、可行的学期行动计划是实现特定学期的职业生涯目标重要保证。行动计划可包括：在学习方面怎样完成学业，提高哪些实际操作能力；在工作方面应掌握哪些技能，如何提高工作效率；在业务素质方面如何提高决策能力、心理调适能力、社交能力，培养特长，完善人格；在潜能开发方面如何提高综合能力、创造能力等。

6.自我评估与调整

由于外界环境和自身素质的变化，有必要在这些因素产生变化后，重新对自我进行剖析和评估，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，反馈这些信息，不断对生涯规划进行评估与修订，及时纠正最终职业目标与分阶段目标的偏差。其修订的内容包括：职业的重新选择、生涯路线的选择、人生目标的修正、实施措施与计划的变更等。

四、高职学生职业生涯规划的保障措施

1.树立正确的职业规划理念，加强职业生涯指导。政府部门及社会应成立专业的职业指导机构，加强机构的专业化建设，提高机构的服务水平，建立相应的制度规章，保障职业规划工作的科学化和规范化。

2.加强职业生涯规划课程建设。高职学生职业生涯规划课程主要目的是启发学生的职业生涯规划意识，帮助学生科学合理地思考和规划个人的职业生涯，更好地指导学生在大学期间的成长成才。

3.加强职业指导专业队伍建设，提高职业指导质量。职业指导的专业化包括三个方面，即指导机构的专业化、指导队伍的专业化、职业测评的专业化。

4.完善学生职业指导体系，提高就业服务水平。高职院校应当为学生提供全方位地服务，具体为加强学生职业实践建设、加强学生职业生涯规划咨询建设、加强学生职业生涯规划全程建设。

5.资源共享，加快信息流动。即加快网络建设、建立职业生涯规划指导数据库、邀请企业界知名人士、成功校友、校内外专家来校与学生交流，让学生了解职业环境的机遇和挑战、人才市场和人力资源需求状况。

6.增加职业规划投入，提供基础保障设施。即在经费、场地、必要的硬件设备与软件支持上对职业生涯规划进行基础设施保障。

参考文献：

[1]张大志.大学生职业生涯规划建设的现状与对策研究.理论界，2006（8）