足球入门训练方法精选(九篇)

第1篇：足球入门训练方法范文

关键词：青少年；情景练习；足球训练课设计；法国足球

中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2017）02-0060-03

一、前言

法国的青少年足球训练课通常分为热身活动、比赛、技术练习、情景训练、比赛这几个环节。热身活动环节主要作用就是使得身体运动系统和神经系统开始动员起来，为后面的练习做好准备；比赛也就是组织运动员分组进行模拟对抗；技术练习就是足球技术的练习和训练，不过要结合训练课的主题进行安排；情景练习是选取比赛中出现的一个片段进行模拟相似的情景进行练习，主要针对比赛中出现的与本次课主题相关的问题进行重点练习。训练课的最后部分也是比赛，主要是检验通过本次课技术练习和情景练习是否达成教学训练目标，让运动员在比赛中主动地应用已学习的足球技术和战术。每节训练课都会选定一个主题，并围绕该主题进行教学训练设计。除了热身部分不需要严格与训练课主题密切联系外，训练课其余环节必须紧扣主题，为训练课的主题服务。

当前我们青少年足球训练课的组织实施模式主要是技术练习和教学比赛。这种训练造成的直接结果往往就是队员只会训练却不会比赛，在没有对抗的情况下青少年的足球技术水平很高，但在比赛中遇到激烈的身体接触就不能发挥其训练水平。这可能也是造成我国部分足球队在各种报道中的“惨败”情况的原因之一。

为此，本文主要对法国青少年足球训练课中情景练习环节进行探讨，以便于拓展我国校园足球训练的视野，为提高校园足球训练水平提供参考。

二、情景练习的概念

情景练习（法语是Situation），是将足球比赛中的某一片段截取并进行反复练习，以解决比赛中出现的问题的方法。它是攻守双方在人数、目标都不相等的情况下进行的一种有限制条件、有进攻方向的特定的有球对抗练习。

教练员通过设置与比赛中相同或相似的某一场景进行情景练习，让运动员掌握在特定情景中如何进行进攻或防守，提供运动员比赛能力。情景练习是技术练习和比赛环节的中间桥梁，技术练习结合情景训练，使得技术练习自然地过渡到比赛，让运动员在比赛中更加熟练运用技术和战术。通过训练课中的反复情景练习，使得运动员在比赛中遇到相似情景时就会应对自如，获得成功。由于情景练习的设计更加接近比赛实际，可以使球员在情景训练中保持比赛状态，更有利于各种足球技战术在实战环境中运用，运动员在实际比赛中也更容易发挥出较高的训练水平。这与中小学教学设计中的“创设情境，引入教学内容”是一致的。

三、设计情景练习的要素

情景练习的设计是根据比赛中出现的问题，选取某一个场景片段进行有针对性地设计和练习。在设计情景练习过程中，要掌握情景练习的构成要素，才能设计一个有效的情景练习。设计情景练习的要素主要包括这几个方面。

1. 明确的主题和练习目的

情景练习在一定主题下有明确的练习目的。足球教学通常分为进攻和防守等阶段，每个阶段下又分为很多比较细的主题，如进攻阶段下可分为“打破防守平衡射门”“边路进攻”等主题。每小主题有明确的练习目的，如“打破防守平衡射门”主}的情景练习的目的是提高进攻队员合理运用传控球的能力和进攻队员合理配合、快速转移球的能力。在练习中主要达成了主题的练习目标，如果在练习中发现了其他情况，这就需要设计新的主题情景练习来解决。因此，在情景练习中完成了一个片段或一个阶段练习就停止，并且会对这一个片段再进行重复的练习，其目的就是为了让球员更加熟练掌握解决该问题的方法，以保障训练主题的有效实施。

2. 不同的限制条件

在情景练习设计中，需要给主练方和陪练方设定不同的限制条件，这些限制条件主要包括人数优势、传球次数、触球次数、区域条件等。

人数优势是指在设计情景练习中让双方人数不同，某一方占有人数优势。这样是为了更加贴近比赛中可能出现的局部某一方人数占优势的情景，或者增大主练方选择适宜的进攻或防守方式和战术，以提高主练方在这种特定情景下快速应对能力，提高主练方运动员在比赛中的实战能力。但是，在防守主题的情景设计中，负责防守的主练方和进攻的陪练方在人数上可以相同，主要是为了增加主练方的防守压力，提高主练方的防守能力。

通过限制某一方或双方在练习中的传球次数和触球次数，增加练习的难度或提高运动员的应变能力。在情景练习的设计中，可以设定若干区域，限制运动员在某一个区域内的行为。例如，在 “边路进攻”小主题的情景练习中，接应队员只能在规定区域内活动，要求2脚内出球，且不允许射门，见图3。

3. 明确的进攻方向和不同得分目标

情景练习必须有明确的进攻方向，练习在情景练习中，主练方是指通过情景练习来重点提高某一方面能力的一方队员，陪练方是指与主练方进行对抗的一方队员。通常情况下，主练方和陪练方都有明确的进攻方向，双方有不同的得分目标。主练方的进攻方向会更接近现实比赛，而陪练方的进攻目标可以设定为不同形式。例如：进攻大主题的情景练习中，主练方的得分目标一般是射入有守门员防守的球门，而陪练方的得分目标则可以设定为“将球成功传给位于中线处的同队队员”。通过这种有差异的得分目标，突出情景练习的主题和练习目标，更加集中提高主练方运动员应对比赛情景的实战能力。

4. 始终由同一方发球

在情景练习中，每次开始练习时都是由一方发球。这是由情景的练习目的所决定的，这一特点似乎有悖于《足球竞赛规则》的公平竞赛精神。情景的练习目的是提高主练方运动员在比赛中遇到特定情景下进行进攻或防守的能力，有针对性地解决特定情景下进攻或防守的问题。因此，为了强化运动员在特定情景下的比赛能力，练习开始时就始终由某一方发球。

5. 对主练方进行指导

在情景练习中，教练员重点对主练方进行指导，突出提高主练方的进攻或防守的比赛能力。教练员对主练方运动员在进攻或防守时出现的问题进行针对性指导，通常采用提问法来引导运动员进行思考和分析出现的问题，让运动员自己找出解决问题的方法。然而，教练员对陪练方运动员指导较少。这样做的目的是为了突出主题，保障练习目标的有效完成。

四、足球训练课中情景练习的案例

1. 进攻阶段的情景练习

在进攻阶段的情景练习中，主练方为白队，陪练方为红队。

（1） “接球前的摆脱接球和传控球”主题

练习目的：（1）提高前场进攻队员接球前摆脱防守的能力。（2）提高前场进攻队员摆脱、回传、反跑能力。

限制条件：白队在本方半场“4对2”，在对方半场“2对2”，红队另配有守门员。所有队员只能在规定的区域内进行活动。根据需要，可以变化条件，本练习的条件变化为：如果白队前场进攻队员回传给后场队员，后场可以有一名队员进入前场支援进攻，变成半场“3对2”。

练习的方法：白队进攻，红队防守。白队进攻目标为场地上原有的标准球门，红队进攻目标是摆放在对方球门线上的两个临时球门，临时球门宽约1.5米。练习开始后，白队通过配合将球传给位于对方半场的同队队员，由他们完成射门得分。红队力争抢断球，得球后将球打入白队半场的两个小球门（任一）即为得分，见图1。

发球方式：比赛由白队发球开始练习。无论哪队完成射门或球出界即为一次练习结束，每次练习结束后，均由白队从中线处发球，开始下一次的练习。

练习场地：两个罚球区大小，宽约40米，长约35米。

对练习方的要求和建议：（1）快速摆脱防守队员；（2）力争直接停球转身，面对进攻方向；（3）不能转身时，及时将球回传，后场的第三人要积极插上。

图1 “接球前的摆脱接球和传控球”主题的情景练习方法

（2） “打破防守平衡-射门”主题

练习目的：（1）提高进攻队员合理运用传控球的能力；（2）提高进攻队员合理配合、快速转移球的能力。

限制条件：白队4名队员，红队3名队员且另配有守门员。

其余要求同《足球竞赛规则》，即有犯规、越位、界外球、角球等相应规定。可以根据需要增加进攻队员。

练习方法：白队进攻，红队防守。白队进攻目标为场地上原有的标准球门，红队进攻目标是摆放在球场中线上的两个临时球门，临时球门宽约1.5米。练习开始后，白队运球或传球通过罚球区前的三个小门后，射门成功，得3分；如果没有通过小门射入球门得1分。红队抢断球后，将球射入中线处两个小门（任一）得1分，见图2。

发球方式：比赛由白队发球开始练习。无论哪队射门成功即为一次练习结束，每次练习结束后，都由白队发球，开始下一次的练习。

练习场地：足球场的一半。

对练习方的要求和建议：（1）利用场地宽度，调动防守队员，制造进攻空挡；（2）接应队员积极跑动，插上队员迅速坚决，利用速度变化完成配合。

图2 “打破防守平衡-射门”主题的情景练习方法

（3） “边路进攻”主题

练习目的：（1）充分利用边路进行配合，完成射门；（2）充分利用场地的宽度和纵深进行配合。

限制条件：练习场地内为“33”，红队另配守门员，白队在场地两侧各设1名场外接应队员。接应队员只能在规定区域内活动，要求2脚内出球，且不允许射门，不允许直接参与防守，接应队员之间不可以直接进行配合。可变条件：（1）队员在本方半场内限制传球不超过3次，每人要求3脚内出球；（2）要求所有队员2脚内出球；（3）增加进攻队员人数。

练习方法：白队进攻，红队防守。白队进攻目标为场地上原有的标准球门，红队进攻目标是摆放在球场中线上的两个临时球门，临时球门宽约1.5米。练习开始后，白队进攻，通过边路传中，射门成功，得3分；如果没有通过边路传中射入球门得1分。红队抢断球后，将球射入中线处两个小门（任一）得1分，见图3。

发球方式：比赛由白队从场地中线处发球开始练习。无论哪队完成射门或球出界即为一次练习结束，每次练习结束后，均由白队从中线处发球，开始下一次的练习。

练习场地：两个罚球区大小，宽约40米，长约35米，边路接应的场地宽度约5米。

对练习方的要求和建议：（1）充分利用边路两侧的接应队员；（2）开放式停球，多转移球；（3）传中要有变化，包抄要有层次。

2.防守阶段的情景练习

在防守阶段的情景练习中，主练方为红队，陪练方为白队。

（1） “保护球门”主题

练习目的：（1）让队员养成在由攻转守迅速回防的习惯；（2）让队员明确防守的主次，紧扣要点。

限制条件：红队4名队员且另配有守门员，白队5名队员。

练习开始后，红队最少有3名队员进入对方半场后，射门得分有效；失去控球权后全体迅速退回本方半场，组织好防线进行防守。白队控制球后必须完成3次传球才可以射门，否则即为犯规，由对方罚任意球恢复比赛。在白队完成3次传球后，如果还有红队队员未退回本方半场，该队员不能参与此次防守。

其余要求同《足球竞赛规则》，即有犯规、越位、界外球、角球等相应规定。可变条件：（1）不限制红队进攻时的要求；（2）不限制白队传递三脚才能射门的要求；（3）以上两条件合并使用。

第2篇：足球入门训练方法范文

关键词：足球教学； 训练； 准备活动； 有球练习

1.结合技术的有球练习方法

1.1 踢墙“壁球游戏”

目的：训练球感。人数：4～6人（2队，每队2～3人）。

场地：在足球墙上画一条高1.5m的横线，墙前是宽3m的。外是5m长的场地。

方法：每个队都要把球踢在横线以上的墙上。球弹回经过时，在对方踢球前，球应当碰地面一次。每失误一次给对方记1分。

游戏规则：游戏以场内发球开始。每次失误后，发球权交给对方。以下情况是失误：①球触及地面；②球没有踢在横线以上的墙上；③球触及地面超过1次；④一个队员连续2次踢球。

变化方案：发球时踢球的方法要固定下来。提示：和场地的大小应当与运动员的水平相适应，新手可以在取消的场地上游戏。

1.2 脚内侧踢球练习目的：训练脚内侧踢球。

人数：2人、4人或8人。场地：足球场地的中圈，在里面插上若干小旗，小旗插的顺序可以随便安排。

方法：两个互相对立的两个队员绕中圈跑着踢球，都力争使自己踢的球以顺利穿过小旗形成的“街道”。每成功1次球得1分。

游戏规则：不准越过圆圈传球。队员每传一次球后，都要继续跑动，以变换自己的位置。不准沿圆圈的边缘传球，球最少要绕过两个小旗。

变化方案：①小旗的数量可多可少；②可以改变中圈的直径；③小旗的顺序要不断重新安排。提示：本游戏适合于所有年龄组和各种训练水平的球队。

1.3 运球练习（圆圈接力赛）

目的：训练运球。

人数：2个队，人数不限。场地：带中线的中圈。

方法：一个队的每个队员都应围绕圈运一圈球。一个队员运完一圈后把球传给下一个队员。当本队所有队员都绕一圈后，即获得1分。

游戏规则：听到信号后，两队分别在圆圈与中线相交的互相对立的两点开始运球，并回到出发点再传球给下一个同伴。队员犯规时要再一次运球。

变化方案：①改变运球方式；②每个队员一个球，所有队员同时运球；③运球连续绕几圈。提示：该游戏应当与游戏者的能力相适应。

2.结合战术的有球练习方法

2.1.培养观察力练习

目的：训练队员的视野。

人数：10～14人分2队，每队5～7人。

场地：没有球门的半个足球场。

条件：为赢分，一方球队应在规定的时间内同时控制2个球。在失掉球时，应设法夺回。

规则：一方球队掌握2个球并开始踢球，如果该球队能掌握2min，则得1分。在球被对方抢到一个后，则将球全部交给抢到球的一方，游戏从头开始。掌握球的一方如果球出界或犯规时也做同样处理。

变化：①掌握球的时间应适合队员的运动能力（一般为1～5min）；②按游戏时运动员违例的次数判定胜负，违例时由对方获得2个球；③如果两队队员人数较多时应使用全场，并配有2名裁判。

2.2.短传配合射门练习

目的：训练进攻方式。

人数：6人，分2个队，每队3人。

场地：两个罚球区大小的场地。

条件：一方球队为了攻入球进攻，另一方球队防守并设法抢到球。

规则：双方的防守队员都不能越过中线。他们在游戏中的进攻方式是从自己的半场向对方的球门射门，只有进攻队员有权在对方的半场活动。这样就在每人半场处形成了3对3阵势。违例时，则从线罚任意球。游戏进行时没有越位，允许进攻队员经过中线把球回传给防守队员而赢球。

变化：①可以允许双方一名防守球员越过中线。②可以用增宽罚球区到20m的办法改变场地。

2.3.选位射门练习

目标：训练以射门为目标的跑位。

人数：10人（5对5）。

场地：接着罚球区再标出一块与罚球区同样大小的场地，并建立辅助球门。

条件：两个队在各自的场地上传球或带球，设法在对方场区上寻找可以通过该处射门的位置空隙，并立即射门。

规则：游戏由一方球队开始，如果该队射入门，则允许该队控制球并继续游戏。

变化：规定触球若干次数门。

提示：球门的宽度应适合于各队员的技术水平。

3.结合身体素质训练的有球练习

3.1.速度练习

目的：训练速度。

场地：半个足球场（球门线的延长线和罚球区线相交点应准确划出，因为该处是起跑点）。

条件：每个球员都力争控制住球，带过自己的对手并攻球入门。

规则：1号球员站在球门里，另外2名球员分别站在他的左边和右边的起跑点上。1号球员往中线中间踢球，2个对手快速跑向球，谁第一个触及球，谁就获得1分。如果带球越过自己的对手并攻球入门，罚被过球员，每进一球后，游戏从头开始，但球员间要交换位置。

变化：①规定各种不同的起跑位置。②如果彼此间的速度差别较大时，采用适当的方式“让跑”。

提示：要使发展速度耐力成为可能，同样应当安插一些短暂休息。

3.2.反应、灵敏练习（掷准）

目的：训练掷界外球。

人数：12～18人（3个队，每队4～6人）。

场地：30×20m，3个场地，中间的一个场较大。

方法：一个队占一个场地，外面场地的队员力争掷球触及中间场地的队员。掷出的球符合规则要求，触到对方队员身上才有效。

游戏规则：允许队内传二次球。外边两场地的队员有掷球权。中间场地的队员不能用手抓球，而只能躲避对方掷来的球，作为防守。掷5次以后，中间场地的队同其他两个队中的一个队换位置。每次掷球触中中间队员以后，球重新交给外边场地的队员再开始游戏。

变化方案：同时用几个球游戏。

提示：为了训练远距离掷球，可增加场地的纵长。

3.3.反应速度练习

目的：训练速度。

人数：10人，分2个队，每队4名球员。另设2名守门员。

场地：足球场，画出中圈。

条件：编成4组对手。所有球员都在圆圈内各自带球跑动。被点名的1名球员快速带球跑向球门，以便攻入球，同组的另一名球员紧盯着他跑并设法防守球门。

规则：被点名的球员进攻哪座球门都可以。如果该球员把球输给自己同组的对手，他则重新在中圈游戏。只允许被点名的球员离开中圈。球员违犯游戏规则时，罚“让跑”3m。

第3篇：足球入门训练方法范文

关键词:中学生足球运动员 球感 训练

足球运动是以脚为主支配控制球来完成技术动作的,脚与球的关系最为密切。运动员的球感是在训练和比赛中发展起来的专门化知觉。它的特点是在于能对球的形状、轻重、空间运动的速度和方向的变化均达到极为精确分化的程度。球感是技术水平获得高度发展,出现竞技状态的心理标志。如在世界杯足球比赛以及意甲、英超等一些高水平的比赛中,我们常可以看到那些出神入化的妙传、刁钻准确的射门以及杂技般的盘带过人技巧,足球仿佛成了运动员身体的一个组成部分。运动员一旦获得了球感,他们在比赛中技术动作就会表现熟练性强,技巧性好,技术动作运用合理准确。可以说球感练习是足球运动训练的敲门砖。中学生足球多为业余训练,时间有限,学生水平起点低。为了充分利用有限的时间更快提高中学生足球队员的运动水平,加强球感练习是十分必要的。通过多年中学生足球队训练的实践中,认为进行球感练习应掌握下列几个原则。

一、球感练习要有明确的目的性、系统性

球感练习的方法很多,每一类练习都从不同方面对提高运动员的球感起作用。教练员要有计划,系统地安排练习,练习的安排要有明确的目的性。如在训练的什么阶段,安排什么样的练习,怎样练等等,教练员都要通盘考虑,同时要使运动员明确每个练习的目的和作用,使他们知其然,又知其所以然。例如在训练的最初阶段应以脚弓的踢停球为主,教练的方法很多,其中对墙踢停球练习应是球感获得最快的练习方法之一。切忌东一锒头、西一棒槌,看起来是练了,但实际上只会收到事倍功半的效果。

二、球感练习要由浅入深,由易到难,不断提高要求

循序渐进原则是体育教学与训练中必须遵循的一条基本原则。球感练习也不例外,例如在做十二个部位颠球练习时,开始可先由正脚背颠球练起,等到队员对球有了感觉后,再到脚内侧颠脚外侧颠大腿颠球,最后练习头部、肩部和胸部颠球,又如做行进间脚底后拉球练习时,开始可由原地左右腿抬腿换脚踩球练习到“行进间单脚后拉球”。逐步增加练习的难度,熟练掌握后还可以练习花样颠球或在动作的速率方面提高要求。另外,所有练习应逐步排除视分析器(眼睛)来进行练习,因为差别感受性是提高技术准确性的关键,而触觉和本体感受的差别感受性对中学生足球运动员球感的形成又尤为重要。所以在做练习时应尽量要求学生养成抬头或用余光观察的习惯。

三、球感练习应双脚并重,结合全身,形式多样

中学生足球队员的训练,在整个发展时期是打基础阶段,应全面发展。球感练习不是目的,而是手段,根本目的是促进基本技术的形成以及在比赛中能熟练地支配、控制球,所以球感练习时应以脚为重,结合全身进行训练,并加强弱脚训练。同时在整个练习过程中,应根据中学生的生理、心理特点,练习形式灵活多样,以提高中学生运动员参加足球训练的兴趣和练习时的兴奋性。

四、球感练习应加强信息的及时反馈

球感是高级神经系统在足球运动中形成的条件反射,及时给予运动员信息反馈,有利于加速球感的形成。教练员在中学生运动员做练习时,可根据不同情况,借助语言进行反馈纠正或强化,例如可用语言提示“脚尖翘起”“正脚背绷直触球”“上体放松”“支撑脚站位太前”等进行纠正。当运动员做的动作正确时,教练员可用“正确”“好”等进行表扬强化。据资料报道,“有的运动员在训练中逐渐总结经验,自发产生对形成专门化知觉的形成,一般要花六年左右的时间,如果在教练员提示下进行有意识培养,有的可在6~8个月内形成”。由此可见,信息的及时反馈,对加速球感的形成有着重要的促进作用。

五、球感练习不应安排在疲劳后进行

球感是一种复合知觉,这种知觉是由于练球时进入人体视分析器,运动分析器和触分析器的各种刺激物进行精细分化,在大脑皮层中形成复杂的稳固的神经联系的结果。而人在疲劳的情况下,上述各分析器的能力均有所下降,在这种情况下进行“球感”练习不利于球感的获得。所以,球感练习最好安排在训练课的开始部分或准备部分。

六、球感练习应持之以恒

球感练习不是一朝一夕就能获得的,也不是不变的。它随着长期终止训练或身体疲劳而减弱,甚至完全消失。所以对球感练习应坚持课课练,天天练,只有这样才能提高和保持。

总之,加强中学生足球运动员球感练习,是快速提高运动技术水平的一个有效途径,只要教练员在训练中把握好上述几个训练原则,就能达到事半功倍的效果。

参考文献:

[1]李宝耕.《足球词典》.1997.3

[2]崔岿.《中国学校体育》.2003.2

第4篇：足球入门训练方法范文

关键词：游戏教学；快乐足球；教学方法；教学效果

足球运动不仅能强身健体，还能培养学生拼搏进取的精神。在高中开展足球运动，可以让学生在学习之余放松身心，锻炼身体。教师采用游戏法开展足球教学，能让学生沉浸在足球运动的快乐中，使足球课堂不再枯燥，提高足球教学质量。可从带球绕桩、熟悉球性，巧入营门、指导射门，移动传接、攻防配合三方面，开展足球游戏教学。

一、带球绕桩，熟悉球性

对于刚开始学习足球的高中生来说，基本功很重要。教师首先要做的是教会学生有效控球，这是比较有难度的。教师要尽量用游戏来指导学生入门，调动学生学习足球的积极性，让他们对足球学习充满信心。例如，在教学生有效控球的过程中，教师可采用带球绕桩的游戏方法。先让学生绕操场慢跑热身，然后用带球绕桩的方法来教他们熟悉球性。桩与桩之间的距离可以调整，刚开始的时候，可以拉大间距，便于学生绕桩，等学生熟悉了之后，再减小间距，增加难度。除此之外，在桩的两边画线，让学生在带球时不能出线。在学生练习之前，教师可以进行示范，让学生认真观看教师的动作，并进行模仿。然后让学生排成一列，一个接一个地来练习，提高学生的控球能力。看到某个学生做得好，教师可以让他给同学示范，分享自己的学习经验与感受。其他有疑问的学生可以进行提问，形成一种十分宽松的学习环境，让学生快乐学习足球。教师采用带球绕桩的游戏方法，营造了和谐的教学环境，让学生掌握了带球的基本动作和要领，培养了同学之间互帮互助、相互分享的好品质，使得学生的身体协调性更高，运动能力更强，更好地熟悉了球性，快乐地学习足球。同时，也减轻了教师的负担，实现了足球教学的高效。

二、巧入营门，指导射门

在足球训练中，最重要的技能就是射门。教师在授课时要用巧妙的方法来指导学生射门，让他们找到射门的方法和诀窍，掌握射门的技术要领。游戏教学法能加深学生的理解，激发学生的情趣，提高他们学习足球的热情。因此，教师要在教学的过程中开展游戏教学，让学生全身心地投入到足球射门的训练中。例如，在指导学生射门的时候，教师可创设巧入营门的游戏。先让学生进行跑步热身，做好准备活动，然后向他们讲解主要的注意事项。足球射门主要锻炼的是学生的速度和力量，如果速度不够快，力量又很小，射门就没有力度，就起不到训练的效果。教师可以选取几个主要的射门点，让学生先试射，告诉学生要注意射门的角度，有针对性地教他们在不同的位置进行射门。教师可把学生分成两队，一个营门一队，分别在设定的位置进行射门练习。学生可以从左到右地进行流水作业，这样能引起学习兴趣，从而积极主动地参与其中。每次在同一个位置练习五次之后，就到下一个位置进行练习，确保在每个位置都能练习到。教师在旁边指导纠错，看到射门成功的，或动作十分标准规范的，可以让他们单独出来示范，也可以让没有找到方法和诀窍的学生出来演示，把两个学生的动作进行分析比较，取其精华，吸取经验。教师可以和学生讨论交流，营造轻松的教学气氛，让学生乐在其中。巧入营门是一种很好的运动游戏，它可以提高学生的自主学习能力，使学生的射门动作更加准确有力，能勇于展示自己。教师在教学生足球射门动作时，要将游戏贯穿始终，用游戏激发学生的学习兴趣，激发学生的学习热情，指导学生巧妙射门。

三、移动传接，攻防配合

在足球训练中，传接球必不可少。如何有效传接，做到传接无误，需要学生不断练习，加强训练，也需要教师的正确指导。教师在进行传接球教学时，可采用游戏的方法，让学生在快乐中提升传接球技能。例如，在教学传接球时，教师可采用游戏教学法。在传接球的起初阶段，让学生两两结对，进行传接球练习。先让他们站着传接球，不用进行移动，在学生能够准确传接球之后，进行下一个阶段的练习，跑动传接球。学生在跑动的过程中传接球，难度比较大。教师可以让学生做一个小游戏：随机叫一个学号，让此学号的学生站在中间，其他同学围成一个圈将他包围，在外圈的同学互相传球，站在里边的同学来抢这个球，抢到之后随机叫下一个学号，一直进行下去。这个游戏，使每个学生都能参与，巩固了学生的传接球技能。采用游戏教学法，锻炼了学生移动传接球的能力。外面的同学攻，里面的同学守，攻防结合，学生在玩的过程中进行练习，从而达到快乐足球的教学目的。

四、结束语

相对于传统的足球教学来说，游戏教学法不失为一种好的教学方法。它可以极大地调动起学生学习足球的积极性，提高教学效果，可以使学生全身心地投入足球训练，同时，还能放松学生身心，增强学生体质。教师在教学中要积极运用游戏教学法，增强足球教学趣味性，快乐学生，快乐自己。

参考文献：

[1]朱玉.足球游戏在足球教学中的运用研究[J].体育世界,2016(12).

[2]李文汉.浅谈足球教学中足球游戏的运用[J].当代体育科技,2013(07).

第5篇：足球入门训练方法范文

关键词：中日；足球青少年；培养；比较

中图分类号：G80文献标识码：A文章编号：1007-3612(2008)09-1173-04

A Study on the Comparison of Young Soccer Players Training Systems in China and Japan

SUN Yi, LIANG Yong-qiao, BI Hai-bo

(School of Physical Education, Jilin University, Changchun 130012, China)

Abstract:The paper makes a comparison about the youth soccer training system in the two countries by the methods of documentary data and interviews to experts. Then findings are as follows: Japan has made a longer-term soccer goal for the soccer development. Japan attaches great importance to the soccer development in common school while China depends too much on the talented players in clubs and soccer schools. The training cost in China is much higher than in Japan. There are less high-level youth soccer coaches in China. The football theory study is not profound enough and lack of the advanced and scientific ideas and training methods. Japan pays much attention to the culture and knowledge learning while soccer training in China is set training opposed to the knowledge learning. Therefore under such circumstance, the paper puts forward to the specific measures to improve the youth soccer training in China. First, the soccer management department should cooperate with the education sectors, enterprises and families. Second, knowledge learning and education should be paid much attention to in order to set the idea of “playing for perfecting man". Third, the coach level should be improved to insure the scientific training and guidance. Lastly, make full use of the advantage of the China's population to popularize the soccer in the whole country. Only this way can we realize the sustainable development of China's soccer.

Key words: China and Japan; young soccer; training; comparison

中日两国足球职业化改革的起步时间相差一年（中国于1994年；日本于1993年），但是足球整体水平的发展却逐渐拉开了距离。足球管理体制不健全、足球青少年人口薄弱、理念偏差、训练科学化程度低、球员综合素质差是中国足球发展不利的深层原因。这其中，足球青少年培养问题是制约中国足球发展的一个主要症结，在这方面，日本有其成功之处。本文以文献资料法和专家访谈法作为研究方法，比较分析中日两国足球青少年培养工作的特点和不同，找寻中国存在问题的原因，借鉴日本的培养经验，提出完善对策，对于中国足球的发展有着重要的现实意义。

1中日足球青少年培养工作概况

1.1中国在1992年中国足球管理体制进行改革之前，足球青少年培养主要采用基层中小学校－运动体校－省市专业队的人才培养模式。1993年随着职业俱乐部应运而生的同时，中国青少年足球人才培养体系发生了彻底的变革。原计划经济体制条件下依附体委系统的青少年足球竞赛、训练管理体制，开始全面走向以俱乐部为主体的竞赛、训练管理体制［1］。政府投资比例减少，社会投资比例增加，改变了仅靠国家拨款的单一渠道，调动了社会办体育的积极性，后备人才培养越来越依靠市场，实行经济核算，讲求投资效益，各级政府、体委和足协的管理方式越来越趋向于组织、协调和业务上的指导，以行政层次为依托的培养体系转变为以市场为依托的体系［2］。

1.2日本日本的青少年足球培养体系依托于“足球俱乐部训练中心制度”，该制度1976年开始试行，1980年正式开展，从试行至今，日本足球竞技水平的上升正是受益于此制度。

日本“足球俱乐部训练中心制度”共有4级［3］,从下至上分别为“地区训练中心”(覆盖全国，相当我国的一般城市和地区)，“都道府县训练中心”(47个,相当我国的中央直辖市和省)，“地域训练中心”(关东、关西、四国、九洲等9个，相当我国华东、华南、西北等)和由日本足球协会直接主办管理的国家训练中心。地区和都道府县训练中心这两个层次的培养工作，由当地足协根据日本足协和地域足协的要求来组织和实施，包括组织运动员的集训、比赛、教练员进修、研讨等活动。到了地域一级，训练中心的工作就直接由日本足协派具有一定资质的教练员进行组织、指导并开展活动。一方面，从地域发掘和培养优秀运动员送国家训练中心；另一方面，国家训练中心将指导意见、培养方针等情报向地域传达。这样,就形成了“日本型的青少年足球培养体系”。

2中日足球青少年培养工作各方面比较

2.1足球发展目标不尽相同日本足协在2006年制定了新的“发展计划”。计划中提出，到了2015年，在日本足协正式注册登记的足球人口要超过500万人；至2050年，要使正式注册登记的足球人口超过1 000万人、独立举办一次世界杯足球赛，并争取进入冠亚军决赛。整个计划既有短期目标，又有长期目标。“计划”要求日本足协和所有足球从业人员必须在规定的时间内完成相关目标，比如，日本足协规定，每名职业教练都有义务“在一年当中教会一万个孩子踢球”，这是一个硬性规定，该指标也是决定一名教练员级别升迁的重要参考数据之一。可以看出，日本足球是以扩大足球人口规模为重点发展目标、然后才是对于成绩的追求。

中国足协于2003年制定的“2003－2012十年发展规划”中指出，“以提高我国足球整体水平、增强在国际足坛竞争能力为中心，以青少年培养和教练员培训为重点，以抓好训练和竞赛为基础。坚持“两青齐抓”,把青少年运动员培养和青少年教练员培训作为长期战略任务抓实抓好，提高我国足球可持续发展能力”。2006年国家体育总局群体司、国家教育部相关部门、中国足协等多家单位已共同提出了“草根计划”方案，酝酿在未来12年时间内投资2.3亿人民币，让中国足球在未来12年的时间内尽快提高水平，到2018年世界杯足球赛之时，中国足球水平和人才储备均能产生质的飞跃。

比较两国的足球发展目标，日本较中国的目标显得更为长远，而且目的性更强，针对于发展，每一步骤都有具体目标和实施手段，而且必须执行到位。在这一点上，中国虽然强调了足球运动普及的重要意义，但是对于发展目标缺乏监督执行力度和具体的对策指导。

2.2培养路径的侧重点不同综合研究，两国足球青少年培养路径较为相同，基本上是都是以职业俱乐部后备梯队、足球学校（或训练中心，如日本）、学校足球为主要培养途径。但是，两国培养途径的侧重点不尽相同。日本是以大力开展学校足球作为发展本国足球的重要途径。资料显示，目前在日本各级足球协会注册的青少年球员有100万之巨。

现阶段，中国的青少年足球培养途径主要以职业俱乐部后备梯队、足球学校为主，忽视了学校足球的重要性，而且前两种培养途径也问题重重。中国足协对全国41家职业俱乐部建设的调查显示，只有21家（占总数51.2％）俱乐部建立了完善的足球后备人才梯队体系。部分俱乐部产权关系不明确；投资者频繁更换；只注重短期效益，不注重俱乐部长远发展；足球产业开发不成熟；俱乐部收支失衡，拿不出资金投放到青少年梯队建设中［4］，这些因素严重限制了本来就路径狭窄的足球青少年培养工作的开展。

在中国足球职业化初期，尽管联赛蓬勃发展，但由于各俱乐部后备力量建设不完善造成足球人才市场供不应求，于是，足球学校的建立成为足球青少年培养的另一条重要途径，并发挥了一定的作用。2000年是足球学校发展的全盛时期［4］，足球学校拥有量超过4 300所，但在此后6年的时间里，这一数字急速锐减。原因在于国内足球职业化初期，足球学校忽视了与政府、教育部门的合作，得不到两方支持；其次，从足球管理部门到俱乐部，不规范的运作管理使足球市场环境不稳定，足校学生前景堪忧；第三，大部分足校投资者的投机意识浓厚、收费过高、培养质量低劣造成成才率极低，抑制了家长送孩子上足球学校的想法。

学校（包括体校）足球曾经是中国足球发展的重要基础保障。随着足球运动的普及，相比过去［5］，现在踢球的中小学生多了，但是参加常年训练的少了。在中国足协最近调查的41个城市中［4］，15个城市中同时在中小学开展校、区、市级足球赛，仅占41个城市的36.6％，而只有11个城市在中学开展校、区、市三级足球比赛，仅占总数的26.8％，超过六成以上的城市难以保证中学、小学同时开展足球联赛。中国足球在学校探求发展之路举步维艰的原因主要是：1) 体育管理部门与教育系统之间在足球青少年培养方面缺乏合作，没有实现足球人才资源的有效配置；2) 升学率作为评价学校教学质量的重要指标之一使得足球运动在学校的开展从整体上得不到支持；3) 受我国传统文化观念的影响［6］，“望子成龙”成为公众的普遍认识，大部分家长不愿将子女送入成才率为0.42％的足球运动员培养体系中，这从客观上造成了对足球后备人才培养的影响。据统计，在1990年至1995年间，中国青少年足球人才数量达到了历史最高的65万人；1995-2000年，下滑为61万人；2000-2005年，降至仅仅18万人，尤其值得关注的是，当前在中国足协注册的青少年足球运动员仅仅只有5万多人［1］。总体讲，现阶段中国的俱乐部梯队、足球学校和学校足球处于各自为政，力量分散，各种培养途径存在低水平相互竞争的局面，尚缺乏一个宏观管理、互动交流、资源共享和多方合作的有效运行机制。

需要提及的是，中日两国为了提升本国足球竞技水平，将出国留学也都作为培养途径之一。据统计，近十年来，先后有一万多名日本青少年去巴西学习足球。在中国，受经济条件的制约，除了国家青年队、国家少年队以及少数职业俱乐部梯队有中短期出国留学的机会外，中国也曾有过“健力宝公司”赞助青少年去巴西留学的经历，相比而言自费出国留学的青少年只是少数。从日本的经验上看，虽然日本有三浦之良（日本足球明星）通过留学巴西获得成功的案例，但实际上通过出国留学途径能够参加本国职业联赛获取成功的球员的数量相当少，因此日本现在这种出国留学热潮已处于下降的态势。

2.3资金投入、培养成本不同从两国足协对于足球事业的整体投入上看，在用于足球青少年培养工作的资金方面，日本较中国投入比重之大是显著的（表1）。

日本足协在每年的预算中都有用于足球青少年培养方面的经费，2007年度日本足协更是拨出2.7亿日元(约合人民币1千800万)用于青少年培养方面，并以此为契机计划在今后5年里追加投入13.5亿日元（约合人民币9千450万）的专门款项。与日本相比，每年中国足协用于青少年方面的预算还不到400万元人民币，而且，这其中很大一部分还要支撑国青队、国少队为参加国际比赛所需要的开支。

从学生自费接受培养的情况来看，两国也有较大不同（表2）。由于日本学校足球的发展有国家政策体制的保障，且学校足球良好、健康的发展形象已产生了非常好的市场效应，因此社会企业、个人对于学校足球的投资力度颇大，资金充足使得有些日本高中的足球开支预算甚至比职业球队还多。另外，由于日本足球对于青少年培养始终坚持走训制模式，所以，一名青少年一年的踢球费用仅合人民币4 000元左右。在中国，普通足球学校与业余俱乐部对每名学生的年收费都在1万元以上［7］，如八一足球学校，每人每年交费2.12万元；北京龙力足球学校签3年合同者，每人每年交3万元，一次齐者优惠10%，签4年合同者每人每年交费2.6万元，一次齐4年者优惠15％；在沈阳的14所足球学校和业余俱乐部中，平均每人每年收费也在1.5万元左右。

比较两国的国民人均年收入（表2），中国很低，但是中国青少年足球人才培养成本要远远高于经济发达的日本，培养已呈“贵族化”倾向。由此产生的后果是，在高昂的学费面前众多贫困家庭中具有足球天赋的孩子被无情地拒于足球运动大门之外，这种现象已经严重制约了中国足球人口规模的扩大。

2.4青少年足球教练员队伍建设状况不同“名师出高徒”，这句话对于足球青少年培养工作尤为确切。高水平的青少年足球教练员不仅要对技战术有高明的指导能力，更为重要的是要明了青少年的生理、心理特点和智能发展规律，并掌握具体的培养方法和手段。因此，一国的足球青少年培养工作中，教练员的队伍建设非常重要。

近15年来，日本有超过23 000名的教练员在足球发达国家留学或者进修，其中以青少年教练员居多，在提高执教能力的同时，也将足球发达国家先进的足球理念和科学训练的方法手段带回了日本，从而保证了日本足球在青少年阶段就能够接受到科学的培养。目前，日本已经不需要大量聘请外国教练员，本国教练员就可以训练出优秀的青年球员。另外，日本足协在教练员执教资格上有着严格的规定，即便是退役国脚去一所初中的足球队任教，也必须有执教青年球队的教练员资格证书。

在教练员的培养、培训方面，中国足协按照亚足联的规定已经采取了考级制度，但“人敷于事”的现象还很普遍，尽管教练员数量在逐年增加，但是质量却难有保证，教练员整体水平不高。受“以成绩论人”的思潮影响，大部分青少年足球教练员的思想是“拿名次”，很难做到脚踏实地地把普及足球、扩大足球人口作为工作目标。另外，与职业俱乐部教练员相比，基层教练员薪金偏低。以上种种因素直接影响了中国青少年足球很难吸引高水平教练员投身到基层足球教学与训练工作中来。

2.5理论研究和培养理念方面存在差距

2.5.1在足球理论研究方面日本围绕青少年运动生理和运动心理方面的研究要比中国深入，而且已经通过长时间学习南美、欧洲的风格和自身的探索，形成了一套系统化、科学化的管理、训练理念，这种理念体现在针对青少年足球培养的各种纲要、计划书、教材、研究报告上。而这一点是中国在青少年足球培养方面最缺乏的，比如，中国至今还没有一套针对青少年的运动生理和运动心理特点制定的完整教材，而日本已经完成了这个过程。

2.5.2在发展竞技能力的培养理念方面在发展竞技能力方面，中国与日本也差距显著。2004年日本开始推行“足球一贯制”，所谓“足球一贯制”，就是在日本全国境内推行统一的足球训练教学大纲。从小学6～9岁开始，然后依次往上是U11、U13、U15、U18的各个年龄段，日本足协分别制定了完善的、适合各个年龄阶段青少年生理和心理特征的训练计划。在培养青少年球员之前，先把教练的培训作为重点，让他们统一学习训练大纲，然后到基层去做基础工作，而且，不管是职业还是业余球队，任何一名教练都必须遵照统一制定的教学大纲来执行训练内容。正因为培养过程的连贯性和一致性，日本青少年球员都有着非常好的技术基础。

在中国的青少年足球培养工作中，普遍存在着教练员训练凭经验、凭感觉，科学化程度较低，训练的系统性、全面性不足，尤其是训练的“成人化”问题，忽视了青少年身体、心理和智力特点，针对性不强，指导思想不突出，训练要求、训练手段和训练内容的年龄区别不鲜明、特点不明确，致使训练效益不高，训练成材率低，运动员缺乏个性特点［8］。

2.5.3在处理训练与文化学者之间关系方面足球是一项需要个人智能和集体智慧相结合的项目，良好的文化素质修养是比赛训练中正确的理解、判断、分析能力提高的前提条件。因此，在球员的培养过程中，处理好训练和学习的关系问题是球员成长阶段的关键问题。这方面，日本要比中国明智许多，日本足协组建的“JFA academy”（类似于中国的足球学校）和各个城市的职业、业余足球俱乐部建立的训练中心规定，球员平时必须去学校上课，只有完成了一天的学习之后才可以到训练中心接受约2个小时的训练。日本足协秘书长佐佐木说：“不会鼓励青少年球员放弃正常文化学业来专门从事足球训练。毕竟青少年球员培养过程中存在不可确定的因素，过早地放弃文化学业，很容易让青少年球员最终一事无成”。由于对文化教育的重视，现在日本职业俱乐部成年队中，有70％队员都是来自大学院校。

中国在俱乐部梯队和足球学校这两种主要培养途径中，基本采取“三集中”（集中生活、集中训练、集中文化学习）的培养方式，由于过分强调足球技战术水平的提升，忽视文化理论课的学习，将足球训练与文化学习对立起来，许多球员都缺乏良好的教育。随着年龄的增大，一些球员在职业俱乐部、国家队和到国外试训时，往往无法理解教练员的战术意图，也缺少临场应变能力。更有甚者，中国足坛近年来频频出现球员打架斗殴、、等黑暗现象，这些都与球员在青少年阶段缺少文化教育与素质教养密切相关。如何处理好训练与文化学习的关系问题将是中国足球发展过程中拯待解决的重要问题之一。

3从比较中探索中国足球青少年培养的适宜之路

3.1多方携手是中国青少年足球发展的必由之路当今世界，不止是日本，在足球发达国家如德国、英国等国，足球青少年培养都是依托教育部门和社会力量，这已成为青少年足球发展的通行手段。中国足球职业化已经走过了14个年头，暴露的问题逐渐增多，尤以足球青少年培养问题最为突出。因此，作为足球管理部门的中国足协要革新思想、广开途径、下放权力。首先，足球管理部门要与教育部门形成强势联合，制定科学的培养制度及具体的计划内容，加强第一层面的科学的管理体系建设；其次，要重新确立地方体育系统在足球青少年培养方面的主导力量，使地方体育局与地方教育系统形成通畅的第二层面的组织运行系统，与社会企业（包括各职业俱乐部）联手，充分利用各方资源为足球青少年培养搭建训练和竞赛的平台；第三，大力发展学校足球，扩大足球青少年培养的途径，形成广阔的第三层也是最重要的普及层面。只有足球管理部门、教育部门、社会企业、家庭等多方共同携手，才能夯实中国足球发展的基础。

3.2要高度重视文化学习和培养良好的道德品质及坚韧不拔的精神足球是一项艰苦与快乐交织的运动，比赛的娱乐性、观赏性吸引着众多的青少年来模仿和学习，同时赛场上球员顽强、拼搏、进取、永不服输的表现也可以成为青少年成长过程中的精神榜样和动力。日本球星三浦之良在足球场上拼搏到死的表现体现着一种民族精神和民族灵魂，正是这种形象和精神在吸引着青少年学习足球技能的同时也培养了青少年的道德关和价值关，养成了顽强拼搏的意志品质。

中国职业足球运动员的年平均收入大约是中国人均国民年收入的80－160倍；日本职业球员的平均年薪仅为日本人均年收入的9－11倍。可是，虽然当前中国球员物质财富相对丰富，但价值取向和人格道德等精神文化的建设尚需要完善和提升，目前在部分球员身上已经很难找到昔日中国足球曾经拥有的自强不屈、团结向上、勇于拼争的精神品质。近些年，中国足球负面新闻不断，既损害了足球运动员的公众形象也损害了中国足球的整体形象，更制约了足球运动在中国广大青少年群体中的教育功能。

可以说，树立健康的足球形象，养成正直的道德关、价值观，培养坚韧不拔的意志品质，“以足球培育完人”应该是中国足球青少年培养工作的核心。为此，足球管理部门和职业俱乐部不仅要尽快完善球员规章制度建设，更要做到“有法可依、有法必依”；明星球员要爱惜自己的公众形象，无论是赛场还是生活中都要为青少年树立典范；新闻媒体要大力正面地宣传报导中国足球，不能一味地对一些足球事件过度渲染和恶意炒作；俱乐部、足球学校都要高度重视青少年的文化学习，要树立“育人第一”的思想，文化学习成绩要作为是否能参加足球训练的前提；同时要形成小学―初中―高中―大学的青少年足球人才“成长通道”，让他们在始终接受文化教育的环境中强化足球技能，这样既保证了学生文化素养的提高，同时也是今后选择其它行业的能力素质保障。

3.3提高教练员执教能力是科学化指导与训练工作的根本保证当前，解决青少年足球培养工作中的教练员队伍建设已是当务之急。在中国足协每年举办的各个等级的教练员培训班上，应聘请国内外的专家学者将最新的足球研究成果及时地传达到基层教练员；在详解青少年身心特点的基础上，有计划地组织基层教练员观摩学习职业俱乐部、国字号球队的训练方法和手段，更新训练理念、提高执教能力。此外，中国足协还应“走下去”，可以选派专家和高级教练员下到地方足协、俱乐部、足球学校、中小学校有目的地进行具体指导。另外，可以遴选基层教练员去足球发达国家留学、进修。只有扩大教练员的培养途径，提高教练员的执教能力，才能做到科学化指导与训练。

3.4利用中国的人口优势要改变青少年足球人才规模与质量，除了上述对策外，还要充分利用中国的人口优势，青少年足球除了要在城市中广泛开展外，还要高度重视在足球欠发达地区和中国的农村乡镇的大力普及，可以通过“为乡村捐献足球器材装备”、“足球表演赛”、“球星下乡村指导”等多种形式带动农村乡镇开展足球运动。只有在全国范围内形成青少年足球热潮，中国足球才能真正做到可持续发展。

4结论

通过对中日足球青少年培养工作方方面面的比较，可以看到，日本足球发展目标较中国既长远又具体；在培养路径方面，日本非常重视学校足球的开展，中国则过多依赖俱乐部后备梯队和足球学校，造成青少年足球人口严重匮乏；中国足球青少年培养成本远远高于日本；中国高水平的青少年足球教练员较少，围绕青少年足球培养的理论研究还不够深入，缺乏先进的、科学的训练理念和方法手段；与日本高度重视足球青少年文化教育相比，中国过分强调足球技战术水平的提升，将训练与文化学习对立起来。完善中国足球青少年培养工作，必须要足球管理部门、教育部门、社会企业以及家庭等多方共同携手；要高度重视青少年足球人才的文化教育，树立“以足球培育完人”的培养思想；加强青少年足球教练员队伍建设，做到科学化指导与训练；要充分利用中国的人口优势，青少年足球除了要在城市中广泛开展外还要高度重视在足球欠发达地区和中国的农村乡镇的大力普及。

参考文献：

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［6］ 张红坚.中国足球的差距与对策探析［J］.成都体育学院学报，2003（3）：57－60.

第6篇：足球入门训练方法范文

关键词 校园足球 教练员 培养模式 辽宁地区

中图分类号：G807 文献标识码：A

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

辽宁地区校园足球教练员，以大连、沈阳、鞍山地区为主。

1.2 研究方法

（1）文献资料法：查阅了近10年的有关校园足球以及青少年教练员培养方面的文章和研究成果，为文章提供了坚实的理论支撑。（2）专家访谈法：通过与沈阳体育学院足球教研室的教师、辽宁队的教练、大连、鞍山、沈阳地区校园足球试点校的领导和体育教师进行交流沟通，全面了解目前辽宁地区校园足球教练员的真实现状。（3）调查法：在对辽宁地区校园足球访谈过程中，调查目前校园足球教练员培养的现状及存在的问题。

2 研究结果与分析

2.1 我国校园足球发展的基本状况

2.1.1 校园足球目前存在的问题

我国校园足球经过将近3年的发展，可以说在各界的努力下，校园足球取得了一些成绩，但当我们冷静的从这些光环背后还是能看到很多不足之处。校园足球全国开展的范围很大，但每年投入的经费仅为4000万左右，平摊到每个地区、每个学校，最后到每个孩子身上微乎其微，孩子们没有踢球的场地，学校老师为了保证生学率，在应试教育的压力下希望孩子们都坐在教室里学习语文、数学、英语等。而教育部门和体育部由于管理体制与管理目标不同，他们对校园足球的发展也没有达成一致的协议。目前，困扰校园足球发展的不仅仅是缺乏合格校园足球教练员、场地不足、资金不够等问题，而且还有促使校园足球可持续发展的激励机制没有形成，这就使得更多的家长和学生没有参与校园足球的主动性与积极性。如果此种情况长期发展下去，我国校园足球的未来令人担忧。

2.1.2 校园足球教练员的基本素质

现在的孩子基本都属于独生子女，他们很多时候表现的都很有个性，在给他们上课的过程中，教练员要充分考虑到学生的感受，教练员应该具有很好的亲和力，不要给学生陌生感和生硬感，这样学生才能敞开心扉的参与到足球运动中去。因此，作为一名校园足球教练员需要一些基本的素质做保障。首先，具备一定的足球技术能力。既然是足球教练员，那就需要具备一定的足球技术能力，这样保证在给学生做示范的时候能起到正确的表率。例如，在训练过程中教练员应该注意，多采用青少年能理解的语言，简单易懂，而不要采用太专业化的术语，比如脚背正面运球、脚内侧踢球等等，要努力使教练的意图被每一个孩子理解。其次，掌握一定的基础理论知识。作为校园足球教练员应掌握不同年龄段儿童的生长发育特点，严格科学的按照他们的生理和心理特点进行训练，这对教练员理论知识方面的储备就提出了很高的要求。这是因为，一方面青少年儿童他们对待足球的态度跟成年运动员是不一样的，他们很多时候是把足球当成一种游戏，一种享受快乐的方式，他们不太可能完全遵循足球训练的程序进行训练，这个时候就要求教练员在上课的时候灵活的把足球训练内容跟游戏有机的结合起来，设计一些学生愿意参与、能充分调动学生积极性的内容，这样的教学效果才会达到预期结果。另一方面，青少年的思维比较发散，很容易溜号，这时候就要求教练员在训练中声音要洪亮而起要重复强调，这样能引起孩子的注意力，才能把他们引导到足球训练中来。在比赛中，因为先天的身体素质和足球基础不同，一些同学可能会表现得不尽如人意，这时候教练员一定要用鼓励的语言进行安慰，同时当孩子们取得一点进步的时候，教练员更要给予积极的肯定和表扬，这样孩子才会更加主动的想去练球、踢好球。

2.2 辽宁地区校园足球发展的现状分析

2.2.1 辽宁地区校园足球发展概况

辽宁是我国足球大省，足球人才辈出，现在职业足球一线也踊跃着很多辽宁籍队员的身影，但现在辽宁地区足球后备人才却处于一种匮乏的状况。校园足球在全国范围内如火如荼的开展，作为后备人才培养非常有效的一种方式，辽宁地区也在全力开展校园足球。

目前，辽宁省内开展最好的三个城市为大连、沈阳、鞍山，其中大连为全国四大校园足球重点城市之一，共有95所学校开展了校园足球，其中中山区8所、西岗区10所、沙河口区24所、甘井子区15所、金州区14所、开发区12所、旅顺口区12所，大连作为我国足球重点城市，校园足球的发展也在全省范围内起到了带头表率作用。沈阳市作为全国青少年校园足球活动的布局城市，开展校园三年来，组织了多项活动，也取得了丰硕的成果。目前沈阳市参与到校园足球活动的学校已经达到了48所，其中小学32所，初中16所，三年来一共举办的校际比赛达到了3000场，注册的小球员人数已经超过了5000名，参与这项活动的学生也已经过万。与此同时，各个学校还开展了丰富多彩的校园足球文化活动，包括校园足球精英培训营、校园足球指导员培训班等等，特别是多次邀请了辽沈地区著名足球教练员走进学校，为小球员做了现场指导。另外，鞍山作为我省的重要城市，虽然职业足球发展一般，但在校园足球开展方面也走在全省前列，目前共有15所中学、12所小学开展了校园足球。全市内开展的校际比赛也比较多，学生充分享受着足球带来的乐趣。

2.2.2 辽宁地区校园足球教练员培养现状

通过调查发现，辽宁地区普通中小学的体育教员大部分都毕业于体育院校的体育教育专业，部分教练员缺少训练经验、缺乏运动队管理方法，训练方法单一、缺乏创意、难以调动学生的积极性，训练手段也缺少系统性和科学性，影响训练质量和比赛成绩。而且他们中大部分人擅长的专项不是足球，很多人对足球基本的技能与规则都不是特别了解，可想而知他们培养的孩子足球水平能如何。

目前，辽宁地区校园足球教练员主要有两种培养方式，一种是体育类专业院校培养的，他们毕业以后进入中小学工作，并在正常授课的基础上担任足球教练员；另外一种是开展校园足球的学校他们在社会上外聘教练员，专门担任足球的教练员。这两种方式培养的教练员都存在一定的问题，例如，学校招收的体育教师，他们自己的足球教学能力不能满足校园足球授课的要求，如果这样的体育教师长期担任校园足球的教练员，势必影响校园足球的开展效果和质量。而社会外聘教练员，可能有一部分人是退役运动员，有一定的足球基础，具备一定的实践能力，看似他们应该是非常适合校园足球这样的基础教学工作，然而他们因为常年从事足球职业化训练，没有系统学习生理学、心理学、运动训练学等理论知识，并且只懂得成人的训练方法，无法针对青少年身心特点进行科学化训练，如果一味按成人的标准和方法进行教学，就违背了学生生理、心理特点，会造成不必要的伤害。

3 辽宁地区校园足球教练员培养模式选择探讨

3.1 体育学院定向培养模式

沈阳体育学院作为东北地区体育的最高学府，足球一直是传统的优势项目，并且培养了一大批的足球人才。鉴于这样的有力条件，我们可以考虑在体育学院专业设置方面进行大胆尝试，即订单式培养模式（目前在体育学院中足球专项分别是为运动训练专业和体育教育专业学生开设的）校园足球现在开展的形式非常好，对教练员的需求量也比较大，与体育学院合作进行定向培养是一种双赢，体院很好的解决了学生的毕业工作问题，开展校园足球的学校也得到了合格的教练员。体育学院在足球专项里可以分出校园足球教练员班，参加教练员班的学生，他们4年中学习的内容要进行针对性的设计，技能学习、理论知识学习、教学教法学习都要结合青少年训练特点进行的，与传统意义上的足球专项班要区分开，不仅仅是授课内容上的调整，在进行实习的安排上也要把教练员班的学生尽可能的分到开展校园足球的试点校去，让他们在实践中检验自己的学习成果，同时在实习中发现问题，回到学校后总结经验加以改进。利用沈阳体院跟中国足协良好的合作关系，增加教练员班学员的培训机会，组织中国足协的校园足球讲师班、D级教练员班、草根足球指导员班等等，让学生能接触到世界上最先进的教学训练理念，紧跟时代潮流，时刻与校园足球的发展同步，这样的培训对学生来说，非常有价值。

3.2 退役运动员走进校园的培养模式

退役运动员的安置问题可以说一直是体育部门头疼的一件大事，以足球为例，职业队淘汰下来的、二三线踢不上一线队的、足球学校没办法进入职业队的这样的队员可以说在辽宁地区占有相当大的比例。他们退役后没有合适的工作，常年训练文化课基础薄弱，只会踢球没有别的技能，只能在民间踢踢野球混日子。但这些退役运动员他们身上还有许多优点，他们具备良好的运动技能，这是一般体育院校的毕业生无法比拟的，所以辽宁省的足球管理部门可以考虑把足球退役运动员进行上岗培训，针对校园足球的发展需要，给他们进行1年左右的岗前培养，重点进行理论学习，让他们在短时间内掌握青少年身体发育、心理成长的特点，以及青少年科学训练的方法和手段，然后进行考核，通过的退役运动员可以在省足协的分配下到各个校园足球试点校进行工作， 这样高水平的退役运动员进入基础学校，不仅可以充分发挥他们指导训练的才能，而且让他们在平时的训练中多挖掘培养优秀的足球后备人才，从而为辽宁乃至全国的足球发展培养更多、更优秀的足球人才。

参考文献

第7篇：足球入门训练方法范文

荷兰阿贾克斯足球俱乐部闻名遐迩，其青少年足球训练学校（简称“青训营”）被冠以“远大前程训练班”的称号。

青训营坐落于阿姆斯特丹一条高速公路旁，拥有8块一流球场和一栋两层楼房建筑。大楼里更衣室、教室、健身设施、为教练和体育专家准备的办公室一应俱全。在明亮通风的咖啡酒吧里，运动员可享用三餐，游客也能一边喝上一杯啤酒或卡布奇诺，一边眺望不远处的训练场地。青训营不仅有舒适宜人的硬件设施，更拥有出身名门的教练，这里上上下下都体现出对卓越的追求。如今，有关培养年轻球员的所有现代化理念都是阿贾克斯树立的，它俨然成了青少年足球培训这一领域的鼻祖。

我第一次探访青训营时，恰好碰上他们正在考察刚招收的22名新队员――一群七八岁孩子，他们都是由星探挖掘出来的，有可能成为未来的专业球员。我到达时，孩子们正在一块小型人工球场上进行4对4的比赛。当时已是11月末，天寒地冻，来自北海的凛冽寒风呼啸而来，但孩子们只穿着单薄的球衣和宽松的短裤，在球场上轻快驰骋。他们年纪虽小，但脚下射门力量很足，连临时客串守门员的教练都不得不躲闪来保护自己。经过几轮测试后，他们中的一部分会正式成为阿贾克斯青训营的球员。考官们手里拿着花名册，全神贯注地盯着球场，其中一位告诉我：“我们从来都不注重比赛的结果，如谁进球最多，谁跑得最快。这些都和球员的身高、体重和年龄有关。我们关注的，是选手奔跑的方式。他们会不会用前脚掌着地轻快地奔跑？踢球有没有创意？是不是真心热爱这项运动？这些才是预测选手长大后发展方向的好法子。”

在阿贾克斯的训练中，我很少听到孩子们的声音，只听见踢球重击声以及教练的叫喊。这样的训练严肃乏味，更像个人运动中那种折磨人的氛围――完全不像期待中热闹活跃的集体项目。然而，青训营成功的原因之一，就是球员不会训练过度，所以在阿贾克斯训练的每分每秒都很宝贵。虽然小球员12岁了，他们每周也只不过训练3次，周末再踢一场比赛。一位教练告诉我：“对于少年球员来说，我们觉得这样的强度足够了。他们完全可以像其他孩子一样拥有正常的学校和家庭生活，我们不想把这些夺走。他们不在青训营时，会在大街上和朋友踢球。有时，这些经验也很宝贵，在没人指导的情况下，自己玩转足球。”荷兰前国脚克鲁伊夫曾说：“不必跑得太勤，球员跑动太多是毫无用处的。你必须在恰当的时刻出现在恰当的位置，不能太早，也不能太晚。”阿贾克斯正是循着这一理念在超前培养优秀球员。

阿贾克斯青训营并不是寄宿学校，球员都住在阿姆斯特丹方圆56公里以内（孩子被选中的家庭为了参加青训营，往往举家搬到这片区域内）。阿贾克斯有一个由20辆巴士组成的车队接送孩子们。父母无需支付太多，每年只需象征性地交纳12欧元保险费，其余费用均由俱乐部承担――包括24位教练的薪水、参加锦标赛的旅费、球员队服和装备的费用，还有运作庞大训练营所需要的一切开支。它是靠什么维持的呢？

面对我的提问，一位负责人在纸上写下5个名字，划了个等号，接着写下8000万欧元。这几个名字分别是在阿贾克斯受过“良好教育”的5名球员。他们还是小孩子时，就加入了阿贾克斯，一路进步神速，并最终成为世界级球员。阿贾克斯将他们卖给了世界各地的豪门球队，获得了8000万欧元（或许更多）。名单上第一个人叫韦斯利•斯内德，他7岁时就参加了青训营，斯内德23岁时，皇家马德里出价2700万欧元将其购入。如今斯内德是意大利国际米兰的当家球星。其他4名球员都被卖给了国外的俱乐部，收入不菲。

大卫•恩特是青训营的经理，负责旅行和后勤，同时也见证了俱乐部的历史。恩特表示，青训营是阿贾克斯俱乐部的命根。“常有世界各地的足球俱乐部来参观，想知道我们‘成功的秘诀是什么？’其实秘诀随处可见。也许因为我们有一些冒险精神，有一些天马行空的创造力，或许还有一些傲慢自大。谁都可以来看我们是怎么做的，但就是无法复制！”

第8篇：足球入门训练方法范文

足球运动是复杂多变的运动项目。在一场足球比赛中完成起步、转移目标、紧急停球、提速跑步、传球、射门等动作，速度是关键的因素。那么，所谓的速度因素是什么？其在比赛中有什么作用？为什么提高青少年的速度因素？

速度因素是指人的身体在某种时间内以快速完成某种动作或经过某种距离的能力。其在比赛中作用至关重要，直接影响团队的成绩。在一场比赛中，运动员不停地更换跑步速度及位置，通过运用这些动作发挥自己的技术并完成战术任务。随着足球运动的快速发展，比赛中全线进攻、全线防守等战术随着而来，很大程度地缩小了进攻防守替换的时间。这要求运动员配合默契、快速进攻，快速防守。为达到这个水平，场上的每一个运动员必须有很好的速度素质。否则，无法战胜强大的对手，取得好的成绩。

青少年是未来的接班人，是未来足球运动的骨干。要想在足球运动中取得好成绩，必须把提高速度因素的重点放在青少年。因为青少年时代正在少年智德体全面发展的时期，应该制定科学、系统的训练计划提高青少年的速度因素。下面我就速度因素的三个重要组成部分既速度反应，移动速度，动作速度等方面作简单阐明并在三个组成部分的训练方法，训练注意事项方面发表自己的看法。

1. 速度反应

速度反应是指青少年在视、听、感，感应器管受外来影响（噪音，光线，对方队员的场地条件等）对神经的刺激下短时间内进行判断的能力。速度反应要求青少年培养好的球感和快速反应的能力。在足球比赛中传长短球，头球，快速带球等动作中速度反应的作用很大。青少年能否完成上述动作与速度反应的快慢密切相关的。

速度反应虽然与运动员的条件反射和遗传因素密切相关的。但是，通过训练可以达到提高速度反应的目的。

（1） 提高速度反应的训练方式

（1） 无球训练

训练一：青少年原地跳跃。教练吹哨后青少年在原地跳跃的同时身转180度提速跑步10――15米四至六次，间隔休息一分钟。

训练二：青少年原地高抬腿跑步。教练吹哨后原地高腿跑步后侧转跑步15――30米三至五次，间隔休息一分钟。

训练三：两人一组面对面站立，其中一人随便做动作，另一人跟着学，做五至八次，间隔休息一分钟。

（2） 带球训练

训练一：青少年每人一个球站成一排，教练第一次鸣哨后迅速带球前进，第二次鸣哨后停球，带球距离大概20-30米，做五至三次，间隔休息三分钟。

训练二：在外摆设六至八个障碍物，在最后障碍物距离十米处教练拿球，青少年无球迅速通过障碍物后，等教练传球提向球门，训练七至十次。

（2） 速度反应，训练时注意事项；

（1）教练要善于调整青少年的情绪，要求注意力集中投入训练。

（2）因条件反射对速度反应起到正面平横作用，所以要特别注重鸣哨、掌声、噪声等适应性训练。

（3）训练时教练因根据青少年身理特点来训练，适当调整训练，训练时应防止受伤或身体变形。

2、移动速度

移动速度是指身体从一处移动到另一处距离所花费时间；足球运动员跑动类型是运动项目中最多样化的一种，对前后左右方向较敏感，反应时间也短，包含移动速度、爆发速度、最快速度等三个因素，青少年的最快速度一般在起跑20米后才能反映出来，在提高移动速度训练时要以爆发力训练为重，在起跑训练时，要结合提高爆发力的训练内容；因为两者是相互关联和相互补充的，所以在训练过程中要注重适当插入提高爆发力的训练。

移动速度在足球比赛中配合队员、阻拦对方进攻其至关重要的作用；如：在传球、接球、跑位、破球等过程中运动员能否完成动作，主要在于运动员的移动速度。

（1）提高运动速度的训练方法：

训练一：原地快速跳绳训练，做三至五次，间隔休息一分钟。

训练二：速跑三十至五十米，做三至五次，间隔休息两分钟。

（2） 提高移动速度注意事项：

（1）因移动速度与爆发力相连，青少年训练时要结合爆发力训练；

（2）训练时教练要特别注重青少年起跑、转移目标等情况。

（3）移动速度训练过程中体力要求较高，教练要适当科学的调整休息时间。

3、运动速度

运动速度是指运动员完成一至几个动作所花费时间的长短；足球运动的运动速度包括带球速度和无球情况下的运动速度两种；带球速度包括传球，带球、过人和射门等动作；无球运动速度包括抢球、跑位和场地无球跑动的运动。比赛过程中跑动速度较为重要，不管是带球或无球运动中实用性较强。在提高青少年运动速度时，要多运用提高步伐频率和步间距的训练。为此，我们在重复跑动训练的同时每次训练时保证以最快速度的训练。

（1）提高运动速度训练

训练一：不间断地进行蛙跳训练，训练距离20至30米，做2到3次。

训练二：快速移动目标训练

训练方法：首先运动员慢速带球10米左右后，带球迅速向左移动并停球向后慢慢带球四米停球，这样结束一个训练环节，做二至四次，间隔休息十分钟。

（2）运动速度训练注意事项

（1）青少年在训练时要确保以最快的速度完成规定的动作。

教练在训练时要把接球、带球、传球等作为重点并反复训练。训练时多运用快速、简单、实用性的训练。

（2）教练在训练时，青少年的运动速度达到一定程度后要逐步提高运动难度，使训练条件与正式比赛条件相结合。

（3）根据青少年成长规律一般在十至十三周岁时要注重速度提高训练。及时纠正训练时出现的错误，首先要求他们掌握最基本的跑动技能。

（4）要在青少年精神状态最佳，身体条件较好的情况下进行训练。因青少年身体条件不一，所以在训练程度上合时间上不做太高的要求，要分别对待。

第9篇：足球入门训练方法范文

关键词： 业余篮球训练 阜新市 训练调查

阜新是国家体育总局命名的篮球城，篮球在这里有着广泛的群众基础。各区都会组织小学学生篮球赛，为上级学校和运动队输送了大批人才。如何在此基础上进一步巩固和提高成绩，发现问题及时解决，是目前面临的一个现实课题。我们对阜新市的小学业余篮球训练进行调查和走访，发现训练中存在的问题并探寻问题的根源，为学校和教育主管部门的改革和管理提供理论依据。

1.研究对象与方法

1.1研究对象

阜新市十五所小学（红树小学、太平区实验小学、二纬路小学、新海小学、站前小学、东山小学、城南小学、建业小学、中华路小学、阜新市实验小学、清河门区实验小学、阜新县实验小学、四河路小学、民族街小学、平北小学）的篮球教练员和部分学生。

1.2研究方法

1.2.1访谈法

对十五所小学的篮球教练员和部分学生进行走访，了解阜新市小学业余篮球训练开展情况。

1.2.2问卷调查法

为十五所小学的教练员和学生发放问卷，其中学生750人，回收问卷750份，回收率100%，有效问卷712份，有效率95%。教练员30人，回收问卷30份，回收率100%，有效问卷30份，有效率100%。

1.2.3数理统计法

对回收的有效问卷进行数理统计与分析，为调查提供理论支撑。

2.结果与分析

2.1阜新市小学业余篮球队基本情况

2.1.1阜新篮球队队员基本情况

阜新市篮球基础比较好，项目开展广泛。从调查情况看，每个学校都有业余篮球队，但坚持常年训练的只有4所，占所调查学校的26.7%。在这4所学校里，球龄在3年以上的同学占到近50%，说明篮球后备人才培养较好，能够从小抓起。其他非长年训练的学校原因复杂。在调查中发现，各队的人数在20人到30人，由于一些客观原因，球队的人员数量不固定，经常有人退出或加入。由此可以看出，这些队伍还缺乏必要的稳定性。造成这种现象的原因很多，第一，有些队员因为身体条件等原因被教练员选中参加训练，并不是出于自身爱好；第二，迫于考试或家长及班主任的压力而退出球队；第三，个别球队的管理并不规范，只是在比赛前夕临时拼凑；第四，少数队员对教练员的训练手段和方法感到不满。

2.1.2球队的场地器材情况

调查中我们发现，每支球队都有充足的训练场地，这些场地都是教学用场地，不是球队专用场地。没有一支球队有自己的训练馆。从每支球队拥有的篮球数量来看，可以保证每人一球。每支球队的篮球质量不尽相同，但都是正规厂家生产，质量足以满足训练和比赛之用。

2.1.3教练员基本情况

从表1我们可以看出，各支球队的教练员都是由本校的体育教师兼任，没有专职的篮球教练员。这些教练员的原始学历大都是专科，占83.3%。中专学历的占6.7%，本科学历的占10%。训练球队的平均年限为4年，这些教练员的年龄均在30～45岁，年富力强，是学校选的事业心较强的业务骨干。这些教练员每年都会向上级学校和专业队输送大量的篮球人才。

2.2阜新市小学业余篮球队队员及教练员心理分析

2.2.1队员参加篮球训练的动机

在调查的参加篮球训练的小学生中，参加训练的动机很多，其中有代表性的是：75%的学生是出于对篮球运动的热爱；7%的学生是为了将来升入较好的学校；12%的学生想成为专业的篮球运动员；3%的学生是出于好玩；还有3%的学生是因为身体条件好被教练员选中而被动参加训练的。由此得出结论，参加训练的绝大多数学生出于对篮球运动的热爱，积极主动参与，也从侧面反映阜新市篮球运动开展的普及程度。

2.2.2教练员对训练、比赛中的看法及展望

被调查的教练员普遍认为目前在训的队员多数是独生子女，家庭生活条件相对比较优越，造成部分队员缺乏刻苦训练的精神，这种现象直接影响队员自身技术的进步和整个队伍水平的提高。对于目前运动员的身体条件和技术水平，有85%的教练员感到满意，他们认为70%以上的学生有较好的身体素质，20%的学生有一定的篮球基本功。部分学生的训练年限达到了2～3年。此外，由于年龄和特殊时期的心理因素等特点，部分学生对篮球基本功的练习缺乏足够的耐性，认为基本功的练习内容比较枯燥，这是这个年龄段篮球爱好者在这一特定时期普遍存在的一种心理特征。80%的教练员认为如何正确处理篮球训练和文化课之间的关系，是影响队伍成绩的关键，这关系到能否得到学生家长和班主任的支持。

在调查中，80%的教练员认为自己在训练方法和手段方面方法不多，需要再学习；90%的教练员认为自己在临场指挥包换换人和暂停等方面还经验不足，需要更多地参加比赛锻炼，他们希望上级主管部门能为他们创造更多的学习和比赛机会。

2.2.3学校领导管理对篮球队训练、比赛的看法

在所调查的15所学校中，校领导对篮球队训练和比赛比较重视的有12所，占80%，3所学校领导的重视程度一般。各学校在球队训练时间、训练条件上给予充分支持，及时发放训练和比赛经费的占60%，学校在教练员的待遇上比较优厚的占20%。个别学校的领导对篮球队的训练和比赛不支持，只是迫于上级压力，临时组队参加比赛，有的学校经费有限，不能按时支付训练和比赛经费，但各队教练员都能够在正常完成教学任务的情况下，坚持带队训练，体现出了当代体育教师的无私奉献精神。

3.结语

3.1篮球运动在阜新市的开展比较普及，参加训练的人数众多。从调查结果来看，大多数人参加训练的动机是出于对篮球运动的喜爱。

3.2阜新市小学业余篮球训练的场地和器材比较充足，但是没有体育馆。在参加训练的学生中，大多数人对篮球兴趣浓厚，但也有少数基础较好、身体条件出众的学生，由于家长和升学的压力而无法参加球队的训练，这在一定程度上影响了球队的水平。

3.3阜新市绝大部分小学的领导重视篮球队的训练和比赛，重视校园篮球的开展和普及，珍惜篮球给学校带来的荣誉。少数学校领导对体育工作没有给予足够的重视，限制了篮球在这些学校的发展。

3.4阜新市有一支事业心较强的教练员队伍。这些教练员热爱篮球，具备一定的训练和比赛经验，并得到了队员和家长的认可。但这样的人在体育教师中所占的比例太少，而且他们的篮球知识需要更新和充实，了解和掌握最新的篮球发展动态及训练手段和方法。

3.5如何协调好篮球训练与文化学习的关系是目前的一个难题，解决好这个难题，能够解除学生和家长及班主任老师的顾虑，得到他们更多的支持。

参考文献：