大学职业生涯规划精选(九篇)

第1篇：大学职业生涯规划范文

摘要：面对各方面的就业压力和困难，在校女大学生应认识到完善、科学的学业规划是成功就业及职业生涯规划的关键点；必须在正确认识学业与职业的关系，女大学生在与男大学生一样过好大学的每个阶段的同时，还应正确认识性别差异，处理好学业与爱情，树立正确的爱情观。

关键词：女大学生 职业生涯规划 学业规划

在大学生就业过程中我们越来越意识到职业规划对于大学生就业的重要性。而职业规划也不是一蹴而就的，我们也认识到职业规划开始得越早越有利，同时大学阶段是职业目标形成的关键时期。

一、职业生涯规划与学业规划的含义

1.职业生涯规划。所谓个人职业生涯规划，是指个人结合自身情况以及眼前的机遇和制约因素，为自己确立职业目标，选择职业道路，确定职业发展计划等，并为自己实现职业目标而确定行为方向、行动时间和行动方案。

2.学业规划。学业规划是指求学者对与其职业相关的学业所进行的筹划和安排。具体来讲，是指学生对其自身特点和社会未来需要的深入分析和正确认识，确定自己的职业发展方向，进而确定学习的总体目标和阶段人生目标，然后结合自己的实际情况，制定学业发展计划的过程。换言之，就是学生通过解决学什么、什么时候学、怎样学等问题，以确保自身能顺利完成学业、成功实现就业或开辟职业道路。

二、女大学生在求职就业难的原因分析

在今天大学里女生和男生的比例已趋于接近，但在求职择业上，女生则面临更多的困难。女大学生就业难的问题既有社会的，也有其自身的原因。

1.社会的原因。全球化及我国市场经济体制的建立，给女大学生带来机遇的同时也带来了挑战。在社会主义市场经济条件下的企业竞争，归根结底是人才的竞争。有些用人单位为了追求利益最大化和发展，不愿意接受女大学生。保护女大学生择业权利的政策和运行机制不完善，如“不得以性别为由”在执行的过程中得不到有效地保障，人和单位可以找出各种冠冕堂皇的理由，规避这一约束而把女大学生拒之门外，这也会加剧女大学生在不公平竞争秩序下的不平等就业。

2.女大学生自身因素。传统的性别观念仍在潜移默化地制约着当代女大学生的发展。导致许多女大学生或多或少地存在一些不良就业心态。⑴从心理上看，不少女大学生存在诸如自卑心理和依赖心理，怀疑自身的能力，缺乏自主自立能力和竞争意识。⑵从择业观念看，一些女大学生没有树立正确的择业观，只向往大城市，大企业，追求高薪水，高待遇，不愿到基层，到需要人才的地方建功立业。⑶从自身素质看，部分女大学生不努力提高自身素质和能力，只是把上大学看作是为将来嫁个好丈夫增添一些资本，最终因自身素质不高，能力不足而缺乏就业竞争力。

三、做好学生规划，为职业生涯发展迈出良好的第一步

学业规划的目的是通过对学业的筹划与安排，实现以最小的求学成本（包括时间，精力，金钱等）的投入来取得自身的职业理想，也就是为了最大限度地提高个人的人生发展效率。学业规划 是个人最大限度地开发自身职业潜能的重要环节，只有学其所爱，学其所长，学以致用才能让个人避免走人生职业发展的弯路，从而最大限度地提高其职业发展效率

女大学生与男大学生相比，在求职择业上，女大学生面临更多的困难，有着不同于男大学的特殊性。所以女大学生在做好每个阶段的学业规划和职业准备外，还应注意做好以下几点：

1.认识专业与职业。大学是人生的关键阶段，是把“知识学习”和“进入社会”这两个阶段衔接起来的重要时期。正是因为如此，许多家长和学生对于大学阶段专业的选择格外重视，因为他们往往认为选择的专业就决定了一个人的一生。一个有完善人格的个体是由知识体系，能力体系和价值观体系共同构筑而成的，三者应均衡发展。许多企业在选择人才的时候，注重的也是综合素质。

2.学业与爱情。大学中虽不提倡谈恋爱，但也不禁止大学生谈恋爱。关于大学生是否应该谈恋爱，目前有两类观点：⑴认为爱情是成就事业的助推器。爱情不能代替事业，但爱情也是具有强大生命力的。它可以促进大学生完成学业，陶冶情操，丰富精神生活。⑵大学生应以学业为重。大学期间要学会处理好学业和爱情的关系。如果树立正确的恋爱观，理智地把握情感，对于美好人生的创建，成功事业的开创意义深远。

此外，社会和学校教育应帮助女大学生客观认识自己，分析自己的优势及不足，帮助女大学生了解社会种职业动向；要针对女大学生的特点以及她们在学业和职业规划中出现的种种问题，开展差别教育，帮助她们做长，中，短期职业规划和学业规划，但是当今社会知识的半衰期越来越短。这就要求女大学生在完成大学四年的每个阶段的学业目标；同时也要随时收集信息，分析信息，不断调整自己的学业目标和职业目标。

参考文献：

第2篇：大学职业生涯规划范文

一、大学生职业规划

在高校废除统招统分的培养机制以后，由于盲目的大规模扩招以及社会需求有限的矛盾，大学生就业形势也越来越严峻，在当今的就业压力下，如何在竞争中脱颖而出，成为每个大学生不得不面对的问题，因此，对于一个大学生来讲，如果仅仅临近毕业才考虑就业的事情，面临抉择之时，势必茫然，很有可能找不到工作，或者找不到适合自己的工作，以后的人生道路可能越走越茫然，难以成就成功的职业生涯。

香港城市大学针对大学生就业，进行全方位、多角度指导，既有从事心理学的教授，又有专门的从事人力资源的专家，还有大学生就业指导中心的专业指导教师。学生一入学就让学生了解各种职业的特点和现状，而且帮助学生较早地发现自己能够从事的所喜欢的职业，提供丰富的实践活动来开发大学生的潜能，因此城市大学一次就业率可达到90%。

我国高校虽然也成立了各种就业指导办公室或就业指导中心，但很少有高校真正开展起针对大学生的就业指导工作。作为一名大学生来讲，针对自身的身心特点、性格特征、所修专业，以及自己对未来职业的心理预期，在充分考虑社会需求的前提下，尽早对自己未来就业有个明确的规划，就显得尤为迫切。

职业规划的方向由本人所学的专业确定。但现实的情况，是很多人毕业后，并不能完全按照自己所学的专业来选择工作，有的甚至与原专业风马牛不相及，学非所用、用非所学、专业不对口的情况比比谐是，已不足为怪，这种情况下，就需要认真考虑，选择适合自己的职业方向，并为此做好充分的准备，即包括身心素质的准备，也包括知识结构的准备。职业规划的最终目的绝不只是协助个人达到和实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，并且进一步详细评估内外环境的优势、限制，设计出合理且可行的职业发展方向。

二、大学生职业生涯

职业生涯是指一个人终身经历的所有职位的整个过程，包括人一生中各种职业和生活角色。著名管理专家诺斯威对职业生涯的内涵界定是“个人结合自身情况以及眼前的制约因素为自己实现职业目标而确定行动方向、时间和方案”。实际上，职业生涯是一个人选择，并通过他的工作和事业、生命追求人生价值的过程。大学生职业生涯规划是一种全新的理念，大学生职业生涯规划就是把大学生的个体发展与社会发展相结合，对于影响大学生未来职业生涯的个人因素、社会因素进行分析，再结合自己的兴趣、性格、能力等因素，制定出个人事业发展的战略和战术决策，以及计划和安排，制定出相应的职业生涯规划，对个人一生职业发展道路的设想和规划。

大学生就业问题不仅关系到家庭，而且关系到学校、国家和经济建设、和谐社会的建设。目前，“市场导向、政府调控、学校推荐、学生和用人单位双向选择”的就业市场正在逐步形成。各高等学校对毕业生就业工作给予了充分的重视，无一不在开拓毕业生就业市场、拓宽就业渠道、重视和发展信息化建设、在充分利用毕业生就业的各种信息资源上下功夫。但笔者认为，重视和加强对学生进行职业生涯规划教育，是目前高校毕业生就业指导工作必须予以重视的一个问题，同时也是学生就业问题中带有根本性、长远性的一个问题。职业生涯是一个人一生连续从事的职业及承担的职业角色的发展道路，它是由个体的自我概念、职业兴趣和爱好、职业意向、职业角色、职业行为、专业和工作的匹配等组成的有机整体。按照Super的生涯时空发展性理论，一个人的职业生涯大致可以分为：成长――幻想、兴趣、能力阶段；探索――明确、细化、实施阶段；确立――稳定、巩固、进步阶段；维持――把握、更新、改革阶段；脱离――减速、退出阶段。职业生涯探索阶段恰好是大学教育阶段，这一阶段对职业的选择对个人职业生涯的发展有着重要意义，因此学校教育有必要承担起对学生进行职业生涯规划教育的任务。

成功职业生涯不只依赖大学生所获得的知识结构，更重要的是他所获取知识的能力、他们的人格、他们的心理潜质，所有这些因素无不与他们所受到的大学教育有着密切关系。因此，对大学生职业规划的重要性的认识是成功职业生涯规划的前提，探索开发大学生心理潜能实际技能，培养大学生良好的身心素质，乃至于尝试通过开发大学生心理潜能来帮助大学生尽早规划、成就其未来的职业生涯是有重要意义和作用的。

当代大学生都有自我实现的迫切需要。自我实现的本质特征是大学生的各种能力和创造力的充分发挥。实现的过程意味着发展，也就是发现真实的自我，发现现有的潜在的能力。大学生自我实现是通过职业生涯规划的方式来实现的，并借助于自己的努力不断地满足自我实现的需要。当前，激烈的市场竞争和组织机构变革的形势下，不但要对自我有充分的认识，在大学里必须建构自己的人生观、理想、信念、发展方向，这非常重要；一个人只有知识，他不是建构好的人，必须利用一切可利用的资源来有意识地培养、建构自己地优秀品质，充分挖掘自己的长处，弥补自己的不足，做到可持续发展。而且，必须和周围的环境保持协调性，才能把握机会，在职业生涯中实现自我。

三、职业规划对大学生职业生涯具有重要的指导作用

在美国、英国、加拿大等一些发达国家，整个大学阶段，都为大学生提供全程的职业生涯规划和教育，使大学生能够根据自身特点、兴趣和爱好，以及社会环境，来选择自己所喜爱的未来职业，学校从新生入校开始就为此做准备，为开发学生的各项潜能提供理论和实践两方面的教育，使绝大多数大学生一毕业，走向工作岗位能很快上手，由于在大学阶段多项技能和潜能得到了开发，可以适应很多种工作岗位；具有良好的专业技能和多方面的潜能，也使其更具有创新能力。国外大学生具体的职业生涯教育是在小学、中学阶段就安排有职业教育课，介绍不断变化的职业市场情况及社会需求情况，并帮助他们了解自己的兴趣、爱好；在高中阶段设置职业设计课，把职业指导具体化，与升学相结合，有针对性地选择高校，并帮助他们了解自己的兴趣、能力、以及人格特征，为大学阶段选择专业和未来的职业生涯起到启蒙作用。各高校根据大学生的性格特点、兴趣爱好和特长，分析社会上职业的性质以及发展前景，引导大学生对自己进行客观的评价，分析自己所适合的职业种类，帮助其确定就业意向或相关的研究方向。国外高等院校系统的职业规划指导和职业生涯教育，使得国外的高等教育不但为社会提供实用型人才，更重要的是为社会提供了创造型的人才。

产业布局不合理，使得为大学生提供的就业机会以及社会吸纳大学生就业的能力存在着局限性，加上个别高校某些专业设置不合理和高校扩招速度过快，使得大学生就业难已成为一个不争的事实；现实的另一种情况却是用人单位找不到自己所需要的人，现在大多数用人单位普遍反映大学生整体个人素质不高，市场经济要求大学生具有良好的职业适应能力，不仅需要人才具有合理的知识结构，还需要人才具有良好的逻辑思维能力、社会活动能力和创新能力等综合能力。

对大学生职业生涯进行规划，可以使其在了解市场需要什么样的人才的同时，有针对性地完善自己，提高自己的综合素质，以更好地适应未来就业的需要。哈佛大学的一项追踪研究表明，没有明确目标的职业生涯是很难获得成功的，实际上只有4%的人能够获得成功，而这4%的人之所以能够获得成功都和他们较早地进行职业生涯规划有关（据郝颖等《职业生涯规划与大学生就业关系研究》）。

较早地帮助大学生进行职业生涯规划，对大学生进行多种能力的培养，以便适应不断变化的就业市场的需求。现在普遍存在着职业不稳定的现象，即许多人经历“就业－失业－再就业”，在这样的情况下，能力，尤其是具有多种能力和适应能力就显得尤其重要，因此，大学生必须尽早进行职业生涯规划，提高和增长自己的多种技能是未来成功就业的保障。

因此，职业规划对大学生的职业生涯具有重要的指导作用，一方面使大学生尽早认识自我、发展自我、完善自我、规划自己一生的职业发展；另一方面，可以有效地协调社会需求，可以满足社会对人才的不同需求。大学生职业生涯规划有利于大学生实现自我，成就职业生涯。

第3篇：大学职业生涯规划范文

【关键词】高职院校；大学生；职业生涯规划

近年来，随着我国社会经济的飞速发展，我国的工业化进程在逐年的提升和发展，我国的制造业有了前所未有的发展，与之相应的高职教育也得到了快速发展。截至2011年，我国已经有高职类院校1228所，占全国高校总数的70%以上，在校生超过1300余万，高职教育已经在数量上占居了高等教育的“半壁江山”，成为了高等教育的重要组成部分。虽然近年来高职院校毕业生的就业率处于较高水平，但每年毕业人数远远大于就业人数，部分学生毕业后面临找不到工作就业的状况。因此，对高职院校在校大学生进行有关职业生涯知识的指导和教育具有现实的作用和意义。

一、什么是职业生涯规划

职业生涯是个人在职业规划过程中，个人对客观条件进行的主观评价、分析、总结等行为，对自己的爱好、兴趣、能力进行的全方位的分析和权衡，结合社会发展需要，根据自己的职业取向，确定自己最佳的职业奋斗发展目标，并为之安排出行之有效的安排。

职业生涯规划作为西方人力资源管理理论的重要内容之一，已经在企业引起了广泛的重视，西方学者对企业人员的职业生涯理论研究已非常成熟，并且广泛引用于员工的职业生涯发展中，近年来，我国在这方面的研究也有了长足的发展，并逐步被引入高等学校大学生的就业教育与就业指导中。职业生涯规划不是简单地找一份工作，它的初衷在于学生能够充分认识自己和把握自己，并结合自身的特点和专业特长，并通过环境评估来规划和设计自己的职业发展目标，形成完成的生涯发展蓝图。在进行职业生涯规划设计中，只有充分分析自己的兴趣、爱好、能力与特长，认清职业发展的空间，明确自己的发展方向，把握人生发展的机遇，才能够科学、合理进行自我定位，实现职业的健康发展。

二、大学生职业生涯规划的现状

由于大学生在知识认知层面和社会阅历上存在局限性，所以社会需要的职业发展存在一些误差。在自我认识缺乏完善意识，对自己的人生职业规划不懂得怎么合理规划，所以导致50%学生不清楚职业规划，不明白如何进行科学、合理的职业生涯规划，大部分学生虽然有一些自己的设想，但往往有很大程度上的务虚性，也存在着诸多的幻想情结，不能从实际出发按照自身实际进行职业生涯设计与规划，而是这山望着那山高，总是会看到期望值特别高的一面，而不能清楚的认识自己、剖析自己和评价自己，然后结合自身的现状与条件去选择更加适合自己的职业与岗位。

三、职业生涯规划对大学生的意义

从一定意义上来说，职业生涯规划对一个人能否成功具有决定性的作用。对于处于任何发展阶段的人来说都很重要，尤其是处于学习知识技能的大学生，因为大学阶段是人一生最为宝贵的阶段，也是一个人处于左右摇摆，寻找个人定位与发展方向的阶段。因此，大学生能否根据自身的条件和所处的客观环境，认真分析自身的优势和不足，合理进行职业生涯规划，将直接影响未来的发展和前途。通俗地说，职业生涯规划就是告诉规划者你将要打算选择什么样的行业？什么样的职业？什么样的组织？想达到什么样的成就？想过一种什么样的生活？如何通过你的学习与工作达到你的目标？要想回答和完成这些问题，只有通过职业生涯规划来完成，因此职业生涯规划对于大学生具有重要的意义与作用。

四、自我认知与环境评估对高职生生涯规划的作用

要进行职业生涯规划，首先要进行自我认知和环境评估。自我认知是大学生进行职业生涯规划的基础。就是个体对自己的、兴趣、爱好、性格、能力和专业技能要有清楚的认识和了解。自我认识越清晰，个人职业生涯规划的针对性和操作性就越强；个人事业成功的可能性就越大。高职院校的大学生在就业时企业往往看重的是他们的操作能力和实践能力，学生的专业技能是企业选择的首要条件。因此，学生通过自我认知，发现自己的不足与差距，具有针对性的加强锻炼和提高，才能在就业大军里脱颖而出，成功就业。环境评估就是个体对将要从事职业的职业环境的特点、发展变化的情况、与自己的关系、自己在这个环境中的位置、以及环境对自己是否有利等因素的认识和了解。环境是一种客观存在，它不以人的意志为转移，社会中的每个人都处在一定的环境中，离开了一定的环境便无法生存和发展。

在影响职业环境的诸多因素中，经济和科学技术的发展对其影响最大。作为高职院校的大学生，在进行职业生涯规划时应该把经济发展状况和科技发展水平作为职业决策的首选考虑因素。因为不同地区经济发展水平和科技发展水平对地区职业结构有着极大的影响。从我国西部地区和东南沿海地区的比较来看，西部由于经济落后，产业结构相对比较单一，产业结构单一职业结构相应的也就单一，求职者在本地区的就业取向就相对单一；东南沿海地区由于其发达的经济和科技水平，地区的产业结构复杂，求职者在该地区的求职就业面宽。所以作为高职院校的在校大学生，在校学习的过程中，要根据自身条件和环境状况及早规划职业生涯，将自己未来的发展抓在自己的手里，否则，在毕业离校时可能会处于迷茫与失落中。

五、有助于高职生了解职业，确定发展目标

高职学院的大学生在充分认识自我和环境的前提下，就要对未来所要从事的职业进行了解。主要任务为了解职业、了解就业环境和劳动力市场以及了解当前的就业形势，让自己对所处的环境有一个清醒的认识，保持积极的心态，为将来的职业发展做好准备。高职学生在进行职业生涯规划时，应积极把握社会人才需求的动向，以社会对人的要求为准绳，既要看到眼前的利益，又要考虑长远的发展，既要考虑个人的因素，也要从社会需要更多地了解“职业”发展的空间。高职大学生初涉职场，选择职业时，使职业适合自身的发展是考虑择业的基础。职业生涯是一个漫长的过程，职业的“成功”很少是毕其功于一役的结果，而是长期规划发展的结果。

进行职业生涯规划指导有助于全面提高高职大学生的综合素质。如果没有必要的职业生涯规划指导，学生很难明确今后职业发展的方向。如果学生在校时期的学习目的不明确，没有设定明确职业发展目标，必然导致学习缺乏动力，积极性不高，在未来职业发展中的生存力和竞争力不高。所以，职业生涯规划应该从学生入学就开始培养、引导和训练，以便为学生的职业发展打下坚实的基础。

六、确定发展目标，制定行动方案

一个人事业的成败，很大程度上取决于明确的奋斗目标，在职业生涯发展历程中，没有明确的发展目标，就没有奋斗的方向和学

习的提高的动力。只有确定了明确的职业生涯发展目标，才能明确奋斗方向。职业生涯发展目标的确定，是在了解职业的前提下来进行，是在职业选择后，以自己的最佳才能、最有利的环境等信息为依据做出的对人生目标的选择，通常包括职业生涯发展的短期目标、中期目标和长期目标。

有了生涯发展的目标，但不去执行，那就是纸上谈兵，没有任何意义。但在执行生涯发展目标是首先应该设定生涯发展的行动方案。行动是职业生涯规划中重要的步骤，行动是把目标转变为结果的奋斗过程。在这一过程中主要有职业生涯发展路线的选择、职业的选择、相应的教育和培训计划的制定。

高职生首要任务是确定自己的职业生涯目标，然后就是采取行动来实现它，在把目标逐步实现的过程中，要合理的分步骤来安排。把在校的三年学习时间合理的规划，制定不同学习阶段所要完成的奋斗目标。把学习理论知识、提高专业技能、培养实践能力、了解和评估职业发展空间等各项内容合理的进行规划，然后去分段实施。

综上所述，职业生涯规划是个人定下事业发展蓝图，筹划未来，拟定一生发展方向，获得幸福生活的保证。高职生进行职业生涯规划不仅仅是为了获得一份合适的工作，更重要的是帮助学生剖析自我、了解自我、明确自己的职业兴趣和职业能力，更重要的是根据主客观条件设计出合理可行的发展方向和人生奋斗目标，并通过制定行动方案，将拟定的职业发展目标不断的变成现实和可能。

【参考文献】

[1]付蕾.高职院校学生：就业及对策[J].中共山西省委党校学报，2012（03）.

[2]魏晓华.大学生职业生涯规划刍议[J].沈阳农业大学学报，2003（04）.

[3]魏斌.试论大学生职业生涯设计的若干问题与对策[J].中国成人教育，2010（03）.

第4篇：大学职业生涯规划范文

当前很多高校都对即将毕业步入社会的大学生开展了就业指导，但就业指导工作具有突击性和临时性。由于就业指导工作没有一个长期性，以及针对性、系统性的规划，让学生的就业知识和能力仅仅停留在表层，大学生的就业能力在实质上并没有得到真正的提升。还有一些高校开展的就业指导工作只是针对大学生提出的就业问题进行一一的解答，主要是对大学生在应聘时和签就业协议时应该注意的细节，以及就业政策上的讲解，学生收获的就业能力提升信息量少且实用性不强，对学生就业帮助也很少，随着社会需求的不断变化和就业需求市场对大学生工作能力要求的进一步提升，高校应该对大学生职业生涯规划的就业指导教育引起重视。大学生职业生涯规划是指学生在大学期间进行系统的职业生涯规划的过程。它包括大学期间的学习规划、职业规划，职业生涯规划的有无及好坏直接影响到大学期间的学习生活质量，更直接影响到大学生毕业后求职就业甚至未来职业生涯的成败。高校应该在大学新生入学就开始指导大学生对其业生涯做初步规划，从而对大学生进行针对性和长期性的就业指导教育。目前，有些高校对新生还没有开展职业生涯规划的指导意识，据调查43.8%的大学生在高考后选专业时，对未来的职业没有做过规划；而44.8%的学生是在大学期间规划的；11.4%的大学生在大学毕业时对自己的职业还没有一个明确的认识，造成很多大学生毕业后就业找不到方向，处在迷茫之中。因此，高校应该意识到把大学生职业生涯规划指导教育贯穿到整个大学期间来进行的重要性。

二、就业指导的核心就是对大学生进行职业生涯规划教育

高等教育大众化的实施，大学生的数量每年成倍的在增长，大学毕业生的就业率却在逐年下降，严峻的社会现实给学生和家长带来极大的困惑，大学生的就业问题成为当前社会关注的焦点。造成这种现象的原因跟高校专业设置有一定的关系，当前高校培养的学生已经无法满足社会发展的人才用工需求，在大学期间对学生毕业后或者将来的职业生涯规划指导教育没有根据社会发展和环境的变化而进行变革和更新，也是学生毕业后找不到合适的对口就业岗位和就业困难的主要原因。高校对大学生的就业指导工作应该贯穿于整个大学期间，而不是临时抱佛脚，应该把职业生涯规划作为大学生就业指导工作的核心内容来抓。高校要根据不同年级的学生身心发展规律和学业安排，进一步提高学生就业指导工作的时效性和针对性，科学合理地安排大学生职业生涯规划教育工作的内容，分年级、分阶段开展大学生职业生涯规划活动。把大学生职业生涯规划教育作为在大学课程中重要一部分，而不能成为让学生单纯了解就业信息和课程可有可无的课外辅导。把学生职业生涯规划教育作为就业指导教育的核心内容，帮助学生找到就业方向，确定就业目标、提高就业能力以及为未来职业发展做好充分的准备。

三、以大学生职业生涯规划为核心进行就业指导

（一）创新就业指导理念

社会在不断进步和发展，对人才的需求也在发生变化。因此，高校对学生开展职业生涯教育提高大学生的就业能力有必然性，要提高大学生的就业能力就要根据社会发展的需求，不断的改变和创新就业指导的理念，不单单是改变高校临时性的指导理念，而是要从学生就业的长远出发，把职业生涯规划贯穿于大学教育的始终。在就业指导的过程中，让学生跟随时代的变化而不断的学习新知识，注入新元素，根据自身职业生涯规划提升相应的就业能力。

（二）设立专业的职业生涯规划体系

要提高高校职业生涯规划的教育，高校应该设立专业的职业生涯规划教育体系，完善相应的职业生涯规划体系制度，提高大学生就业指导的效能。高校作为大学生职业生涯规划教育的主体，应该建立专业的研究小组，根据社会现实情况，与时俱进的对学生职业生涯规划教育制定方案。另外，高校院级领导、任课教师、辅导员以及班干部应该积极配合高校职业生涯规划的相关工作，根据高校制定的教育方案开展相应的大学生职业生涯规划活动。

（三）大学生职业生涯规划的方式

第5篇：大学职业生涯规划范文

心理学大学生职业生涯规划书范文(一)

一、自我认识

兴趣爱好：读书，从书中悟道理;上网，从网中览世界;画画，从画中得宁静。还有其它一些例如弹吉它、骑车等，偶尔为之。

优势：我的优势在于我能够经常反思自己，哪些做对哪些做错，以及如何完善自己的人格和关注心理健康。懂得开导自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不乐勿加于人。我的家庭收入状况属于小康，可以担负得起我的求学费用，我能更加专心于学业。 感情方面没有牵绊，可以将精力放在充实自己身上。

劣势：没有根深叶茂的人际关系网;学校专业比较新，不能接触更广阔的视野;工作经验少，可以说没有。

优点：随和，易相处，倾听，不大喜欢计较人际关系中的得失;较聪敏，智力中上，有头脑，不一味盲从;知识较广博，擅长与人书面交流。

缺点：兴趣虽广，但没有特专长的一面;有点内向，不大喜欢喧哗的场面，人多的场合不擅口头交际，这让我有时在人际交往中处于被动状态;不大活跃，不主动参加积极性高的活动，比如晚会等。

二、职业选择：

1、具体我将目标定为成为一个心理咨询师，朝心理咨询方面努力。掌握扎实的专业知识和丰富的咨询技巧，完善自己的性格。

2、以后出来工作不一定就与心理学专业挂钩，这点必须考虑在内。因此我打算选修双学位，修两个专业，这样不仅可以扩大就业范围，对于一个心理学家来说，掌握丰富的知识也是条件之一。目前考虑辅修的专业还没有，暂且定为英语专业。如果双学位没有选修成功，则准备考取心理咨询师资格证书。积极参加知名学者的讲座和培训，发掘自己的内在潜力;考研。华东师范大学的心理学专业在全国范围内很有名，我给自己的目标是两年内考上华东师的心理学研究生。

三、具体行动计划

1、大学期间：学好各科专业知识，掌握心理学的基本知识;英语考级积极复习，强化英语，至少过6级;从大一开始，考心理咨询师三级证书，以便大四考取二级证书;利用课余时间，依托有关机构，做一定的咨询锻炼自己;多读书，这个我认为重要，努力扩展自己的知识面，成为一个较全面的人;认真对待学习，努力为考研做准备 。

2、大学毕业的五年：若考上研究生，则继续勤奋学习。如果没考上研，就进入社会工作，在心理咨询机构实习，从实践中锻炼自己，得到更多的社会经验，熟练知识技能。在工作的过程中，学会一些必要的社会技能，做到学以致用。在这五年计划的后一年，随着各方面技术的成熟，我将开始尝试开一家属于自己的心理咨询室。

3、长期计划“活到老学到老”作为我的人生准则，因此无论何时在工作之余，我将不断的学习各方面知识，不断提高自我，提高自己的能力，增长各方面见识。“身体是革命的本钱”在工作，学习之外，坚持锻炼身体。 “人外有人，天外有天”在社会工作中汲取他人各种优点，不断提高自身的修养。。“ 吾日三省吾身”不断发现自己的不足,并不大的予以改正。 朋友多了路好走”建立良好的交际网,能够帮助自己的发展和进步 。当我的做到以上六点时，我想我的心理连锁机构已为时不远了，我将在以往的基础上，建成连锁，扩大我们的规模，降低成本，普及我们的心理咨询。

四、结束语：

规划仅仅是规划，如果不能真正落实也只是纸上谈兵，空中楼阁。因此，从现在做起，从细节做起，一步一步走好自己的人生之路，才是重要的。

心理学大学生职业生涯规划书范文(二)

一本书里这样说到：一个不能靠自己的能力改变命运的人是不幸的，更是可怜的，因为这些人，没有把命运掌握在自己的手里，反而成为命运的奴隶。我是从骨子里鄙视这样的人的。人的一生短短数十个春秋，如果自己不努力下，拼搏下，创造下，到老了能有多少事值得自己去回忆去纪念呢?他不会因为碌碌无为而遗憾吗?记得一位哲人这样说过：走好每一步，这就是你的人生。人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释;人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。这里我不禁要思考，我的追求是什么?我该如何实现她呢?

如今已经是大三的我，站在这个毕业的路口，该如何去面对或者选择我的未来之路呢?走老路吗?那里没有未来的召唤;走别人铺垫的路吗?那里必定有他们的误区;期待又一村的奇迹吗?那理想永远不会起步;闭着眼睛摸索吗?那你遇到的必然是无数次的没有结果的碰壁;那我该怎么办?--------明确自己的目标，规划好自己的计划，有的放矢。

一，确立志向--------为营造和谐社会而奋斗终生

戴高乐曾经说过：眼睛所看到的地方就是你会到达的地方。伟人之所以伟大，是因为他们决心要做出伟大的事。因此，要使自己的人生精彩些，首先应给自己一个明确的理想，它有足够的难度，但又有足够的吸引力。你愿意为此全力以赴，那么你就可能获得成功。正所谓：志不立，天下无可成之事，也才有世上无难事，只怕有心人的豪言壮志，理想是一个人行动的指南，那如果没有这个指南针呢?或许人生的航船就要失去方向了，而我，做为一名大三的学生了，更不能没有目标没有理想的生活。

打小我的愿望就是能让贫困的人也能过上幸福的日子，那时侯不知道什么叫富有，就是想让那些一家4，5个娃娃，吃不饱饭的人能吃饱，能有漂亮的花衣服，或者也能像我这样口袋里有些零花钱，可以跑到小巷子里吃小吃。小时候的愿望就是这样简单。

后来上了中学，真正的了解了希望工程，那时的自己又很关注在街头或者上门乞讨的老人，我想能不能自己有个大大的家，让这些老人全部住到那里，不要再费力的乞讨，或者不要那些苍老的不能再苍老的爷爷门去拉人力三轮车。后来爸爸说那叫敬老院。我想拥有自己的是义务的敬老院。

上了大学，学习了心理学，教育学，看了很多心理教育学的案例，想起年年在电视媒体上报道的师生纠纷，那时真的希望自己能做一名好好教师，用自己的智慧和关爱教育好我的所有学生，让他们健康的生活，更完善的发展。一次偶然，听了台湾著名大教育家高震东先生来我们学校的演讲，感受很深，或者是被震惊了。突然感觉自己以前对教育的认识是那么浅薄肤浅。高老先生在台湾创办了忠信学校，他认为德育是一切教育的根本，智育没有德育做基础，智育就是犯罪的帮凶;体育没有德育做基础，体育就是暴力的前卫;群育没有德育做基础群育就是社会动乱的根源;美育没有德育做基础，美育就是腐化的催化剂。他一向认为：教育工作肩负在师范生身上，每个老师不能小看自己对学生的影响，爱自己的孩子是人，爱别人的孩子是神!对高老先生的崇拜一直到现在都没丝毫的改变。而我相信我的终极理想就是希望自己有那个能力和资源，能像高老先生学习，在国内建立一所从小学到职高或者更高学历的学校让那里的孩子能真正的从一种礼仪爱国敬老谦让的角度去学习

能真正的受到充分的肯定和关注能有更好的发展。让这个社会到处是慈悲的眼睛，慈悲不是因为弱小，而是我们向往和平。

二，状况评估

(一)生理自我

本人身体健康，身体素质较好，注意饮食营养和身体锻炼，个子不高157cm，小巧，健康。具有及强的爆发力和耐力，从小经常参加各种校运动会，在 100米，200米，400米，1500米，跳远均有较好成绩。视力不佳，近视350度，散光50，听力正常，记忆力较强，关注细节记忆，语言表达优秀，注重自身修养和加强印象管理。

(二)心理自我

本人性格开朗，愿意在人际关系上投入时间和精力，善良，热情，自信，追求完美，会认真完成学习和工作任务。但是有时对没有框框的任务，惰性大。做事喜欢有较强的目标方向性，主观性强。情绪波动大，但是自己会为自己一个合理的宣泄，然后立马投入紧张的学习工作状态。想象力丰富，善于创新。更注重理解，而不是判断。比较喜欢提出计划，并大力将其付储实施。特别善于替别人发现机会，并有能力且愿意帮助他们采取行动抓住机会。

(三)社会自我

本人崇尚和谐，道德感强烈，情感多样：热情、友好、体贴。喜欢他人的肯定，也乐于称赞和帮助他人。倾向于运用情感作出判断，决策时通常考虑他人的感受。总是避免矛盾，在意维护人际关系，愿意花费心思，结交各种各样的人。但是因年龄小，成长过程经历太少挫折，所以思想上还是有很不成熟的地方。

(四)我的职业发展报告：

1，人格测试结果：公关型——天下没有不可能的事

基本描述:

你对周围的人和事物观察得相当透彻，能够洞察现在和将来。随时可以发现事物的深层含义和意义，并能看到他人看不到的事物内在的抽象联系。

你崇尚和谐善意、情感多样、热情、友好、体贴、情绪强烈，需要他人的肯定，也乐于称赞和帮助他人。你总是避免矛盾，更在意维护人际关系。

你富有活力，待人宽厚，有同情心，有风度，喜欢让人高兴。只要可能，你就会使自己适应他人的需要和期望。你倾向于运用情感作出判断，决策时通常考虑他人的感受。你在意维护人际关系，愿意花费很多心思，结交各种各样的人，而不是做事。

你有丰富的想象力，善于创新，自信，富有灵感和新思想，警觉，善于寻找新方法，更注重理解，而不是判断。你喜欢提出计划，并大力将其付储实施。你特别善于替别人发现机会，并有能力且愿意帮助他们采取行动抓住机会。

可能的盲点:

你非常理想化，容易忽视现实和事物的逻辑，只要感兴趣，什么都去做。你通常在事情开始阶段或有变化的阶段较为投入，而对后续较为常规或沉闷的部分，难以持续投入。

你总是能轻意想出很多新主意，喜欢着手许多事情，无法专注于一件事情，很少能把事情从头做到尾。你总能看到太多的可能性，因此无法确定那些事情是自己真正追求的。建议你认真选择一个目标，善始善终，以免浪费时间和挥霍自己的天赋。

你组织纪律性比较弱，不肯服从，无视限制和程序。你喜欢即兴发挥，不愿意筹备和计划，对细节没有兴趣。如果你要有所作为，应尽量使自己的新思路现实，可操作。与更实际的人一起工作会对你很有帮助，这也符合你的特点，因为你不喜欢独自工作。

2，适合的岗位特质：

在人际友好、轻松的环境中与不同特点的人一起工作，避免冲突和矛盾

工作充满乐趣，富于挑战，允许你自由发挥灵感和创造力，参与冒险

可以创造新的想法、产品、服务或帮助别人，然后看到计划变为现实

工作环境与你的理念、个人价值观一致规则和限制少，能够自己安排工作的进程和节奏工作不要求处理太多的重复性、程序性、常规性、琐碎的事物

三，职业认知

作为一名师范类心理学的学生，以后更可能的是从事心理咨询和学校心理教育工作。

而我本身喜欢和人交往，热心帮助别人，所以我相信我会选择这样的工作，为我的理想而努力奋斗!这里我想简单谈谈自己对这份职业的理解：

1，作为一名学校心理健康老师：

中学生正处于身心发育的关键时期，在这一时期如果出现心理失衡或人格上的偏差、失范，将对他们一生的成长产生严重的不良影响。当前教育改革深入发展的实践和全面加强素质教育的要求，呼唤我们重视中学生的心理健康教育，并为提高心理健康教育水平而积极开展教育科研工作。心理教育的主要任务有两条。一是对全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。二是对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱困扰，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。

心理健康教育是一项科学性、实践性很强的教育活动，开展心理健康教育，教师不仅要深入了解学生，而且要善于与学生交朋友。要更新教育观念，树立新的学生观、人才观、教育观，尊重学生的人格，保护学生的权益，形成新型民主的师生关系。其次，要求教师学习和掌握心理健康教育的基本知识和技能，能够在教育教学中自觉地运用，促进学生心理健康成长。对于专职从事心理健康教育工作的教师，要经过必要的培训和资格认证。对于暂不具备条件的学校，通过努力创造条件后再逐步开展这项教育。为了让自己更有能力胜任这项工作，我已于这学期报考了心理咨询师的培训，并且在积极的准备着11月份的考试。

2，作为一名心理咨询师：

四，职业目标路线设计

方案一：大学毕业20岁------心理咨询师三级工作--------工作心理咨询师(二级23，24岁)-----办学校(30岁左右)

方案二：大学毕业-----中学教师-----办民办学校

五，规划与实施评估方案

(一)(2004年----2007年)努力并合格的完成大学本科的学业，取得相应的毕业证书和学位证书。在这个过程中，充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质和能力，并作为就业准备。

(二)(2007年---2010年)年努力取得心理咨询师的二，三级证书，参加各种公益活动，服务他人。在这个过程中，多与其他咨询师接触交流经验，学习他们的心得，并且多交往些与自己有相同人生观，价值观的人士，为创建我们心中的学校打下基础。

(三)(2010年---2015年)年在从事心理咨询心理健康教育过成中，努力自己创办个儿童读物发行社，并努力组建创业团队，为自己积累各种财富。

(四)(2015年---------)在各种资源聚齐的情况下，为中国的教育事业，或者仅仅为中国儿童的更和谐发展做出自己最大贡献。

六、结束语

第6篇：大学职业生涯规划范文

关键词：职业生涯规划；教学模块；师资建设

大学生职业生涯规划教育作为一种贯穿大学生涯的教育方式，可以有效提升学生综合实力；而职业生涯教育的主要载体是课程教学。目前很多高校尚未开设《大学生职业生涯规划》相关课程，即使开设了，多数尚在试验阶段。浙江科技学院积极探索培养高层次应用型人才模式，帮助大学生提高就业竞争力，在职业生涯规划课程上进行了一些尝试和实践。

一、课程开设背景

职业生涯规划学说起始于20世纪60年代，于90年代中期从欧美国家传入中国。美国、英国、澳大利亚等国家很早就通过立法，制定了《生计教育法案》、“职业发展纲要”等；国外学生很早就接受“职业生涯规划”这个概念，从中学时代起就开始有目的地规划设计自己的未来生涯，知道自己将来想干什么、能干什么。而在我国，职业生涯规划对多数人来说是个新鲜词，各大高校长期以来也不重视职业生涯教育，关注的是就业率，忽视了大学生作为受教育者的特殊性，也没有从根本上意识到要关心大学生的生涯设计、综合发展问题。在大学生职业生涯规划的理论探讨中，由于是为解决就业难题，多数人将大学生职业生涯规划简单地理解为职业规划，其目标就是寻找最适合的职业。因此，诸多研究主要涉及的是分析就业形势、提出就业指导策略、探讨高校就业指导的软硬件建设以及就业中的政府行为研究等等。

大学生是高校教育的主体，是祖国未来的建设者，对大学生进行合理的职业生涯规划，关系到大学生的和谐发展，也关系着高校的稳定发展。2007年，教育部办公厅权威关于《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》的通知，要求从2008年起所有普通高校开设职业发展与就业指导课程，为大学生职业生涯规划教育提供了发展平台。

二、课程内容设计与实践

浙江科技学院早在建校起便针对大一学生开展始业教育、大四学生开展就业指导，2006年，开展覆盖全校的以“企业家进校园”为龙头活动的创业教育；2009年，开设全校公选课《大学生职业生涯规划和就业指导》，每学期32学时，每周3个学时；同时建设“我的职业”专题网站（http：//）。

借鉴国外经验，对大学生职业生涯规划指导应该分段进行，在不同的阶段制定相应的课程目标，以增强学生正确规划未来的职业生涯[1]。基于此，课程主要由认识自己、拓展视野、职业定位和岗位体验四个模块组成。特别提醒学生：模块是针对大学生职业生涯规划的四个阶段而设立，并不是与四个年级段相对应。

1.认识自己

（1）我在做什么？图文并茂地介绍当前严峻的就业形势，启发学生寻找就业难的根本原因；同时现场测试学生，现实中在做什么？是得过且过，还是盲目中忙碌呢。指导学生端正态度，尝试初步建立职业生涯规划意识。

（2）我能做什么？这部分内容有两点：一方面，通过案例、测试、辩论、游戏等多种方式尝试向学生灌输“兴趣是职业发展的剂，能力是职业发展的条件，性格是职业发展的基础，价值观是职业发展的尺度”的理念。鼓励学生通过写自传的方式记录真实的自我，并推荐橱窗分析法系统了解自我；另一方面，介绍我国对产业、行业的划分，我国劳动力市场的基本状况，国内外职业分类方法；同时借助网络，搜索包括工作内容、工作环境、能力和技能要求、从业人员共有的人格特征、未来发展前景、薪资待遇、对生活的影响等职业信息，指导学生全面了解行业环境、社会环境和职业环境，为职业择诀打下基础。

（3）我想做什么？通过给“80岁的自我庆祝生日，分享人生故事”的课堂活动，帮助学生认识自己生命中最重要的是什么。介绍SWOT分析法和卡兹模式，引导学生进行科学择诀并设立目标。推荐洋葱法分解目标，倒推至今天，拟定计划，设定时间表。

2.拓展视野

（1）通用技能。通用技能包括社会上广泛认同的表达沟通、人际交往、分析判断、问题解决、创新能力、团队合作、组织管理、客户服务等八个方面。通过互动游戏、视频分享等方式，重点锻炼学生的表达沟通能力和团队合作能力，帮助学生识别、评价并发展自己的通用技能。

（2）个人素质。个人素质包括自信、自立、责任心、诚信、时间管理、主动、勤奋等方面。通过了解个人的素质特征，制定提高个人素质的实施计划。以时间管理为例，通过现场测试、事件排序，切实了解每个人的时间管理方式，提出“管理时间就是管理事件的概念”，并介绍5S运动和第二象限理论，指导学生科学规划时间，真正管理住时间。

（3）社会实践。理论和实践是相辅相成的关系。社会实践更是提高专业理论的必修之路。通过个人陈述、分享实践经验，总结实践的四个阶段，并提醒学生学习相关法律法规，分辨直销与传销概念。

（4）创业教育。党的十七大要求做好大学生就业工作，而全社会提倡以创业带动就业。参考KAB课程，为学生提供创业过程指导、创新意识培养等方面的通识性创业教育。

3.职业定位

大学生在经过认识自己和拓展视野后，必须将范围进一步缩小，锁定目标行业或者职业。本阶段等同于《大学生就业指导》课程所授内容，重点讲解就业信息的重要性，传授网络求职、报刊杂志、高校就业指导中心及关系网等四大常规途径，广泛涉及求职渠道分析、简历撰写与面试技巧、求职礼仪培训、签约维权等。

4.岗位体验

学生从大学生转变为职业人，尚有很长一段路要走。从工作态度、方法等方面指导学生适应岗位，介绍“烧开水、刺绣、红叶子”等三理论发展自我。通过开发模拟现场，努力帮助学生从学生到职业人的顺利过渡。

三、课程建设思考与建议

1.以职业生涯规划为载体进行思想政治教育

在当今高等教育大众化的背景下，学生职业生涯规划和大学生思想政治教育更加紧密结合在一起。一方面，科学的世界观、人生观、价值观是一个人成才的基础，因此大学生思想政治教育是树立正确职业生涯的支撑。但是，面对90后大学生，思想政治教育有些力不从心，理论空洞化趋势越来越严重。另一方面，大学生职业生涯规划作为一门实践性为主的课程，可以作为思政教育的载体，两者理论与实践相结合，相辅相成。

2.高校应切实重视和加强师资队伍建设

目前教师的专业化水平低已经成为制约《大学生职业生涯规划》课程实施的“瓶颈”[2]。高校中从事职业生涯规划教育的教师主要以辅导员、就业指导中心等行政人员为主。这样的师资队伍虽然也能有效帮助学生进行职业生涯规划，但是缺乏实战经验、课堂理论堆积的现象相当明显。偶尔邀请社会上成功学、心理学等专家作为嘉宾出席，也仅仅解燃眉之急。长期考虑，高校必须重视和培养职业化的大学生职业生涯规划教师队伍，具体可以采取集中培训、挂职锻炼等方式锻炼相对稳定的辅导员、就业指导等行政人员，结合有序邀请优秀校友、优秀企业家、成功人士等开设专题讲座的方式。

3.高校应将职业生涯规划课程列入教学计划

相对于其他成熟学科来说，国内外对大学生职业生涯教育的研究相对较少，尤其是教学方面的研究几乎还是空白[3]。这主要是由于很多高校未加以足够重视的原因。虽然教育部办公厅早在2007年就发专文要求各大高校陆续开设《大学生职业生涯规划》课程，但是不少高校执行进度相对滞后；三年后的今天，很多高校仍未开设相关课程。不过，多数高校已经广泛针对新生开展始业教育，毕业生开展就业指导。如果将两者结合起来，再有机整合纳入职业生涯规划课程中去，也可以满足更多数学生需求。这不失为一条权宜之计。但是，为了全面满足学生需求，各大高校应尽快将职业生涯课程列入必修课程。

四、结 语

大学生职业生涯规划教育作为一种培养和提高大学生综合实力的有效途径，目前尚处于起步阶段，需要更多人的关注和努力，特别是高校和学生的参与。作为高校思政工作者，更需要正视当前职业生涯教育形势，立足课堂，从自身做起，多渠道多形式学习和钻研，实现新时期以职业生涯教育为载体促进思想政治教育的目标，为培养合格的现代化人才而服务。

参考文献：

[1] 冯铁臣.大学生职业生涯规划课程指导与实践[J].鞍山师范学院学报，2009，11（5）：100-102.

第7篇：大学职业生涯规划范文

(一)职业生涯规划教育过程中出现的三个认识误区

1.职业生涯规划等同于职业规划。其实不然,职业生涯规划是指规划从开始工作到退休的整个职业历程,它主要包括职业规划、自我规划、理想规划、环境规划、组织规划等,职业规划仅仅是职业生涯规划的一部分。

2.就业教育等同职业生涯规划教育。目前绝大多数高校只在大学生四年级的时候将就业教育列为大四学习的重点内容,且认为大四的就业教育是职业生涯规划教育。就业教育等同于职业生涯规划教育认识上的误区必将影响毕业生和非毕业生今后的职业生涯规划。

3.职业生涯规划是个静态过程。职业生涯规划要受到规划者自身兴趣、素质和自身以外的多种因素的影响,我们在进行职业生涯规划时,要随时根据主客观条件的变化对我们的职业生涯规划做出调整。因此,职业生涯规划并不是一个静态的过程,而是个动静结合、交替的过程。

(二)职业生涯规划服务机构不完善

1.理念缺失。提供大学生职业生涯规划服务是高校就业指导机构的工作内容之一。但目前高校就业指导机构的工作大多停留在如办理就业手续、提供需求信息和政策制度指导等简单工作上,高层次、个性化的职业生涯规划服务则严重不足。

2.机构缺失。大学生就业指导机构是实施大学生职业生涯规划教育的主要载体。但目前我国绝大多数高校并没有成立专门的职业生涯规划教育机构对大学生实施职业生涯规划教育,仍旧靠就业指导中心几堂课、几场招聘会完成学生的职业生涯规划教育。

3.专业教师匮乏。职业生涯规划教育最终要靠职业生涯规划教师来完成,而目前高校就业指导服务机构的工作人员和少数的职业生涯规划教育教师大多来源于学校党务、政务部门,他们对学生就业和就业管理工作的要点掌握得比较好,但要他们运用职业生涯规划的相关理论对大学生进行职业生涯教育,对于“半路出家”的他们来说还比较困难。高校大学生职业生涯规划指导专业人员的严重匮乏和素质不高,严重影响了大学生职业规划教育工作的开展。

(三)职业生涯规划教育缺乏系统体系

职业生涯规划教育活动应该贯穿于个人发展的一生。在西方职业生涯规划理念高度发达的国家,很多人从小学时代就开始了职业角度的自我探索,这种从小学到大学的长期职业生涯规划教育,使得他们的职业选择是能根据自己的兴趣和能力及社会需求做出正确的选择。而在我国,学生只有在大四就业时,学校把就业指导和职业生涯规划服务同时开展,大学生接受到的职业生涯规划指导十分有限。据新浪网教育频道推出的一项关于“你什么时候接受过系统地职业生涯规划服务”的调查显示:“从来没有过的”占80.98%,“大学期间”占15.9%,“高中期间”占3.12%。这就表明我国的职业生涯规划教育没有形成系统,在小学和和初中阶段目前还是空白。

(四)职业生涯规划教育环境缺失

首先,职业生涯规划服务购买率低。据调查,社会上86%的人对职业规划有过了解,但仅有8%的人接受过职业规划服务,购买率仅为9.79%。其次,高校缺乏进行职业生涯规划教育氛围。在高等教育的“跨越式”发展背景下,高校关注更多的是“进口”和办学质量,对“出口”的关注却并不够,投入得也少,领导的不重视,影响了职业生涯规划机构及其工作开展的环境。最后表现在家庭教育上。在我国,家庭教育以灌输为主,以“严”著称。孩子从小就不知道自己喜欢什么,不喜欢什么,所有的兴趣和价值观都是父母和社会强加的,在孩子最初成长的家庭环境里缺乏进行职业生涯规划的启蒙环境。

二、完善我国高校大学生职业生涯规划教育的思考

对大学生进行职业生涯规划教育是社会经济发展的客观要求,也是个体可持续发展的客观要求。要进一步加强和改进我国高校大学生职业生涯规划教育,笔者以为要从以下几个方面着手:

(一)高度重视职业生涯规划教育,加强舆论宣传

在我国现有的文化背景和氛围下,要顺利地开展职业生涯规划教育,政府和高校必须高度重视职业生涯规划教育,加强对职业生涯规划教育的舆论宣传。政府的首要工作是要把职业生涯规划教育及其工作的开展用法的形式规定下来,形成于政策或法规,使职业生涯规划教育有法可依;其次是鼓励民间机构创办职业生涯规划教育和培训机构,弥补目前高校职业生涯规划教育机构的不足;第三是利用官方媒体加大对职业生涯规划教育的宣传力度。而各高校要把职业生涯规划教育作为学校的一件大事来抓,做好职业生涯机构的完善、课程的开设和咨询等与职业生涯规划相关的工作;通过校园网、校报、广播站、举办职业生涯规划讲座、职业生涯规划知识竞赛等方式或活动宣传职业规划的内涵、意义和作用,借助“第二课堂”,利用寒暑假开展职业生涯规划实践,丰富大学生职业生涯规划的经历。

(二)树立科学的职业生涯规划理念,正确理解职业生涯规划教育

职业生涯规划教育是个新事物,人们对其理念、内涵和外延并不理解,以致于人们对职业生涯规划教育还存在认识上的误区。要正确理解职业生涯规划教育,就必须树立科学的职业生涯规划理念。笔者认为科学的职业生涯规划理念应包含以下主要内容:第一,职业生涯规划是建立在正确认识主客观基础之上的一个长期坚持的自我探索过程。第二,职业生涯规划重在实践。职业生涯规划实践就是将自己的职业生涯规划目标落实为实际行动,不断接受社会、企业组织和他人反馈的信息,对自身的职业体力倾向、职业能力倾向和职业个性倾向予以全面科学的衡量与评价,实现择业观从“我能干什么”的理想型向“我会干什么”“或我适合干什么”的现实型转变。最后,职业生涯规划的目的在于实现个体的和谐、可持续发展。职业生涯规划是要帮助个人正确认识自己,充分了解了内外环境有利和不利因素情况下,设计出合理且可行的职业生涯发展方向,使自己的规划符合自己的兴趣,符合社会的需要。

(三)构建系统的大学生职业生涯规划教育体系,提高职业生涯规划工作的效率

职业生涯规划教育作为一种系统、有计划的教育活动,不是就业教育内容的简单拼凑,它应该有自己的体系。大学阶段的职业生涯规划教育主要是教会大学如何进行学业规划、如何开展自我评估、生涯机会评估、职业生涯路线和目标设计、制定行动计划与措施等内容。大学生职业生涯规划教育是高级形式的职业生涯规划指导,但它不是无源之水,无本之木,它离不开小学和中学职业生涯规划教育的铺垫,这就是说要成功地对大学生进行职业生涯规划教育,首先应在中小学进行职业生涯规划的启蒙教育。笔者以为小学阶段职业生涯规划启蒙教育的内容主要是通过教育活动来培养儿童的职业意识和正确的职业理念,让他们对不同的职业有初步的了解,形成初步的职业理想。中学阶段职业生涯规划教育的内容主要是帮助学生进行正确的自我认识、形成职业理想、制定实现职业理想的途径和方法。

(四)完善大学生职业生涯规划服务机构,加强教师队伍和课程建设。

1.建立和逐步完善大学生职业生涯规划服务机构

要指导大学生进行职业生涯规划,就必须进一步完善大学生职业生涯规划服务机构。首先是成立一批“第三者”非赢利性职业生涯规划服务机构。我们可以通过政府提供优惠政策,扶持社会力量建立一批“第三者”非赢利性职业生涯规划服务机构,以满足目前对大学生进行职业生涯规划教育的需要。这些第三者非赢利性职业生涯规划服务机构的存在:第一,可以依靠社会自身的力量,开展职业生涯规划教师培训和对学生进行必要的职业生涯规划教育;第二,通过政府的资助开发职业生涯规划系统测评工具;第三,可以通过提供职业信息服务、开展职业咨询服务、进行就业市场指导等活动,为大学生职业生涯规划提供指导。其次是要完善高校就业指导中心的内部职能机构。

2.培养一批专业、高素质的职业生涯规划教师

对大学生进行职业生涯规划教育,教师培养非常关键。一个专业的职业生涯规划教师接受培训后,笔者认为应该具备以下专业素质:(1)在职业生涯规划教育、指导方面具有较广博的职业生涯规划知识和较开阔的视野以及一定的实战经验。(2)具有良好的知识运用能力,主要表现在学习能力和工作能力两方面。学习能力体现在能够运用所学知识,进行分析总结的能力。工作能力主要是体现在能够创新,能够在工作过程中不断的研究职业生涯规划的相关理论,提出新的可行性的规划方案。(3)良好的心理素质。良好的心理素质主要表现在具有充分的自信心、控制情绪的管理技巧、人际交往中的人格魅力以及应对压力的能力。

3.加快职业生涯规划教育课程建设

对大学生进行职业生涯规划教育,课程建设是核心。根据职业生涯规划教育的目标和内容设置课程,形成一个完整的职业生涯规划教育课程体系至关重要。首先,职业生涯规划教育的课程设置要体现前瞻性、确定性、开放性、针对性、实用性、实践性的特点,高校可以依托自身学科门类齐全的优势,设置包括职业生涯规划理论大学科课程、实践活动课程、模拟实战课程、文化素质课程等教育课程,其次,高校和企业联合开发职业生涯规划教育课程,更新创业教育的内容。一个企业和企业职员的生涯规划经历、过程、经验和教训是高校职业生涯规划教育课程最好的内容。高校和企业联合开发课程,一方面可以使企业最新的生涯规划成果、经验教训、管理理念进入教科书,使学生获得最前沿、最实用的职业生涯规划知识。另一方面,通过与创业开发课程,高校进行职业生涯规划教育的教师也得到了训练,有利于教师的成长。最后,对课程教学方法进行改革。职业生涯规划教育的课程教学要改革传统的教师在讲台上讲,知识在黑板上写的“满堂灌”的教学方法,实行基础知识教学讲授法,环境意识教学调查法,模拟职业生涯规划教学实践法,比如写职业生涯规划计划书,社会实践等。案例教学法。

参考文献:

①蒋嵘涛,《大学生职业生涯规划与高等教育人才培养模式改革的思考》,《湘潭大学学报》(哲学社会科学版)2004年第3期。

②梁国胜、燕雁,《大学生就业遭遇职业生涯管理难题》,《中国教育报》2005年10月26日。

③刘建新等,《大学生生涯辅导》,上海交通大学出版社,2006年1月第1版。

④周凯,《近六成学生对就业“没想清楚”》,《中国青年报》,2005年12月23日。

第8篇：大学职业生涯规划范文

1.1严峻的就业形势迫使高校无暇顾及学生的职业生涯规划教育据统计我国2013年毕业的大学生人数达到700万左右，较2012年全国高校大学毕业总数达到近20万人，较2003年全国高校大学生毕业生人数增长了488万人。不断增长的毕业生人数和不断下降的就业率是目前我国大学生就业的主要趋势。很多高职院校迫于巨大的就业压力，盲目的催促学生尽快就业，却没有将学生的合理就业放在首位，更没有投入过多的精力加强学生的职业生涯规划教育。

1.2高校对于就业率统计的狭隘理解目前无论是社会还是高校都很重视学生就业率的提高。在面对日益增加的社会矛盾的同时，政府、社会和学校已经意识到提高就业率是有效缓解社会矛盾的重要方式。但是，无论是社会、政府还是高校都仅仅将就业率的统计结果作为衡量就业指导教育是否成功的标准，至于就业指导是否有利于学生的人生规划却没有得到足够的重视。很多高校将就业工作交给辅导员，由学院书记分管，这样就使本应由全校共同承担的工作，变成了一小部分人的工作。加之辅导员是学生思想政治工作的辅导老师，平时工作定位在奖惩助贷和学生的思想稳定等方面，由于疲于琐碎的行政事务，当面对学校的就业要求时只有机械性的应付，而没有真正的从学生个体的差异性出发有效的解决学生在就业过程中出现的问题，更谈不上合理的指导学生完成人生规划［2］。由此可见，对就业率的狭隘理解，使就业指导和职业规划在某种意义上是脱节的。就业率的统计在很多时候仅仅是学生的“被就业率”，从长久来看这种狭隘认识所带来的负面影响将会反过来影响政府、社会和高校对于就业指导的深化和推广［3］。

1.3学生对自身职业生涯规划意识的不重视高校在学生刚刚入学时就将就业指导课纳入正常的教学大纲，但是由于课时量少，没有较为严格的考核制度，使很多大学生不重视这门课程的学习。在调查中笔者发现很多大学生没有对就业指导有足够的认识，对于大学生而言就业指导仅仅是一门选修课，在实用性上远没有专业课重要。加之很多高校就业工作的单一性和局限性，造成了很多专业课老师根本不知道有这门课的存在，更谈不上通过专业课老师的宣传加深同学们对于就业指导的重视程度，实际上造成了就业指导课程理论性和实践性脱节。在调查中发现，很多大学生从没有对自己的职业生涯有过系统的规划，对就业持“走马观花”的态度。新东方教育科技集团董事徐小平说：不做人生规划，你离挨饿只有3d。因此，职业生涯规划是教育的重要组成部分，同是也是检验教育是否成功的标尺。

2高校在职业生涯规划教育中的积极措施

2.1加强学生的自我认知能力，内化职业生涯规划教育根据美国著名职业指导专家霍兰德（Holland）1959年提出的认知匹配理论，他认为在现实中存在着与人格类型相对应的职业环境，如果一个人所从事的职业与其人格类型是匹配的，那么他工作起来就会很轻松、得心应手，反之亦然［4］。美国曾经有一项调查：美国50名成功人士接受了一项问卷调查，问卷调查的内容是：“对于自己的成功，哪项因素起了最重要的作用？”最后，有97％的人都不约而同的选择了“I／Myself”，也就是自我。因此，大学生进行自我认知也就昭示着一条通往未来的光明大道，正如古希腊哲学家苏格拉底所说的“认识你自己吧”，大学生不断地进行自我认知、自我评价、自我修正、自我完善，就像真正的匠人为了心中的追求去不断的雕琢一件工艺品一样，最终一定能够走向成功。

第9篇：大学职业生涯规划范文

【关键词】大学生；职业生涯规划；困境；对策

职业生涯规划（Career planning）是指通过对个人的主客观因素进行分析和测定，确定个人奋斗目标并设计实现目标途径的规划。职业生涯规划是个人职业生涯的起点，也是决定个人以后的成功与否的关键因素。职业生涯规划是人们对职业发展目标和发展途径的设计和筹划。正确积极的职业生涯规划能够让人们合理利用时间，如期实现理想和走向成功。在大学生攻读学业的时候，职业生涯规划也有助于他们找到未来发展方向，为走上成功之路奠定基础和梳理思路。

一、大学生对职业生涯规划的认识

大学生（University student）是社会中的一个特殊群体，他们正在或者已经接受了大学教育，是国家培养的高级专业人才。大学生是接受社会新技术、新思想的特殊群体，代表着最新的流行文化。随着大学生就业难的问题的出现和大学生自身成长的需要，大学生对于如何做好职业生涯规划已经非常迫切，并且需要更为系统的引导与帮助。

从20世纪80年代末期，学者们就开始关注大学生职业生涯规划的问题，学者们的研究主要是从教育学、成功学、心理学等方面来强调职业生涯规划的重要性，并且在如何引导学生制定合理的职业生涯规划方面进行了诸多的探讨。从大学生们的实践生活中，也发现很多大学生非常重视职业生涯规划，有的学生制定了十年、五年、三年、一年等长、中、短期的发展规划，也合理安排了大学四年的学习生活。有的大学生在充分钻研本专业的知识之外，也参与了许多社会实践工作，并在大学毕业后成功创业，走上了理想的职业生涯。但是也有很多大学生在并没有进行职业生涯规划，对未来的生活也没有明确的打算，对于如何制定好职业生涯规划并没有清晰的认识。因此，还应该强化大学生对职业生涯规划的重视，并提高职业生涯规划能力。

二、大学生职业生涯规划的困境

职业生涯规划对大学生职业生涯所产生的作用非常显著，它决定大学生对未来职业生活的发展程度。但是，大学生在设计职业生涯规划的的过程中也存在一定的困惑。

1. 缺乏职业生涯规划意识

职业生涯规划是指个人根据自身的客观环境和主观因素的分析，确定自身的发展目标，并且选择实现这一目标的职业，制定相应的所工作、教育和培训的行动计划，并遵循一定的时间安排，采取切实的行动实施职业生涯目标的过程（杜映梅，2005）。对于大学生而言，职业生涯规划应该提早制定，但是有很多学生认为职业生涯规划是毕业之际或者以后的事情，现在主要还是以从事学习为主，并没有去制定职业生涯规划。因此，在学习和生活中，许多大学生没有开始有效利用时间去规划人生，而是漫不经心地度过学习和课余时光。大学生们应该加强对职业生涯规划的认识。大学生从进入大学就意味着已经是开始独立人生的开始，对于将来所从事的职业应该具有初步的设想和规划，才能适应社会发展的需啊哟。因此，需要对职业生涯规划有足够的认识，这样能够促进大学生有效利用好大学时光。

2. 职业生涯规划缺乏针对性

近年来，高校大学生受到许许多多问题和社会现象的影响，例如，就业难的问题。在本专业就业的形势不乐观的情形下，就更为彷徨而不知道如何去进行职业生涯规划，或者认为在大学期间做职业规划为时尚早。面对大学毕业之后的就业与创业等多方面的选择带有很大都不确定性，导致有些大学生没有信心去制定合理的职业生涯规划。同时制定的职业生涯规划也缺乏一定的针对性。很多大学生不知道自己毕业以后要从事什么职业，就导致这样规划成为空谈。因此，大学生应该在走上工作岗位之前，对自己的兴趣、爱好、特长、专业能力和知识有一个全面的认识，有针对性地进行自我定位，并制定未来的职业生涯规划，有可能把自身对未来职业生涯的几种可能都进行考虑和规划。为最终的职业生涯规划做好准备。

3.职业生涯规划缺乏专业指导

职业生涯规划是人生中面临择业前后非常重要的事情，是一个职业选择与规划的过程。在人生的发展过程中，职业发展会分为几个时期，每个时期有其自己的特点，大学生处于职业生涯的探索阶段，近年来，职业生涯规划的理念逐渐被大学生群体所熟知，但是有很多大学生并不清楚何为职业生涯规划，也不知道如何做好职业生涯规划。因此，在大学生对学业和能力培养等方面的规划也存在一定的不足。能够做出恰当的职业生涯规划的大学生已然不多。尽管各个高校开展了各种形势的就业指导，但是，诸多大学生就职业生涯规划还是望而生畏、没有更好的打算，甚至无从下手来制定计划。

三、加强大学生职业生涯规划的对策

大学生群体的年龄较小，多为80后或者90后，心理承受力较差，还没有完全走入社会。大学生应该在求学阶段就做好人生规划，在促进大学生就业以及更好地完成学业，高校的教育工作可以从以下几个方面着手来促进大学生主动设计职业生涯规划。

1.引导大学生树立远大理想与职业规划意识

大学生获取职业生涯规划的指导和信息主要来自于学校开设的就业指导课程、学校就业指导中心、管理学专业课和新闻网络等方面。有的学生甚至没有接触过职业生涯规划的概念。不同专业对于职业生涯规划的理解并不相同，管理学科的大学生对于如何做好职业生涯规划有一定的专业知识，但是对于理工科的学生，对于则很少接触管理学的知识，但是每个人都有对未来的设计。因此，从高校的德育工作的开展上要多加强对大学生的理想教育，鼓励学生树立远大理想。只有树立了远大的理想，并且有实现理想的信念，生活才有动力。在生活中没有远大理想的人是不能够对未来有清晰的规划和自主去做好职业分析与规划的。

2.引导大学生正确认识职业生涯规划

做好职业生涯规划能够帮助大学生顺利走上成功之路。要做好职业生涯规划首先要客观认识自我，能够了解自己的优势和劣势，了解自己的职业兴趣和专业特长。其次，要善于了解当前的社会就业的需求形势和社会环境的发展变化。根据社会的需要培养自身的素质和业务能力。再次，要采取动态管理的方式来应对职业生涯规划。在我们做好了职业生涯规划之后，要随着外部环境和内在条件的变化而动态调整战略、使战略目标更明晰，实现途径更为有效。最后，持之以恒地坚持目标。很多大学生的目标经常变化，在目标的坚持缺乏毅力，也有很多大学生面对各种挫折容易丧失斗志、意志消沉。

3.积极鼓励大学生参与各种实践活动

在大学生的学习生活中，有相当多的机会去接触社会实践。例如，由教育部、、中国科协、全国学联共同主办的每两年举办一次的“挑战杯”全国大学生课外学术科技作品竞赛。现在由全国各地大学争相举办。这是一项具有导向性、示范性和群众性的竞赛活动，主要是为了培养大学生崇尚科学、追求真理、锐意创新和迎接挑战的意识和能力。通过社会实践以及科研活动的参与，可以锻炼大学生的创新精神和挑战意思，能够激发创新热情，并且锻炼专业能力。因此，应该采取一定的措施来鼓励大学生的参与。

4.开展有效地心理咨询与职业指导

目前高校有很多心理咨询帮助机构和就业指导中心。他们在指导大学生树立理想、婚恋选择等方面起到了举足轻重的作用。大学生就业指导中心应该具有战略眼光，从大学生入手教育开始就重视大学生职业能力的培养。首先是要提高大学生对职业生涯的认识。对不同专业的大学生进行不同形式的辅导，培养大学生的职业意识。对不同年级的大学生也采用不同的教育理念。对于新入学的学生应该与入学教育联系起来，强调职业规划的重要性，对大学生未来生活走向给予一定的引导和支持。对于二三年级的学生则注重专业领域能力的培养，对于大四的学生则可以针对性地进行一些职业模拟以及竞赛来提高学生的应试技能。

5.建立一支高素质的专业指导队伍

高校的教育资源丰富。首先可以提高高校专职就业指导人员的素质，定期给他们做一些技能培训或者讲座。其次，利用好高校的教育资源，利用各单位的书记、辅导员以及教授等定期到就业指导中心开展咨询与辅导工作。第三，可以利用校友资源，开展系列校友讲座或者咨询辅导，带动大学生对学校的了解和对未来职业生涯的展望与工作热情。最后，可以开展多种形式的社会活动，例如社区服务、企业家座谈、社会实践等活动，让更多的学生走出课堂、了解社会。引导大学生在积极钻研学业的同时获得一些实践知识。同时也在利用好互联网资源，指导大学生充分利用互联网的信息资源来了解社会经济发展状况、钻研专业知识、了解就业需求与供给特点与发展趋势，给自己未来职业规划提供充足的信息支持。

参考文献：

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[2]吴薇.大学生职业生涯规划的现状调研及应对策略[J].教师教育研究，2009，9：35-39.

[3]孙仁玲.基于职业能力结构的大学生职业生涯规划[J].人才资源开发，2008，8：33.

[4]张杰，颜彬，徐雅颖，大学生生涯规划的理论与实践探索[J].教育教学论坛，2013.11 ：228-230.

作者简介：

夏宗光（1970—），男，沈阳人，现为辽宁省沈阳职业技术学院副校长，华中科技大学工程学硕士。