中小学生健康教育精选(九篇)

第1篇：中小学生健康教育范文

我认为在培养中学生心理健康发展的过程中，应注重采取以下对策。1.教师与学生建立一种尊重、真诚、理解的关系。关注和接纳学生，专心聆听学生发表意见，要增强个人修养，注意日常生活的表率作用，避免在学生心中形成不良形象，要真诚关注，设身处地的感受学生面临的心理困惑，对学生加强学习目的性的教育，培养为提高自己的综合素质而学习的主动学习态度。帮助学生制定切合实际的学习目标和学习计划，以增强学习自信心，引导学生正确对待学习与生活中出现的烦恼，学会消除烦恼的各种方法。教师为人师表，言传身教的高尚品质是培养学生心理健康发展的保证。教师的衣着、表情、言谈举止的风度以及待人接物，为人处事都可能直接给学生留下深刻的印象。教师情感育人，要求教师树立全面的育人观，用良好的工作作风、师德修养、处世态度去感染学生。要求教师对学生一视同仁，标准统一。关心学生、体贴学生，师生平等交流，尊重学生的兴趣爱好，创设宽松的心理氛围，从而沟通师生心灵，拉近师生心理距离。加强心理健康教育，保护和促进人的身心健康。当前，学校德育，注重公德，重视对国家，社会，集体的公德教育，忽视私德，缺乏对个人，自身，内在的道德，如自主，自立，自尊，自爱，自信等的辅导，也就是缺乏心理素质教育。我们要通过多种方式对学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折，适应环境的能力。提高学生自我管理的能力。进行心理保健指导，懂得心理保健知识，自觉地抵制书刊，不健康小报的精神污染。教育学生珍惜自己的青春年华，树立正确的幸福观，乐观豁达，积极进取。继续开展青春期性教育，正确处理男女同学间的友谊。加强学生心理保健指导，培养坚韧不拨顽强拼搏的意志品格。情感育人必须通过座谈，有针对性地了解学生对心理保健知识的掌握情况，分析心理障碍、偏异情况，与学生共同对心理问题进行专题讨论，联系实际对他们进行心理健康与修养的教育。开展形式多样，生动活泼的心理健康教育等活动，加强理想教育，培养学生的社会责任感。开阔视野，树立起崇高的生活理想，善于吸取他人的意见，特别是成年人的意见，不要盲目地拒绝善意的批评和帮助，形成科学、正确的人生观、世界观和价值观。坚持对中学生进行专门的心理健康教育。要针对学生面临的各种心理冲突，开设心理健康教育讲座，帮助学生了解心理知识，让学生学会维持心理健康的知识和技能，掌握一定的心理调节技术。对学生提供相关的调适方法，使他们取得心理平衡，掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段，进行有效的心理疾病预防。帮助学生摆脱不良心理问题的困扰。举办中学生心理问题主题班会，交流有效帮助学生克服心理障碍，战胜心理危机，提高心理素质的体会，主题班会可以采用讨论、辩论、交流、反思、体验等形式。主题班会的主题立足于学生中存在的典型突出的心理问题为题材，让学生围绕围绕主题开展充分讨论，畅谈自己的体验、感受，在图书馆、网上查阅相关资料，最后以班会的形式进行探讨。

2.加强对学生的竞争意识、忧患意识和生存意识的教育教师、家长乃至全社会必须认清形势，顾全大局，对学生加强个人生存教育，提高他们的竞争意识，培养学生坚强的意志品质，这是一个人立身处世必不可少的优良的心理品质。事实证明：一个缺乏竞争意识、忧患意识的民族是一个没有希望的民族。而我们国家当前的青少年学生由于所处的社会环境物质条件较为优越，基本上没有遇到过任何生活困难，所以他们的生存忧患意识相对淡薄。在培养教育孩子的过程中，要千方百计地告诉他们一粒米，一棵粮食都得来不易。培养他们从小养成节约的美德。此外，还要时刻注意要让孩子养成良好的生活自理习惯，自己用餐、收拾餐桌、刷洗碗筷。学会做力所能及的家务劳动，如拖洗地板、收拾房间、自己的衣物自己清洗等。平日里做事情要有条理，不要眼高手低或虎头蛇尾，而要善始善终。

3.加强挫折教育，培养学生坚强的意志品质。挫折是人生中常常遇到的，若不具备良好的耐挫折心理品质，走向社会难免不出问题。当代的孩子，大多是“小皇帝”、“小公主”，从小生长在一个宽容到及至的环境里。他们受到家人的过分溺爱，从没有受到过任何的委屈。可想而知，这样的孩子情感会是多么的脆弱。因此，促进学生自我意识的觉醒与发展，增强抗挫折能力，树立正确的人生观、价值观，帮助学生健康成长，培养他们独立思考、分析问题和解决问题的能力，是素质教育的重要一环。我们一方面帮助学生形成豁达开朗的而不是心胸偏狭的生活态度，一方面分析学生心理受挫的原因，引导他们正视挫折，使他们的行为朝着健康的方向发展。

第2篇：中小学生健康教育范文

[关键词]：中小学生；心理健康教育；心理现象；措施；方法；途径

二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，新世纪中小学生的心理承受能力将经受更为严峻的考验。在中小学生成长过程中，很容易受到各种环境因素的影响，身心发展也会遇到各种矛盾和困难，让他们感受到沉重的负担和压力，不少中小学生时常出现任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑等不健康的心理行为，甚至发生违纪、违法犯罪等现象，严重危害了家庭和社会。近年来关于中小学生离家出走、自杀、自残等事件不断见诸报端。根据中国科学院心理研究所对全国15个省、直辖市的17个城市12-18岁未成年人心理健康状况调查结果显示，多数未成年人心理健康状况较好，其中17.2%心理健康状况“好”，66.6%处于“良好”水平。另外，有13.8%心理健康状况“较差”，2.3%心理健康状况“差”。因此，中小学生的心理健康已经引起全社会的高度关注，学生的心理健康教育已经纳入思想道德建设工作的重要课题。

如何破解中小学生心理健康教育甑颈的难题？采取什么措施和方法，通过怎样的途径来落实中小学生心理健康教育教学工作是摆在教育工作者面前的艰巨任务，笔者初探了一些中小学生心理健康教育措施、方法、途径，以供参考：

1、转变教育观念时不待我

深刻理解《国家中长期教育改革和发展规划纲要》的内涵，国家明确提出了由应试教育向素质教育转轨的要求，然而在实施过程中，仍有学校受到传统的应试教育模式的影响，存在着重智轻德、重表（身体）轻里（心理）的现象，轻视中小学生的心理问题。也就暴露出对中小学生心理教育的薄弱环节，在中小学生中存在较明显的心理健康问题，如学习焦虑、冲动倾向、恐怖倾向、对人焦虑和自责倾向等等。这就需要执行者即政府、教育行政主管部门、学校、教师、家庭等共同贯彻落实《纲要》精神，要清楚认识到应试教育所带来的种种弊端，以及考评学校的主要指标还是升学率和分数，导致一些学校校长和教师在工作中依然消极观望、简单应付的危害性，以便更好地去关注中小学生心理素质。因此，我们教育工作者急待转变教育观念，使中小学生真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，迎接新世纪的挑战！

2、科学调查分析做到早发现早预防

对中小学生进行心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防。开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态，从而有针对性地提出教育措施与方案。采用“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的学生，主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分析诊断，区别不同的问题类型与程度，采取不同的应对措施，防患于未然，做到有心理问题早期发现、及时干预，使中小学生能及时得到具体的心理健康指导。

3、加强心理健康教育师资队伍建设

学校高度重视，需建立在校长领导下，以班主任和专兼职心理辅导教师为骨干，全体教师共同参与的心理健康教育工作机制。坚持以“活动促教学、培训促业务”的原则，来强化心理健康教育师资队伍建设。“以活动促教学”即在学校里开展评选中小学心理健康教育教师优秀教师和骨干教师等活动，激励教师从事心理健康教育教学。“以培训促业务”即加大对任课教师、班主任的心理健康教育培训力度，通过“请进来，走出去”的办法，鼓励教师通过业务培训，获得国家心理咨询师三级或三级以上职业资格证书。同时倡导鼓励学校引进心理学专业教师，聘请专业人士担任学校兼职心理辅导员，专职从事学生心理健康教育工作，从而扩大充实心理健康教育的师资队伍。

4、开足开设心理健康教育课程

加强心理健康教育课程建设。落实教育部《中小学心理健康教育指导纲要》要求，在地方课程和学校课程中开设心理健康选修课、活动课或专题讲座，通过心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理知识讲座等，普及心理健康科学常识，帮助学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质。良好的心理素质的提高离不开相应知识的掌握，系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育的能力。

5、充分发挥学校心理咨询作用

学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。近年来，心理咨询机构不断完善，增设了多种形式的服务，指导学校加强学生心理健康档案建设，依托专业优势，建立学生心理健康电子档案和心理健康监测体系，已成为中小学生心理素质教育有效的途径。

6、以文化引领为本创造良好心理社会环境

加强校园文化建设，为中小学生健康成长创造良好的心理社会环境。中小学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，中小学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因此，学校应该动脑筋、想办法、下功夫、花精力夯实校园文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的氛围、宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力。

7、加强家庭心理健康教育指导服务。

积极开通学校与家庭同步实施心理健康教育的渠道，通过家长会、家长开放日举办现代家庭教育论坛，开展“未成年人心理健康服务月”活动，办好学校家长学校等多种途径，在家长中普及心理健康教育的基本观念和基本方法，指导家长转变教子观念，注重自身良好心理素质的养成，实现与孩子的有效沟通，努力为学生健康成长营造良好家庭环境。

8、亟需解决心理健康教育甑颈问题

由于应试教育的影响，学校、家庭以及社会对学生心理健康教育的重视程度还不够，加上工作经费、教师编制、课程安排等因素的制约着中小学心理健康教育的长足发展。一是缺乏具备专业知识的师资，大多数学校心理健康课教师多由班主任、校医、思品课教师兼任。二是课程没有全面开设。心理健康教育没有纳入国家课程计划，有些学校列入校本课程，但课时不固定，教材不统一。三是心理健康教育各级财政还没有设立专项工作经费，心理健康教育工作经费短缺，学校心理咨询室专业设施设备配备不足。

关爱未成年人，就是关爱未来。关爱未成年人，就要关爱他们的身心健康。政府职能部门、教育主管部门、社会、学校、家庭共同行动起来，肩负共同责任，切实关注中小学生心理健康成长。

参考文献：

[1]《心理健康教育》人民出版社

第3篇：中小学生健康教育范文

        纵观广大中小学生的心理健康现状，实施心理健康教育迫在眉睫。那么，何谓心理健康？从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态；从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。而要实现中小学生的心理健康教育，离不开有效的实施途径。

        笔者认为，在广大中小学生中开展心理健康教育可通过以下途径进行：

        一、打造一支具有较高心理健康教育水平的教师群体

        我们要清醒地认识到，“知识经济”、“信息时代”、“国际接轨”使21世纪的青少年面临更多的挑战，面临更为激烈的竞争，因而青少年的心理行为问题、心理障碍、心理困惑、心理困扰也就越来越频繁地发生。面对这一现实，我们要做的不是固步自封、抱残守缺，而是要深刻地认识到心理健康教育的重要性，转变教育观念，积极主动地学习心理健康教育的知识、理论。而教师的“全员参与”又是确保心理健康教育最大能效的法宝。

        总而言之，教师自身的教育素养和能力如何，是学校能否开展好心理健康教育活动的关键。因此，建立一支能全员参与的、具有较高心理健康教育水平的教师队伍，是实施学校心理健康教育的重中之重。

        二、创设符合中小学生心理健康发展的外部和内部环境

        家庭和学校是影响中小学生心理健康发展的重要场所。俗话说：苑美洁人品，物美长才气。整洁优雅的外部学习环境，对学生心理起着良好的“心育”作用。这种作用是一个潜移默化的过程，是一个润物无声的过程，是学生自身的一个心理体验过程，这个过程和结果的获得至关重要。

        优美、舒适的生活、学习环境为学生的心理发展提供了一个物质平台，而家庭和学校提供的“心理环境”的优劣，则是促使学生心理健康发展的重要“动因”。它能让学生产生安全感、归属感，进而热爱学习、热爱生活，从而保持乐观向上的生活、学习态度；相反，紧张的亲子关系、糟糕的师生关系所导致的心理环境只能使学生缺少关心、缺少温暖、缺乏亲情的沟通，造成心理障碍，出现心理失衡，进而行为失范。如：学生孤僻自闭、自暴自弃、忧虑暴躁、偏激等心理行为问题的产生，都与其心理发展的环境密切相关。 

因而，创设一个符合中小学生心理健康发展的家庭和学校的内部环境，是中小学生心理健康教育的首选任务。

        良好师生关系的形成关键在教师。苏霍姆林斯基说过：“给儿童劳动的欢乐和取得学习成绩的欢乐，在他们心中激起自豪感、自尊心，这是教育工作的头一条金科玉律。”学生主动要求学习的热情总是从取得成功、解决困难后心理上的满足感中培养起来的，教师要善于挖掘学生的闪光点，不断激励表扬，使之把优点发扬光大，把缺点消失于无形。在老师的爱心教育下，学生的成长才不会出现畸形。爱心是融化学生内心寒冰的催化剂，是开启学生心灵之门的金钥匙。只有爱才能唤醒学生内心的情感，才有助于建立相互尊重、平等和谐的师生关系。只有这样，教师的心理健康教育工作才能顺利开展，我们的学生才会健康成长，我们的学校教育才会更加成功。

       三、在学科教学中渗透心理健康教育

        学科教学是学校教育的中心环节，也是心理健康教育的主渠道之一。教师要结合学科教学渗透心理健康教育，要注重寻找学科教学内容中的教育契机，准确把握心理健康教育的最佳时机，有的放矢地对学生进行心理健康教育，从而在学科教学中培养学生良好的个性品质。

        第一，要努力挖掘教材内容中心理健康教育的对应点，进行心理健康教育。

        要挖掘教材中的内容或具体例子，引导学生通过品一品、议一议、评一评等方式渗透心理健康教育。

        第二，在教学方法与教学策略中渗透心理健康教育。

        课堂上要尽可能地采用生动活泼的方式方法，引发学生的积极情绪，调动学生学习的积极性和主动性；注重学法指导，培养学生自主学习和自我评价的能力；鼓励学生大胆质疑，培养学生的创新意识。如：语文课上的续编故事、数学课上的一题多解、实验课上的从一个实验看到的多种现象等等，教师应从培养学生创新思维的角度出发给予肯定和鼓励。

        第三，在教学过程中渗透心理健康教育。

        活动设计中要注意心理因素，课堂教学中要突出学生的主体地位，激发学生主动参与教学活动的积极性，注重学生的内心体验和内心感悟，注重学生意志品质的培养，提高学生承受挫折和应对挫折的能力。

第4篇：中小学生健康教育范文

【关键词】中小学生心理健康

心理健康教育是提高学生素质最基本的途径，这是因为学生知、情、意的心理发展和行为的表现都要通过心理健康教育去达到。心理健康教育是从根本上转变教育的观念，改变教育的策略和方法，使素质教育全面提高学生各种素质的目标得到实现。因此心理健康教育从本质上说，是遵循人的发展规律，从尊重人、帮助人到发展人。这种促进学生生动活泼地全面发展是符合人成长的需要，是符合学生个性全面提高的需要，应试教育只重视知识的传授，忽视了德育、体育、美育和生产劳动教育，忽视学生学习能力和心理素质的培养，严重地挫伤了学生学习的主动性、积极性和创造性，影响他们全面素质的提高。心理健康教育就是要改变这种不良的倾向，改变违反学生学习规律的做法，改变教师传统的以传授知识为主的教育教学方法，为全面提高学生素质，创造出切实可行的科学的教育教学方法，为全面贯彻教育方针，为学生得到全面发展提供科学的服务和帮助。

随着应试教育向素质教育的转变，心理健康教育问题日益被各级教育行政部门所关注。目前制定的《21世纪中国教育振兴行动计划》即进一步提出，实施心理健康教育，培养学生形成健康的心理和高尚的情操。心理健康教育开始被纳入学校的日常工作中来，被看做是实施素质教育的核心与突破口。如何认识当前中小学生的心理健康状况，如何做好中小学生的心理健康教育。下面就我个人在工作中的体会，谈点粗浅的看法，供大家参考。

1.要求班主任结合班级、团体活动开展心理活动

不把心理辅导作为一门课程单独开出、列入课程计划，而是结合班会活动、课外活动、团体活动来进行，是这一途径的特点。新生入学时的“始业辅导”、毕业时的升学就业辅导也属于这一类。其有利的一面是能把心理辅导与班级、团队活动以及学校的其他例行活动结合在一起，便于发挥这几项工作在统一的育人活动中的整体功能。但要注意的是，心理辅导仍须有自身的目标和内容，不要让心理辅导被班级、团队的日常活动所代替而丧失自己的特色。

2.要求教师在学科教学中渗透心理辅导

学习辅导是辅导的重要方面，它主要是结合学科教学来进行的。 学习是学生的主导活动，学生大量的心理困扰都产生于学习过程中，理应在教学过程中得到满意地解决。实际上各科教材中蕴含有不少适用于心理辅导的内容素材，教学过程中还会经常出现在有利于实施心理辅导的教育情境。教师只要细心挖掘、善加利用，一定可收到心理辅导的实效。近年来，已有中学小学教师在语文、数学、思想品德、社会等科目中尝试渗透心理辅导，取得了一些成功的经验。

3.要和学生交朋友，进行倾心谈话

有经验的老师，经常通过与学生的促膝谈心，在一定程度上了解学生的心理或思想问题。谈话可以最亲切、最直接地了解学生的心理状况，还可以察言观色、随机应变，获得或发现学生心理的一些重要信息。心理学研究表明，谈话过程实际上是交谈双方之间的一种交往与认识过程。谈话双方的心理特征、态度、期望、动机、知觉、情绪和行为等对谈话的效果有一定的影响。

4.建设营造良好的社会环境和文化氛围

心理研究表明，不同家庭教育模式对孩子性格形成影响直接明显。一个喜欢惩罚儿童的母亲会使孩子产生恐惧与畏缩反应的条件作用，由于这种行为的持续并产生泛化，导致孩子长大后，害怕周围的人并表现孤独性格。再有，学校教育中如果说实话反而受到教师责备，隐瞒真象得到教师宽容，以及周围环境中存在不诚实、自私的坏榜样等，往往使儿童说谎的性格得到强化。社会文化中不健康因素对青少年影响也非常明显。如果让儿童经常观看具有攻击的节目，往往使他们的性格富有攻击性，攻击行为也随之而增加。因此，我们要重视良好校风、家风的宣传教育及培植，以创建有利于青少年健康性格形成与发展的社会环境与文化氛围。

5.鼓励青少年积极参加丰富多彩的实践活动

人对客观现实的反映是在其生活实践中发生的。青少年正是通过他们的学习、劳动、文体、科技、团队及社会公益等各种活动接受社会影响的。由于青少年有精力充沛、爱好活动的特点，我们更应该对他们的实践活动进行有效的管理，从而使他们在有益的、丰富的实践活动中形成符合社会需要的健康人格。

第5篇：中小学生健康教育范文

【关键词】心理健康教育；小学生心理发展特征；师生关系；和谐课堂教学

心理健康教育是实施素质教育的目标之一。21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索，善于竞争，善于合作，富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。素质教育就是要求学生在德、智、体诸方面的素质全面发展。学生素质发展有多方面的内容，心理素质的发展有着很大的制约作用。它既是素质教育的出发点，又是素质教育的归宿。由此可见，心理健康教育是素质教育的重要组成部分；是培养高质量人才的重要环节；是学生自身健康成长的需要；是社会发展对人的素质的需要；也是现代教育的必然要求。那么如何发挥和谐教育在小学生心理健康教育中的作用呢？下面结合本人的工作实践，谈谈点滴做法。

1 全面了解小学生的心理发展特征

就小学生而言，心理健康与否主要集中在对于学校生活的适应能力上。从以游戏为主的幼儿园和家庭生活转变为以学习为主的学校生活是一次质的飞跃。自从进入校门，学校生活便成为小学生生活中最有意义的内容，成为他们个性发展的主要源泉。能否逐渐适应学校生活并且进一步养成良好的学习态度、学习方法、学习习惯。对小学生在整个小学阶段的心理健康起着决定性的作用。这种适应是否顺利，是否良好，对于他们今后的心理健康也是极为重要的。就刚入学的小学生而言，他们的心理发展特征主要表现为感知觉有了充分发展；注意水平有限；不随意记忆占主要地位；想象力丰富；思维以形象思维为主；情绪情感较稳定且比较单纯；自我意识更加明确等。教师只有全面了解小学生的这些心理发展特征，掌握他们的心理变化规律，看透他们的内心世界，才能遵循教育规律，有的放矢地进行施教，促进其身心向健康向上的良性轨道发展。比如就想象力丰富而言，小学低年级学生想象力十分丰富，但想象与现实之间并没有明确的界限。有时候他们会由于想象与现实的同一化，导致行为和言语的“不合情理”。如果老师没有考虑到儿童想象发展的这种特征，会经常把儿童的这种现象视为“说谎”、“欺骗”，从而扼杀了儿童的想象力。为此，教师要有充分的理解，想象力是十分宝贵的，是创新意识和创新能力的萌芽，教师应当着力保护和慎重对待。

2 建立良好的师生关系，创设符合学生心理健康要求的和谐的育人环境

合作教育学有一个很好的论断：“师生之间的关系决定着学校的面貌。”融洽的师生关系，孕育着巨大的教育“亲合力”。实践表明，学生热爱一位教师，也会热爱这位教师所教的课程。我国教育名著《学记》中指出“亲其师而信其道”就是这个道理。如果教师和学生相互信任，和睦相处，友好合作，和谐发展，教师就会真正起到主导作用，学生也会起到主体作用，整个教育过程就会顺利地进行，教育效果也必将是理想的。因此和谐是师生关系的归宿。

自从迈进学校的门槛，个体的主要角色就是学生。学校生活就是生活中最具正规性和权威性的内容，学校成为小学生成长发展最重要的环境。作为个体主要基础的心理健康状况与学生在学校生活中的体验有着极为直接和密切的关系。对于一个儿童或青少年来说，如果学校生活的体验主要是轻松、乐观、积极的，那么他的心理状态就会倾向于积极良好，即使遇到心理问题和障碍，也能够比较容易得到解决。

要使学校环境有利于学生的心理健康，教师在与学生的相处中需做到以下几点：

2.1 平等：从学生心理健康的需求出发，老师必须建立以尊重学生为基础的、民主、平等的师生关系，把学生看作自己的知心朋友、伙伴，而绝对不能把学生视为老师的绝对服从者，搞“一言堂”，无学生说话的权利，挫伤了学生的积极性。这样的环境无疑会使师生关系紧张，更无从谈轻松、愉快地接受知识。可以说，一所学校中师生关系的状况，是构成这个学校环境的主要因素。民主、平等的师生关系，学生能够获得充分的安全感和对老师的信赖感，从而毫无顾虑地表达自己的思想感情，自然地向老师表露自己的困惑或疑问，并希望随时得到老师的理解、支持、帮助、指导。这种愉快、和谐的氛围；民主、平等的师生关系；以及开放、宽松、积极的学习气氛，有利于学生的身心健康发展。

2.2 理解：教师应做到能够从学生的角度去体验和思考，即使学生的行为是明显失当的，也要看到其行为后面的合理因素：学生没有完成作业，可能因为出现家庭变故；学生破坏纪律，可能希望以此引起别人的注意等。学生行为背后的真正原因，经常是他们自己也未必明确意识到的。作为对学生的心理健康负有责任的教师，应当比他们更为敏感地想到和看到这些行为背后的真正原因，并且敏锐地找出其中的联系。绝不能简单粗暴，不问青红皂白做出一些让学生难以接受的行为。只有这样，才能真正了解学生的感受，才能有针对性地进行心理健康教育。

2.3 接纳：俗话说：“亲其师方能信其道”，因此作为肩负“传道、授业、解惑”的老师对学生，都应当尽力做到关心、热爱他们，使他们感受到没有被排斥和拒绝，并且仍然将他们当作自己的知心朋友，仍然尊重他们的人格，仍然承认和尊重他们的尊严和权利，并且愿意帮助他们。

2.4 分享：教师要尽可能地进入学生复杂多变的内心世界，分享学生的喜、怒、哀、乐，使得学生相信教师能够懂得他的体验并且与他有同样的感受，能够知道他们的孤独，懂得他们的失望，理解他们的气愤等等。分享学生感受，能有效地将师生置于平等地位，使学生容易接受来自教师的各种帮助。

3 课堂教学中实施和谐教育是对学生进行心理健康教育的主渠道

在学校各项工作中，课堂教学的地位最重要。教学活动是学校教育的主要途径，在心理健康教育中也不例外。毫无疑问，学校能否创设有利于受教育者心理健康的环境，课堂教学的状况举足轻重。

孔子说：“其身正，不令而行，其身不正虽令不从。”榜样的力量是无穷的，教师的心理状态和情绪影响着整个课堂气氛，教师只有满面春风、精神饱满、情绪高昂地走进课堂，才能激发学生愉悦，兴奋的心理状态。为营造一种良好、和谐、活泼的课堂心理气氛，教师要有一定的幽默感，可以使用诙谐、逗趣的语言。在沉默的课堂上，学生会产生压抑感，这时，如果教师能讲一个小笑话，会使学生开怀大笑，立即兴奋起来，并使学生在和谐的气氛中很快进入角色。让学生在愉悦的氛围中学习，会变苦学为乐学、变教师要我学为我要学，从而充分发挥学生的主体作用，大大提高教学效率。

第6篇：中小学生健康教育范文

【关键词】心理健康 家庭教育 学习型家庭

家庭是人基本固定的生活场所，尤其儿童的生活更离不开家庭，那么家长首先应为孩子创造一个良好的生活环境。尽管每个家庭因经济水平、住房条件各有不同，但居室布置整洁、色彩素雅协调还是可以做到的，应使孩子能生活在一个舒适、宁静、温暖的家庭环境中。而有些家庭不注意环境布置，不讲究清洁卫生，家具陈设杂乱无章，污垢处处可见，大分贝音响震耳，给人无插足之地的感觉，这样的环境不利于孩子身心健康发展；相反，有的家庭尽管经济条件很优越，家中布置很有现代气派，家长却忘了给孩子一个游戏的天地和学习的角落；有的家长极讲清洁卫生，对孩子限制太多，这也不许玩，那也不许坐，使孩子的行动极受限制，而这些都是不可取的。

人们常用“孟母三迁”来颂扬母教，这也充分说明环境对一个人的成长起着决定性的作用。对一个孩子而言，重要的是要有一个良好的学习环境，包括物理环境和心理环境。

先说说物理环境，也就是所谓“硬”环境。无论家庭居住条件如何，也得为上学的孩子置办一桌、一椅、一书架，最好还有一电脑，供孩子学习使用。设置这一方天地，可以让孩子有一个独享的空间，进行学习和研究。在这里，孩子是主人，他有支配权、管理权，让他在这个环境中感到很安全、很自在。

我们说的家庭环境，不仅是指物理环境，而且更重要的是指家庭心理环境。家庭心理环境在某种意义上更为重要，这是指家庭的心理氛围。比如，家庭和睦、家长尊重孩子的学习时间、不无故打扰孩子等。

家庭环境很重要，当然也不能否定遗传。心理学指出，不在于是先天还是后天决定了一个人行为的发生，而是先天和后天之间如何相互作用。所以孩子成长是遗传和环境相互作用的结果。有的孩子是独生子，家长忙于上班，家里安装了防盗门，基本没有人和他一起玩，所以电视成了他寻找快乐、摆脱烦恼的伙伴。我们担心他看电视太多，会受到一些节目的负面影响。

科学研究认为，儿童看电视有消极和积极两方面的作用。家长应注意的是：

首先，教育孩子分清电视内容与现实社会的区别，两者之间不可划等号。那些飞来飞去的超人、世界毁灭的情节，在生活中是绝对不可能发生的。

其次，加强电视节目的控制工作。帮助孩子选择健康有趣的节目，有节制地看电视。

再次，更多地与孩子沟通、与孩子游戏、与孩子共处。

最后，鼓励孩子多参加其他活动。例如，独自全神贯注地看书，心神专一地思考，安安静静地写作，坚持不懈地研究。心静，才能努力学习；心静，才能精雕细刻；心静，才能深入钻研；心静，才能学有所悟。家长要指导孩子合理地安排自己一天的活动，不要始终沉浸在七嘴八舌、蹦跳欢闹之中。

俗话说：“好父亲胜过100位教师”。综观大量人才的成长经历，可以看出他们创造力的取得在很大程度上得益于家庭教育的成功。人才培养的起点，不是幼儿园，不是小学，而是家庭。每一个幸福的家庭，都称得上是一流的“学府”，适宜的家庭文化环境是培养人才的源头和基础。父母是孩子的第一任老师，也是孩子最好的老师。

随着离婚率的不断上升，夫妻一方或双方带着子女重新组建家庭的情况越来越多，重组家庭的子女教育也成为一个引人关注的社会话题。继父母与继子女之间没有血缘关系，如果继父缺乏慈祥、继母缺乏母爱，又都缺乏教育孩子的方法。在离异、单亲或重组家庭中常常会在对待子女的教育上出现一些问题。

首先，对子女评价过低而又要求过高。在继父母眼里，总认为孩子已经大了，有很多事他自己应该会做，而且应该做好（实际上有些事不是他那个年龄能做的）。对孩子有一种不切实际的超前要求。在这种心态下，虽然有时孩子把事情做得已经很好，但继父母却觉得学没什么可值得夸奖的，反而认为应该做得更好。这样，继父母一般对孩子的成绩和进步评价较低，让孩子感到力不从心。而离异、单亲家庭的家长因失去配偶，特别容易对子女期望过高。

其次，对子女缺少温情。一些继父母对子女的感情投入严重不足，他们很少像亲生父母那样亲吻、搂抱孩子，以为在物质上给孩子以满足就是爱孩子了，其实这种体验和爱是无法用物质的满足来获取的。孩子由于缺少与父母良好的感情交流，情感常常得不到健康的发展。单亲的父母也容易太在物质上满足孩子而忽略了孩子的精神需要。

最后，子女易成为继父母或单亲父母发泄不良情绪的对象。碰到不顺心的事，孩子极微小的过失都可能成为家长发火的原因。时间一长，孩子就会整天提心吊胆，谨小慎微，胆小多疑，缺乏安全感，影响孩子的身心健康，形成一些不良的心理及行为习惯。比如不愿回家，甚至产生仇恨、报复心理，还有的孩子会变得暴饮暴食。

家庭是孩子成长的第一环境，父母对孩子的健康成长负有不可推卸的责任和义务。不管是单亲父母还是继父母，同样在法律和道义上承担着这样的责任。对孩子来说，不能跟着自己的亲生父母生活，已经是人生一大缺憾，再不能因为父母离异或重新建立家庭，而给孩子带来新的缺憾。只有以情换情，以心换心。最终孩子会从心里把其当作父母、当做自己最亲近的人。这样，新建或单亲家庭才能和睦，才能稳定，才会有一个健康而充满希望的孩子。

21世纪的到来，要求家长不断学习新的知识技能，适应由高新科技不断应用带来的知识更新。它还要求对孩子成长起言传身教作用的家长必须懂得现代家庭教育的有关知识和技能，转变传统的家庭教育观念和方式。一方面，家长为了促进孩子具有终身学习的意识，自身必须起到表率作用；另一方面，必须虚心地向孩子学习。

著名教育家陶行知先生说：“一个人不懂小孩的心理、小孩的问题、小孩的困难、小孩的愿望、小孩的脾气、如何能教小孩？如何能知道小孩的力量？而让他们发挥出小小的创造力？”

第7篇：中小学生健康教育范文

关键词：中小学生；心理健康；问题与对策

中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2017）02-0033-02

1.中小学心理健康教育现状与问题

2002年教育部颁布了《中小学心理健康教育指导纲要》，为中小学心理健康教育提供了纲领文件，明确教育的目标、任务、实施办法。时至今日，已达十五年之久，一些学校，尤其是农村中小学实施情况仍然不尽人意，普遍存在以下误区。一是"可有可无"的误区。认为所谓的"心理健康"看不见摸不着，学校心理健康教育工作做得好，难彰其效；不做它，也无伤办学大体。二是"零打碎敲"的误区。把中小学心理健康教育当作一件"做秀"的工作，开展一两次讲座或召开一两次会议，造点声势就算万事大吉了。三是"以询代教"的误区。认为学校心理健康教育的全部意义就在于开展师生心理咨询，开设一个学校心理咨询室，就认为完成其全部工作。四是"耽误教学"的误区。许多学校不愿意将心理健康教育课程纳入学校教学计划，担心因此减少了文化课的教学时间，影响学生考试成绩！五是"非专业教师无以施教"的误区。认为学校无专业的心理健康师资，无职业心理咨询师，无法开展心理健康教育。

2.思考理顺当前中小学心理健康教育工作的三原则

要走出中小学心理健康教育的误区，开展好心理健康教育，必须厘清和恪守以下教育原则：

2.1 是学生成长元素的系统性原则。中小学阶段是学生人生成长的基础阶段，中小学教育的目的是为学生终身幸福、成功人生奠基。学生成长是一个多元、联系的系统。从成长的元素角度看，包括"身体与心理，智力与体力；知识与能力，行为、意志与品质；性格、思想与精神"等。这些元素相互联系、相互制约，构成一个完整的系统，只有各元素全面和谐发展，才能健康成长，从而实现为幸福、成功人生奠基的教育目标。反之，其中任何一个元素残缺，都可能导致全盘皆输，给学生的成长、发展造成遗憾甚至是悲剧。因为心理健康出了问题导致学业不成、人生失败、甚至危害社会的例子举不胜举，马加爵、药家鑫事件就是典型案例。

2.2 培育先导，兼顾矫治的原则。中小学校心理健康教育的主要对象是学生，客观地说，学生中存在心理问题的毕竟是少数。因此，中小学校心理健康教育的主要任务是"培育"，即通过开展心理健康教育，培育全体学生健康的心理，预防和减少不健康的心理状况；同时，兼顾少数出现不良心理倾向和疾病的个体，通过开展结对帮扶、心理咨询等手段进行矫正和治疗。

2.3 实施教育的渐进性原则。中小学阶段，学生要经历儿童期、少年期、青年期的漫长过程，学龄达12年之久。其间，随着学生学龄的不断提高，学业提升，学生身体、心理会发生一系列渐进性变化，中小学只有开展相应的心理健康教育，适应学生身心发展渐进性的需求，才能维护其心理健康成长。

3.中小学心理健康教育应对策略

3.1 开设心理健康教育课程。课程是实施教育最有效的载体之一。《安徽省中小学心理健康教育实施指导意见》规定，初中、小学要保证至少每两周开设1课时心理健康教育课程，每学期每班安排8-9节。教育部《中小学心理健康教育指导纲要》颁布以来，在"纲要"精神指导下，各种版本心理健康教育教材雨后春笋般出版发行。许多教材编排科学合理，内容全面精当，能够根据各学段学生学龄特点，系统安排了"自我意识、环境适应、学习心理、人际交往、青春期教育、情绪管理、生涯规划"等教育辅导内容。中小学校选取合适的教材，开设心理健康教育课程的好处有：一是系统性、普适性强，即有利于分阶段面向全体学生施教，使不同学段的学生能够受到较为全面、系统的心理健康教育；二是可操作性强，既能为经过心理健康教育专业训练的教师开展教育教学提供参考，也可为具有相关教育教学经验的非专业教师从教提供蓝本。中小学校应当充分运用好这驾"马车"，有计划、有步骤地开展好心理健康教育。

3.2 开展心理健康教育活动。活动即体验，是实施心理健康教育的又一大载体。在活动中，创设具体的情境，引导学生参与其中，从中获得体验和感悟，改变认知观点、调节情绪，接受行为训练，从而提高心理健康水平。活动形式有个体、小组、团体活动等多种。活动期间，学校组织系列心理健康教育活动。如：袋鼠接力跳、二人捆绑接力跳、二人捆绑踩气球等心理健康活动游戏，通过激烈、快乐的游戏活动，让学生感受团队沟通合作的力量；征集"我爱我、开心笑脸"图像，将征集来的单人、多人微笑、开怀大笑的正面或侧面像，制作成"微笑墙"，展示在校园，以此引导学生们开心面对生活，保持心理健康；制作"心愿墙"，让同学们把自己的愿望和想对他人说的话写在便利贴上，贴于可移动黑板上，制作成"心愿墙"，通过这种形式，给同学们一个情感表达的机会，加强同学、师生之间的交流；举行集体签名仪式，将心理健康活动周主题"5.25我爱我心理健康日"制作成横幅，让全体的师生签名，通过这一郑重的仪式，来增加呵护自身心理健康的意识。这些活动的开展，不仅活跃了校园文化氛围，更有效促进了全体同学心理健康。

3.3 开展个体心理辅导与咨询。由于先天遗传、家庭环境、学习压力等因素影响，目前中小学生出现焦虑情绪、抑郁症、强迫症、精神分裂症的人数呈上升态势，并且越来越低龄化。据笔者调查，2014年某县普通高中高三年级近3000名学生中，出现重度焦虑症、抑郁症、强迫症、精神分裂症达10人之多，占0.3%；初中A段也先后出现几名患抑郁症的学生，更有个别学生因极度焦虑不能及时排解，出现跳楼自杀现象，给自身、家庭、学校造成不可挽回的损失！学校开辟个体心理辅导与咨询通道，是为心理异常学生，及时化解心结，驱散心灵阴霾的有效途径。具体做法通常有：一是建立德育（心育）导师制，即安排富有爱心和教育经验的老师，与一部分有特殊教育需求的（如特殊家庭学生、学习困难学生、留守学生等）学生结成对子，作为他们的德育（心育）导师，定期和他们谈心交流，随时化解他们的心理困惑，让他们轻松快乐地投入学习和生活；二是设立学校心理咨询室，安排专兼职教师坐班，接受师生来访，通过相对专业的咨询手段，矫正不良心理，矫治心理疾病，及时将心理出现严重问题的学生转移到专业心理咨询机构治疗，将问题化解在萌芽状态。

4.总结

心理健康是健康人生的重要标志之一，心理素质是人的全面素质重要组成部分之一。学生心理健康与否，不仅影响其目前的学业成败，还将长期影响其未来社会适应、价值观念、职业选择、婚姻家庭等。中小学心理健康教育承载着为学生终身幸福奠基的重任，办一所对学生终身发展负责的学校，理当重视和加强心理健康教育，驾驶好心理健康课程、活动、辅导与咨询，引领学生踏上成功幸福的人生征程！

参考文献：

第8篇：中小学生健康教育范文

关键词：小学生；心理健康

中图分类号：G621 文献标识码：B文章编号：1009-9166（2011）011(C)-0185-02

引言：小学生心理健康教育是教师运用心理学、教育学和社会学的有关理论，根据小学教育的特点和小学生身心发展的规律，通过课堂教育学、游戏、活动、辅导等各种教育途径，帮助小学生获取心理健康的初步认知，唤起小学生自我认识，自我保健的意识，并对已经出现心理偏差或形成障碍的学生提供一些简易有效的心理服务，以促进小学生身心正常发展，提高全体小学生心理健康水平的教育活动。心理健康是指个体心理活动及其环境许可的范围内，所能达到的最佳功能状态。一般来讲，小学生心理健康的基本特点表现在以下五个方面：（1）具体稳定的情感；（2）具体和谐的人际关系；（3）具有符合其年龄特点的多种心理特点；（4）智力正常；（5）意志力发展好，自控力较强，有较好的适应能力。

华东师范大学心理系教授，中国心理学会科普委员心理学专家马文驹教授认为：学校心理辅导，要以全体学生为对象，注重预防性教育，关注教育对象的未来。因此，小学生心理健康教育不是心理治疗（心理治疗是以已有心理疾病的学生对象），也不等于心理咨询（心理咨询以正常学生中存在着心理问题或偏差的学生为对象，旨在帮助来访者消除或缓和现实生活中已经出现的心理问题或心理症状。它属于心理健康教育的一个重要组成部分），而是面向每位学生，并促进每个学生发展的教育活动。

小学生心理健康教育必须依靠学校普通教师来组织和实施的，必须最大程度地动员广大教师参与。小学生的心理发展正处于人生发展中的重要时期，一方面，他们的认识、情感和意志等心理上的矛盾、困惑和斗争，会产生这样那样的问题：

（1）学习适应问题，主要指围绕学习活动而产生的心理行为问题，如考试焦虑、学习困难、注意力不集中、学校恐怖症、厌学等；

（2）情绪问题，主要是指影响学生正常生活、学习与健康成长的负面情绪问题；

（3）学习中表现的不良行为特征，如多动、说谎、胆怯；

（4）身心疾患，主要是指因心理困扰而形成的躯体症状与反应；

（5）问题，主要是指由于儿童的性无知而产生的性游戏行为。

小学生心理健康教育必须体现小学教育的特点，基础性和普及性是小学教育的两个基本特点。心理学研究表明，中小学时期是心理潜能开发的最佳时期。心理潜能的开发与创造力的培养也是学校心理健康教育的重要内容，它主要包括对学生进行判断、推理、逻辑思维、直觉思维、发散思维及创造思维等各种能力的训练和培养，同时，还包括对学生自我激励能力的训练等，以提高学生的自主意识与能动性。使小学生在认知，情感等领域里得到帮助和培养，让儿童从小学会认知自己，接纳自己，保持愉快、乐观的情绪和积极向上的精神，以科学、主动、积极的态度去学习，使智力因素和非智力因素得到良好的发展；让儿童从小学会适应客观环境。既要养成文明礼貌的言谈举止，成为会理解和尊重他人、诚实和积极进取的小学生。

开展小学生心理健康教育不是在小学重新开设一门课，而是将心理健康教育活动渗透到学校工作的方方面面，优化整个教育过程。

开展小学生心理健康教育的方法：

一、学科教育渗透法

将心理健康教育的内容融入学科教学之中，通过二者的有机结合，使学生在掌握学科知识的过程中接受心理健康教育。运用学科教学方法进行心理健康教育要注意几个问题：

（一）要注意挖掘学科教材中的心理教育内容

不管什么学科的教学，从心理学和教育学意义上看，都是对学生心理的发展施加影响的过程，在教学中我们注意挖掘和组织好学生心理产生重要影响的学习内容，使其在教学过程中潜移默化地影响学生的心灵，这就会使学科教学过程收到事半功倍的心理教育效果。

（二）要注意学科教学活动的设计

学生的心理是在活动中发生发展的，教师要精心设计每一堂学科课程的教学活动过程，尽可能使每个学生有展现自我的机会，使他们的心理素质通过参与教学活动过程得到训练与提高。

（三）建构良好的课堂心理教育环境

学科教学中心理教育的成功与否，关键还在于教育者和受教育者的心理融合程度。因此构建和谐良好的课堂心理教育环境就显得非常重要。教师应和谐平等地对待每一位学生，尊重学生的人格，把他们看成是自己的朋友。在情感相融的基础上，创造出一种无拘无束、平等交流的心理氛围。同时，还要特别关注学习困难的学生，对这些学生不能仅从提高他们的学习成绩方面下工夫。而应着重分析造成学习困难的心理并加以辅导。

二、个别辅导

是指辅导员为某个来访学生提供心理帮助的过程，要求辅导员运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题，并祈求改善现状的来访学生提供帮助，使其克服成长中的障碍。

三、活动辅导

根据小学生的身心发展规律和年龄特征。寓心理健康教育于趣味性活动之中，学生通过游戏和其他饶有兴趣的心理辅导活动，逐步领悟到心理健康的重要性及其自我心理保健的方法，运用心理辅导活动方法开展心理健康教育，活动设计要多样化，可根据不同的心理辅导内容和小学生的年龄特征设计不同的活动，如角色、游戏、小品表演、讲故事、猜谜、讨论、文体活动等。每项活动设计至少要达到一向明确的心理辅导目标。心理活动的开展尽量与班级活动和第二课堂等活动结合起来，不要使活动成为一种新的课业负担。同时．教师对心理辅导活动要精心准备和组织。

四、环境渲染法

主要是通过各种途径和方式营造一种良好的心理健康教育氛围，它是提高心理健康教育效果的一种辅助方法。主要方式有：

（一）心理辅导室

有专职教师负责，专门解答学生提出的多种心理健康问题，负责指导全校的心理健康教育活动。辅导室要干净、整洁，空气流通、温度适宜。保密效果要好，座位的软硬、高矮要适应。成90度的摆放，窗帘等饰物应选用浅蓝色、淡黄色调，装饰画要表现自然，积极向上的。选用一些花草调节气氛，还要准备茶杯、纸巾等物品供来访学生使用。

（二）心理信箱

学生书面提出的各种心理健康问题，均可投入心理信箱，然后有心理辅导老师作出解释或个别辅导，帮助学生提高健康水平。学生书面提出心理健康问题允许他们不记名。以便于保护他们的自尊心。

（三）心理健康专题广播

通过学校广播开展心理健康知识专题讲座，以提高全校师生对心理健康教育的认识水平和心理健康的自我维护能力，还可通过广播公开解答一些学生提出的各种心理问题，这种方式影响大、效率高。不失为一种好的宣传方式。

第9篇：中小学生健康教育范文

关键词：中小学生；心理健康教育；调查报告

中图分类号：G41 文献编码：A 文章编号：2095－1183（2012）03－0074－04

为进一步了解中小学心理健康教育现状，更好、更全面地推进此项工作，2011年下半年，我们以宜昌市近20所高中、初中和小学的学生为对象进行了问卷调查，收回有效问卷1831份。

一、调查结果及分析

（一）人际关系方面

1．部分学生人际交往存在问题

在倾诉对象的调查中，对“你不顺心时”这一问题，选择“向朋友倾诉”的占53.2%，“向父母倾诉”的占25.8%，“向同学倾诉”的占23.2%，“向老师倾诉”的占11.5%，说明在倾诉对象的排序中朋友占首位，父母和同学次之，老师排在最后，这提醒我们需进一步加强师生关系。选择“谁都不找，自己独自承受慢慢缓解”的占26.7%，说明不少学生缺乏人际信任或缺乏心理疏解知识和技能，需要重点关注，防止发展成心理障碍。

在面对“我没有任何知心朋友”这一问题时，回答“是”的占10%，回答“有时”的占8.2%，说明至少有18.2%的学生没有或有时没有知心朋友，人际交往方面存在一定问题。

在面对“我愿意对别人讲述我的麻烦”这一问题时，回答“否”的占12%，说明有少部分学生比较闭锁，不能敞开心扉；加上回答“有时”的36%，说明闭锁心理有一定普遍性。

2．师生之间存在信任危机，部分学生存在厌学情绪

对于“所有的老师都认为我能够在学习上做得更好”这一问题，回答“否”的占8%，回答“有的”占36%，二者合起来占44%，说明至少有44%的学生认为全体或部分老师并不相信自己，师生之间存在信任问题。

在面对“我喜欢上学”这一问题时，回答“否”的占11%，回答“有时”的占24%，二者合起来占35%，说明至少有35%的学生不喜欢或有时不喜欢上学，学生对学校存在着恐惧或厌恶的消极情绪。

3．少部分学生与家人存在沟通障碍

在回答“当我遇到麻烦时，我的父母（或监护人）会听我倾诉”这一问题时，回答“否”的占12%，，回答“有时”的占27%，二者合起来占39%，说明近四成学生的父母没有时间或没有兴趣与孩子交流，亲子沟通存在一定问题。

4．逾四分之一学生与同学之间关系不够融洽

在回答“你平时的人际关系”时，选择“与人友善相处，能很快融入集体”的占72.7%，选择“会因某件小事与同学发生争吵”的占9%，选择“不愿与人多交流，独来独往”的占7.3%，选择“与同学在一起，仍感孤独或失落”的占11%，说明有27.3%的学生与同学关系存在较为严重的问题，需要高度重视。

5．大部分同学能正确处理人际挫折

在回答“当你面对同学或者老师的嘲笑与责备时”，选择 “找他人倾诉”的占23.2%，“不在意一笑了之”的占25.8%，选择“有则改之无则加勉”的占28.1%，可见绝大部分能正确应对，但仍有22.4%的学生选择“放在心里很痛苦”，不能积极处理同学和老师的嘲笑与责备，需要教给他们正确的应对方式。

（二）学习方面

1．绝大部分学生积极要求进步

面对“我希望学会高效的学习方法”的问题，回答“是”的占88.8%，回答“有时”的占8%，回答“否”的占3.2%。总的来说，绝大多数学生对学习持有积极的态度，是求上进的，只有极少数学生态度不端正，对学习无兴趣。

2．部分学生压力较大，已引起躯体化反应

在回答“期中期末等大型考试前你感觉”这一问题时，选择“有点紧张”的占64.1%，选择“压力大，睡不着觉”的占7.9%，二者合起来占71.9%，选择“与平常一样”的只有28%，这说明绝大多数同学非常重视大型考试，并引起了较为强烈的生理反应，虽引起不良反应的（睡不着觉）只占极少数，但也要引起重视，加强疏导。

在回答“你的学习压力”这一问题时，“很大，有时失眠”的占6.9%，选择“很大，经常失眠”的占2.1%，二者合起来占9%，说明有少部分人在日常就存在学习压力过大而且已经诱发了一定的躯体化生理反应，需要想办法解决。

3．“学业不佳”排心理困扰首位

在面对“你存在哪些心理困扰”的问题时，选择“学业不佳”的占56.1%，选择“自卑”的占22.5%，选择“人际关系不好”的占12.8%，选择“青春期情感问题困扰”的占11.8%。可见，学习问题在心理问题中仍然占主导地位，也反映出大部分学生都存在一定的学习焦虑，学习心理辅导需求较大。自我意识方面的问题居第二，这也体现了随着学生的不断成长，其自尊意识逐步增强的规律；人际关系问题排位第三；青春期情感问题排第四，这一结论和平时我们对学生的访谈情况基本一致。

结合访谈，我们发现，很多中小学生学习问题的根源在于人际关系和情感方面出现了问题，但没能被学生意识到。这些都说明需要在中小学开展深入细致的心理辅导工作，提升学生人际交往方面的技能，并认识和接纳自己。

（三）学生对心理健康教育需求的看法

1．希望建立心理咨询室并愿意去咨询

在回答“你希望学校建立心理咨询室吗”这一问题时，选择“非常希望”的占33.5%，选择“希望”的占58.1%，选择“不希望”的占8.4%。可以看出，绝大多数同学（91.6%）希望学校建立心理咨询室。

在回答“如果你学校有心理咨询室，你有了生活和学习上的心理困惑会去那里求助吗”这一问题时，选择“会”的占71.6%，选择“不会”的占28.4%，这说明绝大多数学生有去咨询的愿望，结合91.6%的学生希望学校建立心理咨询室的结果，可以发现，希望建立心理咨询室的学生中竟有20%的学生不愿意去咨询室，这在某种程度上说明不少学生对心理咨询存在误解，原因可能是尚有顾虑或并不真正了解心理咨询，需要进一步加强对心理咨询知识的宣传和理解。

2．希望学校大力开展心理健康教育

在回答“你希望学校开设心理健康教育课程吗”，选择“非常希望”的占41.6%，选择“希望”的占48.1%，选择“不希望”的占10.3%，这说明绝大多数（89.7%）的学生希望开设心理健康教育课程，对心理健康教育有充分的需求。

在回答“你学校开展过心理健康教育活动吗”这一问题时，选择“有”的占70.8%，选择“没有”的占 28.4% ，这说明有相当部分中小学未开展任何心理健康教育活动，进一步的访谈发现，即使是开设了心理咨询室的学校，开展心理健康教育活动也还很不充分。

二、几点建议

（一）建立适应中小学生需要的心理健康教育体系

1．大力构建心理教育网络系统

访谈中我们发现，几乎所有的领导都表示非常重视心理健康教育，可是深入了解才发现这主要表现在理念上，切实有效的常规化措施并不多，原因主要是缺乏真正懂心理健康教育的专业人员。因此，教育行政部门、学校领导和教师必须高度重视心理健康教育的必要性和紧迫性，变重视理念为实际操作，把心理健康教育纳入学校教育常规工作系统，彻底改变可有可无或可以随便被其它活动挤占或临时起意开展活动的现状。心理健康教育只有切实得到高度重视，才有实施的基础；然后将其渗透到学校教育的各个方面，构建一个专职人员与非专职人员有机结合的心理健康教育网络系统。

2．积极建立心理咨询室

心理咨询室是学校开展心理健康教育的重要平台。调查中我们发现，绝大多数同学希望学校建立心理咨询室并愿意去求助，但也有部分同学持反对意见，这说明心理咨询室的作用和效果还没有为广大学生所了解。学校应主动面向学生和家长宣传关于心理咨询的知识，树立科学的认识，真正理解心理问题如生理问题一样都是人的正常现象，是有方法解决的，小问题不解决也会酿成大问题，应帮助学生形成对心理问题的正确求助意识。

3．高度重视心理健康教育课程和活动

学生对心理健康教育的需求非常强烈，广大中小学应当克服人财物等方面的困难，满足学生这一良好愿望；同时建议有关部门加强对中小学心理健康教育的规范指导，开展学校心理健康教育课程的研究及教师教学和辅导技能的培训，给予心理健康教育课程与其它学科同等的地位，并切实落实。

（二）营造良好环境，提升学生交往技能

1．善用“期望效应”，提高师生信任度

根据调查，有近一半的学生认为有的老师不相信他们能够在学习上做得更好，说明教师对学生的消极情绪和认知倾向也反映到对学生的学业评价上，而且否定倾向已经被学生意识到，久而久之认为老师不信任自己。这种消极信息会严重影响师生关系，导致学生消极自我意识的形成，与良好的“期望效应”背道而驰，这是必须改变的。

2．提升学校对学生的吸引力，让学生喜欢上学

学生都有参加群体活动的意愿，但调查发现，有三分之一的学生有时不喜欢上学，说明不少学校对学生心理造成的伤害，引起了学生对学校的恐惧或厌恶。教师的不当惩罚、言行冷漠以及同学关系不良、学业成绩不佳等因素都会导致学生不喜欢上学，因此学校应全方位地营造宽容、激励的校园氛围，鼓励学生进步，关心学生发展，让学生在学校感到温暖和激励，使他们对学校生活感到有兴趣、有期望，从而向往学习、喜欢学习。

3．加强家校沟通，教会家长与孩子沟通的方法

孩子在家中感到不幸福，或者有了烦恼不愿向家长倾诉，都说明亲子关系不和谐，而决定亲子关系好坏的主导力量在家长，学生身上的不少问题其实来自家长。所以学校要建立家校沟通机制，通过成立家长学校、召开家长会、开展亲子活动等多种方式，引导家长学会赢得孩子的尊重和信任，懂得如何才是真正帮助孩子成长，学会科学教子。

4．关注同学之间的人际交往，培养真诚友谊

调查显示，四分之一的学生与同学相处存在问题，无论是小事争吵还是感到孤独，都说明同学交往没有真正形成牢固的友谊，学校要采取措施引导学生加强交流。建议开展促进同学交往的心理健康教育活动，营造相互信任的交往氛围，激发同学之间的交流热情和勇气，引导学生学会敞开心扉，开放自己并理解他人。

（三）加强学习心理辅导，引导学生正确对待学习过程和结果

首先要采取措施激发学生的学习兴趣，不爱学习的学生其实很大程度上是因为缺乏正确的学习方法，付出很多而收益太少的不平衡使其丧失了学习的兴趣和信心；或者是人际关系出现了问题，对老师逆反或者与同学闹矛盾干扰了认真学习。引起学习问题的原因是多样的，我们要有针对性地开展学生学习心理辅导，加强与学生的情感联系，大力激发学生学习动力；对于因学习压力过大而失眠的学生要及时给予疏导，以免造成更大的心理和生理问题；在大型考试前要进行相应的考试心理辅导，进行减压训练，防止学生过度紧张；对考试失利的同学要宽容鼓励，帮助分析原因并寻找对策，让学生重燃希望，树立信心。

（四）引导学生正确认识和应对挫折，重塑自信

调查发现，有约四分之一的学生有“自卑”心理，自卑往往是同挫折联系在一起的，为此要开展多种形式的挫折教育，引导学生正确认识挫折；深入分析挫折成因，是学业不佳，还是人际交往受挫，或是青春期情感问题等等；重视人际挫折的消极影响，引导学生掌握应对人际交往挫折的技巧，形成人际交往技巧的学习和学科知识技能的学习同样重要的观念。同时，教师要主动与自卑的学生交友谈心，实施赏识教育，给予信心鼓励。

（作者单位：1 2 三峡旅游职业技术学院