如何上好体育课精选(九篇)

第1篇：如何上好体育课范文

现在，有不少学校为了追求本校的文化成绩，许多体育室内课被语数外等学科占用。不被占用的体育室内课，体育教师不是让学生上自习课，就是讲述一些体育锻炼的意义和作用、体育运动常识和生理卫生知识及放映一些比赛实况。但这样，学生的身体得不到锻炼。因此，教师在上室内体育课时，还可以充分利用室内的条件进行许多项目的体育活动。为了更好地上好室内体育课，不断提高教学质量，发展学生身体素质，本文将对此问题，谈谈个人的一些看法，并同大家商讨。

一、徒手操

在上室内体育课时，可根据具体条件，从实际情况出发，创编一些动作幅度不太大的室内徒手操进行教学，如颈部运动、屈肘绕环运动、体转运动、体侧运动、提膝运动、提踵运动、下蹲运动等。这对发展学生的协调性和关节的灵活性都有一定的作用。

二、游戏活动

游戏活动是青少年学生都喜欢的一项体育项目。过去体育教师由于考虑到教室活动范围小，怕学生活动不开，因而往往局限于组织一些智力游戏。其实，只要经过周密考虑和认真组织，有一些活动性游戏也是可以在教室里开展的。例如，“跟我学”小游戏。教师可以这样组织，让一名学生在讲台前或站或坐，做一些幅度不是太大的动作，其他学生跟着他进行模仿。这样，既锻炼了领做学生的创新能力，同时也锻炼了跟做学生的模仿能力及反应速度。

三、身体素质练习

身体素质练习对学生的身体正常发育、改善生理机能、提高运动能力有着很大的帮助。教师在上室内体育课时，可以利用室内的条件，选择一些有效的教学方法来发展学生各项身体素质。例如，把一条腿放在课桌上进行各种姿势的压腿练习，来发展学生的柔韧素质。仰卧在课桌上做收腹举腿、仰卧起坐、仰卧后屈体等练习，来发展学生的腰、腹肌力量。还可以用双手支撑在相邻的两张课桌上做俯卧撑、收腹举腿等力量练习，来发展学生的上肢力量及腰、腹肌力量。在进行身体素质练习时，要注意只有在保证动作质量的前提下，通过一定数量的反复练习才能收到良好的锻炼效果。但是，在练习时一定要注意安全，有些动作必须有人在一旁做保护与帮助。同时必须根据学生的实际情况来确定练习的次数和难度，因人而异，男女有别。

四、组合素质练习

教师还可以巧妙地把几个简单动作组合起来让学生做分组循环进行练习，这时教师应根据课上学生完成动作的质量情况，来决定是否降低动作幅度、频率、规格以及所要完成的次数，合理掌握和控制课上学生练习的时间、密度和强度。为了活跃课堂气氛，提高学生练习的积极性，教师可依据室内课教学内容的特点，适当地安排一些音乐及放映体育赛况来协助进行教学，并以此来调节上课的节奏。

五、学习新的动作技能

在教室里除了可以利用运动技能图片、模型、投影仪等手段来讲授运动技能外，还可以组织学生进行部分运动项目技术的练习。例如，在进行跳远教学时，由于绝大部分学生腿部力量较差，腾空高度不够，因而做不出空中动作。为此，可以利用教室的课桌来练习空中动作：让学生支撑在相邻的两张课桌上，两条腿悬空成腾空步，然后模仿跳远的空中动作（蹲踞式或挺身式）。这样反复地练习，加强肌肉感觉，逐步形成动作定型，从而有助于掌握跳远技术。

六、在室内上体育课注意事项

在组织室内体育课时要注意活动项目和练习方法，动作的幅度不宜太大，不要有过分猛烈的动作，以免相互碰撞，如全班学生集体练习时过于拥挤，则可以将全班学生分成多组进行。另外，不要让学生大声喧嚷和产生过大的嘈杂声，以免影响其他班级上课。尽可能不要搬动课桌、椅子。如需要借助桌椅做练习，或小范围内搬动桌椅时，要教育学生注意安全，同时要求学生要爱护公物。

第2篇：如何上好体育课范文

一、“磁化”是前提

所谓“磁化”，就是增加教学的吸引力。罗伯特・特拉费斯说过：“教学是一种独具特色的表演艺术，它区别于其它的表演艺术，这是由于教师与那些观看表演的人的关系所决定的。”体育课表演的技巧性、和谐性和美感愉悦性的特点，就是教师内在的人格显露。教师的表演同演员一样，在声、神、形等方面具有艺术修养，向学生展示自己的能力和真实情感，只不过不像演员那样“自我”罢了。我认为，学生对体育课缺乏兴趣，与其责怪学生，不如反问自己。要使体育教学有实效，第一要紧的是要把学生的心“磁化”过来，使学生乐学。这样教师的“教”与学生的“学”之间便能形成合力，产生“磁化”效应，从而产生师生间的情感共鸣。

二、“变化”是关键

所谓“变化”，就是根据教学对象和教学内容的特点，变换教学方法，以求取得最佳的教学效果，也就是我们经常说的：教学有法，教无定法，贵在得法。

1.把猜谜语、讲故事引进体育课。目前，体育教学方法基本上是教师讲解动作概念、要领，示范，然后学生随教师进行模仿练习，方法单调，吸引不住学生的兴趣，学生的自觉性和主动性得不到充分的发挥。如果采用提问式教学，可收到良好的效果。针对低年级学生喜欢听故事、猜谜语的特点，我在教《前滚翻》时，出了个谜语让学生猜：“两手用力撑，两脚迅速蹬，团身如球滚，展体似雄鹰。”谜语一出，学生的注意力集中了，积极性调动起来了，这样不仅激发了学生的兴趣，活跃了课堂气氛，而且使学生对所学的东西易学易记，从而达到了寓教于学的目的。

2.做一些让学生感兴趣的事。由于学生注意力容易分散，上课时往往是“人到课堂心未到”。我们学校是寄宿学校，学生一个星期才回家一次，每逢星期一上课，这种注意力不集中的情况就更加严重，甚至连队伍都排不好。针对这一情况，我根据教材内容，编了一些韵律操，配上音乐或指挥学生做反口令练习、模仿动物动作等各种新颖有趣的集中注意力的练习，收到了良好的效果。

3.多采用小型竞赛。低年级学生争强好胜，热衷于小型竞赛，教学中可以充分利用他们的这一心理特点。如：学生甲在走廊上玩，学生乙在其背后打了一下，只见甲猛一转身，拔腿就追，直到甲、乙两人都气喘嘘嘘地趴在地上为止。此种在操场上屡见不鲜的镜头引起了我们的思考：为什么学生在学习起跑时反应就没有那么快？为什么学生练习耐久跑时就不能那样卖力？其实，学生在玩耍时都能显露出其个性心理特征，如果教学过程能适应其个性，能激发其个性、倾向性，那么教学效果就会大大提高。

三、“感化”是目的

教学活动中，良好的师生关系具体表现为向师性和向生性，这就是教师和学生之间感情融洽、心理相容，形成愉快和谐的课堂气氛。苏霍姆林斯基说过：“教育技巧的全部奥妙就在于如何爱护学生。”教师在教学中从爱护学生出发才能客观地一视同仁地对待每一个学生，使他们能感受到教师的关心和爱护。特别是对一些“问题学生”，教师只要把全部的爱心献给他们，对他们给予了解、尊重和信任，时刻关注他们的点滴进步，给予肯定和表扬，就一定能把问题学生转变过来。

第3篇：如何上好体育课范文

教材任务安排讲解示范实施

如何上好一堂体育课，关键要做好以下几点：

一、合理搭配教材

一堂体育课，一般安排两个或两个以上的教学内容，其中一项为新授内容，另一项为复习内容，或者两项均为复习内容。

内容的安排，一般遵循身体全面发展的原则，因为青少年的身体正处在生长发育的时期，接受能力较强，可塑性很大。选择多种多样的不同性质的教材，采用多种有效的教学手段，有利于身体的全面锻炼。而且，人体各机能与身体素质，基本活动能力都是紧密相连的。某一方面的发展，都会影响其他方面的发展与提高。因此，只有以身体全面锻炼为基础，才能促进学生全面协调发展。

二、教学任务要确切、具体

教师应该根据教材的性质和内容，提出课的具体任务。但是，提出的任务要适当。若任务提的过高，学生便会失去学习的兴趣和信心；若任务提的过低，又不能激发学生学习的积极性。如某一节课的内容为“单挂膝前回环一周”（新授内容）和“蹲踞式跳远”（复习内容）。若将这节课的教学任务确定为“掌握单挂膝前回环一周技术，改进蹲踞式跳远技术”这种提法既不确切，又不具体。因为学生从接触教材到掌握动作，一般需要泛化、分化和自动化三个阶段。因此，只有通过一定的时间和练习才能达到。所以，第一次接触教材就提出“掌握动作”不符合动作技能形成的规律，显然要求过高，学生难以做到。蹲踞式跳远的完整技术是由助跑，起跳，腾空和落地四部分组成，其中助跑与起跳相结合的技术是重点和难点，在教学任务中并没有具体指出究竟要改进哪一环节的技术。

三、合理安排运动负荷与密度

合理安排体育课的密度，首先要认真备课，周密计划。课前认真分析课的教学目标，教材性质，以及学生特点、场地器材，合理安排课的各项内容和时间。其次要严密课的教学组织，根据各种情况，采用适宜的教学组织形式，尽是减少教学辅助活动的时间，避免重复啰嗦的讲解和不合理的误删除。最后要改进体育教学方法，要有目的、有计划的运用讲解与示范，力求做到精讲多练。根据教材性质和教材目标，采用适宜的、新颖的练习方法，提高学生的积极性、自学性，增加练习的机会，从而增加练习的密度。

四、讲解目的明确，语言简洁精炼

语言是教师在教学过程中传授知识的一种方法，在体育教学中，运用语言的形式有多种如：讲解、口令、指示、口头说不定成绩等。由于在一节体育课中，教师示范及学生练习所用的时间要远远多于讲解所用的时间，而且，高中学生随着年龄的增长和知识水平的提高，分析能力越来越强，他们不再像小学，初中学生那样单纯的接受，而是有了更高的要求，所以，体育课中的语言运用要求的就更为严格。

五、示范动作要准确、适宜、熟练、优美

一位优秀的体育教师，不仅要具有较强的语言能力，还要具备较高的业务工作能力，能全面、正确、熟练的掌握体育的基本技术和基本技能，并在传授技术、技能时准确填满和，力求做到熟练、轻松、优美。因为教师示范的好坏直接影响到学生学习的兴趣，正确、优美的动作可以激发学生学习的求知欲，提高学习的积极性。

教师示范一般从两种情况考虑：一种是根据学生学习情况和教师的教学方法采用的完整与分解法来示范动作，这时候就要做好以下几点：

1.当给学生建立完整的动作概念时，要做完整的示范动作。

2.当给学生分步讲解时，要做分解动作。

3.当多数学生在某一技术环节上出现错误时，需做这一环节的正确示范动作。

4.当强调重点技术时，要做这一技术的示范动作。

六、合理安排课堂教学的过程

课堂教学是学生在教师有目的、有计划的指导下，锻炼身体，增强体质，掌握体育基础知识、基本技术和基本技能，发展运动能力。但是，无论是对哪个阶段的学生，采用哪种形式，都必须符合人体生理机能的活动规律。即：人体从相对安静状态到剧烈运动状态，要经过一个逐渐适应的过程。这个过程大致分为五个阶段：工作前阶段、进入工作阶段、稳定工作阶段、疲劳阶段和恢复阶段。这五个阶段中窑安排都应该做到适当、合理。在工作前阶段应安排一些简单的内容，比如简单的慢跑，徒手操游戏，以及身体各关节的活动，起到热身作用，使机体较快、较好的进入工作。随着活动的逐渐加剧，生理机能开始活跃，进入工作状态。当运动持续相当一段时间后，身体机能逐渐下降，此时身体机能开始进入恢复阶段。

七、遵循因材施教的原则

体育教师在教学中，既要面对全体学生提出统一的要求，又要根据不同班级和学生的个体差异区别对待，把集体教学和个别指导结合起来，使每个学生的才能和特长都能得到充分发展。对于高中学生来讲，课外活动明显减少，素质好坏的两极分化更为明显，而且，随着年龄的增大，心理和生理都有很大变化。所以，教学中要根据学生身心发展的客观规律及个人发展的不平衡性，对不同体质，不同的学生提出不同的要求。要做到这一点，首先要深入了解学生的一般情况和个体特点，教师要通过调查研究，全面了解全体学生的体育认识、兴趣爱好、健康状况和身体素质基础等方面的情况。

八、突出教师的主导地位和主体地位

第4篇：如何上好体育课范文

【关键词】体育教学 后进生 思想教育 锻炼能力

1.掌握体育后进生心理，重视思想教育

现阶段的学生，基本上都是独生子女，他们在体育课上有的表现为以自我为中心，有的自制力差，不遵守纪律，有的任性，缺乏责任感，有的依赖性强，怕苦怕累，不能完成教师布置任务，还有的不喜欢集体活动，喜欢个人活动。而体育后进生更为突出，他们由于身体素质差，或身材矮小，体弱或有某方面的残疾，心理有自卑感，认为自己在运动的某方面不如他人，对学习丧失自信心，造成了教学活动极难开展。针对这些情况，教师在教学活动中应发挥引导作用，积极培养和发展后进生良好的行为习惯，促进其心理健康发展。结合当代学生独生子女的心理特点，明确思想教育内容，注重培养他们的组织纪律，意志品质，团结互助，集体主义等。要力戒空洞说教，把思想教育寓于教学中，通过一些教材，利用某个环节或某种措施进行教育。教师还要在教学中帮助后进生发现自己的长处，肯定他们的成绩，不要把别人看的十全十美，充分认识自己，提高自己自信心。并加以正面诱导和鼓励，帮助他们克服困难。让他们与自己过去比较，使其看到自己的进步，增强学习的信心。只要这样才能上好后进生体育课。

2.培养后进生对体育课的兴趣

在学生中，体育后进生往往不喜欢体育锻炼，那么如何去上好他们的体育课呢？

体育需要强调人们亲自参加体育锻炼，并成为日常生活不可分割的内容。培养体育后进生对体育课的兴趣，并养成体育锻炼的习惯，这本就是体育教学成果的重要标志。忽视培养学生对从事体育活动的兴趣和养成锻炼的习惯就不可能奠定学生终生体育的基础。兴趣是人的一种心理现象，是指一个人认识与掌握某种现象，事物或参与某项活动具有积极情绪的一种心理倾向。兴趣，表现出具有的积极情绪，导致了行为上爱好某项活动，从而形成行为习惯。培养后进生的体育课兴趣，使他们养成自觉锻炼的习惯，这不仅是一般的体育教育过程，而且，更要强调这是一个养成教育的过程。因此，不仅要求在体育课中进行教育，而且，应课内外结合，校内外配合，共同实现。

3.培养体育后进生自我锻炼能力

自我锻炼能力是指学生在无教师的情况下完成练习任务和进行身体锻炼的能力，是对学生锻炼的自觉性，锻炼的目标程度，锻炼的内容和方法以及独立处理锻炼中出现问题的能力的综合衡量。不管体育教师在自己的岗位上怎么默默无闻地心情耕耘，无私奉献，不管他怎么兢兢业业，顶署寒，冒风雨，任劳任怨，在每个班中总有几个后进生。怎样去提高他们的上课兴趣，上好他们的课呢？在教育教学中，重点照顾后进生，不厌其烦地向他们灌输体育课对学生成才具有极其重要的作用，让他们明确体育锻炼的目的，从而把枯燥单调的练习和锻炼转化为自觉的行为。当前，素质教育已深入人心，各地随之实施了科学规范的目标管理。在教学过程中，体育教师应注重目标教育，充分发挥目标管理的激励作用，提高学生的锻炼兴趣，作为体育教师，应该充分调动学生自我锻炼的积极性，尽职尽责地为学生的自我锻炼创造条件，营造气氛，把课堂教学任务有效地转化为学生课内外自觉积极的行动，努力培养和提高学生的自我锻炼能力，以实现素质教育中体育教学目标。

4.重视信息反馈和激励手段，激发学生继续锻炼的热情

教学中，教师应多观察了解后进生的锻炼情况，对他们的锻炼态度，锻炼成绩做出正确的评价。这样有利于激发学生进一步坚持目标的欲望和继续锻炼的热情。比如：在进行运球上篮计时教学时，给学生提出具体的指示，要求学生通过一个阶段的练习而达到一定目标。阶段练习结束后，教师及时对学生的自我锻炼成绩进行评估，了解学生的指示完成情况，表扬先进，鞭策后进，营造一种“比学赶帮超”的良好竞争氛围。当后进生在学习中遇到困难和挫折时，应正面诱导，加以鼓励，并与他们一起分析原则，克服行动和心理上的各种障碍。当学生克服了某一困难，在学习中取得了哪怕是微小的进步，教师也要有意识地及时的进行表扬和鼓励，使他们提高克服困难的决心和勇气。激励的根本在于肯定学生自身的学习能力，提高学生学习的自信心。尊重他们，热爱他们，注意培养他们的成功感。此外，教师应特别注意学生学习中取得的点滴进步，让学生从内心产生一种自我追求，推动自己自觉努力的学习。只有这样才能提高后进生的体育水平。

5.加强与后进生之间的沟通

后进生往往离开集体，少言寡语，心理具有自卑感。在教学过程中，由于师生所处的位置不同，因此出现一些矛盾是不可避免的，如何处理好这些矛盾，特别是后进生之间矛盾，这就需要加强师生之间的沟通。作为教育的主导者，教师就应先端正思想，多关怀每一个学生，特别是后进生，对出现的问题要耐心，冷静，公正合理地处理。一个善于自省的体育教师，本着严于律己，宽以待人的原则，处理师生关系，就会赢得学生的信赖，学生就会以极大的热情上好每一次课。不管是老教师还是年轻老师，要多与学生谈心，彼此交流各方面的思想，不摆架子，虚心听取学生意见，主动了解学生基本情况，尊重学生，课上多采用一些学生感兴趣的游戏，使课堂气氛轻松欢快，让学生处于快乐之中。多观察学生的喜好，尽量安排学生喜欢的练习活动，多关心体育后进生，区别对待，因材施教。在师生关系中，情感因素具有重要调节作用。正如有名教育专家说过；“教育之不能没有爱，犹如池塘之不能没有水，没有爱就没有教育。”一名体育教师应该具有这种爱，而且这种爱应该是广博的，无私的。对学生的爱可以产生强烈的心理效应，使学生心情舒畅，积极主动，自觉自愿的接受教师的教育，课堂上听从命令，服从指挥，态度认真，练习时不怕累和苦，对教师充分信任和尊重，自觉地参加体育锻炼，从而形成最佳的教育情境。

6.兴趣的产生，有利于促进教学的开展

从运动生理学角度来说，兴趣的产生总是和大脑皮层条件反射的形成与变化相联系的。当外部刺激作用于大脑皮层时，可以引起植物性神经系统的活动。除了机体的生理变化之外身体各部位的动作也相应发生变化。激发兴趣从生理机制来看就是通过中枢神经系统的调节和控制的过程，使人的紧张程度，兴趣性处于一种适宜的状态进行各种体育项目活动，运动感知能力强，就能更有效的领会动作正确要领和及时纠正错误动作。学习心理处理于良好状态，接受意识强，有利于动作技能的掌握，提高运动技术水平。极大的兴趣，可以成为意志的强大动力，能调动人的身心潜在能力。体育运动有一定强度要消耗一定能量和体力，会出现疲劳现象，但是，人在良好积极的情绪下学习和锻炼，常常会不感觉苦和累，积极地战胜疲劳和困难，激发人的上进心和斗志，推动教学的开展。

7.良好的教态适宜的教法，激发后进生兴趣

教师在教学中的言行举止，装着仪表对后进生都有一定的影响作用和感染力，所以教师要衣着整洁得体，仪表端庄大方，在课堂教学中要用自身强健的体魄，饱满的精神，优美的示范，简练精辟的讲解去感染学生激发学习兴趣。同时也要注意后进生情绪情绪变化，当后进生处于极度兴趣和紧张时，要用幽默的语言来环节紧张情绪，调节课堂气氛。教学活动中教师的语言要风趣而含蓄，生动而形象，精炼而带有鼓动性结合教学内容，根据课堂实际情况讲述一些有趣的故事与典故，幽默与笑话等。比如；田径内容教学时穿插马松的故事及讲述铅球，跨栏的来历，篮球课时讲篮球发展史及世界球星飞人乔丹，克比，姚明的事迹等。

总之，要上好一堂体育课，提高教学质量，必须先从后进生入手，了解他们的心理，重视思想教育，正确引导他们，重点培养他们的体育兴趣和自我锻炼的能力，重视信息反馈和激励手段，激发他们继续锻炼的热情，并加强与他们之间的沟通。

第5篇：如何上好体育课范文

关键词：新课改；体育课；体育教学

在教育界全面推广新课改的今天，“新课改”对于广大教师已经不再是什么新名词，但面对新课改对体育课的要求，体育课该教些什么，该怎样教？已经成为体育教师面前的一个重要问题，全体体育教师应该加强学习和研究，打破传统的教育观念，结合本校特点选择、更新体育教学的内容和方法，在体育课教学上做一些新的尝试。对于在新课改下到底怎么上体育课？怎样上好体育课？在此，谈谈自己的看法与大家一起交流。

一、充分发挥学生主体性，为学生创设探索的空间。

在教学中，培养学生的创造性思维、提高学生的自主学习能力是新课改下体育教学设计改革的方向。我们在教学学习任意运动项目，可以尝试让学生自己想办法，自己创编各种学习方法，创建游戏玩法，发挥其创造性思维。我们同时在活动中设置一定的难题，让学生自己想出解决办法，培养其解决问题和创造性思维能力。例如篮球课，教师可以先不做示范动作，只是说：“看你们谁会投篮？比比看谁投的姿势标准、投的准？”接着让学生充分自由地、无拘无束地投出各种不同的姿势来。活动中教师留意观察谁的姿势标准，投的准，然后请这些同学示范，其他同学模仿学习，最后教师将学生们姿势标准化。这样的活动设计有利于发展学生的创造性思维、提高运动的主动性和积极性，还可以使他们获得探索成功的喜悦感和满足感，增强他们的自信和独立性，培养创新精神。

二、发挥好教师的主导性，引导学生活动，吸引学生积极参与

新课程改革很重要的一点就是要充分调动学生的积极性，让全体学生积极参与到活动中来。为此，在教学中，我们充分利用了以下几点来吸引学生参加到活动中来。

三、根据学生爱好的运动项目设计课堂教学活动。

兴趣是一个人完成某项任务或活动的内部驱动力。在设计活动时，坚持趣味性原则更显其重要。设计的活动生活化、有趣味，学生才会有兴趣，才会积极参与，克服困难坚持下来。例如耐久跑教学，设计成学生喜欢篮球活动情景，让学生于一定范围内无篮球规则抢球，学生们活动的兴趣就会大大提高，否则枯燥的耐久跑会令学生们感到乏味。

四、制造一定的紧张情景，让学生在紧迫中锻炼。

适当的紧张气氛会使学生有紧迫感，从而更加积极地完成锻炼活动。例如接力比赛的活动可以促进学生活动的积极性，团结性；创设危险情境，如蛙跳练习，设计成后面学生投沙包，动作慢便会被投到，这样会让学生们在紧迫感中努力完成锻炼活动，提高活动的坚持性。

五、合理的运用语言激励

教师对学生的赞许可以用无数的词语来表达自己的态度和情感，要避免简单的说“好”或“很好”，否则会使学生心理上得不到满足。教师可以说：“你的动作非常好，我很喜欢”，“大家来看XXX的表演，他做得真棒！”“老师相信你是成功的”等语言进行激励。这样不仅可以增强教师和学生间的关系，更有利于激励学生的自信心和活动的积极性。

六、身体语言的激励

当学生们在活动中表现得出色时，教师对他们微笑、点头、竖起大拇指等非言语性动作奖励将会给学生莫大的鼓舞；教师经常走近学生身边拍拍他的肩，摸摸他的头，对学生表示出一种无声的赏识和赞扬；在活动中教师经常注意用视线接触学生，告诉他们老师在注意他们等方法，对提高学生活动的积极性都有一定的激励作用。

七、分层次培养，让每个学生都能在原有水平上得到提高

在教学活动中要考虑不同能力学生的需要，改变过去那种“一刀切”的做法，从学生的个体差异出发，对发展水平不同、能力不同的学生提出不同的要求。对那些动作发展好的学生要适当提高难度，让他们“玩得有劲”；对那些动作发展较差的学生则降低动作要求，让他们也体验“成功的快乐”。例如跳台阶活动中，要提供几种不同高度，让学生自由选择。学生们根据自己的能力和水平选择适合自己的高度进行练习，然后再根据自己的实际情况选择是否增加高度。教师只是起到引导、鼓励、保护学生的作用。

八、设置一定的难度和困难情境，培养学生勇敢、不怕困难、意志坚强的优良品质

我们在教学实践中发现，传统教材的活动难度要求已明显不适合当今学生的实际发展水平。例如传统教材中，篮球课只是简单的投篮、运球等。而实践证明，这种要求对于现在的学生来说已不是件困难的事情，这样学生的能力就得不到充分发展。我们在实践中深深体会到只有活动难度适当，学生们的潜能才能得到发挥。在活动中设置一定的难度，有意创设一些困难情景，让学生经历一定的挫折，对形成学生不怕挫折、勇于克服困难的坚强意志是极为有益的。

九、场地器材巧妙设计，自编自制体育器械

第6篇：如何上好体育课范文

1.体育教师要根据教学内容制订符合学生生理、心理特点和学力基础的教学目标。这个阶段的学生心理矛盾最为明显：独立性与依赖性的矛盾，自尊心与自卑感的矛盾，反抗性与屈从性的矛盾，理想与挫折的矛盾，这些矛盾使他们表现出偏激或逆反心理。因此，体育教师在制订相应目标时应充分考虑这些因素，以大部分学生都能完成、一部分经过自己的努力也能完成为标准，切不可因此使他们的自尊受到打击、人格受到挫伤。

2.体育教师要积极创设一个多方位、多层面、新颖有趣、顺应学生心理、自然生动、贴近生活实际、简单有效的教学情境，让抽象的知识具体化、形象化、直观化，激活学生的已有经验，唤起学生的主体意识，引导学生积极主动地参与教学过程。教师必须用情感激发学生的学习心向，正如一位学者所说：从血管里流出来的是血，从山泉里流出来的是水，从一位充满爱心的教师的教学里喷涌出来的则是一股股极大的感染力。只有激情和真情才会在师生间产生一种互相感染的效应，从而不断地激发起学生学习的热情，唤起学生的求知欲，诱发学生学习、练习的欲望。

3.体育教师要有选择地对课程教材和课外运动素材进行合理整合，并开发拓展有益于学生兴趣组合与叠加、体能增强与延续、内容鲜活而丰富的生活化教材，提供给学生进行学练和活动。并根据体育课的任务和类型、学生的特点、教学内容的性质、场地器材和气候等条件合理安排体育课的运动负荷，着重安排好每一练习手段的练习时间、次数、强度和时间间隔。课堂上体育教师不能对所有学生提出统一的负荷要求，而应本着分类要求、各尽所能和各有提高的区别对待原则，让不同水平的学生有各自的进步目标。不仅要注意男女有别，还要做到因人而异。同时还要注意安排身体不同部位及不同性质的负荷，把握发展身体重点部位兼顾其他部位，注重发展的协调性和全面性。如发展下肢力量素质时也应关注上肢项目的练习。另外，在内容安排中还要注意活动量大的项目与活动量小的项目交替，动力性的练习与静力性的练习交替。

4.体育教师要注重课后评价：每次课上学生是怎么学的、怎么练的，教师都要记录下来，并把学生在课堂中的自主学练、合作学习、探究学习的行为表现、参与热情、情感体验和探究思考等情况纳入到对每位学生的总体评价中。

第7篇：如何上好体育课范文

长期以来，由于受应试教育的影响，在学校体育教学中普遍存在重视教学结果而忽视教学过程，重视教师“教”而忽视学生“学”，重视知识的灌输和技能的传授而忽视思维能力的培养的现象，从而使学生在体育学习中形成了不善分析与归纳，不敢想象和发挥，缺乏创新意识和创造能力的不良习惯。现在我们有必要认真审视在新课程改革下，体育课该教些什么？怎样教？在此，笔者谈谈自己的看法。

一、锐意创新，

在与时俱进中为学生创造探索空间

在教学中，培养学生的创造性思维、提高学生的自主学习能力是新课改下体育教学改革的方向。我们在教学中给学生展示一种器材，教师先不告诉学生怎样玩，而让学生自己思考，创编各种游戏玩法，发挥其创造性思维。同时在活动中设置一定的难题，让学生自己想出解决办法，培养其解决问题和创造性思维的能力。例如《篮球赛游戏》活动的设计，教师出示篮球后没有示范动作，只是说：“你们能想出玩篮球的各种花样吗？比比看谁想出的花样最多？”接着让学生自由地玩出各种不同的花样，教师则留意观察谁的花样多，与别人不一样，然后请这些同学示范，其他同学模仿学习，最后教师将学生们想到的动作综合成游戏。这样的活动设计有利于发展学生的创造性思维，提高他们运动的主动性和积极性，还可以增强他们的自信，培养他们的创新精神。

二、多法引导，

在激励竞争中培养学生的体育兴趣

新课程改革很重要的一点就是要充分调动学生的积极性，让全体学生积极参与到活动中来。为此，在教学中，我们采用了多种方法来激发学生兴趣。

1.根据学生的爱好设计趣味游戏

兴趣是一个人完成某项任务或活动的内部驱动力。在设计活动时，坚持趣味性原则尤为重要。设计的活动生活化、有趣味，学生才会有兴趣，才会积极参与，克服困难坚持下来。例如，斗鸡游戏若结合学生喜欢的柔道，学生们活动的兴趣就会大大提高。

2.制造一定的紧张气氛，让学生在紧迫中锻炼

适当的紧张气氛会使学生有紧迫感，从而更加积极地完成锻炼活动。例如接力比赛可以促进学生活动的积极性、团结性；将台阶游戏设计成《消防员抢险》活动，让学生在警报声响起后，紧急救火，抢救物资的情境中完成锻炼活动，可培养学生坚强的意志和责任感。

3.合理运用语言激励

教师对学生的赞许要避免简单地说“好”或“很好”，否则会使学生心理上得不到满足。教师可以说“你的动作非常好，我很喜欢！” “大家看XXX的表演，他做得真棒！”“老师相信你是成功的”等语言进行激励。这样更有利于增强学生的自信心，激发他们活动的积极性。

4.身体语言的激励

当学生们在活动中表现得出色时，教师对他们微笑、点头或竖起大拇指，这种非言语性地肯定也会给学生莫大的鼓舞。教师走近学生身边拍拍他的肩，摸摸他的头，对学生表示出一种无声的赏识和赞扬；在活动中注意与学生的目光接触等，对提高学生活动的积极性都有一定的激励作用。

三、分层培养，

在和谐的氛围中提高学生的竞技水平

在教学活动中要考虑不同能力学生的需要，改变过去那种“一刀切”的做法，从学生的个体差异出发，对发展水平不同、能力不同的学生提出不同的要求。对那些体能好的学生要适当提高难度，让他们“玩得有劲”；对那些体能较差的学生则应降低动作要求，让他们也体验“成功的快乐”。例如，在跳台活动中，可设置几种不同高度，让学生根据自己的能力和水平选择适合自己的高度进行练习，然后再根据自己的实际情况选择是否增加高度，教师只是起引导、鼓励、保护学生的作用。

四、设置难度，

在困难情境中培养学生的坚强意志

我们在教学实践中发现，传统教材的活动难度要求已明显不适合当今学生的实际发展水平。例如，传统教材中，学生的平衡练习是在宽15~20厘米，高20~35厘米的平衡木上行走，实践证明，这种要求对于现在的学生来说已不是一件困难的事情，若按照传统的标准练习，学生的能力就得不到充分发展，更为可惜的是错失了培养学生意志力和心理承受能力的机会。我们在实践中深深体会到只有活动难度适当，安全措施完善，学生们的潜能才能得到发挥。因此，教师要适当提高活动的难度，有意创设一些困难情境，以培养学生不怕挫折、勇于克服困难的坚强意志。

此外，体育教师的素质也是能否上好体育课的一个重要因素。教育的改革与创新，必须靠人来进行，其中最重要的是对教育有强烈的事业心和高度的责任感、有创新精神、技能较强的教师。为此，学校要通过师德教育，不断提高教师的思想政治觉悟和业务素质，使教师爱岗敬业，更好地为人师表。

第8篇：如何上好体育课范文

关键词：小学体育；室内课；教学方法

体育室内课是学校体育教学的重要组成部分，是体育课重要组成部分。体育室内课一般是在每学期开学第一节课或者恶劣天气下不得已改在教室内进行教学，一般讲授的内容是：体育基本知识，技术项目规则和对技战术的分析，介绍体育运动的历史、意义及各项运动的起源和发展趋势，运动损伤的相关知识及中华养生学的一些知识。教师希望通过室内课的教学，使学生了解体育的相关知识，提高他们对体育的认识，并学会科学锻炼身体的方法。因此，上好小学室内体育课，可以为体育室外课打下良好的基础，对以后的教学能起到事半功倍的效果。笔者分析了学生不喜欢上体育室内课的原因，提出了一些上好体育室内课的方法和建议。

一、提高室内体育教学效果的途径

1.教师要转变教学思路，精心设计和组织教学

要想使小学室内体育课取得较好的教学效果，教师不仅要有丰富的理论知识做基础，还要掌握一定的室内教学技巧，更重要的是，我们体育教师要转变教学思路，不能将室内教学当作可有可无的课堂类型，应该精心设计与组织，并采用多元化的教学方式。否则，室内体育课就会在枯燥单调的讲解、简单的游戏中结束，就会失去室内体育教学的目的和价值。需要说明的一点是，室内体育课并不是不要游戏和玩乐，只不过要看对谁，要看怎么用了。从学生身心特点的实际出发，室内体育课可以上体育欣赏课；可以进行主题式的体育探究性学习；可以预先布置体育学习任务（问题驱动式），课堂进行专题讨论学习，形成师生和生生互动的学习场；可以进行体育知识竞赛；可以“文”，可以“武”，可以“文武结合”，寓教于乐；可以进行对弈，培养学生良好的心理素质，总之，新课程改革下我们的室内体育课需要丰富的教学内容，而且要对所选的教学内容进行多元化的设计与组织。

2.加强体育与健康知识学习

教师讲授的内容应包括理论知识课，如体育常识、卫生保健、安全常识、养生之道等。新课程标准在每个水平段都安排了体育与健康知识的学习内容，教师可以根据学生学习水平，收集材料，进行小型专题讲座。俗话说得好：要给学生一滴水，自己要有一桶水。体育教师要多看、多听新闻，多查资料，不断充实自己，每节课都安排新的内容。如球类知识、体育新闻、卫生保健知识、人物故事等，力争做到一节课一个新的内容，使学生觉得有趣有味。最好有录像的帮助，这样就可以使枯燥的规则讲解变得生动起来。教师还可将课本上的理论知识，近期国内外重大比赛的内容编成几十道小题目，分组进行抢答，评出优胜组，丰富室内课的内容。

3.利用现代教育技术使学生建立清晰的动作表象

在体育教学中，大部分运动项目都会有其规范的、科学的技术动作，学生掌握了这些技术动作，对于他们运动能力的提高将会有很大的帮助，倘若学生没有掌握规范的动作，那么他们在练习的过程中很有可能受伤，因此教师要加强对技术动作的讲解、示范等。但是有些体育项目的技术动作很难用语言表述清晰，有一定的讲解难度，比如跳高时，腾空之后的一些细节问题等，仅靠教师的讲解和示范所取得的教学效果不能尽如人意。而多媒体课件就能十分轻松地解决这些疑难问题，帮助学生理解动作，形成概念，记住结构，并在脑中建立清晰的动作表象。例如，前滚翻的教学中，鱼跃前滚翻动作有一个腾空过程，而教师的示范只能是完整联贯的技术动作，这样的示范在学生脑中只能留下支离破碎的模糊印象，不利于他们的学习。而利用多媒体课件，可以想快就快，想慢就慢，有助于学生建立比较清晰的动作表象。实践表明，利用此项技术，可以充分提高学习效率，激发学生的学习兴趣。

4.开展适合室内体育教学的游戏

在选择游戏的时候，教师要考虑对其他班级学习的影响，要控制学生的情趣，以免他们大声喧哗，影响其他班级上课。为了方便练习，教师必须在上课之前让学生把课桌椅之间的距离适当调开。比如，全班学生分成人数相等的若干小组，由教师悄声告诉各小组第一位学生一个口令，如“集合”“立正”“稍息”“踏步”等。教师说开始，各小组第一位学生悄声告诉同组的第二位学生依次后传，最后一位学生将收到的口令在黑板上写出来，最后由教师判定哪一组最快，口令最准确。再如，将全班分成若干组（每组7-8人为宜）。游戏开始，由本组的任一同学说“乒”，相邻的下一位学生说“乓”，在下一位相邻的学生说“球”，说“球”的学生要在说的同时要用手指准确的指向本组的任何学生，被指的学生要快速说“乒”，之后循环反复。总之，在室内体育课的游戏里要有体现开动脑筋的内容，使学生在积极动手、动耳、动眼的同时也积极动脑，这样的游戏才能吸引学生，学生积极参与的兴致也就很高。

二、室内体育课应该注意的问题

1.室内体育教学组织应更加严密

开展室内体育课，由于活动的空间仅限于教室，还有桌凳等物品，而且小学生的年龄较小，因此体育教师要精心组织教学，加强管理，做好安全防范工作。这就要求小学体育教师认真备课，要考虑到教学中可能发生的所有情况，比如，桌凳如何摆放又安全又不损害公物，空间更大；如何分组，如何轮换更合理，哪些教材安排在先，是否符合生理负荷规律和动作技术形成规律；如何调动学生的学习积极性、主动性，如何发挥小干部的作用等，难度不亚于室外体育教学。

2.教室内有利条件应充分利用

在进行室内教学时，学生不容易受到外界的干扰，他们的注意力比较集中，在这种教学氛围中，更有助于发挥教师的主导作用。此外，在讲解技术动作时，教师能够充分利用板书、挂图、图片、视频等多种教学手段，比室外教学单靠口头讲解效果要好得多。因此，教师要充分利用教室内的有利条件开展教学，比如，教室里的桌凳就可以作为学生练习的辅助器材。

总而言之，作为一名合格的小学体育教师，不仅要能够上好室外课，更需要动脑思考，利用一切可以利用的教学资源，上好体育室内课，使学生掌握好相关的体育知识，真正喜欢上运动，喜欢体育课。

参考文献：

第9篇：如何上好体育课范文

一、一堂好的体育课应该是真实的、生活化的课

叶澜教授在评价“什么样的课是一堂好的公开课”时，概括了五个“实”：扎实、充实、丰实、平实和真实。其中讲到一堂平实的公开课应是常态下的课，即课堂真实无伪，不是表演。课堂的价值在于通过师生碰撞，相互讨论，不管谁在听课，要做到心中只有学生。

“教育来源于生活”，课堂也要反映生活。既然是真实的，也就是有缺憾的课。课不可能十全十美，十全十美的课造假的可能性最大。只要是真实的东西就会有缺憾，因此，它应该是一堂有待完善的课，它应该是真实的、不粉饰的，值得反思的课。在课堂中有教师和学生的真实、情感、能力的投入，也有互动的过程。

然而，现在一些体育公开课、竞赛课则违背了平实的价值观，就是评课中的评委也是说这堂课上得如何好，如何优秀。而我在上同样教材内容的课当中，却发现了不少问题，光是调动队伍就用了好几分钟，而示范课却不到一分钟，学生就很快到了指定的地点，也没有听到教师说什么。此外，为了营造效果，还有教师在公开课中采用平时课堂上没有采用的学习方式，用了不少平时根本不用的器材，并美其名曰“环保”，其所有的教学行为都纯粹是为了上这一堂公开课而竭尽全力。

二、要体现学生自主学习，创建和谐的课堂氛围

上体育课要体现学生探究、合作和自主学习的能力。教师要运用多种教学方法促进学生主体性发挥，如发现法、讨论法、尝试法、分析比较法、游戏法等多种方法的合理运用，以调动学生的积极性，充分发挥学生的主动性和创造性。课堂有鼓励，有赞同，课堂才会迸发出神奇的力量。学生体验到了成功，获得了精神动力，就会坚定“我行”的信念，从而增强学生学习的信心，使学生对未来学习充满期待。体育教师要充分创造条件，让每一个学生都有机会成功，用多鼓励学生、多表扬学生、多给些学生一些掌声的教育方式引导学生力所能及地参与其中。

“与善人居，如入芝兰之室，久而不闻其香；与不善人居，如入鲍鱼之肆，久而不闻其臭。”古人的这番名言，也充分说明教师的人格魅力和平实的性格特质，将在引领学生走进课堂的同时培养他们平实的心态和平实的行为。教师应当热爱、尊重学生，遵循师生之间民主、平等的原则，将自己的爱传递给学生，用亲切、鼓励、信任、尊重、理解等去熏陶感染学生，点燃学生的求知探究之火，树立学习的信心，同时参与到学生练习中去，创建生动活泼的教学氛围与民主和谐的师生关系。

三、教学内容要多样化

俗话说“萝卜青菜各有所爱”，这说明个人爱好在学生之间同样存在个体差异和不同的兴趣爱好，因此，要适应其个性化发展，就要求教师精心选编多种教学内容以满足这种需求。