民族传统体育精选(九篇)

第1篇：民族传统体育范文

(一)民族传统体育文化的生存

地理生态被破坏随着我国城镇化进程的不断加快，很多农村人口向城镇转移。但是，我国人口基数巨大，想要短时间内的实现城镇化是不可能的，农村人口仍旧还会占总人口的一半以上。城镇化进程中高速公路、铁路的建设使原本联系密切的村落被隔开，政府规划失控等城市空间布局不规则，许多文化赖以生存的地理生态环境被分割开来，而民族传统体育文化需要多个村落或者集体之间紧密联系，共同支撑，地理生态上的分割意味着传统文化的发展失去了空间，现代通信科技并不能促进传统文化的交流与发展。因此，城镇化导致地理生态格局的改变，也一定程度上破坏了民族传统体育文化的生存环境。

(二)外来文化的冲击

当今社会上，很少能看见民族传统体育项目。人们喜爱的是篮球、足球、跆拳道等国外的体育竞技项目，不管是大人还是孩子，他们所喜欢的体育项目都很少会是太极拳等传统体育活动，随处可见的篮球场、足球场、跆拳道兴趣班让中国本土的民族体育显得十分冷清，武术馆、象棋馆基本上已经销声匿迹了。日常生活中只有一些老人会打太极拳健身，而传统武术、摔跤、龙狮等项目则只会出现在一些民族节日的表演中，表演者也都是一些业余团队，他们的演出极具功利性，根本没有领悟这些民族传统体育文化的精髓。现代竞技体育不断发展，对民族传统体育文化造成巨大的冲击，人们从事的体育项目，大多是出于功利、名誉，就算体育表演也充斥着商业化的气息，没有从根本上继承我国民族传统体育文化的内涵和精髓，民族传统体育文化得不到弘扬与发展。

(三)学校教育落后

学校作为培养人才的摇篮，是传统体育走向规范化、普及化和科学化的必经之路。但是目前我国大多数学校的体育教学缺乏自己的特点，教学内容、教学手段和教学模式都是从苏联时期引进过来的，不管是大学体育教育，还是中小学体育，其教学内容主要是西方的现代体育项目，很少涉及到民族传统体育项目的传授。改革开放以后，国家教育改革使民族传统体育的发展有了起色，但是还是缺少理论指导，相对于现代竞技体育项目，民族传统体育的发展依旧十分缓慢。为了促进民族传统体育的发展，国家教育改革中将民族体育教学纳入到学校学科建设中来，经过多年的发展，民族传统体育学不仅在科研上取得了巨大的进步，而且民族传统体育的基础理论和应用理论也得到了完善。在学校的教育教学实践中，民族传统体育项目被广泛的引入进来，极大的丰富了学校的体育教学的内容。但是，相对其他学科建设，民族传统体育不能严格的按照学科建设的标准进行建设，民族传统体育学也只是初步建立了应有的门类和框架，并没有形成系统的理论基础和独立的学科结构，研究方法不明确。此外，外国的体育文化流入对传统体育教学造成冲击，像韩国的跆拳道，已经成为吸引学生注意力的热门体育项目。

二、民族传统体育文化的传承

(一)正视发展困境

认知传承的意义在城镇化的进程中，我国许多的民族传统体育文化开始走向消亡，中国民族传统体育文化正面临着严重的危机和发展困境。在功利思想盛行的今天，中国民族传统体育文化的传承或多或少的带有功利性，这使得民族传统体育文化在传承中变了味，许多传统文化的功能完全消退。而我们强调的民族传统体育文化的保护，不仅仅是指其内容上的保存，更注重的是其蕴含的精神的延续。因此，在民族传统体育文化的保护与传承中，我们要正视现在的困境，认清民族传统体育文化传承的本质意义，端正态度，传承中国民族传统体育文化的精髓。

(二)深化文化体制改革

创新传统文化发展途径对于民族传统体育文化的传承，不仅仅是保护，更重要的是创新。为了更好的传承中国民族传统体育文化，就必须加快文化体制的改革与创新。首先，应该加强文化基础设施的建设，完善公共文化服务体系;其次，要结合现代市场体系，充分发挥市场机制在资源配置中的作用，利用国内国际市场来传承中国民族传统体育文化，实现民族体育项目“走出去”和“引进来”，吸引外国人学习民族体育项目，借助外国的成功经验，保护中国民族传统体育文化。最后，创新体育管理制度，由以前的行政手段向借助市场、法律、经济等多种手段的管理制度转变，切实提高体育文化的管理水平，发展传统体育文化精髓。

(三)重视学校教育

在民族传统文化传承中的作用很多现代竞技体育项目都是通过学校传承发展而来，学校是民族传统体育文化走向规范化、科学化和普及化的中介。对传统体育文化的传承，最有效的途径就是将其纳入到学校的教学过程中。改革教学内容和教学模式，使教材具有民族性的特点，这是对学校体育教学的一个补充。重视理论基础的完善，切实促进民族传统体育学科的建设。

三、结束语

第2篇：民族传统体育范文

1、小学教育大课间的概述。大课间体育活动是近年来在课间操基础上发展开来的一种新的体育组织形式，与传统的课间操相比，具有创新、活跃等特点。大课间在时间上具有活动时间长、内容丰富多彩，形式多样，强度适宜等优势，在学生紧张学习之余，可以缓解学习压力，是学习之外的一种最有效的调剂，对学生的身心健康发展有显著的效果，学校通过采取不同的大课间活动形式，组织各式各样的活动形式，在形体上、知识上、趣味性上积极创新，收到更好的效果。

2、大课间活动的现状分析。从目前的大课间活动环境来看，由于受到教学环境等主要因素的影响，学生参与活动的形式处于被动接受的整体形势，也就是说，在大课间活动内容的安排上，仍然以教师的安排为主，学生主体性、个体性的考虑很少，只是一些简单、象征性的自主练习，放羊式的大课间教学依然存在，没有形成个性化需求、整体性推行的大课间活动模式。流于形式的情况很多。而且教师没有太多的钻研其中的活动形式、活动内容、趣味性、知识性等相对缺乏。

3、大课间活动的问题剖析。文化课教师拖堂、班主任工作不到位、大课间体育活动的内容单一、老套、活动的主体单一、活动经常被取消、场地器材不足、缺少专业指导等，都是当前大课间活动存在的问题形式，往往就会造成大课间活动中学生对缺乏新意的活动内容比较反感，出现逃避参加大课间体育活动的事情屡见不鲜；尤其是遇到下雨、下雪、上大雾、刮大风、场地积水积雪时，大课间活动就会被取消，形成大课间活动随意性，不是学生的爱好而是学生的负担，流于形式，缺少更大的积极性，这样就需要引入民族传统体育，增添活力源泉。

二、从民族传统体育的表现形式及优势分析重要性

1、民族传统体育的特点及功能分析。民族传统体育从整体上来说，是一项以养生、卫国、娱乐为一体的活动形式，注重学生在形神以及精、气、神的结合，注重动静结合，能修养身心，是体育与德美结合,寓德美于体育活动之中的表现方式，从广泛程度来说，具有健身、对智力、品德、美感的教育、娱乐、交往等各项功能，将小学生带到操场、走进大自然、走到阳光下，进行自由的享受以及对民族体育的运用，吸引学生参加到大课间中来，增加无限乐趣。

2、民族传统教育与小学教育大课间的融合表现形式。民族传统体育，是指在中华历史上一个或多个民族内流传或继承的体育活动的总称。主要是指我国各民族传统的祛病、健身、习武和娱乐活动项目，这种体育活动既是体育的，也是民族的，同时也是传统的。早小学大课间的主要表现形式有武术、田径、球戏、舞戏、水戏、棋戏等多种形式，在项目上更是丰富多彩，譬如有摔跤、高脚竞速、八极拳、踢踏舞、游泳、潜水、游水捉鸭等，趣味丛生，学生的参与积极性就会高涨。

3、民族传统体育引入大课间的必要性。小学生正是长知识、强见识的关键时刻，民族传统体育尤其是一些独具特色的活动项目，运用到大课间，可以打破内容不够活泼，缺乏时代气息的诟病，同时，放手让学生自由结伴游戏，不受时间、空间、地点、人数的限制，弥补了体育器材不能适应当前教学的缺陷。将民族传统体育融入到大课间教育，不但可以练就学生强健的体魄，还能促进小学生的健康成长，形成良好的生活、学习习惯，更好的认识、理解对知识、社会的全面价值观的形成。

三、民族传统体育引入小学教育大课间的可行性论证

1、理论上的全盘分析。从理论研讨的角度来看，民族传统体育引入小于教育大课间是新课程标准下实际需求，尤其是“健康第一”、“以人为本”理念的构建，证实了民族传统体育在大课间活动中应用方向。由于民族传统体育内容丰富，选择空间较大，可以根据不同的教学目的，选择对应有效的项目进行教学，从而实现体育教学目标。

第3篇：民族传统体育范文

关键词：民族传统体育素质教育终身体育

目前，我国的学校体育教育在培养学生身体素质方面已取得了一定成绩。但是，在学校体育教育中，仍是以西方体育为主，与国人身体素质、心理感受、民族情感相吻合的民族传统体育内容没有得到很好地普及。因此，在学校开展民族传统体育，不仅可以充实学校体育的教育体系，有效地增强学生体质，还能弘扬民族文化，从小培养学生的民族意识、民族精神和爱国情怀。

一、民族传统体育的概念

中国民族传统体育，是指在中华历史上一个或多个民族内流传或继承的体育活动的总称。主要是指我国各民族传统的祛病、健身、习武和娱乐活动项目。民族传统体育顾名思义，它包含三层意思：一是体育的，二是民族的，三是传统的。（1）所谓体育的，是指这类活动项目或运动项目都具有体育的特性，是人类有目的、有计划地按照一定的规则锻炼自己的身体，使自己的身体各个部分得到平衡协调的发展。（2）所谓民族的，就是这类体育活动或体育运动具有民族性。这种民族性主要表现在它的民族文化底蕴上。这种民族文化底蕴主要反映在：它的活动或运动项目来自特定的民族，反映了该民族的文化传统和民俗习惯，为该民族广大民众所喜好，在该民族地域有着深厚的民族群众基础。（3）所谓传统的，就是这类体育项目具有历史继承性，是代代相传的。这类体育项目中，任何一个都是在特定的民族文化背景下，在一定历史阶段产生的，并在历史发展过程中淘汰其糟粕，保留其精华，而逐步发展成熟起来的，并具有该民族的民族气派和民族风格，它是民族传统文化的重要组成部分。

二、民族传统体育的项目

我国民族传统体育项目十分丰富，一般来说主要包括了：武术、摔跤、射箭、射弩、秋千、赛马、赛龙舟、打木球、抢花炮、贵摔跤、珍珠球、放风筝、打磨秋、赛骆驼、跳板、打飞棒、波依阔、推竿、跳竹竿、雪地走、东巴跳、跳竹、抛绣球、踢毽子、斗牛、抖空竹等等。学校可以根据具体情况选择切实可行的民族传统体育项目。

三、民族传统体育的教学特点

1.简便易教。民族传统体育项目中绝大部分内容都具备这样的特点,朴素的品质造就了这些项目的教学应朴实无华,教学过程要讲究实效,避免华而不实的的形式,教师要全面准确掌握项目的比赛规则,并运用到教学中,不断提高学生在规则要求范围内的技术和战术是教学的灵魂。

2.简单易学。民族传统体育绝大部分项目都简单易学,由于民族传统体育长期的教学是口传身教,缺乏经过文字的整理或通过研究得出的技术参数,对教师来说,缺乏教学参考,只有依靠教师自身不断实践后归纳出技术要领和动作组合及技巧。对学生来说,不断摸索通过练习改进动作从而提高技术进而创新和发展。

3.简捷易赛。民族传统体育的比赛经过长期的演变,操作起来比较简捷,很多项目初步掌握了基本技术和战术就可进行对抗,在教学过程中可通过游戏的方式进行练习。

四、民族传统体育在现代体育教学中的开展

1.树立民族传统体育意识。树立民族传统体育意识，是学校全面深入开展民族传统体育的前提。通过民族体育意识的建立，引导人们逐渐将眼光投向全球体育文化，建立宏观的体育意识。有了正确、积极的体育意识，在学校开展民族传统体育教育就成为一种应尽的义务，成为人们必须履行的职责。

2.深入挖掘民族传统体育项目，整合民族传统体育资源。教师应好收集、挖掘、整理工作,民族传统体育大都源自民间，体育教师在把某项民族传统体育项目引进课堂之前，应根据当地实际深入民间生活进行调查考证，对项目名称、发展及技术要求有所了解，真正要引进体育课堂，以繁荣我国民族传统体育文化。3.统一完备的民族传统体育的教材、教学评价体系学校民族传统体育是在学校这一基地开展的民族文化教育，建立完善的民族传统体育教学体系是保证中华民族文化传播的重要途径之一。

首先，要培养一些民族传统体育教育人才，这是有效传播民族传统体育文化最活跃的力量，他将以辐射的方式传播民族传统体育文化，为民族文化的进一步繁荣起到推波助澜的作用。还必须建立多元化的民族传统体育课程体系，这些课程尽可能地借鉴其他学科成熟的理论与原则，形成有独立性的有体育文化特色的课程框架。

其次，素质教育与终身体育有机衔接。学校的素质教育与人的终身体育之间存在着必然的联系，只要能通过教技术、养习惯、重行为等方式有效的培养素质教育中的三个体育素质，学生养成良好的体育生活习惯，将体育纳入到生活方式之中，就能与终身体育有机地衔接起来。

4.项目的选择应结合当地实际

体育教师除认真上好教材之外，还要根据各地实际，把自己通过努力收集到的内容，在本校传授之后，同其他学校教师进行交流，以便使内容更具科学性、实效性、可行性。积极做好器材的改制和活动形式的改进工作,根据学校体育教学的规模及各年级学生理、心理特点的实际需要，对民族体育器材进行就地取材，自己制作，一材多用、灵活搬运的原则进行必要适当改制，对许多呆板、单调划一的动作在保留实质的基础上改进为适合青少年身心健康的灵活多样、欢快轻松的运动项目。

5.加大对体育教师的民族传统体育项目的培训力度

民族传统体育引进学校教学是一项开创性的工作，为了让民族传统体育能够不断延续下去，师资队伍建设是关键。教师不了解民族传统体育的基本技能、方法，就不能起到以点带面的作用，更谈不上是学生的领路人。因此，要通过举办各种观摩课或集中授课培训方式，使体育教师提高认识，普及民族传统体育教学方法，真正作到把我国文化瑰宝——民族传统体育项目继承并发扬下去。

总之，民族传统体育教学应结合当地实际情况，深入挖掘民族传统体育资源，将民族传统体育项目切实有效的运用到现代体育教学中来，从而让民族传统体育这一特殊形式的文化遗产，经过提炼与发展为学生所掌握与运用、传播到社会中去，练就健壮的体魄，让学生的体育素质不断得到提高。

参考文献：

[1]高晓峰.浅谈中学民族传统体育教学[M].赤峰学院学报(自然科学版),2005,(04).

[2]刘胜利.对民族传统体育教学的探讨[J].中国校外教育(理论),2007,(10).

第4篇：民族传统体育范文

一、民族传统体育的教学特点

1.简便易教。民族传统体育项目中绝大部分内容都具备这样的特点，朴素的品质造就了这些项目的教学应朴实无华，教学过程要讲究实效，避免华而不实的的形式，教师要全面准确掌握项目的比赛规则，并运用到教学中，不断提高学生在规则要求范围内的技术和战术是教学的灵魂。

2.简单易学。民族传统体育绝大部分项目都简单易学，由于民族传统体育长期的教学是口传身教，缺乏经过文字的整理或通过研究得出的技术参数，对教师来说，缺乏教学参考，只有依靠教师自身不断实践后归纳出技术要领和动作组合及技巧。对学生来说，不断摸索通过练习改进动作从而提高技术进而创新和发展。

3.简捷易赛。民族传统体育的比赛经过长期的演变，操作起来比较简捷，很多项目初步掌握了基本技术和战术就可进行对抗，在教学过程中可通过游戏的方式进行练习。

二、在体育教学中引进民族传统体育

对于不同年龄的学生，体育教师在教学过程中需要采取不同的教学方法，这就需要体育教育工作者在民族体育形式的基础上，勇于创新，让民族体育之花绽放得更加娇艳。

1、项目的选择应结合当地实际。

我国民族传统体育项目十分丰富，一般来说主要包括了：武术、摔跤、射箭、射弩、秋千、赛马、赛龙舟、打木球、抢花炮、贵摔跤、珍珠球、放风筝、打磨秋、赛骆驼、跳板、打飞棒、波依阔、推竿、跳竹竿、雪地走、东巴跳、跳竹、抛绣球、踢毽子、斗牛、抖空竹等等。体育教师在把某项民族传统体育项目引进课堂之前，应根据当地实际深入民间生活进行调查考证，对项目名称、发展及技术要求有所了解，积极做好器材的改制和活动形式的改进工作。对一些适合学校教育，竞赛活动的内容可以直接引入运用。如：踢毽子、秧歌舞、竹竿舞等等。对一些基本适合的内容进行改编后再运用。例如：民间武术改编为简单的健身拳，蒙古族的摔交改编为集体角力等等。

2、整合民族传统体育项目的要求。

（1）民族传统体育项目整合应具有一定的趣味性

不论是现代体育教学项目还是民族传统体育项目，其目的和宗旨就是要培养学生的体育兴趣，提高参与的积极性，为学生的终身体育打好基础。因此，在体育教学中引进民族传统体育，应有意识地考虑学生的情趣特点，制定和设计适合青少年身心健康的灵活多样、欢快轻松的运动项目。寓教于“玩”中，使活动变得生动、轻松，具有吸引力。

（2）民族传统体育项目整合应有适当运动量和身体素质要求。

体育活动目的是培养学生兴趣，增强学生体质。在活动中应保证有一定量的锻炼而又不能强度太大，让学生拥有自信，提高兴趣，而又能收到锻炼效果。在此基础上掌握一定的技术技能，形成一定的专长。避免出现过高过低要求抑制活动欲望。

（3）民族传统体育项目整合应面向大多数学生。

在整合的过程要避免出现只有少数学生参与，大多数学生当观众的现象。项目设立应向大多数学生，给予学生更多的机会，让更多的学生去展示自我，激发锻炼的潜在意识，培养自尊自信。形成比赛不再只是个别尖子生的对抗，而是班级整体实力的较量。

（4）民族传统体育项目整合应考虑活动方法简便易行。

活动内容的设置应具有普及性、娱乐性，项目的实施和操作方法应简单方便，使学生在练习和比赛时，易于组织和掌握，如果方法和过程过于复杂，会降低学生的参与兴趣，教学、比赛时也不容易评价。

三、加大对体育教师的民族传统体育项目的培训力度

民族传统体育引进学校教学是一项开创性的工作，为了让民族传统体育能够不断延续下去，师资队伍建设是关键。教师不了解民族传统体育的基本技能、方法，就不能起到以点带面的作用，更谈不上是学生的领路人。因此，要通过举办各种观摩课或集中授课培训方式，使体育教师提高认识，普及民族传统体育教学方法，真正作到把我国文化瑰宝――民族传统体育项目继承并发扬下去。

根植于民族地区的民族体育运动不仅是少数民族人民日常生活中喜闻乐见的活动，也蕴含着该民族的文化内涵和有别于其他民族的习俗。把民族传统体育引进现代体育教学中，让学生从事独特的民族体育活动，不仅是增强体质，也是重新体味远祖精神的过程。

体育教学资源的开发和利用让民族传统体育这一特殊形式的文化遗产，经过提炼与发展为学生所掌握与运用，让学生的体育素质不断得到提高，既顺应了时代的发展，也保护了中华民族文化遗产使之得以延续。

【参考文献】

第5篇：民族传统体育范文

关键词：民族 传统 体育

一、我国传统体育文化特征

1.身心并重，内外兼修的体育观念

体育文化是身体与精神的高度统一，和谐发展。中华民族的祖先世代生活在自给自足的小农经济为基础的社会环境中，习惯于相对稳定、和平宁静的生活方式，所以中华民族的体育文化带有浓厚的修身养性的特征。这也是东方体育文化区别于西方体育文化的主要特征之一。

2. 以伦理道德为重点的体育特色

中华文明与道德风尚是举世推崇的，在中华民族传统文化与伦理观念的制约下，民族传统体育具有鲜明的道德教化痕迹，即使是以技击为特点的中华武术竞技，也以身体、武功、德行全面发展为重点，其守内、崇实、尚礼的风格正是中华民族传统伦理的反映，这与古罗马角斗士在格斗中所追求的所谓勇敢、残忍相比，中华武术在价值取向和文化座标上的追求，显得更为深远，更加广博。

对精神道德的侧重使得体育运动的审美标准也被赋予了相应的伦理道德观，这种追求完美的价值取向，使民族传统体育的内容和形式纷繁复杂，缺少西方体育的简洁明快，因此难以迅速推广和普及。

3.高度吻合传统文化的体育形态

在中华民族传统体育文化的价值系统结构中，人体生命观、贵生观、养生观的体育价值取向尤为显著。这也是东方体育文化从最高层次的哲学思维，乃至各种社会文化形态区别于西方文化的另一特征。

中国古典哲学中阴阳平衡的辩证观、天人合一的宇宙观，精气神相统一的人体生命观，为民族体育的养生思想奠定了哲学基础。这种体育文化精神，促进了那种通过人的意念、呼吸及身体运动，来调解机体内部阴阳平衡，活动气血，祛除疾病，增进健康，以获得超自然体验的特殊活动形式的顺利发展；另一方面它又在一定程度上抑制了竞技性运动的正常开展，使得民族传统体育文化与现代体育文化相背离。

二、民族传统体育文化的意义

民族传统体育的发展史就是各民族的文化交流史，也是对外开放的文化交流史。中华民族大家庭中各民族的文化，除了 时代 差异外，还有地域和民族特征的差异，在数千年中汉民族为主体的中华民族各地域文化和各民族文化长期地、不断地交流、渗透、竞争和融合。因此，民族传统体育文化的发展是具体的、历史的，又是多地域、多民族、多层次的立体结构。民族传统体育文化是各区域、各民族体育文化的荟萃，交流互感是民族文化发展的推动力。民族传统体育文化的交流，有民族间及民族外两种类型。各民族的认同、亲和与交融，经历了漫长的岁月。从远古时代就开始了不同的民族文化之间的接触，无论表现为交易、和亲、联盟的友好方式，还是掠夺、复仇、征服的冲突形式，客观上都使民族体育文化得到相互的撞击触发与交流 影响 ，有利于促进民族传统体育的融合。正是在各民族生息繁衍和相互交流中，积育了民族传统体育文化发展的养分与动力。各民族的文化聚集和交融，共同促进了中华文化的发展。

三、民族传统体育文化的传承与发展

1.大力推动民运会中传统体育项目的参与

在国家的大力支持和提倡下，我国的民运会取得了很好的发展，民运会是推进我国传统体育传承发展的有效方式，能够进入民运会的体育项目基本上是传统体育中仍在开展的一些项目 ,鼓励这些现存的传统体育项目参与到民运会中来，即有利于这些传统体育项目的保存发展，又可以广泛的促进我国传统体育文化的传承与发展。民运会是将传统民族体育引出文化共同体的向导; 是连接中国各民族以及中华民族与世界体育的桥梁; 是展示我国民族传统体育文化的舞台; 是培育竞技体育人才的沃土。

2.大力开展具有明显健身性与娱乐性的民族传统体育项目

在全民健身这一口号的影响下，我国的体育项目开始向健身性与娱乐性方面侧重，不再是单纯的重视竞技性强的体育项目，这也为我国民族传统体育项目的发展带来了发展的契机。我国民族传统体育文化蕴含丰富的民族历史、民族信仰、民族情感等方面的内涵，既有明显的锻炼身体的价值，又可满足人们的文化心理需求，它仍是我国广大地区一种理想的健康娱乐手段。然而面对现代体育文化的冲击，那些近乎古老的传统体育活动由于缺乏时代感而受到冷落，针对这种现象，我们自觉舍弃一些不符合科学原理甚至对身体有害的活动，借鉴现代体育科学的理论与方法，对一些特色鲜明，健身效果明显的传统项目进行改造；使之既富于时代性又保持民族特色，实现传统与现代融合的创新，走上科学化、现代化的道路。

3.借助旅游推动民族传统体育的传承与发展

民族传统体育文化要想更好的传承与发展，必须走多元化道路，其中，借助于旅游业的发展就是一种有效的途径，随着我国旅游业的日渐升温 ,特色旅游逐渐成为人们追逐的旅游热点。我国是一个多民族国家，合理开发各民族传统体育项目中趣味性、观赏性强的体育项目,使广大游客在观赏当地自然风光的同时 ,也能够领略到当地的民风民俗及人文景观。还可以开发一些游客也能够参与的体育项目 ,使广大游客切身体验和感受各个民族传统体育的乐趣。体育旅游项目的合理开发 ,必将使当地的旅游业增色不少 ,也能够使当地民族传统体育得到合理的传播和发展。

在体育全球化趋势明显加速的今天,现代体育对各民族的传统体育冲击已是一个不争的事实,民族传统体育文化已不是一种单一的文化,而是各种文化交融构成的复合体,因其存在环境的变迁也必然会产生其文化本体的变迁。在竞技运动日盛一日的今天,人们对传统体育的前途和命运无不表示关注。在全球化浪潮中,每个民族对自己的文化都承担着守护者责任。努力推进我国民族传统体育文化实现现代化转型,使之成为繁荣新时代健身娱乐文化,增强民族认同感的有效手段,并在国内广泛开展的基础上,积极将部分发展成熟的项目推向世界,参与构建多元一体的世界体育文化新体系,是全球化条件下中华民族的历史责任。

参考文献：

[1] 方征 徐玉良 韦晓康.拉枯族传统体育文化研究[A].徐玉良,韦晓康.中国少数民族传统体育文化研究[M].北京:民族出版社,2005.115.

第6篇：民族传统体育范文

一、小学体育教学中民族传统体育项目的选择方式

1.根据小学体育课程的开展情况进行选择

随着《新课程标准》的逐步落实，我国的教育体系开始向素质教育偏移，但是小升初的现实情况依旧存在，部分学校体育课程的正常开课率有所降低。在有限的体育课时中，应重点合理地选择几种民族传统体育项目进行体育教学。鉴于课时有限，可以对有效课时进行扩展教学，如科学应用课间操时间，使学生在动起来的同时领略民族传统体育项目的文化魅力。

2.根据小学体育教师队伍建设情况进行选择

优良的师资队伍是有效开展民族体育教学的前提，师资的实际情况和民族传统体育有直接联系。要综合本校体育教学实际情况，充分发挥不同体育教师的专业优势，适时对教师进行专业培训，对民族体育运动项目进行选择。

3.根据体育教学所需经费、器材和场地进行选择

体育经费、场地、器材是小学体育课程开展过程中所要面临的主要难题,是选择民族传统体育项目中必须注意的。要结合本校的实际情况进行选择，量力而行地开展民族传统体育教学。

4.根据小学所在地域民族优势进行选择

民族传统体育具有地域性特点，在选择体育项目的时候，可优先发挥小学所在地区优势和民族聚集区优势。我国的西北地区、西南地区都是多民族聚集区，在选择民族传统体育项目的时候，可以充分将民族特色作为重点。

二、小学体育教学中常见的民族传统体育项目

1.武术

我国的武术[1]博大精深，其具有极强的历史传承性，历经时代的洗礼至今依旧熠熠生辉。武术一词的内涵丰富，本文主要探讨“传统武术”。所谓的传统武术，是指以套路、功法、格斗等形式为主要运动内容，以师徒传承或家传为主要传承形式，以修身养性为主要目的的传统体育项目。我国的武术种类虽然丰富，但是基本都主张内外兼修，常见的如太极拳和长拳，都非常适于在小学体育教学中进行推广。

武术应用于小学体育教学的主要优势体现在以下几个方面：首先，武术练习可以有效增强学生的体质，达到修身养性、调整机体灵敏性、强身健体的作用；其次，武术练习可以传承民族传统体育，武术是我国民族传统体育中的一块瑰宝，作为教育者，我们有义务帮其依托小学体育教学进行传承；最后，武术练习可以使学生对民族传统体育产生兴趣，进而更好地进行体育教学活动。

小学体育传统武术教学要点如下：首先，教学重点应是帮学生正确掌握武术的基本功；其次，注意武术教学的顺序性，通常情况下可以采用分段学习和全部学习进行多重组合形式；再次，重视武术教学的方法，应运用多种教学方法进行穿插使用，目前常用的教学法以直观教学为主；最后，武术教学要突出民族传统体育的传承性，要在教学中将武术特有的民族特点和精神文化进行渗透。

2.荡秋千

荡秋千[2]是我国民间传统体育项目中竞技体育的一个代表，这项运动一直以来都深受各民族人民的喜爱。在我国除了汉族传统的荡秋千之外，哈尼族、土族、高山族、朝鲜族、布依族等民族都有不同形式的秋千运动。秋千这项运动从1986年起，被列为我国少数民族传统运动会正式比赛项目。秋千的基本构成包括：秋千架、秋千绳、脚踏板、起荡台、安全带、系铃架。荡秋千的运动方法如下：运动者站立于踏板之上，双手紧握秋千绳，手心方向相对，双臂自然弯曲，向前荡时屈膝下蹲，向后荡时膝盖垂直，双腿自然蹬板呈逐渐蹬直状态，同时送髋挺腹，双手随前后摆动自然协调进行用力。秋千项目主要是高度比赛和触铃比赛。在小学体育教学中可在高年级体育教学中开展这项运动，其有利于培养学生的力量、灵敏性和协调性。但是要特别注意，荡秋千运动具有一定的运动危险性，要防范学生在运动中髓、腰、踝、膝等身体部位的运动损伤，更要防范练习中的运动事故[3]。

3.毽球

毽球[2]，又称网毽，在民间又称踢毽子，毽球运动是典型传承发展完善的产物。踢毽子在我国有很悠久的历史，可以单人或多人共同运动，有极强的参与性和竞技性。1984年，我国的《毽球竞赛规则》正式出台，并被当时的国家体委列为正式比赛项目。1991年，《毽球竞赛规则、裁判法》修正出台，正式应用在我国各类毽球比赛之中。

小学体育教学中，毽球是一项很好开展和传承的民族传统体育项目，这项运动对运动场地和器材要求不是很高，即使是专业的毽球运动场地，也可以快速搭建，非常方便。值得注意的是，毽球运动的安全性较高，适合小学全学段进行体育教学。毽球运动的优势在于：首先，活动形式多样，踢法技巧变化多样；其次，可以有效训练学生的反应速度和身体柔韧性；最后，毽球运动具有提高学生参与体育活动的功能。

4.跳绳

跳绳[4]作为我国民间传统运动的代表，它既是有氧运动，也是健美运动。跳绳主要以跳跃为主，其运动技巧多样，可单人运动也可多人运动，可有效提高人体的弹跳力、协调性、耐久性，对心肺系统有着很好的增强效果。跳绳可依据长度将其分为长跳绳和短跳绳。跳绳运动对器材和场地要求较低，在小学体育教学中开展相对容易，其可以作为表演运动项目进行集体活动，非常适合全校学生共同参与。跳绳教学中，既要满足学生的运动兴趣，也要坚持完成教学任务,要平衡竞赛和技术教学的关系。

三、小学体育教学中传承民族传统体育的意义

进入新时期以来，国内外体育事业高速发展，在全球化的背景下，世界体育文化开始进入融合期，我国的民族传统体育更应该进行有效的保护和传承。从娃娃抓起，在小学体育教学中科学引入民族体育课程，是保证民族传统体育有效传承的一条科学途径，具有非常重要的意义。

1.传承民族传统体育在文化角度有非常重要的意义

民族传统体育是文化历史的重要组成部分，其包括民族历史、民族文化、民族心理等多个学科知识，具有重要的研究价值。小学生正处于思想、心理、文化的启蒙阶段，这个时期更需要正确的引导，民族传统体育课程科学地为小学生构建起完整的民族传统体育雏形思维，更适合学生今后的发展。

2.传承民族传统体育在商业角度具有巨大的发展空间

我国的民族传统体育活动在全球体育商业文化中有很大的发展潜力，随着我国的国际地位不断提升，世界对我国的关注程度已经远远超过了人们的预想。适时地对民族传统体育活动进行商业开发，可以在宣传民族传统体育文化的同时带来较高的经济收益。

3.传承民族传统体育具有非物质文化遗产保护的功能

由于全球一体化的快速发展，传承民族传统体育尤为重要。我国的民族体育活动都是各民族历史的活化石，它们带有鲜明的地方民族特点，避免其被多元文化影响乃至自然消亡是传承保护的基本任务。

4.传承民族体育有利于推动和谐社会的建设[6]

体育作为和谐社会文化的重点项目，是构建和谐社会的重要支撑元素之一,传承民族传统体育为体育文化建设提供了思想保证。实践证明，体育精神可以动员和激励全民艰苦奋斗，为现代化建设起到推动作用。通过校园体育教学，从小培养学生开展民族传统体育运动，充分认识我国民族传统体育的内涵，可以丰富学生学习生活，为和谐社会人才培养提供了有效的铺垫。

综上所述，中华五千年的传统文化，为我们留下的是丰富的民族传统体育积淀，伴随社会的发展，对民族传统体育保护和传承尤为重要。在新课标的指引下，优化小学体育教学课程，从民族传统体育项目选题到实践教学，体育工作者更应该不断努力，为传承民族传统体育，构建和谐快乐的小学体育课堂出一份力。

参考文献

[1] 虞定海，牛爱军.中国武术传承研究:非物质文化遗产视角.北京：人民体育出版社,2010.

[2] 孟峰年.民族体育之光.兰州：甘肃科学技术出版社,2007.

第7篇：民族传统体育范文

【中图分类号】G 【文献标识码】A

【文章编号】0450-9889（2013）07B-0006-01

黑衣壮是壮族的一个分支，因从头到脚穿戴一袭黑色服饰而得名，在饮食起居、服饰装束、山歌舞蹈、礼仪节日等方面形成了独有的民族文化特色，被人类学家称为壮族的“活化石”。广西百色市那坡县有人口约20万，其中约有5万黑衣壮，主要分布于大石山区。“黑枪舞”和“陀螺”是黑衣壮集民族性、原创性、健身性、表演性为一体的民族传统体育运动项目。为了更好地传承和发展黑衣壮民族传统体育，笔者对“黑枪舞”和“陀螺”的发展现状进行了调查，并在此基础上提出传承和发展“黑枪舞”和“陀螺”的对策。

一、黑衣壮民族传统体育的发展现状

“黑枪舞”与黑衣壮的生活环境、生产特点、经济生活和风俗习惯有着密切的联系，它源于古代的部落战争。黑衣壮人民为了抵御异族部落的入侵，英勇奋战，最后取得胜利，人们舞动黑枪尽情庆祝，跳起“黑枪舞”来迎接胜利凯旋的勇士。“黑枪舞”具有很强的健身性。以那坡县吞力屯的“黑枪舞”为例，人们在密集而欢快的鼓点伴奏下尽情舞动，依次是进场、原地舞枪、变换阵形，时而排成“一”字，时而排成“8”字，手中的“黑枪”上下翻飞，健身效果不言而喻。当代的“黑枪舞”既保存了传统的元素，又加入了不少现代成分，不断地传承、变迁、融合，并发展成为一个民族传统艺术和体育相结合的项目。但是，如今会跳“黑枪舞”的人越来越少，人们往往只在重大节日中才跳“黑枪舞”，在一些旅游景点中也有“黑枪舞”表演。推广和普及这项民族传统体育项目的难度较大。

过去，“陀螺”是非常受人们喜爱的运动项目，特别是在农村地区，无论是在校园内还是在民间，“陀螺”比赛是人们非常热衷的赛事。然而，随着社会经济的发展，“陀螺”逐渐销声匿迹。当前，“陀螺”在校园内偶有发展，而在一些大城市的广场上也开始出现人们打“陀螺”的身影，但这项运动尚未得到普及和推广。

二、传承和发展“黑枪舞”“陀螺”的对策

为什么“黑枪舞”和“陀螺”没有得到很好地传承和发展呢？笔者认为，主要原因如下：第一，快速的生活和工作节奏使人们忽略了体育运动的重要性。第二，丰富的现代健身项目逐渐取代了民族传统体育项目。第三，开展“黑枪舞”和“陀螺”运动需要特定的场地，场地要求难以得到满足。第四，有关领导对民族传统体育的重视不够，群众参与的积极性不高。针对“黑枪舞”和“陀螺”的发展现状，笔者提出以下传承和发展“黑枪舞”“陀螺”的策略。

第一，贯彻落实民族政策。党的十明确指出，要进一步加强民族文化的发展。各级党委政府要认真学习领会党的十精神，用足、用好各类民族文化政策，大力弘扬民族文化，促进民族文化健康快速发展。那坡县成立了“尼的呀合唱团”，近几年来已经取得了一些成绩，地方政府应该加大扶植力度，办好艺术团，办好民族文化事业，更好地推动黑衣壮民族文化的发展。当前，乡村旅游事业正是新一轮扶贫开发攻坚战要加快落实的项目，地方政府应该把黑衣壮的“黑枪舞”和“陀螺”作为乡村旅游的重要内容。

第二，将“黑枪舞”和“陀螺”纳入学校教育内容。学校可以将“黑枪舞”作为体育课的重要教学内容，寓教于乐，使学生既锻炼了身体，又受到了艺术的熏陶。“陀螺”项目可以回归传统，体育教师可以在体育课上教学生自制“壮族陀螺”，传授“陀螺技巧”，并适当举行别开生面的“陀螺”比赛。

第三，鼓励民间活动的举办。民族传统体育项目大多来源于人们的生产和生活，来自民间，因此易于被广大人民群众所接受。地方政府应该鼓励民间举办民族传统体育比赛。特别是在农村地区，随着新农村建设的开展，其基础设施不断完善，为举办“黑枪舞”和“陀螺”比赛提供了有利条件。

第8篇：民族传统体育范文

关键词:少数民族传统体育 高校体育教育 教学特点 作用

我国是一个多民族国家,在几千年的社会发展进程中,各民族发明创造了许多丰富多彩、形式多样的民间体育活动,这些民间活动从不同角度反映着我国各民族的生产、生活、政治、经济、文化、教育、宗教等的特征。我国的民族传统体育是民族优秀传统文化的传承和表现方式,它的健身、娱乐、教育、经济、社交和竞技等多项功能,并提出在高校体育教学中设置民族传统体育项目,加深当代大学生对民族传统体育的认识,有促进身心健康成长的作用。民族传统体育具有很高的健身、艺术价值和教育功能。民族传统体育教材化把这些体育项目,经过筛选、改造、整合与提炼,使一些具有较高的教育、健身、娱乐价值,又符合学生身心发展规律的项目变成教材,进入课堂,在中学体育教学中开展,具有重要性的积极意义。学校体育中的民族传统体育教育是指在以学校教育为主的教学环境中,运用身体运动、卫生保健等手段,对受教育者施加影响,促进其身心健康发展的有目的、有计划、有组织的教育活动。民族传统体育起源于民间,历经历史长河的洗礼不断发展完善它可以通过锻炼师生的身体,增强体质,另外从教育学角度来说还可以培养学生的爱国主义、集体主义精神,增强民族凝聚力。wWw.133229.cOm

中华民族传统体育是中国体育事业的重要组成部分,是中华民族宝贵的文化遗产。许多优秀的民族传统体育项目,不仅具有很强的健身价值,而且还有很高的艺术价值和丰富的娱乐、教育功能。新中国成立后,政府特别重视少数民族传统体育的开展,已挖掘整理出了1000多个体育项目。民族民间传统体育文化是中华民族文化的重要组成部分,是民族智慧、民族精神和民族性格的具体体现。随着社会发展,各种文化相互交流,导致许多优秀的民族民间文化濒临消失,保护和传承民族民间文化成为当前我们面临的一个艰巨的任务。

边远地区经济发展落后,特别是边远乡、镇地区,现有经济条件不能满足学校体育健康教学工作所需要的场地、器材和设施要求,加上少数地区教育行政主管部门和学校领导以及部分教师对实施“体育与健康课程标准”缺乏主动性和紧迫感,使得学生喜欢体育课但不愿意上体育课的现象日益增多。目前,民族民间游戏如能在体育课上很好的利用是解决这一现象的很好方法之一。恰好民族的就是世界的,只有开发和运用本民族的体育游戏资源,才是学生最容易,也最喜欢接受的。而民族传统体育和民族风情作为体育游戏资源的开发,可谓是取之不尽用之不竭,只要我们体育教师去积极挖掘、认真整理,它将极大的丰富我们的体育游戏教学内容,提高体育教学效果。

21世纪的学校体育朝着多元化方向发展,需要有多层次的文化内涵才能培养出适应社会发展的高素质人才。学校体育通过传播传统体育文化,促进传统体育可持续健康发展,满足自身发展需要的同时,也为学校体育的拓展打开新的思路,为学校教育与传统体育文化的发展取得实效性的双赢。传统体育文化体系是一个开放的文化体育,把传统体育课程与人文教育学科交叉结合起来四,比如哲学、伦理学、美学等等诸多学科联系起来开设传统体育人文教育课程,为校内学生提供广泛的知识接融点,以极大地丰富学生的知识结构,开阔学生的视野,陶冶学生的情操,组织丰富多彩的校园文化传播传统体育文化,并注重与其它学校的结合是一种切实可行的方式,可使学生加深对本民族文化的理解。在现在体育教育强调“终身体育”“快乐体育”的前提下,在选择教学内容和组织教材时,应在不忽视体育运动给人的生理方面的价值时,同时重视内涵于体育活动中的文化价值,利用传统体育的文化促进人的道德形成,社会化以及个性发展旧。在具体内容上逐步改善单纯竞技式的、成人化的运动项目,重视民族体育内容和乡土体育内容,并提倡教师的创造性改造和学生创造性学习、运用,通过参与和学习民族传统体育活动,既达到了锻炼身体的目的,又让学生在参与运动项目的同时,了解我国各民族的特点和博大精深的传统文化,使学生在学校体育教学中、在锻炼身体的同时,得到了较好的本质教育。

第9篇：民族传统体育范文

一、开展传统体育教学要树立健康第一的指导思想

我国的民族传统体育是民族优秀传统文化的传承和发扬，它具有健身、娱乐、教育、经济、社交和竞技等多项功能。学校教育要树立健康第一的指导思想，体育教师应能及时有力地借助“健康第一”这把尚方宝剑，推动学校体育不断发展完善，适应社会发展的需要。体育锻炼具有深厚的群众基础，是增进健康，增强体质最有效的方法，并且能够起到防治疾病的作用。坚持科学的体育锻炼能达到“健身、健心、健美”的效果。因此，在体育教学中应充分开展踢毽子、丢沙包、跳皮筋、滚铁环等民族传统体育项目，能使更多的学生参与，更能达到全面锻炼的目的。更有利于学生身心健康发展，达到提高学生整体素质的目的。在教学中让民族传统体育课程突出“以人为本，健康第一”为核心的现代体育基本指导思想，遵循学生的身心发展规律和兴趣爱好，有针对性地对学生身体发展的个性差异和体育能力进行培养，通过教学，使学生的观察力、记忆力、操作能力、应变能力与分析问题等能力都得到完善和发展。

二、开展民族传统体育提高了学生对体育课的兴趣

兴趣是最好的老师，关注学生的需求，教学的内容能引起学生的重视，能激发学生的学习兴趣。过去的体育教学过分偏重知识技能等认知内容的传授，忽视学生的不同需求，学生只是被动地去接受知识，教师在教学过程中对学生的情感缺乏关注，使一部分学生失去了对民族传统体育课的兴趣，从而影响了教学效果。新《课程标准》提出的非常重要的一点就是在实践教学中要根据学生的生活经验设计富有趣味性的游戏，运用语言与非语言激励方法来提高学生的活动兴趣，从而建立师生互动交往和建立民主和谐的师生关系。所以，教师在选择内容时要关注学生的需求，尽量找那些容易引起学生注意、喜闻乐见的、参与性强的内容，如：踢毽子、丢沙包、跳皮筋、滚铁环等民族传统体育项目，最大程度地激发学生的学习兴趣。要在教学中有效地开展传统体育活动，首先教师要为学生创设良好的活动环境。认真构思活动内容，因为很多传统体育项目是伴随游戏而来的，所以教师应该熟识活动进行的每一个环节、步骤，有严密、科学的组织。并做好场地布置，准备，甚至可用一些制作简单的游戏器具，为学生准备一些小礼物，为课堂上的评价制作评价媒介，创设良好的课堂教学环境，以增强学生参加活动的热情，提高学生对体育课的兴趣，达到预期的教学效果。

三、开展民族传统体育活动，增强学生体质

民族传统体育贴近生活，提高学生的锻炼积极性。例如，丢沙包﹑走高跷﹑滚铁环﹑老鹰抓小鸡等传统游戏，简单易学，学生接受快，能提高学生参加锻炼身体的积极性。给学生留有更多的自主学习、探究学习、合作学习的时间和空间，让学生在体育活动中释放快乐，从而使学生课内学习体育的热情不断高涨，课外主动参与体育活动的积极性不断提高。学生喜欢这样的课堂，这样的课堂既能使学生的兴趣爱好得到展示，又建立了师生互动交往和民主和谐的师生关系，从而让学生在无拘无束的娱乐中增强体质。

四、开展民族传统体育活动，弘扬民族精神

民族传统体育具有久远的发展渊源和宽厚的社会存在基础，多数人总是用比较信赖的眼光看待民族传统体育。当社会中的大多数人都倾向于某种民族传统体育时，人们对这种民族传统体育的趋从感就会在人与人之间的相互感染﹑相互对照﹑相互激励中迅速膨胀起来，从而使这种民族传统体育表现出强大的社会表现力。民族传统体育在于它保证了体育文化的丰富多彩。像“走高跷、滚铁环”这些活动项目是老一辈流传下来的经典项目。一般来说，都有保持民族传统体育独特性的强烈自我意识。因为有了它，对内可以增强民族凝聚力，对外可以显示民族体育的独立性。在学校开展民族传统体育教学，不仅可以充实学校体育的教育体系，能有效地增强学生体质，提高学生身心健康水平，还能弘扬民族文化，从小培养学生的民族意识、民族精神和爱国情怀。