绘画艺术治疗对就业焦虑的干预

【摘要】大学生群体在面对就业问题时容易产生焦虑心理，而焦虑心理又会影响到学生的日常生活和学习，而学生会产生焦虑心理的原因也非常复杂，总之出于焦虑心理对学生产生的不良影响，高校有必要采取一定措施，帮助学生缓解就业压力，对学生的就业焦虑进行干预，本文就主要围绕绘画艺术治疗对于大学生就业焦虑的干预进行研究和探讨。

【关键词】绘画艺术治疗；大学生；就业焦虑；干预

随着时代的发展，高校教育教学也在不断突破和改革，而不断的突破和改革，必然会给高校教育教学带来了前所未有的推动作用，高校作为人才培养的重要基地之一，为了满足社会对人才资源的需求，也必须要尽可能的发挥出自身在人才培养方面的作用，而对于当前社会而言，学生仅仅具备专业能力已经不足以满足社会岗位的需求，学生必须得到全面发展，也必须具备综合素质，而心理因素在学生的发展过程中占据着非常重要的地位，学生的心态将直接影响到学生的学习成果，而绘画艺术不仅仅能够提升学生的审美能力和审美意识，帮助学生缓解就业焦虑，绘画艺术治疗也能够对学生的焦虑心理进行干预。

1大学生常见的心理问题

1.1学习与就业压力造成的情绪不稳定

大学生在进入大学之前经历了初高中阶段，而在度过了艰苦的学习生涯之后，进入大学对于学生而言是一项非常新奇有趣的事，学生在大学中，不仅能够让自己的学业更上一层楼，也能够结交好友，追寻自己的梦想，而学生在大学中所做的所有努力，也是为自己之后的人生做铺垫，但是有部分学生会在这种宽松的环境下失去自控力，而逐渐放纵自己，还有部分学生因为无法适应大学和初高中生活的差异，而产生焦虑浮躁的心理，而当面临就业问题时，学生的这些心理问题就得到了逐渐展现。

1.2人际交往心理障碍

不同的学生的成长环境以及人际交往状况都存在差异，而当这些学生共处于同一学习环境下时，就容易展现出不同的面目，一部分学生希望在大学校园中得到他人的认可和接纳，也交往到更多的朋友，但是还有部分学生因为无法适应大学生活，而逐渐产生社交恐惧感，而同时，学生之间不同的家庭环境也会对学生造成不同的心理影响，例如往往独生子女家庭的学生，不懂得照顾他人的感受，容易出口伤人，也因此难以被集体所接受，而家庭贫困的学生，又会因为自卑心理而不敢与集体接触，因而逐渐脱离群体。

1.3情感需求不顺导致的抑郁和焦虑

大学生正处于青年阶段，因此无论是生理还是心理，都处于人生的关键阶段，无论是对未来还是对爱情都有非常强烈的憧憬，但是不是所有学生的憧憬都能够得以满足和实现，当学生的情感需求无法得到实现时，就容易选择逃避，又或是将责任归咎在对方身上，甚至通过一些极端的手段来强行扭转局面，满足自己的心理需求。而当学生在情感上遭受挫折时，学生就很容易产生焦虑甚至抑郁的情况，因此这也成为了高校学生管理工作的难点之一。

2就业焦虑及其产生

人在受到外在刺激时，就容易产生焦虑心理，而焦虑心理是人对于未来未知的事物的担忧、紧张和不安，不过焦虑心理并不完全是消极心理因素，在某种情况下焦虑能够促使人积极向上，但是过分焦虑则会影响到人的正常生活，并且如果焦虑的持续时间过长，过分焦虑就很容易形成焦虑症，当学生形成了焦虑症之后，所伤害到的就不仅是人的心理健康，也是人的生理健康，而大学生的心理防线比较薄弱，因此在面对就业问题时，容易产生对未来的恐惧、不安和担忧，而这些情绪就会导致大学生产生焦虑心理，而就业焦虑与焦虑症的区别就在于以下三点。首先，会导致人产生焦虑症的原因有很多种，但是会导致人产生就业焦虑的原因却非常明确，就业焦虑主要是在人面临择业问题时而产生的焦虑心理，而随着择业问题不再是问题，人的焦虑心理就会消失。其次，学生的就业焦虑程度与学生即将面临的面试场所以及择业的时间有关，择业时间越长，学生的焦虑心理就会愈加重，而面试场合越大，学生的焦虑心理也会更加严重，因此从这里可以看出，就业焦虑是完全由择业问题所引起的，而就业焦虑的程度也将由择业过程中的情况所影响。最后，焦虑症往往会引发人的精神运动性不安和精神神经功能障碍，但是就业焦虑却很少出现这种情况，一般而言，就业焦虑会扰乱人的心理健康，但是却不至于影响人的身体健康，但是焦虑症却会对人的生理健康产生或大或小的影响。而就业焦虑不仅仅是即将面临就业的大学生会具备，低年级大学生也容易产生就业焦虑，因为当前就业市场非常不理想。即使是低年级的大学生也会感受到当前严峻的就业形势，而在严峻的就业形势下，大学生就会产生就业压力，甚至因为就业压力的增大而丧失学习兴趣，而当学生丧失学习兴趣之后，学生就会认为自己的生活索然无味，虽然每天都按时按点上学和完成作业，但是却觉得自己的前途非常渺茫，并产生无所适从感。而这种对未来的迷茫和对前途的不确定性，就会使学生产生焦虑感。与此同时，由于高校近几年一直在不断扩招，所以市场上呈现僧多僧多粥少的情况，待业人数非常多，但就业机会却在不断减少，而且因为求职是一个非常漫长的过程，学生往往需要通过很长的时间才能够成功走上工作岗位，所以学生就业焦虑难以消逝。也因为有部分学生心理期待值太高，而自己的水平却有限，因此迟迟无法就业。而从性别因素来看就业机会是不平等的，男大学生所得到的就业机会比女大学生要多，所以女大学生的就业焦虑也就更加严重，而从家庭因素来看，贫困生的就业压力相比起家境富裕的学生的就业焦虑要更加严重，而且贫困生的普遍心理特点就是自卑和内向，在追寻自我发展的道路上，贫困生也容易走向极端。以上所提到的种种因素，都会对学生造成或大或小的负面影响，而如果学生不能够及时调节就业焦虑心理，那么对学生的就业和未来发展也会带来非常消极的影响。

3绘画艺术治疗对大学生心理健康干预优势

3.1调节学生的不良情绪

因为大学生正处于三观塑造的重要阶段，因此在这个阶段，学生的心理还没有得到完全的完善，对待事物的看法容易极端化，甚至在事情的走向不如自己所愿时会采用极端的手段来满足自己，而当学生在学习或是生活中，感到不利时，学生的情绪波动也会非常大，而这时就需要教师来进行引导和调节，让学生能够放松心情，并平复自己的情绪，而绘画艺术可以在一定程度上帮助学生抒发自己的情感，缓解自己的压力，因为绘画艺术是一项非常需要耐心的活动，所以当学生投入到绘画艺术活动中时，学生就能够渐渐忘记外界的烦恼，而专心于面前的画作。而同时在学生对画作进行赏析时，学生也能够更加理解他人的感受。甚至于和作者的情感产生共鸣，并在画作中找到慰藉。不过以上所提到的种种，都仅仅只是绘画艺术能够带给大学生的积极影响，而不是绘画艺术治疗，绘画艺术治疗是通过专业的手段帮助学生排除消极情绪，并带领学生积极向上。

3.2改善人际关系，消除沟通障碍

在学生的大学生活中，人际交往也是一项非常重要的功课，虽然学生在刚进入大学校园时，都不具备交往技巧，也无法正确处理与他人之间的关系，但是学生能够通过慢慢摸索，从而掌握人际交往的核心，不过在此情况下，也容易出现学生因为无法处理人际关系，而产生社交恐惧，甚或是社交回避心理的情况，面对这部分学生，就可以利用绘画艺术治疗方法，来帮助学生敞开自己的心扉，正确面对人际交往，例如，绘画艺术治疗师也可以展开相关的活动，将学生组织在一起，进行画作赏析又或是绘画比赛，让学生能够在这个过程中彼此沟通，收获友谊，而且绘画艺术治疗还能够维护学生的自信，促进学生的全面发展。

3.3有利于塑造大学生的健康人格

帮助大学生完善人格，不仅仅是帮助大学生找到正确的发展方向，也是保障大学生的心理健康，如果大学生的思想不健全，就很有可能做出危害校园、危害社会的行为，因此高校应该通过绘画艺术，帮助学生陶冶情操，提升学生对美的感受，使学生塑造成完美人格。

4绘画艺术治疗促进大学生心理健康的途径

4.1有效落实音乐教育机制

高校必须明确意识到绘画艺术教育的重要性以及绘画艺术教育能够对学生的心理健康所产生的积极影响，从而加强绘画艺术治疗，落实绘画艺术教育机制，让绘画艺术教育成为高校教育体系中不可缺少的存在，同时高校还应该加强人才队伍建设，吸收更多的绘画艺术人才，通过绘画艺术人才来提升高校绘画艺术治疗水平，除此之外，高校还应该引入更多的绘画艺术治疗资源，为绘画艺术治疗的开展提供更多的物质基础，而想要使加强绘画艺术治疗，使绘画艺术治疗深入人心，学校还需要加强对绘画艺术治疗的宣传，改变学生对绘画艺术教育的偏见，并促使学生愿意积极参与到绘画艺术活动中，正视自己的心理健康问题。

4.2培养大学生音乐审美和文化内涵

无论是落实绘画艺术教育还是绘画艺术治疗，都必须要对学生的心理健康情况有充分的了解，并且除此之外也要了解学生的兴趣爱好，因为只有在这个基础之上，它能够正确有效的开展绘画艺术治疗或是绘画艺术教育，同时绘画艺术治疗的开展和绘画艺术教育是有着密不可分的关联的，在绘画艺术教育的基础之上，绘画艺术治疗才能够得到明确的开展方向。而在绘画艺术教育中培养学生的文化内涵，提升学生的绘画艺术审美，就是主要的教育教学内容。而绘画艺术治疗就是在学生的各方面需求之上展开的，通过绘画艺术治疗能够干预学生的就业焦虑情况。

4.3营造校园音乐氛围

营造校园绘画艺术氛围能够培养学生的艺术气质，也能够在一定程度上对学生进行艺术熏陶，校园文化的积极性也能够有利于保证学生心理健康的积极性，但如果要将绘画艺术治疗的作用完全发挥出来，高校就不仅要提供更多的资源，也应该重视校园文化的塑造，通过绘画艺术氛围来促使学生积极向上，并提升学生的艺术素养。

结语：

总而言之，绘画艺术治疗对学生就业焦虑心理的干预是非常成功的，对于学生所产生的积极影响也是毋庸置疑的，但是想要保证绘画艺术治疗的作用得到充分的发挥，高校还需要做好充足的准备，并要从学生的实际需求出发，尽可能的帮助学生减轻就业焦虑。就业焦虑的干预研究。

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作者：王斐然 单位：东华理工大学