国际乒乓球比赛规则精选(九篇)

第1篇：国际乒乓球比赛规则范文

关键词：规则修改；比赛观赏性

中图分类号：G846.4文献标识码：A文章编号：1007-3612(2007)06-0843-03

Research on the Influences of Rule Changes of Table Tennis on the Appreciation of the Competition

TANG Jianjun, LIU Fengde, CAI Xueling, ZHAO Xia, ZHANG Yingqiu

(Beijing Sport University, Beijing 100084, China)

Abstract:By statistic analysis of the application of skills of world elite table tennis players in important international competitions (the World Table Tennis Championship, the World Cup and the Open Competition) and by quoting relevant research results as proof, this study aims to examine the tentative plan of ITTF to increase the appreciation degree of table tennis by changing three rules.small balls changed into big balls, service without covering up and the competition rule of 11 points.Research findings show that the application rate of the skill of frontfourbats is conspicuously higher than it was before the change of the rules; the use of the skill of stalemate has been conspicuously decreased since the three new rules were put into effect; because of the rule of two services in each service turn and the practice of service without covering up, the use rate of taking and scrambling is conspicuously higher than that when the competition rule of 21 points was in effect; there has been no increase in the number of rounds of hitting since the three new rules came into effect; before the three new rules, the championship rate that China got in the three important competitions was 65.10% while after the new rules it's 82.20%, and there has been no influence on the place order of Chinese elite players before and after the three new rules; the effect of the competition rule of 11 points on the contingency of the competition is not obvious.

Key words: rule changes; appreciation of the competition

本文通过对世界优秀乒乓球运动员在2000年至2004年国际、国内重大比赛（世锦赛、世界杯、公开赛、全国锦标赛等）比赛中技术使用的统计分析，以及对相应的研究成果的引证，对国际乓联试图通过规则调整达到提高乒乓球比赛观赏程度的设想进行讨论。本文研究的思路是：1）对比赛中击球回合次数进行分析：通过小球、有遮挡发球和21分赛制与大球、无遮挡发球和11分赛制在技战术三段的使用率与得分率方面进行比较，分析三项新规则实施后相持段使用率与得分率高于发抢段、接发抢段使用率与得分率；2）对比赛结果产生的偶然性进行分析：通过比较新规则实施前后国际乒联男女前10名运动员中我国运动员的比例和我国优秀运动员在世界锦标赛、奥运会和世界杯比赛获得冠军比例，说明三项新规则实施前后不同赛制对比赛结果产生的影响。

1 研究对象与方法

1．1 研究对象 世界优秀乒乓球运动员男25人，女22人。其中中国男运动员8名（孔令辉、王励勤、马琳、王浩、陈桤、郝帅、刘国正、詹健），女运动员6名（王楠、张怡宁、牛剑峰、郭跃、郭炎、李楠）；国外（境外）男运动员17人（施拉格、柳成敏、波尔、庄智渊、蒋澎龙、普里莫拉茨、吴尚垠、萨姆索诺夫、格林卡、沃西克、塞夫、卡尔松、哈坎松、斯米尔诺夫、杰克陈、黄文冠、伦奎斯特），女运动员16人（斯蒂夫、梅村礼、金茂校、巴蒂斯库、鲍罗斯、托特、李恩实、石恩美、福原爱、藤召亚衣、柳絮飞、帖亚娜 、桑亚婵、张瑞、林凌、刘佳）。比赛时间为2000―2004间国际重大乒乓球比赛和全国重要乒乓球比赛。对1997至2005年间国际乒乓球联合会乒乓球运动员世界排名前10位的变化情况进行统计。

1．2 研究方法

1．2.1 比赛现场和比赛录象观察统计分析 观察和统计国际重大比赛中11分赛制的比赛场数71场，21分赛制25场。国内重大比赛中11分赛制52场，21分赛制61场。对比赛录象中运动员技术和战术运用情况进行统计分析。

1．2．2 世界排名情况的统计分析 对1997-2005年间国际乒乓球联合会乒乓球运动员世界排名前10位的变化情况统计，并就统计数据对规则变化预想所产生的比赛结果的偶然性进行分析。

1．2．3 乒乓球技战术三段指标评估法 三段指标评估法是通过对运动员在发球抢攻段、接发球抢攻段和相持段中的得分率和使用率的统计，分析运动员在比赛中技、战术使用的基本情况，发现新规则实施后乒乓球比赛中技术和战术上的变化，对新规则实施后乒乓球比赛的观赏性程度的变化提供事实数据。具体得分率和使用率的计算方式如下:

1．2．3 数理统计法 对统计数据进行统计学处理。

1．2．4 二手资料分析法 查阅1998-2005年间世界乒乓球锦标赛和奥运会乒乓球比赛成绩以及相关文献，进行数理统计分析。

2 结果与分析

2．1 对比赛中击球回合次数的分析

3．1．1 优秀运动员三项规则修改前后三段技战术使用率统计数据的比较分析 分析优秀运动员在两种赛制中三段技战术的使用率，可以发现优秀乒乓球运动员在两种赛制之间技战术使用上的区别所在。在技战术的使用率方面，无遮挡发球的11分赛制和有遮挡发球的21分赛制对比所呈现的趋势是：无遮挡发球的11分赛制与有遮挡发球的21分赛制相比，比赛中技战术的使用率向前四板转移。

11分制的发抢使用率（35%）比21分的23%分别高出了12个百分点，呈现出了显著性差异。发抢使用率的增加说明了运动员在比赛中的主动性增加，虽然实行无遮挡发球后，发抢的难度提高了很多，但是因为新赛制要求抢先主动，所以数据上还是有增加的趋势。 接发球抢段所占比例增加最为明显，平均使用率（39%）比21分赛制的平均使用率（21%）高出了18个百分点，并且在率检验中呈现出显著性差异（两者的P都小于0.05）。在这其中虽然有无遮挡发球的因素（由于无遮挡发球导致接发球选手能更清楚发球的旋转，更敢于运用相应的技术接发球，甚至是凶狠的抢攻）发挥着作用，但是11分赛制也起到了不可忽视的作用。因为在11分制中，由于赛程缩短，双方球员谁能在比赛中抢到先机，谁获胜的机会就会比在21分制中加大，所以运动员更注重在接发球段上变被动为主动。相持段的使用率方面，11分赛制比21分赛制有明显的下降，差异也呈现出显著性，这个结果与许多专家事先所预计的不一样，说明赛制的转换并没有对相持技术使用（增加击球的回合次数）产生较大的影响。11分赛制中的前三板和第四板的使用比重明显增加。也就是说11分赛制（大球、无遮挡发球）和21分赛制（小球、有遮挡发球）相比，比赛中打到相持阶段（第4板以后）的次数减少，即比赛中一个击球的回合次数相对减少（表2）。

2．1．2 优秀运动员两种赛制中三段技战术得分率统计数据的比较分析 分析优秀运动员在两种赛制中三段技战术的得分率，可以发现优秀乒乓球运动员在两种赛制之间技战术使用效果（即比赛中一个回合得失分结束在技战术使用的哪个阶段）上的不同。在技战术的使用的得分率方面，无遮挡发球的11分赛制和有遮挡发球的21分赛制对比所呈现的趋势是，在无遮挡发球的11分赛制与有遮挡发球的21分赛制相比，比赛中发抢段的得分率略为降低，但没有显著性差异；接发抢段的得分率则明显提高，差异显著；相持段的得分率降低。这说明无遮挡发球的11分赛制使比赛中技战术的得分率和使用率一样，集中在比赛的前四板。

11分制的发抢段得分率（65%）低于21分赛制的67%，但是通过检验，表明无遮挡发球的11分与21分并无显著性差异（P大于0.05）。11分赛制的得分率在接发抢段中，无遮挡发球的11分比赛的平均得分率（46%）比21分赛制的平均得分率（40%）高出了6个百分点，这说明了无遮挡的11分赛制比21分赛制，对于接发球方而言技术使用的难度的确所减小。在相持段中，11分赛制的得分率（40%）比21分赛制的45%得分率低了5个百分点。

两种赛制中的得分率的差异主要体现在接发抢段和相持段上。11分赛制在接发抢段的得分率高于21分赛制，11分赛制的相持段的得分率则低于21分赛制。这一情况表明，在三段技战术使用有效性方面，11分赛制使得分率前移和使用率的情况一致（表3）。

2．2．1 我国优秀男女运动员世界排名比例变化情况分析 国际乒联世界排名，是对乒乓球运动员竞技水平评价的客观指标。通过比较新规则实施前后，我国优秀男女运动员前十名世界排名比例变化情况，分析三项新规则实施前后对乒乓球强队（手）比赛结果产生的影响，以此对新规则实施后比赛结果产生的偶然性程度和对强手的制约程度进行说明。

11分赛制的实施，是通过减少比赛的分数，试图改变原有比赛中技战术使用的模式，为比赛结果产生偶然性提供可能。但从三项规则实施前后我国世界排名前10名优秀男女运动员的排名比例的变化情况一览表统计的结果看，这个设想基本上没有得到支持。我国优秀男女运动员的世界排名前10位的比例，在21分赛制（小球、有遮挡发球）和11分赛制（大球、无遮挡发球）没有明显变化。我国男女运动员在1997-2000年8月规则实施前和2002年11月―2005年7月规则实施后，他们在世界前10位的排名比例均为男子是37.5%和女子是60%。通过三项规则约束来提高比赛结果偶然性的设想没有充分实现。比赛中的打败强队（手）的“黑马”没有出现（表4）。

2．2．2 我国优秀乒乓球运动员运动成绩变化分析 我国优秀运动员在世界三大比赛中获得冠军的次数和实施三项规则前比，运动成绩所明显提高（表5）。在世界锦标赛和世界杯上，11分赛制获得冠军的比例分别是91.70%和80.00%，分别比21分赛制高出26.50个百分点和25个百分点；奥运会冠军的比例则保持一样。三项规则实施前中国获得的三大重要比赛的冠军比例为65.10%，规则实施后的比例为 82.20%。获得冠军总的比例提高了17.10百分点。就规则的影响程度而言，三项规则修改没有对我国乒乓球运动成绩产生影响，即规则修改对强队（手）的没有产生非常明显地影响，比赛结果产生的偶然性不明显。

3 结 论

1) 乒乓球技术前四板的使用率在74%，明显高于三项规则修改前的44%的比率。相持技术使用率明显减少，三项规则实施后为29%，实施前为51%。2) 三项规则实施后，尤其是每轮2次发球和发球的无遮挡要求，减少了发球的变化和发球的隐蔽性，减低发球作用的直接效果是使接抢段的使用率提高到39%，明显高于21分赛制的21%。3) 三项规则实施前中国获得的三大重要比赛的冠军比例为65.10%，规则实施后的比例为 82.20%。获得世界冠军的比例明显上升。同时，中国优秀运动员的世界排名没有受到影响，没有对中国乒乓球项目在比赛成绩的垄断性上产生影响。11分赛制通过偶然性制约强队（手）的效果不明显；即比赛结果产生的偶然性不明显。

参考文献：

[1] 蔡振华，张晓蓬，袁华，等.11分赛制下乒乓球竞赛特征的研究[M].国家体育总局课题，2005.

[2] 唐建军.乒乓球发球技术发展与规则限制――竞技运动技术发展问题的社会视角[J].北京体育大学学报，2003，26(3).

[3] 黄望清.试论乒乓球的竞赛规则与比赛可观赏性的关系[J].合肥工业大学学报(社会科学版)，2001，1.

[4] 于庆川.乒乓球规则的演变对乒乓球技术发展的影响[J].北京体育大学学报，2000，3.

[5] 金仁祥，石先彬，袁海强.观赏性竞技运动的精神价值[J].中国西部科技，2006，17.

第2篇：国际乒乓球比赛规则范文

关键词：乒乓球台 改革 利于攻守平衡

乒乓球运动发展至今，已成为国际体坛一朵奇芭。随着时代的进步，乒乓球比赛紧张激烈、扣人心弦的高度对抗性和赏心悦目、高潮迭起的观赏性已不容置疑。但一段时期内乒乓球比赛出现的一个回合中双方来回击球次数减少、攻守失衡、精彩性减弱的态势令人感到担忧，市场的发展前景不容乐观，特别是赞助商的投入积极性可能受到影响。因此，近年来国际乒联一直不遗余力地在竞赛规程、比赛规则上进行了一系列重大的修改和改革，然而实际效果并未达到期望的程度。本文试对乒乓球台的长度修改提出建议，其目的是增多乒乓球来回击球次数达到攻守平衡，提高观赏性，使乒乓球运动沿着良性的轨道发展。

一、乒乓球运动发展，离不开攻守平衡

纵观乒乓球运动的发展史，它经历了木拍―木拍胶皮―木拍海绵胶皮―木底两面海绵胶皮―两面不同性能海绵胶片等一系列的变化。胶皮拍结束了用木拍把球挡来挡去的历史，出现了抽、削、挡的新技术；1952年日本人成功地利用了奥地利人发明的海绵拍，使快速的进攻成为可能。海绵胶皮的出现使球的速度提高、力量增大、旋转加强，尤其是弧圈球强烈的旋转，使这一打法一直处于领先地位；后来两面不同性能的胶皮的出现，正胶、反胶、长胶、生胶、防弧的大量运用，丰富了不同的打法，促使了新技术的发展，因此，乒乓球规则、器材的改变直接制约着类型、打法的生存与发展，推动着乒乓球运动呈现出可喜的现象，使乒乓球运动向着高、精、尖的方向发展，特别是中国在这方面的成绩尤其突出。国际乒乓的官员惊呼：“中国人的球打得太好了，好到他的对手根本不知道怎样还击，好到观众都感到莫名其妙，世界级的选手连发球都接不过去，不是下网就是出界，一个球两板就完了，这样会导致乒乓球走向灭亡。”这样的评价形成了某一时期世界乒坛都在围绕中国做文章，千方百计想把中国的“霸主”地位拉下马。中国对世界乒乓球运动作出了巨大的贡献，乒乓球被称为中国的“国球”是当之无愧的。但是，我们必须清醒地看到，由于乒乓球的发展越来越快、越来越强、回合中击球次数越来越少，使乒乓球比赛变得“难看”，这种现象已经引起中国和国际乒联有识之士的高度重视。

二、现代乒乓球运动的现状重在加强攻守平衡

乒乓球运动发展过程中，在限制消极比赛上收到了良好的效果。强调主动，强调进攻，强调先上手，这在男子比赛中更为突出。易攻难守，守中反攻难度更大，攻守不平衡，使比赛来回击球的次数越来越少，提不起观众的兴趣，调不起观众的胃口。据统计，一般情况下，精彩的回合有四五个来回的击球次数观众就开始来劲，六七个产生兴奋，八九个那就使观众进入高度激动的状态了。现任国际乒联主席沙拉拉强调：凡是有韩国乒乓球运动员朱世赫参加的国际大赛，观众的上座率往往比其它比赛高出一倍。这说明了攻守兼备、打法丰富、激烈对抗、回合精彩的比赛才具有吸引力，乒乓球场地的开发才具有广阔的发展前景。

怎样才能达到回合中击球次数多，攻守平衡，比赛精彩呢？我认为，可以从改革球台寻求一些突破。

三、乒乓球运动的改革，意在推动攻守平衡

3.1、球台长度的修改设想

近几年来，国际乒联在攻守平衡的调控中做了一定的努力，如大球（直径40mm）替代小球（直径38mm）、实行无遮挡发球和11分赛等措施，起到了一定的作用，但还远远不够。要达到攻守平衡，比赛精彩，首要的任务是增加回合中击球次数，增加击球次数的重要条件是球的速度变得慢一些，运动员跑动的范围稍大一些，把对方一两板便可置于死地的手段少一些。于是，我们设想，可以把乒乓球台变得比过去稍大一些，增加了击球的难度，减缓了球的速度，提高了力度。那么，乒乓球的攻与守这对矛盾便在其中变得更加突出，既难于几下攻死，又较容易防守，攻守循环往复，必须增加回合中击球次数，随之观赏性也提高了。

3.2、球台长度修改方案

此方案是以球网为中心将球网两边的半张球台各远离球网0.38米，使原来相连的两块“大陆”分离，中间形成“地中海”，与球台四周的“海洋”相通，乒乓球必须合法击中对方的比赛台面“大陆”，球未击中对方台面而落入“海中”判为出界。

3.3、球台长度修改后的利弊

有利方面：1）现行的竞赛规程和比赛规则基本不变，易于适应和推广；

2）现有的比赛器材均可使用，使生产厂商不致于抵触，造成器材的浪费；

3）比赛场面增大，观众相对容易看清楚；（如果双方都是高个子，又是近台击球，2.740米长的球台则显得太小）；

4）球网固定在“地中海”的框架上，保证了比赛台面的完整性（两个半张球台面积均能保证为1.370米×1.525米）；

5）由于双方相对距离增大（由2.740米增大到3.500米），使击球的速度、力量、旋转性到达对方台面时相对减弱，有利于防守的运动员，攻防进一步趋于平衡。在不平衡与平衡的对抗中，乒乓球比赛回合增加了，观众喜欢看了，那么，就能健康、有序发展。

不利方面：1）距离对视觉产生一定的影响；

2）球台与集球袋的高低、色差难免有差距；

3）刚推行时可能出现人们不适应的状况；

4）由于球台变长，对运动员的技战术会带来些变化，对运动员的身体素质提出了更高的要求。

四、结论

球台等比赛器材设备的改变事关乒乓球运动的更大发展。不改革是没有出路的，关键在于如何变革。球台的改变实质是场地的改变。比赛场地加大，促使运动员增加跑动距离和范围，这个跑动中必然包括了运动员的分析、判断、移动、还击和还原等诸多因素。观众既能看清楚球的线路、变化、快慢、高低、长短、节奏等，而且能全面欣赏到运动员身体素质、技术能力和心理素质等。照此发展下去，比赛好看了，球市火爆了，比赛市场开拓了，这项运动就更有活力。

指导老师：刘坚

参考文献：

[1] 卢春艳.大学生运动损伤的调查分析及防治方法[J].长春师范学院学报，2002，19（9）.

第3篇：国际乒乓球比赛规则范文

[关键词]乒乓球运动员 体能训练 速度训练 灵敏训练

中图分类号：G846 文献标识码：A 文章编号：1009-914X（2016）19-0225-01

乒乓球运动是我国在国际体坛上具有明显优势的体育项目之一，随着当今的乒乓球运动越来越趋向于力量大、速度快、旋转强、变化多、对抗性强的特点，这种发展趋势不仅要求教练员和运动员在今后的训练中加强技战术和心理素质训练，更要加强体能训练。此外，国际乒联陆续出台并实施的关于乒乓球比赛的新规则，更加突出的强调了运动员的体能在比赛中的重要地位和作用。

1 21世纪乒乓球规则变化情况及对运动员体能的新要求

1.1 规则变化

在2001年9月1日起，国际乒联对比赛规则进行了进一步修改，将原来的每局21分赛制改为11分赛制，发球也由原来每方发5个球后轮换改为现在的每方发2个球轮换；从2002年9月1日起，国际乒联又对运动员的发球进行了进一步的限制，实行“无遮挡”发球，无遮挡发球是当球与球拍接触时，发球的运动员或者他的双打队友身体的任何部位和衣服，都不能在球网以及两侧网柱顶端与球进行连线所形成的虚拟三角形之内或上方的高度，以不遮挡接发球员的视线为限。也就是说，运动员发球时，不能用肘臂挡住球，应当让裁判员和副裁判员看得见球和球拍

1.2 体能要求

进入21世纪，国际乒联针对乒乓球运动的一系列改革措施堪称“大刀阔斧”，既对于提倡“绿色乒乓”、促进乒乓球运动在世界范围内的推广具有积极意义，同时又对乒乓球运动的自身发展产生有史以来最为深刻的影响。直径40毫米“大球”替换38毫米“小球”，据研究表明：质量由2.49g增加到2.72g，增加了9.24%，直径增加了5.26%，球的表面积增大了10.8%，球的体积增大了16.6%，大球比小球旋转也降低了13%，速度减少4%，由于限制了速度与旋转的威力，增加了击球的回合数，所以要想达到以往击球效果，运动员的专项力量在大球时代所起作用明显增大；11分制的改革不仅仅是比赛分值的减少，同时打乱了原有每5个换发球的轮次，改为每2个换发球，比赛时间缩短，比赛间歇增加，运动量相对减少，运动强度随之加大，要求运动员进入比赛状态快、拼得凶，短时间内最大限度地发挥个人所具备的竞技能力，要求平时注重改变运动员的专项体能训练中速度素质、力量素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质的运动量与运动强度的比例分配，适应11分制的比赛节奏；实行“无遮挡”发球后，发球质量下降，很少能靠假动作或隐蔽姿势直接发球得分，对于发球者抢攻造成一定削弱，发抢段实力指数降低，相对相持段比重可能会上升，要求运动员进一步提升自身相持段的专项耐力；无机胶水的使用虽然保证了运动员的健康，但球拍胶皮性能的下降直接导致速度与旋转的下降，降低了回球质量，比赛中经常出现一板球相持十几个回合的情况，运动员的专项力量与相持能力占总体竞技能力的比例要求达到了前所未有的高度，运动员努力实现原有的击球效果，需要在专项力量与专项耐力上付出更多努力。

2 体能训练的释义、作用和意义

2.1 乒乓球运动员的体能及其构成

任何运动员的体能发展水平都是由其身体形态、身体机能及运动素质的发展情况所决定的。通常包括力量、耐力、速度、柔韧和灵敏等。三种因素既相互独立又相互制约，每一个因素发生变化都会影响体能的整体水平。因身体形态、机能受遗传影响关系比较大，外界因素影响相对较小。运动素质是体能的外在表现，所以在运动训练中多以发展各种运动素质为身体训练的内容。

2.2 体能训练的作用和意义

体能训练能够对运动员自身的速度、力量、耐力、柔韧和灵敏等身体素质具有进一步优化过程，对于其他种类与专项相关的身体素质的发展产生重要的相互影响和协同促进作用。良好的体能训练是技、战术训练和提高运动成绩的基础；良好的体能训练是运动员承受大负荷训练和高强度比赛的基础；良好的体能训练是运动员在训练和比赛中保持稳定、良好心理状态的基础；良好的体能训练有助于预防伤病，延长运动寿命。

3 乒乓球运动员的体能训练

3.1 体能训练的分类

在体能训练中，由于专项的原因，把体能训练分为一般体能训练和专项体能训练两类。两者互为独立，又有着密切关系，共同发展。

3.2 速度和灵敏训练

关于乒乓球运动员一般的速度、灵敏训练，可以通过提高快速移动能力、协调控制能力和反应能力来实现。例如：加速跑、变速跑、接力跑、各种姿势的突然性起跑、各种的快速跳绳练习、贴人游戏、追逐跑游戏、蛇形跑、小场地的足、篮、橄榄球比赛、各种听口令的快速反应练习，等等。

3.3 力量训练

在乒乓球运动中，运动员使用快速力量相对较多，在大球和无机胶水到来的时代更要求运动员重点放在力量素质练习上，具备突出的快速力量。力量训练时应注意一般力量与专项力量结合练习，注意把发展速度与爆发力结合起来。在选择联系的内容上应有所侧重。少年运动员应注重发展基本力量结合专项力量，训练水平高且年限较长的运动员则应以发展专项力量为主，配合基本力量练习。

3.4 耐力训练

按人体的生理系统分类，耐力素质可分为心血管耐力和肌肉耐力。肌肉耐力也称为力量耐力，心血管耐力又分为有氧耐力与无氧耐力。依耐力素质对专项的影响，耐力素质又可分为一般耐力和专项耐力。一般耐力是对于提高专项运动成绩起间接作用的基础性耐力，专项耐力是指对于提高专项运动成绩有直接关系的耐力，具体的讲是机体坚持长时间持续完成专项动作的能力。乒乓球运动员所需的耐力是一种心血管耐力和肌肉耐力混合的与速度、灵敏紧密结合的耐力，是一种专属乒乓球运动员的专项耐力。

参考文献：

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[3]汤建文.新规则、新赛制后乒乓球运动发展的新特征[j].安徽体育科技，2006，（1）：48

[4]程云峰.乒乓球国际比赛规则的变化对乒乓球运动发展的推动[j].四川体育科学，2004（03）：66-67.

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第4篇：国际乒乓球比赛规则范文

乒乓球的教学方法有许多种，其中最卓有成效的应该就是比赛教学的方法。如何正确的将比赛教学的方法运用于实际的乒乓球教学之中，这个问题应该被所有的体育老师所沉思。只有合适的根据实际情况出发的适时调整的科学的教学方法，方能为我们现代社会培养出一批优秀的运动健儿。而现在学校中广泛运用的传统的教学方式已经无法满足现在乒乓球教育的需要了，但比赛教学法的运用完全给传统的乒乓球教学中注入了新鲜的血液，不仅可以用竞争意识来激发学生对乒乓球的热爱，还可以在某种程度上让学生形成一种终身体育的意识。

1 比赛教学法运用于乒乓球教学的意义

乒乓球是我们国家的国球，是我们国家在世界上各种体育赛事中的强项。就拿刚刚过去的里约奥运会来讲，中国在游泳体操等体育强项上都有着巨大的失误，但唯独在乒乓球这一项没有什么巨大的失误，获得四金，也完全可以说明中国在乒乓球这一方面的强大的实力。但根据我的观察，几乎所有学校的乒乓球的教学都采用了传统的教学方式，而传统的教学方式中不可避免的出现了许多的难以解决的问题。

首先，我们乒乓球的学习场地几乎没有在室外的，大部分的都是在室内。场地在室内就给我们体育课上带来一些问题，这让学生的运动量无法达到一定的量，体育课也就失去了其拥有的最大的意义。另外在现在传统的教学模式之下，学生几乎每周只有在上体育课的时候才会进行乒乓球的练习，根本没有学生会在课后抽时间练习，而大部分学校的体育课都是一周只有一次的，这就说明学生一周只会练习一次乒乓球，练习的时间无法得到保证，练习的强度更不上，乒乓球的技术运用完全无法达到娴熟的程度。于最后，不得不说的一点就是，大部分学校的乒乓球都是作为一种选修课的存在，学生对于乒乓球的热爱程度还是很高的，但学校明显的老师数量的不足，导致许多对乒乓球有兴趣的同学都不能很好的系统的学习乒乓球这一门课程。

除此之外，在传统的乒乓球的教学模式之中，老师都是先讲解后示范，最后让同学练习。现实情况下，许多老师可以自己很好的掌握乒乓球的打球的技巧，却很难用一些简洁明了的语句将这些技巧表现出来，导致学生在学习乒乓器这一方面产生阻碍。就拿发球来说，许多老师自己发球都很好，而鲜有初学的学生能够很好的发球。学生会很认真的听老师的讲解，但老师在讲解的过程中往往会使用大量的专业的术语，学生即使练习老师的示范，也难以理解。老师在讲解的时候就应该斟酌一下，用一些简明的语句来讲解，让学生更好的掌握。

2 如何在乒乓球的教学过程中合理的使用比赛教学法

2.1 根据学生的实际情况，分层教学

有许多学生其实在正式的上乒乓球课之前就已经接触过乒乓球了，甚至还有一些学生已经系统的接受过一些专业的训练。就拿大学的体育教学来说，许多学生在高中的时候就上过乒乓球的体育选修，也有一些在大学之前没有接触过一点乒乓球的，还有一些在高中或初中受到过一些乒乓球专业的训练的。这足以看出乒乓球教学中学生的起点大多不同，值得老师注意。老师在开始正式的讲课之前，可以做一个小的比赛，摸清一下学生乒乓球的基础，将不同程度的学生分开，进行分开教学的教学模式。只要老师稍微花一点心思，将这个具体落实在实际操作上也是十分的容易的。比如在第一堂课上，老师可以不教授什么具体的知识，单纯的让学生进行乒乓球的比赛，通过比赛，老师就可以很好的了解到学生每个人的基本水平。

2.2 将技术教学与比赛教学相互联系

老师在摸清学生的基本情况之后，就可以让一些已经掌握了基本知识技能的学生相互比赛进行练习，单独教授那些没什么基础的学生，教给他们一些实际的基础性技术。根据学生的实际情况单独教学，不会让那些对于乒乓球有些基础的人觉着无聊乏味，渐渐失去对于乒乓球的兴趣。也不会让那些没有接触过乒乓球的人觉得自己更不上教学的节奏。这样就可以兼顾到各种不同层次的学生。举例个例子来说，老师可以在上第一节课的时候，先不忙教授专业的知识，简单的询问一下学生乒乓球的水平，让有点基础的学生进行比赛，那些没有怎么接触过的学生就不需要了，可以在旁边观摩，进一步了解一下乒乓球。这不正是将比赛教学法完美的融入，乒乓球教学的一种方式吗。

2.3 以专业比赛来要求学生之间的对决

第5篇：国际乒乓球比赛规则范文

一、活动目的

大学生活是每个学生向往的美好生活，而校园活动则是促进学生们相互交流和增强学生体育锻炼意识的好方法，以拔河比赛的形式为平时缺乏锻炼的同学创建了运动机会，而且可以通过拔河比赛发扬团队精神，增强凝聚力，使学生们体会集体的力量才是最强大的，因此也丰富了校园生活，使我们的大学校园在欢笑和谐的气氛中融洽地成长与学习。

二、活动对象

校本部全体学生。

三、活动时间

11—13周，星期一至星期四，每天中午12:00，下午16:50。（如因天气等原因，将推迟比赛进程。时间会令行通知。）

四、活动地点、本校篮球场。

五、主办单位、

学生会体育部。

六、参赛规则及注意事项、

1、以班级为单位，组成各参赛队伍。（人数不够的班级，可以以学院为单位组成参赛队伍，但结果将计入学院团体，不计入班级团体。）

2、每班最多派出两队参赛队伍，男女生人数各十人为一队，并任命一名参赛队长。

3、以学院为单位的参赛队伍可以男女生各两队。

4、各参赛队员必须是本班或学院队员，如有故意冒名顶替的，将取消团队的比赛资格。

5、比赛期间，拉拉队不可上场帮忙，违者以警告该班为处罚，两次警告将立刻取消该班级本成绩，以认输为处罚。

6、比赛期间，如有参赛队员与裁判争吵，或两队争吵及扰乱秩序，将当场取消该班本次活动参赛资格。

7、纠察队员维持好比赛秩序。

七、活动流程、

11月15日星期一，贴出宣传报。

11月17日星期三，出通知，请各班的体育委员或负责人开会，并留下联系方式和抽签决定赛程。

11月18日星期四，出赛程表，体育部全体成员开会，安排比赛时间及分工合作，各种不足之处从而一起讨论！

八、奖品申请。

比赛策划书（二）

一、活动主题：

活力舞动共为和宝增彩添色

二、活动口号：

展个人风采，显乒乓魅力

三、活动目的：

繁荣公司文化，培养公司员工的挑战与合作意识，锻炼员工身体，促进员工之间乒乓球运动的交流，增进公司乒乓球爱好者的友谊，提高乒乓球运动的娱乐性。弘扬我国国球文化，丰富公司文化生活；提供相互交流平台，提高乒乓竞技水平；展现个人竞技能力，培养团队合作精神。最终达到增强和宝员工的凝聚力和向心力的效果。

四、活动对象：和宝公司全体员工

五、活动地点：国邦大厦四楼乒乓球室

六、比赛时间：2012年4月26号—2012年4月30号

七、报名方式：

填写报名表，并交到办公室。

裁判委员会：待定

裁判长：待定记录：待定监督：待定安全：待定场地负责：待定其他协助部门：待定

八，活动前期安排：

1、开会讨论乒乓球比赛事宜。

2、奖品商定。

3、整理比赛场地，并且准备比赛所需道具。

4、组建乒乓球比赛的工作服务小组（包括宣传组，报名组，实施组，后勤组，保安组）。并且邀请裁判人员。

九、活动分组：

男子单打组女子单打组团体组（3男2女）十、活动内容暨比赛流程：

比赛规则：

1、比赛采取国际通用的11分制，采用五局三胜制，比赛用球为40L白色三星球，比赛执行中国乒协最新审定的《乒乓球竞赛规则》。

2、本次比赛团体赛，比赛过程中有3次暂停机会，每次1分钟。比赛采用五场三胜制，每场比赛五局三胜，每局11分。比赛顺序为男单、女单、团体。

3、单打为淘汰制度，单打16进8，8进4，4进2，2进1。团体组为4进2，2进1。

4、抽签分组。

5、比赛抽签均现场进行

6、若一局双方比分打到10：10则加赛一球，以此类推直到一方领先两分胜出。

十二、注意事项

1、各参赛队伍必须严格按相关规定进行比赛。比赛开始前10分钟到达赛场，参赛队伍须由队长持各队员相关证件到记分台进行检录，并上交参赛人员上场的顺序安排。

2、如有特殊情况不能到达者，应提前与组委会联系，若超过赛程规定开赛时间15分钟未能到场比赛者，按弃权处理。

3、比赛时期、地点均以比赛日程为准，如果有变更，以竞赛组书面通知或电话通知为准。

4、比赛本着“友谊第一，比赛第二”的原则，队员必须尊重观众、尊重对手、服从裁判的判决。若比赛中出现争议，参赛选手应当听从裁判的判定，不得发生争吵，如发生恶性事件，将取消比赛资格。

十三、录取名次与奖励

1、本次比赛取前三名，男女单打冠、亚、季军。团体冠、亚、季军。

十四、活动评估：

此次乒乓球赛精彩纷呈，赛出了公司员工的品格。大家一致认为：乒乓球比赛是先进性教育活动的一个载体，也是“三大战略”和“六高目标”的延展要求。本次比赛起到了三个作用：活跃论坛气氛，广聚和宝英豪，挖掘优秀人才的战略思想得到交流，同时丰富和发展公司的文化建设。此次乒乓球比赛不仅锻炼了身体，也使精神、修养、心灵都有所收获、修炼、净化，只有这样才能使生活更健康。乒乓球比赛是一门技术性很强的竞技项目，较量的同时应该保持和谐，在较量中增强向心力、凝聚力。希望大家要把这种精神延续到下次活动的举办，通过总结思考改进，使公司文化建设逐步提高。

比赛策划书（三）

一、活动目的：

为了促进各部门同事之间的交流，丰富大家的业余生活，加强各位同仁积极参加体育活动，锻炼身体的意识，公司特别组织这样一次活动，希望通过此次活动，能让各个部门的同事得到一个相互交流的机会，让大家在工作之余又能享受到运动带给我们的快乐。

二、比赛组织

1、主办方：科技有限公司

2、主办单位：行政管理部

3、参与单位：全体人员

4、比赛时间：

5、比赛地点：

6、报名时间：年月日起

7、报名地点：前台

三、比赛项目

1、形式定位男单，女单，分组进行比赛，各部门男女最多名额各3名。

2、比赛采用单淘汰赛制

四、比赛规则

1、比赛采用国际通用的11分制，比赛用球为40mm球。

2、单打均采用淘汰赛制，取前3名，采用单循环淘汰制，单场三局两胜。

3、其他乒乓球规则一切按国际惯例，由当值裁判具体操作。

五、组织机构

本次活动设立组委会、比赛工作组、裁判组，具体细节如下：

1、 组委会：组委会有对本次活动的否决权和执行权，对本次活动的不足之处提出建设性意见，组委会有权下达改正通知。组委会名单如下：

组长：xxx

副组长：xxx

成员：xxx

2、 比赛工作组：在赛前对本次比赛进行策划。组织比赛报名工作，做好比赛选手在比赛前的抽签工作，宣布比赛名次。负责比赛报名表、比赛成绩单及比赛奖品的制作和采购。准备乒乓球、乒乓板、记分牌、乒乓桌等比赛用品，对比赛场地进行布置。

组长：xxx

成员：xxx

3、 裁判组：为比赛分组机比赛进程进行研究。根据报名名单对参加团队进行随机分组。另外做好裁判培训工作，将比赛规则细化，在比赛期间做出正确评判。裁判组名单如下：

组长：xxx

成员：xxx

六、奖项设置

本次比赛设置男女一、二、三等奖各一名，一等奖奖励 二等奖奖励三等奖奖励 1、提前做好比赛场地的卫生，做好比赛用具的准备。2、本次比赛中途不得弃权。 3、做好通知工作，预计好时间安排 乒乓球拍：四星拍 4只*￥60=240元。

七、注意事项

八、资金预算

乒乓球：三星球（6只/盒）2盒*￥20=40元

乒乓球桌：1个*￥900=900元

记分牌：1个*￥30=30元

第6篇：国际乒乓球比赛规则范文

关键词：乒乓球裁判员；临场执法；影响因素

一、影响裁判员临场执法的因素

1.裁判员的职业道德

在访谈与调查研究过程中发现，被访人员普遍认为职业道德对裁判员的执法、维护竞赛公平、公正性有着非常重要的作用。比如在比赛中裁判员因某种关系或利益，不正确地履行职业道德，会对比赛造成不公正判决，进而影响比赛结果，甚至会引起“打架风波”。裁判员是竞赛的执法者，执法过程中要严肃认真、不徇私情、坚持原则，保持高尚的职业道德，保证比赛的顺利进行和比赛结果的公正。

2.裁判员的职业水平

职业水平是裁判员必备的裁判水平和技能，是决定乒乓球裁判员执裁能力的最主要因素之一。裁判员除了要具备丰富的乒乓球专业知识外，还要精通最新的乒乓球比赛规则和裁判法。如果在临场执法过程中，不了解运动员的各种技战术，不能熟练运用竞赛规则和裁判法，就不能正确地判断和处理比赛中出现的各种问题，很容易就会影响运动员在比赛中水平的发挥，从而影响比赛的精彩程度和比赛结果，同时也失去了比赛的公平和公正性。不但裁判员要能合理把握临场执裁的尺度，还要保证比赛的公平性和公正性，才能保证比赛的精彩性和观赏性。随着裁判员规则的不断改进，赛事水平的不断提高，要求裁判员对比赛的控制和管理能力不断提高。

部分裁判员在担任临场裁判之前，尽管经过了乒乓球规则知识的培训，但仅仅通过几节理论课知识培训，想全面掌握规则显然是不够的，对于初学者来说，应该加强乒乓球基本理论知识的学习。《乒乓球规则》是乒乓球竞赛的法则，是裁判员在临场执法的依据。《乒乓球国际竞赛官员手册》是裁判员执行法规的工作方法。因此，裁判员必须精通熟练掌握乒乓球竞赛规则，熟悉乒乓球裁判员手册，按规则准确判罚和处理比赛中各种千变万化的实际问题。

必须有丰富的执法经验。在乒乓球比赛中，球的运行速度、旋转强度变化比较快，攻防转换速度情况异常复杂，擦网、、出界等各种情况都在一瞬间发生，要求裁判员能够快速做出准确地判断。如果裁判员在执裁中经验不足、反应迟钝、优柔寡断，不能果断作出判断，就很可能会造成判断失误，导致比赛不能顺利进行。

3.裁判员的心理素质

裁判员心理素质是裁判员工作时表现出来的心理特征。从竞赛筹备，临场执法到解决比赛中有争议的问题，裁判员的心理活动始终处于高度紧张又及其错综复杂的心理状态。心理素质的好坏，直接关系着裁判工作的效果和整个竞赛的成败。如果裁判员心理素质较差，在现场执裁中就容易出现消极的精神状态，就不能及时果断地判断与处理赛场上出现的问题，从而导致漏判、误判现象的出现，使比赛结果出现偏差或不公正性。虽然乒乓球裁判员不像篮球、足球及打分类项目那样对比赛的结果起着主导性的作用，但是也不能忽视乒乓球裁判员在赛场上的地位。

（1）裁判员的自信心。具备较强的的自信心能提高临场判罚的果断性。比赛中裁判员的优柔寡断就是对自己判罚缺乏信心的表现，这会使运动员对判罚产生质疑。在比赛临场经验不足，自信心不强的裁判员往往会在比赛双方比分十分接近、争夺特别激烈时，容易产生紧张情绪，容易产生畏惧、急躁情绪，导致在判定和处理问题上出现片面、武断的情况，从而影响了评判的准确性和执行规则的正确性。

（2）“名人”效应。临场前裁判员知道自己要给非常著名的运动员担任裁判，情绪马上产生了波动。自我控制能力开始下降，受此心理因素干扰不能保持正常心态继续执裁。判罚从而出现错判或漏判等现象，严重影响比赛的进程和比赛的公正性。

（3）裁判员的情绪和抗干扰能力。乒乓球裁判员稳定而良好情绪状态，有利于在执法过程中临危不乱，提高判定的准确率，反之，则不然。裁判员的情绪，不仅与比赛的性质、规模场地及比赛的激烈程度有关，也与裁判员的神经类型、文化程度、自我控制等因素有关。观众的情绪、赛场的气氛和运动员、教练员对比赛的态度等都会影响裁判员情绪的变化。裁判员抗干扰能力的强弱也决定着裁判员临场执法的准确程度。比如，遇到运动员或教练员的问责、观众的情绪偏激冲动等情况，裁判员会产生不同程度的紧张情绪，表现出心慌意乱、手足无措的消极状态，从而导致裁判员容易出现错判、漏判。这就需要裁判员具备良好的情绪自控能力和高度的抗干扰能力。在临场执法过程中注意力要高度集中，能适应赛场的灯光、音响、观众欢呼声响等外界刺激的干扰，临危不乱。

在裁判心理训练时，克服过度紧张的重要方法是通过认知的训练，使其对比赛有正确的心理定向，使面对临场裁判任务有清楚的理解，有积极的执法动机，对自己充满自信。临场执法时要排除心理障碍，排除外界应激的干扰，不断地从主观上进行自我情感和自我意识的强化，使之适应客观需要。

二、小结与建议

1.乒乓球裁判员在临场执法时，应严格地执行规则，任何时候都不允许以感情代替规则，不允许乱用、滥用裁判权。在执行过程中要始终保持自信心和镇定的状态，以公正无私的职业道德标准执裁好每场比赛。

2.由于乒乓球规则几乎每年都要修改，乒乓球裁判员要及时地掌握最新的乒乓球规则和裁判法，更好地在临场执法中进行准确判定。把握规则及裁判员的原则性和灵活性，根据比赛的不同水平，合理把握临场执法的尺度。如对低水平运动员的比赛，应适当放宽违规动作的范围，以减少比赛的中断次数，增加比赛的连续性和观赏性。

3.乒乓球裁判员要多进行临场实践，以培养稳定的心理素质和丰富的临场执裁经验，要善于发现和学会处理各种问题的技巧，在处理问题的尺度上把握得当。

4.乒乓球裁判员赛前应做好心理准备，保持较好的心理状态，及时调控自身情绪，提高对外界刺激的抗干扰能力，以确保比赛的顺利进行和比赛结果的公正性。

参考文献：

第7篇：国际乒乓球比赛规则范文

摘 要 乒乓球作为我国国球，对于后备人才培养意义重大，由于乒乓球运动是一项长周期性项目，在长期的训练比赛过程中，就需要对青少年乒乓球运动员在比赛中存在的一些问题进行分析以及探讨出相应的解决对策，使国球能够继续蓬勃健康的发展下去。当下大多数研究者只是关注技战术，身体和心理素质对青少年乒乓球运动员的影响，本文试图从另外一个角度，通过青少年乒乓球比赛中产生的一些问题入手，来帮助青少年乒乓球运动员能够更好的认识乒乓球运动，并且使乒乓球这项运动能够更加规范的、更加国际化的持续发展下去。

关键词 乒乓球 青少年 比赛

众所周知乒乓球是中国的国球，这项运动是集健身、竞技和娱乐为一体的运动。乒乓球运动对青少年的生长发育有着积极的促进作用。在训练中队员们逐渐形成了良好的心理品质，智力水平较高，操作能力优于普通学生，情绪稳定，自信心、独立性、思维敏捷性均较强，各方面发展协调。总之，乒乓球运动的确具有其它运动所不具有的某些独特功能，令参与者获益终身。经常打乒乓球，能够加强上下肢和腰部的力量及身体灵活性和协调性，提高快速反应能力，增强内脏器官各系统的功能，培养沉着、机智、果断、顽强的意志品质。

比赛是青少年运动员整体训练过程中的一个重要环节，它可以让运动员通过比赛实践领会和消化学习到的各种技术，并且提高对已经掌握的技术进行综合运用的能力，是运动员成长过程中不可缺少的一部分。教练员可以通过比赛了解运动员当前的技术水平、临场应变能力、心理素质水平等多方面的情况，以检验各个训练阶段的训练效果。但是，通过笔者长期担任青少年乒乓球比赛裁判员的经历发现，目前很多教练员在正确、科学地分析运动员在比赛中的表现时还有片面性，本文愿意提出一些看法和广大教练员进行探讨，以提高我们的训练工作水平。

一、当今青少年乒乓球比赛的赛制对青少年乒乓球运动员的影响

本人通过长期担任北京地区青少年乒乓球比赛裁判工作的经历，包括在北京影响力比较大的青少年乒乓球赛事如2013年的北京市体校、少年宫乒乓球邀请赛，北京市业余体校乒乓球锦标赛，2014年北京市少年宫乒乓球邀请赛，从中发现了当前我们的赛制对青少年乒乓球运动员的影响。众所周知，当前乒乓球比赛都是11分赛制，正规比赛的规则是单项比赛七局四胜制，团体比赛中每项比赛五局三胜制。我们现在的青少年比赛的赛制为了压缩比赛时间以及各项成本，大都采用了小组比赛三局两胜制，甚至一直到了十六进八的淘汰赛时还是三局两胜制，八进四以后的比赛才会采用五局三胜制。比赛总时间减少了，但是极大的压缩了青少年比赛的时间，通常一局三局两胜的比赛不到十分钟就结束了，很多运动员甚至还没出汗，或者还没进入到比赛状态，比赛就结束了，影响了比赛的观赏性。确实，十一分制的比赛要求运动员进入比赛状态要快，要迅速投入的比赛中来，但是三局两胜的赛制是否过于压缩了比赛，青少年运动员尤其是刚参加乒乓球训练没有多久水平相对较低的运动员，他们其实更需要多打比赛，多打几个球来检验平时训练的成果，使技术和心理得到更多的锻炼，继续延续其对乒乓球的兴趣，但是现实比赛当中往往就是当这些运动员遇到水平较高的运动员时，往往在几分钟之内比赛就会结束，甚至连对方的发球是上旋还是下旋都没看明白，比赛毫无对抗性可言，这样下去这些运动员对这项运动的兴趣会不会产生影响，这真的值得我们去思考。

二、青少年乒乓球运动员在比赛中发球规范问题的重视对其以后运动生涯发展的重要性

十一分制的比赛使得发球变得尤为重要，一局比赛当中如果发球占有很大优势时，可以直接得分或者当对方接发球后回球质量不高时直接上手抢攻，为自己赢得主动。可以说，发球的威胁性直接决定了比赛的成败。

通过观察青少年运动员在比赛中的表现，本人也发现了一些问题。很多教练员以及运动员的家长还有运动员本人都知道发球好坏的关键性，大家都觉得发球好是赢得比赛的捷径，便纷纷想办法来提高发球的威胁性，但是在训练当中相当一部分教练、家长和运动员本人只是过分重视了发球的旋转、落点以及最后的效果，但是没有注意发球的规范问题。在实际比赛中，往往能看到一些基本功较好，水平较高，有发展潜力的运动员在发球时动作不规范，不是在球台里面就是在球台下面抛球，或者抛球的时候角度没有垂直以及高度不够，裁判员在青少年比赛中也只是会做到提醒以及纠正，真正罚分的情况少之又少，这也就从另一方面助长了教练员以及运动员对发球规范的不重视程度，对这名运动员整个运动生涯的发展确埋下了隐患。这些运动员在当前的比赛能够迅速得分或者形成主动，但是随着年龄的增长以及参加比赛的规模越来越大，在比赛中当裁判的要求越来越严格以及比赛对手提出异议时，发球不规范这个问题就会越来越严重，到那时候再去改发球技术，就会遇到很大的麻烦，也会直接影响发球后几板球的衔接，从而导致这名运动员运动水平发展的不确定性。

所以我们教练员、运动员家长和运动员本人需要从一开始就充分重视发球规范问题，不要为了追求成绩而放弃发球规范，裁判员在平时的比赛当中也要及时对发球不规范问题做到及时纠正，不要因为是青少年的比赛就放松要求，这才是对他们整个运动生涯的一个最大的爱护。

三、青少年乒乓球运动员在比赛当中场外教练或者家长指导的规范程度对其自身的影响。

比赛中场上的主角毫无疑问是参加比赛的运动员，场地之外的主角当之无愧的便是教练员了，他们通过比赛时在场下的动作表情以及局间休息时的指导来给予运动员最大的支持。青少年处在一个心理发展的关键阶段，通过大量比赛观察到，很多青少年运动员在比赛当中每打完一个球后无论输赢都会看场下的教练员或者是充当教练的家长一眼，这时候教练或者家长的表现就会直接左右运动员在比赛中的心理状态以及情绪。规则规定场下教练员在比赛进行当中是不能够进行指导的，世界大赛中场下教练因为指导运动员被罚上看台的情况比比皆是，而我们现阶段青少年比赛中，教练员或者家长在每个球打完后都会对场上的运动员进行指导，比如告诉运动员发什么样旋转的球，回球打到对方什么落点，更有甚者现场教场上运动员击球的动作，先不说场下教练员或者家长违反了比赛规则，他们这样的指导到底能不能帮到场上运动员都是很大的疑问，青少年运动员在场上时心理状态可以说是很不稳定，当他们看到场下教练很着急时，会加重他们的心理负担，本来可以自己解决的问题也要看教练的脸色来办，时间一长，就会养成了这些运动员的依赖心理以及比赛时解决问题的能力。还有那些现场教运动员动作的教练员，乒乓球动作的形成是一个长期的过程，现场教动作根本不可能解决任何问题。

所以，建议场下的教练员以及家长们，当运动员在比赛时无论这个球的输赢，都用点头或者坚毅的眼神来肯定运动员在场上的表现，有什么问题等局间休息的时候再说，这才是对场上队员的最大帮助。

四、青少年乒乓球运动员在比赛中情绪管理的重要性

青少年情绪的不稳定性是这个阶段在他们身上表现出的显著特点之一，在比赛当中因为环境以及对手还有输赢的不确定性，使得青少年运动员在比赛中情绪会有很大的变动。

当对手比自己水平高时，往往会表现出信心不足，目光无神，双腿发软等；水平比自己低时，往往会表现出对比赛提不起神，轻视对手等；水平相当时，往往会表现出比赛时缩手缩脚，放不开手脚等。在比赛中经常会看到当运动员领先时沾沾自喜，出现一起本该不失误的球，比分落后时又往往会出现焦急的心态，自信心降低，开始怀疑自己，从而在比赛当中表现出来动作变形，还原变慢等。

所以，青少年乒乓球运动员在比赛中的情绪对比赛起着重要作用，这就需要在平时的训练当中重视对青少年心理情绪的培养，把训练当成比赛，每次比赛后，无论胜负，都认真总结，使得自己的心理变得越来越强大。

五、青少年乒乓球比赛的礼仪对青少年乒乓球运动员的影响

每项运动都有着其自己独特的历史文化背景，也有着不同的礼仪。乒乓球运动有着悠久的历史，但是通过比赛发现，很多青少年运动员甚至教练员忽略了乒乓球文化，表现出来的是赛前练球时对手的无视甚至不尊重，随意发力，落点乱打等等，比赛中教练员的做法也值得商榷，遇到有争议的球时往往对裁判员大吼大叫，而不是去解决问题，没有做到对裁判员的尊重，这个时候也会潜移默化的影响场上的运动员对裁判的态度。比赛后，双方队员往往不会和对方、裁判握手致意，教练和运动员的家长对这些问题也都不以为然，觉得是可有可无的环节，但是当一项运动失去了它本来的文化的时候，这项运动也就不会很完美的一代一代传承下去。

六、结束语

希望通过本人曾经是专业乒乓球运动员的经历，现在经常从事青少年乒乓球比赛的裁判组织以及临场工作， 来帮助青少年乒乓球运动员能够更好的认识乒乓球运动， 对于不积极的方面探究原因，提出有效的策略和建议，努力改进和提高，使乒乓球这项运动能够更加规范的，更加健康的持续发展下去。

参考文献：

[1] 过家兴.中国运动训练理论与实践研究[M].高等教育出版社.1996.

[2] 田麦久.运动训练学[M].人民体育出版社.2000.

[3] 田麦久.运动训练科学化探索[M].人民教育出版社.1995.

[4] 苏丕仁.乒乓球教学与训练[M].人民体育出版社.1995.

[5] 唐建军.乒乓球运动教程[M].北京体育大学出版社.2005.9.

[6] 解毅吃.试论体育运动中非智力因素功能[J].武汉体育学院学报.1992.2（2）：57-61.

[7] 马美荣.非智力因素与体育教学[J].体育函授.1996.12（1）：10-11.

第8篇：国际乒乓球比赛规则范文

与过去20年的历届比赛一样，中国队依旧强大，赢得了5个项目中的4项冠军，其中3个项目的决赛在中国选手之间进行，有两场打满了7局。只有混双冠军旁落日本，日本男女队都有所得，抢下了1金1银3铜5块奖牌，创下自1975年以来世乒赛单项赛的最好成绩。

中国乒乓球队总教练刘国梁认为，本次世乒赛是东京奥运周期几个大赛的前哨战，又是东京奥运周期的一次“小考”，虽然中国队取得了比较理想的成绩，老将和小将发挥出色，但中国队的终极目标是东京奥运会，一切还要从零开始。

杜塞尔多夫世乒赛的确有许多精彩值得回味。 丁宁/刘诗雯摘获女双冠军。

单打决赛呈现最高水平

本届世乒赛最值得回放的当属男女单打决赛。中国奥运冠军与年轻新秀之间展开的巅峰对决，代表了世界乒坛最高水平，两场盛宴让观众如醉如痴。

马龙与樊振东的决赛跌宕起伏，出人意料。马龙大比分3比1领先，竟然被樊振东顽强扳成3比3。进入决胜盘，樊振东9比7领先，现场不少摄影记者紧急调整位置，准备抓拍樊振东的夺冠时刻。但局面又被马龙扳到10比10，摄影记者不知所措。最终，12比10的比分定格了男单决赛，马龙笑了，樊振东哭了。

赛后，男队主教练秦志戬毫不吝啬对于这场比赛的褒奖。他说：“决赛中，遇到压迫性的对手和比分，很容易有一方很快崩盘，但这次马龙和樊振东谁都没崩。这种心理的体验、技战术的调整以及瞬间做出的应变方式，双方确实是竭尽所能。这是一场令人感动的比赛，很多年都没有看到了。”秦志戬认为，马龙能够取得胜利，得益于技战术的执行力，“因为他拿过，所以最后的关键球，马龙在技战术执行上更加坚决”。

刘国梁评价说：“这是一场教科书式的比赛，马龙赢得传奇，小胖赢得尊重。”马龙自我评价说：“这是一场疯狂的比赛，我以前从没有遇到过，这辈子也很难再遇上。”樊振东自己则反省：“当出现机会的时候，自己太想发力了，造成失误过多，应该适当衔接过渡一下。”

国外乒乓球博客ZoomTT有如下总结分析：整场比赛中，马龙的总得分比樊振东高出4分，樊振东打出较多制胜球，但他的54次失误比马龙的45次多送出了9分。

国际乒联网站在男单决赛的统计数据中指出了马龙和樊振东之间的差异，双方在正反手上旋球的使用次数相当，两人技战术风格主要的差异体现在正手搓球和反手拧球的处理。整场比赛，马龙仅仅使用了5次反手拧球来处理短球，樊振东则使用了75次反手拧球。除此之外，马龙73次正手搓球，利用旋转和落点牵制樊振东，让对手无法有力回击。马龙的战术是掌握比赛节奏，控制樊振东的球路，等待机会，在对手回击时有效反攻。这就解释了为什么实力强大的樊振东最终惜败于经验老道的马龙。

统计数据也佐证了总教练刘国梁所说的话，“分差看似只有一煞郑但这一两分里包含了太多，融入了太多，因为像马龙和丁宁都经历过这些，也都交过学费，在这种大赛当中扛过来了……樊振东除了在决胜局有两个机会没有把握住，已经挑不出其他任何问题。杜塞一战，马龙封王，而20岁的小胖虽败犹荣。未来是属于小胖的”。

女单比赛的焦点之战是6月3日的半决赛，丁宁对日本队17岁小将平野美宇。平野曾在4月的亚洲锦标赛上连胜中国队丁宁等三将而夺冠。“不是冤家不聚头”，独守上半区的丁宁半决赛再战平野，好像换了一个人，犀利的进攻让平野无法招架。平野在亚锦赛使用的招数被一一破解，一场酣畅淋漓的胜利封杀了风光一时的平野美宇，亚锦赛50天之后，丁宁在世乒赛场给平野美宇“上了一课”。赛后球迷大呼过瘾，称赞丁宁的球风变得十分硬朗，主动进攻，又凶有稳，堪称领军人物。

许昕为直板正名

中国队主力中唯一的直板高手许昕半决赛0比4不敌马龙，收获男单铜牌。双线作战的许昕携手樊振东以4比1击败日本组合森园政崇/大岛v哉，这是他第三次捧起世界锦标赛男双冠军奖杯。

6月4日，许昕一天三战。在男单八分之一淘汰赛决胜局以5比10落后队友林高远时，许昕连夺7分，完成大逆转。随后，他又以4比1击败风头正劲的日本华裔选手张本智和。媒体由衷将“钢铁昕”、“金左手”的美誉送给许昕，球迷更将他唤作“大蟒”。许昕用成绩说话，在世乒赛为直板正名。他的直板打法在世乒赛相当稀缺，只有香港的直板选手黄镇廷“呼应”许昕。

直板与横板孰优孰劣是个老话题了，两者中都可能产生世界顶级高手，但是，数量上横板几乎一统天下，在日本和韩国队员里也找不到直板选手了。中国女队现役一线队员是“清一色”的横板，男队主力许昕是唯一直板。几年前，刘国梁还能搞起“直横大战”，王皓和马琳两位直板高手退役后，只有许昕在独撑。许多媒体在报道中忽略了他是直板选手，事实上，王皓退役后，唯有许昕承担着为直板代言与正名的重任。球迷盯着许昕的表现，国家队薛飞、郑培峰、赵子豪等几个直板后生更会研究许昕在大赛中的得失。刘国梁对许昕的前途曾给出两条路：“要么被逼死，要么被逼活。”许昕在世乒赛的表现美中有不足，总体看是“被逼活”。

但是，许昕有他缠人的手段，未来中国队是复制一位擅长直板横打的“王皓”，还是培养另一个手感极佳、变幻莫测的“马琳”，这很难回答。因人而异，不断创新，直板才能求得新生与位置，国内比赛可以要求保护传统直板，而国际乒坛的竞争只认成绩。未来的赛场，中国年轻的直板选手能否挑落乒坛名将，拭目以待。

海外乒F日渐式微

本届世乒赛举办成功的标志是观众的高上座率，8000人的临时看台上天天爆满，全场观众有节奏地鼓掌加油，不时掀起一圈人浪，现场主持人甚至用中文喊“加油，中国人”，营造了良好的赛场氛围。场地边还有坐轮椅的残疾人观众，体现了人性化的关怀。

国际乒联主席维克特说，自己注意到了中国球迷数量井喷这一新现象。这次众多的中国球迷来到德国世乒赛，给世乒赛增添了新的文化氛围，对于乒乓球运动来说，也是“非常积极的事情”。

观众上座率高，说明德国喜欢乒乓球运动的大有人在，不可随便下结论说只有中国人喜欢乒乓球，欧洲人都不爱玩乒乓球。在世乒赛的5号副馆，预赛一结束，马上改成FUN-PARK乒乓乐园，免费向观众开放。场内有各种颜色的标准球台和小球台，甚至还有圆的、曲线加长的、几个球台拼在一起的超大型球台，吸引了男女老幼的爱好者，享受乒乓快乐。

在乒乓乐园，记者有幸与前中国专业选手、现加盟德国女队的单晓娜切磋了几局，她曾在不久前战胜过中国现役的国手朱雨玲。由于国际乒联的限制，她这次没有获得世乒赛单打资格。早就移居卢森堡的中国名将倪夏莲第二十次来到世乒赛，单打对阵世界排名第一的中国队丁宁。中国老一代名将与现役国手对阵，两代人之间的球台对话让人感慨。54岁的倪夏莲说：“能与奥运冠军丁宁对阵是一种荣幸和骄傲！”

中国的“海外乒团”现象后来被改称为“海外使团”，推动世界乒乓球运动普及和提高。赛场上可以看到荷兰的李洁继续征战，名将李佼已经挂拍，成了荷兰男队的教练。海外乒团已经日渐式微，但中国选手在海外推动世界乒乓运动功不可没。正在法国队执教的中国教练韩华说，欧洲选手喜欢乒乓球，也很自信，教练还不能说得过多，法国有些好苗子，但还没有出现世乒赛单打冠军盖亭那样的冒尖选手。在亚洲的海外乒团，冯天薇领衔的新加坡仅存余勇，开始走下坡路。“海外使团”基本上完成了历史使命，但“中国元素”在世界乒坛留下各种烙印，种下了种子。

改制迫调整 新人需磨炼

中国队虽然包揽了本届世乒赛男、女单打冠军，但是从新奥运周期来看，队员年龄上没有优势。到2020年东京奥运会，中国队的主力年龄都在30岁上下，能否长期保持优势，难有定论，防治伤病也是重要课题。

国际乒联决定从2018年开始更改积分规则，新规则对老将不利，对中国队有影响。按照新规定，一年不打比赛的球员积分就将清零。马龙、张继科、丁宁等老将若想参加2020年奥运会，必须先参加更多的赛事，这很可能造成更多的伤病。中国队后备人才充足，以往的公开赛可以多派球员参赛。新规则实施后，为了排名积分，不得不派重点队员参赛，年轻球员缺少国际赛事历练，对成长会有不利。

反观倡导这项规则的日本队，他们的年轻队员可以通过常年打国际比赛得到锻炼，13岁多的张本智和这次取代了名将水谷隼，闯进男单8强，自信心暴涨。平野此前拿到了世界杯女单冠军，这次闯入四强。所以，日本乒协这项提议被认为是为了在2020年东京奥运会上冲击中国队。

刘国梁说，“如果说张本智和是个神童，樊振东就是个天才，日后，樊振东总会压着他。”被日本媒体寄予厚望的张本智和虽然是日本国籍，父母都曾是中国专业乒乓运动员，他可以用中文接受采访，不过，至今还没有赢过中国队员。

中国队主力球员到2020年东京奥运会时年龄都偏大，刘国梁强调“年龄不是问题”，但老将防止伤病是课题。据了解，中国队目前新秀储备不少，水平也不在日本队的平野美宇、张本智和之下，王曼昱、陈幸同、王楚钦以及更年轻的乒乓新秀应该尽快得到更多的实战锻炼机会。在保障老将的积分与磨练新人方面找到最佳平衡点，是未来中国队需要权衡的问题。

混双入奥 乒乓球还有大发展

德国世乒赛刚刚落幕，从瑞士洛桑传出混双进入奥运会的好消息。国际奥委会主席巴赫现身杜塞尔多夫世乒赛，他说，如果连全球拥有两百多个会员协会的乒乓球项目都不能增设奥运会金牌，实在想不出还有什么项目有此资格。本届比赛共吸引了来自全球108个乒乓球会员协会的608名运动员参赛，创造了世乒赛历史新高。正是在这样的背景下，国际奥委会才有了在2020年东京奥运会为乒乓球项目增设一块金牌的动议。乒乒乓乓，世界分享，乒乓球运动在世界各地深受欢迎，未来还有更大的发展空间。

世乒赛期间的国际乒联会议上，中国乒协关于跨协会配对“每名运动员按0.5计算，每个协会最多2个跨协会配对”的提案获得通过。这意味着在男双、女双和混双3个项目上，每个协会最多可以派出4名选手、组成3对搭档。具体来说，每个协会可以派出两名选手和其他协会选手配合，同协会选手还能再组成一对，或者由4名同协会选手组成两对。新提案将在2019年世乒赛正式生效。 日本队13岁小将张本智和。

第9篇：国际乒乓球比赛规则范文

（一）健康教育价值

健康不仅指身体状况良好，还包括心理机能和体格发展以及社会适应多方面的内容。首先，乒乓球对人的身体健康有促进作用。乒乓球球体轻巧、短距离快速的运动路线、在接发球时要求反应敏捷而迅速，对人体的灵活性、敏锐性都起到锻炼作用。同时，在运动过程中，需要四肢协调配合，促进了协调体能发展；长期打乒乓球，还可以提高人体耐久力，保护心肺健康；球体运动过程的多变性，帮助眼部缓解疲劳，增加眼部组织运动，对保护视力、预防近视有辅助作用。其次，乒乓球运动有利于塑造人的心理健康，表现在自信心上，乒乓球运动以计分制为游戏规则，使得运动双方在失分得失上具有相对性，得失成败也就在转眼之间，一场球打下来，要经历多重心理历练，多次自我激励和自我反省，是一个磨炼意志，涤炼心境的过程，有利于提升个体的心理承受能力，促进心智健康发展。此外，乒乓球以运动的形式建立起人与人之间的人际桥梁，帮助个体正确理解合作与竞争，对社会适应有着促进作用。

（二）政治价值

中国乒乓球在世界体育领域具有较高的声誉，因此常常被作为国际间友好交流的使者，参与国事访问和外交活动，国家代表队以表演性质或者技艺切磋性质的赛事，为国际添上精彩一笔。如20世纪60年代，国家代表团访问几内亚；中日建立、政治博弈以及正常邦交过程中，乒乓球的外交作用功不可没；20世纪70年代中泰关系破冰，并成功建交，都体现出乒乓外交的优势；最为有趣的是中美外交史上的乒乓政迹，20世纪70年代，美国队员在世锦赛上主动提出访问中国的意愿，并在双方乒乓球队访问的基础上，实现两国领导人之间的对话、外交和互访，并最终建立起长期合作的正常邦交关系。由此可见，中国在乒乓球运动上的竞技优势，在得到世界认可的基础上，有力推动了国际形势的改变，为我国政治以及经济发展，带来国际化的发展契机。

（三）文化价值

分解乒乓球运动的各个环节，就会发现，无论是球与球拍、人与球拍、球与人之间，还是在竞技过程中的单双打、团队赛以及合作、对手等等，都可引申出文化内蕴的丰富含义和解读，在高度普及的运动形式中，融入了人际关系、人们生活的种种际遇和感悟，形成独特的中西结合、文体结合的文化气息。首先，乒乓球源自西方国家，在规则设计、竞技形式等方面具有明显的西方文化特征，强调积极的竞争意识、端正的合作精神，以及团队精神。在中国发展成本土上具有代表性的国球文化后，与中国传统文化相融合，形成更具积极作用的进取精神、拼搏精神，成为文化体系中支柱性力量。其次，通过乒乓球运动的发展，中国在世界范围内迅速崛起，并形成一定影响力，具有民族特色的文化元素在乒乓交流的过程中，得以广泛传播，为世界了解中国打开一扇窗，也为中国接受西方先进文化架起桥梁。

（四）体育运动价值

从20世纪60年代开始，中国乒乓球开始在国际上崭露头角，在国内得以广泛推广和兴盛发展，以不可阻挡的全民运动形势掀起了国球运动高潮，并一直持续至今。在这个进取和拼搏的进程中，乒乓球运动以其精益求精的运动精神，带动其他体育运动的蓬勃发展，如同样称誉全球的跳水运动、体操运动、羽毛球运动，以及被全世界高度称誉的“女排精神”，一次又一次，在世界竞技舞台上大放异彩，成为民族实力中重要的一部分。更为可贵的是，乒乓球运动带动的体育运动风尚，在一定程度上强化了国民身体素质；由竞技精神延伸的拼搏进取的人生态度，与同时代的国家发展需求相吻合，为营造积极向上的改革氛围起到推动作用，鼓舞一代又一代人在建设、改革、发展的道路上，不屈不挠奋勇向前，形成民族精神的内驱力。

二、对国民经济的促进作用

（一）商业化发展刺激了消费

俱乐部是乒乓球商业化的基本运作模式，以全线赛制的方式推进乒乓运动事业的全面发展，同时也提高了运动员的经济收入，严格的赛制、频繁的赛事活动，使得每个俱乐部必须大胆创新，推行科学的管理制度和运动员培养制度，在发掘新人、培养顶级运动员上占有绝对优势。而且，商业化的乒乓球赛事，其观赏性大为提升，使得众多专业发烧友、业余爱好者买票观看现场比赛，近距离感受竞技比赛的精彩气氛，拉动内需刺激了消费。电视台直播、现场解说的形式，以及赛事本身的专业性和可观赏性，为参赛选手提供展示个人风采的舞台。赛事组委会以赞助的形式，为众多商家提供冠名权和广告席位，形成大范围的宣传效应，为商家占领市场创造机遇，商家赞助也为赛事获胜者提供奖金，激励乒乓球事业纵深发展，为商业化发展输入资本资源，实现经济市场的双赢。

（二）建立多向国际经贸合作

乒乓球的大型国际赛事频繁，中国作为世界乒乓球项目的领军人物，在国际赛事一直表现活跃，相对应的商业活动也十分频繁，由乒乓球赛事交流而进行的国际经贸合作促进了国民经济发展。首先，大型赛事的直播权、转播权以及赞助商冠名权，开启国内商机进军国际市场的大门。同时，承接国际大型赛事的国内城市，在赛事活动中充分展示城市形象，为城市招商引资开辟道路。大型赛事对国际媒体、全球知名商家的吸引，带动承办城市在旅游行业、运输行业以及周边行业的发展，为民间资本形式的国际合作交流创造条件。其次，乒乓球运动的国际交流形式，建立起球员之间、政府之间，俱乐部之间的友好气氛，为多领域合作、多元化经济交流奠定基础。

（三）形成国内产业化经营

自20世纪我国首次获得世界级乒乓球冠军开始，国内乒乓球运动形势一片大好，学校、工厂和公共场所，随处可见乒乓球桌和运动，乒乓球器材、周边产品的生产销售迎来了旺市，并一直持续至今，形成产业生产、经营模式。同时，随着市场化改革，国内体育场馆向市场经营模式转变，许多乒乓球馆在承接赛事后，积极面向社会开放经营，以会员制、零点计时制的方式出租场馆、器材，实现经济创收，并且开展广泛的培训业务、陪练业务，多方发掘消费需求，结合民间投资的乒乓球场馆，制定行业发展规划和良性竞争规则，融合服务理念，实现乒乓球场馆市场经营的产业化变革。除此之外，全民健身以及民众休闲意识的提高，也吸引着部分人群走向场馆运动，业余性质的乒乓球赛、联谊赛，在一定程度上激发民众参与乒乓球运动的热情，为乒乓球场馆经营产业化提供可靠的现实基础。产业化经营，为国民经济发展注入新鲜血液，将乒乓球的社会功能与经济价值有机结合，既推动了全民健身事业的发展，又促进了经济发展。

三、结语

乒乓球运动作为体育项目，融竞技性、观赏性于一体，在其全面发展的同时，也实现了竞技体育的人文价值，体现出政治发展以及文化传承和发扬上的特殊内涵，并且在全民参与的气氛下，发掘其教化、端正、激励的文化，为社会提供具有建设性的正能量。同时，在经济发展领域，乒乓球运动的热度持续，为商业化运作创造了条件，刺激社会潜在消费需求，为国内经济实体向国际市场发展提供渠道，实现了多方向多领域的经贸合作交流，促进了国内乒乓球运动的产业化建设，从多个维度、多个层面为国民经济发展提供动力和支持。

作者:王茂利 单位:陕西国防工业职业技术学院

参考文献：

[1].乒乓球运动的文化特征及社会价值分析[J].体育科技文献通报，2016，(4)：97-98.

[2]谢虎.乒乓球运动的社会文化价值分析[J].当代体育科技，2014，(4)：110-112.

[3]柯向阳.浅析乒乓球运动的文化特征及社会价值[J].湖北广播电视大学学报，2014，(8)：157-158.