中学女生教育精选(九篇)

第1篇：中学女生教育范文

关键词　中职　体育教学　差别教育

中图分类号：G807 文献标识码：A

1 中职体育教学的现状

1.1 教学模式落后

在中职从事体育教育的工作人员，经常忽略中职学生的个体差异，教学过程往往沿用的是传统的教学模式。传统的教学模式具有一定的强制性，这种模式偏重于培养学生的人体生物机能，而忽略学生的身心发展、综合素质发展。老师在传统模式的教学当中占据了主导地位，使得教学形式单一，教学缺乏活力。例如：老师在教授百米赛跑时，往往进行技术动作的讲解、示范，再让学生进行实践，在模仿中体现教学效果。

1.2 教学内容冗杂

据研究发现，我国中职的体育教学内容并不科学，存在较多的冗杂成分，传统教学大纲中的教学项目高达二三十个。但是，教学内容又多又杂，对于智力发展不成熟的中职生来说具有很多不利影响。体育教材中的内容做到面面俱到，覆盖面广，但是缺乏重点，导致学生的学习效果浮于表面，难以培养浓厚的学习兴趣。其次，教师在实施教学内容的过程中，以体育竞技为主导观念，而忽视了素质教育的本质。

1.3 缺乏对体育理论知识的掌握

中职体育教学当中注重实践教学而忽略理论教学，这严重影响了体育教学的效果。据调查，中职体育教学的理论知识教学集中在学期开始时，往往每学期只有一到两次。这种情况导致学生的理论教学质量难以保证，学生无法得到充分的体育知识储备。例如：学生在进行篮球训练时，仅仅学习三步上篮、过人等动作，而不了解篮球的精神、起源，甚至对于篮球比赛中的规则完全不了解。更重要的是，学生对于体育中出现的运动伤害和应急处理不甚了解，对于营养、卫生方面也没有概念，严重影响学生的身心健康。

2 在中职体育教学中引入男女学生“差别教育”

2.1 差别教育的概念

差别教育这个概念被很多教育学家提及过，像汤姆林森认为：“差别教育是将学生的个体差异当作教学的重要组成因素，教学计划需要从学生的基础、兴趣来设计差异化的教学模式。”华国栋认为：“差别教育既要满足学生的个性化差异，还要满足学生的学习需要，以得到充分的教学效果。”总之，差别教育是指班级进行集体教学时依照学生的个体差异，来制定不同的教学计划，以满足大学生多样化的需要。差异教学概念的引入，可以达到有效教学的目的 。

2.2 中职男女学生的差别

（1）中职男女学生外部形态存在差异。中职学生的年龄处在发育阶段，其生理在这一过程中会发生巨大的变化，男女学生的外部差异也会越来越显著。据调查，男生的肌肉含量明显高于女生，女生的外部线条优于男生，男生具有更多的强壮美，而女生具有更多的健康美。男生和女生不但外部形态存在差异，其学习动机也存在很大的不同。女生重视对于美的追求，他们往往希望通过体育锻炼来改变自身的外部形态，让自身的体态匀称、线条分明。男生希望自己变得更加强壮，能够拥有发达的肌肉。老师在进行体育教学中需要注重男女生的心理特点，进行正确引导。

（2）中职男女学生动态素质存在差异。由于中职的课程复杂，学业压力加重，女生渐渐不太爱动，并且很少参加跑步、跨栏等剧烈运动，从而导致中职男女生的动态素质存在明显的差异，动态美和力量美方面女生明显不如男生，但是节奏美女生的表现却好于男生。

（3）中职男女学生行为内在美存在差异。据统计，中职男女学生在行为内在美方面存在不同程度的差异，他们的协作美和情趣美在性别方面存在明显的差异，但是道德美在性别方面没有明显差异。男生在集体活动中表现松散，协作性较差，而女生具有很好的团结协作能力。男生在体育锻炼中能够进行自我调节，在运动的过程中找到乐趣，而女生在跑步、跳远等运动中容易感到枯燥，难以找到运动乐趣。

2.3 中职体育教学实现男女学生差别教育的对策

（1）体育教学模式的差别。为了实行差别教育，男女学生的体育教学模式应该存在差别。首先，男女学生从事的体育项目应该存在差别。男生追求的是强壮美，因此他们侧重于高强度的体育教学模式，并且他们本身具有更高的肌肉含量，能够承受更高技术含量的体育锻炼，比如说篮球、赛跑、跳高、足球等等。女生追求的是线条美，她们拥有较少的肌肉含量，但是具有很好的协调性和节奏感，因此她们可以进行团体性的体育锻炼，比如说瑜伽、健美操、排球等等。然后，男女学生拥有不同的生理特征，应该进行不同的生理教育，以保证学生的生理健康。

（2）体育训练强度的差别。根据男女学生的特点，应该制定不同的体育锻炼强度。男生的体育训练可以保持较高的强度，以训练出较多的肌肉，像长跑、引体向上等运动都可以很好地锻炼出学生的肌肉，男生可以在明显的锻炼效果中获得相应的运动乐趣，并保持运动习惯。女生的体育训练应该减少强度，注重线条、柔韧性的培养，以训练出更好的身体美感，像瑜伽、健美操等运动都可以很好地锻炼出学生的柔韧性和节奏感，这种形式既可以避免女生在高强度的体育锻炼中产生厌烦心理，又可以达到一定的训练效果。

（3）体育教学评价方式的差别。男生的高强度训练项目，像长跑、跳高等都可以通过直接的考核形式，直观地表现出学生的运动效果。老师可以在学期末时，对学生进行统一的考核，将考核的成绩作为学生成绩的重要组成部分。女生的训练项目，像瑜伽、健美操等只能够通过综合评价的方式得到考核结果。例如：老师将女生分为几组，让每组学生自己编排健美操的动作和队形，然后进行考核，老师对其编排和最终效果进行评分，将分数作为学生成绩的组成部分。

第2篇：中学女生教育范文

关键词 ：体育教学；中职女生；体育兴趣

中图分类号：G720 文献标识码：A 文章编号：1672-5727（2014）03-0098-03

进入中等职业学校学习的女生已进入青春期，其生理和心理不断成熟。她们具有旺盛的精力、蓬勃的朝气，能较好地适应外部环境变化。提高中职女生的体育学习兴趣，重点在于从思想上提高其对体育重要性与必要性的认识，增强体育课的新颖性、时代性。一堂理想的体育课，不仅需要师生之间的沟通与互动，更重要的是应根据中职女生不同的专业特点和体质差异等，因人、因时、因地采取多样性的体育课程形式，使她们既喜欢“体育”，又喜欢“体育课”。从培养女生的兴趣开始，逐步实现“快乐体育”、“终身体育”、“享受体育”的构想。笔者根据多年的教学经验，拟结合本校的实际情况阐述以下几个观点。

中职女生逃避参加体育锻炼的原因分析

在实践教学中发现，不少的中职女生意志品质薄弱。特别是一部分不爱运动的女生，她们不了解体育锻炼的意义和价值，容易产生怕苦怕累的厌烦心理，比如，每次上课前，让她们慢跑两圈热身，就有不少女生以身体不适或其他借口偷懒。那么，究竟是哪些原因导致了她们害怕，甚至是逃避参加体育锻炼呢？经过多年的研究和探索，笔者将原因总结为以下几个方面。

体育认知能力差，心理的障碍导致对运动本身产生反感 体育练习由速度、力量、耐力、灵活性等方面要求构成。在体育学习和体育竞赛中，有些女生身体素质比较差，难以完成规定动作，逐渐产生畏惧情绪，对体育课失去兴趣。由于课堂上学生自由选择的空间很小，女生心理的需求得不到满足，众多因素造成了她们的厌学情绪。

体育教学缺乏新颖性、规范性和针对性 经调查发现，70%左右的女生认为体育课枯燥乏味、辛苦。而普遍对交谊舞、瑜伽、跆拳道、网球、游泳这些相对对场馆要求比较高的项目有着浓厚的兴趣。但是由于受到场地和器材的限制，中职学校现实情况还不适合这些项目的开展。

家长体育意识的淡薄滋长了学生的惰性 很多家长并不了解体育课对子女健康成长的重要性，认为体育活动浪费时间，影响学习，将体育活动与文化学习对立起来，再加上家长对子女的溺爱，导致她们普遍怕苦、怕累，对跑、跳、投等枯燥且强度大的体育课项目很不喜欢。

在生理和心理上发展的不平衡性与不稳定性 在此时期，女中职学生身体形态发展已不断完善，她们的皮下脂肪增厚，但仍保留青春期的一些特点，即发展的不平衡和不稳定性。这个时期由于内分泌活动发生了变化，性腺活动加强，使神经系统的稳定性受到影响，表现为动作协调能力暂时下降、动作迟缓等。而在心理方面，中职女生的心理特征处于不稳定与不成熟时期。她们比较内向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表现为畏难，经受不起失败的考验；在体育课上表现为情感内倾、懒动、对疲劳的耐受力差，怕脏、怕晒、胆小、怕别人嘲笑等。

解决中职女生逃避参加体育锻炼的对策

鉴于以上问题，笔者进行了不懈的改革和尝试：在注重学生自主性的同时，较好地确定教学内容、选择教学方法和组织形式。

合理安排体育教材，是调动中职女生学习积极性的关键 中、小学体育教学选择的教材内容，一般以田径、篮球、排球为主，随着这些项目反复进行，致使大多数学生对教材内容失去兴趣，影响学习的积极性。调查表明，中职女生对教材的选择集中在中、小学没有开设过的项目如健美操，而篮球、田径、垫上项目选择人数非常少。中职女生体育课在教材选择上，更应注意考虑学生的身心特点，处理好与中、小学教材的衔接，避免过多重复，应安排一些中学难于开展或女生感兴趣而锻炼价值又相对较高的项目进行教学，如排球、羽毛球、健美操、形体等项目，根据新大纲的拓展模块中的教材，因材施教。例如，根据服装专业女生爱美的心理，安排一些健美操、形体锻炼方面的教学内容；而糕点专业的女生则应侧重于手臂力量的练习等。这样充分满足女学生探求新知识、追求完美的强烈愿望，既能调动学生参与的积极性，又能为她们的专业训练起到一定的辅助作用。

在教材安排上，充分领会教材重点、难点，选用丰富多彩的教学内容 在教学内容安排上，根据女生的身体素质状况，对难度大的技术动作尽量做到分解。先简后繁，先易后难，对一些身体素质较差的女生可以降低难度要求，让学生尽快掌握，然后逐步提高。在现行教材中，有部分课时的教材内容，是以身体素质课的形式出现的，学生兴趣差，抵触情绪很大。这样单一、枯燥的内容，可放在某些教材的后半部，作为补充教材进行练习，如健美操与仰卧起坐，交际舞和立定跳，这样搭配能使学生在音乐的伴奏练习中心情愉快，积极参与。这样既可提高女生的身体素质，又能完成教学任务。

优化教学环境，改进教学方法 优化课堂宽松的环境，营造良好的氛围。在教学和练习中做好师生互动，针对女生含蓄、怕羞的特点，建立良好的师生关系是优化体育课堂心理环境的核心。教师应主动和学生接触，增进相互间理解，通过亲切语言、善意行为、轻松表情让学生感到对她们的关怀和信任，成为她们心中可以信赖的人。积极参与学生的练习、游戏和比赛，从中发现她们的优点，适当给予肯定。这样不仅可加深师生之间的感情，又可进一步地明确技术要领，使更多女生加入体育锻炼，增强学习效果。

设计科学合理有效的场地与器材 根据教学内容和要求，合理规划教学场地，做到安全、舒适、整洁，使之适应中职女生的生理、心理要求。新颖的教学环境设计可以令学生感到心旷神怡，使剧烈运动所带来的疲劳顿时消失在对场地美的欣赏中，这样既锻炼身体，又陶冶情操，更有效减少女生心理压力，增强应激能力，从而有效地预防消极心理产生。例如，在教学前滚翻时，把垫子放成梅花型，让每两个学生都能拥有一片“花瓣”，让学生一到场地，就感到心情舒畅，愉快有趣。

课堂教法灵活，提高学生学习积极性

发挥学生主体意识，发展学生创造性思维 在教学中教师应有意识地激发中职女生的好奇心及学习欲望，启发诱导学生多动脑，让女生充分展现自己。如一位学生动作优美，就让这位女生来带操，多给女生创造独立的练习时间和空间，发展个性。教学中教师要激励学生敢于创新，勇于实践，并充分争取机会，展现自己的创造能力，展现自己在实践中的创新成果。如学完一套健美操，就让女生自编自导一套健美操，在每节课的前半部分让学生轮流带自编的操，这样能锻炼学生的心理素质，促进他们更自觉、更认真地上好每节课，同时通过多次的锻炼，克服思想上的紧张情绪、锻炼口语表达能力，提高交往能力，增强心理适应能力，使其学习心理处于积极活跃的状态。

运用成功的教学法，创造成功的体验，树立自信 教师通过成功教学法、愉快教学法、教学“引趣”法等培养学生对体育的兴趣，从而可改变或改善学生对体育的态度，养成运动习惯，产生良性心理定势。在课的准备部分，可采用音乐舞蹈、游戏、多媒体视听等多种方法导入，而不是通常四列横队听教师宣布本课内容；如健美操课，教师可以先组织学生观看健美操的碟片，引导学生以优美的动作为榜样，努力学好健美操动作，使学生的求知欲增强。要深入细致地了解、研究每一位女生，针对女生的实际情况，区别对待，提出恰当的要求和可行办法，多给女生创造成功条件和锻炼机会。如变换练习规则，改变动作方向、幅度、力量、速度、节奏和操练次数等，然后由易到难，由低到高，循序渐进。在练习中多增加过渡性环节或辅助练习，如健美操课，教师先把难的动作抽出来练，然后再组合，加强保护与帮助，使素质差的女学生通过一段时间练习也能有所收获，有所提高，教师都要给予肯定、表扬和鼓励，使她们对自己的每次进步都产生成功感并在精神上得到满足，从而使她们更加有信心去实现教师提出的新的更高要求，在不断体验成功过程中，增强自信、自尊、自爱，激发女生对体育运动的兴趣，培养女生开朗的性格。

正确处理体育课的运动密度 根据女生的特点合理安排课的运动强度，运动负荷安排应由小到大，再由大到小，有开始、高峰、结束。每堂课出现两次心率高峰，教学效果最佳，既能保证学生的学习情绪，又完成了体育教学的任务，防止身体过度疲劳，从而引发女生的兴趣

提高中职女生的终身体育意识和能力，

强化体育教师素质对教学的影响

根据学校和学生两方面的特点与实际，发挥集中系统学习的优势，为终身体育打下坚实的基础 在教学过程中加强对学生“终身体育”思想的教育和培养，让学生充分认识到体育的功能，体验到体育的魅力，意识到终身体育锻炼的意义和作用，运用科学合理的手段，启发学生的想象力，不失时机地加强学生的体育锻炼意识，树立终身体育观念，培养学生持续性的体育自学能力。在教学过程中要下苦工夫创设情境，激起学生参与学习的热情。

敬业、爱业、为事业献身的精神是体育教师必须具备的素质 要成为一名称职的体育教师，必须有牢固的专业知识和良好的职业道德，要勤奋热情、积极进取，要不断更新知识，做到不断完善自我。体育教师应有开拓进取精神，有独到的教学与训练风格，充分发挥自己的专业特长，通过优美的动作示范和丰富的形体语言以及恰到好处的帮助、提示、保护，让学生感受到体育的美与吸引力，调动学生学习体育和从事运动实践的积极性。要热爱学生，要和学生交流思想和动作感受，了解学生的身体状况，及时调节运动量，让学生在轻松、融洽的教学环境中，在教师优美、准确的示范及生动语言表达的带动下完成教学任务。提高中等职业学校女生体育课的教学质量，要从体育教师的自身抓起。运用多种方法和手段，调动学生学习积极性，提高女学生的身体素质，养成终身体育锻炼的习惯，使教师和学生不断进取。

中职阶段是实施终身体育的中间环节，它在学校体育与社会体育之间起着承前启后的衔接作用。学生毕业即就业，以后接受教育的机会相对较少，所以在中职体育教学内容安排上要突出终身体育理念，充分利用学生有限的在校学习时间；在教学体育基本知识和基本技能的基础上，根据学生的专业与爱好发展学生的专项技能，使她们走出校园之后能够掌握一两项科学的健身方法，并坚持开展下去，为终身体育锻炼与娱乐打下坚实基础。我校以篮球和武术这两个特色项目为龙头，又根据女生需求开设了跆拳道、女子防身术、健美操等独具特色的选修课程，还不定期聘请教练来校辅导，极大地充实了学校体育的内涵，丰富了女生的课余体育活动。

总之，中职体育教学要通过整合教学内容，创新教学方法，使学生在生动活泼的运动中感悟体育的无穷魅力，在特色鲜明的锻炼中塑造强健的身体素质，在行之有效的训练中培养坚强的意志品质，在终身体育的观念下养成健康的生活习惯。这不仅是改变中职女生害怕体育课的有效方法，也是对中职女生大有裨益的职前指导，更是中职学校教育中一条新的德育途径。

参考文献：

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[7]李源源.中等职业学校体育教学中贯彻终身体育意识的方法研究[J].黑龙江科技信息，2010（4）.

第3篇：中学女生教育范文

一、了解高中女生的生理和心理发展情况

对于高中女生来说，她们的身体和心理都发生了变化，在身体方面，女生进入到了青春期，她们的身体发育导致身体各部分的能力处于不稳定的状态，如动作协调能力暂时下降、力量不足、动作缓慢等。在心理方面，女生比较内向、敏感，怕累、怕脏，害怕别人的嘲笑。由于女生处于针对学生的身体和心理发展特点，在进行高中阶段的体育教学中，教师在设计教学时要深入了解女生的生理和心理的发展变化，根据她们的实际情况进行教学，让她们对体育锻炼产生兴趣，积极主动地参与到体育锻炼中。

二、加强女生的体育学习意识，提高锻炼积极性

高中女生在成长发展过程中，由于个体差异，她们的心理情况和身体素质不同，对体育的兴趣也不同。大部分女生对体育学习不感兴趣，她们认为只要学习好就是好学生，因此，在体育课堂上不能积极主动地进行学习和锻炼，还有的女生经常找借口不参加体育学习。针对这种情况，教师在进行体育教学时，要对女生进行耐心的引导，让他们意识到体育锻炼对身体素质的促进作用，能更好地让他们进行学习。在教师的引导下，学生能树立正确的体育^念，并积极主动地参与到体育锻炼中。在设计体育锻炼的内容时，教师要根据男生和女生身体素质的差异，给女生设计一些趣味性强、强度不大的体育锻炼任务，让她们以快乐的心态参与到体育锻炼中，促进体育课堂的高效进行。

三、创新教学形式，激发女生的学习兴趣

在高中体育教学中，教师要激发女生的学习兴趣，需要打破传统教学观念的束缚，在教学中融入创新观念和创新元素，让女生对所学内容产生兴趣，积极主动地参与到体育锻炼中，树立正确的体育观念，不断提升她们的体育综合素质，实现高效的教学效率。

1.结合多媒体进行教学，激发女生进行锻炼的兴趣。在高中体育教学中，教师可以充分运用多媒体进行教学，给学生展示奥运会上的体操比赛、游泳比赛、跳水比赛等视频资料。在观看过程中，能激发女生爱美的心理，让他们对体育学习产生兴趣，积极主动地参与到课堂学习中。在多媒体教学中，教师还可以把一些较难的体育动作用多媒体进行展示，让学生掌握体育项目的正确动作。在多媒体的直观教学中，丰富了教学内容，让课堂教学在活跃的氛围中进行，大大提高了女生的学习兴趣，让他们喜欢上体育运动，通过积极的锻炼提高身体素质。

2.开展合作学习，提高女生的学习效率。在高中体育教学中，教师在教学过程中要发挥学生的学习主动性，让他们在合作过程中进行体育动作的探究。在体育教学中，高中女生由于心理的发展，他们不愿意单独进行体育动作的锻炼和展示。根据她们的心理特点，教师可以组织女生进行小组合作锻炼，在小组中探究正确的体育动作，并分析体育动作的技巧。通过合作交流，让学生在小组中完成了体育动作的学习，提高了他们的学习效率。

3.结合韵律操进行教学，激发女生的锻炼热情。高中时期的女生的身体柔韧性和韵律感较强， 在体育教学中穿插韵律操进行教学，能激发女生的学习兴趣，让他们积极地投入到锻炼中。在跳韵律操时，教师可以和学生一起跳。在师生的互动中，拉近了师生关系，让学生以教师作为榜样，积极主动地探究体育动作，并努力完成教师布置的锻炼任务。

第4篇：中学女生教育范文

关键词：中学女生 体育课 兴趣 影响 对策

在实施素质教育的今天，体育课越来越受到重视，但许多中学女生却认为体育没有什么作用，对体育课不重视甚至讨厌上体育课。针对此种现象，我对一些女生进行了一系列的调查研究，从主客观上了解了她们对体育课的态度，并从女生的生理、心理上找寻根本原因，从而找出了一些解决问题的方法，改进了体育教学方法，更好地促进了体育课堂教学的实施。

一、影响女生体育课兴趣的因素分析

有研究表明:中学女生体育课的现状不容乐观。中学女生喜欢体育课的仅占11.2%，无所谓的占40.0%，不喜欢的占48.8%。究其原因，有如下几个方面:

1. 从生理方面来看。

中学女生一般在14―18岁之间，处于青春发育期，与男生相比，她们四肢较短，躯干较长，肩和胸廓较窄，盆骨较宽，肌肉力量薄弱，心脏的体积和心腔容量小，呼吸肌力量差，身体素质、基本技术和基本技能也比较差，这些都不同程度地影响了她们学习和掌握动作技术，以及对体育课的兴趣。

2. 从心理因素方面来看。

中学女生正处于从青春发育的后期逐渐走向发育成熟的一个特殊时期。这一时期女生的心理特征对她们体育课的学习有着比较重要的影响。中学女生厌学体育课的现象比较普遍，她们对体育课缺乏学习的积极性和主动性，缺乏学习热情和兴趣。这种状态得不到改变，势必影响到中学体育课的教学质量，亦将直接影响到中学女生的身心健康。体育是带有人类主观目的的一种特殊活动。从客观的需要到带有主观色彩的体育活动之间，存在着一个中介环节，这就是体育动机。而中学女生有相当一部分人对体育课的动机并不明确。

3. 从环境因素方面来看。

近年来，有的中学对体育课不够重视，没有系统开设体育课，中学生把目标只放在高考上，缺乏良好的体育锻炼习惯，尤其是农村中学的学生，受学校体育设施和条件的限制，对体育了解很少。加上传统性别观念的束缚，认为女子参加体育活动有失体面和有伤大雅，因此不少中学女生对体育认识不足，表现出怕羞、不主动等情绪。

4. 从教材内容方面来看。

目前中学采用的体育教材普遍存在重复、复杂等问题，学生难以掌握。尤其是突出女生特点和实用性强的教材不多，致使女生在学习中感到枯燥无味，从而对体育课失去兴趣。故此应该改革教学内容，采用一些具有较高锻炼价值而又受女生欢迎的项目，如根据中学女生爱美及追求体型健美的心理要求，选择对塑造健美体型有较高锻炼价值的体育舞蹈、形体练习和健身健美操等，以提高她们的学习兴趣。

5. 从教学方法与运动负荷方面来看。

在体育课教学中，任何单调枯燥的练习和教学方法都易使学生感到厌倦。运动负荷过大会对人体产生不良的生理反应，久而久之就会使学生对体育课产生畏难情绪，甚至恐惧心理。

6. 从教师专业素养方面来看。

教师如果在知识、业务、修养、教学等方面不够专业化，学生首先就没有信赖感，对教师所授的课不能产生兴趣。此外，教师的示范动作不能给学生留下良好的直观感，或教师对学生态度粗暴、不公正，学生也会反感。

二、改变现状的对策

1. 全面了解学生，根据女生特点进行思想教育。

中学女生发育日趋完善，随着性的成熟，表现出如下特点：有的因皮下脂肪增厚，体重增加，肌肉力量相对减弱而对完成动作缺乏信心；有的因腼腆害羞或个人趣味爱好不合而不愿意参加活动；也有的错误认为“体育课上与不上无所谓，既不影响升学，又不影响找工作”等，因而借故缺席的多，不活动的多，练习时怕脏、怕累、怕艰苦，做动作拖拖拉拉，能让就让，能躲就躲，在男性面前更是如此。对于这些现象，教师应加强思想教育和学习目的性教育，端正其学习态度，培养其自觉锻炼的积极性。

（1）利用室内体育课进行课的常规教育和中学体育教学目的任务教育。首先让学生明确课的组织纪律、学习态度、请假制度等，并在课中认真贯彻，严格要求，使学生对体育课引起足够重视；其次通过讲述优秀女运动员刻苦锻炼勇攀高峰的先进事迹，讲解体育与健康以及身体健康与生活、学习、“四化”的关系，端正其学习态度，增强其学习信心。

（2）进行思想教育要联系实际。教师必须和学生打成一片，经常和她们一起参加活动，并通过谈心、闲谈了解学生个性特点、兴趣爱好及思想状况，有的放矢进行教育。还应及时倾听学生对体育课的要求和看法，改进教学工作。如，在交谈中发现女生普遍都爱美，都希望自己身体匀称、苗条，怕锻炼后肌肉发达、难看。针对这种思想，就向女生讲解什么样的体态最美，锻炼能使人健康、长寿、减肥，从而使其消除顾虑，提高积极性。

（3）对于女生例假问题，教师也要关心，从侧面了解经期、经量，并做好记录，建立卡片。每学期适当安排一些生理卫生常识课，加强经期卫生教育，还要告诉学生在经期参加一些体育活动对健康有好处的常识。要求学生例假期间应随堂上课，进行轻量活动或担任保护和帮助等工作，无特殊情况不得缺席或不活动，并作为制度执行。

2. 发挥高尚人格的影响力。

教师的素质体现在教学中的言行举止上，对学生的学习情绪能产生重要的影响。合格的教师对学生有着很大的人格影响力，可以促进学生以积极健康的情绪上好体育课，改变其不良的心理定势，增强自信心。

3. 要重视教材的选择。

选择好教材，把课上得生动活泼有助于调动学生的主动性，增强其自信心。课的内容安排要充分考虑女生的特点，在保证完成教学任务的前提下，安排一些“新、易、美、乐”的教学内容来激发其上课的积极性。围绕教学大纲的要求，安排一些健美操、韵律操、体育舞蹈及跳绳、踢毽子、体育游戏等教材内容，有助于提高学生的学习兴趣，有助于学生完成学习任务，因而也就有助于增强学生的学习自信心。

4. 扎实改进课的组织。

（1）做好课前准备。课前准备的好坏，往往直接影响学生对本次课的学习兴趣的高低。

（2）循序渐进，重视分解教学。首先使学生建立一个完整的动作概念，然后循序渐进地掌握动作，对一些教学内容采用分解教学法。

第5篇：中学女生教育范文

关键词：女生 心理 体育

中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1003-9082（2014）09-0095-01

一、女生上体育课的心理特点

1.学习动机具有不稳定性

目前高中女生年龄一般处于16-19岁之间，她们曾接受过九年的义务教育，对体育课的意义、作用都有较正确的认识，对体育的社会性有较明确的理解，但他们对上体育课的动机却是多种多样的。据了解大多数学生认为“体育能增强体质，增进健康，有助于促进完成各科的学习任务”等，也有个别人讨厌上体育课。这表现他们既有理想的追求和较为理智的态度，又表现出学习动机的不稳定性。处于青春期或青春期加速期的女生，运动后心理疲劳到来过早，对体育课有更大的惰性，他们在体育活动中进取精神稍差，怕失败的动机往往高于取胜的动机。

2.学习兴趣具有间接性

女生上体育课的兴趣，不是凭空产生的，兴趣产生的基础有生物性和社会性并和相应的活动爱好相联系，只有在社会性的需要基础上产生的兴趣才有稳定性和持久性。从总体上看，高中生上体育课的兴趣是在中小学上课兴趣的基础上向前发展的，具有连续性和扩展性的特点。由于中小学的体育教学质量差，侵占体育课的现象严重，“放羊式”教学现象极为普遍。学生既接触不到应有的运动项目和设施，也学不到有关体育的知识、技术和技能。这些直接影响到学生在高中阶段的运动兴趣，尤其是女生的上课兴趣更低，给体育教学带来诸多不利，在系统的体育教学中产生了“断层”和“不平衡”的现象。要搞好体育教学，必须尽力补接“断层”，在教学过程中要注意“不平衡”而区别对待，不搞“一刀切”以保证高中体育教学的顺利进行。

3.学习项目具有选择性

据调查由于女生胆子小，对“冒险”性项目，表现出犹虑、畏惧。对脏累、吃苦和器械性项目自觉参加或感兴趣者不多，对中长跑项目最不喜欢，对乒乓球、羽毛球等项目喜爱程度较高，尤其对体操、健美操这类动作优美的项目表现明显的偏爱。产生这种选择的差异和女生在青春发育期所表现出的爱美、爱清洁、情感丰富以及身体的柔韧性、韵律感、节奏感强有关。如果我们在教学中不注意引导学生向正确的方向发展，就有可能动摇她们的学习兴趣，从而影响体育教学质量。

二、体育教学应有针对性

1.激发学习动机，提高学习兴趣

首先，教师本身要热爱体育事业，树立坚定的事业心。其次在教学中讲解生动、活泼，给学生产生美感。发现学生学习积极性不高时，开展一些学生兴趣较高的游戏或喜爱的项目，以引起学生的求知欲。第三，女生素质差，体质弱，胆子较小，易失去运动信心，产生胆怯、害怕等心理障碍，不敢锻炼，要多鼓励，多示范，多辅导，以此来提高她们的学习兴趣。

2.扬长避短，合理安排

针对女生爱美怕苦，自尊心强的特点，在教学中，要发挥其有利的方面，克制消极方面，以保证教学的顺利进行。学生自尊强，可以促进她们积极学习，以取得优于她人的成绩；有时为了表明不比别人差，会再现出超乎寻常的毅力，这对体育教学有着积极作用，教师要善于唤起学生的自尊感，促进体育教学。批评要注意方式，避免学生产生逆反心理，并根据季节和运动后的清洗条件，安排运动项目。如冬季可安排一些耐力、速度耐力和力量项目，在夏季可以安排一些器械性和柔韧性等项目。

3.掌握情绪，增加趣味性

运动心理学认为情绪是以特殊形式表现的心理状态，是对上体育课态度的特殊反映，当学生对练习处于较高的情绪状况时，就会积极主动地学习，动作要领掌握的就快；当情绪低落时，就会消极应付，平时可以完成的动作也会受到心理障碍，难以完成。教学中要灵活运用教学方法，特别对一些单调重复的练习，在教法上可穿插游戏和竞赛的方法进行，以调节学生的情绪。

4.照顾全局，因人施教

高中女生来自不同的地方，她们的身体素质、运动兴趣、体育基础和知识以及性格各不相同，但在接受体育教育时，标准是一样的，教学中要注意到基础好和基础差的学生的。否则也会挫伤基础好的学生的积极性，基础差的同学就会失去上体育课的信心。在教学中由于接受能力和运动能力不同，会产生“不平衡”现象，对此应“齐步走”；对素质好，有一定专项才能的，不能放任自流，要提高要求，使其潜力发挥出来；对基础差，懒动好静的同学要重点辅导，加强练习，并照顾到其心理的承受能力，少批评，多鼓励，使她感到有进步，增强运动信心，以此提高自我运动能力。

参考文献

第6篇：中学女生教育范文

关键词 女生体育课 体育活动 身体形态 代谢功能 高中女生 内倾性 青春期

女生进入高中阶段一般年龄在15-19岁左右，其身体形态、机体的代谢功能都已日见完善，她们具有旺盛的精力、蓬勃的朝气，能较好地适应外部环境变化，其生理和心理在不断地向成熟发展。在生理方面，此时期高中女生身体形态发展已不断完善，这一阶段她们的皮下脂肪增厚，但仍保留青春期的一些特点，即发展的不平衡和不稳定。这个时期由于内分泌活动发生了变化，性腺活动加强，使神经系统的稳定性受到影响。

一、合理安排体育教材，是提高女生学习兴趣、调动学习积极性的关键

为了合理地安排体育教材、提高学生的兴趣和积极性、我在高二女生中作了一次调查。调查结果显示女同学最喜欢的运动项目为羽毛球、乒乓球，比较喜欢的运动项目有：排球、篮球，最不喜欢的运动项目有：800米、铅球。从调查结果来看，高中女生喜欢运动量不大，易于练习的运动项目，而对于诸如800米铅球这样运动强度大，脏的项目则有明显的排斥心理，调查中还显示由于以往传统的教学方法，使得某些项目的学习周期太长，不集中练习，学生容易生疏、忘却。达不到教学效果，比如：排球，从小学到中学都有练习要求，而调查表明有74%的同学不懂得如何打排球，有23%的同学表示从未打过，她们对排球的了解仅从电视上的得到的一点经验。

二、组织教法得当是提高学生兴趣的基础

我们在教学中发现一节课如果教法组织的好，学生的积极性和兴趣会有很大的提高，即使是铅球等一些枯燥的教学课。反之如果教法组织不当，即使是游戏等一些学生爱玩的运动，学生练习起来也如同嚼蜡。因此在教学中我注意以下几个方面。精心设计，布置一个宽松的练习环境和良好的锻炼氛围，能够诱发学生对学习极大的兴趣，引导学生较快地进入角色。比如在教排球移动时，我没有单纯地进行移动教学，而是在教之前，用绳子绑住球，两人一组进行一个投一个躲的游戏，学生在不知不觉中练习了脚步移动，然后再把移动步伐融于排球练习中，学生的兴趣一下子就提高起来。

三、教师与学生的关系融洽是提高学习兴趣的保证

教师应善于调控学生的情绪变化，使他们保持愉快、积极上进的心境，这对师生之间的感情交流有着重要的意义。一个有良好情绪的人容易让人接近，也有利于倾心交谈，教师只有多接触学生，多了解学生，多关心学生，以情感人，倾注“母亲”般的爱去关怀他们，真诚相待，学生才会理解教师，信赖教师。 因此在教学中我力争做到以下几点：

（一）多用激励的语言。学生在学习中不可能是一帆风顺的，从不会到会，在这其间要有一个过程，在这个过程中，会遇到许多意想不到的问题，会出现反复。有进步，也会有波动；有成功，也会有失败，面对这种情况，教师要以平常心来对待，寓情于教，循循善诱。当学生有进步时，要及时给予表扬，遇到困难时要耐心细致地加以引导、启发，帮助解决；当学生成功时要及时给予赞赏和肯定，失败时要及时帮助找原因，并给予积极的鼓励。使学生增强克服困难的勇气，提高学习的兴趣和信心。

（二）热爱学生、尊重学生、信任学生。热爱学生、尊重学生、信任学生，以平等的身份与学生相处，切忌居高临下，以威压人，情投入厚此薄彼，这样会在学生的心理上造成伤害，对教师的教学没有好处。特别是高中生，她们感情细腻丰富，又羞涩，对男教师即渴望又有较高的要求。因此，作为男教师在女生交往中要做严师，更要做益友，要让每一个学生都能感受到教师真挚的关心和爱护，唤起学生对教师的尊敬和爱戴，使师生感情达到和谐、统一，师生间就能配合默契，教师每个意图、每句话学生都能很快理解接受。教师与学生的这种高度和谐，在教学中能收到半功倍的效果。

四、学生之间的相互作用是提高学习兴趣的因素之一

在教学中发现，同学之间的相互帮助，相互促进，相互交流，相互鼓励，有利于提高学习的兴趣和效率。在练习中我提倡技术好的同学多和技术差的同学练习。因为在练习中动作差的同学，能够边练习边观察好的同学动作，还可以向对方请教，且使练习密度加大，可以打好几个来回，提高了学习兴趣和积极性；而动作好的同学在练习中体会到做老师的感觉，要想教别人，自己技术必须要提高，在练习时对方给的球或左或右、或高或低，而自己回球要到位，这样给自己也加大了难度，提出了更高的要求，具有一定的挑战性，刺激她们积极性和兴趣的提高。注意发展学生的示范作用。

五、提高理论知识有利于提高学习兴趣

在体育教学与锻炼中，理论知识的提高有助于激发学生对体育学习的兴趣。在教学中学生理论知识的提高可以使学生在体育实践中提高理解能力、接受能力，能够更快地掌握运动技术。动作的理解增加了学生的欣赏能力，激发了学生的学习兴趣.再排球教学中，我加强了对排球知识的传授，教学生如何去观看比赛，欣赏比赛。学习排球的发展史，及排球裁判知识，学生的学习兴趣有了很大程度的提高。有学生说“我非常喜欢看排球比赛，但是就知道哪边得球，哪边胜哪边负，而解说员讲得快攻，交叉配合等听懂看不懂。现在体育课上老师教我们如何去欣赏排球比赛，也了解什么是前交叉、背交叉、后交叉，什么是梯次、夹塞。看排球内行多啦！坐在电视机前也可以指手画脚的了，有时候还和同学一起去试一试呢”。可见，体育理论知识的提高可以使体育学习兴趣得到提高，使学习兴趣得到了升华。

参考文献：

第7篇：中学女生教育范文

[关键词]:体育教学、素质教育、高中女生体育课教学方法

1.前言

随着应试教育向素质教育的转变,培养学生不仅要掌握科学文化知识,而且要教学生学会做人,学会办事,学会健身,培养学生各种能力,发展学生个性,学生身体素质的提高,是素质教育的一项重要内容,身体是学习和工作的基础,如果不能使学生有一个好的身体素质,那么,我们提出的素质教育将会成为空中楼阁,学生身体素质的锻炼是实施素质教育的切入点,抓好学生身体素质锻炼,提高学生参与兴趣,有益于素质教育的全面发展。

受以前应试教育影响,学生升入高中后把大部分精力投入到文化课的学习中,舍不得拿出一定时间进行体育锻炼,个别学生甚至以种种理由和借口回避正常的体育课教学,对体育课缺乏热情,无法集中教学,在学习中难为情,害怕别人的注意,一旦动作失败后,再次练习时感到惧怕,对所学内容不适应,神情过于紧张,完成动作很不协调,难以达到教学的基本要求,;视体育为一种负担,进而产生厌学情绪,低估自己的能力,缺乏完成练习的勇气,这些现象,在高中女生中表现尤为突出。由于受到繁重的学习任务的压力,加上女生生理上的原因,出现两极分化现象,有的发胖,有的则面黄肌瘦,还有的学生在学习中,经常出现精力不集中,身体难以承受繁重的学习任务,显然,如何保证学生处于最佳的体育学习状态是高中体育教学工作者值得引起高度重视的问题,为了使高中女生体育课的教学过程顺利进行,必须注意作好以下几个方面的教学工作。

2.教材安排要合理化。

体育教学是以技术活动的难易程度为其发展顺序,因此体育教材通常根据学生的认识规律和身体机能活动的特点来安排,即应将技术复杂的新教材安排在先,而容易引起兴奋的教材,如活动性游戏安排在后,将运动负荷较小的教材在先,强度较大的教材在后等等,此外教师应根据主要教材的性质,把握学生的心理特点来划分学习动作的练习步骤,这样能使学生的身心活动处于积极兴奋的状态,反之忽视了学生在体育学习中的动机、态度、思维和情感等一连串的复杂心理活动,常会使学生的身心活动处于抑制状态,这样势必给学生的心理带来沉重的负担,产生了高焦虑导致学生情绪,影响学生身心健康发展。

3.教学方法要多样化。

学生在体育课上大脑皮层活动存在着下负诱导的机能状态,单一的练习方法容易使学生的高级神经活动陷入抑制状态,机体容易产生疲劳,因此教法多样、新颖是提高体育学习兴趣、减少身心疲劳的一种有效手段。

4.教学语言要艺术化。

体育教学是教师传授知识技能编的过程,艺术地运用语言,不仅是教学的一项基本功,也是体育教学心理卫生的必然要求,如讲解动作时,清晰而简洁的富有感染力的语言,能引起学生丰富的想象,有理、有节且针对性强的讲解,能诱导学生进入最佳学习状态。

5.教学示范要规范化。

教师准确优美、轻松利落的示范动作,不但能使学生通过视觉比较深刻和清晰地感知动作的真实形象,给学生以完美精确的印象,而且还有助于引起学生体育学习的欲望,激发学生学习的积极性,相反示范不规范,学生对动作技术的观察和理解难以清楚容易产生信心不足,犹豫迟缓,形成恐惧心理,其势必影响学生身心健康发展。

6.教学进程要科学化。

在课的准备部分,应采用各种手段激活学生的心里潜能,为基本部分的学习调整好心理状态,进入基本部分后,学生的注意状态处于较高水平,情绪也较为积极,此时宜安排学习和掌握各种新动作,或较复杂的技术,当学生的意志状态处于高峰期时可逐渐增加难度大、心理能量损耗较多的动作练习或身体素质训练,而学生在进行一定的练习后,体力下降,教师应安排体力负荷较小、易激绪的练习,以调整学生的身心状态,缓和其心理紧张强度。

7.结束语

总之,体育教学方法是教学过程中,完成体育教学任务的途径和方法,它的选择与运用,是否正确直接影响体育教学任务的完成,因此在体育教学中,必须认真钻研教材,合理选择教法,使学生在心情愉快的情况下完成体育教学任务,达到增强学生体质,全面发展身体的目的,体育教学的中心任务是增强体质,增进健康,使学生学习和掌握体育的基本知识,技术和技能,在体育教学过程中,必须合理运用教法,正确处理教、学、练的辩证关系,并合理安排运动负荷,充分调动学生的练习情绪,完成体育教学的目的和任务。

因此体育教学的过程是学生身心活动的过程,只有学生对活动感兴趣,才能积极参加,那么在今后的体育教学过程中,还要不断地挖掘体育教学方法,使学生的身体素质再有所提高,从而适应繁重的学习任务,为以后走向社会奠定基础。

[参考文献]:

[1]运动生理学[M]人民体育出版社1983

第8篇：中学女生教育范文

一、及时发现导致女生的消极心理的各种因素

（1）女生独特的生理因素导致的消极心理。由于初中女生有其独特的生理特点，导致了相应的心理变化，性格变得好静而不好动、害羞、爱美。在体育课上，常常表现为积极性不高。另外，缺乏生理卫生知识，特别对月经期参加体育锻炼存有恐惧心理。还有部分学生，上体育课不肯穿运动服，更不用说教师所要求的穿短装。有的女生甚至穿着休闲服、时装鞋进行体育活动，这样不仅学习效果差、影响了体育课的正常开展，还特别容易造成安全事故，增加师生的心理压力，从而造成很多女生怕上体育课。

（2）女生的主观因素引起的消极心理。随着年龄的增长，女生对体育活动的认识也不断发生变化。许多女生本来就对体育兴趣不浓，常常表现为体育课上注意力不集中，掌握动作的能力差，上体育课不认真，同时也不愿意参加课外体育锻炼。如果遇上文化考试，即使去上体育课也心不在焉，总是想方设法去搞“地下斗争”，比如带本书，避开老师的眼睛找机会看书等等。这样做，不但自己不能很好地参与教学，而且还影响整个班集体的体育教学效果。

（3）女生的客观因素产生的消极心理。在女生的体育教学中，客观存在着许多不利于教学的因素。现在家庭子女较少，许多女生从小娇生惯养，对体育运动缺乏一定的胆量与信心，常会使她们对体育运动产生恐惧。一是对场地、器械害怕引起的恐惧；二是由于身体素质、运动能力差，完不成动作而引起的恐惧；三由于练习时经常失败而引起的恐惧；四是由于教师的教学行为不当而引起的恐惧。

二、重视女生的心理调控，培养她们体育兴趣

（1）给予女生一定的生理卫生知识教学，使学生的心理与生理一致。从生理因素导致学生产生消极心理的原因和表现中，我们发现：教师给予生理卫生知识进行正确引导是非常必要的。比如说，女生在月经期进行体育锻炼的问题，其实这是一种机能适应过程，经期学生进行适当的体育锻炼，不仅可以调节大脑皮层的兴奋抑制过程，对经期身体不适应起到调节、缓解作用，还可以改善机体的营养代谢、盆腔的血液循环。只要掌握在经期不做剧烈运动、强振动、闭气、静气等对腹压过大的练习原则，对增进健康是有利有益的。同时，我们应该不断地进行思想教育，特别是那些性格内向、不善于交际、身体素质较弱的学生，我们要将事实呈现于她们面前，及时改正她们的错误思想。另外，我们还要让学生理解“美”的含义，要让那些在体育课上穿休闲服、时装鞋的学生感到害臊，让她们在体育教学中没有“市场”。还有，现在已是跟那些旧的传统观念、封建意识决裂的时代了，女生要在运动场上显示出时代的气息、青春的活力。特别是作为当代青年的女性，要勇于掌握自我，展示优美的风姿，使女性健美得到充分体现。

（2）努力提高学生的体育意识。一个人的体育意识不是先天的，而是通过从感觉到思维的形式和过程培养出来的。作为一个体育教师，必须经常教育学生，使她们明确学习体育知识，是增强体质、锻炼意志、掌握知识与技能的需要。我们要利用新颖、丰富多彩的教学内容，创新的教学形式，生动活泼的教学方法，不断引起和激发学生的注意和兴趣，使她们通过新知识、新科技、新形式、新方法的实践，得到身体和精神上满足，引起广大女生的探究活动，从而唤起体育运动的主动性和积极性，培养良好锻炼习惯和自觉性，达到预期的效果和目的。

（3）重视情感交流，促进学生心理适应。较之其他学科，体育课堂教学为学生提供了更多的学习交往机会。比如体育游戏、教学比赛等各种形式的体育运动项目，都可以增进学生间的友谊、提高学生的心理适应能力。因此，体育教师要巧妙地创设有利的教学情境，来进一步加强师生之间的情感。学生在这种情境的激励下，从心里愿意学、愿意练，变被动为主动，学习情境就转变成了学生学习的动力。我们还要了解学生的心理状态，多鼓励少指责，以表扬为主批评为辅，使学生心悦诚服，激发她们学习动机，提高学习效果。这样，整个体育教学过程中女生恐惧心理也逐渐消失，学生也将朝着教师所期望的方向去努力提高，以达到教师在整个初中阶段对女生教学所预期的效果。

第9篇：中学女生教育范文

关键词 职业学校 体育课 男女分班 教学模式

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2012）05-000-02

一、男女分班教学的必要性

随着我国教育和体育事业的不断发展和先进教学改革理念的快速深入，原有的体育教育与社会对现代人才的需要已不相适应。审视我校现行体育课程的教学，我们深感改革之必要。我校现行的体育课程教学方式，一直是沿用着传统的自然班级授课制，即自然班级男女生在一起同时上课。此类体育教学模式的优点是：教师能充分发挥主导作用，学生可以较好地掌握体育基本知识、基本技术和基本技能，对促进规范教学，培养学生团队精神等方面也能起到积极的作用。然而这种教学模式的弊端也是较为明显：例如男女学生生理、心理上的区别，在教学内容上不能做到区别对待。教学过程虽规范但不免呆板，缺少灵活性和趣味性，不能突出和照顾到学生年龄和生理结构的不同。不利于区别对待，安排不同的上课内容，不能充分地利用体育课对他们进行有效的锻炼。这些弊端，都体现了我们对体育课的教学进行了改革的必要性，采用男女分班教学的模式势在必行。

二、男女分班教学的可行性

作者通过查阅文献资料、发放问卷调查、找专家访谈和数理分析等方法，对宿迁中等专业学校2011级学生全体学生540人（男生317人，女生223人）进行可行性分析。结果表明：多数学生对体育课男女生分班教学模式持积极态度。调查中还发现，性别差异较大的班级，弱势性别的学生有更强烈的分班意愿。说明分班教学更符合学生的心理要求，有利于促进学生身心的健康发展，符合《纲要》精神和素质教育的要求。结果还显示：体育教师对男女生分班教学模式有着更强烈的意愿。这表明，分班更有利于教学的组织、更有利于减轻教师的压力、更有利于提高教学质量。

三、男女分班教学的实施

（一）教学模式的改革

1．指导思想

培养学生的学习兴趣，调动学生的学习积极性，提高学生的运动能力，提高课堂教学效率和效果。

2．教学组织形式

打乱现有自然班级上课现状，按性别重新分班。班级人数控制在40人左右，考虑所学专业的类别，优化组合，减少调动，便于管理。这种教学模式的优点是注重对不同性别学生的区别对待，并兼顾学生的兴趣、爱好，能满足学生的需要，有利于调动学生的学习积极性。然而采用该教学模式的缺点是分班和考勤有些困难。另外，由于不同专业学生的实习期不尽相同，也给教学带来一定的影响。

（二）教学内容的改革

教学模式的改变，必然要求教学内容作相应的调整。传统的教学没有考虑到性别的因素，教学内容和考核内容都是一样的，男女生的区别只在考核标准的高低上有所不同。根据《中等职业学校体育与健康教学指导纲要》要求，要以学生发展为本，突出职业特色和遵循体育教学的客观规律；因此，我们针对男女生的不同特点安排不同的内容，实行不同的考核项目。即对男生教学内容要内容稍多，负荷稍大，标准稍高。在身体素质方面重点安排力量和有氧耐力的练习，在技能方面重点安排球类和武术练习。根据女生的生理特点，在身体素质方面重点安排柔韧和协调性的练习，技能方面重点安排排球、羽毛球、舞蹈和健身操等练习。

（三）学生成绩评价的改革

我校学生的体育课成绩由两部分组成：第一部分是平时表现占总分的30%，第二部分是考试内容占总分的70%。改革后，其中第一部分的平时表现由原来的仅指考勤扩展为学生的学习态度和教学过程的进步幅度和考勤。第二部分中的男女测试内容也发生了变化。原来的男女测试内容相同，只在标准上有所不同。现在是男女生分别安排不同的考核内容。例如：男生的课程安排上以发展速度、力量和耐力素质为主要内容，包括中长跑、立定跳远、三级跳远、篮球、足球、和单双杠等，并以跑、立定跳、单双杠、篮球1分钟跳投、足球绕杆射门等内容为主要锻炼和考核内容。女生则以发展柔韧、协调、耐力和力量素质为主。安排的内容有跑、仰卧起坐、立定跳、健美操等。考核项目主要是跑、仰卧起坐、立定跳、排球垫球和健身操等。另外学生成绩评价的方式也变得更加科学与灵活，由原来的按标准评价或老师的主观评价，改为过程评价与终结评价、定性评价和定量评价、教师评价与学生自评互评相结合。

四、实施体育课男女分班教学改革后的几点体会

（一）学生喜欢，教师欢迎

调查结果显示，72.3%的学生认为男女分班上课优于自然班级上课。男女分班教学后，学生对体育课的喜爱程度上升到90%以上，改变了过去一部分学生喜欢体育但不喜欢体育课的现象。

教师方面，由于男女生分班，不必再考虑性别不同因素，教师就可以把更多的精力放到内容的安排和设计组织教法上。安排的内容也更加适合学生，更受学生的欢迎。教师还可以根据实际情况，来调节课堂的运动负荷，使课的安排和运动量更加科学化、合理化，更加符合学生生理和心理活动规律。

教学资源得到有效的整合。体育课男女生分班教学后，授课人数控制在每班40人左右，解决了过去由于专业的不同，班级男女生比例太大或有的班级总人数过多或过少的现象。

（二）有利于渗透德育教育

体育课是职业学校素质教育的重要基地，课堂上进行德育的渗透是体育课的目标之一。男女分班教学为我们进行德育教育提供了良好的外部环境，因为男女分班教学打破了系和专业的界限，使学生在体育课上能够广交朋友，提高社交能力、自律能力和合作精神，为精神文明建设创造一个相互学习与交流的良好环境，为教师在教学过程中实现目标管理创造了一个有利的条件。男女分班教学后，我们能更好地利用体育教学这一阵地，在进行体育课教学时，有预见地把思想品德教育贯穿于整个教学过程中。

（三）方便组织教学，是教学任务得以顺利完成

男女分班教学后，我们进一步整合教学资源，尽量安排女老师教授女学生，男老师教授男学生，教师与学生之间的交流更加方便，更利于学生和老师之间讨论体育锻炼对生理方面的影响，收到非常好的效果。绝大多数同学在老师的鼓励下都进行了不同程度的锻炼，圆满地完成了教学任务。有时候也会因为客观因素，安排异性教师授课，结果发现：在异性吸引的特殊魅力下，许多学生都受到感染，纷纷活动起来，课堂气氛很活跃，也能很好地完成教学任务。

五、几点设想

在体育课男女生分班教学开展过程中，尽管我们做了很大的努力，但还是有一些阻力因素无法完全避免或克服，也还有很多地方尚待进一步思考和完善。

（一）按性别分班后的进一步精化分层教学

同一性别的学生仍存在个体差异，学习能力和运动水平不尽相同。如果我们只考虑层次不考虑其他因素，在体育锻炼的过程中由于其他因素的影响，会使我们很难达到体育锻炼的效果。如何根据我校的实际情况将选项目和选老师、分层次教学三者很好地结合起来，这是我们仍需要探讨和努力的地方。

（二）利用学生心理活动变化规律提高参与积极性

任何运动技能的形成，都需要有大脑皮层的兴奋过程。我们在教学中，要善于掌握学生心理活动规律，启发和培养他们的学习兴趣，这样才能充分发挥他们的学习积极性，从而提高教学质量。如何把学生从对直接感兴趣的学习动机引导到间接动机上来，这在实际教学中对老师的要求很高，要达到这个目标还需要我们全体教师的共同努力。

（三）安排教学内容时要考虑专业特点，突出职业特色

职业学校的体育课，要突显职业特色，要为专业发展提供帮助。我们在分班的时候已经考虑把专业相近的学生调整到一起，以便教学。在课程内容设置上，也考虑到未来岗位需求的因素。但是，由于存在专业不同的因素，操作的时候会有很大的难度。另外，教学时还存在诸如各专业学生实习时间不一等原因，都给教学带来一定的阻力。所以，这项工作还需要学校领导的大力支持和各职能部门的统一协作才能尽善尽美。