篮球比赛方案精选(九篇)

第1篇：篮球比赛方案范文

为了营造一个积极、健康、热烈、朝气蓬勃的社区环境，在这疫情特殊时期，增强社区居民的体质，丰富社区居民的业余文体生活，特举办社区四人制篮球赛活动。具体活动方案如下：

一、活动目的：响应和谐社区，为社区青年打造个活动交流的平台，增加社区活力，展现社区青年的运动风采，养成良好的篮球竞赛习惯。

二、活动时间：初定7月18日、19日

三、活动地点：社区一里场篮球场

四、活动举办单位

主办：金安社区居委会

承办：金安社区篮球俱乐部

五、参赛办法：

参赛人员：社区篮球爱好者

参赛资格：必须身体健康、体质良好者，且适合参加篮球运动者，年龄在18周岁以上

参赛人数：每队4——5人

参赛队伍数量：根据报名人数而定

参赛保证金：每队报名时必须向组委会交付纪律保证金500元，比赛结束后退还（如比赛中出现打架斗殴或无故弃权等情况，押金概不退还，转为本届比赛经费）。

六、比赛方法：

1.参赛人员：人员自由组队，每队队员仅限1人身高180CM以上。

2.比赛形式：根据所报队数，分为若干组，进行组内循环，每小组前二名进入下轮。

3.每场比赛时间为12分钟。

七、比赛服装：各队统一即可。

八、裁判及工作人员名单：

1.计时员：待定。

2.记录员：待定。

3.裁判员：苏BOSS、老郭、老何、舒老师、阿包

九、奖项设置：设前8名,奖啥(待定)。

十、比赛规则：详见附件1（金安社区四人制篮球赛比赛规则）

附件1：

金安社区四人制篮球赛比赛细则

第1条：球队

每支球队可由5名队员，其中1名替补队员。

第2条：比赛裁判

比赛裁判应由1或2名裁判员，以及计时员和记录员组成。

第3条：比赛的开始

3.1. 比赛开始前，双方球队应同时进行热身。

3.2. 双方球队以掷硬币或剪刀石头布的方式决定第1个球权。获胜一方可以选择拥有比赛开始时的球权或拥有可能进行的决胜期开始时的球权。

3.3.每支球队必须有4名队员在场上才能开始比赛。

第4条：得分

4.1. 每次在圆弧线以内区域出手中篮，计1分。

4.2.每次在圆弧线以外区域出手中篮，计2分。

4.3.每次罚球出手中篮，计1分。

第5条：比赛时间/胜者

5.1.比赛的常规时间为一节12 分钟。在罚球期间应停止计时钟。（外加特殊情况需暂停时间的）

5.2.然而，在规定的比赛时间结束之前，率先得到21分或以上的球队获胜。该规则仅适用于规定的比赛时间（而不适用于可能发生的决胜期）。

5.3.如果比赛时间结束时比分相等，则执行一对一依次罚球，只要出现某队领先1分即为胜方，比赛结束。

5.4. 如果某队在比赛结束前离开比赛场地，或该队所有的队员都受伤了和/或被取消了比赛资格，则判该队因缺少队员使比赛告负。如果发生因缺少队员使比赛告负的情况，胜队可以选择保留该队的得分或使比赛作对方弃权处理，在任何情况下因缺少队员使比赛告负的队得分应登记为 0。

5.5. 某队因缺少队员告负或以不正当的方式弃权而告负，将取消该队在整个比赛中的比赛资格。

第6条：犯规/罚球

6.1.某队全队犯规的第7，第8和第9次总是判给对方2次罚球。第10次和随后的全队犯规以及违反体育道德犯规总是判给对方2次罚球和球权。

6.2． 对在圆弧线以内做投篮动作的队员犯规，应判给1 次罚球；对在圆弧线以外做投篮动作的队员犯规，应判给2 次罚球。

6.3．对在做投篮动作的队员犯规,球中篮，得分有效，追加1 次罚球。

6.4．由违反体育道德的犯规得到的最后一次罚球之后，球权保留,比赛将在场地顶端的圆弧线外,以进攻队与防守队队员之间的传递球方式继续比赛。

6.6.所有的仅有一次或最后一次罚球,均要抢篮球。

6.7.为避免疑义，队员不因侵人犯规的次数被换下场。（违体犯规、技术犯规除外）

第7条：如何打球

7.1．在每一次投篮中篮或最后一次罚球中篮后：

非得分队的一名队员在场内球篮正下方（而非底线后）将球运至或传至场地圆弧线外的任意位置重新开始比赛。此时,防守队不得在球篮下的“无撞人半圆区”内抢断球。

7.2．在每一次投篮没有中篮或最后一次罚球没有中篮后：

如果进攻队抢到篮板球，则可以继续投篮，不需要将球转移至圆弧线外。如果防守队抢到篮板球或者抢断了球，则必须将球转移至圆弧线外（通过运球或传球的方式）。

7.3．任何死球状态下给予任一队的球权，应在场地顶端的圆弧线外，以（进攻队与防守队）队员之间的传递球方式开始比赛。

7.4. 若队员的双脚都不在圆弧线内，也没有踩踏圆弧线，则被认为“处于圆弧线外”。

第8条：暂停

每队拥有1 次30 秒的暂停。队员可以在死球状态下请求暂停。

第9条：取消比赛资格

在比赛中，一名队员发生了两次违反体育道德犯规或技术犯规将被裁判员和比赛组织者取消比赛资格。在这里特别规定，竞赛组织者将根据那些出现暴力行为、身体和语言上的攻击行为、影响比赛结果和球队成员的参与和违反的程度（包括没参与这些行为的队员）取消全队的参赛资格、并扣除相应的保证金。

针对《竞赛办法》的几点修改：

1. 最后3分钟及加时赛净时间，每次进攻时限15秒；

2. 中圈发球不对球，不要求全场紧逼；

3. 如有加时赛两队各增加1次换人及1次犯规机会

下半时犯规次数带入加时赛，累计犯满7次罚球；

4. 养生档必须跟第一档同时上场至少一次，时间1分钟以上，如果养生档球员没上场，该队第一档球员强制下半时最后1分钟不能上场；

养生档球员因故无法到场，该队可以选择中场休息时对手自由罚球3次或者本队上半时得分扣减2分；

第2篇：篮球比赛方案范文

关键词：基层篮球赛 教练员 临场指挥

随着现代篮球运动的高速发展，基层篮球比赛各队之间的差距日趋缩少，以弱胜强的战例比比皆是。现代篮球决定比赛胜负的因素，归纳起来就是力量的对比和力量的使用。在一场势均力敌的篮球比赛中，教练员能否及时做出正确判断与决策，能否有效整合并调动全队的战术力量争取比赛胜利，这是教练员综合素质的体现。因此，基层篮球教练员临场指挥的艺术，是值我们得探讨的。

一、赛前的准备工作

在基层里面，队员的技术水平，身体条件，心理承受能力等各个方面与专业篮球运动员相比是相差很远的，所以在比赛中出现的问题比起专业队的篮球比赛是要多很多的，因此赛前的准备工作不能因为烦琐而不以重视。

1、全面掌握本队球员的一切。在比赛前，教练员要做到心中了解、全面掌握本队球员的一切。包括每个队员的技术水平、身体条件、心理承受能力等，由于比赛的性质、对象、地点等条件不一，队员会产生各种不同的思想反应和心理变化，教练员要了解和掌握这些情况，有针对性地做好队员的思想工作，使他们能以充沛的体力、旺盛的斗志、和良好的精神面貌投入比赛。

2、掌握对手情况。对对手情况的掌握程度如何，将对比赛的结果产生直接的影响。要知己知彼才能百战百胜。对手的情况包括身体条件、技术特长、战术特长、心理素质、替补队员等，还要了解对方上场主力队员情况，对方进攻与防守特点，主要得分手及其特点，主要攻击点，中锋的功防能力等。

二、临场作战方案制定及其实施

1、临场作战方案制定。在基层篮球比赛中，比赛的客观条件比专业篮球比赛的客观条件是复杂得多的。比赛客观条件是决定谋略的基础，教练员的主观能动性是谋略的条件。在具体的条件和环境下，教练员只有将自己的主观意志来适应比赛临场实际情况，才能发挥谋略的功效。

1.1比赛中功守变化的预测。教练员要根据基层篮球的特点针对对方进攻与防守战术配合变化的基本情况，对整个比赛形势进行全面地分析，并预测比赛中可能会出现的攻守矛盾问题，采取相应的对策，适应场上战术变化的需要。在防守方面，要准备几套防守战术配合方案，应对对方进攻战术配合的变化。在进攻方面，能熟练灵活地运用各种战术配合，攻破对方防守的防线。

1.2统一思想，协调配合。在基层篮球比赛当中，对方可能是有最基本的配合或战术意图，但也可能是毫无战术意识。作为教练员，必须让队员意识到篮球比赛是一项集体项目，必须利用集体的智慧，统一认识，明确主攻方向，上下一致、内外结合、协调配合，才能形成“心往一处想，劲往一处使”的战斗作风。

1.3掌握场上的比赛节奏。由于对方的积极干扰，任何队员的动作节奏都不可能不受对手的影响，所以教练员要根据场上的比分及时间的长短，及时调整场上队员的技术动作节奏。如运球技术是组织配合或调整进攻节奏的手段，要求队员在运球中利用速度的快慢变化来控制比赛节奏，积极寻找和及时捕捉战机，争取比赛的主动。

2临场作战方案的实施。教练员要抱着什么情况都可能发生的心态去面对，所以基层篮球教练员是必须把良好的作战方案带上球场的。在双方队员始终处于发挥与反发挥、限制于反限制的激烈对抗之中，所有队员能成功地保持自己的动作节奏，破坏和干扰对方的习惯动作节奏，对于提高攻守效果、把握主动具有重要意义。

2.1在比赛前实施。在基层篮球比赛里面，教练员必须经过赛前系列准备工作和临场上的观察与思考，分析判断后，应采取有针对性的攻防措施，不要带着空壳上阵。在战术打法上，始终坚持一个战略战术的原则，在变化中争取主动，在变化中寻找对方的薄弱环节，扬长避短，集中优势兵力，攻其对方的要害部位。

2.2在比赛中实施。队员要通过瞄篮、突破的假动作，调整配合时间，根据同伴的不同位置、方向、距离选择不同的传球方式。突破技术的威力产生于动作节奏的变化中，投篮是篮球比赛中得分的唯一手段，教练员要根据情况，要求场上队员利用突破技术来改变比赛节奏。如对方队员犯规次数较多，我方比分落后，队员要根据教练员的授意，努力突破篮下投篮，如不能从容投篮或遇防守队员补防，突破队员要急停跳投或将球分给同伴，这样加快了进攻节奏，创造了进攻得分的机会。

三、基层篮球教练员应具备的临场素质

1、镇定自若。教练员在临场指挥时应镇定自若。这不仅体现了教练员的自身素质，也会给全队带来精神鼓舞。在“拉锯”形势下，更要使头脑时刻保持清醒，如果教练员坐不住，慌了神，就不可能指挥全队克敌制胜。

2、及时决策。篮球比赛对抗激烈，瞬息万变，其中明显的特点是对时间的严格要求。及时果断的决策，是取得比赛胜利的重要因素。场上情况千变万化，难以触摸，教练员在极短时间内要对一些关乎胜负的紧要问题及时作出决策，稍有迟缓就可能错失良机，造成失误甚至影响全局。

3、随机应变。临场指挥实际上是斗智的过程，需要教练员随机应变。比赛场上竞争激烈，变化多端，需要教练员在对方战术、阵容有变化时，做出相应调整，以打乱对方的布阵，使其措手不及。教练员临场指挥时，要针对实际情况，在比分领先时主动换人和变化战术，而不是在相持或落后时才被动调整战术和阵容。

结语

在基层篮球比赛中，教练员不但要善于学习、总结经验，通过敏锐的洞察力把握机会，还要不断陶治情操，培养良好的心理素质，以充分发挥临场能力，从而取得比赛的胜利。

参考文献：

[1]王树金，杨庆伟，白丽教文光哲等.对基层篮球教练员现状的分析[J].北京体育大学学报，2004，（1）：6-9.

第3篇：篮球比赛方案范文

在本文的前一部分，笔者向大家介绍了音频技术在奥运会实况转播中面临的挑战、奥运会实况转播中的音频系统要求以及奥运会实况转播中的赛场拾音方案，本次我们将探讨具体的话筒方案设计，包括摄像机上安装的话筒等。

5话筒方案设计

选择话筒和布置话筒是实况转播中最具挑战性的两项工作。选择正确的话筒是一切工作的开始，而把话筒放在合适的位置则是获得实况转播中所需声源的首要技术保障。因此，话筒方案设计为我们提供了一个极好的机会来考察声源、确定声响范围，从而完成方案设计。选择话筒和布置话筒通常是基于过去的经验，同时也是新手学习的好机会。在话筒方案设计中应该注意以下几个问题：

要对比赛的场馆的声学条件有较全面的了解，尤其要知道它的声学缺陷，以便想办法克服。

要仔细研究各种比赛项目的声源特点，找到最能反映这项体育运动魅力的声源和位置。

要熟悉各种常用话筒的指向性、灵敏度和频响等特性，在实践中不断总结不同类型话筒所适合使用的场合。

要勇于创新。不要总是遵照条条框框，要根据实际情况，充分利用新技术，不断改进。

提出的方案要可行。比如，在拳击比赛的赛垫上方吊挂一只话筒是非常好的设计，但是，要实地考察现场是否能够完成安装，有很多时候是不可行的。

提出的方案必须是绝对安全的。在设计话筒位置时，首先要考虑对运动员、演员和观众是否会造成伤害。

选择话筒时，要充分考虑到转播车上通常配备的话筒型号。如果设计方案超出了一般的装备，就要预先提出特殊要求。

下面就以篮球比赛为例，说明这项运动的拾音特点和话筒方案的设计思路。

声源分析

篮球比赛的运动声响最有特点的应该算是运球(篮球拍在地面上、传到球员手里)的声音。这种声响随着带球和传球在不断地移动，因此，可以在环绕声听音环境里带来篮球在“运动”的效果，给观众带来“攻防转换”的效果。

篮球比赛音效最集中的地区是罚球圈和篮下。这个区域的音效特点是拍球声、脚步声和“盖帽”声，分布在赛场的两侧，但是，同一时间只发生在一侧。这个区域的音效可以给电视观众尤其是广播听众带来“阵地”战况的进展信息。

篮球比赛的运动声响的另外一个特点是投篮和篮板球效果。这个声源是一个局部声源，是篮球摩擦篮网和撞击篮筐及篮板时发出的声响，分布在赛场的两侧，同样地，同一时间只发生在一侧。这个音效可以给电视观众尤其是广播听众带来进球得分的准确信息。

裁判的哨声起着表述赛事进程的作用。与篮球的移动不同的是，这个声源的位置是随着裁判员的走动而间断移动的。

教练员和板凳队员声响。主要是他们的喊声，可以作为辅助音效。

现场广播声。虽然有时候现场的广播喇叭声会给转播带来不便，但是，它的存在是不可避免的。同时，由于电视观众和广播听众先前的生活体验，体育赛场内的广播声是体育赛事的一部分。因此，转播时，这个音效也将拾取到作为国际声的组成部分。

看台观众、啦啦队的掌声和呼喊声。这种声响是转播音频信号的主要组成部分，它是表现体育比赛现场感的最好的效果声源。首先，它可以烘托赛场的气氛，使得电视机前的观众好像身临其境；其次，由于观众通常是围坐在场地四周的，因此，声响也将来自“四面八方”，为环绕声声场的形成提供了极好的声源方位条件。

环境气氛声响。这种声源来自场馆内的远声场区域，主要由混响声组成，用于提供环绕声声场建造中的“环境气氛”。

混音方案

基于上述声源分析，我们就可以考虑混音方案了。这里给出的混音方案，仍然处于试验和探讨阶段，有些设计甚至与传统的理论和方式相违背。原则上，5.1环绕声的声像分配如下：

评论员和广播员的声音分配在中间通道。

运动员和运球的声响分配到从全左到全右，形成前方立体声声场。

裁判员哨声分配到从偏左到偏右，形成前方立体声场。

罚球圈、篮下的声响也分配到从偏左到偏右，形成前方立体声场。

篮网和篮板球的声像位置总是混合到立体声通道，但声像位置放在中间。

左方教练员声效分配到左前通道；右方教练员声效分配到右前通道。

左方观众声源分配到从全左前到全左后通道，形成左方立体声场。

右方观众声源分配到从全右前到全右后通道，形成右方立体声场。

环境气氛声源主要分配到从左后到右后的环绕声通道，形成听音环境的包围感。

话筒的选择和布置

参见图2篮球比赛话筒布置示意图和表1篮球比赛话筒选型

在这个阶段，先不要考虑摄像机话筒拾取。另外，给出的话筒选型和布置只是一个例子，用来说明原理。读者可以在实践中不断摸索，提出更好的选型和布置方案。

一评论员和广播员的声音将有另外的通路拾取和传输，不在这个环节混合

一运动员和运球的声响由安装在赛场正中的立体声组合话筒拾取(见图2，M7／M8)，声像定位为全左全右。适合这一应用的话筒有很多，可以选择两只AT4073枪形话筒，组成立体声方式。这种话筒具有极好的超窄指向性，甚至在约150Hz低频时，仍有超心型指向的特性。正面的灵敏度很高，体积小巧，重量轻。由于采用了低噪音和耐高声压级前级放大设计，能获得低噪音、无染色的高清晰音质。打开低频衰减开关可以滤除150Hz以下的低音。除了这对立体声话筒外，位于对面场边的手持话筒(见图2，M5)还可以对发生在话筒对面场边附近的声响进行补充，这时，如果能够照顾得到的话，调音员应该根据左半场和右半场位置调整声像位置。

一裁判员哨声也是由安装在赛场正中的立体声话筒拾取(见图2，M7／M8)，但是，声像最好定位为从偏左到偏右，比运球的声像范围稍微窄一些。

罚球圈，篮下的声响由安装在左、右篮球架后面的强指向性立体声话筒拾取(见图2，左M3、右M13)。可选用多模立体声超指向话筒，在体育比赛中比较常用的如AT835ST。它的特点是可以调整不同的拾音制式，并且在A-B制式除了提供传统A-B立体声外，还可以视现场情况，选择A-B-W模式来增加拾取现场环境效果声，或选择A-B-N模式来减少拾取现场环境声。

篮网声效由安装在篮筐下的两只微型全方向性电容话筒拾取(见图2，左篮筐M1／M2、右篮筐M10／M11)。此处的话简体积一定要小，而且不易被看到，还要重量轻、易于安装。可以选择一种领带式话筒，比如AT899。安装时通常要使用橡胶垫，来隔离篮筐对它的震动。

篮板球声效由安装在篮板上的界面话筒拾取(见图2，左篮板M4，右篮板M12)。使用界面而不是接触式，主要是为了仅拾取篮板震动声，而不拾取整个篮球架的震动声，因为，地面传导和运动员撞到篮球架的声音是不需要拾取的。界面话筒选择性也很大，比如选择AT-ES961。这只话筒灵敏度高，进行了特殊隐蔽设计，外壳为坚硬的压模铸造机构，底部备有绝 缘橡胶，满足减少震动的要求，还可以选择白色涂层设计。

为左方、右方教练员分别安装独立的话筒(见图2，M6／M9)；这里人员走动频繁，只有座椅下可以安装话筒，所以要采用体积极小的无线话筒。AT-MT830R是很好的选择。

左方、右方观众声源由分别安装在观众看台前方的话筒拾取(见图2，左看台M15／M16右看台M19／M20)。可以同样选择两只AT4073枪形话筒，组成大A-B立体声方式。

环境气氛声源由安装在观众上方的大膜片话筒拾取(见图2，左看台M14，中看台M 17／18、右看台M21)。AT4050是一款非常适合的话筒，它具有大口径双镀金振动膜，指向性可调，信杂比高，动态范围宽。

6摄像机安装的话简

在拾音方案设计时，还要考虑在摄像机上安装合适的话筒。电视体育转播离不开摄像机，而且摄像机的机位通常都是选择距离运动员最近的位置，将话筒安装在摄像机上，可以拾取到比赛现场清晰的声响。目前生产的摄像机大部分都具有安装话筒的功能，一般可以安装两只话筒。其中一只通常安装在摄像机机身的上方，在摄像机移动和转动时，话筒将随之移动和转动，使得话筒的拾音主轴方向总是指向所摄制的景物，此外还可通过延长线连接另一只话筒用于拾取摄像机周围的声源。

当然，在奥运转播的拾音设计中，只会使用安装在摄像机上的话筒。这种话筒一般都具有强指向性。一个被称为“音频跟随视频”的电子电路控制着话筒的开启和关闭，使得它拾取的声音总是与镜头“同时”出现，并且总是与摄像机所拍摄的方向一致。图3给出了声音随摄像机开启和关闭而自动“淡入淡出”的时间参数。

第4篇：篮球比赛方案范文

文化是指人们关注、探讨感兴趣事物的现象和氛围.广义的文化是指人类在社会历史实践中所创造的物质财富和精神财富的总和.狭义的文化是指社会的意识形态以及与之相适应的制度和组织机构.篮球也是一种文化，有学者将篮球文化定义为：以篮球运动为表现形式，体现体育价值观，体育道德观和社会意识，围绕篮球运动而创造的物质和精神财富的总和.CBA自1995年成立至今，文化建设一直在进行着，然而这种文化却在发展的浪潮中多了些苦涩与无奈，因此，本研究通过2000年以后文化建设和发展较为鲜明的拐点，来重点分析CBA文化的建设，并通过案例分析的方式对历史文化、球衣文化、球迷文化三个方面进行分析目前CBA文化建设的现状，来剖析目前CBA文化的现状和未来发展中需要面对的问题.

2研究对象与方法

2.1研究对象

CBA文化建设

2.2研究方法

2.2.1文献资料法根据本研究的需要，本人查阅了与研究相关的CBA、NBA文化权威专著，充分利用网络，查阅了近些年来有关于CBA文化建设的文献资料，还充分利用百度、搜狗、google等互联网搜索引擎收集了与本研究相关的信息资料.

2.2.2专家访谈法根据研究的需要，对相关人员进行访谈.对于一些观点走访体育人文学的教师进行深入走访调查.

2.2.3逻辑分析法在观看比赛的过程中，对所需要的数据进行统计.

2.2.4案例分析法通过列举案例，对需要的论证进行分析.

3结果与分析

3.1残缺的历史文化———以数据文化为例

一个联赛的历史决定了一个联赛的深度，这与一个民族的发展道理是相通的，然而目前CBA的文化在历史面前则十分苍白无力.在CBA的官方网站上，你难以找到大量的视频资料去回顾当年发生的经典瞬间，也难以找到可供参考的文献资料去对当年的历史进行回顾，甚至在数据资料上的整理上，也是支离破碎，难以形成自己数据库.

3.1.1案例资料2013年12月6日，上海男篮客场打破领头羊广东宏远不败金身的比赛中，张兆旭的勾手投篮完成了球队18年联赛征战史上常规赛的第50000分里程碑，俱乐部副总张弛特意向广东宏远俱乐部提出保留这颗比赛用球，也征得了对方老总刘宏疆的大力支持，赛后第一时间这颗比赛用球被送到了纪录缔造者张兆旭的手中，后者也签下了自己的大名和比赛日期，这样的操作在联盟中尚无先例.上海男篮俱乐部原本筹划过，如果这一历史时刻能够发生在主场比赛中将采取怎样的庆祝方式，但随着赛程推进发现并无此可能性，随后俱乐部仍作出了最出色的反应.

3.1.2案例分析姚明入主上海男篮之后，许多文化像活化石一样被挖出，这本来应当由官方隆重纪念的一刻却在平淡的比赛中化为乌有.如今，CBA联赛时至今日已是第19个年头了，但是联盟总得分是多少？各项纪录的缔造者是谁？分别是在哪一天对阵哪一支球队时候所创造的？当时这名球员多大了？对于这些问题，谁能够清楚解答？答案肯定是尴尬的“没有”.在许多解说员解说比赛碰到突破和接近突破历史的事件时，话语都会变得模棱两可，因为它们没有可参照的依据进行比对.CBA的历史就在这模棱两可之中不断的别记录着，但从这残缺的数据库中就可以看出CBA这残缺的历史.

3.2畸形的球迷文化———以“北京口号”禁止为例

球迷文化在CBA的发展中显得尤为坎坷，没有球迷的支持就不会有CBA目前的发展，这一观点也得到了业界的共鸣，然而对于球迷文化的建设在篮协看来并不是他们所要解决的重点问题，甚至在某些层面，球迷文化已经超出了篮协所能够认知的角度.在使用强权限制赛区行为过程中，让人们看到了篮协武断、独行的一面，更看到了CBA篮球文化发展的畸形的一面.

3.2.1案例资料2013年1月7日，当时2013-2014赛季CBA联赛排名第二位的北京将在主场迎战辽宁，在比赛之前，他们接到了篮协的一个禁令，这就是今后的主场比赛不得再出现“这是哪？北京”的口号“.这是哪？北京”这一口号被球迷投诉，因为涉嫌挑衅与地域优越感，篮协勒令北京不得再喊出这条口号，而北京队现场主持第一时间表示，向球迷道歉，尊重篮协的决定.值得一提的是，2012-2013赛季总决赛期间，北京队曾被篮协严重警告，勒令北京主场不得出现大范围的京骂，否则将取消北京的主场资格.也是在上赛季总决赛期间，北京主场球迷大范围喊“换苏伟”、“李上腿”，之后“换XX”便经常出现在CBA的各个主场.

3.2.2案例分析“这是哪？北京”等北京球迷们非常喜欢的口号，是中国本土球迷文化的典型代表，“北京”口号的禁令的出太让许多球迷大为失望.山西的“闹他”、山东的“办他”、四川的“雄起”都早已成为了地方球迷的习惯性口号，而如今篮协却动用强权去强制性的禁止口号的产生，毫无疑问这是一种对于球迷文化发展的制约.在NBA我们也时常可以听到“refeesucks”（裁判是垃圾）等极具英语特色的球迷口号，甚至我们还可以在国内电视台的转播的过程中清晰的听到，而在CBA的赛场上，且不说CBA为球迷做了些什么，但这种强权下的政策必将使得CBA的球迷文化变得畸形.而作为CBA文化的重要组成部分，球迷文化的破坏对于CBA文化发展的影响也必然是十分重要的.

3.3活跃的球衣文化———以“李宁”球衣销售为例

目前在CBA联赛中最为活跃的可以说是球衣文化了，2012-2013赛季CBA联赛与李宁公司签约，结束了与安踏公司长期合作.李宁公司与CBA的可以说打破了之前安踏公司与CBA公司高性价比的合作模式，李宁公司以安踏公司五倍的价钱与CBA签约，与CBA进行全方位的合作.目前，李宁公司对于CBA球衣开发可以说是与NBA最为接近的，它的存在是CBA文化建设中难得的亮点.3.3.1案例资料2012年6月11日，中国本土最大的体育品牌李宁公司董事会对外透露，李宁公司已经与CBA签约，成为自2012-13赛季至2016-17赛季的联赛装备赞助商.CBA新的主赞助商之争终于尘埃落定.虽然李宁没有透露具体的赞助金额，但据悉，此次赞助金额高达20亿元人民币，平均每个赛季4亿元.在这个过程中，李宁公司实现了球队球服摆在货柜上的历史性革新，球迷们可以方便的在李宁公司的专柜中买到所属地域球队的球迷版队服.在网络上李宁公司还实现了ID定制（自由设计）队服的服务.这些巨大的突破是CBA球衣文化中所不曾拥有的.3.3.2案例分析作为CBA联赛新的战略合作伙伴，应该说李宁公司的使命就是以创新为联赛带来崭新面貌，以服务为联赛提供可靠保障.经过第一个赛季的磨合，李宁还是交出了一份堪称漂亮的成绩单，也让人不禁对未来期待更多.在目前CBA的球衣文化中，唯独那些复古球衣“有钱难求”，获得一件巩晓彬、刘玉栋、孙军等这些十年前球星的球衣是多少球迷渴望而不可求的，这是CBA球衣文化的缺陷，也是CBA球衣文化在历史上留下的巨大遗憾.目前活跃在CBA市场的李宁公司，一心想通过CBA这一平台重返国内体育用品霸主的地位，因此使得CBA的球衣文化建设成如此，然而这仅存的文化亮点只是依靠李宁公司的建设还是不够的，更需要CBA本身所产生的动力去发展.

4建议

4.1对待文化建设要持开放的心态

球迷是CBA联赛的支柱，没有球迷的存在与支持，CBA的市场化运作也便不复存在.自从“北京”禁令颁布以后，北京的球迷在呼喊北京时也改变了方式———“第一届全运会在哪里举办？北京！”.北京首钢俱乐部主场的MC（现场主持人）刘芳宇，由于其颇具北京味儿的主持风格，在京城球迷中很有名气.在季后赛时，刘芳宇都会自编一套烘托赛场气氛的开场白.在接受采访时他说“对我来说，要绞尽脑汁.怎么说出来才能激励大家，同时又符合这个平台的要求，不得有任何攻击性语言，还得接地气，能引起大家共鸣，这样一项一项要求下来，真的很难.我有一个专门写词的小本，基本上半本是废的，最后只有那么两三篇是有用的.”这就是塑造球迷文化的使者，这就是可爱的中国球迷，并没有因为你的禁令而拒绝去观看比赛，去与篮协抗争来捍卫自己的权利.而是选择智慧般的妥协，去支持自己的主队.面对这些文化的发展，CBA应当采取更为开放的心态去应对，只是单纯的打压和强权禁止，是难以解决问题的，最终只能使得CBA的球迷文化消失在严格的制度当中.

4.2组织机构积极挽救历史文化

2013年正月期间，上海男篮还在元宵节为到场球迷送上汤圆，并积极采纳媒体的建议，出版了上海男篮官方数据手册.这份手册汇集了俱乐部过去17个赛季完整的历史数据，根据对数据的观测不难发现，其中绝大多数数据，在中国篮协现有的官方网站都无法查到.而根据姚明在接受电视访问时的信息了解到，从收集数据资料，到官方手册正式出版，前后只用了俱乐部专业文化传播团队20天.从这个角度上来看，在CBA联赛的第19个年头，俱乐部的文化建设仍难以推进，上海队已经顺利的走出第一步，相信这与能力无关，而更与篮协建设CBA文化的意识相关.

4.3形成良性的商业机制存进商品文化

第5篇：篮球比赛方案范文

一、中国文化层面的认识

总理曾在法国巴黎综合理工大学一次讲演中说“文化是一个民族的灵魂，是她赖以生存和延续的基础”。文化促进了人类从野蛮到文明，促进了社会的进步和发展，篮球运动是社会发展过程的意识形态和社会现象，是体育文化的亚文化，是社会文明发达的标志。从历史发展过程和篮球演变的实践里程来看，现代篮球已远远超越最初篮球游戏本来用意和活动价值，已成为名正言顺的“篮球文化”了，只有从文化的高度认识篮球，才能真正的认识篮球的内涵、本质特征和内在的各种关系，有利于我国篮球运动的发展。

1.中国传统文化。中国传统文化是中华民族几千年的文明融化汇集积累而成的一种反映中华民族物质与风貌的民族文化，它是一个内容相当丰富且庞杂文化系统，是以“儒、道、佛”诸家的思想为基础，在追求“和谐”、“礼让”、“尚和”，“天人合一”哲学观中体现出“中庸、仁义”、“不为人先”、“轻个体”的价值观，这种中华民族所特有的文化形态和思维定势已经潜移默化地渗透到了篮球运动中，“友谊第一，比赛第二”时常出现在赛场标语上，无不映射国人一种崇尚礼仪、宽厚、平和为价值取向的体育形态，在篮球运动中表现为缺乏竞争意识和攻击行为、消极被动，只重视“整体、服从”，而“轻个体”的现象，致使国内球队缺少能真正独当一面的球星，这是传统文化在篮球运动中表现为消极的一面，但也应辨证看待传统文化，篮球运动毕竟是外来移植文化，不是中国的本土文化，总有一个引进、融合吸收和推进发展的历史过程。

2.西方文化（以美国为例）。美国篮球自20世纪40年代就出现了全场紧逼攻击性防守技术，队员在防守方面表现无所不能，惟我不能的个性张扬，善于对抗和攻击，敢于冒险和创新等风格都能在美国文化背景下找到答案。西方体育文化经过文艺复兴运动、文化启蒙运动以及近代工业革命的冲击，逐步形成了以竟技性、功利性、娱乐性为基本模式，以更快、更高、更强为价值取向的体育形态。在文化特点表现为个人本位、利益至上、展现自我、喜于名利、富于创造，多元杂交、好胜拼斗、重在结果。

3.现代体育文化。现代体育是由传统体育文化和西方体育文化直接碰撞融合发展起来的。中国篮球文化是体育文化的子文化，经历了原始的对外来移植文化的抵制――逐渐的融入――现代的融合发展过程，形成了具有民族特色的“养生健体”和“竞技性”很强的现代篮球，但某种程度上缺乏现代篮球的防守理念，尤其是攻击性防守的观念，防守理论的滞后、防守训练方法的原始陈旧导致我国男篮在防守上出现了与现代篮球运动发展不相适应的被动局面。从第28届奥运会中国男篮与对手6场比赛的一些统计指标上可以反应出防守问题；无干扰投篮率（无干扰投篮次数与总投篮次数之比）与赛队该指标为42.82%，中国队为25.69%。对手无防守进入我限制区人次占总人次57.14%，与赛队该指标仅为7.69%。直接夺取球权（断球、打球并得到球、抢球）和间接夺取球权（造成对方违例、犯规、失误等）中国队65个，与赛队该指标为97个。这几项指标悬殊暴露出中国队在防守意识、攻击性、技战术等的劣势。

二、篮球哲学对中国篮球防守技术的影响

1.运动员篮球哲学。美国著名教练乔比・赖特（Joby.Wright）在为中国篮球教练员讲课时说过，中国篮球最欠缺的是“篮球哲学”，而“篮球哲学”正是乔丹之所以是乔丹的原因。“乔丹之所以是一名伟大的球员，不光是因为他身体强壮或技术出众，更重要的是因为他有篮球的思维，他永远知道在场上该做什么和能做什么”。而中国球员恰恰缺少这种思维应变能力，既运动员的篮球哲学，对于球员来说，篮球哲学就是他对篮球运动的理解及思维，也可以说是篮球意识，而篮球意识的核心就是运动员的战术思维能力，战术思维是指运动员在比赛复杂、多变和及其困难的环境下，及时准确地观察、判断场上情况，随机应变，迅速而有预见地决定自己与同伴的配合行动和对付对手策略的思维活动过程。中国球员缺少这种遇见性、果断性和配合的心理感应，在比赛中队员表现为更多憋气、无奈的被动局面。中国队曾在一次与法国队小组赛中，中国队在最后几分钟领先对手十几分的大好局势下，被对手连续投中4个三分球，最终被对方反盘，其主要原因是在瞬息万变赛场上不能及时发现问题，即便发现了问题不能及时提出相应对策解决问题，归结一点就是队员的防守思变意识差。我们常说：“赢球靠防守，表演看进攻”这已成为人们的共识，中国防守类似一个初学的箭客，手中有箭而不会用箭，防守只是摆摆架势而没有主动攻击的意识，导致队员在国内打球得心应手，遇国外强队则束手无策、捉襟见肘，防守上队员的思变攻击意识的欠缺已成为中国队突出问题，缺乏这种防守的攻击意识，再先进、再实用的技战术，都显得苍白无力，应注重加强对防守战术思维能力的培养。现代攻击性防守要求积极、主动、破坏、抗争、综合、多变的性质，既有人盯人防守贴身、紧逼，外线抢前站位，内线抢步卡位特点，又有联防防守的夹击、关门、围防、补防、协防等特点，综合联防与盯人防守的优点，形成综合多变的防守体系，变被动的跟防为主动变防。因此，需要通过理论学习、实战分析讨论、个案分析、观赏国内外赛事对比讨论、加强防守技战术和身体素质训练等途径来培养其篮球哲学。

2.教练员的篮球哲学。篮球哲学对于教练员而言就是对篮球本质的理解，是他的执教理念。教练员是一个队伍的统帅者、技战术风格的代言人，他的执教理念对本队的取胜起着决定性的作用。美国著名篮球教练麦卡锡执教理念就是“紧逼通向胜利”（pressure to win），在防守时采用全场紧逼，每时每刻给对手制造压力，进攻时利用一切机会发动快攻、抢攻，形成咄咄逼人的气势，给防守制造强大的压力，他的这种执教理念渗透到每个队员的行动中，进攻表现出凌厉的攻势，防守时咄咄逼人的攻势，形成了本队的防守和进攻风格，取得了辉煌的战绩。美国每一个优秀的教练员都有自己的篮球哲学，具有丰富的实践经历、很深的理论造诣和独具匠心的见解，原公牛队教练菲尔・杰克逊带领球队两夺“三连冠”的佳绩，充分体现出他的篮球哲学思想对球队的巨大影响，造就出了伟大的球队，也许人们更多熟悉他的“进攻机动三角进攻”的理念，对他的防守执教理念知之甚少，从他的球队队员形成的防守风格上可以找出答案，乔丹防守被誉为“突袭式防守”，皮蓬誉为“压迫式防守”，罗德曼被誉为“篮板王”，这些足以说明了公牛队取得胜利的法宝就在于攻击性防守，他给球队注入了防守理念，由形式上的被动防守变为主动攻击的防守，为本队进攻创造了更多的进攻时间。总体而言，我国教练员的篮球哲学、所带球队相应技战术风格不明显，随着国内篮球赛事的不断增多，涌现出不同层次的教练员队伍，但教练队伍整体表现知识结构不完备，理论层次低，训练和比赛理念未能突破过去的固有思路，未能及时跟上现代先进的篮球理念，尤其表现为篮球防守理念的缺失或滞后。2004年雅典奥运会篮球比赛，中国队员对对手凶悍的紧逼和贴身防守显得束手无策、频频失误。据统计，在12支奥运球队中，中国队总投篮命中率、两分球命中率、场均得分、场均助攻均排在第11位，抢断和盖帽分别列第12和第10，而失误和犯规却分别列第一和第二位。这些数据足以说明中国队的防守能力了。赢球靠防守，几个字道出了篮球运动的本质特征。比赛中要赢球依靠防守，训练中，没有防守就没有训练质量。这种理念在中国篮球教练队伍中没有得到深刻认识，使中国篮球的技战术保守原样，没有革新，偏离了世界篮球发展的轨道。

三、我国篮球竞赛环境对篮球防守的影响

竞技体育的发展离不开环境条件的支撑，研究制约竞技体育的环境因素是促进竞技体育可持续发展的基本前提。国内竞赛大环境发展的滞后表现在竞赛制度、外援的引进、观众的参与程度、裁判执法水平上，这些因素在某种程度上制约着我国防守技战术的发展。篮球赛制的改革和完善保证了防守技战术质量不断提高，我国CBA联赛赛制从2005-2006赛季进行重大改革，由原来的一周一赛增加到一周两赛，增大了比赛密度，对球员的体能要求更高了，但仍满足不了职业联赛发展，与NBA和欧州联赛赛制相比仍有不少差距。外援引进的质量直接影响到技战术观念的更新与水平的提高，我国俱乐部在引进外援方面存在着数量不少，但能力不突出，国内联赛形式上有外援参与，但整个联赛水平不高，外援的引进对中国篮球技战术发展作用不明显。观众参与度直接影响到赛场球员的发挥，中国球迷参与度低且个别球迷表现行为的不理智都会影响到球员技战术的发挥。由于中国职业联赛起步较晚，处在社会经济的转型期，篮球竞赛体制不尽完善，后备人才培养上不够系统等因素都将影响中国篮球技战术的发展。裁判的业务能力和场上执法能力是制约着我国篮球防守战术发展的又一重要因素。国际篮联技术委员会主任科德里明确指出，中国篮球水平不高跟中国裁判有一定的关系。欧美裁判对新规则精神理解透彻，并落实到了临场每一声，在某种程度上促进本国篮球水平的提高。中国裁判在临场执法上过于教条，裁判精神理解不透彻，判罚尺度上有别国外联赛，合法的身体对抗经常被误为犯规。外国篮球专家一针见血指出：“裁判鸣哨太多，影响比赛”、“中国联赛是没有防守的联赛”。这种环境使球员养成一种习惯：防守上束手束脚，不敢贴身紧逼，主动攻击，降低身体的对抗强度，他们一旦与强队较量，其防守的劣势暴露无遗。

第6篇：篮球比赛方案范文

第一条 球队名称

生产队篮球队

第二条 球队宗旨

生产队篮球队是一个由生产队实业有限公司工会委员会组织成立的由生产队实业有限公司和生产队物业管理有限公司员工组成的非盈利性业余性体育组织。宗旨在于提升员工凝聚力，弘扬企业文化，球队通过定期训练、比赛等活动，激发队员的体育热情，加深队员之间的了解与友谊，增强员工身体素质，提高球队的技战术水平，共同进步，互相帮助，培养良好的道德品质及协作互助的团队精神。

第三条 球队组成与管理

1.     生产队篮球队由领队、队长、教练、后勤（财务）、队员组成。

2.     篮球队领队： 主要负责篮球队的整体发展方向。为球队联系对外比赛，联系预订场地、组织球队内部活动。为伤病球员联系康复医生。

3.     篮球队队长：负责球队的日常管理工作；组织训练、组织比赛。教练因故不能参加比赛时，场上的指挥任务由队长负责。

4.     篮球队教练：主要负责主要负责球队技术指导，训练内容、比赛上场阵容及打法由教练确定；

5.     后勤（财务）：负责球队比赛训练的后勤保障工作，以及球队的经费管理。队员健康档案的管理。

6.     重大事项提交全体成员讨论后决定。球队的队长、教练每年进行一次评议，评议及格才能继续担任，否则重新选举。

第三条 入队方式

1.     生产队公司在职员工均可加入生产队篮球队。员工加入球队可自行申请，也可由现役队员推荐。申请入队的员工需提交入队申请书，并参与试训。试训结果符合入队标准的，可加入生产队篮球队。

2.     队员加入球队之后填写队员健康档案和确认球衣号码，由球队后勤负责统一管理。根据队员需要由领队联系健康医生，定期为队员体检和康复治疗。

第四条 球队经费及财务制度

1.     经费来源：工会拨款、广告赞助、队员集资。

2.     经费管理：球队不设单独账户，由后勤统一管理，每季度最后一日向工会汇报当季度经费收支情况，并向全体队员进行公示。球队经费主要用于支付教练费、场地租金、购买饮用水、出外比赛参赛费或其他集体活动费用。

3.     每次活动和比赛由财务负责费用开支并记账，如财务不能到场，则由队长垫支。

第五条 球队活动

1.     每周至少进行一次例行训练。

2.     组织参加各类篮球比赛，包括但不限于单位间的友谊赛，各类业余联赛等。

3.     队员应当积极参加球队活动，活动通知发出后，默认全员均能参与。如因故无法参与的，应在活动开始前向队长请假，不得无故缺席。

第六条 球员的权利

1.     有领队、队长、财务的选举权和被选举权。

2.     有对球队建设提出合理化建议的权利。

3.     有监督球队的管理组织的权利。

4.     有知晓球队财务状况的权利。

5.     有权推荐球员，提供比赛信息的权利。

第七条 球员的义务

1.     树立生产队篮球队的良好风范，遵守社会公德和体育道德。

2.     遵守球队章程，维护球队荣誉。

3.     积极参加球队活动，认真学习和提高篮球技战术水平，加强体能训练。

第八条 球队纪律

1.     倡导团队精神，相互尊重，树立强烈的集体荣誉感。严禁拉帮结派，反对球队中任何形式的小团体主义和个人主义。

2.     比赛、训练准时到场，报名参加活动不得无故缺席；训练及比赛中服从队长和教练安排。

3.     讲文明、讲礼貌，自觉维护良好的球队精神面貌。发扬良好的赛场作风，服从裁判，尊重对手，严于律己，宽以待人，保持高昂的斗志。

4.     队员应自觉维护篮球队和公司的名誉和形象,遵守篮球队的规章制度,任何时候不得做有损声誉和形象的事情,一经发现将做退队处理。

第7篇：篮球比赛方案范文

三八妇女节是世界的传统节日，你为节日的到来做好活动策划方案了吗?共同阅读三八活动策划方案怎么做吧，以下是小编精心收集整理的三八活动策划方案，希望对你有所帮助，如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!

三八活动策划方案1一、活动时间：3月8日下午13：30

二、活动对象：女职工(每个分会选派10人参加)

三、活动地点：___

四、活动主题：团队向前冲，快乐健康行

1、夹乒乓球接力赛

比赛规则：以分会为单位十人一队，按队参加比赛。第一位选手手拿筷子，下令后，第一位选手向对着自己的桌子跑去，用筷子将一个盘子里的10个乒乓球夹到另一个空盘子里，夹完后跑回起跑线，将筷子交给第二个人。第二个人再跑去夹球，将球夹回原来的盘子中，依次进行下去，先完成的队获胜。

2、集体跳大绳

比赛规则：10人一队，2人摇绳，8人跳绳，以1分钟内成功跳过的绳的个数排名。如在跳跃过程中，有人未能跳过，使跳绳中断，可以继续比赛，但该跳跃不计数。

3、快乐呼啦圈

游戏规则：每队派1人上场比拼，比赛前每人分别领得1只呼啦圈、10根别针，比赛开始后一边在腰部摇着呼啦圈，一边将手中的

别针上的“团队向前冲，快乐健康行”十个字首尾相连串成一串，中途呼啦圈掉落需重新开始，最先按要求穿好的，就算本场比赛的胜利者。

4、拔河比赛

以分会为单位十人一队，按队参加比赛。用时最短获胜的队为第一名

五、比赛道具

乒乓球40个、筷子10双、大绳2根、呼啦圈4个、别针3盒、托盘4个、有字布块5组、秒表4只

比赛用品费用：200元

六、奖品

一等奖1名：70元奖品×10人=700元

二等奖2名：50元奖品×20人=1000元

三等奖3名：30元奖品×30人=900元

纪念奖8名：20元奖品×80人=1600元

奖品费用总计：4200元

三八活动策划方案2活动时间：3月2日第一批(3、4班、公司机关)、3月5日第二批(1、2班)活动地点：_______参加对象：公司全体员工

活动方式：培训、趣味活动、互动节目活动日程：

第一批：3月2日早9:30-----11:30在中心会议室参加培训。培训内容：集团公司___授课

1、如何撰写党风廉政建设论文。

2、树立青年一代健康的人生观。

(第二批3月5日培训内容视情况而定)着装：统一着收费员服装。午餐：

时间：11:40-----12:30地点：__________

节日活动自下午开展。具体活动内容：着装：着便服

一、组织乘车：12时40分，至______准备乘车。各站(班)长负责

二、13:30-14:00之间到达活动地点_____，下车后不分散。1、全体拍照(10分钟)

2、根据实到人员按部门分组每8人分为一组第一批9个组，第二批8个组。

由主持人按顺序安排就坐主持人:___3、领导致辞4、完成下列活动

趣味游戏(设置奖品)活动内容：

(1)“齐心协力”：大木屐比赛，每队5人穿一双木屐，计时少先到者为赢。(20分钟)负责人：__

(2)收费知识接力赛(20分钟)负责人：__

7个队全部参赛队员顺序从出发地拿一个号(乒乓球)每次2队每队1人，跑到对面根据所取的号取题，答题，答对返回，换下一个参赛者，终点计时。先结束的队赢。

(3)“锦上添花”：(20分钟)负责人：___

比赛形式为：每队各派出5人，由主持人单独告诉每队第一名参赛者需要画的动物头像，然后由第一名参赛者在背对观众的黑板(白板)

上划上这个动物最有特点的部分(五官中的一种)，由后面的参赛者每人画一个器官，完成画作。把白板翻过来给观众看，由大家评判最像的为胜方。

(4)“众志成城”：(20分钟)负责人：___

比赛形式为拔河。每队派职工8人,各队抽签进行淘汰赛，决出名次。

三、自由游览时间1个小时(或根据游戏时间定)

四、晚餐:晚18时开始每10人一桌共18桌。

五、人员分工：

后勤保障组3人(___,___,___)

负责桌餐、饮用水、急救药品、礼品、纪念品。

游戏保障组7人(___,____)：负责7个游戏组织及布置游戏所需物品，前一个游戏进行中后一个游戏筹备。

六、经费预算(附表)

七、人员名单(附表)

经费预算

三八活动策划方案3一、地点：社区大院

二、时间：3月8日(周四)或本周日(义工可参与)

四、活动内容

1、妇女健康知识宣传

妇女身心健康常识、爱疾病(aids)防护、乳腺癌常识与预防、人流知识知多少、

2、妇女权益政策法规宣传

准备工作：搜集妇女权益保护法相关法规

3、计划生育宣传

可与工作站合作

4、家庭暴力防护服务

可以机构家暴防护中心联系，获取资料

5、夕阳红丝袜花手工作坊展示级现场招募

现场展示、手工作品派发、现场招募成员

6、东晓点社工服务宣传

常规活动宣传

7、亲子游戏

五、资源

1、人力

社工两名、东晓社区工作站资源、义工：东晓义工、深中义工、丝袜花成员

2、物资

横幅、宣传册、妇女健康知识宣传册(东晓社区借)、妇女权益法规(自行打印)、避孕药具(工作站取得)、游戏资料、桌椅(四张桌子、椅子若干)、音响(需查看公园是否有电源)、相机等

三八活动策划方案4一、活动时间

暂定为3月8日上午9：00-11：30(时长：2.5小时)。

二、活动地点

餐厅二楼多功能厅

三、参会人员

公司部分领导(人员待定)、全体女职工(__本部__、__、__，共__名)。

四、活动流程

(一)主持人讲话，宣布活动开始(时间9：00);

(二)公司领导致辞;

(三)给所有女职工发放节日礼品;

(四)游戏活动;

游戏项目：超级主妇、衔纸杯传水。

1.超级主妇

道具：食品类：米、面、白糖、萝卜、青瓜;日用品类：毛巾、香皂、牙刷、拖把、铁锅;小电器类：电吹风、电烧水壶、煮蛋器、电磁炉、电饭煲;

游戏规则：

(1)本游戏的三类道具，每类都是5样商品，按“1-5”编上号，比如：“米1”、“面2”……“青瓜5”;“电吹风1”、“电烧水壶2”;

(2)每轮比赛参赛人员都必须从事先准备好的抽奖箱中抽取自己的号码，即是自己的组编号，也是所猜商品的编号如：“米1-①”为第一组第一号，“米1-②”为第一组第二号……“米1-⑩”第一组第十号，1组所猜商品都是大米;“面2-①”为第二组第一号，“面1-②”为第二组第二号，2组所猜商品都是面。以此类推，将人员分成5组，每组约10人左右，按抽签方式组合;每一轮比赛结束后都需要重新再抽签，组合成新组参加下一轮比赛;

(3)第一轮为选拔赛，这一环节主要是猜食品重量，选手通过日常生活经验，估出米、面等食品的重量，每组取越接近重量的前5名进入第二轮比赛，即有25人进入下一环节比赛;

(4)第二轮比赛是对日用品进行估价，每组取越接近商品价格的前3名进入下一环节比赛，即有15人进入决赛;

(5)第三轮是终极赛，猜小电器价格，每组取最接近商品价格的1名选手为获胜者，即最后优胜者为5人;

(6)每轮比赛所猜中的商品作为奖励带入下一环节，直到最后第三轮比赛，每组1名胜出者将赢得三轮比赛所猜中三件商品;

(7)每轮比赛中如果出现相同的估价，可加赛一场，任选其余四组中一样商品进行估价，以最接近商品价格的人获胜。

2.衔纸杯传水：(每组8人)

道具：纸杯一包、四个小盆、水

游戏规则：选8名职工为一组，分4组同时进行比赛。另有一名员工辅助每组第一个参赛者倒水至衔得纸杯内，再传递至下一个人衔得纸杯内，最后一人将衔得纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁在缸内倒的水最多，谁就获胜。(获胜组奖品：抽纸一提、洗洁精一瓶、洗衣粉一袋)

(五)主持人宣布活动圆满结束

五、活动中安排照相、摄像等宣传工作(政工部负责)

六、前期准备

(一)活动所需文案资料(政工部、人资部、负责编辑、打印);

(二)各单位上报所在单位女职工(数量、姓名、工龄、学历、岗位)人资部负责收集、整理;政工部负责联络、通知各单位活动相关事宜;

(三)会议室布场、清场;

(四)女职工礼品。

七、经费预算

本次庆祝“三八”节活动，预计费用__元左右，其中：

(一)节日慰问礼品：(由各单位各自承担相应的费用)

①__公司本部__元/人___人=__元;

②__公司__元/人___人=__元;

③__公司__元/人___人=__元

(二)布置舞台和宣传、道具费用__元。

(三)游戏奖品费用__元。

三八活动策划方案5一、活动主题

__女工篮球赛，有你参与更精彩!

二、活动目的

为庆祝一年一度的三八妇女节，公司组织女工趣味篮球赛，目的是丰富广大女工的文化生活，增强女职工体质，选拨篮球女队员，提高女工的凝聚力，同时也为五月的运动会，营造一种热爱运动的氛围。

三、活动时间

2021年3月7日下午1点半

四、比赛地点

篮球场

五、活动人员

全体女职工

六、组织人员

裁判和记分员

七、比赛项目及规则

1.比赛项目：比赛由投球、运球二个分项组成。

投球分项：每位选手有10次投篮机会，其中在三秒区里定位投3次，三秒区外定位投3次，运球上篮4次。

运球分项：每位选手从篮球场一侧的底线开始运球，运到篮球场的另一边并绕过篮球架，再运回起点处。

2.比赛规则：

选手在定位投篮时，双脚不能左右移动。

选手在运球上篮时，可以三步上篮也可以持球移动上篮，但是起点必须在三秒区外。运球时，选手可以单手运球也可以双手运球，但是不能持球。

3.记分标准：

选手在三秒区里定位投篮，投进一球得2分。

选手在三秒区外定位投篮，投进一球得3分。

选手运球上篮，投进一球得3分。

选手在运球分项中，以运球时间排序，第一位的得7分，第二位的得5分，第三位的得4分，第四至十名的得2分。

活动时如发生疑问，由裁判商议后决定。

八、奖励及其他

1.选手以总分进行排序，前10名进行相应的物质奖励

2.其他未尽事宜，以公司工会商议为准，

九、准备用具

4只篮球、2只秒表、4支笔、评分表格、签到表、4个文件夹、矿泉水2箱

第8篇：篮球比赛方案范文

关键词：运动员；技战术；体能

技巧运动的体能训练中包括的主要部分包括速度训练和力量训练，运动员的年龄阶段不同，训练重点不同，所使用的作战技巧不同，因而体能训练的重点也就不同，要因情况而定，使运动员能够一直处于最佳的应战状态。下文做具体介绍时为便于说明，以篮球运动为重点研究对象。

1、篮球技战术的发展趋势

现代篮球运动从发展到现在，在那么长的时间中，技战术的发展特点大概表现在以下几个方面：对抗能力要求越来越强，无论高个队员和小个队员都要求在篮球作战中具备较高的作战攻击能力；战略以快攻形式为主，进攻速度快，连续掩护，阵地进攻多；争夺篮球更加积极、更加凶猛；防守范围逐渐扩大。

篮球首先比较注重高与灵的结合。篮球比赛是巨人群体的拼搏。制空优势和身高是篮球比赛得以取胜的重要法宝。但是，我们更要清楚的认识到世界范围内顶级篮球比赛在追求高度的同时从没有忽视“灵活”的重要意义。随着空间争夺的激烈化，高大运动员一定要有灵活的身手，要适应世界篮球发展趋势就必须要做到高中有灵、高中有巧。

篮球其次要注重快与准的结合。在篮球运动中速度是取胜的关键，用速度来争取进攻的时间和空间是现代篮球比赛的又一特点和趋势。有了速度后的进攻使个人投篮能力进一步提高，比赛也会随之更加激烈紧张。

现代篮球还比较注重智取与凶悍的结合。只有敢于对抗，有胆识、有勇气、有毅力与对手对抗，比赛中取胜的条件。现在人们已经普遍意识到了比赛场上拼斗能力和强悍作风的至关重要性，集合了智谋和拼斗的赛场才是真正的高水准赛场。

创新是现代社会重点强调的前沿词汇之一。创新的现代篮球的灵魂，现代篮球也更讲究常规和创新的不断结合。只有不断的创新，篮球战略、战术上的不断创新，赛场上才有可能突破前人的成就，篮球运动才能不断发展、不断前进。例如，在15届世锦赛决赛上，速度对抗就是双方攻防技战术的焦点。

2、篮球运动员的相关体能训练

     体能是运动的基础。体能训练是人体器官和人体系统在机能能力上的适应性。现代篮球运动的发展对运动员体能提出了更高的要求。

     篮球运动员在多年的力量训练中应该主要解决两个问题：一是要均衡发展各方面力量；二是要通过各种练习训练运动员的身体形态。现实中有些教练员就会因为担心运动员长不高而不重点开展力量训练。

     在耐力训练方面，很多运动员认为运动员进行无氧耐力训练对篮球运动员更加重要，而其实这忽视了无氧训练和有氧训练的关系，在训练中，有氧训练同样是必不可少的。要加强对有氧训练的重视度。

3、技战术与体能间的关系及运动员体能方面训练的研究

    运动员要想在比赛中发挥最好的技战术，也就是把平时水平发挥到最佳，就必须要有足够强过对手的体能优势，没有强大的体能做支撑就不可能再赛场上有完美的表现。体能也是比赛的一项重要考核指标。日常训练中教练员决不可放松对运动员的体能训练。

     第一，要建立愈加完善的运动员个人机能档案管理。在对运动员进行训练之前，首先进行一个全面的体检和身体素质测试，具体讲，就是身高、体重、脂肪、身体匀称度等方面。生理机能方面的诊断具体来说，包括呼吸机能，心脑血管机能，消化机能等等，总之要经历完善的人体机能档案。

     第二，运动员的体能训练是一个相当长期的、有计划的、目的性强的训练过程，只有在持续的刻苦的训练中，逐渐增加负荷，增加疲劳度，久而久之，才能保持和提高运动员的体能。而且，不管哪方面的运动员，力量、速度、耐力、敏感、柔韧等方面，都应该全方位的训练。

     第三，不管何时何地，做什么事情都讲究因时因地制宜，训练运动员也是这样，也讲究差异性。篮球运动员根据性别、年龄、水平、心理素质等不同情况，教练要设计不同的训练方案，设计不同的训练方法。这就是个体差异性原则。

     第四，运动员的训练也应该具有周期性。针对赛季和比赛时间的安排，教练制定出不同周期时间段的训练计划，保证运动员在比赛中能发挥好最好的状态。

     第五，运动员体能训练一定不能忽视营养和恢复方面。科学研究表明，人体维持生命活动时需要消耗热能。体能训练的过程离不开能量的供给。人体是一个复杂的机体，每分钟都大约有10亿细胞新陈代谢。凭借40多种营养成分，人体新陈代谢才得以顺利进行。运动员的恢复主要依靠运动员进行调整、按摩、理疗等。合理营养会是运动员取胜的法宝之一，营养对运动员的训练、机能状态、恢复过程、体能适应都有着密切关系。教练不仅要熟知训练方法，更要适当了解一些运动员营养方面的知识，这是非常必要的。技巧运动员日间消耗的能量以摄入量为宜。在比赛中要达到最佳状态又要摄入多少营养素。为了补充消耗的物质，尽快从疲劳中修复，又该摄入多少营养素呢。这些都是教练要了解要丰富的知识。

4、总结语

体能训练是提高运动能力、避免运动伤害、提高运动成绩的重要因素。把握运动员训练的规律，做好训练的准备活动，根据各个运动员的特点进行全面系统的体能训练是比赛取得优异成绩的重要保证。

参考文献：

[1]刘喜发.篮球运动员力量素质研究及其训练[J].中国体育科技，1999,7.

第9篇：篮球比赛方案范文

(一)激发学生对篮球学习的求知欲

求知欲是学生学习的内动力。在篮球教学的过程中，教师可以采取激励手段，激发学生的好胜心理，增强学生学习篮球的自尊心、自信心和荣誉感。教师在教学过程中可以适当地安排一些篮球竞赛，将课堂中传授的篮球技巧作为篮球竞赛的内容。比如，抢篮板竞赛、投篮竞赛或者运球竞赛等活动。通过竞赛活动激励学生积极进取，可以大大激发学生对篮球的学习热情。课堂教学中，教师可以让一些对篮球技巧掌握较好的学生在课堂上向其他学生展示篮球动作，充分发挥榜样示范作用。欣赏了模范的篮球技术演示之后，其他学生能够从中看到差距，从而产生一种羡慕和向往的心理，从而促发了强烈的求知欲和求胜心，愿意全身心地投入到篮球技巧的学习中。学生真切感受到自身的学习差距之后，能够激发个体的需求意识，调动自身的心智，提高学习的主动性和积极性，也会提升课堂教学质量。

(二)丰富教学内容，创新教学方法创新

大学篮球教学内容和教学方法，有助于增强学生对篮球教学的兴趣以及对知识的探究心理。现代化篮球教学具有科学化、信息化和现代化等显著特征，篮球教学应该符合时展以及实践教学的要求，教师需要改革落后的教学内容和教学方法，充分满足学生对篮球学习的需求。在设置教学内容时，教师可以选择一些学生感兴趣的内容，比如，花式篮球、多媒体教学、三人制篮球或者篮球赛事欣赏等内容。在教学方式方面，教师可以综合运用多种教学方式，比如，利用多媒体，构建情景教学环境。通过多媒体向学生展示NBA赛事的经典视频和资料，直观的教学内容和素材能够有效地激发学生学习兴趣。教师运用“互动式教学”能够提高学生的自觉意识，比如，教师可以和学生探讨投篮命中率的话题，相互交流，相互启发，最终制定出满意的解决途径;运用案例式教学法，通过典型案件分析NBA或者CBA某支球队获胜的原因。教师应该鼓励学生提出质疑。比如，在篮球比赛中运动员为什么习惯采用跳投形式来完成进攻?学生勇于提出质疑，能够深入地了解事物，学生在探索的过程中也提高对篮球学习的兴趣。综合运用多种教学方式，不仅帮助学生学习各种篮球技能，也促使学生对与篮球相关的问题进行广泛交流和探讨，拓展了学生对篮球的认识，增强了学生对篮球学习的兴趣。

(三)让每个学生都能体验成功的愉悦

大学篮球教学面对的是普通学生，学生的篮球学习基础存在差异，教师应该全面了解学生，根据学生的实际情况制定教学目标，进行篮球动作和技巧教学。在设置教学目标时，应该包含以下内容:第一，要求学生掌握篮球动作和技能。这一目标的制定是以大部分学生的实际篮球水平为参考标准的，多数学生只要努力就能够达到这一目标，学生努力实现目标之后能够感受到成功带来的愉悦;第二，要求学生具备篮球基本素质。由于学生存在个体化差异，在篮球学习的过程中，这一差异对学生篮球专业能力的提高有着直接影响，因此，教师可以根据学生的具体情况制定评价标准，促使学生能够取得满意的评价结果;第三，课堂篮球竞赛目标的制定。教师在开展篮球竞赛活动时，需要设置合理的竞赛标准，比如，规定每轮竞赛进多少个球就是胜利、每队学生的实力配比、比赛的时间等。精心制定合理的篮球教学目标，不仅能够锻炼学生，也能使学生在比赛中感受快乐。

(四)加大对体育设施和器材的投入力度

改善教学条件完善的体育设施是篮球教学正常进行的重要保证，也是提高学生篮球学习兴趣的重要前提。学校要根据本校的实际情况，因地制宜地改造和完善现有的篮球教学设施。从现实情况来看，高校的篮球场地和设施主要问题在于数量不足、缺乏必要的后期维修。为此，必须从全局的高度来看待篮球教学条件改善问题。通过细致周密的调查，摸清家底，做好基本设施建设规划，合理投入建设资金，把它当成一件大事来抓，建立完善科学的资产登记制度，将设施维护工作责任到人，这个问题解决起来并非难事。

(五)营造和谐的教学氛围

构建融洽的师生关系体育教师还需要为篮球教学营造一个良好的外部环境。教师应该为学生创造一个互动的教学环境，增强学生和学生、教师和学生之间的交流，拓展课堂教学活动空间。其中设置问题情景是一个建造外部环境的有效方法，让学生参与到篮球教学问题中，增强学生对篮球的兴趣。同时，营造一种民主、开放、宽松的教学氛围也是提高学生学习兴趣的有效手段，在篮球课堂教学过程中，学生可以提出自己对篮球教学的意见和看法，学生可以和同桌、其他学生或者教师进行探讨，从而加深对事物的理解和认识。教师也可以创设教学情景，鼓励学生积极思考，转变以往的篮球教学的单一模式，采用科学的教学模式，克服学生对以往教学模式的厌倦。教师应该征询学生对自己教学的看法，采取分组竞赛的方式进行课堂教学，利用新颖的组织形式增强学生的兴趣，调动学生的求知心理，从而实现教学目标。

二、结语